Панические атаки
Материалы по запросу «Панические атаки» от участников сайта, психологов и психотерапевтов
Для нового поиска укажите Ваш запрос в форме поиска
Паническая атака: 7 причин, признаки и методы помощи!
Паническая атака — это приступ парализующего страха, который сопровождается физическими признаками и приводит человека в ужас
Как справиться с паническими атаками навсегда
И на вас сыпется все, что было там складировано — все те эмоции, мысли, физические ощущения, что вы переживали когда-то во время стресса
Панические атаки во время беременности
Все ее многочисленные походы по врачам закончились только одним диагнозом – ВСД по гипертоническому типу
Панические атаки - как жить без страха
Панические атаки - это тип тревожного расстройства, которое может вызывать сильные чувства страха, беспокойства и физического дискомфорта
Что такое панические атаки и как с ними бороться ?
Это приступ сильного страха, который внезапно возникает и начинает нарастать .
К проблеме панических атак
Если мы разберемся в этом вопросе, то поймем и механизм возникновения так называемых панических атак
Ночные панические атаки
Паническая атака — это самоиспуг, который возник в результате выработки адреналина
Панические атаки - не приговор
Паническое расстройство характеризуется спонтанным возникновением панических атак от нескольких раз в год до нескольких раз в день и ожиданием их возникновения
Паническая атака или Тревога? Как лечить
Поэтому, вам нужно вспомнить все места, где вас «накрывало», прийти в это место и испугать себя и прожить атаку
Как помочь себе при панической атаке?
Паническая атака является результатом быстрого вброса в кровь адреналина или «гормона страха»
Можно ли умереть от панической атаки
Панические атаки — это внезапные приступы сильной тревоги, сопровождающиеся физическими симптомами, такими как учащенное сердцебиение, потливость, дрожь, ощущение удушья и головокружение
Как справиться с паническими атаками: первая эмоциональная помощь
Иногда в терапии или в духовных кругах люди говорят о "негативных эмоциях" и о том, как с ними справиться или даже избавиться от них
Паническая Атака. С чего начать работу с панической атакой?
На первом этапе работы необходимо провести диагностику, самостоятельно или со специалистом, так как этот шаг на 80% влияет на результативность коррекции состояния
Паническая атака! Что делать?
По последним данным, в течение всей жизни около 10-20 % населения переносит один или более приступов панических атак
Паническое расстройство. Панические атаки
Эта статья посвящена одной из самых распространенных и обсуждаемых проблем на сегодняшний день — паническому расстройству
Главное о панической атаке
Очень распространенная проблема, с которой люди ведут борьбу годами, а ведь с ней можно справиться за несколько сеансов
Регрессивный гипноз при панических атаках (записки психолога)
В этой статье я хотел бы вновь вернуться к теме о роли гипноза в психотерапии и сегодня речь пойдёт о применении регрессивного гипноза при панических атаках
Уберите всего 2 ошибки в работе с паническими атаками и они исчезнут
Первая паническая атака разделяет жизнь на: до и после
Панические атаки
Паническая атака – грозный, пугающий сам по себе диагноз, имеющий устрашающее звучание
Четыре этапа лечения панических атак в Краткосрочной стратегической терапии
В настоящее время Панические атаки стали встречаться очень часто
Панические атаки. Случай из практики
Характерной чертой расстройства являются регулярно повторяющиеся приступы резко выраженной непредсказуемой паники
Так страшно, сердце колотится, нечем дышать... Паническая атака, так ли она опасна?
Так страшно, сердце колотится, нечем дышать, кажется — это конец
Панические атаки. Как, почему, и что делать?
Сегодня хочу затронуть такую тему как панические атаки, ведь бывает так что тревожность и беспокойство достигают своего апогея и начинают проявляться вовне, когда сдерживать чувства и эмоции становится уже невозможно
Панические атаки в гештальт-терапии
Панические атаки (ПА) - это переживание сильной тревоги и /страха (как правило даже ужаса), которое действительно все чаще и чаще встречается в современном мире
Чем спровоцированы панические атаки
Паническая атака возникает на фоне неприятных и непонятых для человека ощущений
Паническая атака! Откуда она взялась? Что делать? (Продолжение)
Основной источник возникновения панической атаки - детский страх, вылезающий наружу при обстоятельствах, схожих с психологической травмой, полученной в детстве.
Панические атаки. Помощь
Обычно именно мысль и страх имеет разрушительные последствия для нервной системы
Социофобия + панические атаки
Здравствуйте, заранее спасибо за ответы. Попробую кратко описать ситуацию. Всегда была куча социальных страхов. Боязнь показаться неуверенным, зашуганным и т.д. Из-за этого, стресс нарастал, и в прошл...
Панические атаки. Предвестники
Панические атаки сильно ухудшают качество жизни и если вы прошли диагностику и обследование, и специалисты выносят вердикт - здоров или в пределах возрастных особенностей
Панические атаки
Добрый день.
С недавнего времени, а именно: около 1 месяца, у меня начались панические атаки. Причину сама найти не могу. После того, как в метро один раз стало плохо, произошла паническая атака (наст...
Панические атаки, сладкий яд помощи
Забота — я обращаю внимание на то, что необходимо, в чем потребность
Определимся с терминологией - страх, тревога, паника, паническая атака
Страх и тревога оказывают влияние друг на друга в циклической манере, одно оказывает эффект на другое
Мифы о Панических атаках. Часть 2
ПА стали менее интенсивные и более редкие, а после окончания приема началось все по новой
Панические атаки. Страхи заболеть
Здравствуйте, мне 15 лет, всякие страхи у меня с 11 лет, недавно была четвертая паническая атака за этот период. Страхи связаны с болезнями. Как только начнет что то болеть, сразу гуглю симптомы и нах...
Страхи заболеть и панические атаки
Здравствуйте, мне 15 лет, всякие страхи у меня с 11 лет, недавно была четвертая паническая атака за этот период. Страхи связаны с болезнями. Как только начнет что то болеть, сразу гуглю симптомы и нах...
Очень сильно беспокоят панические атаки страх смери
Здравствуйте! В прошлом году начались сильные панические атаки. 3 года назад в мои 14 умерла моя мама за ней через год дядя. Начался жутчайщий страх смерти после панических атак. Невропатолог поставил...
Терапия панических атак
В КПТ человеку, страдающему ПА, в первую очередь помогают выявить "панический цикл", в котором есть дисфункциональные убеждения, триггеры, катастрофические интерпретации, вызывающие панику
Панические атаки
Здравствуйте.С недавних пор начали мучить панические атаки,хотя до этого была лишь паранойя,которая лишь частично напоминала о себе.Какой-то промежуток моей жизни я страдала от самой паранойи : постоя...
Панические атаки
Здравствуйте. Меня зовут Екатерина, мне 18 лет и уже более полугода меня преследуют панические атаки, связанные со страхом смерти.
Всё начиналось безобидно, в момент я просто осознала, ...
Панические атаки, социофобия, депрессия
Добрый день. Подскажите, пожалуйста, что делать.
У меня всегда была склонность сесть и погрустить, но я вела при этом активный и социальный образ жизни. Хорошо училась. Была в...
Здравствуйте! Хотела бы узнать как бороться с паническими атаками?!
Ходила в больницу, сказали, что в шейном позвонке защемляет нерв, отправили к неврологу. Невролог сказала, что это панические атаки на фоне потери мамы. У меня умерла мама и как-то резко, во время пох...
Паническая атака
Во время курения гашиша , марихуаны возникает приступ панической атаки. Как избежать паническую атаку при курении гашиша , марихуаны?...
Паническая атака
Здравствуйте! Описываю всё как есть дак вот сижу я значить в телефоне и решаю закрыть глаза и тут у меня начинается паническая атака и теперь когда я закрываю глаза у меня сразу паническая атака я не ...
Начните любить себя: история клиента, преодолевшего панические атаки благодаря принятию себя
В результате он перегружал себя работой, не позволяя себе расслабиться и насладиться жизнью
Панические атаки, отношения
у меня проблемы с начались ещё с 7 лет,когда мама познакомилась с молодым человеком и он переехал к нам жил с нами 12 лет,я каждый день видела драки,алкашей,кровь,пряталась в ванной что бы меня никто ...
Панические атаки и страх заболеть эпилепсией
Здравствуйте, меня зовут Лера
, мне 14 лет , паническими атаками страдаю с 11 лет. Как только увижу что то где-то или прочитаю, что кто-то чем-то заболел, сразу начинаю бояться и начинаю примерять ...
Страх заболеть эпилепсией.Панические атаки
Здравствуйте, меня зовут Настя, мне 15 лет , паническими атаками страдаю с 11 лет. Как только увижу что то где-то или прочитаю, что кто-то чем-то заболел, сразу начинаю бояться и начинаю п...
Страх заболеть эпилепсией и панические атаки. Помогите пожалуйста
Здравствуйте, меня зовут Лера
, мне 15 лет , паническими атаками страдаю с 11 лет. Как только увижу что то где-то или прочитаю, что кто-то чем-то заболел, сразу начинаю бояться и начинаю примерять ...
Паническая атака
Здравствуйте. Меня уже как 3 или 4 день беспокоит паническая атака. Неделю назад просматривала ролики в интернете, наткнулась на один ролик, где мужчине стало плохо он схватился за сердце и упал, резк...
Сильная тревожность и панические атаки
Все началось с навязчивых мыслей о смерти. Я начинала все больше и больше прокручивать мысль о том, что умру, это не видеоигра, где можно начать с любого сохранения, время не повернуть назад. Оно неум...
Меня мучают панические атаки
Здравствуйте.
Несколько лет назад я была в отношениях, где мужчина очень грубо со мной обращался. Говорил, что ненавидит, оскорблял, унижал, часами мог говорить оскорбительные вещи в мой адрес. Я н...
Панические атака
В течение 5лет из за хондрома в шейном отделе сильно болела голова,сейчас все хорошо,но начались панические атаки,тк боюсь,что боли вернуться?Как справиться с этими атаками?Наченает кружиться голова,т...
Паническими атаками
Добрый день помогите пожалуйста справится с паническими атаками, год назад когда я была беременна муж стал постоянно проводить время с другом потом начал уходить из дома, раньше токого не было потом я...
Мифы Панических атак. Часть 1
Ведь тревожиться в тревоге - это увеличит выброс в кровь гормона адреналина
Панические атаки
Может ли припанической атаке подниматься давоение со 120/70 до 160/90, может ли панические атаки длиться несколько дней?...
Панические атаки, страхи.
Здравствуйте.У меня панические атаки, страхи, на работу ехать боюсь, в магазин идти боюсь, даже спать иногда боюсь, страх даёт нагрузку на сердце, оно не то что сильно бьётся, оно ужасно болит в эти м...
Панические атаки
Здравствуйте, начиталась кучи всего в интернете, пришла к выводу, что у меня панические атаки, но все же заключение должен делать врач, так же было написано, что с такой проблемой нужно обращаться к п...
панические атаки
Здравствуйте! Часто мучают панические атаки. Постоянно нервное напряжение. Муж доводит до этого состояния. Когда он находится дома нет желания выходить из комнаты. Т. к общение приведет к ...
Панические атаки
Здравствуйте!У меня начались панические атаки после смерти бабушек.Я не знаю как мне справится?Помогите.Я стала бояться за свое здоровье....
панические атаки
здравствуйте! если я правильно понимаю у меня панические атаки, сильно болит голова сердце то быстро то медленно бьется переодически потливость, очень плохо себя чувствую и не знаю что с этим делать. ...
Паническая атака. За 1,5 суток 8часов сна. С перерывами. Страх переходить в сон, дыхание учащаетмя, когда чувствую, что засыпаю
Паническая атака. За 1,5 суток 8 часов сна. Чувствую, что засыпаю, но подходит страх, дышу чаще и просыпаюсь. Страх что не посплю, не отдохну, не смогу полноценно вести жизнь...
Страх. Панические атаки.
Здравствуйте меня зовут Дарья.
Я боюсь большой панической атаки если выйду дальше двора на 300 метров +/-. Я знаю, что я не умру. Я встала все про ПА. Но и дома я устала находиться. Каждое утро пр...
Панические атаки
Отношения с мужем уже давно напоминают игру кошки с мышкой: то приголубит, поможет, то общается на матах, не пытается понять и вникнуть в мои проблемы, а то и вовсе оскорбляет при ребёнке. Старшей доч...
Паническая атака, как фантом
Мозг любое изменение, даже позитивное, регистрирует, как стресс.
Панические атаки
Добрый день меня зовут Александр мне 31 год, у меня уже как год спустя тревожат панические атаки я их уже научился контрадировать, но хотелось бы вылечить это, помогите пожалуйста?...
Панически атаки
Добрый день. Меня вот уже год беспокоят панические атаки. Очень давно лечусь медикаментозно, сроки приёма медикаментов уже закончились. Но без них я просто перестаю жить. Я устала от этого и у меня ...
Панические атаки
Мне кажется, у меня ОКР и параноидальное расстройство личности.
То, о чём я сейчас напишу наверное не такое серьёзное, как то, что пишут сюда другие.
Я вечно всё проверяю, а если не проверить, то я ...
Как избавиться от панических атак?
Здравствуйте. Переболела короновирусом в легкой форме. Заразиться не боялась. До болезни была уравновешенным спокойным человеком. Спустя 3 мес после болезни начались депрессивные состояния, чувство ап...
Паническая атака, ВСД, ипохондрия.
Я молодая девушка, мне всего 25 лет. Моя история началась 3 года назад. Я пробовала менять работу, обстановку, место жительства..Не могу избавиться от моих мнимых болезней, панических атак, страха сме...
Панические атаки, разрыв
От меня уходит жена, она нашла в моих переписках с сотрудниками, что то что ей очень не нравится, мы прожили 6 лет вместе, у нее 2 ребенка от другого брака, я люблю ее очень сильно и ее уход для меня ...
Панические атаки
Здравствуйте преследует состояние похожее на панические атаки. Раньше было реже в основном после употребления алкоголя в любых дозах , исключила алкоголь совсем проблема не решилась было раньше редко ...
Тревоги , страх и панические атаки
Здравствуйте! На протяжении последнего времени меня беспокоят тревожно- депрессивные состояния . К ним присоединяются панические атаки и это все отражается на моем самочувствии. Работа , семья , все х...
Панические атаки у жены. Помощь ребенку.
Так сложилась семейная жизнь,что первый ребенок-девочка часто болела и имела задержку психо-моторного развития. Все это пришло на не простой период в моей жизни потерю работы и поиски новой. В результ...
Панические атаки
Добрый день. Меня зовут Евгения. Мне 35 лет. Страдаю паническими атакам с 2015 года. Боюсь за детей, родителей, боюсь ездить за рулём. Симптомы: резкое головокружение, тахикардия, шадкость походки, ...
Панические атаки и последствия
Здравствуйте, с 12 лет страдаю па и сс дистонией. Занималась спортом,вела здоровый образ жизни, проходила лечение сертралином и гидазепамом. До сих пор пью сертралин. Чувствую себя хорошо,но, иногда с...
Паническая атака. Что делать НЕ надо и как помочь себе самому?
Очень важно быть в состоянии «здесь и сейчас» и отделять реальное состояние от вымышленного.
Паническая атака
У меня панические атаки. Могу ли я избавиться от ни? Сколько для этого примерно может понадоиться времени? Я понимаю что каждый случай уникален, но все таки....
7 лет панические атаки
Добрый день! Очень нужна помощь психолога, панические атаки тревожат 7 лет. Проблема выйти на улицу, поехать куда то из дома. Единственный выход, это выпить алкоголь чтоб выйти из дома. Так же в зимни...
Панические атаки перед родами
Здравствуйте,
Через неделю (28.09) запланированное КС в платном роддоме, заезжать и беседа с анестезиологом только накануне 27.09. Сейчас начались панические атаки из-за предстоящих родов: страшно аб...
подозрение на шизофрению, панические атаки, возможно, другие проблемы с психикой.
здравствуйте! у меня есть подозрение на шизофрению, ибо у меня бывают как визуальные, так и слуховые галлюцинации. в целом, психика не сильно устойчивая. меня легко вывести из себя. иногда бывают пани...
Панические атаки
Как избавится от панических атак на работе (страх перед начальником), и как следствие бессоннице?...
Повышенная тревожность. Панические атаки.
Можно ли с помощью КПТ убрать повышенный уровень тревожности. Какой самый эффективный способ борьбы с панические атаками....
Панические атаки, тревожное расстройство
В 2022 году после ковида я почувствовала первую паническую атаку при обострении меж оеберной невралгии, но я и подумать не могла что это па! 7 мая меня накрыло конкретно. Невролог мне назначил мидокал...
Частые панические страхи, ипохондрия
здравствуйте, мне 33 года. последние лет 12 мучают ужасные страхи..одной известной болезни...годами бегала по всевозможным обследованиям, рыдала ночами, находила у себя шишки и тд, готовилась к смерти...
Фобия, страхи, панические атаки
Здравствуйте, помогите пожалуйста, мучают навязчивые страхи, м дзысли. >Устала так жить. Мучаюсь только. Началось все с того что посещали мысли вич, по телевизору встречала и т. Д сдала анализ надо...
Панические атаки на работе
Чисто случайно получила работу в хорошем месте и с хорошей оплатой. Коллектив -- сплошные змеи. В лицо улыбаются, а за глаза всем офисом обсуждают всех и каждого. Громко и не стесняясь.
Максимально з...
паническая атака чувство страха
Добрый вечер. Меня зовут Наталья мне 39 лет недавно я пережила стресс потеряра сестру тако го же возраста от саркомы после этого мне стало так страшно я места себе не нахожу эти жуткие мысли что у мен...
Постоянная боязнь, панические атаки
Здравствуйте, я у меня постоянная боязнь всего, что меня предадут, что меня преследуют, мне безумно плохо на душе и даже задумывался о суициде, мне кажется что многие люди, хотят меня подставить.. я н...
Панические атаки
Здравствуйте. Прохожу обследование у кардиолога, эндокринолога и прочих ологов по поводу приступов: начинается все с сердечных проявлений тахикардии, трепетания, кувыркания за грудиной, резких скачков...
Панические атаки,депрессия
Все началось давно лет в 25, потом как то все само собой прошло. Сейчас мне 41 все вернулось два месяца назад. Страх перед выходом на улицу, на работу уже месяц не хожу, больничный. Почему то на раб...
Панические атаки
Здравствуйте! Я устала сама от себя. Вроде бы все нормально-муж, дочь, работа, живём своей семьей, родители мужа в соседнем доме, мои-в другом районе города. Но.. при всем при этом чувство неимоверной...
Панические атаки
Здравствуйте, у меня вопрос почему я не могу привыкнуть к новой собаке, все время нервничаю, после смерти моей собачки, у меня триггер получается, спать не могу. Сильно нервничаю. Собачка к нам привык...
Паническая атака! Как справиться?
Добрый день, после родов у меня возникла проблема, которой раньше не было. Я очень сильно боюсь, что меня стошнит. Даже если немного крутит желудок и подташнивает, все, у меня начинается настоящая пан...
Панические атаки
Постоянно много думаю о плохом и загоняю себя в угол,апатия какая то, дипрессия затяжная, ничего не радует и ничего не охото от жизни.. Внутри страх, паника, чувство тревоги, и пропал сон..не знаю что...
вопрос по паническим атакам
добрый день ,интересует вопрос :у кого из психологов на этом сайте есть лицензия на выписку препарата фенозипам...
Тревожность, страхи, панические атаки
Доброе утро. Мне 22. Устроилась недавно на чужую для себя работу. И для меня настал каждодневный стресс. А до этого я испытывала стресс, что никак не могу найти работу. Упадок самооценки, постоянные с...
Панические атаки потеря себя
Замкнутый круг не знаю как с него выйти сама,началось все с апатии и пропал интерес ко всему,не понимаю почему начали крутиться мысли зачем мы живем,кто и как нас создал,как мы вообще устроены и от эт...
Постоянные панические атаки
ПА с детства. Никто не лечили я узнала что со мой происходит только в 23 года из интернета. Пошла к психиатру, пила таблетки, на время стало легче, потом все с новой силой.
Пошла к психотерапевту, ...
Панические атаки
Здравствуйте!Хотелось подробней узнать о сеансе.Есть ли противопоказания?Как в дальнейшем гипнотерапия может отразиться на дальнейшую жизнь?Где вы находитесь в Абакане.И конкретно с чем вы работаете?...
Панические атаки на фоне болезни
Здравствуйте.на фоне болезни,стала бояться ,что со мной что то может случиться.посоветовали обратиться к психиатру...
Что делать в момент панической атаки
Страх-это просто чувство которым мы можем сами управлять, просто в результате стресса у человека могут сбиться настройки и он забывает как это делать, наша задача вернуть этот навык
Депрессия , тревожное расстройство , панические атаки
Жить не хочу. Помогите мне пожалуйста. Сижу целыми днями дома ни куда не хожу....
Панически боюсь оставаться дома одна
Здравствуйте! Мне 21 год. Где-то три месяца назад у меня появился иррациональный, панический страх оставаться дома в одиночестве. Сначала справлялась включением ночника, когда ложилась спать, потом ст...
Работаю с паникой самостоятельно, а результата нет. Вот почему
Паническая атака сопровождается искренней верой в опасность симптомов и ситуации
Последствия психологической травмы
Следы «зажатых» чувств – предвестники всех перечисленных болезней — живут в вашем теле в виде «блоков» или зон особого напряжения
Почему тревожность мешает похудеть? Как себе помочь?
В этой статье рассмотрим психологическую сторону этого вопроса
Мысли о мыслях (приданое значение)
Приданое значение - это род мыслей, которые очень скоротечны, они имеют автоматический характер, их сложно отследить и осознать
Какой бывает тревога и когда нужно "бить тревогу" насчет своего состояния?
В данной статье хочется обсудить тревожные состояния: как они проявляются, варианты нормы, а когда необходимо обратиться за помощью
Стресс/Тревога/Паника! Как быстро себе помочь?
Паника — внезапное чувство страха, настолько сильное, что подавляет логическое мышление
Как физическая недостаточность и влияние семьи приводит к психическому расстройству. Из практики
Когда рождается ребенок, у него уже есть первые впечатления о мире и себе
Я запуталась в жизни
Помогите кто-нибудь , пожалуйста, я уже ничего не понимаю , только знаю что есть несколько проблем ,которые мне жить мешают ,но как их разрешить не понятно
Проблема 1...
Истерики, не знаю, что делать с собой
Не знаю, к какому специалисту обращаться. Мне 21 год. Очень много лет живу с частыми истериками. Большинство из них связанно с усталостью, чувством одиночества, пустоты. У меня частые перепады настрое...
Как мыслит тревожно-мнительный человек
Сегодня я хочу разобрать мышление тревожно-мнительного человека, склонного испытать паническую атаку, а также факторы, которые приводят к паническим атакам.
Страх подавиться едой
Здравствуйте, уже второй год страдаю от одной проблемы связанной с глотанием пищи и не только. Где-то весной 2020 года заболела коронавирусом и целый месяц сидела дома. ...
Эмоциональное насилие в детстве.
Здравствуйте мне 16 лет, уже 12 лет нахожусь в ужасном ментальном состоянии, ощущение пустоты бессмысленности преследуют меня с детства, поначалу мне помогло заедание продлилось оно до 8-9 лет и в кон...
Усталость, отсутствие ресурса, непонимание, куда двигаться дальше - что с этим делать?
Тревожное состояние влияет на миндалину в нашем мозге, которая отвечает за краткосрочную память
Гомосексуальность истинная и ложная: 10 причин, виды и примеры!
Отдельно важно сказать о случаях, когда вообще никакой гомосексуальности нет, но человек страдает от навязчивых мыслей о своей гомосексуальности
Внезапный страх без причины? Необъяснимая тревога? Стресс? Откуда всё это? Ведь внешне всё хорошо!
Неопределённость с распространением коронавирусной инфекции постепенно проясняется.
Мне трудно жить
Здравствуйте! Я девушка, 23 года. Примерно с 15-16 лет я периодически испытываю депрессивные состояния, реже панические атаки, сонный паралич, тревожность. У меня слишком обострено чувство вины. Я сло...
Тревожное расстройство
Мне сейчас 26 первый раз было в лет 16 . Я сильно заболел ангиной . Проснулся ночью было тяжело дышать случилось паническая атака, после чего по вечерам появилась тревога и страх это продолжалось пару...
Тревожное расстройство
Мне сейчас 26 первый раз было в лет 16 . Я сильно заболел ангиной . Проснулся ночью было тяжело дышать случилось паническая атака, после чего по вечерам появилась тревога и страх это продолжалось пару...
Невроз/ВСД/Эмоциональное истощение?
Доброе утро. Я парень, 19 лет отроду. Две недели назад случилась первая паническая атака, после этого спустя пару дней появилось чувство тревоги и беспокойства, начал пить Афобазол, попутно убеждая се...
Невроз
Здравствуйте! Начну сначала! В 2012 году попала в больницу с желудком! Лежала под капельницами! В соседней палате лежала женщина с аналогичным диагнозом и умерла! Вот и случилась моя первая паническая...
Истерика если слышу что кому то плохо
Добрый день,у меня такая проблема которую я никак не могу понять. Очень часто у меня происходит истерика после фраз если кому то плохо. Я не реагирую на это если человек...
Не понимаю, что со мной происходит.
Здравствуйте.
В августе пережила стресс, из-за этого резко бросила все плохие привычки (пить, курить и тд), были суицидальные мысли где то месяц. Через какое то время стала бояться выходить на улицу,...
Внутриличностный конфликт как фактор возникновения психосоматических расстройств
Внутриличностный конфликт – это состояние личности, при котором происходит противоборство ее элементов (желаний, ценностей, мотивов, целей).
Постоянная тревога, не могу разобраться в себе
Здравствуйте
Я даже не знаю с чего начать
Мне 20 лет. С 12 лет я страдаю от постоянной перемены настроения. Тогда я думала, что это переходный возраст, но с каждым годом становится хуже.
На д...
Я не понимаю что со мной происходит
Я сошла с ума?
Здравствуйте,в 18 лет у меня начались панические атаки(10-11 класс новая школа,тяжелая программа,много стресса) Я сразу легла в клинику неврозов,где мне давали сильный антидепрессант...
Проблемы с психикой.
Здравствуйте. Страдаю от панических атак. С начала 2020 года у меня часто появляются панические атаки, причем начинаются они без причины. Также часто появляется желание порезать вены. Очень часто плач...
У меня начался навязчивый контроль дыхания
Здравствуйте, меня зовут Михаил мне 19 лет. У меня начался симптом контроль дыхания. Как мне справиться? Всё началось из-за панических атак.. И вот пошло и поехало. Вызвало панические атаки "Боязнь см...
Не могу прожить без алкоголя
Я подросток, мне 17 лет.
Пью уже 2 года почти каждый день, мне кажется алкоголь помогает мне быстрее уснуть, улучшает настроение и я становлюсь более активнее.
Если я не выпью, мне очень трудно ...
У меня тревожное расстройство.
Добрый день. У меня тревожное расстройство, панические атаки уже 6 лет. Обследовала весь организм , все в норме. Поставили диагноз Панические атаки. Лечилась у психотерапевта медикаментозно, помогало ...
сильный страх критики
Здравствуйте. Можно пожалуйста я вам задам один вопрос. Чтобы было более понятно, я опишу возникшую ситуацию. Я училась 2 года в одном колледже, но потом его бросила, так как данная профессия мне пере...
Терапия Невроза
Терапия невроза это вопросы про ваше прошлое и понимание того, что же привело к дебюту вашего симптома - панической атаке, кому в горле, страху сойти с ума
зависимость от сэлфхарма
в 11-12 лет у меня появились первые депрессивные состояния. было очень тяжело, от семьи помощи никакой я не получила — на любые жалобы и просьбы что-то сделать, мне отвечали, что это просто гормоны, ч...
Тревога или замкнутый круг беспокойства
Тревога – это неприятное чувство напряжения и беспокойства, возникающее в ответ на воображаемую угрозу или опасность
Придуманные проблемы и тревожность по ним
Доброго времени суток! Ищу совета что мне делать, уже нахожусь в отчаянии и истощении! Проблема в накручивании несуществующих угроз, если раньше они были внешние, то сейчас внутренние, а началось всё ...
Терапия - это не разговоры о прошлом...
В данной статье очень бы хотел поделиться некоторым опытом и смыслами
У меня мания того что с квартирой , а главное с животными в ней что то случиться
Добрый день. Мне 32 года и у меня панические атаки ( вечный страх , трясёт выходя из дома ) У меня панические атаки уходя из дома . Я по 30-50 мин минимум проверяю , по несколько раз розетки , плиту,...
Что обычно происходит у тех, кто обращается за консультацией?
Иными словами любые ситуации, где вы пытаетесь действовать как задумали, но возникают мешающие мысли, эмоции, а попытки контролировать себя силой воли не дают результат, либо вызывают стресс и перерасход сил
Православная психология эффективнее атеистической: 4 главных принципа!
Для начала посмотрим на разницу: атеистическая психология - это знание о человеке, которое не признает духовную часть человека
Стресс (со стороны физиологии)
Со стороны физиологии реагирует вегетативная (автономная) нервная система (симпатическая и парасимпатическая), которые в момент стресса сменяют других друга
5 критериев выбора психолога
Идеально, если психолог после базового образования получил не один сертификат, а учится постоянно/периодически
Страх заболеть эпилепсией. Помогите!
Здравствуйте, меня зовут Лера
, мне 15 лет , паническими атаками страдаю с 11 лет. Как только увижу что то где-то или прочитаю, в Инстаграме или в тик токе увижу, что кто-то чем-то заболе...
Страх заболеть эпилепсией, помогите пожалуйста!
Здравствуйте, меня зовут Лера
, мне 15 лет , паническими атаками страдаю с 11 лет. Как только увижу что то где-то или прочитаю, что кто-то чем-то заболел, сразу начинаю бояться и начинаю примерять ...
Черный дым.. откуда он?..
Я вижу чёрный дым..
Здравствуйте, хотелось бы поделиться.
Я подросток, обычный подросток 14-ти лет. Ничего удивительного.Но недавно начала замечать за собой (уже как месяц), что я вижу боковым зре...
5 способов как справиться с тревогой
Тревога и страх являются базовыми эмоциями, которые позволяли с древних времен человеку выжить
Не переживай, снять стресс теперь можно с помощью видеоигр
Нервозность уже никого не пугает в современном мире, а человек который выпивает несколько чашек кофе в день, просто считается любителем кофе
Страх заболеть эпилепсией
Здравствуйте, меня зовут Лера
, мне 15 лет , паническими атаками страдаю с 11 лет. Как только увижу что то где-то или прочитаю, что кто-то чем-то заболел, сразу начинаю бояться и начинаю примерять ...
Страх заболеть эпилепсией, помогите пожалуйста
Здравствуйте, меня зовут Лера
, мне 15 лет , паническими атаками страдаю с 11 лет. Как только увижу что то где-то или прочитаю, что кто-то чем-то заболел, сразу начинаю бояться и начинаю примерять ...
тревога становится больше
Добрый день. Столкнулась с такой проблемой, даже к неврологу ходила уже, просила чтобы меня направили к психотерапевту. Мне прописали фенибут, дабы от частых панических атак. Но как только начала пить...
Как воспитать невротика
Психологи часто работают с детством клиентов, полагая, что именно там кроются причины всех проблем
Посмотри своему страху в глаза. История из жизни
Наш внутренний мир искажен тем, что мы переживаем очень сильно какие-то ситуации, значимость которых на линии жизни может быть не значительной
Тревога у подростков: как поддержать ребёнка в трудный период
Подростковый возраст — это как американские горки: вчера всё было хорошо, а сегодня всё рушится, и никакие советы не помогают
Когда требуется помощь психиатра
Психиатрия – отрасль медицины, специализирующаяся на выявлении, профилактике и лечении расстройств психического спектра.
Защитно-оборонительная система «Бей, Беги, Замри»
Отдельно выделю фобические расстройства, при которых сила страха конкретного предмета или явления возведен в фобию, то есть панический страх
Помощь психоаналитика - как это работает
В результате психоаналитической работы человек осознает свои сильные и слабые стороны, познаёт себя, видит новые возможности и ресурсы. Вместе с психоаналитиком он может проработать любые жизненные ситуации, ощутить облегчение и найти дальнейший путь развития для себя.
Что за чувство нереальности и уйдёт ли оно?
Было напряжение и стрессы долгое время, возможно даже переросло в хроническую стадию. Засыпал в промежутке от 2 до 4 часов ночи в течении ...
Мои мечты. Ох, реальность
Здравствуйте. Не так давно у меня случился невроз и панические атаки. Потому что мои ожидания не совпали реальностью. Как только я это поняла, атаки прекратились. Я по своей сути очень мечтательный че...
Практики, как осознать и трансформировать СТРАХ
Сосредоточьтесь на том, чего вы боитесь, подумайте, как опасения влияют на вашу жизнь
Апатия, экзистенциальный кризис
Здравствуйте. Мне 18 лет, пару месяцев назад закончила школу. Я всегда рвалась закончить школу, ждала совершеннолетия, независимости и хотела поскорее повзрослеть. А с началом нового года я осознала, ...
Не могу перестать накручивать страшные мысли
Здравствуйте! Помогите, пожалуйста, трезво оценить ситуацию. Моя проблема в очень сильном паническом состоянии из-за переживания за близкого человека. Мой муж в данный момент временно проживает в д...
Страх и тревога. Тревожное расстройство
Страх - это реакция на неминуемую реальную угрозу в настоящем
Из-за ситуации с мамой стало плохо со здоровьем
Добрый день. Прошу помощи в одном непростом вопросе.
Я забрала старенькую маму, 71, жить к себе в Германию. Целый год собирали документы для консульства, ждали, переживали, и, наконец,она ко мне прие...
Тревога накрывает с новой силой
Человек часто долгое время крутится в замкнутом круге, не осознавая, что он запутался в паутине тревоги, атакующей на всех уровнях
Метод EMDR (ДПДГ) терапии
EMDR — уникальный метод психотерапии, который помогает справиться с последствиями перенесенных психологических травм
Вроде бы всё хорошо ,но жить тошно
Здравствуйте! Мне 26 лет ,у меня двое детей 4 и 9 лет ,я замужем ,родители мои и мужа часто берут наших детей ,живем отдельно в квартире (которую предоставили нам родители ), мы оба работаем. В моей ж...
ОКР: что это и что делать?
Вас терзает страх причинить вред близкому человеку (или себе, или домашнему животному)
Тревожные расстройства: Понять, принять, преодолеть
Тревога — это просто страх, который не знает, как подать себя
Борьба со страхами
Здравствуйте.На протяжении года нахожусь в тяжёлом психологическом состоянии.Начала мучать бессонница ночью и сонливость днём.Постоянная усталость,слабость,проблемы с памятью,рассеянность.Тревога и па...
Лето и у вас холодные руки!?
В жаркое лето у некоторых людей постоянно холодные руки. Если бы это было зимой, то причина была бы понятна, но летом?
Боюсь смерти себя и близких.
Здравствуйте, мне 12 лет, зовут Анастасия. Я очень боюсь смерти меня и моих родных, так как не знаю что потом случиться, будет ли вечно черный экран, переселение, может рай или ад (Если все же Бог ест...
Бесчувственность
Здравствуйте. Меня беспокоит мое тревожное состояние. После несчастной любви в подростковойм возрасте я страдала депрессией ни затяжной но все же у меня часто возникали приступы. То есть я не могла ег...
Апатия
Здравствуйте, у меня появилась проблема,в том что у меня апатия о всему, агрессия на тех кто рядом.Постоянно срываюсь, не могу из-за этого общаться с родителями, не хочу им не звонить , не писать и та...
Депрессия, негативные мысли
Здравствуйте, пишу сюда, чтобы вы помогли мне разобраться в чем дело. Моя депрессия, или не знаю, что это больше.,началась после ухода близкого человека 4 года тому назад , в тот момент в моей голове ...
Не могу забыть бывшего
Здравствуйте.Через месяц после развода я познакомилась с мужчиной он спас меня от депрессии после развода. Мы были на одной волне, мне нравился его запах, нам нравилась одна и та же музыка,, у нас бы...
Тревога
Здравствуйте. Подскажите, как проще относится к жизни. У меня иногда бывают просто панические атаки, чувство тревоги. Но если болеют дети, то я места себе не нахожу, не ем, не сплю... Конец света....
Боюсь устраиваться на работу
Добрый день. У меня проблемы с устройством на работу. Я не понимаю, что мне искать и где. Не понимаю, на какой работе хорошо будет, боюсь ошибиться. Сижу на сайтах в поиске 24/7 уже третий месяц. Проб...
Гипносуггестивная психотерапия
Проверенная тысячелетиями психотерапевтическая техника в последние годы обретает второе рождение.
Страх измерять давление
Доброе утро.
У меня пять лет назад впервые случились панические атаки. Я сходила к психотерапевту, мне выписали адаптол. Всё прошло. В последнее время у меня появился страх перед измерением давления....
Перепады настроения у подростка
У сына 14 лет перепады настроения, за день настроение может смениться очень много раз, состояние грусти, апатии может сменяться нормальным состоянием, тревогой или повышенным настроением без видимых п...
скучная история скучного человека
здравствуйте
я не знаю зачем пишу сюда, но мне больше не к кому обратиться
в детстве я была очень энергечиным и беззаботным ребенком, но после некоторых событий меня начали беспокоить тревожность ...
Внутреннее состояние.
На протяжении каждого дня испытываю панические атаки. Страх появляется из ниоткуда и преследует весь оставшийся день. Практически невозможно уснуть. Начал употреблять алкоголь или сильное успокоительн...
Что со мной?
Здравствуйте, после двух сильнеиших стрессов у меня начались панические атаки и тревога на пустом месте! Как от этого избавиться без таблеток? Мучаюсь пол года...
Зависимость
Здравствуйте. Хотел бы попросить вашего совета пока моё психологическое состояние не ухудшилось совсем и я не сошёл с ума. Меня зовут Максим
мне 28 лет. На работе у меня с коллегой (девушкой) около п...
Муж ушёл после ссоры и не хочет возвращаться
Здравствуйте.
1,5 месяца назад муж ушёл из дома, из семьи. Возвращаться не хочет. Очень я его обидела. Сказал не простит.
Как все было:
За месяц до его ухода у него начались проблемы со здоро...
Как поступить
Здравствуйте, меня зовут Екатерина и мне 17 лет. Хотела спросить , что делать в таких ситуациях, на данный момент я учусь в колледже и мне там совсем не нравится, друзей у меня там нет, да и в городе ...
Муж ушел, очень обижен
1,5 месяца назад муж ушёл из дома, из семьи. Возвращаться не хочет. Очень я его обидела. Сказал не простит. Как все было: за месяц до его ухода у него начались проблемы со здоровьем-бессонница, дикий ...
Пожалуйста помогите.
Здравствуйте. Меня зовут Алиса и мне 15 лет.
С 11 лет я стала задыхаться, когда сосредотачивалась на своем дыхании. (Это было ужасное время, я очень много переживала). Сейчас я предположила, что эт...
Как надо жить? Съезжать от родителей или нет?
Возраст: 30 лет, мужчина.
Семейное положение: не женат, детей нет, в отношениях не состою. (единственный отношения были с девушкой несколько месяцев в прошлом году)
О себе (каким вижу себя со ст...
Расставание и проблемы, что привели к этому
Мы встречались почти 8 месяцев, но могли расстаться ещё раньше, потому что я очень ревнивый, когда это совсем не нужно, ведь ревновать не из-за чего. В последним дни это проявлялось, как ревность к че...
генерализованное тревожное расстройство
уже более двух лет мучаюсь от этого недуга,сначала были панические атаки,потом переросло в постоянное состояние тревоги,тошноты,головокружения и давления,теперь изза этого состояния появилась жуткая д...
Не справляюсь с собственными мыслями
Доброго вам времени суток
Пишу сейчас, потому что уже не знаю, куда обратится
Ситуация страшная, на самом деле. Я теряю контроль над эмоциями - вот невероятный эмоциональный подъем, крайне возбужден...
ОКР
Здраствуйте!Я страдаю ОКР,контрастными навязчивостями. После рождения 2 ребенка появились страхи причинить ей и старшей дочери вред. Страх усиливается в те дни,когда я остаюсь с детьми одна,а также по...
Не знаю
Я не понимаю что со мной происходит. Очень часто посещают мысли, что я зря живу, что я никому не нужна, нет миссии в жизни. После тяжёлого расставания начала задумываться о том, что у меня совершенно ...
Туберкулёзный плеврит
Я пью таблетки от туберкулёзного плеврита, мне откачивали житкость ! Но после приёма этих таблеток у меня начались панические атаки, как будто мне не хватит воздуха и я умру , даже при разговоре и при...
Помощь психолога при Избавлении от зависимости в услугах мошенницы- ясновидящей
Здравствуйте. Моя тетя общается с одной мошенницей, которую считает ясновидящей или экстрасенсом. Эта женщина выманивает из моей тёти деньги, говоря, что так избавляет тётю...
Психическая травма
Помогите! Мне тринадцать лет и сегодня на ночь я уснула со своими родителями. Проснувшись , от того,что кто то шевелится , я увидела , как мама уходит спать на другую кровать, потому что втроём тесно....
Запуталась в себе
Маша, 15 лет, тупой подросток
Это чувство преследует меня достаточно долго. Просто иногда оно ярче, иногда тусклее. На данный момент оно очень яркое.
Я постоянно чувствую, что я это не я. Ощущен...
Депрессия
Здравствуйте! Мне 42 года. Принимала 5 лет велаксин в дозе 150 мг. Принимала от депрессии, тревоги и панических атак.В течении 5 лет отличное настроение,депрессии не было....
Зависимые или созависимые отношения
Очень хотела бы выйти из зависимых или даже созависимых отношений, так как у меня нет возможности посещать психолога, может быть здесь что-нибудь скажут. Дело в том что моя жизнь превратилась просто в...
проблемы после псих. травмы
здравствуйте, я диана, мне 14.
у моей мамы постоянно менялись мужчины. один хуже другого. первый просто пил, второй бил и не стеснялся заниматься этим даже когда я была с ними в комнате. и вот посл...
небольшие проблемки с принятием себя?
здравствуйте. постараюсь объяснить максимально точно. последние где-то полгода? происходит что-то абсолютно странное и непонятное. легче было бы сказать "я ненавижу себя, чувствую паршиво каждый день"...
Как справиться со страхом космоса?
Доброго времени суток!Я Настя,мне 21 год.Как мне справиться со страхом космоса?В данный момент не получиться записаться к психологу очно ,в связи со сложившийся эпидемиологической ситуацией в мире.Это...
Если очень захотеть, можно в космос полететь?
Сюда входят и те возможности, которые для него реально в себе развить; и, только во вторую- настолько, настолько есть такое желание.
Что мне делать?Заранее,спасибо за помощь
Иногда,мой старший брат меня избивает, я даже рассказала об этом моей близкой подруге.Это началось когда мне было лет 9-10 Мои родители пытаются меня защитить но,папа даже один раз поодралься с моим б...
Болезнь и психушка сломали мне жизнь
Я хочу умереть, потому что все достало, жизни никакой нет, это не просто слова, у меня нерешаемая проблема. Вот моя история, может кто прочтет и поможет. У меня все было плохо с парнем начиная с 2008 ...
Про тревогу
Тревога является сложной реакцией, мобилизующей организм в условиях ожидаемой угрозы. В психологии она определяется как «отрицательная» эмоция, направленная в будущее…
Навязчивая мысль
На фоне сильного и затяжного стресса, появилось определенная навязчивая идея, основанная на контроле. Была паническая атака единожды, но эта ерунда меня не пугает, как и прочие страхи. Один раз с непр...
Боюсь, что когда-нибудь не смогу выйти из дома.
Здравствуйте, меня зовут Алиса, мне 16 лет. Лет с 13 у меня пропали все друзья. Даже не знаю, почему, просто постепенно перестали общаться. У них появились новые друзья, знакомые и в классе я осталась...
Прошлое Вас больше не зовет...
Как Вы, наверное легко поняли, отношения с прошлым складываются по разному!
Требуется помощь с заболеванием ОКР!
Добрый день! Ищу специалиста который разбирается достаточно глубоко в проблемах ОКР, фобиях, панических атаках, стрессе и переживаниях которые вызваны этим недугом и также в личных вопросах непростой ...
я ничего не чувствую.
не знаю как это написать, но попробую.
я уже несколько месяцев ничего не чувствую. так будто мне плевать на всё. перед родственниками я подделываю улыбку, чтобы не было вопросов. и такое чувство, буд...
Не могу найти своего специалиста
Доброго времени суток! В течении года работала с тремя психотерапевтами. Запросы: проблемы во взаимоотношениях с близкими и коллегами (с некоторыми), обидчивость, панические атаки, агрессия, неуверенн...
Да, мы тоже живые люди
Чаще всего это люди, которые прошли через боли, ограничения, через тяжелые периоды в своей жизни.
Фобический невроз
Здравствуйте! Впервые столкнулась с ощущением панической атаки в 2011 году, когда ехала с работы. Но я тогда еще не знала, что со мной. В это время сильно похудела, давил "ком" в горле, повышалось дав...
Мечты и реальность
Здравствуйте, я очень мечтательный человек. Много думала ещё в школе какой будет моя жизнь. А теперь заканчиваю университет и мне страшно, что там дальше. Я вдруг поняла, что реальность очень жестокая...
Как принять реальность
Здравствуйте, у меня был внутренний конфликт, который довел до невроза и панических атак. Я не понимала почему. Но сейчас я знаю, что дело в том, что я все это время жила где-то у себя в голове(с моме...
Боюсь своей болезни
Мне нужен психотерапевт который втолдычит мне в голову, что всё решаемо
С детства мучаюсь с желудком, гастрит, постоянные рецидивы на ровном месте, врачи говорят - нервное, других возбудителей нет,...
Болит ли давно забытое «старое»?
Вопрос только в том, как мы умеем преодолевать их, хватает ли у нас ресурсов, чтобы восстановиться и дальше жить с радостью.
Прошу помощи,как работник психиатрии
Началось год назад с вегетативного приступа на работе. Отпустили домой,были выходные- всё было хорошо. При выходе на работу повторился вегетативный приступ + страх и тревога и так каждый день. Страх и...
Постоянная тревожность
Добрый день, в последнее время я постоянно сталкиваюсь со страхом и тревожностью, особенно под вечер, в голову постоянно лезут мысли о том,что через секунду что-то может произойти : пожар, гибель доро...
Постоянная тревожность
Добрый день, в последнее время я постоянно сталкиваюсь со страхом и тревожностью, особенно под вечер, в голову постоянно лезут мысли о том,что через секунду что-то может произойти : пожар, гибель доро...
Проблемы при пробуждении ото сна
Добрый день!
Не знаю, находится ли моя проблема в компетенции психолога, но надеюсь на помощь.
У меня периодически бывают панические атаки при пробуждении. Я просыпаюсь, то есть уже точно не сплю, н...
Частая/резкая смена настроения и невроз
Уже где то пол года мучают не приятные состояния (постоянно что - то раздрираю/чешу,бывает трясутся руки и ноги,кусаю себя ,когда нервничаю или чем то занята). Местами меняется настроение. С приподнят...
Боязнь, фобии, страхи
Здравствуйте, моя проблема: не могу сдавать кровь, капельницы, стоматология. От этого панические атаки, и т.д. Есть ли надежда, что ваша помощь поможет? Готов на консультацию, гипноз и т.д...
Расстройство пищевого поведения
Здравствуйте, мне 16 лет, у меня расстройство пищевого поведения, поэтому из за этого у меня очень часто происходят панические атаки. Психологи, чтобы вы мне посоветовали в такой ситуации?...
Как наш эмоционально-физический контейнер переполняется и подаёт сигналы?
Если наш эмоционально-физический контейнер переполнен, он подаёт сигналы.
Отношения на расстоянии, созависимость, БАР
Девушка, 23 года. Отношения на расстоянии. Совсем запуталась.
Полгода назад начала общаться с парнем через интернет. Живем в соседних странах. У него очень быстро получилось заинтересовать меня: мн...
Постоянное напряжение
здравствуйте, я снимаю квартиру с ещё двумя девушками. И из-за того, что живу с народными людьми, нахожусь в постоянном напряжении. Не могу расслабиться. Постоянно наблюдаю, что они делают. Не мо...
Тревога, па и навязчивая мысль
Два года страдаю паническими атаками и повышенной тревожностью. На данный момент принимаю Серлифт для стабилизации состояния. Но меня пугает навязчивая мысль о том, что я могу с собой что-то сделать....
Как вернуться в реальность и снова начать чувствовать эмоции?
Больше года живу с чувством нереальности всего происходящего. Уже и не уверена, было ли когда-то иначе.. Раньше чувствовала своё "я". Ощущение себя внутри своего тела, как в коконе, А внешний мир - пр...
Депрессия, страх, привязанность человека, плохие мысли
Здравствуйте. Нужен психолог,который поможет справиться с моими проблемами. Страха высокого давления, страшного заболевания, освободить дочь от себя, всегда со мной. Мы даже работаем из за этого вмес...
Страх перед близостью
Доброго времени суток. У меня вопрос довольно интимного характера, ибо касается барьеров близости с молодым человеком. Мне 18 лет, живу с родителями. Для начала хочу сказать о семье, в которой росла, ...
Тревога без причин
Добрый день. В 2014 году случилась первая паническая атака. Пила антидересант прозак около 3 лет. Потом 1 год рекситин. Работала с психологами. Поняла что стрессую из-за пьяницы мужа. Развелась. Жизнь...
Всд прошло, а светобоязнь и неспособность смотреть фильмы ужасов, справляться со стрессовыми ситуациями - нет
Здравствуйте. Мне 22 года, всд началось 5 лет назад. За это время я научился бороться с паническими атаками и ипохондрией, сами по себе в моей жизни они практически не возникают. однако от двух вещей ...
Не могу понять свое состояние
В последнее время меня преследуют истерики, панические атаки. Ухудшилась память, буквально могу забыть, что происходило секунду назад. Я начала пить успокоительные таблетки с травами, стало лучше. Но ...
По поводу депрессии
Здравствуйте, у меня возможно депрессия уже 2 с чем-то года. Начались панические атаки и чувство, когда все худшие эмоции держаться во мне целый день. Я подросток и ощущаю, что не могу больше контрол...
Проблема в семье
Муж после рождения ребенка стал грубить и оскорблять, завел отношения на стороне. В последнюю нашу ссору сказал что живёт со мной из за ребёнка. Винит во всем меня. Я устала это терпеть и выгнала его,...
Почему психотерапия работает (6 общих факторов)
Мне хочется вносить больше ясности в процесс понимания людьми того, как работает психотерапия
Очень длительное выгорание
Здравствуйте, меня зовут Анна . В этом году я готовлюсь к важнейшему экзамену, но последние несколько месяцев я не могу ничего делать. В одно время с разных сфер разом хлынуло много негативного (отнош...
хочу понять, есть ли какие-то проблемы с ментальным здоровьем
В течение 2 лет постоянная тревожность, страх, вина, которая гложет, паническая атака, судороги и дрожь. Постоянная напряженность, агрессия и нежелание заниматься теми делами, которые делали меня счас...
ощущение пульса в теле и подёргивания мышц
здравствуйте, после длительных стрессовых ситуаций произошла паническая атака ,в этот же день начало пульсировать все тело ,гудит тело,сжимая кулак буд...
Гиподинамия - состояние недостаточной активности. Что делать? С чего начать?
Сижу и думаю: с чего начать? Начну с себя. С проблемой гиподинамии живу всю жизнь.
Лицензионное обучение гипнозу. Методы когнитивного гипноанализа для избавления от психосоматики
Курс рассчитан на месяц непрерывной, последовательной работы. Такая продолжительность занятий достаточна для приобретения знаний, формирования начальных навыков, понимания принципов и техник когнитивного гипноанализа.
определите, у ребенка есть депрессия
понимаете, на днях у ребенка ничего не получается, не может улыбаться просто смотрит в пустоту. Энергии не хватает на любую физическую, душевную деятельность. подавленное настроение, усталость, постоя...
подскажите пожалуйста. как жить?
Мне 18 лет. Отца у меня нет. Живу с мамой и бабушкой. Отношения с родителями у меня странные. Мама мне всё покупает (одежду, вкусняшки и тд), даст денег если я на что-то попрошу. Но при этом когда я б...
Помогите пожалуйста
Здравствуйте. У меня постоянные приступы тревоги и агрессии. Частые панические атаки и истерики. Ещё проблема в том, что я ничего не чувствую, я не радуюсь, не грущу. Я просто плачу от безысходности. ...
Постоянные мысли о смерти
Мне 15 в этом году. По сути, вся жизнь впереди, но постоянный ее страх и мысли о скоротечности жизни покоя не дают. Все вроде подутихло, днём, пока я занята, это меня не беспокоит. Но как только ложус...
Как пережить боль потери
Общались с парнем полгода, 24/7, были встречи, после поездки домой он изменился, стал грубить. А потом и вовсе заблокировал , все попытки поговорить с ним были никакие, в итоге узнала что он сошелся с...
Помогите пожалуйста, не понимаю почему так
Есть человек, который не так давно причинил мне физический вред. Этот человек позволил себе поднять на меня руку. Не ударил, а просто как то раз психанул и чуть не задушил... В этот момент я была очен...
Я переживаю за своё психологическое состояние
За последние два года у меня начались панические атаки, а буквально несколько недель назад я в находясь в спокойной обстановке начала слышать голоса в своей голове, но я не понимаю что они говорят, ни...
Эмоции — бороться или принять
Часто ситуация, которая осложняет благополучную жизнь взрослого это эмоции, которые мешают получить желаемый результат
Тревожное расстройство
Я несколько лет страдаю от тревоги сильной, были панические атаки, пропила почти 2 года золофт, сейчас слезла и опять тревоги и плохое самочувствие (головокружение, слабость, страх смерти и много друг...
Что такое булимия и как с ней справиться
Последствия булимии бывают различные — от легкого расстройства питания до тяжелых физических и психологических осложнений
Реальные факты о гипнотерапии. Что из себя представляет клинический гипноз?
Для многих современников то, что делает гипнотерапевт, остается загадкой, а гипноз воспринимается аналогично магии вуду. Эта публикация создана, чтобы пролить свет на то, что входит в успешный сеанс гипнотерапии.
Странный страх о будущем.
Мне 18 лет, я парень. С раннего детства увлекался девичьими играми, играл с куклами, общался больше с девочками, даже носил капюшон на голове будто это длинные волос...
Как забыть насильника?
Мне было 13, я начала встречаться с парнем старше меня на 2 года. Это была моя первая любовь, закончилась она печально. Сначала всё было идеально, переписывались весь день и всю ночь, разговаривали по...
Страх своих мыслей
Мне 18 лет, я парень. С прошлого года иногда возникают навязчивые страхи, сначала о том, что у меня какие-то болезные, потом был страх, что сойду с ума из-за панических атак, но все это прошло. Недавн...
Нервная система нарушена. Развод и болезнь
Здравствуйте, какая цена вопроса ? У меня 4 летний ребёнок , от страдает от разрыва в семье и нервной мамы рядом ! У меня случаются панические атаки ((...
Ответы на часто задаваемые вопросы
Если Вы не имеете опыта общения с психоаналитиком или психологом, рекомендация посетить такого специалиста может вызвать разные эмоции и вопросы
Сломала любимого человека
Здравствуйте! 7 месяцев были в отношениях с парнем. Практически все было невероятно, очень любили друг друга, но в начале отношений он часто обижал меня. За неделю же до окончания отношений, все обиды...
Научное обоснование бессознательного
«Бессознательное» — так просто называется сложная статья, являющаяся важнейшей частью цикла так называемых метапсихологических текстов отца психоанализа
Невротическое расстройство
Невротические расстройства проявляют себя крайне разнообразно – это и так называемые «панические атаки», и страхи, и повышенная тревога, и депрессия, а также целый ряд иных проявлений
Тревожность - это не слабость
До сих пор, есть множество людей, которые искренне считают, что с тревогой нужно обязательно бороться или хотя бы контролировать
Джорджио Нардонэ. Психологические ловушки фобических пациентов
Ум фобического пациента всегда остаётся в заложниках извечного страха
Девушка просто переехала к подруге
3 года живём с девушкой у моих родителей. У неё сейчас появились огромные финансовые проблемы, о которых она только сейчас оселилась рассказать. Сор не было, но она поговаривала, что хочет какое то вр...
Сказ о том, как люди перемен не хотят
Тело буквально саботирует все наши попытки упадком настроения и сил, страхами вплоть до панических атак, болезнями и сотнями невесть откуда взявшихся неотложных дел
Эмоциональные состояния в психотерапии и консультировании
А для начала синхронизируем понятия в отношении эмоциональных состояний, здесь к ним отнесем аффект, эмоцию и чувство
Я не знаю что делать..
У меня в жизни был один человек, очень близкий, потом он ушел, я не могла отойти очень долго, на смену ему пришел другой человек,у нас не было каких то любовных и романтический линий, но мы были прям ...
Трудности в работе из-за тревоги и усталости
Здравствуйте. Мне 21 год, я скрипачка. Уже около четырнадцати лет играю, учусь на третьем курсе в консерватории и страдаю от сильной тревоги, связанной с экзаменами и выступлениями, на которых нужно и...
Что делать при навязчивых мыслях?
Может у кого была похожая ситуация?
В общем у меня панические атаки, связанные с навязчивостями.
Я уже болею...
Мне очень нужна помощь специалиста,я не справляюсь
Здравствуйте,сложилась ситуация следующим образом,у меня есть-был молодой человек,год отношений,я не знаю как объяснить,но это не просто любовь,это больше,это как найти родственную душу,он ушел,я не с...
как прекратить чувствовать себя вещью?
на самом деле, мне нужно выговориться хоть кому то. я бы рассказала бы все друзьям, но я не думаю, что они горят желанием обсуждать мои проблемы. я чувствую стыд говоря о себе при них. понимаю, что на...
Что пить при тревожности
Тревога — это состояние, при котором есть чувство беспокойства, напряжения, страха
я это я? не знаю что это именно
Что делать если я совсем не узнаю себя? не узнаю себя в зеркале. не помню то как выгляжу. чувствую себя странно, так как будто все не по настоящему, как будто я в фильме. Я постоянно чувствую себя оди...
Что такое судьба? Как изменить судьбу? Транзактный анализ: формирование судьбы
Ограничивающие убеждения это то, что в трансактном анализе называют детскими жизненными сценариями
Депрессия, как помочь близкому
Депрессия подобна даме в черном. Если она пришла, не гони ее прочь, а пригласи к столу, как гостью, и послушай то, о чем она намерена сказать
Техники самопомощи
Её можно сделать быстро, если не хватает времени, и потом завершить, когда оно будет
Измена,просьба о помощи
Здравствуйте, на протяжение двух лет встречаемся с парнем, пол года живем вместе . Недавно начала подозревать,то что изменяет и все всплыло ,все переписки всё до капли ,но он утверждает ,ч...
Как справляться с тревогой?
Мы привыкли воспринимать тревогу как что-то болезненное, негативное; мы (в том числе многие психологи) привыкли делить людей на тревожных и условно «нормальных»
О ночных кошмарах
То есть нам удалось извлечь из дальнего ящика памяти ту «запрятанную бумагу», которая многие годы «фонила» в психике, и, так сказать, аннулировать ее действие
Помогите пожалуйста,я не знаю,что мне делать
Здравствуйте.Пишу с проблемой и отм,что я не знаю что делать.Помогите пожалуйста.Не давно произошла такая ситуация, я возвращалась домой и так получилось,что я возвращалась одна я проходила возле комп...
Помогите пожалуйста,я не знаю,что мне делать
Здравствуйте.Пишу с проблемой и том,что я не знаю что делать.Помогите пожалуйста.Не давно произошла такая ситуация, я возвращалась домой и так получилось,что я возвращалась одна я проходила возле комп...
Что ранит женщин, потерявших малыша?
Перинатальные утраты. С чем сталкивается женщина, потерявшая ребенка во время беременности
Стресс. Признаки стресса. Лечение (терапия) стресса.
Людей находящихся в психологически уязвимом состоянии истощения после стресса часто выявляют и используют аферисты, цыгане, преступники
Алкоголь дорожает. Мне что теперь к психологу идти?
Во всех остальных вышеописанных случаях - группа - лучшее решение
Помогите, мне пожалуйста побороться с этим
Я бегу по серпантину из панических атак. И с каждым днём всё погружаюсь в депресняк...
Как пережить измену. Как психологи работают с изменой. У мужа любовница
Измена – поступок субъективно воспринимаемый кем-то, как акт предательства
Очистить подсознание
Мы знаем и не сомневаемся в том, как важна чистота: чистота в доме, чистота одежды, гигиена тела и даже чистые мысли
Гипотиреоз, проблема с дыханием
Контроль над своим дыханием, панические атаки, повышеные гормоны щитовидной железы ттг51
...
Сложная ситуация в жизни
Апатия ко всему, что происходит в моей жизни
Плохое общение с родителями, после развода осталась жить не с ними
Неопределённость с будущим
Страх перед важными экзаменами
Трудности с парнем...
Ретравматизирующий опыт
Экстремальная ситуация завладела нашим вниманием, и кажется, что мы не можем сопротивляться этому
мне 17 и я не знаю как жить дальше
здравствуйте. мне 17лет ,первый раз в жизни обращаюсь к психологам. попала в очень не понятную ситуацию, я живу в не русской семье, и сейчас учусь в колледже первый курс, и родители хотят оттуда меня ...
Генерализованное тревожное расстройство
Здравствуйте. Я мужчина, 37 лет, приблизительно 2-3 года назад, случилась паническая атака, в связи с чем обратился к неврологу, а затем и к психотерапевту. Поставили диагноз ВСД и тревожно-фобическое...
Портрет невротика
Часто употребляемое слово «невротик» можно отнести к людям, имеющим ригидные способы реагирования на те или иные проблемные ситуации, неадаптивные в конкретной ситуации
Уязвимость - причина неразрешённых конфликтов
В повседневной жизни существуют масса возможностей почувствовать себя уязвимым - фигура не соответствует под сегодняшний эталон, отсутствие детей или отношений , низкий уровень дохода и т.д
Измена девушки
Изменила девушка , были вместе почти два года , хотели построить семью и тд . Но при ссоре на следющуий день переспала с мужчиной старшее на 15лет, говорит хотела сделать на зло , что было неприятно и...
Мне как то тревожно и страшно...
Ночью с 26 по 27 июня я схватил паническую атаку. Меня довольно быстро отпустило, но в течении 2 часов я хватал волны адреналина и страха. Не особо большого, но это было неприятно и я не мог уснуть. Н...
Постоянный страх за свое здоровье, жить больше не выносимо
Здравствуйте! Меня зовут Диана, мне 20 лет.
Уже два года я живу в аду.
При подготовке к ЕГЭ два года назад выпила энергетик, рассказала об этом одногруппникам по курсу истории и старшей сестре. ...
Тревожные мысли
Нет никаких проблем, пока я занимаюсь чем-то и сильно занята. Но стоит остаться наедине со своими мыслями, особенно по ночам, я начинаю думать о будущем, причем не в самом приятном русле. Этого не был...
Обсессивно-компульсивное расстройство
Обсессивно-компульсивное расстройство — это психическое заболевание, при котором у человека появляются навязчивые мысли, компульсивные действия или ритуалы
«все пройдет?». Выученная беспомощность. Выход есть
Красивая живет с тираном, не понимая, что любовь – вовсе не боль. И даже не помышляет о том, чтобы дать сдачи
Стыд стыдный
Как-то я писала о стыде, но хочу к этой теме вернуться вновь. Опять же размышления навеяны после интенсива. До сих пор ассимилирую происходящее там
Тревога: друг или враг?
Тревога- это отрицательно окрашенная эмоция, выражающая ощущение неопределённости, ожидание негативных событий, сложно определяемые предчувствия
Эмоциональные расстройства у подростков
Эмоциональные проблемы - едва ли не самая частая причина обращений к психологу
Могу ли я позволить себе помощь психолога - вопрос не денег, а уверенности
Все эти темы не просто важны для каждого, но и связаны с определённым материальным, моральным и душевным ущербом, а часто ещё и с тяжёлыми последствиями для здоровья
Лень или что-то иное?
Здравствуйте.
Я хотела бы обратиться за советом или помощью специалистов данного сайта.
Дело в том, что с недавнего времени у меня появилась проблема, если это можно так назвать. Я уже долгое вр...
Проблемы с родителями мужа
Здравствуйте, очень накипело, сил нет. Мы с мужем 4 года в отношениях, есть маленький сын (2года) и у меня проблемы с его родителями. Сначала все было отлично, когда начинали встречаться - мама постоя...
Даже пчелки делают это
Существует всего лишь две темы, способные увлечь наше внимание с пол-тычка
Тревожное расстройство
Здравствуйте! Месяц назад у меня очень сильно поменялся полностью Мир ! я испытала паническую атаку и чувствую длительный страх смерти и тд. У меня постоянно страх чего то ни с того просто. Даже когда...
Аэрофобия. Как возникает? И как от неё избавиться?
Аэрофобия — это боязнь перелётов на воздушном транспорте
Устала, нет сил, ничего не хочу, всё раздражает
Многие до сих пор считают, что выгорание - это не болезнь, как и депрессия
Если из букв Ж.О.П.А. не складывается счастье
Ваша жизнь сейчас и будущее базируются на прочном фундаменте прошлого
Как пережить измену. У мужа любовница что делать?
Человек с низкой самооценкой может начать выстраивать восприятие себя вокруг измены
кажется что жизнь - сон
добрый день.время от времени стало появляться чувство того что вся жизнь - сон..будто её не существует, и люди не настоящие. когда это происходит иду разговаривать с близкими и становится легче, но по...
Чем болеют женщины в несчастливых отношениях?
Ранее в статье «Созависимость под маской романтики» мы уже писали о созависимых отношениях, в которых чаще всего страдают женщины
Мне очень больно в голове, я не понимаю что со мной происходит
Сразу простите если будет написанно непонятно.
Я сейчас пребывают очень странном состоянии, мне очень больно, ментально? Психически? В голове, мне больно, мне ужасно больно. Кажется, эта боль вызыв...
желание убивать у подростка.
здравствуйте. надеюсь, что получу ответ.
я мария, мне 16 лет.
сейчас будет предыстория моей жизни, чтобы более детально прояснить мою ситуацию.
мать развелась с родным отц...
Тревожность, эмоциональный кризис, страхи
Здравствуйте, очень нужна помощь,сильно повышенный уровень тревожности,доходит до панических атак,недосыпа, головных болей,все тело болит,навязчивые мысли и слабость,мне 29 лет,страдаю этим от полугод...
Я некрасивая! Как влияют на психику современные «критерии красоты»
Сегодня нередкими клиентами психолога становятся девушки и женщины, которые считают себя некрасивыми, если у нет модных ныне «накаченных» губ, высоких скул, вороха нарощенных ресниц и далее список бесконечен
самоповреждение.
здравствуйте, мне 18 лет, но родители, а точнее мама называет меня подростком увидев мои шрамы, так же постоянно пытается с кем-то сравнить, говоря что этим только порчу себе жизнь, или «что же такого...
Выученная беспомощность
это состояние, самоощущение, мышление и поведение которое возникает после длительного стрессового аверсивного воздействия, которое человеку не удается избежать
Страх смерти. Па. Тревога
Здравствуйте. Мне 21. Началось все ещё в далёком прошлом. Я пережила 7 операций и уже тогда у меня был страх остаться одной, но не такой яркий. Позже в моей семье происходили такие события как алколиз...
Психотерапия - моя основная работа
Сейчас основной моей работой является консультирование и психотерапия пациентов с невротическими расстройствами, а также диагностика психических болезней
Что относится к понятию невротическое расстройство?
Невроз - он же психоневроз или невротическое расстройство, относится к большой группе психогенных расстройств
Невроз случается или им заболевают?
Иногда действительно говорят о неврозе как о болезни, но не тела, а личности
Физическая активность и невроз
НЕВРОЗ - это обратимое функциональное расстройство нервной системы в виду истощения её ресурсов хроническим стрессом из-за психо-эмоциональных нагрузок
Психогенная рвота
Тогда запускается запрограммированный самой природой гормональный каскад реакций
Откуда берутся ужасные мысли в голове
В этой статье, я хочу высказать свое мнение на одну из возможных причин возникновения контрастных навязчивостей
Страх, фобия или тревога? Как отличать, что делать?
Что такое фобия - большинство людей более или менее представляет, зато с понятиями "страх" и "тревога" - большая путаница
Скорбь и горевание
Горе и скорбь — это переживание потери, утраты, нормальная, здоровая реакция на потерю
Фобии: виды, симптомы и причины возникновения
Отличительной особенностью фобий являются иррациональные и неконтролируемые страхи относительно ситуации или чего-либо, что в действительности часто не представляют реальной опасности для человека
Уйти от абьюзера
Вот реальный случай осознанной клиентской работы, направленной на изменение своей жизни. Согласие клиентки на публикацию получено
Юмор в психотерапии
Психологически юмор помогает эмоционально отстраниться и выйти из слияния с захватившим нас негативным состоянием
"Смеющаяся" или маскированная депрессия
Депрессия – это несколько избыточная реакция нашего организма на какие-то события
Как самостоятельно справиться с тревогой и научится поддерживать себя в сложных жизненных ситуациях
Тревога – это нормальная реакция организма на опасность или неопределенность
Как связаны психология и физиология
Тесная связь между этими науками свидетельствует о том, что наш организм и мышление – это две стороны одной и той же медали
Чувство, будто бы все бессмысленно
Здравствуйте, на протяжении многих лет присутствует ощущение, что все что я планирую на будущее- не сбудется, ощущение, что все что я делаю сейчас- бессмысленно.
Сейчас мне 23, начиная с 14 лет все ...
Как перестать бояться общения с людьми и как это связано с психосоматикой?
Многие из нас сталкиваются с неприятной и распространенной проблемой — боязнью общения с людьми
Техники преодоления тревоги
Тревога — это беспредметное, неопределенное, тягостное, смутное беспокойство
Не навреди! Чем опасна медитация?
Итак, принято считать, что молитва и медитация — это почти одно и то же, однако большего заблуждения и быть не может
Я боюсь умереть!
Я боюсь умереть! Мне сложно в душе, все эти годы я старалась, скрыть от себя и не признавать, что моя жизнь уже пошла по наклонной, когда я родилась. Все эти годы я говорила себе:"вот я стану сильной...
Идеальная эрекция
Здесь принципиальны два момента — есть привлекательная партнерша и есть истинное сексуальное желание с отсутствием тревоги и страха
Немного о «синдроме спасателя»
Когда я говорю, что хочу что-то услышать о ней самой, например, что она чувствует, чего хочет – она растерянно смотрит на меня, и у неё не хватает слов
Побороть тревогу и страх
Подскажите, пожалуйста, какие есть действенные методы, чтобы справиться с тревогой и страхом? Тревога обоснованная и мозгом понимаю, что повлиять на ситуацию я не смогу, но эмоции от этого не уходят...
А вдруг? Как мы сами себя пугаем!
Подверженность страхам и их преувеличение еще называют катастрофизацией
чувство тоски, тревоги наедине с собой
Когда я с кем то, то мне хорошо
но когда остаюсь наедине с собой, то становится очень грустно и тревожно Здравствуйте, почему когда я провожу время с друзьями, то чувствую себя очень хорошо, но...
ПА или ВСД
Паническая атака (ПА) - это внезапное, сиюминутное чувство страха, которое возникает на ровном месте, и, как нам кажется, никак не связано с текущей ситуацией
Кому и для чего будет полезно личностно-ориентированное консультирование?
Нередки случаи, когда обращение к психологу становится в один ряд с множеством других, в достаточной степени случайных практик, призванных внести в жизнь хоть какое-то разнообразие и принести хоть какое-то облегчение
Контролировать нельзя расслабиться, где запятая решать вам
Сейчас внимательно прочитайте, услышьте, почувствуйте то, что я хочу донести
Мифы о психологах и почему страшно к ним идти
С каждым годом количество людей, страдающих от навязчивых мыслей, депрессии, панических атак растет
Как принять диагноз ребенка
Здравствуйте, две недели назад у ребенка нашли расстройство аутистического спектра. После этого сообщения никак не могу прийти в себя - ни ем, ни сплю, бывают панические атаки, постоянно сижу в интерн...
Запрет на эмоции
И мы как мышки прячем их в себе или как драконы выжигаем окружающих и себя, при накоплении эмоций
Как вы приходите к тревоге? Механизм появления тревоги
Тревога — индивидуальный поведенческий акт, в реализации которого вы приближаетесь к себе подлинному
помогите мне пожалуйста разобраться в этом
Здравствуйте, мне 17 лет, меня сильно тревожит мое состояние, уже примерно 4 года меня мучают постоянные мысли о смерти, нежелание существовать, причинить себе боль, депрессивное состояние, апатия. С ...
Секс-бомба или психопат? Истерическое расстройство личности!
ИРЛ - это психопатология, которая заключается в болезненной потребности во внимании, драматизации и предельной эмоциональности
Травматический опыт и работа с ним
Кто-то может назвать проблему, которая мешает жить или быть счастливым, поговорить о ней
Когнитивное содержание эмоциональных расстройств
Рассмотрим три когнитивные модели эмоциональных расстройств, такие как: депрессивные расстройства, тревожные расстройства, панические атаки
Сколько нужно ходить к психологу?
У одного человека может быть острая реакция на стресс, у другого могут быть отстроченные реакции
Знайте правду: 20 способов отличить психолога от эзотерика!
Бог дал разум человеку, чтобы им пользоваться, поэтому отключать его никогда не надо
Хронический стресс
Здравствуйте. Я нахожусь в постоянном стрессе. Меня почти каждый день изнутри трясет целыми днями. И почти каждый день я плачу. Препараты почти не помогают. Нужна психотерапия и анализ ситуации. Три г...
Эмоции, зачем слушать тело
Сегодня мы будем говорить о том, зачем слушать себя, что такое эмоции, чувства и зачем они нам нужны
Выбор, достоинство и как это влияет на нашу жизнь
Выбор, достоинство и как это влияет на нашу жизнь
Дисфункциональные семьи
Плюс ребёнок усваивает отношение к нему, он принимает это за чистую монету, что так нормально
Введение в психосоматику
Психосоматическая медицина - это междисциплинарная научная область, в которой изучаются психологические, социальные и культурные факторы возникновения физических заболеваний
Разбитое корыто: причины и последствия открытого брака!
Открытый брак — это психологическая травма
Социальная фобия
Здравствуйте, что делать на свадьбе илм в гостях не могу есть теряюсь,панические атаки начинаются (((...
Невроз бьет тревогу: блокировать нельзя помочь!
Невротические состояния проявляются разном образом
Я не понимаю, что со мной происходит.
Здравствуйте! Недавно без видимой на то причины, у меня появилось ощушение кома в горле, я ходил к разным специалистам и меня вся эта ситуация уже порядок выводила из себя, поэтому по рекомендации окр...
ДПДГ – обретение свободы от прошлого
События нашей повседневной жизни состоят из множества элементов: звуков, запахов, цветов, объектов, слов, чувств и ощущений
Эмоциональная зависимость от партнера. Предпосылки формирования зависимой личности
Фиксация чувств и моделей поведения формируется в детстве и переносится на взрослую жизнь, не получая развития
Профессиональное становление психолога
Начальному этапу формирования профессионального становления моей личности предшествовала конкретная ситуация, произошедшая со мной на первом курсе университета
Зависимы ли вы от информационных технологий?
Часто у меня бывает, что устав от потока информации, выключаешь телефон или попросту не реагируешь на постоянно выскакивающие оповещения на дисплее телефона
Страх или фобия
Каждый из нас хорошо знает такое чувство как страх, мы все встречались с ним с детства
Перинатальный психолог: кто такой?
Дело в том, что помимо специфических знаний, необходимо обладать определённой личной устойчивостью, и не все специалисты могут с этими темами работать не просто деликатно, но ещё и эффективно
У меня ничего не болит, но я боюсь, что что-то заболит и не могу перестать думать об этом
Здравствуйте! Примерно несколько месяцев назад у меня повысился уровень тревожности. Я начала нервничать без причины, причём очень сильно, доходит и до слёз и до панических атак, но объективных причин...
ПМС и организм женщины
ПМС или предменструальный синдром может сопровождать женщин ежемесячно до начала менструаций
Эмоциональное расстройство личности: 3 вида и 20 симптомов!
Эмоциональные или аффективные расстройства – это психические нарушения, в ходе которых эмоционального состояние человека скачет то вверх, то вниз
Как сделать так, чтобы тревога была на твоей стороне?
Большинство публикаций на тему тревоги говорят о её деструктивном действии
Должны ли наши желания и реальность совпадать?
Сейчас популярна идея, что реальность должна соответствовать нашим желаниям, а желания - реальности
Понимание признаков тревоги у детей: Как распознать и помочь?
Все психологи применяют такой метод – дают нарисовать ребёнку свободный рисунок, без каких-то заданных параметров
Почему отношение к себе так важно для физического и психического здоровья?
Наше отношение к себе играет огромную роль в нашей жизни, оказывая влияние не только на психическое, но и на физическое здоровье
Причины посетить психолога
Каждого человеку хотя бы один раз в жизни посещала мысль посетить психолога
Как попадают в секту? 14 типов людей группы риска и 20 последствий!
К сожалению люди каждый день попадают в секты и теряют себя
5 физических симптомов тревоги
Каждый из нас хотя бы раз в жизни испытывал тревогу или беспокойство
Страх жениться и страх выходить замуж: признаки и 12 причин гамофобии!
Многие люди испытывают страх перед оформлением отношений и вступлением в брак
Порнозависимость: 4 причины, 8 признаков и методы исцеления!
К сожалению порнозависимость — это еще одна серьезная проблема нашего времени
Что такое ПТСР? Как распознать?
Посттравматическое стрессовое расстройство – острая или затянувшаяся и отсроченная реакция психики на тяжелую травму (событие)
Знание- сила?
Информация, которой мы пользуемся в повседневной жизни, или профессиональной деятельности, безусловно, нужна
Отсутствие какой либо энергии, мысли о суициде.
Уже 3 месяцев нахожусь в состоянии как на автомате . Работа на которую вставала еле по утрам , а если просыпалась вовремя просто лежала и не помогла уговорить себя пойти на работу. Месяц назад мою сес...
Метод EMDR рекомендован ВОЗ и Минздравом России
А значит метод EMDR продлевает нашу жизнь и еще делает ее более качественной и счастливой
Страх ошибки и страх неудачи: 7 причин и последствий!
Страх ошибки или страх неудачи есть у многих людей, осознанный или неосознанный
Незнайка на консультации (разновидности "я не знаю" клиентов)
Да, клиент иногда действительно не знает
Дисморфофобия — ненависть к своей внешности: 10 признаков, 10 причин и лечение!
Дисморфофобия — это расстройство, при котором у человека чрезмерная забота о своей внешности становится навязчивой и болезненной идеей и постепенно начинает отравлять и контролировать всю его жизнь
Страх старения: причины, 10 последствий и методы помощи!
Страх старения может довести человека до глупых и необдуманных поступков
Когнитивно- поведенческая терапия
Когнитивно- поведенческая терапия работает с глубинными убеждениями человека и автоматическими мыслями
Техника для снятия напряжения и стресса
Одна моя знакомая ежедневно выполняет эту техники для профилактики мигреней
Предродовая депрессия и тревога
Добрый день.
На данный момент я на 6 месяце беременности, пару месяцев как началась депрессия, тревога и панические атаки. Мысли о материнстве внушают огромный страх. До сих пор отказываюсь принять...
Трудные чувства: как принять и справиться с тем, что кажется невыносимым
Избегание трудных эмоций — это защитный механизм, который возникает у нас с детства
Чувствую что схожу с ума
Здравствуйте!
Для начало опишу ситуацию после которой у меня начались проблемы.
Около двух лет назад начал встречаться с девушкой с которой был знаком с самого детства так как наши семьи дружили...
3 барьера, которые мешают вам управлять своими эмоциями
В современном мире, полном стресса и неопределенности, управлять своими эмоциями может быть сложно
Не понимаю своего состояния
Здравствуйте! Мне 24 года, и я подозреваю, что мне нужна помощь специалиста, хотя я в этом в то же время сомневаюсь. Опишу подробнее свое состояние, длящееся больше 2 месяцев:
- Тревожные мысли, по...
Отношение с партнером
Познакомилась с партнером в марте 2023 года, первый месяц были стабильные встречи, потом партнер стал увеличивать дистанцию на неделю, 2 недели, 3 недели, я его не видела месяцами, начала знакомится с...
Чего не стоит ждать от первой (и в целом любой) консультации
На сессии мы работаем с вами, с вашими реакциями, с вашими чувствами, с вашим мышлением
Пограничное расстройство
Здравствуйте, хотела бы попросить помощи .У моего молодого человека псих проблема .Его родители знают его диагноз не говорят .Он сам говорит лежал в психиатрической больнице месяц ,говорит чтобы не за...
Несколько техник, которые успокаивают в стрессовой и тревожной ситуации
Суть в том, что наша быстрая реакция в неприятной ситуации — задаться вопросом, за что это мне и в чем причина
Теперь мы в Telegram
