Принятие решения - психологический справочник

Статья

Принятие решений: почему бывает сложно? Принятие решений – один из самых сложных навыков, который осваивают не все, даже будучи взрослыми людьми

Статья

Психологические аспекты принятия решений: как не поддаться эмоциям и принимать верные решения Принятие решений является одним из важнейших аспектов нашей жизни

Вопрос психологу

Принятие решения Всем здравствуйте. Хотел бы узнать разные мнения касательной моей ситуации, чтобы принять окончательное решение. Ситуация вот в чём. Долгое время я общался с девушкой на расстоянии, общение мне нравил...

Статья

Как правильно принимать решения? Принятие решений в нашей жизни играет огромную роль, поскольку каждый день мы сталкиваемся с ситуациями, где принятие решения просто необходимо

Статья

Психология выбора: Почему мы принимаем решения и как это влияет на нашу судьбу? Процесс принятия решений – это неотъемлемая часть нашей повседневной жизни

Статья

Сила маленьких решений Сожаления - это эмоциональный страх перед принятием неправильного решения или сделанным выбором

Статья

Как принять решение о разводе Развод слово страшное для всех, кто создал семью и мечтал о долгой и счастливой жизни

Статья

Техника, которая поможет принять сложное решение, когда сомневаешься Могут пройти дни, недели и даже годы прежде чем мы делаем выбор в пользу какого-то варианта

Статья

Психологические советы для принятия рациональных решений Время является более ценным ресурсом, чем потраченные деньги

Статья

Аборт: сама приняла решение, почему больно? Аборт – дело хоть и добровольное в большинстве случаев, но все же оставляет неприятный след в психике женщины

Статья

Прокрастинация: Как может помочь гипнотерапия, ориентированная на решение Прокрастинация - это то, с чем мы время от времени боремся

Статья

Страх критики: 9 причин, 10 последствий и 12 советов для решения проблемы! Страх критики: 9 причин, 10 последствий и 12 советов для решения проблемы!

Вопрос психологу

Как принять важное решение в жизни ? Здравствуйте. Меня зовут Артем, 24 года. Имею свой собственный образовательный проект, который мне приносит доход. Моя проблема в том, что я интересуюсь очень многими вещами и не могу точно определ...

Вопрос психологу

Апатия, лень, сложность в принятии решения по смене профессии/работы Не нравится моя работа (я фрилансер, работаю дома дистанционно, пишу тексты), и я ее постоянно откладываю, в итоге могут проспать до обеда, ничего не сделав, переношу сроки, сдаю проекты в последний д...

Статья

4 способа для решения проблемы Иногда для решения проблемы все оказывается гораздо проще, чем кажется на первый взгляд

Статья

Доколе это будет продолжаться? Помогут техники принятия! Я вспомнил этот рассказ в связи с тем, что хочу рассказать о психологическом подходе в обучении навыкам принятия и осознанности

Статья

Наше принятие успения ближнего Умирание ближнего и переживание утраты открывает для всего существа моего непостижимость, трансцендентность, которая не может быть воспринята, решена горизонтально

Статья

Решение, после принятия которого тело расслабляется В терапии уже неоднократно находим причину состояний и нерешенных вопросов в прошлом воплощении

Статья

Техники принятие своей ответственности в партнерских отношениях Личные, семейные отношения играют в жизни каждого человека огромную роль

Статья

Способы решения проблем Изольде больно и обидно от того, что она редко видит сына. Чтобы заглушить эмоции, Изольда начинает пить

Статья

Устали от критики и чувства собственной ничтожности? Рассмотрим решение проблемы на конкретном примере На каждом новом месте работы меняется лицо, меняются задачи, но сценарий остается до жути похожим - руководитель всегда рядом, наблюдает, поправляет и придирается

Вопрос психологу

Запуталась в решениях, сидя на самоизоляции Знаешь, о чем я думала. Что очень тяжело, попеременно меняется настроение, что мне уже не нравится избыточная опека и когда хотят знать обо мне всё.Хочется поменять ха...

Статья

Определимся с терминологией - страх, тревога, паника, паническая атака Страх и тревога оказывают влияние друг на друга в циклической манере, одно оказывает эффект на другое

Статья

Как провести выходной день, чтобы по-настоящему разгрузиться Наша нервная система страдает от необходимости постоянно принимать решения и делать выборы

Статья

Что подсказывает тело? Психологи предлагают некоторые способы принятия решений: обсудить выбор с близким человеком, прописать минусы и плюсы, начертить квадрат Декарта и т.д

Статья

Сила саморефлексии: как сделать шаг назад и задуматься о своей жизни Самоанализ - один из самых мощных инструментов, которыми мы располагаем, когда речь идет о понимании нашей жизни и самих себя

Статья

Эмоциональный интеллект Эта важная характеристика называется эмоциональный интеллект, эмоциональная компетентность, ЭИ или EQ

Статья

Прокрастинация. Хорошо или плохо Прокрастинация – это откладывание дел на потом, затягивание времени

Статья

Ответы на часто задаваемые вопросы Если Вы не имеете опыта общения с психоаналитиком или психологом, рекомендация посетить такого специалиста может вызвать разные эмоции и вопросы

Статья

Доверие и мошенничество: опасные психологические приемы и защита от них Доверие играет важную роль в современном обществе

Статья

Техники самоанализа и самопомощи из когнитивно-поведенческой психотерапии Главными факторами в работе с техниками является четность к себе

Статья

Сепарация от родителей: 15 признаков и 20 последствий отсутствия сепарации! Многие люди думают, что сепарация от родителей — это когда вы не живете с ними, то есть этакий технический жилищный момент

Статья

Юнгианский анализа сказки, написанной в контексте психологической работы по методу «сказкотерапия» Проследить за тем, что происходит сейчас и откуда берет начало, то, что происходит, а также подумать о том, к чему это может привести.

Статья

Основные правила душевного равновесия Жизнь полна различных вызовов и проблем, которые могут подорвать наше душевное равновесие

Статья

Тревожность Тревожность - это как сигнал к выбору информации, на основе которой проще принять решение

Статья

Цель и структура психологического консультирования Проблемы есть у всех и это нормально, ненормально делать вид, что их нет, теряя способность их решать или муссировать проблемы без принятия решений, ища виновных, всё более заражая себя негативным состоянием

Статья

Мотивационное интервью как профилактика препятствий на пути к изменениям На пороге изменений – обычное дело одновременно хотеть измениться и хотеть сохранить привычный образ жизни

Статья

Выученная беспомощность. Часть 1: Понятие и причины В своей практике мне часто приходится встречаться с состоянием выученной беспомощности

Статья

Как стать самому себе опорой В нашей жизни мы все время сталкиваемся с различными испытаниями и вызовами

Статья

Как ошибки мышления влияют на нашу жизнь Как правило, они возникают из-за предвзятости, недостатка информации, эмоциональных перегрузок или иных причин

Статья

Лайфхак для борьбы с прокрастинацией Поскольку проблема прокрастинации часто звучит в запросах пациентов, решил я разобраться и со своей привычкой откладывать важные дела

Статья

Как выбирать Как выбирать, что надеть, что приготовить к завтраку, как добраться на работу — все эти простые выборы требуют от нас определенного уровня концентрации и принятия решений

Статья

Психология конфликтов, как их обнаружить и преодолеть? Конфликт - наиболее деструктивный способ развития и завершения значимых отношений, либо борьба подструктур личности

Статья

Ценности человека. Как понять свои? Ценности – это то, что мы считаем важным и ценным в нашей жизни

Статья

Различие между целями и ценностями: построение баланса в жизни Цели и ценности являются двумя основными аспектами нашей жизни

Статья

Почему мы выбираем неподходящих партнеров Иногда мы делаем ошибки и оказываемся с неподходящими людьми

Статья

Почему не нужно слушать чужие советы Чужие советы часто представляются нам как полезные и добросовестные рекомендации

Статья

Что делать, если работа не любимая? Очень часто человек находится в состоянии поиска - это может быть поиск себя, поиск призвания, поиск места работы, поиск партнера, поиск места отдыха и т. д

Статья

Знание- сила? Информация, которой мы пользуемся в повседневной жизни, или профессиональной деятельности, безусловно, нужна

Статья

Почему вы не доводите начатое до конца? Сила воли – это способность преодолевать значительные затруднения, которые возникают на пути достижения цели

Статья

Токсичный контроль жизни: что это такое и какие его последствия Токсичный контроль жизни – это чрезмерное стремление человека контролировать все аспекты своей жизни, которое приводит к негативным последствиям

Статья

Инфантильные клиенты в работе с психологом Инфантильный человек как большой ребенок создает много проблем не только себе, так и окружающим

Статья

Разводиться или сохранить семью? Часть 2. Чем чаще мы замечаем изменение партнера и свои собственные, тем больше шансов на крепкие, доверительные отношения

Статья

Страшно интересно Конечно, здесь может быть бунт-все равно пойду и сделаю. Привычная стратегия выбора на эмоциях-хочу и всё, протест, назло, и гори все синим пламенем, потом разгребём

Статья

Прокрастинация Прокрастинация - это постоянное откладывание важных дел, заданий, поручений, которое приводит к негативным последствиям.

Статья

Самопомощь при страхе и тревоге Для снятия неприятных симптомов и непродуктивных состояний многие прибегают к препаратам, повышающим уровень «гормонов счастья»

Статья

Как не зависеть от мнения других Многие люди стремятся угодить другим, их решения и действия тесно связаны с мнением людей вокруг

Статья

Как понять свои ценности? Понимание собственных ценностей является важным шагом в развитии личности и принятии решений

Статья

Хотите стать более эмоционально устойчивыми? Избегайте этих трех вредных привычек В нашей жизни каждый из нас сталкивается с болезненными эмоциями, такими как гнев, страх, грусть или разочарование

Статья

Финансовые блоки Человек старается, пытается заработать, но внутри сидит установка, что невозможно заработать столько денег, чтобы у тебя всё было

Статья

«НЕТ СИЛ» или Как сохранить энергию Признание своих чувств, мыслей и действий сохраняет внутреннюю силу, мотивацию, желания и любопытство к жизни

Статья

Почему так трудно поменять мнение или кто решает за нас Факт: имея определенную позицию и считая себя в чем-то уверенным, человек редко и с трудом может согласиться с противоположным мнением и поменять свое

Статья

Измена? Чего не стоит делать Понять, что важно именно для вас, а не те подробности, которые были вне вашего контроля

Статья

Природные различия Как уже упоминалось, нормы поведения, закреплённые в обществе, являются общими для всех

Статья

Как работает гештальт-терапевт Термин «гештальт» давно вошёл в современную жизнь, его используют все кому не лень – психологи, артисты, спортсмены, политики, блоггеры

Статья

Ответственность Несколько лет назад я загорелся идеей стать режиссером кино, даже начинал готовиться к вступительным испытаниям

Вопрос психологу

Вопрос психиатру Здравствуйте, могут ли такие симптомы как оцепенение при принятии решения, абсолютная невозможность принятия решения в трудных ситуациях, в неожиданных ситуациях быть признаком шизофрении? Раньше тако...

Статья

Что хорошего в тревоге? Беспокойство — это естественная эмоция, которая является неизбежным спутником роста и развития

Статья

Экзистенциальные темы в терапии Экзистенциальная терапия исходит из уникальности человека, неповторимости его опыта и истории

Статья

Зависимость от другого человека начинается в родительской семье Зависимость от другого человека часто начинается в раннем детстве и формируется в родительской семье

Статья

Часть моей работы - профориентация! Данная услуга может проводиться для любого человека в любом возрасте, начиная с подростков и заканчивая пенсионным возрастом, в любой момент жизни

Статья

Манипуляторы: психопат, нарцисс, социопат. Общие признаки Манипуляции в нашей жизни, к сожалению, не редкость.

Статья

Психодинамика супружеской жизни Семья – это система со сложной системой отношений и коммуникаций. Чтобы максимально и конструктивно их использовать, их нужно знать и уметь реализовывать

Статья

Почему любовь живет 3 года Ни для кого не секрет, что в обществе существует стереотип «любовь живет три года», давайте же разберёмся - так ли это на самом деле

Статья

Признаки эмоциональной свободы В прошлой статье я перечислила признаки эмоциональной зависимости

Статья

Как я стал психотерапевтом? Меня зовут Санджар Ахмедов, я - врач, психотерапевт, медицинский психолог и психиатр в одном флаконе

Статья

Нормативные кризисы у детей Каждый из нормативных возрастных кризисов связан с определенными изменениями в жизни и развитии ребенка

Статья

Правила полной батарейки. Как поддерживать силы, чтобы оставаться полным энергии и не доводить себя до переутомления Восстановление и отдых - это часть рутины

Статья

Синдром брошенного ребенка, детские травмы и эмоциональное пренебрежение Брошенность в детстве, детские травмы и эмоциональное пренебрежение в той или иной форме проявляются во взрослой жизни

Статья

Психологические ловушки. Десять к одному Взаимодействие всех систем обеспечивается миллиардами проводников биохимической природы

Статья

Манипуляции жертвы. Часть 2. Перенос ответственности Сегодня речь пойдет о тех случаях, когда Жертва перекладывает принятие решений и ответственность на других. Разбор с продолжением

Статья

Почему мы даём хорошие советы всем, кроме себя? Человеческое мышление является удивительным явлением, способным анализировать и предлагать лучшие решения в ситуациях, которые не затрагивают нас лично

Статья

Как перестать быть импульсивным Когда мы действуем импульсивно, часто теряем контроль над своими поступками и впоследствии можем пожалеть о своих решениях

Статья

Грани беспокойства Беспокойство является неотъемлемой частью нашей жизни, но иногда оно может стать чрезмерным и мешать нам достигать своих целей

Статья

Почему мы потеряли смысл жизни В настоящее время многие люди стали жаловаться на потерю смысла жизни, чувство апатии и неверие в будущее

Статья

Нас-трое-ние цельной личности Я понимаю это так- живи целостно разумом, чувствами, волей; верой, надеждой, любовью в настоящий миг

Статья

Ура! Мы разбежались... Если оба партнера не могут решиться на совместное осознание причин, которые формируют деструктивные отношения, то лучше именно так, а не иначе!

Статья

Семья или личность Для меня нет приоритета семьи перед личностью. Для меня личность и семья равновеликие ценности.

Статья

За что клиент платит коучу? Один из основных этапов сессии - определить результат, к которому клиент хочет прийти

Статья

Мой опыт в партнерских родах Да, могут возникать отдельные реакции, как например, страх или потеря сознания. Но сами по себе они не равны психотравме

Статья

Теория фильтров Дж. Уидри Существуют много разных теорий, как мы выбираем своего партнёра

Статья

Развестись или сохранить семью Когда просят совет - это в психологии называется перекладывание ответственности

Статья

Кризис среднего возраста: 10 причин, 20 признаков и способы проживания! Кризис среднего возраста — это кризис, в который человек может попасть в возрасте от 28 до 55 лет и связан оно с переоценкой жизни

Статья

Разрешение конфликтов в семье Таким образом, мы заметили, что, несмотря на активное моделирование конфликтной ситуации, в парах стало больше совместности, внимания друг к другу и интереса к самой задаче - прийти к совместному решению

Статья

Советы Бывает, сидишь с подругой на кухне, пьёшь чай, жуёшь печеньку, а подруга в это время рассказывает, как муж себя вчера по-свински повёл

Статья

Управление или ответственность Чтобы не попасть в западню в любых отношениях, посмотри на сколько человек готов брать ответственность за себя и свои поступки

Статья

Эмоциональное насилие под видом заботы. Гиперконтроль: что это такое и как с ним бороться? Гиперконтроль — это не только личная проблема, но и один из методов эмоционального насилия во взаимоотношениях

Статья

Чужое мнение и критика Издавна, когда люди жили в общинах, чужое мнение было очень важно, потому что если человека исключали из общины, он мог в прямом смысле умереть от голода, холода, от чего угодно.

Статья

Быть независимым и свободным Независимость и свобода — это не просто красивые слова, а важные аспекты психического здоровья

Статья

Исповедь-биография психолога Можно до бесконечности бояться, перестраховываться и защищаться, зарабатывая как-нибудь.

Статья

Манипуляции на собеседовании: как не попасть в ловушку работодателя-манипулятора? Да, так бывает, что работодатели сознательно применяют манипуляции на собеседовании

Статья

Могут ли психологи давать советы? Говоря о вреде советов, я имею ввиду «специалистов», чья помощь основана лишь на даче советов, убеждении в их правильности, а иногда даже на принуждении следовать лишь их инструкциям

Вопрос психологу

Самоопределение Здравствуйте, уважаемые специалисты! Мой вопрос мучает меня уже много лет, но ухватиться за корень проблемы никак не получается. Мне 41 год, замужем, двое сыновей. Окончила исторический факультет, выб...

Статья

Задержка речевого развития. Алалия. Часть 3 В предыдущих статьях я уже описывала те моменты и события в жизни мамы, которые так или иначе были записаны малышом, как важные для него способы реагирования

Статья

Выученная беспомощность это состояние, самоощущение, мышление и поведение которое возникает после длительного стрессового аверсивного воздействия, которое человеку не удается избежать

Статья

Как меняются люди Личность, как многие думают, не является набором неизменных черт характера, а скорее результатом наших целей, самовосприятия и поведения

Статья

Что такое БАР простыми словами? Биполярное расстройство: симптомы, фазы, диагностика, лечение Биполярное аффективное расстройство — это психическое расстройство, характеризующееся периодами бесконтрольного изменения эмоционального состояния от маниакального состояния, до депрессии

Статья

Советы, которые сделают жизнь качественнее Одним из ключевых аспектов для улучшения качества жизни является осознание важности настоящего момента

Статья

Родительские чаты. Конфликты. Типы родителей Такое явление как групповые чаты в современных реалиях плотно вошло в нашу жизнь

Статья

Стресс Даже в состоянии полного расслабления спящий человек испытывает стресс.

Статья

Мудрость в словах? Пословицы и поговорки формируют мышление и поведение Пословицы и поговорки тесно пронизывают русскую культуру и оказывают большое влияние на наше мировоззрение

Статья

Несчастливое детство мешает быть нормальным? Мало кто может похвастаться счастливым детством, но каким бы оно ни было, все равно оно заканчивается и начинается взрослая жизнь

Статья

Одна из действенных методик психологической самопомощи Из собственного опыта, а так же из опыта нескольких людей я начала замечать, как в наше мышление встраивается мышление других людей

Статья

Профессиональное становление психолога Начальному этапу формирования профессионального становления моей личности предшествовала конкретная ситуация, произошедшая со мной на первом курсе университета

Статья

Внутренние ребенок, родитель и взрослый Одна из концепций устройства психики говорит о том , что внутри каждого из нас есть РЕбенок, Взрослый и РОДитель

Статья

Как вытащить человека из секты? 20 практических советов! Если вы подозреваете, что ваш близкий человек попал в секту, возможно так и есть

Статья

Путь к яркой жизни: взгляд через призму модели Голланда Суть его теории заключается в том, что люди более удовлетворены и успешны в деятельности, которая соответствуют их типу личности

Статья

Одиночество: риторический вопрос или неясный ответ? Одиночество можно разделять как минимум на уединение и отчуждение. И если первый случай для человека выступает комфортным, то отчуждение выступает достаточно печальной данностью бытия.

Статья

"Шаг вперед и два назад", или битва за сеттинг Классический психоанализ предполагает более частые встречи с клиентами, чем это практикуется в других психологических направлениях

Статья

Почему "примерных девочек" возбуждают "плохие мальчики"? Одной из главных причин является родительская установка, что "секс - это что-то грязное, а хорошие девочки - чистые, аккуратные, послушные"

Статья

Бьем тревогу! Чем плоха педантичность ребенка? Многие люди не умеют наслаждаться жизнью из-за своей педантичности и перфекционизма и, как следствие, часто их дети перенимают эти черты тоже

Статья

Панические атаки в гештальт-терапии Панические атаки (ПА) - это переживание сильной тревоги и /страха (как правило даже ужаса), которое действительно все чаще и чаще встречается в современном мире

Статья

Психология mindfulness: возьмите контроль над своей жизнью Самый действенный способ улучшить свою жизнь — присутствовать в ней полностью

Статья

Особенности воспитания В процессе воспитания так же необходимо учитывать индивидуальность ребенка

Статья

Острая потеря сна и её влияние на ментальное состояние Острая потеря сна может иметь серьезное воздействие на наше ментальное состояние, оказывая негативное воздействие на кognitивные функции, эмоциональное благополучие и физическое здоровье

Статья

Почему мы избегаем близких отношений и как это влияет на наше внутреннее одиночество Близкие отношения – это зеркало, в котором мы видим себя такими, какие мы есть

Статья

Эмоции меня захлестнули! Как быть и что делать?! Эмоции - это сложные психологические состояния, которые включают в себя различные физиологические, поведенческие и когнитивные компоненты

Статья

Во всем виноваты взрослые? «НЕтрудные» дети, трудные родители Все мы родители впервые, сколько бы детей в семье не было, потому что дети разные, но что нас, родителей объединяет в этом непростом деле – это все мы скульпторы

Вопрос психологу

Меня изнасиловал двоюродный брат Мой брат был другом моего первого полового партнера, т.е. поделился произошедшем. Брат около года жил с нами под одной крышей, я готовила ему на работу. Летом я была в гостях у сестры, у нее было день...

Статья

Просто повезло или все-таки заслужила? На самом деле, успех — это вера в себя и последовательные шаги к намеченной цели. Не синяя птица помогла ей получить новую работу

Статья

Родительские послания. Как они влияют на нас У каждого из нас есть свой жизненный сценарий, сформировавшийся под влиянием наших родителей

Статья

Диагноз-развод? Или «Все мужики козлы»? Поэтому, чаще всего, даже если Вы расстанетесь с мужчиной, который Вас так сильно не устраивает, то следующий будет, в основном, похож на предыдущего, т.к. это результат именно Вашего запроса на выбор

Статья

Способ сделать правильный выбор Каждый из нас хотя бы раз в жизни находился на серьезной жизненной развилке и не знал, в какую сторону повернуть

Статья

"Спокойствие, только спокойствие!" Управлять своими эмоциями можно научиться, хотя, это- не просто!- Темперамент никто не отменял!

Статья

Формула Маминого Счастья Безусловно, у каждой мамы своя, личная жизненная ситуация

Вопрос психологу

Как поднять увереность мужчине ? методы техинки Здравствуйте подскажите способы как поднять уверенность в себе я мужчина мне 31 год. Алкоголь я понимаю временое решение . Занимаюсь дома спортом есть гантели + медитации читаю книги всякие. Пытаюсь с...

Статья

Почему трудно сделать выбор? Как только вам трудно осуществить выбор, значит голос вашего желания тонет в чужих голосах.

Статья

Нелюбимая работа или муки выбора Если вы решили действовать сами, то постарайтесь сохранять спокойствие и принимать решения без лишних эмоций

Статья

Иметь ребёнка или быть родителем Знаете, клиенты на консультациях часто задаются вопросом по поводу рождения ребёнка

Статья

Бизнес коучинг Бизнес-коучинг является важным инструментом для предпринимателей, которые хотят улучшить свои деловые навыки и ускорить рост своего бизнеса

Статья

Крик о помощи или о подростковой депрессии Классическая история семейной системы – страх признаться в своих слабостях, держаться за статус и власть в семье

Статья

Топ привычек, которые нужно выбросить из своей жизни На протяжении жизни мы формируем различные привычки, которые могут иметь как положительное, так и отрицательное влияние на наше благополучие и счастье

Статья

Как перестать думать, запариваться, загоняться Парадокс: дети учатся думать, а взрослые учатся как НЕ думать

Статья

Как понять истинное желание или оно навязано Многие из нас часто ощущают внутреннее беспокойство и недовольство в своей жизни

Статья

Темы для психологических консультаций С профессиональной точки зрения (в том числе в формулировке профессиональных сайтов) трудности, с которыми человек обращается к специалисту выглядят конкретно, сухо и достаточно специфично

Статья

Основные черты человека с заниженной самооценкой Общественное мнение и страх от его воздействия

Статья

Принципы Франклина Его портрет на стодолларовой купюре является символом прекрасной жизни, прожитой этим гением

Статья

Биполярное аффективное расстройство. Характеристики фаз Эмоциональные колебания происходят между манией и депрессией

Статья

4 Психологических способа полюбить дисциплину: Как научиться контролировать себя Самый бесполезный совет - делать только то, что тебе нравится; так вы не сдвинетесь даже на миллиметр

Статья

10 способов изменить свое мышление: переход от негативных привычек к продуктивному подходу Вместо фокусирования только на отрицательном, старайтесь замечать и ценить хорошее вокруг вас

Статья

«Закрыть гештальт». Про что это? Ниже я изложу все самое важное, что собрала в свое понимание о гештальт-терапии

Статья

Инфантильность: причины, признаки и 10 последствий! Инфантильность – состояние взрослого человека, который ведет себя как ребенок

Статья

Синдром отложенной жизни: советы психолога Синдром отложенной жизни становится все более распространенным явлением в современном обществе

Статья

Пассивность в жизни: 8 причин, 10 признаков и методы помощи! При наличии пассивности человек не живет полной жизнью, он сам себя лишает многих шансов в жизни

Статья

Инфантильный процесс. Как с ним работать и его замечать? Инфантильность проявляется: постоянной потребности в руководстве, направлении

Статья

Выбор настроения через цветовое воздействие Цвета играют важную роль в нашем восприятии, и правильный выбор оттенков может сделать ваш день ярче или спокойнее

Вопрос психологу

Что-то не то Здравствуйте, мне 21, я студентка биофака. В последние полгода, а возможно и дольше (тяжело отслеживать) - с переменным накалом, со мной творится что-то не то. Плаксивость, неспособность сосредоточить...

Вопрос психологу

я чувствую что не в порядке Заранее извиняюсь на грамматические ошибки. Замечаю за собой что не испытываю положительных эмоций по отношению к своей семье. Мне абсолютно плевать на их проблемы. меня интересуют пара м...

Статья

Тело на работе – мозг на больничном. Кто сделает upgrade нашему «процессору»? Шутники говорят: «Без лёгких можно прожить несколько минут, без почек – несколько суток, а без мозгов люди живут всю жизнь!»

Статья

Контексты для анализа совместимости в парах Конечно, без любви всё это не имеет значения, но и существенные несовпадения могут приводить к конфликтам и подтачивать отношения и саму любовь.

Вопрос психологу

Резкие перепады настроения, апатия Пару лет назад обращалась к невропатологу из-за ощущения кома в горле, ощущения тошноты, тревожности и частых нервных срывов. Поставили "Расстройство вегетативной системы" и прописали Адаптол (500 мг)...

Статья

Что такое взрослость и как перейти в фазу психологической зрелости? Взрослость это не философская категория и не абстракция. Это конкретные действия, ведущие к результату

Статья

Наши ценности, о чем это? Понятие ценности очень связано с понятием потребности по своим функциональным задачами

Статья

Триада, которая вершит нашу судьбу Наверное каждый из нас хотя бы раз задумывался о том, как он живет, чем его жизнь наполнена и что хотелось бы в неё привнести

Статья

Неестественно, когда родительская нагрузка полностью лежит на одном человеке Неестественно, когда родительская нагрузка полностью лежит на одном человеке, кто бы это ни был, мужчина или женщина.

Статья

Как говорить "нет". Практические советы Помогать другим можно, когда есть возможность, желание и ресурсы. Важно не ставить интересы других людей выше собственных

Статья

Зависимость от алкоголя: как помочь близкому человеку бросить пить Если в вашей семье алкоголик или наркоман, лучшее что вы можете сделать - это оставить этого человека один на один со своей проблемой

Статья

Психолог обязан, клиент имеет право Поступая на работу, учебы, заключая договора на любые виды услуг, всегда прописываются права и обязанности сторон

Статья

Как защитные реакции делают нас уязвимыми? В непонятной ситуации мы автоматически становимся более внимательными, чтобы лучше сориентироваться и почувствовать себя в большей безопасности

Статья

Ипохондрия или саморефлексия Если говорить научным языком, то саморефлексия, или «втыкание» в себя — это отслеживание или прислушивание к себе, к свои ощущениям, к своим мыслям, эмоциям

Статья

Как подготовиться к психологу Особенно это характерно тревожным людям и тем, кому сложно выносить неизвестность

Статья

Могу ли я злиться? Начнём с того, что сама способность «злиться» это то, что входит в базовые настройки человека вместе со многими другими эмоциями

Статья

Во всем виноваты родители? Суть психотерапии в том, чтобы оплакать свое детство, свое одиночество рядом с родителями, отсутствие поддержки с их стороны, покинутость

Вопрос психологу

Любить и строить или бежать, сверкая пятками <span;>Здравствуйте! Помогите, пожалуйста, разобраться в моей ситуации. <span;>Мне 40 лет. Год назад переехала в город своего детства и официально развелась с мужем,с которым прожила вме...

Статья

Эмоциональная устойчивость и выгорание в деятельности "человек-человек" Эмоции - отражение отношения к значимым объектам нашего окружения

Статья

Стань родителем самому себе С взрослением и прохождением сепарации приходит понимание, что родители обычные люди, со своими недостатками, которые могли совершать ошибки в вашем воспитании тогда и сейчас они также могут быть неидеальными

Статья

Психосоматика эндометриоза. Случай из практики Но уже сделано такое мыслительное заключение, есть чувствование себя какой-то не такой – ситуация запустилась

Статья

Хочу - не хочу замуж Однажды ко мне пришла девушка, на мой вопрос, что ее ко мне привело, она ответила, что хочет замуж

Статья

Игра, как фактор развития ребёнка Я понимаю, что для родителей важно, чтобы дети развивались по возрасту, а для многих ещё и с опережением своих сверстников

Статья

Как найти свои опоры? Есть периоды в жизни, когда нам особенно необходимо услышать и понять себя, остановиться и подвести свои итоги

Статья

Когнитивные расстройства Появление интеллектуального дефицита

Статья

«Профессионалами не рождаются – ими становятся.» Ментальные навыки спортсмена Вокруг профессии спортсмена на протяжении многих лет витает множество стереотипов и установок

Статья

Ответственность Я создаю свою жизнь вместе с окружающими людьми и природой. Поэтому я ответственен за все, что происходит со мной в этом мире

Вопрос психологу

Бросить всё и погнаться за мечтой, или отсавить всё, как есть Здравствуйте. Конечно, глупо, что я это пишу и спрашиваю, но мне, наверное, сейчас важно услышать разные мнения. Собственно в чём суть вопроса: Еще с дества мечтал стать военным, но и всё, что связан...

Статья

Депрессия Психическое расстройство, основными признаками которого являются сниженное, угнетённое, подавленное, тоскливое, тревожное, боязливое или безразличное настроение и снижение или утрата способности получать удовольствие (ангедония).

Статья

Адаптация к изменениям Все мы - в неопределенности, когда привычное разрушается или меняется, и нам приходится как-то приспосабливаться

Статья

Где живут эмоции или кто же такая лимбическая система? Гипоталамус - регулирует гормональную (нейроэндокринную) деятельность мозга и гомеостаз организма

Статья

Прокрастинация Что же такое прокрастинация, спросишь ты, так вот: прокрастинация-это склонность к постоянному откладыванию даже важных и срочных дел

Статья

Как вырастить внутри себя Заботливого Родителя? Внутренний Родитель — это собирательный образ и установки всех значимых взрослых в жизни человека в детстве

Статья

Кот, животные, дети и я С детства с животными у меня всегда были хорошие отношения

Статья

Почему важны не события, а то как мы на них реагируем? Человек боится и избегает ситуаций, когда считает, что будет не в состоянии с ними справиться

Статья

Символический путь клиента в работе с психологом через образы мультфильма В мультфильмах заложен огромный ресурс и потенциал для психологических изменений

Статья

Научись говорить "нет" Наверняка каждому из нас приходилось сталкиваться с ситуацией, когда мы должны были сказать нет, но боялись это сделать, чтобы не испортить отношения с человеком

Статья

Психологические эксперименты которые поменяли наше представление Психология - это наука, которая изучает различные аспекты человеческого поведения и мышления

Статья

Как происходит становление образа отца и его связь с архетипами Отсутствие отца это тяжелое психическое переживание ребенка

Статья

Как найти общий язык с подростком Принимайте чувства и мысли Вашего ребенка, не осуждая его при этом

Статья

Про беспокойство Одна из самых бессмысленных забот, которые могут вас охватить, это беспокойство о будущем, потому что, на самом деле, его нет

Вопрос психологу

Болезненное Расставание с мч Здравствуйте. Мне нужна помощь. Случилось второе расставание по инициативе мужчины. Ситуации как таковой не было, немного поругались, потом случилась стрессовая ситуация ( потерялось доившее животное,...

Статья

Почему возникает фальсификация нашего психотип? И чем это опасно? Как я уже отмечала в предыдущем посте согласно основателю аналитический психологии, доктору К.Г. Юнгу существует 16 психотипов и каждый человек обладает одним ведущим психотипом из 16

Статья

Секреты успешных бизнесменов: Психологические лайфхаки, которые несут успех Успешные бизнесмены понимают, что достижение выдающихся результатов требует времени и упорства

Статья

Информационный шум. Как защитить себя в потоке информации В нашем быстро меняющемся мире в век интернета информация буквально повсюду

Статья

Ценности как компас жизни: раскрой себя через определение своих ориентиров Ценности человека играют ключевую роль в его жизни, аналогично компасу, указывающему направление в океане возможностей

Статья

Почему так сложно покончить с абьюзивными отношениями? Многие люди оказываются запутанными в абьюзивных отношениях, не осознавая, что это не норма

Статья

Про неосознанных родственников Часть.1 Осознанные люди – это люди, четко понимающие что они хотят, что делают, что чувствуют

Статья

В плену чужих желаний В итоге, вы только дома осознаете, что потратили много деньги на ненужные вам вещи

Статья

Детские игры и их влияние на формирование личности у ребенка – квадробика В настоящее время среди детей и подростков популярна игровая деятельность, называемая квадробикой, которая способствует объединению детей в группы на основе их интересов

Статья

Оказание психологической помощи при переживании утраты: точки фокуса внимания психолога В настоящее время существует ряд концепций, описывающих процесс скорби, составлено множество руководств по работе с утратой, книг самопомощи для горюющих

Статья

Подростковый возраст и подростковый период: о чем должны знать родители «Моего послушного и покладистого ребенка как будто подменили», — жалуются родители подростков

Статья

Как преодолеть организационный кризис. Управление персоналом и психология управления. Менеджмент персонала для HR Тревожные признаки, которые говорят о необходимости дополнительной работы с руководителями Компании

Статья

Как избежать ловушки иллюзий: путь к здоровому реализму Оптимизм является ценным качеством, которое помогает нам мотивироваться и видеть возможности в различных ситуациях

Статья

Внутренний ребенок – это бзик? Есть причины, почему ребенок, например как в темноте, спрятался и не виден

Статья

Как справиться со страхом оценки и сравнения себя с кем-либо? Страх оценки и постоянное сравнение себя с другими — это тени, которые преследуют каждого из нас в тот или иной момент жизни

Статья

«Я больше не люблю тебя!» 5 этапов расставания Каждому адекватному человеку хочется, чтобы любовь случилась «раз и навсегда», но так бывает крайне редко

Статья

Как перестать сожалеть о прошлом Прошлое часто мучает нас своими ошибками и упущенными возможностями

Статья

Как принять жизнь такой, как она есть? Первый шаг к принятию жизни — это осознание того, что не все будет идеально

Статья

Личные границы Личные границы — это понятие, довольно размытое в последнее время

Статья

Полюбить себя, как женщину Понять, как устроена женская сексуальность, а также разобраться с сексуальным желанием и удовольствием

Статья

Коронавирус: как психика может справляться со своими задачами в условиях неопределенности и перегрузки? Человеческая психика сейчас существует в условии неопределенности и испытывает колоссальную перегрузку.

Статья

От апатии к действию. Пошаговое руководство Апатия - это недостаток интереса к жизни, нежелание делать что-то, снижение мотивации и энергии

Статья

Системы отношений - патриархат, матриархат и равноправие. В какой из этих систем можно построить счастливые отношения? Системы отношений - патриархат, матриархат и равноправие

Статья

Почему вера в приметы может быть вредной для психического здоровья: взгляд психолога Приметы являются одной из самых распространенных тем в повседневной жизни

Статья

Техники ДБТ Диалектически-бихевиаральная терапия (в дальнейшем – ДБТ) – направление в психологии, показавшее особую эффективность в работе с личностными расстройствами

Статья

Ответственность, что это? Ответственность на работе — это то когда ты пришел на работу, получил задание или просто работаешь, исполняя свои обязанности

Статья

Любовь к себе как основа счастливой жизни! В жизни нам ежедневно приходится выбирать, и порой этот выбор не в нашу пользу, мы выбираем быть удобными, добрыми, отзывчивыми, любящими других, не обращая внимания на свои потребности, желания и настроение, а главное чувства.

Статья

Психосоматика и важный способ ее излечения Статья исследует роль психосоматических проявлений в контексте групповой психотерапии

Статья

Понимание себя: для чего это и что этому мешает Понимание себя – это многогранный и глубокий процесс самопознания, который можно сравнить с исследованием неизведанной территории собственного внутреннего мира

Статья

Влияние стилей воспитания на возникновение зависимости В семье с гиперпротекцией родитель не интересуется мнением ребенка, хочет ли он идти на прогулку, куда, чем он хочет заниматься

Статья

Понять себя и других с помощью типологии К. Юнга Для этого в наше перенасыщенное информацией время особенно важно безоценочно и объективно познать себя, свои сильные/слабые стороны

Статья

Взрослые дети и их родители Как психолог я всячески содействую выражению клиентами чувств в отношении родителей

Статья

Образы мышления, которые улучшат вашу жизнь Познакомьтесь с принципами мышления, которые улучшают жизнь, помогают нам развиваться и достигать своих целей

Статья

Мы носим маски. Какие они? Маска - жертвы: образ несчастного, обиженного, «раненного»

Статья

Зачем и как полюбить своего "внутреннего ребенка"? «Внутренний ребенок» – это вы в детстве

Статья

Понимание суицидального поведения подростков как столкновение с экзистенциальными данностями Для достижения цели анализ аспектов суицидального поведения подростков будет проводиться с позиции теории и практики экзистенциальной модели консультирования

Статья

Как формируется невроз Первый этап формирования невроза — психологическая травма или любой пережитый стресс, имеющий особое значение для конкретной личности

Статья

Правда о неэтичной поддержке: Почему важно прожить все свои переживания Часто мы сталкиваемся с ситуациями, когда люди вокруг нас пытаются поддержать, но не всегда их слова оказываются полезными или эффективными

Статья

Онкология в семье: уход за смертью Когда в семье появляется онкологический больной, это не может остаться незамеченным

Статья

Изменения и наши реакции Любые перемены не даются легко, чаще принятие нового в жизни происходит с сопротивлением, так как всё наше существо направлено на то, чтобы достичь какой-то устойчивости, стабильности, порядка

Статья

Немного о самооценке и уверенности в себе Неуверенность в себе, столь часто упоминаемая тема и клиентский запрос, является гораздо более сложным понятием, чем кажется

Статья

Жизнь как дар Жизнь – это на самом деле дар, и я всем желаю получить и использовать его наилучшим образом

Статья

Фильм "Невидимая сторона" психологический разбор Сегодня в своем разборе я бы хотела остановиться в первую очередь на главном герое и самом представлении фильма

Статья

Бросай его Когда я это услышала, то я была очень удивлена, так как клиент в первую очередь нуждался в поддержке и принятие

Статья

Моя мама лучшая Хочу поделиться с вами своими размышлениями на тему «Моя мама, лучшая»

Статья

В каком направлении можно и нужно двигаться, чтобы обрести себя Потребность быть нужным, любимым, понятым и принятым — это самая естественная человеческая потребность

Статья

Буду ли я проходить терапию вечно? Вопросы бессрочной терапии В последнее время наблюдается всплеск энтузиазма в отношении терапии как средства саморазвития

Статья

Реакции женщин, сделавших аборт Тема абортов является одной из самых противоречивых, особенно если она поднимается в публичном поле

Статья

Поддержи меня правильно - не спасай меня без просьбы Как поддержать человека и не нарушить его границы

Статья

Что такое любовь в здоровом понимании этого слова?! Часть 1. Любовь сопровождает нас на протяжении всей жизни, и в большинстве случаев мы к ней сами стремимся

Статья

Газлайтинг: 30 признаков, 8 методов и помощь жертве газлайтинга! Газлайтинг — это вид манипулирования и «промывка мозга» с целью подчинить человека

Статья

Психосоматика: 20 видов, 14 причин и методы исцеления! Психосоматика (от греческих слов «психи» - душа, «сома» - тело) — это то, как тело реагирует на душевные проблемы человека

Статья

Что такое судьба? Как изменить судьбу? Транзактный анализ: формирование судьбы Ограничивающие убеждения это то, что в трансактном анализе называют детскими жизненными сценариями

Статья

Что такое психологическое расстройство личности? Акцентуации характера и расстройства личности Расстройства личности – это хронические психические состояния человека, которые становятся для него основными и начинают формироваться ещё в раннем детстве

Статья

Отец и дочь Очередная сессия, много эмоций, где-то даже прорывается негодование и злость

Статья

Депрессия и ACT В АСТ можно начинать работу с любого из шести процессов

Статья

Про жизнь и конфликт. Продолжение: битва интересов Ситуация столкновения различий – вот я со своими интересами, видением, чувствами напротив он со своими – часто вызывает сильное тревожное волнение

Статья

О самоценности... Важно понимать, что самоценность не статична, она может меняться под влиянием нашего опыта и ситуаций

Статья

Мифы о психотерапии и психотерапевтах Психотерапия может быть полезна для каждого человека, независимо от того, есть ли у него серьезные проблемы или нет

Статья

Проблемы кожи - как возможность говорить о невозможном Симптомы кожных заболеваний развиваются в зависимости от ряда факторов: наследственной предрасположенности, конституциональных особенностей и т. д.

Статья

Раскрытие или реализация потенциала: что ведет к истинному успеху? Многие из нас задумываются о своем потенциале – тех скрытых возможностях и талантах, которые, как нам кажется, таятся где-то глубоко внутри

Статья

Любов(ь)ники Итак, если смотреть правде в глаза, мы признаем, что процент изменяющих мужчин и женщин будет плюс-минус одинаковым

Статья

Наиболее эффективные стратегии управления тревогой Среди хаоса переполняющих мыслей и эмоций существуют мощные техники, которые помогут вам восстановить равновесие и сохранить спокойствие и умиротворение

Статья

Что делать, если вам изменили? Давайте на чистоту: решение изменить было не ваше и не вам за него себя винить

Вопрос психологу

Правда обо мне! Я просто хочу сказать, что я в килем разе не желаю принимать тот факт, что моя мать - такая мать - какая есть... Что значит принять в моём понимании? Это значит осознать этот факт, что ...

Статья

Как вы справляетесь с трудной жизненной ситуацией Когда вы столкнулись с трудной жизненной ситуацией у вас есть несколько вариантов справиться с ней, обычно вы прибегаете к тому варианту, который для вас наиболее привычен

Статья

Кризис отношений: причины, признаки и 15 советов для преодоления кризиса! Кризис отношений — это всегда поворотный этап в жизни

Статья

Незнайка на консультации (разновидности "я не знаю" клиентов) Да, клиент иногда действительно не знает

Статья

5 причин выбрать групповую психотерапию: Путь к личностному росту и самопознанию Откройте новые пути к самопознанию и здоровым отношениям через групповую психотерапию

Статья

Как помочь ребёнку повзрослеть Сепарация от родителей – это процесс перехода от зависимости ребенка от родителей к самостоятельной жизни

Статья

Эмоциональный Интеллект = Здоровый Бизнес Сегодня хочу рассмотреть с вами, почему так важен EQ для предпринимателей и какие он даёт плюсы для бизнеса

Статья

Он изменил. Что делать? Одна из самых неприятных ситуаций в семье – это измена мужа!

Статья

Групповая динамика: что такое и как ей управлять? Что такое групповая динамика и как ей управлять. Расскажет Агамурадова Шамама - основатель Международной Академии Личностного Роста.

Статья

Дисфункциональные семьи Плюс ребёнок усваивает отношение к нему, он принимает это за чистую монету, что так нормально

Статья

Опора на себя Обычно, чтобы чувствовать себя спокойно и уверенно, человеку необходимо опираться на других людей, на существующую реальность, либо на самого себя

Статья

Дают - бери (почему так сложно принимать что-то от других?) В голове прочно закрепилась взаимосвязь: если что-то дают даром, значит посадят на цепь долговых обязательств

Статья

О проживании кризиса и способах самоподдержки Кризис связан с потерями. Это период, когда старое уже отжило, а новое ещё не родилось

Статья

Самооценка и ее влияние на развитие личности Многие люди считают, что самооценка бывает заниженная, завышенная и адекватная

Статья

Если кажется, что колесо фортуны хочет вас переехать 2 Сценарий жизни, если коротко, это бессознательный жизненный план, по которому мы живем

Статья

Как самоуважение формирует наши отношения Самоуважение – это базовое чувство собственного достоинства и ценности, это основа, на которой строятся все наши отношения, будь то дружеские, романтические или профессиональные

Статья

Че то я не в ресурсе. Техника МАК Мне плохо- это про МОЮ злость, стыд, вину, разочарование…про мое чувство, мою реакцию

Статья

"Кодекс невротика" по Альберту Эллису "Кодекс невротика" или искажение мышления ,12 основных иррациональных идей,препятствующих человеку быть рациональным ,конструктивным или эмоционально,психологически зрелой личностью.

Статья

Вокруг хаос. Что делать? В состоянии «мир рухнул» мы, скорее, реализуем свои худшие качества, а не лучшие

Статья

Какие навыки нужно развивать ребенку дошкольного возраста Дошкольный возраст - важный этап становления ребенка, в этом возрасте важно гармоничное развитие первичных навыков человека, которые называются soft skills.

Статья

Современные женщины: независимость и одиночество Женское одиночество – это широко обсуждаемая тема в нашем обществе

Статья

Секреты психической зрелости Отличия между взрослой и инфантильной позициями являются ключевыми в определении зрелости и способности человека справляться с жизненными ситуациями

Статья

Способы справиться с тревогой Большинство существующих советов о том, как справиться с тревогой, имеют один существенный недостаток

Статья

Выжить и стать сильнее: 8 правил расставания с психопатом! Психопаты лживы, агрессивны и мстительны, поэтому расстаться с ними как расстаются с нормальным человеком невозможно

Статья

Развитие психики ребенка по Вейкко Тэхкэ Первые примитивные структуры психики формируются как реакция на необходимость регуляции напряжений, возникающих при неудовлетворении физиологических потребностей

Статья

Самосаботаж: как выйти из тупика и как в этом может помочь гипнотерапия Давайте разберемся в психологической динамике, которая может привести к поведению, несовместимому с амбициями или целями, что часто называют самосаботажем

Статья

Паттерны поведения, или как привычки управляют нашей жизнью Дело в том, что в своей жизни мы часто действуем и мыслим бессознательно, как бы на автомате, принимая одни и те же решения

Статья

Как найти любимое дело, дающее драйв и смысл жизни, даже если вам уже 40? Четыре года назад я была в такой же ситуации. Увлекалась многим, но ничего не захватывало полностью. Сейчас все изменилось, и я хочу рассказать вам о своем опыте поиска любимого дела.

Статья

Семейный совет или "В кругу семьи" Для каждого ребенка очень важно чувствовать свою принадлежность к семье и ощущать свою значимость.

Статья

Симбиотические отношения В со зависимых отношениях человек всё время должен. И прежде всего он должен догадываться.

Статья

Что влияет на самооценку и как ее повысить? У вас есть мечта, вы представили путь к ней. Идя к ней, вы смогли бы реализовать свой потенциал, использовать таланты, стать успешным и бойко решать возникающие проблемы. Достигнуть, наконец-то, счастья и гармонии с собой.

Статья

Профилактика самоповреждающего поведения среди подростков "Порезы на теле" На самом деле человек не в полной мере является «хозяином» своей жизни, он скорее всего является «хозяином» своего образа жизни

Статья

Консультация психолога. Что происходит в кабинете? Психологическая консультация – это не посещение врача, который ставит неутешительный диагноз

Статья

Этапы развития отношений Безусловно любые отношения уникальны, и с разными партнерами мы выстраиваем их по-разному

Статья

Как вернуть бывшего, если у вас низкая самооценка? Если расставание которого вы не хотели всё же произошло, то первое, что необходимо сделать, это «нажать на паузу»

Статья

Психологам вход воспрещён Бывает так, что человек пострадал от какого-то специалиста, или думает, что пострадал, особенно, если дело касается его убеждений, которые в работе с психологом нередко становятся камнем преткновения

Статья

Как маленькие изменения маршрута могут изменить жизнь (записки психолога) Хочу поделиться с моими любимыми читателями одной интересной историей, которая однажды случилась со мной

Статья

Онлайн консультации психологов: удобство и доступность для получения помощи онлайн Онлайн консультации психологов являются удобным и доступным способом получения помощи для тех, кто нуждается в поддержке в решении психологических проблем

Статья

Прошлый опыт, по новому Быть брошенной/не получить внимание/получить отказ, от мужчины/женщины

Статья

Психология кризиса Внутренне состояние человека, реагирующего на стресс, когда все другие нормальные способы, позволяющие справиться с ситуацией не помогают

Статья

Как найти мотивацию, если нет сил и ничего не хочется Помните, мотивация — это эмоционально-мотивационное состояние, которое изменяется со временем

Статья

Ребенок попал в дурную компанию Подростки часто хотят принадлежать к определенной группе, особенно если они чувствуют себя исключенными или неуверенными в себе

Статья

Узнай себя: кто ты по порядку рождения. Часть первая Фрейд был в числе первых, кто заметил, что порядок рождения сильно влияет на ход всей жизни

Статья

Страх ожидания и ужас неведения В любой кризисной ситуации всякая ясность лучше тумана неведения

Статья

Как наладить отношения, когда вы давно вместе Как наладить отношения, когда вы давно вместе и уверены, что разговаривать бесполезно

Статья

"Мы плохие люди, и это все из-за денег": эссе о психопатах Вам знакомо неприятное чувство, что Вы стали объектом умелых манипуляций, что все лестные слова, которые Вы слышали в свой адрес, на поверку оказались ничего не значащей ложью, а человек, к которому Вы прежде с относились с уважением

Статья

Ценность эмоций в отношениях Разумеется, говоря об эмоциях, мы имеем в виду те чувства, которые люди испытывают во взаимодействии друг с другом

Статья

Поприветствуй новый день Анализируя свой день, я часто прихожу к мысли, что все, что происходит в период бодрствования, можно разделить на несколько категорий

Статья

Как попадают в секту? 14 типов людей группы риска и 20 последствий! К сожалению люди каждый день попадают в секты и теряют себя

Статья

Транссексуализм и гендерная дисфория: 8 причин, признаки и методы помощи! Транссексуализм и гендерную дисфорию часто сравнивают с гомосексуализмом, но общего тут мало

Статья

Отношения боли VS отношения любви Каждый из нас стремится к отношениям, которые приносят радость, любовь и поддержку

Статья

Перспективный подход к лечению СДВГ как нейродивергентного состояния Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) - это нейродивергентное состояние, характеризующееся такими симптомами, как невнимательность, гиперактивность и импульсивность

Статья

Вопрос психологу: «Научите меня правильно жить»! Быть связанными какими-то представлениями о «правильном» и «не правильном», ожиданиями родителей о себе и т.п

Статья

Важность фразы "Я не знаю"... Когда-то давно мой терапевт заново открыл для меня меня эту фразу. Частенько, когда я говорю "я не знаю", вспоминаю о нем и мысленно благодарю.

Статья

Как научить детей доверять своим чувствам Но если ребёнку постоянно говорить, что он должен чувствовать, а что нет, то мы научим его, в первую очередь, не доверять своим чувствам или глубоко их скрывать

Статья

Где лежит путь к тайнам харизмы и лидерства Если ты такой, что составляет тайну харизмы, то ты обречён иметь навыки и умения настоящего лидера

Статья

14 рекомендаций которые я бы дал себе, если бы довелось встретить себя таким, каким я был в начале профессионального пути Вероятно, дойдя до следующей точки этих советов станет больше (а может и меньше), либо они кардинально преобразятся

Статья

Как себе помочь преодолеть кризис? То, что происходит сейчас — это кризис. И в любой кризис мы проходим определенные стадии его проживания

Статья

Индивидуальность, взаимоотношения и психосоматика «Страх жизни», он на этапе становления личности мешает человеку проявляться в своей индивидуальности

Статья

Стресс. Нейробиология и психология Ведь стресс — это автоматическая реакция нашего организма, которая необходима для выживания и развития!

Статья

Могу ли я позволить себе помощь психолога - вопрос не денег, а уверенности Все эти темы не просто важны для каждого, но и связаны с определённым материальным, моральным и душевным ущербом, а часто ещё и с тяжёлыми последствиями для здоровья

Статья

Чем мы платим за любовь? Но как бы я ни старалась соответствовать своим ожиданиям, чего бы ни достигала, как бы ни пыталась изменить себя, я не начинала любить себя больше

Статья

Ненависть к себе Это чувство, которое испытывает человек к собственной личности

Статья

Увеличение положительной самооценки и уверенности в своих силах на каждой сессии Увеличение положительной самооценки и увеличение уверенности в своих силах - это универсальная тема для каждой консультации и сеанса терапии

Статья

Зависимость от других людей Так проявляется дефицит, так сливаются фигуры матери и отца и взрослых партнеров, любовников, и психика уже не может отличить одного человека от другого.

Статья

Право на создание своего жизненного сценария Работая с клиентами, я не перестаю удивляться, какие здравые молодые люди, с большим потенциалом и с множеством сомнений в себе

Статья

От созависимости к самостоятельности Размышляя о безусловной любви в годы работы в школе с детьми и родителями, я пришла к выводу, что такая любовь – большая редкость

Статья

Психологическая консультация: что, зачем, почему? Консультация - это форма работы с психологом, направленная на повышение качества жизни клиента, это способ разобраться в своих проблемах

Статья

Преодоление обид из прошлого: Освобождение для полноценной жизни Обиды из прошлого могут оказывать значительное влияние на наше настоящее и будущее благополучие

Статья

Почему отношения портятся? Отношения между партнерами часто испытывают упадок из-за различных факторов

Статья

Про здоровые отношения Но в последнее время я всё чаще сталкиваюсь с вопросами о том, что же такое здоровые отношения, как понять, что это они, на что опираться

Статья

Почему люди бегут из отношений при намёке на серьёзность? Когда речь идет о начале отношений, многие люди испытывают определенные сомнения и боятся втягиваться в серьезные отношения

Статья

Самооценка, Самоуважение, Самоуверенность Самооценка, самоуверенность и самоуважение сложные психологические феномены, влияющий на качество жизни человека

Статья

Мифы и факты о работе с психологом В процессе консультации затрагиваются те вопросы, что значимы для каждого человека: переживания, ценности, мысли и отношения

Статья

Что такое образ жизни Hygge? Наш современный динамичный и во многом гиперактивный мир наполнен стрессом и обязательствами, и многие из нас ищут способы замедлиться, упростить и найти больше радости в повседневной жизни

Статья

Бесплодие ясного генеза (когда тело говорит "нет") Женщины с диагнозом «бесплодие» каждый месяц катаются на очень увлекательном аттракционе

Статья

Демонстративный тип личности: в поиске баланса между игрой и реальностью Характерологические особенности, традиционно соотносимые с демонстративным (истерическим) типом личности, являются весьма распространенными и, оставаясь в пределах «психической нормы», часто даже способствуют успешной социальной адаптации

Статья

Почему так сложно сказать нет? Написано, сказано и предложено много всего, повторять рекомендации, которых полно, не буду, а скажу о том, почему вопреки множеству подходов к решению этой проблемы, она не у всех решается

Статья

Почему отношение к себе так важно для физического и психического здоровья? Наше отношение к себе играет огромную роль в нашей жизни, оказывая влияние не только на психическое, но и на физическое здоровье

Статья

Сам себе родитель? Родители играют свою важность в формировании нашей самооценки и умения заботиться о себе

Статья

Депрессия: Когда солнце прячется за облаками Депрессия — это когда ты улыбаешься, но все равно чувствуешь себя в одиночестве

Статья

Как работает психика: гештальт-психология в простых примерах и практических рекомендациях! Гештальт-психология — это направление, которое фокусируется на том, как наш мозг стремится к целостному восприятию окружающей реальности

Статья

Не просто лень: как разобраться в причинах плохой успеваемости ребенка «Мой ребенок плохо учится» — с таким запросом обращается множество родителей

Статья

Одиночество Одиночество бывает разным и может носить позитивный, нейтральный или негативный характер.

Статья

Треугольник Карпмана, смотрите не попадитесь Эти циклы могут продолжаться бесконечно, участники могут менять роли много раз и для того, что бы выйти из этого треугольника необходимо, просто понять, что ты примерял роль «Спасателя», «Жертвы» или «Преследователя».

Статья

Как создать команду или заставить людей работать (о тренинге командообразования) Если Вы заказываете эту работу у профессионального тренера, то по времени отработка каждого этапа займет не более 9-ти часов.

Статья

Идти к психологу или нет? В данной статье я попытаюсь ответить на наиболее часто возникающие вопросы о начале терапии.

Статья

Полезные и бесполезные переживания Понятно, что каждому из нас хочется , чтобы у него и его близких все было хорошо

Статья

Виды и формы психологической помощи На практике, очень сложно определить границы, например, психологического консультирования, коррекции или психотерапии

Статья

Кто или что управляет поведением людей Настоящая классификация не является попыткой разделить людей на страты и касты, а описывает этапы становления личности человека, обусловленные генетически.

Статья

Привычка уступать и ее последствия Чем бы вы себя не успокаивали, вы всего лишь создали для себя видимость терпеливого, понимающего и на все соглашающего человека

Статья

Влияние наших и чужих эмоций на успех и счастье в жизни. Отзыв клиента Шире смотреть получалось, но очень редко, часто была в депрессии

Статья

Мы все совершаем ошибки Каждый день мы стоим перед выбором в решении той или иной задачи, как поступить

Статья

Сколько времени посещать психолога? В современном мире высоких скоростей, всегда актуален вопрос длительности психологической работы

Статья

Треугольник Карпмана. Спасатель. Фразы. Позиция. Выход Не давайте непрошенных советов, не спешите предлагать помощь. Подумайте о том, что в трудностях человек растёт и развивается, а вы лишаете его этой возможности

Статья

Волшебство метафоры Метафора – уникальное явление в любом языке мира

Статья

Карьерный коучинг Карьерный Коуч работает на стыке карьерной экспертизы, коучинга, психологии, бизнес и управленческих компетенций

Статья

Как начать жизнь заново! Одна проблема – ты не видишь свою жизнь, как конкретную картину мира, как рыба не видит воду, в которой живёт и через которую дышит

Статья

Чувство вины... Также чувство вины и стыда выступают в качестве регулятора для соблюдения и поддержания общественных норм

Статья

Быть собой Сейчас этот призыв всё чаще транслируется телевидением, пестрит на интернет просторах и просто мелькает в общении людей

Статья

Что делать, если ты недоволен своей жизнью? Если внимательно оглядеться вокруг, то можно увидеть, что многие люди неплохо себя чувствуют в своем жизненном дискомфорте

Статья

Я не хочу иметь детей: три основные причины Есть предположения, что со временем, женщин без детей будет больше, чем женщин с детьми, независимо от того, замужем они или нет

Статья

Психолог и клиент. Зоны ответственности Однажды, у вас появляется желание обратиться к психологу за консультацией

Статья

Мама травмировала меня в детстве Для этого сегодня в психологии есть метод регрессивного гипноза

Статья

Метод семейных системных расстановок Семья живет по определенным принципам, основной закон семейных систем - закон принадлежности, это значит, что каждый член семейной системы имеет право принадлежать к ней и иметь право на достойное место и уважение

Статья

"Из мышеловки" Закрытая группа для экспертов И с момента зачатия проходим через разный опыт, проживая позитивный и негативный опыт, травмы привязанности родительские предписания

Статья

Прокрастинатор - случай из практики Издержки профессии психотерапевта или случай практики

Статья

Трудный возраст! Что надо помнить родителям подростка? Помните, что ваш ребенок — это не вы. У него свои способности, особенности нервной системы, интересы и чувства

Статья

Холодные и недоступные: почему к ним так тянет? Мы постоянно кого-то выбираем: партнера, друга, специалиста

Статья

Женщину хочу: "я тут мужчина, а ты - женщина. я собираюсь тебя соблазнить. давай играть!" Все это напоминает ситуацию ИЗБЕГАНИЯ НЕУДАЧИ и похоже на ситуацию, когда маленький ребёнок понял, что обращаться к маме за поддержкой не только бесполезно , но и вероятно опасно

Статья

Созависимость - плохо? Созависимость, в той или иной степени, присуща 98% взрослого населения

Статья

Мне нужно к психологу? Психотерапия вообще дело такое, без которого большинство людей способно выжить

Статья

Как найти свой путь, избегая постоянного сравнения с другими Стремление к сравнению обычно присутствует у людей с детства

Статья

5 Признаков ограниченности мышления, которые мешают достичь успеха в жизни Мышление играет ключевую роль в нашей способности достигать успеха в различных сферах жизни

Статья

Готовы ли вы к семейной жизни? Семейная жизнь является ответственным и серьезным этапом в жизни каждого человека.

Статья

3 мотива для построения отношений. Часть 3 Мы с вами рассмотрели два бессознательных мотива, из которых люди строят свои отношения

Статья

Экзистенциальные данности жизни Каждый из нас рождается со встроенными экзистенциальными аспектами, которые могут иметь влияние на наше самочувствие и жизненный путь

Статья

Почему "одинокие волки" всё таки женятся? Мужчина, долго считавший себя "одиноким волком", внезапно осознает, что встретил женщину своей мечты

Статья

Как выйти из созависимых отношений Созависимые отношения могут быть вредными и приводить к страданиям обоих партнеров

Статья

Смерть питомца: как пережить? Наши питомцы дарят нам радость и теплые воспоминания, но за это нам однажды приходится расплачиваться

Статья

Избавляемся от загонов: осознание и противоядия Мы часто забываем, насколько важно осознавать свои мысли в повседневной жизни, чтобы принимать правильные решения и найти счастье

Статья

Эмоции, зачем слушать тело Сегодня мы будем говорить о том, зачем слушать себя, что такое эмоции, чувства и зачем они нам нужны

Статья

Как избавиться от инфантилизма Психический инфантилизм - это состояние, когда взрослый человек проявляет незрелое поведение и мышление, характерные для детей

Статья

Любовь случается? Размышления о препятствиях на пути к "женскому счастью" Работа с ними обещает быть интересной, так как их эмоциональный опыт многогранен, им знакомы самые разные оттенки переживаний – от вдохновения и восторга до глубокой печали, разочарования, ненависти и отчаяния

Статья

Ссоры. Друзья, давайте жить недружно, хотя бы иногда Конфликты - это неотъемлемая часть нашей жизни

Статья

Про жизнь и конфликт. Продолжение: все не так однозначно? Прошлый опыт (генетический и личный) всегда готов услужить носителю в виде разнообразных программ совладания с конфликтной ситуацией

Статья

О чем расскажут эмоции? Мы все радуемся жизни, испытывая различные эмоции, чувствуя себя живыми и счастливыми

Статья

Как довериться психологу? Действительно, решиться пойти к психологу, задача не из лёгких

Статья

Тикающие часики: бесплодие и время Время – один из самых основных наших помощников при решении разных проблем

Статья

Почему тяжело воспринимать критику? Ко мне периодически обращаются клиенты, которые не понимают почему даже малейшая критика вызывает бурю негативных эмоций

Статья

Почему быть пессимистом не так уж плохо Пессимизм — это не только отрицательное отношение к окружающему миру, но и способ непредвзятого рассмотрения реальности

Статья

Самокритика: друг или враг? Самокритика - это способность человека анализировать и оценивать свои действия и мысли

Статья

Почему 80% предпринимателей закрывают свой бизнес в первые 2 года? Я уже более 10 лет нахожусь в мире бизнеса и часто слышу утверждение, что большинство новых компаний, стартапов закрываются в течение первых двух лет своей деятельности

Статья

Что делать, если живёшь не свою жизнь? Возможно, Вы переживаете такое состояние, которое можно назвать «непрожитая жизнь»

Статья

Трудные чувства: как принять и справиться с тем, что кажется невыносимым Избегание трудных эмоций — это защитный механизм, который возникает у нас с детства

Статья

Сепарация от родителей, что это? Сепарация от родителей — многоэтапный процесс, со своими подпроцессами, сопроцессами

Статья

Трудности выбора Случаи трудности выбора связаны с проблемой личностного самоопределения, то есть определения своих особенностей и своих отличий от других людей в ценностно-смысловом плане.

Статья

Психогенные неэпилептические приступы: взгляд психоаналитика Статья была представлена в виде доклада на Международном психотерапевтическом конгрессе, который прошел в Санкт-Петербурге 22-23 марта 2019 года и впервые опубликована в сборнике Антология Российской психотерапии.

Статья

Лето и у вас холодные руки!? В жаркое лето у некоторых людей постоянно холодные руки. Если бы это было зимой, то причина была бы понятна, но летом?

Вопрос психологу

Измена. За несколько месяцев до щамудества муж мне изменил. Переписывался с какой то девкой, интимная переписка, слал ей интимные фото. А она нашла меня и скинула мне. В тот момент я его простила. Прошло два...

Вопрос психологу

Бесчувственность Здравствуйте. Меня беспокоит мое тревожное состояние. После несчастной любви в подростковойм возрасте я страдала депрессией ни затяжной но все же у меня часто возникали приступы. То есть я не могла ег...

Вопрос психологу

Нарушение гендерной идентичности Здравствуйте. Мне 21, мой биологический пол - женский, но у меня имеется гендерная дисфория (преимущественно социальная, не телесная). Это длится уже пять лет. - из моего реального окружения никто об...

Статья

По простому о сложном. О том, кто обращается к психотерапевту. Кто обращается к психотерапевту и зачем? Длительность консультирования. Этапы консультирования. Стоимость консультирования специалистов.

Статья

Онкология - не приговор В последнее время приходит очень много вопросов и запросов от людей, которые столкнулись с жестким и беспощадным диагнозом - онкология!

Статья

Работа со сновидениями в рамках метода фокусирования Ю. Джедлина Для понимания сновидений могут быть использованы различные психологические подходы...

Статья

Стресс и тревога на самоизоляции/ Как пережить эпидемию/ Саморегуляция и управление собой Совсем недавно, как будто еще вчера, мне казалось, что тема эта актуальна для людей, испытывающих проблемы со здоровьем.

Статья

Групп-анализ как психотерапевтический метод Групповой анализ – групповая психотерапия, при которой психотерапевт ограничивает свою активность интерпретацией групповой динамики

Статья

Про Россию, созависимость и... кота! На помощь приходил алкоголь. С ним было легче абстрагироваться от реальности.

Статья

Список опасностей, которые ждут вас на пути к саморазвитию и познанию себя Важно именно постоянство таких отношений, чтобы можно было развернуть полную картину своего внутреннего мира, спектра всей эмоций и переживаний.

Статья

Я же не псих? Я же не псих? Этот вопрос мне иногда задают как психологу.

Статья

Каузальная атрибуция. Часть 1 Это психологический термин, означающий – приписывание причин поведения.

Статья

Семья: этапы развития и коллизии Семейная жизнь, прежде чем достичь фазы расцвета, протекает через несколько периодов.

Статья

Муж молчит Гнетущего молчания очень много в семьях. В основном от мужчин.

Статья

Наши потребности и их последствия Существует пять базовых потребностей, удовлетворение которых, влияет, на то, насколько гармонично и целостно будет развиваться человек.

Статья

Выгорание и постковидный синдром: с чем придётся столкнуться Это факт, который нельзя отвергнуть

Статья

Что это: манипулирование или знание особенностей человеческой психики Так кем же был Дейл Карнеги: манипулятором или знатоком человеческих душ? Пусть мои собеседники ответят на этот вопрос самостоятельно!

Статья

Три шага к любимой деятельности Поскольку на работе мы проводим большее количество времени своей жизни, очень важен спектр испытываемых нами эмоций, находясь в атмосфере своей профессиональной деятельности

Статья

Как избавиться от обид и ревности? Обида связана с подавляемым обвинением, с переживанием того, что то, что происходит (произошло) препятствует целям человека или противоречит его представлениям о себе

Вопрос психологу

Не получается найти психолога Добрый день! Недавно впервые решилась на психологическую помощь, так как сейчас переживаю очень трудный период, выход из абьюзивных отношений. которые в сумме были 6 лет, мне хотелось бы это все прора...

Статья

Техника "2 минуты" Про контакт с телом Тело не врет. Тело хорошо определяет самое важное

Вопрос психологу

Старший брат проиграл крупную сумму денег. Все доброго времени суток! Начну с самого начала. Мы с гражданским мужем откладывали деньги на машину и так случилось, что за день до того как мы должны были ехать забирать машину, когда уже сделка...

Статья

Миссия спасти от скуки, родители и психологи в борьбе с телефонами Попробуйте понять своего ребенка, увидеть, что он ищет там, в сети. Что он находит, и что затягивает его туда

Статья

Психологизаторство Искусство слова, мысли и отношений. Жизнь теряет вкус без одного и без другого

Статья

Боль в отношениях: почему мы все доводим до ручки Вот как и почему мы с вами доводим все до ручки. Поделать с этим ничего такого особенного нельзя

Статья

Кризис в паре 3-4 лет: его особенности Всё, что "появляется на поверхности" в отношениях в этот период, можно легко заметить

Статья

Чужое мнение Однако взрослый человек может опираться на свой разум и оценивать себя или ставить себе оценки самостоятельно, вне зависимости от мнения окружающих

Статья

Как все успеть (и надо ли)? Так принято — вся наша деловая жизнь регламентирована согласно календарю

Вопрос психологу

Потеря смысла жизни Здравствуйте. Летом произошёл конфликт с родителями по поводу того, что они не отпустили поехать на выходные на экскурсию в соседний город с друзьями( на тот момент мне 16 лет, но планировали ехать...

Статья

Как полюбить себя... Или, с чего все начинается? Позитивный человек находит решения в любой ситуации, негативный - ищет проблему. И , самое интересное - всегда находит

Статья

Роль семьи в формировании пищевого аддиктивного поведения Первое самостоятельное знакомство происходит с собственным телом. Если у ребенка нет физических изъянов, то это тело изначально идеально

Статья

Психосоматика. Все ли болезни от нервов? Почему люди болеют? Причина псориаза и многих других болезней - стресс Психосоматика (психо - душа, сомо - тело) - болезни тела от состояния души

Статья

Я опять его простила, но почему?! В нашей культуре принято, что прощать другого человека это великодушно и во благо окружающим и себе

Статья

Как пережить измену. Как психологи работают с изменой. У мужа любовница Измена – поступок субъективно воспринимаемый кем-то, как акт предательства

Статья

Гешталь терапия, что она означает для меня? До 35 лет жила не зная, как я думала раньше забот и хлопот, все как-то шло своим чередом «взлеты – падения - взлеты, пока моя «психика» не дал мне «оплеуху»

Статья

«Метафорические ассоциативные карты в коррекционной и консультационной работе с приемными семьями» Жизнь любой семьи подчиняется единым порядкам и законам, Эти законы и составляют семейную иерархию

Статья

Вопросы случая с волками Вопрос собственной ценности уже стоял у Панкеева ранее, и рассматривать его необходимо в контексте отношений со значимыми объектами

Статья

Важность групповой поддержки Я благодарна людям, которые меня окружают в тот момент, когда мне не просто плохо, а ужасно плохо и я могу сама обратиться к ним и попросить помощи

Статья

Перенос в психоанализе и психоаналитической терапии «Перемещение паттернов чувств, мыслей и поведения, первоначально относившихся к значимым людям из детство, но человека, включенного в текущие межличностные отношения

Статья

С какими запросами можно обратиться к карьерному коучу? Проясняя все возможные варианты, коуч раскрывает те стороны, которые клиент, возможно не видит или пока не понимает их силы и значимости для него, и для рынка

Статья

Как найти опору внутри себя, сохранить любовь и не отчаиваться. Упражнение-медитация Много увидела комментариев о полной беспомощности и страхе, от которого хочется свернуться калачиком и ничего не делать

Статья

Горизонт планирования Как обычно начну с того, что все мы разные, мы все индивидуальны и родом из детства, а потому и не может быть хорошо одинаково для всех

Статья

Информационный опиум - секты, лжеучения, пропаганда То есть господствующее учение, религия, верование, лжеучение, идеология вытесняют конкурирующие называя их сектами

Статья

Как пережить измену. У мужа любовница что делать? Человек с низкой самооценкой может начать выстраивать восприятие себя вокруг измены

Статья

Как обнаружить и исцелить психологическую травму, которая мешает вам жить счастливо? Это психологическая травма и её последствия. Травмы есть у всех

Статья

Профилактика эмоционального выгорания или вновь о "мухах и котлетах" (записки психолога) В данной статье, хочется поделиться простыми, но действенными способами избавиться от ненужных чужих проблем, чужих деструктивных установок, которые часто мы считаем своими и они, становятся через какое-то время нашими "головными болями"

Статья

Измена - предательство любимого человека Измена — это всегда очень больно. Это не просто ощущение унижения и оскорбления лучших чувств пострадавшей стороны

Статья

Кто обращается к психологу Психолог – это специалист, занимающийся изучением психики и личности человека, а также, различных ее проявлений и оказывающий психологическую помощь, поддержку и сопровождение клиента, имеющий психологическое образование

Статья

Как отец влияет на развитие дочери В процессе взросления дочери её эмоциональное и духовное развитие очень сильно зависит от её отношений с отцом

Статья

Травма ревности Принято считать, что ревность испытывают только неуверенные в себе люди

Статья

5 вещей, которым каждый отец должен обязательно научить дочь Нам часто говорят о том, что для девочки очень важны отношения с мамой, но на самом деле тема отца не менее значима. В воспитании дочери отец, как и мать, является ключевой фигурой

Статья

Общество потребителей: как культура потребления управляет обществом В современном мире потребительство стало одним из ведущих факторов управления обществом

Статья

Общение с подростком. Как пережить? У меня всегда были сложные отношения с пубертатным периодом

Статья

Что делать, если Вы узнали об измене Многие из нас, вступая в отношения, воспринимают верность как должное

Статья

Почему вся наша память ЛОЖНАЯ Все воспоминания мы воспринимаем, как условно существующие

Статья

Кризис 10-ти лет в семейной жизни: как пройти? Столько трудностей и радостей прожито вместе, быт налажен, дети подрастают - живи и радуйся, строй планы на будущее

Статья

Что подумают люди: сколько мы платим за место в чужой голове? Зависимость от оценки других людей лишает нас самостоятельности, потому что своего мнения недостаточно, оно должно быть подкреплено кем-то извне

Статья

За что мне это все? (вопросы при бесплодии?) Эти вопросы терзают всех без исключения женщин, которые отчаянно пытаются стать мамами

Статья

Ошибки в партнерских отношениях Сегодня все чаще отношения между мужчиной и женщиной, как деловые, так и сексуальные строятся на взаимной любви

Статья

Как перестать бояться старости Страх старости – это направленность на будущее, которое порой кажется непонятным и страшным

Статья

А вам случаем психотерапия не нужна? Работаю и провожу индивидуальную психотерапию пациентам с расстройствами и симптомами в психической сфере - от лёгкого психологического до выраженного невротического и пограничного уровня

Статья

Философия пофигизма Философия пофигизма может иметь положительный эффект на здоровье и жизненную позицию человека

Статья

Чайлдфри: норма или отклонение? В последнее время в России достаточно часто стали говорить о так называемом феномене чайлдфри - то есть о сознательном желании не заводить детей

Вопрос психологу

Кризис 20 лет. Как попасть в другие миры? Табуированная тема! Здравствуйте, меня зовут Егор, мне 20 лет, живу с родителями, учусь на 1 курсе института, но сейчас я взял академ, тк завалил сессию. ПРОСЬБА ДОЧИТАТЬ ЭТОТ ТЕКСТ ДО КОНЦА! Если вы прочитаете только ч...

Статья

Как справиться с эмоциональным выгоранием Эмоциональное выгорание - это не медицинский диагноз, а скорее термин, используемый для описания состояния хронического стресса, которое может иметь серьезные последствия для благополучия человека

Статья

Бесплодные женщины: особенности и чувство вины Как правило, женщина, желающая забеременеть, фанатично идет к своей цели

Статья

Стоит ли привыкать к чувству страха? Страх - это эмоция, глубоко заложенная в нас, примитивная и могущественная

Статья

В чем причины злости на себя и как их избежать При стремительном развитии стрессовой ситуации энергия, которая необходима для ее завершения направляется внутрь

Статья

Научно доказанные эффекты оптимизма Оптимизм — это свойство характера, которое позволяет людям видеть в мире хорошее и относиться к жизни с позитивным настроем

Статья

Психологические секреты от буддистов Буддизм предлагает несколько приёмов и практик, которые помогают укрепить психическое здоровье

Статья

Психологические секреты из ислама Заимствование полезных приемов для психики из ислама может быть полезным для всех людей независимо от их религиозных убеждений

Статья

Психические роды. Рождение сильного мужчины У сильного и, как принято называть, у настоящего мужчины все в жизни идет как по маслу: успех в карьере и бизнесе, деньги, отношения, семья, друзья, спорт, путешествия, увлечения и т.д

Статья

Почему нас раздражают некоторые люди без видимой причины? Этот вопрос часто задается психологам, и они выделяют два основных фактора, которые могут вызвать подобное явление

Вопрос психологу

Страх смерти и ипохондрия Здравствуйте. Слишком сильно переживаю из-за здоровья, в голове часто крутятся мысли о смерти. В моей жизни мало хорошего, нет смысла так за нее переживать, но рациональная логика отступает перед эмоц...

Статья

Простые способы борьбы осенней с хандрой Общение с друзьями или близкими помогает почувствовать поддержку и понимание, дает возможность выговориться, поделиться своими мыслями и эмоциями

Статья

Прокрастинация, что это такое на самом деле? Прокрастинация - это склонность к постоянному откладыванию важных, значимых, а порой и срочных дел, приводящая к жизненным проблемам и болезненным психологическим реакциям

Статья

О ценности жизни и того, что нас окружает Концентрация сил и ресурсов имеет большое значение, если мы хотим что-то изменить в своей жизни

Статья

Формирование сексуальных комплексов Формирование сексуальных комплексов является важной составляющей нашей сексуальности и может существенно влиять на нашу интимную жизнь и самооценку

Статья

Не тратьте свою энергию на это! Сейчас каждый из нас сталкивается с множеством требований, вызовов, необходимо научиться правильно распределять свои эмоции, мысли и, конечно же, силы

Статья

Сепарация от родителей или как обрести опору на себя Один из самых частых запросов сейчас - помочь клиенту обрести опору на себя самого

Статья

ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство) Мы бессознательно верим в то, что, если мы все сделаем «правильно», то с нами ничего не случится

Статья

Как развивать отношения, если вы привыкли жить в одиночестве: 5 советов холостякам Многие люди, привыкшие жить в одиночестве, могут испытывать трудности при установлении и развитии отношений

Статья

Как забыть бывшего/бывшую? В тех отношениях мы получали что-то важное для нас, недостающий пазл, деталь, с помощью которой мы наконец-то чувствовали себя целым

Статья

7 психологических причин лишнего веса Сегодняшняя тема о том, какие психологические крючки удерживают ваш лишний вес

Статья

Скрытность в паре Вы скрываете, потому что не хотите расстраивать своего партнера, не хотите его волновать, зачем ему знать, это мелочи

Статья

Как принять себя в точке А. Техника А-Б Посмотреть на себя в этой точке А - значит признать какую то свою нехватку… неспособность, беспомощность, неудачу, слабость, непродуктивность, глупость, ненужность

Статья

Дочки-матери: история одной затянувшейся игры Отношения взрослых детей их родителей - сложная и многогранная тема, которая часто нагружена взаимными ожиданиями, разочарованиями, обидами, раздражением (а порой - и гневом, враждебностью)

Статья

Психологические защиты: что это и зачем они нужны? Ответ кроется в самом термине, психологические защиты - это совокупность установок и паттернов поведения, которые помогают человеку в кризисные и стрессовые моменты и защищают психику человека от серьезного ущерба

Статья

Измена: как живется всем участникам? Измена для пострадавшего – это то, к чему практически невозможно подготовиться.

Статья

Стрессовый отпуск: Как провести время после ухода в отпуск из-за стресса? Уход в отпуск в условиях стресса может быть одновременно и пугающим, и освобождающим

Статья

Работа или семья. Нужно ли выбирать и как совместить? Здесь очень важный момент - не сосредотачиваться на партнёре, убрать фокус внимания с другого человека и вернуть его себе

Статья

Часть 2. История Техники Квантового Исцеляющего Гипноза (QHHT) и преимущества ее применение Процесс раскрытия всей этой ранее скрытой информации позволяет подсознанию поделиться ею с сознательным разумом, тем самым поднимая ее на поверхность и позволяя интегрироваться

Статья

История девушки «В…» «Я не уверена в себе, думаю, что я не «ОК », мне трудно принимать решения, боюсь ошибиться получить насмешки и критику в свой адрес, это очень болезненно для меня, всё время подстраиваюсь, хочу выглядеть хорошей

Статья

Бояться разрешается: чем полезны истории в жанре хоррор Контакт с отголосками «невыразимого ужаса», перед властью которого мы бессильны, пугает и отталкивает

Статья

Психологов бояться - в лес не ходить В современном мире очень много говорят о психологии

Статья

Отцы Disney. Русалочка Новогодние каникулы с ребенком были пропитаны всякими детскими историями и мультиками, в том числе из моего детства

Статья

5 критериев выбора психолога Идеально, если психолог после базового образования получил не один сертификат, а учится постоянно/периодически

Статья

«Святая» мать Знакома ситуация?: отец алкоголик, дебашир, абьюзер, а мать святая- терпит, сохраняет семью ради ребёнка

Статья

Перинатальный психолог: кто такой? Дело в том, что помимо специфических знаний, необходимо обладать определённой личной устойчивостью, и не все специалисты могут с этими темами работать не просто деликатно, но ещё и эффективно

Статья

Экзистенциальная терапия индивидуальности На первых порах экзистенциального обучения нам (слушателям) дали задание сформулировать определение экзистенциальной терапии

Статья

Плохие отношения с родителями СВЯЗЬ между РЕБЕНКОМ и РОДИТЕЛЯМИ первоначально воспринимается как ЛЮБОВЬ и СЧАСТЬЕ вне зависимости от того, предоставят родители все благоприятные условия для развития ребёнка или нет

Статья

Почему твой бизнес не взлетит Давайте поговорим о том, какие “ошибки” мышления мешают развивать предпринимателю свое дело или свой бизнес

Статья

Как проходят встречи Встречу с психологом или консультацию, чаще всего принято называть сессией

Статья

Какие плюсы быть тревожным? Тревожность - это эмоциональное состояние, которое сопровождается внутренним беспокойством, напряжением и общим дискомфортом

Статья

Как женщина попадает в абьюзивные отношения Вопрос, который женщина получает как обвинение при попытке найти поддержку

Статья

Как помочь человеку в процессе горевания Когда близкий человек находиться в горевании, ему необходима помощь и поддержка

Статья

Сексуальная зависимость: причины, 4 стадии, 10 признаков и последствия! В целом сексуальная зависимость — это нездоровое поведение, за которым скрываются психические расстройства

Статья

Почему психологи все время говорят про самооценку? Чаще всего можно услышать, что самооценка бывает "завышенная-адекватная-заниженная"

Статья

Универсальная техника НЛП - Шестишаговый рефрейминг Это универсальная техника НЛП для изменения нежелательного поведения на более эффективное

Статья

Выбрать себя Запрет на отказ это, по сути, запрет на чувства

Статья

Депрессия Стремясь к тому, что радует вас в настоящем, вы рискуете пожертвовать очень многим позже

Статья

Причины супружеских измен Множество семей сталкиваются с супружескими изменами

Статья

Чем больше, тем лучше??? Кроме того, подростки только начинают осознавать себя и свои чувства, участие в групповом сексе может привести к обесцениванию отношений

Статья

Как нарушенное отношение к себе влияет на отношения с другими? Многие из нас сталкиваются с проблемами в отношениях, но далеко не всегда мы понимаем, что корень этих проблем может лежать в нарушенном отношении к себе

Статья

Ощущение и осознанность в понимании своих эмоций Ощущение в теле - это физические ощущения или сигналы, которые мы чувствуем в разных частях нашего тела

Статья

Как самооценка подростка влияет на его положение в классе Самооценка – это субъективная оценка индивидом самого себя. Оценивание собственных действий, качеств, чувств и достоинств

Статья

Как выбирать психолога. Что важно понимать! Часто люди, которые имеют четкое намерение обратиться за психологической помощью, сталкиваются с вопросом: в какой ценовой категории найти себе специалиста

Статья

Практика бессмыслия Это одна из разновидностей практики пауз

Статья

Контролировать все в жизни, как удерживать песок в руках (метафора) Желание контролировать свою жизнь часто уходит корнями в наш ранний опыт и воспитание

Статья

ОКР: 7 главных причин, признаки и методы лечения! Запущенный ОКР может привести к серьезной депрессии

Статья

Уменьшаем тревогу. Мудрое сознание Напомню, что переживать беспокойства, страхи, тревогу для человека является естественным и природным

Статья

Какой метод психотерапии выбрать? В различных подходах и методах современной психотерапии немудрено запутаться

Статья

От жалобы к результату: как правильно сформулировать запрос к психологу Любая психологическая практика направлена на создание условий для изменений

Статья

Нас отвергнут те, кому мы не близки Отвержение - достаточно болезненный процесс, и в нём поднимается много разных чувств и вопросов

Статья

Самопомощь через библиотерапию Библиотерапия – это метод психотерапии, который использует чтение книг как средство для самопознания, саморазвития и решения психологических проблем