Социальная работа - психологический справочник

Статья

Возрастные кризисы: биологические и социальные аспекты В прежние времена существовало много традиционных норм и социальных ритуалов, которые не позволяли человеку забыть о его возрастном статусе

Статья

Хотите улучшить настроение - держитесь подальше от социальных сетей Конечно, социальные сети - это часть нашей жизни, а для многих людей это неотъемлемая часть их личности, привычный способ коммуникации

Статья

Практические советы и методы для преодоления социальной тревожности Первый совет - отслеживайте свои ситуации социальной тревожности в течение 1-2 недель.

Статья

Социальная фобия В отличии от многих других фобических и тревожных расстройств, в основе социальной фобии стоит совсем не тревога

Статья

Как преодолеть социальную фобию: советы психолога для уверенного общения с людьми Страдание от социальной фобии является довольно распространенным явлением среди людей. Оно проявляется в страхе перед социальными ситуациями и страхе быть осужденным окружающими

Статья

Юнгианский анализа сказки, написанной в контексте психологической работы по методу «сказкотерапия» Проследить за тем, что происходит сейчас и откуда берет начало, то, что происходит, а также подумать о том, к чему это может привести.

Статья

Самоценность в общении с людьми из разных социальных сословий В статье рассказывается, как ощущать себя уверенно в окружении социально более успешных людей

Статья

Как работает психоаналитическая терапия Психоаналитическая терапия – современный метод исследования сложностей, стоящих на пути реализации личностного потенциала

Статья

Законы социальных систем. Что общего у семьи и рабочего коллектива? Возьмите друга, который только что женился и вспомните себя, когда устроились на новую работу

Статья

Краткий гайд по самооценке. Как формируется, на что влияет, и как с ней работать самостоятельно? Самооценка — это наше восприятие и оценка собственной личности, наших способностей и ценности

Статья

Человек без совести. Вся правда о "социальном хамелеоне" Отличительными чертами психопата являются крайний эгоцентризм , отсутствие эмоциональной привязанности к кому либо и эмпатии , склонность к садизму

Статья

Минусы удаленной работы и как их избежать В настоящее время работники и работодатели находятся в состоянии перетягивания каната

Статья

Про расстройство адаптации (из научно-исследовательской работы) Расстройство адаптации является более узким нарушением в отличие от социально-психологической дезадаптации

Статья

Помощь психоаналитика - как это работает В результате психоаналитической работы человек осознает свои сильные и слабые стороны, познаёт себя, видит новые возможности и ресурсы. Вместе с психоаналитиком он может проработать любые жизненные ситуации, ощутить облегчение и найти дальнейший путь развития для себя.

Статья

Как создать команду или заставить людей работать (о тренинге командообразования) Если Вы заказываете эту работу у профессионального тренера, то по времени отработка каждого этапа займет не более 9-ти часов.

Статья

7 психологических эффектов, которые работают на миллионах людей Человеческий мозг порой ведет себя очень странно: заставляет нас совершать нелогичные поступки, верить во всякую ерунду и даже переписывает воспоминания

Статья

Демонстрация работы Когнитивно-Поведенческого терапевта (случай выдуманный) Это демонстрация того, как проходит работа со вторым уровнем мышления: промежуточные убеждения

Статья

Паническая Атака. С чего начать работу с панической атакой? На первом этапе работы необходимо провести диагностику, самостоятельно или со специалистом, так как этот шаг на 80% влияет на результативность коррекции состояния

Статья

Тело на работе – мозг на больничном. Кто сделает upgrade нашему «процессору»? Шутники говорят: «Без лёгких можно прожить несколько минут, без почек – несколько суток, а без мозгов люди живут всю жизнь!»

Статья

Стыд и основные этапы работы в терапии В ходе терапевтической работы стало понятно, что стыд-это чувство, которое не получило должного внимания в теории и практике

Статья

Как пережить измену. Как психологи работают с изменой. У мужа любовница Измена – поступок субъективно воспринимаемый кем-то, как акт предательства

Статья

Психотерапия - моя основная работа Сейчас основной моей работой является консультирование и психотерапия пациентов с невротическими расстройствами, а также диагностика психических болезней

Статья

Травматический опыт и работа с ним Кто-то может назвать проблему, которая мешает жить или быть счастливым, поговорить о ней

Статья

Часть моей работы - профориентация! Данная услуга может проводиться для любого человека в любом возрасте, начиная с подростков и заканчивая пенсионным возрастом, в любой момент жизни

Статья

Пора взрослеть: Работа с вредными родительскими установками (Часть 2) Вредные установки не просто не дают развиваться и строить отношения, они приводят к психосоматике — болезням, возникающим в теле по причине болезни души

Статья

Тем странным людям, которые хотят работать и ищут призвание, посвящается Так интересно получилось, что у природы предусмотрен надежный способ профессионального самоопределения

Статья

Как работает психика: гештальт-психология в простых примерах и практических рекомендациях! Гештальт-психология — это направление, которое фокусируется на том, как наш мозг стремится к целостному восприятию окружающей реальности

Статья

Работа с телесно-ориентированным психологом. Что это? Телесно ориентированная психотерапия даёт возможность раскрыть чувства и эмоции, которые были подавлены и мешали быть наполненным энергией и целостным

Вопрос психологу

Социальная тревожность Казалось бы, обычная проблема, решение которой с легкостью можно найти в интернете, но нет - моя ситуация отличается от других. Я, в отличие от закрытых молчунов, крайне общительный и люблю находится ...

Вопрос психологу

Смена сферы деятельности Здравствуйте! ) меня зовут елена, Мне 35 лет, три года назад я приняла решение сменить сферу деятельности и поступила в магистратуру института психологии на кафедру социальной психологии, изначально я...

Статья

Оказание психологической помощи при переживании утраты: точки фокуса внимания психолога В настоящее время существует ряд концепций, описывающих процесс скорби, составлено множество руководств по работе с утратой, книг самопомощи для горюющих

Статья

Особенности развития мозга, как причина формирования негативного отношения к себе Как нейропсихолог, могу сказать, что особенности нейропсихологического развития играют важную роль в формировании негативного отношения к себе

Статья

Управление расстройством аутистического спектра у детей: Что нужно знать родителям Расстройства аутистического спектра (РАС) могут оказать глубокое влияние на жизнь ребенка

Статья

Синдром FOMO (Fear Of Missing Out) FOMO (Fear Of Missing Out) - страх пропустить что-то важное или интересное, что происходит в окружающем мире, и не иметь доступа к этому

Статья

Использование виртуальной реальности в психиатрии: Технологические инновации и терапевтические возможности Современная психиатрия находится на пороге революционных изменений благодаря внедрению новых технологий, среди которых виртуальная реальность (VR) занимает особое место

Статья

Как наступает депрессия? И прежде чем мы перейдём к обсуждению психологического компонента депрессии, скажу: на мой взгляд (готова ловить летящие в меня тапки), психологический компонент - самый основной

Статья

Психосоматика. Все ли болезни от нервов? Почему люди болеют? Причина псориаза и многих других болезней - стресс Психосоматика (психо - душа, сомо - тело) - болезни тела от состояния души

Статья

Что такое психологическое расстройство личности? Акцентуации характера и расстройства личности Расстройства личности – это хронические психические состояния человека, которые становятся для него основными и начинают формироваться ещё в раннем детстве

Статья

Кризис становления: 18-25 лет Возрастной кризис – это период, в процессе которого проверяются на прочность личностные структуры человека, сформированные в предыдущий возрастной период

Статья

Понимание суицидального поведения подростков как столкновение с экзистенциальными данностями Для достижения цели анализ аспектов суицидального поведения подростков будет проводиться с позиции теории и практики экзистенциальной модели консультирования

Статья

Телесно-голосовая психотерапия. Архетипы звучания (коммуникации) То, насколько хорошо человек может различать такие нюансы, зависит от того, насколько хорошо у него натренирован слух

Статья

Почему некоторые люди более склонны к депрессии Депрессия является одним из наиболее распространенных психических расстройств, затрагивающих людей всех возрастов и социальных слоев

Статья

Групп-анализ как психотерапевтический метод Групповой анализ – групповая психотерапия, при которой психотерапевт ограничивает свою активность интерпретацией групповой динамики

Статья

Психологическая консультация: что, зачем, почему? Консультация - это форма работы с психологом, направленная на повышение качества жизни клиента, это способ разобраться в своих проблемах

Статья

Психосоматика и важный способ ее излечения Статья исследует роль психосоматических проявлений в контексте групповой психотерапии

Статья

Реагирование на буллинг в школе, колледже, университете Важно понимать, что оскорбления звучат в любых отношениях, если человек не может самостоятельно отстоять себя

Статья

Внутриличностный конфликт как фактор возникновения психосоматических расстройств Внутриличностный конфликт – это состояние личности, при котором происходит противоборство ее элементов (желаний, ценностей, мотивов, целей).

Статья

Кто или что управляет поведением людей Настоящая классификация не является попыткой разделить людей на страты и касты, а описывает этапы становления личности человека, обусловленные генетически.

Статья

Как начать жизнь заново! Одна проблема – ты не видишь свою жизнь, как конкретную картину мира, как рыба не видит воду, в которой живёт и через которую дышит

Статья

С чем путают неуверенность в себе? А сейчас мы проведём дифференциальную диагностику

Статья

Лечение депрессии. Как лечить депрессию Симптомом является невыносимое ощущение тоски, душевной боли, которое для больных равноценно физическим страданиям

Статья

Не знаю чего хочу - 2 Все бы ничего, но обычно в таких реалиях ощущение себя все больше теряется

Статья

Самооценка и ее влияние на жизнь Самооценка – это то, что ты думаешь о себе, а уверенность – то, что ты чувствуешь, когда ты думаешь об этом

Статья

Базовое доверие к миру. Почему мы НЕ верим? Каждый из вас встречал людей которые всегда выглядят счастливыми, даже если по всем признакам их жизнь идет под откос, они верят в то что в итоге все будет отлично

Статья

Преодоление стеснительности и застенчивости: ключевые шаги Стеснительность и застенчивость могут ограничивать нашу жизнь и препятствовать нашему личностному росту

Статья

Нарциссизм, как современный тренд Во времена Фрейда, общественная жизнь базировалась на запретах и принуждениях, жертвами которых становились в первую очередь женщины и сексуальная сфера

Статья

Об иллюзорности личной картины мира Человек может, признавать или не признавать чужие картины мира и даже отрицать сам факт её существования, но она у него все равно есть.

Статья

"Везде, где есть люди — тревожно" Тревожные расстройства - одна из самых распространенных причин обращения к психологам и психиатрам

Статья

Блоги о бесплодии помогают? ч. 2 Женщина с бесплодием имеет высокий уровень напряжения и тревоги, зацикленность на данной теме, нетерпимость к фактору времени, узко-медицинский взгляд на проблему

Статья

Выученная беспомощность это состояние, самоощущение, мышление и поведение которое возникает после длительного стрессового аверсивного воздействия, которое человеку не удается избежать

Статья

Почему важно иметь друзей и как одиночество влияет на наше здоровье? Одиночество может влиять на наше здоровье и благополучие по многим причинам

Статья

Кто хозяин твоего внимания? Концентрация внимания — это способность человека сосредоточиваться на задаче или объекте и игнорировать внешние раздражители

Статья

Как психолог помогает справиться с СРК? Что такое синдром раздраженного кишечника. Диагностика СРК? Тревожное расстройство чаще всего в обыденной жизни проявляется в нескольких синдромах

Статья

Грусть и уныние в праздники: как помочь себе? Предновогодняя суета действует на всех по-разному

Статья

Женская жертвенность в отношениях - мотивы и мотивация девушек и женщин в становлении будущего В научной статье приведено исследование мотивационной сферы поведения девушек и женщин, пребывающих в абьюзивных отношениях с их партнерами

Статья

Тревога у подростков: как поддержать ребёнка в трудный период Подростковый возраст — это как американские горки: вчера всё было хорошо, а сегодня всё рушится, и никакие советы не помогают

Статья

Как управлять стрессом Согласно классическому определению, стресс – неспецифическая реакция на любое воздействие внешней среды

Статья

Какие эмоции мешают вам построить счастливые отношения Эмоции краткосрочны, они возникают, дают нам сигнал о чем-то и проходят

Статья

Почему зависть липкая? Зависть разрушительное чувство, которое приводит к самым неприятным последствиям в жизни человека

Статья

У нас развод! Как быть с детьми? Свадебное фото. Символ развода.

Статья

Агрессия вокруг Её много: на улице, в магазине, в транспорте и особенно — в социальных сетях.

Статья

Как вести себя с детьми с пограничными расстройствами личности Актуальность темы пограничное расстройство личности в настоящее время, на мой взгляд, набирает обороты

Статья

Протянуть руку помощи аутичным детям с нарушениями интеллекта: Захватывающее путешествие! Я никогда не забуду, как впервые столкнулась с аутичным ребенком с нарушениями интеллекта

Статья

Скорбь и горевание Горе и скорбь — это переживание потери, утраты, нормальная, здоровая реакция на потерю

Статья

Теория фильтров Дж. Уидри Существуют много разных теорий, как мы выбираем своего партнёра

Статья

Социофобия и каузальная атрибуция “Каузальная атрибуция” так и переводится - “объяснение причин”

Статья

Реальные факты о гипнотерапии. Что из себя представляет клинический гипноз? Для многих современников то, что делает гипнотерапевт, остается загадкой, а гипноз воспринимается аналогично магии вуду. Эта публикация создана, чтобы пролить свет на то, что входит в успешный сеанс гипнотерапии.

Статья

Дети. «Инструкция по эксплуатации». Третий период Главная особенность данного возрастного периода состоит в том, что приходит время пробы себя, своих сил и способностей в реальном мире, а не в детской песочнице

Статья

Методика диагностики уровня "Эмоционального выгорания" В. В. Бойко Эмоциональное выгорание - это выработанный личностью механизм психологической защиты в форме полного или частичного исключения эмоций в ответ на избранные психотравмирующие воздействия

Статья

Я и другие. Всё о личных границах Личные психологические границы - это границы, которые отделяют нас от других людей, определяют наши личные пространство, чувства, мысли и установки

Статья

Как преодолевать депрессию! Обычно это происходит, когда люди пытаются оставаться “сильными” в любой ситуации, или блокируют свои чувства, если не “выплеснуть” эти чувства - горе, стресс, грусть, душевную боль, вполне может развиться депрессия

Статья

5 критериев выбора психолога Идеально, если психолог после базового образования получил не один сертификат, а учится постоянно/периодически

Статья

Техники принятие своей ответственности в партнерских отношениях Личные, семейные отношения играют в жизни каждого человека огромную роль

Статья

Продвижение психолога. Популярные способы Существует много способов рекламы и продвижения услуг психолога

Статья

Злость. Так ли плоха? Человек читается венцом творения, мол животные это животные, а мы люди - это другое

Статья

Трудоголизм! Что это? Зависимость или фактор успеха? Наряду с курением, алкоголизмом и игроманией, трудоголизм - это разновидность зависимого поведения, со всеми вытекающими последствиями

Статья

О страхе и свободе Страх - главный ограничитель свободы. Не разобравшись в собственных страхах и не преодолев их, к свободе не прийти

Статья

Полюбить себя, как женщину Понять, как устроена женская сексуальность, а также разобраться с сексуальным желанием и удовольствием

Статья

Проективные методы диагностики личности Сознание и подсознание человека находится в плотной зависимости, что обязательно отражается в особенностях взаимодействия с внешним миром, в поведении, реагировании различные события, индивидуальном стиле, ориентирах и ценностях

Статья

Зависимость и созависимость В деле выхода из зависимых и созависимых моделей поведения нужно обладать смелостью и решимостью, и, при этом сталкиваться со своей и чужой уязвимостью и слабостью и как-то считаться с этим

Статья

Хочу богатого жениха для своей дочери Недавно была очень интересная работа с женщиной, которая не на шутку была взволнована по поводу своей 20-ти летней дочери

Вопрос психологу

Незавершенные отношения Больше 6 лет назад бросил парень N. Мы учились в одном вузе. Сказал, что его родители против этих отношений и что ему нужно искать работу, а мне устраивать свою жизнь. Когда я спросила его, любит ли...

Статья

Компоненты и навыки включающие в себя эмоциональный интеллект. Модель Д Гоулмана Мир сегодня динамичный, хрупкий, непредсказуемый. Планирование в долгую (долгосрочная перспектива), редко работает, человек теряет интерес

Статья

Ценности человека. Как понять свои? Ценности – это то, что мы считаем важным и ценным в нашей жизни

Статья

Как справиться с эмоциональным выгоранием Эмоциональное выгорание - это не медицинский диагноз, а скорее термин, используемый для описания состояния хронического стресса, которое может иметь серьезные последствия для благополучия человека

Статья

Искусство быть одному: Преобразование одиночества Сегодня хотелось бы поделиться с вами рассуждениями о разнице между тем, как быть одному и ощущать одиночество, а также предложить вам некоторые полезные стратегии, которые помогут вам насладиться временем, проведенным сами с собой

Статья

Почему вам стоит обнять корову? Терапия с помощью животных – не новая идея, но в мире, где психическое здоровье испытывается продолжающейся пандемией, люди ищут спокойствия и утешения.

Статья

Самооценка и ее влияние на развитие личности Многие люди считают, что самооценка бывает заниженная, завышенная и адекватная

Статья

Связь депрессии и социофобии Социофобия и депрессия часто встречаются у одних и тех же людей

Статья

СДВГ: таблетка для химической кастрации мозга или медитация? Часть 2 Недисциплинированные дети вырастают недисциплинированными взрослыми, а недисциплинированные взрослые не могут сформировать сплоченные или продуктивные социальные группы

Статья

Депрессия: Когда солнце прячется за облаками Депрессия — это когда ты улыбаешься, но все равно чувствуешь себя в одиночестве

Статья

Кто я есть? - вопрос идентичности Однако поколения, выросшие при социализме, воспитывались в концепте всеобщего равенства

Статья

Как распознать депрессию у мужчин Депрессия — это серьезное расстройство настроения, которому подвержены как мужчины, так и женщины всех возрастов

Статья

Иллюзия справедливости Со справедливостью всё очень сложно: она исключительно социальна, субъективна и исторически изменчива, в новых условиях она приобретает новые качества, у неё нет абсолюта, эталонного значения и меры

Статья

Поговорим о полиамории Сегодня я хочу поразмышлять о полиамории – феномене отношений, который стал неотъемлемой частью современной реальности

Статья

Самооценка, Самоуважение, Самоуверенность Самооценка, самоуверенность и самоуважение сложные психологические феномены, влияющий на качество жизни человека

Статья

Арт-терапия для детей Арт-терапия – это творческий метод, который помогает детям выражать свои чувства и переживания через искусство

Статья

Что такое унижение? Чтобы справиться с унижением и не допускать впредь к себе такого отношения, нужна постоянная работа над собой.

Статья

Сиротство Все дети хотят, чтобы их родные родители были нормальными, заботливыми и любящими. И утрата семьи, даже если она была неблагополучной, - серьезная травма

Статья

Восстановление с преимуществом - кинцуги. Как преодолеть утрату, кризис, травму, войну Кинцуги — это многовековое японское искусство ремонта потрескавшейся керамики

Статья

Основные проблемы, с которыми сталкиваются эмигранты, и как их решить. Часть 2 Хотелось бы продолжить рассказ про основные проблемы, с которыми сталкиваются эмигранты

Статья

Психологические эксперименты которые поменяли наше представление Психология - это наука, которая изучает различные аспекты человеческого поведения и мышления

Статья

Страх провала В интимной теме это частый вопрос, который возникает на консультации с клиентами в сфере сексуального здоровья

Статья

Про жизнь и конфликт. Продолжение: все не так однозначно? Прошлый опыт (генетический и личный) всегда готов услужить носителю в виде разнообразных программ совладания с конфликтной ситуацией

Статья

Лекарство от развода Первая — это желание уйти из отношений, которые были болезненными, без любви или разрушительными

Статья

Как справиться со страхом оценки и сравнения себя с кем-либо? Страх оценки и постоянное сравнение себя с другими — это тени, которые преследуют каждого из нас в тот или иной момент жизни

Статья

Тревожные расстройства: Понять, принять, преодолеть Тревога — это просто страх, который не знает, как подать себя

Статья

Манипуляторы: психопат, нарцисс, социопат. Общие признаки Манипуляции в нашей жизни, к сожалению, не редкость.

Статья

Психодинамика супружеской жизни Семья – это система со сложной системой отношений и коммуникаций. Чтобы максимально и конструктивно их использовать, их нужно знать и уметь реализовывать

Статья

Дети. «Инструкция по эксплуатации». Введение Итак, ребёнок должен вырасти, развиться и стать полноценным членом нашего общества (иначе будут сложности с признанием его человеком)

Статья

Ложная личность В раннем возрасте дети — настоящие маленькие электростанции подлинных эмоций, но полностью зависят от взрослых, без которых вряд ли могут выжить

Статья

Кризис 15-16 лет. Отказ от воплощения Оказалось, что архаические представления о мире, а также древние ритуалы и способы организации жизни все еще проявляются в жизни современного человека

Статья

Об адаптации детей в новой школе и д/саду - для пап и мам, прибывших из других регионов И, желательно, чтоб поначалу ребенок переехал вместе с бабушкой или другим взрослым, который его растил все это время

Статья

Эмоциональные расстройства у подростков Эмоциональные проблемы - едва ли не самая частая причина обращений к психологу

Статья

Химия любви: Феромоны/Любовь/Секс. Феромоновая зависимость Наше тело существует придерживаясь определенных законов, его работа упорядочена и сложна

Статья

Цифровая диета В наше время всеобщей цифровизации и увлечения гаджетами и социальными сетями, важно научиться контролировать эту зависимость и освободиться от негативного влияния цифрового мира на нашу жизнь

Статья

Родительские чаты. Конфликты. Типы родителей Такое явление как групповые чаты в современных реалиях плотно вошло в нашу жизнь

Статья

Негативные эмоции Негативные эмоции часто рассматриваются как вредные или нежелательные, но это не совсем так

Статья

Как ощущается стыд? С "токсическим" стыдом интереснее – он обволакивает человека как бы изнутри, создавая ощущение "я какой-то не такой" – в некоторых сферах, или во всех

Статья

Миссия компании При этом нужно понимать, что значение миссии для компании не ограничивается одним маркетингом

Статья

Не все треугольники одинаково вредны: поговорим о треугольнике жизненного баланса Этот треугольник так и называется — треугольник благополучия, он же треугольник жизненного баланса

Статья

Финансовые блоки Человек старается, пытается заработать, но внутри сидит установка, что невозможно заработать столько денег, чтобы у тебя всё было

Статья

Кто ты? Вероятно, ты найдешь минимум несколько ответов даже прежде, чем откроешь рот.

Статья

Реклама для психолога: инструменты интернет-продвижения

Статья

Как понять себя и найти чем заниматься? В чем мое призвание? Чувствуется, что есть какая-то единственная деятельность, которая будет вас заряжать до конца жизни и только она одна может быть этим предназначением

Статья

Увеличение положительной самооценки и уверенности в своих силах на каждой сессии Увеличение положительной самооценки и увеличение уверенности в своих силах - это универсальная тема для каждой консультации и сеанса терапии

Статья

Причины и последствия нервной анорексии В статье я опираюсь на свой опыт работы со взрослыми клиентками, у которых в юности или подростничестве был подтвержденный диагноз нервной анорексии

Статья

А вам случаем психотерапия не нужна? Работаю и провожу индивидуальную психотерапию пациентам с расстройствами и симптомами в психической сфере - от лёгкого психологического до выраженного невротического и пограничного уровня

Статья

«Любовь и Эго» Любить кого-то — значит столкнуться с тем фактом, что в знании есть дыра, и согласиться с тем, что другой скрывает то, чего нам не хватает

Статья

Система отрицаний в зависимости Зависимость – хроническая прогрессирующая болезнь, от которой невозможно исцелиться

Статья

Введение в психосоматику Психосоматическая медицина - это междисциплинарная научная область, в которой изучаются психологические, социальные и культурные факторы возникновения физических заболеваний

Статья

Профессиональное становление психолога Начальному этапу формирования профессионального становления моей личности предшествовала конкретная ситуация, произошедшая со мной на первом курсе университета

Статья

Демонстративный тип личности: в поиске баланса между игрой и реальностью Характерологические особенности, традиционно соотносимые с демонстративным (истерическим) типом личности, являются весьма распространенными и, оставаясь в пределах «психической нормы», часто даже способствуют успешной социальной адаптации

Статья

Жизнь как дар Жизнь – это на самом деле дар, и я всем желаю получить и использовать его наилучшим образом

Статья

Откуда берется наше негативное представление о себе Довольно часто, когда человек приходит за психологической помощью, он убежден, что с ним что-то не так

Статья

Полезные привычки, улучшающие психологическое состояние Усталость, апатия, подавленное настроение и другие неприятные психологические состояния могут возникнуть по разным причинам

Статья

Путь к яркой жизни: взгляд через призму модели Голланда Суть его теории заключается в том, что люди более удовлетворены и успешны в деятельности, которая соответствуют их типу личности

Статья

Пуэрильность (puer aeternus): формирование модели поведения Пуэрильность, как свойство личности, - личностная специфичность, которая определяется внутренним наполнением чертами регрессии на детский уровень.

Статья

Способность к гедонизму как жизненный ресурс Современный мир характеризуется достаточно интенсивными коммуникациями, он пресыщен информацией, которая обновляется ежедневно.

Вопрос психологу

Бросить всё и погнаться за мечтой, или отсавить всё, как есть Здравствуйте. Конечно, глупо, что я это пишу и спрашиваю, но мне, наверное, сейчас важно услышать разные мнения. Собственно в чём суть вопроса: Еще с дества мечтал стать военным, но и всё, что связан...

Статья

Психолог или психотерапевт? Любой психолог, психотерапевт или коуч обязан в своей работе следовать норме и букве закона

Статья

Акцентуация характера - что это? Акцентуация личности или акцентуация характера — находящаяся в пределах нормы особенность личности, при которой отдельные черты характера усилены (акцентуированы), а остальные функционируют на благоприятном компенсаторном уровне

Статья

Я вот сейчас денег заработаю, а потом буду отдыхать Синдром отложенной жизни – это комплекс сценариев заключающихся в том, что живущий в таком сценарии человек искренне и часто неосознанно считает, что пока он не живет настоящей жизнью, а лишь готовится к ней

Статья

Сны наяву. Такое бывает? Это состояние возникает, когда мы проводим слишком много времени, углубляясь в наши собственные фантазии

Статья

Про крутой эксперимент, внешнюю и внутреннюю пропаганду В первой части изложу интереснейший эксперимент, которые проделали одни ученые люди над другими

Статья

Воздух В любом случае, никто в более-менее здравом рассудке и адекватном состоянии не захочет отказаться от одного из самых необходимых чувств

Статья

Эмоциональное выгорание При обсуждении данной темы большинство людей понимают именно эмоциональное выгорание

Статья

Травма свидетеля. Как помочь и как избежать? Горе порождает телесные реакции, психологическое напряжение и аффект - ярко выраженную эмоциональную реакцию

Статья

Игромания: 12 причин, 10 признаков и способы помощи игроману! Игромания – это опасная зависимость, при которой человек «подсаживается» на азартные игры или компьютерные игры

Статья

Прокрастинация: Как может помочь гипнотерапия, ориентированная на решение Прокрастинация - это то, с чем мы время от времени боремся

Статья

Выгорание. Что это такое и как этим бороться! Эмоциональное выгорание – это состояние физического, эмоционального и умственного истощения, вызванное продолжительным стрессом и переутомлением

Статья

Роль денег в гендерном взаимоотношении Роль денег в настоящие дни очень весома

Статья

Как не обращать внимание на чужое мнение Самооценка таких людей может быть нестабильной, и она во многом зависит от мнения значимых для них людей

Статья

Самопомощь через библиотерапию Библиотерапия – это метод психотерапии, который использует чтение книг как средство для самопознания, саморазвития и решения психологических проблем

Статья

Манипулятор. Нарцисс. Признаки и правила взаимодействия Не приемлют никакой критики в свой адрес, так как у них неустойчивая, хрупкая самооценка.

Статья

Боль в отношениях: почему мы все доводим до ручки Вот как и почему мы с вами доводим все до ручки. Поделать с этим ничего такого особенного нельзя

Статья

Почему не стоит вить гнездо с психопатом Эту статью я выкладывала на одном из сайтов психологов и набрав более ста тысяч просмотров она моментально распространилась по всему интернету

Статья

Карма — основной закон жизни Этот термин оброс множеством смыслов тогда как суть его всего лишь в принципе реализации внутреннего психологического настроя

Статья

Травля - болезнь группы! Травля это не любая агрессия, это насилие которое предполагает не равенство ролей, распространенная на одних и тех же людей, не способных защититься

Статья

Эмоциональный интеллект Эта важная характеристика называется эмоциональный интеллект, эмоциональная компетентность, ЭИ или EQ

Статья

Почему мы потеряли смысл жизни В настоящее время многие люди стали жаловаться на потерю смысла жизни, чувство апатии и неверие в будущее

Статья

Как происходит становление образа отца и его связь с архетипами Отсутствие отца это тяжелое психическое переживание ребенка

Статья

Кому и для чего будет полезно личностно-ориентированное консультирование? Нередки случаи, когда обращение к психологу становится в один ряд с множеством других, в достаточной степени случайных практик, призванных внести в жизнь хоть какое-то разнообразие и принести хоть какое-то облегчение

Статья

Парадокс женского счастья По новейшему исследованию, которое было опубликовано в 2023 году, ученые обнаружили особенность счастья у женщин, которую можно назвать "парадоксом женского счастья"

Статья

Устранение проблемы: Гипноз для преодоления вокальных и моторных тиков Как гипнотерапевт, одним из самых приятных событий, которое я испытываю - это помощь клиентам в преодолевании трудностей, которые мешали им в жизни

Статья

Мифы про мужчин Первая идея, которая пронизывает мужчину с головы до пят

Статья

Почему 80% предпринимателей закрывают свой бизнес в первые 2 года? Я уже более 10 лет нахожусь в мире бизнеса и часто слышу утверждение, что большинство новых компаний, стартапов закрываются в течение первых двух лет своей деятельности

Статья

Мы привыкли считать, что наши мысли принадлежат нам и только нам Мы привыкли считать, что наши мысли принадлежат нам и только нам. А значит, и все решения мы принимаем самостоятельно.

Статья

Когда требуется помощь психиатра Психиатрия – отрасль медицины, специализирующаяся на выявлении, профилактике и лечении расстройств психического спектра.

Статья

Дети. «Инструкция по эксплуатации». Четвёртый период Четвёртым периодом в развитии человека является юность, начинающаяся в 15-16 лет (в зависимости от индивидуальных особенностей развития) и длящаяся до наступления взрослости

Статья

Метод группового анализа Разрешение этих конфликтов возможно только в социальной сети

Статья

Что делать с женской агрессией? Вследствие чего чувства становятся запрещёнными, и вернуться к ним уже невозможно

Статья

Свободные ассоциации в психоанализе и психоаналитической терапии Если честно, то название «свободные ассоциации» сейчас понятно только специалистам

Вопрос психологу

повторение ситуаций За свой небольшой жизненный опыт я заметила, что некоторые ситуации регулярно повторяются в моей жизни. Но больше всего меня удивил последний случай из любовной сферы, сама я просто не могу понять, ка...

Статья

Спутники неуверенности Параллель с неуверенностью в себе очевидна: думаю, что я недостаточно хорош, и опасаюсь, что в сложной ситуации это кто-нибудь заметит

Статья

В плену комфортных иллюзий. Как быть осознанным. Психологические защиты, как механизм Среди известных заблуждений вы вероятно слышали и о том, что тело человека обновляется за семь лет

Статья

Травма отверженности или как мы отравляем себе жизнь! Пессимизм, чувство вины, негативность — все это ветви главного корня, который в нас заложили в детстве и называется он травма отверженности!

Статья

Трудности выбора подростка В ходе работы с подростками, которые уже на пороге выбора профессии, которые задумываются, куда пойти учиться дальше, каким специалистом быть, отмечаю, как сложно им в этом самоопределении

Статья

Какие бывают нарушения инстинктов и можно ли их контролировать На одном из сеансов психотерапии, один молодой человек, объясняя свои дисфункциональные действия, спутал инстинкты и рефлексы и высказал предположение, что совершает их на «инстинктивном уровне»

Статья

Как перестать бояться общения с людьми и как это связано с психосоматикой? Многие из нас сталкиваются с неприятной и распространенной проблемой — боязнью общения с людьми

Статья

Как получать гормоны счастья? Гормоны счастья играют важную роль в нашей жизни, помогая мозгу создать нейронные пути, которые облегчают обработку информации

Статья

Био – Психо – Социо подход интимной жизни Сейчас часто говорят о том, что человека стоит рассматривать через призму Био – Психо – Социального подхода, при этом сексуальная сфера не исключение

Статья

Информационный шум. Как защитить себя в потоке информации В нашем быстро меняющемся мире в век интернета информация буквально повсюду

Статья

Из-за чего поломки в интиме? Человека стоит рассматривать с разных сторон, поэтому и причины поломок в интимной сфере могут быть разными

Статья

Проявленность: почему так сложно? Проявленность – это отражение внутреннего мира во внешнем, реализация своей личности через отношения с другими людьми (личные, дружеские, рабочие, в социальных сетях)

Статья

Сублимация, как способность перерабатывать аффект В психоанализе, сублимация рассматривается как один из способов достижения компромисса между инстинктом и реальностью

Статья

Ваш мозг - невзрослеющий щенок Я часто говорю о мозге, используя научную терминологию: нейроны, нейронные связи, доминанта, динамический стереотип и так далее

Статья

Против кого дружим? Травля в коллективе Каждый из нас считает, что сам принимает решения, имеет свою голову на плечах, выделяется из серой массы и не боится высказывать своё личное мнение

Статья

Страх перед авторитетами Страх авторитета это очень распространенное явление, которое может иметь глубокие корни в нашем психологическом и социальном опыте

Статья

Тень Как солнце не переставляй – всегда что-то остается в тени

Статья

Как помочь первокласснику быстрее адаптироваться к школе? Поступление в школу – переломный момент в жизни каждого ребенка. Успешность обучения первоклассника зависит от многих факторов...

Вопрос психологу

Отношения с дочерью Добрый день. Меня зовут Ирина. Мне сорок два года. Моей дочери через три дня исполнится 15 лет. Раньше она очень переживала по поводу того,что мальчики совсем на нее не обращают внимание. Я ей обьясня...

Статья

Этика и психология Психологическая помощь появилась в нашей стране не так давно, по человеческим меркам.

Статья

Мечта всей жизни или психологический перенос. Часть 2 Вы думаете, что вы мечта всей жизни, а может быть вы объект-заменитель?

Статья

Типология нарушений привязанности Эту выдержку из книги «Терапия нарушений привязанности» (автор Карл Хайнц Бриш) я не могла не разместить в открытом доступе и сжатом варианте.

Статья

Что такое анорексия и как с ней справиться Анорексия – преднамеренный, систематический отказ от еды для снижения и контроля веса, приводящий к физическому истощению и психологическим нарушениям

Статья

Про одиночество Самооценка одиноких людей, несмотря на их статус и достижения, часто очень низка, а уровень притязаний к партнёру слишком высок.

Статья

Дети. «Инструкция по эксплуатации». Второй период Взаимоотношения в детском сообществе такие же, как и у взрослых. Есть понятия права, собственности, ответственности за поступки, правомерности наказания и др

Мы подобны снежинкам все разные, но все по-своему прекрасные.

Статья

Что такое автоматическая мысль? И почему из-за нее могут быть неприятности Рита едет в электричке, решает сделать красивое фото заката и выложить его в социальную сеть

Статья

Уважение. Каких людей уважают? Как заслужить уважение в обществе? Жизни бедных, не достигших признания, ценятся меньше, чем жизни богатых и власть имущих

Статья

Кризисы семейной жизни и борьба с ними Каждая влюбленная пара перед вступлением в брак говорит, что проблемы их не коснутся, а, напротив, обойдут стороной

Статья

Думскроллинг или склонность к просмотру и чтению плохих новостей В последнее время мы все чаще просматриваем новостную ленту, несмотря на то, что это все больше и больше погружает нас в мрачные мысли, вызывает тревогу и панику

Статья

Стресс. Признаки стресса. Лечение (терапия) стресса. Людей находящихся в психологически уязвимом состоянии истощения после стресса часто выявляют и используют аферисты, цыгане, преступники

Статья

Избегающее расстройство личности Избегающее расстройство личности (ИРЛ) - состояние, при котором личность испытывает повышенную тревогу относительно своих недостатков, ошибок

Статья

Как почувствовать «заботу о себе» настоящей заботой? К сожалению, в последнее время, термин «забота о себе» понимается как самооправдание ленивых бездельничающих людей

Статья

Симптоматическая экспозиция: что это и для чего Как-то раз я показывала вам кусочек своей симптоматической экспозиции

Статья

Страх и тревога. Тревожное расстройство Страх - это реакция на неминуемую реальную угрозу в настоящем

Статья

Панические атаки в гештальт-терапии Панические атаки (ПА) - это переживание сильной тревоги и /страха (как правило даже ужаса), которое действительно все чаще и чаще встречается в современном мире

Статья

Депрессия: женщины страдают чаще, чем мужчины! Мужчины и женщины отличаются – в том числе и в отношении болезней: женщины болеют не так, как мужчины

Статья

Взгляд К.Г. Юнга на понятие брака как психологического отношения Ученый говорит еще об искусственной бессознательности родителей

Статья

Внимание! Внимание! Говорит и показывает…. Многие взрослые, поясняя своё равнодушие (в том числе и показное) к поступкам детей, употребляют такую словесную конструкцию – «так он же просто внимание привлекает»

Статья

Как справляться со стрессами: лайфхак от котиков Бег по утрам полезен не только для тела, но и для размышлений

Статья

Когда тело перегружено… Само по себе наше тело и так берет на себя большую нагрузку, обеспечивая наше функционирование

Статья

Не лишний «лишний» вес Проблема лишнего веса в современных реалиях стала одной из самых базовых, фундаментальных как с медицинской, так и с психологической, социальной и духовной точки зрения

Статья

Доверие и мошенничество: опасные психологические приемы и защита от них Доверие играет важную роль в современном обществе

Статья

Как формируется невроз Первый этап формирования невроза — психологическая травма или любой пережитый стресс, имеющий особое значение для конкретной личности

Статья

Преодоление застенчивости Застенчивость может быть преградой на пути к нашему личностному и социальному развитию

Статья

Совершенно несовершенна: путь к уверенности в своем теле В мире, одержимом имиджем и внешним видом, поиск уверенности в себе может оказаться нелегким путешествием

Статья

Автоматические мысли Меняя свое поведение, мы меняем автоматические мысли

Статья

Жутко приятно познакомиться: 20 признаков психопата! Психопатия – это расстройство личности, которое проявляется в самых разных ситуациях

Статья

"Мы плохие люди, и это все из-за денег": эссе о психопатах Вам знакомо неприятное чувство, что Вы стали объектом умелых манипуляций, что все лестные слова, которые Вы слышали в свой адрес, на поверку оказались ничего не значащей ложью, а человек, к которому Вы прежде с относились с уважением

Статья

Интим после родов есть? Пары в этом случае смотрят только на конечный результат, который их не устраивает, но часто не понимают причин

Статья

Что может помешать эрекции? Сложности с эрекцией могут возникнуть на любом из процессов, описанных выше

Статья

Психология отношений Психология отношений - одна из самых важных тем в жизни каждого человека

Статья

Боюсь идти к психологу. Что делать? Если вы боитесь идти к психологу, потому что страшно или сомневаетесь, не откладывайте это посещение

Статья

Анализ силового поля по Курту Левину Время от времени стремление к переменам может казаться элементарным

Статья

Самосбывающиеся пророчества и психические расстройства Самосбывающееся пророчество- это такое предсказание, которое косвенно влияет на реальность таким образом, что в итоге оказывается верным

Статья

Поддержка от окружения: ну куда, ну зачем? Наверное, хотя бы раз в жизни каждому из нас приходилось начинать что-то новое, принимать какое-то судьбоносное решение

Статья

Посттравматическое стрессовое расстройство у детей и подростков: особенности диагностики и лечения В статье рассматриваются посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) у детей и подростков, акцентируя внимание на особенностях диагностики и лечения этого расстройства

Статья

6 психологических черт успешного предпринимателя Говоря в разрезе бизнеса, в текущих реалиях, гибкость и реалистичность становятся ключевыми факторами успеха компании

Статья

Взаимосвязь восприятия собственной внешности с самооценкой, мотивацией и качеством жизни женщины Неврологические и нейропсихологические исследования обосновали приспособительную реакцию человека — оценку эстетической составляющей объекта

Статья

Что можно сделать самостоятельно для выхода из депрессивного состояния? О депрессии и депрессивных состояниях написано очень много, но это не сделало вопрос менее актуальным

Статья

Трудоголизм: 12 причин, 25 признаков и методы помощи трудоголику! Трудоголизм — это навязчивое состояние с бесконтрольным желанием работать

Вопрос психологу

Отношения с женатым Здравствуйте! Уже больше чем полгода нахожусь в душевном смятении... сил плакать уже нет. Боль не утихает, становится только сильнее... Сейчас мне 24 года. С 19 лет у меня начались первые серьёз...

Вопрос психологу

Нужно ли заставлять себя делать то, что не интересно? У меня есть любимое хобби, но на данный момент оно не приносит достаточно дохода. Больше года пробую себя в разных работах, за год зажглась только к одной работе. Но я была новичком в этом деле и вид...

Статья

Что выбрать - тренинг или семинар? Эта информация будет Вам интересна, если перед Вами стоит вопрос – какую форму обучения персонала выбрать.

Вопрос психологу

хочу быть с парнем, но мы не можем быть вместе. здравствуйте. у меня появилась проблема, которая связана с отношениями. я уже третий год работаю в офисе, все стабильно. но наш зам начальника.... его многие ненавидят из-за того, что он слишком ст...

Статья

Исповедь-биография психолога Можно до бесконечности бояться, перестраховываться и защищаться, зарабатывая как-нибудь.

Статья

Ответы на часто задаваемые вопросы Если Вы не имеете опыта общения с психоаналитиком или психологом, рекомендация посетить такого специалиста может вызвать разные эмоции и вопросы

Статья

Техники самоанализа и самопомощи из когнитивно-поведенческой психотерапии Главными факторами в работе с техниками является четность к себе

Статья

Что такое судьба? Как изменить судьбу? Транзактный анализ: формирование судьбы Ограничивающие убеждения это то, что в трансактном анализе называют детскими жизненными сценариями

Статья

Как предотвратить выгорание? По данным Всемирной организации здравоохранения, эмоциональное выгорание — это синдром, возникающий в результате хронического стресса на работе

Статья

Эмоциональная зависимость Ещё раз хочу отметить, что скорость развития зависимости у всех разная

Вопрос психологу

расстование из за обвинений и ревности, как забыть его ? Добрый день, меня зовут Арина, мне 33 года. Познакомилась с парнем Максимом, в социальной сети, "одноклассники". Вообще много парней писало знакомиться, но я после нескольких лет шизофрении(до сих п...

Статья

Система мастерства коуча: от чего зависит успешная карьера коуча? Умение работать со своим собственным состоянием, не «впадать в клиента», не сливать свою энергию - это навык, который как раз и тренируется через работу с супервизором, а не через проработку себя через работу клиента

Вопрос психологу

Все совсем плохо Здравствуйте. Долго писал и уточнял текст. Потом долго сомневался, создавать ли эту тему. Возможно, мужчина должен решать такие вопросы сам. А если не может, значит он ленивый, неумный, слабый. Может,...

Статья

Помочь своему ребенку - самому пройдя тесты у психолога - проблема или благо? Я не люблю слово "проблема", предпочитая слово "задача", но тут вынуждена это так назвать

Статья

Групповая динамика: что такое и как ей управлять? Что такое групповая динамика и как ей управлять. Расскажет Агамурадова Шамама - основатель Международной Академии Личностного Роста.

Статья

Упражнение «СИЛА ВООБРАЖЕНИЯ». Руководство для регулярной самоподдержки В каждый момент жизни человек получает от окружающей среды какую-то информацию

Статья

Как жить с бесплодием? От бесплодия не умирают, оно не доставляет физический дискомфорт

Статья

Лайфхак для борьбы с прокрастинацией Поскольку проблема прокрастинации часто звучит в запросах пациентов, решил я разобраться и со своей привычкой откладывать важные дела

Статья

Дисциплина. Главные принципы Дисциплина является важным аспектом жизни каждого человека

Статья

Виды и формы депрессии Термин «депрессия» происходит от латинского «de-premo»: «толкать вниз», именно в этом и есть ее суть

Статья

Кризисы в отношениях и что с ними делать Кризисы в отношении бывают у всех, все проходят через них

Статья

Трудоголизм не повод для гордости Некоторые считают, что трудоголизм - это синоним сильной любви к работе, а также синоним профессионализма, поэтому гордо называют себя трудоголиками

Статья

Герои Каждому времени нужны свои герои

Статья

Токсичный контроль жизни: что это такое и какие его последствия Токсичный контроль жизни – это чрезмерное стремление человека контролировать все аспекты своей жизни, которое приводит к негативным последствиям

Статья

Откуда взяться жизненному балансу? Может случиться так, что в жизни мы потеряем то ценное, что имеем сейчас - работу, семью, друзей, страну, культуру, деньги, свободу, здоровье, дееспособность.

Статья

Бизнес-тренинги для сотрудников стоматологических клиник С надеждой на долгое и плодотворное сотрудничество,

Статья

Бытовые манипуляции. Токсичные отношения Бытовые манипуляции, постоянно встречаются в нашей жизни и сталкиваясь с ними, мы не всегда можем их распознать.

Вопрос психологу

Апатия, выгорание Здравствуйте. Мне 18 лет, столкнулась с проблемой апатии и творческого выгорания. История тянется уже года 4. В 15,5 лет я получила травму сексуального характера, изнасилование. С того момента, период...

Вопрос психологу

Как справиться с чувством вины и болью, которая вызвана бойкотом друзей Я девушка, мне 22 года. Живу и работаю НЕ в родном городе. Когда поступала и попала в общежитие, была первое время в диком ужасе, так как 17 лет всё-таки жила с родителями и никогда никуда надолго даж...

Статья

Торг с жизнью Сама идея возможности договориться с жизнью чертовски соблазнительна

Статья

Дети. «Инструкция по эксплуатации». Темперамент Перед тем, как перейти к описанию периодов возрастного развития, хочу немного внимания уделить такому понятию, как темперамент

Статья

Самопомощь при страхе и тревоге Для снятия неприятных симптомов и непродуктивных состояний многие прибегают к препаратам, повышающим уровень «гормонов счастья»

Статья

Профориентация. Продолжение Битый час я пытался разъяснить своему итальянскому знакомому эту прописную истину. Но всё было напрасно

Статья

Что такое телесно-ориентированная психотерапия? Если у вас возникают вопросы, задавайте, постараюсь на все ответить

Статья

Почему беда не приходит одна Очень часто у человека в жизни рушится все сразу

Статья

Терапия сердцем А именно способность специалиста идти на прямой контакт, с открытым сердцем

Статья

Что делать, если ты недоволен своей жизнью? Если внимательно оглядеться вокруг, то можно увидеть, что многие люди неплохо себя чувствуют в своем жизненном дискомфорте

Статья

Горизонт планирования Как обычно начну с того, что все мы разные, мы все индивидуальны и родом из детства, а потому и не может быть хорошо одинаково для всех

Статья

Устала, нет сил, ничего не хочу, всё раздражает Многие до сих пор считают, что выгорание - это не болезнь, как и депрессия

Статья

Следование личным ритмам и циклам – как приглашение к возможности жить себя Быть собой, я верю, сложно, если не исследовать и не знакомиться с собой

Статья

Как пережить измену. У мужа любовница что делать? Человек с низкой самооценкой может начать выстраивать восприятие себя вокруг измены

Статья

7 простых шагов для предотвращения эмоционального выгорания и поддержания психического здоровья Психическое здоровье является важной частью нашей жизни и необходимо для нашего благополучия

Статья

Как выбрать своего психолога? Сегодня хотелось бы осветить тему, с которой сталкивается любой потенциальный клиент, понимающий, что есть проблема, которую самостоятельно разрешить не получается, и нужна помощь специалиста

Статья

"Сил моих больше нет" (про выгорание) Эмоциональное выгорание – состояние физического и психического истощения, в ответ на перенапряжение

Статья

«Я не в ресурсе…» Состояние «ресурса» как мем и продукт психологизации языка прочно вошло в обиход

Статья

Токсичная позитивность Однако позитив такого рода может иметь обратный эффект и даже навредить тем людям, которые обратились к вам за поддержкой

Статья

«Меня разоблачат» или что такое синдром самозванца? Взгляд КПТ Синдром самозванца - это психологическое явление, при котором человек не способен приписать свои достижения собственным качествам, способностям и усилиям

Статья

Регрессивный гипноз при панических атаках (записки психолога) В этой статье я хотел бы вновь вернуться к теме о роли гипноза в психотерапии и сегодня речь пойдёт о применении регрессивного гипноза при панических атаках

Статья

"Смеющаяся" или маскированная депрессия Депрессия – это несколько избыточная реакция нашего организма на какие-то события

Статья

Почему важны не события, а то как мы на них реагируем? Человек боится и избегает ситуаций, когда считает, что будет не в состоянии с ними справиться

Статья

Как перестать зависеть от одобрения? Человек - существо социальное, и жить полностью автономно от социума практически невозможно

Статья

Вы гений! Зона гениальности – это концепция, которая указывает на области, в которых человек обладает выдающимися способностями

Статья

Немного о «синдроме спасателя» Когда я говорю, что хочу что-то услышать о ней самой, например, что она чувствует, чего хочет – она растерянно смотрит на меня, и у неё не хватает слов

Статья

Не знаю чего хочу Были у меня такие клиенты, которые приходили с запросом, что им плохо, что они страдают, а в итоге мы выходили на такую проблему «не знаю чего хочу»

Статья

Суть ревности Ревность является сложным эмоциональным состоянием, которое может иметь различные причины и основываться на разных факторах

Статья

Правила достойной и наполненной жизни Важно придерживаться ценностей, которые поддерживают функционирование общества, и уважать достижения в области творчества и инноваций

Статья

Исключаем биологические предпосылки тревожного состояния. Какие анализы сдать и почему? Когда вы сталкиваетесь с тревогой в своей жизни здравый смысл толкает вас на выяснение причин состояния, но вы ошибочно думаете, что причина одна

Вопрос психологу

Измена жены и скрытые переписки Добрый день! Порядка месяца назад, узнал о том, что жена мне изменяла. Год назад, найдя сообщения от ее любовника. Из сообщения я понял, что эта связь физическая была прекращена уже больше года. Та...

Статья

Психотерапия депрессии: возможности и ограничения Как и при любых других проблемах, с которыми к нам обращается клиент, стратегия психологической помощи при депрессии базируется на теоретических позициях консультанта/терапевта

Статья

Дисфункциональные семьи Плюс ребёнок усваивает отношение к нему, он принимает это за чистую монету, что так нормально

Статья

Что такое ВСД? Симптомы ВСД? ВСД - «диагноз» которого нет и вот почему. ВСД как диагноз имеет множество лиц и названий

Статья

«Джонни, сделай мне монтаж!» (или почему проблема не уходит после одного сеанса) Часто и в терапию приходят клиенты, которые просят сделать монтаж – немедленно избавить от симптома

Статья

Я и мы Человек, и индивидуален, и универсален, одновременно

Статья

Случаи практики. Изменения в процессе краткосрочной психотерапии. Метафора библиотеки Изменения личности - это процесс прогрессии, который требует ежедневных усилий и затрат энергии для интеграции этих изменений

Статья

Страсти частной практики 5 основных болевых точек с которыми каждый психолог сталкивается при построении частной практики, записывайте

Статья

Любовь случается? Размышления о препятствиях на пути к "женскому счастью" Работа с ними обещает быть интересной, так как их эмоциональный опыт многогранен, им знакомы самые разные оттенки переживаний – от вдохновения и восторга до глубокой печали, разочарования, ненависти и отчаяния

Вопрос психологу

Не спас маму, чувствую свою вину Четыре месяца назад умерла моя мама. Ей было 72 года. В апреле прошлого года она перенесла инсульт. Этому предшествовало три с половиной месяца постепенного сокращения приёма пищи. Похоже, что имело м...

Статья

Виноват ли клиент в том, что не идет к психологу? Любое перекладывание ответственности за свои результаты приводит только к расстройству и лишней озлобленности

Статья

Почему мы долго ничего не меняем в своей жизни? Одной из причин являются страхи, которые сопровождают нас в жизни

Статья

Выбрать себя Запрет на отказ это, по сути, запрет на чувства

Статья

Один из этапов трудоустройства - сопроводительное письмо Конечно, первым шагом является определение своей карьерной цели

Статья

Тело как товар (проституция, эскорт, онлифанс) Для начала придется пробраться через социально-экономические причины, которыми чаще всего объясняется выбор такой деятельности: денег нет, работы нет, перспектив нет

Статья

Созависимость – ловушка, ведущая в пропасть Созависимость – это патологическая форма взаимоотношений, характеризующаяся глубокой поглощенностью и всесторонней вовлеченностью в жизнь другого человека, чаще всего зависимого от алкоголя, наркотиков, азартных игр

Статья

Трудные чувства: как принять и справиться с тем, что кажется невыносимым Избегание трудных эмоций — это защитный механизм, который возникает у нас с детства

Статья

Виды манипуляций Манипуляция – это все, что происходит в нашем взаимодействии и меняет поведение в дальнейшем

Статья

Топ 7 привычек, которые приведут тебя к одиночеству (бинго одиночества) Если вы по-настоящему хотите остаться наедине со своими мыслями, обрести полное одиночество и изолироваться от окружающего мира, этот список — ваш верный путеводитель

Статья

Чего не стоит ждать от первой (и в целом любой) консультации На сессии мы работаем с вами, с вашими реакциями, с вашими чувствами, с вашим мышлением

Статья

Лечение алкоголизма Многие люди употребляют алкоголь, особенно по праздникам и памятным для них датам. Однако спиртные напитки и входящий в их состав этиловый спирт — это яд для организма. При частом распитии в больших дозах он вызывает привыкание, физическую и психологическую зависимость.

Вопрос психологу

Парень хочет жить за городом а я нет Здравствуйте, мне 20 лет, моему молодому человеку тоже 20, встречаемся со школы, уже 5 лет. Вместе живем 2 года, в квартире принадлежащей мне и моей маме, мать решила заехать в эту квартиру, мешала на...

Статья

Психологи, психотерапевты и таблетки от грусти Есть у вас таблетки от грусти или таблетки для радости? Выпишите, пожалуйста, сил уже нет никаких всё это терпеть!!!

Статья

Как вернуть себя в рабочий ритм после праздника Физическую активность нам вернут зимние забавы: можно разок прокатиться на дворовой горке, а можно посвятить два дня конькам и лыжам.

Статья

Самооценка: особенности переживания и способы восстановления адекватного отношения к себе. Упражнение «Протокол адекватной самооценки» Как правило, это происходит в случаях, когда переживаются трудности в реализации задуманного, в конфликтных ситуациях, в процессе формирования каких-то целей.

Статья

Сопротивление Сопротивление – это также механизм психологической защиты, который уберегает от осознания неприятной информации о себе

Вопрос психологу

Панические атаки, социофобия, депрессия Добрый день. Подскажите, пожалуйста, что делать. У меня всегда была склонность сесть и погрустить, но я вела при этом активный и социальный образ жизни. Хорошо училась. Была в...

Статья

Педофилия. Случай из практики Взрослые пугают детей маньяками на улицах, насильниками в подъездах, а опасность иногда поджидает совсем в другом месте

Статья

Тревога и Стресс Одна из самых частых эмоций человека в современном мире это переживание тревоги. Каждый из нас ее испытывал и возможно испытывает в данный момент

Статья

Зачем вам нужен ребенок ч.2 Какие еще мотивы бывают у женщин, для которых ребенок – это средство достижения каких-то целей, а не основная цель

Статья

Молчаливый крик утраты. Понимание утраты и поддержка близкого Уникальность каждого человека определяет и уникальность того горевания, что возникает в случае смерти близких людей

Статья

Как начать жизнь с нуля Не попробуешь — не узнаешь, заранее ничего неизвестно, соломки не подстелешь.

Статья

Иррациональные страхи. Потусторонние силы, порча, карма, сглаз глазами психологии Впрочем позитивный сценарий тоже может быть реализован по этому же закону

Статья

Деньги в отношениях, их роль? Поговорим про деньги: про то, как бывает сложно заметить, что за нашей финансовой неудовлетворенностью стоят достаточно интересные механизмы

Статья

Кризис сорокалетних: от 35 до 45 лет В наше время именно на эти годы приходится условный рубеж: «я жизни путь прошел до половины»

Статья

Перенос в психоанализе и психоаналитической терапии «Перемещение паттернов чувств, мыслей и поведения, первоначально относившихся к значимым людям из детство, но человека, включенного в текущие межличностные отношения

Статья

Сеттинг и отыгрывание Невозможно запретить отыгрывание, но можно изменить его на разыгрывание. А что это же такое? Это все проявление отыгрывания, но в кабинете и в отношении аналитика

Статья

Нестабильность. Где брать силы Всегда есть ситуации, которые могут выбивать из колеи, когда прогнозировать, что-то надолго планировать нереально сложно

Статья

Рак и психосоматика Классическая медицина широко изучает все перечисленные причины… кроме психологических

Статья

Почему я люблю Арт-терапию. Часть 1 Вся общемировая культура человечества состоит из того что создавали , создают и продолжат создавать люди

Статья

Если окружение против Некоторые люди ходят к терапевту годами, но никто из близких не знает об этом

Статья

Чем мы платим за любовь? Но как бы я ни старалась соответствовать своим ожиданиям, чего бы ни достигала, как бы ни пыталась изменить себя, я не начинала любить себя больше

Вопрос психологу

Как мне научиться не вмешиваться в чужую жизнь и в чужие проблемы? Когда мне было приблизительно 12 лет и я училась в школе, тогда я узнала, что недалеко от моего дома живёт мальчик-инвалид школьного возраста, который не может ходить и ездит на инвалидной коляске. У ...

Статья

Страх критики как повод ничего не делать Критика – один из видов обратной связи

Статья

Аутентичность личности и внутреннее напряжение Аутентичность – это подлинный взгляд на вещи, соответствие собственному мнению

Статья

Как отец влияет на развитие дочери В процессе взросления дочери её эмоциональное и духовное развитие очень сильно зависит от её отношений с отцом

Статья

Какие навыки нужно развивать ребенку дошкольного возраста Дошкольный возраст - важный этап становления ребенка, в этом возрасте важно гармоничное развитие первичных навыков человека, которые называются soft skills.

Статья

Слишком устала: Часть 1 Причины бессилия Иногда мы смотрим на себя и ужасаемся тому, что мы полностью обессилены, под глазами мешки, потухший взгляд, понурый вид

Статья

Понять себя и других с помощью типологии К. Юнга Для этого в наше перенасыщенное информацией время особенно важно безоценочно и объективно познать себя, свои сильные/слабые стороны

Статья

Боязнь собак: Как помочь ребенку преодолеть страх Я работаю в области психологии уже более 5 лет и за это время встречал множество клиентов с различными видами фобий

Статья

Зависимость как результат неудовлетворенных базовых потребностей в детстве Столкнувшись с проблемой зависимости в семье, многие пытаются справится сами, скрывать проблему от близких и окружения, думая о репутации семьи

Статья

Современные женщины: независимость и одиночество Женское одиночество – это широко обсуждаемая тема в нашем обществе

Статья

Стыд! Стыд – это универсальная и естественная эмоция, которую каждый человек переживает в той или иной мере

Статья

Арт-терапия и Нейрографика Арт-терапия — это направление в психотерапии, психокоррекции и реабилитации, основанное на занятиях клиентов (пациентов) изобразительным творчеством

Статья

Секреты концентрации Концентрация является важным аспектом нашей жизни, который влияет на наше психическое и эмоциональное состояние, а также на нашу продуктивность и успех

Статья

Темы для сексологической консультации (18+) «Трудности в сексуальной сфере» - короткое словосочетание, которое фигурирует среди тем, с которыми я работаю как психолог

Статья

Что делать, если вы обнаружили у себя забывчивость? Забывчивость – это не приговор, а сигнал, что нужно обратить внимание на свой образ жизни и принять меры для сохранения интеллектуальных функций

Статья

Взрослые дети и их родители Как психолог я всячески содействую выражению клиентами чувств в отношении родителей

Статья

Контроль. Хорошо ли это? Очень часто мы слышим, что нужно брать на себя ответственность и никогда не терять контроль над ситуацией

Статья

Как вы приходите к тревоге? Механизм появления тревоги Тревога — индивидуальный поведенческий акт, в реализации которого вы приближаетесь к себе подлинному

Статья

Случаи практики. Алкоголь как бегство от тревоги и алкоголь как необходимость Ни для кого не секрет, что существуют трудности понимания мотивов употребления алкоголя

Статья

Недовольство своей внешностью: основные фантазии Недовольство своим телом и внешностью уже не проблема, а самая настоящая беда

Статья

Созависимость: цикл статей. Основные аспекты Созависимость проявляется во всех типах взаимоотношений – с родителями, супругами, прочими родственниками, романтическими партнерами, друзьями и даже начальством или коллегами

Статья

Что такое эмоциональный интеллект и как его прокачать В современном мире, как ни парадоксально, людям все сложнее разобраться в теме эмоций

Статья

Реакции женщин, сделавших аборт Тема абортов является одной из самых противоречивых, особенно если она поднимается в публичном поле

Статья

Прокрастинация: есть ли свет в конце тоннеля? Причин почему человек не доводит до конца какие-либо задачи может быть масса и самая менее вероятная заключается в том, что он боится новой успешной реальности

Статья

О предназначении Многие родители пытаются самореализоваться в ребёнке, воплотить через них в жизнь то, что не удалось им самим

Статья

Как найти свое окружение? О влиянии окружения за всю историю развития человечества сказано очень много

Статья

Викарная травма и выгорание Выгорание - это состояние, при котором человек истощен физически, эмоционально и ментально из-за долгосрочного стресса на работе или в личной жизни

Статья

Зайчик-растопырка Возможно, самый важный фактор для выстраивания общения – это уважение

Статья

Когда пара расстается Первое, что нужно понять: завершение отношений – это потеря, а любая потеря должна быть оплакана

Статья

Наседка- "убийца" Каждой матери необходимо задуматься: не нарушает ли она своей заботой о безопасности очень важную, для ребёнка

Статья

Как женщина попадает в абьюзивные отношения Вопрос, который женщина получает как обвинение при попытке найти поддержку

Статья

Нимфомания: 4 вида нимфомании, причины, признаки и последствия! Есть женщины, у которых сексуальное влечение принимает нездоровые формы

Статья

Почему психологи все время говорят про самооценку? Чаще всего можно услышать, что самооценка бывает "завышенная-адекватная-заниженная"

Статья

РПП - это навсегда Поэтому в такие моменты могут возникать срывы, а если быть точнее – усиливаться симптомы, которые были характерны ранее или могут возникать новые симптомы

Статья

Депрессия: причины, 7 видов, 15 признаков и лечение! Депрессия – это психическое расстройство, при котором снижено настроение, замедлена активность и нарушено мышление

Статья

Транссексуализм и гендерная дисфория: 8 причин, признаки и методы помощи! Транссексуализм и гендерную дисфорию часто сравнивают с гомосексуализмом, но общего тут мало

Статья

Родительские установки: 12 установок, которые ломают жизнь людям! Нет, детство — не самый беззаботный возраст

Статья

Вы столкнулись с сильной раздражительностью ребенка? Этот метод сможет помочь! Эта книга будет полезна не только родителям и педагогам, но и всем, кто работает с детьми, включая психологов, социальных работников и воспитателей

Статья

Мы выбираем, нас выбирают: как привычка подчиняться мешает стать счастливым Когда мы растём в среде, где контроль и доминирование являются нормой, мы привыкаем к этим моделям

Статья

Иллюзия жизни / жизнь в иллюзии Мы все так заняты повседневными делами, что порой просто бежим по кругу, некогда остановиться и посмотреть на себя со стороны

Статья

Что делать, если живёшь не свою жизнь? Возможно, Вы переживаете такое состояние, которое можно назвать «непрожитая жизнь»

Статья

Можно ли справиться с тревогой и страхом. Практические советы Тревога может быть связана с разными сферами жизни

Статья

5 причин выбрать групповую психотерапию: Путь к личностному росту и самопознанию Откройте новые пути к самопознанию и здоровым отношениям через групповую психотерапию

Статья

Игра с психикой Большинство трансформационных игр придуманы как вспомогательный инструмент развития саморефлексии, работы со своим мышлением

Статья

Перспективный подход к лечению СДВГ как нейродивергентного состояния Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) - это нейродивергентное состояние, характеризующееся такими симптомами, как невнимательность, гиперактивность и импульсивность

Статья

Мифы о психотерапии и психотерапевтах Психотерапия может быть полезна для каждого человека, независимо от того, есть ли у него серьезные проблемы или нет

Статья

Страх критики. Как проживать свою жизнь, независимо от одобрения других? Человек с такой проблемой склонен попадать под манипуляции других

Статья

Информационная наркомания «Дорога возникает под ногами идущего» - старая, избитая временем поговорка.

Статья

Кризис Кризис — это неизбежная часть нашей жизни, это неотъемлемая часть жизни любого живого существа.

Статья

Зачем ходить к психологу? В такой ситуации даже незначительная проблема может раздуться до огромных размеров, и человеку она видится уже невообразимо большой.

Статья

Почему нам бывает плохо? Существует определенный вид мыслей, которые напрямую влияют на наше настроение, мы в состоянии заметить, и отследить их, но в большинстве случаев, просто не обращаем на эти мысли внимание.

Статья

Кодекс жертвы Однако Кодекс Жертвы милосерден и допускает возвращение заблудших овец в свое лоно с присвоением всех прав и привилегий, допустимых для своих чад – Жертв.

Статья

Мма…Ма…Ма-ма! К сожалению, иногда произношение этого прекрасного слова должно вызывать тревогу у родителей! Причиной тревоги родителей в подобных случаях должно стать возможное нарушение речи у ребёнка, именуемое в медицине «логоневроз», а в быту – «заикание»

Статья

Чем опасно низкое самоуважение Для начала разберем основные понятия, связанные с самоуважением.

Статья

Как себя чувствовать хорошо в это странное время? В сегодняшней реальности, когда не просто города, а целые страны, закрыв границы, уходят на карантин - испытывать гнев, страх, тревогу и беспомощность...

Статья

Контракт на отношения Одно дело, когда у сторон, заключающих этот контракт, не наблюдается особых разночтений и отношения находятся в топе ценностей приблизительно на одной степени важности у обоих

Вопрос психологу

Что делать, если я думаю, что моя жена - это галлюцинация? Здравствуйте! Мне кажется, что моей жены не существует. Думаю, что я мог придумать ее, чтобы избежать одиночества. Она словно положительная часть меня, в ней есть все то, чего мне не хватает в себе. ...

Статья

Он изменил. Что делать? Одна из самых неприятных ситуаций в семье – это измена мужа!

Статья

Я знаю свою меру: оберег от маркетологов и недостаточность себя Господа маркетологи ловко давят малое число подписчиков, и посты не собирают тысячи лайков, и вообще я направлена не на ходовые темы

Статья

Ловушки тревоги Сама по себе сильная тревога неприятна, и нам не нравится терпеть ее , и тем более стараться удерживать

Статья

Погружаясь в нечеловеческое страдание: до какой степени можно «потерять человеческое лицо», спасая в себе человека …? И когда испаряется эта «чувственная вода», например, от слова «смерть» отделяется его личное чувственное проживание - остаётся только знак, слово из шести букв

Статья

Система счастья: self-made и самореализация Часто мы оцениваем людей только по внешним видимым критериям: статус, достижения, стиль поведения, доход, внешний вид, успех. Результат, который есть в моменте

Статья

Сеттинг, или условия сотрудничества терапевта и клиента Терапия — психологическая услуга, система психологических методов, направленная на решение психологических проблем клиента

Статья

Ретравматизирующий опыт Экстремальная ситуация завладела нашим вниманием, и кажется, что мы не можем сопротивляться этому

Статья

Самореализация и позиционирование В последнее время запросы о самореализации и своем позиционировании входят в 5-ку основных запросов моих клиентов

Статья

Проекция: бесит - значит есть во мне? Если вас что-то бесит, это что-то ваше непроработанное – вот так многие любители популярной психологии объясняют себе любую претензию в свой адрес или любое свое раздражение

Статья

6 причин почему родители не понимают своих детей - подростков Подростковый возраст считается самым сложным периодом становления личности, потому что именно в этом возрасте у ребенка формируются все самые важные процессы так на ментальном (сознательном), так и на физическом уровнях

Статья

Расстройство личности. Что это? Это болезненное состояние личности, глубоко укоренившееся в определённой модели поведения, которое отличается крайней негибкостью и ограниченностью реагирования на широкий диапазон различных жизненных ситуаций в эмоциональной и интеллектуальной сфере

Статья

О лечении аутизма у детей В лечении аутизма у детей имеется своя специфика, поэтому работа с такими детьми проводится специалистами, имеющими соответствующий опыт

Статья

Кризис среднего возраста у мужчин, как понять, что он наступил или близится Мужчины, достигшие 40 лет, начинают тягостно перебирать внутренний уклад своей жизни

Статья

Эвдемонизм или как проявить свою аутентичность Эвдемонизм проявляется, когда человек хочет и готов самосовершенствоваться

Статья

Раскрыть свою женственность Развитие женственности всегда идёт через внутреннее состояние спокойствия, мягкости, гибкости и плавности

Статья

Почему мы склонны обесценивать себя и свои достижения? Обесценивание – это психологическая защита, при которой человек приуменьшает свои собственные достижения, а также окружающих его людей и их поступки

Статья

Почему ходят к психологу: частые запросы Психолог - это, прежде всего, человек, который помогает другому обрести контакт с собой.

Статья

История одной клиентки История сепарации взрослой дочери от родительской семьи

Статья

Психологи и психиатры - друзья или нет? Чтобы разбираться в психической патологии, психиатру нужно быть сдержанным и наблюдательным

Статья

Литература по психологии — не терапия Тридцатилетняя Софья впервые пришла на консультацию

Статья

Обсессивно-компульсивное расстройство: симптомы, причины, примеры Некоторые мысли, образы или действия в какое-то время могут перерасти в навязчивые и неконтролируемые

Статья

Как совладать со стрессом? Стратегии решения Стрессоры , а именно окружающая среда или раздражители, которые, как считается, угрожают кому-то

Статья

Патологическое накопительство как поведенческое расстройство! Паталогические собиратели уверены, что «когда-нибудь в будущем» эти вещи им пригодятся

Статья

Как распознать депрессию Депрессия — это психическое расстройство, постепенно становящееся эпидемией для всего человечества

Статья

Мысли которые помогут избавиться от ревности Ревность - это сильное чувство, которое может появиться у любого человека

Статья

Видеоигры вместо семейной психотерапии Видеоигры давно стали частью нашей повседневной жизни

Статья

Почему стоит выбрать ТА как направление для личной терапии? Транзактный анализ (TA) - это психотерапевтический подход, который помогает людям разобраться в своих отношениях, поведении и эмоциях

Статья

Научно доказанные эффекты оптимизма Оптимизм — это свойство характера, которое позволяет людям видеть в мире хорошее и относиться к жизни с позитивным настроем

Статья

Социофобия Это очень сильный страх взаимодействия с людьми, нахождения в обществе, контактов

Статья

Как справиться с одиночеством и найти глубокий контакт Важно понимать, что для полноценного развития ребенка рядом с ним обязательно должен быть значимый взрослый, который любит его и создает особую эмоциональную связь

Статья

Если жена зарабатывает больше чем муж Сейчас все больше женщин достигают успехов в карьере и зарабатывают больше, чем их партнеры

Статья

Почему в абьюзивных отношениях возникает иллюзия исключительности И речь не про моногамную эксклюзивность, где два человека согласуют в нормализированных для себя условиях закрытые отношения

Статья

Синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи (СТОСН) Синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи - наиболее распространенный вид сексуального невроза у мужчин

Статья

Секреты психической зрелости Отличия между взрослой и инфантильной позициями являются ключевыми в определении зрелости и способности человека справляться с жизненными ситуациями

Статья

Психологические защиты: что это и зачем они нужны? Ответ кроется в самом термине, психологические защиты - это совокупность установок и паттернов поведения, которые помогают человеку в кризисные и стрессовые моменты и защищают психику человека от серьезного ущерба

Статья

Миграция и депрессия: путь к психологическому благополучию Думаю хоть раз в жизни вы сталкивались с депрессивным состоянием

Статья

Качество общения в партнерских отношениях Потому что в одних семьях запрещены одни эмоции, в других – другие

Статья

Как избавиться от инфантилизма Психический инфантилизм - это состояние, когда взрослый человек проявляет незрелое поведение и мышление, характерные для детей

Статья

Джорджио Нардонэ. Компульсивное расстройство Компульсивное расстройство основано на страхе или неконтролируемом ощущении удовольствия

Вопрос психологу

Чувство ревности ко всему. Здравствуйте! Я подросток, 17 лет, месяц назад устроилась на подработку. Все хорошо, мне нравится коллектив и сама подработка. Нравится, что у других ко мне интерес, т.к. я новый человек. Недавно к на...

Статья

Архетип героя в повседневной жизни Каждый из нас в своей жизни играет определённые роли

Статья

Дромомания: тяга к путешествиям как расстройство личности! Дромомания или «влечение к дорогам» (греч) - это эмоциональное расстройство психики, когда человек не имеет чувство дома и бежит из него

Статья

Есть несколько маркеров, которые говорят, что у вас есть хорошая энергетическая связь с отцом и это даёт вам В хорошем проявление папа конечно должен показать и рассказать о мужчинах своим примером

Статья

Самооценка и убеждения Самооценка и убеждения имеют глубокую связь, определяя наше поведение и отношение к себе

Статья

Педагогическая запущенность. Любите своих хороших детей, чтобы не выросли плохие взрослые Педагогическая запущенность – нарушение развития, обусловленное недостаточностью воспитания, обучения

Статья

О самоценности... Важно понимать, что самоценность не статична, она может меняться под влиянием нашего опыта и ситуаций

Статья

Секс-инстинкты: правда или вымысел? Аутоэротизм действует на частичных, безобъектных влечениях

Статья

Когнитивно- поведенческая терапия Когнитивно- поведенческая терапия работает с глубинными убеждениями человека и автоматическими мыслями

Статья

Психологические защиты: что это, зачем нужны, можно ли без них? В бессознательном хранится то, что, как правило, «слишком ужасно» для сознания

Статья

Отношение к себе и поиски любви: почему мы стремимся к отношениям не смотря ни на что Отношения с собой и с другими людьми — это сложный, но важный путь

Статья

Как эмоциональный интеллект влияет на командную динамику? В современном мире команды являются основным элементом построения успешного бизнеса, а понимание динамики взаимодействия между членами команды приобретает особую важность

Статья

Мой путь в психологию Большую часть жизни проработав в журналистике, я пришла в психологию не сразу

Статья

Фразы эмоционального контроля Валидация - это признание переживаний клиента нормальными

Статья

Не просто лень: как разобраться в причинах плохой успеваемости ребенка «Мой ребенок плохо учится» — с таким запросом обращается множество родителей

Статья

Сам себе не психолог Психологи пропускают через себя всю боль другого, и чтобы не навредить себе и помочь клиенту, люди это профессии много работают над собой, с собой

Статья

Внутренние опоры: как поддержать себя в трудные времена и обрести устойчивость? Развитие и укрепление внутренних опор – это непрерывный процесс

Вопрос психологу

Отношения Здравствуйте, меня зовут Артем. Дело в том, что у меня никак не получается завести отношения с девушкой. Все началось ещё со школы, у меня было 4 неудачные попытки, дело не в том что я стесняюсь или с...

Вопрос психологу

Казалось, я на дне, но снизу постучали Здравствуйте, впервые пишу в чаты онлайн помощи, так что заранее извиняюсь, если текст будет слегка несвязный. То, что мне требуется помощь, я понял сегодня, когда бездумно пытался вскрыть отцовский с...

Вопрос психологу

Нарушение гендерной идентичности Здравствуйте. Мне 21, мой биологический пол - женский, но у меня имеется гендерная дисфория (преимущественно социальная, не телесная). Это длится уже пять лет. - из моего реального окружения никто об...

Вопрос психологу

Я не люблю себя. Я не люблю себя. Здравствуйте. Мне 26 лет. Я считаю себя неполноценным (размер 13 см). Из-за этого не складывается ни личная, ни социальная жизнь. Отношения были, но заканчивались ничем, девушка сказа...

Статья

Депрессия. От чего она возникает и как выйти из этого состояния Депрессия у человека может появиться в любом возрасте и причины возникновения бывают самые различные.

Статья

Шок от столкновения с неопределенностью глобального масштаба - что делать? В условиях повышенного риска базовой потребности в безопасности, мы наконец-то прозреваем, как устроена реальность, пропитанная неопределенностью многообразных вариаций комбинаций причин и условий

Статья

Коронавирус: как психика может справляться со своими задачами в условиях неопределенности и перегрузки? Человеческая психика сейчас существует в условии неопределенности и испытывает колоссальную перегрузку.

Вопрос психологу

Семейный отношения Здравствуйте,я ненавижу 3 типа людей трусы, предатели и фанатики(сектанты), в бога/богов не верю. Верить нельзя никому даже самому себе и еще нельзя путать небо со звездами отраженными ночью в поверхн...

Статья

10 ЧАСТЫХ ФРАЗ МАНИПУЛЯТОРА Отношения должны быть для жизни, а не вместо жизни.

Статья

ТЕХНИКИ И ПРИЁМЫ МАНИПУЛЯТОРА Все это только для одной цели – вызвать сильную эмоциональную привязанность, по типу – жить без тебя не могу.

Вопрос психологу

Пограничное расстройство личности Примерно в 13 лет впервые почувствовала первые симптомы расстройства. Резкие и частые смены настроения(2-5 раз за сутки), повышенная тревожность, непонимание собственных ...

Статья

О самоценности... «Я не могу довериться себе, очень часто я чувствую неуверенность и опасения того, что даже в самом простом деле, меня ждет неудача».

Вопрос психологу

Неидеальность, непринятие себя. Сложилась такая ситуация, которая , как я замечаю, преследует меня всю жизнь. На данный момент Я сижу дома и никуда не выхожу. Преследует страх быть в толпе, чувствую себя не защищенной как будто вокр...

Вопрос психологу

Моя близкая подруга никогда не пишет мне, что любит. Добрый вечер! Уже третий год я дружу с девушкой, она старше меня на 10 лет, но на вид она старше меня не более, чем на 5 лет. Я всегда мечтала о такой лучшей подруге, как она: красивая, доброжелательн...

Статья

Как распознать депрессию? Время, когда световой день становится меньше, а за окном всё темнее. Возможно, что у кого-то ухудшается настроение, появляется апатия и вы чувствуете упадок сил.

Статья

Откуда берутся брутальные женщины и трепетные мужчины В своей предыдущей статье я рассказывала, как у ребенка происходит собственная идентификация через родительские фигуры по телесному признаку.

Вопрос психологу

На грани смерти Проблема в моём существовании. Будто я родилась чтобы умереть. И есть ещё пару нюансов. Бесконечная грусть (Или это даже депрессия), слёзы, н...

Вопрос психологу

Ни когда не думал что меня жизнь к такому приведет Ситуация такая. Я парень 22 годов из обычной семьи, пришел пол года назад с армии сейчас как бы определяюсь с будущей работой и учусь на вышке. Моя знакомая девушка моя ровестница я с ней знаком с дет...

Статья

Своя/чужая жизнь Невозможно, полностью абстрагироваться от влияния на нас окружающих.

Статья

Выгорание и постковидный синдром: с чем придётся столкнуться Это факт, который нельзя отвергнуть

Статья

Вес и мотивация к изменению Как мы воспринимаем свое тело и относимся к нему вопрос актуальный почти для каждого человека

Вопрос психологу

Подскажите пожалуйста как поступить в этой ситуации Здравствуйте. Помогите пожалуйста разобраться. Моя история токова. Познакомилась с молодым человеком он контрактник приехал в свой родной город в отпуск, познакомились погуляли три дня.и он уехал и д...

Статья

Как развивается детская самооценка Очень здорово, когда ребенок с раннего детства понимает, где его , а где не его. Где его игрушки, а где вещи мамы или папы

Статья

Люблю страдать Внимание женщин фиксируется на неблагоприятных моментах жизни, что в свою очередь приводит к тому, что женщины не могут наслаждаться на 100% своей жизнью

Статья

И снова подростковый возраст... Понять и простить... В зависимости от культуры и социально-экономического уровня страны, длительность подросткового и юношеского возраста могут варьироваться

Вопрос психологу

как справиться с неконтролируемой ревностью Здравствуйте! Мой парень уезжает в теплую страну на 9 дней на конференцию (совмещена с отдыхом на море сотрудников этой компании). Среди коллег, с которыми они вместе летят очень красивая , сексуальна...

Статья

Страшно идти к психологу Поход к психологу это очень социально непривычный формат. С незнакомым человеком предстоит беседовать целый час, да и еще о нас самих

Вопрос психологу

Люблю-ненавижу отца Мне 38 лет. После эмиграции в чужой стране живём втроём : я, муж, мой отец. Отец очень хороший и душевный человек, но с достаточно сложным характером. Плюс каждый день употребляет алкоголь. Некоторые...

Статья

Пришел, увидел и познакомился Для приобретения определенного коммуникативного навыка и последующего общения желательно сделать себе приличные странички в социальных сетях

Статья

Последствия психологической травмы Следы «зажатых» чувств – предвестники всех перечисленных болезней — живут в вашем теле в виде «блоков» или зон особого напряжения

Статья

Сам себе хороший, добрый родитель! Родители ведь самые лучшие, они не могут навредить, но порой родители сами не видели этой заботы, соответственно, они как умеют, так и воспитывают свое чадо

Статья

Как справляться с тревожностью В ситуации неопределенности и неизвестности особенно часто мы можем сталкиваться с повышенной тревожностью

Статья

Аутентичность как психологическая зрелость Аутентичный человек имеет чёткое представление о своих желаниях. Понимает себя и свои потребности

Статья

Мой ребенок не слушает. Проблемы с поведением Подростки - это люди , которые создают новый мир. У них свой сленг, своя идеология, свои смыслы

Статья

Внешность и кекс Всё как обычно: эмоции идут из мыслей, а мысли – из убеждений

Статья

Духовные скрепы, чем они опасны? И отсутствие прав на осуществление и отстаивание своих интересов и границ своей личности

Статья

Реакция на стресс Влияние стрессовой ситуации, что потом остаётся отпечатком травмы, проявляется не только в привычных реакциях «бей или беги», но и в замирании всех функций тела

Статья

Депрессия не признак слабости - это признак того, что вы пытались быть сильным слишком долго. З. Фрейд Некоторые и сами не догадываются о ней, может, ощущают фоном грусть, печаль, тоску, но не дают себе даже подумать об этом, прикоснуться к чувствам, убегая в дела

Статья

Про проявление себя Внешние причины, тормозят развитие, как правило, когда эксперт уже вышел на рынок и сталкивается с тем, к чему не был готов

Статья

Что ты не знал про депрессию? Депрессия - это не «правильное» заболевание (и вообще не придумывай, ничего у тебя нет)

Статья

Стыд стыдный Как-то я писала о стыде, но хочу к этой теме вернуться вновь. Опять же размышления навеяны после интенсива. До сих пор ассимилирую происходящее там

Статья

Трудности в 1 классе - что у ребенка трансформируется и к чему он адаптируется Детям в начале 1 класса приходится очень нелегко - меняется вся их жизнь

Статья

Поколение РАС По несколько лет родители ищут решение проблем их детей, но, не смотря на то, что растёт уже целое «поколение» детей с аутическим расстройством, до сих пор так и нет единого маршрута помощи таким семьям

Статья

Поведенческие проблемы у детей: диагноз или воспитание? Психологи, работающие с детьми, ежегодно отмечают увеличение количества обращений по вопросам поведения детей

Статья

Тревога или замкнутый круг беспокойства Тревога – это неприятное чувство напряжения и беспокойства, возникающее в ответ на воображаемую угрозу или опасность

Вопрос психологу

Знаю многое о людях, но не понимаю их Добрый день, у меня проблема в том, что люди от меня хотят. Поясню, как пример возьму ситуацию из лаборатории, где я работаю, я ошиблась и слила один раствор в другой, не полностью, но всё же слила. М...

Вопрос психологу

Как справиться с моей давней душевной болью по причине того, что я рассталась с мужчиной? Это было очень давно. Мне сейчас 37 лет. А эта история со мной произошла давно, когда я училась в старших классах школы. В те времена мне очень понравился один молодой парень, который старше меня н...

Статья

⁣«Почему мне так сложно записаться к психологу? Я все время откладываю»⠀ Ведь отношения с психологом- это отношения, где вы можете быть самим собой, где вы можете быть разными

Статья

Клуб неудачников или ярмарка тщеславия? Часть 1-я Безусловно, есть случаи "счастливого конца", когда люди действительно таким образом находят своего человека, и я лично знаю такие истории и была их свидетелем

Статья

"Душа болит, а сердце плачет" С болью физической сталкивались все. В большинстве случаев, знают, что можно сделать, если что-то болит, какие лекарства выпить, чем помазать и тд

Статья

О задержке психического развития (ЗПР) у ребенка Немало родителей сталкиваются с аббревиатурой "ЗПР" и еще меньшее количество, к сожалению, получают внятный ответ о том, что это значит.

Статья

Иерархия экспозиций Если вы тревобушек и уже пробовали составить список пугающих ситуаций, то думаю, заметили, что получился список, а не какое-то одно событие

Статья

Обесценивание других В моей практике присутствует анализ контента, мониторинг подписчиков, мониторинг лайков, комментариев, анализ-синтез природы всего этого

Вопрос психологу

Стыжусь себя, затыкаю в себе какую-то пустоту чипсами В детстве-подростничестве жила с родителями и была очень пассивной девушкой. Отец агрессивный алкоголик, мать просто всегда с претензиями. Я пугливая, ранимая в детстве была, домашняя. Гулять одна воо...

Статья

Что относится к понятию невротическое расстройство? Невроз - он же психоневроз или невротическое расстройство, относится к большой группе психогенных расстройств

Статья

Сновидение Сновидение это отражение, целиком отображающее органически-функциональную жизнедеятельность нашего сосуществования

Статья

Закрепляем полезные привычки Положительное подкрепление - это когда что-то добавляется и за счёт этого чего-то поведение становится чаще

Статья

Общение с подростком. Как пережить? У меня всегда были сложные отношения с пубертатным периодом

Статья

Фобии: виды, симптомы и причины возникновения Отличительной особенностью фобий являются иррациональные и неконтролируемые страхи относительно ситуации или чего-либо, что в действительности часто не представляют реальной опасности для человека

Статья

Как повысить уверенность в себе Читай каждый день, можно повторять про себя или писать на бумаге ручкой

Статья

Сложности в общении. Почему они возникают, и как себе помочь их преодолеть? Сегодня я хочу затронуть тему сложностей в общении, а также то, как она связана с темой одиночества

Статья

Одиночество Очень распространенное чувство, несмотря на то, что мы окружены множеством людей

Статья

Я завидую чужому успеху Эта потребность базируется на том, что для формирования самооценки нам необходимы какие то критерии

Статья

Про страх Страх важно обнаружить и признать, чтобы понять, от чего он сейчас защищает

Вопрос психологу

Привязанность к преподавателям Меня зовут Лера, мне 18 лет. Я запуталась в своей жизни. С начала 9 класса к нам в школу пришла новая учительница. В течении трех лет я писала ей сообщения в социальных сетях. Надоела ей, она нескольк...

Статья

Измена: пережить и остаться вместе Одна из частых причин – это потеря ощущения, что в текущих отношениях ты привлекательный и нужный, тебя не понимают

Статья

Почему человек идет к психологу? Зачастую человек не знает какого не хватает кусочка чтоб, построить рисунок, который бы ему хотелось получить, и не знает где этот кусочек взять.

Статья

Страх отсутствия денег Страх отсутствия денег – всем известное чувство, которое может возникнуть совершенно неожиданно

Статья

Сценарии Рода: Роль отца Стоит отметить, что в природе всё немного иначе, чем у людей

Статья

Ошибки в партнерских отношениях Сегодня все чаще отношения между мужчиной и женщиной, как деловые, так и сексуальные строятся на взаимной любви

Статья

Сексуальные комплексы Иррациональные установки и убеждения присущи всем людям

Статья

Как перестать бояться старости Страх старости – это направленность на будущее, которое порой кажется непонятным и страшным

Статья

Куда уходят наши ресурсы Ресурс – это то, что есть у меня сейчас здесь и сейчас

Статья

Токсичное чувство - обида Обида - это тот инструмент, которому мы учимся в детстве

Статья

Боль при расставании Жизнь это процесс построения отношений с обществом, партнерами, друзьями, с самим собой

Статья

Основные черты человека с заниженной самооценкой Общественное мнение и страх от его воздействия

Статья

Расстройства привычек и влечений Согласно определению – это повторяющиеся поступки, обусловленные сверхценными влечениями и привычками, не контролируемые и носящие насильственный характер, а после реализации приносящие заметное облегчение

Статья

Ревность к прошлому Ревность к прошлым партнерам, которая называется ретроспективной ревностью, вызывает негативные эмоции и неудовлетворенность в отношениях

Статья

Как избавиться от тревоги о будущем Тревога за будущее может охватывать нас, когда мы сталкиваемся с трудностями в планировании нашей жизни в соответствии с нашими целями и ценностями

Статья

Что делать если нет друзей? Дружба является важной составляющей нашей жизни

Статья

ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство) Мы бессознательно верим в то, что, если мы все сделаем «правильно», то с нами ничего не случится

Статья

А нормальный ли я? Тревожные вопросы С этого вопроса начиналась не одна консультация за 4 года моей терапевтической практики

Статья

Раскрасьте свою жизнь: пробуждение к новым возможностям Сегодня хочется поделиться с вами несколькими идеями и советами о том, как наполнить свою жизнь яркими красками и сделать ее более увлекательной и интересной

Статья

Токсичная позитивность Поговорим о понятии "токсичная позитивность" — явлении, когда мы излишне позитивно относимся к жизни, подавляя негативные эмоции

Статья

Быть собой. Что это по-настоящему значит? Мы стремимся найти себя, облекая этот процесс в разные формы, не понимая, где же скрыта та самая истина о настоящем себе

Статья

Миф о близких людях Существует элемент мировоззрения, придающий обществу уверенность (то есть убеждение) в том, что совместная жизнь с детства автоматически сближает людей

Статья

Причины депрессии В этой статье мы поговорим о том, как депрессия связана с детским опытом и какими факторами личной истории определяется риск ее возникновения во взрослости

Статья

Разрыв замкнутого круга: перестаньте быть человеком, который говорит «да» Быть «человеком-да» означает всегда быть доступным, всегда уступать и всегда говорить «да», даже если это не в ваших интересах

Статья

Как родителям распознать кризис подросткового возраста? Рано или поздно в жизни каждого родителя наступает момент, когда он понимает, что с его ребёнком "что-то не так

Статья

Фильм "Джокер". Тонкая грань между нормой и безумием Однако настойчивая потребность провести четкую границу между больными и здоровыми и причислить себя к последним заставляет заподозрить, что это защитная реакция

Статья

Отношение к себе: то недостаточно, то незаслуженно Если бы можно было сдать экзамен по любви к себе, большинство его с треском провалили бы

Статья

Как справиться с депрессией Депрессия — это серьезное психическое расстройство, которое может оказывать сильное влияние на качество жизни человека

Статья

Почему так трудно поменять мнение или кто решает за нас Факт: имея определенную позицию и считая себя в чем-то уверенным, человек редко и с трудом может согласиться с противоположным мнением и поменять свое

Статья

Выученная беспомощность. Часть 1: Понятие и причины В своей практике мне часто приходится встречаться с состоянием выученной беспомощности

Статья

Я само совершенство (а ты - нет) Важно не только лично стремиться к идеалу, но и осаживать на этом пути конкурентов и конкуренток

Статья

Наше принятие успения ближнего Умирание ближнего и переживание утраты открывает для всего существа моего непостижимость, трансцендентность, которая не может быть воспринята, решена горизонтально

Статья

Подростковая шизофрения Ко мне часто обращаются мамы с детьми-подростками, которым поставлен диагноз шизофрения

Статья

Перфекционизм как неудачный гиперкомпенсаторный копинг Перфекционизм - это стремление к совершенству во всех сферах жизни, от работы и учебы до внешнего вида и межличностных отношений

Статья

Быть собой Понять, что это значит, по моему опыту возможно только в обществе, то есть общаясь с другими людьми, находясь в компании больше трех человек

Статья

Я непризнанный гений, а вокруг все тупые идиоты Мой муж меня постоянно обесценивает

Вопрос психологу

Не могу понять что со мной. Здравствуйте. Надеюсь, мне кто-то ответит. Потому что меня очень беспокоит мое психологическое состояние. Я хочу обратиться к специалисту, но даже не знаю правда ли со мной что-то не так. В последн...

Статья

«Хороший, плохой… Главное у кого ружье» Большинству из нас в детстве надавали столько установок, которые мы проглотили, не успев переварить, что теперь от них тяжесть большая

Статья

Как нарушенное отношение к себе влияет на отношения с другими? Многие из нас сталкиваются с проблемами в отношениях, но далеко не всегда мы понимаем, что корень этих проблем может лежать в нарушенном отношении к себе

Статья

Болезнь как способ избегания отношений Болезнь часто воспринимается как нечто исключительно негативное, но она может стать способом для души укрыться от перегрузки чувств и эмоций

Статья

Страх ошибки и страх неудачи: 7 причин и последствий! Страх ошибки или страх неудачи есть у многих людей, осознанный или неосознанный

Статья

Паттерны поведения, или как привычки управляют нашей жизнью Дело в том, что в своей жизни мы часто действуем и мыслим бессознательно, как бы на автомате, принимая одни и те же решения

Статья

Как быть счастливым? Многие ответят, что быть счастливым тождественно испытывать приятные чувства удовлетворения, радости, успеха

Статья

Зачем нам зависимости? Зависимости — это не конец пути, а лишь сигнал о том, что внутри есть что-то, что требует внимания и заботы

Статья

Почему одни люди попадают в неприятности чаще других. Виктимизация личности Условия виктимизации населения проявляются как на массовом (политические, экономические, культурные события), так и на индивидуальном уровне

Статья

Понимание себя: для чего это и что этому мешает Понимание себя – это многогранный и глубокий процесс самопознания, который можно сравнить с исследованием неизведанной территории собственного внутреннего мира

Вопрос психологу

Как заводить новые знакомства Мне 22, работаю учителем, живу полностью самостоятельно и одна. Есть один близкий друг и отношения без обязательств. Я социально активный и общительный человек, но у меня не получается заводить прияте...

Статья

"Недоженщина" (не рожает, не готовит, не терпит) Ярлык «недоженщина» могут налепить на любую представительницу прекрасного пола вне зависимости от ее возраста и социального статуса

Статья

Дейдримеры. Зависимость от фантазий Важно отметить, что любая зависимость прогрессирует, чаще всего проблемы начинаются с детства

Статья

Загадка стакана Моя задача в работе - помочь вам понять, «что нужно сделать, чтобы было как раньше», то есть хорошо