Как быть счастливым
Материалы по запросу «Как быть счастливым» от участников сайта, психологов и психотерапевтов
Для нового поиска укажите Ваш запрос в форме поиска
Потаённый мир женской души. Как быть счастливой каждый день
Запомните это состояние. Вспоминайте его, когда необходимо снять напряжение, усталость, наполнить своё сознание счастьем и радостью. Ещё раз осмотрите сад, понаблюдайте за летящими лепестками сакуры, запомните. И открывайте глаза.
Как быть счастливым?
Многие ответят, что быть счастливым тождественно испытывать приятные чувства удовлетворения, радости, успеха
Как быть счастливым в браке
Когда наблюдаю за тем, как люди счастливы в браке, растят детей, достигают целей, и им хорошо вместе, я понимаю, сколько на самом деле внутренней работы за всем этим скрывается.
Как быть счастливым в отношениях? Практические советы!
Если не чувствуете радости от отношений и хотите найти причину и улучшить свою жизненную ситуацию, я буду рада помочь вам
Потаённый мир женской души. Как быть счастливой каждый день?
Когда мы находимся в ожидании появления Любимого в жизни, часто кажется, что с его приходом все изменится в лучшую сторону. И верится, что Любовь сама по себе решит все проблемы…
Слишком тревожная, не могу быть счастлива. Не даю свободу мужу
Добрый вечер!
Я очень тревожная. Я очень хочу, чтоб меня любили, но всегда в этом сомневаюсь. Мне всегда нужно контролировать мужа, если он что-то делает не так, сильно психую и извожу себя. Ему ну...
Почему мы боимся быть счастливыми в отношениях
Позволять отношениям развиваться, не пытаясь заранее написать их финал
Путь к себе или как зажить счастливой жизнью
А сегодня хочу написать несколько статей о фактах и историях успеха тех мужчин и женщин, которые обратились ко мне с этим вопросом
Боюсь быть счастливой! Как так?
Мы всю жизнь стремимся к радости, а когда она приходит, вместо того чтобы расслабиться и наслаждаться, мы чувствуем тревогу
Что же мешает человеку быть счастливым и здоровым?
Некоторые люди сами того не замечая отказываются от успеха и здоровья в своей жизни
Почему мы не можем быть счастливыми? 5 психологических ловушек, которые крадут вашу радость
Счастье не приходит само собой — его нужно осознанно создавать каждый день
Второй брак, Повторный брак, Новый брак, как построить счастливые отношения после развода
Второй брак – это не приговор и не гарантия счастья
Как встать на ноги и начать жить, быть счастливой?
Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, как быть в данной ситуации и что делать. Я живу с бабушкой, мне морально тяжело бывает временами с ней настолько, что у меня апатия, нервное истощение, усталость,...
Как встать на ноги и начать жить, быть счастливой?
Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, как быть в данной ситуации и что делать. Я живу с бабушкой, мне морально тяжело бывает временами с ней настолько, что у меня апатия, нервное истощение, усталость,...
Мы должны быть счастливы всегда?
Наша ностальгия по прошлому заставляет нас отвергать наше будущее
Как быть с девушкой
Начали мы с ней встречаться месяц назад, она мне очень нравилась, но постепенно, как это бывает, чувства угасли, сейчас я вижу, как она счастлива, что я у нее есть. Я очень не хочу ее расстраивать, чт...
Не знаю как быть, как жить с этим?
Я замужем, есть дочь. 3 года назад познакомилась с парнем. Он понравился мне с первого взгляда. Он не знал что я замужем. Познакомился со мной и я рассказала правду. Но он всё равно общался со мной, т...
Каждый человек хочет быть счастливым
Важно дать себе это время, потому что изменения никогда не происходят в одночасье
Как быть с человеком обсессивно-компульсивного типа?
Если ваш избранник или друг - «счастливый» обладатель обсессивно-компульсивной структуры, вы можете следовать этим рекомендациям для того, чтобы сделать его и свою жизнь чуть легче и приятнее
Не умею быть счастливым.
Здравствуйте, мне всего 18 лет, но я не чувствую себя счастливым. Крыша над головой есть, еда, друзья и семья тоже. Только вот чего-то мне не хватает. Ощущаю сырость в жизни, у меня нету никаких целей...
Хочу быть счастливой..... Советы от психолога
Каждый человек понимает слово счастье по-своему. Конечно, оно многогранно.
Как быть сдержанной и не вспыльчивой?
Здравтсвуйте. Мне 13 лет. Я стала очень часто бывать не в настроении,меня что-то вечно раздражает,ничего не хочется,постоянно ленюсь. Как этого избежать и избавиться от этого? Это очень мешает жить сч...
Как быть сдержанной и не вспыльчивой?
Здравтсвуйте. Мне 13 лет. Я стала очень часто бывать не в настроении,меня что-то вечно раздражает,ничего не хочется,постоянно ленюсь. Как этого избежать и избавиться от этого? Это очень мешает жить сч...
Он слишком жаден, чтобы быть счастливым
Такие люди очень нуждаются в любви, заботе, принятии, но вместе с этим им сложно это принимать, сколько бы вы не давали ему, все мало, нет чувства насыщения, словно проваливается все в бездонную дыру
Какие 5 качеств нужно воспитать в себе, чтобы быть счастливым
Все мы хотим счастья и успеха. Это аксиома. Может, не верим в эту возможность, но все равно хотим. Может, отрицаем, но все равно где-то в глубине хотим.
Как бороться с навязчивыми мыслями?
Навязчивая мысль как правило касается прошлого и происходящего в настоящем
Любовь к себе как основа счастливой жизни!
В жизни нам ежедневно приходится выбирать, и порой этот выбор не в нашу пользу, мы выбираем быть удобными, добрыми, отзывчивыми, любящими других, не обращая внимания на свои потребности, желания и настроение, а главное чувства.
Жесткость терапевта. Как быть «плохим» терапевтом и когда?!
Давно известно, что терапевты значительно пораненные люди, вышедшие из сложных ситуаций в семьях, семьи частенько живут по законам созависимой системы
Как научиться жить и быть счастливой без отношений?
Здравствуйте!Меня зовут Елизавета,мне 32 года.С 18 лет я начала жить со своим тогда еще будущим мужем,прожили мы 11 лет.потом разошлись по моей инициативе,от этого брака есть ребенок дочь 7 лет,бывший...
Шопенгауэр как лекарство. Способ продать групповую терапию клиенту?
Практикующий психотерапевт Джулиус узнает о том, что жить ему осталось не больше года и, переосмысливая прошлое, он вспоминает всех пациентов, которым ему не удалось помочь
Быть независимым и свободным
Независимость и свобода — это не просто красивые слова, а важные аспекты психического здоровья
Нас с детства учат быть послушными, удобными, хорошими мальчиками и девочками
Здесь нужна осознанность, готовность работать над собой и брать ответственность
Как пережить предательство, измену или развод?
Многие из нас сталкиваются с такими неприятными ситуациями в жизни, когда человек, которому ты доверял, оказывается предателем и изменщиком, это разбивает сердце на миллионы осколков
Как выйти из абъюзивных отношений?
Выход из абъюзивных отношений — это не просто шаг, это целая история про восстановление себя, про смелость и решительность
Откладывание счастья: Почему мы ждём «подходящего момента» и как перестать это делать
Мозг любит планировать и ставить цели — это даёт ощущение контроля
Ещё один секрет счастливой женщины
Это упражнение позволит вам выработать и закрепить качественно новое эмоциональное состояние, которое наполнит пространство вокруг и внутри вас любовью и счастьем.
Какие эмоции мешают вам построить счастливые отношения
Эмоции краткосрочны, они возникают, дают нам сигнал о чем-то и проходят
как найти смысл двигаться вперед
Добрый день. В 2019 году мы с мужем были на гране развода, но все наладилось. У меня очень давно был друг с которым мы общались поддерживали друг друга, и как раз в период проблем с мужем, когда я уст...
Несколько основных стадий в отношениях или как уберечь любовь
Во время знакомства старайтесь быть самим собой, не пытайтесь себя приукрасить. Помните, рано или поздно партнер увидит все ваши сильные и слабые стороны.
Как войти в новые отношения и стать счастливой?
Несколько лет назад,я познакомилась с молодым человеком на пару лет млачше меня. Где то с месяц назад я нашла его сама и добавила в друзья,меня так скажем жизнь привела,а теперь есть пару нюансов,меня...
Зависимость как результат неудовлетворенных базовых потребностей в детстве
Столкнувшись с проблемой зависимости в семье, многие пытаются справится сами, скрывать проблему от близких и окружения, думая о репутации семьи
Трудные чувства: как принять и справиться с тем, что кажется невыносимым
Избегание трудных эмоций — это защитный механизм, который возникает у нас с детства
Как понять, что я застрял(а) в токсичных отношениях, и что с этим делать
Токсичные отношения — это не всегда открытые ссоры, крики, шантаж или явное игнорирование
Психическое благополучие: 16 способностей, которые помогают жить счастливо
Если человек избегает привязанностей, боится сближения или постоянно попадает в нездоровые отношения, ему может быть трудно как любить, так и принимать любовь
Какой смысл скрыли принцессы Диснея? И есть ли он?
Когда я была маленькой девочкой, я с упоением смотрела сказки Диснея
Как понять, что именно этот мужчина подходит мне для серьезных отношений?
Эмоциональная зрелость — еще один критически важный аспект
Как справляться с жизнью?
Более продвинутая история — думать, что залог счастья — это быть умным
«Я плохой, и это хорошо. Я не стану хорошим, и это не плохо. Я не хочу быть никем другим, кроме себя»
В социальном сообществе мы порой теряем себя
Как помочь себе при панической атаке?
Паническая атака является результатом быстрого вброса в кровь адреналина или «гормона страха»
Когда выгорел как спичка: как восстать из пепла?
Сегодня поговорим о важной и, к сожалению, очень актуальной теме – выгорание и самопомощь
Системы отношений - патриархат, матриархат и равноправие. В какой из этих систем можно построить счастливые отношения?
Системы отношений - патриархат, матриархат и равноправие
Как пережить разрыв (развод)
Разрыв отношений — это очень болезненная и травматичная ситуация, через которую может пройти человек
Любовь или зависимость: как понять в каких отношениях вы находитесь
Ко мне часто обращаются клиенты, которые не понимают, что именно их связывает с их партнером — настоящая любовь или созависимость
Мы выбираем, нас выбирают: как привычка подчиняться мешает стать счастливым
Когда мы растём в среде, где контроль и доминирование являются нормой, мы привыкаем к этим моделям
Как пережить расставание? 12 практических советов!
Часто человек не может отпустить прошлое не столько потому что у него сильная привязанность к партнеру, сколько по тому чувству эйфории, которое он испытывал будучи влюбленным
Как восстановить себя, после жизни в токсичной семье?
На этом пути вы, безусловно, столкнетесь с трудностями, однако постоянное стремление к созданию здоровых границ и забота о себе могут помочь восстановить ваш внутренний мир
Как понять, что нужна помощь психолога?
Нужно справляться с трудностями самим, стыдно просить помощи – это наследие советских времен, которое зачастую не работает
Как обрести безопасность в трудные времена?
Еще недавно мы считали, что держим свою жизнь под контролем. Однако правда в том, что у нас никогда ничего не было под контролем
Как мышление может стать вашим худшим врагом: разрушьте барьеры сознания
Сегодня поделимся некоторыми типами мышления, которые могут мешать нам достичь желаемого результата
Страх быть использованной в отношениях. О чем это?
Страх быть использованной — это не просто каприз. Это твой внутренний сторож
Как разорвать цепи абьюза
В жизни у многих женщин встречаются отношения с дисфункциональным партнером
Что такое судьба? Как изменить судьбу? Транзактный анализ: формирование судьбы
Ограничивающие убеждения это то, что в трансактном анализе называют детскими жизненными сценариями
Как пережить измену. Как психологи работают с изменой. У мужа любовница
Измена – поступок субъективно воспринимаемый кем-то, как акт предательства
Как пережить измену. У мужа любовница что делать?
Человек с низкой самооценкой может начать выстраивать восприятие себя вокруг измены
Разбор сеанса гипноза. Как продолжить отношения с бывшим мужем после развода?
Женщина, возраст 42 года, после развода с мужем переехала на новое место жительства. Страшно от критики и осуждения со стороны бывшего мужа.
Как сделать так, чтобы деньги не утекали, куда не надо
Вдобавок давайте выясним, как сделать так, чтобы деньги не утекали, куда не надо. И как быть, если все идет против вас
Как развить любовь к себе: шаги, которые помогут стать лучшей версией себя
Любовь к себе — это не просто красивые слова или абстрактные концепции
Как понять, что нужна психотерапия?
Не каждый человек готов признать, что у него есть проблема
Как радоваться жизни, когда в мире столько боли? И почему это важно для психики и тела
Радость и удовольствие — это не просто мысли
Что такое быть в наши дни Королём/Королевой? Часть #2.
Мы подошли с вами к центральной тайне состояния могущества.
Как стать несчастным. Пособие для начинающих
Очень часто, да фактически постоянно, мы слышим советы и рекомендацию, как стать счастливым, богатым и успешным
Как понять истинное желание или оно навязано
Многие из нас часто ощущают внутреннее беспокойство и недовольство в своей жизни
Как стереть со лба надпись "хочу замуж"
Тема статьи возникла не просто так, это достаточно частая и довольно сложная проблема
Как избавиться от зависти
Зависть – это неприятное чувство, которое испытывает каждый из нас в той или иной мере
Психологический разбор Габриэль Солис из знаменитого сериала «Отчаянные Домохозяйки». Какой характер у Габриэль Солис?
Миниатюрная брюнетка с неповторимой латиноамериканской красотой; жена богатого бизнесмена, бывшая успешная топ-модель
В чем причины злости на себя и как их избежать
При стремительном развитии стрессовой ситуации энергия, которая необходима для ее завершения направляется внутрь
Искусство быть одному: Преобразование одиночества
Сегодня хотелось бы поделиться с вами рассуждениями о разнице между тем, как быть одному и ощущать одиночество, а также предложить вам некоторые полезные стратегии, которые помогут вам насладиться временем, проведенным сами с собой
Без права на слабость: как матери тяжелобольных детей находят силы жить дальше
Умение жить здесь и сейчас – еще один важный аспект
Как перестать быть достигатором и научиться отдыхать
Достигаторство — это не просто привычка, а состояние, которое не даёт человеку по-настоящему расслабиться и почувствовать внутренний покой
«Эффект разорванной линии»: Почему мы подсознательно отталкиваем желаемое и как это изменить
Когда человек постоянно сталкивается с «разрывом», это вредит его самооценке, вызывает внутренний конфликт, порождает разочарование в себе
Как негативный опыт формирует убеждения и мешает нормально жить
Негативный опыт играет значительную роль в формировании наших убеждений и сильно влияет на нашу жизнь
Как найти точку зрения, которая помогает, а не множит страдания?
То есть цепь может как разветвляться, так и углубляться
Не дайте внутреннему Гринчу украсть Ваш Новый год. Почему мы откладываем жизнь на потом и как остановиться?
Гринч был уверен, что источник его несчастий и тоски в празднике у других
От тревоги до близости: как один поступок рождает разные сценарии
У каждого из нас припасён особый механизм для отношений — создание внутренних историй
"Пока не поздно" или как заметить у себя эмоциональное выгорание?
Обычно мы легко распознаем выгорание на последних этапах, когда уже произошла потеря всех смыслов и отсутствие желания что-либо делать
Как улучшить общение с мамой
Добрый день. Пишу и прошу вас о помощи.
Я уже больше 10 лет замужем, есть дети. Свою маму очень люблю и уважаю, но у неё очень сложный характер. Она всю жизнь находится в позиции жертвы и абъюзера о...
Кризис 20 лет. Как попасть в другие миры? Табуированная тема!
Здравствуйте, меня зовут Егор, мне 20 лет, живу с родителями, учусь на 1 курсе института, но сейчас я взял академ, тк завалил сессию. ПРОСЬБА ДОЧИТАТЬ ЭТОТ ТЕКСТ ДО КОНЦА! Если вы прочитаете только ч...
Сценарий, который был написан за вас: как детство формирует взрослую жизнь
Родительские предписания - это неочевидные послания, которые мы впитываем из детства и носим в себе, даже не осознавая
Как научиться отпускать? Или как избавиться от эмоциональной зависимости?
Чтобы отпустить, нужно вернуть себе себя, нужно вернуть то, что вы отдали, вложили в другого человека (в отношения), вернуть все части своей личности, оставленные в другом
Как подготовиться к переменам, чтобы не слиться на старте
Счастье — это не цель. Это побочный эффект. Как послевкусие
Полюбить себя, как женщину
Понять, как устроена женская сексуальность, а также разобраться с сексуальным желанием и удовольствием
Принц на белом коне или мужчина должен быть добытчиком
В детстве мы начитались сказок про принцев и принцесс
Как перестать быть жертвой и стать собой
Тогда страшно подумать, как круто мы лажаем изо дня в день, спуская бесценный ресурс времени в унитаз такого бытия
Качества, препятствующие успеху: избавьтесь от них и создайте более яркую и счастливую жизнь
Если вы узнаете в себе хотя бы одно из следующих качеств, научитесь с ним справляться или вообще отказываться
Давай попробуем сегодня стать немного счастливее?
Порой во взрослой жизни можно словить себя на мысли о том, что каким-то образом превратился в того самого угрюмого взрослого, которым так боялся стать в детстве
Как научиться управлять своей зависимостью от алкоголя, наркотиков и игр: советы от психохолога
Как психолог, я встречаюсь с людьми, которые борются с зависимостью от алкоголя, наркотиков и игр
Как страхи мешают реализации в жизни
Страх – это естественное чувство, которое все мы испытываем в определённые моменты жизни
Как перестать бегать от себя: почему постоянная смена партнёров не ведёт к счастью
Бежать от сложностей — это иллюзия лёгкого решения. Истинная гармония живёт внутри нас
Может ли человек с психологическими проблемами и проблемами в отношениях в прошлом найти свою любовь и быть вместе всегда?
Я очень люблю одного человека, уже много лет. 15 лет. Мы были любовниками, друзьями, расставались навсегда много раз, но я шла за этой любовью и боролась, чтобы быть ближе. Это самый главный человек в...
Как перестать бояться близости и начать строить отношения
Чем больше мы сталкиваемся с разочарованием или одиночеством, тем сильнее желание поставить «бронированную дверь» между собой и новыми попытками
Жизнь как дар
Жизнь – это на самом деле дар, и я всем желаю получить и использовать его наилучшим образом
Как мне воспитать свою силу воли, чтобы суметь сидеть на диете?
Давно, когда мне было 18 или 19 лет я лежала в желудочно-кишечной больнице и мне врачи-гастроэнтерологи поставили диагноз «непереносимость глютена». Из-за этой болезни мне врачи сказали, что мне нужно...
Вы хотите построить отношения, в которых будете счастливы? Вот что для этого нужно
Тип привязанности – это некий конструкт из внутренних установок, который определяет, какими будут отношения
Как понять, что отношения исчерпали себя, и не бояться отпустить
Когда отношения рушатся, многим кажется, что это их личная неудача
Небольшая цена за свободу жить счастливо и так как хочется тебе
Агрессия, обиды, недовольство своей жизнью (ведь всё в ущерб себе) и окружающими (ведь всё для них) с каждым днём всё сильнее
Самостоятельность детей — важный шаг к их счастливому будущему
Самостоятельность ребенка — это самый полезный навык и мощный инструмент, который помогает малышу стать уверенным, ответственным и счастливым человеком
Как сохранить любовь в браке?
Не забывая учиться у тех, у кого есть чем поделиться из своего счастливого семейного опыта
Как выйти из созависимых отношений
Созависимые отношения могут быть вредными и приводить к страданиям обоих партнеров
Будь успешным и счастливым!
Часто родители, сами того не осознавая, говорят ребёнку фразы, которые могут прочно закрепиться в его сознании и стать его жизненным сценарием
Как разлюбить человека? 15 шагов к исцелению «разбитого сердца»!
Люди часто сталкиваются с тем, что влюбленность становится источником страданий
как поступить???????????
Помогите, подскажите!!!!!!!!!!!!!! Мне 37 лет. Спустя 14 лет после первого брака (замуж выходила по любви, но не сложилось) снова встретила МЧ (34 года). Начну сначала. Я устроилась на новую работу, о...
Самое дорогое - как расстаться?
Очень часто не только сердце, но и весь человек живет в будущем не замечая того, что есть у него сейчас, не замечая тех людей, отношений и реальности которые его окружают
На что вы готовы ради счастливых отношений?
Любить, заботиться, быть рядом с партнёром, может поступиться некоторыми своими принципами или забросить друзей
Как работает гештальт-терапия
Гештальт-подход – это психотерапевтический подход, ориентируясь на который мы предполагаем, что в жизни человека УЖЕ есть всё что ему нужно для счастливой жизни
Как стать самой собой, стать харизматичной женщиной
А для того что бы все это было в жизни нужна огромная внутренняя сила и влияние.
Жизнь, за которую вам дадут Оскар. Как стать главной героиней?
Если в жизни вы ведете себя как подружка главной героини, все почести и награды проходят мимо нас.
Как сформировать основу счастливой женщины
У вас должно быть своё личное место (стол, кабинет, комната), куда никто не может вторгаться без вашего разрешения, даже кошка
Идеальное тело и еда: как мы себя обманываем?
Образ тела – это наше субъективное восприятие своего тела, наши мысли и чувства по этому поводу
Эвдемонизм или как проявить свою аутентичность
Эвдемонизм проявляется, когда человек хочет и готов самосовершенствоваться
Как спасти отношения?
Отношения требуют постоянного труда и усилий для их сохранения и развития
Как забыть бывшего/бывшую?
В тех отношениях мы получали что-то важное для нас, недостающий пазл, деталь, с помощью которой мы наконец-то чувствовали себя целым
Каждый человек может построить счастливые отношения, каждый человек может преуспеть в бизнесе
Каждый человек может быть здоровым, каждый человек может иметь детей
Как преодолевать депрессию!
Обычно это происходит, когда люди пытаются оставаться “сильными” в любой ситуации, или блокируют свои чувства, если не “выплеснуть” эти чувства - горе, стресс, грусть, душевную боль, вполне может развиться депрессия
Как найти любовь, которую стоит сохранить? Формула имаго
Партнёр - улучшенная версия родителей, или же определённой значимых фигур ( мать, отец, бабушка, брат, авторитетная личность и т.д.)
Быть вместе со Вселенной
Ведь когда объединяются два человека(он и она), объединяются две родовые системы, численность предков которых с каждой стороны до сотен тысяч, а то и до миллиона человек
Как появляется тревожность?
Тревожность есть у всех и до определённого уровня она называется мягче — осторожность
Постоянные ссоры в паре: что скрывается под конфликтом и как найти решение
Каждая пара время от времени сталкивается с конфликтами, но постоянные ссоры могут стать источником серьезной деструкции в отношениях
Как управлять тревожными мыслями в отношениях. Самый простой план
У некоторых в отношениях могут возникать тревожные мысли, которые мешают наслаждаться партнерством и затрудняют общение
Залог счастливой жизни
От того, куда направлена эта энергия, зависит наше психологическое здоровье
Отпуская прошлое. Проработка старых обидных ради счастливых отношений в настоящем
Старые обиды часто проявляются в виде подозрительности, избегания или чрезмерных ожиданий в сторону партнера
Оценка как "ингредиент" в "пищевом беспорядке"
Помните, что цель – не идеальное тело, а здоровая и счастливая жизнь
Баланс внутри: как объединить стремление к успеху с силой женской энергии
Баланс между достигаторством и спокойствием — это не про борьбу или отказ от себя
Убеждения мешающие счастливой жизни. Вы точно найдете своё
Лучшие годы вашей жизни — это те, когда вы решаете, что ваши проблемы принадлежат вам
Как выйти из созависимости с мужем алкоголиком?
Жизнь с алкоголиком – это не только физическое, но и эмоциональное испытание
Почему я один, одиночество у мужчин, как найти пару мужчине, как парню найти девушку, отношения
Прежде чем искать ответ на вопрос почему я один, нужно понять, что такое одиночество
Знакомства после 40, как найти любовь в зрелом возрасте, новые отношения в 40, счастье после 40
Не позволяйте страху и стереотипам украсть у вас шанс на счастье
Хочу быть успешным! Личностный рост
Так, как пределов совершенству не существует, у каждого человека наступает такой период в жизни, когда происходит переоценка и он задумывается о личностном росте.
Зависимость от девушек?
Вопрос, как перестать хотеть, чтобы мне написал кто то или позвонил, убрать эту зависимость что ли, что если я не пообщаюсь с 2-3 людьми активно за день, девушками в основном, то чувствую себя ужасно?...
Как быстро простроить личные границы + бонус
У других людей тоже есть границы, а значит нарушив их вы можете получить грубый ответ или попросту в глаз
Как пригласить мужа к совместному развитию
Потому что тела устроены совершенно по-разному, химия разная, мотивы и приоритеты разные
Как не зависеть от похвалы? Практические советы!
Главное что нужно понять, что ваша жизнь — это только ваша жизнь и вы должны ее прожить полноценно и радостно
"Как преодолеть трудности в отношениях: советы и рекомендации"
Отношения между двумя людьми никогда не бывают идеальными
Как выбрать мужчину? 10 важных критериев правильного выбора мужчины!
Устроить свою личную жизнь хочется каждой женщине, но первый шаг, который надо для этого сделать — выбрать мужчину!
Как удержать мужчину
Если понимаешь, что страхи и тревога давно твои спутники в отношениях и каждый раз потерпев неудачу на личном снова собираешь себя по кускам
Как перестать сравнивать себя
Сравнение с другими — это ловушка, в которую многие попадают почти каждый день
Как привлекать мужчин легко и без лишних усилий: 10 работающих способов
Мужчины, как и мы, реагируют не только на внешность, но и на энергию, настроение и внутреннее состояние
Мозг после расставания: как пережить «ломку» от любви и перезагрузить чувства
Расставание — это всегда испытание, но оно же может стать мощным катализатором личностного роста
Забота о внешности и здоровье, как психологическом так и о физическом
Когда речь идет о том что же самое ценное только наивный не знает, что это здоровье и как мы выглядим, и какое первое впечатление мы оказываем на людей
Как достичь баланса в 2020 году?
Как достичь баланса? Достаточно ставить и достигать экологичных целей, которые поднимают несколько секторов колеса жизни.
Желание быть хорошим
Это желание слыть хорошим, получать похвалы и одобрения, а для этого угождать, причём, угождать с опережением.
5 желаний, которым суждено сбыться. Какое из них ваше?
Если вам непросто вот так сразу подумать о чем-то, что добавит в вашу жизнь счастья, попробуйте воспользоваться ответами моих клиенток
Лечение депрессии. Как лечить депрессию
Симптомом является невыносимое ощущение тоски, душевной боли, которое для больных равноценно физическим страданиям
Следование личным ритмам и циклам – как приглашение к возможности жить себя
Быть собой, я верю, сложно, если не исследовать и не знакомиться с собой
Ценности как компас жизни: раскрой себя через определение своих ориентиров
Ценности человека играют ключевую роль в его жизни, аналогично компасу, указывающему направление в океане возможностей
Как избавиться от чувства вины за 4 шага
Чувство вины – одно из самых разрушительных переживаний, которое может мешать человеку жить полной и счастливой жизнью
Когда любовь не купить: как перестать заслуживать и начать принимать себя
Многие часто ощущают себя «белой вороной» — не такими, как все, не вписывающимися в обычные рамки и ожидания
Синдром «хорошей девочки»: когда желание быть удобной разрушает жизнь
Ребенок усваивает: чтобы быть любимой и в безопасности, нужно быть удобной, не проявлять «плохих» эмоций и постоянно стараться
Я не знаю, как жить, как справиться. У меня нет надежды.
Мне 40 лет. Я сейчас замужем, но скорее всего это развод. Так получилось что первые отношения у меня были с человеком который изнасиловал, предал и надсмеялся. Я не могла это рассказать. Мне было 18 л...
Психологическая травма после измены, как пережить боль измены, травма измены
Представьте, что вы идёте по надёжному мосту, и вдруг одна опора под вами рушится
Ловушка «хорошей» матери: как перфекционизм и чувство вины разрушают родительство
Современное материнство превратилось в соревнование, где планка достижений постоянно растет
Как найти любимое дело, дающее драйв и смысл жизни, даже если вам уже 40?
Четыре года назад я была в такой же ситуации. Увлекалась многим, но ничего не захватывало полностью. Сейчас все изменилось, и я хочу рассказать вам о своем опыте поиска любимого дела.
Как отпустить прошлое и обрести гармонию после развода?
Мне 37 лет, двое детей. Развелась в декабре прошлого года после 16 лет брака. Инициатором развода была я. Причина - постоянная критика, негатив, вечное недовольство, психологическое давление со сторон...
Как мотивировать человека, больного шизофренией
Очень часто бывает так, что поставленный диагноз лишает человека не просто счастья, а вообще – желания жить
Как избавиться от навязчивых мыслей и поведения: опыт практикующего психолога
Навязчивые мысли и поведение могут проявляться в различных формах, и могут оказывать серьезное влияние на вашу жизнь, мешая вам наслаждаться ее полноценным проявлением
Как победить страх
Страх является естественной реакцией организма на потенциальные угрозы и опасности
Как стать для себя лучшим другом
Мы можем отдать только то, что у нас есть, то чем мы сами наполнены
Научись слышать себя в отношениях. Как групповая терапия помогает стать ближе к себе и другим
Кажется, что это партнер не понимает, а вы изо всех сил стараетесь «достучаться», но безрезультатно
Как распознать СДВГ у взрослых: главные признаки, которые часто игнорируют
СДВГ — это нейроразнообразие, в основе которого лежат сложные биологические и генетические механизмы
Страх выйти из деструктивных отношений: как он мешает жить?
В жизни каждого человека могут возникнуть ситуации, когда отношения становятся токсичными и разрушительными для психики
Как справиться с послеродовой депрессией и найти поддержку
Признание проблемы — первый и самый важный шаг к выздоровлению
Когда нет сил терпеть: как жить ради себя и принять конец отношений
Пришло время жить свою счастливую жизнь, не оглядываясь назад и дыша полной грудью
Как распознать абъюзера: важные сигналы, которые нельзя игнорировать
Жизнь слишком коротка, чтобы проживать её в страхе и сомнениях
Неоправданные ожидания: как отпустить контроль и позволить празднику случиться?
Вместо цели «Создать идеальный праздник, где все счастливы», поставьте цель «Быть внимательным и включенным в процесс»
Почему я одна, женское одиночество, как найти пару, страх отношений, поиск партнёра, я одна
Парадокс в том, что именно в этом режиме сложнее всего встретить своего человека
Как впустить мужчину в жизнь, доверие в отношениях, страх перед близостью, боязнь доверия
Впустить мужчину – значит поверить, что вы достойны любви
«Я надеялась, что хотя бы ты, сделаешь меня счастливой»
Действительно, основной сюжет повествует об отношениях нарциссичной матери и ее дочери
Кризис среднего возраста у женщин или как выжить в 40+?
Кризис — это не конец света. Это перезагрузка
Токсичная Вина - ее истоки и как избавиться
Потому, что в детств их не очень слышали взрослые, часто критиковали, мало проявляли любви и порой, элементарной заботы
Как замедлиться и научиться быть в медленном ритме жизни
В современном мире, где все движется быстро и постоянно меняется, многие люди сталкиваются с проблемой постоянного спешки, тревоги и страха пропустить что-то важное
Куда уходит страсть и как её вернуть
Начнем с того, что страсть – это набор определенных гормонов
Как ожидания разбиваются о реальность: Экзистенциальный перфекционизм
Экзистенциальный перфекционизм - это представление о том, что существует некая идеальная жизнь, в которой мы должны испытывать только позитивные эмоции и счастье, максимально избегать неприятных переживаний
Почему мы избегаем близких отношений и как это влияет на наше внутреннее одиночество
Близкие отношения – это зеркало, в котором мы видим себя такими, какие мы есть
Как справляться с обидами и претензиями: путь к личностному росту
Преодоление обиды — это процесс, требующий времени, самопознания и усилий
Стадии утраты: как пройти путь к принятию
Состояние осознанности и принятия - это финал долгого пути к исцелению после утраты, когда человек начинает вновь возвращаться к нормальной жизни, принимая свои чувства как естественную часть себя
Муж живет ради детей. Советы психолога как жить нелюбимым мужем
Современные исследования и основы психологической помощи семьям подтверждают, что брак ради детей — распространенная, но сложная ситуация
Внутренний критик как голос "взрослых" из прошлого
Внутренний критик — это голос в нашей голове, который оценивает наши действия, мысли и внешность
Как я учусь любить конфликты
Есть куча людей, которые что-то умеют классно делать, но жутко боятся предлагать свои услуги и товары другим людям именно из-за страха конфликтов
Как помочь мужу развиваться, поддержка мужа, мотивация мужчины, рост в карьере, развитие личности
Развитие – это не только карьерный рост или повышение зарплаты
Детский перфекционизм: откуда берется синдром отличника в 7 лет, и как он ломает жизнь во взрослом возрасте
Позвольте своему ребенку быть не идеальным, а просто живым, счастливым и любимым без всяких условий
Не могу найти цель в жизни чтобы быть материально независимой
Мне 29,я бросила два института ,замужем ,есть муж,нет цели в жизни и любая попытка ее найти щаканчивается тем что я теряю интерес даже не успев попробовать.Тоесть так медиком быть полезно но не интере...
Мои окружающие пассивные агрессоры и я становлюсь монстром. Как избежать деградации???
Я всю жизнь жила с матерью-агрессором-вампиром-садистом-эгоистом. И когда 30 лет от нее удалось уехать - 3 года жила счастливо. Я неконфликтная, спокойная, отзывчивая, добрая девушка, я знаю как прав...
Преодоление травматических воспоминаний: как психотерапия может помочь вернуть равновесие в жизни
Я хотел бы поделиться с вами одним случаем из моей практики, который касается травматических воспоминаний и того, как я помогал моему клиенту их преодолеть
Как остановить утечку энергии
Первым шагом на пути к остановке утечки энергии является определение ее источника
Как управлять своим временем?
Управление своим временем – это одно из самых важных умений, которому может научиться человек
Метод "Пяти Почему" как ключ к нахождению решения проблем
Таким образом, понимая глубинные мотивы своего поведения, можно принять меры, направленные на решение проблемы связанные с регулярным опаздыванием
Как полюбить себя?
Полюбить себя - это один из самых важных шагов на пути к счастью и саморазвитию
Как «чаевые» могут разрушить или сделать отношения идеальными
В идеальных отношениях каждый партнер дарит другому что-то: помощь, поддержку, эмоции, заботу, ресурсы
Чувство вины. Как оно мешает построить счастливую жизнь
Чувство вины — это груз, который может тянуть вас назад, на дно, но только не вперёд
Как перестать быть идеальной женой/мужем
Люди с фиксацией на идеальных отношениях и идеальных образах себя в них (должна быть хорошей женой) живут в состоянии постоянного напряжения
Как звучит страх будущего? У каждого человека он свой, индивидуальный, особенный
Страх перед будущим — это одно из самых распространённых проявлений тревожности
Что такое "тихий" разлад в браке и как это исправить
Постепенно возрождайте близость, начните с малого: дотронуться до руки, обнять без повода
Как соцсети крадут настроение или почему ты его сам отдаешь
Сравнение - естественный, эволюционно - обоснованный механизм, который когда-то позволил нам, вообще-то, выжить
Жена родила не от мужа: Как сохранить семью?
Влюбленные замужние женщины очень часто желают родить ребенка от любимого мужчины и уйти к нему от законного мужа
Когда слова не работают: как арт-терапия помогает справиться с декретным выгоранием и тревогой
Материнство — это марафон, и бежать его в одиночку на пустом баке невозможно
Как перестать "тянуть" на себе отношения?
Вместо «у нас завал на работе» — «мне страшно и нужна поддержка»
Как выходить из кризисных жизненных ситуаций
Не нужно смотреть по сторонам, нужно оставаться самим собой, у каждого свой путь и свой результат.
Как проживать эмоции
Наши эмоции разнообразны и переменчивы как сама жизнь. Одни пролетают незаметно, едва коснувшись нас лёгким крылом
Помогите мне , как мне повысить самооценку?
Привет, всём это Дианочка. Дело в том, что я считаю себя хуже всех, что я ничего не достойна... ?Меня все обижают и унижают... Я пытаюсь плавно идти по течению, и поэтому плохих людей я игнорирую..
...
Как выйти из роли жертвы и претвориться в сильного человека
Когда мы оказываемся в ситуации, где чувствуем себя жертвами обстоятельств, может быть сложно выйти из этой роли и начать воспринимать себя как сильного человека
Как перестать сожалеть о прошлом
Прошлое часто мучает нас своими ошибками и упущенными возможностями
Что такое "Бэби-блюз", и как с ним справиться?
Бэби-блюз — это чувство грусти, которое может возникнуть в первые несколько дней после рождения ребенка
Как перестать угождать другим в ущерб себе
В жизни каждого из нас могут присутствовать ситуации, когда мы стараемся угодить другим людям и забываем о своих собственных потребностях и желаниях
Как избежать зимней хандры?
Поздней осенью и зимой многие люди становятся вялыми, безвольными, утомленными, раздражительными и грустными
Как определить, что партнер вам точно подходит?
Мы считаем, что идеальные отношения - это те, в которых нет конфликтов
Как нарушенное отношение к себе влияет на отношения с другими?
Многие из нас сталкиваются с проблемами в отношениях, но далеко не всегда мы понимаем, что корень этих проблем может лежать в нарушенном отношении к себе
Как справляться с ролью мамы
Быть мамой трудная и энергозатратная работа - дети требуют много внимания и отдачи, включенности
Как пережить расставание и перестать думать о бывшем?
Поэтому главная задача состоит в том, чтобы завершить историю, отношения с этим человеком внутри себя, а не стараться ни думать, ни вспоминать о нем
Финансы и чувства: как не потерять себя в отношениях
Сегодняшняя моя статья — это повод задуматься о том, как финансовые вопросы влияют на наши эмоции, самооценку и отношения
Как КПТ помогает развивать осознанность?
КПТ — это эффективный инструмент для развития осознанности
Как бывшие партнёры разрушают вашу жизнь
В итоге бывшие партнёры — это мощный фактор, формирующий личность
Как принять свой возраст?
Принятие своего возраста является важным этапом здорового психологического развития
Как начать говорить с партнёром, если такой привычки пока не сформировалось?
Зачастую мы хотим близости, контакта, диалога, но фраза нам нужно поговорить вызывает сопротивление, причем у обеих сторон
«Мы» без потери «я» | Как совмещать личные амбиции и общие цели в отношениях?
Главный парадокс счастливых отношений заключается в том, что сильное «Мы» не ослабляет, а усиливает «Я»
Как избавиться от вредных привычек?
Вредные привычки имеются почти у каждого. И в этом нет ничего удивительного: мы все живые люди, со своими достоинствами и недостатками.
Как стать самой собой?
Другими словами, перестать нуждаться в поддержке, одобрении и признании, как маленький ребенок. 98% людей постоянно испытывают эти потребности, не отдавая себе отчета в этом.
Как переводить свои мечты в действия и не сдаваться перед трудностями
Из года в год мы строим планы, но в реальности большинство из них не сбываются. Почему так происходит?
Как подготовить старших детей к принятию новорожденного малыша
Появление нового члена семьи — счастливое и волнительное событие ! Но вместе с радостью обычно приходит множество тревог и переживаний.
Как стать живой?
Здравствуйте, хотелось бы кратко рассказать проблему(если это получится), причину этой проблемы, и конечно же услышать совет
Мне 20, ровно год назад закончились отношения которая длились больше 4 ле...
Как «прокачать» устойчивость к неопределенности?
Первый шаг в принятии – начать замечать изменчивость в повседневной жизни. Вы каждый день просыпаетесь немного в новом мире
Вопрос — ответ: когда и как начинать половое воспитание ребенка
Половое воспитание детей сегодня одна из самых популярных тем для обсуждений, а предмет «Сексуальное воспитание» даже хотели включить в школьную программу
Не знаю, как выйти из депрессии
Здравствуйте, мне 25 лет.
Я выросла в семье, где родители вечно ругались. Отец поднимал руку на мать и моего старшего брата, меня он не трогал. Были эпизоды, когда я в раннем детстве наблюдала за т...
Как справиться с моей давней душевной болью по причине того, что я рассталась с мужчиной?
Это было очень давно. Мне сейчас 37 лет. А эта история со мной произошла давно, когда я училась в старших классах школы.
В те времена мне очень понравился один молодой парень, который старше меня н...
Психологические аспекты принятия решений: как не поддаться эмоциям и принимать верные решения
Принятие решений является одним из важнейших аспектов нашей жизни
Страх, фобия или тревога? Как отличать, что делать?
Что такое фобия - большинство людей более или менее представляет, зато с понятиями "страх" и "тревога" - большая путаница
Как связаны психология и физиология
Тесная связь между этими науками свидетельствует о том, что наш организм и мышление – это две стороны одной и той же медали
Как понять тот ли человек рядом со мной?
Каждый из нас хочет найти свою вторую половинку или просто близкого человека, который бы понимал и поддерживал в трудные моменты жизни
Как стать самому себе опорой
В нашей жизни мы все время сталкиваемся с различными испытаниями и вызовами
Панические атаки - как жить без страха
Панические атаки - это тип тревожного расстройства, которое может вызывать сильные чувства страха, беспокойства и физического дискомфорта
Как объяснить ребенку
Здравствуйте. Меня зовут Алина. У меня довольно непростая ситуация. У меня есть сын 10 лет. 1,5 года я жила с мужчиной в гражданском браке. У меня есть проблема психического характера - предменструаль...
Как развивать отношения, если вы привыкли жить в одиночестве: 5 советов холостякам
Многие люди, привыкшие жить в одиночестве, могут испытывать трудности при установлении и развитии отношений
Как перестать беспокоиться о том, что думают о вас другие?
Беспокойство о том, что подумают другие, свойственно многим людям – возможно, это свойственно и вам
Как понять, уходить мне из отношений или нет?
Здесь важно принять для себя одну простую истину: в отношения вкладываются 2 человека и максимум, который можете сделать Вы - это положить свои 50% в чашу "Решение"
Как адаптироваться после психиатрической лечебницы
В этой статье я хочу поднять тему, которая волнует многих больных Шизофренией и их родственникам
Как узнать, что этот мужчина на вашем пути «тот самый»
Когда вы находитесь в поиске партнера, то кажется что под ваше представление идеального партнера либо никто не подходит, либо подходит почти каждый
Иллюзия идеала: как стремление к совершенству может обернуться кошмаром
Самосовершенствование - это процесс, который помогает нам расти и развиваться как личности, достигать своих целей и улучшать качество жизни
Никогда нельзя жить счастливо, когда все время дрожишь от страха
Страх является препятствием к получению благ и достижению наших целей
Кризис смыслов, как определить его у себя и преодолеть
В жизни каждого человека наступает момент, когда он начинает задаваться вопросами о смысле своего бытия
Проблемы с доверием. Как справиться с тревогой в отношениях
Тревожность в отношениях — это то, что постоянно фонит, но глазами не видно
Какие дефициты могут приводить к усталости и депрессии
В современном мире депрессия, тревожные расстройства и неврозы перестали быть исключительным уделом скучающих истеричных домохозяек или артистичных натур
Магическое мышление: как детские убеждения создают иллюзию контроля над жизнью
Магическое мышление — это вера в то, что наши мысли, эмоции или действия могут прямо влиять на события в мире, даже если между ними нет логической связи
Они пьют твою жизнь. Вампиры. Как перестать быть донором
Жизнь рядом с эмоциональным вампиром - это не просто дискомфорт
Как понять свои сны
Сновидения – загадочное и увлекательное явление, которое сопровождает нас каждую ночь
Удивительная страна Интернет. Лайк как валюта
Виртуальный мир предлагает массу возможностей. От доставки еды до покупки недвижимости и осуществления миллионных сделок
Когда любовь говорит на разных языках: как понять и услышать друг друга в отношениях
В отношениях часто бывает так: вы любите друг друга, но как будто не чувствуете себя полноценно счастливыми
Женское одиночество: почему я одна, как найти пару, страх отношений и поиск партнера, мнение психолога
Одиночество — это не приговор. Это этап. И чаще всего — необходимый этап для того, чтобы наконец встретиться с собой настоящей
Как понять, рождены вы командовать или подчиняться
Тем не менее было бы грубой ошибкой утверждать, что все руководители поголовно счастливее и здоровее подчинённых
Зыбкие или неприступные? Какие у вас личные границы
Работа над границами — это про присутствие
Как избавиться от "хандры"?
Здравствуйте!Меня зовут Анна,мне 20 лет. Я студентка 3-его курса, 5 месяцев назад начала приобретать профессиональный опыт в качестве учителя,обучаю взрослых людей английскому языку. Мне это очень нра...
Как развить в себе качества и свойства, которые создают сами по себе успех и счастье в этой жизни?
Но если есть демоны страха, то где-то есть и силы, зовущие к победе. Призовите мужество! Мужество — это смелость действовать, несмотря на страх.
14 рекомендаций которые я бы дал себе, если бы довелось встретить себя таким, каким я был в начале профессионального пути
Вероятно, дойдя до следующей точки этих советов станет больше (а может и меньше), либо они кардинально преобразятся
MENTAL LOAD или как выгореть от "незаметной" рутины
Злость – сильная эмоция, в ней очень много энергии, как разрушительной, так и созидательной. Запомним это здесь, позже она понадобится
Управляемое открытие как метод КПТ (Когнитивно Поведенческой Терапии)
Позже в учебе, работе мне часто приходилось объяснять некоторые моменты, которые я понял, а другие не поняли
"Все во мне кипит!" Как совладать с гневом?
Мы все по себе знаем, что когда нас охватывает гнев, мы не способны адекватно оценивать ситуацию или других людей
Восстановление с преимуществом - кинцуги. Как преодолеть утрату, кризис, травму, войну
Кинцуги — это многовековое японское искусство ремонта потрескавшейся керамики
Нарциссизм как патология личности. Как узнать нарцисса?
Нарцисс — это очень самовлюбленный человек, жаждущий внимания со стороны других
"Как найти свою цель и направление в жизни: советы для тех, кто чувствует, что потерялся"
Одним из самых важных вопросов, которые могут возникнуть в жизни человека, является вопрос о смысле жизни
Как перестать зависеть от одобрения?
Человек - существо социальное, и жить полностью автономно от социума практически невозможно
Как распознать депрессию
Депрессия — это психическое расстройство, постепенно становящееся эпидемией для всего человечества
Как работать меньше, а успевать больше
Каждый из нас желал бы сократить количество времени, проводимого на работе, и увеличить количество времени, посвящаемого себе, своим близким и хобби
Как принять свою внешность
Некоторые люди испытывают истинную потребность в изменениях, в то время как для других это может быть просто социальное или косметическое (коммерческое) влияние
Как работает психоаналитическая терапия
В этой статье я хочу рассказать о том, каким способом помогает человеку психоанализ
Как пережить потерю любимого человека
Мы все хоть раз в жизни теряли кого-то или что-то очень нам дорогое
Путь к свободе: Как преодолеть зависть и начать строить счастливую жизнь
Зависть - это сложное чувство, с которым многие из нас сталкиваются
Сепарация - как способ достижения всех благ этого мира!
Сепарация - это безопасное отделение ребёнка от родителя с возможностью вернуться и быть принятым, будучи самим собой (без подстройки, выслушивания нотаций, угождений)
Самосаботаж: как выйти из тупика и как в этом может помочь гипнотерапия
Давайте разберемся в психологической динамике, которая может привести к поведению, несовместимому с амбициями или целями, что часто называют самосаботажем
Травмы детства: как они влияют на наши отношения?
Мы часто не задумываемся о том, как опыт детства формирует наши представления о любви и отношениях
Почему мы боимся своих эмоций – и как это мешает жить
Эмоции — это не просто «капризы» психики
Какие проблемы возникают у людей, выросших в семьях, где один из родителей или оба был зависимым?
Когда родитель, борющийся с зависимостью, ведет себя непредсказуемо, это серьезно бьет по формированию безопасной привязанности у ребенка
Сортируем "Мусор" в голове. Как изменить негативные мысли и улучшить настроение
Перестаньте верить "мусору" в своей голове, начните сортировать его и освободите место для позитивных мыслей и счастливых чувств
Созависимость у ВДА: Как детство в дисфункциональной семье влияет на взрослые отношения
Детство – фундамент нашей личности
Как жить в постоянном ожидании большой беды?
Именно этот образ — острого меча на волоске — как нельзя лучше описывает состояние современного человека, ожидающего невидимую, но масштабную беду
Невидимые шрамы детства: Как травма ВДА (взрослые дети алкоголиков) формирует взрослую жизнь
Важно понимать, что эти «шрамы» — не приговор, а следствие адаптации к невыносимым условиям
Как узнать нравлюсь ли я парню?
На работу устроился красивый парень и хорошенький парень. Он полная противоположность моего нынешнего парня.
мне приснился вещий сон до того, как к нам устроился Данил. Во сне он был таким же краси...
Как узнать нравлюсь ли я парню?
На работу устроился красивый парень и хорошенький парень. Он полная противоположность моего нынешнего парня.
мне приснился вещий сон до того, как к нам устроился Данил. Во сне он был таким же краси...
Зачем нам эта жизнь? Как найти смысл среди боли и несправедливости
Смысл, направленный вовне, за пределы собственного страдания, оказывался мощнейшим оружием для выживания
Несломленное поколение: как вырастить ребенка счастливым в мире , который сошел с ума
Зная эти особенности, давайте посмотрим на типичные родительские «грабли» и подумаем, как с них слезть
Повторяющийся сценарий отношений: как выйти из круга
Осознание того, что вас привлекает определённый тип мужчин и что в отношениях с ними вы страдаете, — уже очень важный шаг
Как принять гиперсексуальность своего тела?
Женское тело гиперсексуально. Женская красота воспринимается совсем иначе,чем мужская красота.
Женское тело может принести психологический дискомфорт женщине.
Мужское тело может принести психоло...
Любовь к себе. Как принять и полюбить себя?
Любовь к себе — это отправная точка с которой начинается решение любых проблем.
Как научить детей доверять своим чувствам
Но если ребёнку постоянно говорить, что он должен чувствовать, а что нет, то мы научим его, в первую очередь, не доверять своим чувствам или глубоко их скрывать
Как стыд превращает наших детей в неуверенных и несчастных взрослых
Стыд – одна из базовых эмоций человека, которая отличает нас от животных и делает людьми
Как стиль воспитания влияет на самочувствие ребенка и его самооценку
Здесь внимание акцентировано на влияние стиля воспитания на депрессию и самооценку детей
"А как психолог меня поймет, если я не знаю - есть ли у него похожий опыт", или Притча о воображаемом сходстве
Как же часто отовсюду звучит фраза, что оказывать реальную психологическую помощь, например, алкоголикам - может только тот, кто пережил похожий опыт
Как защитные реакции делают нас уязвимыми?
В непонятной ситуации мы автоматически становимся более внимательными, чтобы лучше сориентироваться и почувствовать себя в большей безопасности
Выученная беспомощность, как возникает и что делать
Если же такое состояние переносится на другие ситуации, можно говорить о выученной беспомощности
Как мне научиться не вмешиваться в чужую жизнь и в чужие проблемы?
Когда мне было приблизительно 12 лет и я училась в школе, тогда я узнала, что недалеко от моего дома живёт мальчик-инвалид школьного возраста, который не может ходить и ездит на инвалидной коляске. У ...
Как обнаружить и исцелить психологическую травму, которая мешает вам жить счастливо?
Это психологическая травма и её последствия. Травмы есть у всех
Как распознать депрессию у мужчин
Депрессия — это серьезное расстройство настроения, которому подвержены как мужчины, так и женщины всех возрастов
Убедитесь, что ваш ухажер не абъюзер!
Много статей написано про абъюзеров, но часто получается так, что женщина понимает, что живет с таким человеком уже после брака или начала отношений
Ценности человека. Как понять свои?
Ценности – это то, что мы считаем важным и ценным в нашей жизни
Как принять жизнь такой, как она есть?
Первый шаг к принятию жизни — это осознание того, что не все будет идеально
Несчастливое детство мешает быть нормальным?
Мало кто может похвастаться счастливым детством, но каким бы оно ни было, все равно оно заканчивается и начинается взрослая жизнь
Стыд за инфантильность, или Как потерять ядерную часть психики
Слово «инфантильный» сегодня превратилось почти в оскорбление
Как справиться со страхом оценки и сравнения себя с кем-либо?
Страх оценки и постоянное сравнение себя с другими — это тени, которые преследуют каждого из нас в тот или иной момент жизни
Самооценка и эмоции: как внутренние переживания влияют на наши отношения
Уверенность в себе, понимание своих эмоций и честный диалог с партнёром — вот ключи к успешным и гармоничным отношениям
Как вернуть любовь в отношения
Сегодня мы затронем довольно щекотливую тему, которая не гарантирует стопроцентный успех на долгое время
Как построить новые отношения с бывшей девушкой?
Доброго времени суток! Я пишу с целью, услышать или узнать, возможно ли построить новые отношения с бывшей девушкой?
Я девушка, мне 20 лет, я лесбиянка, опыт отношений был.
Наше знакомство состо...
Проблемы с самооценкой: как полюбить себя таким, какой ты есть
С другой стороны, родительские предписания создают эмоциональные блоки
Почему одни люди постоянно ищут отношения - и как это остановить
Едва завершив одни отношения, они тут же бросаются в новые, словно без этого их жизнь теряет смысл
Почему мы срываемся на близких и как эмоциональная грамотность помогает избежать конфликтов
Наверняка вам знакома ситуация: мелочь вроде неубранной посуды на кухне или брошенных в прихожей ботинок вдруг становится поводом для ссоры
Между гордостью и тревогой: как пережить старт учебы вашего ребенка в колледже или ВУЗе и поддержать его (и себя)
Переходный период – это стресс, и иногда собственных ресурсов и поддержки близких может быть недостаточно
Как мозг игромана обманывает самого себя. Лудомания может разрушить психику и тело
Воздействие лудомании на психическое состояние сравнимо с хроническим токсичным стрессом
Как жить в состоянии потока?
Если вы занимались когда-нибудь творчеством, то вам должно быть понятно, что всё это значит
Как прошлые отношения влияют на нынешние, травмы прошлого, почему мы наступаем на те же грабли
Если вы чувствуете, что старые истории мешают вам жить, не ждите, пока само рассосётся
Почему я без парня, причины одиночества, психология отношений, советы психолога, как найти любовь
Многие женщины воспринимают отсутствие отношений как несправедливость, как злой рок, как наказание
Четыре пути к измене: как можно любить и предавать одновременно?
Можно искренне привязаться к одному человеку и одновременно испытывать сильное влечение к новизне
Прощай, критик! Как чувствовать достаточность в мире достигаторов?
Удовлетворенность - это навык замечать достаточность
Искажай, но проверяй: как вернуть себе контроль над мыслями
Когнитивные искажения — это не просто ошибки мышления
Как избавиться от этих страшных мыслей?
Добрый день. Меня зовут Владислав, мне 27 лет. Не женат, детей нет. Я закончил 10 лет назад свою ненормальную школу, в которой подвергался буллингу со стороны одноклассников. Я сидел спокойно, никого ...
Как остановить бесконечные диеты и прийти к контакту со своим телом
Люди действительно теряют вес с помощью диет. Однако крайне редко кто-либо исследовал, что происходит спустя два-три года
Как начать жизнь с нуля
Не попробуешь — не узнаешь, заранее ничего неизвестно, соломки не подстелешь.
Инструкция по использованию жизни или как разбираться в людях
Жизнь - это игра, состоящая из свободы выбора, препятствий (или проблем) и целей. Это всё, чем является Жизнь
Как выбрать психолога
Для нас, психологов, это отдельная тема: в идеале клиент (даже если он сам психолог) должен пересекаться с терапевтом только во время сессии
Как понять себя и найти чем заниматься? В чем мое призвание?
Чувствуется, что есть какая-то единственная деятельность, которая будет вас заряжать до конца жизни и только она одна может быть этим предназначением
Как вернуть бывшего, если у вас низкая самооценка?
Если расставание которого вы не хотели всё же произошло, то первое, что необходимо сделать, это «нажать на паузу»
Как подружиться с подростком? Особенности подросткового возраста
Домашние конфликты. Нежелание общаться с близкими. Агрессивное или апатичное настроение
Как осознавать себя
Каждый человек стремится к осознанию себя и пониманию своих потребностей, ценностей, умений и слабостей
Отношения как зеркало: что ваши эмоции говорят о вас
Отношения — это та область, где все наши внутренние установки и привычки выходят наружу
Токсичный человек, какое воздействие он оказывает на окружающих?
Понятие "токсичный" становится все более актуальным в наше время
Внутренние опоры: как поддержать себя в трудные времена и обрести устойчивость?
Развитие и укрепление внутренних опор – это непрерывный процесс
Наша пьяная реальность или как мы склоняем голову перед...
Речь сегодня пойдёт о вреде алкоголя и его последствиях на наше физическое, психическое, ментальное и астральное здоровье, о котором многие из вас, уверена, даже не подозревают
Личные границы: как отделить Я от Мы, сохранить себя, психология отношений, советы психолога
Если вы растворились в партнере, любить становится некого
Когда «всё есть, а счастья нет»: Почему мы теряем смысл и как его найти
Представьте себе человека, у которого есть всё: крыша над головой, работа, семья, здоровье
Функция «Мы» в современном обществе и как сохранить отношения
Эти вопросы поднялись только уже в период даже не индустриализации, а по большей части, уже в информационный период
От жалобы к результату: как правильно сформулировать запрос к психологу
Любая психологическая практика направлена на создание условий для изменений
Почему мы выбираем людей, которые нас не выбирают. Как знакомая боль кажется «настоящей любовью»
Бывает, встречаешь человека — и внутри всё будто узнаёт его, вдруг тянет к нему так сильно, что невозможно объяснить словами
Как добавить позитивных эмоций, как добавить радость, как добавить счастье, улучшение настроения
Синдром отложенной жизни – вера в то, что радость будет потом, когда я достигну цели
Иллюзии счастья
В нашей жизни мы часто погружаемся в различные иллюзии, веря в то, что они принесут нам счастье
7 мифов о супружеской жизни
Чтобы отношения были счастливыми, важно смотреть на них реалистично, а не через призму фантазий
Показное счастье для бывшего. Цена спектакля...
Спектакль «Показное счастье» — это всегда драма, потому что настоящая победа после расставания — это не ослепительная улыбка в соцсетях
Сложные отношения: почему люди не могут расстаться
Чем больше мы вкладываем сил и усилий, чем больше пытаемся исправить проблемы и разрешить конфликты, тем глубже у нас закрепляется боль, и тем сложнее нам отпустить отношения
Мужчина должен, женщина должна…
Если вам говорят, что вы неправильная и вы должны, то отправляйте их подальше
Выгорание "поколения Z". Почему молодые бунтари сдаются раньше времени?
И если вы чувствуете, что "перегораете", если вы понимаете, что нуждаетесь в помощи, - не стесняйтесь обратиться к специалисту
Волшебная сила прощения
Обычно, такие люди, притягивают к себе неприятности. Жизненная не удовлетворённость может ввести в состояние депрессии
Пауза в отношениях
Добрый день!
Встречаемся с молодым человеком почти 6 лет. Пару дней назад договорились сделать перерыв в отношениях. Дело в том, что у парня спустя годы отношений совершенно изменились взгляды и пр...
Емоциональный тупик!
Сейчас мне очень грустно.
я красивая умная молодая девушка, полна сил и энергии. Наполнена добрыми намерениями и желающая люб...
Пережить кризис с любимым и не потерять отношения
Мужчина в отношениях чувствует себя сильным и мужественным, если видит, что делает женщину счастливой
Несчастливый брак: 30 признаков, причины, последствия и методы спасения!
Правда в том, что если вы не имеете здоровой любви к себе, вы не способны строить здоровые отношения и тогда очень возможно, что вас ожидает несчастливый брак
Одинокая женщина: 9 стереотипов, вредные установки и полезные советы!
В наше время много красивых, умных и классных женщин не имеют пары
Создать новый сценарий своей жизни или своих отношений
Гармоничные отношения строятся на едином фундаменте. Важно понимать каковы направления, в которых каждый из вас видит своё движение
Где же оно, мое счастье?
Очень часто в нашей жизни происходит много событий, и, к сожалению, тех, которые нас совсем не устраивают и даже расстраивают.
Мотивация к...
Возможно, не такие масштабные, каковые необходимы для проживания целой жизни, но все же.
Принятие партнера в отношениях
В действительности, каждый в паре принимает партнера, на том естественно образовавшемся уровне понимания, на котором мужчина и женщина открылись перед друг другом
Почему возникает неудовлетворенность в отношениях
Неудовлетворённость в отношениях знакома многим, но редко кто говорит об этом открыто
Моральное насилие в семье
Мой муж издевается надо мной. Он каждые 2-3 недели начинает какой-нибудь скандал, обвиняет в том, что я что-то делаю плохо по хозяйству или в роли матери. Придирки беспочвенны. Но это каждый раз довод...
Формула жизненного успеха: Успех = М + ТРОН
Качества и свойства, отвечающие за успех и счастье — это заполненность всех уровней психики человека во всех сферах жизни человека определённым набором качеств и свойств, которыми обладают Победители.
10 причин познакомиться со своим внутренним ребенком
Когда единственное желание забраться на ручки, пожалеть себя, а не вот это все
Теория привязанности и отношения в паре
Романтические отношения между мужчиной и женщиной зачастую похожи на игру «поймай меня, если сможешь»
Сексуальные проблемы: 10 причин, 7 видов и методы помощи!
Сексуальные проблемы люди часто приносят в брак из своего прошлого — детства и родительских проблем
Почему мы терпим неудачи в любви?
Представьте, что любовь — это не готовый подарок, который нам должен вручить идеальный человек, а язык, которому нужно учиться
Я люблю своего лучшего друга
Здравствуйте. У меня есть лучший друг, общаемся уже 2 года. Всегда поддерживаем друг друга, у нас максимально доверительные отношения и общие ценности. Я была в период всех его расставаний, мне оч...
мама и отношения с ней
Добрый вечер,у меня такая проблема мне уже 37 лет, я не была замужем не разу,встретила парня, полюбили друг друга, хотим семью детей,но моя мама против говорит, что мне нельзя рожать поезд ушел .она ...
Неуверенность в себе
Здравствуйте. Мне 35 лет, замужем, двое детей, работаю. Постоянное упадническое настроение, неверие в себя, недовольство всем вокруг, беспокойство по мелочам, тревожность, желание все контролировать. ...
Мне нужна помощь
Моим самым главным вопросом будет лишь то на самом ли деле у меня всё плохо или же это лишь иллюзия. С одной сторны я смотрю на жизни других и понимаю,что с моей жизнью что-то не так,но на мой взгляд ...
Я не знаю, что делать..
Я всегда любила и слишком романтизировала грусть, хотя нет..в детстве я наоборот всегда на позитиве. Но сейчас это переросло не только в романтизацию.. Мне хочется плакать всегда, от всего. Так же я н...
Психология сепарации от родителей - природные методы и человеческое сопротивление
Сепарация детей от родителей - это естественный процесс, который начинается еще в раннем возрасте
Нужен совет со стороны психологии
Здравствуйте
Хотелось бы попросись совета как поступить в данной ситуации. Уже около двух лет я не состою в отношениях. У меня есть дочь, мне 20 лет. Прошлые отношения были с отцом ребенка, и они з...
Ограничения: насилие или забота?
Насилие — это когда наплевать на потребности человека, лишь бы навязать ему свою волю
Выбор, который поражает воображение, но забирает счастье....
Одежда, обувь, предметы быта, продукты, автомобили, недвижимость
Психология. Женская депрессия после развода. Восстановление
Займитесь плаваньем, аэробикой, танцами, начните себя задействовать по полной, чтоб у вас было в душе полное удовлетворение, а на ерунду в плане пожалеть себя несчастную, даже не оставалось времени.
Психосоматика. Все ли болезни от нервов? Почему люди болеют? Причина псориаза и многих других болезней - стресс
Психосоматика (психо - душа, сомо - тело) - болезни тела от состояния души
Топ привычек, которые нужно выбросить из своей жизни
На протяжении жизни мы формируем различные привычки, которые могут иметь как положительное, так и отрицательное влияние на наше благополучие и счастье
Почему рушатся новые отношения?
Бывает так, что повторный брак, второй, третий, четвёртый почему-то тоже заканчиваются разводом
Money isn't everything / Деньги - это еще не все
В статье «Жизнь как дар», да и не только в ней, я упоминала о том, что основные запросы на работу с психологом (не кризисным!), как мне видится, это проблемы в отношения
Измена партнера: 14 причин измены и методы исправления ситуации!
На самом деле даже в мыслях представлять секс с другим человеком — это тоже измена
Кризис отношений: причины, признаки и 15 советов для преодоления кризиса!
Кризис отношений — это всегда поворотный этап в жизни
Почему жизнь такая сложная?
Страх перемен: неизвестность пугает, а перемены требуют оставить что-то привычное и перейти к новому
Почему мне кажется, что я не заслуживаю счастья
Возможно вам кажется, что вам нужно сделать еще больше, чтобы быть достойным счастья
Расставание: 13 причин, 5 этапов и 10 способов пережить расставание!
После расставания важно не впасть в роль жертвы и не стать агрессором по отношению к другим людям, которые не виноваты в вашем расставании с партнером
Чем опасны для нас обиды.... Или тяжелый груз
Обижаясь, мы лишаем себя возможности быть счастливым человеком и уверенно смотреть в будущее!
Слагаемые счастья семьи - женские роли: мать, хозяйка, женщина-любовница
Разбейте все дела домашние на составляющие, как процесс технологический - т.е. на взаимозависимые операции по цепочке
Образование психолога: правда ли полезно?
Как классно иметь психологическое образование – всё понимаешь и знаешь, что делать!
Ухаживание: 5 правил, 11 красных флагов и 9 секретов успеха!
Ухаживание — это тот период, в который вы должны четко понять, что за человек перед вами!
Методика "Лесенка" Супер тест детской самооценки
Если ребенок (любого возраста) расположил себя на самых низких ступеньках, это значит восприятие себя сильно нарушено
Почему готовые советы не меняют жизнь?
А когда, будучи взрослыми, мы приходим в психотерапию, слой за слоем мы вместе с психологом убираем эти ненужные и мешающие жить суждения
Вкус тайных отношений
Романтические истории очень похожи друг на друга, как счастливые семьи, с той лишь разницей, что семья уже сложилась и мужчина и женщина в ней счастливы
Анатомия отношений: Сексуальные проблемы в браке!
Каждый человек вступает в брак в надежде быть счастливым, в том числе и в сексуальном плане, поскольку интимная близость с партнером — важнейший аспект брака
Сценарии Рода: Роль Мамы. Классическое значение и то, что осталось "за кадром"
И вся эта информация имеют свою значимость, обоснованность и даже практическую пользу при работе с травмами
Современные женщины: независимость и одиночество
Женское одиночество – это широко обсуждаемая тема в нашем обществе
Причины нелюбви к себе
Отсутствие любви к себе – это серьезная проблема, с которой сталкиваются многие люди
Мне нужно уйти от мужа, чтобы лучше себя чувствовать
Мы принимаем на веру критику других, так как нам легче страдать, чем быть счастливым человеком
Почему вина - не твоя. Работа с чувством ответственности за чужие действия
Эта статья — практическое руководство: мы разберём, как формируется ложная вина, научимся её распознавать, отделять своё от чужого и вернём себе право быть собой
Почему некоторым плохо от чужого счастья? История ощущений из детства
Мы живем чужие жизни, исполняем чужие желания, становимся удобными и на время хорошими, но только на время, пока не закончится ресурс и не пробьет полночь
Не хочу замуж и салфеток с лебедями! Почему мне за это стыдно?
Ты можешь обожать романтические комедии, умиляться влюблённым парочкам и мечтать о чувствах
Не проходят чувства к человеку
Добрый день! Меня зовут Анна (24 года). Почти 5 лет я встречалась с одним молодым человеком, были и взлеты и кризисы, ссоры на почве того, что он уделяет мне мало внимания. Наверное, я хотела семью, н...
Ошибки в отношениях
Давайте разберём самые частые ошибки в отношениях, с последствиями которых люди часто обращаются к психологу
Счастье и соцсети
Мир интернета, социальных сетей, очень много диктует, то каким должно быть НАШЕ счастье
Любовь и потеря себя в отношениях
Любовная зависимость - тема, которая, возможно, касается многих, но о которой не всегда хочется говорить вслух
Любовь к женатому мужчине!
Здравствуйте, у меня был брак с неуравновешенным алкоголиком, 10 месяцев назад я познакомилась с мужчиной, он знал, что я замужем, а я знала, что он женат, ничего серьезного я с ним не планировала, он...
потеряла смысл жизни
день за днем, я начала вдумываться, в чем же мой смысл жизни? и начала все сводить к тому, что у всех нас, людей, конец один. А смысл тогда всему этому?зачем добиваться чего то, заводить друзей, быть ...
Не ходите девки замуж... без любви!!!
Прошло еще одно групповое занятие на тему психология семейных отношений.
Важное сейчас: обретения в психотерапии (ответ на вопрос)
Но, пожалуй, могу поделиться тем, что отмечаю для себя важным именно на данном этапе
Детская травма
Пока вы не проработаете в себе обиду на своих родителей, вы не сможете стать гармонично развитой личностью, вы не сможете воспитывать своих детей, потому что вы до сих пор ищите себя
Простые способы полюбить себя: искусство самовосприятия
Мы все стремимся к счастью и удовлетворенности в жизни, но иногда забываем о самом главном – о любви к себе
Зачем идти к психотерапевту
Этот вопрос возникает у многих людей, живущих в нашем обществе, где на протяжении семидесяти лет разговоры о душе и душевных страданиях были или ересью, или слабостью
Хочу уйти от мужчины, но финансово завишу от него
Независимо от выбранного варианта, помните, что вы заслуживаете быть счастливыми и свободными от эмоционального давления
Токсичная позитивность: когда «думай о хорошем» вредит нам
Мы живем в культуре, которая одержима счастьем и позитивом
Коучинг отношений: Инструкция к вашему счастью вдвоем
Коучинг отношений — это не терапия, которая копается в прошлом и ищет корни проблем
Адвент календарь для Взрослых девочек
15 разрешений, чтобы пережить декабрь и не сойти с ума!
Безнадежность, отрешённость
Здравствуйте, в последнее время часто накатывает чувства безнадежности, очень сильные чувства, которые меня убивают. Сейчас очень важный период в моей жизни, последний год учебы, я очень часто думаю о...
мне просто плохо
Алиса, 15 лет.
я чувствую себя плохо, беспричинно. я эмоционально нестабильная. я не знаю кем я являюсь потому, что мои представления о каких либо вещах и людях в этом мире меняются со скоростью свет...
Люблю другого, что делать?
Здравствуйте. Что делать не знаю...
Замужем 8 лет, есть ребёнок. С мужем живём нормально, живу с ним, потому что он отец ребёнка, кажется это единственное, что нас связывает в браке, в остальном мы...
Боязнь и отвращение к сексу
Здравствуйте, в детстве (не помню, сколько лет) пережила травму: проснулась однажды ночью и поняла, что родители занимаются любовью в одной комнате со мной. С тех пор мне противен секс, мне мерзко слу...
Непонятные отношения
Здравствуйте, замужем уже почти 2 года , есть ребёнок ( пол года ) . Мне 28 . Изначально встречались 3 года , очень часто ругались , он часто на меня кричал но потом мерились . Потом вышла...
решение пожить отдельно в отношениях
Добрый день. В отношениях с мч полгода. Сначала было все замечательно, последний месяц сильно ссоримся. Планы на будущее обговаривали, был готов к семье, хотели детей. Планируем, не предохраняемся. Сс...
Родовые программы по женской линии: почему мы повторяем судьбу матерей и бабушек
Иногда жизнь напоминает фильм, который мы уже где-то видели
Я не могу разобраться в себе.
У меня был очень хороший друг. Поначалу он меня не привлекал вовсе. Я даже испытывала отвращение в некоторой степени, когда узнала,что нравлюсь ему. Я сказала что не хочу быть с ним и мы можем быть то...
Держись, Весна! У меня на тебя большие планы!
Весна — пора пробуждения природы, обновления, вдохновения и расцвета. Это время красоты, чистоты, тепла, света и любви
Радость жизни. Почему взрослые теряют это чувство?
Но иногда ребенок растет таким «правильным», ответственным, серьезным. Он выполняет поручения взрослых, старается получить их похвалу
Токсичная позитивность
Однако позитив такого рода может иметь обратный эффект и даже навредить тем людям, которые обратились к вам за поддержкой
Про невидимые шрамы души
Страшная правда заключается в том, что многие не смогли насладиться своим детством, потому что выживали в нем
Психосоматика. Техника «Карта эмоций»
Эта техника помогает более точно распознать и определить эмоции и телесные реакции на них
"Недоженщина" (не рожает, не готовит, не терпит)
Ярлык «недоженщина» могут налепить на любую представительницу прекрасного пола вне зависимости от ее возраста и социального статуса
Сепарация от родителей, что это?
Сепарация от родителей — многоэтапный процесс, со своими подпроцессами, сопроцессами
Помощь с подготовкой детей ко сну
Для некоторых время отхода ко сну может стать временем стресса и сражений - и это только для взрослых!
Почему появляется тревога в условиях спокойной жизни
Когда внешних стимулов становится меньше, мозг, привыкший к постоянной активности и высоким нагрузкам, начинает «слушать» внутренний мир
Сексуальные тайны: стоит ли их скрывать?
Практически у каждого человека есть свои интимные секреты
Я мать-одиночка и чувствую выгорание: что делать, мама одиночка выгорание, мама без папы выгорание
Быть матерью-одиночкой — это огромный труд, который не виден со стороны
Боюсь бывшего сожителя!
2 года назад вышла замуж, родилась дочка! Я счастлива! Но страх прошлого сожителя не оставляет меня! Жила с армяном 9 лет , родила В 2007 дочку от него. Он все время изменял, потом стал употреблять ...
Это развод или можно что то исправить?
Добрый вечер! Подскажите пожалуйста, семейный брак даёт трещину или я просто устала?
Я и мой муж поженились 2 марта 2019 года. У нас есть замечательная дочка, которой 5 м...
Ощути жизнь подушечками пальцев
Сложно определиться с конечной точкой не возврата, так как на протяжении жизни, психика вырабатывала защитные индивидуальные механизмы
Я не хочу жить
Мне 16, а я уже не хочу жить, может это и глупо, может это через время покажется не так уж и серьёзно, но я не могу уже здесь находится, родители мне запрещают надолго ходить гулять, постоянные ссоры ...
Ошибки и неудачи, чему они нас учат?
В жизни может быть так, когда ничего нельзя изменить. Ты можешь только наслаждаться воспоминаниями о тех приятных моментах
Травматический опыт и работа с ним
Кто-то может назвать проблему, которая мешает жить или быть счастливым, поговорить о ней
Мужчины за 40 лет
Но только сильный мужчина может признать, что ему больно, плохо, заплакать и проговорить все то, что так болит
Упадок сил или апатия
Добрый день!
Мне 25 лет, и я всегда была активной девушкой, но в последние пару лет потеряла себя совсем. Я подозреваю, что у меня депрессия, но денег нет, чтобы сходит к психиатру и выявить ее. Мн...
Самоценность: путь к внутренней опоре
Самоценность — это фундамент вашей внутренней силы и гармонии
Горевание после развода (Глубокий Разбор)
Развод - это не приговор, а возможность начать новую жизнь
Почему я не умею принимать комплименты?
Позволить себе поверить, что и во мне действительно может быть что-то хорошее
"Муж стал больше зарабатывать и его понесло"
Успешные жены гораздо реже проявляют критичность к своим мужьям, чем успешные мужья – к своим женам
Мужчина не хочет семью, парень боится брака, избегает серьезных отношений, почему он не женится
Когда женщина слышит от мужчины, что он не хочет семьи, она часто воспринимает это как личное оскорбление
Страх осуждения
Казалось бы, подумаешь, человек зависит от чужого мнения, что в этом такого. На самом деле этот страх связывает людей по рукам и ногам.
Влюбилась в мужчину будучи за мужем 10 лет.
Добрый день! Я встретила мужчину влюбилась и полюбила (а прошло всего полтора месяца ) была бурная переписка и столько попаданий и совпадений всего того, чего не было с мужем, увлечения, взгляды на м...
Про границы
Говоря простым языком, границы-это черта нормы отношения к человеку со стороны других людей, а нарушение границ, это пересечение этой черты
Презумпция вины. Я виновата по умолчанию, если мне кидают претензию
И если есть презумпция вины (виновата по умолчанию), то есть и потребность всё сделать идеально, чтоб не было до чего докопаться
Что нам мешает решать проблемы?
Мы не знаем, что если заглянуть за картинку, то там найдем там много интересных инструментов, которые могли бы помочь
Боюсь встретить идеального мужчину...
Кто-то мечтает об идеале, кто- то мечтал, а кто-то даже боится это делать
Разочарование в материнстве
Стоит отдать себе отчет в том, что ваш ребенок точно не виноват в вашем разочаровании, поскольку он вас не «очаровывал»
Чем опасен конец года - советы от психолога
Именно, когда мы не ждем и находимся в предпраздничном настроении, покупая подарки родным и близким, нам начинают звонить
Четыре этапа лечения панических атак в Краткосрочной стратегической терапии
В настоящее время Панические атаки стали встречаться очень часто
Трудности сейчас, могут стать решением проблем
Так же и мы люди, смотрим не туда, куда указывает нам Бог, а на то, чем указывает нам Бог
Шизофрения и тревога
Шизофрения сама по себе – испытание не из легких, а в неспокойное время она может дать рецидив
Что человек получает в психотерапии
Не секрет, что терапия, порой, затягивается на неопределенное время, и не у каждого хватает терпения идти дальше
Что я делаю не так?
Довно познакомилась с парнем лет 6 не общалась,совсем недавно поняла что переживаю и меня к ниму тянет,жизнь дала множество подсказок,стала общаться с ним,прогулялись раз,он спросил про прошлое,я расс...
Что я делаю не так?
Довно познакомилась с парнем лет 6 не общалась,совсем недавно поняла что переживаю и меня к ниму тянет,жизнь дала множество подсказок,стала общаться с ним,прогулялись раз,он спросил про прошлое,я расс...
Трансгенерационный коучинг
Кто я на самом деле? Реализация своего потенциала – длительный процесс в жизни человека
Я влюбилась в призрака!
Вот, как три месяца, может 4 влюбилась в призрака, который часто навещает меня. Он джентльмен, очень культурный, воспитанный мужчина, лет 30.И он мне очень понравился. Каждый раз он следил за мной и и...
Результат является показателем наших изначальных намерений
Чтобы спрогнозировать будущий результат наших сегодняшних действий, стоит обратить внимание какую позицию мы занимаем
Твое ли это место?
«Мы все родом из детства» - так говорят многие из нас, но никто не вкладывает в эти слова смысл
"Эмоциональная гармония: Развитие эмоциональной грамотности у детей в мире взаимопонимания"
В мире детских улыбок и игр, где каждый момент наполнен радостью и волнением, существует важное искусство – эмоциональная грамотность детей
Баланс между разумом и эмоциями на пути к счастью
Неокортекс подавляет активность лимбической системы (источник эмоций), и наоборот
Парень ревнует к бывшим, а у меня активная половая жизнь в прошлом
Здравствуйте! У моего парня есть такая проблема, как ретроспективная ревность (ревность к бывшим), а у меня в прошлом из-за ментальных проблем была бурная жизнь и общее количество половых партнеров - ...
Селфхарм – от отчаяния к надежде
Я смотрю на неё и вижу ребёнка, который не научился говорить о своей боли
Эмоциональная нестабильность.
Здравствуйте.
Год назад мне диагностировали циклотимию и поставили под вопрос БАР. Меня направили на посещение дневного стационара. Давали бесчисленное множество тестов и странных заданий.
Я не ...
Потребность в выплеске
Здравствуйте. Задаю вопрос второй раз. Нет ответа.
Год назад мне диагностировали циклотимию и поставили под вопрос БАР. Меня направили на посещение дневного стационара. Давали бесчис...
Молодые люди в 20 лет не справляются с эмоциональным напряжением
Не каждый человек может справиться со всеми ситуациями в жизни.
Проблема в личных отношениях.
Здравствуйте! Проблема заключается в том, что я возвращаюсь к одному и тому же человеку, будучи в длительных отношениях. Назову их Д (человек, с которым я вдруг снова оказываюсь рядом), и К (мой посто...
Нездоровая любовь. Часть 2.
Общаясь с мужчиной/женщиной как с потенциальным партнером, не всегда есть возможность определить и понять какие отношения сложатся и сложатся ли вообще
Три аспекта духовного пути. Психология в духовной практике
В нашем мире существует большое количество религий
Созависимость. Почувствуй себя!
Созависимый человек забывает, что значит быть собой, что значит наслаждаться моментом, что значит черпать силы изнутри
Когда мать удочерилась к дочери. Часть 3.
Стыдно быть любимой, стыдно быть замужней, богатой, стройной- стыдно иметь то, о чем мечтает любимая мама, но не имеет
Терапевтическая сказка: «Шепчущий Лес»
Каждому ребёнку в день рождения выдавали росток с табличкой - на ней было написано первое правило жизни
Что такое синдром годовщины и чем он отличается от жизненного сценария?
Обычно всё происходит так, как если бы нечто, о чём нельзя ни забыть ни говорить, а лишь молча передавать из поколения в поколение
Соперничество между партнерами: конкуренция в паре, борьба за лидерство, ревность к успехам, кто главный в семье
Соперничество между партнёрами может выглядеть по-разному: борьба за деньги, за власть, за внимание детей, за признание в глазах друзей и родственников
я боюсь остаться в одиночестве
здравствуйте , меня зовут юрий , я трансгендерный парень , из-за чего в моей семье очень часто происходят ссоры. почти всю жизнь меня не интересовало общество девочек , да и впринцепе под , так сказат...
Суицид, нервы, истерики, одиночество, дефицит, рпп
Здравствуйте, меня зовут Валерия, мне 15 лет. Мне не к кому обратиться, т. к. бесплатный психолог принимает раз в 2-3 недели, а на платного нет денег. моя мама не особо одобряет психологов, поэтому к ...
3 убеждения, которые разрушают ваши психологические границы
Некоторые убеждения могут разрушать нас изнутри, незаметно, медленно, по кусочку. А у нас порой даже не возникает мысли усомниться в их пользе
Почему не складываются отношения с партнёром?
Отношения с партнером формируются по принципу" Относись к человеку так, как ты хочешь, чтобы он относился к тебе
Триада, которая вершит нашу судьбу
Наверное каждый из нас хотя бы раз задумывался о том, как он живет, чем его жизнь наполнена и что хотелось бы в неё привнести
Иррациональные установки по Альберту Эллису
Установка -это тенденция к определённой интерпретации происходящего, а от адекватности этой интерпретации зависит качество адаптации, т. е. качество жизни человека
Четыре главных правила отношений мужчины и женщины
Найти виноватого проще простого, обвинить в своих бедах, проблемах другого человека проще и легче, чем взять ответственность за свою жизнь, посмотреть в первую очередь на себя
Когда клиент - сам себе "карательный психиатр"
Практически каждый человек, кто впервые приходит в терапию, - начинает с требования избавить его от симптома
"ХОЧУ...но сейчас не время!" Синдром отложенной жизни
Это группа жизненных сценариев, заключающихся в том, что живущий в таком сценарии человек искренне и часто неосознанно считает, что пока он не живет настоящей жизнью, а лишь готовится к ней
Почему важно слышать и чувствовать своего внутреннего ребёнка?
На самом деле, несмотря на то, что ребенок ассоциируются у нас с игрушками, мультиками, чем-то несерьезным - это самая ресурсная часть внутри нас
Шизофрения и самопознание
На своем опыте знаю, что при шизофрении, особенно когда есть голоса, которые унижают, очень снижается самооценка
Эмоциональное выгорание
При обсуждении данной темы большинство людей понимают именно эмоциональное выгорание
Свободные отношения: 20 настоящих причин и секреты свободных отношений!
По сути свободные отношения — это отношения без обязательств верности
Наслаждение и удовольствие. Два принципа в психоанализе
Удовольствие – это про то, что ты поел и ты сыт
Зачем и кому нужна психотерапия. Ведь жили же раньше?
Психотерапия – это краски, это бемоли и диезы нашей жизни, чтобы она стала многогранной и цветной ,а не плоской и тусклой
Сфера деятельности в 34 года
Здравствуйте! После школы хотела стать психологом или дизайнером. На психолога были только негосударственные заведения, я не видела в этом стабильности, на дизайнера нужно было учиться 6 лет очно в до...
Детские мультфильмы для взрослых
Вот так и с мультфильмами. Ребенок смотрит их, потому что они веселые, смешные, яркие, мультики для них, как приятное времяпрепровождение
Рилив-терапия Е. А. Полякова. Обзор метода психотерапии
Порой человек не замечает, что сам является проблемой в той ситуации в которой он оказался
Недовольство своей внешностью: основные фантазии
Недовольство своим телом и внешностью уже не проблема, а самая настоящая беда
3 книги для самопознания
Я решила каждое воскресенье публиковать интересные книги для прочтения, которые когда-то мне помогли
Триггеры для возникновения приступа Шизофрении
Есть особые ситуации - триггеры, после которых у больных шизофренией может начаться приступ
Кресоносцы
Девушка сердечно поблагодарила своего собеседника, взвалила на себя крест и бодрой семенящей походкой зашагала прочь
Психотравма: когда мир рухнул, и я изменился навсегда
Травмы мешают человеку быть счастливы и здоровым
Мужские стратегии, которые не работают: почему подвиги и подарки не приближают любовь
Влюбленность — это химия, которая не подчиняется логике
Моральное превосходство в отношениях. Это что?
Моральное превосходство — это маска, за которой прячется обычный человек со своими страхами
Что такое психологическое расстройство личности? Акцентуации характера и расстройства личности
Расстройства личности – это хронические психические состояния человека, которые становятся для него основными и начинают формироваться ещё в раннем детстве
Победили депрессию средней тяжести и устранили причину подавленности
Это история одного клиента — подавленность и апатия, низкая самооценка, «синдром самозванца» и безнадежность
Новое поколение родителей: лишь бы не травмировать
Первое, что важно понимать: болезненный опыт вашего детства не предопределяет детство вашего ребенка
Пассивная агрессия: 15 причин, 15 признаков и методы помощи!
Если быть честными, то периодически все люди прибегают к пассивной агрессии
Сложности переезда. Страхи и проблемы адаптации
В желанной истории переезда Вы вдруг ловите себя на мыслях, что постоянно сравниваете "там и тут" не в пользу последнего
По ту сторону рая. Факторы успешного переезда
Оставление нами привычного сообщества – это в первую очередь реакция в группе и именно на группу
Жизнь после измены мужа
После измены мозг работает в режиме экстренной ситуации: гнев, боль, страх парализуют логику
Что мужчины психологи думают о женской природе ?
Хочу получить ответы от мужчин.
Вы наверняка изучали женскую психологию,женскую природу(биологическую) возможно тоже.
Не испытывали вы при этом негативные эмоции к женщинам? Отвращени...
Насилие в семье
Добрый день, мне 28 лет моему мужу 30, у меня есть сестра ей 18 лет. Так вышло, что наша мама умерла и последние 2 года мы жили все вместе, втроем.С мужем я знакома уже 10 лет, женаты и живем вместе 4...
Депрессия. Куда капают невидимые слёзы?
Депрессия – психопатологическое (отклонение от нормы) заболевание, относится к расстройствам аффективного сектора
Манипуляция в воспитании детей
Манипуляция — это обман, а взаимоотношения, встроенные на обмане, рано или поздно вскрываются и ни к чему хорошему это не приводит
Снимите розовые очки немедленно
В совместной жизни всё бывает прозаичнее, но от этого не намного легче
Преодоление обид из прошлого: Освобождение для полноценной жизни
Обиды из прошлого могут оказывать значительное влияние на наше настоящее и будущее благополучие
Советы для тех, кто ищет любовь
Поиск и поддержание здоровых и счастливых отношений - это важная задача в нашей жизни
Меняя себя - меняешь мир. Что самое простое и доступное можно сделать для перемен к лучшему?
Может сейчас, в момент неудач вы вспомните те нужные слова, которые помогут не упасть духом
Муж - алкоголик? Выход есть!
К тому же, не стоит забывать, что здоровье мужчин-алкоголиков ухудшается очень быстро и его приобретенные заболевания лягут на плечи женщины
Вдохновляющий пост от психолога
Отпустите прошлое, которого уже нет, и не ожидайте будущего, которого еще нет. Цените и наслаждайтесь только настоящим моментом!
Осознанное проживание эмоций
Умение управлять своими эмоциями - это ключ к успеху в любой сфере жизни
Жить сейчас
Мы тратим драгоценную энергию на переваривание уже произошедшего, вместо того, чтобы использовать ее для создания жизни, о которой мечтаем сейчас
Несмотря на то, что моя семья не бедствует, мама упрекает себя в том, что мы живём не достаточно богато
Несмотря на то, что наша маленькая семья не бедствует, моя мама упрекает себя в том, что мы живём не достаточно богато. Да, возможно мы не можем позволить себе дорогую технику, поездки на море/заграни...
Ошибки в поиске счастья
Многие из нас стремятся к счастью, но не всегда знают, как его достичь
Баланс между реальностью и виртуальным миром. Преодоление игровой зависимости
Игры - важная часть современной культуры, способ расслабиться, отвлечься и найти единомышленников
Почему не получается построить отношения? 6 главных причин!
Многие мужчины и женщины на приеме у психолога жалуются на невозможность построения отношений
Если не получается...
Причина может быть и в родовой системе. Вы можете быть переплетены с кем-то из своего рода или же с кем-то исключённым из своего рода
Почему человек остается в несчастливых отношениях?
Даже осознавая, что отношения уже изжили себя или изначально не приносили ничего положительного, и больше вроде уже не стоит их продолжать бывает сложно решиться завершить их
Ты ему всё, а в ответ 0 реакции. Что делать?
Как часто мы всю душу вкладываем в партнера, а он нам в ответ ничего
Ловушка позитивного прошлого
Жизнь насыщена различными переживаниями, и часто мы склонны отдавать предпочтение приятным воспоминаниям о прошлом
Если жена зарабатывает больше чем муж
Сейчас все больше женщин достигают успехов в карьере и зарабатывают больше, чем их партнеры
Почему влюбляются в недоступных? Психологический аспект
Давайте разберемся в процессах, которые могут возникать у обычных людей, которые стабильно тяготеют к недоступным для них партнерам
Я запрещаю ему видеться с ребенком
Отказываться от того, чтобы ребенок общался со своим отцом, является одним из наихудших решений, которое принимают некоторые женщины в попытке наказать своего бывшего партнера
Желание новых отношений
Несчастливые в отношениях видят мир только в узкой проблеме своих отношений
Дружба
Я расскажу тебе о между мной, Кристиной и Настей .
В 2013 году в 8 классе перешла Кристина и мы проучились один год. И я с самого первого дня с ней нашла общий язык и я считала её лучшей подругой. По...
я просто хочу понять что со мной
доброго времени суток.
мне 18.
помню как лет до 12 была счастливым веселым ребенком.
просто счастливое детство обычного ребенка из среднестатистической семьи.
но затем все перевернулось и начало м...
Генетика отношений!
Это врождённое ощущение, которое Вы получили от своего рода, о том, что хорошо и что плохо в отношениях, и о том, какими они должны быть
Что делать, если ты недоволен своей жизнью?
Если внимательно оглядеться вокруг, то можно увидеть, что многие люди неплохо себя чувствуют в своем жизненном дискомфорте
На чем держится многолетний брак: 5 признаков многолетних отношений
Если мы возьмем несколько семей, где люди живут вместе более 20, 30 и более лет и по-прежнему счастливы вместе, то заметим, что у всех этих пар есть некие сходства
Психотерапия для меня – не об обретении «нормы», а об обретении себя, своей жизни
Мне искренне хочется ставить во главу человека и его природу
Основные потребности ребенка согласно пирамиды Маслоу
Что должен делать родитель для ребенка, чтобы ребенок чувствовал себя счастливым и умел мечтать
Признаки психологических травм
Психологическая травма происходит, когда случается событие или серия событий, которые являются чрезвычайно стрессовыми и тяжелыми для человеческой психики
Почему не получается построить отношения? 6 главных причин!
Многие мужчины и женщины на приеме у психолога жалуются на невозможность построения отношений
То, что вы считаете изъянами характера, на самом деле крик о помощи вашего внутреннего ребёнка
Вспыльчивость, импульсивность, необязательность, самосабботаж, бессилие, обидчивость – всё это голос вашего внутреннего ребёнка
Когда ты сам себе враг!…
Люди склонны винить других в своих неудачах, но правда в том, что чаще всего именно мы сами себе являемся врагами, мешаем себе жить и развиваться
Честно о знакомствах среднего возраста
Согласно этой заложенной в нас программе, приходит время, когда мы отчаянно хотим выйти замуж/жениться и завести детей, эта идея не отпускает, все помыслы и жизненные смыслы направлены не её реализацию, у некоторых она даже становится навязчивой
Формула счастья
Многие люди чувствуют себя счастливыми только в старших возрастах, когда наслаждаются семейным теплом и внуками
Что делать, если вам изменили?
Давайте на чистоту: решение изменить было не ваше и не вам за него себя винить
Что важно учесть при вступлении в брак, что бы не пожалеть о своем выборе?
Вступление в брак — это важный шаг, требующий тщательного обдумывания и подготовки
Мизандрия или ненависть к мужчинам: 12 причин, 27 признаков и методы помощи!
Ненависть к мужчинам — не такая редкость, хотя многие женщины не могут признаться себе в мизандрии
Почему наше психологическое состояние важно для здоровья тела
К сожалению, в наше время быстрых процессов люди практически постоянно подвергаются различного рода стрессам
Полюбила эмоционально холодного мужчину
Здравствуйте.Ситуация наверное типичная,но мне в ней не просто,сама не могу разобраться.Полюбила мужчину-он эмоционально холодный.Всегда молчит если я говорю о чувствах,не проявляет тепла.На мой вопро...
Не могу отпустить женатого мужчину
Мне 31. Замужем два с половиной года. Чуть больше года назад, встретила мужчину. (40 лет) Женат, 7 лет, совместных детей нет. У нее два сына, у него сын (14 лет). Живут в её доме. Было чувство чт...
Муж сказал, что не любит меня и хочет уйти из семьи
Муж вчера сказал, что разлюбил меня. Мы вместе 5 лет, растёт сын 2.5 года. Два года назад пережили измену. Муж уходил из семьи, через месяц вернулся.
Вроде всё наладилось, летом я застала его за лю...
Помогите разобраться в себе, пожалуйста!!!
Мне 33, я жена и мама троих детей. Всё хорошо. Но мне на душе не хорошо. Ищу причину самостоятельно. На днях задумалась, что наверное я закрытый человек, хотя никогда себя таким не считала. Но показат...
Личная жизнь отношения
Добрый вечер. Меня беспокоит моя личная жизнь,точнее отсутствие любви, серьезных отношений. Мне 28 л, ищу на сайте знакомств уже второй год,одно разочарование от мужчин,которые там,одни легкомысленно ...
3 года булимии
Я не знаю, как выбраться из этой ямы... Об этом знают только мама и сестра, но они никак не отреагировали на это... Я замужем, есть дочка.. Даже будучи беременной я вызывала рвоту, чтобы не поправится...
Апатия, депрессия, боязнь за будущее, агрессия, страхи.
Я застряла. Не знаю как я дошла до такого состояния. Агрессия; апатия; не получаю кайфа ни от чего; жду вечера, чтобы побыстрее лечь спать; никто меня не понимает... да и я сама себя; хочу счастливой ...
Личный кризис
Я бы выделил 4 типа кризисов: возрастной, целевой, межличностный (в том числе семейный) и узколичный.
Чем опасно низкое самоуважение
Для начала разберем основные понятия, связанные с самоуважением.
Пропадают чувства когда человек проявляет интерес.
Очень хочу отношений. Хочу быть любимой, но мне может быть симпотичен человек, даже нравиться. В голове уже сценарии наших счастливый отношений. Как только он начинает проявлять чувства - мои пропадаю...
Пять фильмов про мужчин, которые развелись, но остались отличными отцами
Любящий, но крайне непрактичный отец совсем надоел своей деловой жене, которая подает на развод
Мои правила. О личных границах, которые меняют жизнь к лучшему
Установление личных границ не просто решает проблему того, что кто-то от вас хочет большего, чем вы можете дать
Любовь и ревность
Уважаемые читатели, сегодня хочу поговорить с вами на тему любви и ревности и их взаимосвязи
Три признака нездоровых отношений!
Многие женщины находятся в отношениях, в которых чувствуют дискомфорт и безрадостность, но предпочитают думать, что «так у всех», «это нормально» и так далее
Меняем качество жизни
Чтобы улучшить свое качество жизни, важно сначала изменить свое внутреннее состояние и свой внутренний мир
Шизофрения и мысли о суициде
В работе очень часто сталкиваюсь с тем, что люди больные шизофренией говорят о нежелании жить
недавно я обнаружила, что совсем ничего не чувствую
здравствуйте. меня зовут мария и мне 20 лет. совсем недавно я поняла, что я почти ничего не чувствую.
сейчас все ведь правда хорошо
но я не знаю что...
Тревога за ребенка
Тревога за ребенка – это естественное чувство, которое может появиться у любого родителя
Секрет открыт: Чувство ревности, отдаленный секс и непредсказуемость - что происходит с отношениями через год - полтора?
Как только новая связь начинает закрепляться, ощущения первоначального влюбленного экстаза постепенно уступают место повседневности
Знаки зависимых отношений: что их поддерживает
Зависимые отношения включают в себя ряд факторов, которые взаимодействуют и поддерживают эту динамику
Психология отношений
Психология отношений - одна из самых важных тем в жизни каждого человека
Почему опасно самоутверждаться за счет ребенка?
Это бремя может оказывать глубокое влияние на их отношения с собственными детьми
Мой путь в психологию
Большую часть жизни проработав в журналистике, я пришла в психологию не сразу
Жить не себя: подстраивание под чужие ожидания и психологические последствия этого
Жизнь в современном обществе часто ставит перед нами требования подстраиваться под ожидания окружающих
Отношения которые завершаются
Добрый день.
Помогите разобраться.
Познакомился с женщиной старше себя на 12 лет, которая была три раза замужем. Мне 32. Начался всплеск чувств, эмоции, общение и всегда на связи. Уже не предста...
Эмиграция глазами психоаналитического психотерапевта
Эмиграция – это сложный и многогранный процесс, который требует времени, усилий и самосознания
Эффективные способы справиться с обидой
Обиды возникают по разным причинам, но чаще всего они связаны с тем, что нас задели или оскорбили, вызвав негативные эмоции и чувства
Почему одних халява радует, а других бесит: взгляд эволюции и психологии
Презрение к халяве полезно тем, что защищает от ловушек и финансовых потерь
Можно ли любить одновременно двух мужчин?
Так вот, я считаю, что любить двух мужчин одновременно — возможно, если речь о разных "комнатах" сердца или о разном качестве чувства
У меня хроническая депрессия или это мой характер
Ладно, ладно ... серьезный вопрос.
Это просто моя личность или у меня хроническая депрессия?
Потому что каждый раз, когда другие люди болеют или испытывают какие-то проблемы - они выглядят как я...
Синдром "я сама"
Синдром «Я сама» может быть опасным и навязчивым для женщин, так как они стараются контролировать все аспекты своей жизни и не просить помощи у других людей
Никогда не было парня
Здравствуйте меня зовут Аделя мне 22 года и у меня за все это время никогда не было отношений с парнями. Я ни разу не была на свиданиях. И никогда не получала предложения встречаться. Даже ни получала...
Разоблачение измены: что на самом деле скрывают неверные партнеры
Измена — тема, которая вызывает бурю эмоций
Что делать, если нет общих интересов с партнёром?
В современных отношениях довольно часто можно столкнуться с ситуацией, когда партнеры не имеют общих интересов
Почему мы верим в сказочную любовь?
Мне кажется, где-то в глубине души, даже у самого сурового реалиста, живет "сказочная" картинка
Способна ли женщина любить двоих одновременно
Потому что нас с детства учили: настоящая любовь — это всегда выбор одного
Ничего в жизни не удаётся
Сколько себя помню в коллективе была слабым звеном, изгоем, никто не хотел со мной общаться, в школе никто меня не выбирал в пару, в университете я была одна в группе, потому что другие меня презирали...
Токсичные родители: решение существует
Речь нужно написать и подготовить для того, чтобы, когда у вас поедет крыша, заплачут глаза и затрясутся руки, все же довести дело до конца
Самый лучший день, заходил вчера
В основе отечественной психологии лежит концепция тесной связи сознания человека и деятельности
Почему ушел муж?
Одна из частых причин обращения женщин к психологу, это разлад в отношениях с супругом
Если кажется, что колесо фортуны хочет Вас переехать
Мы начали писать его в детстве и каждый день, каждую минуту, даже прямо сейчас Вы вносите в него очередные поправки
Философия пофигизма
Философия пофигизма может иметь положительный эффект на здоровье и жизненную позицию человека
Почему семейная система против наших изменений
Семейная система на постсоветском пространстве состоит чаще всего из 3х поколений
Разочарованность в себе.
Мне 50 лет. И я все больше думаю о том, что ничего не достигла. Что я хуже всех. Поменяла несколько лет назад профессию, переучилась на логопеда. Хоть и есть хорошие результаты в работе, н...
Любовный треугольник: 3 вида, 13 причин, 15 последствий и методы выхода!
Каждый человек хочет любви и счастья, поэтому сразу клеймить людей, находящихся в любовном треугольнике не стоит
5 шагов к повышению самооценки: работаем над собой
Низкая самооценка - это камень преткновения на пути к счастливой и полноценной жизни
Клиповое мышление: ловушка современного сознания
В современном мире мы постоянно сталкиваемся с огромным потоком информации: короткие видео, новости, соцсети
На душе плохо и тяжело
Здравствуйте, меня зовут Оля, мне 26 лет. Я Замужем, детей нет. Если посмотреть на мою жизнь со стороны, то у меня все хорошо. Родные живы, есть муж, есть квартира, работа. Но внутри у меня часто быва...
Вопросы случая с волками
Вопрос собственной ценности уже стоял у Панкеева ранее, и рассматривать его необходимо в контексте отношений со значимыми объектами
Психосоматика: психологические причины невралгических болезней!
Невралгические болезни чаще всего являются результатом психосоматики
Когда расставание во благо
Поскольку мы не однократно ловили себя на мысли о расставании, вероятно, что в отношениях что-то пошло не так
Эгоизм и любовь к себе
Эгоизм и любовь к себе являются двумя разными понятиями, хотя и могут быть спутаны или ошибочно ассоциированы друг с другом
Безответная любовь
Безответная любовь – это одно из самых сложных и тяжелых переживаний, с которыми может столкнуться человек
Отношения с женатым мужчиной: 6 причин и 13 признаков бесперспективности!
Часто ко мне на прием приходят влюбленные женщины, которые находятся в отношениях с женатыми мужчинами
Безответная любовь: 10 причин, 5 видов и 7 полезных советов!
Влюбленность — замечательное окрыляющее чувство, но иногда оно бросает человека в пропасть
Когда забота о себе становится гонкой
Самостоятельно справиться сложно, потому что вы не видите, что ваши стандарты навязаны извне и что на самом деле вы устали подстраиваться под чужие ожидания
Бегство от жены
Различные жизненные ситуации требуют от нас разного поведения и разнообразных психологических реакций
"Тебя любят, даже если ты не хочешь". Родительская любовь
Подобные слова не редко можно услышать от человека, который недополучил любви от родителей
Стоит ли рожать детей, стоит ли заводить детей, рожать детей, заводить детей, готовность к ребенку
Поэтому вопрос «стоит ли рожать детей» – это вопрос про честность с собой
Женщина - эмоциональная субстанция. она его батарейка
А проявление внимания же выражается в поступках показать своей женщине как она любима, дорога и ценна для него
13 критериев психологического здоровья по Альберту Эллису
Разумные и эмоционально здоровые люди обычно в первую очередь соблюдают личные интересы и ставят их хотя бы немного выше интересов других людей. Они жертвуют собой до определенной степени ради тех, кто им дорог, но никогда полностью не уходят в это.
Осознанность в трудные дни
Однажды ночью на прошлой неделе я уснула с чувством тревоги, стыда и раздражения на себя.
Ангедония. Проблема нашего времени
В последние годы в психологической практике все чаще звучит тема ангедонии
Особенности воспитания
В процессе воспитания так же необходимо учитывать индивидуальность ребенка
Синдром опустевшего гнезда: 12 причин, 20 признаков и методы помощи!
Синдром опустевшего гнезда в той или иной степени бывает у 75% женщин
Типы привязанности: 4 типа, признаки, причины, последствия и построение отношений!
Тип привязанности — это способ, через который человек относится к другим людям
Холодные родители: 5 видов, 9 причин и 10 последствий для жизни человека!
Холодные родители — не редкость, к сожалению
Почему мы создаем конфликты и противостояния?
Человеку присуща сложная природа поведения, особенно в межличностных отношениях
Ура! Мы разбежались...
Если оба партнера не могут решиться на совместное осознание причин, которые формируют деструктивные отношения, то лучше именно так, а не иначе!
нужна помощь!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Я УЖЕ ЗАДАВАЛА ЭТОТ ВОПРОС, НО ОН БЫЛ НЕ ПОЛНЫЙ. В КОНЦЕ САМЫЙ ГЛАВНЫЙ ВОПРОС, КРИК ДУШИ!!!!!!!!!!!! Помогите, подскажите!!!!!!!!!!!!!! Мне 37 лет. Спустя 14 лет после первого брака (замуж выходила по...
отношения
Помогите, подскажите!!!!!!!!!!!!!! Мне 37 лет. Спустя 14 лет после первого брака (замуж выходила по любви, но не сложилось) снова встретила МЧ (34 года). Начну сначала. Я устроилась на новую работу, о...
пожалуйста помогите спасти отношения
Добрый день. даже не знаю с чего начать. мы в отношениях с парнем 3 года, нам по 20 лет. в самом начале наша дружба и отношения были супер счастливые. он с трудом ...
Синдром LTL
Если частые командировки, то это может быть легко организовано онлайн - вечерний ужин в зуме, нежные смс в течение дня, виртуальный секс по фейстайму и т.д
Мифы о психотерапии
Однако, популярность походов к психологу растёт, люди учатся доверяться чужому человеку и не бросать всё на самотёк, а искать решение
Опыт психолога. 8 правил улучшения отношений
Хочу поделиться с вами 8 правилами по улучшению отношений с мужем на своем опыте семейного психолога.
Почему не стоит вить гнездо с психопатом
Эту статью я выкладывала на одном из сайтов психологов и набрав более ста тысяч просмотров она моментально распространилась по всему интернету
Система счастья: self-made и самореализация
Часто мы оцениваем людей только по внешним видимым критериям: статус, достижения, стиль поведения, доход, внешний вид, успех. Результат, который есть в моменте
Есть ли счастье после психотерапии?
Параллельно процессу узнавания себя идёт очень медленная работа по восстановлению чувствительности
В поисках себя
В детстве мы учились играть роли. Мы быстро выяснили, что нужно делать для наших родителей или опекунов, чтобы нас «любили»
Пупок земли (эгоизм или любовь к себе?)
«Эгоист(ка)!» - одно из самых жестких оскорблений, которое можно получить
Хорошо или плохо глазами терапевта
Если Вы считаете, что в терапии скажут что хорошо, а что плохо- вы ошибаетесь
Измена - предательство любимого человека
Измена — это всегда очень больно. Это не просто ощущение унижения и оскорбления лучших чувств пострадавшей стороны
5 вещей, которым каждый отец должен обязательно научить дочь
Нам часто говорят о том, что для девочки очень важны отношения с мамой, но на самом деле тема отца не менее значима. В воспитании дочери отец, как и мать, является ключевой фигурой
Самооценка и влияние ее на нашу жизнь
Самооценка играет большую роль в проживании каждого человека, она может быть адекватной, заниженной или завышенной
Я вечно одна, смириться или исправиться?
Я вечно морально одна... Семья... Мать весь день бухает и сидит за компом, когда к ней подходишь поговорить, гав гав, тяф тяф, не мешай мне, уйди от сюда, я занята, и та...
Мифы об идеальном союзе
Многие из нас выросли на книгах, фильмах и телешоу, где показывают идеальные отношения, полные любви, страсти и верности
Кризис в отношениях между мужчиной и женщиной
Кризис в отношениях между мужчиной и женщиной может наступить в самый неожиданный момент и поразить даже самые крепкие союзы
Ревность к прошлому
Ревность к прошлым партнерам, которая называется ретроспективной ревностью, вызывает негативные эмоции и неудовлетворенность в отношениях
Серьезные отношения
Здравствуйте, я девушка, 24 года, ещё не было серьезных отношений (с натяжкой 4 месяца - максимально). Фантазирую о мужчине, о нашем прекрасном будущем вместе, но когда появляется потенциальный партне...
Советы, которые сделают жизнь качественнее
Одним из ключевых аспектов для улучшения качества жизни является осознание важности настоящего момента
Когда хочется гарантий
В кризисные моменты жизни большинство людей проваливается в эмоциональные ямы, где есть много растерянности, страха, тревоги
Цель стоит, но не достигается
В прошлом году я впервые завела настоящий список целей, хотя до этого все равно что-то подобное было в голове, но на бумагу не переносилось
Сам себе родитель?
Родители играют свою важность в формировании нашей самооценки и умения заботиться о себе
Что хорошего в синдроме самозванца?
Синдром самозванца - явление, знакомое многим из нас, пусть мы и предпочитаем об этом не распространяться
Запрет на финансовый успех: 20 вредных установок про деньги!
Как правило ограничительные денежные убеждения прививаются в семьях, где к деньгам плохое отношение
Осторожно! Психопат: 45 признаков, способы общения и расставания с психопатом!
Психопат — тот еще манипулятор, который сначала очаровывает, а потом использует человека в своих интересах
Почему отношения похожие?
Преодоление созависимости – это путь к свободе и возможности построить жизнь, наполненную радостью, смыслом и любовью к себе
Почему мы сравниваем себя: социальный мозг, воспитание в духе «будь лучше, будь круче»
В современном обществе мы часто сталкиваемся с давлением необходимости быть лучше, успешнее и умнее других
Внутренний ребенок: 15 признаков травмы, 14 причин, 20 последствий и помощь!
Исцеление Внутреннего Ребенка возможно только если человек понимает наличие проблемы
10 сигналов наличия невидимой психологической травмы
Психологические травмы — это не всегда следствие катастроф или насилия
Киноразбор фильма "Жена" 2017 - вытесненные амбиции и гнев, женские сценарии
Этот фильм очень точно показывает, сколько в женщинах бывает вытесненной силы, таланта, желания быть увиденной не через чью-то фамилию, а через свою
Просто хочу любви, но не получается встретить достойного...
За простым и естественным желанием любить и быть любимой часто скрывается невысказанная боль, которая и становится невидимым барьером
Быстрые результаты в терапии
Эмоции действуют совершенно по другой логике. Первым всегда будет прорываться самое больное, самое актуальное
Места себе не нахожу. Переживаю. Очень плохо. Начало болеть сердце. Хочу умереть. Не знаю что делать. Что же делать...
Здравствуйте. Больше месяца я живу в страхе и в депрессии. Сейчас даже руки трясутся, печатая всё это.
Мне 20 лет исполнилось на этой неделе, я из Средней Азии. Месяц назад наткнулся на новости, гд...
Жизнь без ограничений
И этот же неосознаваемый нами страх пораниться о свою мечту быть по настоящему счастливыми и успешными, сдерживает нас при решении других задач, которые встают на нашем пути.
Отношения с мужем
Мы с мужем часто ругаемся.Я ему не доверяю.Он меня обманывает,скрывает общение с бывшими девушками и всечи с ними.Флиртует с девушками по работе.Я об этом узнаю,выявляет что он мне врет,придумывает ис...
токсичные отношения с родителями
здравствуйте. Я довольно ранимый человек. Обидеть меня очень легко и зная это , мои родители порой специально провоцируют ссоры тем, что пускают довольно обидные комментарии в сторону моих интересов. ...
Стоит ли начинать отношения
Здравствуйте, около месяца общаюсь с молодым человеком, знакомы давно. Всегда друг к другу была симпатия, но до каких то серьезных шагов не доходило. До нынешнего времени. Мы очень хорошо общаемся и з...
Ложное чувство такта
Ложное чувство такта! Я часто это повторяю, мне действительно всю жизнь везло на учителей
Семейные якоря
Якоря – это стимулы во внешней среде, условно-рефлекторно вызывающие у нас определенные реакции
О психосоматике для неспециалистов
Опасность длительного существования указанной триады факторов в том, что по З. Фрейду может иметь место конверсия, преобразование психического напряжения в соматический симптом
Я женщина, перестали интересовать отношения и секс
Здравствуйте. Я, конечно, не вижу проблемы, но хочется разобраться в себе. Мне 30 лет. 2 года нахожусь в разводе после 8 лет брака. В первый год после развода хотелось и секса, и отношений, и они были...
Дело не в тебе, дело во мне..
Страх отношений, близости или привязанности, спрятанный глубоко в бессознательном не даёт выйти из сценария и наконец зажить "долго и счастливо"
Техника саморегуляции
«Местом», может быть всё что угодно: берег моря, другая планета, хижина в лесу/горах или ваш собственный дом/квартира или нечто иное
Опасность техники влюбления "эмоциональные качели"
И с каждым отталкиванием манипулятор все в большей власти над вашей психикой и эмоциями
Работа с парой: кто виноват и что делать?
Обычно пара при помощи психолога хочет узнать, кто из них виноват/ не прав /делает что-то не так
Самосаботаж и его внешние проявления
Решил изменить привычки и избавиться от зависимости? Наконец-то решил кардинально изменить свою жизнь?
Бывший муж хочет вернуться
Здравствуйте. Меня зовут Венера. Мне 23 года. Уже 2 месяца как я развелась с мужем. Точнее я ушла от него. Детей нет. Я пожила с бывшим мужем 5 месяцев, жили с его родителями так как он единственный с...
Эмоциональное выгорание
Моя работа связана с коммуникациями, общением, разговорами, встречами с людьми
Самоподдержка - ценный навык в жизни!
Самоподдержка — это внутренний механизм, который помогает нам хорошо себя чувствовать, понимать свои эмоции и потребности, распознавать что «не так», обеспечивать себя ресурсами для полноценной жизни
Зачем здоровому человеку ходить к психологу?
Здоровый человек обращается за консультацией к психологу из заботы о себе и своем благополучии
Панические атаки. Случай из практики
Характерной чертой расстройства являются регулярно повторяющиеся приступы резко выраженной непредсказуемой паники
Я - единственный ребёнок в семье
Здравствуйте, я - единственный и любимый ребёнок в семье. Любви от своих родителей я получала и получаю много. Но мне 26 лет, от меня уже требуют внуков, а в детстве мне запрещали болеть, то есть заст...
Что делать? Люблю женатого!
Часто к психологу приходят женщины, которые столкнулись с тем, что их избранник уже женат
Качество жизни и взаимоотношения с окружающими
Мы можем строить жизнь, т.е. добывать деньги, вступать в отношения, рожать детей и (придумать свое) только взаимодействуя с другими
10 способов изменить свое мышление: переход от негативных привычек к продуктивному подходу
Вместо фокусирования только на отрицательном, старайтесь замечать и ценить хорошее вокруг вас
Что такое образ жизни Hygge?
Наш современный динамичный и во многом гиперактивный мир наполнен стрессом и обязательствами, и многие из нас ищут способы замедлиться, упростить и найти больше радости в повседневной жизни
Пропало доверие с мужем
После предыдущих, не здоровых отношений отношений, у меня осталась привычка читать сообщения партнера. Понимаю, что нельзя проецировать прошлые проблемы на нынешние отношения, но не получается совлада...
Психосоматика и моя проблема
Мне сейчас 20 лет.и полгода назад у меня обнаружили язву желудка и ДПК. Я живу с родителями в родном городе. Моя мама с детства упрекала меня в том что я их позорю, хотя я нечего не делала, или просто...
Пустая трата денег на цветы. Давай я что-то полезное тебе подарю
Вы слышали эти слова от мужчины, когда вы попросили цветы
Хочу все изменить…
Согласно многим исследованиям, стремление к изменениям в жизни часто проистекает из ощущения внутренней неудовлетворенности
Цикл заботы
К сожалению, многие из нас в своих семьях не получили достаточного опыта того, что значит быть увиденным, принятым, отраженным в своих чувствах и потребностях
Отношения испортились. Я не хочу пытаться что-то делать, у меня нет мотивации
Только вот загвоздка в том, что отношения - это всегда про пару
Взрослые дети эмоционально незрелых родителей
Многих, кто имеет сложные отношения с родителями, эта книга заинтересовала
Настроение-праздники!
Новогодние праздники — это время, когда мы позволяем себе мечтать, верить в чудеса и ненадолго отрываться от реальности
Кто такой психолог, психотерапевт, психиатр и психоаналитик. Чем они отличаются друг от друга?
Психолог - это профессионал с основным образованием в области психологии, который способен оценивать психические особенности других людей и умеет корректировать и моделировать их
Здоровые периоды в шизофрении: насладиться и продлить
Разомкнуть его можно: просто надо после очередного приступа болезни не жаловаться и не критиковать себя
Меня недооценивают потому что я: женщина, вышел на пенсию, невысокого роста и т.п. (нужное подчеркнуть)
Одной из причин является "фантазм кастрации", который как раз несет ответственность за ощущения неполноценности и стремление к идеалу
Стоит ли жениться, брак, женитьба, зачем жениться, плюсы брака, минусы брака, создание семьи
Вопрос о женитьбе обычно встаёт в нескольких случаях. Либо отношения уже долгие, и партнёр намекает на штамп
15 женских страхов, которые наука объясняет без мифов
Страх — это не конструкция воспитания и не признак уязвимости
«Противоположности притягиваются»: самая опасная ложь о любви, сексе и браке. Формула совместимости: с кем вам действительно стоит связывать
Несовпадение общего жизненного темперамента мужчин и женщин чаще всего приводит к несовпадению их сексуального темперамента
Творец собственной жизни и глубинная психотерапия
Глубинная психотерапия превращает вас в Творцов
Почему после расставания тянет к бывшим — даже если с ними было плохо
А настоящая свобода начинается тогда, когда Вы впервые начинаете выбирать не то, что было знакомым, а то, что действительно делает Вас счастливее
Странное состояние
Началось всё с отъезда мамы по работе на 2-3 месяца и с распределением парня спустя полгода в армии (отправили очень далеко от СПБ) - одним словом всё это стресс для меня. В конце мая и-за молодого че...
Муж мне изменил
Познакомилась с мужем 2011 году, сразу понравились друг другу стали встречаться, после недели знакомства стали жить вместе. Это была любовь. Да были ссоры недопонимание, но мы это все преодолевали и б...
Кодекс жертвы
Однако Кодекс Жертвы милосерден и допускает возвращение заблудших овец в свое лоно с присвоением всех прав и привилегий, допустимых для своих чад – Жертв.
Эмоциональная зависимость. Ищем у себя признаки
Довольно распространено состояние, когда человек испытывает очень сильную потребность в отношениях с другим человеком
Неуместные чувства
Да и не важно, что тон был скорее про раздражение, чем про благодарность. Здравствуй, подавленная злость, привет психосоматика
Джекпот в момент зачатия
Только два разумных человека могут совершить Чудо, зачать новую жизнь, обеспечить будущему ребенку комфортную жизнь в утробе матери и дать ему шанс на счастливую жизнь в этом Мире
Почему мы выбираем неподходящих партнеров
Иногда мы делаем ошибки и оказываемся с неподходящими людьми
Потеря энергии. Куда уходит энергия?
Можно хоть завосстанавливать ресурсы, но пока не устранить сквозняки, расход энергии всё равно будет больше
Стратегии для идеальной любви
"И жили они долго и счастливо" — фраза, которую мы часто слышим в сказках о любви
Ревность к детям мужчины от прошлого брака: 10 причин, жалобы и методы помощи!
Ревность к детям от первого брака со стороны женщин — очень распространенная проблема
Отношение к себе и поиски любви: почему мы стремимся к отношениям не смотря ни на что
Отношения с собой и с другими людьми — это сложный, но важный путь
Отношения боли VS отношения любви
Каждый из нас стремится к отношениям, которые приносят радость, любовь и поддержку
Токсичные отношения: 20 признаков, 8 причин и методы прекращения!
Токсичные отношения — это отношения, вызывающие у человека негативные эмоции на регулярной основе
Травма отвержения: 10 причин, 26 последствий и методы исцеления!
Травма отвержения — одна из самых ранних травм, которую получает человек в своей жизни
Причины и терапия эмоциональной зависимости
Зависимость от другого человека проявляется в том, что личность теряет свою автономность, самостоятельность и волю
Токсичные отношения: 20 признаков, 8 причин и методы прекращения!
Токсичные отношения — это отношения, вызывающие у человека негативные эмоции на регулярной основе
Собака-зеркало нашей психики
Собаки издревле считались верными спутниками человека, но мало кто задумывается о том, насколько глубоко взаимосвязаны наши эмоции и поведение с реакциями этих животных
Эмоциональная зависимость: 3 вида, 20 признаков, 14 причин, и методы помощи!
Страдающий от эмоциональной зависимости человек постоянно испытывает мнительность, болезненное чувство ревности, часто обижается
Филофобия: 12 причин, 15 признаков и методы помощи при филофобии!
Филофобия — это страх влюбиться и иметь настоящую близость с человеком
Трудности выбора
Случаи трудности выбора связаны с проблемой личностного самоопределения, то есть определения своих особенностей и своих отличий от других людей в ценностно-смысловом плане.
Анальный секс
Я познакомилась с мужчиной. Мужчина из другой страны. Вежливый, воспитанный, образованный. Мне он сразу понравился. Я прилетала к нему на месяц. Это была прекрасная встреча. Мы много разговаривал...
Онкология - не приговор
В последнее время приходит очень много вопросов и запросов от людей, которые столкнулись с жестким и беспощадным диагнозом - онкология!
Дефицит родительской любви у взрослых или синдром недолюбленности
Часто анализируя свои трудности и неудачи в настоящей жизни такие люди находят связь своих проблем с переживаниями детского опыта. И не смотря на то, что исправить прошлое невозможно, работа с психологом помогает пережить травмирующий детский опыт.
Что лучше для будущего?
Здравствуйте, у меня проблема в том, что я не знаю с кем лучше быть.. Жили с молодым человеком 3 года, за которые много раз сходились и расходились. Были ссоры скандалы драки, так как очень разные хар...
Важная роль внутренних ресурсов
Для начала изменить свое мышление. Перейти с негативной волны на позитивную.
Мужики, эта статья для Вас!
Разве Вам хочется жить в отношениях, в которых оба подавлены, легко управляемы, агрессивны, в которых "пофиг" на все?
Отношения с мужчиной. Психические растройства.
Добрый день. Меня зовут Анна. Мне 33 года. Несколько дней назад мой парень (40 лет) сделал мне предложение выйти за него замуж. Я согласилась. Раннее не была замужем, детей не имею.
Мы познакомилис...
Подруга передает , что обо мне говорят окружающие
Доброго времени суток!У меня есть близкая подруга. Я ее очень люблю, у нее практически нет недостатков, за исключением одного: она всякий раз рассказывает мне, что говорят обо мне другие люди. У подру...
Детские травмы взрослых
На жизнь каждого взрослого в той или иной мере влияют психологические травмы, которые были нанесены маленькому беззащитному человечку.
Осторожно - обесценивание
Обесценивание – это механизм психики, который защищает от негативных переживаний.
Частые панические страхи, ипохондрия
здравствуйте, мне 33 года. последние лет 12 мучают ужасные страхи..одной известной болезни...годами бегала по всевозможным обследованиям, рыдала ночами, находила у себя шишки и тд, готовилась к смерти...
Тревожит вопрос о моей ориентации. Страх неизвестности.
Здравствуйте, мне 18 лет. С детства всегда общался чаще с девочками, и больше времени проводил с мамой. Подрастая заметил, что обращаю внимания на мужественных парней. В 12-13 лет мастуриби...
Наши ценности, о чем это?
Понятие ценности очень связано с понятием потребности по своим функциональным задачами
Стыд в паре!
Сейчас оставим все адекватные примеры стыда, когда Вы и вправду поступили как-то несоответствующее Вашим ценностям и это нормально
Боль в отношениях: почему мы все доводим до ручки
Вот как и почему мы с вами доводим все до ручки. Поделать с этим ничего такого особенного нельзя
Кто ходит к психологу и зачем?
Этот «придуманный» для нашей наглядности человек умен и бегло сделал необходимый ему анализ самостоятельно
Слияние с матерью
Если вам сложно сделать это самостоятельно, терапевтическая, или аналитическая работа поможет найти корень проблемы и пути её решения!
Формируем Внутреннего Любящего Родителя (практика)
Только Любящий Родитель ведёт нас по жизни мягко, аккуратно и с заботой, а Критик - неуверенно, местами даже агрессивно и убеждён в том, что ничего хорошего не выйдет
Я ребенок, на меня заглядываются мужики, чувствую себя грязной, че за херь?
Мне недавно исполнилось 14, с детства выгляжу не на свой возраст, с двенадцати лет это особенно явно стало видно. При знакомстве люди думают, что мне от шестнадцати до двадцати. Плюс, из-за некоторого...
Яркие чувства и злая судьба
Отношения: любовная история вызывает яркие чувства, но быстро проходит. Разбираемся, почему?
Все говорят - мама тебя любит. Но разве это любовь???
С одной стороны мама делает для меня лучшее - лучшая одежда, лучшая учеба, лучшее местожительства, лучшая еда... Так это видит ОНА. И все окружающие - кто с завистью, кто с восхищением, кто с одобрени...
Золушка в Большом городе
Золушки живут с такими идеями достаточно долго – взрослеют, учатся, слушают мам, работают, читают правильные книги и ждут, ждут, ждут
Чем мы платим за любовь?
Но как бы я ни старалась соответствовать своим ожиданиям, чего бы ни достигала, как бы ни пыталась изменить себя, я не начинала любить себя больше
Рике с хохолком. Сказка о трех стадиях любви
«Рике с хохолком» – сказка о встрече умного, но безобразного принца и прекрасной, но глупой принцессы
Психосоматика: причины головной боли и мигрени!
Головная боль и мигрень часто являются результатом психосоматики
Когда ребенок становится «старичком»!
Иногда работая с детьми психологи встречаются с ситуациями, когда ребенок — это своего рода «молодой старичок»
Пограничное расстройство личности
Пограничное расстройство личности - это серьезное психическое расстройство, которое характеризуется нестабильностью настроения, проблемами во взаимоотношениях с другими людьми и неадекватными реакциями на обычные жизненные ситуации
Любовная зависимость: понять, преодолеть, обрести свободу
Сегодня я хотела бы поговорить с вами о такой важной теме, как любовная зависимость
Мой брак- моя крепость!
Человек, не чувствующий себя в безопасности, будет бояться потерять того, кто окажется на месте обеспечивающего безопасность
3 мотива для построения отношений. Часть 3
Мы с вами рассмотрели два бессознательных мотива, из которых люди строят свои отношения
Система отрицаний в зависимости
Зависимость – хроническая прогрессирующая болезнь, от которой невозможно исцелиться
35 отличных советов по постановке целей
Я буду говорить здесь в общих чертах, поскольку я не знаю, какова ваша конкретная цель
Ком в горле и кашель: психологические причины!
Люди иногда ходят долгое время по врачам, пытаясь разобраться с кашлем или комом в горле, и не знают что это — психосоматика и что тот кто им поможет — психолог
Профессиональная зависть психологов: 3 причины!
Зависть - разрушительное негативное чувство, которое не дает человеку покоя и может серьезно повредить психике
Любовь и влюбленность: 15 признаков и различий!
Нередко человек не знает разницы между любовью и влюбленностью и это часто приводит к проблемам
Любовь с первого взгляда: когда «сносит крышу»!
Некоторые люди верят в любовь с первого взгляда
5 неочевидных причин, почему ты выбираешь женатых
В детстве часто сравнивали с кем-то, и награждали своим вниманием и любовью только тогда, когда выигрывал соревнования, но это было реже
Зависть: 5 этапов зависти, причины и последствия!
Зависть – это печаль от того, что у другого человека все хорошо
Уважение в семье
Ситуация, с которой встречается каждая семья - мы любили друг друга всем сердцем, потом что-то пошло не так, и вот уже ссоримся и ругаемся
Порнозависимость: 4 причины, 8 признаков и методы исцеления!
К сожалению порнозависимость — это еще одна серьезная проблема нашего времени
Лекарство от развода
Первая — это желание уйти из отношений, которые были болезненными, без любви или разрушительными
Синдром отложенной жизни: 12 причин, 20 признаков и 10 шагов помощи!
Синдром отложенной жизни - это жизненный подход, основанный на вредной установке «я сделаю это потом, когда/ после...»
Сепарация от родителей: 15 признаков и 20 последствий отсутствия сепарации!
Многие люди думают, что сепарация от родителей — это когда вы не живете с ними, то есть этакий технический жилищный момент
Мне не хватает внимания от мужа
Хорошие девочки и мальчики - это про неудовлетворенное желание признания, одобрения, восхищения значимыми взрослыми
Разбор Ассоль и Грэя из Алых парусов
Чтобы найти причину и начать с ней работать, нужна смелость
Последний день календаря
Делая выводы о происходящем можно лишь согласиться с тем, что вся эта данность и есть наша жизнь
Эдипов комплекс и комплекс Электры: 15 причин, 12 признаков, последствия и помощь!
Наибольшие проблемы при Эдиповом комплексе возникают, когда мальчик растет с матерью-одиночкой
FOMO: 10 причин, 11 признаков и методы избавления от страха упущенных возможностей
Чаще всего человек с FOMO первым делом утром берет телефон и начинает с дискомфортом скроллить посты знакомых, друзей, одноклассников, кумиров и даже бывших возлюбленных
Зависимость супружеских отношений от модели родительской семьи
Существует множество исследований, подтверждающих тот факт, что наше поведение в супружеских отношениях во многом зависит от модели родительской семьи, в которой мы выросли
«Я устала жить чужой жизнью»: почему внутри пусто, а снаружи всё вроде бы нормально
И этот внутренний дискомфорт не уходит, даже если ты внешне «успешен»
Признаки ВДА (Взрослых Детей Алкоголиков и детей из дисфункциональных семей): подробный обзор
Важно отметить, что не все люди, выросшие в дисфункциональных семьях, становятся ВДА, и не у всех ВДА проявляются все признаки
Выученная беспомощность: 5 причин, 15 признаков и 7 этапов борьбы!
К сожалению, выученная беспомощность — не редкость
ОКР или я становлюсь маньяком???
Здравствуйте,уже почти два месяца меня беспокоят контрастные навязчивости,а возможности в специалисту пойти-нет.
Я очень боюсь стать плохим человеком, я ведь всю жизнь была хорошей и доброй,но наве...
Перестать жить на автомате: путь к своей настоящей индивидуальности
Страхи, чужие ожидания, стереотипы — всё это словно стены, которые держат вас на месте и не дают сделать шаг вперёд
Почти всех из нас в детстве учили игнорировать свои чувства
И наш лишний вес — чаще всего телесная реакция на какие-то комплексные психические (стрессовые) процессы, которые мы долго игнорировали
Любовь и юмор. Не превращайте романтику в рутину!
Когда один из партнёров шутит в сложной ситуации, это не просто попытка разрядить обстановку
Критика - главный инструмент роста и взросления
Критика — то, что может делать нас сильнее, класснее, совершеннее
Права на вождение себя
Просто ныть — немного снижает стресс в теле, но глобально не избавляет от него
Нарцисс ли мужчина?
Добрый день. Познакомились с мужчиной в интернете, месяц переписывались и позвал к себе в город в гости на выходные. Весь месяц был нежен в переписке, очень заботлив, добрый. Рассказал что в свои 43 н...
Нарцисс ли мужчина?
Добрый день. Познакомились с мужчиной в интернете, месяц переписывались и позвал к себе в город в гости на выходные. Весь месяц был нежен в переписке, очень заботлив, добрый. Рассказал что в свои 43 н...
Фасадная семья: цена «идеальной картинки» в фильме «Скрежет»
Основной посыл картины строится вокруг токсичных семейных отношений, подавления эмоций и трудностей взросления
Твердость характера: больше, чем просто упрямство
Твердость характера — это не про то, чтобы упереться рогом и стоять на своем вопреки всему
Раньше я лечил тревогу. Теперь я лечу пустоту
Самое страшное, что этот феномен — симптом нашего времени
Ваш гардероб и внутренние конфликты. В чем связь?
Вещи — это не просто ткань, а наши роли, маски и внутренние конфликты
Из-за ситуации с мамой стало плохо со здоровьем
Добрый день. Прошу помощи в одном непростом вопросе.
Я забрала старенькую маму, 71, жить к себе в Германию. Целый год собирали документы для консульства, ждали, переживали, и, наконец,она ко мне прие...
Если родительские установки мешают уверенности
Отношения с родителями – это одна из наиболее важных составляющих нашей жизни
Гордыня с ангельским лицом
Так поступают многие. Но во мне есть уверенность, что ты, мой дорогой читатель, не из их числа
Собственная стратегия: Источник успеха и счастья
Все самые крупные достижения ― результат продуманной, четко выстроенной стратегии
Откройте в себе ценность: Признаки того, что вы знаете, цените и любите себя
Любить и уважать себя является самым важным аспектом психологического благополучия
Дочки-матери: история одной затянувшейся игры
Отношения взрослых детей их родителей - сложная и многогранная тема, которая часто нагружена взаимными ожиданиями, разочарованиями, обидами, раздражением (а порой - и гневом, враждебностью)
Тревожная мать
Материнская тревога нормальна, если на не поглощает полностью мать и не лишает свободы своего ребёнка
Плюшевые мишки для взрослых нелюбимых детей
Перед тем, как у нас появился Бёни (те, кто меня читает давно, уже слышал про него), я читала про особенности породы
Верить ли астрологам
С точки зрения психологии, вера в астрологию может быть объяснена несколькими механизмами
Почему я вечно не до...
Возможно, где-то внутри вы боитесь разочаровывать других — начальника, партнёра, родителей
Чувство вины за свои желания
Вы снова выбираете быть полезной, исполнять желания других, закрывать чужие потребности, откладывая свои на потом
Психологические защиты: 21 вид, 7 последствий, плюсы и минусы защитных механизмов!
Психологическая защита помогает психике в адаптации к стрессовой ситуации
Что делать, если нет праздничного настроения на Новый год?
Праздничное настроение — это не данность, а эмоциональный ресурс
Навязчивые сны
Здравствуйте. Ситуация такая: на первом курсе института я влюбилась впервые. Он был моим одногруппником. Сначала мы просто общались как друзья, он не был ни красив, ни умен, но меня тянуло к нему с ка...
Апатия и все раздражает
Несколько лет меня практически все раздражает. Я руководитель достаточно высокого уровня в большой производственной компании. Есть сын 21 год. Мальчик уже взрослый, но я не могу перестать его опекать...
Постоянные сомнения в отношениях
Здравствуйте! Терзает долгое время вопрос, не могу определится. 3 года вместе с человеком прожили. Изначально он ухаживал как мог, цветы, дорогие подарки, путешествия, зарабатывает хорошо(врач),...
Супруг, грудное вскармливание и все "молочные" дела
Какое отношение к грудному вскармливанию имеет мужчина?
Чувствую тревогу и паникую в обществе.
Здравствуйте. Долгое время и до нынешних пор я не могу понять действительно ли это проблема или же как говорит моя мама это нормально. За последний год моя жизнь сильно изменилась. Да, я и раньше была...
Психологические причины сексуальных нарушений
Сексуальные нарушения – это эмоционально и репутационно больная тема
агрессияя на родителей а затем на себя и мне 14 лет
незнаю почему но мне кажеться моя мама было бы счастливей если бы меня не было
в обед когда мама пришла на обед была очень радостный я этому удивилась затем она расказала как соседка снизу затопил...
Инструкция по расшифровке психологических причин аллергических реакций
Выражение неосознанных эмоций и мыслей на телесном уровне может привести к болезням и нарушениям, в том числе к аллергическим реакциям
Проблемы в отношениях из-за матери
Я встречалась с молодым человеком около 3 лет.Моей маме он никогда не нравился,она всегда говорила,что у него 'куча понтов и дурацких амбиций' и все в этом роде.Я закрывала на это глаза и была с ним.М...
Про брак глазами женщин (часть 1)
Порой просто хочется выйти замуж за любого, чтоб отстали наконец… И тут может появиться конфликт внутри себя, что пора, а нормального мужчину еще не встретила
Дилема: Сохранять брак или расходиться
Здравствуйте. Более 20 лет в браке, но ощущения что я счастлива в этом браке нет... С самого начала казалась что я образно пытаюсь натянуть на себя туфли не моего размера. Муж черезвычайно разговорчив...
Что больше всего помогает в групповой психотерапии?
Если человек уже продолжительное время находится в группе и сохраняет постоянное состояние усталости, растерянности, подавленности, деморализован
Что это за любовь такая?
Был недавно откровенный разговор с мужем, после конфликта. Узнала что на самом деле у него на первом месте работа, потом друзья, родители и только потом жена...Он сам об этом сказал. И еще что у всех ...
Самообман века: я не знаю, чего хочу
Бывает у вас такое: появляется какое-то искреннее желание, а мы тратим огромное количество сил и времени на то, чтобы обдурить себя, подавить или не замечать его
Найди свой Путь!
К сожалению, большинство людей совершенно не в курсе, чего они хотят достичь в этой жизни, зачем они здесь и им совершенно не важно, что останется после них
Неуверенность в себе – что это?
Если кратко, неуверенность в себе - это сомнение в своих способностях и шансах на успех
Взаимоотношения
Здравствуйте .Жена спустя 20 лет отношений говорит чтоб я выделил ей зарплату в 1000 долларов при моей зарплате 2200 и которые до копейки я отдаю ей.Когда в шутку спросил что входит в эти 1000 она на ...
Шизофрения в трудные времена
Это советы, которые помогали мне как во время болезни, так помогают и сейчас
Про аля-просветлённых и спокойных
Я, знаете ли, наблюдаю за тем, как люди добираются до себя и что считают истиной, приводящей к счастливой жизни
Секреты общения с партнёром: советы психолога
Вот простые шаги, которые помогут выстроить диалог, донести до близкого свою мысль и лучше понять его самого
Психосоматика депрессии: пути духовного исцеления!
В данной статье мы хотим поговорить о психотической депрессии, симптомами которой являются потеря интереса к жизни, отчаяние, хроническая усталость и подавленное настроение и плохой сон
Базовое доверие к миру. Почему мы НЕ верим?
Каждый из вас встречал людей которые всегда выглядят счастливыми, даже если по всем признакам их жизнь идет под откос, они верят в то что в итоге все будет отлично
Немного о «синдроме спасателя»
Когда я говорю, что хочу что-то услышать о ней самой, например, что она чувствует, чего хочет – она растерянно смотрит на меня, и у неё не хватает слов
Осознание зависимости
Зависимость – это сложное и многогранный понятие, которое касается многих аспектов нашей жизни
Роли и состояния
У нас есть разные роли в жизни: мама, жена, любовница, бухгалтер, главная склочница подъезда и пр
Экзистенциальный кризис
Экзистенциальный кризис – это состояние, когда человек осознает что имеет какой-то смысл своей жизни, но не может найти его или понять, что имеет значение для него и что не имеет
Эмоции, зачем слушать тело
Сегодня мы будем говорить о том, зачем слушать себя, что такое эмоции, чувства и зачем они нам нужны
Профессиональное становление психолога
Начальному этапу формирования профессионального становления моей личности предшествовала конкретная ситуация, произошедшая со мной на первом курсе университета
Стоп, нарцисс!
Личность на невротическом или пограничном уровне — два совершенно разных состояния
Я хочу видеть рядом с собой мужчину или я мужик в юбке
И знаете, что я поняла! Если вы хотите видеть с собой рядом мужчину, то нужно фокус внимания с него снять и сместить на себя
Что такое любовь в здоровом понимании этого слова?! Часть 1.
Любовь сопровождает нас на протяжении всей жизни, и в большинстве случаев мы к ней сами стремимся
Женщина - Мышь и Женщина - Кошка
Чувствуя все это она злится, срывается, потом чувствует вину, погружается в депрессию и тоску
Соперничество мужчин и женщин
Нам с детства говорят, что мальчики должны уступать девочкам, потому, что девочки слабее физически
Я не боюсь!
Наши чувства, которые мы щедро отдавали другим, надеясь на взаимный отклик или даже пытаясь «купить» это внимание, могут оставаться без ответа
необычная влюблённость
здравствуйте, я девушка, 18 лет, есть некая вещь в моей жизни, которая меня немного беспокоит: мне нравится моя молодая преподавательница, причем я никак не могу понять, в каком амплуа(то есть, не мог...
Где заканчиваюсь я и начинаешься ты? Опасность слияния и глухих стен в отношениях
Идеальная формула семьи — это всегда сложный танец, баланс между «МЫ» и «Я»
Можно ли снова доверять мужу после измены? Реальный ответ психолога
Мужское самолюбие нередко оказывается сильнее и любви к жене и детям, и даже собственного мужского чувства самосохранения
Секс ради примирения — это вредно или полезно
Но чтобы проснуться с лёгкой головой, конфликты всё-таки придётся проговаривать, а не заглушать поцелуям
Здравствуйте, помогите разобраться!
Здравствуйте. Я родилась в семье, где отец любил меня мелкую, потом отстранился. Общение свелось к совершенному минимуму, хотя оно теплое. Мать любила меня сильно сильно и я была счастливой с ее слов....
В чем ценность «осознанных отношений» и почему нам не всегда удается их построить?
Медиа в теме любви настолько часто ссылаются на «судьбу» и «счастливый случай», что мы, невольно, сами начинаем в это верить
Зависимость и созависимость
В деле выхода из зависимых и созависимых моделей поведения нужно обладать смелостью и решимостью, и, при этом сталкиваться со своей и чужой уязвимостью и слабостью и как-то считаться с этим
Семейный совет или "В кругу семьи"
Для каждого ребенка очень важно чувствовать свою принадлежность к семье и ощущать свою значимость.
Мировые типологии для самоанализа
Люди хотят иметь достаточно простую в использовании, но доступную для понимания систему ориентиров для самих себя, своего поведения и своих отношений с другими людьми
Почему многие откладывают поход к психологу?
Еще одна причина, по которой откладывается визит - Стыдно обращаться за помощью
Я знаю свою меру: оберег от маркетологов и недостаточность себя
Господа маркетологи ловко давят малое число подписчиков, и посты не собирают тысячи лайков, и вообще я направлена не на ходовые темы
Разбить копилку обид
Обида – одна из самых вредных привычек человека. Особенно часто она проявляется у чувствительных и тревожных людей
Что ранит женщин, потерявших малыша?
Перинатальные утраты. С чем сталкивается женщина, потерявшая ребенка во время беременности
Идеальные отношения
В сбалансированном браке такой контракт соблюдается, но в семье, где один из супругов готов или может нарушить его и сменить своего партнера, возникает дисгармония
Почему не получается решить проблему?
«Проблема – это потребность мыслить» - так говорила моя преподавательница по социологии
Самооценка = уверенность в себе?
Самооценка - это целая жизненная позиция человека, которая закладывается с раннего детства и подтверждается/изменяется в течении всей жизни
Магическое мышление или отсутствие уверенности в себе?
Вот у вас что-то не получается, вы стараетесь, казалось бы сделано все что только можно, а результата все нет, например квартира что-то долго не продается
Восстановить отношения в паре поможет эмоционально-фокусированная терапия
Отношения с партнёром зависят от того, каким было наше детское общение с взрослыми (чаще с мамой)
"Не могу найти себя": где мы себя потеряли?
Найти себя – задача серьезная, поиски идут в разном возрасте, а результат представляется в виде чего-то невероятного, что обязательно осчастливит и окрасит всю жизнь
«Побудем в этом»
Я знаю, что для тех, кто пришёл к психологу за ответами, эта фраза может быть очень фрустрирующей и раздражающей
Жить своей жизнью, а не жизнью других людей
Бывает так, что в какой-то момент человек осознаёт, что его нет в его собственной жизни
Черты партнёра, которые вы не сможете изменить
Каждый из нас имеет свои индивидуальные особенности личности, которые формируются на протяжении всей жизни
Памятка для тех, кто хочет записаться к психологу, НО...
Всё чаще узнаю, что клиентам очень тяжело впервые обратиться за помощью
3 мотива для построения отношений
Человек вступает в отношения, будучи не уверенным в себе, в своей хорошести, привлекательности
Мифы о психологах и почему страшно к ним идти
С каждым годом количество людей, страдающих от навязчивых мыслей, депрессии, панических атак растет
Сколько нужно ходить к психологу?
У одного человека может быть острая реакция на стресс, у другого могут быть отстроченные реакции
Устали от критики и чувства собственной ничтожности? Рассмотрим решение проблемы на конкретном примере
На каждом новом месте работы меняется лицо, меняются задачи, но сценарий остается до жути похожим - руководитель всегда рядом, наблюдает, поправляет и придирается
Танцуя с Тенью: Победа над Социальным Тревожным Расстройством в Истории Анны
Встречи с психотерапевтом стали для Анны своего рода островом спасения
Вредные установки о сексе: 20 самых популярных запретов!
Иногда люди не уделяют должное внимание сексуальной части отношений и это часто становится причиной измен и расставания
Правила ухаживаний: 5 советов женщинам в «активном поиске»! Часть 1
Пока вы не определились в своих чувствах и не вступили в серьезные отношения, вы никому ничего не должны
Мне стыдно идти к психологу
Страхи — это нормально. А вот когда они мешают вам на пути к счастливой жизни - это ненормально
Типы ревности
Ревность - это сложное и многогранное чувство, которое может возникать в любых отношениях
Прошу помощи в решении вопроса с молодым человеком 🙏
Помогите пожалуйста разобраться 🙏В отношен...
Книги вместо работы с психологом (или в дополнение)
Топ-тем, с которыми приходят ко мне клиенты: самооценка, проблемы в отношениях, тревога, нелюбовь к себе
Травма не конец, а начало
Психическая травма - это глубокий эмоциональный шок, вызванный негативным событием, которое перевернуло вашу жизнь
Положительные эмоции
Положительные эмоции - это позитивная реакция на события, которая вызывает психические состояния, связанные с удовольствием, радостью и удовлетворением
Панические атаки, потеря себя
добрый день! Мне 18. Я не созрела для решения взрослых проблем. Но все требуют решения от меня. Я переехала в Москву с родного города за 1000 км от мамы и семьи с молодым человеком. Это было мое решен...
Жизнь с мамой
В нашем обществе мерилом взрослости зачастую является живёшь ты с мамой или нет
Гармония свободы
Свобода — это то внутреннее пространство, что я тщательно строила, разрушающая оковы чужих мнений и освобождающая истинное "я"
Выгорание у молодых мам: причина, способы борьбы
Эмоциональное выгорание у молодых мам почему-то затрагивается не так часто в психологическом сообществе, хотя, тема никогда не перестанет быть актуальной
Очень важный вопрос
Добрый вечер! Это Дмитрий. Я писал Вам в прошлом году.
Мои проблемы пока так и не прошли. Но прояснилась очень важная информация. У той самой специфичной женщины с факультета, на котором я учился п...
Начала работать над собой и посыпались неприятности. Не понимаю в чем причина.
Здравствуйте, я стала работать над собой, перестала быть удобной, ушла от некоторых подруг и некоторых родственников, которым была нужна для решения их проблем и как шофёр, а когда мне нужна была ми...
Стах из детства,который мешает в жизни
В отношениях с молодым человеком возникла проблема по поводу детей,пока учимся, он в аспирантуре, я в магистратуре, лет нам достаточно. Всё было замечательно до дня, когда он предложил оформить отноше...
Взрослые дети: смена ролей в семье. Часть 2.
Позитивное восприятие трудностей может быть сознательным актом для защиты и укрепления собственной самооценки
Ложные ожидания: почему мы разочаровываемся?
Разочарование — это всегда столкновение ожиданий с реальностью
Синдром отличника: 14 признаков, 6 причин, 20 последствий и методы помощи!
Синдром отличника бывает у человека, который стремится достичь завышенных целей и при этом получить одобрение других людей
Беремена,ушла от парня
Добрый день, познакомились с молодыми человеком,начали встречаться,у меня уже есть ребенок от первого брака,8 лет.Брак был неудачный,развод с грудным ребенком на руках и 6 лет была одна Когда встретил...
Пессимизм: 14 причин, 20 признаков, 16 последствий и методы помощи!
Пессимизм - это унылое отношение к жизни.
Если бы... не шизофрения
Да, свою жизнь не проживешь дважды - и что-то даже очень плохое надо уметь понимать и принимать
Взрослость — это способность нести ответственность
Ребёнок боится, что у него не получится, что он накосячит, что его осудят, наругают или даже накажут
Почему трансформация похожа на катастрофу?
Но в реальности любой глубинный переход ощущается человеком не как вдохновляющий фильм, а как ментальная и эмоциональная катастрофа
Цель, которая не вдохновляет, незаметно отнимает у Вас жизненные силы
Похожим образом чувствует себя человек, который годами следует чужим ожиданиям
Частый плач, вспыльчивость и желание раствориться.
Здравствуйте, мне 15. Меня раздражают мои эмоции. В частности моя плаксивость. Милый момент в фильме? Увидела успешного и счастливого человека? Пропустила свою остановку? Нужно немедленно поплакать!
...
Отношения с партнером
Познакомился с девушкой на общей вечеринке. Она мне очень сильно понравилась, но отношения начать с ней не решился, потому что был сам в отношениях в это время. Начали просто общаться, созваниваться п...
Отношения с "фейворит персон"
В последнее время словарь психологов пополнился новым термином - "фейворит персон".
Любовь или зависимость? Проверьте свои отношения
Коварство созависимости в том, что человек внутри этих отношений испытывает сильный дискофорт, но не считает это сигналом тревоги.
Вес и мотивация к изменению
Как мы воспринимаем свое тело и относимся к нему вопрос актуальный почти для каждого человека
Золушкин припадок (навязчивая уборка)
В доме должно быть настолько чисто, чтобы все были здоровы, и настолько грязно, чтобы все были счастливы
Исцеление материнской травмы
Исцеление материнской травмы - тема сложная, до сих пор табуирована нашим обществом, ведь мы культивируем образ матери, как божества
«Разрушающие» родительские установки
Родительские установки — это такие послания, которые мы неосознанно внушаем своим детям ежедневно
Чувства разные нужны, чувства разные важны
Недавно столкнулась с интересным фактом. Захотелось о нем написать, может, кому- то тоже будет полезна эта информация
Возможна ли жизнь с абъюзером? Еще раз о психологическом насилии...
Цель абъюзера — КОНТРОЛЬ над вами. При этом, он всегда будет стремиться убедить вас, что это вы во всем виноваты и провоцируете его
Хотите счастья в жизни? Простите родителей!
Наш мир не идеален, и люди в нем тоже не идеальны
Когда мужчина старше
Уважаемые читатели, сегодня хочу обсудить с вами тему, касающуюся разницы в возрасте между партнерами
Нелюбимая работа или муки выбора
Если вы решили действовать сами, то постарайтесь сохранять спокойствие и принимать решения без лишних эмоций
Психосоматика: психологические причины аллергии!
Аллергические реакции иногда являются результатом психосоматики
боюсь что-то менять
Когда мне было 17 лет, в достаточно молодом возрасте умер мой отец. Это сильно на меня повлияло. Я закончила школу, год сидела дома, на следующий поступила в университет. Сейчас мне 21, я заканчиваю 4...
Взрослый с душой ребёнка
Внутренний ребенок является частью человеческой психики, связанной с воспоминаниями о детстве и соответствующим поведением, проявляющимся во взрослой жизни
Мыслить негативно - естественно!
С эволюционной точки зрения, человеку всегда было выгодно мыслить негативно, потому что это помогало ему выживать в жестоком мире природы
Мысли которые помогут избавиться от ревности
Ревность - это сильное чувство, которое может появиться у любого человека
Сам себе абьюзер
Ранее я писала о том, как распознать абьюзера на этапах знакомства, да и в целом, интернет полон информации о том, как понять, что рядом абьюзивное человек
Я ревную своего партнера...
Почему то в нашем обществе непринято говорить о ревности открыто, даже когда ко мне приходят клиенты с жалобами, что испытывают ревность к партнеру, то говорят это стыдливо и виновато
Отношения с мужем зашли в тупик
Здравствуйте. Я бы хотела рассказать о наших с мужем отношениях. Я хочу понять - мои мысли о разводе это голос разума или просто капризный бред.
Все началось год с лишним назад. После того как я ро...
«Не сейчас» или Синдром отложенной жизни
Поверьте, я уж точно знаю, о чем говорю - в моем окружении и семье есть такие люди, которые очень удачно практикуют отложенную жизнь
Иллюзия жизни / жизнь в иллюзии
Мы все так заняты повседневными делами, что порой просто бежим по кругу, некогда остановиться и посмотреть на себя со стороны
Моя мама все успевала / мой папа всех содержал
У кого-то глава семьи и добытчик – папа, а у кого-то – мама
Спорт - Наркотик или Спасение? Химический разбор влияния физических нагрузок на мозг и тело
Спорт - это неотъемлемая часть нашей жизни, и все мы знаем, что он полезен для здоровья
Жизнь в долг
Многие живут в (бес)сознательном ощущении, что им сделали одолжение — разрешив жить
Психосоматика тревожности
Причины тревожности часто уходят корнями в наш образ жизни и прошлый опыт
Выгорание материнством, усталость мамы, помощь маме, материнское выгорание, ресурс для мамы, декрет
Материнство — это марафон, а не спринт. Нельзя бежать с максимальной скоростью всю дистанцию
В чём разница между установками и убеждениями?
Убеждение — это относительно устойчивая мысль или представление человека о себе, других людях или мире
Верни себе авторство
Вывод: ты давно уже понял, что не так, но годами совершаешь одни и те же действия, которые не помогают, тратя на это уйму времени и денег
Что такое унижение?
Чтобы справиться с унижением и не допускать впредь к себе такого отношения, нужна постоянная работа над собой.
Психотерапия - это быстро, легко и дешево?
Психотерапия - это долгий процесс. Если вы конечно же хотите идти к результату.
Не понятная ситуация
обрый вечер всем кто читает этот рассказ! Ситауция следующая 3 месяца назад познакомился с девушкой , она состоят в браке, есть дочка, когда с ней познакомились у них с мужем были отношения на грани р...
Отношения с мужем
Добрый день! Я запуталась в сложившейся ситуации. Замужем почти 10 лет, есть ребенок 2 года. Мне 30 ему 33. С мужем всё это время были ровные и спокойные отношения без страсти, особых красивых знаков ...
Муж изменяет, избивает и дети
Здравствуйте, у меня в ситуации муж изменяет и стал изменять (насколько я знаю с 2010года). Было ссора, избивал, выгонял из дома, критиковал, упрекал. С того года у меня постепенно любовь к нему угасл...
Фильмы-терапия об отношениях
Я сам не любитель фильмов, вы знаете, но многие из вас часто просят рекомендовать фильмы, а сейчас и время есть.
Секреты столь желанной и таинственной магии харизмы
Не все из нас хотят или могут стать богами среди людей, предметом поклонения и почитания.
Муж не хочет идти к психологу!
В последнее время я часто слышу эту фразу от женщин, обращающихся ко мне за помощью.
36 вопросов чтобы влюбиться!
Я подготовил для вас эти вопросы. И неважно, в отношениях вы или нет, одиноки или в поиске, — эти вопросы смогут многое прояснить и разложить по полочкам
Влияние наших и чужих эмоций на успех и счастье в жизни. Отзыв клиента
Шире смотреть получалось, но очень редко, часто была в депрессии
Что посмотреть (фильмы) когда нам плохо
Сегодня я предлагаю вам 3 фильма, в которых герои проживали внутренний конфликт, депрессию и как из этого выходили
Очень неудобная тема сегодня - про честность
Не будучи честным, человек теряет столько же, как если бы он лишился жизни.
Кризис первого года жизни в семейной паре
Первые недопонимания в совместной жизни пары возникают в момент, когда возлюбленные начинают делить быт
Язык жестов
Жест – движение рук человека, выражающее его внутреннее состояние или указывающее на какой-либо объект во внешнем мире
Фриланс - это карьера? Стереотипы, которые мешают
Карьера уже давно вышла за рамки стандартного продвижения по служебной лестнице. И карьера эксперта сейчас одна из самых востребованных.
Справляемся со стрессом. Стратегия °3° "Улучшение момента"
Улучшение момента- это замена текущих негативных событий более позитивными
Что не так с моей психикой? Боюсь ровесников.
Здравствуйте! Мне почти 16 лет, и уже третий год меня беспокоит такой вопрос... Как мне избавиться от страха при общении со своими сверстниками? Я думаю, что у меня социофобия или что-то в этом роде, ...
Почему мужчина уходит от женщины?
Отношения ее особо не интересовали, ходила она на свидания от скуки и просто развеяться, общалась с мужчинами, но никогда страстно не любила и ни о ком не беспокоилась
Люди с печальными глазами, кто они на самом деле
«Глаза – зеркало души», гласит известная пословица. Печальные глаза людей обращают на себя внимание
Почему многих раздавливает при новостях о мобилизации и что такое эмоциональный "контейнер"?
Если вы испытываете страх и беспомощность при столкновении с каким-то событием или информацией о нем, значит тело запустило реакцию на стресс
Цыганский гипноз и способы защиты
Когда вы расслабились, цыганка монотонно бормочет что-то быстро-быстро, но не всегда разборчиво
Новый Год в одиночестве! Практические советы психолога
На носу новогодние дни, а Вы одиноки... Может Вы одиноки в личной жизни, а может вообще нет рядом близких, с которыми можно встретить Новый Год
Скорбь и горевание
Горе и скорбь — это переживание потери, утраты, нормальная, здоровая реакция на потерю
Польза отрицательных эмоций
Отрицательные эмоции, такие как гнев, страх, грусть или разочарование, могут удивительным образом оказывать пользу нашему психическому здоровью
Почему мы потеряли смысл жизни
В настоящее время многие люди стали жаловаться на потерю смысла жизни, чувство апатии и неверие в будущее
Про пользу объятий
Ох, как же много эмоций и счастья можно подарить человеку просто его касаясь
Психология служебного романа
Если раньше браки свершались на небесах под звон колоколов, то сейчас они оформляются в офисе под гул принтеров и скрежет клавиатуры
Лишний вес и травматический опыт прошлого
С чувством тревоги мы соприкасаемся и учимся с ней справляться с раннего детства, начиная с младенчества
Формирование своего окружения
Серьезно относитесь к выбору своего окружения, так как оно должно соответствовать вашим целям, так как оно формирует вашу реальность
Творческие пациенты
Но сейчас не о кино, а о том, как работать с творческими людьми, какой метод может быть наиболее эффективным для коррекции поведения и эмоционального состояния таких тонких и уязвимых пациентов
Если не долюбили в детстве
Есть модные темы в психологии, а есть темы вечные – и тема детской недолюбленности как раз относится к таким
Теперь мы в Telegram
