Отдых
Материалы по запросу «Отдых» от участников сайта, психологов и психотерапевтов
Для нового поиска укажите Ваш запрос в форме поиска
Как правильно отдыхать? Что нейропсихология говорит про отдых
Во-первых, сон — это тоже отдых. Это процесс восстановления тела и перевода инфы в долговременную память
Я всю жизнь добываю и отдаю, добываю и отдаю
Она говорит это так, словно с каждым последующим словом выкачивает из себя силы и на глазах становится слабее и мягче
Отдых порознь: норма или тревожный сигнал?
Вопрос совместного и раздельного отпуска беспокоит многих
Как маркетолог выросла в доходе в 1,5 раза, проработав убеждение про отдых
Изначально Катя видит проблему в том, что не прикладывает достаточно усилий.
Забудь о работе! Как переключаться на отдых
Поддержание мотивации и вдохновения: отдых помогает нам сохранять баланс в жизни и удовлетворение от других аспектов нашей жизни, что влияет на наше общее настроение и вдохновение
Куда мы отдаём жизненную энергию
Туда, куда направлено наше внимание, мы отдаём свою жизненную энергию, которая, в свою очередь, формирует окружающую нас реальность.
Отдам "деньги" в хорошие руки или разговор о честности
Отдам котёнка, щенка или цветок.. в хорошие руки. Давно избитая и банальная фраза в объявлениях или в речи
Как преподнести родителям, что отдых хочу провести без них
Здравствуйте!
Есть задумка на несколько дней на отдых в гордом одиночестве, чтобы погрузиться в ситуацию полного отсутствия напряга.
О причинах скажу вкратце: я нахожусь в постоянной т...
"Не будешь слушаться, отдам", или почему родители пугают своих детей?
Как часто вы слышите, как запугивают ребенка, или может, сами этим грешите
"Лучший отдых - это смена деятельности" - враньё!
В нашем быстротечном и напряженном мире мы часто ищем способы отдохнуть и расслабиться
Ребенок 10 лет не отдает отчёта своим действиям. Это нормально или потология?
Здравствуйте. Моя дочь очень часто совершает поступки, которые не может объяснить мне, ну или не хочет. Например, начинает месить из всего что попадет под руки непонятную субстанцию. Причем компоненты...
Не отдам свой симптом
Как это не странно, но человек не всегда хочет расставаться со своей болезнью.
Как рождение ребенка влияет на семью
Поговорим подробно про кризис в отношениях, когда появляется ребенок
Обмен, почему вы получаете не то, что хотите
Первый — это равноценный обмен, к которому мы все стремимся
Сложно принять решение
Здравствуйте, хочу обратиться к вам со своей проблемой, дело в том, что мой сын должен был пойти в 1 класс в 6, 10 лет. Я не знала как поступить, мама говорила, что позже надо отдать, я склонялась, чт...
Путь к себе или как зажить счастливой жизнью
А сегодня хочу написать несколько статей о фактах и историях успеха тех мужчин и женщин, которые обратились ко мне с этим вопросом
Жизнь из избытка и жизнь из дефицита
На пути своего взросления и дальнейшей жизни человек (помимо всех прочих), проходит две основные стадии
Потеря энергии. Куда уходит энергия?
Можно хоть завосстанавливать ресурсы, но пока не устранить сквозняки, расход энергии всё равно будет больше
Чувство вины от непродуктивности опустошает вашу жизнь
Чувство вины за непродуктивность является распространенным явлением в нашем обществе, которое придает особую ценность постоянной занятости и достижениям
Отдыхать нельзя учиться
Чтобы дать себе по-настоящему отдохнуть от ежедневных дедлайнов и стрессов, важно соблюдать баланс — чередовать пассивный и активный отдых, расслабление и умственную нагрузку
Что делать, если ты недоволен своей жизнью?
Если внимательно оглядеться вокруг, то можно увидеть, что многие люди неплохо себя чувствуют в своем жизненном дискомфорте
Лайфхак для борьбы с прокрастинацией
Поскольку проблема прокрастинации часто звучит в запросах пациентов, решил я разобраться и со своей привычкой откладывать важные дела
Усталость, отсутствие ресурса, непонимание, куда двигаться дальше - что с этим делать?
Тревожное состояние влияет на миндалину в нашем мозге, которая отвечает за краткосрочную память
Не понимаю поведение мамы
Здравствуйте, ситуация следующая-
мы с мамой живем в разных городах, я общаюсь с ней по переписке (телефонные разговоры не выдерживаю...
Системы отношений - патриархат, матриархат и равноправие. В какой из этих систем можно построить счастливые отношения?
Системы отношений - патриархат, матриархат и равноправие
Трудоголизм: 12 причин, 25 признаков и методы помощи трудоголику!
Трудоголизм — это навязчивое состояние с бесконтрольным желанием работать
Помогите
Здравствуйте, у меня возникли некоторые сложности. Начала общаться с парнем , он мне очень понравился. Я ему написала , он предложил прокатиться на выходных , если у него получится, но в назначенный д...
Депрессия. От чего она возникает и как выйти из этого состояния
Депрессия у человека может появиться в любом возрасте и причины возникновения бывают самые различные.
мне угрожают, но я и сама хочу умереть
Как справиться? Что делать? Если есть долги, большие, давление, угрозы... Очень хочется просто исчезнуть, но жаль близких. На их плечи упадут мои проблемы. Можно ли как то продать себя на органы офици...
Помощь родителям
Должна ли я помогать маме деньгами ?
Отношения с мамой дружеские, созваниваемся каждый день.
Мама сама просит денег якобы в долг, отдает 1/4 этой суммы и забывает или не считает и ей не чем отда...
Почему так быстро «садятся батарейки»? О хронической усталости!
Наверняка вы замечали, что люди вокруг выглядят уставшими. Им не хватает энергии, чтобы выпрямить плечи, глубоко вдохнуть и улыбнуться
"Пока не поздно" или как заметить у себя эмоциональное выгорание?
Обычно мы легко распознаем выгорание на последних этапах, когда уже произошла потеря всех смыслов и отсутствие желания что-либо делать
Что больше всего помогает в групповой психотерапии?
Если человек уже продолжительное время находится в группе и сохраняет постоянное состояние усталости, растерянности, подавленности, деморализован
Чувство вины из за щенка
Здравствуйте. На улице увидела щенка, замерзал, бегал за прохожими, скулил, я его забрала домой, решила попробовать пристроить, думала если никто не заберёт оставлю себе,у меня дома две небольшие соба...
не знаю как быть дальше
С гражданским мужем вместе уже 8 лет. Было одно расставание, но потом сошлись, после чего появилась дочь, которой уже 6 лет. На счет свадьбы разговоров было много, сначала, что тебе хочется, ты сама и...
Боль расставания
Нет возможности вернуть эту самую условную ногу и человек ощущает бессилие, потерянность, опустошенность, потерю
Как выбраться из треугольника Карпмана, если вы застряли в жертве, спасателе или агрессоре
Любовный треугольник – это разновидность треугольника Карпмана Агрессор/Жертва/Спасатель
Моя жизненная энергия. Подъем сил и бессилие. Кто и что на это влияет? Часть 2.
Никто не может влиять на нас так, как влияют на нас наши родители, супруги и дети
Законы социальных систем. Что общего у семьи и рабочего коллектива?
Возьмите друга, который только что женился и вспомните себя, когда устроились на новую работу
Как работать меньше, а успевать больше
Каждый из нас желал бы сократить количество времени, проводимого на работе, и увеличить количество времени, посвящаемого себе, своим близким и хобби
Баланс между работой и отдыхом: Как сохранить энергию и избежать выгорания
Сейчас работа и стремление к достижениям играют важную роль, сохранение баланса между работой и отдыхом становится существенным
Ошибки в отношениях
Давайте разберём самые частые ошибки в отношениях, с последствиями которых люди часто обращаются к психологу
Если ребенок жадничает
Практически каждый ребенок в период до 3 лет проявляет первый раз жадность
Осенняя депрессия, апатия и другие прелести
Наверное многие уже заметили, как меняется настроение с приходом осени
Как пережить потерю любимого человека
Мы все хоть раз в жизни теряли кого-то или что-то очень нам дорогое
Кризисы в отношениях и что с ними делать
Кризисы в отношении бывают у всех, все проходят через них
Виктимность - жертвенность
Быть жертвой, - это отдать себя в угоду других, системе, пожертвовать жизнь для кого-то, во имя чего-то
Сложные отношения с отцом
У меня 5 месяцев назад умерла мама, отец привел в дом другую женщину. Теперь они совместно проживают, пью (в запое), курят. Она приехала типо вывезти его из этого состояния,и сама с ним стала пить. Ма...
Можно ли забирать всю заплату у мужа
Можно ли забирать всю зарплату у мужа , оставив ему на мелкие корманные расходы ? Я в декрете , он и сам не против отдавать большую часть денег , но со временем я поняла...
Проблемы в отношениях с мамой
Здравствуйте! Алина, 16 лет.
Пожалуй, я начну эту историю с того, что мои родители в разводе, и моя мать вместе со мной переехали к ее родителям. И с этих пор мама перестала проявлять какой либо ин...
Что мне нужно в этом мире?
Здравствуйте, меня зовут Вячеслав мне 21 год. Закончил 9 классов на удовлетворительно. Поступил в колледж на информационную безопасность автоматизированных систем. Учился в колледже хорошо. (Так же уч...
Помогите пожалуйста, очень нужен ваш совет
Здравствуйте,расстался с девушкой по её инициативе,по причине остывания у нее чувств. Не находил себе места, не знал что делать,писал ей, звонил,доходило до того что писал её маме спрашивал за неё. Мн...
Бросил муж
Здравствуйте!Меня зовут Надежда.Мне 33 года.Моему мужу Николаю тоже 33 года.Знаем мы друг друга 14 лет и лишь 2 года из них как создали семью.Я не буду подробно описывать наши отношения до свадьбы.Ска...
Проблемы в отношениях
Добрый день, я бы хотела поделиться проблемой. С моей подругой мы знакомы давно, дружим на протяжении 5 лет. Сейчас она отдались от меня: постоянное недопонимание, а отсюда ссоры. Отношения - это рабо...
Жена отдола долги. Вотак
Здраствуйте.
Уменя произошла токая ситуация. Всемье у нас трое дитей муж жена.
У нас в семье старший ребенок очень неупровляемый балуета наркотиками и в добавок доет их сре...
О перфекционизме: как сохранить устойчивость в условиях неопределенности
Сейчас мы все ищем решения. Начиная от рядовых граждан и заканчивая верхушками власти.
Проблемы в отношениях
Здравствуйте. Не хотела обращаться за помощью, потому что думаю, что сама справлюсь. Но совлалеть со своими эмоциями и чувствами не в силах. До сих пор думаю, что можно изменить себя и подход к любимы...
Найти понимание у женщины
Здравствуйте.
В продолжение долгого времени я не был лично знаком с любимой и уважаемой мной женщиной. Ей примерно около 50 лет (мне 38 лет), работает в продовольственном магазине, недалеко от дома. ...
Подавленность! Душевный дискомфорт! Безразличие! Что делать?
В наше время всё большему количеству людей становится знакомо состояние подавленности.
Нет поддержки от мужа
Добрый день. Мне 22 года, уже 2 года я замужем, в отношениях 4 года. Последний год с мужем очень напряженные отношения. То он ведёт себя как раньше, как в начале, и кажется все хорошо. В другой раз он...
Психологическое давления
Я не знаю с чего начать , все это очень странно , началось знакомство с того , что как то в один день , я попросила одного парня о помощи , я знала ,что ему нравлюсь , но чтобы на столько повергло мен...
Отношения, как быть мне.
Отношениям два месяца. Чувство, что - всю жизнь. Познакомились в сети. Он искал секс, я - отношения. Мы зацепили друг друга в первые же предложения. Типаж, соуровень образования, общие интересы. ...
Переживаю что ругаюсь.
Здравствуйте. Я живу с мамой, мужем и моими детьми на нашей с мужем территории. Мама мне раньше помогала с детьми; но сейчас она заболела и помогать не может/ не хочет. В последнее время я заметила ч...
Конфликтология без "воды"
Старайтесь избегать слов конфликтогенов во время решения конфликта.
Почему 75% людей во всем мире заявляют, что не работают в полную силу?
Их лидеры не стали тем бикфордовым шнуром, который запускает двигатель, т.е. энергию людей.
Разобраться в себе
Здравствуйте, мне 35лет. Но я никак не могу найти себя. Я точно знала чего хочу в школе, шла к этому все 11лет, собиралась поступать на Исторический, но ро...
Все стало более неважным чем раньше...
Я понимаю что мало кто бесплатно проконсультирует...
Сегодня часов в 00:05 я смотря в полной темноте поняла, что все так бессмысленно. Было такое ощущение пустоты во мне, будто если бы я умерла то ...
Весна! Как сбросить «зимние» килограммы и не навредить здоровью? Рекомендации диетолога!
Многие сняли пуховики и с сожалением обнаружили на боках, животе и бёдрах дополнительную броню
Кодовые слова личностного роста
Под словами личностного роста я подразумеваю набор основных контекстов описания человеком самого и себя и своих отношений с миром
Как избавиться от тревожного состояния?
Причинами тревожного состояния могут быть быстрый темп жизни, переживания о будущем, бесконечные оповещения в мессенджерах
Разбор сеанса гипноза. Как продолжить отношения с бывшим мужем после развода?
Женщина, возраст 42 года, после развода с мужем переехала на новое место жительства. Страшно от критики и осуждения со стороны бывшего мужа.
Тeст “5 почему” взорвёт ваш мозг!
Жалея об упущенных возможностях, мы чаще всего вспоминаем о причинах, которые помешали нам в осуществлении наших планов и замыслов
Истерика, или откуда берётся «ментальная рвота»
Что же касается родительских императивов, запретов, стереотипов мышления, страхов и пр. - они тоже сформировались не сами по себе
Введение в жизнь влечений
«Мифические существа, величественные в своей неопределенности» – так охарактеризовал влечения основатель психоанализа З.Фрейд.
Дьявол на твоем плече
Однако с ходом развития цивилизации массовое заражение реакциями толпы порой играет с нами злую шутку
Я совсем потеряла интерес к себе и отношениям. Как это исправить?
Мне 32 года, но я совсем потеряла интерес к себе и отношениям.
Раньше я тратила деньги просто так. И не занималась ничем. Теперь на мне единственной - ответственность за многое. Я загружена. Постоянн...
Ретравматизирующий опыт
Экстремальная ситуация завладела нашим вниманием, и кажется, что мы не можем сопротивляться этому
Упражнение на разделение «слипшихся» чувств – Две ладони
У большинства людей многие чувства сплетены в тугой клубок, смешаны и перепутаны друг с другом
Как встать на ноги и начать жить, быть счастливой?
Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, как быть в данной ситуации и что делать. Я живу с бабушкой, мне морально тяжело бывает временами с ней настолько, что у меня апатия, нервное истощение, усталость,...
Как встать на ноги и начать жить, быть счастливой?
Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, как быть в данной ситуации и что делать. Я живу с бабушкой, мне морально тяжело бывает временами с ней настолько, что у меня апатия, нервное истощение, усталость,...
Как, разговаривая с другими, - мы говорим лишь с собой
Как будто вы своим вопросом хотели его оскорбить или в чем-то уличить, а вам всего-то нужно было знать, где он вечером будет, чтобы пакет передать
Поддержка как проявление интереса
В жизни случается всякое. И иногда мы испытываем потребность в поддержке
Отношения с молодым человеком
Здравствуйте, меня зовут Ольга. Мне 21 год. Встречаюсь с молодым человеком почти 3 года и вроде бы все хорошо, но у нас с ним до сих пор не было интимной близости. И он очень сильно из-за этого пережи...
Как отличить плохое настроение от депрессии?
Бывало ли у вас плохое настроение долгое время? Если да – то вы наверняка задумывались о том, не депрессия ли это
Толстушкам посвящается
Скоро Новый Год, и как обычно, желание выглядеть лучше на празднике способствует снова сесть на диету, привести в порядок фигуру
Расстался с девушкой
Расстался с девушкой по глупости, были на общественном мероприятии где мы выступали, ей до меня нравился один парень, но они перестали общаться и даже не встречались, я просто увидел что она с ним она...
Травма предательства и причины ее появления
Хотя бы раз в жизни любой человек может почувствовать предательство. Меня предали!
Неконтролируемая агрессия
Здравствуйте ,подскажите как быть ,у меня неконтролируемые вспышки ярости. Дело в том, что раньше это было очень редко и я могла как-то контролировать свою агрессию, сейчас мне иногда становится даже ...
Победили депрессию средней тяжести и устранили причину подавленности
Это история одного клиента — подавленность и апатия, низкая самооценка, «синдром самозванца» и безнадежность
З - забота. Важный навык
Если нас спросят, заботимся ли мы о самих себе, многие из нас ответит: «Конечно». А вот, если нас спросят, как именно, скорее всего, мы задумаемся
Сделать что-то для женщины во вред себе. Надо ли?
Я общаюсь с женщиной. Ей чем-то помогаю. Финансово и тд. У нее дети взрослые но тем не менее все равно она сама их тянет. Вполне самодостаточная женщина. Н...
Страх летать на самолете (история одного клиента)
Как известно, арт-методы и МАК-карты позволяют практическому психологу найти причину проблемы клиента без долгого «копания» и сомнительных методов воздействия на психику, причем за один сеанс
Как управлять стрессом
Согласно классическому определению, стресс – неспецифическая реакция на любое воздействие внешней среды
О вреде гипноза! «Вход - рубль, выход — два!»
Сегодня модно говорить о гипнозе как о методе работы с психикой, и легковерный человек, который ищет «волшебную таблетку», решающую все его проблемы, клюет на это
Как найти мотивацию, если нет сил и ничего не хочется
Помните, мотивация — это эмоционально-мотивационное состояние, которое изменяется со временем
Вдыхая расслабление
Друзья, хочется поделится с вами мыслями по поводу актуальной темы, темы СТРЕССА
Как работать кайфуя?
И очень важный момент заметить какое твоё состояние поддерживает в рабочем ритме, какое состояние позволяет оставаться максимально эффективным и что помогает в этом
Прокачай свой мозг
Прокачка мозга основывается на нескольких принципах, которые позволяют развить свои познавательные и творческие способности
Я себя не люблю... или 4 шага к истинной себялюбии
Любовь к себе складывается из разных компонентов: мы можем любить своё тело и заботиться о нём, но совершенно не любить свои интеллектуальные способности и считать их ниже среднего
Женские ошибки в сексе
Сексуальные отношения - всегда взаимодействие двух партнеров, где каждый вносит свой неоценимый вклад в общее дело
Сам себе абьюзер
Ранее я писала о том, как распознать абьюзера на этапах знакомства, да и в целом, интернет полон информации о том, как понять, что рядом абьюзивное человек
Конфликты, недопонимания
Добрый вечер.
Внутри, время от времени, всплывает и беспокоит одна конфликтная ситуация. По видимости, она меня очень сильно задела, травмировала, раз я до сих пор мысленно реагирую на не...
Совершенно несовершенна: путь к уверенности в своем теле
В мире, одержимом имиджем и внешним видом, поиск уверенности в себе может оказаться нелегким путешествием
Как провести выходной день, чтобы по-настоящему разгрузиться
Наша нервная система страдает от необходимости постоянно принимать решения и делать выборы
Как гипнотерапия может улучшить ваши пищевые привычки?
Некоторых людей перед тем, как оказаться на пляже и выставить свое тело на всеобщее обозрение, охватывает ужас и страх
Какой смысл скрыли принцессы Диснея? И есть ли он?
Когда я была маленькой девочкой, я с упоением смотрела сказки Диснея
Кризис в отношениях: остаться или расстаться?
Мои клиенты знают: я всеми силами стараюсь помочь сохранить отношения в паре, если есть хоть малейший шанс на то, что эти отношения взаимны, что разногласия можно преодолеть, а конфликты – разрешить
Сепарационная травма
Сепарационная травма – это травма преждевременной сепарации ребенка от матери
Ссоры. Друзья, давайте жить недружно, хотя бы иногда
Конфликты - это неотъемлемая часть нашей жизни
Плюшевые мишки для взрослых нелюбимых детей
Перед тем, как у нас появился Бёни (те, кто меня читает давно, уже слышал про него), я читала про особенности породы
СРК. Синдром раздраженного кишечника. Королева британии тоже какет
Тревожное состояние очень часто влияет на пищеварительную, выделительную и половую системы организма
Психосоматика. Семейная мифология тела
Люди с алекситимией испытывают спектр эмоций не меньший, чем другие
Как узнать, что этот мужчина на вашем пути «тот самый»
Когда вы находитесь в поиске партнера, то кажется что под ваше представление идеального партнера либо никто не подходит, либо подходит почти каждый
Как попадают в секту? 14 типов людей группы риска и 20 последствий!
К сожалению люди каждый день попадают в секты и теряют себя
Детокс всей жизни!
Впустить новое в свою жизнь - это значит отказаться от всего старого, не нужного, отягощающего, разрушающего
Как найти время для отдыха?
Мы все живем в бешеном ритме, постоянно решаем задачи, планируем, спешим куда-то, и кажется, что нет времени даже на минуту передышки
Одинокая женщина: 9 стереотипов, вредные установки и полезные советы!
В наше время много красивых, умных и классных женщин не имеют пары
Баланс не возможен?!
И тут важно помнить о том, что есть зоны нашего влияния и есть зоны, которые мы не в силах изменить
Выгорание. Что это такое и как этим бороться!
Эмоциональное выгорание – это состояние физического, эмоционального и умственного истощения, вызванное продолжительным стрессом и переутомлением
Иллюзорные маски «любви к себе»
Иллюзорных масок «любви к себе» множество, но я опишу те, к осознаниям которых приходят мои клиенты на сессиях, когда идут к себе истинному
Новое поколение родителей: лишь бы не травмировать
Первое, что важно понимать: болезненный опыт вашего детства не предопределяет детство вашего ребенка
Статья – поддержка для родителей школьников
В период начала учебного года, я решила посвятить статью поддержке родителей, которые в данный момент сопровождают ребенка в процессе адаптации к школе
Садик в 2 года
Здравствуйте! У меня такой вопрос, когда лучше для ребёнка идти в сад? Муж и свекровь настаивают отдать в 2 года, а я считаю что рано. Спасибо....
С песней по жизни
Дорога напряженная, поэтому внимание периодически переключается то на автомобили, движущиеся навстречу; то на боковое зеркало; на дворники; на песню…; на светофоры; знаки; на песню…
Муж стал равнодушным
здравствуйте. Мне и мужу 60 лет. Я год была на заработках . С мужем договорились, что он будет меня ждать и смотреть порно (чтобы заменить меня). В шутку разрешила ему завести любовницу. Он нашёл л...
Страх замкнутый круг
Добрый день.С апреля пережила сильный стресс,нервный(работа с детьми)прошла две пан.атаки научилась с ними справляться.потом появился страх смерти,и сумасшествия.вроде это тоже в прошлом,сейчас эти не...
Как быть с мамой?
Моя мама всю жизнь была жуткая грязнуля.Я так понимая что к тому привело тяжелое детство. Для нее совершенно нормально не менять белье год или сварить кашу и оставить грязную кастрюлю стоять месяц и т...
апатия
Добрый день. Сама бы . наверно, никогда не додумалась и не решилась обратиться за помощью, но изо дня в день, моя мама мне говорит, тебе нужна помощь психолога. Проблема значит такая:
Я росла в пол...
Муж хочет уволиться,проработав всего месяц
Здравствуйте, мой муж работает на лазарном станке с железом. Работает пока 1 месяц (И то стажируется). Но уже в его разговорах прислушивается,что он долго там работать не намерен. Говорит если заработ...
Муж-транжира
Здравствуйте, за предыдущий год у меня с мужем уходило 60 тысяч(а это 90%дохода!!!) на питание, на все Хочушки мужа. Мне удавалось скопить что-то + платили за квартиру. Сейчас ситуация поменялась, доб...
Я не могу понять:- нужен ли мне психолог?!
Доброго времени суток! Меня зовут Алексей. Мне 47лет. Я никогда не обращался за помощью к психиатру или психологу. И исходя из вышесказанного не уверен, что со своей проблемой обращаюсь по...
Влюбилась в женатого
Добрый день!
Анна,26.
Не могу перебороть себя в чувствах к женатому мужчине. Он мой личный тренер по фитнесу. И у нас много общих интересов, в которых мы понимаем друг друга. Кроме того я могу погов...
Как простить
Здравствуйте.
В 2012 году я окончила школу.. в 11 классе так получилось,что начала встречаться с парнем.. Он на год был младше..Закрутилось, завертелось с ним все очень.. Он был моя первая любовь.....
Нервы и проблемы.
Приветствую, я хотел высказаться о проблеме, которая преследует меня на протяжении 4-х месяцев. Я не знаю, либо у меня черная полоса, либо я что-то делаю не так, но точно знаю что все зависит от меня,...
Пониженная самооцнка
Здравствуйте,меня зовут Владислава,мне 19 лет.Я учусь,как и все обычные люди в колледже на 4 курсе,но моя проблема в том,что я не могу свыкнуться со своей фигурой. Многие говорят,что я очень красивая,...
Я украла телефон, вернула, но меня ждут проблемы
Примерно месяц назад я украла у подруги телефон, а вчера мы ехали в автобусе и она нашла его у меня в кармане, я пыталась ей соврать, что я его купила или нашла... Сегодня я ей отдала его и призналась...
Пугает шум из улицы
С детства пугает отдалённый шум от музыки или чего-то похожего и пение птиц.Как это можно объяснить?...
Жить нехочется
Наверно хочу просто высказаться, ведь мне даже поговорить не с кем...
Чтоб понять все мои проблемы я немного углублюсь в свою жизнь. В 2002 я пошел в армию и попал в Спецстрой по состоянию здоровья...
Как жить дальше?
Добрый день. Больше двух недель постоянно плачу. Самооценка висит на волоске. Мне почти 22, учусь на 5 курсе университета. Всю жизнь жила по принципу "Лишь бы мама с папой не расстролились", забывая о...
Мне страшно за себя и за детей. Как дальше жить?
Здравствуйте! В моей семье сложная жизненная ситуация. Я мать двух детей, проживала с сожителем (дети его) из-за того, что он постоянно всех избивал (бабушку, мать, меня в том числе и детям доставалос...
не найду выхода
С мужем прожили 17 лет. С начала нашего знакомства всегда присутствовали спиртные напитки. Как только я перестаю выпивать, меня мой муж начинает раздражать. А он периодически доводит меня до состояния...
Как изменить жизнь к лучшему
Здравствуйте. Мне 34 года , есть 2 детей. Не курю не пью даже по праздникам (просто не люблю это) Сейчас жена в декрете. Так сложилось что квартиру мы снимаем и жить больше негде. Так сложилось что р...
Можно ли забирать у мужа зарплату ?
Здравствуйте. Такой вопрос. Нахожусь в декрете. Обеспечивает муж , я только трачу . Как то сказала ему что я не знаю сколько у тебя ещё денег и сколько я могу потратить . На что он сказал буду перевод...
Парень занимает денег
Добрый день! Встречаемся с парнем 1,5 года всп серьезно... но есть одно но , он у меня занимает постоянно в долг то 500 то 1000 отдаёт конечно но не сразу ... недавно заняла 30 тысяч сказал верну как ...
Я стала любовницей
Давно знакомы были с ним,так по работе иногда виделись..и уже тогда не могли на говориться( очень много общего,одна и та же музыка в телефоне,похожая до смешного жизнь с детства,мысли,эмоции..любим од...
игромания
Здравствуйте. У нас в семье сложилась невыносимая ситуация. Я живу с мамой пенсионеркой. Я - обычная служащая со средними доходами. Год назад к нам явился мой брат (старший). Выяснилось, ...
Не знаю что делать
Мне 15.
Скоро др. Депресую не часто...
Но есть какой то предел.Родные морально давят.
По этому с самооценкой не очень.1,5 мес назад с дома ушёл.
Жил на съемной кв.
Меня в розыск подали,через не...
Раздражает сожитель
Добрый день! Познакомились с мужчиной 4 года назад, ради него я рассталась с МЧ, который моложе меня на 14 лет. Мне сейчас 53 года. Он разведен (ему 60 сейчас), квартира, в которой мы начали встречать...
Как принять решение?
Добрый день, уважаемые специалисты. У психолога никогда раньше не была.
Меня зовут Марина. Мне 31год. замужем 5 лет. Без детей. Живу с мужем. Муж меня безумно любит и говорит “никому тебя не отдам мы...
Как избавится от бывшего мужа.
Здравствуйте! Как поступить в данной ситуации, не понятное поведение бывшего мужа? Мы в разводе 1,5 года. Уезжала от него в другой город подальше с детьми. Причина развода он тиран, развод дал сам. Ве...
Не знаю как жить дальше..
Я девушка мне 19 лет. С 7 лет я ходила в музыкальную школу. Мне это очень сильно нравилось. Я ее закончила по фортепиано. Но я решила не останавливаться на этом и пошла на класс ударная установка, пр...
Измена
Здравствуйте! Мне 28 лет, ребёнку 4 года. В браке 8 лет. В семье отношения хорошие, муж любит, уважает, считается с моим мнением. Даже могу сказать, что руковожу всем я. 4 года назад муж стал ходить в...
Низкая самооценка
Самооценка — это субъективное представление человека о себе, о том, насколько он достоин уважения и принятия в отношениях c другими людьми.
Постоянные ссоры с мужем
Последнее время ссоримся с мужем. Ситуация такая: я сижу с ребенком дома, вот уже пять лет, супруг считает, что здороаье единственного сына дороже любых денег. Основными финансами распопяж...
Проблемы в отношениях
Добрый день, прошу вашей помощи. Начал встречаться с девушкой она говорила что ей ни чего не надо у нее был маленький ребенок на тот момент сейчас он подрос. Мы расстались наутро она написала что была...
Проблемы в семье
Здравствуйте. Мне 31 год, у меня 2 детей, дочки. Одной 4 года, другая только родилась. Меня беспокоит отстраненность мужа от воспитания детей. Он приходит домой и сразу за компьютером сидит. Я его про...
Моральное насилие в семье
Мой муж издевается надо мной. Он каждые 2-3 недели начинает какой-нибудь скандал, обвиняет в том, что я что-то делаю плохо по хозяйству или в роли матери. Придирки беспочвенны. Но это каждый раз довод...
Брак
Здравствуйте!В браке с мужем нахожусь 8 лет, имеем совместного ребенка. Это 3 по счёту официальный брак.От первого брака имею сына, на момент нынешнего брака сыну было 6 лет!Жили как обычная статистич...
ребенок отказывается ходить в садик
дочки 4 года, второй год ходит в садик. адаптация была быстрая, всегда с хорошим настроением шла в садик. последнюю неделю стала отказываться от садика. дома оставить не можем, все работаем. а дочь в ...
Перестала понимать.
Здравствуйте! Обратиться сюда, наверное самый отчаянный поступок.
Я устала, меня ломает. Мой мужчина с разницей почти в 28 лет. Я моложе. Но никогда не чуствовала себя с ним как с мужчиной. 8 лет п...
Отношения
Здравствуйте. У меня такая проблема, что я встречалась с парнем на протяжении 5 лет. Всегда расставались по моей инициативе, т.к мне не нравилось его поведение в том, что он не стремился зарабатывать ...
не знаю что делать
Здравствуйте! Никогда в своей жизни я не обращалась к психологу, но в данный момент мне необходима поддержка незнакомого мне человека. Мне нужно высказаться. Вообщем, я и мой парень уже около 3 лет вм...
Истерики когда идем в сАд.
Всем привет. Хочу поделиться о наболевшем и получить полезный совет-ответ). Немного напишу о себе. Меня зовут Алла, мне 24 года. Сиротой я стала в свои 5 лет. Потом далее приемная семья и истерики с ...
Социальный статус и отношения
Добрый день, 2 года назад начал общение с девушкой, все хорошо, взаимная симпатия, общие интересы...душа сдружились с душой...девушка из другого города, 100 км расстояние...спустя время, я узнаю, чт...
Муж ушёл после ссоры и не хочет возвращаться
Здравствуйте.
1,5 месяца назад муж ушёл из дома, из семьи. Возвращаться не хочет. Очень я его обидела. Сказал не простит.
Как все было:
За месяц до его ухода у него начались проблемы со здоро...
Муж ушел, очень обижен
1,5 месяца назад муж ушёл из дома, из семьи. Возвращаться не хочет. Очень я его обидела. Сказал не простит. Как все было: за месяц до его ухода у него начались проблемы со здоровьем-бессонница, дикий ...
Обложили, демоны! Как похудеть в окружении страхов?
Одной из основных причин, препятствующих нормализации веса, общему оздоровлению, повышению качества жизни, является страх.
Проблема на работе
Здравствуйте меня мучается такая проблема примерно 15 дней назад я устроился на новую работу там женщина начальница ей 54 лет а мне 49 она русская а я др националист мы 8 чел начали работать в месте я...
Разошлись с мужем
Итак, начнем с того, что провстречались со своим будущим мужем пять лет, ждала с армии, потом съехались. Жили с его родителями. Очень часто ругались, расходились, но в итоге все равно сходились. В это...
Что со мной?
Мне 14 лет. Около года назад мне купили кота. Он очень красивый (абиссинец), грациозный. Я его любил и люблю. Очень. Я чувствовал себя счастливым. По-настоящему. Но у моего брата началась сильнейшая а...
Отец
Здравствуйте, мой отец тиран и энергетический вампир. Уже который раз портятся отношения из-за него . Он не начинает день если не испортит настроение кому нибудь.маме он просто говорит зат...
отношения
даже не знаю, с чего начать
я хотела бы понять, что со мной происходит, и как сделать, чтобы мне стало лучше
год с чем-то назад я начала общаться с мальчиком, в апреле 2019 мы начали встречаться...
Дайте совет пожалуйста насчет первой любви и неудачной концовке
Дело в том, что у меня был парень , мы учимся в одном классе.
После ссоры решили дать время просто отдохнуть друг от друга, в итоге на второй день пришел ко мне и заявляет , что не хочет отношений
...
Прошу помощи... рушится семья...
Мне 34 года, девушке 31. У меня раньше была семья, есть ребенок (6 лет), которому я платил алименты и полностью обеспечивал покупку одежды, забирал его раз в месяц (бывало и чаще) на выходных. У нее т...
Разводиться ли из-за поведения мужа?
Здравствуйте. Мне нужен совет, как правильно сделать в сложившейся ситуации. Опишу то состояние нашей семьи, которое на данный момент. Но сразу оговорюсь, что так было , видимо, всегда. С мужем в брак...
Нет сил жить
Нет сил жить. Просто усталость от всего. У меня маленькая дочка. Работать сейчас не могу все время с нею провожу. Муж морально и физически угнетает. Уйти от него тоже не получается. Некуда просто. Фин...
Потаённый мир женской души. Как быть счастливой каждый день
Запомните это состояние. Вспоминайте его, когда необходимо снять напряжение, усталость, наполнить своё сознание счастьем и радостью. Ещё раз осмотрите сад, понаблюдайте за летящими лепестками сакуры, запомните. И открывайте глаза.
Отношения с родителями
Здравствуйте, я единственный ребенок в семье. Ну как ребенок, 32 года мне уже. 8 лет замужем, два сына,6 и 1,5 года. Родители всю жизнь меня опекали чрезмерно , у них повышенная тревожность, если тру...
Абсурдное бытие жёлтой черепахи
Черепаха подползла к кукушонку, легла рядом и стала ждать, когда он откроет глаза.
А она ведь была другой, лишь год назад.
Хочу с вами поделиться моей историей, не знаю, может поможете.
Да, она была совсем другой лишь год назад. Теперь я ее вовсе не узнаю. Этот человек, моя лучшая подруга, сестра с которой я играла бук...
Я боюсь, что убью себя...
я - булимик. Это не самая важная проблема. Я хочу умереть. у меня есть цель и я счастлива, а что-то не то. не хочу жить в этом чёрством мире. Я хочу свободу, а не учёбу, учёбу и работу. мне нужен отды...
Родители отказались от меня
Здравствуйте, началось все с того что я начала встречаться с парнем с разрешентя родителей моих. Встречались мы 1,5 года, парень встречался с моим папой несколько раз заводил разговор про свадьбу. Пап...
отношения в семье
Кризис в душе и отношениях. Мы встретились 2.5 года назад. все было отлично. У него не большой бизнес, приносящий доход. На данный момент закрыт из-за размолвки с отцом, которая произошла гораздо рань...
О комнатных растениях
Вычислить эти установки трудно, но возможно. А уж избавление от них приносит ни с чем не сравнимый кайф от ощущения свободы и правильности своего пути.
Где же оно, мое счастье?
Очень часто в нашей жизни происходит много событий, и, к сожалению, тех, которые нас совсем не устраивают и даже расстраивают.
Ребёнок издевается
Ребёнок, 5 лет. Абсолютно не понимает, что нужно слушать взрослого. Сын не садиковский, постоянно болеет 2 часа в саду 3 недели больничный, потом начались осложнения, вывели из сада на год, в этом год...
Юнгианский анализа сказки, написанной в контексте психологической работы по методу «сказкотерапия»
Проследить за тем, что происходит сейчас и откуда берет начало, то, что происходит, а также подумать о том, к чему это может привести.
Хотят поставить на учет по КДН
Здравствуйте, я девочка-подросток четырнадцати лет. Мои одноклассники с конца мая того года (а может и раньше), начали пробовать парить (курить) различные вещи по типу вейпа. В конце мая мои однокласс...
Я схожу с ума...
Я не знаю как сказать.... как начать... что говорить.... столько накопилось уже с самого детства и до сих пор, что я не знаю как с этим разгребстись самой. Извините, что отвлекаю вас, я уже не знаю чт...
Отношения с мужем
Здравствуйте. Меня зовут Ольга, 40 лет. Замужем,двое взрослых детей,обоим 16 лет. Учатся в колледже. Отношения в семье с детьми хорошие. С мужем тоже всё было хорошо в отношениях до недавнего времени...
Больная любовь
Здравствуйте, меня зовут Лена, мне 23 года. Когда мне было 19, я начала встречалась с парнем, мы друг друга любили. Изначально все было хорошо. Но потом он стал ограничивать, а после и во все запрещат...
Зависимые или созависимые отношения
Очень хотела бы выйти из зависимых или даже созависимых отношений, так как у меня нет возможности посещать психолога, может быть здесь что-нибудь скажут. Дело в том что моя жизнь превратилась просто в...
Об иллюзорности личной картины мира
Человек может, признавать или не признавать чужие картины мира и даже отрицать сам факт её существования, но она у него все равно есть.
Мерещатся пауки, спад настроение, депрессия
Здравствуйте. В последние пару месяцев начала за собой замечать, что порой бываю в слишком плохом настроение. Могу часами, днями лежать на кровати и спать.
Есть проблема с работой. Каждый два месяц...
Памятка для родителей подростков
Уважаемые родители, если вы, испытываете затруднения в поиске необходимых слов в процессе воспитания своих чад подросткового возраста, склонных к деструктивному поведению
Помогите в жизненной ситуации
Добрый день! Такая ситуация, переехала из большого города в маленький к парню,живём 4 года уже вместе,он меня очень любит. Зрабатывает маловато, я два года из 4 не работала так как тут тяжело найти ра...
Расставание с отчимом
Здравствуйте!
Я одна рощу дочку 6 лет. Год назад познакомилась с мужчиной (он старше меня на 9 лет (46))! Очень стремительно развивались отношения, познакомился с моим ребёнком (своих детей у него...
Я чувстую себя чужой и нелюбимой в своей семье
Здравствуйте. Я не знаю, когда точно это началось, но отношение моих родителей ко мне в какой - то момент моего детства изменилось. Я осознала это окончательно, когда в возрасте 14 лет родители разорв...
разрыв отношений
С мужем были в браке 20 лет, трое детей, двое уже совершеннолетние. Были и хорошие и плохие моменты. С мужем очень часто ругались, иногда доходило и до драки. Еще в самом начале нашей совместной жизни...
Ярость и пустота
Жена уехала отдыхать к теще с дочкой. Была ссора , потом мирились. По телефону. Но потом она удалила все связи в интернете , и стала не доступна в сети. Я знаю , это ее мама. Подговорила.
Я боюсь п...
Проблемы в семье....
Здравствуйте! С самого начала прошу прощения за то, что могла непонятно что-то объяснить....На самом деле, я не уверена, что стоит вам писать. Но мне просто хочется, чтоб меня выслушали..пусть и не в ...
Что такое НЛП и как оно может помочь удаленной работе?
Переход на удаленный режим работы неизбежно внес свои коррективы в повседневную жизнь.
Расстался с Девушкой
Мне 29, девушке 22. Живем вместе 1 год и 3 месяца… После первой встречи , через 1,5 месяца съехались и стали жить вместе … Она переехала ко мне , в более маленький город , раз в 8 ,где она жила( мы с ...
Я сильный человек,но я сам себя случайно в ловушку завёл.
Здравствуйте!Перед тем как вы ответите мне хочу сказать спасибо!За то что вы уделили мне внимания.Я знаю что психология это трудно поэтому я буду говорить конкретней что бы вы меня легко поняли и диаг...
Муж безразличен
Здравствуйте.
В 2012 году познакомились с мужем, в 2016 съехалась, в 2018 поженились. Сейчас нам 22 и 24 года.
С самого начала все шло замечательно, внимание, подарки, ухаживания, всегда чувствовала...
Муж постоянно доводит меня своими приколами
Мой муж постоянно меня выводит из себя своими своеобразными 'приколами'. То начинает обсуждать мой вес, говорит что я жирненькая, то называет 'сучкой', типа это так ласково, мол не может никак убр...
На гране срыва.
Здраствуйте, меня зовут Ксения, мне 15 лет. На данный момент мне очень тяжело. В семье сложилась сложная обстановка. Я, приемная дочь и мы с моей приемной мамой не можем наладить контакт уже 10 ле...
Неуверенность в себе
Здравствуйте. 2 месяца назад меня бросил парень. Встречались всего 2 месяца, а я в него влюбилась и страдаю теперь до сих пор.
Самое страшное, что это уже второй случай за год. в прошлом году тоже ...
Делаю ставки: хэппиэнд для всех или только для меня.
Здравствуйте. Девушка, 20 лет.
Столкнулась с изнасилованием чуть больше полугода назад. Это был мужчина лет 35, крепкий. Увёз в лес. Крики игнорировал, синяки оставил. Найти так и не можем, да и зн...
Фильмы-терапия об отношениях
Я сам не любитель фильмов, вы знаете, но многие из вас часто просят рекомендовать фильмы, а сейчас и время есть.
Я не умею "отдавать"
Пришла к выводу ,что не умею выражать чувства и не знаю какими поступками "отдавать" .Я чувствую,что только пользуюсь поступками других людей,я им благодарна и в душе приятно ,но благодарю только "...
Помогите пожалуйста
Здравствуйте почти 8 месяцев я общаюсь с одной девушкой,5 месяцев из которых мы с ней имеем отно...
тяжелые отношения в семье
Удравствуйте, уважаемые психологи, у меня в последнее время депрессия, не могу справится, сложно решить как быть в той или инной ситуации, поэтому я решила обратится за помощью психологов. Дело в том ...
Трудные отношения в семье
Здравствуйте, уважаемые психологи, у меня в последнее время депрессия, не могу справится, сложно решить как быть в той или инной ситуации, поэтому я решила обратитс...
Почему братья и сестры дерутся?
Почему старший ОБИЖАЕТ младшего? В чём причина детской «ЖЕСТОКОСТИ»?
Как сбалансировать отношения
Начнем с очень простого. Иногда на консультацию приходят клиенты, которые очень возмущены, разгневаны.
Хочу все изменить. Где найти силы и ресурсы?
Где же найти ресурсы на этот длительный и сложный процесс изменения себя и своей жизни.
Как жить после смерти близкого человека?
Существует теория, согласно которой наша личность, когда мы пребываем в младенческом возрасте, состоит из кусков личностей родителей.
Психосоматика и нарушение менструации
Здравствуйте. Мне 22 года, живем с мужем три года, уехали от семей за 4 тысячи км. За это время поменяли два города, более 8 съёмных квартир, и до сих пор нет никакой стабильности. Год назад переругал...
Отношения,не понимание в себе
Здравствуйте, не знаю по такой вы теме,но если да, то хотела узнать что означает. Есть человек рядом с которым я просто не понимаю что происходит внутри меня,как будто что то бушует,дрожь в теле. В ег...
Школа жизни прошлых ошибок
Каждому из нас в жизни приходилось ошибаться. Все мы не можем быть абсолютно совершенными.
Как бороться с негативными эмоциями?
Так вот, чем больше вы пытаетесь от чего-то избавиться, вы как будто насилуете свою психику, заставляя себя делать так, как будет «правильно», «нормально», «удобно».
Детский алкоголизм
Здравствуйте! Моему сыну 15 лет. Вчера с дня рождения друга он пришел в нетрезвом состоянии. Это происходит не в первый раз, первый раз это было в поездке с классом на отдых, второй раз на Новый год и...
Существует 5 основных жизненных сценариев поведения человека
Человек может жить как по одному из сценариев, так и иметь несколько.
Техника "Колесо Баланса"
Техника "Колесо Баланса" направлена на восстановление вашего жизненного баланса.
Ребенок. деньги
Здравствуйте. Дочь 8 лет взяла 5000 у родственницы. Не признается но кроме нее и родственницы дома никого не было. Не хочется верить в это, но ребенок уверяет что не брал, хотя и при разг...
Отношения с девушкой
Доброго времени суток я хотел бы задать вам вопрос а начал встречаться с девушкой месяц назад через две недели совместного пребывания она мне сказала том что испытывает к другому человеку к своему быв...
Раздражает сестра которая живет с парнем у нас
Здравствуйте,мне 20, у меня есть старшая сестра. Она привела своего парня к нас домой и они уже несколько лет вместе живут у нас. Меня это бесит. У меня отношения только начались год назад, первый сек...
Моя бабушка меня обсуждает за моей спиной и лицемерит
Здравствуйте. У меня такая проблема: моя Бабушка по папиной линии обсуждает меня за моей спиной в негативном ключе, к тому же перевирая факты. Я сейчас делаю ремонт и для меня это сильный стресс. (Жив...
Боюсь ответствененности
Здравствуйте, доктор! Проблема в том, что я несколько лет мечтаю о собаке определённой породы. Но боюсь не справиться и не покупаю щенка. Я все свободное время читаю о...
Как понять мужчину? Действительно ли я виновата?
Здравствуйте, дайте совет, пожалуйста :
С мч встречаемся 8 мес. Он старше на 16 лет. Я учусь в другом городе, 3 часа ехать. Но приезжаю постоянно. У него пару дней назад был день рождения. Я студентк...
Возвращение к родителям
Здравствуйте! Я живу в городе, работаю и снимаю квартиру, живу одна. Получаю маленькую зарплату и поэтому решила уволиться, жизнь кажется бессмысленной, отдаю все за аренду и не остаётся денег совсем....
Проголодались? А чем смартфон будем закусывать?
Современный человек постоянно занят. Он работает, учится, воспитывает детей и живёт активной личной жизнью. Он переваривает гигабайты информации.
Из 2020 в 2021: опыт, осознания, планы
Год заканчивается. Сегодня, 21 декабря — особое энергетическое время, зимнее солнцестояние.
Исследуем уходящий год. Практики
Анализируя прошедший год, вы активируете свои достижения, важные и значимые события, которые наполняют ресурсом.
Существует две очевидные причины, по которым люди ленятся
Если вы точно исключили эти причины, но продолжаете прокрастинировать, то стоит поискать корни вашей лени в другом направлении.
Неудовлетворённость
Жена моя любимая не удовлетворяет в плане секса.Не отдаётся на100%.толькл по юсле алкоголя всё супер.Может я её не возбуждаю.Что делать?Я уж пошёл и купил селденафил.Вижу ей нравиться акт стал в разы ...
Бытовые манипуляции. Токсичные отношения
Бытовые манипуляции, постоянно встречаются в нашей жизни и сталкиваясь с ними, мы не всегда можем их распознать.
Как пережить эту боль?
Моя проблема в том, что я не могу пережить и смириться с расставанием с любимым человеком. Год назад я сошлась с человеком, который был моей первой любовью и с которым уже были недолгие отношения, но ...
Как это объяснить? Что делать?
Примерно с 13 лет, т. е., с самого начала моего переходного возраста у меня начались разные непонимания, конфликты, ссоры с р...
Как простить и надо ли поверить?
Добрый вечер! Помогите, пожалуйста, разобраться с собой. Мне 40 лет, замужем 19 лет, двое детей, муж всегда был внимательным и не давал повода для ревности. 1,5 года назад стала ощущать хо...
Смерть близкого родственника
Здравствуйте. Вчера утром моему отцу поступил звонок сообщающий о смерти его старшей сестры (моей тёти). Я в школу естественно не пошла, плакала весь день, вечером пошла на занятия в хорео...
Сильная женщина без сил
И вот, исчерпав все силы, вы решаетесь попросить о помощи. Это очень страшно и тяжело. На это тоже нужны силы (а их на донышке!).
Знают – все, соблюдают – единицы! 8 рекомендаций тому, кто решил бороться со стрессом самостоятельно!
8 рекомендаций тому, кто решил бороться со стрессом самостоятельно.
Как отделиться от родителей более-менее мирно
Здравствуйте! Мне 34. Живу с сыном и собакой через стенку от родителей, это одна квартира, разделенная на две части с отдельным входом. Я оплачиваю свою часть коммуналки и у меня свой быт, но мы ссор...
Sex для здоровья или любовь для жизни
Американская домохозяйка задала вопрос о том как в СССР решают проблему сексуальной эксплуатации женщины
Гиподинамия - состояние недостаточной активности. Что делать? С чего начать?
Сижу и думаю: с чего начать? Начну с себя. С проблемой гиподинамии живу всю жизнь.
Не знаю как дальше жить
Добрый вечер .познакомилась с парнем ,общались 9 лет .он был другой национальности . любили друг друга больше жизни ,строили планы на будущее всё шло к свадьбе но так получилось его домашние женили ег...
Курьезные случаи из практики психотерапевтов
Шутки шутками, но врачам, особенно частнопрактикующим, не до смеху.
Кто или что управляет поведением людей
Настоящая классификация не является попыткой разделить людей на страты и касты, а описывает этапы становления личности человека, обусловленные генетически.
Почему у дельфинов не возникает состояние экзистенциального кризиса?
Дельфины являются одними из самых уникальных по своему совершенству морских млекопитающих. Эти дружелюбные создания отличаются веселым нравом и высоким интеллектом.
Депресиия бессоница ипохондрия
Депресиия бессоница ипохондрия итд. Ищу гипнолога гипнотерапевта который поможет мне выйти из этого состояния. Денег свободных нет, но есть недвижимость в Подмосковье готова ее отдать за исцеление. Кт...
Как стыд превращает наших детей в неуверенных и несчастных взрослых
Стыд – одна из базовых эмоций человека, которая отличает нас от животных и делает людьми
Куда закинуть трусы, чтобы наконец забеременеть?
Есть некоторые особенности у женщин, которые отчаянно пытаются стать мамами
Я живу с абьюзером
Здравствуйте. Я знаю, в моей ситуации первый совет, это бежать без оглядки, но проблема в ребенке, ребенок и муж граждане одной страны, а я гражданка другой, при разводе у меня мизерный шанс, что сын ...
Дети разрушают семью!
Тем семьям, у кого недавно появились дети наверняка знакомы эти переживания. Рождение первенца часто ведёт семью к проживанию кризиса
Семейные травмы
Ребенок – носитель семейной истории, а зачастую и семейного симптома. А бывает и так, что семейный симптом передается из поколение в поколение
«И что на меня нашло? Как я мог? Это был не я!». О раздражительности
Если раздражительность стала вашим постоянным спутником, нормой поведения, а разговор на повышенных тонах вошёл привычку, необходимо срочно восстанавливать внутреннюю гармонию и душевное равновесие
Кто, такой- "Я"?
Тот, кто может осознавать свои переживания, действия, мысли, то, что происходит вокруг, отличать себя от другого
Проблемы с детьми
Здравствуйте. Я замужем 2 раз у меня двое детей сын 7 лет от первого брака и дочка 2 месяца от второго ..... Первый брак был слишком рано мы не прожили долго, развелись, отношения с сыном начали порт...
Стою на обрыве прорости . Без решения, опустошённой и прошу о помощи ,как дальше жить .
Здравствуйте . Хочу рассказать ни много о своей жизни и в чем пробела моего тупика .
живу с мужем второй год ,знакомы до брага были год . Отношения до брака были волшебные, ухаживал, добивался моег...
3 убеждения, которые разрушают ваши психологические границы
Некоторые убеждения могут разрушать нас изнутри, незаметно, медленно, по кусочку. А у нас порой даже не возникает мысли усомниться в их пользе
Что такое взрослость и как перейти в фазу психологической зрелости?
Взрослость это не философская категория и не абстракция. Это конкретные действия, ведущие к результату
Почему этого так не хватает?
Добрый вечер! Мне 25 лет, замужем, есть ребенок. Пишу с довольно нестандартной ситуацией. Чтобы ввести вас в курс дела нужно рассказать предысторию.
У меня есть подруга, с которой мы общаемся уже 1...
Три шага к любимой деятельности
Поскольку на работе мы проводим большее количество времени своей жизни, очень важен спектр испытываемых нами эмоций, находясь в атмосфере своей профессиональной деятельности
Про любовь
Любовь — это активная заинтересованность в жизни и развитии того, что мы любим. Где нет активной заинтересованности, там нет любви
Как правильно выбрать психотерапевта
Добрый день. Я пользовалась вашим порталом и,к сожалению, под видом психолога я попала к женщине пропагандирующая эзотерический подход к любому вопросу, отдала 2000 рублей. В профиле у специалиста был...
То, что между терапевтом и клиентом
Цепляние и отстранение могут быстро сменять друг друга даже в течение одной сессии, но, как правило, обычно клиент выбирает одну из этих моделей взаимоотношений
3+7 способов успокоиться
Бывают ситуации (выступление, важная встреча и т.п.), когда мысли мечутся, как загнанные звери, сердце бешено стучит, а ладони потеют
Обиды на мужа и потасовки с ним
Здравствуйте. Нашей семье 1,5 года, нам с мужем 26 лет, есть 7месячный ребёнок.
Так получилось, что о пристрастиях мужа в интернет-мире я узнала глубоко беременной, он просто не вышел из второго ин...
Как понять поведение бывшего?
Здравствуйте, 1,5 месяца назад рассталась со своим первым парнем, мы встречались 3 года. Любили друг друга, но постоянно ругались из-за мелочей, характеры разные, в конце концов расстались по мобильно...
Как понять, нужна ли вам психологическая консультация
В общем сознании витают мысли, что консультации нужны лишь при сильных проблемах, ну или если вас силой направляет туда врач
Проблемы с построением здоровых отношений
Мне 22, моему парню 33. У нас во многом схожи взгляды на жизнь и того, чего мы хотим, но построить гармоничные и доверительные отношения не получается.
Небольшое вступление, для лучшего понимания к...
Как понять себя и свои потребности. Про цикл контакта
Психологические защиты могут прерывать контакт с потребностью на любом этапе
Иррациональные установки по Альберту Эллису
Установка -это тенденция к определённой интерпретации происходящего, а от адекватности этой интерпретации зависит качество адаптации, т. е. качество жизни человека
Не делает предложение
Здравствуйте. Живём с парнем вместе уже год, но предложение не делает. За 2 недели до 2 важных дат завел меня в ювелирный, чтобы я померила кольца на безымянный палец...кольцо не купил, но сказал, что...
Травма и новый опыт. Пример из практики
Очень часто, когда ко мне обращаются решить проблемы ребенка, мы с мамой тоже работаем. И всегда, в каждой ситуации мы имеем дело с травмами
Про здоровые ориентиры и навязчивость
Вопросы то не плохие.. иногда реально не хватает таких позитивных образцов, моделей, полезных рекомендаций
Дети. «Инструкция по эксплуатации». Примеры из практики
Был нежеланным ребёнком в семье, в возрасте до года родители развелись
Бессмысленность современной жизни
Возникает когнитивный диссонанс - у меня все есть то к чему я стремился, но я не получаю от этого удовольствия и сил нет на постановку новых целей
Сложные отношения с сестрой
Моей сестре уже 65 ,мне 67,у нас был брат старше меня на 2 года ,но его уже нет в живых,Мы росли в простой семье ,где родители целыми днями были на работе и мы сидели дома одни ,как я помню себя с 4...
Как остановить бесконечные диеты и прийти к контакту со своим телом
Люди действительно теряют вес с помощью диет. Однако крайне редко кто-либо исследовал, что происходит спустя два-три года
Я больше не нужна своей подруге
Здравствуйте.
Меня зовут Марина, мне 31 год.
Последние месяца 3 я переживаю по поводу отношений с подругой, с которой мы дружим 14 лет. Она полтора года замужем и недавно у неё родился ребёнок, ...
Договор с психоаналитиком
Встречи с психоаналитиком и сам процесс принято называть сессиями. Классический психоанализ предполагает от трех до шести сессий в неделю
Боюсь зарабатывать деньги
Добрый день.
Меня зовут Наталья, мне 31 год.
В 16 лет ушла из дома, жила с одним молодым человеком, потом с другим, так 11 лет.
Работала, но сама себя полностью не обеспечивала (доходы тратила на р...
Зависимость от алкоголя: как помочь близкому человеку бросить пить
Если в вашей семье алкоголик или наркоман, лучшее что вы можете сделать - это оставить этого человека один на один со своей проблемой
Устала жить каждый день думаю о смерти
Мне 22 года, я устала жить, мысли о суициде все чаще, уже как норма.
Я ни с чем не справляюсь, живу с отцом и братом, от которых никакой отдачи, только "привет", а как дома еды нет, так я вин...
Понимание себя
Многие скажут пфф, я уж себя точно понимаю, осознаю, знаю чего я хочу, какие у меня проблемы, что мне надо от жизни
Опыт психолога. 8 правил улучшения отношений
Хочу поделиться с вами 8 правилами по улучшению отношений с мужем на своем опыте семейного психолога.
Зачем жить вместе с парнем?
Здравствуйте. Мне 24 года. Мы встречаемся вместе с молодым человеком почти 6 лет, но вместе не живём. Ему также 24 года. Я живу с родителями, он живёт один, в квартире,которую отдал ему его папа.
Я н...
5 желаний, которым суждено сбыться. Какое из них ваше?
Если вам непросто вот так сразу подумать о чем-то, что добавит в вашу жизнь счастья, попробуйте воспользоваться ответами моих клиенток
Работа с парой: кто виноват и что делать?
Обычно пара при помощи психолога хочет узнать, кто из них виноват/ не прав /делает что-то не так
О внутренней ценности
Вы не уверены в себе, вы сравниваете себя с другими людьми не в свою пользу, у вас слабые личностные границы, вы испытываете чувство вины и стыда по поводу и без повода
Разочарование в материнстве
Стоит отдать себе отчет в том, что ваш ребенок точно не виноват в вашем разочаровании, поскольку он вас не «очаровывал»
Как перестать быть «УДОБНОЙ» или «ХОРОШИМ» для окружающих?
Любите себя и заботьтесь о себе всегда, везде, в любых обстоятельствах
Признаки незавершенной сепарации
В двух словах, сепарация это связанное с взрослением ослабление связей между родителями и детьми
Особенный секс = крепкая семья!
Если стесняться, считать плохим, не раскрываться перед партнером и так далее, то это как кушать всегда манную кашу и гречку с сосисками
«Встретиться с собой»
Наблюдая за людьми, я убеждаюсь в том, что большинство людей живут чужими желаниями, потребностями, взглядами, мнением
Сложные отношения с семьёй
Здравствуйте. Мои родные всегда обращаются ко мне, когда у них сложная ситуация, я помогу, полностью погружаюсь в их пробоемы, постоянно слушаю их недовольства жизнью и т.д., но меня никто не спрашива...
Жалею, что завела щенка
Здравствуйте! Всю жизнь мечтала о собаке. Дома никогда не было. Сейчас уговорила мужа всё-таки взять щеночка. Он уже неделю живёт у нас, и тут я поняла, что, наверное, приняла неправильное решение.
...
Нужно ли обращаться к психологу
Меня волнует множество проблем в сферах: личной жизни; биполярного расстройства (но я не уверена, что это именно биполярное расстройство, просто очень переменчивы мысли в две разные стороны); понимани...
"Хочу твою игрушку!!" Про фазу зеркала
У меня свой мир - какая-то часть стола это территория моего мира, главные герои - игрушки, ну и какие-то вещи, цветы, чайнички и кружки
Прощение невозможно пока ты ощущаешь себя жертвой
А вот прямо вчера, сегодня и завтра их никто не бил, их никто не оскорблял, никто не вызывал у них животного страха или сильного волнения.
Чем опасен конец года - советы от психолога
Именно, когда мы не ждем и находимся в предпраздничном настроении, покупая подарки родным и близким, нам начинают звонить
Три слова и отношения получатся!
Начнём с того, что для отношений, в которых хорошо, нужны три слова: Да! Спасибо! Пожалуйста!
Почему меня называют резким человеком?
Я заметила схожесть высказываний среди моих знакомых, друзей, родственников. Они так или иначе называют или дают мне понять, что я резкая. Наверное, потому что я в лоб говорю то что думаю, где та гран...
Зачем психоанализ человеку современности?
Спустя столетие понимание возможностей психоаналитической работы обогатилось
Как справиться с паническими атаками навсегда
И на вас сыпется все, что было там складировано — все те эмоции, мысли, физические ощущения, что вы переживали когда-то во время стресса
Подавленные чувства
Логика очень помогает, но подтверждение логике следует искать в эмоциональном принятии логики
Ложная личность
В раннем возрасте дети — настоящие маленькие электростанции подлинных эмоций, но полностью зависят от взрослых, без которых вряд ли могут выжить
Эмоции и тело
Пряча их, мы тратим колоссальное количество психической энергии на контроль за этими эмоциями
4 главных психологических проблемы и где они живут в теле?
Проблема контактов. «Не могу общаться так, как хочу. А те отношения, что есть, меня не устраивают»
Рядом стерва – сам виноват
Надеюсь, вы улыбнулись, прочтя этот материал, и задумались о своих отношениях
Что такое судьба? Как изменить судьбу? Транзактный анализ: формирование судьбы
Ограничивающие убеждения это то, что в трансактном анализе называют детскими жизненными сценариями
Депрессия, как помочь близкому
Депрессия подобна даме в черном. Если она пришла, не гони ее прочь, а пригласи к столу, как гостью, и послушай то, о чем она намерена сказать
Жизнь в браке с мужчиной на 16лет старше и другого статуса.
Здравствуйте.
В детстве всегда видела и чувствовала нелюбовь к себе, своей маме и сестры со стороны отца, маменного мужа. Он кричал по любому поводу (даже если гречку подала мама ему слишком горячу...
Вина перед мамой
Здравствуйте! Мне 28 лет,в данный момент живу с мамой и братом,у каждого своя комната,до этого жила с парнем отдельно 5 лет,но ушла от него.
Меня постоянно мучает чувство вины перед мамой,ком в гор...
Мне важно выговорится
Мне 14 лет. Я прекрасно понимаю что подростковый период и т.п. и вообще может такие ситуации у всех бывают.
Я очень сильно устала. Где то месяц назад я как то резко загрустила, мне ничего не хотело...
Я человек который убил кошку и я очень жалею что убил кошку
Здравствуйте уважаемый психолог,меня зовут Женя мне не кому обратиться мне 17 лет сегодня моя кошка умерла мне нужно успокоиться но не знаю как.
Как мне успокоиться? есть ли лекарство которые успокаи...
"Пожирающий дракон"
Что бы перестать ментально кормить своих родителей, нужно создать себе крепкие внутренние опоры
Уйти нельзя остаться
Три года с мужем. Мне 24 ему 40. Познакомились в Германии , Я жила в Москве в то время . Общались по интернету . Спустя пол года он пригласил меня на отдых в Турцию . Купил билет мне. Съездили на неде...
Родительские послания. Как они влияют на нас
У каждого из нас есть свой жизненный сценарий, сформировавшийся под влиянием наших родителей
Все чаще прихожу к мысли о суициде
Добрый день. Дело в том что я мать одиночка. Друзей у меня нет и поэтому с дочкой Я живу у родителей. У меня есть брат ему 24 года он постоянно меня унижает ( ты псина, никому не нужна, и ТД) Мама душ...
Аутентичность как психологическая зрелость
Аутентичный человек имеет чёткое представление о своих желаниях. Понимает себя и свои потребности
Проверьте состояние своей «внутренней батарейки»
Отдохнем за весь прошедший год и накопим сил на целый год вперед
Как себе помочь преодолеть кризис?
То, что происходит сейчас — это кризис. И в любой кризис мы проходим определенные стадии его проживания
Самоопределение
Здравствуйте, уважаемые специалисты! Мой вопрос мучает меня уже много лет, но ухватиться за корень проблемы никак не получается. Мне 41 год, замужем, двое сыновей. Окончила исторический факультет, выб...
Не могу накопить энергию
С таким положение после нового года столкнулись много людей. Некоторые уже дошли до меня и мы с ними работаем, некоторые еще думают
Признаки эмоциональной свободы
В прошлой статье я перечислила признаки эмоциональной зависимости
Как оставить ребёнка с бабушкой?
В основе затяжных семейный конфликтов всегда лежит какая-то неправда, которая вслух не говорится, и даже порой не осознается
Расстались с мужем
Здравствуйте. Прожили с гражданским мужем 4 года. У меня 2 детей от первого брака. Гражданский Муж был младше меня на 5 лет. Была любовь страсть, я не могла надышаться им. Он очень старался для нас, о...
Как предотвратить выгорание?
По данным Всемирной организации здравоохранения, эмоциональное выгорание — это синдром, возникающий в результате хронического стресса на работе
расстование из за обвинений и ревности, как забыть его ?
Добрый день, меня зовут Арина, мне 33 года. Познакомилась с парнем Максимом, в социальной сети, "одноклассники". Вообще много парней писало знакомиться, но я после нескольких лет шизофрении(до сих п...
Важность групповой поддержки
Я благодарна людям, которые меня окружают в тот момент, когда мне не просто плохо, а ужасно плохо и я могу сама обратиться к ним и попросить помощи
Мой ребенок не слушается. Реакции в конфликте
Очень здорово, когда у родителя есть некоторая гибкость в решении сложных жизненных задач
Кризис сорокалетних: от 35 до 45 лет
В наше время именно на эти годы приходится условный рубеж: «я жизни путь прошел до половины»
Поговорим о зависимости?
В этом мире ничто и тем более никто нам не принадлежит. А очень часто мы и сами себе не принадлежим
Разобраться в себе
Мне 47 лет. Два брака. Первый от отчаяния. От этого брака дочь Второй длится больше 20 лет. Непросто все. Первые 10 лет пыталась объяснить мужу, что мне нужно. Он навстречу не шел. Сейчас он мне боль...
Все совсем плохо
Здравствуйте. Долго писал и уточнял текст. Потом долго сомневался, создавать ли эту тему. Возможно, мужчина должен решать такие вопросы сам. А если не может, значит он ленивый, неумный, слабый. Может,...
Решить судьбоносный вопрос
3 года не употреблю наркотики из за семейной ссоры был срыв один раз, тяги не испытываю скорее отвращение и страх совесть болит как перебороть стыд за это и страх и как объяснить любимому человеку что...
Трудные эмоции
Одним из результатов работы в терапии является способность выдерживать «трудные эмоции» - неопределенность страх, стыд, вину
Психопровод. Почти не выдуманная история
Вчера я встретил своего друга детства. Мы ехали оба в рейсовом автобусе. Он меня спросил, как у меня жизнь
Ссора с родителями
Здравствуйте, меня зовут Саша и у меня появилась большая проблема, ссора с родителями. 4 дня назад я покрасила волосы в рыжий цвет маминой краской... Мама пришедшая с работы увидела мои волосы и спро...
Как быть Сверхчеловеком и не умереть
Такой СВЕРХчеловек всегда летит на помощь, даже когда его энергия уже почти на нуле. И у него все получается в последний момент – везде успеть и все сделать
Навязчивые мысли относительно того, что произошло в детстве
Здравствуйте. у меня навязчивые мысли. связаны они с тем , что у меня было в детстве. мне было лет 5-6, точно не могу сказать, и на нашей улице жил один мужчина... который в один день заманил нас с ул...
Трудные дети
Все знают такое высказывание : "Не воспитывайте детей, они всё равно будут похожи на Вас"
Купи слона (когда продажа важнее покупки)
Умение продать – это искусство и навык, но мало кто хочет этому учиться и что-то придумывать
Зачем человеку чувство вины?
Вот интересно, как человек устраивает свою жизнь, попадает в ситуации, где он чувствует себя виноватым, хотя изначально можно было построить иначе, чтобы не испытывать чувства вины
Вдохновение как профессиональный навык. 5 рекомендаций для эксперта
Количество профессионалов, которые проявляют свою экспертность через творчество и контент резко возросло
Проблема с памятью
Здравствуйте, можно ли с помощью гипноза вспомнить момент одного важного действия? Сестренка отдала на хранение пакет с золотом, все дома перерыла а найти не могу....
Опора для изменений к лучшему
Многое, что мы делаем, во что с готовностью вкладываем свои силы, время и другие ресурсы питается нашей надеждой на изменения к лучшему
Слова и фразы, вызывающие болезнь
Нам кажется, что мы употребляем емкие метафоры, а на самом деле отдаем своему телу четкие команды
«Разрушающие» родительские установки
Родительские установки — это такие послания, которые мы неосознанно внушаем своим детям ежедневно
Родовая система, энергия, денежные потоки, психосоматика
Давайте представим большие ступени, на которых стоят наши родные и близкие. На самой верхней - наши прапрабабушки и прапрадедушки, ниже на ступени стоят прабабушки и прадедушки
Я старше своего мужчины и это ужасно
Я работаю удаленно, два года назад на работе познакомилась с парнем, у нас помимо рабочего чата возникла личная переписка, дружеская и легкая, мы оказались из одного города. Он пригласил на встречу, я...
Все планирую и все равно ничего не успеваю
Скорость, это пожалуй, главная черта нашего времени. Мы стремимся все делать очень быстро
Меняются ли люди приспособленцы
Добрый день. Хотелось бы узнать, может ли мужчина-приспособленец измениться в других отношениях? Жила с таким мужем. Жили в квартире с моим отцом. Муж не платил за ку, еда, можно сказать, была пополам...
Критическая ситуация, бросила жена.
Здравствуйте. Я очень сильно обидел жену. Она меня бросила и выгнала из нашей квартиры. Знать меня больше не хочет. А я хочу вернуть её обратно. Как мне быть в этой ситуации? Мы с женой прожили вместе...
О готовности ребенка к школе
Есть категория родителей, которые стараются отдать ребенка в школу пораньше, объясняя это тем, что он уже читает, считает, пишет и в целом к школе готов (даже "сам просится")
Слагаемые счастья семьи - женские роли: мать, хозяйка, женщина-любовница
Разбейте все дела домашние на составляющие, как процесс технологический - т.е. на взаимозависимые операции по цепочке
Справиться с переживаниями
Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, как справиться с переживаниями. В течении года между родителями постоянно возникали конфликты, отношения у них сильно испортились, так как то всё хорошо, они обща...
Взаимоотношения
Здравствуйте .Жена спустя 20 лет отношений говорит чтоб я выделил ей зарплату в 1000 долларов при моей зарплате 2200 и которые до копейки я отдаю ей.Когда в шутку спросил что входит в эти 1000 она на ...
Поддержка тех, кто поддерживает
Поддержка тех, кто поддерживает. Сегодня у меня такие мысли, пишите, если отзывается
Как вернуть любовь
С парнем жили полтора года и эти отношения мне казались идеальными, кроме одного:он часто убегал к друзьям покурить травки в любое время суток. Мне было обидно, но я никогда не пилила его за пристраст...
Чем мы платим за любовь?
Но как бы я ни старалась соответствовать своим ожиданиям, чего бы ни достигала, как бы ни пыталась изменить себя, я не начинала любить себя больше
Упражнение «СИЛА ВООБРАЖЕНИЯ». Руководство для регулярной самоподдержки
В каждый момент жизни человек получает от окружающей среды какую-то информацию
Материнское НЕсчастье: послеродовая депрессия!
Согласно данным многодетных мировых исследований, половина женщин страдает упадком настроения после родов
Ревность. Мешает или освежает отношения?
Отвечу - мешает. Потому что ревность не про страсть, а про сомнения
"Я отказываюсь ждать от тебя то, что ты не можешь мне дать...."
Правда в том, что мы попадаем в ловушку собственного ума
Чего ожидать, если ты...любовница?
В нашем обществе всегда говорят с презрением о любовницах, осуждая их, не понимая причины и даже не желая понять сути этого бытового «феномена»
Что говорить детям, когда уезжаете с мужем в отпуск вдвоем?
Родители – это не только мама и папа, но еще и влюбленная пара, которой хочется проводить время вдвоем
Мысли о волонтёрской деятельности для тех, кто хочет быть причастным, особенно для специалистов-психологов
Деятельное волонтёрство — большая и важная часть моей жизни
Мифы и реальность о супружеской измене
Если у партнеров есть проблемы в отношениях, то происходит измена
Дети с 9 до 13. Как начинается "ТРЕШ"
В общем, как бы мы, родители, не сопротивлялись, но факты отменить не получится
Когда встретилась хищница, а ты всё думаешь, что ты охотник
Для неё это и есть развитие отношений, когда исполняются её мечты
Встреча с цыганкой
Хочу поделиться своим опытом общения с милыми женщинами цыганских кровей, который, возможно, пригодиться вам если вдруг возникнет вопрос как не стать жертвой цыганок
Методика диагностики уровня "Эмоционального выгорания" В. В. Бойко
Эмоциональное выгорание - это выработанный личностью механизм психологической защиты в форме полного или частичного исключения эмоций в ответ на избранные психотравмирующие воздействия
Рапунцель. Сказка об отделении от матери
Сказка об одной из главных задач в жизни женщины – об отделении от матери и обретении собственной жизни
FoMO: синдром упущенных возможностей, который отравляет нам жизнь
Желание быть не хуже других абсолютно естественно
Как выжить в предновогодней суете?
Не за неделю, а за месяц. Так вы сможете спланировать своё время и подготовиться так, как вы хотите. Успеете выбрать подарки, новогодние украшения, наряд на праздник/корпоратив.
О дружбе и верности или о переоценке ценностей (записки психолога)
Когда мне было 14 лет, произошёл случай, которым хочется поделиться с вами, дорогие мои читатели
Эмоциональная зависимость
«Эмоциональная зависимость» не всем известный термин, но всем знакомое чувство
Страх. Жизнь в иллюзиях. Сила убеждения. Сила души. Отрывок из книги
Позже люди растеряли эти знания, поверив в то, что болезни и смерти — это норма их жизни
Насилие в детстве: беспомощность, которой нет конца
Взрослая жизнь, которая должна была принести освобождение от оков тяжелого детства, не оправдывает ожиданий
Ощущение безопасности и переедание
Для того чтобы почувствовать себя в безопасности, у новорожденного ребенка есть один безотказный способ – наесться до ощущения наполненности в животе
7 простых шагов для предотвращения эмоционального выгорания и поддержания психического здоровья
Психическое здоровье является важной частью нашей жизни и необходимо для нашего благополучия
Как отец влияет на развитие дочери
В процессе взросления дочери её эмоциональное и духовное развитие очень сильно зависит от её отношений с отцом
Бросить всё и погнаться за мечтой, или отсавить всё, как есть
Здравствуйте.
Конечно, глупо, что я это пишу и спрашиваю, но мне, наверное, сейчас важно услышать разные мнения. Собственно в чём суть вопроса: Еще с дества мечтал стать военным, но и всё, что связан...
Как диагностировать у себя нарушение пищевого поведения
Эти нарушения могут серьёзно влиять на жизнь и здоровье
Почему трудно сделать выбор?
Как только вам трудно осуществить выбор, значит голос вашего желания тонет в чужих голосах.
Панические атаки. Случай из практики
Характерной чертой расстройства являются регулярно повторяющиеся приступы резко выраженной непредсказуемой паники
"Сил моих больше нет" (про выгорание)
Эмоциональное выгорание – состояние физического и психического истощения, в ответ на перенапряжение
Когда расставание во благо
Поскольку мы не однократно ловили себя на мысли о расставании, вероятно, что в отношениях что-то пошло не так
Мне нравится троллить людей в интернете
Решил написать анонимно, ведь я выставляю себя не жертвой. Я бы хотел узнать почему мне от троллинга легко и радостно, а особо менять что-то я не хочу.
Когда я троллю человека я будто дру...
Где брать энергию и как наполниться ресурсом?
От рождения у человека уже есть энергия и мотивация
Дружба закончилась. Или нет? Часть 1
Запрос на консультацию в связи с проблемами в дружеских отношениях достаточно частый
Понять себя и других с помощью типологии К. Юнга
Для этого в наше перенасыщенное информацией время особенно важно безоценочно и объективно познать себя, свои сильные/слабые стороны
По Фрейду. Разбор одного случая истерии
В анализ Дора в возрасте 18 лет попала по настоянию своего отца, который незадолго до этого являлся пациентом Фрейда
“Не могу уйти. Что делать?”
Если бы с одной стороны были Вы, а с другой не Вы, при таком же раскладе стало бы сразу ясно, что Вас дурят
Я становлюсь психом
Я ощущаю то что постоянно становлюсь психом, стало очень сложно разговаривать, тревога и стресс меня не покидает и я очень устал от этого, и я очень хочу плакать но не получается, я сдерживаю в себе в...
Холодные и недоступные: почему к ним так тянет?
Мы постоянно кого-то выбираем: партнера, друга, специалиста
Я хочу исчезнуть из этого мира, раствориться как будто меня никогда и не было.
Меня зовут Полина. Мне 24. У меня нет друзей, точнее они есть но в последнее время я сомневаюсь что они мне настоящие друзья. Мне кажется что дружба с этими людьми нужна только мне. Это я выбираю сам...
Постоянная усталость и нежелание что-то делать. А вдруг это профессиональное выгорание?
В моем блоге довольно много информации о чувствах и эмоциях, заботе о себе, выстраивании границ
Прокрастинация
Что же такое прокрастинация, спросишь ты, так вот: прокрастинация-это склонность к постоянному откладыванию даже важных и срочных дел
Нарциссический абьюз
Другими словами, это набор деструктивных защитных механизмов психики, который наносит ущерб как человеку, так и его окружению
Как избавиться от навязчивых конфликтующих мыслей?
Выявить свои главные субличности и познакомиться с ними можно и через навязчивые мысли
Проблемы здоровья у жертв нарциссов, психопатов. Психосоматика
Психосоматика – это как ваши переживания, чувства отражаются на физическом здоровье, как тело начинает реагировать, если проблема не решается
Сложности в общении. Почему они возникают, и как себе помочь их преодолеть?
Сегодня я хочу затронуть тему сложностей в общении, а также то, как она связана с темой одиночества
Трудности выбора подростка
В ходе работы с подростками, которые уже на пороге выбора профессии, которые задумываются, куда пойти учиться дальше, каким специалистом быть, отмечаю, как сложно им в этом самоопределении
"Не могу начать" или "Быстро бросаю". 10 рекомендаций, которые помогут вам достигать целей
Полагаю, всем знакома ситуация, когда на волне эмоционального подъема что-то напланируешь, загоришься идеей, начнешь делать, а затем – спад, бессилие, лень или нехватка времени
О любви и ее подменах
Разные люди произнося слово "любовь" в конкретных ситуациях подразумевают разное
Проживать эмоции "экологично"...
Все эмоции, которые мы испытываем, — это наша естественная реакция на ситуацию или внутреннее состояние, это часть нас, их не нужно бояться, стесняться или стыдиться
Лучший инструмент для развития личности – это творчество
Врачи-психотерапевты и психологи рекомендуют детям с задержкой развития заниматься любыми творческими занятиями, которые связаны с движением кистями рук и пальцев
Буллинг – путь из дома в школу
Буллинг – понятие, которое сегодня все чаще слышим в жизни современного человека
Привязанность к преподавателям
Меня зовут Лера, мне 18 лет. Я запуталась в своей жизни. С начала 9 класса к нам в школу пришла новая учительница. В течении трех лет я писала ей сообщения в социальных сетях. Надоела ей, она нескольк...
Чувство, будто бы все бессмысленно
Здравствуйте, на протяжении многих лет присутствует ощущение, что все что я планирую на будущее- не сбудется, ощущение, что все что я делаю сейчас- бессмысленно.
Сейчас мне 23, начиная с 14 лет все ...
Не утонуть в материнстве…
Случается, что материнство словно поглощает, и «новорожденная» мама тонет в этом
Разговорный гипноз
На самом деле, хоть испытуемый и не погружается в классический гипнотический сон, он всё равно пребывает в состоянии лёгкого транса, в котором психотерапевтом проводятся гипнотические внушения
Почему мужчины не хотят жениться? Советы для женщин!
Первая ошибка — женщина ставит себя на последнее место и всячески бегает за мужчиной, пытаясь ему угодить
Три признака нездоровых отношений!
Многие женщины находятся в отношениях, в которых чувствуют дискомфорт и безрадостность, но предпочитают думать, что «так у всех», «это нормально» и так далее
Страх отсутствия денег
Страх отсутствия денег – всем известное чувство, которое может возникнуть совершенно неожиданно
Работа с Родом: семейные Связи
Мы даже можем наблюдать отдалённость от всех иных кровных родственников (допустим, братьев и сестёр) на бытовом уровне, не говоря уже о психических и энергетических связях
Как пережить разрыв или несчастную любовь
Занимайтесь новыми видами деятельности, исследуйте то, что вас окружает и находите новые интересы
Продуктивность или токсичная продуктивность?
Токсичная продуктивность – болезненная необходимость быть постоянно занятым в работе, пытаться выполнить задачи наперед, как бы освободив себе время на другие рабочие дела, показать высокие результаты, не тратить время на перерывы
Идеальная эрекция
Здесь принципиальны два момента — есть привлекательная партнерша и есть истинное сексуальное желание с отсутствием тревоги и страха
Признаки психологических травм
Психологическая травма происходит, когда случается событие или серия событий, которые являются чрезвычайно стрессовыми и тяжелыми для человеческой психики
Онкология: жизнь на паузе
Еще вчера что-то тревожило и беспокоило, крутилось в голове назойливой мухой, а сегодня даже и не вспомнить, что же занимало наши мысли
Как думаете виноват человек?
Просто меня люди обижают, говорят, какая я плохая, кокой я предатель. Хотя я никого не бью и не обзываю и все мне говорят притензии. Наоборот, я скромная и послушная дев...
Ушла "причинять добро". Надеюсь, никто не пострадает...
Желание «причинить добро» - это только инструмент, который закрывает в человеке потребность быть нужным, полезным и значимым для кого-то, быть важнее и умнее
Правила полной батарейки. Как поддерживать силы, чтобы оставаться полным энергии и не доводить себя до переутомления
Восстановление и отдых - это часть рутины
Символический путь клиента в работе с психологом через образы мультфильма
В мультфильмах заложен огромный ресурс и потенциал для психологических изменений
Жалость к себе — очень вредное чувство!
Жалость к себе время от времени испытывает каждый человек
Как стать самому себе опорой
В нашей жизни мы все время сталкиваемся с различными испытаниями и вызовами
Как перестать думать, запариваться, загоняться
Парадокс: дети учатся думать, а взрослые учатся как НЕ думать
10 эффективных способов снижения уровня кортизола в организме
Кортизол, известный как гормон стресса, играет важную роль в регуляции иммунной системы и реакции на стрессовые ситуации
Нет сил, что делать?
Недостаток сил и энергии – это распространенная проблема, с которой сталкиваются многие люди
Любовь-гипноз или любовь-привязанность
Попасть в паутину сложной ситуации.. создать семью, с кучей детей, а потом понять, что это не твое
Во всём виноваты родители?
В последнее время по мере распространения психотерапии часто говорят о том, что психологи во всем винят родителей
Потеря контроля над жизнью. Причины
Состояние, когда человек чувствует, что не может управлять своими действиями и решениями это и есть потеря контроля над жизнью
Ключевые принципы идеальных отношений
Идеальные отношения представляют собой целостный и взаимосбалансированный союз между двумя людьми
Помогите разобраться в отношениях
Мне 36 лет(два года как разведена,дочь,17лет)год назад начала общаться,встречаться с человеком,который любит свою бывшую жену(разведены 3,5 года).изначально он говорил мне что не хочет отношений,но мы...
Отношения с соседом.
Здравствуйте, мне 34 года, купила комнату в коммуналке в Москве.в одной из комнат проживает вдовец 47 лет с дочкой 15 лет , в следующей комнате соседка под 60 лет с дочерью и внучкой. Сосед вначале ис...
Отношения с мамой и братом
Здравствуйте.
Прошу помочь разобраться в сложившейся ситуации. Мне 37 лет, я не замужем. У меня есть брат (мы погодки) и мама. Мы живем в ...
Не знаю чего хочу - 2
Все бы ничего, но обычно в таких реалиях ощущение себя все больше теряется
Боремся со стрессом
Стресс – это эволюционный механизм, который включается в организм при появлении серьезной угрозы
Как справиться с аэрофобией
Аэрофобы особенно боятся взлет и посадку - важнейшие моменты полета, имеющие повышенный риск технических неполадок
Формула счастья
Многие люди чувствуют себя счастливыми только в старших возрастах, когда наслаждаются семейным теплом и внуками
Летняя депрессия
Депрессия подобна даме в чёрном. Если она пришла, не гоните её прочь, а пригласите к столу как гостью и послушайте то, о чём она намерена сказать
Взрослые дети и их родители
Как психолог я всячески содействую выражению клиентами чувств в отношении родителей
Скучно, что делать?
Скука - это эмоциональное состояние, которое возникает, когда нет ничего интересного или занятного, и мы испытываем отсутствие стимуляции
Отношения с бывшими
Здравствуйте, моя проблема в сомнениии окончания отношений. Встречались с парнем 2 месяца (бросил, туманно преподнеся разные причины в течение пары месяцев:
1. Не готов ко взрослой жизни
2. Засо...
"Лёгкие деньги" домохозяйки
Женщины, которые работают дома могут страдать и испытывать чувство вины, из-за того, что не зарабатывают
Психотерапия неврастении
Для сохранения душевного здоровья нужно правильно распределять умственную и физическую нагрузку, предотвращая переутомление
Токсичная продуктивность
Однако проблема заключается в том, что токсичная продуктивность на самом деле снижает нашу эффективность
Как заботиться о собственных чувствах?
Забота о собственных чувствах является фундаментальным аспектом здорового психического развития
Коллеги-друзья не позвали на юбилей
Несколько лет работаю в кабинете с девушкой. Дружим, общаемся на работе и за ее пределами, помогаем друг другу. Также на фирме работает и ее муж, с ним также знакомы, общаемся, но меньше и реже.
У му...
Нестабильность
Здравствуйте, хочу начать с того, что моя основная проблема-нестабильное эмоциональное состояние, из которого плавно вытекают другие проблемы, такие как: сильные эмоциональные качели в течение дня, н...
О чём говорится в снах?
Сны - это наши внутренние приключения, в которых мы переживаем эмоции, решаем загадки и погружаемся в сказочные миры
Живу в голове от лица другого человека.
Такая ситуация, на которую не могу найти ответа. В моей голове/фантазиях я живу от лица другого человека, причём мужского пола, который полностью отличается от моей внешности и этот человек на самом д...
Мужские ошибки в сексе
Многим мужчинам может казаться, что они безоговорочные асы в сексуальном ремесле
Главные правила обращения со временем
Время — единственный ресурс, который можно только тратить
3 мотива для построения отношений. Часть 3
Мы с вами рассмотрели два бессознательных мотива, из которых люди строят свои отношения
Депрессия у партнёра. Как быть?
Да, туда же идеализация партнёра как спасителя, в следствии этого подключается и прочее, сначала приятное, затем уже – не слишком
Сила гнева
На самом же деле, огромная сила нужна на то, чтобы в момент гнева суметь остановиться
Душевная боль.
Здравствуйте. Помогите мне разобраться в себе.
У меня второй брак, замужем 2 года, на протяжении двух лет периодически была сора с супругом. Как мне показалось, первый год мы просто напросто придир...
Систематическая измена супруги
У меня очень сложная жизненная ситуация.
Десять лет назад я случайно узнал что моя супруга изменила мне на второй год сразу после свадьбы с одним её коллегой и они все ещё продолжают общаться через...
Советы, которые сделают жизнь качественнее
Одним из ключевых аспектов для улучшения качества жизни является осознание важности настоящего момента
Эмоциональные перепады: жизнь на качелях. Как с этим справиться?
Перепады настроения (эмоциональная лабильность) - это резкая, беспричинная смена эмоционального состояния
Не получается жить "как положено"
Сегодня поговорим с вами о том, что нет ничего стыдного и неправильного, если ваша жизнь развивается не так, как у многих вокруг
Спокойствие внутри нас
Люди хотят спокойствия внутри, а потом с удивлением понимают, что спокойствие означает изменить тон голоса в разговоре с кем-то, кто вас раздражает, больше не превращать всё в спор и слушать, прежде чем отвечать
Мамочка, ты меня точно любишь? Отвергнутые дети, кто они сейчас?
И это действительно так. Любовь мамы способна дать нам силу, энергию и жизнь, которую не в силах дать никто другой.
Випассана 2.0
На данный момент основное изменение, которое в себе чувствую – баланс мужского и женского.
Откройте для себя аудит жизни, для изменения вашей судьбы!
Аудит жизни – это практика, позаимствованная из корпоративного мира, которая может помочь нам лучше понять свои сильные и слабые стороны, а также определить направление развития
Почему мы откладываем дела и прокрастинируем?
Простыми словами прокрастинация — это откладывание дел на последнюю минуту
Когда выгорел как спичка: как восстать из пепла?
Сегодня поговорим о важной и, к сожалению, очень актуальной теме – выгорание и самопомощь
Энергия и ресурсы, где брать
Почему происходит выгорание? Изначально - это отсутствие правильного отдыха и забивание на свои потребности
Спектакль в кабинете психолога
В кабинете психолога периодически разыгрываются настоящие страсти, которые отчасти связаны с сутью самой работы – сложно разобраться в себе, есть ощущение некой запутанности и непонимания
Финансовые блоки
Человек старается, пытается заработать, но внутри сидит установка, что невозможно заработать столько денег, чтобы у тебя всё было
Эскапизм: бегство от реальности или ловушка разочарования? Узнайте, как это влияет на вашу жизнь!
Эскапизм представляет собой психологическую защитную реакцию, направленную на изоляцию и избегание травмирующих факторов в окружающей действительности путем погружения в приятные или безопасные активности
Лень и истощение
В последнее время в информационном пространстве тонны материалов про лень и прокрастинацию
Как преодолеть самокритику и начать хвалить себя
Мы часто подвергаем себя критике на автопилоте, даже не осознавая этого
Онкология в семье: уход за смертью
Когда в семье появляется онкологический больной, это не может остаться незамеченным
Дилемма: перейти на новую работу или остаться
Доброго времени суток! Я 4,5 года работаю в полиции на вольнонаёмной должности. Практически самостоятельно развиваю своё направление работы. Считаю его очень важным, интересным и перспективным, но про...
Психотерапия депрессии: возможности и ограничения
Как и при любых других проблемах, с которыми к нам обращается клиент, стратегия психологической помощи при депрессии базируется на теоретических позициях консультанта/терапевта
Античек-лист. Что необходимо чтобы чувствовать разочарованность в жизни
В сложные жизненные периоды важно бережное отношение к себе
Разрыв замкнутого круга: перестаньте быть человеком, который говорит «да»
Быть «человеком-да» означает всегда быть доступным, всегда уступать и всегда говорить «да», даже если это не в ваших интересах
Дисфункциональные семьи
Плюс ребёнок усваивает отношение к нему, он принимает это за чистую монету, что так нормально
Кризис духовности
По моему убеждению, такое положение дел не случайно, а вполне логично и закономерно
Боюсь коммуницировать с людьми
Здравствуйте!
Мне 25 лет. И я испытываю ужасный упадок сил, каждый раз, когда мне приходится общаться с большим количеством людей. Или даже малым, но новым для меня кругом общения. При этом испытываю...
«Возвращение гармонии: Как восстановить отношения после трудных периодов»
В жизни каждого человека бывают трудные периоды, особенно в отношениях
Что такое образ жизни Hygge?
Наш современный динамичный и во многом гиперактивный мир наполнен стрессом и обязательствами, и многие из нас ищут способы замедлиться, упростить и найти больше радости в повседневной жизни
Стрессовый отпуск: Как провести время после ухода в отпуск из-за стресса?
Уход в отпуск в условиях стресса может быть одновременно и пугающим, и освобождающим
Без границ
Загвоздка еще и в том, что безграничные люди чаще всего не догадываются, что именно идет не так
Созависимость: цикл статей. Основные аспекты
Созависимость проявляется во всех типах взаимоотношений – с родителями, супругами, прочими родственниками, романтическими партнерами, друзьями и даже начальством или коллегами
Что такое эмоциональный интеллект и как его прокачать
В современном мире, как ни парадоксально, людям все сложнее разобраться в теме эмоций
Почему проблема полностью овладевает вами?
Итак, доминанта — это очаг активности в головном мозгу, подчиняющий себе все остальные нервные клетки, которые находятся в состоянии возбуждения
Порядок вокруг и внутри нас
Окружающее пространство формирует наше настроение и определяет качество нашей жизни
Грусть и уныние в праздники: как помочь себе?
Предновогодняя суета действует на всех по-разному
Я не понимаю, что со мной происходит.
Здравствуйте! Недавно без видимой на то причины, у меня появилось ощушение кома в горле, я ходил к разным специалистам и меня вся эта ситуация уже порядок выводила из себя, поэтому по рекомендации окр...
Нас-трое-ние цельной личности
Я понимаю это так- живи целостно разумом, чувствами, волей; верой, надеждой, любовью в настоящий миг
Мифы Панических атак. Часть 1
Ведь тревожиться в тревоге - это увеличит выброс в кровь гормона адреналина
Отцы Disney. Русалочка
Новогодние каникулы с ребенком были пропитаны всякими детскими историями и мультиками, в том числе из моего детства
Меняем профессию: что важно знать?
Мысль о том, чтобы поменять работу в рамках своей профессии знакома практически каждому, и даже если есть много объективных причин для такого решения, не каждый осмелится на такой шаг
Как полюбить себя?
Полюбить себя - это один из самых важных шагов на пути к счастью и саморазвитию
Курение – зависимость или привычка?
В данной статье мы поговорим о НЕ курении и выясним как людям бросить курить
Трудоголизм не повод для гордости
Некоторые считают, что трудоголизм - это синоним сильной любви к работе, а также синоним профессионализма, поэтому гордо называют себя трудоголиками
Господствовать или подчиняться?
В случае если для вас на самом деле важен вопрос, кто в вашей паре «командир», а кто – «рядовой», то, быстрей всего, совместно вы не например давным-давно
Почему сложно сказать НЕТ?
В реальной жизни человека, который не имеет возможность заявить «нет» на чужую просьбу без ощущения вины воспринимают.… нет, не добродушным, как это имеет возможность взойти
Об осознанности в отношениях в паре
Сейчас не будем составлять системное описание этого феномена, а порассуждаем о некоторых проявлениях осознанности в отношениях между мужчиной и женщиной
Кризис - переход на новый уровень!
Жизненный путь каждого человека уникален и определяется массой факторов: от индивидуальных особенностей и жизненных обстоятельств до положения дел в экономике и сути времени
Как найти свое окружение?
О влиянии окружения за всю историю развития человечества сказано очень много
Как найти равновесие между добротой к людям и уверенностью в себе?
Для того, чтобы вашей добротой не пользовались, вам необходимо принять свои психологические свойства, понять для чего они вам даны и как использовать их в жизни, в собственной реализации
Аментивное помрачение сознания или аментивный синдром
Аменция (аментивное помрачение сознания или аментивный синдром) - одна из форм помрачения сознания, при которой преобладают растерянность, бессвязность мышления и речи, хаотичность движений
Не спас маму, чувствую свою вину
Четыре месяца назад умерла моя мама. Ей было 72 года. В апреле прошлого года она перенесла инсульт. Этому предшествовало три с половиной месяца постепенного сокращения приёма пищи. Похоже, что имело м...
Почему весна - это лучшее время для перемен?
Весна - это замечательное время для любых перемен и осуществления планов
Не знаю, стоит ли мне оставаться в отношениях
Здравствуйте!
Проблема комплексная, поэтому распишу поподробнее.
У меня сейчас тяжелая жизненная ситуация, нет работы, дохода, есть только все новые и новые долги. С финансово-трудовым вопросом ...
Как женщина попадает в абьюзивные отношения
Вопрос, который женщина получает как обвинение при попытке найти поддержку
Синдром брошенного ребенка, детские травмы и эмоциональное пренебрежение
Брошенность в детстве, детские травмы и эмоциональное пренебрежение в той или иной форме проявляются во взрослой жизни
Как вытащить человека из секты? 20 практических советов!
Если вы подозреваете, что ваш близкий человек попал в секту, возможно так и есть
Синдром отложенной жизни: советы психолога
Синдром отложенной жизни становится все более распространенным явлением в современном обществе
Я хочу видеть рядом с собой мужчину или я мужик в юбке
И знаете, что я поняла! Если вы хотите видеть с собой рядом мужчину, то нужно фокус внимания с него снять и сместить на себя
Мне кажется, что я навязываюсь
Любую ситуацию мы оцениваем с высоты своей колокольни, и поэтому все наши страхи – это только наши страхи
Мой странный голос в голове и другие проблемы
Здравствуйте. На этот раз у меня появилось много вопросов, но все по порядку.
Мне 13 лет я подросток девочка. Не так давно у меня начялись странные процессы в голове.
Я в этом году перешла в нов...
Постоянно куда-то торопитесь и боитесь чего-то не успеть?
Остановитесь, и Вы заметите, что мир не рухнул, а показал что-то неожиданное и приятное
Психосоматика и важный способ ее излечения
Статья исследует роль психосоматических проявлений в контексте групповой психотерапии
Столичный психолог рассказала, почему перфекционизм мешает праздникам
На первый взгляд перфекционизм кажется положительной чертой, поскольку побуждает много работать, добиваться успеха и проявлять самодисциплину
10 признаков того, что вас любят искренне
Несколько признаков, по которым можно определиться со своими чувствами и распознать чувства партнера
Кризис среднего возраста: 10 причин, 20 признаков и способы проживания!
Кризис среднего возраста — это кризис, в который человек может попасть в возрасте от 28 до 55 лет и связан оно с переоценкой жизни
Внимание на себя! Ценность работы со сновидениями для улушения своей жизни
Во время сна мы не только отдыхаем, физиологически восстанавливаемся, но и видим сновидения
8 июня Всемирный день борьбы с опухолями головного мозга
Из своей практики в качестве онкопсихолога я знаю сколько переживаний и трудностей несет эта болезнь человеку и его близким
Гиперответственность: 10 причин, признаки и методы исправления!
Ответственность — замечательное и полезное качество, оно помогает человеку в жизни
Как правильно реагировать на мнение мужа
<span;>Здравствуйте. Муж не живёт со мной полгода. Ухрдил за почти 7 лет раз 10. Злоупотребляет алкоголем. Пьёт не запоями, работы меняет, работать не хочет. Более двух месяцев не работает. С ко...
Степфордские жены или Дорогой, будет всё как ты захочешь...
Есть непректрытый эгоизм, потребительское отношение и самоуверенность
неверное решение
Мне 33 года, замужем, есть ребенок 2 года.
Недавно переехали в другой город (но он знакомый, я здесь уже жила в студенческие годы), закончили ремонт в сьемной квартире, ребенка отдали в сад и я выш...
Ароматы людей
К кому-то из людей хочется приблизиться и вдыхать его запах, а от кого-то непроизвольно дистанцируешься
Эмоциональное выгорание: 10 причин, 20 признаков и 8 шагов профилактики!
Эмоциональное выгорание — это эмоциональное, умственное и физическое истощение по причине длительного стресса
Кризис отношений: причины, признаки и 15 советов для преодоления кризиса!
Кризис отношений — это всегда поворотный этап в жизни
Пустота в сердце: одиночество
Одиночество — это когда ты один и тебе грустно, потому что кажется, что никто тебя не понимает
Я ревную своих друзей
Доброй ночи! Меня зовут Алексей, мне 20.
Вкратце расскажу свою ситуацию:
У меня есть несколько друзей, но есть один, лучший (как я считаю), которого я лично для себя выделяю. За последние 4 месяца...
Зачем я обучаю гипнозу?
А главное – объяснить, чем такой навык может помочь людям, не являющимся специалистами-психологами
Лекарство от развода
Первая — это желание уйти из отношений, которые были болезненными, без любви или разрушительными
Почему вы не доводите начатое до конца?
Сила воли – это способность преодолевать значительные затруднения, которые возникают на пути достижения цели
Страх старения: причины, 10 последствий и методы помощи!
Страх старения может довести человека до глупых и необдуманных поступков
Узнала об убийстве собаки
Здравствуйте. Пару дней назад я узнала, что муж моей сестры убил их собаку, потому что она им надоела. Собаку они купили этой весной, породы корги, очень ласковое и безобидное существо. Сестра неоднок...
Что делать, если я очень тупая?
И снова здравствуйте. К сожалению, это не загон, а правда. Меня все всегда называют тупой. Везде. Сначала одноклассники, потом школьная подруга - единственный человек, которому я доверяла в классе, по...
Почему 80% предпринимателей закрывают свой бизнес в первые 2 года?
Я уже более 10 лет нахожусь в мире бизнеса и часто слышу утверждение, что большинство новых компаний, стартапов закрываются в течение первых двух лет своей деятельности
Существует ли летняя депрессия?
Стоит сразу пояснить, что любая сезонная депрессия вызвана экзогенными процессами
Почему важно работать над собой, а не ждать, что всё само собой наладится
Мы так часто забываем о себе, надеясь, что рано или поздно всё наладится само собой
Эмоциональное слияние с работой как фактор, ведущий к истощению и блокировке роста дохода
Когда ты перестаешь быть собой и становишься проектом, работой
Период неопределенности в жизни. Как помочь себе?
Когда мы переживаем о какой-то непростой для нас ситуации, мы сфокусированы полностью на происходящем
Я не живу для себя
Она вздыхает несколько раз с надрывом внутрь себя, как после долгого плача, и начинает смотреть в сторону, освобождая себя от тела
Как выбрать мужчину? 10 важных критериев правильного выбора мужчины!
Устроить свою личную жизнь хочется каждой женщине, но первый шаг, который надо для этого сделать — выбрать мужчину!
Условная и безусловная любовь
Начинаем встречаться с партнёром, влюбляемся, проходит время, и нас что-то не устраивает
Гиперконтроль: 17 причин, 20 последствий и методы помощи!
Гиперконтроль — это качество, при котором человек стремится все контролировать
Психосоматика: 20 видов, 14 причин и методы исцеления!
Психосоматика (от греческих слов «психи» - душа, «сома» - тело) — это то, как тело реагирует на душевные проблемы человека
Депрессия: Когда солнце прячется за облаками
Депрессия — это когда ты улыбаешься, но все равно чувствуешь себя в одиночестве
Что можно сделать самостоятельно для выхода из депрессивного состояния?
О депрессии и депрессивных состояниях написано очень много, но это не сделало вопрос менее актуальным
Психолог: между душой и ремеслом
Психолог-душа — мои чувства здесь-и-сейчас, то, что рождается рядом с клиентом
Как подготовиться к консультации
Вот такие нехитрые правила помогут вам подготовиться к консультации
Тревожность,деперессия отсутствие сил
Здравствуйте, меня зовут Камила. Мне кажется у меня депрессия. Ничего не хочу делать, ни что не интересует. Были много увлечений и сейчас ими не занимаюсь. Дни похожи друг на друга. Работаю удалённо, ...
Страх что будет аппендицит на отдыхе
Здравствуйте, меня зовут Валерия, мне 15 лет , у меня тревожное расстройство или ОКР как там, я уже сама запуталась что там у меня, оно с 11 лет, то обостряется то проходит на несколько месяцев вообще...
Тревога у подростков: как поддержать ребёнка в трудный период
Подростковый возраст — это как американские горки: вчера всё было хорошо, а сегодня всё рушится, и никакие советы не помогают
Победный протокол ЭКО: почему не стоит в него идти?
Даже название "победный" как бы говорит: мы вместе с врачом победили, то есть сделали все ради достижения цели и достигли ее
Цикл заботы
К сожалению, многие из нас в своих семьях не получили достаточного опыта того, что значит быть увиденным, принятым, отраженным в своих чувствах и потребностях
Теперь мы в Telegram
