Нравится людям
Материалы по запросу «Нравится людям» от участников сайта, психологов и психотерапевтов
Для нового поиска укажите Ваш запрос в форме поиска
Советы тем кто хочет нравится людям
«Превратитесь в кляксу», интересный совет о том, как понравиться людям
Мне не нравятся люди. Это нормально или признак психоотклонения? Что делать?
Я общительный социопат. Получаю удовольствие и наедине с собой. И меня тянет к людям, особенно к стандартно весёлым, интересным, тёплым... Когда я с ними общаюсь дольше - начинают проявляться разные и...
Что делать, если очень вдохновляет результат, но совсем не нравится процесс
На самом деле часто ко мне приходят с запросом: меня вдохновляет и воодушевляет цель, я действительно хочу, но процесс и путь к ней мне не нравится
Перестали нравиться окружающие - как их поменять и пережить это без боли?
Добрый день.
У меня тревожное состояние, подавленность, растерянность, злость. Потому что мне перестали нравиться окружающие люди - мои друзья, родственники, коллеги. Не сразу в один день, а за пос...
Герантофилия. Нравятся взрослые. Психика сломана.
Здравствуйте, спустя много лет я сново задела эту тему. Я вспомнила. Считаю себя не нормальной. В сексуальном плане. Расскажу вам историю. Лет в 8 у меня появился не родной дедушка, так как мой родной...
6 причин почему люди изменяют
Количество, качество, разнообразие, погасшая страсть, отсутствие понимания что необходимо мне и моему партнеру
Страх перед мнением окружающих людей
Люди частенько меня спрашивают, что я планирую делать дальше по жизни. Я как-то всегда очень остро реагирую на этот вопрос. Я примерно знаю, что планирую, что хочу. Но у меня нет четкого плана, котор...
Уважение. Каких людей уважают? Как заслужить уважение в обществе?
Жизни бедных, не достигших признания, ценятся меньше, чем жизни богатых и власть имущих
Зависимость от других людей
Так проявляется дефицит, так сливаются фигуры матери и отца и взрослых партнеров, любовников, и психика уже не может отличить одного человека от другого.
Мне нравится троллить людей в интернете
Решил написать анонимно, ведь я выставляю себя не жертвой. Я бы хотел узнать почему мне от троллинга легко и радостно, а особо менять что-то я не хочу.
Когда я троллю человека я будто дру...
Как избавиться от боязно писать людям или вообще переписываться с кем либо?
Где то в 13 лет я переписывалась по ватсапу с одноклассниками и тогда все и началось меня как будто перестали замечать я чувствовала себя хуже некуда как будто меня нету они меня игнорировали и это ощ...
Если вам что-то не нравится, и вы не можете это изменить – измените свое отношение к этому и ваша реальность изменится
События, происходящие сегодня в мире нам это наглядно демонстрируют. Уверен многие, я даже не побоюсь сказать – все, это замечают
Почему люди изменяют? 10 причин о которых вы можете не знать!
Большая часть людей вступает в брак с желанием, чтобы это было навсегда, но жизнь иногда вносит свои коррективы
Почему нас раздражают некоторые люди без видимой причины?
Этот вопрос часто задается психологам, и они выделяют два основных фактора, которые могут вызвать подобное явление
"Мы плохие люди, и это все из-за денег": эссе о психопатах
Вам знакомо неприятное чувство, что Вы стали объектом умелых манипуляций, что все лестные слова, которые Вы слышали в свой адрес, на поверку оказались ничего не значащей ложью, а человек, к которому Вы прежде с относились с уважением
Тем странным людям, которые хотят работать и ищут призвание, посвящается
Так интересно получилось, что у природы предусмотрен надежный способ профессионального самоопределения
Как перестать бояться людей? Как быть более открытым? И как не бояться говорить то, что ты думаешь?
Здравствуйте, я не очень знаю как сформулировать свою проблему но...
Я подросток, мне 13 лет и сколько я себя помню я всегда была тихой и незаметной. Я старалась не выделяться из толпы, и лишний ра...
Пять сфер или основных потребностей людей
Идти по жизни на ощупь — самая жалкая судьба, которую мы создаём сами.
Почему все хорошие люди находятся так далеко?
Здравствуйте, меня зовут Гриша, я заканчиваю 8 класс, живу в Омске
И вот у меня такой вопрос: почему хорошие люди, с которыми ты общаешься, причем общаешься хорошо, достаточно хорошо, чтобы проводить...
Как создать команду или заставить людей работать (о тренинге командообразования)
Если Вы заказываете эту работу у профессионального тренера, то по времени отработка каждого этапа займет не более 9-ти часов.
Меняются ли люди приспособленцы
Добрый день. Хотелось бы узнать, может ли мужчина-приспособленец измениться в других отношениях? Жила с таким мужем. Жили в квартире с моим отцом. Муж не платил за ку, еда, можно сказать, была пополам...
Что делать если влюбляется в людей намного старше по возрасту?
Добрый день!
У меня к вам, вопрос, что делать, если я влюбляюсь в старших? Мне всего пятнадцать,а мне очень сильно понравился 26 летний. В детстве в классе 5-7 мне нравился учитель по физре, но я ...
Привязываюсь к людям после общения с ними
Столкнулась с такой проблемой. Поняла что очень нравиться общаться с близкими людьми,с друзьями, родителями, парнем. Общаемся на разные темы, но я от этого получаю такое удовольствие, что привязываюсь...
Как избавиться от "хандры"?
Здравствуйте!Меня зовут Анна,мне 20 лет. Я студентка 3-его курса, 5 месяцев назад начала приобретать профессиональный опыт в качестве учителя,обучаю взрослых людей английскому языку. Мне это очень нра...
потеряла смысл жизни
день за днем, я начала вдумываться, в чем же мой смысл жизни? и начала все сводить к тому, что у всех нас, людей, конец один. А смысл тогда всему этому?зачем добиваться чего то, заводить друзей, быть ...
Что делать, если работа не любимая?
Очень часто человек находится в состоянии поиска - это может быть поиск себя, поиск призвания, поиск места работы, поиск партнера, поиск места отдыха и т. д
Я не понимаю что со мной
У меня есть чувство недосказанности, чувство как будто меня душат. Я не могу никому выговориться, только лишь потому что думаю, что люди могут подумать обо мне по другому из-за моего откр...
Социальная тревожность
Казалось бы, обычная проблема, решение которой с легкостью можно найти в интернете, но нет - моя ситуация отличается от других. Я, в отличие от закрытых молчунов, крайне общительный и люблю находится ...
Как распознать депрессию у мужчин
Депрессия — это серьезное расстройство настроения, которому подвержены как мужчины, так и женщины всех возрастов
стоит мне жить?
<span;>я очень сильно устала. я полностью в себе сомневаюсь, особенно насчёт будущего, мне кажется что я зря всё делаю ибо у меня ничего не выходит, я очень сильно устала зубрить всё, стараться,...
Работа или семья. Нужно ли выбирать и как совместить?
Здесь очень важный момент - не сосредотачиваться на партнёре, убрать фокус внимания с другого человека и вернуть его себе
Лучшие хобби для вашего типа личности, по мнению экспертов в области психического здоровья
Ни одна жизнь не похожа на жизнь другого, но независимо от того, кто вы, эксперты в области психического здоровья рекомендуют иметь хобби
Как найти любимое дело, дающее драйв и смысл жизни, даже если вам уже 40?
Четыре года назад я была в такой же ситуации. Увлекалась многим, но ничего не захватывало полностью. Сейчас все изменилось, и я хочу рассказать вам о своем опыте поиска любимого дела.
Я не знаю, что я чувствую...
Я Ангелина и мне 12 лет.
Начну издалека. Когда мне было 2 года погиб мой отец. Мы живём не бедно и не богато. Живу с мамой и сестрой. Сестра старше меня на 9 лет. С сестпой я общаюсь плохо, раньше ...
Понять себя и других с помощью типологии К. Юнга
Для этого в наше перенасыщенное информацией время особенно важно безоценочно и объективно познать себя, свои сильные/слабые стороны
Вы хотите построить отношения, в которых будете счастливы? Вот что для этого нужно
Тип привязанности – это некий конструкт из внутренних установок, который определяет, какими будут отношения
Куда уходит страсть и как её вернуть
Начнем с того, что страсть – это набор определенных гормонов
Кризисы в отношениях и что с ними делать
Кризисы в отношении бывают у всех, все проходят через них
птрс или как понять себя
Доброго времени суток. Меня зовут Диана, мне 18, я полностью запуталась в своей жизни. Стою на пороге перемен, но не могу определиться, какую сторону выбрать и с чего начать.
История слишком длинная и...
Нехватка тепла и ласки
Мне 17 лет (через 3 месяца уже 18). Чувствую, что пора взрослеть и становиться серьёзнее, но есть такое чувство, что остаюсь "недолюбленным" ребёнком, очень не хватает тепла и ласки в свой адрес внутр...
Умеем ли мы любить?
Каждый человек мечтает о Любви. Хочет, что бы его любили, что бы окружали любящие люди
Когнитивные эмоциональные активаторы
Можно уметь управлять интенсивностью эмоций, но, если одна и та же ситуация вызывает злость, или раздражение. И это не комфортно, тогда стоит попробовать что-то новое!
Не в своем теле
Предпосылка отношения человека к себе, как к представителю того или иного пола, закладывается еще до его появления на свет.
Как справиться с чувством вины и болью, которая вызвана бойкотом друзей
Я девушка, мне 22 года. Живу и работаю НЕ в родном городе. Когда поступала и попала в общежитие, была первое время в диком ужасе, так как 17 лет всё-таки жила с родителями и никогда никуда надолго даж...
Иррациональные установки по Альберту Эллису
Установка -это тенденция к определённой интерпретации происходящего, а от адекватности этой интерпретации зависит качество адаптации, т. е. качество жизни человека
10 советов по развитию самопринятия и обретению внутреннего покоя
Самопринятие и внутренний мир - два самых важных элемента жизни
13 критериев психологического здоровья по Альберту Эллису
Разумные и эмоционально здоровые люди обычно в первую очередь соблюдают личные интересы и ставят их хотя бы немного выше интересов других людей. Они жертвуют собой до определенной степени ради тех, кто им дорог, но никогда полностью не уходят в это.
Как наладить отношения, когда вы давно вместе
Как наладить отношения, когда вы давно вместе и уверены, что разговаривать бесполезно
О предназначении
Многие родители пытаются самореализоваться в ребёнке, воплотить через них в жизнь то, что не удалось им самим
Страх как основа канцерофобии
У таких людей большое желание жить и сильный страх что они что-то неправильно сделают
Мне 22 года и я никогда не была в отношениях
Здравствуйте. Мне 22 года и я никогда не была в отношениях.С 16 лет все окружающие, родственники и знакомые одолевают меня фразами типа «как наша красавица может не иметь мальчика?».Сначала смешило (я...
Как это объяснить? Что делать?
Примерно с 13 лет, т. е., с самого начала моего переходного возраста у меня начались разные непонимания, конфликты, ссоры с р...
Потеря энергии. Куда уходит энергия?
Можно хоть завосстанавливать ресурсы, но пока не устранить сквозняки, расход энергии всё равно будет больше
7 психологических причин лишнего веса
Сегодняшняя тема о том, какие психологические крючки удерживают ваш лишний вес
Плюшевые мишки для взрослых нелюбимых детей
Перед тем, как у нас появился Бёни (те, кто меня читает давно, уже слышал про него), я читала про особенности породы
Самосаботаж: как выйти из тупика и как в этом может помочь гипнотерапия
Давайте разберемся в психологической динамике, которая может привести к поведению, несовместимому с амбициями или целями, что часто называют самосаботажем
Как выбрать психолога? 7 важных правил для выбора «своего» психолога!
Главная задача — выбрать психолога, которому стоит довериться и который сможет помочь вам, а не навредить!
Помогите мне ,пожалуйста!
Мне 17 лет.
Первая моя проблема: Я боюсь людей. Я живу в Смоленской области.Насколько я помню в 17 или 18 году эта область признана самой худшей по отношении подостковой приступности.Кто приступники ...
Меня беспокоит моя ориентация,пожалуйста подскажите.
Зравствуйте мне 18 лет,меня беспокоят мысли о моей ориентации,хотя я уже и сама запуталась,беспокоят они меня или нет.
Все началось с того,что сидя на уроке,мне показалось,что или я чувствую
что-т...
Почему мы прокрастинируем?
Если вы прокрастинируете перед какой-то задачей, то значит, вы не хотите выполнять эту задачу
То, что вы считаете изъянами характера, на самом деле крик о помощи вашего внутреннего ребёнка
Вспыльчивость, импульсивность, необязательность, самосабботаж, бессилие, обидчивость – всё это голос вашего внутреннего ребёнка
Гордыня с ангельским лицом
Так поступают многие. Но во мне есть уверенность, что ты, мой дорогой читатель, не из их числа
"Кодекс невротика" по Альберту Эллису
"Кодекс невротика" или искажение мышления ,12 основных иррациональных идей,препятствующих человеку быть рациональным ,конструктивным или эмоционально,психологически зрелой личностью.
Моя низкая самооценка не дает мне нормально жить
Здравствуйте! Меня зовут Елизавета и мне 22 года.Проблема стала появляться с тех пор как я училась в школе. Мне всегда нравилось учиться, мне нравилось читать, узнавать что-то новое. В школе я была от...
Личные границы
Делать это можно различными способами. Самый верный способ это сообщать о чувствах
Простые знания которые пригодятся в жизни
Когда мы взаимодействуем с людьми, часто возникают сложности и конфликты
Дисфункциональные семьи
Плюс ребёнок усваивает отношение к нему, он принимает это за чистую монету, что так нормально
Не вижу будущего
Здравствуйте. Пишу в первый раз, поэтому не совсем понимаю, как это все должно выглядеть, но постараюсь доступно объя...
Как надо жить? Съезжать от родителей или нет?
Возраст: 30 лет, мужчина.
Семейное положение: не женат, детей нет, в отношениях не состою. (единственный отношения были с девушкой несколько месяцев в прошлом году)
О себе (каким вижу себя со ст...
Фрустрация, апатия, чувство отчаяния, не могу определиться, отношения
Добрый день. Не могу выйти из ситуации, не вижу решения.
Я была во многих отношениях, где меня не любили, не заботились, пренебрегали моей заботой, но меня это не волновало, главное было-испытывать...
Почему у дельфинов не возникает состояние экзистенциального кризиса?
Дельфины являются одними из самых уникальных по своему совершенству морских млекопитающих. Эти дружелюбные создания отличаются веселым нравом и высоким интеллектом.
Как относиться к изменам
У меня такой вопрос. Я замужем, но мне нравятся другие молодые люди. И ладно если бы нравился кто-то конкретный, тогда я серьезно задумалась над своим браком, так мне нравятся многие и хочется с ними ...
Я потеряла смысл жизни.
Ранее я писала сюда о своих проблемах, но под другим именем. Мне посоветовали сходить к психиатру или психотерапевту.
Если в кратце, что меня беспокоит. (получилось даже подробнее, чем в прошлый ра...
Секреты успеха в личной жизни!
Все люди хотят счастья в личной жизни, то есть встретить того самого человека, с которым будет радостно, надежно и интересно жить
Серьезные отношения
Здравствуйте, я девушка, 24 года, ещё не было серьезных отношений (с натяжкой 4 месяца - максимально). Фантазирую о мужчине, о нашем прекрасном будущем вместе, но когда появляется потенциальный партне...
Немного о самооценке и уверенности в себе
Неуверенность в себе, столь часто упоминаемая тема и клиентский запрос, является гораздо более сложным понятием, чем кажется
Как реализовать свой потенциал
Каждый из нас имеет огромный потенциал для достижения успеха и саморазвития
Как найти свое дело в жизни?
Сам термин «призвание» подразумевает под собой то, для чего человек был призван в этот мир, или то, чем человек готов заниматься всю свою жизнь
Кризис 20 лет. Как попасть в другие миры? Табуированная тема!
Здравствуйте, меня зовут Егор, мне 20 лет, живу с родителями, учусь на 1 курсе института, но сейчас я взял академ, тк завалил сессию. ПРОСЬБА ДОЧИТАТЬ ЭТОТ ТЕКСТ ДО КОНЦА! Если вы прочитаете только ч...
Полюбить себя, как женщину
Понять, как устроена женская сексуальность, а также разобраться с сексуальным желанием и удовольствием
Одержима прошлым партнера и очень страдаю от этого.
Здравствуйте! Немного о себе: я состояла в нескольких отношениях и все они носили токсический характер (использование, измены со стороны парней), сложился негативный опыт и мнение об отношениях и парн...
Я не хочу ребенка, а муж хочет
Добрый день!
Мне 34 года, я замужем год. Я переехала в другую страну 3 года назад ради мужа – до этого мы встречались 1.5 года на расстоянии, 2 года мы жили вместе и год назад поженились. Мой муж у...
Как стыд превращает наших детей в неуверенных и несчастных взрослых
Стыд – одна из базовых эмоций человека, которая отличает нас от животных и делает людьми
Влияние мнения окружающих
У вас повышенное чувство вины и многие этим пользуются, чтобы манипулировать вашим поведением
Как начать жизнь с нуля
Не попробуешь — не узнаешь, заранее ничего неизвестно, соломки не подстелешь.
«Встретиться с собой»
Наблюдая за людьми, я убеждаюсь в том, что большинство людей живут чужими желаниями, потребностями, взглядами, мнением
Почему не стоит вить гнездо с психопатом
Эту статью я выкладывала на одном из сайтов психологов и набрав более ста тысяч просмотров она моментально распространилась по всему интернету
Отношения с подругой
Здравствуйте! Мне 21 год и я столкнулась с проблемой, которая волнует меня уже несколько лет, а может и даже и больше. Буду очень благодарна любому комментарию, так как очень сложно посмотреть на ситу...
Умею читать твои мысли или сам догадайся, что я от тебя хочу
Возможно вы слышали о такой установке или сами были в отношениях, где нужно было догадываться, что хочет от вас партнёр
Конфликт с матерью
здравствуйте. У меня такой вопрос. Мы сегодня говорили с матерью и она предъявляя как будто претензию спрашивает почему я не могу быть как раньше.(я с 7 лет убиралась и тд и начала готовить с 11 до 17...
Нет удовлетворенности жизнью
Здравствуйте, сегодня поймала себя на странном чувстве неудовлетворенности жизнью. Я давно мечтала о котёнке, и вот мой молодой человек поддержал меня в моем желании и решил подарить мне его. Он снача...
Эвдемонизм или как проявить свою аутентичность
Эвдемонизм проявляется, когда человек хочет и готов самосовершенствоваться
Проблемы здоровья у жертв нарциссов, психопатов. Психосоматика
Психосоматика – это как ваши переживания, чувства отражаются на физическом здоровье, как тело начинает реагировать, если проблема не решается
Чувство, будто бы все бессмысленно
Здравствуйте, на протяжении многих лет присутствует ощущение, что все что я планирую на будущее- не сбудется, ощущение, что все что я делаю сейчас- бессмысленно.
Сейчас мне 23, начиная с 14 лет все ...
Недовольство своей внешностью: как живется, когда внутри ад
Недовольные своей внешностью считают, что нужно все исправить, чтобы жить полноценную жизнь
Работать с неприятными людьми: какие плюсы?
Каждый из нас, скорее всего, хотя бы раз в жизни сталкивался с неприятными людьми - коллегами, клиентами, соседями или даже близкими людьми
Все оттенки гнева, или теневая сторона человека
Приятные эмоции и чувства, они нас соединяют тонкой энергетической связью с теми событиями или человеком, при воспоминании о которых, нам становиться хорошо и легко
Где найти «своего человека» - спутника жизни? Практические советы!
На самом деле есть ресурсы в сети, на которых общаются, знакомятся, встречаются именно такие люди
Усталость, отсутствие ресурса, непонимание, куда двигаться дальше - что с этим делать?
Тревожное состояние влияет на миндалину в нашем мозге, которая отвечает за краткосрочную память
Чувство ревности ко всему.
Здравствуйте! Я подросток, 17 лет, месяц назад устроилась на подработку. Все хорошо, мне нравится коллектив и сама подработка. Нравится, что у других ко мне интерес, т.к. я новый человек. Недавно к на...
Демонстративный тип личности: в поиске баланса между игрой и реальностью
Характерологические особенности, традиционно соотносимые с демонстративным (истерическим) типом личности, являются весьма распространенными и, оставаясь в пределах «психической нормы», часто даже способствуют успешной социальной адаптации
Про "хорошую девочку"
Часто после чрезмерного контроля, получив свободу такая девушка уносится в другой полюс, потому-что очень ждала этой свободы, и начинает действовать совсем не свойственным ей способом
Не могу принять чужой успех
Здравствуйте.
Мне 20 лет. В последнее время я сам не свой. Не могу делать, что мне нравится, без зазрения совести. Кто-то явно манипулирует мной и этот кто-то - мой близкий друг.
Начну немного с пре...
Наши ценности, о чем это?
Понятие ценности очень связано с понятием потребности по своим функциональным задачами
Иррациональные страхи. Потусторонние силы, порча, карма, сглаз глазами психологии
Впрочем позитивный сценарий тоже может быть реализован по этому же закону
Как начать жизнь заново!
Одна проблема – ты не видишь свою жизнь, как конкретную картину мира, как рыба не видит воду, в которой живёт и через которую дышит
Как понять себя и найти чем заниматься? В чем мое призвание?
Чувствуется, что есть какая-то единственная деятельность, которая будет вас заряжать до конца жизни и только она одна может быть этим предназначением
9 типичных похитителей энергии и что с ними делать
Воры энергии прячутся повсюду. Они действуют нам на нервы, утомляют или высасывают из нас всю положительную энергию
Энергия и ресурсы, где брать
Почему происходит выгорание? Изначально - это отсутствие правильного отдыха и забивание на свои потребности
Выбор, достоинство и как это влияет на нашу жизнь
Выбор, достоинство и как это влияет на нашу жизнь
Здоровые границы, c чего начать?
Одна из первых задач развития ребенка — установить связь со своими родителями, особенно с матерью
Манипуляции
На мой взгляд, самое неприятное в манипуляции то, что жертва данного действия не осознает происходящего
Как быть, если жизнь в социуме порой причиняет неудобства?
Мне 23 года и я замечаю за собой, что я реально какой-то мизантроп и социофоб. Не всегда, но частенько контакты с людьми, разговоры, особенно с незнакомцами, причиняют мне душевные страдания.
Я едв...
Парень охладел или ? Не знаю, как создать новый этап в отношениях
Здравствуйте!
Меня зовут Аня, мне 22 года.
Ситуация следующая: познакомились с молодым человеком на воркшопе по фотографии: он куратор курса, а я пришла на обучение. Мне как будто сразу показалось, ...
Мешочек непрошеных советов. Как на них реагировать?
Непрошеный совет может вызывать стресс - как минимум потому, что он сильно похож на критику
Не могу найти место
Работа в коллективе, понимаю, что мне проще работать одной, тк я замкнутый человек, но при этом мне хочется раскрываться людям, взаимодействовать с ними,быть такой же, как те люди. которые легко могут...
Как бороться с негативным мышлением
Чем сильнее была заряжена мысль негативной эмоцией, тем крепче и устойчивее образовываются нейронные сети, связанные с негативным мышлением
Любовь-гипноз или любовь-привязанность
Попасть в паутину сложной ситуации.. создать семью, с кучей детей, а потом понять, что это не твое
Честно о знакомствах среднего возраста
Согласно этой заложенной в нас программе, приходит время, когда мы отчаянно хотим выйти замуж/жениться и завести детей, эта идея не отпускает, все помыслы и жизненные смыслы направлены не её реализацию, у некоторых она даже становится навязчивой
Знакомства в интернете: 10 советов психолога!
В современном мире люди почти не знакомятся в реальной жизни
Где начинаются проблемы
«Трудности» - звучат не так страшно, они временны, а значит разрешимы
Узнайте правду: Как понять что вас любят?
Однако, зачастую человек не может понять, любят ли его, любит ли он сам, и какое же чувство связывает его в отношениях с партнером
Борьба с депрессией при шизофрении
Депрессия может настигать не только больных, но и здоровых людей
Я потерялась
Начну с того, что с самого детства я росла творческим человеком. Любила рисовать, много читала, делала поделки из чего только можно, лепила и была безумно рада тому, чем за...
Что мне нужно в этом мире?
Здравствуйте, меня зовут Вячеслав мне 21 год. Закончил 9 классов на удовлетворительно. Поступил в колледж на информационную безопасность автоматизированных систем. Учился в колледже хорошо. (Так же уч...
Потеряшка
Доброго времени суток. Постараюсь описать мою проблему (если она есть) наиболее содержательно.
Мне 21 год. На протяжении полутора лет я замечаю за собой тревожность. Смены настроения повседневное дел...
Пережила виртуальный абьюз
Добрый день.
Моя ситуация странная и до ужаса нелепая, что я уже не знаю, что делать.
В общем, мне было 23 года, когда я познакомилась с одним парнем в интернете на почве общих интересов (мы оба...
Навязчивое стремление добиваться любви через сопротивление
Доброго времени суток! Меня зовут Ангелина, мне 16 лет и я хотела бы обратиться к вам за помощью, без вас мне не справится и я совсем не знаю что делать в такой ситуац...
хочу быть с парнем, но мы не можем быть вместе.
здравствуйте. у меня появилась проблема, которая связана с отношениями.
я уже третий год работаю в офисе, все стабильно. но наш зам начальника.... его многие ненавидят из-за того, что он слишком ст...
Коронавирус: как психика может справляться со своими задачами в условиях неопределенности и перегрузки?
Человеческая психика сейчас существует в условии неопределенности и испытывает колоссальную перегрузку.
21 до сих пор нет отношений
Здравствуйте. У меня есть небольшая проблема. У меня не складываются отношения с молодыми людьми, которые мне нравятся. А те, кто обращает внимание на меня, не нравятся мне. Каждый раз, когда я пытаюс...
Вес и мотивация к изменению
Как мы воспринимаем свое тело и относимся к нему вопрос актуальный почти для каждого человека
Остров невезения
Здравствуйте, помогите пожалуйста справиться со сложившейся ситуацией, даже если не советом, то хотя бы просто выслушайте. Мне 23 года. Так случилось, что у меня несколько затянулось образование. Я за...
Техника "Два дома"
Цель техники: исследовать, как вы строите свою жизнь сейчас и как хотели бы ее построить
Не хочу жить. Есть ли ответ на вопрос стоит ли жизнь того?
Предположим что у тебя есть смысл жизни и ее цель. Неважно какая она грандиозная или нет. Может ты все ещё идёшь к ней, а может ты ее выполнил и просто доживаешь свою жизнь. Предположим что за твою хо...
Норма или нет норма
Добрый вечер! Мы с парнем задумались о том что мы оба хотим нравится и другим ( противоположный пол) людям. Не потому что нам нужны другие отношения нам хорошо вдвоем , а просто, что бы понимать, что ...
Агрессия, перепады настроения. Не могу забыть брата, постоянно думаю о нём, не было бы не дня когда я он нём не думала.
мне 15 лет
я не могу понять почему я настолько агрессивная при любом случае я сильно злюсь, при этом дома всё нормально мама и папа очень любят меня так как я осталась одна( старший брат умер 6 лет...
Роль семьи в формировании пищевого аддиктивного поведения
Первое самостоятельное знакомство происходит с собственным телом. Если у ребенка нет физических изъянов, то это тело изначально идеально
Ухаживает молодой человек, но боюсь начинать с ним отношения
Есть молодой человек, который уже давно обратил на меня внимание. Мы общаемся периодически. Он внешне очень красивый, очень мне нравится. Ведёт себя так, "как нужно", очень аккуратный, заботливый, в...
Управляемое открытие как метод КПТ (Когнитивно Поведенческой Терапии)
Позже в учебе, работе мне часто приходилось объяснять некоторые моменты, которые я понял, а другие не поняли
"Тяжело менять, ничего не меняя, но мы будем", или про неочевидное удовольствие
Подобными формулировками человек отчуждается от отношений, как следствия своего выбора – и становится в позицию объекта собственных отношений
Контрзависимость и проблемы с самоидентификацией
Я дочь военного, поэтому воспитывали меня достаточно жестко, подавляя мои желания и эмоции (не плачь, не дерзи, иди туда, помолчи), но любовь тоже показывали ( забота, желание помочь, купить все лучше...
Странное влечение к сценам жестокости и мертвым телам
Никогда не задумывался об этом раньше, пока не сказал человек, которому я об этом рассказал
мне нравится смотреть на фотографии трупов, нравятся сцены физического насилия в фильмах и не только. Не ис...
Летняя депрессия
Депрессия подобна даме в чёрном. Если она пришла, не гоните её прочь, а пригласите к столу как гостью и послушайте то, о чём она намерена сказать
Что такое терапевтическая группа
Терапевтическая группа – это форма работы, оказания психологической помощи
Кризис в отношениях: остаться или расстаться?
Мои клиенты знают: я всеми силами стараюсь помочь сохранить отношения в паре, если есть хоть малейший шанс на то, что эти отношения взаимны, что разногласия можно преодолеть, а конфликты – разрешить
Можно ли изменить себя
Девушка, 20 лет. Я лесбиянка. Я прекрасно отношусь к людям ЛГБТК+ сообщества, поддерживаю их, даже посещаю группы поддержки. Но мне кажется, и с каждым днем все больше, что я свернула не туда. Мне не ...
Почему чужие советы не работают?
Есть люди, которым нравится давать советы. А есть те, кому эти советы нравится слушать
Про жизнь и конфликт
Жизнь и конфликт – то, что в силу совокупности разнообразных причин занимает мой ум и сердце
«Полюби меня такой, какая я есть!»
По-сути- это требование безусловной любви- нежелание взглянуть на себя глазами другого!
Как не потерять себя в браке?
Главный вред брака в том, что он вытравливает из человека эгоизм. А люди неэгоистичные бесцветны, они утрачивают свою индивидуальность.
Апатия и нежелание выходить из дома
Здраствуйте! Мне 36 лет и я пришла в тупик, как будто уперласть в стену и не знаю куда двигаться дальше, полностью отсутствует интерес к жизни. Разочаровалась во многом и не знаю как поверить в любовь...
Как стать самой собой, стать харизматичной женщиной
А для того что бы все это было в жизни нужна огромная внутренняя сила и влияние.
Ориентация
Девушка, 22 года. Давно поняла, что мне нравятся девушки, но в реальности ничего не пробовала (отношения) с ними.
Долгое время сижу в интернете с левой страницы парня, общаясь с девушками, начиная о...
Помогите пожалуйста , скажите что делать , не могу так больше , очень некомфортно чувствую себя...
Здравствуйте... Для начала я расскажу что со мной происходит. Я очень часто ссорюсь с родителями , причем сама не нарываюсь . Дело в том что я увлекаюсь японской культурой , в том числе и аниме , одни...
Даже не знаю, как это назвать...
Я девушка (17 лет). У меня очень сложный вопрос, в котором я не могу разобраться, поэтому прибежала за помощью к психологу.
Два года назад к нам в школу приш...
Я хочу жить в безопасности, и чтобы мне никто и ничто не угрожало
Но моя жизнь состоит сплошь из препятствий и помех. Я хочу, чтобы меня любили и дружили со мной.
Не знаю чего хочу, а когда узнаю кидаю
Здравствуйте, мне 20. Начну с тогда что 11 классе когда надо было сдавать егэ, я не могла определится какие предметы мне сдавать. В 11 класс я перешла с подругой вместе, потому что не знала куда идти ...
Выгорание и постковидный синдром: с чем придётся столкнуться
Это факт, который нельзя отвергнуть
Как экологично справиться с раздражением?
Эмоция - конечна. Продолжительность эмоций разная, но максимально мы можем испытывать эмоцию до 12 минут
Проекции на домашнего питомца
Здесь в действии такой принцип – мы ярче и сильнее видим в других те качества, которые вытесняем, не осознаём в себе
36 вопросов, чтобы стать ближе
Есть всего 36 вопросов, ответив и получив ответ на которые, вы сможете укрепить привязанность в ваших отношениях
Как правильно выражать комплимент? часть 3
Моделируйте понравившиеся Вам способы и приемы комплиментов, адаптируя и приспосабливая к своему стилю общения
Стань родителем самому себе
С взрослением и прохождением сепарации приходит понимание, что родители обычные люди, со своими недостатками, которые могли совершать ошибки в вашем воспитании тогда и сейчас они также могут быть неидеальными
Мечта об идеальном партнере
Мечта о том, что ваш партнер будет соответствовать всем вашим ожиданиям и критериям, несбыточна
Я боюсь что я пустышка.
Мне 18 лет, не за горами "святые" 19 лет, а я ощущаю себя так будто..Меня нет.
В моей жизни приключилось не мало...сложностей что сильно подкосили меня.
Но одно дело получить травму и хотя бы её пон...
Синдром «хорошей» девочки…
Синдром «хорошей» девочки наблюдается как у маленьких девочек, так и у взрослых
Травля - болезнь группы!
Травля это не любая агрессия, это насилие которое предполагает не равенство ролей, распространенная на одних и тех же людей, не способных защититься
Ты нарушаешь мои границы!
Давайте поговорим сегодня про границы в психологии, разберем что же это такое, и как защищать свои границы, при этом оставаясь в отношениях с другими людьми, не разрушая их
Здоровый нарциссизм
Сегодня я хочу написать о другом виде нарциссизма – это здоровый нарциссизм
Баттл гипнотизёров
Другие распространённые виды гипнотического воздействия могут преследовать различные цели корыстного обмана, зомбирования субъекта, извлечение из него секретной информации и прочее
Усталость в браке
За последнее время можно наблюдать некую тенденцию напряженных отношений, после - 20-30 лет в браке
Аутентичность
Аутентичность - целостность личности, подлинность, способность быть собой и руководствоваться своими представлениями о жизни, гармония, устойчивость, непротиворечивость внешнего и внутреннего
Причины нелюбви к себе
Отсутствие любви к себе – это серьезная проблема, с которой сталкиваются многие люди
Как повысить свою энергию в 5 раз
В современном мире, где наш мозг постоянно подвергается оценке и сравнению, найти способ повысить энергию и снизить утомляемость становится все более важным
Практические советы и методы для преодоления социальной тревожности
Первый совет - отслеживайте свои ситуации социальной тревожности в течение 1-2 недель.
Как гипнотерапия может улучшить ваши пищевые привычки?
Некоторых людей перед тем, как оказаться на пляже и выставить свое тело на всеобщее обозрение, охватывает ужас и страх
Системы отношений - патриархат, матриархат и равноправие. В какой из этих систем можно построить счастливые отношения?
Системы отношений - патриархат, матриархат и равноправие
Выгорание и отсутствие желания жить
Устроилась на новую работу администратором в студию печати, позвала подруга, т.к. сама туда недавно устроилась. Успешно пройдя собеседование, я подумала, что мне нравится это место. Можно ярко красить...
Потеря себя, неуверенность
Здравствуйте,я с детства была очень застенчива и закрыта,мне было сложно открыться и сказать что-то и я даже попросту не знала что говорить. Сейчас мне 21, в 17 лет почему я только поняла что жизнь
...
Эмоциональная нестабильность.
Здравствуйте.
Год назад мне диагностировали циклотимию и поставили под вопрос БАР. Меня направили на посещение дневного стационара. Давали бесчисленное множество тестов и странных заданий.
Я не ...
Потребность в выплеске
Здравствуйте. Задаю вопрос второй раз. Нет ответа.
Год назад мне диагностировали циклотимию и поставили под вопрос БАР. Меня направили на посещение дневного стационара. Давали бесчис...
Треугольник Карпмана, смотрите не попадитесь
Эти циклы могут продолжаться бесконечно, участники могут менять роли много раз и для того, что бы выйти из этого треугольника необходимо, просто понять, что ты примерял роль «Спасателя», «Жертвы» или «Преследователя».
Бросил муж
Здравствуйте!Меня зовут Надежда.Мне 33 года.Моему мужу Николаю тоже 33 года.Знаем мы друг друга 14 лет и лишь 2 года из них как создали семью.Я не буду подробно описывать наши отношения до свадьбы.Ска...
Меня травят
Вообщем такая ситуация я воспитавался в семье с мамой,папа практически не принимал участия в моём воспитание,меня дразнили в школе фу гей и всё такое из за моей не то что бы монерности а из за моей п...
Ошибки гражданского брака, из-за которых пара не доходит до загса
Если раньше гражданский брак воспринимался как нечто негативное, то сейчас все больше пар считают его идеальным вариантом отношений.
Отношения с мужчиной. Психические растройства.
Добрый день. Меня зовут Анна. Мне 33 года. Несколько дней назад мой парень (40 лет) сделал мне предложение выйти за него замуж. Я согласилась. Раннее не была замужем, детей не имею.
Мы познакомилис...
Как выбрать психолога
Сегодня обращение за психологической помощью постепенно становится нормой.
Не могу понять что мне делать
Это будет очень долгое описание ситуации и уже думаю что наверное действительно стоит записаться к психологу, т.к. есть много проблем, но всё же расскажу что меня тревожит на данный момент. Проблема з...
Не знаю чем заниматься в жизни.
Так случилось у меня что вот уже 30 лет пытаюсь понять кто я и что я! Не замужем, детей нет, в друзьях одна подруга только. Есть кошка.
Я не знаю кем хочу быть до сих пор, какое моё призвание, все ...
Как избавиться от этих страшных мыслей?
Добрый день. Меня зовут Владислав, мне 27 лет. Не женат, детей нет. Я закончил 10 лет назад свою ненормальную школу, в которой подвергался буллингу со стороны одноклассников. Я сидел спокойно, никого ...
36 вопросов чтобы влюбиться!
Я подготовил для вас эти вопросы. И неважно, в отношениях вы или нет, одиноки или в поиске, — эти вопросы смогут многое прояснить и разложить по полочкам
Странный страх о будущем.
Мне 18 лет, я парень. С раннего детства увлекался девичьими играми, играл с куклами, общался больше с девочками, даже носил капюшон на голове будто это длинные волос...
ProПитание
На самом деле если Вы периодически переедаете или иногда заедаете какие-то эмоции, в этом страшного ничего нет, все мы живые люди и такое бывает
Отношения. Как войти?
Маленький дисклеймер - я обращаюсь здесь к девушкам, так как в основном мои клиентки и подписчицы девушки
Беги, Форест, беги. Или как понять, что от психолога надо делать ноги
Если что-то упустила из виду, пишите в комментариях, это важно и для клиентов, и для специалистов
От чего зависит наше спокойствие, наша уверенность в себе?
Физическая травма — это разрушение тела. Эмоциональная травма — это разрушение личности
Как поступить в трудной ситуации?
Для выполнения этих техник нужно выделить себе время, уединиться, расслабиться и максимально погрузиться в процесс
Хочу кое-что узнать.
Здравствуйте. Я Алёна. Учусь в 7 классе. В последнее время я чувствую себя опустошённой. Внутри будто ничего нет. Я постоянно хочу отрезать волосы. Отрезаю клочками или вырываю. Очень странно дышу. Вд...
Комплекс по поводу внешности
Добрый день. У меня сильные комплексы по поводу своей внешности, мне она не нравится, я ее не принимаю вообще. При просмотре своих фоток у меня ужасный стресс, сразу впадаю в отчаяние, депрессию. Чтоб...
Что такое судьба? Как изменить судьбу? Транзактный анализ: формирование судьбы
Ограничивающие убеждения это то, что в трансактном анализе называют детскими жизненными сценариями
Потребности во взаимоотношениях
Хорошие человеческие отношения и удовлетворенные потребности, связанные с отношениями, влекут за собой хорошее внутреннее состояние – интегрированность, целостность
Что такое психологическое расстройство личности? Акцентуации характера и расстройства личности
Расстройства личности – это хронические психические состояния человека, которые становятся для него основными и начинают формироваться ещё в раннем детстве
Почему мужчина уходит от женщины?
Отношения ее особо не интересовали, ходила она на свидания от скуки и просто развеяться, общалась с мужчинами, но никогда страстно не любила и ни о ком не беспокоилась
Неконтролируемые приступы агрессии.
В последнее время чувствую неконтролируемую агрессию. Срываюсь по пустякам, даже стоящий стул по среди комнаты это уже повод для скандала в семье. У меня есть младший брат, он очень дотошный, постоянн...
Минусы удаленной работы и как их избежать
В настоящее время работники и работодатели находятся в состоянии перетягивания каната
Давайте жить дружно: советы невестке и свекрови!
Часто женщины на приеме у психолога жалуются на свекровь или на невестку
Меня пугают мои мысли
Здравствуйте,меня иногда пугают мои мысли,я часто мечтаю о контроле над человеком,это возбуждает меня. Мне очень нравятся реакции людей,поэтому я часто наблюдаю за некоторыми людьми в жизни именно ког...
Удушающие объятия конфликта
Каждый из нас уникален, «ЗЕРНО», заложенное в нас при рождении стремится к РОСТУ, развитию, плодоношению и реализации в этом мире
Когда "уйти по-английски" - лучший выход
В последнее время в сети активно обсуждается такое явление, как гостинг (от английского ghost – призрак, привидение)
Для чего нужен психотерапевт при шизофрении
Даже если ты уже психолог, психотерапевт тебе необходим
Не знаю чего хочу - 2
Все бы ничего, но обычно в таких реалиях ощущение себя все больше теряется
Почему возникает фальсификация нашего психотип? И чем это опасно?
Как я уже отмечала в предыдущем посте согласно основателю аналитический психологии, доктору К.Г. Юнгу существует 16 психотипов и каждый человек обладает одним ведущим психотипом из 16
Страх одиночества, но при этом страх близости
Здравствуйте! Год назад я вышла из 13-летних отношений (начали встречаться подростками, сейчас мне 31). За все время это были мои единственные отношения, отношения были близкие и теплые, но изжили себ...
10 важных вопросов к себе
Очень часто люди теряют кучу сил и времени, чтобы обслуживать чужие установки и достигать чужих мечт
Зачем идти к психологу?
Если вас на протяжении нескольких первых встреч что-то не устраивает, то не стоит соглашаться на дальнейшую работу
Как принять свою внешность
Некоторые люди испытывают истинную потребность в изменениях, в то время как для других это может быть просто социальное или косметическое (коммерческое) влияние
Откройте в себе ценность: Признаки того, что вы знаете, цените и любите себя
Любить и уважать себя является самым важным аспектом психологического благополучия
Слово "Надо", к которому мы приучены
Слово "надо" -это родительский термин, который иногда нас спасает, но чаще вредит
Полная апатия в жизни
Уже несколько лет у меня полная апатия.
Могу начать что-то делать, то что мне нравится. Но быстро устаю и забрасываю всё. Очень беспокоюсь за своё будущее. Не могу найти то что мне нравится. Не уме...
Против кого дружим? Травля в коллективе
Каждый из нас считает, что сам принимает решения, имеет свою голову на плечах, выделяется из серой массы и не боится высказывать своё личное мнение
Правила ухаживаний: 5 советов женщинам в «активном поиске»! Часть 1
Пока вы не определились в своих чувствах и не вступили в серьезные отношения, вы никому ничего не должны
Я хорошая девочка или как я загнала себя в собственную тюрьму
Мне понадобились годы терапии, чтобы начать жить свою жизнь
Депрессия. От чего она возникает и как выйти из этого состояния
Депрессия у человека может появиться в любом возрасте и причины возникновения бывают самые различные.
Реальные факты о гипнотерапии. Что из себя представляет клинический гипноз?
Для многих современников то, что делает гипнотерапевт, остается загадкой, а гипноз воспринимается аналогично магии вуду. Эта публикация создана, чтобы пролить свет на то, что входит в успешный сеанс гипнотерапии.
Разбить копилку обид
Обида – одна из самых вредных привычек человека. Особенно часто она проявляется у чувствительных и тревожных людей
Как пережить измену. Как психологи работают с изменой. У мужа любовница
Измена – поступок субъективно воспринимаемый кем-то, как акт предательства
Кризис пятидесятилетних: 45 - 55 лет
Это период закрепления своих жизненных достижений и собирание урожая – того, что было посеяно в предыдущие годы
Чем мы платим за любовь?
Но как бы я ни старалась соответствовать своим ожиданиям, чего бы ни достигала, как бы ни пыталась изменить себя, я не начинала любить себя больше
Почему я заболела (какие психологические причины моей болезни)?
Мне 37 лет. Большую часть моей жизни я была здоровым человеком. Моя жизнь была, в основном, благополучной и успешной. В школе я хорошо училась и у меня были хорошие оценки по всем предметам. В школьны...
Токсичные семьи в поисках свежей крови
Отношения с родителями складываются у всех нас по-разному
Как пережить измену. У мужа любовница что делать?
Человек с низкой самооценкой может начать выстраивать восприятие себя вокруг измены
Страх близости
Определение близости напрямую зависит от контекста, в котором она рассматривается, и может делиться на физическую близость, сексуальную близость, духовную близость, интеллектуальную близость и т. д
"Смеющаяся" или маскированная депрессия
Депрессия – это несколько избыточная реакция нашего организма на какие-то события
Как перестать зависеть от одобрения?
Человек - существо социальное, и жить полностью автономно от социума практически невозможно
Какие эмоции мешают вам построить счастливые отношения
Эмоции краткосрочны, они возникают, дают нам сигнал о чем-то и проходят
Чужое мнение и критика
Издавна, когда люди жили в общинах, чужое мнение было очень важно, потому что если человека исключали из общины, он мог в прямом смысле умереть от голода, холода, от чего угодно.
Жить чужой жизнью. Как это?
"Проживание чужой жизни" случается тогда, когда человек не умеет жить собственную жизнь
Безответная любовь: 10 причин, 5 видов и 7 полезных советов!
Влюбленность — замечательное окрыляющее чувство, но иногда оно бросает человека в пропасть
Я ненавижу свою внешность
Если на большинство вопросов вы можете ответить положительно, то этот пост будет точно вам полезен
Сексуальные проблемы: 10 причин, 7 видов и методы помощи!
Сексуальные проблемы люди часто приносят в брак из своего прошлого — детства и родительских проблем
Каузальная атрибуция. Часть 2
Это продолжение знакомства с механизмами восприятия людей, а именно с таким феноменом, как приписывание причин поведения другим людям.
Что это: манипулирование или знание особенностей человеческой психики
Так кем же был Дейл Карнеги: манипулятором или знатоком человеческих душ? Пусть мои собеседники ответят на этот вопрос самостоятельно!
Как быстро простроить личные границы + бонус
У других людей тоже есть границы, а значит нарушив их вы можете получить грубый ответ или попросту в глаз
Миссия компании
При этом нужно понимать, что значение миссии для компании не ограничивается одним маркетингом
Даже пчелки делают это
Существует всего лишь две темы, способные увлечь наше внимание с пол-тычка
Как мне научиться не вмешиваться в чужую жизнь и в чужие проблемы?
Когда мне было приблизительно 12 лет и я училась в школе, тогда я узнала, что недалеко от моего дома живёт мальчик-инвалид школьного возраста, который не может ходить и ездит на инвалидной коляске. У ...
В плену комфортных иллюзий. Как быть осознанным. Психологические защиты, как механизм
Среди известных заблуждений вы вероятно слышали и о том, что тело человека обновляется за семь лет
Человек или «паста из морепродуктов». Как избавиться от разочарований?
Хотя бы раз в жизни, каждый из нас ощутил на себе разочарование в близких людях или в недостижимом результате к которому стремились много времени
Не надо зависеть от чужого мнения! Практические советы
Если Вы осознаете, что зависимость от чужого мнения мешает Вам радостно и полноценно жить без постоянной оглядки по сторонам и хотите изменить этот паттерн, я буду рада помочь Вам взять свою жизнь в свои руки
Начинающим психологам нельзя писать статьи
Начинающим психологам писать статьи \ выпускать продукты можно и даже нужно
Как заботиться друг о друге
Забота о близких и любимых – это одна из ключевых составляющих счастья и удовлетворенности жизнью
Эмоции, зачем слушать тело
Сегодня мы будем говорить о том, зачем слушать себя, что такое эмоции, чувства и зачем они нам нужны
Разрыв замкнутого круга: перестаньте быть человеком, который говорит «да»
Быть «человеком-да» означает всегда быть доступным, всегда уступать и всегда говорить «да», даже если это не в ваших интересах
Психологические защиты: что это и зачем они нужны?
Ответ кроется в самом термине, психологические защиты - это совокупность установок и паттернов поведения, которые помогают человеку в кризисные и стрессовые моменты и защищают психику человека от серьезного ущерба
Введение в психосоматику
Психосоматическая медицина - это междисциплинарная научная область, в которой изучаются психологические, социальные и культурные факторы возникновения физических заболеваний
Лишний вес: 14 истинных причин и 20 советов по избавлению от лишнего веса!
Лишний вес — проблема многих людей в наше время
Токсичная позитивность: когда «думай о хорошем» вредит нам
Мы живем в культуре, которая одержима счастьем и позитивом
Гомосексуальность истинная и ложная: 10 причин, виды и примеры!
Отдельно важно сказать о случаях, когда вообще никакой гомосексуальности нет, но человек страдает от навязчивых мыслей о своей гомосексуальности
Как выбрать мужчину? 10 важных критериев правильного выбора мужчины!
Устроить свою личную жизнь хочется каждой женщине, но первый шаг, который надо для этого сделать — выбрать мужчину!
Реагирование на буллинг в школе, колледже, университете
Важно понимать, что оскорбления звучат в любых отношениях, если человек не может самостоятельно отстоять себя
Вопрос психологу: «Научите меня правильно жить»!
Быть связанными какими-то представлениями о «правильном» и «не правильном», ожиданиями родителей о себе и т.п
Исповедь-биография психолога
Можно до бесконечности бояться, перестраховываться и защищаться, зарабатывая как-нибудь.
Мысли о которых мы молчим
Да и не только он был мной не доволен, каждому из взрослых что-то не нравилось и каждый считал своим долгом чему-то научить, как то повлиять.
Не люблю, когда меня выставляют тем, кем я не являюсь.
Здравствуйте. Для меня это настоящая проблема, вызывающая гнев, агрессию, ненависть, долгую (возможно, даже на всю жизнь) обиду. Я не люблю, когда люди в открытую вешают на меня свои мнения, которые с...
И снова подростковый возраст... Понять и простить...
В зависимости от культуры и социально-экономического уровня страны, длительность подросткового и юношеского возраста могут варьироваться
Ложная личность
В раннем возрасте дети — настоящие маленькие электростанции подлинных эмоций, но полностью зависят от взрослых, без которых вряд ли могут выжить
Как себе помочь преодолеть кризис?
То, что происходит сейчас — это кризис. И в любой кризис мы проходим определенные стадии его проживания
Холодная голова
И одно из важнейших умений – сохранять холодную голову в наше разгоряченное время
Травмы детства и работа с ними в личностно-ориентированном консультировании
Нет сомнений в том, что именно детский опыт в значительной степени определяет путь, по которому пойдет наша жизнь
Любов(ь)ники
Итак, если смотреть правде в глаза, мы признаем, что процент изменяющих мужчин и женщин будет плюс-минус одинаковым
Я вот сейчас денег заработаю, а потом буду отдыхать
Синдром отложенной жизни – это комплекс сценариев заключающихся в том, что живущий в таком сценарии человек искренне и часто неосознанно считает, что пока он не живет настоящей жизнью, а лишь готовится к ней
"ХОЧУ...но сейчас не время!" Синдром отложенной жизни
Это группа жизненных сценариев, заключающихся в том, что живущий в таком сценарии человек искренне и часто неосознанно считает, что пока он не живет настоящей жизнью, а лишь готовится к ней
Эффект прожектора
Когда человек чувствует, что все внимание окружающих направлено на него, что он все время находится под пристальным вниманием и оценкой окружающих называется эффект прожектора
Переживания о своей жизни. Не знаю как быть и как дальше жить.
Һа, определить мое состояние. Я не знаю, что со мной происходит. Почему у меня ничего не получается? Мне исполнилось в этом году 26 лет. Не знаю как жить дальше и как быть. Я окончила 10 класс и с 9-ы...
Жизнь как дар
Жизнь – это на самом деле дар, и я всем желаю получить и использовать его наилучшим образом
Детокс всей жизни!
Впустить новое в свою жизнь - это значит отказаться от всего старого, не нужного, отягощающего, разрушающего
Измена партнера: 14 причин измены и методы исправления ситуации!
На самом деле даже в мыслях представлять секс с другим человеком — это тоже измена
Отношение к себе и поиски любви: почему мы стремимся к отношениям не смотря ни на что
Отношения с собой и с другими людьми — это сложный, но важный путь
Рекомендации для поднятия самооценки и развития уверенности в себе
Вы можете использовать эти рекомендации для самостоятельной работы над повышением уверенности в себе, а можете применять их как дополнение к индивидуальной работе с психологом, в качестве домашних заданий.
Бывшая девушка заблокировала из того, что её поддержал
Здравствуйте, у меня была бывшая девушка её звали Рита, она очень красивая, умная и добрая. Когда мы с ней расстались из за того, что рано для её возраста. Ей 15 лет, а мне 17. ( я знаю, что это тольк...
Стань таким, как я хочу
Если у родителя получается дать ребёнку понять, что, мол, ты, дорогой, конечно, наломал дров, но не волнуйся, я тебя по-прежнему люблю, я с тобой, можешь на меня рассчитывать – ребёнок успокаивается и может изменить поведение
Фишки мотивации. Как начать и не бросить
Чем больше и разнообразнее мотивы (стимулы, способы пробудить и сохранить мотивацию) - тем легче делать то, то запланировал
«Ты + Я + РАССТОЯНИЕ =? Непростое уравнение отношений на расстоянии»
Важно увидеть, почувствовать живого человека понять, где его особенности и почувствовать готов ли я с ними жить, быть, мириться
Про конфликты
Конфликт помогает изжить внутреннюю напряженность, избавится от фрустации, гнева, раздражения, и подавленности
Токсичная Вина - ее истоки и как избавиться
Потому, что в детств их не очень слышали взрослые, часто критиковали, мало проявляли любви и порой, элементарной заботы
Как освободиться от негативных эмоций и их влияния на здоровье, отношения, на нашу жизнь?
Единственные наши враги — это наш страх, наше недоверие себе и миру и стремление контролировать все
Упражнение на разделение «слипшихся» чувств – Две ладони
У большинства людей многие чувства сплетены в тугой клубок, смешаны и перепутаны друг с другом
Как выбраться из треугольника Карпмана, если вы застряли в жертве, спасателе или агрессоре
Любовный треугольник – это разновидность треугольника Карпмана Агрессор/Жертва/Спасатель
Ассертивное поведение
Про ассертивность/ассертивное поведение. Мне показалось, это весьма полезной, интересной и актуальной информацией
Про пассивную агрессию
Пассивная агрессия - манера поведения, при которой человек скрывает испытываемое им чувство гнева, агрессии
Как распознать депрессию
Депрессия — это психическое расстройство, постепенно становящееся эпидемией для всего человечества
Как справиться с эмоциональным выгоранием
Эмоциональное выгорание - это не медицинский диагноз, а скорее термин, используемый для описания состояния хронического стресса, которое может иметь серьезные последствия для благополучия человека
Телесно-голосовая психотерапия. Архетипы звучания (коммуникации)
То, насколько хорошо человек может различать такие нюансы, зависит от того, насколько хорошо у него натренирован слух
Почему мы ищем любовь и почему страдаем от своего выбора
Всё, что мы делаем, мы делаем, чтобы жить дальше
Быть собой
Понять, что это значит, по моему опыту возможно только в обществе, то есть общаясь с другими людьми, находясь в компании больше трех человек
Сексуальная зависимость: причины, 4 стадии, 10 признаков и последствия!
В целом сексуальная зависимость — это нездоровое поведение, за которым скрываются психические расстройства
Почему психологи все время говорят про самооценку?
Чаще всего можно услышать, что самооценка бывает "завышенная-адекватная-заниженная"
Прости, это больше не повторится
Когда я научилась проговаривать свои мысли, переживания спокойно, я стала видеть, как мое окружение принимает мен
Агрессивный партнер – что делать?
Агрессорами выступают родители по отношению к детям, партнеры друг к другу, руководство к подчиненным и даже дети к сверстникам или к своим родителям
Агрессивный партнер – что делать?
Агрессорами выступают родители по отношению к детям, партнеры друг к другу, руководство к подчиненным и даже дети к сверстникам или к своим родителям
Как выбирать психолога. Что важно понимать!
Часто люди, которые имеют четкое намерение обратиться за психологической помощью, сталкиваются с вопросом: в какой ценовой категории найти себе специалиста
Глубинные убеждения и когнитивные искажения в КПТ
Глубинные убеждения – это базовые представления о себе, других людях и мире, которые обычно не вербализуются, не проговариваются вслух
Саморазрушение из за неопределенности
Каждый день на протяжении 5-6 последних лет моей жизни я не могу понять, чего мне хочется
Меня ничего не интересует, ничто и никто не цепляет, противны люди. Иногда доходит до того, что начинают ра...
Психическое расстройсво
Начну с шума в глазах и в голове.
Уже давно я замечала , что вижу некий шум похожий на помехи в телевизоре, но я думала, что все люди так видят. Ночью он очень сильно заметен , если присмотреться , т...
Где же оно, мое счастье?
Очень часто в нашей жизни происходит много событий, и, к сожалению, тех, которые нас совсем не устраивают и даже расстраивают.
Проблема всё таки во мне?
Добрый день. Мне 26 лет, моему парню 27. Встречаемся недавно.
Обычно, в начале отношений люди трепетно друг к другу относятся, а у нас что-то не клеится. Многие слова его меня задевают,может причин...
Мысли о самоповреждении
Здравствуйте. Меня зовут Алиса, мне 16 лет. Я никогда не считала себя привлекательной, но последние пару месяцев я испытываю отвращение к себе. Больше всего мне не нравится моя внешность. Я считаю себ...
Психология и психотерапия для тех, кто не ищет помощи, или почему идея «помощи» чужда психоанализу
Когда назревает идея обращения за психологической помощью, в один момент человек задается вопросом: «может ли психотерапия решить мою проблему?».
Я не могу это терпеть
Здравствуйте. Хочу предупредить, что я подросток. В прошлом году мы переехали с родителями в новый город, соответственно я пошла в новую школу. Я была настроена очень положительно, была уверена, что у...
Любовь к себе. Как принять и полюбить себя?
Любовь к себе — это отправная точка с которой начинается решение любых проблем.
Портрет на стене
У каждого из нас есть родственники, более далекие или условно близкие – всех и не сосчитаешь на разросшемся во все стороны геналогическом древе.
Как научить детей доверять своим чувствам
Но если ребёнку постоянно говорить, что он должен чувствовать, а что нет, то мы научим его, в первую очередь, не доверять своим чувствам или глубоко их скрывать
Быть не как все
Есть такое явление, когда человеку нужно чувствовать себя “не как все” - либо избранным, либо изгоем.
Как справиться со страхом. Советы психолога
Страх — это внутреннее состояние, обусловленное грозящим реальным или предполагаемым бедствием
Как понять, нужна ли вам психологическая консультация
В общем сознании витают мысли, что консультации нужны лишь при сильных проблемах, ну или если вас силой направляет туда врач
Что человек получает в психотерапии
Не секрет, что терапия, порой, затягивается на неопределенное время, и не у каждого хватает терпения идти дальше
Адаптация к миру (ответственность)
Вот бывают люди, которые поступают в университет, ходят, учатся, работают на работе, успевают путешествовать и тд. Ходят на скалодром, катаются на великах, сноубордах, читают книги, танцуют. Заканчива...
Кто ты настоящий? Простой способ узнать истинное лицо человека
Лицо - это часть нашего тела, которая предназначена для других, наш физиогномический паспорт
Что влияет на самооценку и как ее повысить?
У вас есть мечта, вы представили путь к ней. Идя к ней, вы смогли бы реализовать свой потенциал, использовать таланты, стать успешным и бойко решать возникающие проблемы. Достигнуть, наконец-то, счастья и гармонии с собой.
Проблема со мной или окружающими?
Много лет вокруг меня окружающих людей, я была тем кем не являлась. Грубо говоря, я строила свои интересы под чужие стандарты.
Но не давно поняла, что я от всего этого устала, я меня тошнит от свое...
Прокрастинация и как с ней справляться
Каждая ситуация прокрастинации отличается, и причины, вероятно, многослойны
Страх успеха
Все мы более или менее боимся неудач из-за прошлого негативного опыта, как в детстве, так и во взрослой жизни
Для чего нам негативные эмоции?
Более выраженные негативные переживания требует дополнительного осмысления и проработки
Что не так с "хорошими парнями"?
Но, те отношения, которые они предлагают, а именно спокойные, стабильные, ровные - подходят не всем
Этапы жизни
Всю жизнь человеĸа, условно можно разделить на несĸольĸо этапов, ĸаждый из ĸоторых нужно суметь пережить достойно и с минимальным ĸоличеством ошибоĸ
Личные границы. Как реагировать на их нарушение?
Личные границы - это тама, которая будоражит общественность
Сфера деятельности в 34 года
Здравствуйте! После школы хотела стать психологом или дизайнером. На психолога были только негосударственные заведения, я не видела в этом стабильности, на дизайнера нужно было учиться 6 лет очно в до...
Как детские травмы влияют на нашу взрослую реальность?
Каждое практическое занятие по вождению было стрессом для Даши
FoMO: синдром упущенных возможностей, который отравляет нам жизнь
Желание быть не хуже других абсолютно естественно
Исследование когнитивных искажений
Согласно когнитивной модели, депрессия, тревога и гнев зачастую возникают как следствие регулярного использования когнитивных искажений, иными словами специфических стилей мышления
Не все треугольники одинаково вредны: поговорим о треугольнике жизненного баланса
Этот треугольник так и называется — треугольник благополучия, он же треугольник жизненного баланса
Иерархия пищевых потребностей Эллин Саттар
Постоянный доступ к пище - наличие надежного доступа к достаточному количеству продуктов питания
Кто пишет, остается в выигрыше
Писать для углубления само рефлексии, для диалога с самим собой в этом ускоренном современном устройстве почти забыли
"И что же с этим делать?" (любимый вопрос клиентов)
Если в отношениях с самыми важными людьми был получен болезненный опыт, то получать новый опыт нужно в других отношениях
Злость и раздражение на мать
Мы часто ссоримся с мамой. У нее слабая нервная система, поэтому каждая наша ссора всегда заканчивается вызовом скорой, из-за чего я каждый раз чувствую себя чудовищем (хотя я не закатываю громких сце...
Это касается меня и только меня
Я человек с депрессивным вечным состоянием. Естественно множество своих загонов, в школе меня буллили иногда, (когда училась в мажорской школе и резко перешла в свою родную первую школу, меня все счит...
Для чего нужно принять себя?
Я думаю, что многие из нас не до конца понимают, как это, ведь это не потрогать и не увидеть
Как разрешать конфликтные ситуации в семье...
И тогда я объясняю, что «Семейная психотерапия» - работает с отношениями внутри пары, помогает найти выход из тупиковой ситуации, вернуть паре доверие и близость, найти общий язык, совместно справиться с проблемами и избежать распада
Как найти мотивацию, если нет сил и ничего не хочется
Помните, мотивация — это эмоционально-мотивационное состояние, которое изменяется со временем
Как не зависеть от мнения других
Многие люди стремятся угодить другим, их решения и действия тесно связаны с мнением людей вокруг
Осенняя депрессия, апатия и другие прелести
Наверное многие уже заметили, как меняется настроение с приходом осени
Кризис духовности
По моему убеждению, такое положение дел не случайно, а вполне логично и закономерно
Пирамида поиска призвания
Это один из ключевых смыслообразующих вопросов, ответ на который потом может поменять всю жизнь, иногда достаточно резко, как только человек сможет ответить на него
Нездоровая любовь. Часть 2.
Общаясь с мужчиной/женщиной как с потенциальным партнером, не всегда есть возможность определить и понять какие отношения сложатся и сложатся ли вообще
Мой странный голос в голове и другие проблемы
Здравствуйте. На этот раз у меня появилось много вопросов, но все по порядку.
Мне 13 лет я подросток девочка. Не так давно у меня начялись странные процессы в голове.
Я в этом году перешла в нов...
Синдром отложенной жизни: 12 причин, 20 признаков и 10 шагов помощи!
Синдром отложенной жизни - это жизненный подход, основанный на вредной установке «я сделаю это потом, когда/ после...»
Негативный образ тела. О том, как не делать из тела врага и не стремиться в идолы худобы
Понятие негативного образа тела складывается из двух составляющих -то, как мы воспринимаем свою внешность и то, как мы чувствуем себя в связи с увиденным (плохо)
СДВГ у взрослых. Трудности c концентрацией внимания или расстройство как диагноз?
Я думаю, это из-за того, что свою рассеянность, невозможность сконцентрироваться, и недовольство тем, как распределяется внимание - хочется как-то объяснить
Экстремальное вождение за нос
Слышно, что хочешь получать деньги за то, какая ты крутая, но вынуждена получать деньги за то, что ты, наоборот, не крутая: не можешь себе обеспечить безопасность в базовых вещах
Страх публичных выступлений - кто виноват и что делать?
Несколько месяцев подряд я консультирую группы по теме публичных выступлений. В каждой группе ситуация повторяется: «Прежде чем мы начнем, скажите, какие вопросы, связанные с выступлением, волнуют вас в первую очередь?», — спрашиваю я группу, и всегда первым препятствием люди называют страх. «Что делать со страхом?», — вот основный вопрос.
жить для себя-как?+проблемы с матерью
Добрый день,
Я студентка, мне 20 лет. Не уверена, что у меня такие серьезные проблемы, как у многих людей, кому необходима помощь, но в последнее время я начинаю осознавать, что какие-то проблемы е...
Мне трудно жить
Здравствуйте! Я девушка, 23 года. Примерно с 15-16 лет я периодически испытываю депрессивные состояния, реже панические атаки, сонный паралич, тревожность. У меня слишком обострено чувство вины. Я сло...
Боюсь устраиваться на работу
Добрый день. У меня проблемы с устройством на работу. Я не понимаю, что мне искать и где. Не понимаю, на какой работе хорошо будет, боюсь ошибиться. Сижу на сайтах в поиске 24/7 уже третий месяц. Проб...
Ненавижу и не воспринимаю реальный мир
Пожалуйста помогите я так больше не могу. У меня пропало чувство реальности, не восприменяю, иногда начинаю осматривать окружность и кажется будто я вылетела из этого мира, все кажется не интересным, ...
Зачем нужна агрессия?
А если еще не получилось реализовать желания, то ни в коем случае Не боритесь со своей агрессией, не загоняйте ее вглубь себя, не прячьтесь от нее, и не идите у нее на поводу, а учитесь понимать причины ее появления
Уверенность и самооценка падают в низ.
Меня зовут Алексей и мне 25 лет.
У меня огромнейший комплекс проблем. Я не знаю их истинных причин, я пытаюсь разобраться, но боюсь, что нужно смотреть со стороны.
Даже если начать писать: что е...
Частые слезы и разбитость
В последнее время, особенно когда все перешли на дистанционное, я часто чувствую что готова реветь часами. Да, да, я знаю что вы скажете когда узнаете что я подросток и мне 14, мол: "Терпи, у людей п...
Постоянное ощущение страха, неуверенность в своих силах
Мне 17лет. Я брался за множество занятий( футбол 8лет, мма 1 год, гребля 1год и ещё несколько видов спорта) и все бросил. В основном из за того, что начались проблемы со здоровьем. Это так же заложил...
подскажите, пожалуйста, какой метод борьбы с агрессивными соседями может помочь?
Здравствуйте
Мы десятилетиями сосуществуем с немирными и недружелюбными соседями. С недавних пор они открыли для себя ещё один способ портить нам жизнь — смотрят телевизор на убойной громкости по 16 ...
Ребенок говорит, что хочет ударить
Сыну три года. Часто говорит: я хочу тебя ударить. Я отвечаю: что я не хочу, чтобы он меня бил, потому что мне будет больно и неприятно, что я буду плакать. Он мне отвечает: а я хочу, чтобы ты заплака...
Меня считают странной и глупой
Добрый день.
Мне 25 лет. Все окружающие меня люди считают меня странной - «не от мира всего», а некоторые глупой. Хотя я увле...
Все мои отношения с противоположным полом строятся по одинаковому сценарию
Здравствуйте!
Немного расскажу о себе: в детстве я жила с мамой-тираном, на выходных стабильно виделась с отцом, который меня всегда сильно баловал. Сейчас мне 20 лет, живу отдельно. Я достаточно з...
Не ходите девки замуж... без любви!!!
Прошло еще одно групповое занятие на тему психология семейных отношений.
Зачем и кому нужна психотерапия. Ведь жили же раньше?
Психотерапия – это краски, это бемоли и диезы нашей жизни, чтобы она стала многогранной и цветной ,а не плоской и тусклой
Смех пропал. Почему двух слов не хватает? Заголовок же не должен быть таким большим, нет?
С месяц назад я заболел - кашель, температура под 39, ну, в принципе - чай с малиной и лекарства. Вылечился, вродь как жив-здоров, но только вот одно заметил - неким образом у меня абсолютно пропал см...
Отношения любят ясность
Причём, когда я говорю «отношения», я имею в виду не только межличностные отношения, а, всю систему отношений человека к себе; с окружающими людьми, в том числе и интимные отношения; к окружающему миру, к свои и чужим вещам; к деятельности, в частности к своему делу, работе
Высокие смыслы рождают мощную энергию, мелкие смыслы – вялую энергию
Гармония человека – это воссоединение духа, сознания и тела
Три шага к любимой деятельности
Поскольку на работе мы проводим большее количество времени своей жизни, очень важен спектр испытываемых нами эмоций, находясь в атмосфере своей профессиональной деятельности
Вопрос об отношениях
Раньше с мужем было хоть какое-то взаимопонимание. В какой-то момент я обнаружила что он переписывается с другой женщиной. Естественно меня это разозлило и я все высказала, он оправдывался что просто ...
Не любовь к себе. Запуталась в себе.
Я ни как не могу полюбить себя. Меня раздражает то, что я говорю, как говорю раздражают мои суждения, мои поступки, мое поведение. Я завидую всем, потому что у них есть свои личности, а я себя не чуст...
Я считаю себя ничтожеством.
Здравствуйте, мне 21 год и я не работаю на нормальной работе.
Я чувствую себя полнейшим ничтожеством, очень часто плачу по этому поводу. Аппетит пропадает , стала чувствовать себя хуже .
Дело в...
Вопрос про отношения
Здравствуйте, не могу понять что заставило меня сюда написать, безвыходность или отсутствие в моей жизни людей, способных дать мне верный ответ на мой вопрос. Ситуация такова, встречался с девушкой 2,...
Конфликт с соседкой
Добрый день! Мне очень нужен ваш совет. Я не знаю, как разрулить сложившуюся ситуацию.
Снимаю комнату в двухкомнатной квартире. Живу здесь около 3-х лет. Мне нравится это место. К квартире привыкла...
Сценарный голод: как мы делаем себе плохо
Затем все становится совсем плохо. Далее происходит взрыв. Следующий акт — сожаление, вина и усталость. Потом опять все хорошо
Рисуночки там какие-то.. про арт-терапию
Для тех, кто потерял контакт с собой настолько, что живет только ради других, из позиции "должен" и забыл свое "хочу"
Как преодолеть силу притяжения старого?
Для того, чтобы увидеть нашу ценность, нужны другие люди, профессионалы и единомышленники с уровня, на который хотим подняться
За что вас хвалили?
Возьмем пример с медведем на велосипеде в цирке. Он ведь не был рожден кататься на нем
Как оставить ребёнка с бабушкой?
В основе затяжных семейный конфликтов всегда лежит какая-то неправда, которая вслух не говорится, и даже порой не осознается
Упражнения для поиска ценностей
Посвященная вам речь не должна быть такой. Представьте, что с настоящего момента вы стали жить, ориентируясь на то, что цените больше всего
В поисках себя
В детстве мы учились играть роли. Мы быстро выяснили, что нужно делать для наших родителей или опекунов, чтобы нас «любили»
Социальная фобия
В отличии от многих других фобических и тревожных расстройств, в основе социальной фобии стоит совсем не тревога
Недавно мне задали пару вопросов относительно моей профессиональной деятельности
Профессия психолог, для меня это как возможность понять себя самого себя, так и помочь это сделать другим людям
Все совсем плохо
Здравствуйте. Долго писал и уточнял текст. Потом долго сомневался, создавать ли эту тему. Возможно, мужчина должен решать такие вопросы сам. А если не может, значит он ленивый, неумный, слабый. Может,...
Найди свой Путь!
К сожалению, большинство людей совершенно не в курсе, чего они хотят достичь в этой жизни, зачем они здесь и им совершенно не важно, что останется после них
Нарциссизм
В настоящее время о нарциссизме написано много. Существует несколько его классификаций, и множество объяснений причин этого явления
Трудности в 1 классе - что у ребенка трансформируется и к чему он адаптируется
Детям в начале 1 класса приходится очень нелегко - меняется вся их жизнь
Проекция или искусство перекладывания вины
Хотя бы раз в жизни, слушая, как кто-либо говорит о другом и обвиняет другого, например, в черствости, невнимании, эгоизме, вы понимали, что на самом деле он описывает себя
Неуверенность в себе - как победить с помощью КПТ?
Потому что мысли вырастают из убеждений. А убеждения формируются в результате научения
Детские мультфильмы для взрослых
Вот так и с мультфильмами. Ребенок смотрит их, потому что они веселые, смешные, яркие, мультики для них, как приятное времяпрепровождение
Как мне воспитать свою силу воли, чтобы суметь сидеть на диете?
Давно, когда мне было 18 или 19 лет я лежала в желудочно-кишечной больнице и мне врачи-гастроэнтерологи поставили диагноз «непереносимость глютена». Из-за этой болезни мне врачи сказали, что мне нужно...
Прошу обратить внимание на это и помочь
мне очень трудно доверять людям ,я не знаю как облегчить себе жизнь ,мне всегда надо чтобы мой партнёр любыми способами доказывал мне ,что он не врёт и подтверждал свои действия..Ещё мне не нравится к...
Что делать, когда мужчины ко мне пристают?
Я красивая. В моей молодости было несколько случаев, когда мужчины ко мне приставали: навязчиво заигрывали ко мне, пытались меня обнять и трогать меня без моего согласия. Мне не хочется рассказывать п...
Любовная зависимость. Для чего я безответно влюблюясь?
Безответная любовь - чуть ли не центральная тема классической русской литературы
Четыре типа отношений в паре. Какой у вас?
В брак вступают взрослые совершеннолетние люди – это по документам, но внутренне каждый по-разному ощущает свою степень готовности
Внутренний конфликт — что он из себя представляет и почему нам важно о нём знать?
Внутренний конфликт — очень реальная и распространенная проблема, с которой сталкиваются многие из нас
Причины и последствия нервной анорексии
В статье я опираюсь на свой опыт работы со взрослыми клиентками, у которых в юности или подростничестве был подтвержденный диагноз нервной анорексии
Лучший инструмент для развития личности – это творчество
Врачи-психотерапевты и психологи рекомендуют детям с задержкой развития заниматься любыми творческими занятиями, которые связаны с движением кистями рук и пальцев
Осознанность в трудные дни
Однажды ночью на прошлой неделе я уснула с чувством тревоги, стыда и раздражения на себя.
Как не зависеть от похвалы? Практические советы!
Главное что нужно понять, что ваша жизнь — это только ваша жизнь и вы должны ее прожить полноценно и радостно
Фильм "Агнец". Сказка для взрослых
«Агнец» напоминает еще один распространенный сказочно-мифологический сюжет – сюжет рождения героя, который подробно рассматривает в одноименной книге Отто Ранк
Про пользу объятий
Ох, как же много эмоций и счастья можно подарить человеку просто его касаясь
Мне нужно к психологу?
Психотерапия вообще дело такое, без которого большинство людей способно выжить
Я не не знаю, что во мне не так, не получается дружить и общаться с людьми
С раннего детства мы были избраны. Прочие бедные и богатые. И так получилось, что кто сильней, тот выживает. И если не вльештсы в общество, они тебя закатают в освальд. И вот, жила я обычной жизнью......
Грусть, смешанная с агрессией, и потеря смысла во всем
Здравствуйте.
Мне 21 год, и я будто потерялась.
В последнее время у меня нет сил, энергии и желания сделать что-то. Бывают дни, когда я перешагиваю через себя и могу хотя бы частично следовать графи...
10 здоровых и эффективных способов преодоления плохих мыслей
Часто мы сталкиваемся с бесполезным негативным мышлением, таким как беспокойство, пустые размышления или самокритика
Подозреваю у себя Расстройство Аутистического Спектра. Помогите понять, что со мной не так?
Меня зовут Диана, мне шестнадцать, и я уже около полутора года подозреваю у себя РАС. Много раз проходила различные тесты, просила друзей пройти их, и, сравнивая результаты, замечала, что мои на поряд...
Самооценка. Практические техники
Самооценку характеризуют по уровню — высокая, средняя и низкая; реалистичности — адекватная, и устойчивости — стабильная и нестабильная
Дочки-матери: история одной затянувшейся игры
Отношения взрослых детей их родителей - сложная и многогранная тема, которая часто нагружена взаимными ожиданиями, разочарованиями, обидами, раздражением (а порой - и гневом, враждебностью)
Стрессовый отпуск: Как провести время после ухода в отпуск из-за стресса?
Уход в отпуск в условиях стресса может быть одновременно и пугающим, и освобождающим
психика моего родственника
Здравствуйте. Моему родственнику 30 лет. Он врач. Дело в том, что ему почему-то нравятся жестокие фильмы, циничный жестокий юмор, черный юмор, и вообще говорит и шутит так, будто ему плевать на людей,...
Травма и терапия
Травма - это нечто, на преодоление/переработку чего у индивида не хватило психического ресурса
чувствую себя опустошённой от общения с друзьями партнёра
Я вошла отношения, примерно год мы жили в разных городах и периодически виделись, и вот несколько месяцев назад съехались. Сейчас происходит "притирка" и узнавание друг друга, периодически ссоримся до...
Меняем профессию: что важно знать?
Мысль о том, чтобы поменять работу в рамках своей профессии знакома практически каждому, и даже если есть много объективных причин для такого решения, не каждый осмелится на такой шаг
Бегство от одиночества или страх отношений
Здесь проблема состоит в том, что мы не можем изменить в себе то, что не осознаем
Про границы
Говоря простым языком, границы-это черта нормы отношения к человеку со стороны других людей, а нарушение границ, это пересечение этой черты
Как справиться с паническими атаками: первая эмоциональная помощь
Иногда в терапии или в духовных кругах люди говорят о "негативных эмоциях" и о том, как с ними справиться или даже избавиться от них
«Свой» человек: врач, парикмахер, учитель, продавец и ….
«Свой» человек! Для каждого он, и правда, СВОЙ
О «работе» в отношениях и над отношениями
Все, что происходит с нами и когда-то происходило, - начинается с ощущения, а только приходит осознание и понимание
Нарциссизм. Близость. Обратная связь
Близкие отношения - это те отношения, которые напитывают, поддерживают, успокаивают, расслабляют, лечат, утешают, восстанавливают
Психологические защиты. Виды. Преимущества и недостатки
Суть психологической защиты: сохранение баланса между внешней и внутренней средой
Нужно начинать ( давно уже), но...
В любом случае, если исходить из всех событий в жизни ( и тог...
Правда о поцелуях
Эта статья рассказывает о поцелуях, которые являются важной частью любовных отношений, но не обязательно связаны с сексуальными контактами
5 критериев доверия в отношениях
Доверие в отношениях строится на многих кирпичиках, но это поистине важный фундамент в отношениях
Не могу выйти из этого состояния... Даже не знаю, как оно называется
Здравствуйте! Мне 18 лет, учусь на 2 курсе педагогического колледжа. Ну, как учусь... Просиживаю штаны, поступила тупо ради бумажки. Детей не переношу.
А теперь ближе к делу. Уже с сентября я нахож...
Это ты во всем виновата!
Я тебя обозвал, ударил, выгнал, избил, изменил, потерял работу - это ты сама виновата
7 мифов о супружеской жизни
Чтобы отношения были счастливыми, важно смотреть на них реалистично, а не через призму фантазий
Баланс не возможен?!
И тут важно помнить о том, что есть зоны нашего влияния и есть зоны, которые мы не в силах изменить
Техника быстрого расслабления
Я очень надеюсь, что эта простая техника поможет вам теперь в любой момент избавляться от нервного напряжения и стресса, которыми постоянно нагружает нас жизнь
Дейдримеры. Зависимость от фантазий
Важно отметить, что любая зависимость прогрессирует, чаще всего проблемы начинаются с детства
Никак не решался написать
Не могу понять себя.Вроде уже и возраст 20 лет,а я до сих пор не могу понять кто я,нет никаких у меня увлечений,очень часто вроде даже и без повода грущу.Такое ощущение,что я не знаю себя.Во мне я чув...
Я не могу понять саму себя
С самого детства я пережила много всего. В 2 года потеряла отца, в 9 дедушку в 11 лет бабушку. Приблизительно через год на протяжении 4 месяцев меня избивал отчим. С 1 по 9 класс из-за лишнего веса по...
Сценарии материнской любви
Свои чувства, в том числе и материнскую любовь, человек может проявлять в разной форме
Признался в любви, оказалось не взаимно, хочу выяснить для себя как мне поступить дальше.
очередная история о неразделенной любви Вашему вниманию. И вроде как ничего нового и особенного я Вам, увы, поведать не смогу, но во всей истории есть несколько моментов, которые не дают м...
бессмысленное существование
Здравствуйте! Мне 24 года.
Проблема у меня такая. Я не понимаю что дальше делать, зачем, не хочу бороться со страхами, не имею целей.
Несколько месяцев назад пережила смерть близкого человека. Не мог...
Отношения доставляют дискомфорт. Стоит ли их начинать?
Добрый день!
Меня зовут Юлия, мне 26 лет. По натуре я - интроверт и мизантроп, не люблю большие компании, люди зачастую раздражают, предпочитаю тишину, уединенность и любимое дело. Общаться предпо...
проблемы и конфликты с людьми
здравствуйте .у меня такая проблемма в компании друзей или даже посторроних начинаю какую ту исповедь тунель как будто перед глазами взгляд стеклянный наверно.говорю о том что в реальности никто не д...
По простому о сложном. О том, кто обращается к психотерапевту.
Кто обращается к психотерапевту и зачем? Длительность консультирования. Этапы консультирования. Стоимость консультирования специалистов.
гендерная дисфория
Здравствуйте, мне 24 года. Проблема в том что с детства не чувствую себя мужчиной. Вырос в полной семье с отцом, проблем в общении с людьми не было. Психологически для меня мужчины противоположный пол...
Слив со стороны парня.
Здравствуйте. Я познакомилась по сети с молодым человеком и мы сначала просто общались, но позже он начал украдкой флиртовать со мной и он перешёл черту и вышел немного за другой подтекст, более интим...
Слив со стороны парня или манипулирование?
Здравствуйте. Я познакомилась по сети с молодым человеком и мы сначала просто общались, но позже он начал украдкой флиртовать со мной и он перешёл черту и вышел немного за другой подтекст, более интим...
Сменился обычный образ жизни, и мне от этого очень тяжело
Здравствуйте. У меня такая проблема, мне на данный момент 18 лет (несколько дней назад исполнилось), ну вот, я с сентября начал жить в общаге и учиться в колледже, сразу на втором курсе (я закончи...
Воображаемый мир
Привет, я Катя и мне 14 лет. Проблема в том, что я фактически всё время нахожусь в своём воображаемой мире, где я главный герой (Демон), помогающий и в то же время, убивающий людей и монс...
запутанность во всем
Вобщем, меня зовут Катя, мне 18 лет, хочу начать с того,что я запуталась во всем. Мне все надоело, уже 5 лет я живу с мыслью убить себя,но не могу решится, руки резала, но не сильно. Все п...
Склонность к суициду
В последнее время я перестала доверять кому либо, срываться и просто начинать плакать. Люди которые мне нравились - стали бесить и раздражать. Родители мне не доверяют и думаю стали ненавидеть. Стала ...
Не могу закрывать глаза на минусы мужа
Здравствуйте! Замужем 4 года, но не чувствую себя счастливой. Муж меня не слышит и считает истеричкой. Дошло уже до того, что хочу подать на развод. Просто люблю сильно и не могу настроиться.
Иногд...
Мужу стало на меня все равно
Здравствуйте, мне 27 лет, замужем меньше года, до этого 4 года просто встречались (из них 3 года жили вместе). Это мои единственные такие длительные и серьёзные отношения. Раньше пыталась построить от...
сложности в общении
я встречался с девушкой она меня бросила из за моего дурного поведения, я не послушный человек и всем хамлю, грублю, веду себя как ненормальный, если дома попросили что то сделать, я начинаю смотреть ...
Повышение
Мне 26 лет,работала в сервисном обслуживании клиентов. 5 лет,повышения не было и я решила уйти. Удачно поменяла работу на банк,продажи. Коллектив устраивает, зп тоже,единственное постоянный поток люд...
Боязнь
Здравствуйте.Меня зовут Эльфани,мне 15 лет.Уже почти год как я ощущаю себя как-то странно,со мной что-то происходит,но я не могу этого понять.Я чувствую себя очень одиноко,мне как-то тяжел...
Запуталась в себе
Я не могу разобраться в себе
Очень давно начала замечать, что я не могу даже сказать свое мнение, которое я раньше спокойно выражала.
Я запуталась в том кто я, что я хочу в будущем и для чего со...
Детские истерики
Детские истерики явление частое, дети испытывают большой спектр чувств, особенно отрицательных, не умеют еще их правильно выражать, в отличие от взрослых, они проявляют их так как могут - криком, плачем и тд.
В отношениях постоянно обман
Здравствуйте!
Описание общей ситуации: мне 22 года, учусь, МЧ 24 года работает удаленно дома, по ночам. Живем вместе 1,5 года. Отношения хорошие, часто ома вместе проводим время, обнимания, поцелую...
Чувствую себя тяжёлым грузом для родителей.
Здравствуйте. Я подросток 14 лет. Мне неллвко говорить о том, что возможно не очень значимо, он я не хочу обсуждать это с родителями.
Я часто чувствую себя тяжёлым грузом для родителей. Дело не в д...
Проблемы с переносимостью переживаний
Я довольно вспыльчивый, критичный и рациональный. В последнее время пытаюсь не злиться и вообще ко всему относиться проще, у меня это прекрасно получалось. Мне нравится общество, и единственное, что в...
Семья и измена
Взяла телефон мужа сделать селфи, часто беру его телефон для фото, так как камера лучше и когда отправляла себе фотографии в галереи увидела скриншот девушки, не знаю может это современный вид простит...
Сил просто уже нет терпеть
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, как жить спокойно дальше с человеком, если как мне кажется, что ты ему не нужен.
Вместе 27 лет, до мужа парней не было, полюбила его единственного и навсегда, а...
Почему братья и сестры дерутся?
Почему старший ОБИЖАЕТ младшего? В чём причина детской «ЖЕСТОКОСТИ»?
Странное состояние
Началось всё с отъезда мамы по работе на 2-3 месяца и с распределением парня спустя полгода в армии (отправили очень далеко от СПБ) - одним словом всё это стресс для меня. В конце мая и-за молодого че...
Муж не хочет идти к психологу!
В последнее время я часто слышу эту фразу от женщин, обращающихся ко мне за помощью.
Селфхарм. Как объяснить человеку, что сложно перестать резать себя?
У меня постоянное желание себя резать, но при этом проблем нет, в основном чувствую себя хорошо, как и все люди. Резать себя хочется часто просто так, мне будто нравится это делать. Всегда хочется сде...
Не чувствую мира вокруг и своего тела
Здравствуйте, меня зовут Ольга и я хочу попросить у вас помощи так как не знаю куда еще обратиться. Говорю сразу что мои родители религиозные - нарцистичные люди у которых я не раз просила помощи но в...
Помогите пожалуйста мне с моей проблемой
Здравствуйте, меня зовут Юля я хожу на занятия в театр и мне это совсем не нравится, я очень хочу заниматься рисованием, но родители говорят что я бездарность. В театре меня оскорбляет пре...
я запуталась, я не знаю что мне делать...
мне нравится один парень, мы знакомы всего 3 месяца, но кажется что это уже переросло в зависимость, я понимаю что ему плевать на меня, понимаю что я его идиализирую, но ничего не могу с собой поделат...
Может причина во мне? помогите
Здравствуйте, пишу я вам по такому вопросу... Последнее время я ощущаю,что мой молодой человек это не мой... как-то холодно стал относиться,не говорит ласковых слов даже заботу проявляет не так как р...
подскажите пожалуйста. как жить?
Мне 18 лет. Отца у меня нет. Живу с мамой и бабушкой. Отношения с родителями у меня странные. Мама мне всё покупает (одежду, вкусняшки и тд), даст денег если я на что-то попрошу. Но при этом когда я б...
Контракт на отношения
Одно дело, когда у сторон, заключающих этот контракт, не наблюдается особых разночтений и отношения находятся в топе ценностей приблизительно на одной степени важности у обоих
Как наладить отношения с родителями?
Добрый день! Мне 18 лет и у меня сейчас довольно проблематичные отношения с родителями.К слову,мои родители замечательные люди - они не пьют,не курят,ведут здоровый образ жизни. Каждый раз,когда они г...
Помогите разобраться в ситуации
Последний год пребываю в постоянном стрессе. От собственной нереализованности. Я веду обычную спокойную жизнь, скажем так, никому не мешаю, но в то же время отстаиваю свою позицию и стою на своём. Не ...
Изгойство и насмешки
Здравствуйте, вообщем тема такая мне 19 лет, я думаю, что страдаю умственной отсталостью или мне кажется, что страдаю. Я этот вывод сделал не сам я всегда считал себя умственно и физически полноценным...
Как найти любимое дело: советы от Барбары Шер
Не ищите любимое дело в объявлениях о вакансиях: там вы найдёте совсем другое. Вполне вероятно, у вас есть талант к чему-то, что вы ещё даже не пробовали
Как построить карьеру, занимаясь любимым делом?
Если после первых попыток исследовать тему ваш интерес сохранится или усилится, значит, пора получить и практический опыт
Как освободиться от игр ума, перестать додумывать
Сублимировать, переключаться на любимое хобби, музыку, театр, выставки, книги, фильмы, в копилку всё, что когда-то нашло в душе тёплый отклик, нравилась старая комедия
Запретное желание
Клиент с «запретным желанием», которое кстати не сразу было осознаваемо им приходил ко мне еженедельно в течение одного года
"Пока не поздно" или как заметить у себя эмоциональное выгорание?
Обычно мы легко распознаем выгорание на последних этапах, когда уже произошла потеря всех смыслов и отсутствие желания что-либо делать
Разбор сеанса гипноза. Как продолжить отношения с бывшим мужем после развода?
Женщина, возраст 42 года, после развода с мужем переехала на новое место жительства. Страшно от критики и осуждения со стороны бывшего мужа.
Встреча с инаковым.. или про Эдип простыми словами
Эдип - это важный период в жизни каждого из нас. Это про то, что ребенок в около трехлетнем возрасте сталкивается с ситуацией, когда его манадические отношения с мамой "разбивает" папа
Может ли дурак притворяться умным?
Здравствуйте, у меня есть брат, ему 25 лет. Я всегда считал его слабоумным, он окончил 9 классов, но так и не научился грамотно писать, а читать он даже не научился после того, как окончил 9 классов. ...
Ничего в жизни не удаётся
Сколько себя помню в коллективе была слабым звеном, изгоем, никто не хотел со мной общаться, в школе никто меня не выбирал в пару, в университете я была одна в группе, потому что другие меня презирали...
сильный страх критики
Здравствуйте. Можно пожалуйста я вам задам один вопрос. Чтобы было более понятно, я опишу возникшую ситуацию. Я училась 2 года в одном колледже, но потом его бросила, так как данная профессия мне пере...
Нелюбовь к себе
Каждый раз в голову лезут мысли о том, что я не люблю себя. Неуверенность в своих способностях, сомнения в других людях - всё это, как мне кажется, исходит из проблемы этой "нелюбви" к самой себе.
...
Почему меня называют резким человеком?
Я заметила схожесть высказываний среди моих знакомых, друзей, родственников. Они так или иначе называют или дают мне понять, что я резкая. Наверное, потому что я в лоб говорю то что думаю, где та гран...
Я боюсь стать лесбиянкой
Я очень сильно боюсь стать лесбиянкой. Иногда я могу даже себя бить за подобнее мысли. Я прошла кучу тестов и все они говорят что я традиционной ориентации.Мои родители достаточно плохо относятся к ЛГ...
Я не хочу быть лесбиянкой
Я очень сильно боюсь стать лесбиянкой. Иногда я могу даже себя бить за подобнее мысли. Я прошла кучу тестов и все они говорят что я традиционной ориентации.Мои родители достаточно плохо относятся к ЛГ...
Профессиональная идентичность
Основной мотив - помогать людям - не раскрывает даже на 10% ваш личный потенциал и профессиональную идентичность
Помогите понять правильно ли я хочу поступить с подругой
Добрый день. Попала в такую ситуацию и хотелось бы узнать мнение со стороны, а спросить мне больше некого.
У меня есть подруга, нам обеим почти 30, дружим больше 10 лет. Никогда не ссорились, всегда ...
я это я? не знаю что это именно
Что делать если я совсем не узнаю себя? не узнаю себя в зеркале. не помню то как выгляжу. чувствую себя странно, так как будто все не по настоящему, как будто я в фильме. Я постоянно чувствую себя оди...
Как решить треугольник мама-сын-невестка?
Здравствуйте. Ситуация, подозреваю, довольно распространенная. Мне 39, три года женат на ровеснице. Очень плохие отношения жены с моей мамой. В начале всё было неплохо. Однако, постепенно в процессе о...
расставание. помогите, пожалуйста
Здравствуйте! Со мной расстался парень, прошла уже неделя, причем он расстался не из-за измены, это точно. При расставании он указал, что очень любит, но так будет лучше, назвав 3 причины: 1) разные и...
Дневник эмоций
Иногда я сталкиваюсь с тем, что клиентам бывает тяжело понять какие эмоции они испытывают, а самое главное как их назвать
Молодой человек не знает, что дальше делать с отношениями
Добрый день.
Встречаемся с молодым человеком 2.5 года, он старше меня на 6 лет. В отношениях все стало очень плохо из-за постоянных конфликтов, недопониманий и эгоизма с обеих сторон. 2 месяца наза...
отношения с девушкой
начну с небольшой истории, есть девушка она была замужем 8 лет муж не хотел работать она зарабатывала деньги кормила семью, детей нет, ей это надоело и она развелась, прошло примерно лет 5 она одна её...
Обрести себя: что это?
Хоть и возникали разные мысли, но все никак не могла найти времени. Но вот нашла и время, и даже о чем написать
Отвращение и страх перед прикосновениями.
Здравствуйте! Мне бы хотелось описать один момент, который со мной произошёл. Мне необходимо понять является ли это проблемой или я просто надумала это из-за своего нежелании участвовать — из-за родст...
помогите,проблема в отношениях
я довольно долго общалась с одним парнем,с сентября. и у нас все было хорошо, он всегда меня поддерживает и интересуется мной,мне приятно с ним проводить время,ничего лишнего,просто самый близкий друг...
Могу ли я злиться?
Начнём с того, что сама способность «злиться» это то, что входит в базовые настройки человека вместе со многими другими эмоциями
Боюсь, что женщины моих бывших мужчин будут меня обижать из-за ревности?
Здравствуйте. У меня есть вопрос психологу. Со мной жестоко обращались в детстве, поэтому я выросла запуганным человеком и боюсь людей. Последний мой страх связан с мужчинами, с которыми я встречалас...
Мой ребенок не слушается. Реакции в конфликте
Очень здорово, когда у родителя есть некоторая гибкость в решении сложных жизненных задач
Схема-терапия в работе с отношениями
В наших жизнях периодически возникают кризисные моменты, связанные с важными ценностными, личностными аспектами
У меня возможно развивается педофилия
Здравствуйте. Я Девушка, мне 16 лет. У меня проблема: кажется я педофил. В том году случайно наткнулась на видео где маленьких детей насилуют. Сначала у меня были слезы, неприятные эмоции, потом появи...
Сказка про вину, обиду и стыд
В некотором царстве в славном государстве, жил был Король с Королевой, и они очень хотели детей, но у них не получалось
Психологи не тратьте время и не читайте это
Здравствуйте.Я написала это потому что очень хотелось поделиться.
Мне 13 лет и я хочу умереть.Каждый день меня не покидает эта мысль.Мне кажется я обуза для родителей и старшей сестры.У меня социоф...
Трансформационные психологические игры - как конфеты "Raffaello"
Когда я думаю о том, как пояснить людям, не знакомым с трансформационными психологическими играми в чем их ценность и в чем секрет их стремительно растущей популярности, мне приходит на ум образ конфет «Рафаэлло»
Мужчина против фотографий в инстаграм
Здравствуйте, недавно я ездила отдыхать и сделала несколько фотографий в купальнике и халате. Мне понравилось как фотография выглядиит в целом, мое лицо тоже понравилось и я решила выставить ее в Инст...
Мужчина против фотографий в инстаграм
Здравствуйте, недавно я ездила отдыхать и сделала несколько фотографий в купальнике и халате. Мне понравилось как фотография выглядиит в целом, мое лицо тоже понравилось и я решила выставить ее в Инст...
Расхламление: время, эмоции
Помните, что этот выбор может касаться не только количества одежды в шкафу?
Надоело так жить
Добрый вечер Меня зовут Ислам мне 29лет.У меня очень сложная проблема которая мучает меня с детства и которая просто уничтожает меня изнутри.Я женат 2 детей больше всего на свете люблю их.Но проблема ...
Скажите, я нормальная?
Здравствуйте, порой задаюсь вопросом, а нормальная ли я? Я работаю, есть крыша над головой, есть, что покушать, есть молодой человек, который меня ценит, есть хобби. Но порой мне кажется, что все как-...
Помочь своему ребенку - самому пройдя тесты у психолога - проблема или благо?
Я не люблю слово "проблема", предпочитая слово "задача", но тут вынуждена это так назвать
Созависимые отношения
Созависимые отношения опасны и разрушительны! Эту тему можно освещать годами, выходить из них так же долго и трудно, как и рассказывать
Ловушки времени
Психика стремится к гомеостазу, то бишь к равновесию, поэтому она так настойчиво проигрывает все болевые точки, она ищет способы их разрешения и завершения
Что я сказал дочке накануне 1 сентября
Уверен, будешь гордиться, когда вспомнишь, какая ты была полгода назад, как много нового узнала, чему научилась
Неуверенность в себе – что это?
Если кратко, неуверенность в себе - это сомнение в своих способностях и шансах на успех
Запрос: «Мне нужен метод»
О выборе клиентом психолога: что полезнее, искать метод или человека?
семейные проблемы
Мне 30 лет. Женат уже как год. Дело в том, что я живу с родителями, нет возможности снимать либо купить новую квартиру, поэтому советы типа, снимайте, купите квартиру уже не помогают мне. Я и так пони...
Недоверие к мужчине
Здравствуйте!
Очень сложно доверять мужчине, с которым я живу, хотя в общем и целом доверия он скорее заслуживает. Познакомились мы в компании общих друзей во время празднования Нового года 2021. Е...
Не понимаю как справиться со своим состоянием
У меня сильная тревожность и очень часто. Заметила что иногда бывает из-за переживаний об взаимоотношениях с людьми и не важно как хорошо мы общаемся.Меня очень сильно в...
Я не знаю кто я
Я не знаю кто я и чего я хочу , чем хочу заниматься , на какой работе хочу работать. Всю жизнь за меня решали все родители, единственное что выбрала я это куда пойти учиться , выбрала медицину, лиш...
Как справиться с моей давней душевной болью по причине того, что я рассталась с мужчиной?
Это было очень давно. Мне сейчас 37 лет. А эта история со мной произошла давно, когда я училась в старших классах школы.
В те времена мне очень понравился один молодой парень, который старше меня н...
Почему не получается решить проблему?
«Проблема – это потребность мыслить» - так говорила моя преподавательница по социологии
О том, что не своих детей нельзя касаться
Даже если у вас и в мыслях нет ничего сексуализированного, знайте, помните: детям чаще всего неприятно, когда их целуют, смущают шутками, вопросами
Пассивная агрессия. Как выражают агрессию «культурно»?
Будем честны с собой — мы иногда прибегаем к этому распространенному способу, когда не можем открыто выразить свои негативные чувства или злость
Родители насильно засватали
добрый день, у меня случилась очень ужасная ситуация и я не знаю, что мне делать. мои родители без моего согласия насильно засватали за парня, который мне нисколько не нравится, я не знаю, что мне дел...
Законы социальных систем. Что общего у семьи и рабочего коллектива?
Возьмите друга, который только что женился и вспомните себя, когда устроились на новую работу
Как научиться говорить: «Нет»?
Каждый из нас так или иначе сталкивается с проблемой отказа другому в просьбах
5 простых способов избавиться от тревоги
Тревогу могут вызвать самые разные ситуации. Предстоящее публичное выступление, первый день на работе, свидание, поездка в другой город
Какие навыки нужно развивать ребенку дошкольного возраста
Дошкольный возраст - важный этап становления ребенка, в этом возрасте важно гармоничное развитие первичных навыков человека, которые называются soft skills.
Бросить всё и погнаться за мечтой, или отсавить всё, как есть
Здравствуйте.
Конечно, глупо, что я это пишу и спрашиваю, но мне, наверное, сейчас важно услышать разные мнения. Собственно в чём суть вопроса: Еще с дества мечтал стать военным, но и всё, что связан...
Почему я такая злая и не умею справляться с эмоциями
Здравствуйте, мне 20 лет, но проблема в том,что я веду себя как злая,60-ти летняя бабка, которая всех вокруг хает, если ей что то не понравится. Я называю это синдром бабки. Мне правда тяжело не нагру...
Почему не получается забеременеть?
Если исключены физические факторы, анализ и узи говорят о том, что вы здоровы. Стоит разбираться с другими слоями жизни и нашей личности
Распознать зависимость в отношениях
Зависимый человек организует свою жизнь вокруг удовлетворения потребностей другого
Мама делалаьменя изгоем в семье. Зачем и как справиться?
Мы с мамой переехали в другой город когда мне было 10.
Я плохо училась, не слушалась, хмурая, некрасивая, неуспешная, с кучей проблем в итоге. Мама хотела из меня Звезду, порола, критиковала, унижала...
Как изменить негативное отношение к мужчинам? 10 вопросов для женщин!
Многие женщины сознательно или несознательно испытывают неприязнь к мужчинам
Дружба закончилась. Или нет? Часть 1
Запрос на консультацию в связи с проблемами в дружеских отношениях достаточно частый
Как жить дальше? Сексуальное насилие в семье и его последствия!
Пережить сам факт сексуального насилия или повторяющегося сексуального насилия очень трудно, но не менее трудно жить с этим дальше, поскольку последствия такой психологической травмы серьезны
тянет на токсичных, чувствую себя угнетенно и одиноко
здравствуйте. Подскажите, пожалуйста,с чем связано то,что я опишу ниже и что с этим делать. Я время от времени испытываю чувство влюбленности и восхищения к людям, с которыми начинаю общаться, мне хоч...
Эффективная техника для знакомства со своим Внутренним Ребенком
Внутренний ребенок – это часть психики человека, которая хранит полученный в детстве опыт
Не живите наполовину
В жизни столько возможностей, чтобы делать то, что нравится и доставляет удовольствие
я изгой и не понимаю причины, мне очень плохо
мне 16 лет
я не фрик, не странная, обычная, красивая девушка, довольно интересная. За свою жизнь я сменила один раз школу, но что в старом коллективе, когда я ещё была закомплексованной, что в нов...
Теперь у меня есть свой психотерапевтический кабинет!
Ура, теперь у меня есть свой психотерапевтический кабинет
Друзей много не бывает. Или как помочь ребёнку установить личные границы
Если мы расскажем ребенку, что друзей много не бывает, то не соврём
Как понять, что вы в состоянии потока?
В целом, состояние потока это вполне реальная вещь, которую вы можете достичь, если вы по-настоящему увлекаетесь тем, чем занимаетесь
Как быть счастливым в отношениях? Практические советы!
Если не чувствуете радости от отношений и хотите найти причину и улучшить свою жизненную ситуацию, я буду рада помочь вам
Как перестать бояться старости
Страх старости – это направленность на будущее, которое порой кажется непонятным и страшным
Помогите мне , как мне повысить самооценку?
Привет, всём это Дианочка. Дело в том, что я считаю себя хуже всех, что я ничего не достойна... ?Меня все обижают и унижают... Я пытаюсь плавно идти по течению, и поэтому плохих людей я игнорирую..
...
Мифы об идеальном союзе
Многие из нас выросли на книгах, фильмах и телешоу, где показывают идеальные отношения, полные любви, страсти и верности
Почему первое впечатление обманчиво
Первое впечатление является относительно обманчивым, потому что основано на поверхностных наблюдениях и предрассудках, а не на глубоком понимании личности или ситуации
Как стать самому себе опорой
В нашей жизни мы все время сталкиваемся с различными испытаниями и вызовами
Сопротивление как ключ к изменениям
Сопротивление в работе с психологом или в самостоятельной работе над проблемой является самым необычным и даже противоречивым явлением
Отношения с соседом.
Здравствуйте, мне 34 года, купила комнату в коммуналке в Москве.в одной из комнат проживает вдовец 47 лет с дочкой 15 лет , в следующей комнате соседка под 60 лет с дочерью и внучкой. Сосед вначале ис...
30 вопросов, которые стоит обсудить с партнёром до свадьбы
Нашла супер интересный чек-лист — 30 вопросов, которые стоит обсудить с партнёром до свадьбы
Что делать, чтобы разрушить детскую самооценку
Некоторые родители, стараясь делать "ВСЕ" для своего малыша, не замечают, как делают своих детей удобными для себя
Путешествие в прошлые жизни или регрессивный гипноз
Регрессивный гипноз - гипноз, при котором человек погружается в состояние легкого транса
О психологах
Психиатр это медицинский работник, он имеет дело с людьми, у которых есть более серьёзные нарушения психики, помогает в терапии, подбирая необходимые препараты, чтобы что-то поменялось в работе мозга на химическом уровне
Простые способы полюбить себя: искусство самовосприятия
Мы все стремимся к счастью и удовлетворенности в жизни, но иногда забываем о самом главном – о любви к себе
Кризис в отношениях. Мифы и реальность
Кризис - это страшное слово, которого бояться взрослые люди как дети бабайку
Поговорим о полиамории
Сегодня я хочу поразмышлять о полиамории – феномене отношений, который стал неотъемлемой частью современной реальности
Терапевтические письма
Если вы часто ссоритесь со своим партнёром, не можете понять, почему любая мелочь приводит к затяжным конфликтам, к грубым словам в адрес друг друга и т. д., то самое время начать писать друг другу письма
Систематическая измена супруги
У меня очень сложная жизненная ситуация.
Десять лет назад я случайно узнал что моя супруга изменила мне на второй год сразу после свадьбы с одним её коллегой и они все ещё продолжают общаться через...
Мамочка, ты меня точно любишь? Отвергнутые дети, кто они сейчас?
И это действительно так. Любовь мамы способна дать нам силу, энергию и жизнь, которую не в силах дать никто другой.
Что обычно происходит у тех, кто обращается за консультацией?
Иными словами любые ситуации, где вы пытаетесь действовать как задумали, но возникают мешающие мысли, эмоции, а попытки контролировать себя силой воли не дают результат, либо вызывают стресс и перерасход сил
все время плачу
Чувствую себя одинокой и несчастной. 40 лет, живу одна в доме, который построила сама. Есть мама, брат, сестра с семьей. Отношения хорошие. Семья крепкая, все готовы помогать друг другу. Но все равно ...
Стоит ли изменять себя ради отношений?
Перекраивание себя, чтобы понравиться партнеру, может быть опасным и привести к долгосрочным проблемам в отношениях
Проверьте себя: Нужно ли вам к психологу и как с ним работать?
Старайтесь быть открытыми и решительными и помните, что ваше счастье в ваших руках
Поиск призвания: советы, которые помогут сохранить 10 лет вашей жизни
Многие сталкиваются с трудностями при поиске своего призвания, особенно те, кто решил изменить свою карьеру
КАК с ним жить, ЧТО с ним делать?
Каждое утро я просыпаюсь от слов брата на кухне (которые я слышу у себя в комнате). Говорит он следующее: «без меня будет лучше, поскорее умру» про гроб говорит, кла...
Влечение к убийствам
Не знаю почему, но мне лет с 14 начало нравится смотреть документалки про убийства, смерти, маньяков и т.д. Моими любимыми документальными сериалами всегда были и остаются: "Криминальная Россия" и "Сл...
Отцы Disney. Русалочка
Новогодние каникулы с ребенком были пропитаны всякими детскими историями и мультиками, в том числе из моего детства
Как правильно составлять списки желаний!
Помимо этого, такие списки часто выглядят искусственными и не связанными с нашей настоящей сущностью
Мэттью Пэрри - психологический разбор личности
Когда мы запрещаем себе злиться, проговаривать свои чувства, правильно конфликтовать, то эта злость обращается внутрь нас самих и медленно разрушает
Острее вашего НЕТ только кинжал самурая
Ну и ну подумаете вы и не станете читать пост, закинув, мой канал в архив
Как пережить расставание
Человек не будет чествовать себя потерянным настолько, что почти разучится доверять себе
Слишком мало спрессуете именно поэтому из стресса не вылазите
Слишком мало отказов именно поэтому так мучаетесь по этому поводу
О методе психотерапии символдрама
В нашем современном мире слово психология уже очень популярно
Поприветствуй новый день
Анализируя свой день, я часто прихожу к мысли, что все, что происходит в период бодрствования, можно разделить на несколько категорий
Психосоматика. Семейная мифология тела
Люди с алекситимией испытывают спектр эмоций не меньший, чем другие
Что плохо то???
Конечно, моя мать скорее никогда не смириться с тем что я хочу от нее уехать и что у меня может быть иное мнение, в отличии от нее и что я хочу жить для себя ( и, естествен...
Мужcкой мазохизм: двойная жизнь и ее трудности!
Правда в том, что мужчин-мазохистов довольно много и жить им непросто
Как правильно создавать теплые коммуникации между людьми?
Значит вам надо научится ДРУГИМ давать что-то, от чего они будут чувствовать себя хорошо и им будет приятно жить
Проблемы с коммуникацией
Здравствуйте. Я Максим, мне 14 лет. В последние 2-3 года я начал замечать, что у меня возникают какие-то проблемы в общении с другими людьми (речь о сверстниках). Прошу помочь мне.
Начать стоит с...
Чувство неполноценности
Здравствуйте я Элизабет мне 22 года. Я ничего не добилась в жизни у меня ни карьеры и ни отношений. Я до сих пор живу с родителями и зависима от них. Жалею что не съехала от них сразу в 18 лет. С роди...
Жалко тратить деньги на себя. почему?
Ну а если нужно купить что-то родителям, детям, мужу, то трачу не задумываясь
Я разрешаю себе тратить деньги на себя
Женщины часто сталкиваются с ситуацией, когда у ее есть деньги, которые она может потратить на себя
Как разлюбить человека
Когда отношения заканчиваются, то самое трудное - это справиться с эмоциями
Он жил с другой, пока мы были в ссоре
Стоит ли возвращаться к бывшему, который уже строил отношения с другой женщиной, но у него не получилось
Мне кажется, что я навязываюсь
Любую ситуацию мы оцениваем с высоты своей колокольни, и поэтому все наши страхи – это только наши страхи
Отношения с женатым мужчиной: 6 причин и 13 признаков бесперспективности!
Часто ко мне на прием приходят влюбленные женщины, которые находятся в отношениях с женатыми мужчинами
Боль, нет настроения, агрессия
Все началось с того что я ушла от бывшего не люблю его, не встречались даже, общение было , изменял,пару лет не общения с бывшим встретила настоящего, с моим хорактером сложной судьбой,интересы совпад...
Поведение Жертвы и агрессора на примере бьюти сферы
Такое поведения может распространяться и на другие жизненные ситуации
Уменьшаем тревогу. Мудрое сознание
Напомню, что переживать беспокойства, страхи, тревогу для человека является естественным и природным
Не хочу как мама/папа (родительские сценарии)
Прокладывать свой путь и писать свой сценарий жизни – простая и понятная идея, но не каждому она под силу
Нас отвергнут те, кому мы не близки
Отвержение - достаточно болезненный процесс, и в нём поднимается много разных чувств и вопросов
О ценностях в семейной паре на примере мусорного ведра
Пока муж подался вперед, в моменте обретя себе единомышленника, и намереваясь слиться в обсуждении мусорных вёдер, я ощутила себя одиночкой в ледяной пустыне мусорного безразличия
Низкая самооценка, зависимость, пустота
Здравствуйте, как поднять самооценку? К психиатру не хочу идти, хочу самостоятельно, к тому же город маленький. Сейчас мне 21, всегда была закрыта в себе, боялась открыться, страшно было, словарный за...
отношения молчание мужа
Добрый день. Мне 46 лет, замужем 26. В начале отношений было физическое насилие. Меня били в семье, поэтому я не особо понимала что это не норма. Потом осталось только эмоциональное. Муж периодически ...
Потеря себя, пустота, боль
Здравствуйте, я не чувствую себя и своих потребностей, такое ощущение что я должна всегда делать для других, а не для себя, всегда думаю о других. Когда дома одна нахожусь плачу что одиноко, такое ощу...
Цикл заботы
К сожалению, многие из нас в своих семьях не получили достаточного опыта того, что значит быть увиденным, принятым, отраженным в своих чувствах и потребностях
Теперь мы в Telegram
