Как меняются люди
Материалы по запросу «Как меняются люди» от участников сайта, психологов и психотерапевтов
Для нового поиска укажите Ваш запрос в форме поиска
Как меняются люди
Личность, как многие думают, не является набором неизменных черт характера, а скорее результатом наших целей, самовосприятия и поведения
Опасный путь: как меняется человек после эзотерики!
Если человек хочет работать над собой и взять ответственность за себя и свою жизнь в свои руки, то психология ему поможет в работе над собой
я мизантроп. ненавижу людей. как быть?
здравствуйте. я узнал(а), что я мизантроп. я ненавижу, презираю, испытываю отвращение ко всем людям, кроме тех, кого пускаю в свой личный круг. мне мерзка грязная людская сущность и их глупость, котор...
Меня считают странной и глупой
Добрый день.
Мне 25 лет. Все окружающие меня люди считают меня странной - «не от мира всего», а некоторые глупой. Хотя я увле...
Как оторвать взрослого мужчину от женской юбки?
Я встречаюсь с мужчиной 40 лет. Он очень привлекательный, сильный и харизматичный. Раньше он был крутой, успешный, управлял командой людей. Потом началась черная полоса, начал пить. В итоге оказалось,...
Закрываем тему токсичности. Как её опознать?
На примере «диалога» который скорее похож был на монолог разберу что делают люди склонные к манипуляциям
Как помочь себе?(или обратиться в живую за помощью?)
Я чувствую что мои проблемы копятся и голос в голове обзывает меня и я чаще задумываюсь о смерти,через таблетки.я не знаю как себе помочь,мне 15 лет и денег на психиатра нету,мама не сводит потому что...
У меня депрессия помогите пожалуйста!!!!!!!!!!
Здравствуйте!!! Меня зовут Кирилл мне 15 лет. С детства занимаюсь вокалом и актёрским мастерством. Живу в неполной семье. Мама одиночк...
Я не страдаю. Я не болею. У меня просто нестандартная внешность
Хелоо!! Психологам здравствуйте.
Я Ален. Моя беда в том, что я не страдаю, а окружающие меня люди считают, будто я страдаю. Хотя если быть предельно честным, страдания у меня есть, но их ...
Как думаете виноват человек?
Просто меня люди обижают, говорят, какая я плохая, кокой я предатель. Хотя я никого не бью и не обзываю и все мне говорят притензии. Наоборот, я скромная и послушная дев...
Токсичные люди. Кто они?
Главная черта - в одном высказывании манипуляторы умудряются совместить и комплимент, и оскорбление
Один из аргументов, почему люди не идут в психотерапию
Друг не раз обращался к терапевтам и достаточно осознан и понимает, что происходит, но до сих пор не получил и капли удовлетворения от процесса терапии
Как научиться презирать поражения и провалы и воспринимать их как вызов
Нельзя научиться нырять, используя таз с водой.
Как попадают в секту? 14 типов людей группы риска и 20 последствий!
К сожалению люди каждый день попадают в секты и теряют себя
Вопрос психологу: «Научите меня правильно жить»!
Быть связанными какими-то представлениями о «правильном» и «не правильном», ожиданиями родителей о себе и т.п
Не люблю, когда меня выставляют тем, кем я не являюсь.
Здравствуйте. Для меня это настоящая проблема, вызывающая гнев, агрессию, ненависть, долгую (возможно, даже на всю жизнь) обиду. Я не люблю, когда люди в открытую вешают на меня свои мнения, которые с...
Как повысить самооценку
Ответ на этот вопрос будет не очень оптимистичным, но самостоятельно - практически никак, увы
Как быть, если человек внезапно исчезает из вашей жизни
Люди контекста исчезают при смене обстоятельств, мест и интересов
Не знаю как быть...
Здравствуйте, уважаемые эксперты, хочу обратиться с таким вопросом, ибо не знаю, что делать, а посоветоваться не с кем. Итак, четыре месяца назад я поссорилась со своей лучшей подругой. Мы дружили бол...
Как понять, для чего я живу?
Здравствуйте, не знаю, как часто люди задаются данным вопросом, но сейчас мне кажется, что я абсолютно не понимаю смысла своего существования.
Возможно, началось все после школы, когда пришла пора по...
Я не знаю , что мне делать и как жить
Вопшем мне некому больше об этом сказать ,кроме как анонимно в интернете незнакомым мне людям .Я гей ,и я не знаю как с этим жить . Я даже не знаю в этом ли моя проблема, ...
Депрессия. От чего она возникает и как выйти из этого состояния
Депрессия у человека может появиться в любом возрасте и причины возникновения бывают самые различные.
Способность к гедонизму как жизненный ресурс
Современный мир характеризуется достаточно интенсивными коммуникациями, он пресыщен информацией, которая обновляется ежедневно.
Когнитивные искажения и как с ними бороться
Из-за боязни не получить желаемый результат, мы отказываемся даже начинать какое-то дело
Почему я заболела (какие психологические причины моей болезни)?
Мне 37 лет. Большую часть моей жизни я была здоровым человеком. Моя жизнь была, в основном, благополучной и успешной. В школе я хорошо училась и у меня были хорошие оценки по всем предметам. В школьны...
Люди внутри нас
Все люди, которые есть в нашей жизни есть в нашем внутреннем пространстве и представляются нам где-то и каким-то образом
Как завершить отношения
Здравствуйте! Умоляю пожалуйста помогите, как сделать так чтобы мою душу перестали вызывать наркоманы, черные маги, придурки, недостойные меня люди! Ощуще...
Как завершить отношения
Здравствуйте! Умоляю пожалуйста помогите, как сделать так чтобы мою душу перестали вызывать наркоманы, черные маги, придурки, недостойные меня люди! Ощуще...
Как завершить отношения
Здравствуйте! Умоляю пожалуйста помогите, как сделать так чтобы мою душу перестали вызывать наркоманы, черные маги, придурки, недостойные меня люди! Ощуще...
Как завершить отношения
Здравствуйте! Умоляю пожалуйста помогите, как сделать так чтобы мою душу перестали вызывать наркоманы, черные маги, придурки, недостойные меня люди! Ощуще...
Как завершить отношения
Здравствуйте! Умоляю пожалуйста помогите, как сделать так чтобы мою душу перестали вызывать наркоманы, черные маги, придурки, недостойные меня люди! Ощуще...
Как воспитать невротика
Психологи часто работают с детством клиентов, полагая, что именно там кроются причины всех проблем
Прошу помощи,как работник психиатрии
Началось год назад с вегетативного приступа на работе. Отпустили домой,были выходные- всё было хорошо. При выходе на работу повторился вегетативный приступ + страх и тревога и так каждый день. Страх и...
Как забыть тяжелое прошлое
Я уже закончила колледж 2 года назад, и людей которые травили меня уже нет в моей жизни, но тяжело забыть то, как они меня травили. Меня начали травить на 2 курсе, и это продолжалось где-то полгода, н...
Как мне научиться не вмешиваться в чужую жизнь и в чужие проблемы?
Когда мне было приблизительно 12 лет и я училась в школе, тогда я узнала, что недалеко от моего дома живёт мальчик-инвалид школьного возраста, который не может ходить и ездит на инвалидной коляске. У ...
Кризис 20 лет. Как попасть в другие миры? Табуированная тема!
Здравствуйте, меня зовут Егор, мне 20 лет, живу с родителями, учусь на 1 курсе института, но сейчас я взял академ, тк завалил сессию. ПРОСЬБА ДОЧИТАТЬ ЭТОТ ТЕКСТ ДО КОНЦА! Если вы прочитаете только ч...
Как надо жить? Съезжать от родителей или нет?
Возраст: 30 лет, мужчина.
Семейное положение: не женат, детей нет, в отношениях не состою. (единственный отношения были с девушкой несколько месяцев в прошлом году)
О себе (каким вижу себя со ст...
Путь к себе или как зажить счастливой жизнью
А сегодня хочу написать несколько статей о фактах и историях успеха тех мужчин и женщин, которые обратились ко мне с этим вопросом
Понимание суицидального поведения подростков как столкновение с экзистенциальными данностями
Для достижения цели анализ аспектов суицидального поведения подростков будет проводиться с позиции теории и практики экзистенциальной модели консультирования
Как понять, что мне нужно
Мне 29 лет. Я не могу найти себя в жизни. После 11-го класса, из-за сложившийся жизненной ситуации я не получила образования, пошла сразу работать. Не смотря на это, перепробовала себя во многом, но о...
Следование личным ритмам и циклам – как приглашение к возможности жить себя
Быть собой, я верю, сложно, если не исследовать и не знакомиться с собой
«Меня разоблачат» или что такое синдром самозванца? Взгляд КПТ
Синдром самозванца - это психологическое явление, при котором человек не способен приписать свои достижения собственным качествам, способностям и усилиям
Как справиться с чувством вины и болью, которая вызвана бойкотом друзей
Я девушка, мне 22 года. Живу и работаю НЕ в родном городе. Когда поступала и попала в общежитие, была первое время в диком ужасе, так как 17 лет всё-таки жила с родителями и никогда никуда надолго даж...
Как избавиться от этих страшных мыслей?
Добрый день. Меня зовут Владислав, мне 27 лет. Не женат, детей нет. Я закончил 10 лет назад свою ненормальную школу, в которой подвергался буллингу со стороны одноклассников. Я сидел спокойно, никого ...
Социофобия.Боязнь людей.Неуверенность.
Здравствуйте, не могу справиться с такими проблемами как:неуверенность,страх людей, потеря доверия.Раньше, я была таким человеком,который любил знакомиться со всеми, общаться, делиться своими эмоциями...
Уходит интерес к жизни и людям
Я не чувствую ничего. Эти последние месяцы даются мне всё сложнее и сложнее,не физически а морально.Просто пустота,я её пытаюсь чем то заполнить но не получается.Я пытаюсь найти людей с которыми я смо...
Не могу без людей
Столкнулась с такой проблемой , что не могу жить без людей , мне очень грустно. Абсолютно не умею находиться наедине с собой. Нужно чтобы постоянно кто-то был рядом. Переживаю когда остаюсь одна, не ...
страх людей, напряжение, вздрагивание
Добрый день, у меня после травмирующих стрессовых ситуаций на работе ( уже уволился) наблюдается напряжение в людных местах, страх посмотреть людям в глаза, навязчивость наблюдения боковым зрением за ...
Почему существует определенная группа людей, которые ненавидят детенышей обезьянок?
Добрый день. Меня зовут Андрей и я журналист. Сейчас готовлю материал относительно того, что в интернете активно наблюдается повышенный спрос к видео, где демонстрируется жестокое обращения с обезьяна...
Меняя себя - меняешь мир. Что самое простое и доступное можно сделать для перемен к лучшему?
Может сейчас, в момент неудач вы вспомните те нужные слова, которые помогут не упасть духом
Боюсь казаться глупым, нелепым, не ощущаю себя полноценным человеком как другие.
Уважаемые психологи, здравствуйте! Мне 20 лет. У меня есть некие социальные проблемы. Когда я иду [допустим в универ] и сзади меня кто то засмеется мне будет максимально сильно казаться что смеются с ...
Я не знаю, как это назвать
Здравствуйте. У меня такое чувство появляется иногда, словно я не я, словно я должен быть выше, чем люди. Если я немного задумываюсь о своей жизни, то у меня стран...
Как понять что я хочу
10 лет назад, по молодости были отношения, я любила. Хотела сутками быть с человеком, а он устал. И ушёл. Шанса вернуться не дала да и особо шагов вернуться не увидела. Через пол года познакомилась с ...
Как относиться к изменам
У меня такой вопрос. Я замужем, но мне нравятся другие молодые люди. И ладно если бы нравился кто-то конкретный, тогда я серьезно задумалась над своим браком, так мне нравятся многие и хочется с ними ...
Как выйти из эмоционального выгорания?
Здравствуйте! Меня зовут Юрий, Я столкнулся с эмоциональным выгоранием, случилось оно из за длительного напряжения и работы без отдыха, неудач в личной жизни, непонимания окружающих людей и потерял ин...
Как «травмы» детства влияют на нашу жизнь
На самом деле для нас это так ВАЖНО потому, что мы не имели возможности это сделать тогда
Стоит ли задавать вопросы людям из прошлого?
Долго хранила обиду на парня. Мне было 14 когда мы начали встречаться, и в 15 уже заниматься сексом. Он старше на 11 лет.
Я испытывала жуткое чувство вины, свою грязь, но он любил меня, терпел. Я в...
Как относиться к алкоголю?
Меня давно мучает вопрос об отношении к алкоголю, с одной стороны употребление является деструктивной привычной, организм портиться, голова затуманивается и с самого...
Стоит ли говорить людям о болезни?
Здравствуйте! Друзья стали считать меня странной после нескольких встреч на кот.я минимально общалась и была не в настроении…Меня с детьми пригласили на д.р.но приехав,мне стало плохо,подташнивало и я...
Мои правила. О личных границах, которые меняют жизнь к лучшему
Установление личных границ не просто решает проблему того, что кто-то от вас хочет большего, чем вы можете дать
Ты меня бесишь
Все мы родом из детства. Относиться определенным образом к себе и окружающим, нас учат близкие нам люди. Через слова, действия, свой собственный пример
Как понять кто виноват?
Вина – эта эмоция, которая возникает в момент, когда мы чувствуем, что поступили по отношению к другому несправедливо
У меня мания преследования
Привет
У меня мания преследования,мне кажется будто всюду за мной следят(дома,курсы,работа).И это
Есть предположения что это могут быть стражи правопорядка,фин пол,обычные люди,не знаю родственники ск...
Как бороться с манипулятором?
Мой друг постоянно мной пользуется.Я это понимаю и даже при том,что я не самый слабовольный человек,мне приходится потыкать его "играм".Бывает я не хочу что-то делать,т.к. это вредит мне и моему,так...
Боюсь людей, общества
Дело в том что боюсь людей, боюсь с кем-то общаться в коллективе, для меня важно общаться с человеком один на один, когда я начинала работать, у меня начинала трястись голова, постоянно думаю что дела...
Я быстро меняю друзей
Здравствуйте. Мне 18 лет и за это время я не могу сказать, что у меня был постоянный друг больше года. Дело в том, что когда я начинаю общение, у меня много друзей и так далее. Но через примерно полго...
Как просить совета у психологов, если считаю их обладающими меньшим знанием жизни и меньшим умом, чем у меня?♀️
Не могу прийти к психологу за ответами (помощью), тк считаю их не умнее себя, либо с меньшим жизненным опытом, чем у меня, либо хуже разбирающимися в людях, опять таки, чем я))) опыт есть,...
Психотерапия для меня – не об обретении «нормы», а об обретении себя, своей жизни
Мне искренне хочется ставить во главу человека и его природу
Треугольник Карпмана как выйти?
Теория треугольника Карпмана, также известная как драматический треугольник, представляет собой модель взаимодействия между людьми, основанную на концепции ролей и динамики взаимодействия в пределах конфликтных ситуаций
я думаю что у меня ОКР
мне кажется что у меня ОКР, но еще не сильно запущенный. Так или иначе, мне страшно, что это может пойти как-то дальше и повлияет на мою жизнь.
Бывает такое, что после улицы или пользования санузло...
Меня травят
Вообщем такая ситуация я воспитавался в семье с мамой,папа практически не принимал участия в моём воспитание,меня дразнили в школе фу гей и всё такое из за моей не то что бы монерности а из за моей п...
У меня социофобия и это рушит мою жизнь
Сложно признаться себе, что тебе нужна психологическая помощь. И ещё сложнее другим.
Для меня самой и для самых близких мне людей это было очевидно уже давно (больше года, 3-4 года), но тогда это м...
Боюсь людей, не знаю что делать
Здравствуйте! Я интроверт и социофоб, мне тяжело дается общение с людьми, но в моем нынешнем возрасте я не могу этого избежать. Многие из людей не понимают меня и считают странной. Я же просто не могу...
Как тип привязанностей влияет на отношения
Наш тип привязанности формируется еще в детстве (на основе детско-родительской модели отношений) и менять его можно тоже только в отношениях
Люди
Добрый день, я замужем есть сын ,сыну 1,3 ,мне 27,вроде все хорошо в семье,но есть одно но, стали напрягать люди,вот выйду на улицу с ребёнком гулять ,люди улыбаются каждый второй, я воспринимаю ...
Мне кажется, что у меня нарушение нервной системы
Здравствуйте! Мне 17 лет.
Уже очень долгое время я не могу контролировать свои эмоции и действия. Если очень сильно вывести меня из себя, я даже могу ударить того человека. Во время конфликтов с ро...
Мне кажется что у меня нарушение нервной системы
Уже очень долгое время я не могу контролировать свои эмоции и действия. Если очень сильно вывести меня из себя, я даже могу ударить того человека. Во время конфликтов с родителями, у меня начинается и...
что происходит и как мне избавиться от этого чувства?
здравствуйте. на протяжение трёх месяцев меня не покидает чувство апатии и тоски. я сплю по 3 часа в сутки. ночью я просто смотрю в потолок и жду пока усну. иногда я не могу встать с кровати чисто физ...
я не собираюсь меняться и врать, но могу окунуться и поддерживать интересы. у меня нет друзей
я говорю правду, даже если она не приятна или не нужна, однажды назвали навясчивой, часто спорю и отстаиваю свою точку с разных сторон, а не говоря лишь "Я ПРАВА И ТОЧКА", часто мои приколы расматрива...
Как мы можем говорить со своим телом
У каждого человека в момент стресса тело реагирует определенным образом. Это может быть учащенный пульс, ком в горле, ощущение нехватки воздуха, головокружение и т.д.
Как обрести способность почти гипнотически воздействовать на окружающих? Часть 2
Для начала познакомьтесь с тем, чем руководствуется харизматичная личность, отвечая на эти вопросы. Она руководствуются глубинными законами власти над людьми.
Живу как хочу или как надо? Путь, ведущий к счастью
У человека есть два достойных пути для счастья. Сердечный путь души и разумный путь воли. И тот и другой способ жить - помогают человеку стать счастливым
Я хочу выявить есть ли у меня депрессия или нет,прошу можноо анонимно
Здравствуйте,я не понимаю что со мной,раньше я любил играть в игры,разно проводить время,теперь моя жизнь потеряла все краски,я очень быстро привязываюсь к людям,мне потом очень больно из за этого,но ...
Помогите пожалуйста меня трясется голова
Здравствуйте.Помогите пожалуйста, у меня трясется голова при волнении, особенно находясь в большом кругу людей, например в общественном транспорте, если я запаникую то может резко з...
Как мы себя программируем на неудачу? «Самосбывающиеся пророчества»
Очень часто мы сами себя настраиваем на отрицательное развитие событий и даже не замечаем этого
Меня не выбрали, отвергли. Я чувствую обиду
Договорились с подругой встретиться и в последний момент она решила перенести
Устаю от людей, стеснительность, быстро устаю, из за этого не могу найти работу
Здравствуйте, уважаемые психологи! Буду очень благодарна за помощь. У меня есть две проблемы в общении с людьми и быстрая усталость. Я здорова, но в силу черт моего характера есть проблемы. Я интровер...
У меня низкая самооценка, из-за этого трудно общаться с людьми.
Здравствуйте!
Меня зовут Надя, мне 16 лет. Я учусь в 10 классе и у меня проблемы с общением с моими одноклассниками. Если образуется группа , где все беседуют, я вечно сижу в стороне , уткнувшись в...
Как доносить свои мысли?
Привет. Моя проблема - донесение мыслей до собеседника. Особенно в письменном виде. Уже не раз и не два слышу странное: "Ты специально усложняешь свою речь, чтоб тебя не поняли! Будь проще!"
А я не...
Как быстро простроить личные границы + бонус
У других людей тоже есть границы, а значит нарушив их вы можете получить грубый ответ или попросту в глаз
Как избавиться от страхов?
Здравствуйте. У меня есть психологические проблемы с детства. В детстве меня бил и обижал и пугал мой старший брат, поэтому я очень переживала об этом и боялась, что он меня убьет. Это было не день и...
У меня ничего не выходит
Здравствуйте, мне 28 лет и я полное ничтожество
Я закончила университет и пару лет проработала по профессии, но радости это мне не приносило, я чувствовала себя подавленно и в конечном итоге решила...
как изменить свой характер
с моим характером я могу потерять всех близких мне людей, я не могу ничего сделать с ним. я пыталась держать себя в руках. мне правильно говорят, что у меня очень тяжелый характер. из-за этого я мог...
Как переступить через себя
К мужу и его матери приходит брат с женой. У меня с ними был небольшой конфликт, когда они приходят я не выхожу к ним, из за этого ссоры смужем, мол что не можешь выйти посидеть за столом, (они та люд...
Стал раздражительным как с этим бороться
Я мужчина мне 28 лет не пью и не курю есть работа - развиваюсь. Друзей нет раньше были, но вместе пили, но их трудно назвать друзьями. И суть проблемы в том ч...
Как вернуться в реальность и снова начать чувствовать эмоции?
Больше года живу с чувством нереальности всего происходящего. Уже и не уверена, было ли когда-то иначе.. Раньше чувствовала своё "я". Ощущение себя внутри своего тела, как в коконе, А внешний мир - пр...
Боюсь людей очень сильно
Боюсь людей с детства, в садике и школе не могла даже в туалет отпроситься, иногда в садике меня подружка отпрашивала, а родители и не знали, что у меня такая проблема, часто у меня происходили неприя...
Страх писать людям
Доброго времени суток, я Аня, мне 18, и у меня проблема. Кажется я боюсь людей, боюсь какой-либо от них реакции, боюсь всë время, что она окажется негативной для меня, что надо мной посмеюся, пошутят ...
Как мыслит тревожно-мнительный человек
Сегодня я хочу разобрать мышление тревожно-мнительного человека, склонного испытать паническую атаку, а также факторы, которые приводят к паническим атакам.
Как перестать быть жертвой и стать собой
Тогда страшно подумать, как круто мы лажаем изо дня в день, спуская бесценный ресурс времени в унитаз такого бытия
Почему меня называют резким человеком?
Я заметила схожесть высказываний среди моих знакомых, друзей, родственников. Они так или иначе называют или дают мне понять, что я резкая. Наверное, потому что я в лоб говорю то что думаю, где та гран...
Мне не нравятся люди. Это нормально или признак психоотклонения? Что делать?
Я общительный социопат. Получаю удовольствие и наедине с собой. И меня тянет к людям, особенно к стандартно весёлым, интересным, тёплым... Когда я с ними общаюсь дольше - начинают проявляться разные и...
Десять ошибок мышления, или как мы осознаем «Ага – эффект»
«Ага»-эффект – используют в своей работе психотерапевты. Что это за явление?
Почему люди обращаются к гадалкам и колдунам: взгляд психолога на причины и альтернативы
Я часто сталкиваюсь с клиентами, которые обращались к гадалкам и колдунам
Это касается меня и только меня
Я человек с депрессивным вечным состоянием. Естественно множество своих загонов, в школе меня буллили иногда, (когда училась в мажорской школе и резко перешла в свою родную первую школу, меня все счит...
Как не зависеть от мнения других
Многие люди стремятся угодить другим, их решения и действия тесно связаны с мнением людей вокруг
Как пережить предательство, измену или развод?
Многие из нас сталкиваются с такими неприятными ситуациями в жизни, когда человек, которому ты доверял, оказывается предателем и изменщиком, это разбивает сердце на миллионы осколков
Как спасти отношения?
Отношения требуют постоянного труда и усилий для их сохранения и развития
помогите, пожалуйста, что делать, если я делаю все для того, чтобы другие люди не могли стать лучше, чем я/на равне со мной
здравствуйте!моя проблема заключается в том, что я делаю все для того, чтобы быть лучше других людей. Объясню на примере. Вот недавно моя подруга купила вещь такую же как у меня(сумку через плечо) , т...
Как сформировался «мазохист»?
Родители, их действия и бездействие играют колоссальную роль в становлении человека
Как на нас влияют глубинные убеждения?
Глубинные убеждения представляют собой категоричные заявления о себе, других и мире
Диссоциативная структура личности, как и нарциссическая, у всех на слуху
Персонажи менялись вместе с обстановкой и чаще всего не помнили, что происходило с телом, пока они им не управляли
Чусвую как будто две личности боряться одна хочет счастья и спокойствия а другая крови людей иза расставания с парнем
Здравствуйте, была с парнем 5 лет в отношениях познакомился с девушкой изменил один раз просила умоляла с ней не общаться спустя год бросил меня и начал встречаться с ней хоть и обещал что не будет с ...
Нарциссизм, как современный тренд
Во времена Фрейда, общественная жизнь базировалась на запретах и принуждениях, жертвами которых становились в первую очередь женщины и сексуальная сфера
Как перестать быть скандальной?
В последнее время я злая и агрессивная. Срываюсь на других, ссорюсь, из-за чего всех теряю. Скорее всего, я недовольна собой и своей жизнью или же не получая желаемого. Я очень хочу измениться и стать...
Выбор без выбора или как понять, что Вами манипулируют.
И помните, чаще всего жертвами манипуляций становятся люди с заниженной самооценкой, люди которые нуждаются в постоянном одобрении, впечатлительные натуры и одинокие люди.
Разочарование в людях
Все время очаровываюсь людьми, буквально влюбляюсь в нового человека или очень хочу дружить если это девочка. Но проходит месяца три и все наступает полное разочарование и сожаление вплоть до отвращен...
Манипуляции: газлайтинг. Зачем некоторые люди внушают вам, что вы не в себе?
Жертва начинает сомневаться в себе, в своём восприятии, но ещё защищается, пытается доказать свою точку зрения и наивно стремится переубедить газлайтера
Как быть Сверхчеловеком и не умереть
Такой СВЕРХчеловек всегда летит на помощь, даже когда его энергия уже почти на нуле. И у него все получается в последний момент – везде успеть и все сделать
Меняются ли люди приспособленцы
Добрый день. Хотелось бы узнать, может ли мужчина-приспособленец измениться в других отношениях? Жила с таким мужем. Жили в квартире с моим отцом. Муж не платил за ку, еда, можно сказать, была пополам...
Я не выдержу, если мои любимые люди умрут
Мне 37 лет. Как и все нормальные люди моего возраста, я уже много лет работаю и зарабатываю деньги себе на жизнь. В ранней молодости я самостоятельно поступила в университет и я уже давно закончила ун...
Как мотивировать человека, больного шизофренией
Очень часто бывает так, что поставленный диагноз лишает человека не просто счастья, а вообще – желания жить
Мне нравится троллить людей в интернете
Решил написать анонимно, ведь я выставляю себя не жертвой. Я бы хотел узнать почему мне от троллинга легко и радостно, а особо менять что-то я не хочу.
Когда я троллю человека я будто дру...
Я боюсь причинить боль родителям и людям
Здравствуйте я меня зовут Мария
мне 19 лет. На протяжении года у меня возникло острое желание или даже тяга убивать. Началось всё после прочтения в интернете информации про маньяков. Оказалось что ...
Личные границы в коммуникации: где проходят и как их выстраивать?
Личные границы есть у каждого из нас с самого детства, и они касаются нашего тела, наших чувств, наших мыслей, наших желаний и потребностей
Жить чужой жизнью. Как это?
"Проживание чужой жизни" случается тогда, когда человек не умеет жить собственную жизнь
Как справиться с тревожностью?
Добрый вечер,решила обратиться за помощью к психологу,чтобы снизить уровень тревоги.Я постоянно все контролирую,по сто раз все перепроверяю,даже какие-то базовые вещи,как закрыта ли дверь,выключен ли ...
Как тип привязанности влияет на ваши отношения
Желаю всем строить надежные отношения в любви и уважении
Как принимать критику
Сегодня эти слова превратились в очень популярную и мощную защиту от любых слов, сказанных в наш адрес
Кажется, тревожность поглощает меня
Все началось с того, когда я съехала от мамы в большой город. Чем больше я общалась с людьми, тем сильнее я чувствовала свою какую-то ненужность. Я так сильно боюсь, что люди, с которыми я общалась, о...
Мне кажется, что у меня депрессия, помогите поставить диагноз
В последние дни я чувствую себя, казалось бы нормально, но что-то внутри подавленно. А под вечер и вовсе начинаются плачи не из-за чего или состояние тревоги. Не могу понять что это. Я стала бояться в...
Неуровновешенность, раздражительность ко всем людям
Здравствуйте, совершенно не могу спокойно ни с кем беседовать. Постоянно ненавижу всех вокруг, много чем недовольна в своей жизни. Очень давно хочу все исправить, но часто опускаються руки. В обществе...
Как стать самой собой, стать харизматичной женщиной/часть #2
Я сейчас раскрою само понятие созависимость и откуда оно появляется. А затем расскажу что же с этим со всем делать.
Мой ребёнок ищет видео про то как люди писают и какают
Добрый день,у меня такая ситуация,ребёнку в июле 6 лет,развит не погодам,умный добрый мальчик,последнее время стала замечать ,что интересуется попой,разглядывает себя перед зеркалом,интересуется как л...
Как начать реально менять свою жизнь
В былые времена основой любого богатства были наследство, деньги, связи или хитрость.
люди после общения со мной становятся маргиналами
добрый день!
дело в том,что после того как я нахожу подругу,мы долго общаемся,она становится моей лучшей подругой,и со всеми из них происходят очень непонятные вещи! они все спиваются,забивают на уче...
Меня и мужа постоянно используют все родственники
Здравствуйте! Очень прошу Вас ответить на вопрос, связанных с отношением всех родственников к нашей семье. В семье мужа отца и матери уже нет, он из многодетной семьи, остались в живых 10 человек вмес...
Аутентичность как психологическая зрелость
Аутентичный человек имеет чёткое представление о своих желаниях. Понимает себя и свои потребности
Люди слышат то, что хотят слышать
Можно говорить о Языках любви и о диалектах языка в том случае если у человека действительно есть желание понимать и слышать и слушать
Люди с печальными глазами, кто они на самом деле
«Глаза – зеркало души», гласит известная пословица. Печальные глаза людей обращают на себя внимание
Знаю многое о людях, но не понимаю их
Добрый день, у меня проблема в том, что люди от меня хотят. Поясню, как пример возьму ситуацию из лаборатории, где я работаю, я ошиблась и слила один раствор в другой, не полностью, но всё же слила. М...
Социофобия. Как перестать бояться людей?
Социофобия - боязнь пристального внимания со стороны других людей, ведущая к избеганию социальных ситуаций
Мать бьёт меня и двух моих младших сестёр.
Здравствуйте, извините что бесплатно. Прошу помощи, мне 17 лет сердце уже болит от дисморального поведения моей матери.Моя мать является психопаткой, помимо меня есть сетренка 11 лет и младшая 1,5 год...
Как победить страх смерти? 7 практических советов
Один из самых распространенных страхов — это страх смерти
Я боюсь людей... я не могу находиться в общественных местах..
Здравствуйте, я часто думаю что я накручиваю себя, но иногда даже окружающие любят тыкать в твои проблемы.. я ужасно боюсь людей, как только я начинаю собираться в колледж у меня начинается истерика,...
Зависимость от других людей
Так проявляется дефицит, так сливаются фигуры матери и отца и взрослых партнеров, любовников, и психика уже не может отличить одного человека от другого.
Как психолог, который не может решить личную заморочку, может осуществлять помощь людям?
Клиента «лечат» не упражнения и техники, а именно отношения с психотерапевтом (но давайте сейчас не будем в это углубляться)
Как перестать беспокоиться о том, что думают о вас другие?
Беспокойство о том, что подумают другие, свойственно многим людям – возможно, это свойственно и вам
Какие вредоносные психологические программы препятствуют достижению позитивного результата?
Иногда, многим мужчинам и женщинам часто встречаются препятствия на пути к достижению той или иной позитивной цели
Страдание как свидетель
Если же перед человеком так никогда и не извиняются, другая сторона не признает ущерба, тогда его страдание может быть единственным свидетельством причиненного вред
Психотерапия как возможность справляться
Природа у человека такая - привыкать, или, как говорят специалисты - адаптироваться, приспосабливаться
Какие ты глупости говоришь!
В своей жизни я сталкиваюсь с тем, что мне доказывают, что я не права и заставляют признать их точку зрения
Почему так больно терять людей?
Ответ на этот вопрос может показаться как очевидным, так и непреодолимо сложным
Как стать уверенным в себе ?
Здравствуйте. Меня зовут Дмитрий, мне 21 год. У меня проблема по поводу уверенности в своих силах и способностях. Бывает, что хочешь что то сделать, например познакомиться с девушкой, но не можешь, по...
Меня трясет от волнения в ситуациях где я боюсь опозориться
Наверное моя проблема родом из детства. Всегда выход в люди, публичные выступления, ситуации в университете где нужно что-то делать или отвечать предмет перед своими одногруппниками вызывает у меня чу...
Как перестать скрывать себя и саои эмоции?
Здравствуйте! Мне 14 лет и уже почти два года я чувствую что со мной что-то не так. Я часто плачу, срываюсь, мне легче скрыть боль за злостью чем поделиться ею, я паникую когда нужно идти в новое мест...
Какие 5 качеств нужно воспитать в себе, чтобы быть счастливым
Все мы хотим счастья и успеха. Это аксиома. Может, не верим в эту возможность, но все равно хотим. Может, отрицаем, но все равно где-то в глубине хотим.
меня переполняет желчная ненависть к себе
я чрезвычайно сильно ненавижу себя и в целом свою жизнь. следует уточнить, мне 15 лет, моё имя Валерия. прямо сейчас пишу это и заливаю весь экран слезами. за помощью в моральном плане никогда ещё в ж...
Делаю ставки: хэппиэнд для всех или только для меня.
Здравствуйте. Девушка, 20 лет.
Столкнулась с изнасилованием чуть больше полугода назад. Это был мужчина лет 35, крепкий. Увёз в лес. Крики игнорировал, синяки оставил. Найти так и не можем, да и зн...
Как перестать бояться людей? Как быть более открытым? И как не бояться говорить то, что ты думаешь?
Здравствуйте, я не очень знаю как сформулировать свою проблему но...
Я подросток, мне 13 лет и сколько я себя помню я всегда была тихой и незаметной. Я старалась не выделяться из толпы, и лишний ра...
страх паника и за этого вранё другим людям
у меня страх и паника иза этого моя жизнь превратилась в ужас не могу не куда пойти!не могу работать и боюсь кому то рассказать так многим могут не понять и просто посчитают что я не нормальный!все и...
Как жить после смерти близкого человека?
Существует теория, согласно которой наша личность, когда мы пребываем в младенческом возрасте, состоит из кусков личностей родителей.
Проблемы в компании людей и в жизни.
Здравствуйте. В моей жизни пошла какая-то чёрная полоса. Это началось с начала лета. Все было хорошо, и моя лп позвала меня к себе на дачу. Я приехала к ней на 5 дней. И в первый же день я ушлушала от...
Чрезмерная тревога о здоровье или как справиться с ипохондрией самостоятельно
Тревога о здоровье и раньше была достаточно распространённым явлением, а на сегодняшний день, в сложившейся ситуации в мире, когда всюду карантинные ограничения
Негативный образ себя как следствие травматического опыта
Люди с негативным образом себя, как правило, видят свои достижения в отрицательном свете, либо не считают их существенными
Как получать постоянных клиентов на консультации?
Со стороны работа кажется простой: слушай клиента, не оценивай, вникай в суть. Но людям свойственно откладывать решение ментальных вопросов
7 психологических эффектов, которые работают на миллионах людей
Человеческий мозг порой ведет себя очень странно: заставляет нас совершать нелогичные поступки, верить во всякую ерунду и даже переписывает воспоминания
Собака парня живёт у меня, а сам не спешит приезжать
Мы с парнем жили вместе 4 с половиной года, два месяца назад он уехал ухаживать за тяжело больной матерью, 17-го сентября она скончалась... Брат, который жил в своей квартире с их семейной собакой, ех...
Как мне с этим быть?
Я задолбалась. Чувствую себя просто ужасно, просто потому что эмоционально привязана к человеку, для меня теперь очевидно откуда у меня страх влюбляться и вообще начинать отношения. С мужем не живём в...
Как правильно выражать комплимент? часть 3
Моделируйте понравившиеся Вам способы и приемы комплиментов, адаптируя и приспосабливая к своему стилю общения
Вернуться к жизни! Как восстановиться жертве насилия?
Столкнувшись с насилием, мир человека может «рухнуть», он потеряет доверие к себе и к людям, будет испытывать боль и массу других негативных чувств
Как детские травмы влияют на нашу взрослую реальность?
Каждое практическое занятие по вождению было стрессом для Даши
Мама травмировала меня в детстве
Для этого сегодня в психологии есть метод регрессивного гипноза
Четыре типа отношений в паре. Какой у вас?
В брак вступают взрослые совершеннолетние люди – это по документам, но внутренне каждый по-разному ощущает свою степень готовности
к какому специалисту обратиться
Здраствуйте , меня зовут Игорь , мне 34 года , нахожусь в браке 1 год . Это мои ПЕРВЫЕ отношения, а у моей супруги это второй брак. Я сам по себе закрытый человек , который не очень доверяет людям, а ...
Пост про то, как люди откладывают дела я напишу завтра
И когда вытирается пыль, наступает понедельник находятся более важные дела, которые нужно срочно решить
Как избавиться от навязчивых мыслей и поведения: опыт практикующего психолога
Навязчивые мысли и поведение могут проявляться в различных формах, и могут оказывать серьезное влияние на вашу жизнь, мешая вам наслаждаться ее полноценным проявлением
Нормально быть таким, какой я есть! Или еще раз про самооценку
Люди со здоровой самооценкой убеждены в ценности любого человека настолько, что могут без стыда признать свои промахи и радоваться своим сильным сторонам, не принижая других
Как вернуть себя
Часто слышу от своих клиентов, что они потеряли себя, не понимают, что им делать для того что бы снова найти себя и радоваться жизни
Как переубедить человека
Каждый человек имеет свое собственное мнение и взгляд на мир, и часто возникают ситуации, когда две стороны не могут согласиться друг с другом
Мой род начинается с меня...
На самом деле, в мире практически нет таких семей, в которых бы всегда все было идеально
Как справиться с одиночеством и найти глубокий контакт
Важно понимать, что для полноценного развития ребенка рядом с ним обязательно должен быть значимый взрослый, который любит его и создает особую эмоциональную связь
Как помочь астенику
Астенический характер проявляется в первую очередь слабостью нервно-психических процессов
Работать с параноиком. Как?
Один из студентов ответил, что для начала нужно сделать в терапии что-то, чтобы у клиента возникло доверие
Как перестать угождать другим в ущерб себе
В жизни каждого из нас могут присутствовать ситуации, когда мы стараемся угодить другим людям и забываем о своих собственных потребностях и желаниях
Как правильно сепарироваться от родителей
Здравствуйте, Жила с родителями до 23, потом брак 1 год жили отдельно, потом 8 лет в родителями и мужем. Муж почти не работал, я его кормила.
Потом муж ушел.
У меня случился ковид, началось тяжёлая ...
Рационализация: Как сохранить психическое равновесие
В нашей постоянной потребности контролировать или хотя бы чувствовать контроль, мы часто прибегаем к рационализации
Агрессия к людям и недовольство собой
Здравствуйте! Мне 16 лет, я учусь в 10 классе. В последнее время я себя веду очень импульсивно. Я всегда была душой компании, учусь на 4-5, постоянно заряжала всех позитивом, меня знает вся школа. А с...
Меняем профессию: что важно знать?
Мысль о том, чтобы поменять работу в рамках своей профессии знакома практически каждому, и даже если есть много объективных причин для такого решения, не каждый осмелится на такой шаг
Как вернуть мотивацию жить и развиваться дальше?
14 лет.
Два года назад был переезд в другую страну. После,пару месяцев назад, снова переехали и снова в другую страну.
Сейчас я с репетиторами параллельно изучаю два языка, плюсом хожу в школу (...
Жалоба, как образ жизни
Вы предлагаете им варианты решения проблемы, рекомендуете обратиться к соответствующим специалистам, но они ничего не делают, а продолжают жаловаться
Травма свидетеля. Как помочь и как избежать?
Горе порождает телесные реакции, психологическое напряжение и аффект - ярко выраженную эмоциональную реакцию
Страх как основа канцерофобии
У таких людей большое желание жить и сильный страх что они что-то неправильно сделают
Как разлюбить человека
Когда отношения заканчиваются, то самое трудное - это справиться с эмоциями
Выгорание. Что это такое и как этим бороться!
Эмоциональное выгорание – это состояние физического, эмоционального и умственного истощения, вызванное продолжительным стрессом и переутомлением
Что такое прокрастинация и как с ней бороться?
Прокрастинация - это хроническое откладывание важных или необходимых задач до последнего возможного момента
Почему мы не умеем просить о помощи? Делегировать, как возможность избежать выгорания
Научиться делегировать можно, выявив свои «негативные» установки и постепенно менять свои поведенческие привычки
Как определить аутизм у парня 18лет или аутизм
Добрый день.У моего мужа сын от первого брака,вопрос конкретно касающийся его.
Мой муж разошёлся с бывшей женой(13 лет назад) всё это время общался с сыном,год назад бывшая жена умерла,ну и следова...
Токсичный человек, какое воздействие он оказывает на окружающих?
Понятие "токсичный" становится все более актуальным в наше время
Как вести себя с коллегами? почему так себя ведут?
Вышла из декрета очень рано, начальник попросил поработать по пол дня. Все документы проходят через меня и передаются в бухгалтерию. Один документ был с косяком (не по моей вине). Встал вопрос о том, ...
Как понять, что вашему ребёнку нужна психологическая помощь?
Если психика ребёнка не сможет адекватно справиться с травмирующими её обстоятельствами, то у ребёнка включается деструктивная психологическая защита.
Помощь нужна мне какая нибудь.
Здравствуйте психологи и просто люди которые это читают, у меня проблема, я даже не знаю как правильно ее сформулировать, но я попытаюсь.
Мне 18 лет, моей любимой тоже 18,встре...
Как выйти из шока?
68 лет.Женщина.Детей нет.12 лет живу как сестра с братом с человеком на 8 лет старше.Воспитывалась с братом и 2 сестрами в семье хронических алкоголиков.Родители и брат рано ушли из жизни по причине...
Как создать команду или заставить людей работать (о тренинге командообразования)
Если Вы заказываете эту работу у профессионального тренера, то по времени отработка каждого этапа займет не более 9-ти часов.
Как полюбить и принять себя?
Здравствуйте!
Я Даша, мне 18 и я поняла, что корнем всех моих загонов и навязчивых мыслей является нелюбовь и непринятие себя.
Речь не только о нелюбви к своему телу, но и о нелюбви к себе, как ...
Одобряй меня полностью!
Хотеть одобрения нормально до тех пор, пока не начинаешь от него всецело зависеть и ловить себя на страхе «а что люди скажут!?»
Селфхарм. Как объяснить человеку, что сложно перестать резать себя?
У меня постоянное желание себя резать, но при этом проблем нет, в основном чувствую себя хорошо, как и все люди. Резать себя хочется часто просто так, мне будто нравится это делать. Всегда хочется сде...
Как стыд превращает наших детей в неуверенных и несчастных взрослых
Стыд – одна из базовых эмоций человека, которая отличает нас от животных и делает людьми
Как наладить отношения с родителями?
Добрый день! Мне 18 лет и у меня сейчас довольно проблематичные отношения с родителями.К слову,мои родители замечательные люди - они не пьют,не курят,ведут здоровый образ жизни. Каждый раз,когда они г...
Внутренние люди
Я не знаю моя ли это фантазия или это взаправду, но мне кажется что у меня в голове живут ещё как минимум 6 человек. Одни просто дают советы, другие унижают, а третьи на время могут управлять мной и м...
Как остановить бесконечные диеты и прийти к контакту со своим телом
Люди действительно теряют вес с помощью диет. Однако крайне редко кто-либо исследовал, что происходит спустя два-три года
Как сделать так, чтобы меня ценили?
Здравствуйте!
Как сделать так, чтобы меня ценили люди? Происходит странная ситуация год за годом. Мне 30 лет, и я достаточно много добилась успехов в этой жизни, но люди меня...
Конвейер нормальности, или же шаблонная идентификация каждого человека как единственно верного
К примеру, есть проблема которая требует более нестандартного решения так как ранее она могла не встречаться в той или иной группе людей
Вопрос — ответ: когда и как начинать половое воспитание ребенка
Половое воспитание детей сегодня одна из самых популярных тем для обсуждений, а предмет «Сексуальное воспитание» даже хотели включить в школьную программу
Как исправить последствия врожденной социофобии
Здравствуйте!
Я по сути врожденно боюсь людей, прежде всего боюсь крика на меня. Полтора года назад психиатром мне диагностировано тревожное расстройство.
Но в данном вопросе...
Сказка о то, как мы любим создавать иллюзии, жить в них и страдать
Представьте, что вы дружите с Машей. У Маши есть три зеленых яблока. А вам яблок нужен килограмм и красных
Любовь, как симптом: быть человеком стало слишком больно..?
Это правда. Но еще правда и то, что любовь – в широком смысле – т.е. любое человеческое отношение - всегда будет окрашено страданием. Вопрос лишь в его количестве
Выученная беспомощность, как возникает и что делать
Если же такое состояние переносится на другие ситуации, можно говорить о выученной беспомощности
Как себе помочь преодолеть кризис?
То, что происходит сейчас — это кризис. И в любой кризис мы проходим определенные стадии его проживания
Какое поведение нарушает границы. Продолжение
Обесценивание. Когда вам говорят о том, что вы ничего не знаете, что в этом вопросе вы ничего не понимаете, что в жизни вы вообще не разбираетесь
Боюсь, что женщины моих бывших мужчин будут меня обижать из-за ревности?
Здравствуйте. У меня есть вопрос психологу. Со мной жестоко обращались в детстве, поэтому я выросла запуганным человеком и боюсь людей. Последний мой страх связан с мужчинами, с которыми я встречалас...
Как общаться с ребенком продолжение
Сигнал, останавливающий ребенка, прерывающий его действия, которые мы хотим прекратить, и подсказывающий, что делать вместо этого
Я ребенок, на меня заглядываются мужики, чувствую себя грязной, че за херь?
Мне недавно исполнилось 14, с детства выгляжу не на свой возраст, с двенадцати лет это особенно явно стало видно. При знакомстве люди думают, что мне от шестнадцати до двадцати. Плюс, из-за некоторого...
Как пережить измену. У мужа любовница что делать?
Человек с низкой самооценкой может начать выстраивать восприятие себя вокруг измены
Человек или «паста из морепродуктов». Как избавиться от разочарований?
Хотя бы раз в жизни, каждый из нас ощутил на себе разочарование в близких людях или в недостижимом результате к которому стремились много времени
Как достичь целей в новом году? Практические советы
Итак, новый год наступил и вы вступаете в него с новыми целями. Как же их достичь?
Базовый психологический навык. Как лучше увидеть ситуацию целиком?
В этой статье я бы хотела обсудить важный психологический навык, который поможет улучшить рефлексию и увидеть ситуацию целиком
Как перестать прощать людей?
В детстве меня дома постоянно обижали, унижали, били. У меня был выбор либо сопротивляться неизбежному, либо смириться. Я привыкла молча все терпеть, обижаться не было с...
Как смириться с тем, что друг исчез.
Здравствуйте.
В течение моей жизни со мной происходило множество разных событий, многие из них очень поломали меня. Болезни и смерти близких, издевательства и не понимание от других людей. На протя...
Как бороться с негативным мышлением
Чем сильнее была заряжена мысль негативной эмоцией, тем крепче и устойчивее образовываются нейронные сети, связанные с негативным мышлением
Сложности в общении. Почему они возникают, и как себе помочь их преодолеть?
Сегодня я хочу затронуть тему сложностей в общении, а также то, как она связана с темой одиночества
МАК как самый увлекательный инструмент психологии!
МАК (метафорические ассоциативные карточки) — мой любимый инструмент в работе с клиентами, и наша любовь взаимна
Как не потерять себя в отношениях?
Многие часто жалуются на то, что их границы нарушает партнёр, но при этом, не замечают, как сами делают то же самое
Как разобраться с плаксивостью и объяснить парню что не так?
Здравствуйте! Мне 17 лет и почти ни с кем не могу поделиться своими проблемами.. Надеюсь что тут мне помогут... Моему молодому человеку столько же лет мы уже год в отношениях, но мы очень часто ссорим...
Меняем качество жизни
Чтобы улучшить свое качество жизни, важно сначала изменить свое внутреннее состояние и свой внутренний мир
Как замедлиться и научиться быть в медленном ритме жизни
В современном мире, где все движется быстро и постоянно меняется, многие люди сталкиваются с проблемой постоянного спешки, тревоги и страха пропустить что-то важное
Как справиться с ревностью
Это очень болезненное и тяжело переживаемое чувство, которое мешает наслаждаться жизнью, но нередко обновляет отношения
Как справиться с эмоциями при расставании
Расставание - это событие, которое особенно часто сопровождается сильными эмоциями и перепадами настроения
Как гипнотерапия может помочь при борьбе с лишним весом
Часто увеличение веса связано с потреблением большего количества калорий, чем мы расходуем ежедневно
Самооценка: как формируется и как влияет на жизнь человека?
Самооценка простыми словами - это то, как мы сами себя оцениваем
Боюсь людей и избегаю общественные места. Как избавится?
Ещё начиная с 11 лет я ужасно боюсь находится рядом с людьми. Я не знаю из-за чего всё это начало происходить. С каждым месяцем всё нарастало и в 12 лет я окончательно перестала посещать людные места....
Откуда берется диссоциативный тип и как с ним живется?
Диссоциация - механизм защиты, который срабатывает, если с человеком случается что-то страшное, опасное, непереносимое
Капризы перед сном, или как научить ребенка спать отдельно
Уложить ребенка спать часто является настоящей проблемой для родителей
"Мы плохие люди, и это все из-за денег": эссе о психопатах
Вам знакомо неприятное чувство, что Вы стали объектом умелых манипуляций, что все лестные слова, которые Вы слышали в свой адрес, на поверку оказались ничего не значащей ложью, а человек, к которому Вы прежде с относились с уважением
Преодолеваем стену: Как победить социальную фобию своими силами
Социальная фобия, часто называемая социальным беспокойством, может оказаться настоящей стеной между вами и миром
Метод "Пяти Почему" как ключ к нахождению решения проблем
Таким образом, понимая глубинные мотивы своего поведения, можно принять меры, направленные на решение проблемы связанные с регулярным опаздыванием
Дромомания: тяга к путешествиям как расстройство личности!
Дромомания или «влечение к дорогам» (греч) - это эмоциональное расстройство психики, когда человек не имеет чувство дома и бежит из него
Как не раствориться в партнере?
Самое интересное то, что чувство полного ощущения партнера в паре, растворение в желаниях любимого человека - чувство прекрасное и замечательное
Про наше настроение. Как поднять настроение на весь день?
Я давно знаю, что самый лучший духовный рост происходит среди высокодуховных людей
Как понять, что вы в позиции жертвы?
Если вы хотите, чтобы ваши дети были счастливы, то начинайте работать с собой
Я хорошая девочка или как я загнала себя в собственную тюрьму
Мне понадобились годы терапии, чтобы начать жить свою жизнь
Как понять, твое это или не твое?
Признаюсь честно, что мне очень повезло найти свое дело жизни
Разочарования во всем – как справиться с проблемой?
Разочарование — это наши несбывшиеся желания и мечты
Мне 37 лет и у меня совершенно нет друзей и подруг…
Дружба взрослых подразумевает, что вы можете не встречаться пару месяцев из-за плотного графика и личной жизни
Негативный образ тела. О том, как не делать из тела врага и не стремиться в идолы худобы
Понятие негативного образа тела складывается из двух составляющих -то, как мы воспринимаем свою внешность и то, как мы чувствуем себя в связи с увиденным (плохо)
Контролировать все в жизни, как удерживать песок в руках (метафора)
Желание контролировать свою жизнь часто уходит корнями в наш ранний опыт и воспитание
Перспективный подход к лечению СДВГ как нейродивергентного состояния
Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) - это нейродивергентное состояние, характеризующееся такими симптомами, как невнимательность, гиперактивность и импульсивность
Тень внутри нас: как научиться принимать свои скрытые качества?
Работа с внутренней Тенью – это один из наиболее увлекательных и порой сложных процессов личностного роста
Как помочь первокласснику быстрее адаптироваться к школе?
Поступление в школу – переломный момент в жизни каждого ребенка. Успешность обучения первоклассника зависит от многих факторов...
Как научиться веселиться в компании ,а не просто существовать?
Я не могу общаться в компаниях ,где есть малознакомые или вовсе не знакомые мне люди. Я веду себя слишком "скромно",у меня нет тем для разговора,я не подхожу к кому-то знакомиться,я просто сижу в уго...
Меня гложет одиночество, но я боюсь людей
Мне 27. Я совсем одна. Я всегда была слишком доверчивой и меня постоянно предавали. Развод стал последней каплей. С мужем прожила 7 лет из них 2 года в официальном браке. В один день придя домой с раб...
Как пережить сильное предательство?
Здравствуйте, я в очень сложной ситуации. Тест Люшера, который я только что прошла, к сожалению, очень ...
Мне кажется, у меня проблемы с головой.
Всем здравствуйте, меня зовут Катя, я учусь в 7-ом классе. Мне кажется, что у меня реальные проблемы с головой.
Всё началось с 4-ого класса, тогда я познала интернет и мне наконец-то позволили имет...
Помощь психоаналитика - как это работает
В результате психоаналитической работы человек осознает свои сильные и слабые стороны, познаёт себя, видит новые возможности и ресурсы. Вместе с психоаналитиком он может проработать любые жизненные ситуации, ощутить облегчение и найти дальнейший путь развития для себя.
Что делать если влюбляется в людей намного старше по возрасту?
Добрый день!
У меня к вам, вопрос, что делать, если я влюбляюсь в старших? Мне всего пятнадцать,а мне очень сильно понравился 26 летний. В детстве в классе 5-7 мне нравился учитель по физре, но я ...
Хочет ли бывший мкж вернуть отношения и любит ли меня?
Добрый день.
С супругом прожили 11 лет, в офциальном браке 3 года, есть ребенок, 3,5 года. Отношения всегда были несколько сложными, мужчина периодически раз в 2-3 месяца ссорился, говорил о расст...
Коронавирус: как психика может справляться со своими задачами в условиях неопределенности и перегрузки?
Человеческая психика сейчас существует в условии неопределенности и испытывает колоссальную перегрузку.
Как развить в себе качества и свойства, которые создают сами по себе успех и счастье в этой жизни?
Но если есть демоны страха, то где-то есть и силы, зовущие к победе. Призовите мужество! Мужество — это смелость действовать, несмотря на страх.
Как вы ведёте себя в спорах и конфликтах?
Некоторые люди настолько робки и принижены перед другими, что у них не остаётся уважения к самим себе.
По какой причине может быть сильное взаимное притяжение и душевная связь с незнакомым человеком?
На работе познакомилась с девушкой- коллегой, с первой встречи мы очень друг другу понравились, больше часа разговаривали, был прям какой-то всплеск энергии, необъяснимая радость. При взгляде на ее ли...
Прощёное воскресенье в 2021 году: смысл традиции и как просить прощения
Прощёное воскресенье предваряет Великий пост
Кто или что управляет поведением людей
Настоящая классификация не является попыткой разделить людей на страты и касты, а описывает этапы становления личности человека, обусловленные генетически.
Как полюбить себя.как научиттся проявлять любовь
Здравствуйте.мне28лет.замужем есть дочь 5лет ждем 2ребенка..мне сложно проявлять чувства к людям(обнимать целовать)хвалю ребенка как то наигранно.Ы детстве маса не говорила что любит и не обнимала не ...
У меня нет друзей
Здравствуйте. Мне 17 лет, в этом возрасте у людей происходит все самое интересное, много друзей, отношения. У меня же ничего этого нет. Я сменила 4 школы в поисках новой компании и до сих пор не могу ...
У меня хроническая депрессия или это мой характер
Ладно, ладно ... серьезный вопрос.
Это просто моя личность или у меня хроническая депрессия?
Потому что каждый раз, когда другие люди болеют или испытывают какие-то проблемы - они выглядят как я...
Как определить свою мечту?
Работая с клиентами переживающими тревогу, беспокойство, усталость и подавленное настроение, стремлюсь, в первую очередь снизить беспокоящие симптомы
«Эскадрон моих мыслей шальных!» Как наши эмоции и мысли связаны с здоровьем?
Загруженные повседневной рутиной мы не всегда находим время услышать эти сигналы
Как перестать быть «УДОБНОЙ» или «ХОРОШИМ» для окружающих?
Любите себя и заботьтесь о себе всегда, везде, в любых обстоятельствах
Сказ о том, как люди перемен не хотят
Тело буквально саботирует все наши попытки упадком настроения и сил, страхами вплоть до панических атак, болезнями и сотнями невесть откуда взявшихся неотложных дел
Кризис в паре. Как выйти без потерь?
Это под силу любому - было бы желание сохранять отношения и меняться или менять своё отношение к ситуации
Как быть, если жизнь в социуме порой причиняет неудобства?
Мне 23 года и я замечаю за собой, что я реально какой-то мизантроп и социофоб. Не всегда, но частенько контакты с людьми, разговоры, особенно с незнакомцами, причиняют мне душевные страдания.
Я едв...
Как вернуть свою силу женщины!
Если вы чувствуете, что вы себя потеряли, что вы отчуждились от самой себя –– вам предстоит дорога домой
Мои окружающие пассивные агрессоры и я становлюсь монстром. Как избежать деградации???
Я всю жизнь жила с матерью-агрессором-вампиром-садистом-эгоистом. И когда 30 лет от нее удалось уехать - 3 года жила счастливо. Я неконфликтная, спокойная, отзывчивая, добрая девушка, я знаю как прав...
Личные границы. Как реагировать на их нарушение?
Личные границы - это тама, которая будоражит общественность
Как побороть страх выйти замуж за безродного необразованного человека?
Конечно, страх идёт из семьи, конкретно от моей мамы, которая мне многое внушала - так промывала мозги, что мне теперь стоит больших усилий восстановить равновесие. Но с этим я совсем не знаю как спра...
Групповая динамика: что такое и как ей управлять?
Что такое групповая динамика и как ей управлять. Расскажет Агамурадова Шамама - основатель Международной Академии Личностного Роста.
Как с первых дней выстроить правильную коммуникацию в молодой семье?
Когда пара вступает в брак (или принимает решение жить вместе) наступает процесс формирования внутрисемейных взаимоотношений
Лечение депрессии. Как лечить депрессию
Симптомом является невыносимое ощущение тоски, душевной боли, которое для больных равноценно физическим страданиям
Потеряла интерес ко всем людям, кроме самой себя...
Здравствуйте, дорогие психологи.
Я стала за собой замечать, что мне стали не интересны люди...
Но не могу сказать, что все.
Я на протяжении всей своей жизни слышу о том, что я отличаюсь, не такая...
Как ведут себя супруги в ситуации «измены»
Покоритель-этакий ходок, игрок, партнер любящий покорять все новые и новые объекты
Я боюсь, что психолог будет тянуть из меня деньги
Действительно хороший психолог не будет заставлять вас ходить к нему «как можно дольше»
Как бросить курить?
Если мы хотим совершить то или иное действие, у нас должно созреть мотивационное напряжение, мы попросту должны этого захотеть
"Как найти свою цель и направление в жизни: советы для тех, кто чувствует, что потерялся"
Одним из самых важных вопросов, которые могут возникнуть в жизни человека, является вопрос о смысле жизни
Уровни Сознания по Д. Хокинсу: определите на каком Вы уровне
Принятие - человек на этом уровне принимает на себя ответственность и начинает активно двигаться вперед
Я боюсь есть при людях
Здравствуйте, все чаще ловлю приступы паники, стресса, тревоги во время приема пищи вместе с друзьями, одноклассниками. От мыслей что они будут видеть как я кладу в рот еду, жую уже руки трясутся. В г...
Как осознавать себя
Каждый человек стремится к осознанию себя и пониманию своих потребностей, ценностей, умений и слабостей
Как распознать депрессию
Депрессия — это психическое расстройство, постепенно становящееся эпидемией для всего человечества
Как привыкнуть что ты будешь одна?
Потому что издевательства со стороны противоположного пола меня достали.Объясню ситуацию с начало. Меня конечно могут посчитать дурой, но уж лучше скажу как есть и как все таки выйти из этого дерьма, ...
Как работает гештальт-терапевт
Термин «гештальт» давно вошёл в современную жизнь, его используют все кому не лень – психологи, артисты, спортсмены, политики, блоггеры
Как изменить судьбу
Большинство людей недовольны текущим положением вещей и хотят его изменить, даже если все относительно в порядке
Как работать меньше, а успевать больше
Каждый из нас желал бы сократить количество времени, проводимого на работе, и увеличить количество времени, посвящаемого себе, своим близким и хобби
Как найти мотивацию, если нет сил и ничего не хочется
Помните, мотивация — это эмоционально-мотивационное состояние, которое изменяется со временем
Любовь к себе как основа счастливой жизни!
В жизни нам ежедневно приходится выбирать, и порой этот выбор не в нашу пользу, мы выбираем быть удобными, добрыми, отзывчивыми, любящими других, не обращая внимания на свои потребности, желания и настроение, а главное чувства.
Проверьте себя: Нужно ли вам к психологу и как с ним работать?
Старайтесь быть открытыми и решительными и помните, что ваше счастье в ваших руках
Как избежать зимней хандры?
Поздней осенью и зимой многие люди становятся вялыми, безвольными, утомленными, раздражительными и грустными
Как преодолевать депрессию!
Обычно это происходит, когда люди пытаются оставаться “сильными” в любой ситуации, или блокируют свои чувства, если не “выплеснуть” эти чувства - горе, стресс, грусть, душевную боль, вполне может развиться депрессия
Приспособиться легко. Как от расстройств избавляться будем?
Человек может годами ходить на нелюбимую работу, жить с ненавистным партнёром, потакать прихотям взрослого ребёнка - балбеса, находиться под контролем родителей и т. д
Спасибо, что ты меня бросил
Когда ко мне приходят люди на консультации с пониманием, что больше невозможно жить с болью в сердце
6 причин почему люди изменяют
Количество, качество, разнообразие, погасшая страсть, отсутствие понимания что необходимо мне и моему партнеру
Перенос как феномен
Все мы знакомы с понятием переноса - когда переносим на близкого человека определенные роли и качества совершенно другого
Особенности развития мозга, как причина формирования негативного отношения к себе
Как нейропсихолог, могу сказать, что особенности нейропсихологического развития играют важную роль в формировании негативного отношения к себе
Ароматы людей
К кому-то из людей хочется приблизиться и вдыхать его запах, а от кого-то непроизвольно дистанцируешься
Родительские установки: 12 установок, которые ломают жизнь людям!
Нет, детство — не самый беззаботный возраст
Первая консультация с психологом: чего ждать и как подготовиться?
Многие люди испытывают волнение или тревогу перед первой встречей с психологом
Как правильно поддерживать близких?
Порой наши близкие люди могут находиться в удручённом состоянии
По каким признакам заметить у близкого расстройство пищевого поведения (РПП)?
Что точно нельзя делать родителям детей с лишним весом, так это запрещать есть
СДВГ у взрослых. Трудности c концентрацией внимания или расстройство как диагноз?
Я думаю, это из-за того, что свою рассеянность, невозможность сконцентрироваться, и недовольство тем, как распределяется внимание - хочется как-то объяснить
Как понять, что вам нужна помощь психолога? 7 признаков
Иногда жизнь будто застилает туман: вроде всё как обычно, но внутри что-то гнетёт, мешает двигаться вперёд и радоваться мелочам
Я не знаю как это описать, но это чуство убивает потихоньку из нутри
Привет, меня зовут Надя, и я не знаю как решилась сюда написать, но я не знаю что делать. Мне 18 лет, в этом году я переехала учиться, и живу отдельно в общаге ( не думаю что это важно но...( куда по...
Как побороть лень, злость и тревогу?
Лень, тревога и злость - это "лампочка", сигнал о наличии проблемы, ее симптом.
Оставаясь на едине со своими мыслями, они убивают меня и я хочу оборвать жизнь
С начала моего становления в подростке подвержена была жестокой травлей в моём маленьком городе которая происходит и по сей день, из за того что вспылчивая и агрессивная потеряла последнего единственн...
Как покинуть драматический треугольник Карпмана?
Спасатель рвётся решить чужие проблемы, при этом полностью игнорируя собственные желание и потребности.
Как не испортить ребенку жизнь "волшебными" школьными годами?
Ваша тревога передается ребенку.. что мир - опасен, ему обязательно навредят, а только с мамой и папой ему будет хорошо.
Как отделиться от родителей более-менее мирно
Здравствуйте! Мне 34. Живу с сыном и собакой через стенку от родителей, это одна квартира, разделенная на две части с отдельным входом. Я оплачиваю свою часть коммуналки и у меня свой быт, но мы ссор...
Как выбрать КПТ терапевта
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) - лишь один из множества вариантов для тех, кто обращается за психиатрической помощью
Как научить детей доверять своим чувствам
Но если ребёнку постоянно говорить, что он должен чувствовать, а что нет, то мы научим его, в первую очередь, не доверять своим чувствам или глубоко их скрывать
Как подобрать психолога/психоаналитика
Здравствуйте,
Столкнулся с жизненными трудностями и, кажется, не могу сам с ними разобраться.
Уже несколько раз "гуглил" психологов и психоаналитиков, но так никогда и не начинал терапию. В процес...
Позитивные эмоции. Как правильно настроиться на позитив
Наш настрой зависит от того, о чем мы думаем, что у нас в голове, какие мысли
Как перестать себя накручивать и додумывать то, чего нет
Мы очень часто домысливаем намерения и причины тех или иных действий, вариантов поведения и мотивации
Поможет ли КПТ и какие методы Вы применяете в лечении? В лечении применяете ли какие-нибудь гомеопатические препараты?
Добрый день! Дочь подросток (15 лет) страдает боязни общения. Она в последнее время даже перестала общаться с родственниками. У нее с 9-ти лет нету друзей, подруг. В начальных классах у нее было негат...
Как изменить партнёра
Очень хочется подстроить партнёра под свои фантазии! Ведь если он изменится, вы перестанете испытывать негативные эмоции
Почему мы следим за жизнями других? И как перестать это делать
Наверняка многим из нас знакомо желание посматривать за жизнью любимого блогера
Как защитные реакции делают нас уязвимыми?
В непонятной ситуации мы автоматически становимся более внимательными, чтобы лучше сориентироваться и почувствовать себя в большей безопасности
Как полюбить себя... Или, с чего все начинается?
Позитивный человек находит решения в любой ситуации, негативный - ищет проблему. И , самое интересное - всегда находит
Как выстраивать отношения с людьми, которые в одночасье поделились на два лагеря?
Из конфликтологии мы знаем, что конфликт – это то, что происходит между сторонами. Обе стороны вносят свой вклад в противостояние
Почему готовые советы не меняют жизнь?
А когда, будучи взрослыми, мы приходим в психотерапию, слой за слоем мы вместе с психологом убираем эти ненужные и мешающие жить суждения
Как сформировать основу счастливой женщины
У вас должно быть своё личное место (стол, кабинет, комната), куда никто не может вторгаться без вашего разрешения, даже кошка
Как пережить измену. Как психологи работают с изменой. У мужа любовница
Измена – поступок субъективно воспринимаемый кем-то, как акт предательства
У меня возможно развивается педофилия
Здравствуйте. Я Девушка, мне 16 лет. У меня проблема: кажется я педофил. В том году случайно наткнулась на видео где маленьких детей насилуют. Сначала у меня были слезы, неприятные эмоции, потом появи...
Как научится говорить людям слово НЕТ
Добрый вечер. Помогите мне разобраться,я запуталась, устала. Я не могу отказывать людям в просьбе помочь им, делая это во вред себе. Все ко мне обращаются родственники, соседи. Особенно много в моей ...
Иллюзии как образ жизни
Иллюзии привлекают нас тем, что избавляют от боли, а в качестве замены приносят удовольствие
Депрессия или плохое настроение: как отличить?
Часто человек не понимает, у него просто плохое настроение или депрессия
Внешнее — это отражение внутреннего. Как изменить свою жизнь прямо сейчас
Проекция – это импульс, который принадлежит человеку, но не присваивается им как свой собственный, а приписывается окружающей среде и другим людям
Как не стать «тряпкой»? Синдром выученной беспомощности
Выученная беспомощность характеризуется пассивным мышлением и поведением человека, который не улучшает свои жизненные обстоятельства, даже когда может это сделать
Как сохранить и укрепить отношения
Людям хочется получать больше удовольствия во всем, и отношения - не исключение
"Все во мне кипит!" Как совладать с гневом?
Мы все по себе знаем, что когда нас охватывает гнев, мы не способны адекватно оценивать ситуацию или других людей
Восстановление с преимуществом - кинцуги. Как преодолеть утрату, кризис, травму, войну
Кинцуги — это многовековое японское искусство ремонта потрескавшейся керамики
Меня выбирают или я выбираю? Критерии выбора спутника жизни
Строя личную жизнь девушки часто страдают от недостаточной самоценности и уверенности в себе
Как безболезненно «влиться» в работу после праздников?
Длинные новогодние каникулы - это замечательно
Как бороться с плохим настроением? 20 правил безопасности!
Как ни странно, когда мы находимся в плохом настроении, мы часто делаем то, что его ухудшает еще больше
Безразличие и шутки как способ справиться с болью
Есть яркая метафора про клиента, у которого болит нога, а на ней капкан
Как жить дальше? Сексуальное насилие в семье и его последствия!
Пережить сам факт сексуального насилия или повторяющегося сексуального насилия очень трудно, но не менее трудно жить с этим дальше, поскольку последствия такой психологической травмы серьезны
Зависть. Почему вы завидуете и как с этим бороться
Если вы знакомы с чувством зависти, знаете насколько оно мучительно и что рационализация о пользе зависти не дает никакого ощутимого эффекта
Как пережить разрыв или несчастную любовь
Занимайтесь новыми видами деятельности, исследуйте то, что вас окружает и находите новые интересы
Как справиться с уходом близкого человека?
Иногда помимо того, чтобы человека отпустить физически, его нужно ещё простить и отпустить из своих мыслей
Как пережить разрыв отношений и подготовиться к новым
Разрыв любых отношений - это всегда сложный и болезненный процесс
Как справиться с эмоциональным выгоранием
Эмоциональное выгорание - это не медицинский диагноз, а скорее термин, используемый для описания состояния хронического стресса, которое может иметь серьезные последствия для благополучия человека
Как управлять своим временем?
Управление своим временем – это одно из самых важных умений, которому может научиться человек
Как жить с назойливой свекровью
Наш близкий круг включает в себя не только супруга, но и его/ее семью, включая свекровь
Как развивать отношения, если вы привыкли жить в одиночестве: 5 советов холостякам
Многие люди, привыкшие жить в одиночестве, могут испытывать трудности при установлении и развитии отношений
Мамочка, ты меня точно любишь? Отвергнутые дети, кто они сейчас?
И это действительно так. Любовь мамы способна дать нам силу, энергию и жизнь, которую не в силах дать никто другой.
Почему в стрессе происходит какая-то хрень?
Представьте себе длинный коридор с причудливыми дверями, через которые можно войти в разные комнаты
Стыд за инфантильность, или Как потерять ядерную часть психики
Слово «инфантильный» сегодня превратилось почти в оскорбление
Как выйти из состояния страха, тревоги, апатии
Здравствуйте! Мне 35 лет, по профессии педагог, замужем, ребёнок 4 лет. Я подумала, что эти данные помогут разобраться в моей ткущей проблеме. Пишу, чтобы просто выговориться, потому как не могу ни с...
Я разрешаю вам не любить меня
Сегодня я все чаще и чаще слышу, что я стала неправильной, так как я перестала удерживать людей в своей жизни
Как конфликт превратить в укрепление отношений
И не подумайте, это происходит не потому что кто-то плохой или хороший
Самосаботаж: как выйти из тупика и как в этом может помочь гипнотерапия
Давайте разберемся в психологической динамике, которая может привести к поведению, несовместимому с амбициями или целями, что часто называют самосаботажем
Болезнь как способ избегания отношений
Болезнь часто воспринимается как нечто исключительно негативное, но она может стать способом для души укрыться от перегрузки чувств и эмоций
Жизненный кризис: как найти силы и ресурсы в тяжелый период. Практические шаги
Кризис – поворотный пункт, переломный момент
Как выбрать мужчину? 10 важных критериев правильного выбора мужчины!
Устроить свою личную жизнь хочется каждой женщине, но первый шаг, который надо для этого сделать — выбрать мужчину!
«Полюби меня такой, какая я есть!»
По-сути- это требование безусловной любви- нежелание взглянуть на себя глазами другого!
Страх критики. Как проживать свою жизнь, независимо от одобрения других?
Человек с такой проблемой склонен попадать под манипуляции других
Осеннее обострение при шизофрении и как его избежать
По статистике весной и осенью обострения всех хронических заболеваний проходят гораздо чаще, дело касается и шизофрении
От жалобы к результату: как правильно сформулировать запрос к психологу
Любая психологическая практика направлена на создание условий для изменений
Не тяну. Как быть?
Я не тяну. В отношениях, в работе, в увлечениях. Поясню. мне за 40, лет 5 у меня вообще отношений не было, до этого редкие грустные эпизоды. Если применить мерку нынешней психологии - это вообще не от...
Как сберечь психологическое здоровье? 3 шага для обычного дня
Поэтому во все времена люди говорили о том, что здоровье надо беречь
Как поговорить, уговорить родителей
Проблема такая. Я уже как год хочу записаться на секцию по лёгкой атлетике, но родители мне запрещают ездить( так как ехать одной, полтора часа) Занимаюсь я сейчас сама, так как не хочу бросать мое лю...
От меня отказываются друзья
Что со мной не так? За последние три-четыре месяца я осталась совсем одна. Все мои друзья были со мной еще с лицея (прошло три года после окончания), и в первые три курса я не чувствовала никаких проб...
После операции не удаётся радоваться как прежде
Добрый день! Последние пол года принесли с собой много событий, сначала одним днём от меня ушёл мой парень, жили вместе и на тот момент я месяц не работала, открывала своё дело, (сейчас он старается м...
Как должен себя чувствовать человек
Как должен чувствовать себя обычный человек, типо как люди воспринимают мир. Что такое радость и грусть, как понять свои чувства. Что хочет обычный человек, как всё происходит внутри обычного человека...
Привязанность как необходимая функция человека
На самом деле в мире низок процент людей, имеющих безопасную, надежную привязанность поэтому трудно найти такие семьи, где все было бы гладко и решалось само собой.
Как обрести баланс
Здравствуйте. Моя проблема связана с отношениями с матерью. Мне 23. Я понимаю, что мне грех жаловаться, так как еда, одежда у меня были.Но мне постоянно приходилось бороться с отчимом за ее внимание, ...
Как перестать себя осуждать и ненавидеть?
Что делать, если самооценка ниже плинтуса? Я осознала свою проблему не так давно, и сейчас не имею ни малейшего понятия о том, как сдвинуться с мертвой точки( Постоянно сравниваю себя с другими, отнош...
Как повысить самооценку мужчине
Меня зовут Иван мне 28 лет .У меня такая проблема низкая самооценка. Какие методы посоветуете как ее поднять ...
Как повысить самооценку мужчине
Меня зовут Иван мне 28 лет .У меня такая проблема низкая самооценка. Какие методы посоветуете как ее поднять ...
Как повысить самооценку мужчине
Меня зовут Иван мне 28 лет .У меня такая проблема низкая самооценка. Какие методы посоветуете как ее поднять ...
Как найти в себе силы
Здравствуйте! Меня волнует один вопрос-Как преодолеть лень? Заранее спасибо.
Сейчас я учусь на первом курсе одного из престижных вузов, в принципе учебная программа на высоком уровне, хотя конечно ...
как жить дальше
я родился в 85 году, родители молодые люди 20 лет. папаша особо не горел рвением женится, мама, увы, сильно его любила что б послать на хуй. Итак я появился на свет болезненным мальчиком, тугое обвити...
Мне кажется у меня ОКР
Здравствуйте. Эту проблему я обнаружила год назад и она меня тревожит до сих пор. Мне кажется это ОКР. Ежедневно я выполняю такие ритуалы: как перекладываем одежды по много раз(если я это не сделаю, с...
Как разбираться в людях: плохой человек или хороший?
Здравствуйте.
У меня в детстве была психологическая травма. Несколько лет меня бил и обзывал мой старший брат, когда я была ребенком. Бил больно, у меня были синяки, я плакала. Бил он меня ни за чт...
Как перестать тревожиться в присутствии других людей?
Здравствуйте! Постоянно ощущаю какую-то непонятную и беспочвенную тревогу и ощущение, что я как бы хуже собеседника. Я не знаю как это объяснить, расскажу как это ощущаю: начиная общаться о чем-либо, ...
Как научится быть «В Потоке»?
Если в нескольких словах, то это значит следовать за энергией, которая направляет тебя на твоём жизненном пути.
Аллергия как способ общения с миром
Если человек нюхает определённый цветок и чихает, это не говорит сразу о том, что аллергия — это его способ контактировать с миром
Страх перед мнением окружающих людей
Люди частенько меня спрашивают, что я планирую делать дальше по жизни. Я как-то всегда очень остро реагирую на этот вопрос. Я примерно знаю, что планирую, что хочу. Но у меня нет четкого плана, котор...
Как выбрать себе болезнь по своему вкусу? О психосоматике!
Иногда болезни возникают по причине психологических расстройств, возникающих в мыслях, подсознании, душе человека
Что влияет на самооценку и как ее повысить?
У вас есть мечта, вы представили путь к ней. Идя к ней, вы смогли бы реализовать свой потенциал, использовать таланты, стать успешным и бойко решать возникающие проблемы. Достигнуть, наконец-то, счастья и гармонии с собой.
Как экологично справиться с раздражением?
Эмоция - конечна. Продолжительность эмоций разная, но максимально мы можем испытывать эмоцию до 12 минут
Как справиться с паническими атаками навсегда
И на вас сыпется все, что было там складировано — все те эмоции, мысли, физические ощущения, что вы переживали когда-то во время стресса
Прокрастинация и как с ней справляться
Каждая ситуация прокрастинации отличается, и причины, вероятно, многослойны
Что такое судьба? Как изменить судьбу? Транзактный анализ: формирование судьбы
Ограничивающие убеждения это то, что в трансактном анализе называют детскими жизненными сценариями
Коммуникация, как воздух, пронизывает всю нашу жизнь
В этом сложном по построению пассаже Бернарда Вебера выражена многослойная и запутанная структура коммуникации и отношений
Психосоматика. Все ли болезни от нервов? Почему люди болеют? Причина псориаза и многих других болезней - стресс
Психосоматика (психо - душа, сомо - тело) - болезни тела от состояния души
Почему все хорошие люди находятся так далеко?
Здравствуйте, меня зовут Гриша, я заканчиваю 8 класс, живу в Омске
И вот у меня такой вопрос: почему хорошие люди, с которыми ты общаешься, причем общаешься хорошо, достаточно хорошо, чтобы проводить...
Управляемое открытие как метод КПТ (Когнитивно Поведенческой Терапии)
Позже в учебе, работе мне часто приходилось объяснять некоторые моменты, которые я понял, а другие не поняли
Как понять себя и найти чем заниматься? В чем мое призвание?
Чувствуется, что есть какая-то единственная деятельность, которая будет вас заряжать до конца жизни и только она одна может быть этим предназначением
Перестали нравиться окружающие - как их поменять и пережить это без боли?
Добрый день.
У меня тревожное состояние, подавленность, растерянность, злость. Потому что мне перестали нравиться окружающие люди - мои друзья, родственники, коллеги. Не сразу в один день, а за пос...
Как распознать депрессию у мужчин
Депрессия — это серьезное расстройство настроения, которому подвержены как мужчины, так и женщины всех возрастов
Помогаем Васе или как поддержать друга
Допустим, был прекрасный летний вечер, и ваш друг Вася позвонил вам, чтоб поделиться своей проблемой
Как разрешать конфликтные ситуации в семье...
И тогда я объясняю, что «Семейная психотерапия» - работает с отношениями внутри пары, помогает найти выход из тупиковой ситуации, вернуть паре доверие и близость, найти общий язык, совместно справиться с проблемами и избежать распада
Как вы думаете, что у меня?
Дело, в том, что в детстве, я не нашла на контакт, не с кем не общалась. Потому что я научилась говорить в 4 года и говорила пол алфавита. Я ходила 2 года к логопеду и исправила речь. Так же я играла ...
Как оценить результат терапии и почему я не прошу у клиентов отзывы
Терапия, глубокая, направленная на изменение мировоззрения - процесс длительный
Недовольство своей внешностью: как живется, когда внутри ад
Недовольные своей внешностью считают, что нужно все исправить, чтобы жить полноценную жизнь
Я не люблю людей
Здравствуйте, мне 20 лет.... Дело в том, что меня не интересуют люди, как личности, я ни с кем не хочу общаться просто так. Есть один человек, умения которого я очень уважаю и поэтому стремлюсь стать ...
Как принять себя в точке А. Техника А-Б
Посмотреть на себя в этой точке А - значит признать какую то свою нехватку… неспособность, беспомощность, неудачу, слабость, непродуктивность, глупость, ненужность
Поддержи меня правильно - не спасай меня без просьбы
Как поддержать человека и не нарушить его границы
«Я тебя не знаю, но ты меня уже бесишь!», или роль проекции в нашей жизни
Работать над осознанностью, учится чувствовать свои и чужие границы, нести ответственность за свои мысли, чувства, поступки, их же контролировать; принимать свои ограничения, недостатки; присваивать ту часть личности, которая когда-то была отвергнута
Как адаптироваться после психиатрической лечебницы
В этой статье я хочу поднять тему, которая волнует многих больных Шизофренией и их родственникам
Девушка ушла от меня потом что я ее слишком люблю?
Добрый вечер, моя девушка ушла от меня под тем предлогом, что она впадает со мной в зависимость. Вернее, не моя девушка. Даже не знаю, наши отношения это один сплошной хаос. Всегда так сложно объяснит...
Мама, я становлюсь на тебя похожа. Меня это пугает
Многие женщины рано или поздно замечают, что медленно, но верно превращаются в своих мам
Сепарация - как способ достижения всех благ этого мира!
Сепарация - это безопасное отделение ребёнка от родителя с возможностью вернуться и быть принятым, будучи самим собой (без подстройки, выслушивания нотаций, угождений)
Как объяснить эмоциональным качелям, что Вы уже НАКАТАЛИСЬ?
Эмоциональными качелями называют состояние переживаний эмоций разных полюсов
Иллюзия идеала: как стремление к совершенству может обернуться кошмаром
Самосовершенствование - это процесс, который помогает нам расти и развиваться как личности, достигать своих целей и улучшать качество жизни
А можно ли менять себя? ( или мои внутренние противоречия и голос в голове)
Здравствуйте. В последнее время меня волнует вопрос, который не понятно кому надо задавать.
Предистория: Я подросток. Этим летом мне предстоит удоление липомы и зубов мудрости. Так же приедется уст...
А можно ли менять себя? ( или мои внутренние противоречия и голос в голове)
Здравствуйте. В последнее время меня волнует вопрос, который не понятно кому надо задавать.
Предистория: Я подросток. Этим летом мне предстоит удоление липомы и зубов мудрости. Так же приедется уст...
А можно ли менять себя? (или мои внутренние противоречия)
Здравствуйте. В последнее время меня волнует вопрос, который не понятно кому надо задавать.
Предистория: Я подросток. Этим летом мне предстоит удоление липомы и зубов мудрости. Так же приедется уст...
Я не знаю, где и как познакомиться с мужчиной
Поделюсь с вами моим личным опытом, какой я сделала первый шаг, чтобы вылезти из своей коробочки
Как работает психика: гештальт-психология в простых примерах и практических рекомендациях!
Гештальт-психология — это направление, которое фокусируется на том, как наш мозг стремится к целостному восприятию окружающей реальности
Предполагаю, что у меня СДВГ (21 год)
Добрый день. Если коротко, то, прочитав огромное количество информации из различных источников по теме СДВГ, и сопоставив её со своими проблемами, с которыми я сталкивалась на протяжении учёбы в школе...
Как выбрать психолога?
Предложений на рынке много, представление о том, как проходит работа и на что важно обращать внимание, расплывчато
Мужу стало на меня все равно
Здравствуйте, мне 27 лет, замужем меньше года, до этого 4 года просто встречались (из них 3 года жили вместе). Это мои единственные такие длительные и серьёзные отношения. Раньше пыталась построить от...
Как избавиться от "хандры"?
Здравствуйте!Меня зовут Анна,мне 20 лет. Я студентка 3-его курса, 5 месяцев назад начала приобретать профессиональный опыт в качестве учителя,обучаю взрослых людей английскому языку. Мне это очень нра...
Как сбалансировать отношения
Начнем с очень простого. Иногда на консультацию приходят клиенты, которые очень возмущены, разгневаны.
Не могу сдерживать слёзы при виде определенных людей
Мне 14 лет, не сказать, что много чего пережила, но для себя достаточно, столкнулась с селфхармом[по личным проблемам] и проблемам с едой. Но не об этом. Я давно перестала как-либо вредить себе только...
Как выйти из треугольника карпмана и сохранить отношения
Жизнь является настолько непредсказуемой, что невозможно предугадать, в какой ситуации Вы выступите в той или иной роли.
Стань таким, как я хочу
Если у родителя получается дать ребёнку понять, что, мол, ты, дорогой, конечно, наломал дров, но не волнуйся, я тебя по-прежнему люблю, я с тобой, можешь на меня рассчитывать – ребёнок успокаивается и может изменить поведение
Как выбрать психолога
Сегодня обращение за психологической помощью постепенно становится нормой.
Как себя собрать, если получили отказ
Так как же просить о помощи, чтобы не нарываться на отказ?
Держись, Весна! У меня на тебя большие планы!
Весна — пора пробуждения природы, обновления, вдохновения и расцвета. Это время красоты, чистоты, тепла, света и любви
Что такое взрослость и как перейти в фазу психологической зрелости?
Взрослость это не философская категория и не абстракция. Это конкретные действия, ведущие к результату
Как достичь успеха естественным путём или вопросы самооценки
Многие ещё не понимают как "потрогать самооценку руками", её изменение в лучшую сторону и тем самым, приход успеха в свою жизнь естественным путём
Как отпустить отношения без обиды
Здравствуйте.
Был гражданский брак с мужчиной, около 4х лет. В первый год было все хорошо, были мысли о замужестве. Но не было уверенности, т.к. мужчина очень ревнивый, и по моему мнению, без повод...
Как вернуть девушку??
Добрый день
Зашёл с такой историей с девушкой
Предыстория
Лето 2020 год, девушка уехала в деревню, и частенько там выпивала с компанией, и некоторые люди умудрялись создавать слухи про неё, в итог...
Как избавиться от обид и ревности?
Обида связана с подавляемым обвинением, с переживанием того, что то, что происходит (произошло) препятствует целям человека или противоречит его представлениям о себе
Меня достал бывший
Дело в том что меня очень сильно достал парень который раньше со мной встречался, к слову сейчас я замужем, но его это не останавливает. Расстались мы 4 года назад, а го...
Отношения. Как войти?
Маленький дисклеймер - я обращаюсь здесь к девушкам, так как в основном мои клиентки и подписчицы девушки
Фишки мотивации. Как начать и не бросить
Чем больше и разнообразнее мотивы (стимулы, способы пробудить и сохранить мотивацию) - тем легче делать то, то запланировал
Как проходит консультация по методу эмоционально-образной терапии
Причины наших проблем и негативных состояний хранятся глубоко в бессознательном. Языком бессознательного являются образы
Женская депрессия...как справиться?
Женщина зажата в тисках непрерывного «круговорота» женских дел, взваливает на себя слишком много
Как дети тянут на себе взрослых
Ребенок — это зеркало и общий знаменатель состояния родителей во все моменты своей жизни от зачатия и до полной сепарации
Сценарный голод: как мы делаем себе плохо
Затем все становится совсем плохо. Далее происходит взрыв. Следующий акт — сожаление, вина и усталость. Потом опять все хорошо
Ошибка Нарцисса, или как не перепутать себя и Другого
И казалось бы - с учётом всеобщих условий развития, описанных выше - идеализация другого и подражание ему - должны быть вполне закономерными
Как поступить в трудной ситуации?
Для выполнения этих техник нужно выделить себе время, уединиться, расслабиться и максимально погрузиться в процесс
Как формировать интерес
Я сформулировал сыну конкретную и обязательную для исполнения задачу: за три месяца научить дедушку и бабушку пользоваться компьютером и интернетом
Как успокоиться, реву весь вечер
На работе начальница назвала тупой. Потом мои нервы сдали и я разревелась. Она конечно потом извинилась, только вот осадок остался. В общем дело обстояло так, у меня и так были претензии на счёт сборо...
Гражданские жёны моего брата меня не убьют?
Мой брат скоро женится. До этого он жил несколько раз гражданским браком с другими женщинами (меньше 5 лет в одной квартире).
Эти женщины не сделали нам ничего плохого, они нам не угрожали и не оби...
Шопенгауэр как лекарство. Способ продать групповую терапию клиенту?
Практикующий психотерапевт Джулиус узнает о том, что жить ему осталось не больше года и, переосмысливая прошлое, он вспоминает всех пациентов, которым ему не удалось помочь
Как пережить расставание?
Вообще развод считается второй по глубине травмой после смерти близкого человека
Токсичная Вина - ее истоки и как избавиться
Потому, что в детств их не очень слышали взрослые, часто критиковали, мало проявляли любви и порой, элементарной заботы
Как начать жизнь заново!
Одна проблема – ты не видишь свою жизнь, как конкретную картину мира, как рыба не видит воду, в которой живёт и через которую дышит
Как научиться перестать болеть и каковы причины заболеваний
В основе причины – незавершенное действие, незавершенная мысль, непринятое решение в какой-то ситуации
Как мне воспитать свою силу воли, чтобы суметь сидеть на диете?
Давно, когда мне было 18 или 19 лет я лежала в желудочно-кишечной больнице и мне врачи-гастроэнтерологи поставили диагноз «непереносимость глютена». Из-за этой болезни мне врачи сказали, что мне нужно...
Как избавиться от низкой самооценки?
Мне 37 лет. В прошлом много лет назад у меня был случай в жизни, когда мой первый парень меня бросил. И у меня тогда очень пострадала моя самооценка. Я недавно разговаривала с психологом на вашем сайт...
Как увидеть свои достижения?
На жизненном пути важно не упускать из внимания свои достижения и успехи, они - наш значимый ресурс
Кризис среднего возраста у мужчин, как понять, что он наступил или близится
Мужчины, достигшие 40 лет, начинают тягостно перебирать внутренний уклад своей жизни
Предательство семьи. Как справиться, что делать?
Из всей большой семьи от бабушек до внуков остались только моя мама, мой -юродный брат и я. Еще пару человек, доживают, не в счет. Мама самая сильная, образованная, достигла Олимпа. Мой брат такой же....
Страх, фобия или тревога? Как отличать, что делать?
Что такое фобия - большинство людей более или менее представляет, зато с понятиями "страх" и "тревога" - большая путаница
Уединение как ресурс
Ресурсы - это необходимые для жизни человека источники, запасы, средства и предпосылки
Помогите мне , как мне повысить самооценку?
Привет, всём это Дианочка. Дело в том, что я считаю себя хуже всех, что я ничего не достойна... ?Меня все обижают и унижают... Я пытаюсь плавно идти по течению, и поэтому плохих людей я игнорирую..
...
Ценности человека. Как понять свои?
Ценности – это то, что мы считаем важным и ценным в нашей жизни
Нуждающийся Нарцисс, или Как не найти себя в Другом
Недавно видела, как молодой парень - очень красивый, к слову, - смотрел на свое отражение в витринах, которые сменяли одна другую в длинной галерее
Какие эмоции мешают вам построить счастливые отношения
Эмоции краткосрочны, они возникают, дают нам сигнал о чем-то и проходят
Как пережить потерю любимого человека
Мы все хоть раз в жизни теряли кого-то или что-то очень нам дорогое
Ценности как компас жизни: раскрой себя через определение своих ориентиров
Ценности человека играют ключевую роль в его жизни, аналогично компасу, указывающему направление в океане возможностей
Как не сойти с ума в протоколе ЭКО?
Женщина, которая находится в протоколе ЭКО, испытывает сильнейший стресс, проверяя на прочность не только свой организм, но и свою психику
Шизофрения и гнев. Как преодолевать свою агрессию?
Важно знать, что агрессия - это природный механизм самозащиты, и в стрессовых ситуациях он возникает очень часто
Жизнь как дар
Жизнь – это на самом деле дар, и я всем желаю получить и использовать его наилучшим образом
Как "потрогать" результат от работы с психологом?
Клиенты, пришедшие по рекомендации, часто находятся под впечатлением от результатов своих друзей и знакомых, которые и порекомендовали обратиться к конкретному психологу
Не могу выйти из этого состояния... Даже не знаю, как оно называется
Здравствуйте! Мне 18 лет, учусь на 2 курсе педагогического колледжа. Ну, как учусь... Просиживаю штаны, поступила тупо ради бумажки. Детей не переношу.
А теперь ближе к делу. Уже с сентября я нахож...
Полюбить себя, как женщину
Понять, как устроена женская сексуальность, а также разобраться с сексуальным желанием и удовольствием
Враг внутри: как негативное отношение к себе убивает ваше здоровье
Нарушенное отношение к себе включает в себя самокритику, низкую самооценку, и постоянное недовольство собой
Как негативное отношение к себе влияет на наше тело?
Вы, наверное, замечали, что когда на вас сваливаются проблемы и начинаете критиковать себя направо и налево, твое тело отвечает "обратной связью"
Паттерны поведения, или как привычки управляют нашей жизнью
Дело в том, что в своей жизни мы часто действуем и мыслим бессознательно, как бы на автомате, принимая одни и те же решения
Отношения как зеркало: что ваши эмоции говорят о вас
Отношения — это та область, где все наши внутренние установки и привычки выходят наружу
Как работает психоаналитическая терапия
Психоаналитическая терапия – современный метод исследования сложностей, стоящих на пути реализации личностного потенциала
Жесткость терапевта. Как быть «плохим» терапевтом и когда?!
Давно известно, что терапевты значительно пораненные люди, вышедшие из сложных ситуаций в семьях, семьи частенько живут по законам созависимой системы
жить для себя-как?+проблемы с матерью
Добрый день,
Я студентка, мне 20 лет. Не уверена, что у меня такие серьезные проблемы, как у многих людей, кому необходима помощь, но в последнее время я начинаю осознавать, что какие-то проблемы е...
Как найти любимое дело, дающее драйв и смысл жизни, даже если вам уже 40?
Четыре года назад я была в такой же ситуации. Увлекалась многим, но ничего не захватывало полностью. Сейчас все изменилось, и я хочу рассказать вам о своем опыте поиска любимого дела.
Как достичь баланса в 2020 году?
Как достичь баланса? Достаточно ставить и достигать экологичных целей, которые поднимают несколько секторов колеса жизни.
Стресс и тревога на самоизоляции/ Как пережить эпидемию/ Саморегуляция и управление собой
Совсем недавно, как будто еще вчера, мне казалось, что тема эта актуальна для людей, испытывающих проблемы со здоровьем.
Что такое НЛП и как оно может помочь удаленной работе?
Переход на удаленный режим работы неизбежно внес свои коррективы в повседневную жизнь.
Даже не знаю, как это назвать...
Я девушка (17 лет). У меня очень сложный вопрос, в котором я не могу разобраться, поэтому прибежала за помощью к психологу.
Два года назад к нам в школу приш...
У меня все идёт через ж*пу
Здравствуйте. В последнее время. Может год назад, может чуть больше у меня такое ощущение что у меня просто нет сил жить. Не то чтобы я хочу помереть. Хотя шуточек про смерть в моей обычной разговорно...
Что такое панические атаки и как с ними бороться ?
Это приступ сильного страха, который внезапно возникает и начинает нарастать .
Я Тень своего лучшего друга,как быть?
Здравствуйте,у меня есть лучший друг с которым я общаюсь уже 4 года,дело в том что все эти 4 года и в данный момент я с ним только и общаюсь и не с кем более,я давно уже накрыл себя пеленой того что с...
Я девушка, у меня были отношения с девушкой. Мы расстались, но я продолжаю скучать и ждать.
Здравствуйте, надеюсь, вы помогаете людям нетрадиционной ориентации. Я Аня, мне 18. У меня были отношения, с девушкой. Сейчас второе наше расставание. Но внутри меня все равно живет надежда, что она в...
Как закончить токсичные отношения?
Отношения, построенные уже в зрелом возрасте имеют очень тесную связь с нашим детством, особенно отношениями с нашим родителями
Как перестать бояться всего и всех?
Здравствуйте.
Я мама одиночка. одна осталась еще беременной. Общаюсь только с ребенком. Друзей нет. Дедушка иногда приходит в гости к нам (мой отец).
Хочу быть хорошей матерью для своего сына, и...
Как себя вести, если сейчас сама ничего не могу?
Доброго времени суток!
Называйте это, как хотите, даже можно назвать "закон бумеранга"
26.07 утром выехала пораньше на работу, после отпуска. Попала в ДТП. Слава богу без переломов, но с т...
Как начать жизнь с нуля
Не попробуешь — не узнаешь, заранее ничего неизвестно, соломки не подстелешь.
Как пригласить мужа к совместному развитию
Потому что тела устроены совершенно по-разному, химия разная, мотивы и приоритеты разные
"А как психолог меня поймет, если я не знаю - есть ли у него похожий опыт", или Притча о воображаемом сходстве
Как же часто отовсюду звучит фраза, что оказывать реальную психологическую помощь, например, алкоголикам - может только тот, кто пережил похожий опыт
Как решить треугольник мама-сын-невестка?
Здравствуйте. Ситуация, подозреваю, довольно распространенная. Мне 39, три года женат на ровеснице. Очень плохие отношения жены с моей мамой. В начале всё было неплохо. Однако, постепенно в процессе о...
Погружаясь в нечеловеческое страдание: до какой степени можно «потерять человеческое лицо», спасая в себе человека …?
И когда испаряется эта «чувственная вода», например, от слова «смерть» отделяется его личное чувственное проживание - остаётся только знак, слово из шести букв
Есть ли смысл меняться одному, когда второй не прогрессирует?
Мы можем работать только с тем, кто пришел и с его восприятием мира, расширять его карты, показывать другие стороны реальности
Смерть близких людей и семейные отношения
Здравствуйте! Мне 29 лет. Я столкнулась с такими ситуациями...
1) я замужем. В прошлом году познакомилась с молодым человеком, в которого влюбилась, а позже потеряла (умер от меланомы). О его диаг...
Не понимаю как реагировать
Здравствуйте. Психолог дала задание прислушиваться к своим эмоциям и отмечать их интенсивность. И я заметила сейчас такую особенность, что когда стала прислушиваться у себе, стала замечать очень сильн...
"Человек творец, а не жертва своих эмоций". Как мысли влияют на эмоции, тело и поведение
Мысли влияют на возникновение определённых эмоций, те в свою очередь отражаются в теле, вызывая ряд физиологических реакций, и в соответствии с этим человек определённым образом действует
У меня умер ребенок
Около месяца назад у меня умерла моя любимая дочь, моя малышка. Это был 3й ребенок. Я не самая идеальная мама на свете, но я правда очень старалась всегда ради своих детей. Мы много проводили времени ...
Не понимаю как справиться со своим состоянием
У меня сильная тревожность и очень часто. Заметила что иногда бывает из-за переживаний об взаимоотношениях с людьми и не важно как хорошо мы общаемся.Меня очень сильно в...
Неуверенность в себе - как победить с помощью КПТ?
Потому что мысли вырастают из убеждений. А убеждения формируются в результате научения
Как выбраться из треугольника Карпмана, если вы застряли в жертве, спасателе или агрессоре
Любовный треугольник – это разновидность треугольника Карпмана Агрессор/Жертва/Спасатель
Меня пугают мои мысли
Здравствуйте,меня иногда пугают мои мысли,я часто мечтаю о контроле над человеком,это возбуждает меня. Мне очень нравятся реакции людей,поэтому я часто наблюдаю за некоторыми людьми в жизни именно ког...
Муж возит попутчиков, а для меня в машине зачастую нет места
Здравствуйте, с мужем в браке 2 года, в отношениях 7 лет. Начал работать на пристижной должности в соседнем городе и каждый день для того, что бы "отбить" бензин берет попутчиков. Изначально я была не...
Мама делалаьменя изгоем в семье. Зачем и как справиться?
Мы с мамой переехали в другой город когда мне было 10.
Я плохо училась, не слушалась, хмурая, некрасивая, неуспешная, с кучей проблем в итоге. Мама хотела из меня Звезду, порола, критиковала, унижала...
Как снова доверять жене
Здравствуйте. Меня зовут Дмитрий, мне 36 лет. Познакомились с женой по интернету. Я из Израиля, жена из Украины. Хорошо общались, но ещё при знакомстве, жена могла пропасть на несколько дней и не отве...
Как найти свое дело или что общего между самореализацией и раковой клеткой
Любопытно, что соискатели на вопрос - «почему вы выбрали эту работу» - часто отвечают что-то из серии - «куда взяли», «лучше ничего не нашел», «пошел туда, где больше платят»
Как справиться с внутренним противоречием?
Мне порой так грустно бывает, и я коплю в себе эмоции до последнего, хожу весь день убитая, не с кем не говорю и тупо лежу в кроватке. Так бывает редко, но бывает. Ещё я читала дневники свои, то там п...
У него депрессия,а я не понимаю как себя вести
Здравствуйте уважаемые специалисты
Вопрос об отношениях двух людей и наверное любви к себе.
Мой молодой человек впал в странного вида депрессию(как мне кажется). Я предполагаю ,что такие чувства...
Сопротивление как ключ к изменениям
Сопротивление в работе с психологом или в самостоятельной работе над проблемой является самым необычным и даже противоречивым явлением
В чем причины злости на себя и как их избежать
При стремительном развитии стрессовой ситуации энергия, которая необходима для ее завершения направляется внутрь
Переживания о своей жизни. Не знаю как быть и как дальше жить.
Һа, определить мое состояние. Я не знаю, что со мной происходит. Почему у меня ничего не получается? Мне исполнилось в этом году 26 лет. Не знаю как жить дальше и как быть. Я окончила 10 класс и с 9-ы...
Как лечить биполярно аффективное расстройство? Факторы влияющие на успех медикаментозной и психологической коррекции?
Биполярно аффективное расстройство корректируется комплексно, основным методом является фармакологическая поддержка сочетанная с психотерапией
Куда уходит страсть и как её вернуть
Начнем с того, что страсть – это набор определенных гормонов
Выбор, достоинство и как это влияет на нашу жизнь
Выбор, достоинство и как это влияет на нашу жизнь
КАК с ним жить, ЧТО с ним делать?
Каждое утро я просыпаюсь от слов брата на кухне (которые я слышу у себя в комнате). Говорит он следующее: «без меня будет лучше, поскорее умру» про гроб говорит, кла...
Работа или семья. Нужно ли выбирать и как совместить?
Здесь очень важный момент - не сосредотачиваться на партнёре, убрать фокус внимания с другого человека и вернуть его себе
как найти любовь или друзей ?
Здравствуйте! Меня зовут Ирина, мне 34 года. Друзей, подруг особо нет, так как друзья женились, подруги вышли замуж, и перестали общаться. У меня странные ощущения в последнее время по поводу общения....
Период неопределенности в жизни. Как помочь себе?
Когда мы переживаем о какой-то непростой для нас ситуации, мы сфокусированы полностью на происходящем
Токсичный контроль жизни: что это такое и какие его последствия
Токсичный контроль жизни – это чрезмерное стремление человека контролировать все аспекты своей жизни, которое приводит к негативным последствиям
Инфантильный процесс. Как с ним работать и его замечать?
Инфантильность проявляется: постоянной потребности в руководстве, направлении
Как преодолеть страх перемен и сделать первый шаг к новой жизни
Страх перемен — один из самых волнующих и парализующих аспектов человеческой жизни
птрс или как понять себя
Доброго времени суток. Меня зовут Диана, мне 18, я полностью запуталась в своей жизни. Стою на пороге перемен, но не могу определиться, какую сторону выбрать и с чего начать.
История слишком длинная и...
Как стать авторитетом для младшего брата?
Здравствуйте! У меня есть младший брат (ему 17) я живу у бабушки и дедушки а он с родителями. Всю жизнь было так что он ходил ко мне в гости (я к нему хожу редко т.к у него дома условия всегда были ху...
Как восстановить дружбу?
Здравствуйте. Мне 20 лет, девушка.
С 17 лет был хороший друг, парень. Мы с ним общались очень много, были лучшими друзьями. Доверяли друг другу, поддерживали и оба нуждались в общении друг с другом...
Как дойти до мечты
Мы все время будем сталкиваться с одним и тем же упрямым фактом: выбор – это то, что я делаю каждый день в рамках заданных обстоятельств.
Селфхарм как с ним бороться
Я занимаюсь селфхармом уже 3 года. Я пыталась бросить, но все было безуспешно. Позже я поняла что у этого ест...
подскажите пожалуйста. как жить?
Мне 18 лет. Отца у меня нет. Живу с мамой и бабушкой. Отношения с родителями у меня странные. Мама мне всё покупает (одежду, вкусняшки и тд), даст денег если я на что-то попрошу. Но при этом когда я б...
Очень странная проблема. Как от неё избавиться?
У меня очень странная проблема, которую даже словами описать трудно, сразу извиняюсь, если что-то будет непонятно (переспросите). Началось это примерно полгода назад, у меня был такой симптом: в носу ...
Как контролировать свои эмоции? Есть ли в этом необходимость?
Но человек, сдерживая свои негативные чувства, не замечает, что со временем желание контролировать себя перекидывается и на приятные переживания тоже
"Пока не поздно" или как заметить у себя эмоциональное выгорание?
Обычно мы легко распознаем выгорание на последних этапах, когда уже произошла потеря всех смыслов и отсутствие желания что-либо делать
Рисуночки там какие-то.. про арт-терапию
Для тех, кто потерял контакт с собой настолько, что живет только ради других, из позиции "должен" и забыл свое "хочу"
Парень охладел или ? Не знаю, как создать новый этап в отношениях
Здравствуйте!
Меня зовут Аня, мне 22 года.
Ситуация следующая: познакомились с молодым человеком на воркшопе по фотографии: он куратор курса, а я пришла на обучение. Мне как будто сразу показалось, ...
Как изменить ситуацию и избежать конфликта
Мы все живем в социуме и каждый день общаемся с коллегами, родными, друзьями
Как вернуть бывшего, если у вас низкая самооценка?
Если расставание которого вы не хотели всё же произошло, то первое, что необходимо сделать, это «нажать на паузу»
Проблемы в 15. Как избавиться от комплексов
Мне 15 ( скоро 16) и у меня Ужасная проблема с самооценкой. Знаю, что не в первый раз тут такое пишут, но и я - не исключение.
Уже несколько лет у меня боль...
Введение в сексуальность или как говорить с психологом о сексе
Тема секса и всего, что с ним связано (включая тело и его проявления), табуирована в нашем обществе
Как анализировать сны не хуже дедушки Фрейда
Самое первое, что необходимо знать - в сновидениях людям снятся их нереализованные желания
Какую роль играешь ты?
Мы редко осознанно замечаем, как отыгрываем роли жертвы, спасателя и преследователя в своей жизни
Как понять что мой психолог хороший или когда пора бежать?
Ситуации бывают разные. К сожалению, я встречаю клиентов пострадавших от непрофессионализма психолога или даже от абьюза
Функция «Мы» в современном обществе и как сохранить отношения
Эти вопросы поднялись только уже в период даже не индустриализации, а по большей части, уже в информационный период
Как наладить отношения, когда вы давно вместе
Как наладить отношения, когда вы давно вместе и уверены, что разговаривать бесполезно
Действительно ли я как то ужасно слишком и плохо поступил?
Здравствуйте! Давайте в кратце расскажу про событие начала июня ( и вывод для меня - стоит ли это событие того, чтоб о нём переживать какое - то время, что я не позвонил в в...
Слив негатива: как защититься и быстро восстановиться
Если мы - тонко чувствующие, сопереживающие, поддерживающие других и желающие помочь им люди - на нас будут сливать негатив
Как родителю загипнотизировать ребенка во сне
Как часто родители мечтают «по волшебству» изменить своего ребенка в лучшую сторону
Признался в любви, оказалось не взаимно, хочу выяснить для себя как мне поступить дальше.
очередная история о неразделенной любви Вашему вниманию. И вроде как ничего нового и особенного я Вам, увы, поведать не смогу, но во всей истории есть несколько моментов, которые не дают м...
Не могу понять какие у нас с ним отношения
Начиналось всё хорошо:гуляли, он меня всячески водил куда-нибудь,мог со мной на люди выйти это было в другом городе. Как я переехала в его город и съехались с ним, поначалу понимал, что я совсем одна ...
Как я принимала детей в Партию на карантине - позитивный опыт мамы
Сказать, что на моих хитрюг это произвело впечатление, значит не сказать ничего
Как наши мысли влияют на настроение?
Хорошее или плохое настроение напрямую зависит от наших мыслей.
Как это объяснить? Что делать?
Примерно с 13 лет, т. е., с самого начала моего переходного возраста у меня начались разные непонимания, конфликты, ссоры с р...
как найти смысл двигаться вперед
Добрый день. В 2019 году мы с мужем были на гране развода, но все наладилось. У меня очень давно был друг с которым мы общались поддерживали друг друга, и как раз в период проблем с мужем, когда я уст...
Как избежать контроля и манипуляций своей мамы?
Мне 17 и я чувствую, что гиперопека моей мамы угнетает меня. Я предвзято отношусь к людям из за её стереотипов и страхов. Ситуация такова: у меня есть подруга 35 лет, ну мы душевно разговариваем ( я г...
Депрессия, как помочь близкому
Депрессия подобна даме в черном. Если она пришла, не гони ее прочь, а пригласи к столу, как гостью, и послушай то, о чем она намерена сказать
"Тяжело менять, ничего не меняя, но мы будем", или про неочевидное удовольствие
Подобными формулировками человек отчуждается от отношений, как следствия своего выбора – и становится в позицию объекта собственных отношений
Как справиться с моей давней душевной болью по причине того, что я рассталась с мужчиной?
Это было очень давно. Мне сейчас 37 лет. А эта история со мной произошла давно, когда я училась в старших классах школы.
В те времена мне очень понравился один молодой парень, который старше меня н...
Как быть, если токсик - это я?
Сегодня я предлагаю снять белое пальто и заглянуть по другую сторону токсичности
Как маленькие изменения маршрута могут изменить жизнь (записки психолога)
Хочу поделиться с моими любимыми читателями одной интересной историей, которая однажды случилась со мной
Как объяснить импульсивные действия во время сильной мозговой деятельности
Из-за всех моих проблем в жизни и в отношениях с людьми, понял, что корень проблемы находится во мне самом. Часто думаю и анализирую других, но в себя я никогда не "погружался". Так и вышло, что я м...
Как отец влияет на развитие дочери
В процессе взросления дочери её эмоциональное и духовное развитие очень сильно зависит от её отношений с отцом
Как наступает депрессия?
И прежде чем мы перейдём к обсуждению психологического компонента депрессии, скажу: на мой взгляд (готова ловить летящие в меня тапки), психологический компонент - самый основной
Как справиться с чувством апатии к жизни
Мне 20, парню 22. Вместе 3,5 года. В конце прошлого года вернулся с армии. Первое время был очень отстранён, не проявлял романтических чувств, со стороны это было похоже на приближающийся разрыв. Пока...
Как избавиться от боязно писать людям или вообще переписываться с кем либо?
Где то в 13 лет я переписывалась по ватсапу с одноклассниками и тогда все и началось меня как будто перестали замечать я чувствовала себя хуже некуда как будто меня нету они меня игнорировали и это ощ...
Самооценка и эмоции: как внутренние переживания влияют на наши отношения
Уверенность в себе, понимание своих эмоций и честный диалог с партнёром — вот ключи к успешным и гармоничным отношениям
Сложности в общении с психологом. Какие ошибки
Хочу задать несколько вопросов, которые у меня возникали в процессе разных сессий и демосессий, но задать их было не кому особо.
1) Часто на психологических сайтах есть режим "демосессии". В условиях...
Беги, Форест, беги. Или как понять, что от психолога надо делать ноги
Если что-то упустила из виду, пишите в комментариях, это важно и для клиентов, и для специалистов
Как обнаружить и исцелить психологическую травму, которая мешает вам жить счастливо?
Это психологическая травма и её последствия. Травмы есть у всех
Бросить всё и погнаться за мечтой, или отсавить всё, как есть
Здравствуйте.
Конечно, глупо, что я это пишу и спрашиваю, но мне, наверное, сейчас важно услышать разные мнения. Собственно в чём суть вопроса: Еще с дества мечтал стать военным, но и всё, что связан...
Теперь у меня есть свой психотерапевтический кабинет!
Ура, теперь у меня есть свой психотерапевтический кабинет
Не могу принять жизнь такой какая она есть
Здравствуйте, я в отчаянии, у меня в голове ад, я в эмоциональной агонии, я не понимаю как возможно принять эту жизнь, в моём восприятии она чудовищна из за всей боли и страданий которые могут выпасть...
Системы отношений - патриархат, матриархат и равноправие. В какой из этих систем можно построить счастливые отношения?
Системы отношений - патриархат, матриархат и равноправие
Как объяснить мое состояние с профессиональной точки зрения?
Здравствуйте, заранее спасибо за отклик.
Мне 18 лет, живу со всем описанным ниже сколько себя п...
Как работает психотерапия
Глобально изменения, улучшение состояние и решение проблем происходят за счет изучения и изменения мышления и поведения
Не хочу как мама/папа (родительские сценарии)
Прокладывать свой путь и писать свой сценарий жизни – простая и понятная идея, но не каждому она под силу
Мне страшно за себя и за детей. Как дальше жить?
Здравствуйте! В моей семье сложная жизненная ситуация. Я мать двух детей, проживала с сожителем (дети его) из-за того, что он постоянно всех избивал (бабушку, мать, меня в том числе и детям доставалос...
Меня беспокоит моя ориентация,пожалуйста подскажите.
Зравствуйте мне 18 лет,меня беспокоят мысли о моей ориентации,хотя я уже и сама запуталась,беспокоят они меня или нет.
Все началось с того,что сидя на уроке,мне показалось,что или я чувствую
что-т...
Не могу понять как вести себя с бывшим
Мне 24, бывшему парню тоже. Постараюсь в кратце обьяснить ситуацию: 2 года назад у меня закончились 5 летние отношения. Закончились так: бывший уехал работать, там встречался с другой девушкой около 2...
Осуждение как граница
Осуждение может возникнуть как желание отделиться от не желаемой части себя. Это про борьбу со своей проекцией
Подруга игнорирует меня
Добрый день! Три года у меня была лучшая подруга. У нас было духовное общение, которое до этого мне никто не давал в такой степени. Были совместные походы в музеи и театры, чаще даже за счет подруги. ...
Не могу отпустить человека, который меня предал
У меня есть семья, муж и сын. Мы несколько лет дружили с семьей из соседнего подъезда, у нас было много общего, сын немного младше нашего, мы все свободное время проводили вместе, дети дружили и играл...
Как справится с глупыми загонами
Всё началось тогда , когда моя сестра вышла замуж
Сразу говорю, сестру не было жалко отдавать, наоборот был очень рад за неё, и если прямо сказать, было пофиг, главное, чтобы ей хорошо жилось)
Ну та...
Как я стал психотерапевтом?
Меня зовут Санджар Ахмедов, я - врач, психотерапевт, медицинский психолог и психиатр в одном флаконе
Как найти общий язык с пожилым человеком?
Всем здравствуйте! Сейчас будет очень длинный пост. Мне 18 лет, живу с бабушкой, с которой мы часто ссоримся. Для начала немного предыстории, почему я с ней живу. Когда мне было 15 лет, моя ...
Проблемы кожи - как возможность говорить о невозможном
Симптомы кожных заболеваний развиваются в зависимости от ряда факторов: наследственной предрасположенности, конституциональных особенностей и т. д.
Разбор сеанса гипноза. Как продолжить отношения с бывшим мужем после развода?
Женщина, возраст 42 года, после развода с мужем переехала на новое место жительства. Страшно от критики и осуждения со стороны бывшего мужа.
Мой путь в психологию
Большую часть жизни проработав в журналистике, я пришла в психологию не сразу
проблема с дочерью подростком, вымогает деньги шантажирует, не знаю что делать
Добрый день! проблема с дочерью подростком, вымогает деньги шантажирует, не знаю что делать, дай денег, мало, но все теперь жди, постоянные угрозы, что она устала так жить, надоело, прежде чем рожать ...
личные границы
Добрый день! Возможно ли самостоятельно отстроить личные границы. И какие книги и ресурсы можете посоветовать? Проблема в том, что непрошеные советы и мнения посторонних для меня людей, застревают у м...
Чувство ревности ко всему.
Здравствуйте! Я подросток, 17 лет, месяц назад устроилась на подработку. Все хорошо, мне нравится коллектив и сама подработка. Нравится, что у других ко мне интерес, т.к. я новый человек. Недавно к на...
Постоянные мысли о суициде
В жизни вроде бы всё прекрасно, но навязчивые мысли о том, что у меня нет будущего меня не покидают. Зная то, какой я человек и то, что я только и делаю, что создаю проблемы окружающим меня людям лишь...
Я никогда не видела своего будущего
Я никогда не видела своего будущего. Могла представить будущее окружающих меня людей, но в нём никогда не было меня.
В последние пол года это ухудшилось. Я как-будто ...
Холодная мама, что с ней делать?
За всю мою жизнь мама ни разу не показывала, как меня любит. Она никогда не обнимала, не целовала и даже не поздравляла меня с днем рождения. По ее словам, еда, дом и одежда — это и есть вся ее любовь...
Не могу найти место
Работа в коллективе, понимаю, что мне проще работать одной, тк я замкнутый человек, но при этом мне хочется раскрываться людям, взаимодействовать с ними,быть такой же, как те люди. которые легко могут...
Злобный внутренний критик против адекватной самооценки
Низкая самооценка связана с тем, что внутри каждого человека живет маленькое злобное существо, которое называют «Внутренний критик»
Не справляюсь
В детстве была очень тяжёлая ситуация с родителями. Мама постоянно пила и уходила из дома, со временем отец тоже ушёл. Мама перенесла несколько операций на голове и после них продолжила пить, вела себ...
Причины одиночества, о которых не подозреваем
Если хотите счастья и отношений, начинайте выходить из ракушки комплексов и стандартов
Не вижу будущего
Здравствуйте. Пишу в первый раз, поэтому не совсем понимаю, как это все должно выглядеть, но постараюсь доступно объя...
Проблемы в жизни
Я чувствую себя одиноко, и я иногда мне кажется всё вокруг не реально, как будто я в виртуальной игре, или всё кажется странным, чувствую себя усталым, и ещё у меня слабая память. Мне часто кажется ка...
Считаю свою грусть неправильным явлением
И в социальных сетях, и от своих интернет-знакомых слышу как у них все плохо. Закрадывается чувство, что я вообще не вписываюсь в общество нынешних подростков. Все так много страдают, у всех полно про...
Фрустрация, апатия, чувство отчаяния, не могу определиться, отношения
Добрый день. Не могу выйти из ситуации, не вижу решения.
Я была во многих отношениях, где меня не любили, не заботились, пренебрегали моей заботой, но меня это не волновало, главное было-испытывать...
Жизненные изменения
Здравствуйте
Хотела у Вас спросить
Почему после того, как из нашей жизни уходят какие-либо люди (говорю не только про отношения, но и про друзей, знакомых) жизнь кардинально меняется в лучшую сторон...
Давайте жить дружно: советы невестке и свекрови!
Часто женщины на приеме у психолога жалуются на свекровь или на невестку
Депрессия: причины, 7 видов, 15 признаков и лечение!
Депрессия – это психическое расстройство, при котором снижено настроение, замедлена активность и нарушено мышление
Не понимаю
Вопрос заключается в том ,что:
КАК?
И как это добиться по договорённости (не зацепить чувства окружающих меня людей(если нет людей и нет их влияния я бы дел все за что мне ничего не было)
Воз...
Газлайтинг — незнакомое слово, понятные эмоции
Возможно после прочтения текста вы обнаружите, что являетесь жертвой газлайтинга
Самооценка и уровень притязаний
Самооценка представляет оценку человеком самого себя, своих возможностей, качеств и места среди других людей
Можно ли понять другого человека?
Если с нами делятся историей, то мы как разумные люди можем понять основную суть ситуации
Требую и ищу любовь отовсюду
Добрый деньПостоянно добиваюсь любви от окружающих меня людей. Родителей, партнёра, друзей, коллег. Делаю подарки,выслушиваю,очень боюсь отказать в помощи,даже если это вредит мн...
Я боюсь что я пустышка.
Мне 18 лет, не за горами "святые" 19 лет, а я ощущаю себя так будто..Меня нет.
В моей жизни приключилось не мало...сложностей что сильно подкосили меня.
Но одно дело получить травму и хотя бы её пон...
Придуманные проблемы и тревожность по ним
Доброго времени суток! Ищу совета что мне делать, уже нахожусь в отчаянии и истощении! Проблема в накручивании несуществующих угроз, если раньше они были внешние, то сейчас внутренние, а началось всё ...
Часто задаваемые вопросы про психотерапию. Вопрос-ответ
Конечно, психотерапия — это работа, требующая не только временных затрат, но и финансовых вложений
Социофобия — страх общения с людьми: 10 признаков расстройства!
Иногда травма может быть и заблокирована в подсознании, однако при триггерах и аналогичных ситуациях симптомы страха начинаются снова
Муж не поздравляет с днем рождения
Здравствуйте!
помогите разобраться
муж не поздравил с днем рождения и ничего не подарил
больше 10 лет в браке, недавно родился ребенок
раньше уже было такое, когда не было ни подарка, ни д...
Не понимаю что со мной происходит.
И так, хочу заявить о своей проблеме и получить рекомендации к дальнейшим действиям здесь. Уже как долгое время я замечаю за собой весьма странное поведение, у меня время от времени происходят периоды...
Не хочу детей, а все достают этим.
Добрый день! Не хочу детей и не хотела, никакого умиления они у меня не вызывают, считаю что могут быть вещи в жизни и важнее этого, да и, в принципе, мне всего 21, но все окружающие меня ...
Компоненты и навыки включающие в себя эмоциональный интеллект. Модель Д Гоулмана
Мир сегодня динамичный, хрупкий, непредсказуемый. Планирование в долгую (долгосрочная перспектива), редко работает, человек теряет интерес
Про пассивную агрессию
Пассивная агрессия - манера поведения, при которой человек скрывает испытываемое им чувство гнева, агрессии
Современные женщины: независимость и одиночество
Женское одиночество – это широко обсуждаемая тема в нашем обществе
Нейрографика: арт-терапия или эзотерика?
Нейрографику кто-то называет «изобразительным методом работы с подсознанием»
СРК. Синдром раздраженного кишечника. Королева британии тоже какет
Тревожное состояние очень часто влияет на пищеварительную, выделительную и половую системы организма
Гипноз - это не шаманизм, не колдовство и не "бесовщина"
Фариа придумал один из классических приемов гипнотизации, который специалисты используют до сих пор – взгляд в глаза
я просто хочу понять что со мной
доброго времени суток.
мне 18.
помню как лет до 12 была счастливым веселым ребенком.
просто счастливое детство обычного ребенка из среднестатистической семьи.
но затем все перевернулось и начало м...
Про Россию, созависимость и... кота!
На помощь приходил алкоголь. С ним было легче абстрагироваться от реальности.
Клиентский случай " Потеря"
Причина обращения - жалобы на нежелание кого - либо видеть и слышать, возросший негативный эмоциональный фон, снижение самооценки и интереса к жизни.
необщительность, стеснительность, замкнутость, неумение нормально полноценно жить и функционировать в обществе
Здравствуйте. Мне 30 лет и я совершенно не умею жить. Замкнутый, стеснительный, робкий и неуверенный в себе человек.
Я чувствую себя дикарем, неприспособленным к жизни, мертвым душой, вялым, а также ...
Иррациональные установки по Альберту Эллису
Установка -это тенденция к определённой интерпретации происходящего, а от адекватности этой интерпретации зависит качество адаптации, т. е. качество жизни человека
А нормальный ли я? Тревожные вопросы
С этого вопроса начиналась не одна консультация за 4 года моей терапевтической практики
Осенняя депрессия, апатия и другие прелести
Наверное многие уже заметили, как меняется настроение с приходом осени
чувствую себя опустошённой от общения с друзьями партнёра
Я вошла отношения, примерно год мы жили в разных городах и периодически виделись, и вот несколько месяцев назад съехались. Сейчас происходит "притирка" и узнавание друг друга, периодически ссоримся до...
Шизофрения. Еще немного о галлюцинациях
Галлюцинации - один из самых главных симптомов шизофрении
Позитивное мышление: польза или вред?
Пару лет назад меня стал интересовать термин «позитивное мышление», я начала понемногу изучать эту тему через призму людей
Где же оно, мое счастье?
Очень часто в нашей жизни происходит много событий, и, к сожалению, тех, которые нас совсем не устраивают и даже расстраивают.
Проблема в семье
Добрый день! Меня зовут Доминика. У меня проблема в том, что у меня есть отчим, но я называю еге папой потому что он и мама так просят. Суть в том что у него свои правила на жизнь. Ну напр...
Я потеряла смысл жизни.
Ранее я писала сюда о своих проблемах, но под другим именем. Мне посоветовали сходить к психиатру или психотерапевту.
Если в кратце, что меня беспокоит. (получилось даже подробнее, чем в прошлый ра...
И снова подростковый возраст... Понять и простить...
В зависимости от культуры и социально-экономического уровня страны, длительность подросткового и юношеского возраста могут варьироваться
Закопалась в проблемах
Здравствуйте, надеюсь что можно обратиться по этому чату. Меня тревожит абсолютно все в моей жизни. Мне кажется я устала жить как обычно. Люди с которыми я так хорошо дружила, вызывают у меня одно раз...
Школьное образование и выбор жизненного пути
Что хотят родители для своих детей? Конечно же, счастья! И неотъемлемой составляющей этого счастья видится успешный выбор жизненного пути
Что делать, когда мужчины ко мне пристают?
Я красивая. В моей молодости было несколько случаев, когда мужчины ко мне приставали: навязчиво заигрывали ко мне, пытались меня обнять и трогать меня без моего согласия. Мне не хочется рассказывать п...
Нарциссизм ли? Здорова ли я?
Я довольно эгоцентричная личность. Мне важно, чтобы мною восхищались, интересовались. Без внимания я увядаю. Я хвалю себя за все мои достижения и не упущу возможности ими похвастаться. Если я, допусти...
Нарциссизм ли? Здорова ли я?
Я довольно эгоцентричная личность. Мне важно, чтобы мною восхищались, интересовались. Без внимания я увядаю. Я хвалю себя за все мои достижения и не упущу возможности ими похвастаться. Если я, допусти...
Одинокая женщина: 9 стереотипов, вредные установки и полезные советы!
В наше время много красивых, умных и классных женщин не имеют пары
Усталость, апатия, выгорание и иже с ними
Для начала стоит понимать, что усталость - это симптомокомплексная проблема, которая сопровождается чувством бессилия, лености, безразличия и переутомления
Мне 22 года и я никогда не была в отношениях
Здравствуйте. Мне 22 года и я никогда не была в отношениях.С 16 лет все окружающие, родственники и знакомые одолевают меня фразами типа «как наша красавица может не иметь мальчика?».Сначала смешило (я...
Вопрос об отношениях
Раньше с мужем было хоть какое-то взаимопонимание. В какой-то момент я обнаружила что он переписывается с другой женщиной. Естественно меня это разозлило и я все высказала, он оправдывался что просто ...
Почему я люблю Арт-терапию. Часть 1
Вся общемировая культура человечества состоит из того что создавали , создают и продолжат создавать люди
Не вижу смысла жить
Здравствуйте. Меня в детстве хотели абортировать, но мама оставила (хотя сомнения были) До сих пор я чувствую себя ненужной. Что бы я ни делала, как бы не реализовывалась я чувствую себя как привидени...
Я завидую чужому успеху
Эта потребность базируется на том, что для формирования самооценки нам необходимы какие то критерии
Летняя депрессия
Депрессия подобна даме в чёрном. Если она пришла, не гоните её прочь, а пригласите к столу как гостью и послушайте то, о чём она намерена сказать
Встречающий рассвет
Посмотрите: зимой земля стоит безжизненная, а весной одевается травами и питает животных, птиц, человека
Психология и ее связи
Практически все медицинские направления соприкасаются с работой психики
Педофилия. Случай из практики
Взрослые пугают детей маньяками на улицах, насильниками в подъездах, а опасность иногда поджидает совсем в другом месте
Постоянная усталость и нежелание что-то делать. А вдруг это профессиональное выгорание?
В моем блоге довольно много информации о чувствах и эмоциях, заботе о себе, выстраивании границ
Во всём виноваты родители?
В последнее время по мере распространения психотерапии часто говорят о том, что психологи во всем винят родителей
Визит к психиатру.
Здравствуйте.
Готовлюсь записаться на прием к психиатру из-за подозрения ОКР.
Но боюсь, что мне не поверят, назовут симулянтом и вообще выгонят. Подскажите, пожалуйста, это достаточная причина для в...
Эмоции, зачем слушать тело
Сегодня мы будем говорить о том, зачем слушать себя, что такое эмоции, чувства и зачем они нам нужны
8 cекретов исполнения желаний
Если вы делали список желаний и целей на этот год, то скорее всего, уже галочками, плюсиками отметили сбывшееся и реализованное
Фильм "Невидимая сторона" психологический разбор
Сегодня в своем разборе я бы хотела остановиться в первую очередь на главном герое и самом представлении фильма
Мне трудно жить
Здравствуйте! Я девушка, 23 года. Примерно с 15-16 лет я периодически испытываю депрессивные состояния, реже панические атаки, сонный паралич, тревожность. У меня слишком обострено чувство вины. Я сло...
Мне очень одиноко
Здравствуйте, у меня такая ситуация. Я выросла в не полной семье с мамой. С самого детства мечтала иметь полную семью.Мама хотела наладить свою личную жизнь , поэтому часто я жила у бабушки, я ее в эт...
Социофобия, боязнь вступать в отношения
Здравствуйте! Меня зовут Алиша и мне 18 лет. Довольно долго я борюсь с социофобией и за этот долгий путь мне получилось справиться со многими страхами и фобиями самостоятельно, но некоторые все продол...
Страх общения, конфликтов и одиночества.
Я - мужчина, 33 года. У меня есть проблема. Я боюсь общения с людьми. В первую очередь конфликтных ситуаций. У меня нет друзей и отношений с женщинами. Я не выхожу из дома (кроме магазина). У меня был...
Надоело так жить
Добрый вечер Меня зовут Ислам мне 29лет.У меня очень сложная проблема которая мучает меня с детства и которая просто уничтожает меня изнутри.Я женат 2 детей больше всего на свете люблю их.Но проблема ...
Ссоры. Друзья, давайте жить недружно, хотя бы иногда
Конфликты - это неотъемлемая часть нашей жизни
Прошу помощи... рушится семья...
Мне 34 года, девушке 31. У меня раньше была семья, есть ребенок (6 лет), которому я платил алименты и полностью обеспечивал покупку одежды, забирал его раз в месяц (бывало и чаще) на выходных. У нее т...
Муж изменяет, избивает и дети
Здравствуйте, у меня в ситуации муж изменяет и стал изменять (насколько я знаю с 2010года). Было ссора, избивал, выгонял из дома, критиковал, упрекал. С того года у меня постепенно любовь к нему угасл...
Не могу понять, что делать
Здравствуйте. Я студентка-первокурсница. У меня возникает ощущение, что я себя люблю и ненавижу. Когда получаются какие-то мелкие дела, я себя чувствую в приподнятом настроении. Когда нет - упадок, ср...
Не знаю зачем жить...
Здравствуйте. Даже не знаю, как правильно описать свою проблему и есть ли это проблема на самом деле. Начну с того, что выросла в благополучной семье. Не смотря на развод родителей. Мой биологический ...
Апатия, выгорание
Здравствуйте. Мне 18 лет, столкнулась с проблемой апатии и творческого выгорания. История тянется уже года 4. В 15,5 лет я получила травму сексуального характера, изнасилование. С того момента, период...
Не могу найти выход.
Здравствуйте. У меня не простая жизненная ситуация, которую не могу решить 3 года. Была я замужем, мужа назлюбила уже очень давно. Бил, оскарблял, унижал при детях, постоянная ревность, агрессия. На р...
Не воспринимаю себя. Своё лицо и тело. Это разные вещи.
Представлюсь вам Машенькой. Мне 16 лет. Я невероятная личность: талантливая, сильная волей и духом, искренняя, рада поддерживать других, помогать им, добиваюсь поставленных целей, позитивный настрой н...
Дочки-матери: история одной затянувшейся игры
Отношения взрослых детей их родителей - сложная и многогранная тема, которая часто нагружена взаимными ожиданиями, разочарованиями, обидами, раздражением (а порой - и гневом, враждебностью)
любовь на расстоянии, ревность к стримам
Добрый день, меня зовут Арина. Мне 34 года. Две недели назад я первый раз в тик токе выходила в стримы, и познакомилась с парнем Дмитрием, ему 27 лет, он из другого города, между нами 2 дня на поезде,...
Смена настроения, агрессия, неуверенность
Здравствуйте.
О себе: 44 года, мужчина, не курю, на учете в ПНД не состою, наркотики не принимаю.
Сильнейшая неуверенность в своих действиях. Я уже постоянно с включенной видеокамерой хожу. С ке...
Систематическая измена супруги
У меня очень сложная жизненная ситуация.
Десять лет назад я случайно узнал что моя супруга изменила мне на второй год сразу после свадьбы с одним её коллегой и они все ещё продолжают общаться через...
Что делать, если не любишь своих родителей
Для начала скажу, что мой отец ушел от нас с мамой когда мне было 2 года. У нас с ним нет никакой связи. Но финансово он помогает, и это лучше всякого общения на данный момент. Потому что у него двое ...
Что мне нужно в этом мире?
Здравствуйте, меня зовут Вячеслав мне 21 год. Закончил 9 классов на удовлетворительно. Поступил в колледж на информационную безопасность автоматизированных систем. Учился в колледже хорошо. (Так же уч...
Психопровод. Почти не выдуманная история
Вчера я встретил своего друга детства. Мы ехали оба в рейсовом автобусе. Он меня спросил, как у меня жизнь
Памятка для родителей подростков
Уважаемые родители, если вы, испытываете затруднения в поиске необходимых слов в процессе воспитания своих чад подросткового возраста, склонных к деструктивному поведению
Групповая психотерапия - секта или работающая штука?!
Честно признаться, только что утаила от вас важную деталь: у меня был повод прийти на группу посерьезнее
Тайны харизмы
Многовариантность нашего мира является его первейшим фундаментальным свойством.
Муж - алкоголик? Выход есть!
К тому же, не стоит забывать, что здоровье мужчин-алкоголиков ухудшается очень быстро и его приобретенные заболевания лягут на плечи женщины
Ненависть к пирсингу
Здравствуйте. Пожалуйста, скажите мне, почему я чувствую невероятную неприязнь к людям, сделавшим пирсинг?(кроме серёжек). Только что по этому поводу я поссорился со своей лучшей подругой,...
Лекарство против токсичных
Все манипуляторы и прочие токсики чувствуют это, чувствуют ваше позволение
Экзистенциальные данности жизни
Каждый из нас рождается со встроенными экзистенциальными аспектами, которые могут иметь влияние на наше самочувствие и жизненный путь
Пограничное расстройство личности: 14 опасных признаков!
Невроз отличается постоянной тревожностью и раздражительностью, впечатлительностью, гиперчувствительностью
Любовь невротическая
То, что невротику кажется любовью, на самом деле – это реакция благодарности за проявленную к нему доброту
Можно ли, уверенно идентифицировать сигнал интуиции?
Не волнуйтесь, если мозг захочет, чтобы вы этот сигнал обязательно услышали, вы его услышите
Не навижу казахов и Казахстан что делать?
Я сама казашка, но за все эти годы я так разочаровалась в своём народе и в людях особенно казахов, что смотреть на них не могу. Хотела уехать в другую страну но визу не дали, каждый день проживаю прох...
Возможно ли проходить терапию с юмором
О целебных свойствах юмора известно с глубокой древности. Еще Цицерон говорил: "Приятны также и очень полезны шутка и остроумие"
Трансовые техники: эффективный способ борьбы с психосоматическими заболеваниями
Психосоматические заболевания являются результатом взаимодействия психических факторов и физиологических процессов в организме
Формирование сексуальных комплексов
Формирование сексуальных комплексов является важной составляющей нашей сексуальности и может существенно влиять на нашу интимную жизнь и самооценку
Хорошая гипнабельность признак здоровой психики
Гипнабельность является одним из признаков здоровой психики
Всего и по немногу
Я агрессивная по отношению к людям, то есть мне делают добро, а я пускаю агрессию. Не могу сказать родным людям, что их люблю и даже просто поблагодарить за что то. Насколько я помню себя, меня всегда...
спутанность мыслей , потерянность , наручивание , психоз
Здравствуйте . У меня проблема заключается в том то что постоянно путаются мысли . И из за этого происходит потерянность действий. То есть я не знаю что делать . Как будто разрывает и я не знаю что де...
Всё раздражает
Дело в том ,что у меня были близкие люди,и когда я высказала правду,всё пошло не так.Просто эти люди ,которые испорченные ,ну думаю Вы понимаете ,какие сейчас подростки,и вот ближе к делу.У меня есть ...
Вопрос коллеге. Что можно порекомендовать в данной ситуации
Здравствуйте! Подскажите, что можно порекомендовать маме в такой ситуации?
Мальчику 12 лет, живёт в неполной семье с мамой и младшим братом. Семья в принципе положительная, да и мальчик в школе очень...
РПП и нежелание жить
Здравствуйте.
Больше года назад я заметила, что постоянно ощущаю слабость. Вскоре поняла, что это вызвано пропусками пищи. Были попытки наладить питание, но в итоге совсем перестала есть. Я обманыв...
Когда становится тесно. Поговорим об ограничивающих убеждениях
Недавно стала использовать метафору, когда объясняю клиентам, что такое ограничивающие убеждения или иррациональные мысли.
Частая/резкая смена настроения и невроз
Уже где то пол года мучают не приятные состояния (постоянно что - то раздрираю/чешу,бывает трясутся руки и ноги,кусаю себя ,когда нервничаю или чем то занята). Местами меняется настроение. С приподнят...
Проблема со стеснительностью
Добрый день я очень мне 24 года и я очень стеснительный и зажатый человек . В школе боялась заговорить с одноклассниками и совсем не было друзей . Сейчас понемногу учусь начинать общение с человеком ...
Вот такая ситуация
Мне 31. Мне кажется, что большинство людей - примитивные, грубые, циничные, бездушные, при этом с низким уровнем культуры и воспитания. Но я сам воспитанный,умный, мыслящий, читающий человек. Дело в т...
Очень много говорю лишнего
Очень много говорю лишнего, такой человек я с детства. У моей мамы всегда болела голова иза меня, а мне сложно было молчать, что-то заставляет словно меня говорить. При молчании чувствую себя очень не...
Шизофрения и мысли о суициде
В работе очень часто сталкиваюсь с тем, что люди больные шизофренией говорят о нежелании жить
Жалость к себе — очень вредное чувство!
Жалость к себе время от времени испытывает каждый человек
Чем больше знакомых, тем сильнее одиночество?
Чем больше связей и знакомств мы создаём, тем сильнее у нас развивается чувство одиночества
Психотерапия дистимии
Когда говорят об аффективных расстройствах, прежде всего, имеют в виду депрессию, когда определяется устойчивое сниженное настроение, влияющее на общую активность, работоспособность, отношение к себе и окружающим
Чрезмерная агрессия к социуму
Продолжительное время встречаюсь с такой проблемой, как постоянная агрессия на людей, которые развиваются или любую информацию, посыл которой ...
Радикальное принятие: Ключ к освобождению от страданий
Навык радикального принятия активно используется в диалектической поведенческой терапии (ДБТ), особенно там, где мы не можем изменить обстоятельства и факты, которые приносят нам много страданий
психика моего родственника
Здравствуйте. Моему родственнику 30 лет. Он врач. Дело в том, что ему почему-то нравятся жестокие фильмы, циничный жестокий юмор, черный юмор, и вообще говорит и шутит так, будто ему плевать на людей,...
паранойя. Боюсь своих мыслей
Проблема с доверием преследует давно, не могу верить никому, даже самой себе. Постоянно себя накручиваю и с поводом и без. Еще у меня РВНС, при малейшем стрессе чувствую себя ужасно и больно. Не знаю...
Бегство от одиночества или страх отношений
Здесь проблема состоит в том, что мы не можем изменить в себе то, что не осознаем
Психологическая травма
Психологическая травма- событие в жизни, имеющее высокую интенсивность чувств, которую на тот момент психике не предоставлялось возможным переработать, справиться с ними
Мои чувства умерли
Я всегда своим клиентам говорю, что не нужно держаться за прошлое, так как впереди нас ждёт что-то лучшее
Что я делаю не так???
Мне 43 года будет. А что у меня есть? НИЧЕГО. Ни полноценной семьи, ни полноценной личной жизни, ни детей, ни здоровья. А за что мне это всё??? ЧТО Я ДЕЛАЛ В ЖИЗНИ НЕ ТАК??? Получил Высшее образование...
Пожалуйста, помогите
Здравствуйте. Я подросток, мама постоянно пьёт, что доставляет очень много стресса. Впринципе семья приносит стресс, никакого личного пространства, 7 людей в трёх комнатной квартире, мало того что нет...
Ребенок говорит, что хочет ударить
Сыну три года. Часто говорит: я хочу тебя ударить. Я отвечаю: что я не хочу, чтобы он меня бил, потому что мне будет больно и неприятно, что я буду плакать. Он мне отвечает: а я хочу, чтобы ты заплака...
Мне кажется, что я ненормальный
У меня есть чувство, что я психопат, думаю у многих такое было, но здесь немного по другому. Психопаты это же не только маньяки в фильмах ужасов так? По сути, сейчас я не чувствую сострадания к реальн...
Сеттинг, или условия сотрудничества терапевта и клиента
Терапия — психологическая услуга, система психологических методов, направленная на решение психологических проблем клиента
Блокировать или не блокировать обидчика?
Вы должны всегда иметь свое собственное мнение, которое соответствует вашему собственному Я
Не верьте психологам
Меня многие могут осудить, но мои подписчики знают, что я говорю только правду о себе
Почему не выходит следовать советам из интернета?
Прежде чем получится начать удовлетворить одну свою потребность приходится научиться замечать и остальные, разбираться как их сочетать друг с другом
Эмпатия и ее отсутствие.
Здравствуйте. Уже долгое время борюсь с тем, что моя эмпатия упала ниже нуля и будто бы вовсе ушла в отрицательное поле. Мне 23, я мужчина и все это произошло примерно пять лет назад. Я курил, пил, и ...
Одиночество
Здравствуйте! У меня проблема, хотя я всячески пытаюсь ее отрицать, но себя не обманешь. Вот уже как 4 года я закрылся в своем мире(зоне комфорта) и испытываю проблемы в общении с людьми, не могу заво...
Не могу разобраться в себе
Здравствуйте! Меня уже долго мучает вопрос, почему я отталкивают хороших,внимательных и заботливых молодых людей?! Сейчас в моей жизни появился молодой человек,по национальности армянин. Мы с ним учил...
Философия
Доброго времени суток! Хотелось бы с Вами немного пофилософствовать! Слышал, мол, если человек как-то преображается, то старое окружение потихоньку рассеивается, но приходит новое. А можно ли сделать ...
Нервные срывы
Здравствуйте,у меня постоянно происходят нервные срывы,это уже продолжается как года 2.
У меня просто не из-за чего начинается.
Иногда есть желание убить себя или кого-либо.
Меня абсолютно все люди...
Проблема во мне или в обществе?
Здравствуйте. Я студент. Не могу никак понять то ли со мной что-то не так то ли с миром/обществом в котором я живу. Мне интересны девушки(у меня никогда не было девушки), но я не вижу в них никакой по...
Повышение
Мне 26 лет,работала в сервисном обслуживании клиентов. 5 лет,повышения не было и я решила уйти. Удачно поменяла работу на банк,продажи. Коллектив устраивает, зп тоже,единственное постоянный поток люд...
Нужна ли мне помощь?
У меня постоянные мысли в голове. И эти мысли страшные. Постоянно представляю, что с моими родными и близкими может случиться что-то страшное. Вот просто ни с чего такие мысли. Уверенность, что никто ...
Любая великая истина очень проста
Самое сложное для людей, это выйти из привычных стереотипов. На этот счёт есть поучительная байка.
Эгоизм?
Скажите, эгоизм -- это нормально? К чему это я? Да вот на карантине вдруг задумалась. Меня считают добрым и отзывчивым человеком. А я вдруг поймала себя на мысли, что в случае какой-то беды с близкими...
Не умею слушать
Здравствуйте!
Мне 17 я не умею слушать других плюс к этому я постоянно при разговоре отвлекаюсь на вещи во круг. Мой молодой человек говорит что не будет мне помо...
Чувствую себя тяжёлым грузом для родителей.
Здравствуйте. Я подросток 14 лет. Мне неллвко говорить о том, что возможно не очень значимо, он я не хочу обсуждать это с родителями.
Я часто чувствую себя тяжёлым грузом для родителей. Дело не в д...
Последняя надежда
Здравствуйте. Мне 36 лет. Хочу уйти из жизни. Живу с 97 мого года в Германии.
С каждым годом всё больше ненавижу эту страну. Ненавижу людей, язык. Огорчен тем, что ...
Заставляют ехать на дачу.
Мне 13 лет, у меня есть младший брат (8 лет) . Мы живем с мамой , папой , братом , бабушкой , дедушкой и дядей в одной квартире. Очень сложно. Сейчас май, на улице очень тепло , и мои бабушка с дедушк...
Начал боятся социального круга.
Я не знаю как охарактеризовать проблему я боюсь людей просто боюсь что он меня не взлюбит мы посоремся и он с другими лучши общается или другие с ним лучше чем со мной внезапно начал боятся социальног...
Нужна помощь эксперта
Я молодой парень 20 лет (интроверт), тихоня. Испытываю сложности со знакомствами с другими людьми. Не могу поддержать разговор когда нахожусь в компании людей. Многие говорят что я слишком стеснительн...
Нет и не будет молодого человека и друзей
Здравствуйте,я Нюта,мне очень плохо,так как никогда не имела друзей и не было молодых людей,я в полном отчаянии от того,что не будет любви у меня никогда,неужели я такая плохая,почему именно со мной т...
Я ненавижу свою национальность!
Я ненавижу свои корни, свою национальность. Я казашка, и меня тошнит от казахов. Их языка, от людей казахов. Это мешает жизни, так как они везде. Игнорировать не выходит. Продажный народ, тупые традиц...
Плохо ли искать во всем выгоду?
Плохо ли искать во всем выгоду? (В общении с людьми в том числе) Не могу принять в себе эту черту, досталась мне от родителей. Когда они начинают говорить о чем-то подобном мне сразу становится от это...
Перфекционизм и прокрастинация
Здравствуйте. У меня невыносимо сильное стремление получать всё и сразу (покупать/изучать/делать), которое ещё невыносимее от того факта, что вокруг очень много информации и возможностей. Я не могу де...
Чем опасно низкое самоуважение
Для начала разберем основные понятия, связанные с самоуважением.
Постоянное напряжение
здравствуйте, я снимаю квартиру с ещё двумя девушками. И из-за того, что живу с народными людьми, нахожусь в постоянном напряжении. Не могу расслабиться. Постоянно наблюдаю, что они делают. Не мо...
Жалость до истерик
Здравствуйте, у меня есть проблема, я испытываю дикую жалость ко всему живому. Мне жалко родных, чужих людей и иногда себя. И не важно, человек выглядит плохо или счастливым. Мне все равно его жаль. Д...
Игропрактик - профессия будущего
С помощью этой профессии вы проявите свой уникальный стиль, научитесь нестандартно и без шаблонов взаимодействовать с людьми
Не могу сдерживать слёз при разговоре о себе
Здравствуйте!
Подскажите пожалуйста, как мне бороться с неудержимым желанием плакать, когда я беседую с кем-либо ( чаще всего это люди сильнее меня и старше) о себе (о моём прошлом и будущем, о мо...
Когда нет сил
У вас так много жизненной энергии, что вы готовы делиться с нею с близкими и вообще с людьми разного возраста и пола
Слезы вместо злости, радость вместо грусти...
Бывает у человека так, что вместо того, чтобы проявить злость: высказать ее, обозначить свои эмоции другому, он начинает плакать
"Авторство своей жизни" - немного прозы в психологическое консультирование
Встречаются десятки людей, проносятся дни за днями… Меняются впечатления, настроения, чувства, желания
не чувствую себя живой
последний год я не чувствую себя живой, чувство, что жизнь потеряла свои краски, я чувствую всегда три чувства - немного весело, пустота, раздражение. я думаю, что это из-за того, что я начала подавля...
Я боюсь стать лесбиянкой
Я очень сильно боюсь стать лесбиянкой. Иногда я могу даже себя бить за подобнее мысли. Я прошла кучу тестов и все они говорят что я традиционной ориентации.Мои родители достаточно плохо относятся к ЛГ...
Я не хочу быть лесбиянкой
Я очень сильно боюсь стать лесбиянкой. Иногда я могу даже себя бить за подобнее мысли. Я прошла кучу тестов и все они говорят что я традиционной ориентации.Мои родители достаточно плохо относятся к ЛГ...
Проблема с общением
Я Даша , мне 13 и у меня проблемы в общении со сверстниками. Мне сложно находить темы для разговора , просто слушаю что говорит человек , потому что я постоянно думаю :вдруг я что то не то скажу? Как ...
Стресс. Признаки стресса. Лечение (терапия) стресса.
Людей находящихся в психологически уязвимом состоянии истощения после стресса часто выявляют и используют аферисты, цыгане, преступники
Неосуждение жертвы
Осуждение жертв насилия одна из особенностей личного и общественного восприятия, которое давно интересует психологов
Добрый день, хотелось бы услышать ответ на свой вопррс!
Добрый день! Не знаю, действительно ли этот вопрос важен, но в последнее время всё чаще стала замечать за собой, что не могу переносить близкий контакт с людьми, а конкретно, когда они близко к моему ...
Быть собой
Сейчас этот призыв всё чаще транслируется телевидением, пестрит на интернет просторах и просто мелькает в общении людей
Отпуск сына с отцом.
Здравствуйте! Подскажите, стоит ли отпускать ребёнка с отцом в другой город на 7 дней к бывшей свекрови? Очень переживаю из-за эмоционального состояния ребёнка, так как ребёнок ещё маленький ему всего...
5 простых способов избавиться от тревоги
Тревогу могут вызвать самые разные ситуации. Предстоящее публичное выступление, первый день на работе, свидание, поездка в другой город
Замучила тревога
Здравствуйте! Пожалуйста, помогите мне справиться с проблемой. Мне 25 лет, у меня проблемы с коммуникацией. Возникло это ещё с 14 лет. В подростковом возрасте пропало всякое желание коммуницировать с ...
я устала от жизни
мне кажется, что я уже не живу, а просто существую. любимые занятия, любимые люди перестали приносить мне радость. я стала быстро уставать и испытываю сильный стресс из-за учебы. у меня нет цели в жиз...
Нуждаюсь в помощи, но не могу её попросить
С 9 лет начались проблемы с тем, чтобы заводить друзей. Постоянные переезды, всего год в совершенно новой стране с другим языком. Воспитывалась в семье, где все в принципе живут сами по себе, не учили...
Почему мы разные и иногда не понимаем друг друга? Отличия
Информационная модель мира у одного человека сильно отличается от модели мира другого человека
Ты заслуживаешь большего, чем созависимые отношения
И у меня для тебя, к сожалению, плохие новости: созависимые, абьюзивные отношения нормальными не становятся
недавно я обнаружила, что совсем ничего не чувствую
здравствуйте. меня зовут мария и мне 20 лет. совсем недавно я поняла, что я почти ничего не чувствую.
сейчас все ведь правда хорошо
но я не знаю что...
Про йогу и медитации
Еще несколько лет назад, я думала, что медитации это только то, что ты сидишь в позе лотоса и определенным образом дышишь под звуки поющих чаш
Злиться не стыдно
Злость, или гнев, является одной из базовых эмоций, с которыми сталкивается каждый человек
12 любопытных фактов из психологии, которые изменят ваш взгляд на себя и мир
Психология поднимает много интересных вопросов о человеческом поведении и восприятии
Кпср и расстройство адаптации (сексуальное насилие)
Доброго дня!
Я вда, и я пережила психологическое и сексуальное насилие в семье любимого человека от его отчима.
Я сбежала и начала жить в съемной квартире (впервые в жизни снимаю), только законч...
Слишком мало спрессуете именно поэтому из стресса не вылазите
Слишком мало отказов именно поэтому так мучаетесь по этому поводу
Бизнес без бумаги для принтера
Знаете, какая самая большая проблема предпринимателей в бизнесе - это договор
Домашнее насилие. Часть 2
Кто-то ходит к психологу, кто-то нет, но и в том и другом случае такие группы поддержки будут полезны и эффективны
Борьба с порнозависимостью
Здравствуйте. через сайт неудобно отправлять, решил на всякий случий написать сюда. мне 18. долго думал, стоит ли обращаться по такой проблеме сюда, но все-таки решил написать. борюсь с порнозависимос...
Ответственность или свобода?
Действительно, ответственность для некоторых людей = «груз», что- то очень тягостное, тяжелое и непосильное
Частые нервные срывы
У меня очень часто происходят нервные срывы, во время нервных срывов могу даже накричать на совсем непричастного человека)) И ещё очень часто меня бесят вещи которые для других людей кажутся повседнев...
Проконсультируйте
Добрый вечер , у меня такая проблема , мне очень сложно рассказывать о том что у меня внутри другим людям , сложно делиться проблемами , в ситуация когда мне очень обидно или больно на душе , я причин...
Сильная социальная тревожность
Здраствуйте.Я испытываю сильный дискомфорт, когда нахожусь в окружении незнакомых мне людей, меня может сильно трясти, бросать в озноб, в жар, сильно потею. Мне сложно просто передвигаться по улице, в...
Помогите пожалуйста
Здравствуйте,резко началась эмпатия ко всему.Мне кажется что вокруг все люди жалкие и ничтожные.По ощущениям я превосхожу в разы всех во всём.
Этот мир мне на столько ясен и понятен,что я сам как б...
Манипуляция
Здравствуйте,меня зовут Надежда и кроме Вас мне больше некому выговориться.
Встречаюсь с парнем 5 лет. Любовь-морковь,серьезные отношения. Ну и у нас как у обычных людей бывают проблемы. Точнее одна-...
Что происходит
Здравствуйте, я не понимаю как жить дальше. Мне страшно доверять людям и при этом мне страшно остаться без внимания близких к сердцу друзей. Я впадаю в ступор, когда меня игнорируют или долго не отвеч...
Депрессия
здравствуйте. Депрессия уже длиться второй год. Сама не могу справиться. Началось после развода. Инициатором была я, не жалею об этом. Но как выяснилось со временем, что я не приспособлена...
Чувствую собственную бесполезность.
Иногда мне кажется, будто бы меня нет. Или просто не должно быть. Я словно падаю каждый гребаный день. Падаю и пытаюсь схватиться за "что-то". И каждый раз это "что-то" ломается, я продолжаю падать. Я...
Я считаю,что во мне нет ничего хорошего
Начиная с внешности и поведения,заканчивая внутренними качествами и умственными способностями.Я считаю,что я недостойна многих вещей,например,любви,дружбы,уважения.Мне кажется,я не могу никому понрави...
«Ищи проблему в себе!»
Как бы я не пыталась строить отношения, заводить друзей, все заканчивается этой фразой. Возможно, я и правда не замечаю в себе проблемы. А возможно, никто не замечает моих стараний. Дошло до того, что...
Помогите пожалуйста , скажите что делать , не могу так больше , очень некомфортно чувствую себя...
Здравствуйте... Для начала я расскажу что со мной происходит. Я очень часто ссорюсь с родителями , причем сама не нарываюсь . Дело в том что я увлекаюсь японской культурой , в том числе и аниме , одни...
Плохие воспоминания омрачают жизнь
Здравствуйте! В моей жизни были и иногда происходят неприятные ситуации, конфликты и т.д. После того как они проходят, мысли о них, воспоминания не дают мне концентрироваться на происходящем настоящем...
Здравствуйте. Мне отвратительно быть.
Здравствуйте. Мне 19 лет. У меня очень хорошая жизнь, любящие и понимающие родители, замечательный партнёр, и близкие любимые друзья. Я хорошо кушаю и практически ни в чем не нуждаюсь. Но меня есть та...
Постоянное ощущение страха, неуверенность в своих силах
Мне 17лет. Я брался за множество занятий( футбол 8лет, мма 1 год, гребля 1год и ещё несколько видов спорта) и все бросил. В основном из за того, что начались проблемы со здоровьем. Это так же заложил...
Шизотипическое расстройство личности
Добрый вечер, меня зовут Виктория. У меня шизотипическое расстройство личности. Я лечусь больше года, принимаю респиридон и антидепрессант алвенту, постепенно уже снижаю дозу и готовлюсь жить без преп...
я ничего не чувствую.
не знаю как это написать, но попробую.
я уже несколько месяцев ничего не чувствую. так будто мне плевать на всё. перед родственниками я подделываю улыбку, чтобы не было вопросов. и такое чувство, буд...
Список опасностей, которые ждут вас на пути к саморазвитию и познанию себя
Важно именно постоянство таких отношений, чтобы можно было развернуть полную картину своего внутреннего мира, спектра всей эмоций и переживаний.
Что вы знаете о ЯЗЫКАХ ЛЮБВИ?
Обнимите, когда приносите чашку кофе. Поцелуйте, когда садитесь в машину. Тогда он будет чувствовать себя любимым.
нет желания жить
У меня нет никакой мотивации что то делать со своей жизнью. я бы предпочла покончить с собой, но не могу поступить так с людьми, которые меня любят хоть и очень хочу. мне ...
Хочу общаться, но не могу
Здравствуйте. Проблема такая: не могу общаться с людьми, иногда кажется, что они мне совсем не нужны, но в то же время без людей мне достаточно трудно.
Мне 16. Началось все где-то в 13 лет, когда я...
Студент 2 курса
Здравствуйте. Мне 18 лет и я студент 2 курса. У меня проблемы с самочувствием, почти всегда плохо себя чувствую. Среди людей знакомых хожу скованно. Не могу расслабиться. Когда что то я делаю в гол...
Проблемы с социализацией
Здравствуйте, уважаемые пользователи. Тема заголовка сама пришла в голову и не призвана описать ситуацию полностью.
Постановка проблемы и несколько ситуаций ее проявления.
Никогда не наблюдала за с...
перемены в личной жизни
Здравствуйте я совсем запуталась. Мне тяжело. У меня вырос сын и только что переехал жить с девушкой. я не замужем. осталась совсем одна. как справиться? У меня есть работа, 4 часа в день, но руководс...
Стыжусь своего прошлого
Здравствуйте, моя проблема состоит в том, что раньше, чтобы восполнить мои сексуальные потребности, я отправляла свои интимные фото незнакомым мне людям, получая в ответ фото от них, а так же флирт и ...
Родители ругаются
Речь пойдет не об отношениях меня и родителей, а именно отношения мамы и папы. Мне 14 лет, у меня есть младший брат. Проблема в том, что родители часто орут матом друг на друга, по разным причинам. Он...
внутри пустота...
здравствуйте! я бы хотела обсудить с вами кое-что. я не знаю, что мне с собой делать. меня окружают любящие люди, но тем не менее я все равно чувствую себя одиноко. подскажите пожалуйста, как с этим с...
Молодой человек не знает, что дальше делать с отношениями
Добрый день.
Встречаемся с молодым человеком 2.5 года, он старше меня на 6 лет. В отношениях все стало очень плохо из-за постоянных конфликтов, недопониманий и эгоизма с обеих сторон. 2 месяца наза...
Хочу быть "хорошей" для всех
Привычка угождать формируется в силу постоянного чувства вины, страха или долга, которые испытывает человек
Помогите я не справляюсь с со своей головой
Я слышу голоса в голове, меня это пугает. Отношения с родными это ужасно. Вечные ссоры, обзывательства. "Ты не чего не умеешь кроме как бегать и реветь" мне тяжело помогите. Личные границы это н...
Виртуальная влюблённость
Добрый вечер. Меня зовут Диана,мне 23 года.Я испытываю сильное влечение и чувства к человеку,который находится в другой стране,все мысли заняты только им . Он старше на 10 лет,также как и я живет один...
Детские травмы мешают быть доброй
Здравствуйте очень важный для меня вопрос я подросток есть большие детские травмы поэтому расшатанные нервы, из за этого часто злюсь на людей если что выбешивает а иногда на родителей ,и это меня оче...
Унижение со стороны матери
Мать назвала меня ничтожеством. Причем совершенно беспричинно. До этого у нас были долго очень близкие отношения, я ее боготворила, но я выросла и все сошло на нет. Более того, отношения стали ужасным...
Когда ты сам себе враг!…
Люди склонны винить других в своих неудачах, но правда в том, что чаще всего именно мы сами себе являемся врагами, мешаем себе жить и развиваться
Разбитое корыто: причины и последствия открытого брака!
Открытый брак — это психологическая травма
Жалость к животным
Добрый вечер , у меня вопрос с чем связано то , что я не могу смотреть видео , читать статьи , смотреть новости если животное попало в беду , жестокое обращение с ними , перелистываю и не смотрю , не ...
Привычки формируют нашу жизнь?
Мы все знаем, что наши привычки формируют нашу жизнь и могут иметь решающее значение для достижения наших целей
«Синдром спасателя» и причины постоянного желания спасать
Спасать кого-то – становится необходимостью для того чтобы чувствовать себя хоть немного (или много) лучше
Топ 7 привычек, которые приведут тебя к одиночеству (бинго одиночества)
Если вы по-настоящему хотите остаться наедине со своими мыслями, обрести полное одиночество и изолироваться от окружающего мира, этот список — ваш верный путеводитель
Сезонное Аффективное Расстройство (САР) - депрессия обусловленная временем года
Сезонное аффективное расстройство (САР) — это когда человек чувствует себя плохо из-за смены времён года
Замкнутость
Здравствуйте, меня беспокоит замкнутость в себе и неуверенность. Мне постоянно говорят, что я слишком сжатая в себе, ни рыба ни мясо, мало общаюсь с людьми, неинтересна, потому что кроме учебы в мед у...
Нежелание жить
19 лет и так называемых "проблем" несколько. И все это происходит конечно не каждый день, но довольно часто.
Я почти каждый день с трудом выхожу на улицу, потому что постоянно думаю что ...
Низкая самооценка
У меня очень низкая самооценка,мне кажется что это из-за лишнего веса.Раньше,когда я была худенькой,я была очень активной и общительной,не стеснялась быть смешной и нелепой,а сейчас я боюсь быть собой...
пустота, потерянность, бессмыслится
Я не знаю для чего живу или просто смысл существования, а внутри себя чувствую только лишь пустоту, там так пусто при этом испытываю страх или как будто загнана в угол, но это скорее из-за учебы к кот...
Проблемы жизни
Здравствуйте, мне всего 13 но я уже ничего не понимаю, я не понимаю почему мама не может принять меня такую какая я есть, не может принять свою ошибку. В школе очень часто у ...
Проблемы с мамой
Такая ситуация случилась я всегда и везде чувствую себя виноватой из-за этого у меня проблемы с питанием.
Так получилось когда мне исполнилось 17 лет я учусь заочно, ма...
Сценарии проживания жизни
Каждому из этих сценариев соответствует определенный древнегреческий миф
Я не хочу больше жить
Я не хочу больше жить.
Жизнь моя, на самом деле, только начинается: мне совсем скоро предстоит сдавать экзамены и поступать в учебное заведение. Я должна быть в полном расцвете сил, но такое ощущение...
Комплекс по поводу внешности
Добрый день. У меня сильные комплексы по поводу своей внешности, мне она не нравится, я ее не принимаю вообще. При просмотре своих фоток у меня ужасный стресс, сразу впадаю в отчаяние, депрессию. Чтоб...
Избегающий тип привязанности в схема-терапевтической истории
В отношениях с человеком избегающего типа чувствуешь постоянную отстраненность, холодность, закрытость
Не могу оправиться после школьной травли
Два года назад я закончила школу и унесла ноги из коллектива, где меня травили, но последствия до сих пор мне мешают. Мало того, что у меня и до этого была социофобия, так ещё и добавились неприятные ...
я не могу справиться с желанием умереть
Здравствуйте, меня мучают суицидальные мысли и я не знаю, как перестать об этом думать.
у меня проблемы с семьёй , они очень религиозные люди и также заставляют меня этом заниматься, много раз ссор...
страх стыда.
8Здравствуйте.У меня проблема в социуме, когда меня просят выступить,сказать что то на публику свое мнение, или ипровизировать,я думаю что опозорусь , слелаю что то не так, совершу ошибку и все будут ...
Ответственность
Я создаю свою жизнь вместе с окружающими людьми и природой. Поэтому я ответственен за все, что происходит со мной в этом мире
Я устала быть клоуном
Всю свою жизнь была на задворках общества. Никакая компания от мальчишек до девчушек не принимала меня в свои ряды и не ценила, как личностную единицу. Если и звали меня иногда с собой прогуляться, то...
Миф 2. Друг может заменить психолога
Вопреки мнению многих людей, разговор с друзьями или близкими не может заменить терапию
все время плачу
Чувствую себя одинокой и несчастной. 40 лет, живу одна в доме, который построила сама. Есть мама, брат, сестра с семьей. Отношения хорошие. Семья крепкая, все готовы помогать друг другу. Но все равно ...
Не могу говорить с родителями по душам
Точнее проблема не в том, что меня не слушают или не уважают. Я просто начинаю плакать, когда хочу говорить о чем то серьезном. О том, что у нас проблемы в семье, что мы живем вроде в одной квартире, ...
Поиск призвания: советы, которые помогут сохранить 10 лет вашей жизни
Многие сталкиваются с трудностями при поиске своего призвания, особенно те, кто решил изменить свою карьеру
Зачем нужны правила на психотерапии?
Очень важной частью психотерапии, а особенно психоаналитического метода, являются четко очерченные рамки работы
Нарциссическое расстройство личности: 20 признаков!
Нарциссическое расстройство личности — это не просто самолюбование, а гораздо более серьезно
Почему я стала психологом: путь к гармонии и успеху
В детстве я прожила трагическую потерю в семье и отстранение родителей
Разрешение конфликтов в семье
Таким образом, мы заметили, что, несмотря на активное моделирование конфликтной ситуации, в парах стало больше совместности, внимания друг к другу и интереса к самой задаче - прийти к совместному решению
Саморазрушение, низкая самооценка
Добрый день!
У меня очень заниженная самооценка. Хочется быть нужной, дети выросли, внутри пустота. Ни фитнесс, ни разведение роз, чтение, ничего не помогает. Уходила в церковь, вроде стало лучше, ...
Стоит ли приглашать друзей на день рождения?
У меня скоро день рождения. Обычно я приглашаю близких друзей от 4 до 8 человек в хорошее кафе или ещё куда то. Но сейчас задумалась я пол года назад родила ребенка(второго). За это время с одной из п...
Я не могу понять саму себя
С самого детства я пережила много всего. В 2 года потеряла отца, в 9 дедушку в 11 лет бабушку. Приблизительно через год на протяжении 4 месяцев меня избивал отчим. С 1 по 9 класс из-за лишнего веса по...
Просто проблемы
Мне грустно. Я одна. У меня совершенно нет друзей. У меня ужасная внешность. И проблемы с отчимом.
Я хочу чтоб меня пожалели. Мне не хватает внимания от мамы. Единственный друг детства, который под...
Теряю смысл
Здраствуйте. В последнее время мне становится все тяжелее найти смысл происходящего, мне страшно от неизвестности вокруг. Я не хочу покончить с собой, знаю, что после смерти ничего нет, но и жить вот ...
отношения
Здравствуйте!Мне 15 лет,я встречаюсь с парнем уже 2,5 месяца...Мы из-за сильной любви начали по-тихоньку прогуливать школу и об этом узнала мама парня,после этого она начала отчасти винить меня,мол я ...
Почему я не испытываю симпатии?
Здравствуйте, я подросток, мне 16.ж.
У меня есть проблема, которая волнует меня на протяжении года. Обычно в моем возрасте все испытывают симпатию, любовь и т.д. Всё буквально помешаны на этом.Но я н...
навязчивые мысли и постоянное беспокойство
моя проблема обозначилась около года назад, а сейчас она все больше и больше тревожит меня. из-за того, что я слишком критически отношусь к себе (пытаюсь всегда сделать все в лучшем виде), у меня дики...
проблема с депрессией из-за родителей
у меня проблема в том что из-за депрессии я не питаюсь и началась 1 стадия анорексии. мне 14 лет, живу с матерью. она частно меня унижает, оскорбляет, бьет. из-за этого я часто не ем и худею. боюсь пр...
изнасилование
Меня зовут Анастасия, мНЕ 33 ГОДАменя в возрасте 14 лет изнасиловали трое молодых людей, их папы были не последними людьми в нашем поселке и дело им как то удалось замять.. но моя проблема не в этом.....
суицид, апатия, на протяжении 8 лет
я хочу умереть, мне почти 18, было много попыток суицида, последний в феврале, уже лежала в психиатрической больнице..там не помогли, стало ещё хуже от таблеток которые давали, теперь вообще потеряла ...
Не вижу смысла жить
Здравствуйте, меня зовут Лина, мне 18 лет, я студенка. Живу, учусь и работаю в Финляндии, уроженка Эстонии. Потеряла контакты со всей своей семьёй под руководством бывшего. 1.5 года была в токсичных о...
Помогите , мне нужна помощь , вконтроли моего лица и моего поведения
Добрый вечер
Я не знаю что со мной , но опишу одну ситуацию из не малых!
Я живу в комнате с парнем , а в другой комнате , живет хозяин квартиры. Я не могу выйти из комнаты тк когда я встречаюсь...
тревога, депрессивное состояние
здравствуйте, мне 17 лет,и у меня вечные проблемы с тревогой. тревожные мысли окружают меня изо дня в день, в самые неподходящие моменты, они начинают давить на горло и я начинаю теряться в мыслях. ме...
Депрессия раздражительность
Здравствуйте 22 года
У меня часто бывает затяжная депрессия которая появляется из за небольших мелочей после которых меня мысленно уводит в детство где был полный ад . Часто я срываюсь на близких мне...
Проблемы с принятием себя и в отношениях
Здравствуйте. У меня низкая самооценка, неуверенность к себе из-за своего прошлого и людей, которые меня критиковали. У меня появилась боязнь близости из-за абьюзивных отношений с бывшим, ...
Что делать, если тебя используют родственники
Добрый день,
Ситуация заставляет меня разочаровываться в себе, чувствовать себя тряпкой и дурочкой, которой пользуются родные люди финансово, и сч...
Реален ли наш мир?
здравствуйте, начну с того, что я даже не знаю сами ли приходят ко мне эти мысли или я создаю их искусственно. может я сама не понимая того пытаюсь чему-то соответствовать?
последний год чувствую с...
Что такое "честность перед самим собой"?
Мы так часто говорим об откровенности, важности быть честным перед собой и другими людьми.. Но знаем ли мы, ЧТО на самом деле это означает?
Не переношу запахи, звуки, свет
Добрый день. У меня появилась проблема и она усугубляется. Я не переношу звук, который исходит от людей, даже обычные разговоры стали раздражать, не говоря уже о стуках или громких звуках. Запахи прак...
На грани смерти
Проблема в моём существовании. Будто я родилась чтобы умереть. И есть ещё пару нюансов. Бесконечная грусть (Или это даже депрессия), слёзы, н...
Помогите пожалуйста мне с моей проблемой
Здравствуйте, меня зовут Юля я хожу на занятия в театр и мне это совсем не нравится, я очень хочу заниматься рисованием, но родители говорят что я бездарность. В театре меня оскорбляет пре...
Зависть к успеху моего брата
Доброго времени суток уважаемые эксперты. Познакомившись с мамой своей жены я был рад что у меня есть близкий человек. Но не думал я что моя тёща Костромина Надежда Фёдоровна будет больна завистью...
Чувство вины
Надо сказать, что появления чувств стыда и вины стали важными вехами в развитии человека, его осознанности и социализованности.
Со мной что то не так
Здраствуйте, мне 17 и я чувствую что со мной что то не так. Уже лет 5 и с каждым годом всё хуже. Сейчас я чуствую себя очень странно: иногда злюсь так что готова убить всех вокруг, что бы ...
Признаки синдрома завышенных ожиданий
Правда при таком отношении к близким людям, есть большая вероятность растерять друзей и остаться совершенно одиноким
Помощь психолога для изменения своих ожиданий
Вся проблема в том, что изменив партнёра, люди с завышенными ожиданиями совершенно не меняются сами
Абсолютно потеряла себя в свои 19 лет.
Не знаю даже, с чего и начать. Доброго времени суток, меня зовут Ирина и мне совсем недавно исполнилось 19 лет. Создаётся такое чувство, что у меня слишком много психологических проблем, потому я и ре...
Чем беседа с психологом отличается от беседы с другом
Советы друзей не всегда хороши, ведь они хотят для вас как лучше, но это "лучше" часто оказывается медвежьей услугой и только усугубляет ситуацию
Алекситимия. Неспособность выразить чувства
Современная психология выделяет первичную (врожденную), и вторичную (приобретенную) алекситимию
Не понимаю правильно ли я двигаюсь или нет
Сколько себя помню, Всегда хотел создание этакой своей собственной жизни, с финансовой независимостью (в пределах удовлетворение моих потребностей) и самостоятельностью. И вероятно всего из за отсутст...
Не могу никому рассказать об одном воспоминании
Здравствуйте, в последнее время меня отчетливо стало тревожить одно воспоминание, о котором я не хочу писать даже здесь. Я думаю, что если расскажу об этом, никто не сможет меня понять. Я и сама-то се...
Стратегии кризисного выживания или навыки перенесения дистресса. Стратегия Отвлечения
Каждая из этих стратегий состоит из серии методов, позволяющих справится с мощными отрицательными эмоциями и невыносимыми ситуациями, или обойти их
Тревога и РПП
Тревога – это постоянная спутница человека при расстройствах пищевого поведения. Это отрицательно окрашенная эмоция, которая выражает ощущение неопределенности, неприятные предчувствия
Если окружение против
Некоторые люди ходят к терапевту годами, но никто из близких не знает об этом
Я уже не знаю,что мне делать,я запуталась напрочь.
Здравствуйте,мне очень нужна ваша помощь ,просто хватит даже обычного совета.
Я запуталась в своей жизни,отношениях и прочее.
Меня до сих пор не отпускают травмы детства ,я постоянно думаю о прошлом...
Прошу обратить внимание на это и помочь
мне очень трудно доверять людям ,я не знаю как облегчить себе жизнь ,мне всегда надо чтобы мой партнёр любыми способами доказывал мне ,что он не врёт и подтверждал свои действия..Ещё мне не нравится к...
Мысли о волонтёрской деятельности для тех, кто хочет быть причастным, особенно для специалистов-психологов
Деятельное волонтёрство — большая и важная часть моей жизни
Исследование когнитивных искажений
Согласно когнитивной модели, депрессия, тревога и гнев зачастую возникают как следствие регулярного использования когнитивных искажений, иными словами специфических стилей мышления
Нехватка внимания и тактильный голод
Здравствуйте, заранее спасибо если прочитали. Мне 14 лет, и в последние 1-2 года я постоянно чувствую нехватку внимания. Но именно от других людей, а не от родственников. Я хочу физического контакта, ...
Сложная ситуация.
Здравствуйте.
Моя жизнь просто ужасна. Семья уже не семья, а просто люди, уже даже не родные. Друзей у меня нет, пожаловаться на свою жизнь могу только бабушке и все равно не помогает.
Моя мать ...
я изгой и не понимаю причины, мне очень плохо
мне 16 лет
я не фрик, не странная, обычная, красивая девушка, довольно интересная. За свою жизнь я сменила один раз школу, но что в старом коллективе, когда я ещё была закомплексованной, что в нов...
Простые знания которые пригодятся в жизни
Когда мы взаимодействуем с людьми, часто возникают сложности и конфликты
Феномен инфоцыганства
Феномен инфоцыганства является относительно новым явлением, которое стало возможным благодаря развитию информационных технологий и интернета
Не произвольный смех
Здравствуйте. У меня уже 5 лет проблема с не произвольным смехом. Когда хочу общаться с людьми, приходит не произвольный смех или улыбка , не знаю как это называть. Часто люди не правильно меня понима...
Сновидения и психология: что приходит к нам в снах?
Сон — это канал связи с духовным миром вообще, которым пользуются и силы тьмы
Теория привязанности и отношения в паре
Романтические отношения между мужчиной и женщиной зачастую похожи на игру «поймай меня, если сможешь»
Беспокойства о внешности
Здравствуйте, уважаемые психологи. Моя статья будет короткой.
На данный момент мне 20 лет,...
Античек-лист. Что необходимо чтобы чувствовать разочарованность в жизни
В сложные жизненные периоды важно бережное отношение к себе
Корни истероидной структуры. Внутренний ад
Общение с человеком яркого выраженного истероидного типа личности — довольно сложное испытание для окружающих
Что делать если в школе косо смотрят?
Меня зовут Аня. Я в 5 классе. Я участвовала в конкурсе по музыкальному инструменту. И в тот день мне стало плохо, я не пришла в школу. Я забыла предупредить учителя. В школе меня все начали меня искат...
Любовь с первого взгляда: когда «сносит крышу»!
Некоторые люди верят в любовь с первого взгляда
Сильный страх эпилепсии
Здравствуйте, помогите пожалуйста, мне 23 года, у меня никогда не было эпилепсии, у родных тоже нет, но я видела давно приступ и это оставило свой отпечаток, у меня есть тревожное расстройство, ипохо...
Женщина, выбирающая себя, одна
Выбирать себя - это не значит быть одной, это значит быть в гармонии с собой и с другими
Я не хочу разговаривать со своей мамой
К сожалению, наши родители не видят в нас взрослых и самостоятельных людей
Что такое здоровая самооценка и почему так важно её иметь?
Здоровая самооценка является основой психического и эмоционального благополучия
Ответственность
Несколько лет назад я загорелся идеей стать режиссером кино, даже начинал готовиться к вступительным испытаниям
Быть вместе со Вселенной
Ведь когда объединяются два человека(он и она), объединяются две родовые системы, численность предков которых с каждой стороны до сотен тысяч, а то и до миллиона человек
Проблемы в отношениях: Путь к пониманию и восстановлению
Отношения — это не место, где вы можете быть эгоистом. Это скорее путь совместного роста и преодоления трудностей
Психологи, психотерапевты и таблетки от грусти
Есть у вас таблетки от грусти или таблетки для радости? Выпишите, пожалуйста, сил уже нет никаких всё это терпеть!!!
Нервы и раздражение от звуков. Концентрация внимания. Утомляемость.
Я очень сильно раздражаюсь от многих вещей, которые делают только определенные люди. То есть, меня может раздражать как мама стучит ногтями по столу (это меня не бесит, просто пишу, чтобы пояснить 1ое...
Испытывает чувства или насмехается?
Здравствуйте! Помогите пожалуйста разобраться...
Я учусь в колледже уже второй год, и второй год на меня обращает внимание один парень. Я не имела понятия, кто он. Но он знал мое имя, фамилию и мою п...
Что делать,когда в отчаине?
Прошу вас помогите мне,на меня просто все навалилось и я не знаю,как это все разгребать.Началось все с того,что мои родители все мое детство пили и у меня это в голове осталось до сих пор,тетя взяла н...
Бывшая девушка заблокировала из того, что её поддержал
Здравствуйте, у меня была бывшая девушка её звали Рита, она очень красивая, умная и добрая. Когда мы с ней расстались из за того, что рано для её возраста. Ей 15 лет, а мне 17. ( я знаю, что это тольк...
Переживаю из за компьютерной игры
В игре цель это как реальная д
Жизнь там надо работать зарабатывать покупать дом и также там есть другие игроки тоже реальные люди это онлайн игры и их там 2000 в день примерно. Вот начнём с того я...
13 критериев психологического здоровья по Альберту Эллису
Разумные и эмоционально здоровые люди обычно в первую очередь соблюдают личные интересы и ставят их хотя бы немного выше интересов других людей. Они жертвуют собой до определенной степени ради тех, кто им дорог, но никогда полностью не уходят в это.
проблемы с друзьями
В детстве у меня была лучшая подруга, потом она переехала в другой город и мы перестали общаться т.к у меня не было интернета или возможности ей писать письма ибо я не знала ее адреса, только город, д...
Самоуверенность
Здравствуйте. Люди часто называют меня излишне самоуверенным. Судя по тому что я узнал выслушав их и более-менее проанализировав свое поведение, я решил, что просто из-за приличных познаний в некоторы...
Депрессия, когнитивные искажения
Здравствуйте! Недавно я читал о когнитивных искажениях при депрессии и вычитал следующее:"Человек столкнулся с «неправильностью мира», на которую не может повлиять или исправить должным образом. У не...
Не хочу жить, мне все надоело
Последние два месяца меня охватило состояние, что мне ничего не хочется, даже жить. У меня не было мыслей о суициде или чем-то подобном,Хотя все же некий вред я себе наношу, просто мне казалось и каж...
Любовь нарцисса
Нарциссы – это чаще всего харизматичные, успешные, активные люди, с неплохо развитым эмоциональным интеллектом, который позволяет им распознавать, выражать и контролировать эмоции
Паническая атака! Что делать?
По последним данным, в течение всей жизни около 10-20 % населения переносит один или более приступов панических атак
Работа с парой: кто виноват и что делать?
Обычно пара при помощи психолога хочет узнать, кто из них виноват/ не прав /делает что-то не так
Конфликт с соседкой
Добрый день! Мне очень нужен ваш совет. Я не знаю, как разрулить сложившуюся ситуацию.
Снимаю комнату в двухкомнатной квартире. Живу здесь около 3-х лет. Мне нравится это место. К квартире привыкла...
Профориентация. Продолжение
Битый час я пытался разъяснить своему итальянскому знакомому эту прописную истину. Но всё было напрасно
Алкоголь дорожает. Мне что теперь к психологу идти?
Во всех остальных вышеописанных случаях - группа - лучшее решение
мне просто плохо..
был в жизни момент, когда было слишком сильное эмоциональное потрясение... был очень дорог один человек, он устраивал качели, врал и т.д. очень любила этого человека и старалась понять, оправдать. все...
О памяти и ленности мозга
Позвольте в формате наблюдений и рассуждений акцентироваться на ненадежности нашей памяти. Начну издалека на кинообразах
Ничего не понимаю, что делать
Здравствуйте! Обращаюсь вам психологиням и психологам насчёт своих ментальных проблем.
Я ничего не хочу делать. В городе, где я живу нет возможности работать кем я возможно хотела бы. А чтобы свалить...
Важное сейчас: обретения в психотерапии (ответ на вопрос)
Но, пожалуй, могу поделиться тем, что отмечаю для себя важным именно на данном этапе
Не надо зависеть от чужого мнения! Практические советы
Если Вы осознаете, что зависимость от чужого мнения мешает Вам радостно и полноценно жить без постоянной оглядки по сторонам и хотите изменить этот паттерн, я буду рада помочь Вам взять свою жизнь в свои руки
Стоит ли доверять индексу массы тела и что такое «парадокс ожирения»
ИМТ - индекс массы тела, величина, представляющая собой отношение массы тела к квадрату роста человека и измеряющаяся в килограммах на метр в квадрате
обесценивание и непринятие себя
Здравствуйте. Мне 18 лет. Я даже не знаю с чего начать описание своей проблемы. Могу сразу сказать, что детство было непростое, постоянные драки и попойки родителей, попытки суицида матери, частые поб...
Можно ли помочь человеку, который не хочет помощи?
Многие из нас, когда видят человека, которому очень нужна помощь, хотят сделать всё возможное, чтобы помочь ему
Страх начать работать с клиентами! (история из частной практики)
Мы прибегли к помощи метафорических картинок и Карине понравилась картинка, на которой была изображена женщина с кирпичным мужчиной
Не люблю никого, особенно себя
Такая проблема - я перестала чувствовать. Совсем. Близкие люди вызывают раздражение еще большее, чем посторонние. Я их не люблю. Раньше думала, что любила. Просто, мне кажется, я поняла, что любить их...
Мы — порождение наших привычек
Привычки играют значительную роль в нашей жизни и оказывают влияние на наше поведение, мышление и достижение целей
Качество жизни и взаимоотношения с окружающими
Мы можем строить жизнь, т.е. добывать деньги, вступать в отношения, рожать детей и (придумать свое) только взаимодействуя с другими
Страх смерти
Страх смерти накрывает меня все больше с каждым днём. Мне всего 18, но я уже не могу спокойно жить вместе с этими мыслями. У меня практически ежедневно случаются приступы сильного плача, после которых...
Часть моей работы - профориентация!
Данная услуга может проводиться для любого человека в любом возрасте, начиная с подростков и заканчивая пенсионным возрастом, в любой момент жизни
Страх жениться и страх выходить замуж: признаки и 12 причин гамофобии!
Многие люди испытывают страх перед оформлением отношений и вступлением в брак
Паническая атака: 7 причин, признаки и методы помощи!
Паническая атака — это приступ парализующего страха, который сопровождается физическими признаками и приводит человека в ужас
Я сломалась.Крик души.
Все началось 13 лет назад,похоронила долгожданную дочку после родов через сутки.Пожили,родила еще сына и всеравно разошлись.Мы стали чужими.Пыталась возобновить но у нас не получалась семья.Я стала жи...
Я не умею чувствовать
Я не умею чувствовать, я словна робот, без эмоций, да я улыбаюсь смеюсь, толко ради кампаний, но я не чуствучу не какой радости, я не хочу чтобы люди волновались, у меня такое ощущение что это не я. Я...
Постоянная тоска и апатичность, безразличие к своему будущему
Здравствуйте! Меня беспокоит мое эмоциональное состояние, но я очень боюсь, что все это не серьезно и я просто накручиваю себя.
Уже долгое время испытываю постоянную тоску, усталость и волнение, ко...
Звуки
Добрый вечер. Пишу потому что уже не могу. Читала в интернете о мизофонии, знаю что это не болезнь. Но все таки.. Я не выношу звуков жевания. Вчера даже была жуткая злоба. И ссора.
Родители такие ...
нервный срыв
здравствуйте, доктор. у меня нет времени ходить по врачам, так как занимаюсь другой проблемой со здоровьем и учусь в медицинском университете. надеюсь, Вы мне поможете.
начала замечать то, что мне ...
Видимо недолюбили?!
Я не понимаю почему мне неприятно принимать любовь,ласку и нежность близких мне людей,даже со знакомыми я более открыта,но все равно не люблю,когда все эти "щенячьи нежности".Когда например на меня о...
Саморазрушение из за неопределенности
Каждый день на протяжении 5-6 последних лет моей жизни я не могу понять, чего мне хочется
Меня ничего не интересует, ничто и никто не цепляет, противны люди. Иногда доходит до того, что начинают ра...
Что нужно, чтобы гарантированно достигать своих целей
Что несет пользу, а что пустое – это можно проверить только своей практикой и потерянным драгоценным временем.
Ощущение, будто я во сне, иными словами дереализация.
С недавних пор у меня возникло ощущение того, что я нахожусь во сне. Мне кажется, что люди, окружающие меня, не настоящие, что они выдуманы мной. Мне сложно воспринимать слова этих людей всерьёз, так ...
Низкая самооценка/неуверенность в себе
Мне очень тяжело высказывать людям своё мнение по поводу какой-либо ситуации
Когда я что-то сделаю/скажу-я испытываю чувство вины
Когда у меня плохое настроение или я сильно раздражена и если я показы...
Спортивная тема
Добрый день. Меня зовут Сергей! Проблема заключается в следующем. Я являюсь тренером и игровым капитаном команды по волейболу. Один из игроков команды слишком сильно эмоционален и это часто сказываетс...
Многие хотели бы поменять свою жизнь, но им лень
Что-то поменять в своей жизни — это, прежде всего, поменять свои шаблоны и стереотипы.
я не понимаю,что я хочу
Здравствуйте,мне 16 лет, я учусь в 10 классе.я не знаю что мне делать,я как будто потерялась и не могу найти выход.я все время ставлю себе цели,пытаюсь понять что то,пытаюсь построить свой образ,довер...
потеряла смысл жизни
день за днем, я начала вдумываться, в чем же мой смысл жизни? и начала все сводить к тому, что у всех нас, людей, конец один. А смысл тогда всему этому?зачем добиваться чего то, заводить друзей, быть ...
Теперь мы в Telegram
