Как меняются люди
Материалы по запросу «Как меняются люди» от участников сайта, психологов и психотерапевтов
Для нового поиска укажите Ваш запрос в форме поиска
Как меняются люди
Личность, как многие думают, не является набором неизменных черт характера, а скорее результатом наших целей, самовосприятия и поведения
Опасный путь: как меняется человек после эзотерики!
Если человек хочет работать над собой и взять ответственность за себя и свою жизнь в свои руки, то психология ему поможет в работе над собой
Опасный путь: как меняется человек после эзотерики?
Сегодня эзотерику наивным людям предлагают изо всех щелей
Меня считают странной и глупой
Добрый день.
Мне 25 лет. Все окружающие меня люди считают меня странной - «не от мира всего», а некоторые глупой. Хотя я увле...
Как оторвать взрослого мужчину от женской юбки?
Я встречаюсь с мужчиной 40 лет. Он очень привлекательный, сильный и харизматичный. Раньше он был крутой, успешный, управлял командой людей. Потом началась черная полоса, начал пить. В итоге оказалось,...
я мизантроп. ненавижу людей. как быть?
здравствуйте. я узнал(а), что я мизантроп. я ненавижу, презираю, испытываю отвращение ко всем людям, кроме тех, кого пускаю в свой личный круг. мне мерзка грязная людская сущность и их глупость, котор...
Как помочь себе?(или обратиться в живую за помощью?)
Я чувствую что мои проблемы копятся и голос в голове обзывает меня и я чаще задумываюсь о смерти,через таблетки.я не знаю как себе помочь,мне 15 лет и денег на психиатра нету,мама не сводит потому что...
Закрываем тему токсичности. Как её опознать?
На примере «диалога» который скорее похож был на монолог разберу что делают люди склонные к манипуляциям
У меня депрессия помогите пожалуйста!!!!!!!!!!
Здравствуйте!!! Меня зовут Кирилл мне 15 лет. С детства занимаюсь вокалом и актёрским мастерством. Живу в неполной семье. Мама одиночк...
Я не страдаю. Я не болею. У меня просто нестандартная внешность
Хелоо!! Психологам здравствуйте.
Я Ален. Моя беда в том, что я не страдаю, а окружающие меня люди считают, будто я страдаю. Хотя если быть предельно честным, страдания у меня есть, но их ...
Один из аргументов, почему люди не идут в психотерапию
Друг не раз обращался к терапевтам и достаточно осознан и понимает, что происходит, но до сих пор не получил и капли удовлетворения от процесса терапии
Как думаете виноват человек?
Просто меня люди обижают, говорят, какая я плохая, кокой я предатель. Хотя я никого не бью и не обзываю и все мне говорят притензии. Наоборот, я скромная и послушная дев...
Токсичные люди. Кто они?
Главная черта - в одном высказывании манипуляторы умудряются совместить и комплимент, и оскорбление
Небольшая цена за свободу жить счастливо и так как хочется тебе
Агрессия, обиды, недовольство своей жизнью (ведь всё в ущерб себе) и окружающими (ведь всё для них) с каждым днём всё сильнее
Вопрос психологу: «Научите меня правильно жить»!
Быть связанными какими-то представлениями о «правильном» и «не правильном», ожиданиями родителей о себе и т.п
Отдых - сложное дело: как отдохнуть и не разочароваться
Праздники — это время радости, веселья и общения с близкими
Как научиться презирать поражения и провалы и воспринимать их как вызов
Нельзя научиться нырять, используя таз с водой.
Не люблю, когда меня выставляют тем, кем я не являюсь.
Здравствуйте. Для меня это настоящая проблема, вызывающая гнев, агрессию, ненависть, долгую (возможно, даже на всю жизнь) обиду. Я не люблю, когда люди в открытую вешают на меня свои мнения, которые с...
Как попадают в секту? 14 типов людей группы риска и 20 последствий!
К сожалению люди каждый день попадают в секты и теряют себя
Чужие искажения как основа жизни
Учитесь общаться со своим Я и видеть в себе прежде всего живого человека, личность, душу, а не одну сплошную ошибку
Как повысить самооценку
Ответ на этот вопрос будет не очень оптимистичным, но самостоятельно - практически никак, увы
Люди внутри нас
Все люди, которые есть в нашей жизни есть в нашем внутреннем пространстве и представляются нам где-то и каким-то образом
Как быть, если человек внезапно исчезает из вашей жизни
Люди контекста исчезают при смене обстоятельств, мест и интересов
Как завершить отношения
Здравствуйте! Умоляю пожалуйста помогите, как сделать так чтобы мою душу перестали вызывать наркоманы, черные маги, придурки, недостойные меня люди! Ощуще...
Как завершить отношения
Здравствуйте! Умоляю пожалуйста помогите, как сделать так чтобы мою душу перестали вызывать наркоманы, черные маги, придурки, недостойные меня люди! Ощуще...
Как завершить отношения
Здравствуйте! Умоляю пожалуйста помогите, как сделать так чтобы мою душу перестали вызывать наркоманы, черные маги, придурки, недостойные меня люди! Ощуще...
Как завершить отношения
Здравствуйте! Умоляю пожалуйста помогите, как сделать так чтобы мою душу перестали вызывать наркоманы, черные маги, придурки, недостойные меня люди! Ощуще...
Как завершить отношения
Здравствуйте! Умоляю пожалуйста помогите, как сделать так чтобы мою душу перестали вызывать наркоманы, черные маги, придурки, недостойные меня люди! Ощуще...
Как воспитать невротика
Психологи часто работают с детством клиентов, полагая, что именно там кроются причины всех проблем
Как перестать быть идеальной женой/мужем
Люди с фиксацией на идеальных отношениях и идеальных образах себя в них (должна быть хорошей женой) живут в состоянии постоянного напряжения
Любовная зависимость в практике психолога. Как распознать признаки и начать строить здоровые отношения
Зависимые отношения - многогранная сложная тема
Не знаю как быть...
Здравствуйте, уважаемые эксперты, хочу обратиться с таким вопросом, ибо не знаю, что делать, а посоветоваться не с кем. Итак, четыре месяца назад я поссорилась со своей лучшей подругой. Мы дружили бол...
Как понять, для чего я живу?
Здравствуйте, не знаю, как часто люди задаются данным вопросом, но сейчас мне кажется, что я абсолютно не понимаю смысла своего существования.
Возможно, началось все после школы, когда пришла пора по...
Я не знаю , что мне делать и как жить
Вопшем мне некому больше об этом сказать ,кроме как анонимно в интернете незнакомым мне людям .Я гей ,и я не знаю как с этим жить . Я даже не знаю в этом ли моя проблема, ...
Депрессия. От чего она возникает и как выйти из этого состояния
Депрессия у человека может появиться в любом возрасте и причины возникновения бывают самые различные.
Способность к гедонизму как жизненный ресурс
Современный мир характеризуется достаточно интенсивными коммуникациями, он пресыщен информацией, которая обновляется ежедневно.
Когнитивные искажения и как с ними бороться
Из-за боязни не получить желаемый результат, мы отказываемся даже начинать какое-то дело
Как забыть тяжелое прошлое
Я уже закончила колледж 2 года назад, и людей которые травили меня уже нет в моей жизни, но тяжело забыть то, как они меня травили. Меня начали травить на 2 курсе, и это продолжалось где-то полгода, н...
Как мне научиться не вмешиваться в чужую жизнь и в чужие проблемы?
Когда мне было приблизительно 12 лет и я училась в школе, тогда я узнала, что недалеко от моего дома живёт мальчик-инвалид школьного возраста, который не может ходить и ездит на инвалидной коляске. У ...
Почему я заболела (какие психологические причины моей болезни)?
Мне 37 лет. Большую часть моей жизни я была здоровым человеком. Моя жизнь была, в основном, благополучной и успешной. В школе я хорошо училась и у меня были хорошие оценки по всем предметам. В школьны...
Шизофрения и восприятие тела: как психическое расстройство влияет на физическое самочувствие
Одной из характерных черт шизофрении является диссоциация, которая может привести к изменению восприятия своего тела
Почему я постоянно обесцениваю свои достижения и как это исправить?
Обесценивание себя: своих навыков, знаний, внешности и своих достижений — это механизм, который не только разрушает вашу самооценку, но и лишает возможности радоваться жизни
Почему работа ломает изнутри, и как сохранить себя в корпоративной культуре
Одно дело — развивать новые навыки, и совсем другое — пытаться ломать себя ради соответствия чужим стандартам
Прошу помощи,как работник психиатрии
Началось год назад с вегетативного приступа на работе. Отпустили домой,были выходные- всё было хорошо. При выходе на работу повторился вегетативный приступ + страх и тревога и так каждый день. Страх и...
Кризис 20 лет. Как попасть в другие миры? Табуированная тема!
Здравствуйте, меня зовут Егор, мне 20 лет, живу с родителями, учусь на 1 курсе института, но сейчас я взял академ, тк завалил сессию. ПРОСЬБА ДОЧИТАТЬ ЭТОТ ТЕКСТ ДО КОНЦА! Если вы прочитаете только ч...
Как надо жить? Съезжать от родителей или нет?
Возраст: 30 лет, мужчина.
Семейное положение: не женат, детей нет, в отношениях не состою. (единственный отношения были с девушкой несколько месяцев в прошлом году)
О себе (каким вижу себя со ст...
Как понять, что мне нужно
Мне 29 лет. Я не могу найти себя в жизни. После 11-го класса, из-за сложившийся жизненной ситуации я не получила образования, пошла сразу работать. Не смотря на это, перепробовала себя во многом, но о...
Путь к себе или как зажить счастливой жизнью
А сегодня хочу написать несколько статей о фактах и историях успеха тех мужчин и женщин, которые обратились ко мне с этим вопросом
Следование личным ритмам и циклам – как приглашение к возможности жить себя
Быть собой, я верю, сложно, если не исследовать и не знакомиться с собой
Понимание суицидального поведения подростков как столкновение с экзистенциальными данностями
Для достижения цели анализ аспектов суицидального поведения подростков будет проводиться с позиции теории и практики экзистенциальной модели консультирования
Проблемы с самооценкой: как полюбить себя таким, какой ты есть
С другой стороны, родительские предписания создают эмоциональные блоки
Неуверенность в партнере и ревность: как пережить бурю в сердце и вернуть покой в отношения
Неуверенность — это не просто состояние, которое бывает время от времени
Я влюблена в своего 56-летнего наставника. Что делать? Как избавиться от влюблëнности?
Я влюблена в своего 56-летнего наставника. Что делать? Как избавиться от влюблëнности
Здравствуйте! Мне стыдно об этом говорить, но я больше не выдерживаю. Самой мне 19 лет, учусь на 3 курсе педаго...
Как распознать, что перед тобой абьюзер?
Абьюзеры — мастера переворачивать всё с ног на голову
«Меня разоблачат» или что такое синдром самозванца? Взгляд КПТ
Синдром самозванца - это психологическое явление, при котором человек не способен приписать свои достижения собственным качествам, способностям и усилиям
Как справляться с обидами и претензиями: путь к личностному росту
Преодоление обиды — это процесс, требующий времени, самопознания и усилий
Как справиться с чувством вины и болью, которая вызвана бойкотом друзей
Я девушка, мне 22 года. Живу и работаю НЕ в родном городе. Когда поступала и попала в общежитие, была первое время в диком ужасе, так как 17 лет всё-таки жила с родителями и никогда никуда надолго даж...
Для меня главное - душа, но мужчины предпочитают тело
Признаться в том, что, помимо души, у вас есть тело, которое тоже хочет любить
Как избавиться от этих страшных мыслей?
Добрый день. Меня зовут Владислав, мне 27 лет. Не женат, детей нет. Я закончил 10 лет назад свою ненормальную школу, в которой подвергался буллингу со стороны одноклассников. Я сидел спокойно, никого ...
Социофобия.Боязнь людей.Неуверенность.
Здравствуйте, не могу справиться с такими проблемами как:неуверенность,страх людей, потеря доверия.Раньше, я была таким человеком,который любил знакомиться со всеми, общаться, делиться своими эмоциями...
Уходит интерес к жизни и людям
Я не чувствую ничего. Эти последние месяцы даются мне всё сложнее и сложнее,не физически а морально.Просто пустота,я её пытаюсь чем то заполнить но не получается.Я пытаюсь найти людей с которыми я смо...
Психологи тоже люди
В современном мире психология играет важную роль в нашей жизни, помогая нам понять себя и окружающих, преодолевать жизненные проблемы и достигать личностного роста
Не могу без людей
Столкнулась с такой проблемой , что не могу жить без людей , мне очень грустно. Абсолютно не умею находиться наедине с собой. Нужно чтобы постоянно кто-то был рядом. Переживаю когда остаюсь одна, не ...
страх людей, напряжение, вздрагивание
Добрый день, у меня после травмирующих стрессовых ситуаций на работе ( уже уволился) наблюдается напряжение в людных местах, страх посмотреть людям в глаза, навязчивость наблюдения боковым зрением за ...
Почему существует определенная группа людей, которые ненавидят детенышей обезьянок?
Добрый день. Меня зовут Андрей и я журналист. Сейчас готовлю материал относительно того, что в интернете активно наблюдается повышенный спрос к видео, где демонстрируется жестокое обращения с обезьяна...
Меняя себя - меняешь мир. Что самое простое и доступное можно сделать для перемен к лучшему?
Может сейчас, в момент неудач вы вспомните те нужные слова, которые помогут не упасть духом
Боюсь казаться глупым, нелепым, не ощущаю себя полноценным человеком как другие.
Уважаемые психологи, здравствуйте! Мне 20 лет. У меня есть некие социальные проблемы. Когда я иду [допустим в универ] и сзади меня кто то засмеется мне будет максимально сильно казаться что смеются с ...
Я не знаю, как это назвать
Здравствуйте. У меня такое чувство появляется иногда, словно я не я, словно я должен быть выше, чем люди. Если я немного задумываюсь о своей жизни, то у меня стран...
Как понять что я хочу
10 лет назад, по молодости были отношения, я любила. Хотела сутками быть с человеком, а он устал. И ушёл. Шанса вернуться не дала да и особо шагов вернуться не увидела. Через пол года познакомилась с ...
Как относиться к изменам
У меня такой вопрос. Я замужем, но мне нравятся другие молодые люди. И ладно если бы нравился кто-то конкретный, тогда я серьезно задумалась над своим браком, так мне нравятся многие и хочется с ними ...
Как выйти из эмоционального выгорания?
Здравствуйте! Меня зовут Юрий, Я столкнулся с эмоциональным выгоранием, случилось оно из за длительного напряжения и работы без отдыха, неудач в личной жизни, непонимания окружающих людей и потерял ин...
Как «травмы» детства влияют на нашу жизнь
На самом деле для нас это так ВАЖНО потому, что мы не имели возможности это сделать тогда
Стоит ли задавать вопросы людям из прошлого?
Долго хранила обиду на парня. Мне было 14 когда мы начали встречаться, и в 15 уже заниматься сексом. Он старше на 11 лет.
Я испытывала жуткое чувство вины, свою грязь, но он любил меня, терпел. Я в...
Как относиться к алкоголю?
Меня давно мучает вопрос об отношении к алкоголю, с одной стороны употребление является деструктивной привычной, организм портиться, голова затуманивается и с самого...
Стоит ли говорить людям о болезни?
Здравствуйте! Друзья стали считать меня странной после нескольких встреч на кот.я минимально общалась и была не в настроении…Меня с детьми пригласили на д.р.но приехав,мне стало плохо,подташнивало и я...
Мои правила. О личных границах, которые меняют жизнь к лучшему
Установление личных границ не просто решает проблему того, что кто-то от вас хочет большего, чем вы можете дать
Ты меня бесишь
Все мы родом из детства. Относиться определенным образом к себе и окружающим, нас учат близкие нам люди. Через слова, действия, свой собственный пример
Как понять кто виноват?
Вина – эта эмоция, которая возникает в момент, когда мы чувствуем, что поступили по отношению к другому несправедливо
У меня мания преследования
Привет
У меня мания преследования,мне кажется будто всюду за мной следят(дома,курсы,работа).И это
Есть предположения что это могут быть стражи правопорядка,фин пол,обычные люди,не знаю родственники ск...
Как бороться с манипулятором?
Мой друг постоянно мной пользуется.Я это понимаю и даже при том,что я не самый слабовольный человек,мне приходится потыкать его "играм".Бывает я не хочу что-то делать,т.к. это вредит мне и моему,так...
Боюсь людей, общества
Дело в том что боюсь людей, боюсь с кем-то общаться в коллективе, для меня важно общаться с человеком один на один, когда я начинала работать, у меня начинала трястись голова, постоянно думаю что дела...
Я быстро меняю друзей
Здравствуйте. Мне 18 лет и за это время я не могу сказать, что у меня был постоянный друг больше года. Дело в том, что когда я начинаю общение, у меня много друзей и так далее. Но через примерно полго...
Как просить совета у психологов, если считаю их обладающими меньшим знанием жизни и меньшим умом, чем у меня?♀️
Не могу прийти к психологу за ответами (помощью), тк считаю их не умнее себя, либо с меньшим жизненным опытом, чем у меня, либо хуже разбирающимися в людях, опять таки, чем я))) опыт есть,...
Психотерапия для меня – не об обретении «нормы», а об обретении себя, своей жизни
Мне искренне хочется ставить во главу человека и его природу
я думаю что у меня ОКР
мне кажется что у меня ОКР, но еще не сильно запущенный. Так или иначе, мне страшно, что это может пойти как-то дальше и повлияет на мою жизнь.
Бывает такое, что после улицы или пользования санузло...
Меня травят
Вообщем такая ситуация я воспитавался в семье с мамой,папа практически не принимал участия в моём воспитание,меня дразнили в школе фу гей и всё такое из за моей не то что бы монерности а из за моей п...
У меня социофобия и это рушит мою жизнь
Сложно признаться себе, что тебе нужна психологическая помощь. И ещё сложнее другим.
Для меня самой и для самых близких мне людей это было очевидно уже давно (больше года, 3-4 года), но тогда это м...
Боюсь людей, не знаю что делать
Здравствуйте! Я интроверт и социофоб, мне тяжело дается общение с людьми, но в моем нынешнем возрасте я не могу этого избежать. Многие из людей не понимают меня и считают странной. Я же просто не могу...
Треугольник Карпмана как выйти?
Теория треугольника Карпмана, также известная как драматический треугольник, представляет собой модель взаимодействия между людьми, основанную на концепции ролей и динамики взаимодействия в пределах конфликтных ситуаций
У меня низкая самооценка, из-за этого трудно общаться с людьми.
Здравствуйте!
Меня зовут Надя, мне 16 лет. Я учусь в 10 классе и у меня проблемы с общением с моими одноклассниками. Если образуется группа , где все беседуют, я вечно сижу в стороне , уткнувшись в...
Мне кажется, что у меня нарушение нервной системы
Здравствуйте! Мне 17 лет.
Уже очень долгое время я не могу контролировать свои эмоции и действия. Если очень сильно вывести меня из себя, я даже могу ударить того человека. Во время конфликтов с ро...
Мне кажется что у меня нарушение нервной системы
Уже очень долгое время я не могу контролировать свои эмоции и действия. Если очень сильно вывести меня из себя, я даже могу ударить того человека. Во время конфликтов с родителями, у меня начинается и...
что происходит и как мне избавиться от этого чувства?
здравствуйте. на протяжение трёх месяцев меня не покидает чувство апатии и тоски. я сплю по 3 часа в сутки. ночью я просто смотрю в потолок и жду пока усну. иногда я не могу встать с кровати чисто физ...
я не собираюсь меняться и врать, но могу окунуться и поддерживать интересы. у меня нет друзей
я говорю правду, даже если она не приятна или не нужна, однажды назвали навясчивой, часто спорю и отстаиваю свою точку с разных сторон, а не говоря лишь "Я ПРАВА И ТОЧКА", часто мои приколы расматрива...
Как мы можем говорить со своим телом
У каждого человека в момент стресса тело реагирует определенным образом. Это может быть учащенный пульс, ком в горле, ощущение нехватки воздуха, головокружение и т.д.
Я хочу выявить есть ли у меня депрессия или нет,прошу можноо анонимно
Здравствуйте,я не понимаю что со мной,раньше я любил играть в игры,разно проводить время,теперь моя жизнь потеряла все краски,я очень быстро привязываюсь к людям,мне потом очень больно из за этого,но ...
Помогите пожалуйста меня трясется голова
Здравствуйте.Помогите пожалуйста, у меня трясется голова при волнении, особенно находясь в большом кругу людей, например в общественном транспорте, если я запаникую то может резко з...
Как избавиться от страхов?
Здравствуйте. У меня есть психологические проблемы с детства. В детстве меня бил и обижал и пугал мой старший брат, поэтому я очень переживала об этом и боялась, что он меня убьет. Это было не день и...
У меня ничего не выходит
Здравствуйте, мне 28 лет и я полное ничтожество
Я закончила университет и пару лет проработала по профессии, но радости это мне не приносило, я чувствовала себя подавленно и в конечном итоге решила...
Как тип привязанностей влияет на отношения
Наш тип привязанности формируется еще в детстве (на основе детско-родительской модели отношений) и менять его можно тоже только в отношениях
Меня не выбрали, отвергли. Я чувствую обиду
Договорились с подругой встретиться и в последний момент она решила перенести
Потеря питомца. Как унять боль?
Самые тесные и эмоциональные связи у человека выстраиваются с животными-компаньонами
Не знаю, как мне быть
Здравствуйте!
Уже несколько лет меня преследовали мысли о том, что я больше не хочу существовать. Я действительно планировала добровольно уйти, пока в моей семье не случилось горе. Теперь я только ...
Как распознать СДВГ у взрослых: главные признаки, которые часто игнорируют
СДВГ — это нейроразнообразие, в основе которого лежат сложные биологические и генетические механизмы
Люди
Добрый день, я замужем есть сын ,сыну 1,3 ,мне 27,вроде все хорошо в семье,но есть одно но, стали напрягать люди,вот выйду на улицу с ребёнком гулять ,люди улыбаются каждый второй, я воспринимаю ...
Как доносить свои мысли?
Привет. Моя проблема - донесение мыслей до собеседника. Особенно в письменном виде. Уже не раз и не два слышу странное: "Ты специально усложняешь свою речь, чтоб тебя не поняли! Будь проще!"
А я не...
Как обрести способность почти гипнотически воздействовать на окружающих? Часть 2
Для начала познакомьтесь с тем, чем руководствуется харизматичная личность, отвечая на эти вопросы. Она руководствуются глубинными законами власти над людьми.
Живу как хочу или как надо? Путь, ведущий к счастью
У человека есть два достойных пути для счастья. Сердечный путь души и разумный путь воли. И тот и другой способ жить - помогают человеку стать счастливым
Как мы себя программируем на неудачу? «Самосбывающиеся пророчества»
Очень часто мы сами себя настраиваем на отрицательное развитие событий и даже не замечаем этого
Тревожность в современном мире: как научиться управлять своими страхами
Сегодня тревожность стала неотъемлемой частью жизни многих людей
Низкая самооценка, самоутверждения других людей - прелести людского общества!
Вот какой вопрос, почему вчера, в воскресенье, сотрудница Ашана решила самоутвердиться надо мной и показать свою значимость? Объясню: я был в АШАНЕ, покупал два корма для животных, подошел к кассе
...
как изменить свой характер
с моим характером я могу потерять всех близких мне людей, я не могу ничего сделать с ним. я пыталась держать себя в руках. мне правильно говорят, что у меня очень тяжелый характер. из-за этого я мог...
Устаю от людей, стеснительность, быстро устаю, из за этого не могу найти работу
Здравствуйте, уважаемые психологи! Буду очень благодарна за помощь. У меня есть две проблемы в общении с людьми и быстрая усталость. Я здорова, но в силу черт моего характера есть проблемы. Я интровер...
Как переступить через себя
К мужу и его матери приходит брат с женой. У меня с ними был небольшой конфликт, когда они приходят я не выхожу к ним, из за этого ссоры смужем, мол что не можешь выйти посидеть за столом, (они та люд...
Стал раздражительным как с этим бороться
Я мужчина мне 28 лет не пью и не курю есть работа - развиваюсь. Друзей нет раньше были, но вместе пили, но их трудно назвать друзьями. И суть проблемы в том ч...
Как вернуться в реальность и снова начать чувствовать эмоции?
Больше года живу с чувством нереальности всего происходящего. Уже и не уверена, было ли когда-то иначе.. Раньше чувствовала своё "я". Ощущение себя внутри своего тела, как в коконе, А внешний мир - пр...
Страх писать людям
Доброго времени суток, я Аня, мне 18, и у меня проблема. Кажется я боюсь людей, боюсь какой-либо от них реакции, боюсь всë время, что она окажется негативной для меня, что надо мной посмеюся, пошутят ...
Как быстро простроить личные границы + бонус
У других людей тоже есть границы, а значит нарушив их вы можете получить грубый ответ или попросту в глаз
Как мыслит тревожно-мнительный человек
Сегодня я хочу разобрать мышление тревожно-мнительного человека, склонного испытать паническую атаку, а также факторы, которые приводят к паническим атакам.
Как перестать быть жертвой и стать собой
Тогда страшно подумать, как круто мы лажаем изо дня в день, спуская бесценный ресурс времени в унитаз такого бытия
Почему меня называют резким человеком?
Я заметила схожесть высказываний среди моих знакомых, друзей, родственников. Они так или иначе называют или дают мне понять, что я резкая. Наверное, потому что я в лоб говорю то что думаю, где та гран...
Как не зависеть от мнения других
Многие люди стремятся угодить другим, их решения и действия тесно связаны с мнением людей вокруг
Как пережить предательство, измену или развод?
Многие из нас сталкиваются с такими неприятными ситуациями в жизни, когда человек, которому ты доверял, оказывается предателем и изменщиком, это разбивает сердце на миллионы осколков
Как спасти отношения?
Отношения требуют постоянного труда и усилий для их сохранения и развития
помогите, пожалуйста, что делать, если я делаю все для того, чтобы другие люди не могли стать лучше, чем я/на равне со мной
здравствуйте!моя проблема заключается в том, что я делаю все для того, чтобы быть лучше других людей. Объясню на примере. Вот недавно моя подруга купила вещь такую же как у меня(сумку через плечо) , т...
Как сформировался «мазохист»?
Родители, их действия и бездействие играют колоссальную роль в становлении человека
Как на нас влияют глубинные убеждения?
Глубинные убеждения представляют собой категоричные заявления о себе, других и мире
Диссоциативная структура личности, как и нарциссическая, у всех на слуху
Персонажи менялись вместе с обстановкой и чаще всего не помнили, что происходило с телом, пока они им не управляли
Чусвую как будто две личности боряться одна хочет счастья и спокойствия а другая крови людей иза расставания с парнем
Здравствуйте, была с парнем 5 лет в отношениях познакомился с девушкой изменил один раз просила умоляла с ней не общаться спустя год бросил меня и начал встречаться с ней хоть и обещал что не будет с ...
Осознанное взаимодействие, как избежать конфликта в разговоре
Конфликты — это ситуации, в которых люди не могут прийти к согласию
В поисках золотой середины: как преодолеть стремление к крайностям
В современном мире многие люди сталкиваются с проблемой перехода от одной крайности к другой
Каков мой диагноз исходя из текста ?
С самого детства меня не покидает чувство своей особенности, отличия от всех людей. Данное чувство меняет свое направление в зависимости от настроения, под этим я подразумеваю то что в определенные пе...
Начало групповой терапии методом группового анализа. Как становятся участниками?
Ведущий объявляет о наборе группы: дне, временем и месте её проведения (очно или онлайн)
Как восстановить себя, после жизни в токсичной семье?
На этом пути вы, безусловно, столкнетесь с трудностями, однако постоянное стремление к созданию здоровых границ и забота о себе могут помочь восстановить ваш внутренний мир
Как родителям справляться с непониманием ребёнка-подростка
Подростковый возраст — это время значительных изменений в жизни ребёнка, которые могут привести к непониманию и конфликтам в семье
Как перестать быть скандальной?
В последнее время я злая и агрессивная. Срываюсь на других, ссорюсь, из-за чего всех теряю. Скорее всего, я недовольна собой и своей жизнью или же не получая желаемого. Я очень хочу измениться и стать...
Выбор без выбора или как понять, что Вами манипулируют.
И помните, чаще всего жертвами манипуляций становятся люди с заниженной самооценкой, люди которые нуждаются в постоянном одобрении, впечатлительные натуры и одинокие люди.
Боюсь людей очень сильно
Боюсь людей с детства, в садике и школе не могла даже в туалет отпроситься, иногда в садике меня подружка отпрашивала, а родители и не знали, что у меня такая проблема, часто у меня происходили неприя...
Мне не нравятся люди. Это нормально или признак психоотклонения? Что делать?
Я общительный социопат. Получаю удовольствие и наедине с собой. И меня тянет к людям, особенно к стандартно весёлым, интересным, тёплым... Когда я с ними общаюсь дольше - начинают проявляться разные и...
Как быть Сверхчеловеком и не умереть
Такой СВЕРХчеловек всегда летит на помощь, даже когда его энергия уже почти на нуле. И у него все получается в последний момент – везде успеть и все сделать
Меняются ли люди приспособленцы
Добрый день. Хотелось бы узнать, может ли мужчина-приспособленец измениться в других отношениях? Жила с таким мужем. Жили в квартире с моим отцом. Муж не платил за ку, еда, можно сказать, была пополам...
Как мотивировать человека, больного шизофренией
Очень часто бывает так, что поставленный диагноз лишает человека не просто счастья, а вообще – желания жить
Десять ошибок мышления, или как мы осознаем «Ага – эффект»
«Ага»-эффект – используют в своей работе психотерапевты. Что это за явление?
Мне нравится троллить людей в интернете
Решил написать анонимно, ведь я выставляю себя не жертвой. Я бы хотел узнать почему мне от троллинга легко и радостно, а особо менять что-то я не хочу.
Когда я троллю человека я будто дру...
Это касается меня и только меня
Я человек с депрессивным вечным состоянием. Естественно множество своих загонов, в школе меня буллили иногда, (когда училась в мажорской школе и резко перешла в свою родную первую школу, меня все счит...
Я боюсь причинить боль родителям и людям
Здравствуйте я меня зовут Мария
мне 19 лет. На протяжении года у меня возникло острое желание или даже тяга убивать. Началось всё после прочтения в интернете информации про маньяков. Оказалось что ...
Как справиться с тревожностью?
Добрый вечер,решила обратиться за помощью к психологу,чтобы снизить уровень тревоги.Я постоянно все контролирую,по сто раз все перепроверяю,даже какие-то базовые вещи,как закрыта ли дверь,выключен ли ...
Нарциссизм, как современный тренд
Во времена Фрейда, общественная жизнь базировалась на запретах и принуждениях, жертвами которых становились в первую очередь женщины и сексуальная сфера
Кажется, тревожность поглощает меня
Все началось с того, когда я съехала от мамы в большой город. Чем больше я общалась с людьми, тем сильнее я чувствовала свою какую-то ненужность. Я так сильно боюсь, что люди, с которыми я общалась, о...
6 типов людей, от которых надо держаться подальше
Токсичные люди могут оказать негативное воздействие на нашу жизнь, эмоциональное состояние, личностное развитие и даже физическое здоровье
Мне кажется, что у меня депрессия, помогите поставить диагноз
В последние дни я чувствую себя, казалось бы нормально, но что-то внутри подавленно. А под вечер и вовсе начинаются плачи не из-за чего или состояние тревоги. Не могу понять что это. Я стала бояться в...
Неуровновешенность, раздражительность ко всем людям
Здравствуйте, совершенно не могу спокойно ни с кем беседовать. Постоянно ненавижу всех вокруг, много чем недовольна в своей жизни. Очень давно хочу все исправить, но часто опускаються руки. В обществе...
люди после общения со мной становятся маргиналами
добрый день!
дело в том,что после того как я нахожу подругу,мы долго общаемся,она становится моей лучшей подругой,и со всеми из них происходят очень непонятные вещи! они все спиваются,забивают на уче...
Разочарование в людях
Все время очаровываюсь людьми, буквально влюбляюсь в нового человека или очень хочу дружить если это девочка. Но проходит месяца три и все наступает полное разочарование и сожаление вплоть до отвращен...
Меня и мужа постоянно используют все родственники
Здравствуйте! Очень прошу Вас ответить на вопрос, связанных с отношением всех родственников к нашей семье. В семье мужа отца и матери уже нет, он из многодетной семьи, остались в живых 10 человек вмес...
Манипуляции: газлайтинг. Зачем некоторые люди внушают вам, что вы не в себе?
Жертва начинает сомневаться в себе, в своём восприятии, но ещё защищается, пытается доказать свою точку зрения и наивно стремится переубедить газлайтера
Знаю многое о людях, но не понимаю их
Добрый день, у меня проблема в том, что люди от меня хотят. Поясню, как пример возьму ситуацию из лаборатории, где я работаю, я ошиблась и слила один раствор в другой, не полностью, но всё же слила. М...
Я не выдержу, если мои любимые люди умрут
Мне 37 лет. Как и все нормальные люди моего возраста, я уже много лет работаю и зарабатываю деньги себе на жизнь. В ранней молодости я самостоятельно поступила в университет и я уже давно закончила ун...
Мать бьёт меня и двух моих младших сестёр.
Здравствуйте, извините что бесплатно. Прошу помощи, мне 17 лет сердце уже болит от дисморального поведения моей матери.Моя мать является психопаткой, помимо меня есть сетренка 11 лет и младшая 1,5 год...
Как победить страх смерти? 7 практических советов
Один из самых распространенных страхов — это страх смерти
Почему люди обращаются к гадалкам и колдунам: взгляд психолога на причины и альтернативы
Я часто сталкиваюсь с клиентами, которые обращались к гадалкам и колдунам
Личные границы в коммуникации: где проходят и как их выстраивать?
Личные границы есть у каждого из нас с самого детства, и они касаются нашего тела, наших чувств, наших мыслей, наших желаний и потребностей
Жить чужой жизнью. Как это?
"Проживание чужой жизни" случается тогда, когда человек не умеет жить собственную жизнь
Как тип привязанности влияет на ваши отношения
Желаю всем строить надежные отношения в любви и уважении
Как принимать критику
Сегодня эти слова превратились в очень популярную и мощную защиту от любых слов, сказанных в наш адрес
У меня депрессия
Люди с реальной депрессией реально чувствуют себя ужасно, их буквально тошнит от жизни, вплоть до физической тошноты
Дефицит внимания: как улучшить концентрацию внимания в эпоху информационного шума
Концентрация внимания — это способность, которую можно и нужно развивать
От стресса трудно слушать людей
Здравствуйте
У меня такая ситуация. Стресс от обилия событий вокруг и вечных разговоров
Недели две назад заметила, что к концу дня мне становится трудно слушать людей и отвечать им, ус...
Тревожность заразна: как запах страха управляет вашим мозгом
Тревожность — один из самых частых запросов в интернете, связанных с психическим здоровьем
Когда сил нет: как выбраться из апатии и вернуть мотивацию
Апатия - это не просто лень или плохое настроение
Как стать уверенным в себе ?
Здравствуйте. Меня зовут Дмитрий, мне 21 год. У меня проблема по поводу уверенности в своих силах и способностях. Бывает, что хочешь что то сделать, например познакомиться с девушкой, но не можешь, по...
Меня трясет от волнения в ситуациях где я боюсь опозориться
Наверное моя проблема родом из детства. Всегда выход в люди, публичные выступления, ситуации в университете где нужно что-то делать или отвечать предмет перед своими одногруппниками вызывает у меня чу...
Как перестать скрывать себя и саои эмоции?
Здравствуйте! Мне 14 лет и уже почти два года я чувствую что со мной что-то не так. Я часто плачу, срываюсь, мне легче скрыть боль за злостью чем поделиться ею, я паникую когда нужно идти в новое мест...
Как стать самой собой, стать харизматичной женщиной/часть #2
Я сейчас раскрою само понятие созависимость и откуда оно появляется. А затем расскажу что же с этим со всем делать.
меня переполняет желчная ненависть к себе
я чрезвычайно сильно ненавижу себя и в целом свою жизнь. следует уточнить, мне 15 лет, моё имя Валерия. прямо сейчас пишу это и заливаю весь экран слезами. за помощью в моральном плане никогда ещё в ж...
Делаю ставки: хэппиэнд для всех или только для меня.
Здравствуйте. Девушка, 20 лет.
Столкнулась с изнасилованием чуть больше полугода назад. Это был мужчина лет 35, крепкий. Увёз в лес. Крики игнорировал, синяки оставил. Найти так и не можем, да и зн...
Мой ребёнок ищет видео про то как люди писают и какают
Добрый день,у меня такая ситуация,ребёнку в июле 6 лет,развит не погодам,умный добрый мальчик,последнее время стала замечать ,что интересуется попой,разглядывает себя перед зеркалом,интересуется как л...
страх паника и за этого вранё другим людям
у меня страх и паника иза этого моя жизнь превратилась в ужас не могу не куда пойти!не могу работать и боюсь кому то рассказать так многим могут не понять и просто посчитают что я не нормальный!все и...
Как начать реально менять свою жизнь
В былые времена основой любого богатства были наследство, деньги, связи или хитрость.
Проблемы в компании людей и в жизни.
Здравствуйте. В моей жизни пошла какая-то чёрная полоса. Это началось с начала лета. Все было хорошо, и моя лп позвала меня к себе на дачу. Я приехала к ней на 5 дней. И в первый же день я ушлушала от...
Как получать постоянных клиентов на консультации?
Со стороны работа кажется простой: слушай клиента, не оценивай, вникай в суть. Но людям свойственно откладывать решение ментальных вопросов
Собака парня живёт у меня, а сам не спешит приезжать
Мы с парнем жили вместе 4 с половиной года, два месяца назад он уехал ухаживать за тяжело больной матерью, 17-го сентября она скончалась... Брат, который жил в своей квартире с их семейной собакой, ех...
Аутентичность как психологическая зрелость
Аутентичный человек имеет чёткое представление о своих желаниях. Понимает себя и свои потребности
Люди слышат то, что хотят слышать
Можно говорить о Языках любви и о диалектах языка в том случае если у человека действительно есть желание понимать и слышать и слушать
Люди с печальными глазами, кто они на самом деле
«Глаза – зеркало души», гласит известная пословица. Печальные глаза людей обращают на себя внимание
Социофобия. Как перестать бояться людей?
Социофобия - боязнь пристального внимания со стороны других людей, ведущая к избеганию социальных ситуаций
Мама травмировала меня в детстве
Для этого сегодня в психологии есть метод регрессивного гипноза
Я боюсь людей... я не могу находиться в общественных местах..
Здравствуйте, я часто думаю что я накручиваю себя, но иногда даже окружающие любят тыкать в твои проблемы.. я ужасно боюсь людей, как только я начинаю собираться в колледж у меня начинается истерика,...
Пост про то, как люди откладывают дела я напишу завтра
И когда вытирается пыль, наступает понедельник находятся более важные дела, которые нужно срочно решить
Как избавиться от навязчивых мыслей и поведения: опыт практикующего психолога
Навязчивые мысли и поведение могут проявляться в различных формах, и могут оказывать серьезное влияние на вашу жизнь, мешая вам наслаждаться ее полноценным проявлением
Зависимость от других людей
Так проявляется дефицит, так сливаются фигуры матери и отца и взрослых партнеров, любовников, и психика уже не может отличить одного человека от другого.
Как переубедить человека
Каждый человек имеет свое собственное мнение и взгляд на мир, и часто возникают ситуации, когда две стороны не могут согласиться друг с другом
Как психолог, который не может решить личную заморочку, может осуществлять помощь людям?
Клиента «лечат» не упражнения и техники, а именно отношения с психотерапевтом (но давайте сейчас не будем в это углубляться)
Как справиться с одиночеством и найти глубокий контакт
Важно понимать, что для полноценного развития ребенка рядом с ним обязательно должен быть значимый взрослый, который любит его и создает особую эмоциональную связь
Как помочь астенику
Астенический характер проявляется в первую очередь слабостью нервно-психических процессов
Как перестать беспокоиться о том, что думают о вас другие?
Беспокойство о том, что подумают другие, свойственно многим людям – возможно, это свойственно и вам
Какие вредоносные психологические программы препятствуют достижению позитивного результата?
Иногда, многим мужчинам и женщинам часто встречаются препятствия на пути к достижению той или иной позитивной цели
Как правильно сепарироваться от родителей
Здравствуйте, Жила с родителями до 23, потом брак 1 год жили отдельно, потом 8 лет в родителями и мужем. Муж почти не работал, я его кормила.
Потом муж ушел.
У меня случился ковид, началось тяжёлая ...
Рационализация: Как сохранить психическое равновесие
В нашей постоянной потребности контролировать или хотя бы чувствовать контроль, мы часто прибегаем к рационализации
Страдание как свидетель
Если же перед человеком так никогда и не извиняются, другая сторона не признает ущерба, тогда его страдание может быть единственным свидетельством причиненного вред
Меняем профессию: что важно знать?
Мысль о том, чтобы поменять работу в рамках своей профессии знакома практически каждому, и даже если есть много объективных причин для такого решения, не каждый осмелится на такой шаг
Психотерапия как возможность справляться
Природа у человека такая - привыкать, или, как говорят специалисты - адаптироваться, приспосабливаться
Страх как основа канцерофобии
У таких людей большое желание жить и сильный страх что они что-то неправильно сделают
Какие ты глупости говоришь!
В своей жизни я сталкиваюсь с тем, что мне доказывают, что я не права и заставляют признать их точку зрения
Почему так больно терять людей?
Ответ на этот вопрос может показаться как очевидным, так и непреодолимо сложным
Как разлюбить человека
Когда отношения заканчиваются, то самое трудное - это справиться с эмоциями
Что такое прокрастинация и как с ней бороться?
Прокрастинация - это хроническое откладывание важных или необходимых задач до последнего возможного момента
Как определить аутизм у парня 18лет или аутизм
Добрый день.У моего мужа сын от первого брака,вопрос конкретно касающийся его.
Мой муж разошёлся с бывшей женой(13 лет назад) всё это время общался с сыном,год назад бывшая жена умерла,ну и следова...
Научись слышать себя в отношениях. Как групповая терапия помогает стать ближе к себе и другим
Кажется, что это партнер не понимает, а вы изо всех сил стараетесь «достучаться», но безрезультатно
Как работать с эмоциональной болью через поддержку других
Эмоциональная боль — это груз, который вы можете носить годами
В поисках опоры: как стать для себя надёжным взрослым
Некоторые люди с детства живут в состоянии тревоги. Это не что-то временное, а привычный фон, на котором строится вся их жизнь
Как звучит страх будущего? У каждого человека он свой, индивидуальный, особенный
Страх перед будущим — это одно из самых распространённых проявлений тревожности
Стресс в фокусе: как тревожность портит зрение и провоцирует головные боли
Современный ритм жизни часто приводит к хроническому стрессу и тревожности, которые негативно сказываются на всём организме, включая зрительную систему
Мозг после расставания: как пережить «ломку» от любви и перезагрузить чувства
Расставание — это всегда испытание, но оно же может стать мощным катализатором личностного роста
Разрыв без руин: как грамотно закончить отношения и разорвать эмоциональную связь
Разрыв отношений - это всегда болезненный и сложный процесс, который требует мудрости, зрелости и понимания психологических механизмов
Невидимые раны: как психологические травмы приводят к расстройствам пищевого поведения
История расстройств пищевого поведения (РПП) уходит корнями в глубокую древность, хотя систематически изучать их начали лишь в XIX веке
Как вести себя с коллегами? почему так себя ведут?
Вышла из декрета очень рано, начальник попросил поработать по пол дня. Все документы проходят через меня и передаются в бухгалтерию. Один документ был с косяком (не по моей вине). Встал вопрос о том, ...
Как выйти из шока?
68 лет.Женщина.Детей нет.12 лет живу как сестра с братом с человеком на 8 лет старше.Воспитывалась с братом и 2 сестрами в семье хронических алкоголиков.Родители и брат рано ушли из жизни по причине...
Какие 5 качеств нужно воспитать в себе, чтобы быть счастливым
Все мы хотим счастья и успеха. Это аксиома. Может, не верим в эту возможность, но все равно хотим. Может, отрицаем, но все равно где-то в глубине хотим.
Как создать команду или заставить людей работать (о тренинге командообразования)
Если Вы заказываете эту работу у профессионального тренера, то по времени отработка каждого этапа займет не более 9-ти часов.
Как перестать бояться людей? Как быть более открытым? И как не бояться говорить то, что ты думаешь?
Здравствуйте, я не очень знаю как сформулировать свою проблему но...
Я подросток, мне 13 лет и сколько я себя помню я всегда была тихой и незаметной. Я старалась не выделяться из толпы, и лишний ра...
Как жить после смерти близкого человека?
Существует теория, согласно которой наша личность, когда мы пребываем в младенческом возрасте, состоит из кусков личностей родителей.
Селфхарм. Как объяснить человеку, что сложно перестать резать себя?
У меня постоянное желание себя резать, но при этом проблем нет, в основном чувствую себя хорошо, как и все люди. Резать себя хочется часто просто так, мне будто нравится это делать. Всегда хочется сде...
Чрезмерная тревога о здоровье или как справиться с ипохондрией самостоятельно
Тревога о здоровье и раньше была достаточно распространённым явлением, а на сегодняшний день, в сложившейся ситуации в мире, когда всюду карантинные ограничения
Негативный образ себя как следствие травматического опыта
Люди с негативным образом себя, как правило, видят свои достижения в отрицательном свете, либо не считают их существенными
Как наладить отношения с родителями?
Добрый день! Мне 18 лет и у меня сейчас довольно проблематичные отношения с родителями.К слову,мои родители замечательные люди - они не пьют,не курят,ведут здоровый образ жизни. Каждый раз,когда они г...
Внутренние люди
Я не знаю моя ли это фантазия или это взаправду, но мне кажется что у меня в голове живут ещё как минимум 6 человек. Одни просто дают советы, другие унижают, а третьи на время могут управлять мной и м...
7 психологических эффектов, которые работают на миллионах людей
Человеческий мозг порой ведет себя очень странно: заставляет нас совершать нелогичные поступки, верить во всякую ерунду и даже переписывает воспоминания
Вопрос — ответ: когда и как начинать половое воспитание ребенка
Половое воспитание детей сегодня одна из самых популярных тем для обсуждений, а предмет «Сексуальное воспитание» даже хотели включить в школьную программу
Сказка о то, как мы любим создавать иллюзии, жить в них и страдать
Представьте, что вы дружите с Машей. У Маши есть три зеленых яблока. А вам яблок нужен килограмм и красных
Любовь, как симптом: быть человеком стало слишком больно..?
Это правда. Но еще правда и то, что любовь – в широком смысле – т.е. любое человеческое отношение - всегда будет окрашено страданием. Вопрос лишь в его количестве
Какое поведение нарушает границы. Продолжение
Обесценивание. Когда вам говорят о том, что вы ничего не знаете, что в этом вопросе вы ничего не понимаете, что в жизни вы вообще не разбираетесь
Как мне с этим быть?
Я задолбалась. Чувствую себя просто ужасно, просто потому что эмоционально привязана к человеку, для меня теперь очевидно откуда у меня страх влюбляться и вообще начинать отношения. С мужем не живём в...
Боюсь, что женщины моих бывших мужчин будут меня обижать из-за ревности?
Здравствуйте. У меня есть вопрос психологу. Со мной жестоко обращались в детстве, поэтому я выросла запуганным человеком и боюсь людей. Последний мой страх связан с мужчинами, с которыми я встречалас...
Как правильно выражать комплимент? часть 3
Моделируйте понравившиеся Вам способы и приемы комплиментов, адаптируя и приспосабливая к своему стилю общения
Я ребенок, на меня заглядываются мужики, чувствую себя грязной, че за херь?
Мне недавно исполнилось 14, с детства выгляжу не на свой возраст, с двенадцати лет это особенно явно стало видно. При знакомстве люди думают, что мне от шестнадцати до двадцати. Плюс, из-за некоторого...
Вернуться к жизни! Как восстановиться жертве насилия?
Столкнувшись с насилием, мир человека может «рухнуть», он потеряет доверие к себе и к людям, будет испытывать боль и массу других негативных чувств
Как детские травмы влияют на нашу взрослую реальность?
Каждое практическое занятие по вождению было стрессом для Даши
Четыре типа отношений в паре. Какой у вас?
В брак вступают взрослые совершеннолетние люди – это по документам, но внутренне каждый по-разному ощущает свою степень готовности
к какому специалисту обратиться
Здраствуйте , меня зовут Игорь , мне 34 года , нахожусь в браке 1 год . Это мои ПЕРВЫЕ отношения, а у моей супруги это второй брак. Я сам по себе закрытый человек , который не очень доверяет людям, а ...
Нормально быть таким, какой я есть! Или еще раз про самооценку
Люди со здоровой самооценкой убеждены в ценности любого человека настолько, что могут без стыда признать свои промахи и радоваться своим сильным сторонам, не принижая других
МАК как самый увлекательный инструмент психологии!
МАК (метафорические ассоциативные карточки) — мой любимый инструмент в работе с клиентами, и наша любовь взаимна
Как разобраться с плаксивостью и объяснить парню что не так?
Здравствуйте! Мне 17 лет и почти ни с кем не могу поделиться своими проблемами.. Надеюсь что тут мне помогут... Моему молодому человеку столько же лет мы уже год в отношениях, но мы очень часто ссорим...
Как вернуть себя
Часто слышу от своих клиентов, что они потеряли себя, не понимают, что им делать для того что бы снова найти себя и радоваться жизни
Мой род начинается с меня...
На самом деле, в мире практически нет таких семей, в которых бы всегда все было идеально
Как справиться с ревностью
Это очень болезненное и тяжело переживаемое чувство, которое мешает наслаждаться жизнью, но нередко обновляет отношения
Работать с параноиком. Как?
Один из студентов ответил, что для начала нужно сделать в терапии что-то, чтобы у клиента возникло доверие
Как перестать угождать другим в ущерб себе
В жизни каждого из нас могут присутствовать ситуации, когда мы стараемся угодить другим людям и забываем о своих собственных потребностях и желаниях
Боюсь людей и избегаю общественные места. Как избавится?
Ещё начиная с 11 лет я ужасно боюсь находится рядом с людьми. Я не знаю из-за чего всё это начало происходить. С каждым месяцем всё нарастало и в 12 лет я окончательно перестала посещать людные места....
Откуда берется диссоциативный тип и как с ним живется?
Диссоциация - механизм защиты, который срабатывает, если с человеком случается что-то страшное, опасное, непереносимое
Агрессия к людям и недовольство собой
Здравствуйте! Мне 16 лет, я учусь в 10 классе. В последнее время я себя веду очень импульсивно. Я всегда была душой компании, учусь на 4-5, постоянно заряжала всех позитивом, меня знает вся школа. А с...
Как вернуть мотивацию жить и развиваться дальше?
14 лет.
Два года назад был переезд в другую страну. После,пару месяцев назад, снова переехали и снова в другую страну.
Сейчас я с репетиторами параллельно изучаю два языка, плюсом хожу в школу (...
Дромомания: тяга к путешествиям как расстройство личности!
Дромомания или «влечение к дорогам» (греч) - это эмоциональное расстройство психики, когда человек не имеет чувство дома и бежит из него
Как не раствориться в партнере?
Самое интересное то, что чувство полного ощущения партнера в паре, растворение в желаниях любимого человека - чувство прекрасное и замечательное
Про наше настроение. Как поднять настроение на весь день?
Я давно знаю, что самый лучший духовный рост происходит среди высокодуховных людей
Жалоба, как образ жизни
Вы предлагаете им варианты решения проблемы, рекомендуете обратиться к соответствующим специалистам, но они ничего не делают, а продолжают жаловаться
Я хорошая девочка или как я загнала себя в собственную тюрьму
Мне понадобились годы терапии, чтобы начать жить свою жизнь
Выгорание. Что это такое и как этим бороться!
Эмоциональное выгорание – это состояние физического, эмоционального и умственного истощения, вызванное продолжительным стрессом и переутомлением
Почему мы не умеем просить о помощи? Делегировать, как возможность избежать выгорания
Научиться делегировать можно, выявив свои «негативные» установки и постепенно менять свои поведенческие привычки
Токсичный человек, какое воздействие он оказывает на окружающих?
Понятие "токсичный" становится все более актуальным в наше время
Тень внутри нас: как научиться принимать свои скрытые качества?
Работа с внутренней Тенью – это один из наиболее увлекательных и порой сложных процессов личностного роста
Как справиться с депрессией?
Депрессия ведь неодинакова у разных людей, есть существенные различия
О психике и как ее восстановить
Можно ли восстановить психику больным самолюбием или эгоизмом?
Без вопросов о том, как я "потерял" свою психику.
Чисто вопрос. Если я ко всем буду относиться как с говном, извините меня.
Я ...
Сила обобщений в речи и мышлении: как они влияют на нас
Обобщения - это мощный инструмент в нашем речевом арсенале
Раздражают невоспитанные, слишком откровенные люди
Здравствуйте, у меня возможно необычный вопрос: меня выводят из себя слишком любопытные или откровенные в своих высказываниях женщины. На первый взгляд, может показаться что это ревность, но я пояс...
Как развить любовь к себе: шаги, которые помогут стать лучшей версией себя
Любовь к себе — это не просто красивые слова или абстрактные концепции
Созависимые отношения: что это и как выйти из них?
Созависимость — это когда один человек в отношениях ставит потребности другого выше своих собственных
Как вернуть контакт с подростком. Примеры семейной терапии
Иногда ко мне приходят всей семьей на консультацию: папа, мама, подросток, еще и братья с сестрами могут прийти
Как бы вы поступили в данной ситуации?
Моя девушка болеет неизвестным заболеванием , связанным с головным мозгом, точного диагноза так и не смогли поставить правильно, нет заинтересованности помочь.Она не спит долгое время из-за
постоянны...
Психодинамическая терапия: Как понимание своего прошлого помогает изменить будущее
Психодинамическая терапия – это мощный метод, который помогает людям разобраться в своих внутренних конфликтах и травмах, формировавшихся в прошлом
Как помочь себе и пройти через боль расставания
Мы все проходили через боль утраты, теряя то что в жизни было для нас самое ценное, для кого то это материальные блага, кто то скажет про отношения, вот и я хочу поговорить про отношения
Как наладить общение с людьми?
Люди социальны по своей природе, они нуждаются в общении также сильно, как в безопасности и достаточном количестве пищи
Валидация: зачем нам одобрение и как научиться давать его себе
Валидация - это подтверждение значимости наших чувств, мыслей и опыта
Как помочь близкому обратится к психологу, и почему люди тянут с первым визитом?
Если человек категорично не хочет помощи – заставить не получится
Как понять, что вашему ребёнку нужна психологическая помощь?
Если психика ребёнка не сможет адекватно справиться с травмирующими её обстоятельствами, то у ребёнка включается деструктивная психологическая защита.
Как научиться веселиться в компании ,а не просто существовать?
Я не могу общаться в компаниях ,где есть малознакомые или вовсе не знакомые мне люди. Я веду себя слишком "скромно",у меня нет тем для разговора,я не подхожу к кому-то знакомиться,я просто сижу в уго...
Помощь нужна мне какая нибудь.
Здравствуйте психологи и просто люди которые это читают, у меня проблема, я даже не знаю как правильно ее сформулировать, но я попытаюсь.
Мне 18 лет, моей любимой тоже 18,встре...
Мне кажется, у меня проблемы с головой.
Всем здравствуйте, меня зовут Катя, я учусь в 7-ом классе. Мне кажется, что у меня реальные проблемы с головой.
Всё началось с 4-ого класса, тогда я познала интернет и мне наконец-то позволили имет...
Хочет ли бывший мкж вернуть отношения и любит ли меня?
Добрый день.
С супругом прожили 11 лет, в офциальном браке 3 года, есть ребенок, 3,5 года. Отношения всегда были несколько сложными, мужчина периодически раз в 2-3 месяца ссорился, говорил о расст...
Как полюбить и принять себя?
Здравствуйте!
Я Даша, мне 18 и я поняла, что корнем всех моих загонов и навязчивых мыслей является нелюбовь и непринятие себя.
Речь не только о нелюбви к своему телу, но и о нелюбви к себе, как ...
Как развить в себе качества и свойства, которые создают сами по себе успех и счастье в этой жизни?
Но если есть демоны страха, то где-то есть и силы, зовущие к победе. Призовите мужество! Мужество — это смелость действовать, несмотря на страх.
По какой причине может быть сильное взаимное притяжение и душевная связь с незнакомым человеком?
На работе познакомилась с девушкой- коллегой, с первой встречи мы очень друг другу понравились, больше часа разговаривали, был прям какой-то всплеск энергии, необъяснимая радость. При взгляде на ее ли...
Одобряй меня полностью!
Хотеть одобрения нормально до тех пор, пока не начинаешь от него всецело зависеть и ловить себя на страхе «а что люди скажут!?»
Прощёное воскресенье в 2021 году: смысл традиции и как просить прощения
Прощёное воскресенье предваряет Великий пост
Как стыд превращает наших детей в неуверенных и несчастных взрослых
Стыд – одна из базовых эмоций человека, которая отличает нас от животных и делает людьми
У меня нет друзей
Здравствуйте. Мне 17 лет, в этом возрасте у людей происходит все самое интересное, много друзей, отношения. У меня же ничего этого нет. Я сменила 4 школы в поисках новой компании и до сих пор не могу ...
У меня хроническая депрессия или это мой характер
Ладно, ладно ... серьезный вопрос.
Это просто моя личность или у меня хроническая депрессия?
Потому что каждый раз, когда другие люди болеют или испытывают какие-то проблемы - они выглядят как я...
Как остановить бесконечные диеты и прийти к контакту со своим телом
Люди действительно теряют вес с помощью диет. Однако крайне редко кто-либо исследовал, что происходит спустя два-три года
«Эскадрон моих мыслей шальных!» Как наши эмоции и мысли связаны с здоровьем?
Загруженные повседневной рутиной мы не всегда находим время услышать эти сигналы
Как сделать так, чтобы меня ценили?
Здравствуйте!
Как сделать так, чтобы меня ценили люди? Происходит странная ситуация год за годом. Мне 30 лет, и я достаточно много добилась успехов в этой жизни, но люди меня...
Конвейер нормальности, или же шаблонная идентификация каждого человека как единственно верного
К примеру, есть проблема которая требует более нестандартного решения так как ранее она могла не встречаться в той или иной группе людей
Как исправить последствия врожденной социофобии
Здравствуйте!
Я по сути врожденно боюсь людей, прежде всего боюсь крика на меня. Полтора года назад психиатром мне диагностировано тревожное расстройство.
Но в данном вопросе...
Выученная беспомощность, как возникает и что делать
Если же такое состояние переносится на другие ситуации, можно говорить о выученной беспомощности
Как себе помочь преодолеть кризис?
То, что происходит сейчас — это кризис. И в любой кризис мы проходим определенные стадии его проживания
Как общаться с ребенком продолжение
Сигнал, останавливающий ребенка, прерывающий его действия, которые мы хотим прекратить, и подсказывающий, что делать вместо этого
Мои окружающие пассивные агрессоры и я становлюсь монстром. Как избежать деградации???
Я всю жизнь жила с матерью-агрессором-вампиром-садистом-эгоистом. И когда 30 лет от нее удалось уехать - 3 года жила счастливо. Я неконфликтная, спокойная, отзывчивая, добрая девушка, я знаю как прав...
Как побороть страх выйти замуж за безродного необразованного человека?
Конечно, страх идёт из семьи, конкретно от моей мамы, которая мне многое внушала - так промывала мозги, что мне теперь стоит больших усилий восстановить равновесие. Но с этим я совсем не знаю как спра...
Как с первых дней выстроить правильную коммуникацию в молодой семье?
Когда пара вступает в брак (или принимает решение жить вместе) наступает процесс формирования внутрисемейных взаимоотношений
Как пережить измену. У мужа любовница что делать?
Человек с низкой самооценкой может начать выстраивать восприятие себя вокруг измены
Человек или «паста из морепродуктов». Как избавиться от разочарований?
Хотя бы раз в жизни, каждый из нас ощутил на себе разочарование в близких людях или в недостижимом результате к которому стремились много времени
Как достичь целей в новом году? Практические советы
Итак, новый год наступил и вы вступаете в него с новыми целями. Как же их достичь?
Базовый психологический навык. Как лучше увидеть ситуацию целиком?
В этой статье я бы хотела обсудить важный психологический навык, который поможет улучшить рефлексию и увидеть ситуацию целиком
Как перестать прощать людей?
В детстве меня дома постоянно обижали, унижали, били. У меня был выбор либо сопротивляться неизбежному, либо смириться. Я привыкла молча все терпеть, обижаться не было с...
Как смириться с тем, что друг исчез.
Здравствуйте.
В течение моей жизни со мной происходило множество разных событий, многие из них очень поломали меня. Болезни и смерти близких, издевательства и не понимание от других людей. На протя...
Как бороться с негативным мышлением
Чем сильнее была заряжена мысль негативной эмоцией, тем крепче и устойчивее образовываются нейронные сети, связанные с негативным мышлением
Сложности в общении. Почему они возникают, и как себе помочь их преодолеть?
Сегодня я хочу затронуть тему сложностей в общении, а также то, как она связана с темой одиночества
Как не потерять себя в отношениях?
Многие часто жалуются на то, что их границы нарушает партнёр, но при этом, не замечают, как сами делают то же самое
Я боюсь есть при людях
Здравствуйте, все чаще ловлю приступы паники, стресса, тревоги во время приема пищи вместе с друзьями, одноклассниками. От мыслей что они будут видеть как я кладу в рот еду, жую уже руки трясутся. В г...
Меняем качество жизни
Чтобы улучшить свое качество жизни, важно сначала изменить свое внутреннее состояние и свой внутренний мир
Любовь к себе как основа счастливой жизни!
В жизни нам ежедневно приходится выбирать, и порой этот выбор не в нашу пользу, мы выбираем быть удобными, добрыми, отзывчивыми, любящими других, не обращая внимания на свои потребности, желания и настроение, а главное чувства.
Как замедлиться и научиться быть в медленном ритме жизни
В современном мире, где все движется быстро и постоянно меняется, многие люди сталкиваются с проблемой постоянного спешки, тревоги и страха пропустить что-то важное
Как справиться с эмоциями при расставании
Расставание - это событие, которое особенно часто сопровождается сильными эмоциями и перепадами настроения
Как гипнотерапия может помочь при борьбе с лишним весом
Часто увеличение веса связано с потреблением большего количества калорий, чем мы расходуем ежедневно
Как избежать зимней хандры?
Поздней осенью и зимой многие люди становятся вялыми, безвольными, утомленными, раздражительными и грустными
Самооценка: как формируется и как влияет на жизнь человека?
Самооценка простыми словами - это то, как мы сами себя оцениваем
Капризы перед сном, или как научить ребенка спать отдельно
Уложить ребенка спать часто является настоящей проблемой для родителей
Преодолеваем стену: Как победить социальную фобию своими силами
Социальная фобия, часто называемая социальным беспокойством, может оказаться настоящей стеной между вами и миром
Метод "Пяти Почему" как ключ к нахождению решения проблем
Таким образом, понимая глубинные мотивы своего поведения, можно принять меры, направленные на решение проблемы связанные с регулярным опаздыванием
Приспособиться легко. Как от расстройств избавляться будем?
Человек может годами ходить на нелюбимую работу, жить с ненавистным партнёром, потакать прихотям взрослого ребёнка - балбеса, находиться под контролем родителей и т. д
Травма свидетеля. Как помочь и как избежать?
Горе порождает телесные реакции, психологическое напряжение и аффект - ярко выраженную эмоциональную реакцию
Как понять, что вы в позиции жертвы?
Если вы хотите, чтобы ваши дети были счастливы, то начинайте работать с собой
Как понять, твое это или не твое?
Признаюсь честно, что мне очень повезло найти свое дело жизни
Разочарования во всем – как справиться с проблемой?
Разочарование — это наши несбывшиеся желания и мечты
Ароматы людей
К кому-то из людей хочется приблизиться и вдыхать его запах, а от кого-то непроизвольно дистанцируешься
Мне 37 лет и у меня совершенно нет друзей и подруг…
Дружба взрослых подразумевает, что вы можете не встречаться пару месяцев из-за плотного графика и личной жизни
Первая консультация с психологом: чего ждать и как подготовиться?
Многие люди испытывают волнение или тревогу перед первой встречей с психологом
Как правильно поддерживать близких?
Порой наши близкие люди могут находиться в удручённом состоянии
Негативный образ тела. О том, как не делать из тела врага и не стремиться в идолы худобы
Понятие негативного образа тела складывается из двух составляющих -то, как мы воспринимаем свою внешность и то, как мы чувствуем себя в связи с увиденным (плохо)
Контролировать все в жизни, как удерживать песок в руках (метафора)
Желание контролировать свою жизнь часто уходит корнями в наш ранний опыт и воспитание
Перспективный подход к лечению СДВГ как нейродивергентного состояния
Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) - это нейродивергентное состояние, характеризующееся такими симптомами, как невнимательность, гиперактивность и импульсивность
Как узнать свои границы и шаги к их выстраиванию в жизни
Группа — это миниатюрная модель мира, где вы можете видеть, как люди общаются друг с другом, и пытаться выстроить границы в безопасной среде
Почему мне трудно расслабиться среди людей? Как чувствовать себя комфортно
Во взрослом возрасте такие убеждения выражается в том, что вы становитесь гиперчувствительными к любому проявлению одобрения или критики
Как научиться говорить «нет» без чувства вины?
Проработка этой проблемы помогает вернуть себе внутреннюю свободу
Травма как эволюционный фактор или «зачем мне терапия?»
Если рассматривать психологическую травму как составляющую естественного отбора, то становится очевидно, что она является препятствием на пути к выживанию рода
Ипохондрия: как страх болезней крадёт ваше здоровье и силы
Ипохондрия — это состояние, при котором человек чрезмерно беспокоится о своём здоровье, убеждён, что у него есть серьёзные заболевания, несмотря на отсутствие объективных медицинских подтверждений
Хочу чтоб за меня не переживали, а понимали!
Проблема в том что я хочу отдалиться максимально от тех людей, которые меня любят, потому что я начинаю манипулировать их чувствами иногда осознано, а иногда неосознанно. А это происходит из за того ч...
Как научиться отпускать? Или как избавиться от эмоциональной зависимости?
Чтобы отпустить, нужно вернуть себе себя, нужно вернуть то, что вы отдали, вложили в другого человека (в отношения), вернуть все части своей личности, оставленные в другом
Почему одни люди постоянно ищут отношения - и как это остановить
Едва завершив одни отношения, они тут же бросаются в новые, словно без этого их жизнь теряет смысл
"Я не нужен": о травме отвержения и как с ней работать
Если вы узнали в себе проявления травмы отвержения — это уже первый шаг к пониманию себя
Мозг в огне: почему нам физически больно от стыда и как это исправить
Стыд — это не про ошибки, а про страх
Глаза, челюсть, стресс: как эти три фактора вызывают вашу головную боль
Ваш мозг воспринимает стиснутые зубы и прищуренные глаза как сигнал опасности — даже если реальной угрозы нет
Связь между сколиозом и психологическими проблемами: как стресс и тревожность влияют на опорно-двигательный аппарат
Важно помнить, что сколиоз и психическое здоровье тесно взаимосвязаны
Как помочь первокласснику быстрее адаптироваться к школе?
Поступление в школу – переломный момент в жизни каждого ребенка. Успешность обучения первоклассника зависит от многих факторов...
Меня гложет одиночество, но я боюсь людей
Мне 27. Я совсем одна. Я всегда была слишком доверчивой и меня постоянно предавали. Развод стал последней каплей. С мужем прожила 7 лет из них 2 года в официальном браке. В один день придя домой с раб...
Я не знаю как это описать, но это чуство убивает потихоньку из нутри
Привет, меня зовут Надя, и я не знаю как решилась сюда написать, но я не знаю что делать. Мне 18 лет, в этом году я переехала учиться, и живу отдельно в общаге ( не думаю что это важно но...( куда по...
Как пережить сильное предательство?
Здравствуйте, я в очень сложной ситуации. Тест Люшера, который я только что прошла, к сожалению, очень ...
Помощь психоаналитика - как это работает
В результате психоаналитической работы человек осознает свои сильные и слабые стороны, познаёт себя, видит новые возможности и ресурсы. Вместе с психоаналитиком он может проработать любые жизненные ситуации, ощутить облегчение и найти дальнейший путь развития для себя.
Что делать если влюбляется в людей намного старше по возрасту?
Добрый день!
У меня к вам, вопрос, что делать, если я влюбляюсь в старших? Мне всего пятнадцать,а мне очень сильно понравился 26 летний. В детстве в классе 5-7 мне нравился учитель по физре, но я ...
Коронавирус: как психика может справляться со своими задачами в условиях неопределенности и перегрузки?
Человеческая психика сейчас существует в условии неопределенности и испытывает колоссальную перегрузку.
Оставаясь на едине со своими мыслями, они убивают меня и я хочу оборвать жизнь
С начала моего становления в подростке подвержена была жестокой травлей в моём маленьком городе которая происходит и по сей день, из за того что вспылчивая и агрессивная потеряла последнего единственн...
Как вы ведёте себя в спорах и конфликтах?
Некоторые люди настолько робки и принижены перед другими, что у них не остаётся уважения к самим себе.
Как отделиться от родителей более-менее мирно
Здравствуйте! Мне 34. Живу с сыном и собакой через стенку от родителей, это одна квартира, разделенная на две части с отдельным входом. Я оплачиваю свою часть коммуналки и у меня свой быт, но мы ссор...
Как полюбить себя.как научиттся проявлять любовь
Здравствуйте.мне28лет.замужем есть дочь 5лет ждем 2ребенка..мне сложно проявлять чувства к людям(обнимать целовать)хвалю ребенка как то наигранно.Ы детстве маса не говорила что любит и не обнимала не ...
Позитивные эмоции. Как правильно настроиться на позитив
Наш настрой зависит от того, о чем мы думаем, что у нас в голове, какие мысли
Как определить свою мечту?
Работая с клиентами переживающими тревогу, беспокойство, усталость и подавленное настроение, стремлюсь, в первую очередь снизить беспокоящие симптомы
Как перестать быть «УДОБНОЙ» или «ХОРОШИМ» для окружающих?
Любите себя и заботьтесь о себе всегда, везде, в любых обстоятельствах
Сказ о том, как люди перемен не хотят
Тело буквально саботирует все наши попытки упадком настроения и сил, страхами вплоть до панических атак, болезнями и сотнями невесть откуда взявшихся неотложных дел
Кризис в паре. Как выйти без потерь?
Это под силу любому - было бы желание сохранять отношения и меняться или менять своё отношение к ситуации
Как быть, если жизнь в социуме порой причиняет неудобства?
Мне 23 года и я замечаю за собой, что я реально какой-то мизантроп и социофоб. Не всегда, но частенько контакты с людьми, разговоры, особенно с незнакомцами, причиняют мне душевные страдания.
Я едв...
Как выстраивать отношения с людьми, которые в одночасье поделились на два лагеря?
Из конфликтологии мы знаем, что конфликт – это то, что происходит между сторонами. Обе стороны вносят свой вклад в противостояние
Почему готовые советы не меняют жизнь?
А когда, будучи взрослыми, мы приходим в психотерапию, слой за слоем мы вместе с психологом убираем эти ненужные и мешающие жить суждения
Как вернуть свою силу женщины!
Если вы чувствуете, что вы себя потеряли, что вы отчуждились от самой себя –– вам предстоит дорога домой
У меня возможно развивается педофилия
Здравствуйте. Я Девушка, мне 16 лет. У меня проблема: кажется я педофил. В том году случайно наткнулась на видео где маленьких детей насилуют. Сначала у меня были слезы, неприятные эмоции, потом появи...
Личные границы. Как реагировать на их нарушение?
Личные границы - это тама, которая будоражит общественность
Как научится говорить людям слово НЕТ
Добрый вечер. Помогите мне разобраться,я запуталась, устала. Я не могу отказывать людям в просьбе помочь им, делая это во вред себе. Все ко мне обращаются родственники, соседи. Особенно много в моей ...
Групповая динамика: что такое и как ей управлять?
Что такое групповая динамика и как ей управлять. Расскажет Агамурадова Шамама - основатель Международной Академии Личностного Роста.
Лечение депрессии. Как лечить депрессию
Симптомом является невыносимое ощущение тоски, душевной боли, которое для больных равноценно физическим страданиям
Потеряла интерес ко всем людям, кроме самой себя...
Здравствуйте, дорогие психологи.
Я стала за собой замечать, что мне стали не интересны люди...
Но не могу сказать, что все.
Я на протяжении всей своей жизни слышу о том, что я отличаюсь, не такая...
Восстановление с преимуществом - кинцуги. Как преодолеть утрату, кризис, травму, войну
Кинцуги — это многовековое японское искусство ремонта потрескавшейся керамики
Меня выбирают или я выбираю? Критерии выбора спутника жизни
Строя личную жизнь девушки часто страдают от недостаточной самоценности и уверенности в себе
Как ведут себя супруги в ситуации «измены»
Покоритель-этакий ходок, игрок, партнер любящий покорять все новые и новые объекты
Я боюсь, что психолог будет тянуть из меня деньги
Действительно хороший психолог не будет заставлять вас ходить к нему «как можно дольше»
Как бросить курить?
Если мы хотим совершить то или иное действие, у нас должно созреть мотивационное напряжение, мы попросту должны этого захотеть
Как жить дальше? Сексуальное насилие в семье и его последствия!
Пережить сам факт сексуального насилия или повторяющегося сексуального насилия очень трудно, но не менее трудно жить с этим дальше, поскольку последствия такой психологической травмы серьезны
"Как найти свою цель и направление в жизни: советы для тех, кто чувствует, что потерялся"
Одним из самых важных вопросов, которые могут возникнуть в жизни человека, является вопрос о смысле жизни
Зависть. Почему вы завидуете и как с этим бороться
Если вы знакомы с чувством зависти, знаете насколько оно мучительно и что рационализация о пользе зависти не дает никакого ощутимого эффекта
Уровни Сознания по Д. Хокинсу: определите на каком Вы уровне
Принятие - человек на этом уровне принимает на себя ответственность и начинает активно двигаться вперед
Как осознавать себя
Каждый человек стремится к осознанию себя и пониманию своих потребностей, ценностей, умений и слабостей
Как распознать депрессию
Депрессия — это психическое расстройство, постепенно становящееся эпидемией для всего человечества
Как привыкнуть что ты будешь одна?
Потому что издевательства со стороны противоположного пола меня достали.Объясню ситуацию с начало. Меня конечно могут посчитать дурой, но уж лучше скажу как есть и как все таки выйти из этого дерьма, ...
Как работает гештальт-терапевт
Термин «гештальт» давно вошёл в современную жизнь, его используют все кому не лень – психологи, артисты, спортсмены, политики, блоггеры
Как изменить судьбу
Большинство людей недовольны текущим положением вещей и хотят его изменить, даже если все относительно в порядке
Как работать меньше, а успевать больше
Каждый из нас желал бы сократить количество времени, проводимого на работе, и увеличить количество времени, посвящаемого себе, своим близким и хобби
Как найти мотивацию, если нет сил и ничего не хочется
Помните, мотивация — это эмоционально-мотивационное состояние, которое изменяется со временем
Как управлять своим временем?
Управление своим временем – это одно из самых важных умений, которому может научиться человек
Мамочка, ты меня точно любишь? Отвергнутые дети, кто они сейчас?
И это действительно так. Любовь мамы способна дать нам силу, энергию и жизнь, которую не в силах дать никто другой.
Проверьте себя: Нужно ли вам к психологу и как с ним работать?
Старайтесь быть открытыми и решительными и помните, что ваше счастье в ваших руках
"Мы плохие люди, и это все из-за денег": эссе о психопатах
Вам знакомо неприятное чувство, что Вы стали объектом умелых манипуляций, что все лестные слова, которые Вы слышали в свой адрес, на поверку оказались ничего не значащей ложью, а человек, к которому Вы прежде с относились с уважением
Как выйти из состояния страха, тревоги, апатии
Здравствуйте! Мне 35 лет, по профессии педагог, замужем, ребёнок 4 лет. Я подумала, что эти данные помогут разобраться в моей ткущей проблеме. Пишу, чтобы просто выговориться, потому как не могу ни с...
Спасибо, что ты меня бросил
Когда ко мне приходят люди на консультации с пониманием, что больше невозможно жить с болью в сердце
6 причин почему люди изменяют
Количество, качество, разнообразие, погасшая страсть, отсутствие понимания что необходимо мне и моему партнеру
Как конфликт превратить в укрепление отношений
И не подумайте, это происходит не потому что кто-то плохой или хороший
Перенос как феномен
Все мы знакомы с понятием переноса - когда переносим на близкого человека определенные роли и качества совершенно другого
Особенности развития мозга, как причина формирования негативного отношения к себе
Как нейропсихолог, могу сказать, что особенности нейропсихологического развития играют важную роль в формировании негативного отношения к себе
Родительские установки: 12 установок, которые ломают жизнь людям!
Нет, детство — не самый беззаботный возраст
По каким признакам заметить у близкого расстройство пищевого поведения (РПП)?
Что точно нельзя делать родителям детей с лишним весом, так это запрещать есть
СДВГ у взрослых. Трудности c концентрацией внимания или расстройство как диагноз?
Я думаю, это из-за того, что свою рассеянность, невозможность сконцентрироваться, и недовольство тем, как распределяется внимание - хочется как-то объяснить
«Полюби меня такой, какая я есть!»
По-сути- это требование безусловной любви- нежелание взглянуть на себя глазами другого!
Осеннее обострение при шизофрении и как его избежать
По статистике весной и осенью обострения всех хронических заболеваний проходят гораздо чаще, дело касается и шизофрении
Не тяну. Как быть?
Я не тяну. В отношениях, в работе, в увлечениях. Поясню. мне за 40, лет 5 у меня вообще отношений не было, до этого редкие грустные эпизоды. Если применить мерку нынешней психологии - это вообще не от...
Как понять, что вам нужна помощь психолога? 7 признаков
Иногда жизнь будто застилает туман: вроде всё как обычно, но внутри что-то гнетёт, мешает двигаться вперёд и радоваться мелочам
Селфхарм. Почему люди причиняют себе боль
Причина такого поведения кроется в подавленных эмоциональных переживаниях
Как решиться открыться
Чаще всего это очень сильные и волевые люди, им проще терпеть до последнего
Как укрепить внутреннюю опору и поверить в свои силы
Уверенность в себе — это не просто громкие слова или маркетинговый крючок, за который нас цепляют, продавая курсы
Как перестать жить для других и наконец-то начать жить для себя
Многие из нас пытаются жить, ориентируясь на чужие ожидания
Сложные отношения с мамой. Как выйти из-под контроля и сохранить контакт
Отношения с мамой могут быть теплыми и поддерживающими, но иногда они становятся настоящим испытанием
Не сломаться, а вырасти. Как пережить болезнь
ПТР – это позитивные изменения, которые происходят с человеком в результате борьбы с серьёзными жизненными кризисами
Магическое мышление: как детские убеждения создают иллюзию контроля над жизнью
Магическое мышление — это вера в то, что наши мысли, эмоции или действия могут прямо влиять на события в мире, даже если между ними нет логической связи
Как перестать откладывать: советы психологов по управлению временем?
Прокрастинация – это поведение, при котором человек откладывает выполнение задач на более поздний срок, часто без достаточных оснований
Как "жертва" становится "преследователем"?
Человеку, находящемуся в позиции жертвы, нужен реванш за все свои страдания
Почему норма строить отношения без любви, а общественные нормы обманывают людей придумывая любовь?
На самом деле, очевидно, что почти никто не может найти отношения по любви. ПОТОМУ что НЕ МОЖЕТ быть, чтобы люди шутя расходились- разводов много, масса случаев измен и просто моральных травм по отнош...
5 мощных привычек успешных людей: как настроить себя на победу?
Чёткое понимание своих целей даёт тебе внутренний стержень и уверенность в завтрашнем дне
Как внутренний критик портит нам жизнь и что с этим делать?
Родительские замечания, школьные оценки, насмешки сверстников, общественные стереотипы — всё это формирует внутренний голос, который со временем начинает звучать как наш собственный
Объятия в голове: Как воспоминания о близости заменяют успокоительное
Серотонин регулирует настроение, предотвращая депрессию и тревожные расстройства
Травля меняет ДНК: как буллинг ускоряет старение и разрушает здоровье
Травля, или буллинг, — это не просто конфликт или временный стресс
Как поговорить, уговорить родителей
Проблема такая. Я уже как год хочу записаться на секцию по лёгкой атлетике, но родители мне запрещают ездить( так как ехать одной, полтора часа) Занимаюсь я сейчас сама, так как не хочу бросать мое лю...
От меня отказываются друзья
Что со мной не так? За последние три-четыре месяца я осталась совсем одна. Все мои друзья были со мной еще с лицея (прошло три года после окончания), и в первые три курса я не чувствовала никаких проб...
После операции не удаётся радоваться как прежде
Добрый день! Последние пол года принесли с собой много событий, сначала одним днём от меня ушёл мой парень, жили вместе и на тот момент я месяц не работала, открывала своё дело, (сейчас он старается м...
Как должен себя чувствовать человек
Как должен чувствовать себя обычный человек, типо как люди воспринимают мир. Что такое радость и грусть, как понять свои чувства. Что хочет обычный человек, как всё происходит внутри обычного человека...
Как побороть лень, злость и тревогу?
Лень, тревога и злость - это "лампочка", сигнал о наличии проблемы, ее симптом.
Как перестать себя осуждать и ненавидеть?
Что делать, если самооценка ниже плинтуса? Я осознала свою проблему не так давно, и сейчас не имею ни малейшего понятия о том, как сдвинуться с мертвой точки( Постоянно сравниваю себя с другими, отнош...
Как повысить самооценку мужчине
Меня зовут Иван мне 28 лет .У меня такая проблема низкая самооценка. Какие методы посоветуете как ее поднять ...
Как повысить самооценку мужчине
Меня зовут Иван мне 28 лет .У меня такая проблема низкая самооценка. Какие методы посоветуете как ее поднять ...
Как повысить самооценку мужчине
Меня зовут Иван мне 28 лет .У меня такая проблема низкая самооценка. Какие методы посоветуете как ее поднять ...
как жить дальше
я родился в 85 году, родители молодые люди 20 лет. папаша особо не горел рвением женится, мама, увы, сильно его любила что б послать на хуй. Итак я появился на свет болезненным мальчиком, тугое обвити...
Как покинуть драматический треугольник Карпмана?
Спасатель рвётся решить чужие проблемы, при этом полностью игнорируя собственные желание и потребности.
Как не испортить ребенку жизнь "волшебными" школьными годами?
Ваша тревога передается ребенку.. что мир - опасен, ему обязательно навредят, а только с мамой и папой ему будет хорошо.
Как разбираться в людях: плохой человек или хороший?
Здравствуйте.
У меня в детстве была психологическая травма. Несколько лет меня бил и обзывал мой старший брат, когда я была ребенком. Бил больно, у меня были синяки, я плакала. Бил он меня ни за чт...
Как научится быть «В Потоке»?
Если в нескольких словах, то это значит следовать за энергией, которая направляет тебя на твоём жизненном пути.
Как выбрать КПТ терапевта
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) - лишь один из множества вариантов для тех, кто обращается за психиатрической помощью
Кто или что управляет поведением людей
Настоящая классификация не является попыткой разделить людей на страты и касты, а описывает этапы становления личности человека, обусловленные генетически.
Как научить детей доверять своим чувствам
Но если ребёнку постоянно говорить, что он должен чувствовать, а что нет, то мы научим его, в первую очередь, не доверять своим чувствам или глубоко их скрывать
Как подобрать психолога/психоаналитика
Здравствуйте,
Столкнулся с жизненными трудностями и, кажется, не могу сам с ними разобраться.
Уже несколько раз "гуглил" психологов и психоаналитиков, но так никогда и не начинал терапию. В процес...
Аллергия как способ общения с миром
Если человек нюхает определённый цветок и чихает, это не говорит сразу о том, что аллергия — это его способ контактировать с миром
Как выбрать себе болезнь по своему вкусу? О психосоматике!
Иногда болезни возникают по причине психологических расстройств, возникающих в мыслях, подсознании, душе человека
Как перестать себя накручивать и додумывать то, чего нет
Мы очень часто домысливаем намерения и причины тех или иных действий, вариантов поведения и мотивации
Поможет ли КПТ и какие методы Вы применяете в лечении? В лечении применяете ли какие-нибудь гомеопатические препараты?
Добрый день! Дочь подросток (15 лет) страдает боязни общения. Она в последнее время даже перестала общаться с родственниками. У нее с 9-ти лет нету друзей, подруг. В начальных классах у нее было негат...
Как изменить партнёра
Очень хочется подстроить партнёра под свои фантазии! Ведь если он изменится, вы перестанете испытывать негативные эмоции
Как экологично справиться с раздражением?
Эмоция - конечна. Продолжительность эмоций разная, но максимально мы можем испытывать эмоцию до 12 минут
Почему мы следим за жизнями других? И как перестать это делать
Наверняка многим из нас знакомо желание посматривать за жизнью любимого блогера
Как защитные реакции делают нас уязвимыми?
В непонятной ситуации мы автоматически становимся более внимательными, чтобы лучше сориентироваться и почувствовать себя в большей безопасности
Как полюбить себя... Или, с чего все начинается?
Позитивный человек находит решения в любой ситуации, негативный - ищет проблему. И , самое интересное - всегда находит
Коммуникация, как воздух, пронизывает всю нашу жизнь
В этом сложном по построению пассаже Бернарда Вебера выражена многослойная и запутанная структура коммуникации и отношений
Как сформировать основу счастливой женщины
У вас должно быть своё личное место (стол, кабинет, комната), куда никто не может вторгаться без вашего разрешения, даже кошка
Как пережить измену. Как психологи работают с изменой. У мужа любовница
Измена – поступок субъективно воспринимаемый кем-то, как акт предательства
Управляемое открытие как метод КПТ (Когнитивно Поведенческой Терапии)
Позже в учебе, работе мне часто приходилось объяснять некоторые моменты, которые я понял, а другие не поняли
Иллюзии как образ жизни
Иллюзии привлекают нас тем, что избавляют от боли, а в качестве замены приносят удовольствие
Депрессия или плохое настроение: как отличить?
Часто человек не понимает, у него просто плохое настроение или депрессия
Внешнее — это отражение внутреннего. Как изменить свою жизнь прямо сейчас
Проекция – это импульс, который принадлежит человеку, но не присваивается им как свой собственный, а приписывается окружающей среде и другим людям
Как не стать «тряпкой»? Синдром выученной беспомощности
Выученная беспомощность характеризуется пассивным мышлением и поведением человека, который не улучшает свои жизненные обстоятельства, даже когда может это сделать
Как сохранить и укрепить отношения
Людям хочется получать больше удовольствия во всем, и отношения - не исключение
"Все во мне кипит!" Как совладать с гневом?
Мы все по себе знаем, что когда нас охватывает гнев, мы не способны адекватно оценивать ситуацию или других людей
Как безболезненно «влиться» в работу после праздников?
Длинные новогодние каникулы - это замечательно
Как бороться с плохим настроением? 20 правил безопасности!
Как ни странно, когда мы находимся в плохом настроении, мы часто делаем то, что его ухудшает еще больше
Безразличие и шутки как способ справиться с болью
Есть яркая метафора про клиента, у которого болит нога, а на ней капкан
Как пережить разрыв или несчастную любовь
Занимайтесь новыми видами деятельности, исследуйте то, что вас окружает и находите новые интересы
Как справиться с уходом близкого человека?
Иногда помимо того, чтобы человека отпустить физически, его нужно ещё простить и отпустить из своих мыслей
Как пережить разрыв отношений и подготовиться к новым
Разрыв любых отношений - это всегда сложный и болезненный процесс
Недовольство своей внешностью: как живется, когда внутри ад
Недовольные своей внешностью считают, что нужно все исправить, чтобы жить полноценную жизнь
Как справиться с эмоциональным выгоранием
Эмоциональное выгорание - это не медицинский диагноз, а скорее термин, используемый для описания состояния хронического стресса, которое может иметь серьезные последствия для благополучия человека
Я не люблю людей
Здравствуйте, мне 20 лет.... Дело в том, что меня не интересуют люди, как личности, я ни с кем не хочу общаться просто так. Есть один человек, умения которого я очень уважаю и поэтому стремлюсь стать ...
Как жить с назойливой свекровью
Наш близкий круг включает в себя не только супруга, но и его/ее семью, включая свекровь
Как развивать отношения, если вы привыкли жить в одиночестве: 5 советов холостякам
Многие люди, привыкшие жить в одиночестве, могут испытывать трудности при установлении и развитии отношений
Почему в стрессе происходит какая-то хрень?
Представьте себе длинный коридор с причудливыми дверями, через которые можно войти в разные комнаты
Стыд за инфантильность, или Как потерять ядерную часть психики
Слово «инфантильный» сегодня превратилось почти в оскорбление
Как преодолевать депрессию!
Обычно это происходит, когда люди пытаются оставаться “сильными” в любой ситуации, или блокируют свои чувства, если не “выплеснуть” эти чувства - горе, стресс, грусть, душевную боль, вполне может развиться депрессия
Поддержи меня правильно - не спасай меня без просьбы
Как поддержать человека и не нарушить его границы
«Я тебя не знаю, но ты меня уже бесишь!», или роль проекции в нашей жизни
Работать над осознанностью, учится чувствовать свои и чужие границы, нести ответственность за свои мысли, чувства, поступки, их же контролировать; принимать свои ограничения, недостатки; присваивать ту часть личности, которая когда-то была отвергнута
Как адаптироваться после психиатрической лечебницы
В этой статье я хочу поднять тему, которая волнует многих больных Шизофренией и их родственникам
Мама, я становлюсь на тебя похожа. Меня это пугает
Многие женщины рано или поздно замечают, что медленно, но верно превращаются в своих мам
Я разрешаю вам не любить меня
Сегодня я все чаще и чаще слышу, что я стала неправильной, так как я перестала удерживать людей в своей жизни
Иллюзия идеала: как стремление к совершенству может обернуться кошмаром
Самосовершенствование - это процесс, который помогает нам расти и развиваться как личности, достигать своих целей и улучшать качество жизни
А можно ли менять себя? ( или мои внутренние противоречия и голос в голове)
Здравствуйте. В последнее время меня волнует вопрос, который не понятно кому надо задавать.
Предистория: Я подросток. Этим летом мне предстоит удоление липомы и зубов мудрости. Так же приедется уст...
А можно ли менять себя? ( или мои внутренние противоречия и голос в голове)
Здравствуйте. В последнее время меня волнует вопрос, который не понятно кому надо задавать.
Предистория: Я подросток. Этим летом мне предстоит удоление липомы и зубов мудрости. Так же приедется уст...
А можно ли менять себя? (или мои внутренние противоречия)
Здравствуйте. В последнее время меня волнует вопрос, который не понятно кому надо задавать.
Предистория: Я подросток. Этим летом мне предстоит удоление липомы и зубов мудрости. Так же приедется уст...
Самосаботаж: как выйти из тупика и как в этом может помочь гипнотерапия
Давайте разберемся в психологической динамике, которая может привести к поведению, несовместимому с амбициями или целями, что часто называют самосаботажем
Болезнь как способ избегания отношений
Болезнь часто воспринимается как нечто исключительно негативное, но она может стать способом для души укрыться от перегрузки чувств и эмоций
Жизненный кризис: как найти силы и ресурсы в тяжелый период. Практические шаги
Кризис – поворотный пункт, переломный момент
Как выбрать мужчину? 10 важных критериев правильного выбора мужчины!
Устроить свою личную жизнь хочется каждой женщине, но первый шаг, который надо для этого сделать — выбрать мужчину!
Страх критики. Как проживать свою жизнь, независимо от одобрения других?
Человек с такой проблемой склонен попадать под манипуляции других
От жалобы к результату: как правильно сформулировать запрос к психологу
Любая психологическая практика направлена на создание условий для изменений
Предполагаю, что у меня СДВГ (21 год)
Добрый день. Если коротко, то, прочитав огромное количество информации из различных источников по теме СДВГ, и сопоставив её со своими проблемами, с которыми я сталкивалась на протяжении учёбы в школе...
Как выбрать психолога?
Предложений на рынке много, представление о том, как проходит работа и на что важно обращать внимание, расплывчато
Как сберечь психологическое здоровье? 3 шага для обычного дня
Поэтому во все времена люди говорили о том, что здоровье надо беречь
Как изменить человека?
Изменить человека — задача часто неосуществимая, поскольку каждый имеет право на свои мысли, чувства и поведение
Почему разобраться в себе — это не быстрый процесс, и как психолог может помочь на этом пути?
Но тут важно понимать, что наш внутренний мир, особенно когда он наполнен давними травмами и комплексами, требует внимательного и бережного подхода, а это не быстро
Почему мы повторяем ошибки родителей и как выйти из порочного круга?
Многие люди, пережившие в детстве агрессию, насилие или пренебрежение, клянутся, что никогда не повторят ошибок своих родителей
Экзистенциальные зарисовки: опыт открытости как доверие миру
Открытость - это возможность говорить так, как есть на самом деле
Душевная боль: как долго болит душа?
Когда человек жалуется на длительную эмоциональную боль, это говорит о том, что он сам поддерживает ее
Психотерапевтических групп много, какую выбрать?! Кому подходит психоаналитическая групповая терапия
Выбор группы зависит от потребностей, возможностей и готовности человека в них участвовать
Как справиться с буллингом на работе: практическое руководство
В настоящее время многие сталкиваются с трудностями в профессиональной среде, которые могут вызывать значительный стресс и негативные эмоции
Каков мой диагноз?
С детства я вел себя порой странно, не как обычный ребёнок: рано научился читать, был хорош в освоение новых знаний, но! с детства часто твердил, что хочу умереть, что толком ничего не интересно мне; ...
Как не потерять веру в себя?
Добрый день!
Задавая вам вопрос думаю, что позизиция психолога поможет не только мне, но и другим людям обрести веру в себя, в свои силы и не потерять своё место в жизни...
Дело в том, что я ран...
Какие проблемы возникают у людей, выросших в семьях, где один из родителей или оба был зависимым?
Когда родитель, борющийся с зависимостью, ведет себя непредсказуемо, это серьезно бьет по формированию безопасной привязанности у ребенка
Как понять, что нужна помощь психолога?
Нужно справляться с трудностями самим, стыдно просить помощи – это наследие советских времен, которое зачастую не работает
Привязанность как необходимая функция человека
На самом деле в мире низок процент людей, имеющих безопасную, надежную привязанность поэтому трудно найти такие семьи, где все было бы гладко и решалось само собой.
Как обрести баланс
Здравствуйте. Моя проблема связана с отношениями с матерью. Мне 23. Я понимаю, что мне грех жаловаться, так как еда, одежда у меня были.Но мне постоянно приходилось бороться с отчимом за ее внимание, ...
Как найти в себе силы
Здравствуйте! Меня волнует один вопрос-Как преодолеть лень? Заранее спасибо.
Сейчас я учусь на первом курсе одного из престижных вузов, в принципе учебная программа на высоком уровне, хотя конечно ...
Мне кажется у меня ОКР
Здравствуйте. Эту проблему я обнаружила год назад и она меня тревожит до сих пор. Мне кажется это ОКР. Ежедневно я выполняю такие ритуалы: как перекладываем одежды по много раз(если я это не сделаю, с...
Не могу сдерживать слёзы при виде определенных людей
Мне 14 лет, не сказать, что много чего пережила, но для себя достаточно, столкнулась с селфхармом[по личным проблемам] и проблемам с едой. Но не об этом. Я давно перестала как-либо вредить себе только...
Стань таким, как я хочу
Если у родителя получается дать ребёнку понять, что, мол, ты, дорогой, конечно, наломал дров, но не волнуйся, я тебя по-прежнему люблю, я с тобой, можешь на меня рассчитывать – ребёнок успокаивается и может изменить поведение
Как перестать тревожиться в присутствии других людей?
Здравствуйте! Постоянно ощущаю какую-то непонятную и беспочвенную тревогу и ощущение, что я как бы хуже собеседника. Я не знаю как это объяснить, расскажу как это ощущаю: начиная общаться о чем-либо, ...
Как себя собрать, если получили отказ
Так как же просить о помощи, чтобы не нарываться на отказ?
Страх перед мнением окружающих людей
Люди частенько меня спрашивают, что я планирую делать дальше по жизни. Я как-то всегда очень остро реагирую на этот вопрос. Я примерно знаю, что планирую, что хочу. Но у меня нет четкого плана, котор...
Как достичь успеха естественным путём или вопросы самооценки
Многие ещё не понимают как "потрогать самооценку руками", её изменение в лучшую сторону и тем самым, приход успеха в свою жизнь естественным путём
Меня достал бывший
Дело в том что меня очень сильно достал парень который раньше со мной встречался, к слову сейчас я замужем, но его это не останавливает. Расстались мы 4 года назад, а го...
Отношения. Как войти?
Маленький дисклеймер - я обращаюсь здесь к девушкам, так как в основном мои клиентки и подписчицы девушки
Фишки мотивации. Как начать и не бросить
Чем больше и разнообразнее мотивы (стимулы, способы пробудить и сохранить мотивацию) - тем легче делать то, то запланировал
Что влияет на самооценку и как ее повысить?
У вас есть мечта, вы представили путь к ней. Идя к ней, вы смогли бы реализовать свой потенциал, использовать таланты, стать успешным и бойко решать возникающие проблемы. Достигнуть, наконец-то, счастья и гармонии с собой.
Как дети тянут на себе взрослых
Ребенок — это зеркало и общий знаменатель состояния родителей во все моменты своей жизни от зачатия и до полной сепарации
Ошибка Нарцисса, или как не перепутать себя и Другого
И казалось бы - с учётом всеобщих условий развития, описанных выше - идеализация другого и подражание ему - должны быть вполне закономерными
Как справиться с паническими атаками навсегда
И на вас сыпется все, что было там складировано — все те эмоции, мысли, физические ощущения, что вы переживали когда-то во время стресса
Прокрастинация и как с ней справляться
Каждая ситуация прокрастинации отличается, и причины, вероятно, многослойны
Что такое судьба? Как изменить судьбу? Транзактный анализ: формирование судьбы
Ограничивающие убеждения это то, что в трансактном анализе называют детскими жизненными сценариями
Психосоматика. Все ли болезни от нервов? Почему люди болеют? Причина псориаза и многих других болезней - стресс
Психосоматика (психо - душа, сомо - тело) - болезни тела от состояния души
Шопенгауэр как лекарство. Способ продать групповую терапию клиенту?
Практикующий психотерапевт Джулиус узнает о том, что жить ему осталось не больше года и, переосмысливая прошлое, он вспоминает всех пациентов, которым ему не удалось помочь
Почему все хорошие люди находятся так далеко?
Здравствуйте, меня зовут Гриша, я заканчиваю 8 класс, живу в Омске
И вот у меня такой вопрос: почему хорошие люди, с которыми ты общаешься, причем общаешься хорошо, достаточно хорошо, чтобы проводить...
Как пережить расставание?
Вообще развод считается второй по глубине травмой после смерти близкого человека
Как понять себя и найти чем заниматься? В чем мое призвание?
Чувствуется, что есть какая-то единственная деятельность, которая будет вас заряжать до конца жизни и только она одна может быть этим предназначением
Как научиться перестать болеть и каковы причины заболеваний
В основе причины – незавершенное действие, незавершенная мысль, непринятое решение в какой-то ситуации
Перестали нравиться окружающие - как их поменять и пережить это без боли?
Добрый день.
У меня тревожное состояние, подавленность, растерянность, злость. Потому что мне перестали нравиться окружающие люди - мои друзья, родственники, коллеги. Не сразу в один день, а за пос...
Как мне воспитать свою силу воли, чтобы суметь сидеть на диете?
Давно, когда мне было 18 или 19 лет я лежала в желудочно-кишечной больнице и мне врачи-гастроэнтерологи поставили диагноз «непереносимость глютена». Из-за этой болезни мне врачи сказали, что мне нужно...
Кризис среднего возраста у мужчин, как понять, что он наступил или близится
Мужчины, достигшие 40 лет, начинают тягостно перебирать внутренний уклад своей жизни
Как распознать депрессию у мужчин
Депрессия — это серьезное расстройство настроения, которому подвержены как мужчины, так и женщины всех возрастов
Предательство семьи. Как справиться, что делать?
Из всей большой семьи от бабушек до внуков остались только моя мама, мой -юродный брат и я. Еще пару человек, доживают, не в счет. Мама самая сильная, образованная, достигла Олимпа. Мой брат такой же....
Страх, фобия или тревога? Как отличать, что делать?
Что такое фобия - большинство людей более или менее представляет, зато с понятиями "страх" и "тревога" - большая путаница
Помогаем Васе или как поддержать друга
Допустим, был прекрасный летний вечер, и ваш друг Вася позвонил вам, чтоб поделиться своей проблемой
Как разрешать конфликтные ситуации в семье...
И тогда я объясняю, что «Семейная психотерапия» - работает с отношениями внутри пары, помогает найти выход из тупиковой ситуации, вернуть паре доверие и близость, найти общий язык, совместно справиться с проблемами и избежать распада
Как вы думаете, что у меня?
Дело, в том, что в детстве, я не нашла на контакт, не с кем не общалась. Потому что я научилась говорить в 4 года и говорила пол алфавита. Я ходила 2 года к логопеду и исправила речь. Так же я играла ...
Помогите мне , как мне повысить самооценку?
Привет, всём это Дианочка. Дело в том, что я считаю себя хуже всех, что я ничего не достойна... ?Меня все обижают и унижают... Я пытаюсь плавно идти по течению, и поэтому плохих людей я игнорирую..
...
Как оценить результат терапии и почему я не прошу у клиентов отзывы
Терапия, глубокая, направленная на изменение мировоззрения - процесс длительный
Нуждающийся Нарцисс, или Как не найти себя в Другом
Недавно видела, как молодой парень - очень красивый, к слову, - смотрел на свое отражение в витринах, которые сменяли одна другую в длинной галерее
Как принять себя в точке А. Техника А-Б
Посмотреть на себя в этой точке А - значит признать какую то свою нехватку… неспособность, беспомощность, неудачу, слабость, непродуктивность, глупость, ненужность
Как пережить потерю любимого человека
Мы все хоть раз в жизни теряли кого-то или что-то очень нам дорогое
Ценности как компас жизни: раскрой себя через определение своих ориентиров
Ценности человека играют ключевую роль в его жизни, аналогично компасу, указывающему направление в океане возможностей
Как не сойти с ума в протоколе ЭКО?
Женщина, которая находится в протоколе ЭКО, испытывает сильнейший стресс, проверяя на прочность не только свой организм, но и свою психику
Девушка ушла от меня потом что я ее слишком люблю?
Добрый вечер, моя девушка ушла от меня под тем предлогом, что она впадает со мной в зависимость. Вернее, не моя девушка. Даже не знаю, наши отношения это один сплошной хаос. Всегда так сложно объяснит...
Как "потрогать" результат от работы с психологом?
Клиенты, пришедшие по рекомендации, часто находятся под впечатлением от результатов своих друзей и знакомых, которые и порекомендовали обратиться к конкретному психологу
Сепарация - как способ достижения всех благ этого мира!
Сепарация - это безопасное отделение ребёнка от родителя с возможностью вернуться и быть принятым, будучи самим собой (без подстройки, выслушивания нотаций, угождений)
Как объяснить эмоциональным качелям, что Вы уже НАКАТАЛИСЬ?
Эмоциональными качелями называют состояние переживаний эмоций разных полюсов
Я не знаю, где и как познакомиться с мужчиной
Поделюсь с вами моим личным опытом, какой я сделала первый шаг, чтобы вылезти из своей коробочки
Не могу выйти из этого состояния... Даже не знаю, как оно называется
Здравствуйте! Мне 18 лет, учусь на 2 курсе педагогического колледжа. Ну, как учусь... Просиживаю штаны, поступила тупо ради бумажки. Детей не переношу.
А теперь ближе к делу. Уже с сентября я нахож...
Как негативное отношение к себе влияет на наше тело?
Вы, наверное, замечали, что когда на вас сваливаются проблемы и начинаете критиковать себя направо и налево, твое тело отвечает "обратной связью"
Как работает психика: гештальт-психология в простых примерах и практических рекомендациях!
Гештальт-психология — это направление, которое фокусируется на том, как наш мозг стремится к целостному восприятию окружающей реальности
Зависимость ребенка от гаджетов. Что такое зависимость? Как формируется
Зависимость - замена реальной жизни
Как построить новые отношения с бывшей девушкой?
Доброго времени суток! Я пишу с целью, услышать или узнать, возможно ли построить новые отношения с бывшей девушкой?
Я девушка, мне 20 лет, я лесбиянка, опыт отношений был.
Наше знакомство состо...
Как управлять стрессом на работе и сохранять внутренний баланс
Стресс на работе стал настолько привычным явлением, что многие считают его неизбежной частью жизни
Как не стыдиться окружающих?
Здравствуйте. Меня положили в больницу. После операции на мочевом пузыре поставили мочевой катетер. В первые сутки я ничего не чувствовала, лежала в палате и не могла встать, так как операция проходил...
Страх изменений: как преодолеть страх перемен в жизни?
Хотим мы того или нет, жизнь заставляет нас менять работу, переезжать, заканчивать или начинать отношения, пересматривать взгляды и привычки
Измена как проявление власти: кто в семье берет на себя инициативу?
Измена — это сложное и многогранное явление, уходящее корнями в вопросы власти и контроля в отношениях
Невидимые шрамы: Почему мозг реагирует на стресс как на физическую травму
Человеческий мозг устроен так, что переживает социальные и эмоциональные потрясения почти так же, как физическую боль
Как найти любимое дело, дающее драйв и смысл жизни, даже если вам уже 40?
Четыре года назад я была в такой же ситуации. Увлекалась многим, но ничего не захватывало полностью. Сейчас все изменилось, и я хочу рассказать вам о своем опыте поиска любимого дела.
Мужу стало на меня все равно
Здравствуйте, мне 27 лет, замужем меньше года, до этого 4 года просто встречались (из них 3 года жили вместе). Это мои единственные такие длительные и серьёзные отношения. Раньше пыталась построить от...
Как избавиться от "хандры"?
Здравствуйте!Меня зовут Анна,мне 20 лет. Я студентка 3-его курса, 5 месяцев назад начала приобретать профессиональный опыт в качестве учителя,обучаю взрослых людей английскому языку. Мне это очень нра...
Стресс и тревога на самоизоляции/ Как пережить эпидемию/ Саморегуляция и управление собой
Совсем недавно, как будто еще вчера, мне казалось, что тема эта актуальна для людей, испытывающих проблемы со здоровьем.
Что такое НЛП и как оно может помочь удаленной работе?
Переход на удаленный режим работы неизбежно внес свои коррективы в повседневную жизнь.
Как сбалансировать отношения
Начнем с очень простого. Иногда на консультацию приходят клиенты, которые очень возмущены, разгневаны.
Как выйти из треугольника карпмана и сохранить отношения
Жизнь является настолько непредсказуемой, что невозможно предугадать, в какой ситуации Вы выступите в той или иной роли.
У меня все идёт через ж*пу
Здравствуйте. В последнее время. Может год назад, может чуть больше у меня такое ощущение что у меня просто нет сил жить. Не то чтобы я хочу помереть. Хотя шуточек про смерть в моей обычной разговорно...
Как выбрать психолога
Сегодня обращение за психологической помощью постепенно становится нормой.
Что такое панические атаки и как с ними бороться ?
Это приступ сильного страха, который внезапно возникает и начинает нарастать .
Держись, Весна! У меня на тебя большие планы!
Весна — пора пробуждения природы, обновления, вдохновения и расцвета. Это время красоты, чистоты, тепла, света и любви
Я девушка, у меня были отношения с девушкой. Мы расстались, но я продолжаю скучать и ждать.
Здравствуйте, надеюсь, вы помогаете людям нетрадиционной ориентации. Я Аня, мне 18. У меня были отношения, с девушкой. Сейчас второе наше расставание. Но внутри меня все равно живет надежда, что она в...
Что такое взрослость и как перейти в фазу психологической зрелости?
Взрослость это не философская категория и не абстракция. Это конкретные действия, ведущие к результату
Как отпустить отношения без обиды
Здравствуйте.
Был гражданский брак с мужчиной, около 4х лет. В первый год было все хорошо, были мысли о замужестве. Но не было уверенности, т.к. мужчина очень ревнивый, и по моему мнению, без повод...
Как вернуть девушку??
Добрый день
Зашёл с такой историей с девушкой
Предыстория
Лето 2020 год, девушка уехала в деревню, и частенько там выпивала с компанией, и некоторые люди умудрялись создавать слухи про неё, в итог...
Как перестать бояться всего и всех?
Здравствуйте.
Я мама одиночка. одна осталась еще беременной. Общаюсь только с ребенком. Друзей нет. Дедушка иногда приходит в гости к нам (мой отец).
Хочу быть хорошей матерью для своего сына, и...
Как избавиться от обид и ревности?
Обида связана с подавляемым обвинением, с переживанием того, что то, что происходит (произошло) препятствует целям человека или противоречит его представлениям о себе
Как проходит консультация по методу эмоционально-образной терапии
Причины наших проблем и негативных состояний хранятся глубоко в бессознательном. Языком бессознательного являются образы
Женская депрессия...как справиться?
Женщина зажата в тисках непрерывного «круговорота» женских дел, взваливает на себя слишком много
Сценарный голод: как мы делаем себе плохо
Затем все становится совсем плохо. Далее происходит взрыв. Следующий акт — сожаление, вина и усталость. Потом опять все хорошо
Как начать жизнь с нуля
Не попробуешь — не узнаешь, заранее ничего неизвестно, соломки не подстелешь.
Как пригласить мужа к совместному развитию
Потому что тела устроены совершенно по-разному, химия разная, мотивы и приоритеты разные
Как поступить в трудной ситуации?
Для выполнения этих техник нужно выделить себе время, уединиться, расслабиться и максимально погрузиться в процесс
Погружаясь в нечеловеческое страдание: до какой степени можно «потерять человеческое лицо», спасая в себе человека …?
И когда испаряется эта «чувственная вода», например, от слова «смерть» отделяется его личное чувственное проживание - остаётся только знак, слово из шести букв
Как формировать интерес
Я сформулировал сыну конкретную и обязательную для исполнения задачу: за три месяца научить дедушку и бабушку пользоваться компьютером и интернетом
Как успокоиться, реву весь вечер
На работе начальница назвала тупой. Потом мои нервы сдали и я разревелась. Она конечно потом извинилась, только вот осадок остался. В общем дело обстояло так, у меня и так были претензии на счёт сборо...
Гражданские жёны моего брата меня не убьют?
Мой брат скоро женится. До этого он жил несколько раз гражданским браком с другими женщинами (меньше 5 лет в одной квартире).
Эти женщины не сделали нам ничего плохого, они нам не угрожали и не оби...
Есть ли смысл меняться одному, когда второй не прогрессирует?
Мы можем работать только с тем, кто пришел и с его восприятием мира, расширять его карты, показывать другие стороны реальности
Токсичная Вина - ее истоки и как избавиться
Потому, что в детств их не очень слышали взрослые, часто критиковали, мало проявляли любви и порой, элементарной заботы
Как начать жизнь заново!
Одна проблема – ты не видишь свою жизнь, как конкретную картину мира, как рыба не видит воду, в которой живёт и через которую дышит
Смерть близких людей и семейные отношения
Здравствуйте! Мне 29 лет. Я столкнулась с такими ситуациями...
1) я замужем. В прошлом году познакомилась с молодым человеком, в которого влюбилась, а позже потеряла (умер от меланомы). О его диаг...
Не понимаю как реагировать
Здравствуйте. Психолог дала задание прислушиваться к своим эмоциям и отмечать их интенсивность. И я заметила сейчас такую особенность, что когда стала прислушиваться у себе, стала замечать очень сильн...
"Человек творец, а не жертва своих эмоций". Как мысли влияют на эмоции, тело и поведение
Мысли влияют на возникновение определённых эмоций, те в свою очередь отражаются в теле, вызывая ряд физиологических реакций, и в соответствии с этим человек определённым образом действует
У меня умер ребенок
Около месяца назад у меня умерла моя любимая дочь, моя малышка. Это был 3й ребенок. Я не самая идеальная мама на свете, но я правда очень старалась всегда ради своих детей. Мы много проводили времени ...
Как избавиться от низкой самооценки?
Мне 37 лет. В прошлом много лет назад у меня был случай в жизни, когда мой первый парень меня бросил. И у меня тогда очень пострадала моя самооценка. Я недавно разговаривала с психологом на вашем сайт...
Как выбраться из треугольника Карпмана, если вы застряли в жертве, спасателе или агрессоре
Любовный треугольник – это разновидность треугольника Карпмана Агрессор/Жертва/Спасатель
Меня пугают мои мысли
Здравствуйте,меня иногда пугают мои мысли,я часто мечтаю о контроле над человеком,это возбуждает меня. Мне очень нравятся реакции людей,поэтому я часто наблюдаю за некоторыми людьми в жизни именно ког...
Как увидеть свои достижения?
На жизненном пути важно не упускать из внимания свои достижения и успехи, они - наш значимый ресурс
Муж возит попутчиков, а для меня в машине зачастую нет места
Здравствуйте, с мужем в браке 2 года, в отношениях 7 лет. Начал работать на пристижной должности в соседнем городе и каждый день для того, что бы "отбить" бензин берет попутчиков. Изначально я была не...
Мама делалаьменя изгоем в семье. Зачем и как справиться?
Мы с мамой переехали в другой город когда мне было 10.
Я плохо училась, не слушалась, хмурая, некрасивая, неуспешная, с кучей проблем в итоге. Мама хотела из меня Звезду, порола, критиковала, унижала...
Уединение как ресурс
Ресурсы - это необходимые для жизни человека источники, запасы, средства и предпосылки
Как найти свое дело или что общего между самореализацией и раковой клеткой
Любопытно, что соискатели на вопрос - «почему вы выбрали эту работу» - часто отвечают что-то из серии - «куда взяли», «лучше ничего не нашел», «пошел туда, где больше платят»
Ценности человека. Как понять свои?
Ценности – это то, что мы считаем важным и ценным в нашей жизни
Сопротивление как ключ к изменениям
Сопротивление в работе с психологом или в самостоятельной работе над проблемой является самым необычным и даже противоречивым явлением
Переживания о своей жизни. Не знаю как быть и как дальше жить.
Һа, определить мое состояние. Я не знаю, что со мной происходит. Почему у меня ничего не получается? Мне исполнилось в этом году 26 лет. Не знаю как жить дальше и как быть. Я окончила 10 класс и с 9-ы...
Как лечить биполярно аффективное расстройство? Факторы влияющие на успех медикаментозной и психологической коррекции?
Биполярно аффективное расстройство корректируется комплексно, основным методом является фармакологическая поддержка сочетанная с психотерапией
Какие эмоции мешают вам построить счастливые отношения
Эмоции краткосрочны, они возникают, дают нам сигнал о чем-то и проходят
Выбор, достоинство и как это влияет на нашу жизнь
Выбор, достоинство и как это влияет на нашу жизнь
КАК с ним жить, ЧТО с ним делать?
Каждое утро я просыпаюсь от слов брата на кухне (которые я слышу у себя в комнате). Говорит он следующее: «без меня будет лучше, поскорее умру» про гроб говорит, кла...
Шизофрения и гнев. Как преодолевать свою агрессию?
Важно знать, что агрессия - это природный механизм самозащиты, и в стрессовых ситуациях он возникает очень часто
Жизнь как дар
Жизнь – это на самом деле дар, и я всем желаю получить и использовать его наилучшим образом
Полюбить себя, как женщину
Понять, как устроена женская сексуальность, а также разобраться с сексуальным желанием и удовольствием
Враг внутри: как негативное отношение к себе убивает ваше здоровье
Нарушенное отношение к себе включает в себя самокритику, низкую самооценку, и постоянное недовольство собой
Паттерны поведения, или как привычки управляют нашей жизнью
Дело в том, что в своей жизни мы часто действуем и мыслим бессознательно, как бы на автомате, принимая одни и те же решения
Токсичный контроль жизни: что это такое и какие его последствия
Токсичный контроль жизни – это чрезмерное стремление человека контролировать все аспекты своей жизни, которое приводит к негативным последствиям
Отношения как зеркало: что ваши эмоции говорят о вас
Отношения — это та область, где все наши внутренние установки и привычки выходят наружу
Как работает психоаналитическая терапия
Психоаналитическая терапия – современный метод исследования сложностей, стоящих на пути реализации личностного потенциала
Как преодолеть страх перемен и сделать первый шаг к новой жизни
Страх перемен — один из самых волнующих и парализующих аспектов человеческой жизни
Жесткость терапевта. Как быть «плохим» терапевтом и когда?!
Давно известно, что терапевты значительно пораненные люди, вышедшие из сложных ситуаций в семьях, семьи частенько живут по законам созависимой системы
"Тебя не существует": игнор как форма пассивной агрессии
Игнор – высшая форма пассивной агрессии
Психосоматика: как наши мысли и эмоции влияют на здоровье тела
Психосоматика — это направление, исследующее взаимосвязь между телом (сома) и психикой
Как выжить? Что за кризис такой?
Я всегда была белой вороной, но всегда была защищена, в том числе оценкой родителей, самооценкой и особым отношением к миру, отсутствием необходимости в социальном взаимодействии, и уверенностью в том...
Сценарий, который был написан за вас: как детство формирует взрослую жизнь
Родительские предписания - это неочевидные послания, которые мы впитываем из детства и носим в себе, даже не осознавая
Стадии утраты: как пройти путь к принятию
Состояние осознанности и принятия - это финал долгого пути к исцелению после утраты, когда человек начинает вновь возвращаться к нормальной жизни, принимая свои чувства как естественную часть себя
Как перестать сравнивать себя
Сравнение с другими — это ловушка, в которую многие попадают почти каждый день
Почему мне трудно построить доверительные отношения и как это проработать в группе
Доверие — это основа любых близких отношений, но у многих это слово вызывает тревогу
Наша пьяная реальность или как мы склоняем голову перед...
Речь сегодня пойдёт о вреде алкоголя и его последствиях на наше физическое, психическое, ментальное и астральное здоровье, о котором многие из вас, уверена, даже не подозревают
Как болезнь меняет восприятие себя?
Болезнь может стать отправной точкой не только страха, но и трансформации
Как болезни меняют самооценку?
Самооценка — это не только про внутренний мир. Она отражается и во внешности
Телесность и интимность после болезни: как вернуть связь с телом?
Интимная жизнь, как одна из наиболее уязвимых сфер, часто оказывается под ударом
Не хочу работать, не представляю, как люди работают
Мне 22 года, недавно получила высшее образование, устроилась на работу около 3 месяцев назад, не совсем по специальности (по образованию психолог, устроилась в подбор персонала). Первый месяц у меня б...
Как справиться с душевной/эмоциональной болью?
Душевная боль приносит много страданий человеку: и физических, и эмоциональных
Как перфекционизм мешает вам соблюдать сроки и как сдавать работу вовремя
Конечно, бывают единичные исключения: шедевр Леонардо мы всё же можем увидеть.
Почему мы боимся своих эмоций – и как это мешает жить
Эмоции — это не просто «капризы» психики
Как не застревать в болезненных переживаниях? Развиваем гибкость и устойчивость перед жизненными вызовами
Психологическая гибкость – это дорога к исцелению от душевных страданий
Как избавиться от чувства вины за 4 шага
Чувство вины – одно из самых разрушительных переживаний, которое может мешать человеку жить полной и счастливой жизнью
Небезопасные эмоциональные паттерны в отношениях и как они приводят к абьюзу
Современные пары всё чаще оказываются в ситуациях, где одни и те же конфликты повторяются по кругу — несмотря на разговоры, объяснения и попытки понять друг друга
жить для себя-как?+проблемы с матерью
Добрый день,
Я студентка, мне 20 лет. Не уверена, что у меня такие серьезные проблемы, как у многих людей, кому необходима помощь, но в последнее время я начинаю осознавать, что какие-то проблемы е...
птрс или как понять себя
Доброго времени суток. Меня зовут Диана, мне 18, я полностью запуталась в своей жизни. Стою на пороге перемен, но не могу определиться, какую сторону выбрать и с чего начать.
История слишком длинная и...
Как достичь баланса в 2020 году?
Как достичь баланса? Достаточно ставить и достигать экологичных целей, которые поднимают несколько секторов колеса жизни.
Как стать авторитетом для младшего брата?
Здравствуйте! У меня есть младший брат (ему 17) я живу у бабушки и дедушки а он с родителями. Всю жизнь было так что он ходил ко мне в гости (я к нему хожу редко т.к у него дома условия всегда были ху...
Даже не знаю, как это назвать...
Я девушка (17 лет). У меня очень сложный вопрос, в котором я не могу разобраться, поэтому прибежала за помощью к психологу.
Два года назад к нам в школу приш...
Как дойти до мечты
Мы все время будем сталкиваться с одним и тем же упрямым фактом: выбор – это то, что я делаю каждый день в рамках заданных обстоятельств.
Селфхарм как с ним бороться
Я занимаюсь селфхармом уже 3 года. Я пыталась бросить, но все было безуспешно. Позже я поняла что у этого ест...
Я Тень своего лучшего друга,как быть?
Здравствуйте,у меня есть лучший друг с которым я общаюсь уже 4 года,дело в том что все эти 4 года и в данный момент я с ним только и общаюсь и не с кем более,я давно уже накрыл себя пеленой того что с...
подскажите пожалуйста. как жить?
Мне 18 лет. Отца у меня нет. Живу с мамой и бабушкой. Отношения с родителями у меня странные. Мама мне всё покупает (одежду, вкусняшки и тд), даст денег если я на что-то попрошу. Но при этом когда я б...
Как закончить токсичные отношения?
Отношения, построенные уже в зрелом возрасте имеют очень тесную связь с нашим детством, особенно отношениями с нашим родителями
Как себя вести, если сейчас сама ничего не могу?
Доброго времени суток!
Называйте это, как хотите, даже можно назвать "закон бумеранга"
26.07 утром выехала пораньше на работу, после отпуска. Попала в ДТП. Слава богу без переломов, но с т...
Как контролировать свои эмоции? Есть ли в этом необходимость?
Но человек, сдерживая свои негативные чувства, не замечает, что со временем желание контролировать себя перекидывается и на приятные переживания тоже
"Пока не поздно" или как заметить у себя эмоциональное выгорание?
Обычно мы легко распознаем выгорание на последних этапах, когда уже произошла потеря всех смыслов и отсутствие желания что-либо делать
"А как психолог меня поймет, если я не знаю - есть ли у него похожий опыт", или Притча о воображаемом сходстве
Как же часто отовсюду звучит фраза, что оказывать реальную психологическую помощь, например, алкоголикам - может только тот, кто пережил похожий опыт
Рисуночки там какие-то.. про арт-терапию
Для тех, кто потерял контакт с собой настолько, что живет только ради других, из позиции "должен" и забыл свое "хочу"
Как решить треугольник мама-сын-невестка?
Здравствуйте. Ситуация, подозреваю, довольно распространенная. Мне 39, три года женат на ровеснице. Очень плохие отношения жены с моей мамой. В начале всё было неплохо. Однако, постепенно в процессе о...
Парень охладел или ? Не знаю, как создать новый этап в отношениях
Здравствуйте!
Меня зовут Аня, мне 22 года.
Ситуация следующая: познакомились с молодым человеком на воркшопе по фотографии: он куратор курса, а я пришла на обучение. Мне как будто сразу показалось, ...
Как изменить ситуацию и избежать конфликта
Мы все живем в социуме и каждый день общаемся с коллегами, родными, друзьями
Как вернуть бывшего, если у вас низкая самооценка?
Если расставание которого вы не хотели всё же произошло, то первое, что необходимо сделать, это «нажать на паузу»
Введение в сексуальность или как говорить с психологом о сексе
Тема секса и всего, что с ним связано (включая тело и его проявления), табуирована в нашем обществе
Не понимаю как справиться со своим состоянием
У меня сильная тревожность и очень часто. Заметила что иногда бывает из-за переживаний об взаимоотношениях с людьми и не важно как хорошо мы общаемся.Меня очень сильно в...
Неуверенность в себе - как победить с помощью КПТ?
Потому что мысли вырастают из убеждений. А убеждения формируются в результате научения
Как анализировать сны не хуже дедушки Фрейда
Самое первое, что необходимо знать - в сновидениях людям снятся их нереализованные желания
Какую роль играешь ты?
Мы редко осознанно замечаем, как отыгрываем роли жертвы, спасателя и преследователя в своей жизни
Как снова доверять жене
Здравствуйте. Меня зовут Дмитрий, мне 36 лет. Познакомились с женой по интернету. Я из Израиля, жена из Украины. Хорошо общались, но ещё при знакомстве, жена могла пропасть на несколько дней и не отве...
Как справиться с внутренним противоречием?
Мне порой так грустно бывает, и я коплю в себе эмоции до последнего, хожу весь день убитая, не с кем не говорю и тупо лежу в кроватке. Так бывает редко, но бывает. Ещё я читала дневники свои, то там п...
У него депрессия,а я не понимаю как себя вести
Здравствуйте уважаемые специалисты
Вопрос об отношениях двух людей и наверное любви к себе.
Мой молодой человек впал в странного вида депрессию(как мне кажется). Я предполагаю ,что такие чувства...
В чем причины злости на себя и как их избежать
При стремительном развитии стрессовой ситуации энергия, которая необходима для ее завершения направляется внутрь
Куда уходит страсть и как её вернуть
Начнем с того, что страсть – это набор определенных гормонов
Работа или семья. Нужно ли выбирать и как совместить?
Здесь очень важный момент - не сосредотачиваться на партнёре, убрать фокус внимания с другого человека и вернуть его себе
как найти любовь или друзей ?
Здравствуйте! Меня зовут Ирина, мне 34 года. Друзей, подруг особо нет, так как друзья женились, подруги вышли замуж, и перестали общаться. У меня странные ощущения в последнее время по поводу общения....
Действительно ли я как то ужасно слишком и плохо поступил?
Здравствуйте! Давайте в кратце расскажу про событие начала июня ( и вывод для меня - стоит ли это событие того, чтоб о нём переживать какое - то время, что я не позвонил в в...
Слив негатива: как защититься и быстро восстановиться
Если мы - тонко чувствующие, сопереживающие, поддерживающие других и желающие помочь им люди - на нас будут сливать негатив
Период неопределенности в жизни. Как помочь себе?
Когда мы переживаем о какой-то непростой для нас ситуации, мы сфокусированы полностью на происходящем
Инфантильный процесс. Как с ним работать и его замечать?
Инфантильность проявляется: постоянной потребности в руководстве, направлении
Почему так сложно изменить себя: страх перемен и как с ним справиться
Страх перед изменениями — это чаще всего не страх самого процесса, а его последствий и скрытых угроз, которые мы интуитивно пытаемся нащупать
«Эффект разорванной линии»: Почему мы подсознательно отталкиваем желаемое и как это изменить
Когда человек постоянно сталкивается с «разрывом», это вредит его самооценке, вызывает внутренний конфликт, порождает разочарование в себе
Разрушительные мысли: как перестать быть своим самым строгим критиком и начать жить свободно
Разрушительные мысли — это негативные, часто искаженные представления о себе, других людях или окружающем мире
Почему мне кажется, что меня не понимают
Одиночество — это ведь не только про окружающих и их отношение, но и про то, как вы сами умеете выражать свои чувства и идти в контакт
Что год ушедший нам оставил: как понять, чему он научил?
Прощание с годом — это не просто момент смены дат в календаре
Как разлюбить человека? 15 шагов к исцелению «разбитого сердца»!
Люди часто сталкиваются с тем, что влюбленность становится источником страданий
Признался в любви, оказалось не взаимно, хочу выяснить для себя как мне поступить дальше.
очередная история о неразделенной любви Вашему вниманию. И вроде как ничего нового и особенного я Вам, увы, поведать не смогу, но во всей истории есть несколько моментов, которые не дают м...
Не могу понять какие у нас с ним отношения
Начиналось всё хорошо:гуляли, он меня всячески водил куда-нибудь,мог со мной на люди выйти это было в другом городе. Как я переехала в его город и съехались с ним, поначалу понимал, что я совсем одна ...
Как восстановить дружбу?
Здравствуйте. Мне 20 лет, девушка.
С 17 лет был хороший друг, парень. Мы с ним общались очень много, были лучшими друзьями. Доверяли друг другу, поддерживали и оба нуждались в общении друг с другом...
Как я принимала детей в Партию на карантине - позитивный опыт мамы
Сказать, что на моих хитрюг это произвело впечатление, значит не сказать ничего
Как наши мысли влияют на настроение?
Хорошее или плохое настроение напрямую зависит от наших мыслей.
как найти смысл двигаться вперед
Добрый день. В 2019 году мы с мужем были на гране развода, но все наладилось. У меня очень давно был друг с которым мы общались поддерживали друг друга, и как раз в период проблем с мужем, когда я уст...
Очень странная проблема. Как от неё избавиться?
У меня очень странная проблема, которую даже словами описать трудно, сразу извиняюсь, если что-то будет непонятно (переспросите). Началось это примерно полгода назад, у меня был такой симптом: в носу ...
Как избежать контроля и манипуляций своей мамы?
Мне 17 и я чувствую, что гиперопека моей мамы угнетает меня. Я предвзято отношусь к людям из за её стереотипов и страхов. Ситуация такова: у меня есть подруга 35 лет, ну мы душевно разговариваем ( я г...
Проблемы в 15. Как избавиться от комплексов
Мне 15 ( скоро 16) и у меня Ужасная проблема с самооценкой. Знаю, что не в первый раз тут такое пишут, но и я - не исключение.
Уже несколько лет у меня боль...
Как справиться с моей давней душевной болью по причине того, что я рассталась с мужчиной?
Это было очень давно. Мне сейчас 37 лет. А эта история со мной произошла давно, когда я училась в старших классах школы.
В те времена мне очень понравился один молодой парень, который старше меня н...
Как быть, если токсик - это я?
Сегодня я предлагаю снять белое пальто и заглянуть по другую сторону токсичности
Как маленькие изменения маршрута могут изменить жизнь (записки психолога)
Хочу поделиться с моими любимыми читателями одной интересной историей, которая однажды случилась со мной
Как отец влияет на развитие дочери
В процессе взросления дочери её эмоциональное и духовное развитие очень сильно зависит от её отношений с отцом
Как понять что мой психолог хороший или когда пора бежать?
Ситуации бывают разные. К сожалению, я встречаю клиентов пострадавших от непрофессионализма психолога или даже от абьюза
Как наступает депрессия?
И прежде чем мы перейдём к обсуждению психологического компонента депрессии, скажу: на мой взгляд (готова ловить летящие в меня тапки), психологический компонент - самый основной
Как справиться с чувством апатии к жизни
Мне 20, парню 22. Вместе 3,5 года. В конце прошлого года вернулся с армии. Первое время был очень отстранён, не проявлял романтических чувств, со стороны это было похоже на приближающийся разрыв. Пока...
Функция «Мы» в современном обществе и как сохранить отношения
Эти вопросы поднялись только уже в период даже не индустриализации, а по большей части, уже в информационный период
Как наладить отношения, когда вы давно вместе
Как наладить отношения, когда вы давно вместе и уверены, что разговаривать бесполезно
Как родителю загипнотизировать ребенка во сне
Как часто родители мечтают «по волшебству» изменить своего ребенка в лучшую сторону
Самооценка и эмоции: как внутренние переживания влияют на наши отношения
Уверенность в себе, понимание своих эмоций и честный диалог с партнёром — вот ключи к успешным и гармоничным отношениям
Сложности в общении с психологом. Какие ошибки
Хочу задать несколько вопросов, которые у меня возникали в процессе разных сессий и демосессий, но задать их было не кому особо.
1) Часто на психологических сайтах есть режим "демосессии". В условиях...
Агрессия как ресурс: Путь к здоровым границам
Страх перед собственными сильными эмоциями формируется задолго до того, как мы начинаем его осознавать
Как научиться принимать критику и высказывать ее без скандала
Критика — один из самых сложных элементов общения
Как понять, что у меня профессиональное выгорание как руководитель: 7 признаков, которые нельзя игнорировать»
Руководитель — это человек, который несет ответственность не только за себя, но и за десятки, а иногда сотни людей
Психологические аспекты разводов и разрывов: Как справиться с расставанием и сохранить здоровье семьи
Саморазвитие — это еще один важный аспект после расставания
Почему мужчины тоже страдают в аьбюзе. Часть 2 - Как женщины ломают мужчин
Мужчины, которые сталкиваются с таким абьюзом, оказываются в ловушке, где нет выхода без потерь
Как это объяснить? Что делать?
Примерно с 13 лет, т. е., с самого начала моего переходного возраста у меня начались разные непонимания, конфликты, ссоры с р...
Беги, Форест, беги. Или как понять, что от психолога надо делать ноги
Если что-то упустила из виду, пишите в комментариях, это важно и для клиентов, и для специалистов
Депрессия, как помочь близкому
Депрессия подобна даме в черном. Если она пришла, не гони ее прочь, а пригласи к столу, как гостью, и послушай то, о чем она намерена сказать
"Тяжело менять, ничего не меняя, но мы будем", или про неочевидное удовольствие
Подобными формулировками человек отчуждается от отношений, как следствия своего выбора – и становится в позицию объекта собственных отношений
Как обнаружить и исцелить психологическую травму, которая мешает вам жить счастливо?
Это психологическая травма и её последствия. Травмы есть у всех
Как объяснить импульсивные действия во время сильной мозговой деятельности
Из-за всех моих проблем в жизни и в отношениях с людьми, понял, что корень проблемы находится во мне самом. Часто думаю и анализирую других, но в себя я никогда не "погружался". Так и вышло, что я м...
Не могу принять жизнь такой какая она есть
Здравствуйте, я в отчаянии, у меня в голове ад, я в эмоциональной агонии, я не понимаю как возможно принять эту жизнь, в моём восприятии она чудовищна из за всей боли и страданий которые могут выпасть...
Как избавиться от боязно писать людям или вообще переписываться с кем либо?
Где то в 13 лет я переписывалась по ватсапу с одноклассниками и тогда все и началось меня как будто перестали замечать я чувствовала себя хуже некуда как будто меня нету они меня игнорировали и это ощ...
Как объяснить мое состояние с профессиональной точки зрения?
Здравствуйте, заранее спасибо за отклик.
Мне 18 лет, живу со всем описанным ниже сколько себя п...
Как работает психотерапия
Глобально изменения, улучшение состояние и решение проблем происходят за счет изучения и изменения мышления и поведения
Как изменять убеждения, мешающие жить
Каждое убеждение — как линза, через которую мы смотрим на мир
Как распознать свои чувства, если кажется, что внутри пустота
Жизнь проходит, дни сменяются, а внутри – ничего
Почему мы срываемся на близких и как эмоциональная грамотность помогает избежать конфликтов
Наверняка вам знакома ситуация: мелочь вроде неубранной посуды на кухне или брошенных в прихожей ботинок вдруг становится поводом для ссоры
Как перестать быть заложником чужих ожиданий: Путь к себе через шум мнений
Тело — наш самый честный советчик
Мне страшно за себя и за детей. Как дальше жить?
Здравствуйте! В моей семье сложная жизненная ситуация. Я мать двух детей, проживала с сожителем (дети его) из-за того, что он постоянно всех избивал (бабушку, мать, меня в том числе и детям доставалос...
Меня беспокоит моя ориентация,пожалуйста подскажите.
Зравствуйте мне 18 лет,меня беспокоят мысли о моей ориентации,хотя я уже и сама запуталась,беспокоят они меня или нет.
Все началось с того,что сидя на уроке,мне показалось,что или я чувствую
что-т...
Не могу понять как вести себя с бывшим
Мне 24, бывшему парню тоже. Постараюсь в кратце обьяснить ситуацию: 2 года назад у меня закончились 5 летние отношения. Закончились так: бывший уехал работать, там встречался с другой девушкой около 2...
Осуждение как граница
Осуждение может возникнуть как желание отделиться от не желаемой части себя. Это про борьбу со своей проекцией
Подруга игнорирует меня
Добрый день! Три года у меня была лучшая подруга. У нас было духовное общение, которое до этого мне никто не давал в такой степени. Были совместные походы в музеи и театры, чаще даже за счет подруги. ...
Не могу отпустить человека, который меня предал
У меня есть семья, муж и сын. Мы несколько лет дружили с семьей из соседнего подъезда, у нас было много общего, сын немного младше нашего, мы все свободное время проводили вместе, дети дружили и играл...
Как справится с глупыми загонами
Всё началось тогда , когда моя сестра вышла замуж
Сразу говорю, сестру не было жалко отдавать, наоборот был очень рад за неё, и если прямо сказать, было пофиг, главное, чтобы ей хорошо жилось)
Ну та...
Бросить всё и погнаться за мечтой, или отсавить всё, как есть
Здравствуйте.
Конечно, глупо, что я это пишу и спрашиваю, но мне, наверное, сейчас важно услышать разные мнения. Собственно в чём суть вопроса: Еще с дества мечтал стать военным, но и всё, что связан...
Как я стал психотерапевтом?
Меня зовут Санджар Ахмедов, я - врач, психотерапевт, медицинский психолог и психиатр в одном флаконе
Теперь у меня есть свой психотерапевтический кабинет!
Ура, теперь у меня есть свой психотерапевтический кабинет
Системы отношений - патриархат, матриархат и равноправие. В какой из этих систем можно построить счастливые отношения?
Системы отношений - патриархат, матриархат и равноправие
Не хочу как мама/папа (родительские сценарии)
Прокладывать свой путь и писать свой сценарий жизни – простая и понятная идея, но не каждому она под силу
Проблемы кожи - как возможность говорить о невозможном
Симптомы кожных заболеваний развиваются в зависимости от ряда факторов: наследственной предрасположенности, конституциональных особенностей и т. д.
Как найти общий язык с пожилым человеком?
Всем здравствуйте! Сейчас будет очень длинный пост. Мне 18 лет, живу с бабушкой, с которой мы часто ссоримся. Для начала немного предыстории, почему я с ней живу. Когда мне было 15 лет, моя ...
Разбор сеанса гипноза. Как продолжить отношения с бывшим мужем после развода?
Женщина, возраст 42 года, после развода с мужем переехала на новое место жительства. Страшно от критики и осуждения со стороны бывшего мужа.
Мой путь в психологию
Большую часть жизни проработав в журналистике, я пришла в психологию не сразу
проблема с дочерью подростком, вымогает деньги шантажирует, не знаю что делать
Добрый день! проблема с дочерью подростком, вымогает деньги шантажирует, не знаю что делать, дай денег, мало, но все теперь жди, постоянные угрозы, что она устала так жить, надоело, прежде чем рожать ...
личные границы
Добрый день! Возможно ли самостоятельно отстроить личные границы. И какие книги и ресурсы можете посоветовать? Проблема в том, что непрошеные советы и мнения посторонних для меня людей, застревают у м...
Чувство ревности ко всему.
Здравствуйте! Я подросток, 17 лет, месяц назад устроилась на подработку. Все хорошо, мне нравится коллектив и сама подработка. Нравится, что у других ко мне интерес, т.к. я новый человек. Недавно к на...
Постоянные мысли о суициде
В жизни вроде бы всё прекрасно, но навязчивые мысли о том, что у меня нет будущего меня не покидают. Зная то, какой я человек и то, что я только и делаю, что создаю проблемы окружающим меня людям лишь...
Я никогда не видела своего будущего
Я никогда не видела своего будущего. Могла представить будущее окружающих меня людей, но в нём никогда не было меня.
В последние пол года это ухудшилось. Я как-будто ...
Холодная мама, что с ней делать?
За всю мою жизнь мама ни разу не показывала, как меня любит. Она никогда не обнимала, не целовала и даже не поздравляла меня с днем рождения. По ее словам, еда, дом и одежда — это и есть вся ее любовь...
Не могу найти место
Работа в коллективе, понимаю, что мне проще работать одной, тк я замкнутый человек, но при этом мне хочется раскрываться людям, взаимодействовать с ними,быть такой же, как те люди. которые легко могут...
Не справляюсь
В детстве была очень тяжёлая ситуация с родителями. Мама постоянно пила и уходила из дома, со временем отец тоже ушёл. Мама перенесла несколько операций на голове и после них продолжила пить, вела себ...
Злобный внутренний критик против адекватной самооценки
Низкая самооценка связана с тем, что внутри каждого человека живет маленькое злобное существо, которое называют «Внутренний критик»
Не вижу будущего
Здравствуйте. Пишу в первый раз, поэтому не совсем понимаю, как это все должно выглядеть, но постараюсь доступно объя...
Причины одиночества, о которых не подозреваем
Если хотите счастья и отношений, начинайте выходить из ракушки комплексов и стандартов
Считаю свою грусть неправильным явлением
И в социальных сетях, и от своих интернет-знакомых слышу как у них все плохо. Закрадывается чувство, что я вообще не вписываюсь в общество нынешних подростков. Все так много страдают, у всех полно про...
С этим вообще приходят к психологу?
Общаясь с большим количеством людей, замечаю, что в головах у них чёткая позиция, видимо навеянная социумом и менталитетом нашей страны
Жизненные изменения
Здравствуйте
Хотела у Вас спросить
Почему после того, как из нашей жизни уходят какие-либо люди (говорю не только про отношения, но и про друзей, знакомых) жизнь кардинально меняется в лучшую сторон...
Проблемы в жизни
Я чувствую себя одиноко, и я иногда мне кажется всё вокруг не реально, как будто я в виртуальной игре, или всё кажется странным, чувствую себя усталым, и ещё у меня слабая память. Мне часто кажется ка...
Давайте жить дружно: советы невестке и свекрови!
Часто женщины на приеме у психолога жалуются на свекровь или на невестку
Фрустрация, апатия, чувство отчаяния, не могу определиться, отношения
Добрый день. Не могу выйти из ситуации, не вижу решения.
Я была во многих отношениях, где меня не любили, не заботились, пренебрегали моей заботой, но меня это не волновало, главное было-испытывать...
Требую и ищу любовь отовсюду
Добрый деньПостоянно добиваюсь любви от окружающих меня людей. Родителей, партнёра, друзей, коллег. Делаю подарки,выслушиваю,очень боюсь отказать в помощи,даже если это вредит мн...
Я боюсь что я пустышка.
Мне 18 лет, не за горами "святые" 19 лет, а я ощущаю себя так будто..Меня нет.
В моей жизни приключилось не мало...сложностей что сильно подкосили меня.
Но одно дело получить травму и хотя бы её пон...
Депрессия: причины, 7 видов, 15 признаков и лечение!
Депрессия – это психическое расстройство, при котором снижено настроение, замедлена активность и нарушено мышление
Муж не поздравляет с днем рождения
Здравствуйте!
помогите разобраться
муж не поздравил с днем рождения и ничего не подарил
больше 10 лет в браке, недавно родился ребенок
раньше уже было такое, когда не было ни подарка, ни д...
Путь к принятию себя и своей культуры
Поиск идентичности является ключевым аспектом жизни темнокожих людей в современном обществе
Генетическое наследство: животные привычки, которые вы не можете контролировать
Мы не отделены от животного мира — мы его продолжение, но наделённое уникальными способностями
Не понимаю
Вопрос заключается в том ,что:
КАК?
И как это добиться по договорённости (не зацепить чувства окружающих меня людей(если нет людей и нет их влияния я бы дел все за что мне ничего не было)
Воз...
Не хочу детей, а все достают этим.
Добрый день! Не хочу детей и не хотела, никакого умиления они у меня не вызывают, считаю что могут быть вещи в жизни и важнее этого, да и, в принципе, мне всего 21, но все окружающие меня ...
Газлайтинг — незнакомое слово, понятные эмоции
Возможно после прочтения текста вы обнаружите, что являетесь жертвой газлайтинга
Самооценка и уровень притязаний
Самооценка представляет оценку человеком самого себя, своих возможностей, качеств и места среди других людей
Можно ли понять другого человека?
Если с нами делятся историей, то мы как разумные люди можем понять основную суть ситуации
Придуманные проблемы и тревожность по ним
Доброго времени суток! Ищу совета что мне делать, уже нахожусь в отчаянии и истощении! Проблема в накручивании несуществующих угроз, если раньше они были внешние, то сейчас внутренние, а началось всё ...
Часто задаваемые вопросы про психотерапию. Вопрос-ответ
Конечно, психотерапия — это работа, требующая не только временных затрат, но и финансовых вложений
Социофобия — страх общения с людьми: 10 признаков расстройства!
Иногда травма может быть и заблокирована в подсознании, однако при триггерах и аналогичных ситуациях симптомы страха начинаются снова
Родители в ссоре
Я живу далеко от родителей, приезжаю редко. Последний раз, когда удалось вырваться и приехать, у родителей случился большой конфликт и они уже на момент приезда не разговаривали друг с другом и не мог...
Не понимаю что со мной происходит.
И так, хочу заявить о своей проблеме и получить рекомендации к дальнейшим действиям здесь. Уже как долгое время я замечаю за собой весьма странное поведение, у меня время от времени происходят периоды...
я просто хочу понять что со мной
доброго времени суток.
мне 18.
помню как лет до 12 была счастливым веселым ребенком.
просто счастливое детство обычного ребенка из среднестатистической семьи.
но затем все перевернулось и начало м...
Клиентский случай " Потеря"
Причина обращения - жалобы на нежелание кого - либо видеть и слышать, возросший негативный эмоциональный фон, снижение самооценки и интереса к жизни.
Компоненты и навыки включающие в себя эмоциональный интеллект. Модель Д Гоулмана
Мир сегодня динамичный, хрупкий, непредсказуемый. Планирование в долгую (долгосрочная перспектива), редко работает, человек теряет интерес
Про пассивную агрессию
Пассивная агрессия - манера поведения, при которой человек скрывает испытываемое им чувство гнева, агрессии
Современные женщины: независимость и одиночество
Женское одиночество – это широко обсуждаемая тема в нашем обществе
А нормальный ли я? Тревожные вопросы
С этого вопроса начиналась не одна консультация за 4 года моей терапевтической практики
чувствую себя опустошённой от общения с друзьями партнёра
Я вошла отношения, примерно год мы жили в разных городах и периодически виделись, и вот несколько месяцев назад съехались. Сейчас происходит "притирка" и узнавание друг друга, периодически ссоримся до...
Нейрографика: арт-терапия или эзотерика?
Нейрографику кто-то называет «изобразительным методом работы с подсознанием»
СРК. Синдром раздраженного кишечника. Королева британии тоже какет
Тревожное состояние очень часто влияет на пищеварительную, выделительную и половую системы организма
Гипноз - это не шаманизм, не колдовство и не "бесовщина"
Фариа придумал один из классических приемов гипнотизации, который специалисты используют до сих пор – взгляд в глаза
Я парень, мне 17 лет и я гомосексуал, не получается найти партнёра
Я гей, сейчас нахожусь на стадии принятия этого факта. Я начал осознавать это еще с раннего детства (11-12 лет), когда понял что девушки в романтическом плане меня никогда не привлекали (и не привлека...
FOMO: 10 причин, 11 признаков и методы избавления от страха упущенных возможностей
Чаще всего человек с FOMO первым делом утром берет телефон и начинает с дискомфортом скроллить посты знакомых, друзей, одноклассников, кумиров и даже бывших возлюбленных
Про Россию, созависимость и... кота!
На помощь приходил алкоголь. С ним было легче абстрагироваться от реальности.
Проблема в семье
Добрый день! Меня зовут Доминика. У меня проблема в том, что у меня есть отчим, но я называю еге папой потому что он и мама так просят. Суть в том что у него свои правила на жизнь. Ну напр...
необщительность, стеснительность, замкнутость, неумение нормально полноценно жить и функционировать в обществе
Здравствуйте. Мне 30 лет и я совершенно не умею жить. Замкнутый, стеснительный, робкий и неуверенный в себе человек.
Я чувствую себя дикарем, неприспособленным к жизни, мертвым душой, вялым, а также ...
Я потеряла смысл жизни.
Ранее я писала сюда о своих проблемах, но под другим именем. Мне посоветовали сходить к психиатру или психотерапевту.
Если в кратце, что меня беспокоит. (получилось даже подробнее, чем в прошлый ра...
Иррациональные установки по Альберту Эллису
Установка -это тенденция к определённой интерпретации происходящего, а от адекватности этой интерпретации зависит качество адаптации, т. е. качество жизни человека
Закопалась в проблемах
Здравствуйте, надеюсь что можно обратиться по этому чату. Меня тревожит абсолютно все в моей жизни. Мне кажется я устала жить как обычно. Люди с которыми я так хорошо дружила, вызывают у меня одно раз...
Что делать, когда мужчины ко мне пристают?
Я красивая. В моей молодости было несколько случаев, когда мужчины ко мне приставали: навязчиво заигрывали ко мне, пытались меня обнять и трогать меня без моего согласия. Мне не хочется рассказывать п...
Осенняя депрессия, апатия и другие прелести
Наверное многие уже заметили, как меняется настроение с приходом осени
Шизофрения. Еще немного о галлюцинациях
Галлюцинации - один из самых главных симптомов шизофрении
Позитивное мышление: польза или вред?
Пару лет назад меня стал интересовать термин «позитивное мышление», я начала понемногу изучать эту тему через призму людей
Темная триада: 6 признаков, 7 причин и отношения с людьми из темной триады!
Черты нарциссизма были описаны мной в посвященных этому статьях, но расскажу о них еще раз
Социофобия: 10 причин, 25 признаков, 10 последствий и методы помощи!
Социофобия - последствие стрессовых ситуаций в результате контакта с людьми
Где же оно, мое счастье?
Очень часто в нашей жизни происходит много событий, и, к сожалению, тех, которые нас совсем не устраивают и даже расстраивают.
Мне 22 года и я никогда не была в отношениях
Здравствуйте. Мне 22 года и я никогда не была в отношениях.С 16 лет все окружающие, родственники и знакомые одолевают меня фразами типа «как наша красавица может не иметь мальчика?».Сначала смешило (я...
И снова подростковый возраст... Понять и простить...
В зависимости от культуры и социально-экономического уровня страны, длительность подросткового и юношеского возраста могут варьироваться
Школьное образование и выбор жизненного пути
Что хотят родители для своих детей? Конечно же, счастья! И неотъемлемой составляющей этого счастья видится успешный выбор жизненного пути
Почему я люблю Арт-терапию. Часть 1
Вся общемировая культура человечества состоит из того что создавали , создают и продолжат создавать люди
Не вижу смысла жить
Здравствуйте. Меня в детстве хотели абортировать, но мама оставила (хотя сомнения были) До сих пор я чувствую себя ненужной. Что бы я ни делала, как бы не реализовывалась я чувствую себя как привидени...
Нарциссизм ли? Здорова ли я?
Я довольно эгоцентричная личность. Мне важно, чтобы мною восхищались, интересовались. Без внимания я увядаю. Я хвалю себя за все мои достижения и не упущу возможности ими похвастаться. Если я, допусти...
Нарциссизм ли? Здорова ли я?
Я довольно эгоцентричная личность. Мне важно, чтобы мною восхищались, интересовались. Без внимания я увядаю. Я хвалю себя за все мои достижения и не упущу возможности ими похвастаться. Если я, допусти...
Одинокая женщина: 9 стереотипов, вредные установки и полезные советы!
В наше время много красивых, умных и классных женщин не имеют пары
Зависимость и созависимость
Созависимые не могут отделить чужие эмоции от своих, не понимают, что переживают не свои эмоции
Осторожно! Психопат: 45 признаков, способы общения и расставания с психопатом!
Психопат — тот еще манипулятор, который сначала очаровывает, а потом использует человека в своих интересах
Утренняя психологическая практика «Энергия дня»
Попробуй сделать это хотя бы неделю — и заметишь, как меняется твое настроение и продуктивность!
Вопрос об отношениях
Раньше с мужем было хоть какое-то взаимопонимание. В какой-то момент я обнаружила что он переписывается с другой женщиной. Естественно меня это разозлило и я все высказала, он оправдывался что просто ...
Постоянная усталость и нежелание что-то делать. А вдруг это профессиональное выгорание?
В моем блоге довольно много информации о чувствах и эмоциях, заботе о себе, выстраивании границ
Я завидую чужому успеху
Эта потребность базируется на том, что для формирования самооценки нам необходимы какие то критерии
Летняя депрессия
Депрессия подобна даме в чёрном. Если она пришла, не гоните её прочь, а пригласите к столу как гостью и послушайте то, о чём она намерена сказать
Встречающий рассвет
Посмотрите: зимой земля стоит безжизненная, а весной одевается травами и питает животных, птиц, человека
Психология и ее связи
Практически все медицинские направления соприкасаются с работой психики
Я ошибся! Я ведь мог поступить иначе! Или нет
И часто боль приносит не сколько сама ошибка, а понимание, что вы могли поступить иначе
Мне трудно жить
Здравствуйте! Я девушка, 23 года. Примерно с 15-16 лет я периодически испытываю депрессивные состояния, реже панические атаки, сонный паралич, тревожность. У меня слишком обострено чувство вины. Я сло...
Социофобия, боязнь вступать в отношения
Здравствуйте! Меня зовут Алиша и мне 18 лет. Довольно долго я борюсь с социофобией и за этот долгий путь мне получилось справиться со многими страхами и фобиями самостоятельно, но некоторые все продол...
Педофилия. Случай из практики
Взрослые пугают детей маньяками на улицах, насильниками в подъездах, а опасность иногда поджидает совсем в другом месте
Страх общения, конфликтов и одиночества.
Я - мужчина, 33 года. У меня есть проблема. Я боюсь общения с людьми. В первую очередь конфликтных ситуаций. У меня нет друзей и отношений с женщинами. Я не выхожу из дома (кроме магазина). У меня был...
Надоело так жить
Добрый вечер Меня зовут Ислам мне 29лет.У меня очень сложная проблема которая мучает меня с детства и которая просто уничтожает меня изнутри.Я женат 2 детей больше всего на свете люблю их.Но проблема ...
Во всём виноваты родители?
В последнее время по мере распространения психотерапии часто говорят о том, что психологи во всем винят родителей
Визит к психиатру.
Здравствуйте.
Готовлюсь записаться на прием к психиатру из-за подозрения ОКР.
Но боюсь, что мне не поверят, назовут симулянтом и вообще выгонят. Подскажите, пожалуйста, это достаточная причина для в...
Эмоции, зачем слушать тело
Сегодня мы будем говорить о том, зачем слушать себя, что такое эмоции, чувства и зачем они нам нужны
8 cекретов исполнения желаний
Если вы делали список желаний и целей на этот год, то скорее всего, уже галочками, плюсиками отметили сбывшееся и реализованное
Фильм "Невидимая сторона" психологический разбор
Сегодня в своем разборе я бы хотела остановиться в первую очередь на главном герое и самом представлении фильма
Потерянность, неуверенность
Здравствуйте, мне 21, сейчас пока без работы сижу, хочу разобраться в себе. Уже писала несколько раз на сайты психологов, понятно что лучше обратиться к психологу. Но хотелось бы самой разобраться. Не...
Мне очень одиноко
Здравствуйте, у меня такая ситуация. Я выросла в не полной семье с мамой. С самого детства мечтала иметь полную семью.Мама хотела наладить свою личную жизнь , поэтому часто я жила у бабушки, я ее в эт...
Прошу помощи... рушится семья...
Мне 34 года, девушке 31. У меня раньше была семья, есть ребенок (6 лет), которому я платил алименты и полностью обеспечивал покупку одежды, забирал его раз в месяц (бывало и чаще) на выходных. У нее т...
Муж изменяет, избивает и дети
Здравствуйте, у меня в ситуации муж изменяет и стал изменять (насколько я знаю с 2010года). Было ссора, избивал, выгонял из дома, критиковал, упрекал. С того года у меня постепенно любовь к нему угасл...
Не могу понять, что делать
Здравствуйте. Я студентка-первокурсница. У меня возникает ощущение, что я себя люблю и ненавижу. Когда получаются какие-то мелкие дела, я себя чувствую в приподнятом настроении. Когда нет - упадок, ср...
Не знаю зачем жить...
Здравствуйте. Даже не знаю, как правильно описать свою проблему и есть ли это проблема на самом деле. Начну с того, что выросла в благополучной семье. Не смотря на развод родителей. Мой биологический ...
Ссоры. Друзья, давайте жить недружно, хотя бы иногда
Конфликты - это неотъемлемая часть нашей жизни
Мне кажется я живу в матрице
Если бы матрица защищала нас от смерти, мы бы все прятались в ней, как в лоне своей матери
Не могу найти выход.
Здравствуйте. У меня не простая жизненная ситуация, которую не могу решить 3 года. Была я замужем, мужа назлюбила уже очень давно. Бил, оскарблял, унижал при детях, постоянная ревность, агрессия. На р...
Апатия, выгорание
Здравствуйте. Мне 18 лет, столкнулась с проблемой апатии и творческого выгорания. История тянется уже года 4. В 15,5 лет я получила травму сексуального характера, изнасилование. С того момента, период...
Не воспринимаю себя. Своё лицо и тело. Это разные вещи.
Представлюсь вам Машенькой. Мне 16 лет. Я невероятная личность: талантливая, сильная волей и духом, искренняя, рада поддерживать других, помогать им, добиваюсь поставленных целей, позитивный настрой н...
любовь на расстоянии, ревность к стримам
Добрый день, меня зовут Арина. Мне 34 года. Две недели назад я первый раз в тик токе выходила в стримы, и познакомилась с парнем Дмитрием, ему 27 лет, он из другого города, между нами 2 дня на поезде,...
Смена настроения, агрессия, неуверенность
Здравствуйте.
О себе: 44 года, мужчина, не курю, на учете в ПНД не состою, наркотики не принимаю.
Сильнейшая неуверенность в своих действиях. Я уже постоянно с включенной видеокамерой хожу. С ке...
Дочки-матери: история одной затянувшейся игры
Отношения взрослых детей их родителей - сложная и многогранная тема, которая часто нагружена взаимными ожиданиями, разочарованиями, обидами, раздражением (а порой - и гневом, враждебностью)
Что мне нужно в этом мире?
Здравствуйте, меня зовут Вячеслав мне 21 год. Закончил 9 классов на удовлетворительно. Поступил в колледж на информационную безопасность автоматизированных систем. Учился в колледже хорошо. (Так же уч...
Психопровод. Почти не выдуманная история
Вчера я встретил своего друга детства. Мы ехали оба в рейсовом автобусе. Он меня спросил, как у меня жизнь
Систематическая измена супруги
У меня очень сложная жизненная ситуация.
Десять лет назад я случайно узнал что моя супруга изменила мне на второй год сразу после свадьбы с одним её коллегой и они все ещё продолжают общаться через...
Что делать, если не любишь своих родителей
Для начала скажу, что мой отец ушел от нас с мамой когда мне было 2 года. У нас с ним нет никакой связи. Но финансово он помогает, и это лучше всякого общения на данный момент. Потому что у него двое ...
Кредитная история мужа
Всю свою жизнь я себя сама обеспечивала и мечтала, что выйду замуж точно за состоятельного мужчину, который тоже /как и я/ умеет зарабатывать деньги
Цикл насилия в абьюзивных отношениях (часть 1)
Насилие в близких отношениях — это не просто случайные вспышки агрессии
Памятка для родителей подростков
Уважаемые родители, если вы, испытываете затруднения в поиске необходимых слов в процессе воспитания своих чад подросткового возраста, склонных к деструктивному поведению
Тайны харизмы
Многовариантность нашего мира является его первейшим фундаментальным свойством.
Групповая психотерапия - секта или работающая штука?!
Честно признаться, только что утаила от вас важную деталь: у меня был повод прийти на группу посерьезнее
Любовь невротическая
То, что невротику кажется любовью, на самом деле – это реакция благодарности за проявленную к нему доброту
Муж - алкоголик? Выход есть!
К тому же, не стоит забывать, что здоровье мужчин-алкоголиков ухудшается очень быстро и его приобретенные заболевания лягут на плечи женщины
Ненависть к пирсингу
Здравствуйте. Пожалуйста, скажите мне, почему я чувствую невероятную неприязнь к людям, сделавшим пирсинг?(кроме серёжек). Только что по этому поводу я поссорился со своей лучшей подругой,...
Можно ли, уверенно идентифицировать сигнал интуиции?
Не волнуйтесь, если мозг захочет, чтобы вы этот сигнал обязательно услышали, вы его услышите
Не навижу казахов и Казахстан что делать?
Я сама казашка, но за все эти годы я так разочаровалась в своём народе и в людях особенно казахов, что смотреть на них не могу. Хотела уехать в другую страну но визу не дали, каждый день проживаю прох...
Возможно ли проходить терапию с юмором
О целебных свойствах юмора известно с глубокой древности. Еще Цицерон говорил: "Приятны также и очень полезны шутка и остроумие"
Трансовые техники: эффективный способ борьбы с психосоматическими заболеваниями
Психосоматические заболевания являются результатом взаимодействия психических факторов и физиологических процессов в организме
Лекарство против токсичных
Все манипуляторы и прочие токсики чувствуют это, чувствуют ваше позволение
Формирование сексуальных комплексов
Формирование сексуальных комплексов является важной составляющей нашей сексуальности и может существенно влиять на нашу интимную жизнь и самооценку
Экзистенциальные данности жизни
Каждый из нас рождается со встроенными экзистенциальными аспектами, которые могут иметь влияние на наше самочувствие и жизненный путь
Пограничное расстройство личности: 14 опасных признаков!
Невроз отличается постоянной тревожностью и раздражительностью, впечатлительностью, гиперчувствительностью
Хорошая гипнабельность признак здоровой психики
Гипнабельность является одним из признаков здоровой психики
Всего и по немногу
Я агрессивная по отношению к людям, то есть мне делают добро, а я пускаю агрессию. Не могу сказать родным людям, что их люблю и даже просто поблагодарить за что то. Насколько я помню себя, меня всегда...
спутанность мыслей , потерянность , наручивание , психоз
Здравствуйте . У меня проблема заключается в том то что постоянно путаются мысли . И из за этого происходит потерянность действий. То есть я не знаю что делать . Как будто разрывает и я не знаю что де...
РПП и нежелание жить
Здравствуйте.
Больше года назад я заметила, что постоянно ощущаю слабость. Вскоре поняла, что это вызвано пропусками пищи. Были попытки наладить питание, но в итоге совсем перестала есть. Я обманыв...
Когда становится тесно. Поговорим об ограничивающих убеждениях
Недавно стала использовать метафору, когда объясняю клиентам, что такое ограничивающие убеждения или иррациональные мысли.
Частая/резкая смена настроения и невроз
Уже где то пол года мучают не приятные состояния (постоянно что - то раздрираю/чешу,бывает трясутся руки и ноги,кусаю себя ,когда нервничаю или чем то занята). Местами меняется настроение. С приподнят...
Проблема со стеснительностью
Добрый день я очень мне 24 года и я очень стеснительный и зажатый человек . В школе боялась заговорить с одноклассниками и совсем не было друзей . Сейчас понемногу учусь начинать общение с человеком ...
Жалость к себе — очень вредное чувство!
Жалость к себе время от времени испытывает каждый человек
Чем больше знакомых, тем сильнее одиночество?
Чем больше связей и знакомств мы создаём, тем сильнее у нас развивается чувство одиночества
Психотерапия дистимии
Когда говорят об аффективных расстройствах, прежде всего, имеют в виду депрессию, когда определяется устойчивое сниженное настроение, влияющее на общую активность, работоспособность, отношение к себе и окружающим
Чрезмерная агрессия к социуму
Продолжительное время встречаюсь с такой проблемой, как постоянная агрессия на людей, которые развиваются или любую информацию, посыл которой ...
Радикальное принятие: Ключ к освобождению от страданий
Навык радикального принятия активно используется в диалектической поведенческой терапии (ДБТ), особенно там, где мы не можем изменить обстоятельства и факты, которые приносят нам много страданий
психика моего родственника
Здравствуйте. Моему родственнику 30 лет. Он врач. Дело в том, что ему почему-то нравятся жестокие фильмы, циничный жестокий юмор, черный юмор, и вообще говорит и шутит так, будто ему плевать на людей,...
паранойя. Боюсь своих мыслей
Проблема с доверием преследует давно, не могу верить никому, даже самой себе. Постоянно себя накручиваю и с поводом и без. Еще у меня РВНС, при малейшем стрессе чувствую себя ужасно и больно. Не знаю...
Бегство от одиночества или страх отношений
Здесь проблема состоит в том, что мы не можем изменить в себе то, что не осознаем
Психологическая травма
Психологическая травма- событие в жизни, имеющее высокую интенсивность чувств, которую на тот момент психике не предоставлялось возможным переработать, справиться с ними
Отношения с коллегами: почему вы делаете за них работу
Отношения с коллегами играют ключевую роль в рабочей среде
Я потерялась, не знаю чего хочу, куда двигаться. Хочу вернуть себе - себя
Я потерялась в лабиринте собственных эмоций, запутавшись в отношениях с близкими — родителями, детьми, мужем. Устала от постоянного стресса, от того, что годы работы массажистом приносят только разноц...
Главное выслужиться!?
Добрый день!
Мне запомнился один эпизод, когда ехали на работу, получилось, что все в одном транспорте и вот когда водитель стал неожиданно резко поварачивать, то я ещё чуть-чуть и упала бы на пол ...
Неуверенность в себе
Мне 35 лет,меня беспокоит неуверенность в себе,скованность и зажатость в кругу большого количества людей,вроде внешне привлекательный.На личном фронте не везет,хотя привлекаю девушек.Не могу поддержат...
Выгорание "поколения Z". Почему молодые бунтари сдаются раньше времени?
И если вы чувствуете, что "перегораете", если вы понимаете, что нуждаетесь в помощи, - не стесняйтесь обратиться к специалисту
Всё раздражает
Дело в том ,что у меня были близкие люди,и когда я высказала правду,всё пошло не так.Просто эти люди ,которые испорченные ,ну думаю Вы понимаете ,какие сейчас подростки,и вот ближе к делу.У меня есть ...
Вопрос коллеге. Что можно порекомендовать в данной ситуации
Здравствуйте! Подскажите, что можно порекомендовать маме в такой ситуации?
Мальчику 12 лет, живёт в неполной семье с мамой и младшим братом. Семья в принципе положительная, да и мальчик в школе очень...
Вот такая ситуация
Мне 31. Мне кажется, что большинство людей - примитивные, грубые, циничные, бездушные, при этом с низким уровнем культуры и воспитания. Но я сам воспитанный,умный, мыслящий, читающий человек. Дело в т...
Очень много говорю лишнего
Очень много говорю лишнего, такой человек я с детства. У моей мамы всегда болела голова иза меня, а мне сложно было молчать, что-то заставляет словно меня говорить. При молчании чувствую себя очень не...
Шизофрения и мысли о суициде
В работе очень часто сталкиваюсь с тем, что люди больные шизофренией говорят о нежелании жить
Блокировать или не блокировать обидчика?
Вы должны всегда иметь свое собственное мнение, которое соответствует вашему собственному Я
Мои чувства умерли
Я всегда своим клиентам говорю, что не нужно держаться за прошлое, так как впереди нас ждёт что-то лучшее
Без агрессии вы ничего не добьётесь. Но и проявлять её в истеричной манере - провал
Агрессия нам нужна, чтоб получить желаемое и защититься от нападения
Одиночество
Здравствуйте! У меня проблема, хотя я всячески пытаюсь ее отрицать, но себя не обманешь. Вот уже как 4 года я закрылся в своем мире(зоне комфорта) и испытываю проблемы в общении с людьми, не могу заво...
Не могу разобраться в себе
Здравствуйте! Меня уже долго мучает вопрос, почему я отталкивают хороших,внимательных и заботливых молодых людей?! Сейчас в моей жизни появился молодой человек,по национальности армянин. Мы с ним учил...
Философия
Доброго времени суток! Хотелось бы с Вами немного пофилософствовать! Слышал, мол, если человек как-то преображается, то старое окружение потихоньку рассеивается, но приходит новое. А можно ли сделать ...
Нервные срывы
Здравствуйте,у меня постоянно происходят нервные срывы,это уже продолжается как года 2.
У меня просто не из-за чего начинается.
Иногда есть желание убить себя или кого-либо.
Меня абсолютно все люди...
Проблема во мне или в обществе?
Здравствуйте. Я студент. Не могу никак понять то ли со мной что-то не так то ли с миром/обществом в котором я живу. Мне интересны девушки(у меня никогда не было девушки), но я не вижу в них никакой по...
Повышение
Мне 26 лет,работала в сервисном обслуживании клиентов. 5 лет,повышения не было и я решила уйти. Удачно поменяла работу на банк,продажи. Коллектив устраивает, зп тоже,единственное постоянный поток люд...
Что я делаю не так???
Мне 43 года будет. А что у меня есть? НИЧЕГО. Ни полноценной семьи, ни полноценной личной жизни, ни детей, ни здоровья. А за что мне это всё??? ЧТО Я ДЕЛАЛ В ЖИЗНИ НЕ ТАК??? Получил Высшее образование...
Нужна ли мне помощь?
У меня постоянные мысли в голове. И эти мысли страшные. Постоянно представляю, что с моими родными и близкими может случиться что-то страшное. Вот просто ни с чего такие мысли. Уверенность, что никто ...
Любая великая истина очень проста
Самое сложное для людей, это выйти из привычных стереотипов. На этот счёт есть поучительная байка.
Эгоизм?
Скажите, эгоизм -- это нормально? К чему это я? Да вот на карантине вдруг задумалась. Меня считают добрым и отзывчивым человеком. А я вдруг поймала себя на мысли, что в случае какой-то беды с близкими...
Не умею слушать
Здравствуйте!
Мне 17 я не умею слушать других плюс к этому я постоянно при разговоре отвлекаюсь на вещи во круг. Мой молодой человек говорит что не будет мне помо...
Чувствую себя тяжёлым грузом для родителей.
Здравствуйте. Я подросток 14 лет. Мне неллвко говорить о том, что возможно не очень значимо, он я не хочу обсуждать это с родителями.
Я часто чувствую себя тяжёлым грузом для родителей. Дело не в д...
Пожалуйста, помогите
Здравствуйте. Я подросток, мама постоянно пьёт, что доставляет очень много стресса. Впринципе семья приносит стресс, никакого личного пространства, 7 людей в трёх комнатной квартире, мало того что нет...
Последняя надежда
Здравствуйте. Мне 36 лет. Хочу уйти из жизни. Живу с 97 мого года в Германии.
С каждым годом всё больше ненавижу эту страну. Ненавижу людей, язык. Огорчен тем, что ...
Заставляют ехать на дачу.
Мне 13 лет, у меня есть младший брат (8 лет) . Мы живем с мамой , папой , братом , бабушкой , дедушкой и дядей в одной квартире. Очень сложно. Сейчас май, на улице очень тепло , и мои бабушка с дедушк...
Начал боятся социального круга.
Я не знаю как охарактеризовать проблему я боюсь людей просто боюсь что он меня не взлюбит мы посоремся и он с другими лучши общается или другие с ним лучше чем со мной внезапно начал боятся социальног...
Нужна помощь эксперта
Я молодой парень 20 лет (интроверт), тихоня. Испытываю сложности со знакомствами с другими людьми. Не могу поддержать разговор когда нахожусь в компании людей. Многие говорят что я слишком стеснительн...
Ребенок говорит, что хочет ударить
Сыну три года. Часто говорит: я хочу тебя ударить. Я отвечаю: что я не хочу, чтобы он меня бил, потому что мне будет больно и неприятно, что я буду плакать. Он мне отвечает: а я хочу, чтобы ты заплака...
Нет и не будет молодого человека и друзей
Здравствуйте,я Нюта,мне очень плохо,так как никогда не имела друзей и не было молодых людей,я в полном отчаянии от того,что не будет любви у меня никогда,неужели я такая плохая,почему именно со мной т...
Я ненавижу свою национальность!
Я ненавижу свои корни, свою национальность. Я казашка, и меня тошнит от казахов. Их языка, от людей казахов. Это мешает жизни, так как они везде. Игнорировать не выходит. Продажный народ, тупые традиц...
Плохо ли искать во всем выгоду?
Плохо ли искать во всем выгоду? (В общении с людьми в том числе) Не могу принять в себе эту черту, досталась мне от родителей. Когда они начинают говорить о чем-то подобном мне сразу становится от это...
Перфекционизм и прокрастинация
Здравствуйте. У меня невыносимо сильное стремление получать всё и сразу (покупать/изучать/делать), которое ещё невыносимее от того факта, что вокруг очень много информации и возможностей. Я не могу де...
Чем опасно низкое самоуважение
Для начала разберем основные понятия, связанные с самоуважением.
Постоянное напряжение
здравствуйте, я снимаю квартиру с ещё двумя девушками. И из-за того, что живу с народными людьми, нахожусь в постоянном напряжении. Не могу расслабиться. Постоянно наблюдаю, что они делают. Не мо...
Жалость до истерик
Здравствуйте, у меня есть проблема, я испытываю дикую жалость ко всему живому. Мне жалко родных, чужих людей и иногда себя. И не важно, человек выглядит плохо или счастливым. Мне все равно его жаль. Д...
Игропрактик - профессия будущего
С помощью этой профессии вы проявите свой уникальный стиль, научитесь нестандартно и без шаблонов взаимодействовать с людьми
Не могу сдерживать слёз при разговоре о себе
Здравствуйте!
Подскажите пожалуйста, как мне бороться с неудержимым желанием плакать, когда я беседую с кем-либо ( чаще всего это люди сильнее меня и старше) о себе (о моём прошлом и будущем, о мо...
Мне кажется, что я ненормальный
У меня есть чувство, что я психопат, думаю у многих такое было, но здесь немного по другому. Психопаты это же не только маньяки в фильмах ужасов так? По сути, сейчас я не чувствую сострадания к реальн...
Когда нет сил
У вас так много жизненной энергии, что вы готовы делиться с нею с близкими и вообще с людьми разного возраста и пола
Слезы вместо злости, радость вместо грусти...
Бывает у человека так, что вместо того, чтобы проявить злость: высказать ее, обозначить свои эмоции другому, он начинает плакать
"Авторство своей жизни" - немного прозы в психологическое консультирование
Встречаются десятки людей, проносятся дни за днями… Меняются впечатления, настроения, чувства, желания
не чувствую себя живой
последний год я не чувствую себя живой, чувство, что жизнь потеряла свои краски, я чувствую всегда три чувства - немного весело, пустота, раздражение. я думаю, что это из-за того, что я начала подавля...
Я боюсь стать лесбиянкой
Я очень сильно боюсь стать лесбиянкой. Иногда я могу даже себя бить за подобнее мысли. Я прошла кучу тестов и все они говорят что я традиционной ориентации.Мои родители достаточно плохо относятся к ЛГ...
Я не хочу быть лесбиянкой
Я очень сильно боюсь стать лесбиянкой. Иногда я могу даже себя бить за подобнее мысли. Я прошла кучу тестов и все они говорят что я традиционной ориентации.Мои родители достаточно плохо относятся к ЛГ...
Проблема с общением
Я Даша , мне 13 и у меня проблемы в общении со сверстниками. Мне сложно находить темы для разговора , просто слушаю что говорит человек , потому что я постоянно думаю :вдруг я что то не то скажу? Как ...
Сеттинг, или условия сотрудничества терапевта и клиента
Терапия — психологическая услуга, система психологических методов, направленная на решение психологических проблем клиента
Неосуждение жертвы
Осуждение жертв насилия одна из особенностей личного и общественного восприятия, которое давно интересует психологов
Добрый день, хотелось бы услышать ответ на свой вопррс!
Добрый день! Не знаю, действительно ли этот вопрос важен, но в последнее время всё чаще стала замечать за собой, что не могу переносить близкий контакт с людьми, а конкретно, когда они близко к моему ...
Отпуск сына с отцом.
Здравствуйте! Подскажите, стоит ли отпускать ребёнка с отцом в другой город на 7 дней к бывшей свекрови? Очень переживаю из-за эмоционального состояния ребёнка, так как ребёнок ещё маленький ему всего...
5 простых способов избавиться от тревоги
Тревогу могут вызвать самые разные ситуации. Предстоящее публичное выступление, первый день на работе, свидание, поездка в другой город
Замучила тревога
Здравствуйте! Пожалуйста, помогите мне справиться с проблемой. Мне 25 лет, у меня проблемы с коммуникацией. Возникло это ещё с 14 лет. В подростковом возрасте пропало всякое желание коммуницировать с ...
я устала от жизни
мне кажется, что я уже не живу, а просто существую. любимые занятия, любимые люди перестали приносить мне радость. я стала быстро уставать и испытываю сильный стресс из-за учебы. у меня нет цели в жиз...
Нуждаюсь в помощи, но не могу её попросить
С 9 лет начались проблемы с тем, чтобы заводить друзей. Постоянные переезды, всего год в совершенно новой стране с другим языком. Воспитывалась в семье, где все в принципе живут сами по себе, не учили...
Почему мы разные и иногда не понимаем друг друга? Отличия
Информационная модель мира у одного человека сильно отличается от модели мира другого человека
Ты заслуживаешь большего, чем созависимые отношения
И у меня для тебя, к сожалению, плохие новости: созависимые, абьюзивные отношения нормальными не становятся
Про йогу и медитации
Еще несколько лет назад, я думала, что медитации это только то, что ты сидишь в позе лотоса и определенным образом дышишь под звуки поющих чаш
Злиться не стыдно
Злость, или гнев, является одной из базовых эмоций, с которыми сталкивается каждый человек
Кпср и расстройство адаптации (сексуальное насилие)
Доброго дня!
Я вда, и я пережила психологическое и сексуальное насилие в семье любимого человека от его отчима.
Я сбежала и начала жить в съемной квартире (впервые в жизни снимаю), только законч...
Слишком мало спрессуете именно поэтому из стресса не вылазите
Слишком мало отказов именно поэтому так мучаетесь по этому поводу
Бизнес без бумаги для принтера
Знаете, какая самая большая проблема предпринимателей в бизнесе - это договор
Не верьте психологам
Меня многие могут осудить, но мои подписчики знают, что я говорю только правду о себе
Почему не выходит следовать советам из интернета?
Прежде чем получится начать удовлетворить одну свою потребность приходится научиться замечать и остальные, разбираться как их сочетать друг с другом
Домашнее насилие. Часть 2
Кто-то ходит к психологу, кто-то нет, но и в том и другом случае такие группы поддержки будут полезны и эффективны
Борьба с порнозависимостью
Здравствуйте. через сайт неудобно отправлять, решил на всякий случий написать сюда. мне 18. долго думал, стоит ли обращаться по такой проблеме сюда, но все-таки решил написать. борюсь с порнозависимос...
Эмпатия и ее отсутствие.
Здравствуйте. Уже долгое время борюсь с тем, что моя эмпатия упала ниже нуля и будто бы вовсе ушла в отрицательное поле. Мне 23, я мужчина и все это произошло примерно пять лет назад. Я курил, пил, и ...
Ответственность или свобода?
Действительно, ответственность для некоторых людей = «груз», что- то очень тягостное, тяжелое и непосильное
очень интересует данный вопрос
вот долго думаю и не могу понять, правда ли что все люди индивидуальны. у меня просто часто такое чувство что я вообще ничем от других не отличаюсь и как будто всех копирую...
Гиперопека
Выученная беспомощность – нехватка инициативности и мотивации, избегание ситуаций, связанных с возможной неудачей, чувство беспомощности, бессмысленности своих действий
Запрос на группанализ
Чем больше знаний о методе работе, его инструментах, правилах и возможностях есть, тем легче не промахнуться с выбором
Страх публичных выступлений
Пожалуй, каждому знакомо ощущение страха перед выходом на публику: колени трясутся, к горло подступает комок, усиленное потооделение, ощущение жара или озноба
Частые нервные срывы
У меня очень часто происходят нервные срывы, во время нервных срывов могу даже накричать на совсем непричастного человека)) И ещё очень часто меня бесят вещи которые для других людей кажутся повседнев...
Проконсультируйте
Добрый вечер , у меня такая проблема , мне очень сложно рассказывать о том что у меня внутри другим людям , сложно делиться проблемами , в ситуация когда мне очень обидно или больно на душе , я причин...
Сильная социальная тревожность
Здраствуйте.Я испытываю сильный дискомфорт, когда нахожусь в окружении незнакомых мне людей, меня может сильно трясти, бросать в озноб, в жар, сильно потею. Мне сложно просто передвигаться по улице, в...
Помогите пожалуйста
Здравствуйте,резко началась эмпатия ко всему.Мне кажется что вокруг все люди жалкие и ничтожные.По ощущениям я превосхожу в разы всех во всём.
Этот мир мне на столько ясен и понятен,что я сам как б...
Манипуляция
Здравствуйте,меня зовут Надежда и кроме Вас мне больше некому выговориться.
Встречаюсь с парнем 5 лет. Любовь-морковь,серьезные отношения. Ну и у нас как у обычных людей бывают проблемы. Точнее одна-...
Что происходит
Здравствуйте, я не понимаю как жить дальше. Мне страшно доверять людям и при этом мне страшно остаться без внимания близких к сердцу друзей. Я впадаю в ступор, когда меня игнорируют или долго не отвеч...
Депрессия
здравствуйте. Депрессия уже длиться второй год. Сама не могу справиться. Началось после развода. Инициатором была я, не жалею об этом. Но как выяснилось со временем, что я не приспособлена...
Чувствую собственную бесполезность.
Иногда мне кажется, будто бы меня нет. Или просто не должно быть. Я словно падаю каждый гребаный день. Падаю и пытаюсь схватиться за "что-то". И каждый раз это "что-то" ломается, я продолжаю падать. Я...
«Ищи проблему в себе!»
Как бы я не пыталась строить отношения, заводить друзей, все заканчивается этой фразой. Возможно, я и правда не замечаю в себе проблемы. А возможно, никто не замечает моих стараний. Дошло до того, что...
Помогите пожалуйста , скажите что делать , не могу так больше , очень некомфортно чувствую себя...
Здравствуйте... Для начала я расскажу что со мной происходит. Я очень часто ссорюсь с родителями , причем сама не нарываюсь . Дело в том что я увлекаюсь японской культурой , в том числе и аниме , одни...
Плохие воспоминания омрачают жизнь
Здравствуйте! В моей жизни были и иногда происходят неприятные ситуации, конфликты и т.д. После того как они проходят, мысли о них, воспоминания не дают мне концентрироваться на происходящем настоящем...
Здравствуйте. Мне отвратительно быть.
Здравствуйте. Мне 19 лет. У меня очень хорошая жизнь, любящие и понимающие родители, замечательный партнёр, и близкие любимые друзья. Я хорошо кушаю и практически ни в чем не нуждаюсь. Но меня есть та...
Постоянное ощущение страха, неуверенность в своих силах
Мне 17лет. Я брался за множество занятий( футбол 8лет, мма 1 год, гребля 1год и ещё несколько видов спорта) и все бросил. В основном из за того, что начались проблемы со здоровьем. Это так же заложил...
Шизотипическое расстройство личности
Добрый вечер, меня зовут Виктория. У меня шизотипическое расстройство личности. Я лечусь больше года, принимаю респиридон и антидепрессант алвенту, постепенно уже снижаю дозу и готовлюсь жить без преп...
Список опасностей, которые ждут вас на пути к саморазвитию и познанию себя
Важно именно постоянство таких отношений, чтобы можно было развернуть полную картину своего внутреннего мира, спектра всей эмоций и переживаний.
Что вы знаете о ЯЗЫКАХ ЛЮБВИ?
Обнимите, когда приносите чашку кофе. Поцелуйте, когда садитесь в машину. Тогда он будет чувствовать себя любимым.
нет желания жить
У меня нет никакой мотивации что то делать со своей жизнью. я бы предпочла покончить с собой, но не могу поступить так с людьми, которые меня любят хоть и очень хочу. мне ...
Хочу общаться, но не могу
Здравствуйте. Проблема такая: не могу общаться с людьми, иногда кажется, что они мне совсем не нужны, но в то же время без людей мне достаточно трудно.
Мне 16. Началось все где-то в 13 лет, когда я...
Студент 2 курса
Здравствуйте. Мне 18 лет и я студент 2 курса. У меня проблемы с самочувствием, почти всегда плохо себя чувствую. Среди людей знакомых хожу скованно. Не могу расслабиться. Когда что то я делаю в гол...
Проблемы с социализацией
Здравствуйте, уважаемые пользователи. Тема заголовка сама пришла в голову и не призвана описать ситуацию полностью.
Постановка проблемы и несколько ситуаций ее проявления.
Никогда не наблюдала за с...
перемены в личной жизни
Здравствуйте я совсем запуталась. Мне тяжело. У меня вырос сын и только что переехал жить с девушкой. я не замужем. осталась совсем одна. как справиться? У меня есть работа, 4 часа в день, но руководс...
Стыжусь своего прошлого
Здравствуйте, моя проблема состоит в том, что раньше, чтобы восполнить мои сексуальные потребности, я отправляла свои интимные фото незнакомым мне людям, получая в ответ фото от них, а так же флирт и ...
Родители ругаются
Речь пойдет не об отношениях меня и родителей, а именно отношения мамы и папы. Мне 14 лет, у меня есть младший брат. Проблема в том, что родители часто орут матом друг на друга, по разным причинам. Он...
Теперь мы в Telegram
