Образ
Материалы по запросу «Образ» от участников сайта, психологов и психотерапевтов
Для нового поиска укажите Ваш запрос в форме поиска
Что такое образ жизни Hygge?
Наш современный динамичный и во многом гиперактивный мир наполнен стрессом и обязательствами, и многие из нас ищут способы замедлиться, упростить и найти больше радости в повседневной жизни
Психологически нездоровые люди обычно фанатики здорового образа жизни
Психологически нездоровые люди обычно фанатики здорового образа жизни
Негативный образ себя как следствие травматического опыта
Люди с негативным образом себя, как правило, видят свои достижения в отрицательном свете, либо не считают их существенными
Как происходит становление образа отца и его связь с архетипами
Отсутствие отца это тяжелое психическое переживание ребенка
Велнес – благополучие или нездоровый аспект здорового образа жизни?
Wellness – благополучие и здоровый образ жизни
Негативный образ тела. О том, как не делать из тела врага и не стремиться в идолы худобы
Понятие негативного образа тела складывается из двух составляющих -то, как мы воспринимаем свою внешность и то, как мы чувствуем себя в связи с увиденным (плохо)
«Не трогать родителей!». Или работа с образами родительских фигур в консультировании
В работе с клиентами часто выходит тема взаимоотношения с родителями
Влюбляюсь в образ
Здравствуйте! Меня свели родители с парнем (я из Баку, здесь такое распространено), и он должен написать по поводу встречи. Я видела только его фотографию, но уже нафантазировала все на свете: как мы ...
Образы бывшего с его девушкой
Мы с бывшим расстались 8 лет назад, но периодически мы поддерживаем общение как друзья. Сама я состою в браке, у меня двое детей. Беспокоит то, что в голове стали появляться мысль, а ка...
Техника «Образ Я»
Предлагаю упражнение для выяснения того, в какой близости или отдалении находится твоя установка о себе реальной от идеала
Влюбляюсь в образ, а не в реального человека, как избавиться?
Здравствуйте. Меня зовут Ольга, мне 32 года, не замужем, детей нет, жила несколько раз в «гражданском браке». С детства я влюбляюсь в парней, по сути влюбляюсь в образ, который сама могу додумать, час...
Освобождение от страхов: работа с убеждениями и образами
Опасения есть у каждого человека, но они становятся проблемой, когда приобретают навязчивую форму
Иллюзии как образ жизни
Иллюзии привлекают нас тем, что избавляют от боли, а в качестве замены приносят удовольствие
Созависимость в любовных отношениях: словесные образы и ассоциации. Практические задания и немного теории
Созависимость - это когда мне плохо от отношений с тобой, но и без тебя я почти умираю
Сменился обычный образ жизни, и мне от этого очень тяжело
Здравствуйте. У меня такая проблема, мне на данный момент 18 лет (несколько дней назад исполнилось), ну вот, я с сентября начал жить в общаге и учиться в колледже, сразу на втором курсе (я закончи...
Почему женщина не может построить нормальные отношения с мужчиной? И имеет ли значение образ ее отца?
Роль отца бывает заниженной, по сравнению с ролью матери
Растался с девушкой месяцев 9 назад, но мысли, образы, ситуации всплывают в голове и прям до слёз может быть и прям злость нахлынывает, и очень больно
Не могу справиться с явной проблемой?...
Символический путь клиента в работе с психологом через образы мультфильма
В мультфильмах заложен огромный ресурс и потенциал для психологических изменений
Образы мышления, которые улучшат вашу жизнь
Познакомьтесь с принципами мышления, которые улучшают жизнь, помогают нам развиваться и достигать своих целей
В нашей семье образовался ужасный конфликт. Помогите, пожалуйста, что делать???
По адресу Х живет моя двоюродная бабушка. Мы с ней хорошо общаемся. Я прихожу и иазговариваю, делаю массаж, веселю, глажу. А коода она болела даже приходила сготовить кушать и менять памперсы.
Тепе...
Жалоба, как образ жизни
Вы предлагаете им варианты решения проблемы, рекомендуете обратиться к соответствующим специалистам, но они ничего не делают, а продолжают жаловаться
Разбор сеанса гипноза. Как продолжить отношения с бывшим мужем после развода?
Женщина, возраст 42 года, после развода с мужем переехала на новое место жительства. Страшно от критики и осуждения со стороны бывшего мужа.
Упражнение «СИЛА ВООБРАЖЕНИЯ». Руководство для регулярной самоподдержки
В каждый момент жизни человек получает от окружающей среды какую-то информацию
Как проходит консультация по методу эмоционально-образной терапии
Причины наших проблем и негативных состояний хранятся глубоко в бессознательном. Языком бессознательного являются образы
Развитие психики ребенка по Вейкко Тэхкэ
Первые примитивные структуры психики формируются как реакция на необходимость регуляции напряжений, возникающих при неудовлетворении физиологических потребностей
Чем мы платим за любовь?
Но как бы я ни старалась соответствовать своим ожиданиям, чего бы ни достигала, как бы ни пыталась изменить себя, я не начинала любить себя больше
«Любовь и Эго»
Любить кого-то — значит столкнуться с тем фактом, что в знании есть дыра, и согласиться с тем, что другой скрывает то, чего нам не хватает
Мечта всей жизни или психологический перенос
Образ, который он себе придумал, выстроил и представлял сошелся с реальной картинкой!
Реальные факты о гипнотерапии. Что из себя представляет клинический гипноз?
Для многих современников то, что делает гипнотерапевт, остается загадкой, а гипноз воспринимается аналогично магии вуду. Эта публикация создана, чтобы пролить свет на то, что входит в успешный сеанс гипнотерапии.
Решение всех проблем с партнёром
Образ партнёра - это тот самый образ в голове человека, на которой опирается наш поиск
Универсальная техника НЛП «Взмах»
Данную технику можно применять для достаточно широкого круга проблем, она программирует мозг на движение в новом направлении и формирование новых форм поведения
Сновидения – концептуальные различия основных школ
Сновидения являются важной составляющей психической жизни человека и оказывают на нее большое влияние. Это влияние находит свое отражение в личной жизни, творчестве и профессиональной деятельности.
Пуэрильность (puer aeternus): формирование модели поведения
Пуэрильность, как свойство личности, - личностная специфичность, которая определяется внутренним наполнением чертами регрессии на детский уровень.
Работа со сновидениями в рамках метода фокусирования Ю. Джедлина
Для понимания сновидений могут быть использованы различные психологические подходы...
Научное обоснование бессознательного
«Бессознательное» — так просто называется сложная статья, являющаяся важнейшей частью цикла так называемых метапсихологических текстов отца психоанализа
Интуитивное питание и розовый заяц
Отлично помогли техники работы с образами. Так как за образом есть реальные чувства и отношения
Оказание психологической помощи при переживании утраты: точки фокуса внимания психолога
В настоящее время существует ряд концепций, описывающих процесс скорби, составлено множество руководств по работе с утратой, книг самопомощи для горюющих
Введение в психосоматику
Психосоматическая медицина - это междисциплинарная научная область, в которой изучаются психологические, социальные и культурные факторы возникновения физических заболеваний
Бояться разрешается: чем полезны истории в жанре хоррор
Контакт с отголосками «невыразимого ужаса», перед властью которого мы бессильны, пугает и отталкивает
О методе психотерапии символдрама
В нашем современном мире слово психология уже очень популярно
Путь к гармонии: может ли психотерапия восполнить недостаток любви и внимания
Стресс, тревожность и неуверенность в себе - проблемы, с которыми сталкиваются многие люди
А вы знали, что об иллюзиях говорят, когда подразумевают не заблуждения, а утрату?
Информация состоит из чувств, ощущений, образов и слов (речевых кодов).
Люди внутри нас
Все люди, которые есть в нашей жизни есть в нашем внутреннем пространстве и представляются нам где-то и каким-то образом
Я ненавижу свою внешность
Если на большинство вопросов вы можете ответить положительно, то этот пост будет точно вам полезен
Что такое судьба? Как изменить судьбу? Транзактный анализ: формирование судьбы
Ограничивающие убеждения это то, что в трансактном анализе называют детскими жизненными сценариями
Money isn't everything / Деньги - это еще не все
В статье «Жизнь как дар», да и не только в ней, я упоминала о том, что основные запросы на работу с психологом (не кризисным!), как мне видится, это проблемы в отношения
Как изменить себя?
Каждому из нас свойственно иметь некоторый проект себя, который мы стремимся претворить в жизнь.
Групп-анализ как психотерапевтический метод
Групповой анализ – групповая психотерапия, при которой психотерапевт ограничивает свою активность интерпретацией групповой динамики
Мечта всей жизни или психологический перенос. Часть 2
Вы думаете, что вы мечта всей жизни, а может быть вы объект-заменитель?
Сновидное мышление в концепции Уилфреда Биона
Уилфред Бион написал несколько работ, посвященных неоднозначной задаче создания теоретического каркаса психоанализа, вводу системы обозначений
Эмоционально-образная терапия: почему она эффективна и так мной любима?
Работа в ЭОТ идет с глубинными процессами психики, с бессознательным, но при этом очень мягко и комфортно для самого клиента
Виды и формы депрессии
Термин «депрессия» происходит от латинского «de-premo»: «толкать вниз», именно в этом и есть ее суть
"Мы плохие люди, и это все из-за денег": эссе о психопатах
Вам знакомо неприятное чувство, что Вы стали объектом умелых манипуляций, что все лестные слова, которые Вы слышали в свой адрес, на поверку оказались ничего не значащей ложью, а человек, к которому Вы прежде с относились с уважением
Проблемы кожи - как возможность говорить о невозможном
Симптомы кожных заболеваний развиваются в зависимости от ряда факторов: наследственной предрасположенности, конституциональных особенностей и т. д.
Влияние психики
Так же как мысль о болезнях, страх болезни могут породить в организме болезнь или ощущение ее симптомов, также позитивные мысли могут исцелить его
Зрелая сексуальная любовь и сексуальные расстройства
Главные функции в жизни человека, - это получение удовлетворения и удовольствия
Причины и последствия нервной анорексии
В статье я опираюсь на свой опыт работы со взрослыми клиентками, у которых в юности или подростничестве был подтвержденный диагноз нервной анорексии
Завышенная самооценка - что за этим стоит на самом деле?
Люди с завышенной самооценкой неосознанно выбирают «раздувать» свою значимость, чтобы хоть как-то удерживать идеальный образ себя
Сновидения как элемент диагностики в психоаналитической работе
Сновидение – это определенно сложный психологический феномен, исследование которого в различных школах и направлениях психологии сводилось к разнообразным позициям
Проблемы анализабельности в психоанализе и психоаналитической терапии
На современном этапе развития психоанализа довольно сложным является вопрос об анализабельности клиента
Сексуальные страхи. Часть 2. Если жена хочет сходить вам на лицо
Я про метания того мужчины, который сомневался, поддержать или нет свою жену в желании навалить ему налицо.
Психология и психотерапия для тех, кто не ищет помощи, или почему идея «помощи» чужда психоанализу
Когда назревает идея обращения за психологической помощью, в один момент человек задается вопросом: «может ли психотерапия решить мою проблему?».
Как сформировать адекватную самооценку у подростка
Самооценка является элементом личности, рефлексивным компонентом сознания, в большинстве она зависит от оценок значимых групп
Ошибка Нарцисса, или как не перепутать себя и Другого
И казалось бы - с учётом всеобщих условий развития, описанных выше - идеализация другого и подражание ему - должны быть вполне закономерными
Психосоматика. Все ли болезни от нервов? Почему люди болеют? Причина псориаза и многих других болезней - стресс
Психосоматика (психо - душа, сомо - тело) - болезни тела от состояния души
Упражнение на разделение «слипшихся» чувств – Две ладони
У большинства людей многие чувства сплетены в тугой клубок, смешаны и перепутаны друг с другом
Ж. Лакан - 4 семинар, 2 глава + развёрнутое резюме
Предыдущая глава завершилась анонсом, что следующее занятие будет посвящено объекту фетиша и объекту тревоги
Рике с хохолком. Сказка о трех стадиях любви
«Рике с хохолком» – сказка о встрече умного, но безобразного принца и прекрасной, но глупой принцессы
Техники ДБТ
Диалектически-бихевиаральная терапия (в дальнейшем – ДБТ) – направление в психологии, показавшее особую эффективность в работе с личностными расстройствами
Что подумают люди: сколько мы платим за место в чужой голове?
Зависимость от оценки других людей лишает нас самостоятельности, потому что своего мнения недостаточно, оно должно быть подкреплено кем-то извне
Низкая самооценка: причины и механизм формирования
Низкая самооценка - это всегда история про стыд и восприятие себя плохим или плохой
История женской сексуальности
Развитие женской сексуальности неразрывно связано с социальными факторами, то есть она всегда подвержена влиянию общества в контексте определенной исторической эпохи
Где начинаются проблемы
«Трудности» - звучат не так страшно, они временны, а значит разрешимы
Самооценка: как формируется и как влияет на жизнь человека?
Самооценка простыми словами - это то, как мы сами себя оцениваем
Разговор с самим собой — больше, чем кажется
Разговор с самим собой — не причина проблемы, а её частичное решение
Полюбить себя, как женщину
Понять, как устроена женская сексуальность, а также разобраться с сексуальным желанием и удовольствием
Разводиться или сохранить семью? Часть 1.
Когда вы встречаете своего партнера, то постепенно дорисовываете свой образ того, какой он есть
Наши ценности, о чем это?
Понятие ценности очень связано с понятием потребности по своим функциональным задачами
Кожа — зеркало души. Психосоматика экземы и псориаза
В мире на данный момент по официальным данным страдают от экземы, псориаза, нейродермита и других дерматитов 2–7% взрослого населения
Что такое психологическое расстройство личности? Акцентуации характера и расстройства личности
Расстройства личности – это хронические психические состояния человека, которые становятся для него основными и начинают формироваться ещё в раннем детстве
Вопросы случая с волками
Вопрос собственной ценности уже стоял у Панкеева ранее, и рассматривать его необходимо в контексте отношений со значимыми объектами
Возрастные кризисы: биологические и социальные аспекты
В прежние времена существовало много традиционных норм и социальных ритуалов, которые не позволяли человеку забыть о его возрастном статусе
Цифровой портрет
Хотим мы того или нет, но социальные сети так прочно вошли в нашу жизнь, что уже и не выпутаешься
Кто пишет, остается в выигрыше
Писать для углубления само рефлексии, для диалога с самим собой в этом ускоренном современном устройстве почти забыли
Мастерство тренировки разума: как понять его работу и достичь развития
Разум - это мощный инструмент, который всегда готов выполнять то, что мы от него хотим
Дочки-матери: история одной затянувшейся игры
Отношения взрослых детей их родителей - сложная и многогранная тема, которая часто нагружена взаимными ожиданиями, разочарованиями, обидами, раздражением (а порой - и гневом, враждебностью)
Татьяна Ларина. Часть 3. Любить - значит страдать
Во второй части мы поговорили о тех установках, которые впитали с молоком матери сестры Ларины
Нормальные аспекты расщепления и проективной идентификации
В отличии от расщепления, следующего принципу различий, проективная идентификация следует принципу обобщения и унификации объектов
Эмоциональная зависимость от партнера. Предпосылки формирования зависимой личности
Фиксация чувств и моделей поведения формируется в детстве и переносится на взрослую жизнь, не получая развития
Юмор и психоаналитический сеттинг
Способность соединять серьезное и смешное является показателем психического здоровья
Жизнь как дар
Жизнь – это на самом деле дар, и я всем желаю получить и использовать его наилучшим образом
Фильм "Невидимая сторона" психологический разбор
Сегодня в своем разборе я бы хотела остановиться в первую очередь на главном герое и самом представлении фильма
Нарциссизм, как современный тренд
Во времена Фрейда, общественная жизнь базировалась на запретах и принуждениях, жертвами которых становились в первую очередь женщины и сексуальная сфера
Токсичная позитивность: когда «думай о хорошем» вредит нам
Мы живем в культуре, которая одержима счастьем и позитивом
Как пережить развод: 10 причин и 17 советов как пережить развод!
В результате развода жизнь человека делится на «до» и «после» и это нормально
Как понять, «что из себя представляет» мужчина по его женщине?
Сразу рекомендую обратить свое внимание на ту женщину, которая находится рядом с этим мужчиной
Онкология - не приговор
В последнее время приходит очень много вопросов и запросов от людей, которые столкнулись с жестким и беспощадным диагнозом - онкология!
Как сбалансировать отношения
Начнем с очень простого. Иногда на консультацию приходят клиенты, которые очень возмущены, разгневаны.
Отношения с "фейворит персон"
В последнее время словарь психологов пополнился новым термином - "фейворит персон".
Мораль и Нравственность. Закон совести
Да, меняется время, изменяются люди, их уклад жизни, меняются законы. Мы переходим от одного состояния общества к другому, более развитому., прогрессивному
К проблеме панических атак
Если мы разберемся в этом вопросе, то поймем и механизм возникновения так называемых панических атак
Женственность - это выбор
Хорошо сформировавшееся качество характера - это годы тренировок, как игра на инструменте или изучение иностранного языка
"Авторство своей жизни" - немного прозы в психологическое консультирование
Встречаются десятки людей, проносятся дни за днями… Меняются впечатления, настроения, чувства, желания
Женские капризы
Настоящий мужчина «заточен» на действия, его так воспитали, поэтому, когда женщина начинает капризничать – большинство мужчин реагируют, но реагируют так, как могут, как понимают происходящее
Коммуникация, как воздух, пронизывает всю нашу жизнь. Часть 2
Шумы - это внешние и внутренние факторы, искажающие передаваемые данные, нарушающие их целостность и контекст. Это и есть коммуникативные барьеры
О ночных кошмарах
То есть нам удалось извлечь из дальнего ящика памяти ту «запрятанную бумагу», которая многие годы «фонила» в психике, и, так сказать, аннулировать ее действие
Кризис сорокалетних: от 35 до 45 лет
В наше время именно на эти годы приходится условный рубеж: «я жизни путь прошел до половины»
Миссия компании
При этом нужно понимать, что значение миссии для компании не ограничивается одним маркетингом
Демонстрация работы Когнитивно-Поведенческого терапевта (случай выдуманный)
Это демонстрация того, как проходит работа со вторым уровнем мышления: промежуточные убеждения
Обида. Прожить и отпустить
Обида давит тяжёлым грузом, не давая возможности двигаться дальше, дышать свободно и радоваться жизни
Я не могу раскрыть в себе женственную сторону
Я всегда одевалась в чёрное. У меня очень короткая стрижка, по бокам и затылок покрашена в красный цвет, сама верхушка осветлена, у меня есть биндер для сжатия груди для визуального вида её отсутствия...
Информационный опиум - секты, лжеучения, пропаганда
То есть господствующее учение, религия, верование, лжеучение, идеология вытесняют конкурирующие называя их сектами
Психосоматическое Бесплодие
Для того, что бы процесс зачатия прошел успешно, необходима готовность, как физиологии, так и психики
Коробка с чем?
Интересно, просто, доступно и с юмором Марк рассказывает о гендерных различиях восприятия мира, сортировки информации и способности «отключиться»
Определимся с терминологией - страх, тревога, паника, паническая атака
Страх и тревога оказывают влияние друг на друга в циклической манере, одно оказывает эффект на другое
Как по-настоящему другому человеку в тяжелой ситуации?
Каждый может вспомнить ситуации, когда вы или кто-то из вашего окружения оказывался в условно плохом состоянии: горе, эмоциональная или физическая травма, кризис и тд
Травмы детства и работа с ними в личностно-ориентированном консультировании
Нет сомнений в том, что именно детский опыт в значительной степени определяет путь, по которому пойдет наша жизнь
Лайфхак для борьбы с прокрастинацией
Поскольку проблема прокрастинации часто звучит в запросах пациентов, решил я разобраться и со своей привычкой откладывать важные дела
Медицинский гипноз. Понятия, принципы, эффекты
Речь пойдёт о классическом медицинском гипнозе, про который, наверное, слышали все, применяемом мной на индивидуальных сеансах гипнотерапии
Уйти от абьюзера
Вот реальный случай осознанной клиентской работы, направленной на изменение своей жизни. Согласие клиентки на публикацию получено
Как перестать бояться старости
Страх старости – это направленность на будущее, которое порой кажется непонятным и страшным
Как работает гештальт-терапевт
Термин «гештальт» давно вошёл в современную жизнь, его используют все кому не лень – психологи, артисты, спортсмены, политики, блоггеры
Что хорошего в тревоге?
Беспокойство — это естественная эмоция, которая является неизбежным спутником роста и развития
Инфантильная VS Зрелая личность
Личностный инфантилизм – это прежде всего психологическая незрелость, черты в поведении, эмоциональных реакциях, мышлении, которые не соответствуют возрастным требованиям
Арт-терапия и Нейрографика
Арт-терапия — это направление в психотерапии, психокоррекции и реабилитации, основанное на занятиях клиентов (пациентов) изобразительным творчеством
Понимание суицидального поведения подростков как столкновение с экзистенциальными данностями
Для достижения цели анализ аспектов суицидального поведения подростков будет проводиться с позиции теории и практики экзистенциальной модели консультирования
Психотерапия обсессивно-компульсивного расстройства
Если используемые способы бесполезны, то мозг в защитных целях берет борьбу на себя, правда, с удручающими последствиями
Доверие и мошенничество: опасные психологические приемы и защита от них
Доверие играет важную роль в современном обществе
Что такое гештальт-подход и в чем философия этого направления психотерапии
Предпосылка изменения заключается в том, что клиент должен находиться в точно определенном месте для того, чтобы иметь твердую опору, позволяющую ему двигаться, потому что без такой опоры двигаться трудно или невозможно
Быть собой. Что это по-настоящему значит?
Мы стремимся найти себя, облекая этот процесс в разные формы, не понимая, где же скрыта та самая истина о настоящем себе
Секреты достижения здорового веса без напряжения и силы воли!
Сегодня поделимся с вами простыми, но эффективными способами достижения здорового веса, которые никак не связаны с силой воли
Эмоции, зачем слушать тело
Сегодня мы будем говорить о том, зачем слушать себя, что такое эмоции, чувства и зачем они нам нужны
Отличие психоанализа
Популярность всевозможных помогающих практик сейчас необыкновенно высока
Психосоматика. Разговор с симптомом
Сердце и сосуды участвуют во всех формах жизнедеятельности, при физических и психических нагрузках появляются усиленное сердцебиение, повышается артериальное давление
Почему некоторые люди более склонны к депрессии
Депрессия является одним из наиболее распространенных психических расстройств, затрагивающих людей всех возрастов и социальных слоев
Мотивационное интервью как профилактика препятствий на пути к изменениям
На пороге изменений – обычное дело одновременно хотеть измениться и хотеть сохранить привычный образ жизни
Инфантильность: причины, признаки и 10 последствий!
Инфантильность – состояние взрослого человека, который ведет себя как ребенок
Лишний вес: 14 истинных причин и 20 советов по избавлению от лишнего веса!
Лишний вес — проблема многих людей в наше время
Детские игры и их влияние на формирование личности у ребенка – квадробика
В настоящее время среди детей и подростков популярна игровая деятельность, называемая квадробикой, которая способствует объединению детей в группы на основе их интересов
На что похожи ваши отношения?
Вы можете выбрать любые отношения, которые вас беспокоят или притягивают много вашего внимания, но больше я бы предложила вам сосредоточиться на отношениях с партнером
Психосоматика: 20 видов, 14 причин и методы исцеления!
Психосоматика (от греческих слов «психи» - душа, «сома» - тело) — это то, как тело реагирует на душевные проблемы человека
Как работает психика: гештальт-психология в простых примерах и практических рекомендациях!
Гештальт-психология — это направление, которое фокусируется на том, как наш мозг стремится к целостному восприятию окружающей реальности
Как лепка влияет на развитие творческих способностей детей дошкольного возраста
Рисование пластилином — замечательный по своим возможностям вид изобразительной деятельности. Оно позволяет ребёнку освоить объём, сделать картинку рельефной и за счёт этого более выразительной и живой.
Взрослый мир в кошмарах ребенка и шизоидное расщепление: анализ романа Г. Кейера
Несколько лет назад познакомилась с творчеством замечательного, вроде бы взрослого, но по-детски искреннего человека - голландского писателя Гюса Кейера.
Фильм «Ночи Кабири». Философско-психологический анализ
Такие вот мысли вызвал у меня фильм. В подобных размышлениях, как мне видится, и есть психотерапевтические возможности кино.
Юнгианский анализа сказки, написанной в контексте психологической работы по методу «сказкотерапия»
Проследить за тем, что происходит сейчас и откуда берет начало, то, что происходит, а также подумать о том, к чему это может привести.
Какая разница между диалогами: с подругой и с психологом?
Отличие диалога с психологом от диалога с подругой в том, что общение с подругой происходит в сложившимся контексте отношений, взглядов и границ.
Об иллюзорности личной картины мира
Человек может, признавать или не признавать чужие картины мира и даже отрицать сам факт её существования, но она у него все равно есть.
Внутриличностный конфликт как фактор возникновения психосоматических расстройств
Внутриличностный конфликт – это состояние личности, при котором происходит противоборство ее элементов (желаний, ценностей, мотивов, целей).
Манипулятор. Нарцисс. Признаки и правила взаимодействия
Не приемлют никакой критики в свой адрес, так как у них неустойчивая, хрупкая самооценка.
Как поменять свою идеальную модель на которую стоило бы ровняться?
Я задала себе вопрос :какой образ меня привлекает и на какие качества я бы ровнялась? Это были ассоциации из фильмов и жизни. По итогу вышло ,что идеалом для меня является лично с такими качествами ка...
Дружба — это только то, что можно проверить...
Молодой человек накануне своей свадьбы со своей любимой был занят разными предсвадебными хлопотами!
Симбиотические отношения
В со зависимых отношениях человек всё время должен. И прежде всего он должен догадываться.
Отношения с мужчиной. Психические растройства.
Добрый день. Меня зовут Анна. Мне 33 года. Несколько дней назад мой парень (40 лет) сделал мне предложение выйти за него замуж. Я согласилась. Раннее не была замужем, детей не имею.
Мы познакомилис...
Не отдам свой симптом
Как это не странно, но человек не всегда хочет расставаться со своей болезнью.
Как изменить судьбу?
Сформулировать вопрос - уже наполовину на него ответить. Попытаюсь. Похоже у меня есть внутренняя программа (как у компьютера) и я не могу её обойти. А вы - психологи вроде бы и есть те самые мудрецы,...
Портрет на стене
У каждого из нас есть родственники, более далекие или условно близкие – всех и не сосчитаешь на разросшемся во все стороны геналогическом древе.
Почему у дельфинов не возникает состояние экзистенциального кризиса?
Дельфины являются одними из самых уникальных по своему совершенству морских млекопитающих. Эти дружелюбные создания отличаются веселым нравом и высоким интеллектом.
С обидой в сердце
Что же такое обида? Это болезненная реакция психики / мозга / сознания (как вам будет удобно) на раздражение теневой стороны нашей личности
Страх общения, конфликтов и одиночества.
Я - мужчина, 33 года. У меня есть проблема. Я боюсь общения с людьми. В первую очередь конфликтных ситуаций. У меня нет друзей и отношений с женщинами. Я не выхожу из дома (кроме магазина). У меня был...
Как избавиться от обид и ревности?
Обида связана с подавляемым обвинением, с переживанием того, что то, что происходит (произошло) препятствует целям человека или противоречит его представлениям о себе
Упражнение: помогаем ребенку выражать накопившийся гнев и другие негативные чувства
Чем раньше мы научим ребенка высвобождать эмоции гнева и ярости в игровой форме, тем он лучше будет справляться со стрессовыми ситуациями
Формирование личностной автономии у ребёнка от двух до шести лет
Чем меньше был проявлен кризис 2-3 лет, тем ярче может быть проявлен кризис подросткового возраста
Как понять себя и свои потребности. Про цикл контакта
Психологические защиты могут прерывать контакт с потребностью на любом этапе
Дети. «Инструкция по эксплуатации». Четвёртый период
Четвёртым периодом в развитии человека является юность, начинающаяся в 15-16 лет (в зависимости от индивидуальных особенностей развития) и длящаяся до наступления взрослости
Психосоматические заболевания
В качестве иллюстрации, хоть и весьма далекой, можно привести ситуацию ссоры, после которой болит голова
Муж - алкоголик? Выход есть!
К тому же, не стоит забывать, что здоровье мужчин-алкоголиков ухудшается очень быстро и его приобретенные заболевания лягут на плечи женщины
Рисуночки там какие-то.. про арт-терапию
Для тех, кто потерял контакт с собой настолько, что живет только ради других, из позиции "должен" и забыл свое "хочу"
Введение в жизнь влечений
«Мифические существа, величественные в своей неопределенности» – так охарактеризовал влечения основатель психоанализа З.Фрейд.
Мой ребенок не слушается. Про авторитет родителя
Ребенок как бы следует за вами. Он следует за вашими ценностями. Придерживается правил , которые вы установили
Страх отказать близкому человеку
Страх отказать близкому человеку вполне естественен и присущ большинству людей
Привет, проблема с навязчивыми мыслями
Привет, подскажите как называется правильно болезнь когда есть навязчивые мысли по поводу того что я боюсь стать похожим на какого-то другого человека (это обычно на того кто не достиг успеха и тп) из...
Деньги в отношениях, их роль?
Поговорим про деньги: про то, как бывает сложно заметить, что за нашей финансовой неудовлетворенностью стоят достаточно интересные механизмы
Психическая травма: «чистое зло» или неотъемлемая часть психического развития?
Как следствие у ребенка могло исказиться представление о полезном/вредном, хорошем/плохом
Кризис 15-16 лет. Отказ от воплощения
Оказалось, что архаические представления о мире, а также древние ритуалы и способы организации жизни все еще проявляются в жизни современного человека
Арт терапия
Это как заглянуть в себя, только красками на холсте. Это узнавание себя через творчество
Самореализация и позиционирование
В последнее время запросы о самореализации и своем позиционировании входят в 5-ку основных запросов моих клиентов
"Человек творец, а не жертва своих эмоций". Как мысли влияют на эмоции, тело и поведение
Мысли влияют на возникновение определённых эмоций, те в свою очередь отражаются в теле, вызывая ряд физиологических реакций, и в соответствии с этим человек определённым образом действует
Если вам что-то не нравится, и вы не можете это изменить – измените свое отношение к этому и ваша реальность изменится
События, происходящие сегодня в мире нам это наглядно демонстрируют. Уверен многие, я даже не побоюсь сказать – все, это замечают
Почему нас останавливает не "что-то", а мы сами
Хочу сегодня поговорить о большой разнице между вопросом "Что меня останавливает?" и тем, что выше
Нарциссизм
В настоящее время о нарциссизме написано много. Существует несколько его классификаций, и множество объяснений причин этого явления
Внутренний родитель
На самом деле, я, как психолог не заинтересована в том, чтобы выставлять семью клиента в плохом свете, наоборот, я всегда За то, чтобы отношения с родителями были крепче и искренними
Про алекситимию: зачем обращать внимание на свои ощущения в теле и чувства
Алекситимия - это когда вам сложно описать словами свои телесные ощущения
Взглянув вглубь себя
Всем кто хоть немного знаком с психологией, знакомы слова подсознание, бессознательное, неосознаваемое
Ж. Лакан - 4 семинар, 1 глава
Мой коллега Степан Мощенко в течение нескольких лет работал над переводом 4 семинара Жака Лакана "Объектные отношения"
Как анализировать сны не хуже дедушки Фрейда
Самое первое, что необходимо знать - в сновидениях людям снятся их нереализованные желания
Применение символдрамы в практике психологического консультирования
В настоящее время растет количество клиентов с неврозами, психосоматическими расстройствами, которые обращаются за психологической помощью
Любовь или эффект памятника
Сегодня не спалось и как-то само собой пришло понимание из-за чего мы так переживаем, когда теряем любимого или близкого человека
Сновидения в жизни человека
Сновидение чувственно воспринимаемо нами, после пробуждения пару часов сохраняется эмоциональный фон из сновидения
Детская агрессия, виды, варианты, действия (коротко, но подробно)
Битьё лопаткой соседа по песочнице – как правило, обычное дело среди детей
Дудлинг и зентагл
Характерная черта ДУДЛИНГА - автоматическое рисование, когда скучно, на лекции, во время телефонного разговора
Откуда берутся ужасные мысли в голове
В этой статье, я хочу высказать свое мнение на одну из возможных причин возникновения контрастных навязчивостей
Я хочу Системную Расстановку
Системные Расстановки в индивидуальном консультировании считаются самыми безопасными и экологичными из всех
Как примирить родителя и ребенка внутри себя
Работая с родителями, я часто напоминала им, что самооценка ребенка формируется в семье прежде всего: как родители отражают своего ребенка, так он себя и воспринимает
Обсессивно-компульсивное расстройство: симптомы, причины, примеры
Некоторые мысли, образы или действия в какое-то время могут перерасти в навязчивые и неконтролируемые
Нарциссический абьюз
Другими словами, это набор деструктивных защитных механизмов психики, который наносит ущерб как человеку, так и его окружению
Женщину хочу: "я тут мужчина, а ты - женщина. я собираюсь тебя соблазнить. давай играть!"
Все это напоминает ситуацию ИЗБЕГАНИЯ НЕУДАЧИ и похоже на ситуацию, когда маленький ребёнок понял, что обращаться к маме за поддержкой не только бесполезно , но и вероятно опасно
"Смеющаяся" или маскированная депрессия
Депрессия – это несколько избыточная реакция нашего организма на какие-то события
Чувство, будто бы все бессмысленно
Здравствуйте, на протяжении многих лет присутствует ощущение, что все что я планирую на будущее- не сбудется, ощущение, что все что я делаю сейчас- бессмысленно.
Сейчас мне 23, начиная с 14 лет все ...
Какие бывают нарушения инстинктов и можно ли их контролировать
На одном из сеансов психотерапии, один молодой человек, объясняя свои дисфункциональные действия, спутал инстинкты и рефлексы и высказал предположение, что совершает их на «инстинктивном уровне»
Как найти свое дело или что общего между самореализацией и раковой клеткой
Любопытно, что соискатели на вопрос - «почему вы выбрали эту работу» - часто отвечают что-то из серии - «куда взяли», «лучше ничего не нашел», «пошел туда, где больше платят»
МАК как самый увлекательный инструмент психологии!
МАК (метафорические ассоциативные карточки) — мой любимый инструмент в работе с клиентами, и наша любовь взаимна
Как справляться со стрессами: лайфхак от котиков
Бег по утрам полезен не только для тела, но и для размышлений
Как это преодолеть
Здравствуйте. У меня закралась мысль, что у меня кризис среднего возраста еще и совпал с не очень удачным периодом моей жизни. Я разошлась с мужем, этот период жизни меня таки нормально подкосил. Я оч...
Эмоциональный интеллект
Эта важная характеристика называется эмоциональный интеллект, эмоциональная компетентность, ЭИ или EQ
Идеальная эрекция
Здесь принципиальны два момента — есть привлекательная партнерша и есть истинное сексуальное желание с отсутствием тревоги и страха
Черты партнёра, которые вы не сможете изменить
Каждый из нас имеет свои индивидуальные особенности личности, которые формируются на протяжении всей жизни
От апатии к действию. Пошаговое руководство
Апатия - это недостаток интереса к жизни, нежелание делать что-то, снижение мотивации и энергии
Мыслить негативно - естественно!
С эволюционной точки зрения, человеку всегда было выгодно мыслить негативно, потому что это помогало ему выживать в жестоком мире природы
Фильм "Агнец". Сказка для взрослых
«Агнец» напоминает еще один распространенный сказочно-мифологический сюжет – сюжет рождения героя, который подробно рассматривает в одноименной книге Отто Ранк
Психология служебного романа
Если раньше браки свершались на небесах под звон колоколов, то сейчас они оформляются в офисе под гул принтеров и скрежет клавиатуры
Потеря энергии. Куда уходит энергия?
Можно хоть завосстанавливать ресурсы, но пока не устранить сквозняки, расход энергии всё равно будет больше
Женские ошибки в сексе
Сексуальные отношения - всегда взаимодействие двух партнеров, где каждый вносит свой неоценимый вклад в общее дело
Как связана ближайшая зона развития и коучинг?
В отличие от детей психика взрослых сформирована и требует другого подхода, позволяющего развиваться человеку, исходя и внутреннего состояния, а не внешнего
Биполярно расстройство. Как психолог помогает с биполярным аффективным расстройством
Биполярное аффективное расстройство (БАР) — психическое заболевание, которое характеризуется периодическими изменениями настроения от эйфории и повышенной активности (мании) до депрессии и угнетенного состояния
Нуждающийся Нарцисс, или Как не найти себя в Другом
Недавно видела, как молодой парень - очень красивый, к слову, - смотрел на свое отражение в витринах, которые сменяли одна другую в длинной галерее
Техника "График Ганта"
Сегодня предлагаю практически применить коучинг на себе, а именно использовать коучинговую технику
Усталость, отсутствие ресурса, непонимание, куда двигаться дальше - что с этим делать?
Тревожное состояние влияет на миндалину в нашем мозге, которая отвечает за краткосрочную память
Почему в абьюзивных отношениях возникает иллюзия исключительности
И речь не про моногамную эксклюзивность, где два человека согласуют в нормализированных для себя условиях закрытые отношения
Совершенно несовершенна: путь к уверенности в своем теле
В мире, одержимом имиджем и внешним видом, поиск уверенности в себе может оказаться нелегким путешествием
Самооценка, Самоуважение, Самоуверенность
Самооценка, самоуверенность и самоуважение сложные психологические феномены, влияющий на качество жизни человека
Психосоматика: психологические причины псориаза!
Псориаз — это одна из редких болезней, которые прямым образом связаны с психикой человека
Самооценка. Практические техники
Самооценку характеризуют по уровню — высокая, средняя и низкая; реалистичности — адекватная, и устойчивости — стабильная и нестабильная
Телесно-голосовая психотерапия. Архетипы звучания (коммуникации)
То, насколько хорошо человек может различать такие нюансы, зависит от того, насколько хорошо у него натренирован слух
Сила визуализации в медитациях
Визуализация сама по себе подразумевает мысленное представление результата какого-либо действия до того, как оно произойдет, будь то поставленная задача или возможность
Почему мы ищем любовь и почему страдаем от своего выбора
Всё, что мы делаем, мы делаем, чтобы жить дальше
Причины депрессии
В этой статье мы поговорим о том, как депрессия связана с детским опытом и какими факторами личной истории определяется риск ее возникновения во взрослости
Топ-3 приложения для достижения целей
Если вы не любите печатные ежедневники и дневники развития, бросаете их на первых трех страницах, то самое время обратиться к электронным форматам регистрации информации
Могла ли Золушка без принца?
Ребенок нуждается в защите и норма для ребенка это быть зависимым от взрослых
Кризис духовности
По моему убеждению, такое положение дел не случайно, а вполне логично и закономерно
Расшифровывая мужскую сексуальность. Кто я в сексе?
Определение своей сексуальной идентичности может быть сложным процессом, и многие обращаются к психологам в поисках помощи
Первая встреча
Беспокойство по поводу первой встречи имеет и более глубокие корни, и это, прежде всего, страх менять что-то в пусть и не лучшем, но установившемся равновесии
Слово пацана. Кругом враги?
Особо не смотрела фильмы на такую тему, с бандитскими группировками, но в связи с неоднозначными отзывами решилась
Порядок вокруг и внутри нас
Окружающее пространство формирует наше настроение и определяет качество нашей жизни
Как система «светофор» реагирует на тревогу о здоровье
Позитивные стрессы, как правило, кратковременны и являются способом нашего организма помочь нам пройти через потенциально трудную ситуацию
Нас-трое-ние цельной личности
Я понимаю это так- живи целостно разумом, чувствами, волей; верой, надеждой, любовью в настоящий миг
Как понять чего я хочу и начать замечать свои потребности
Потребность – это субъективное ощущение человека нужды в чем либо, определяющее его деятельность
Синдром самозванца и дефицитарный нарциссизм. Часть 3
Дефицитарный нарциссизм — это искажение в личности формированное в результате холодного, безразличного и формального участия в жизни ребенка со стороны родителей
Борьба с депрессией при шизофрении
Депрессия может настигать не только больных, но и здоровых людей
Ссоры. Друзья, давайте жить недружно, хотя бы иногда
Конфликты - это неотъемлемая часть нашей жизни
Шизофрения. Еще немного о галлюцинациях
Галлюцинации - один из самых главных симптомов шизофрении
Мужcкой мазохизм: двойная жизнь и ее трудности!
Правда в том, что мужчин-мазохистов довольно много и жить им непросто
Почему важен процесс горевания?
Чувства грусти, печали, осознавания потери приводят к проявлению и проживанию горя через слезы
Стили привязанности и интимная жизнь
Если немного углубиться в тему привязанностей, то формирование ее происходит в детском возрасте и по факту зависит от поведения взрослых людей, которые окружают маленького ребенка
Самооценка и убеждения
Самооценка и убеждения имеют глубокую связь, определяя наше поведение и отношение к себе
Стоит ли признаваться в измене? 2 варианта последствий!
Изменивший человек иногда начинает задаваться таким вопросом
Три аспекта духовного пути. Психология в духовной практике
В нашем мире существует большое количество религий
Отношения с женатым мужчиной: 6 причин и 13 признаков бесперспективности!
Часто ко мне на прием приходят влюбленные женщины, которые находятся в отношениях с женатыми мужчинами
Особенности развития мозга, как причина формирования негативного отношения к себе
Как нейропсихолог, могу сказать, что особенности нейропсихологического развития играют важную роль в формировании негативного отношения к себе
Ревность: причины, примеры и 18 способов борьбы с ревностью!
Ревность как эмоция возникает в раннем детстве до 3 лет в результате неконструктивного воспитания
Синдром самозванца
Сейчас готовлюсь к эфиру про синдром самозванца, и я решила в статье собрать все свои мысли и разложить по полочкам
Самосаботаж: 8 причин, 30 видов и 10 методов борьбы!
Самосаботаж — это все, что внутренне мешает человеку достигать целей и идти к успеху
Дерматилломания — ковыряние кожи: 12 причины, 10 признаков и методы лечения!
Дерматилломания - это неконтролируемое навязчивое желание ковырять кожу, выдавливать прыщи и иным образом ранить свою кожу
Психологические эффекты
Часто то, что мы считаем для себя нормальным или вовсе не замечаем наблюдательные психологи собирают, квалифицируют, описывают и делают выводы
Гомосексуальность истинная и ложная: 10 причин, виды и примеры!
Отдельно важно сказать о случаях, когда вообще никакой гомосексуальности нет, но человек страдает от навязчивых мыслей о своей гомосексуальности
Слабый мужчина: 6 причин, 7 признаков и последствия для жизни!
Кто такой слабый мужчина? Обычно образ слабого мужчины — это образ человека без инициативы, пассивного, неуспешного и на все жалующегося
Виды манипуляций
Манипуляция – это все, что происходит в нашем взаимодействии и меняет поведение в дальнейшем
Как выбрать мужчину? 10 важных критериев правильного выбора мужчины!
Устроить свою личную жизнь хочется каждой женщине, но первый шаг, который надо для этого сделать — выбрать мужчину!
Мифы о психотерапии и психотерапевтах
Психотерапия может быть полезна для каждого человека, независимо от того, есть ли у него серьезные проблемы или нет
Толкование снов: 9 правил и последствия толкования снов!
Толкование снов — таинственная сфера, которая манит к себе многих людей
Взаимосвязь восприятия собственной внешности с самооценкой, мотивацией и качеством жизни женщины
Неврологические и нейропсихологические исследования обосновали приспособительную реакцию человека — оценку эстетической составляющей объекта
Почему мы не умеем просить о помощи? Делегировать, как возможность избежать выгорания
Научиться делегировать можно, выявив свои «негативные» установки и постепенно менять свои поведенческие привычки
Самопомощь через библиотерапию
Библиотерапия – это метод психотерапии, который использует чтение книг как средство для самопознания, саморазвития и решения психологических проблем
Что такое унижение?
Чтобы справиться с унижением и не допускать впредь к себе такого отношения, нужна постоянная работа над собой.
Как избавиться от вредных привычек?
Вредные привычки имеются почти у каждого. И в этом нет ничего удивительного: мы все живые люди, со своими достоинствами и недостатками.
Психогенные неэпилептические приступы: взгляд психоаналитика
Статья была представлена в виде доклада на Международном психотерапевтическом конгрессе, который прошел в Санкт-Петербурге 22-23 марта 2019 года и впервые опубликована в сборнике Антология Российской психотерапии.
Архаическая потребность в матери и ПравИло
Архаическая потребность в матери. Это понятие я узнал из Символдрамы. Есть такая психологическая методика по работе с образами.
зомбирование
Здравствуйте!
Меня зовут Елена. Я живу в Беларуси. Мне 44 года. Меня подвергают психотронной обработке, т.е. зомбируют. Используя терминологию психотронных террористов, меня "поставили на компьютер",...
Подсознание.
Сегодня во время медитации я увидела образ стационарного красного телефона (старого образца), что это может значить? Как трактовать данный образ?...
как найти путь к сердцу девушки
Познакомился с девушкой . Возраст 42 года , после развода у неё прошёл год . Мы вместе ездим отдыхать , но встречаемся крайне не стабильно и катко даже странно. Любая моя инициатива встречи , игнориру...
На крючке у своих эмоций
Если вы научитесь отслеживать приближение этих состояний, вы научитесь брать контроль в свои руки и не будете больше позволять отрицательным эмоциям разрушительно влиять на вашу жизнь.
Ориентация подростка
Добрый день. Помогите, пожалуйста, разобраться. Дочери 16 лет. Учится неплохо, разносторонне развита, посещает кружки, отношения с одноклассниками и одноклассницами положительные, после смены школы. П...
Отношения по интернету
Добрый день. Мне 20 лет, и я попала в тупиковую для себя ситуацию.
3 года назад начала общение по интернету с одним человеком. Познакомились случайно, разговорились. В мыслях не было намеренно иска...
Где найти счастье после развода родителей?
Доброго времени суток! Обращаюсь с этим вопросом уже не впервые, но так и не получила совета, который бы мог помочь. Речь о моём внутреннем ребенке, который ощущает свою не...
Как достичь баланса в 2020 году?
Как достичь баланса? Достаточно ставить и достигать экологичных целей, которые поднимают несколько секторов колеса жизни.
Психоаналитическая точка зрения на происхождение неврозов
Депрессия, апатия, тревога, невозможность сделать выбор и жить полноценной жизнью - таковы общие признаки душевного расстройства, которое принято называть неврозом.
Треугольник Карпмана, смотрите не попадитесь
Эти циклы могут продолжаться бесконечно, участники могут менять роли много раз и для того, что бы выйти из этого треугольника необходимо, просто понять, что ты примерял роль «Спасателя», «Жертвы» или «Преследователя».
Пути достижения цели и ресурсы
Ресурсом также является и своя энергия. Потому что только от нас зависит движение к цели. Мы являемся самым главным действующим лицом в этом театре жизни. Если говорить про внутренние ресурсы, нам не хватает для достижения цели или энергии, или информации.
Переедания
Здравствуйте. Меня мучают постоянные, практически ежедневные приступы переедания. Я пыталась наладить отношения с самой собой, выпоняла различные упражнения, в какой-то момент это помогло и я смогла и...
Я и ожидания моей мамы.
Здравствуйте. У меня проблема в взаимоотношениях с моей мамой. Мне 29 лет, есть четырехлетний сын и гражданский муж. От родителей живём отдельно, обеспечиваю себя сама. Но не смотря на это, перед мамо...
Зачем идти в "терапию"? И что ждать от психолога?
Поэтому, работа психолога – это всегда индивидуальный, уникальный проект для конкретного человека, с заботой о его исцелении и развитии.
Психология. Женская депрессия после развода. Восстановление
Займитесь плаваньем, аэробикой, танцами, начните себя задействовать по полной, чтоб у вас было в душе полное удовлетворение, а на ерунду в плане пожалеть себя несчастную, даже не оставалось времени.
Счастье и успех — это не только наши желания, но и наш долг
Когда не можешь изменить людей и обстоятельства, всегда есть возможность изменить к ним своё отношение.
Почему некоторые девушки влюбляются в несвободных мужчин
В женской природе заложено создание семьи и желание серьезных отношений, однако из многочисленных поклонников, эти девушки умудряются влюбиться именно в женатых.
Шок от столкновения с неопределенностью глобального масштаба - что делать?
В условиях повышенного риска базовой потребности в безопасности, мы наконец-то прозреваем, как устроена реальность, пропитанная неопределенностью многообразных вариаций комбинаций причин и условий
Памятка для родителей подростков
Уважаемые родители, если вы, испытываете затруднения в поиске необходимых слов в процессе воспитания своих чад подросткового возраста, склонных к деструктивному поведению
Отношения с манипулятором
Каждая девочка еще с детства мечтает о принце на белом коне, который увезет ее в свое королевство, и жить они будут долго и счастливо.
Самооценка: особенности переживания и способы восстановления адекватного отношения к себе. Упражнение «Протокол адекватной самооценки»
Как правило, это происходит в случаях, когда переживаются трудности в реализации задуманного, в конфликтных ситуациях, в процессе формирования каких-то целей.
ОКР Богохульства
Здравствуйте, ОКР у меня уже долгое время, была ремиссия, и вдруг неожиданно начали приходить богохульные мысли и образы. Я очень испугалась. Не могу ходить в туалет, так как там совсем накрывает, ста...
Сопротивление
Сопротивление – это также механизм психологической защиты, который уберегает от осознания неприятной информации о себе
Что делать в новой жизненной ситуации?
Как найти правильную для себя цель в условиях нового финансового кризиса?
Хочу быть успешным! Личностный рост
Так, как пределов совершенству не существует, у каждого человека наступает такой период в жизни, когда происходит переоценка и он задумывается о личностном росте.
Клиентский случай и модель PERMA
Причина обращения ко мне - жалобы на возросшее стремление к изоляции, нежелание никого видеть и слышать, повышенную раздражительность, отсутствие ощущения счастья, испытывает чувство безысходности.
Мотивация к...
Возможно, не такие масштабные, каковые необходимы для проживания целой жизни, но все же.
Как получать то, что хочешь
Чтобы закрепить новые мысли и новый взгляд на окружающую жизнь, требуется внедрить указанные три навыка
Мужики, эта статья для Вас!
Разве Вам хочется жить в отношениях, в которых оба подавлены, легко управляемы, агрессивны, в которых "пофиг" на все?
Типология нарушений привязанности
Эту выдержку из книги «Терапия нарушений привязанности» (автор Карл Хайнц Бриш) я не могла не разместить в открытом доступе и сжатом варианте.
Почему нам бывает плохо?
Существует определенный вид мыслей, которые напрямую влияют на наше настроение, мы в состоянии заметить, и отследить их, но в большинстве случаев, просто не обращаем на эти мысли внимание.
Про татуировки
Как-то раз на психологическом форуме появилась тема про татуировки. Один из психологов написал о том, что тату – это признак личностного расстройства
Если портятся отношения в паре
Партнерские отношения –вещь хрупкая. Сегодня нам кажется, что поймали баланс, и мы чувствуем себя счастливыми, а завтра- вдруг всё меняется.
Не в своем теле
Предпосылка отношения человека к себе, как к представителю того или иного пола, закладывается еще до его появления на свет.
Откуда берутся брутальные женщины и трепетные мужчины
В своей предыдущей статье я рассказывала, как у ребенка происходит собственная идентификация через родительские фигуры по телесному признаку.
Семейные якоря
Якоря – это стимулы во внешней среде, условно-рефлекторно вызывающие у нас определенные реакции
Не могу понять как вести себя с бывшим
Мне 24, бывшему парню тоже. Постараюсь в кратце обьяснить ситуацию: 2 года назад у меня закончились 5 летние отношения. Закончились так: бывший уехал работать, там встречался с другой девушкой около 2...
Как выбрать КПТ терапевта
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) - лишь один из множества вариантов для тех, кто обращается за психиатрической помощью
Я представляю себя другим человеком 7 лет
Здравствуйте, меня зовут Анна, мне 16 лет и у меня есть проблема, которая преследует меня на протяжении 7 лет. Это началось в третьем классе, я просто слушала музыку и вдруг начала представлять себя п...
Аутоагрессия или зачем мы с собой делаем то, что не можем и не позволяем себе сделать другому?
Аутоагрессия — защитный механизм психики; возникает, когда у человека нет возможности выразить свое недовольство вовне, и он направляет его на себя
От чего дети болеют?
Мама Маши искренно считает себя добросердечным, ответственным и отзывчивым человеком
Самооценка и уровень притязаний
Самооценка представляет оценку человеком самого себя, своих возможностей, качеств и места среди других людей
Я представляю себя другим человеком 7 лет
Здравствуйте, меня зовут Анна и у меня есть проблема, которая преследует меня на протяжении 7 лет. Это началось в третьем классе, я просто слушала музыку и вдруг начала представлять себя персонажем из...
Почему мы ругаем и критикуем наших детей, даже когда хотим им помочь
И в этом жизненном круге мы не только подхватили жизнь как биологические существа, и передали её дальше
Я представляю себя другим человеком 7 лет
Здравствуйте, меня зовут Анна и у меня есть проблема, которая преследует меня на протяжении 7 лет. Это началось в третьем классе, я просто слушала музыку и вдруг начала представлять себя персонажем из...
Как стать харизматичной личностью и предсказать непредсказуемое
Мы знаем огромное количество признаков проявления харизматичной личности. Но нельзя их взять и просто начать копировать
Опора на себя
Обычно, чтобы чувствовать себя спокойно и уверенно, человеку необходимо опираться на других людей, на существующую реальность, либо на самого себя
Когнитивные искажения и как с ними бороться
Из-за боязни не получить желаемый результат, мы отказываемся даже начинать какое-то дело
Семейные травмы
Ребенок – носитель семейной истории, а зачастую и семейного симптома. А бывает и так, что семейный симптом передается из поколение в поколение
Не могу принять чужой успех
Здравствуйте.
Мне 20 лет. В последнее время я сам не свой. Не могу делать, что мне нравится, без зазрения совести. Кто-то явно манипулирует мной и этот кто-то - мой близкий друг.
Начну немного с пре...
Вернуть отношения с девушкой, с которой сам расстался
Доброго дня. Краткое изложение: После пары прогулок, похода в театр с девушкой, назовём её X, сказал ей, что "не чувствую между нами химии, давай лучше останемся друзьями". После этого была своместная...
Влюбился в сестру друга
Здравствуйте , меня зовут Павел , мне 20 и есть проблема что "втюхался" в сестру друга , я понимаю что по факту нравится её образ тк мы виделись лишь на съемках нашего общего с другом проекта. Разг...
Как «травмы» детства влияют на нашу жизнь
На самом деле для нас это так ВАЖНО потому, что мы не имели возможности это сделать тогда
Быстрый приём выхода из удручающего состояния
От того, какие виды страха испытывает человек, зависит и то, какими способами бороться со страхами
Природная сила мышления
Мышление порождает новое знание на основе творческого отражения и преобразования человеком действительности
О страхе и свободе
Страх - главный ограничитель свободы. Не разобравшись в собственных страхах и не преодолев их, к свободе не прийти
Дети. «Инструкция по эксплуатации». Темперамент
Перед тем, как перейти к описанию периодов возрастного развития, хочу немного внимания уделить такому понятию, как темперамент
Кто ты настоящий? Простой способ узнать истинное лицо человека
Лицо - это часть нашего тела, которая предназначена для других, наш физиогномический паспорт
Бессмысленность современной жизни
Возникает когнитивный диссонанс - у меня все есть то к чему я стремился, но я не получаю от этого удовольствия и сил нет на постановку новых целей
Четыре главных правила отношений мужчины и женщины
Найти виноватого проще простого, обвинить в своих бедах, проблемах другого человека проще и легче, чем взять ответственность за свою жизнь, посмотреть в первую очередь на себя
Техники самоанализа и самопомощи из когнитивно-поведенческой психотерапии
Главными факторами в работе с техниками является четность к себе
Улучшить свое настроение. Простая техника КПТ
Живите наполненной жизнью, дайте вашим соперниками (прокурору и адвокату) делать полезные вещи для вас
Семейные ценности в отношениях
Основные ценности - это фундамент нашей жизни. Именно они формируют нас, как личность
Конфликты с детьми. Особенности воспитания
Вроде бы ничего, если детям это по душе, они проникаются вашим интересом и с удовольствием занимаются тем, куда вы их направляете
Опыт психолога. 8 правил улучшения отношений
Хочу поделиться с вами 8 правилами по улучшению отношений с мужем на своем опыте семейного психолога.
Джорджио Нардонэ. Психологические ловушки фобических пациентов
Ум фобического пациента всегда остаётся в заложниках извечного страха
Преодоление чувств обиды и вины с помощью саногенного мышления
В настоящее время для управления эмоциями существует саногенное мышление
Опасный психолог. Есть ли жизнь по ту сторону страха?
Это проходит, потому что психолог точно знает – отношения возможно выстроить самым полезным и целебным для клиента образом
Идти к психологу: когда не рано, чтобы потом - не поздно?
Одна из причин: те психические защиты, которые работают в 20 лет – не справляются в 40
"А как психолог меня поймет, если я не знаю - есть ли у него похожий опыт", или Притча о воображаемом сходстве
Как же часто отовсюду звучит фраза, что оказывать реальную психологическую помощь, например, алкоголикам - может только тот, кто пережил похожий опыт
Уверенность в себе
Наверняка у вас в голове сейчас мелькают некие образы своих знакомых или знаменитостей и наверняка вы вспомнили людей, где чувствуется некий подвох за их уверенностью в себе
Исцеление материнской травмы
Исцеление материнской травмы - тема сложная, до сих пор табуирована нашим обществом, ведь мы культивируем образ матери, как божества
Как защитные реакции делают нас уязвимыми?
В непонятной ситуации мы автоматически становимся более внимательными, чтобы лучше сориентироваться и почувствовать себя в большей безопасности
Старость – это где–то далеко?
Еще одно очень важное, что нужно в пожилом возрасте – это цель, для чего вы живете. Вариантов огромное количество
Как обрести безопасность в трудные времена?
Еще недавно мы считали, что держим свою жизнь под контролем. Однако правда в том, что у нас никогда ничего не было под контролем
ОКР - навязчивости
Чтобы понять, что такое ОКР, или навязчивости, вспомните, было такое, когда вы испытывали чувство глубокого удовлетворения, когда выдраивали квартиру, принимали душ, раскладывали все по полочкам
Тело: мужская и женская часть
Женская часть в теле - образ мамы, в том числе его субъективное восприятие, образ других важных женщин
Самопомощь при страхе и тревоге
Для снятия неприятных симптомов и непродуктивных состояний многие прибегают к препаратам, повышающим уровень «гормонов счастья»
Иррациональные страхи. Потусторонние силы, порча, карма, сглаз глазами психологии
Впрочем позитивный сценарий тоже может быть реализован по этому же закону
Уважение. Каких людей уважают? Как заслужить уважение в обществе?
Жизни бедных, не достигших признания, ценятся меньше, чем жизни богатых и власть имущих
Как исправить последствия врожденной социофобии
Здравствуйте!
Я по сути врожденно боюсь людей, прежде всего боюсь крика на меня. Полтора года назад психиатром мне диагностировано тревожное расстройство.
Но в данном вопросе...
Вредные советы от австрийского психолога
Ведь можно помешать времени вести черную, разрушительную работу и превратить прошлое в надежный источник наших несчастий
Техники самопомощи
Её можно сделать быстро, если не хватает времени, и потом завершить, когда оно будет
Кризис. Точка невозврата и новое начало
Последние дни из каждого утюга рассказывают про кризис. Кризис то, кризис се, кризис плохой, кризис хороший, кризису надо радоваться, к кризису нужно готовиться
Влияние страхов и работа с ними
Своевременно непроработанные страхи могут развить в ребёнке навязчивые фобии, повышенную тревожность, бессонницу
Стресс/Тревога/Паника! Как быстро себе помочь?
Паника — внезапное чувство страха, настолько сильное, что подавляет логическое мышление
Пошаговый анализ - как формируются долги и кредиты
Выбирается самая эффективная стратегия, которая создаст видимость его успешности
Разочарование и обесценивание
Разочарование - теплое, а обесценивание – холодное, разочаровываются «сердцем», а обесценивают – «головой», «рассудком»
О значении высокомерия в опыте унижения
Парадоксально, но факт - напряжение в нем гораздо больше, чем в привычной токсичной среде
Поклонение цифровым богам, параноидно-шизоидный блогинг или как Рука-с-телефоном смахивает влево нашу человечность
Цифровая массовая культура сегодня – это культура вообще. Если произведение не оцифровано – оно не существует
Стоит ли ждать того самого?
Всегда мечтала о том, что встречу своего человека, с которым проведу всю жизнь. На протяжении многих лет складывался образ этого человека, не столько внешне, сколько его внутренние качества. Сейчас мн...
Как пережить измену. Как психологи работают с изменой. У мужа любовница
Измена – поступок субъективно воспринимаемый кем-то, как акт предательства
Признаки РПП: как понять, что у тебя расстройство пищевого поведения
Опасность расстройств пищевого поведения в том, что их сложно сразу распознать
Гешталь терапия, что она означает для меня?
До 35 лет жила не зная, как я думала раньше забот и хлопот, все как-то шло своим чередом «взлеты – падения - взлеты, пока моя «психика» не дал мне «оплеуху»
Как родителю рассказать про навыки релаксации детям и подросткам
В момент страха и тревоги люди практически перестают дышать (дыхание становится поверхностным и коротким), от этого напряжение возрастает
Ретравматизирующий опыт
Экстремальная ситуация завладела нашим вниманием, и кажется, что мы не можем сопротивляться этому
Идеальное тело и еда: как мы себя обманываем?
Образ тела – это наше субъективное восприятие своего тела, наши мысли и чувства по этому поводу
Инструмент - Рамка проблемы и Рамка решения
Как показано на примере рамок человек, часто остается или «зависает» в одной из них
Обсессивно – компульсивное расстройство (ОКР)
Обсессии - повторяющиеся, навязчивые мысли, образы или импульсы
Что такое телесно-ориентированная психотерапия?
Если у вас возникают вопросы, задавайте, постараюсь на все ответить
Нездоровая любовь. Как понять, что это она?
Конечно, приятно, когда мы встречаем очень участливого к нашей жизни человека, который с первых минут знакомства начинает окружать нас вниманием и заботой
Психология конфликтов, как их обнаружить и преодолеть?
Конфликт - наиболее деструктивный способ развития и завершения значимых отношений, либо борьба подструктур личности
Почему внутреннее ощущение себя отличается от внешнего я выгляжу как другой человек
Постоянно преследует странное ощущение отсутствие связи внутреннего с внешним образом. Как будто мое я отдельно от физического. Например, я могу общаться с людьми, заниматься чем-то, фотографироваться...
Как начать жизнь заново!
Одна проблема – ты не видишь свою жизнь, как конкретную картину мира, как рыба не видит воду, в которой живёт и через которую дышит
Схема-терапия в работе с отношениями
В наших жизнях периодически возникают кризисные моменты, связанные с важными ценностными, личностными аспектами
Система мастерства коуча: от чего зависит успешная карьера коуча?
Умение работать со своим собственным состоянием, не «впадать в клиента», не сливать свою энергию - это навык, который как раз и тренируется через работу с супервизором, а не через проработку себя через работу клиента
Любовная зависимость
Повторялись ли из раза в раз неудачные отношения, когда вы так отчаянно жаждали получить без остатка любовь партнера, а вместо этого оставались одни с разбитым сердцем
Стань родителем самому себе
С взрослением и прохождением сепарации приходит понимание, что родители обычные люди, со своими недостатками, которые могли совершать ошибки в вашем воспитании тогда и сейчас они также могут быть неидеальными
Разочарование в партнёре
Расскажу вам секрет близких отношений. Для того чтобы отношения были близкими, в них необходимо прожить массу разочарований
О гендерных стереотипах
У каждого из нас есть те или иные представления о том, каким должен быть мужчина и какой должна быть женщина
Пять безошибочных признаков абьюзера, о которых вы не подозреваете
Не для кого не секрет, что если человек очень сильно вас ревнует, критикует вас, ваших родственников, своих бывших, то скорее всего, человек может быть абьюзером
Как вернуть бывшего, если у вас низкая самооценка?
Если расставание которого вы не хотели всё же произошло, то первое, что необходимо сделать, это «нажать на паузу»
Пограничные клиенты: "Подойди немного дальше"
У пограничной личности нет лавров, на которых можно было бы почивать. Каждый день она должна заново начинать отчаянные попытки доказать себе, что миру можно доверять
Опора для изменений к лучшему
Многое, что мы делаем, во что с готовностью вкладываем свои силы, время и другие ресурсы питается нашей надеждой на изменения к лучшему
О методе процессуально-ориентированной терапии
В ней органично сосуществуют академические знания и дух шаманизма, структурность и поток. Она соприкасается с практиками целительства, медитации, осознавания
Самообман века: я не знаю, чего хочу
Бывает у вас такое: появляется какое-то искреннее желание, а мы тратим огромное количество сил и времени на то, чтобы обдурить себя, подавить или не замечать его
Конфликт с матерью
здравствуйте. У меня такой вопрос. Мы сегодня говорили с матерью и она предъявляя как будто претензию спрашивает почему я не могу быть как раньше.(я с 7 лет убиралась и тд и начала готовить с 11 до 17...
Психотерапия как - йога
Сначала вы изучаете асаны/позы/движения на занятиях, и только с инструктором
Для чего регулярность в психотерапии
Многие клиенты приходят на первую консультацию в надежде, что она и станет последней, что все решится легко и быстро
То, кем вы являетесь
Когда вы отрицаете часть своего внутреннего опыта вы тратите на это энергию. Так происходит отчуждение от различных частей, граней себя
Компоненты и навыки включающие в себя эмоциональный интеллект. Модель Д Гоулмана
Мир сегодня динамичный, хрупкий, непредсказуемый. Планирование в долгую (долгосрочная перспектива), редко работает, человек теряет интерес
Профилактика депрессии в осенний период
Вот и наступила осень, а с ней и уменьшение светового дня. По статистике именно в это время повышается уровень депрессии среди населения
10 нельзя при ОКР
Она включается с помощью навязчивых мыслей, иногда они провоцируют стыд, или вину, но самым мощным механизмом является именно тревога
Жизненные сценарии. Этапы терапевтической работы
Жизненный сценарий – это набор поведенческих паттернов (закрепленных в подсознании форм поведения), которым человек пользуется в определенной сфере жизни
Почему мужчины изменяют во время беременности жены
Одной из частых причин обращения к психологу является измена
Задержка речевого развития и психосоматика
Где причина, которая сегодня привела к задержке развития ребенка? Что поменяется в развитии ребенка, если поменяется мама?
Групповая динамика: что такое и как ей управлять?
Что такое групповая динамика и как ей управлять. Расскажет Агамурадова Шамама - основатель Международной Академии Личностного Роста.
Жизненный сценарий
Конечно, все зависит от нас самих, но сегодня я расскажу о том, что ещё влияет на нашу жизнь и заставляет её быть такой, какая она есть
Внешнее — это отражение внутреннего. Как изменить свою жизнь прямо сейчас
Проекция – это импульс, который принадлежит человеку, но не присваивается им как свой собственный, а приписывается окружающей среде и другим людям
«Эзотерика в научной шкуре» - системные расстановки
В современном мире очень много методов работы с психикой человека
Карма — основной закон жизни
Этот термин оброс множеством смыслов тогда как суть его всего лишь в принципе реализации внутреннего психологического настроя
Психосоматика
Многие из нас слышали или употребляли данный термин. Особенно часто мы стали слышать его от наших врачей, когда они не могут найти явных причин появления тех или иных симптомов заболеваний
Лечение депрессии. Как лечить депрессию
Симптомом является невыносимое ощущение тоски, душевной боли, которое для больных равноценно физическим страданиям
Любовная зависимость. Для чего я безответно влюблюясь?
Безответная любовь - чуть ли не центральная тема классической русской литературы
Созависимость под маской романтики!
Сколько людей, столько и представлений о том, какие должны быть отношения
Аэрофобия. Как возникает? И как от неё избавиться?
Аэрофобия — это боязнь перелётов на воздушном транспорте
Мешочек непрошеных советов. Как на них реагировать?
Непрошеный совет может вызывать стресс - как минимум потому, что он сильно похож на критику
Как пережить измену. У мужа любовница что делать?
Человек с низкой самооценкой может начать выстраивать восприятие себя вокруг измены
Про детей с 9 до 13. Школьный саботаж: причины, следствие. Как помочь
Другими словами, главная мотивация в этом возрасте — общение и ощущение себя крутым, а вовсе не таблица умножения и хорошая оценка
Метод семейных системных расстановок
Семья живет по определенным принципам, основной закон семейных систем - закон принадлежности, это значит, что каждый член семейной системы имеет право принадлежать к ней и иметь право на достойное место и уважение
Методика диагностики уровня "Эмоционального выгорания" В. В. Бойко
Эмоциональное выгорание - это выработанный личностью механизм психологической защиты в форме полного или частичного исключения эмоций в ответ на избранные психотравмирующие воздействия
Осень время для грусти
Это красивая смена сезона, будто подводит черту перед тем что было, давая нам время, чтобы осмыслить ранее произошедшее
5 простых способов избавиться от тревоги
Тревогу могут вызвать самые разные ситуации. Предстоящее публичное выступление, первый день на работе, свидание, поездка в другой город
Чтобы крыша не текла
Клиент есть у меня, очень метафоричный. Образы находит легко и быстро, сами они к нему идут
Нарциссизм как патология личности. Как узнать нарцисса?
Нарцисс — это очень самовлюбленный человек, жаждущий внимания со стороны других
Бездна. Чувства. Страх. Отрывок из книги
Помнишь, так было и с тобой. Однако ты смогла избавиться от него, породив в своей душе жажду познания
Бесплодие: принять, но не смириться
Новость о бесплодии звучит как гром среди ясного неба для пары, которая планирует забеременеть
А спасибо сказать? Пара слов о благодарности
Это все примеры бессознательных реакций, тех которые уже знакомы, те которые человек выбирает в стрессовой ситуации
Как подружиться с подростком? Особенности подросткового возраста
Домашние конфликты. Нежелание общаться с близкими. Агрессивное или апатичное настроение
Рождение ребенка - кризисный период в жизни женщины
Рождение ребенка сопровождается множеством переживаний у молодой мамы
Как мы себя программируем на неудачу? «Самосбывающиеся пророчества»
Очень часто мы сами себя настраиваем на отрицательное развитие событий и даже не замечаем этого
Как пережить развод в семье с ребенком?
Итак, двое, укрепившись как пара - образовали супружескую подсистему - взяв на себя роль мужа и жены
Достижение успеха через последовательность: Как использовать принцип последовательности в жизни
Достижение успеха в жизни требует огромных усилий, преданности и последовательности
Про пассивную агрессию
Пассивная агрессия - манера поведения, при которой человек скрывает испытываемое им чувство гнева, агрессии
Виктор Франкл о «Логотерапии»
По словам Франкла, логотерапия и концепция «воли к смыслу» прямо противоречат ориентации на психическое здоровье, которая призывает к снижению напряжения
Родительские предписания - что важно знать?
Часто родительские фигуры не понимают своего влияния, не помнят таких фактов или не понимают, в чем они виноваты и что произошло
Бомбардировка любовью — когда это слишком хорошо, чтобы быть правдой
Бомбардировка любовью ( love bombing )— это техника манипулирования и контроля сознания
"Как трансовые техники могут помочь детям с ночным энурезом: роль психолога в лечении"
Когда ребенок страдает ночным энурезом, это может быть очень трудным и стрессовым для него и его семьи
Страшно ошибиться!
Страх ошибиться и сделать что-то неправильно - один из ключевых компонентов неуверенности
Психогенная рвота
Тогда запускается запрограммированный самой природой гормональный каскад реакций
Мечтайте и бойтесь осторожней, мечты и страхи имеют свойство сбываться
Действительно, и мечты и страхи имеют свойство сбываться, но, зачастую, последние сбываются чаще
«Я не в ресурсе…»
Состояние «ресурса» как мем и продукт психологизации языка прочно вошло в обиход
Трудный возраст: самоповреждение подростков!
Часто психологи сталкиваются с тем, что за помощью обращаются родители, дети которых специально повреждают себя
От синдрома самозванца к уверенности
Синдром самозванца это чувство неуверенности в своих знаниях, связанное с работой
Общество потребителей: как культура потребления управляет обществом
В современном мире потребительство стало одним из ведущих факторов управления обществом
Порнозависимость: что это такое и как ее преодолеть
Порнография уже давно стала неотъемлемой частью нашей жизни, особенно в эпоху интернета
Начальник достал придирками
И настолько они насыщенны встречами, задачами, предложениями, действиями
Понять себя и других с помощью типологии К. Юнга
Для этого в наше перенасыщенное информацией время особенно важно безоценочно и объективно познать себя, свои сильные/слабые стороны
По Фрейду. Разбор одного случая истерии
В анализ Дора в возрасте 18 лет попала по настоянию своего отца, который незадолго до этого являлся пациентом Фрейда
Победили депрессию средней тяжести и устранили причину подавленности
Это история одного клиента — подавленность и апатия, низкая самооценка, «синдром самозванца» и безнадежность
Трансгенерационный коучинг
Кто я на самом деле? Реализация своего потенциала – длительный процесс в жизни человека
Востребованность. Позиционирование - две стороны одной медали
Основные темы запросов, с которыми ко мне обращаются executive эксперты - это позиционирование себя на рынке, увеличение чеков и усиление востребованности
Психосоматика депрессии: пути духовного исцеления!
В данной статье мы хотим поговорить о психотической депрессии, симптомами которой являются потеря интереса к жизни, отчаяние, хроническая усталость и подавленное настроение и плохой сон
Где заканчиваюсь «Я» и начинается моя «Роль»
Роль может быть навязанная со стороны окружения, например при навязанных ожиданиях подходящего поведения
Секс и самоуважение. Поиск самореализации
Он характеризовал свою работу как изучение личности с точки зрения энергетических процессов организма
Как совладать со стрессом? Стратегии решения
Стрессоры , а именно окружающая среда или раздражители, которые, как считается, угрожают кому-то
Зависть. Почему вы завидуете и как с этим бороться
Если вы знакомы с чувством зависти, знаете насколько оно мучительно и что рационализация о пользе зависти не дает никакого ощутимого эффекта
Основная причина пищевой зависимости и лишнего веса
Для людей, у которых есть проблема лишнего веса и их лишний вес - не конверсионный симптом, перечисленные выше пункты - бред сивой кобылы
Любов(ь)ники
Итак, если смотреть правде в глаза, мы признаем, что процент изменяющих мужчин и женщин будет плюс-минус одинаковым
Я вот сейчас денег заработаю, а потом буду отдыхать
Синдром отложенной жизни – это комплекс сценариев заключающихся в том, что живущий в таком сценарии человек искренне и часто неосознанно считает, что пока он не живет настоящей жизнью, а лишь готовится к ней
Метод EMDR (ДПДГ) терапии
EMDR — уникальный метод психотерапии, который помогает справиться с последствиями перенесенных психологических травм
За что мне это все? (вопросы при бесплодии?)
Эти вопросы терзают всех без исключения женщин, которые отчаянно пытаются стать мамами
Трансформационные игры как метод психоанализа
Самая первая трансформационная игра берет свое начало с игр буддистских монахов, в которых они двигались по жизненному пути в виде мандалы от страданий к просветлению
Психологический разбор Сьюзан Майер из знаменитого сериала «Отчаянные Домохозяйки». Какой характер у Сьюзан Майер?
Я думаю, в этом отчасти и успех сериала — четыре ярких характера, и каждая женщина сможет идентифицировать себя с одной из героинь
Посоветуйте какие-нибудь способы контролирования эмоций
Здравствуйте. Каким образом контролировать эмоции? Можете посоветовать техники касающиеся именно негативных эмоций. Потому что я чувствую что своими силами я все же не справлюсь. К примеру у меня зло...
Низкая самооценка: причины
Есть несколько основных факторов, по которым можно определить, как человек воспринимает себя
Как повысить самооценку
Ответ на этот вопрос будет не очень оптимистичным, но самостоятельно - практически никак, увы
Патологическое накопительство как поведенческое расстройство!
Паталогические собиратели уверены, что «когда-нибудь в будущем» эти вещи им пригодятся
Основные кризисы семьи
Семейный кризис — это ситуация, в которой семья сталкивается с серьезными проблемами, вызывающими значительное напряжение и нарушение обычного функционирования
Как управлять эмоциями и избежать психосоматических заболеваний?
Управление своими эмоциями — это один из ключевых навыков, который помогает нам достигать успеха в любых сферах жизни
Как создаются семейные Сценарии
Метод семейных расстановок является одним из наиболее эффективных быстродействующих современных психологических методов, эффективность которого неоднократно подтверждена на практике
Неглект и неглиже
Неглект и неглиже – два понятия, которые имеют общие черты, но в то же время они описывают разные явления
Как управлять стрессом
Согласно классическому определению, стресс – неспецифическая реакция на любое воздействие внешней среды
Меняем качество жизни
Чтобы улучшить свое качество жизни, важно сначала изменить свое внутреннее состояние и свой внутренний мир
Избавление от негативных мыслей
Негативные мысли могут существенно повлиять на нашу жизнь, снизить наше эмоциональное состояние и затруднить нашу способность решать задачи
Психологические эксперименты которые поменяли наше представление
Психология - это наука, которая изучает различные аспекты человеческого поведения и мышления
Метафорические и Проективные карты
Метафорические ассоциативные карты (МАК) — это набор картинок, которые используют для диагностики и проработки психологических проблем, а также для обучения, самопознания, игр и творчества
Небанальные способы сохранить здоровье
Сохранение здоровья - одно из самых важных задач, с которыми сталкивается каждый человек
Бесплодные женщины: особенности и чувство вины
Как правило, женщина, желающая забеременеть, фанатично идет к своей цели
Как убить свою самооценку
Вредные советы, которые будут способствовать негативному отношению к себе и уничтожению личности (не делайте так!)
Не лишний «лишний» вес
Проблема лишнего веса в современных реалиях стала одной из самых базовых, фундаментальных как с медицинской, так и с психологической, социальной и духовной точки зрения
Хотите болеть и уничтожать свой род — ругайтесь матом!
Матерные слова с давних времен называются «сквернословием»
Верный путь к созависимым отношениям. Вредные советы
Везде, где вместо честных открытых партнёрских отношений появляются недоговорённости, манипуляции, необоснованные проявления власти или, наоборот, жертвенности - будут складываться взаимозависимые отношения
Научно доказанные эффекты оптимизма
Оптимизм — это свойство характера, которое позволяет людям видеть в мире хорошее и относиться к жизни с позитивным настроем
Тревога за ребенка
Тревога за ребенка – это естественное чувство, которое может появиться у любого родителя
Пластичность мозга
Мозг – это сложная и удивительная организация, способная к изменениям и адаптации
Почему возникает фальсификация нашего психотип? И чем это опасно?
Как я уже отмечала в предыдущем посте согласно основателю аналитический психологии, доктору К.Г. Юнгу существует 16 психотипов и каждый человек обладает одним ведущим психотипом из 16
Невроз тела - соматоформное расстройство
В мире неврозов прочное место занимают соматоформные расстройства, проявляющиеся в появлении неприятных телесных ощущений, физических симптомов, не имеющих соматической основы
Цели и ценности
Терапия АСТ направлена на то, чтобы помочь клиентам придерживаться жизненных ценностей, то есть делать то, что важно
Отношения с собой
Но идея как раз в том, что когда человек начинает относиться к себе по-человечески, то менять, как оказывается, ничего и не нужно
Как справиться с ревностью
Это очень болезненное и тяжело переживаемое чувство, которое мешает наслаждаться жизнью, но нередко обновляет отношения
Кто ищет, тот всегда найдёт
Ни для кого не секрет, что если в голове поселилась какая-то мысль или убеждение в чем-либо, оно будет царствовать в недрах головного мозга до тех пор, пока мы питаем их собственной верой, пока разрешаем быть правомерными
Почему мы влюбляемся «не в тех»?
Согласно психоанализу, к семи годам у ребенка уже есть четкий образ будущего возлюбленного и отношений, которые произойдут между ними
О чём говорится в снах?
Сны - это наши внутренние приключения, в которых мы переживаем эмоции, решаем загадки и погружаемся в сказочные миры
Поговорим о полиамории
Сегодня я хочу поразмышлять о полиамории – феномене отношений, который стал неотъемлемой частью современной реальности
Как справиться с одиночеством и найти глубокий контакт
Важно понимать, что для полноценного развития ребенка рядом с ним обязательно должен быть значимый взрослый, который любит его и создает особую эмоциональную связь
Как вы приходите к тревоге? Механизм появления тревоги
Тревога — индивидуальный поведенческий акт, в реализации которого вы приближаетесь к себе подлинному
Как психолог помогает справиться с СРК? Что такое синдром раздраженного кишечника. Диагностика СРК?
Тревожное расстройство чаще всего в обыденной жизни проявляется в нескольких синдромах
Паническая Атака. С чего начать работу с панической атакой?
На первом этапе работы необходимо провести диагностику, самостоятельно или со специалистом, так как этот шаг на 80% влияет на результативность коррекции состояния
Уберите всего 2 ошибки в работе с паническими атаками и они исчезнут
Первая паническая атака разделяет жизнь на: до и после
Секс-бомба или психопат? Истерическое расстройство личности!
ИРЛ - это психопатология, которая заключается в болезненной потребности во внимании, драматизации и предельной эмоциональности
Раскрасьте свою жизнь: пробуждение к новым возможностям
Сегодня хочется поделиться с вами несколькими идеями и советами о том, как наполнить свою жизнь яркими красками и сделать ее более увлекательной и интересной
7 психологических причин лишнего веса
Сегодняшняя тема о том, какие психологические крючки удерживают ваш лишний вес
Почему вы не зарабатываете миллионы?
Когда мы говорим о деньгах, мы задаемся множеством вопросов, которые требуют серьезной терапевтической работы
Пора взрослеть! Работа с вредными родительскими установками (Часть 1)
Вредные установки не просто не дают развиваться и строить отношения, они приводят к психосоматике — болезням, возникающим в теле по причине болезни души
Как гипнотерапия может помочь при борьбе с лишним весом
Часто увеличение веса связано с потреблением большего количества калорий, чем мы расходуем ежедневно
Основные правила душевного равновесия
Жизнь полна различных вызовов и проблем, которые могут подорвать наше душевное равновесие
Как защититься от людей, использующих криминальный гипноз
Гипноз используют многие практикующие психотерапевты и гипнологи для лечения различных заболеваний и помощи людям для получения желаемого результата
Как создаются психологические установки?
Психологические установки - это созданные в психике устойчивые убеждения по отношению к окружающему миру
Скажите, как его зовут!?
Единственный проверенный способ доставить маме и папе удовольствие и сохранять с ними тесную связь - внимательно следить за собой и постоянно самосовершенствоваться
Комментарий к тексту Эрика Лорана «Интерпретация: от истины к событию»
Первая — фундаментальная практика, которая распространена во всех школах без исключения: практика сидячей медитации дза-дзен, что с японского переводят на русский словами «просто сидеть»
Обида. Техника рисунок обиды
Обида - это чувство эмоциональной защитной реакции на на слова или поступки других людей или ситуации, которые кажутся нам несправедливыми или оскорбительными, не оправдывают наших ожиданий
Техника «Совет из будущего»
Представьте себе во всех подробностях картинку из будущего, где то что вы хотите уже произошло с вами
Система отрицаний в зависимости
Зависимость – хроническая прогрессирующая болезнь, от которой невозможно исцелиться
Энергия и ресурсы, где брать
Почему происходит выгорание? Изначально - это отсутствие правильного отдыха и забивание на свои потребности
Борьба за самореализацию
Природа человека устроена так, что внутри у каждого из нас есть стремление к самореализации- это силы эволюции, побуждающие к развитию
Психоаналитическая «магия»
Внутри психики каждого из нас в раннем возрасте формируются так называемые объекты
Стыд: что это такое и как формируется?
В начале этой статьи хотелось бы обозначить что такое стыд, для дальнейшего понимания того, о чем пойдет речь
35 отличных советов по постановке целей
Я буду говорить здесь в общих чертах, поскольку я не знаю, какова ваша конкретная цель
Дисфункциональные семьи
Плюс ребёнок усваивает отношение к нему, он принимает это за чистую монету, что так нормально
Депрессия и серотонин - миф или реальность?
Время от времени чувствовать себя подавленным - это нормально, но если вы постоянно чувствуете себя несчастным в течение нескольких недель или месяцев подряд, то вы, скорее всего, страдаете от депрессии
«Открытый брак» — а брак ли это? 4 факта об «открытом браке»!
Мужа вы не удержите, сами пострадаете, да еще потеряете свое достоинство и обесцените себя как личность и как женщину
Психотравма: ковыряем или забываем?
Работа с психотравмой считается одной из самых трудных как для психолога, так и для клиента
Как работает незрячий арт-терапевт?
Рисование – процесс совершенно особенный, и его не заменишь лепкой или чем-то еще
Зачем нам проживать сказки
Сказки способны устанавливать живое соединение с тем, с чем давно была утрачена связь, с чем-то глубинным и важным, кто мы и откуда, как устроен мир и наша душа
Ком в горле и кашель: психологические причины!
Люди иногда ходят долгое время по врачам, пытаясь разобраться с кашлем или комом в горле, и не знают что это — психосоматика и что тот кто им поможет — психолог
Православная психология эффективнее атеистической: 4 главных принципа!
Для начала посмотрим на разницу: атеистическая психология - это знание о человеке, которое не признает духовную часть человека
Методы православной психологии: 2000 лет наследия!
На протяжении многих веков православная традиция хранит и использует целостные методы в работе с душой человека
Почему рушатся новые отношения?
Бывает так, что повторный брак, второй, третий, четвёртый почему-то тоже заканчиваются разводом
Жить чужой жизнью. Как это?
"Проживание чужой жизни" случается тогда, когда человек не умеет жить собственную жизнь
Тревожность
Тревожность - это как сигнал к выбору информации, на основе которой проще принять решение
Концептуализация случая в КПТ подходе
Для формирования терапевтического альянса психологу необходимо «взглянуть на мир глазами клиента», не только понять, что чувствует клиент, но и донести это понимание до последнего
5 простых техник и аффирмации, которые помогут избежать переедания на Новогодние праздники
Проблема в том, что когда мы поддаемся этому искушению, мы можем почувствовать себя слабыми
Травма и терапия
Травма - это нечто, на преодоление/переработку чего у индивида не хватило психического ресурса
8 cекретов исполнения желаний
Если вы делали список желаний и целей на этот год, то скорее всего, уже галочками, плюсиками отметили сбывшееся и реализованное
Я не понимаю, что со мной происходит.
Здравствуйте! Недавно без видимой на то причины, у меня появилось ощушение кома в горле, я ходил к разным специалистам и меня вся эта ситуация уже порядок выводила из себя, поэтому по рекомендации окр...
Социофобия и каузальная атрибуция
“Каузальная атрибуция” так и переводится - “объяснение причин”
Семейный сад любви: как создать идеальный мир взаимопонимания
В тихом уголке воображения, где мечты танцуют с реальностью, существует место, где идеальная семья расцветает под светом любви и взаимопонимания
Про крутой эксперимент, внешнюю и внутреннюю пропаганду
В первой части изложу интереснейший эксперимент, которые проделали одни ученые люди над другими
Реакции женщин, сделавших аборт
Тема абортов является одной из самых противоречивых, особенно если она поднимается в публичном поле
Встречающий рассвет
Посмотрите: зимой земля стоит безжизненная, а весной одевается травами и питает животных, птиц, человека
Мужской климакс
Мужской климакс, также известный как андропауза или мужская менопауза, является физиологическим процессом старения у мужчин
Сновидения в психоанализе
С точки зрения психоанализа наше бессознательное по мере жизни наполняется неприемлемыми для сознания разного рода содержаниями
А точно ли это тревога? С какими эмоциями можно перепутать тревогу?
Тревогу иногда можно перепутать с другими эмоциями или состояниями, поскольку она может проявляться похожим образом
Памятные даты в горевании
После потери хочется отключить возможность чувствовать, забыть о том, что произошло, но день и час утраты врезаются в память, оставляя болезненную гравировку, а боль и тоска кажутся бесконечными
Где подростку брать силы?
Подростковый возраст часто сопровождается изменениями, физическими и эмоциональными переменами, которые могут оказывать влияние на учебный процесс
Психосоматика онкологии: есть ли смысл?
Когда человек узнает об онкологии (своей или своего близкого), кажется, что более тяжелой новости сложно себе представить
Психологическая травма
Психологическая травма- событие в жизни, имеющее высокую интенсивность чувств, которую на тот момент психике не предоставлялось возможным переработать, справиться с ними
Как справиться с депрессией
Депрессия — это серьезное психическое расстройство, которое может оказывать сильное влияние на качество жизни человека
Как справиться с паническими атаками: первая эмоциональная помощь
Иногда в терапии или в духовных кругах люди говорят о "негативных эмоциях" и о том, как с ними справиться или даже избавиться от них
Демонстративный тип личности: в поиске баланса между игрой и реальностью
Характерологические особенности, традиционно соотносимые с демонстративным (истерическим) типом личности, являются весьма распространенными и, оставаясь в пределах «психической нормы», часто даже способствуют успешной социальной адаптации
Имена в телесно-голосовой психотерапии. Карл Густав Юнг
Я продолжаю делиться с вами информацией об истоках и истории развития практического опыта работы с психикой через голос
Почему чужие советы не работают?
Есть люди, которым нравится давать советы. А есть те, кому эти советы нравится слушать
Эффекты изменений. Готовы ли вы к ним?
Самая большая сложность в изменениях, с которой сталкивалась я и многие, кто со мной работает
Завидую шизофреникам
Сразу говорю, вопрос несерьезный, но было бы интересно знать, если на него есть ответ. Итак, почему в то время как какие-нибудь шизофреники видят у себя в голове образы, неотличимые от реальности, со ...
Привязанность и среда
Когда ребенок растет, он интернализирует субъективные образы, опыт в системы взглядов
Навязчивая мысль - друг или враг?
Если Вам предстоит важное событие, и все Ваши мысли только об этом, это- нормально, и навязчивым не считается- событие случилось- по прошествии ещё, какое-то время оно может занимать мысли, но с каждым днём, всё меньше и меньше!
Как пережить расставание
Человек не будет чествовать себя потерянным настолько, что почти разучится доверять себе
Техники принятие своей ответственности в партнерских отношениях
Личные, семейные отношения играют в жизни каждого человека огромную роль
Кризис - переход на новый уровень!
Жизненный путь каждого человека уникален и определяется массой факторов: от индивидуальных особенностей и жизненных обстоятельств до положения дел в экономике и сути времени
Как найти свое окружение?
О влиянии окружения за всю историю развития человечества сказано очень много
Перфекционизм как неудачный гиперкомпенсаторный копинг
Перфекционизм - это стремление к совершенству во всех сферах жизни, от работы и учебы до внешнего вида и межличностных отношений
Экзистенциальная терапия индивидуальности
На первых порах экзистенциального обучения нам (слушателям) дали задание сформулировать определение экзистенциальной терапии
Мое психологическое здоровье
Здравствуйте! В общем, когда, я надеюсь, уеду от матери своей, сколько времени и сеансов у психолога или психотерапевта ( или всех вместе и не одного) мне понадобиться чтобы более - менее адаптировать...
Не спас маму, чувствую свою вину
Четыре месяца назад умерла моя мама. Ей было 72 года. В апреле прошлого года она перенесла инсульт. Этому предшествовало три с половиной месяца постепенного сокращения приёма пищи. Похоже, что имело м...
Мама, я становлюсь на тебя похожа. Меня это пугает
Многие женщины рано или поздно замечают, что медленно, но верно превращаются в своих мам
Рефлексия. Руминация. Разрядка
Еще сложно пережить осознание, что их не любят, что они не нравятся, их не принимают и не признают всерьез
Женский мазохизм: 3 причины и 20 признаков мазохизма!
Есть женщины, которые живут с абьюзерами, психопатами и прочими неадекватами
Настоящий мужчина: 10 обязательных качеств!
Выражение "настоящий мужчина" бросают часто, однако на деле быть таковым в наше время довольно трудно
Почему снятся эротические сны?
Эротические сны — это явление, которое нас интригует и немного пугает
Хочу все изменить…
Согласно многим исследованиям, стремление к изменениям в жизни часто проистекает из ощущения внутренней неудовлетворенности
Почему быть пессимистом не так уж плохо
Пессимизм — это не только отрицательное отношение к окружающему миру, но и способ непредвзятого рассмотрения реальности
Жена постоянно оскорбляет и унижает
И в интернете мужчины ответ на этот вопрос не ищут, только когда уже нет сил терпеть
Зависть: 5 этапов зависти, причины и последствия!
Зависть – это печаль от того, что у другого человека все хорошо
Мифомания и патологическая ложь: причины, признаки и 10 методов борьбы!
Мифомания и патологическая ложь в моей практике работы с клиентами встречается чаще, чем может показаться
Диссоциативное расстройство личности: причины, 20 признаков и диагностика!
Диссоциативное расстройство личности - это расстройство, которое связано с нарушением идентичности, самовосприятия и проблемами с памятью
Паническое расстройство. Панические атаки
Эта статья посвящена одной из самых распространенных и обсуждаемых проблем на сегодняшний день — паническому расстройству
О достоинстве
Эмоции от телесных процессов в принципе описывать сложно, да и проживать полученный опыт я буду в личной терапии
Депрессия: причины, 7 видов, 15 признаков и лечение!
Депрессия – это психическое расстройство, при котором снижено настроение, замедлена активность и нарушено мышление
Кризис среднего возраста: 10 причин, 20 признаков и способы проживания!
Кризис среднего возраста — это кризис, в который человек может попасть в возрасте от 28 до 55 лет и связан оно с переоценкой жизни
Будь успешным и счастливым!
Часто родители, сами того не осознавая, говорят ребёнку фразы, которые могут прочно закрепиться в его сознании и стать его жизненным сценарием
Несчастливый брак: 30 признаков, причины, последствия и методы спасения!
Правда в том, что если вы не имеете здоровой любви к себе, вы не способны строить здоровые отношения и тогда очень возможно, что вас ожидает несчастливый брак
Не переживай, снять стресс теперь можно с помощью видеоигр
Нервозность уже никого не пугает в современном мире, а человек который выпивает несколько чашек кофе в день, просто считается любителем кофе
Сдаться или продолжать?
Сегодня мы поговорим о тех ситуациях, когда нам не удается довести начатое до конца
Слив негатива: как защититься и быстро восстановиться
Если мы - тонко чувствующие, сопереживающие, поддерживающие других и желающие помочь им люди - на нас будут сливать негатив
Самосаботаж: как выйти из тупика и как в этом может помочь гипнотерапия
Давайте разберемся в психологической динамике, которая может привести к поведению, несовместимому с амбициями или целями, что часто называют самосаботажем
Эмоциональное выгорание: 10 причин, 20 признаков и 8 шагов профилактики!
Эмоциональное выгорание — это эмоциональное, умственное и физическое истощение по причине длительного стресса
Техника быстрого расслабления
Я очень надеюсь, что эта простая техника поможет вам теперь в любой момент избавляться от нервного напряжения и стресса, которыми постоянно нагружает нас жизнь
Страх смерти: 7 практических советов и способы борьбы со страхом смерти!
Страх смерти - один из самых распространенных страхов, может быть даже самый распространенный страх
Самонаказание: 23 вида, причины и шаги для самопомощи!
Самонаказанием считается любое психологическое или физическое воздействие на себя сознательно или несознательно с целью причинить вред и дискомфорт
Паттерны поведения, или как привычки управляют нашей жизнью
Дело в том, что в своей жизни мы часто действуем и мыслим бессознательно, как бы на автомате, принимая одни и те же решения
Использование виртуальной реальности в психиатрии: Технологические инновации и терапевтические возможности
Современная психиатрия находится на пороге революционных изменений благодаря внедрению новых технологий, среди которых виртуальная реальность (VR) занимает особое место
Проективные методы диагностики личности
Сознание и подсознание человека находится в плотной зависимости, что обязательно отражается в особенностях взаимодействия с внешним миром, в поведении, реагировании различные события, индивидуальном стиле, ориентирах и ценностях
Пассивность в жизни: 8 причин, 10 признаков и методы помощи!
При наличии пассивности человек не живет полной жизнью, он сам себя лишает многих шансов в жизни
Почему люди изменяют? 10 причин о которых вы можете не знать!
Большая часть людей вступает в брак с желанием, чтобы это было навсегда, но жизнь иногда вносит свои коррективы
Сексуальные проблемы: 10 причин, 7 видов и методы помощи!
Сексуальные проблемы люди часто приносят в брак из своего прошлого — детства и родительских проблем
Потеря беременности: потеря не только настоящего, но и будущего
Ничего не предвещало, но это случилось: беременность завершилась совсем не так, как ожидалось
Избавиться от «венца безбрачия» и «порчи» поможет только это!
Критическое мышление — это умение всесторонне анализировать информацию, действия и делать обоснованные (объективные) выводы
Женская жертвенность в отношениях - мотивы и мотивация девушек и женщин в становлении будущего
В научной статье приведено исследование мотивационной сферы поведения девушек и женщин, пребывающих в абьюзивных отношениях с их партнерами
ОКР: 7 главных причин, признаки и методы лечения!
Запущенный ОКР может привести к серьезной депрессии
Педофилия - травма, меняющая жизнь: 9 признаков, 10 причин и помощь!
Если ваш ребенок столкнулся с педофилией, важно помочь ему пережить травму вовремя!
Перспективный подход к лечению СДВГ как нейродивергентного состояния
Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) - это нейродивергентное состояние, характеризующееся такими симптомами, как невнимательность, гиперактивность и импульсивность
Как психологи помогают справиться с РПП и как помочь себе самому?
РПП это бегство от каких-то эмоций в еду
Почему человека нельзя спровоцировать
Непременно у всех без исключения представителей биологического вида проявляется влияние ключевого стимула
Сепарация от родителей: 15 признаков и 20 последствий отсутствия сепарации!
Многие люди думают, что сепарация от родителей — это когда вы не живете с ними, то есть этакий технический жилищный момент
Мнительность: 10 причин, 17 последствий и методы помощи!
Мнительность в некоторой степени есть у всех людей, но у некоторых она принимает серьезные формы и мешает жить радостно и полноценно
Мне не хватает внимания от мужа
Хорошие девочки и мальчики - это про неудовлетворенное желание признания, одобрения, восхищения значимыми взрослыми
Идеальное тело или твое тело – твое дело
На самом деле объективные характеристики идеальное ли у нас тело или нет имеют минимальное значение
Гиперконтроль: 17 причин, 20 последствий и методы помощи!
Гиперконтроль — это качество, при котором человек стремится все контролировать
Летайте без стресса: как преодолеть страх во время полета
Для многих людей мысль о посадке в самолет может быть непреодолимой
Точка зрения биоэнергетического анализа
Точка зрения – уникальный и специфический способ смотреть на человека, видеть его и наблюдать за ним
Что можно сделать самостоятельно для выхода из депрессивного состояния?
О депрессии и депрессивных состояниях написано очень много, но это не сделало вопрос менее актуальным
Реагирование на буллинг в школе, колледже, университете
Важно понимать, что оскорбления звучат в любых отношениях, если человек не может самостоятельно отстоять себя
Экстремальное вождение за нос
Слышно, что хочешь получать деньги за то, какая ты крутая, но вынуждена получать деньги за то, что ты, наоборот, не крутая: не можешь себе обеспечить безопасность в базовых вещах
Почему зависть липкая?
Зависть разрушительное чувство, которое приводит к самым неприятным последствиям в жизни человека
Лечение алкоголизма
Многие люди употребляют алкоголь, особенно по праздникам и памятным для них датам. Однако спиртные напитки и входящий в их состав этиловый спирт — это яд для организма. При частом распитии в больших дозах он вызывает привыкание, физическую и психологическую зависимость.
12 шагов: действенная программа борьбы с наркозависимостью
До сих пор ничего более эффективного классической программы “12 шагов” никто предложить не может. Если верить самым скромным и скептическим подсчетам, в 7 из 10 случаев лечение проходит успешно.
Трудности выбора
Случаи трудности выбора связаны с проблемой личностного самоопределения, то есть определения своих особенностей и своих отличий от других людей в ценностно-смысловом плане.
Болезнь, меняющая представление о жизни
Это была относительно не долгая болезнь по сравнению с теми, которыми страдают несчастные парализованные на долгие годы, прикованные к пастели. Но эта болезнь была коварная, жестокая и беспощадная, поскольку не давала никакой надежды на выздоровление.
Почему люди ходят к гадалкам?
Почему люди ходят к гадалкам, магам, колдунам? Что даёт им эта вера в сверхъестественные возможности Другого?
Психологи, психотерапевты и таблетки от грусти
Есть у вас таблетки от грусти или таблетки для радости? Выпишите, пожалуйста, сил уже нет никаких всё это терпеть!!!
Семейный конфликт
Здравствуйте! Меня зовут Жанна,мне 26 лет. Посоветуйте пожалуйста как быть, правильное ли я приняла решение?
Я решила развестись с мужем, прожив четыре года (в общей сложности мы ...
Бывшая моего мужа
Доброго времени суток! С мужем 2 года вместе, есть ребёнок. За все время не ссорились никогда! В одно время мне начала писать всякие гадости его бывшая (на одну ночь по пьяне) девушка, которая до безр...
Ревную парня ко всем девушкам. Самооценка
Ревную парня ко всем девушкам, ничего не могу с собой поделать, считаю всех их намного лучше себя.
Есть 3 ситуации:
1) Ревную в подруге его, хоть и он и его подруга уверяют, что у них просто дружба,...
Ревную парня почти к каждой девушке.
Ревную парня ко всем девушкам, ничего не могу с собой поделать, считаю всех их намного лучше себя.
Есть 3 ситуации:
1) Ревную в подруге его, хоть и он и его подруга уверяют, что у них просто дружба, н...
Развод с любимым мужем.
Здравствуйте!
Нахожусь в отчаянии. С мужем вместе 13 лет. Последний год его как подменили,стали ругаться. Есть дочь,5 лет. Говорит что разлюбил и устал от таких отношений. Жили последние 3 месяца р...
Путешествия
Встречаюсь с молодым человеком 4 года. Давно мечтала попутешествовать, посмотреть мир, и вот, наконец, начала зарабатывать настолько, что смогла себе это позволить. С моим молодым человеком мы вместе ...
Умерла мама, что со мной происходит?
Добрый день. Мне 29 лет, зовут Алёна. 18 сентября умерла моя мама. Я жила с родителями всю свою жизнь, переехала только в мае этого года (уже с мужем и сыном, мы какое-то время жили с моими родителями...
Как понять, что вашему ребёнку нужна психологическая помощь?
Если психика ребёнка не сможет адекватно справиться с травмирующими её обстоятельствами, то у ребёнка включается деструктивная психологическая защита.
Помогите разобраться
Мне 24 года. И я замужем. Детишек у нас нет. Отношения у нас очень сложные что мысли есть такие "отношения это ад" и по другому быть не может. К этому я очень ревнивая, и У меня есть страхи в голов...
Брак
Добрый вечер. Георгий, 26 лет, женат.
У меня в семейной жизни произошла измена в обе стороны. Сначала я вёл себя в отношениях не лучшим образом и изменял «ради интереса» в течение 1,5 года своей на т...
Расстался с девушкой
Добрый вечер! Нужна помощь в вопросе отношений. Начну с самого начала. Со своей уже бывшей девушкой встречались 6 лет. Год назад расстались. Два месяца не видимся и практически не общаемся...
теряюсь
16 октября 2019 г.
Здравствуйте,меня зовут Анна ,мне 16 лет,и я не справляюсь.
Безусловно,вы можете сказать,что это"переходный возраст",но как мне кажется,дело далеко не в этом.
Я знаю о некотор...
Влюбленность
Здравствуйте. Меня зовут Ольга, мне 32 года, не замужем, детей нет, жила несколько раз в "гражданском браке". С детства я влюбляюсь в парней, по сути влюбляюсь в образ, который сама могу додумать, час...
Особенности отношений матери с ребёнком в младенческий период, до года
Важнейшую роль в формировании доверия — недоверия к жизни играет позиция матери.
Компульсивные переедания. Обиды.
Я поправилась на 20кг. Понятно роды, малоактивный образ жизни и т.д. Но я переедаю, точнее я не наедаюсь. Во мне постоянно сидит обида, мне хочется плакать. Я не могу прост...
У меня низкая самооценка, из-за этого трудно общаться с людьми.
Здравствуйте!
Меня зовут Надя, мне 16 лет. Я учусь в 10 классе и у меня проблемы с общением с моими одноклассниками. Если образуется группа , где все беседуют, я вечно сижу в стороне , уткнувшись в...
Болезненный разрыв
Здравствуйте
Почти месяц, как рассталась с молодым человеком.
Мне 23, ему 24.
Были вместе немного больше года. 8 лет были друзьями. И 2 года вместе занимались общим делом. То есть человек был...
Как пережить сильное предательство?
Здравствуйте, я в очень сложной ситуации. Тест Люшера, который я только что прошла, к сожалению, очень ...
«дневная бабочка»
Добрый день.
Обращаюсь с двумя проблемами, но уверена, что они взаимосвязаны.
1. Личная жизнь. У меня никогда не было проблем с мужчинами на короткой дистанции (до 3-5 лет). Но второй раз замуже...
Как полюбить себя?
Когда мы любим себя, одна наша внутренняя часть любит другую. Одна часть дает любовь, другая ее принимает.
Проблема жена-свекровь
Добрый день. У меня вопрос, касающийся проблемы отношений жены со свекровью.Несколько месяцев назад (по-моему в августе или сентябре) свекровь обидела жену словом, а я еще подлил масла в огонь (в то в...
Семейный совет или "В кругу семьи"
Для каждого ребенка очень важно чувствовать свою принадлежность к семье и ощущать свою значимость.
Быстро сбросить лишний вес! А как правильно? В чём секрет?
Многие из тех, кто принял решение нормализовать свой вес используя методики ускоренного похудения, через некоторое время его вновь набирали.
Любовь к женатому мужчине!
Здравствуйте, у меня был брак с неуравновешенным алкоголиком, 10 месяцев назад я познакомилась с мужчиной, он знал, что я замужем, а я знала, что он женат, ничего серьезного я с ним не планировала, он...
проблемы в отношениях с мамой
Здравствуйте.хотелось бы разобраться. замечаю,что внутри проскакивает неприязнь к матери,крайне мало чувств-без сомнений,из-за ее жутчайшей инфантильности и неумения,собственно,быть мне ею...
Меня не понимают
Здравствуйте, мне 18 лет. Я заинтересовалась своим здоровьем и решила сходить на обследование. В ходе него выяснилось, что у меня диагностировали субклинический первичный гипотиреоз. Один из родителей...
Умерла мама, я будто предчувствовала, но почему так себя вела?
18 сентября 2019г умерла моя мама. Мы были очень близки, до мая 2019г мы всю жизнь жили вместе, вот в мае я с мужем и сыном переехала от родителей в свою квартиры. У мамы нашли рак, на 1 стадии, ещё п...
Отношение молодого человека ко мне.
Здравствуйте. Меня зовут Регина. Сложилась такая ситуация. Год назад были отношения с молодым человеком, были не долго на протяжении месяца, после чего мы расстались по его инициативе под предлогом чт...
Расставание и проблемы, что привели к этому
Мы встречались почти 8 месяцев, но могли расстаться ещё раньше, потому что я очень ревнивый, когда это совсем не нужно, ведь ревновать не из-за чего. В последним дни это проявлялось, как ревность к че...
Уверенность и самооценка падают в низ.
Меня зовут Алексей и мне 25 лет.
У меня огромнейший комплекс проблем. Я не знаю их истинных причин, я пытаюсь разобраться, но боюсь, что нужно смотреть со стороны.
Даже если начать писать: что е...
Жизнь на бегу как симптом
Речь идет не о самих благах, а именно о возможности ими воспользоваться. К чему, опять же в результате занятости, прибегают редко или вовсе не умеют делать. Таким образом, возможность это то, при помощи чего человек пытается заполнить существующую в его душе пугающую пустоту.
Помощь психоаналитика - как это работает
В результате психоаналитической работы человек осознает свои сильные и слабые стороны, познаёт себя, видит новые возможности и ресурсы. Вместе с психоаналитиком он может проработать любые жизненные ситуации, ощутить облегчение и найти дальнейший путь развития для себя.
Общение с бывшим супругом после развода
Добрый вечер! Полгода назад я развелась с супругом после 9 лет брака. У него это был третий брак, у меня первый. Есть приемный сын-школьник. Первая половина брака была в основном позитивная, если не ...
Любовь или нет
Уже как пол года меня мучают мысли о парне с которым я танцевала вальс на выпускном.Мне всегда казалось ,что он был в меня влюблен,возможно это так и было.Я никогда не осмеливалась спросить напрямую,н...
Дефицит родительской любви у взрослых или синдром недолюбленности
Часто анализируя свои трудности и неудачи в настоящей жизни такие люди находят связь своих проблем с переживаниями детского опыта. И не смотря на то, что исправить прошлое невозможно, работа с психологом помогает пережить травмирующий детский опыт.
О блоках, страхах, убеждениях в отношении своих целей
Эти программы очень часто проявляются в виде поговорок, которые мы употребляем, или в виде убеждений. К примеру: Большие деньги — это опасно (это зло). Мне никогда не заработать много денег. Больших денег честно не заработаешь. Счастье не в деньгах. И т.д.
Накипело
Здравствуйте, мне очень тяжело морально нести груз прошлого, из-за чего я часто впадаю в аппатию и безысходность. Мне так тяжело, от того, что со мной произошло. Всё началось с детства, когда мои роди...
!!!
здравствуйте, меня зовут Александр, мне 22 года, проживаю на данный момент с отцом, проблема в том что мы уже как несколько лет если не больше, честно не помню когда началось это, не получается общать...
Вред или польза? Чего же всё-таки больше в «диетах» при похудении?
Какой смысл вложить в слово «диета» - каждый решает сам.
Пережила виртуальный абьюз
Добрый день.
Моя ситуация странная и до ужаса нелепая, что я уже не знаю, что делать.
В общем, мне было 23 года, когда я познакомилась с одним парнем в интернете на почве общих интересов (мы оба...
Как перестать зацикливаться?
Здравствуйте. Меня зовут Света и я очень зациклена на прошлом.
Это выражается в том, что я смотрю все старые эпизоды симпсонов, южного парка. С детства я могла крутить один фильм по 20-30 раз, пока...
Сомнение в своей ориентации
Проблема не совсем у меня а у моего друга которому я пытаюсь помочь с ней
Ему 17 (через пол года будет 18). Свободен. Секса не было больше года (последний раз был с парнем). Одна из проблем в том что...
Абсурдное бытие жёлтой черепахи
Черепаха подползла к кукушонку, легла рядом и стала ждать, когда он откроет глаза.
Откуда взяться жизненному балансу?
Может случиться так, что в жизни мы потеряем то ценное, что имеем сейчас - работу, семью, друзей, страну, культуру, деньги, свободу, здоровье, дееспособность.
Проживание неопределенности и пауз с помощью психотерапии
Поделюсь маленьким кусочком процесса своей работы...
Жадность мужа.
Здравствуйте! Мы с мужем в браке 29 лет. Он из неполной семьи, воспитывала мама,тети и бабушка. Любимчик. Еврейские корни. Я из семьи из пяти человек, трое детей,я старшая среди братьев и сестёр. В на...
Ориентация
Девушка, 22 года. Давно поняла, что мне нравятся девушки, но в реальности ничего не пробовала (отношения) с ними.
Долгое время сижу в интернете с левой страницы парня, общаясь с девушками, начиная о...
Отношения между родными сестрами
Добрый день! Помогите прояснить и разобраться в ситуации. Мы с сестрой вместе пережили сложную жизненную ситуацию, смерть матери после тяжелой болезни, потом предательство отца, когда он оставив нас с...
Техника саморегуляции при стрессах, негативных переживаниях
Конечный итог практики — состояние глубинного счастья и свободы за пределами ваших самых смелых представлений. Автор техники - Шинзен Янг, американский преподаватель медитации
Спортивная тема
Добрый день. Меня зовут Сергей! Проблема заключается в следующем. Я являюсь тренером и игровым капитаном команды по волейболу. Один из игроков команды слишком сильно эмоционален и это часто сказываетс...
Привязанность как необходимая функция человека
На самом деле в мире низок процент людей, имеющих безопасную, надежную привязанность поэтому трудно найти такие семьи, где все было бы гладко и решалось само собой.
Отношения с детьми
ЗДРАВСТВУЙТЕ! ПОЖАЛУЙСТА,ЭТО КРИК ПОМОЩИ, ПОМОГИТЕ РАЗОБРАТЬСЯ, КАК МНЕ БЫТЬ В СЛОЖИВШЕЙСЯ СИТУАЦИИ. МНЕ 49 ЛЕТ, ПРОЖИВАЮ В СЕЛЬСКОЙ МЕСТНОСТИ, ПОЭТОМУ ПСИХОЛОГОВ ЗДЕСЬ НЕ НАЙДЕШЬ. У МУЖА ОТ ПЕРВОГО Б...
О метакоммуникации
Метакоммуникация – коммуникация про коммуникацию, когда объектом обсуждения становится сам процесс общения, а главное – обсуждение отношений между говорящими.
Заметки о тревоге
Тревога отличается от страха тем, что у страха есть конкретный объект, который вызывает это чувство, а у тревоги нет.
О ресурсе, который мы получаем в семье и от значимых фигур
Внутренние ресурсы - есть те силы, тот внутренний потенциал, который позволяет нам двигаться вперед, помогает преодолевать препятствия, справляться с жизненными трудностями.
Не могу понять, что делать
Здравствуйте. Я студентка-первокурсница. У меня возникает ощущение, что я себя люблю и ненавижу. Когда получаются какие-то мелкие дела, я себя чувствую в приподнятом настроении. Когда нет - упадок, ср...
Этика и психология
Психологическая помощь появилась в нашей стране не так давно, по человеческим меркам.
Как избавиться от "хандры"?
Здравствуйте!Меня зовут Анна,мне 20 лет. Я студентка 3-его курса, 5 месяцев назад начала приобретать профессиональный опыт в качестве учителя,обучаю взрослых людей английскому языку. Мне это очень нра...
Детские истерики
Детские истерики явление частое, дети испытывают большой спектр чувств, особенно отрицательных, не умеют еще их правильно выражать, в отличие от взрослых, они проявляют их так как могут - криком, плачем и тд.
Расставание
Здравствуйте. Встречалась с парнем 3 года. Но расстались. Он говорит, что не хочет встречаться со мной. Что устал. Да, у нас часто бывают конфликты на фоне разных характеров, мировоззрении. Оба уперты...
Можно ли изменить прошлое?
Я есть мое прошлое, и если меня нет, мое прошлое не будет существовать дольше меня или кого-то еще.
Любая великая истина очень проста
Самое сложное для людей, это выйти из привычных стереотипов. На этот счёт есть поучительная байка.
Кто манипулирует нашим настроением
Самый устойчивый стереотип (по моим наблюдениям) — это неверие или сомнение в то, что нашим поведением управляет подсознание.
Раздвоение личности
Здравствуйте! Честно говоря, я и не знаю, с чего начать это обращение. Мне почти 16 лет. С самого детства я была каким-то отстранённым, наивным и застенчивым ребёнком. Семья полная, но род...
не могу отпустить бывшего и жить дальше
Здравствуйте. Была в отношениях почти 3 года, жили вместе. Я жила человеком, все для него делала. Жила вместе, пока обучались в университете. Часто ругались по причине ревности, узнала, что он общаетс...
Обнуление. Кризис. Возможность слома запретов
То как проживается сегодня происходящее для меня имеет сходство с тем, что было в 90-е.
С Благовещением!
Рухнут призрачные царства твоих мечтаний, каменные царства человеческих империй, уйдет здоровья и силы, перестанет биться сердце и уйдет сама жизнь.
Кому принадлежат наши мысли?
Мы привыкли считать, что наши мысли принадлежат нам и только нам. А значит, и все решения мы принимаем самостоятельно.
На что опереться в хаосе неопределенности?
Мы все резко оказались в новой реальности, пугающей неопределенностью.
Не вижу смысла жить
Здравствуйте, меня зовут Лина, мне 18 лет, я студенка. Живу, учусь и работаю в Финляндии, уроженка Эстонии. Потеряла контакты со всей своей семьёй под руководством бывшего. 1.5 года была в токсичных о...
страхи родителей
Здравствуйте, просто накопилось, дело в том, что эта ситуация гложит всю жизнь, я понимаю, что внутренне аж какая-то паника, в детстве ко мне очень плохо относились родители, держали так сказать в ежо...
все очень плохо
Здравствуйте. Мне 20 лет. Из-за пандемии мне пришлось вернуться в Россию с обучения в другой стране - я была там всего месяц, только начала привыкать, а моя мечта была разрушена. Я нахожусь на изоляци...
Проблемы в семье....
Здравствуйте! С самого начала прошу прощения за то, что могла непонятно что-то объяснить....На самом деле, я не уверена, что стоит вам писать. Но мне просто хочется, чтоб меня выслушали..пусть и не в ...
Преобразовываем стресс в энергию для развития
Кризис — это действительно шанс! Знают это уже многие. Но! Между "знать" и "делать" огромная пропасть.
"Кто "Я"?".
Люди наслаждаются, обретая невозможное и несуществующее, случаясь в невольных объятиях.
Плачь при родителях.
Здравствуйте. Мне 13 лет. Хочу рассказать о своей проблеме, надеясь на рекомендации психолога.
Я родителями я разговариваю не так часто и считаю, что не все могу им доверить...
Стресс и тревога на самоизоляции/ Как пережить эпидемию/ Саморегуляция и управление собой
Совсем недавно, как будто еще вчера, мне казалось, что тема эта актуальна для людей, испытывающих проблемы со здоровьем.
Что такое НЛП и как оно может помочь удаленной работе?
Переход на удаленный режим работы неизбежно внес свои коррективы в повседневную жизнь.
Сократовский метод в действии
Недавно столкнулась со страхом молодого человека не найти девушку по душе. Обычно, такие опасения появляются у девушек.
Не знаю как быть
Здравствуйте мне очень нужна Ваша помощь. Я не знаю, как мне быть, и что делать. В октябре прошлого года я познакомился по интернету с девушкой. Мы начали общаться. Но я в силу того, что я не очень кр...
Что мне делать?
Здравствуйте! Мне 25, есть высшее образование, но работаю не по специальности (когда работаю, когда нет), у меня много амбиций и желаний, я не замужем, детей нет, живу заграницей, но в связи с вирусом...
Психоанализ и «самоизоляция»
Не обязательно следить за новостями чтобы заметить, что уже который месяц, как в публичном, так и частном порядке всесторонне обсуждаются новый коронавирус, пандемия, самоизоляция и всё, что с этими связано.
Отношения парня и девушки и её бывшего а у нас ребёнок
Всё началось полтора года назад. У меня есть девушка, с ней были отношения на протяжении 5 лет, то расходились, то сходились. И тут она чере...
Отношения между дочерью и отцом
С детства плохие отношения с отцом. Он по сути энергетический вампир, его мать(моя бабушка) тоже была такой.Родня, со стороны отца все жадные, алчные люди с которыми я также практически не общаюсь.Отн...
развод бывший муж и дети
я развелась два месяца назад. С мужем был 8 лет в браке и еще несколько лет встречались до брака. Двое маленьких детей, 3 и 6 лет. Долго не могли зачать, получилось только через эко. С первой дочкой ...
я не понимаю,что я хочу
Здравствуйте,мне 16 лет, я учусь в 10 классе.я не знаю что мне делать,я как будто потерялась и не могу найти выход.я все время ставлю себе цели,пытаюсь понять что то,пытаюсь построить свой образ,довер...
ТЕХНИКИ И ПРИЁМЫ МАНИПУЛЯТОРА
Все это только для одной цели – вызвать сильную эмоциональную привязанность, по типу – жить без тебя не могу.
Запуталась в отношениях
Я познакомилась с парнем 3-4 месяца назад, мы очень хорошо общались в интернете, после встречи наши отношения быстро переросли в интимные. Он довольно закрытый, ведёт затворнический образ жизни. Я ста...
Не не люблю готовить еду.
Не могу понять почему у меня нелюбовь к готовке еды. Хотя при этом я хозяйка хорошая - не боюсь и не брезгую физической работой, люблю облагоустривать семейное гнёздышко,наводить чистоту и уют.(долгож...
Алкоголизм матери. Все очень серьёзно!
Здравствуйте меня зовут Дарья и у меня очень длинная история. Моя мать (52 года) человек бесхарактерный, ведомый у которого отсутствует критическое мышление. Больше всего любит тусовки и развлечения о...
РПП и нежелание жить
Здравствуйте.
Больше года назад я заметила, что постоянно ощущаю слабость. Вскоре поняла, что это вызвано пропусками пищи. Были попытки наладить питание, но в итоге совсем перестала есть. Я обманыв...
Проблемы в отношениях с парнем.
Добрый день! Хотелось бы рассказать свою историю отношений с молодым человеком.
Я девушка, мне 19 лет, молодому человеку 22. Мы в отношениях 1.5 года. Год прошел спокойно, но на протяжении последни...
Почему гештальт-терапия?...
Маленькому ребенку, для удовлетворения его потребностей нужен кто-то другой, взрослый.
Про тревогу
Тревога является сложной реакцией, мобилизующей организм в условиях ожидаемой угрозы. В психологии она определяется как «отрицательная» эмоция, направленная в будущее…
Панические атаки, социофобия, депрессия
Добрый день. Подскажите, пожалуйста, что делать.
У меня всегда была склонность сесть и погрустить, но я вела при этом активный и социальный образ жизни. Хорошо училась. Была в...
Внезапный страх без причины? Необъяснимая тревога? Стресс? Откуда всё это? Ведь внешне всё хорошо!
Неопределённость с распространением коронавирусной инфекции постепенно проясняется.
Не тормози!
Один из способов преодолеть страх, неуверенность, робость- делать не раздумывая то, что кажется страшным, неуместным, или то, что хочется отложить.
Манипулятор. Перверзный нарцисс. Признаки и правила взаимодействия
Перверзный нарцисс – это нарцисс, с прогрессирующей формой нарциссического расстройства, вы часто можете слышать это определение, поэтому решила тоже о ней рассказать.
Я не могу это терпеть
Здравствуйте. Хочу предупредить, что я подросток. В прошлом году мы переехали с родителями в новый город, соответственно я пошла в новую школу. Я была настроена очень положительно, была уверена, что у...
Людей вокруг много, но среди них не так много Личностей
У человека есть тело, сознание (мозги), сердце (как вместилище чувств и эмоций) и есть душа.
Как жить после смерти близкого человека?
Существует теория, согласно которой наша личность, когда мы пребываем в младенческом возрасте, состоит из кусков личностей родителей.
Как покинуть драматический треугольник Карпмана?
Спасатель рвётся решить чужие проблемы, при этом полностью игнорируя собственные желание и потребности.
Все мужчины красавицы Мальвины. Хулиганская фантазия
Вольная хулиганская фантазия с автобиографическими элементами и психологическими зарисовками.
Не знаю зачем жить...
Здравствуйте. Даже не знаю, как правильно описать свою проблему и есть ли это проблема на самом деле. Начну с того, что выросла в благополучной семье. Не смотря на развод родителей. Мой биологический ...
Как можно выйти за горизонт привычных представлений о жизни. И для чего?
У человека всегда есть выбор, который он делает исключительно самостоятельно.
Запуталась, завралась
Я уже состаю пять лет в треугольнтке отношений. Гражданский брак 19 лет. Но переехав в другой город, по уши увлеклась молодым человеком. Он младше меня на 13 лет. По началу как обычно все хорошо было....
Идти к психологу или нет?
В данной статье я попытаюсь ответить на наиболее часто возникающие вопросы о начале терапии.
Отношения с подростком
Добрый день. Моя дочь-15 лет, учится в 9 классе. Нагрузка в школе очень большая. Делает уроки до поздна, до 23 часов примерно.А потом еще сидит до часу ночи в интернете, общается с друзьями. Соответст...
Как не испортить ребенку жизнь "волшебными" школьными годами?
Ваша тревога передается ребенку.. что мир - опасен, ему обязательно навредят, а только с мамой и папой ему будет хорошо.
Отторжение своей внешности
Здравствуйте! Я Ника. Последнее время мучаюсь от несоответствия мыслей и планов внешности — в её неприятие упираются любые порывы что-либо сделать: от смены страны до простой уборки из...
Всё управление своей жизнью сводится к одной простой вещи
Обычные реакции людей на жизненные ситуации напоминают реакцию бильярдного шара.
Как мы можем говорить со своим телом
У каждого человека в момент стресса тело реагирует определенным образом. Это может быть учащенный пульс, ком в горле, ощущение нехватки воздуха, головокружение и т.д.
Про сказки
В силу моего профессионального опыта, связанного с работой с детьми в трудных жизненных ситуациях, у меня, видимо, деформировалось восприятие детских сказок и мультиков.
Compassion fatigue на работе, на грани выгорания в общении с ребенком дома
Здравствуйте! Хотелось бы найти специалиста-психолога в Майкопе для продолжения терапии очно.
Моя проблема, или как минимум значимая часть ее, кроется в недостатке элементарного отдыха на регулярно...
Любовь к себе. Как принять и полюбить себя?
Любовь к себе — это отправная точка с которой начинается решение любых проблем.
Страх осуждения
Казалось бы, подумаешь, человек зависит от чужого мнения, что в этом такого. На самом деле этот страх связывает людей по рукам и ногам.
Работа с внутренним ребенком
Если вы нашли в этом списке себя, то это говорит о том, что ваш внутренний ребенок нуждается в исцелении.
Настоящий секрет саморазвития - это действие!!!
Силой мысли (даже самой умной мысли) вы никогда не сможете ничего изменить.
Про упавшее печенье, или почему не стоит переживать из-за неприятностей
Однажды я сильно разозлилась и разбила первую в своей жизни посуду (вот прямо так, по-женски кинула в стену стакан).
Кодекс жертвы
Однако Кодекс Жертвы милосерден и допускает возвращение заблудших овец в свое лоно с присвоением всех прав и привилегий, допустимых для своих чад – Жертв.
Да, я злюсь
Наше отношение к собственному гневу -очень важная история. И, по сути, это история нашего взросления.
Я запуталась в жизни
Помогите кто-нибудь , пожалуйста, я уже ничего не понимаю , только знаю что есть несколько проблем ,которые мне жить мешают ,но как их разрешить не понятно
Проблема 1...
Злость у ребенка
Начинается все с самого детства. Будучи ещё младенцем, он только криком или плачем может заявить о своих потребностях.
Не отдавайте своих детей в плен современному минотавру-гаджету!
Зависимость современных детей от планшетов, смартфонов, игровых приставок – бич нашего времени.
Как подготовить старших детей к принятию новорожденного малыша
Появление нового члена семьи — счастливое и волнительное событие ! Но вместе с радостью обычно приходит множество тревог и переживаний.
А Вы хотели бы быть лучшей версией себя или Вы хотите быть собой?
Взмахнув волшебной палочкой превратиться из позиции человека в супермена. Идеально чувствовать, мыслить и делать. Все делать красиво и изыскано, а показывать только то, что мощно и выигрышно!
Техника для работы с непродуктивными эмоциями
Хочу поделиться с вами одной очень полезной техникой НЛП, которая называет "линия времени".
Как разбираться в людях: плохой человек или хороший?
Здравствуйте.
У меня в детстве была психологическая травма. Несколько лет меня бил и обзывал мой старший брат, когда я была ребенком. Бил больно, у меня были синяки, я плакала. Бил он меня ни за чт...
Каков человеческий портрет лидера?
Ничто человеческое ему не чуждо. Он один среди других такой же, как и все, и особенный одновременно.
«Мама, а ты меня любишь?» Или маленькие шаги к большой привязанности
Как родители, мы очень много делаем, чтобы нашему чаду было хорошо: мы выбираем лучших учителей и тренеров, работаем, решаем вопросы с жильем и т.д.
Болит ли давно забытое «старое»?
Вопрос только в том, как мы умеем преодолевать их, хватает ли у нас ресурсов, чтобы восстановиться и дальше жить с радостью.
Муж не хочет идти к психологу!
В последнее время я часто слышу эту фразу от женщин, обращающихся ко мне за помощью.
ТикТок - добро или зло?
Безусловно, там есть куча треш-контента, мукбанг (поедание еды на камеру), тренды (это вот те самые пляски на камеру) и прочая дичь.
Внутренняя разбитость
Я часто чувствую себя уставшей и разбитой изнутри. Внутри как будто нет энергии, хотя у меня не очень активный образ жизни, также исчезает желание что-то делать. Такое состояние у меня около 2 лет. Он...
Отношения с замужней женщиной
Добрый день!
2,5 года назад у меня начались отношения с замужней женщиной. Познакомились на дне рождения общего друга, которого оба давно знаем.
Отношения продолжались около года и прервались тогда...
Как распознать депрессию?
Время, когда световой день становится меньше, а за окном всё темнее. Возможно, что у кого-то ухудшается настроение, появляется апатия и вы чувствуете упадок сил.
Как мне быстро избавиться от тревоги, стресса если я люблю флоатинг?
В последнее время флоатинг плотно вошел в психотерапевтическую практику. Многие флоат-центры набирают в штат психологов. Но, при всем уважении к психологии, совместить флоат-терапию и консультацию пси...
Что такое панические атаки и как с ними бороться ?
Это приступ сильного страха, который внезапно возникает и начинает нарастать .
Отношения в семье
Здравствуйте. Я замужем 27 лет. Муж замечательный человек. В последнее время у него появились навязчивые мысли, что когда мы ещё были не женаты, а только встречались, я ему изменила. Такого, конечно, ...
Отношения с мужем
Вместе 10 лет, сыну 7 лет. Мне 41, ему 31. Самих отношений, можно сказать, нет. Ничего не делаем вместе. Не интересно друг с другом. Я люблю природу, туризм, движение, здоровый образ жизни...
Детские травмы взрослых
На жизнь каждого взрослого в той или иной мере влияют психологические травмы, которые были нанесены маленькому беззащитному человечку.
«Мой муж – подлец!»
Я потратила на него лучшие годы своей жизни, а он – неблагодарный, не ценит всего того, что я для него сделала!
Хочу быть счастливой..... Советы от психолога
Каждый человек понимает слово счастье по-своему. Конечно, оно многогранно.
Нас слишком многое учили терпеть
Предлагаю вам разобраться, как срабатывают в нас ловушки-установки из детства.
Человек на графике
Всё, что мы делаем, это- не просто- действия, это- функции нашей личности.
Я Тень своего лучшего друга,как быть?
Здравствуйте,у меня есть лучший друг с которым я общаюсь уже 4 года,дело в том что все эти 4 года и в данный момент я с ним только и общаюсь и не с кем более,я давно уже накрыл себя пеленой того что с...
Как наш эмоционально-физический контейнер переполняется и подаёт сигналы?
Если наш эмоционально-физический контейнер переполнен, он подаёт сигналы.
Подростковый возраст
Здравствуйте моему сыну 13 лет его зовут Сережа и я замечаю у него изменения в поведении он пристрастился к алкоголю, никотину, потерял стыда, у него повышен настроение всегда, начал воровать у меня д...
Наши психологические границы
Ни один психолог не проходит мимо этой темы. Наши границы действительно важны!
Надо ли выходить из зоны комфорта?
Жизненная ситуация, в которой человеку комфортно, привычно, минимум стрессов, всё знакомо и соответствует его уровню компетентности
Каузальная атрибуция. Часть 1
Это психологический термин, означающий – приписывание причин поведения.
Желание быть хорошим
Это желание слыть хорошим, получать похвалы и одобрения, а для этого угождать, причём, угождать с опережением.
Семейные конфликты
Когда мы представляем себе семейные конфликты, то воображение рисует ссору, перепалку, бросание предметов на пол или друг в друга, и даже драки.
Опыт работы с детьми в сочинении сказок
Существует много способов для лечения детских комплексов и страхов, но один из самых любимых форм работы является сочинение сказок.
Не понимаю своего состояния
Здравствуйте! Парень, 19 лет. Такая ситуация, сейчас учусь на 2 курсе, но учеба совсем не ладится. Есть у меня подозрения на депрессивное расстройство. Но дела в том что я не уверен в это. С одной сто...
Почему я не могу быть расслабленной и самой собой в отношениях с людьми?
Здравствуйте. Я замечаю за собой, что не могу быть расслабленной и самой собой в общении, например, с коллегами на работе, и т.д. Думаю, это проистекает из моих тяжелых школьных лет, где я подвергалас...
Энурез у ребенка
Энурез у ребенка, не очень приятное явление. Родители, дети которых страдают этим явлением, ищут способы исправить эту ситуацию.
Воспоминания и эмоции
Здравствуйте. Очень интересно, почему, к примеру, на определённую ситуацию мы реагируем в момент происходящего определенным образом, испытываем один набор эмоций, а когда позже вспоминаем произошедшее...
Газлайтинг — незнакомое слово, понятные эмоции
Возможно после прочтения текста вы обнаружите, что являетесь жертвой газлайтинга
Что делать?
Вот ответь, чего мне хватает?
Вы говорите, что я мил и добр. Мама верит, что я всё могу, родители пытаются поддерживать меня дав все условия для спокойной жизни, «лишь бы учился». Меня никогда открыт...
Осторожно - обесценивание
Обесценивание – это механизм психики, который защищает от негативных переживаний.
Техника "Театр субличностей"
Хочу поделиться с вами своей авторской техникой, которая направлена на формирование целостности личности, ее интеграции, центрирования.
Тревожные родители
Навязчивая родительская тревога оказывает психологическое влияние на детей
Ушла девушка, не могу смириться и отпустить
Пол года назад ушла девушка, на протяжении последних нескольких месяцев она мне снится, просыпаюсь уже без сил, апатия к радостному, к родственникам и близким либо тяга открыться и "поплакаться" либо ...
Вот где она берет вдохновение!
Знаете, что становится главной причиной самых больших изменений в жизни людей в лучшую сторону?
Наши потребности и их последствия
Существует пять базовых потребностей, удовлетворение которых, влияет, на то, насколько гармонично и целостно будет развиваться человек.
Снятие стресса - 14 неординарных способов
Полезные рекомендации, которые помогут научится управлять стрессом, а также избавится от болезней и даже замедлить процесс старения организма
Ссора с подругой
Год назад я перестала общаться со знакомой по непонятным мне причинам. Была ситуация, когда я пригласила ее в гости, но заболела, и по этой причине отказалась встретиться с ней пару раз. Она не повери...
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, что делать?
У моей близкой подруги, начались проблемы с дочерью (Анна 16 лет).
Анна переспала в новый год с мальчиком первый раз, с 2020 года на 2021 год.
Стала грубить и хамить матери (Алеся 33года), стала...
Нужно ли мне обращаться к психотерапевту?
Здравствуйте! Парень, 19 лет. Не уверен в том, стоит ли мне обращаться к психотерапевту, вроде бы то что что-то не так на лицо, но почему то есть страх того, что я все с...
Ежедневный рабочий стресс! Кто его создаёт и как от него защититься!
Современного руководителя учат держать своих подчинённых в стрессе
Ищу одобрений со стороны мужчин
Здравствуйте, мне 21 и я до сих пор не была в отношениях. Решила больше общаться с противоположным полом. Ходить на свидания. И поняла, что я будто подстраиваюсь, чтобы выглядеть в глазах человека иде...
Красота это наивысшая целесообразность!
Всю свою жизнь я обращала внимание на красивых людей!
Непонятные отношения
Я встречалась с одним молодым человеком около 2 лет, но понимала что он меня не любит, мы много раз ссорились, были измены с его стороны, после которых я тоже решилась изменить ему, считая что таким о...
Непонятные отношения
Я встречалась с одним молодым человеком около 2 лет, но понимала что он меня не любит, мы много раз ссорились, были измены с его стороны, после которых я тоже решилась изменить ему, считая что таким о...
Непонятные отношения
Я встречалась с одним молодым человеком около 2 лет, но понимала что он меня не любит, мы много раз ссорились, были измены с его стороны, после которых я тоже решилась изменить ему, считая что таким о...
Миссия женщины
Думаю, для многих это видео будет ответом на их вопросы, что же всё таки происходит с поколением наших детей
Sex для здоровья или любовь для жизни
Американская домохозяйка задала вопрос о том как в СССР решают проблему сексуальной эксплуатации женщины
Зависть на работе
Недавно меня повысили. Мою напарницу - нет. Она стала разбираться - почему. Объяснили, что мол, стажа не хватает (у меня более 10 лет, у нее - менее 3-х лет). Она обиделась. Сильно. И стала распростра...
Очень длительное выгорание
Здравствуйте, меня зовут Анна . В этом году я готовлюсь к важнейшему экзамену, но последние несколько месяцев я не могу ничего делать. В одно время с разных сфер разом хлынуло много негативного (отнош...
Одиночество в браке
Женщина питает надежду на взаимность и поддержку. А если их нет, то супруги остаются лишь двумя людьми, проживающими на общей территории
Пережить расставание...
Он ушел быстро, тихо, молча собрал вещи. Все это время, украдкой глядела на него сквозь слезы, безмолвно, словно оцепеневшая
Повзрослевшей дочери алкоголика
Девочка, чей отец злоупотреблял алкоголем, в более чем, 50% случаев во взрослой жизни становится женой зависимого от алкоголя
Конфликт ожиданий и реальности
Вспомните, сколько раз вы лично обижались на других, когда они не делали чего-то, что, по вашему мнению, просто обязаны были сделать
Депрессия, когнитивные искажения
Здравствуйте! Недавно я читал о когнитивных искажениях при депрессии и вычитал следующее:"Человек столкнулся с «неправильностью мира», на которую не может повлиять или исправить должным образом. У не...
Смех пропал. Почему двух слов не хватает? Заголовок же не должен быть таким большим, нет?
С месяц назад я заболел - кашель, температура под 39, ну, в принципе - чай с малиной и лекарства. Вылечился, вродь как жив-здоров, но только вот одно заметил - неким образом у меня абсолютно пропал см...
Что нужно применять для того, чтобы тебя услышали?
Важность умения выстраивать голосовые коммуникации трудно переоценить
Вес и мотивация к изменению
Как мы воспринимаем свое тело и относимся к нему вопрос актуальный почти для каждого человека
Парень шантажирует меня расставанием, когда что-то ему не нравится
Здравствуйте, мне необходимо мнение Тт совет психолога. Встречаемся с парнем чуть больше 2х лет, он мусульманин. Наши отношения делятся на 2 состояния: 1 - любовь, тепло и обожание; 2 - агрессия, ссор...
С чего начать и где брать силы?
Резко расстались с мужем по весомой причине. И всё сложилось таким образом, что у меня голова просто взорвётся от того, что я не понимаю за что хвататься..
Мне нужно съехать с жилья мужа на съемное...
Разочарование в людях
Все время очаровываюсь людьми, буквально влюбляюсь в нового человека или очень хочу дружить если это девочка. Но проходит месяца три и все наступает полное разочарование и сожаление вплоть до отвращен...
Гиподинамия - состояние недостаточной активности. Что делать? С чего начать?
Сижу и думаю: с чего начать? Начну с себя. С проблемой гиподинамии живу всю жизнь.
Снимите розовые очки немедленно
В совместной жизни всё бывает прозаичнее, но от этого не намного легче
Свободное время - показатель эмоционального здоровья
В современном мире именно достижения и работа являются показателями наполненности жизни
Как научить детей доверять своим чувствам
Но если ребёнку постоянно говорить, что он должен чувствовать, а что нет, то мы научим его, в первую очередь, не доверять своим чувствам или глубоко их скрывать
Лицензионное обучение гипнозу. Методы когнитивного гипноанализа для избавления от психосоматики
Курс рассчитан на месяц непрерывной, последовательной работы. Такая продолжительность занятий достаточна для приобретения знаний, формирования начальных навыков, понимания принципов и техник когнитивного гипноанализа.
Третий год на гемодиализе помогите
Здравствуйте, мой муж третий год на гемодиализе последнее время стал заговариваться как будто разговаривает сам с собой при этом сильно напрягается, говорит что его лишают его силы и он пытается с эти...
Свобода и ограничения
Но выходя на улицу, каким то образом встречаются люди, которые якобы красивее, успешнее, стройнее, или люди которые как то осудят за внешний вид и т.д
Как стать харизматичной личностью и предсказать непредсказуемое #2
Образ руководителя, обладающего железной волей и мощным интеллектом, не укладывается в картину современного мира
«Холодные» родители и ребенок в плену своей детской истории
Одна из частых ситуаций, с которой приходят ко мне за помощью - это «холодные» родители
Дети и родители
Здравствуйте, меня зовут Саша и я столкнулась с очень банальнойи, но болезненной проблемой — не понимание со стороны родителей.
Объясню всё подробнее. Вся моя семья типичные "аристократы",ведущие п...
Манипуляции на собеседовании: как не попасть в ловушку работодателя-манипулятора?
Да, так бывает, что работодатели сознательно применяют манипуляции на собеседовании
Как может осуществляться перезагрузка человека в яркую харизматичную личность
Теперь нам предстоит понять, как может осуществляться перезагрузка человека в яркую харизматичную личность
Отношение к психологической разгрузке путем разрушения
Увидела объявление очень необычной комнаты в моем городе, которая за небольшую сумму денег предлагала разрушать различные предметы и таким образом избавляться от стресса, тревог и других психологическ...
Куда закинуть трусы, чтобы наконец забеременеть?
Есть некоторые особенности у женщин, которые отчаянно пытаются стать мамами
Все спрашивают про отсутствие личной жизни
Доброго времени суток. Мне 23 года. Никогда не было личной жизни и нет. Все время сталкиваюсь с расспросами про наличие мужчины, хотя люди прекрасно знают, что у меня ничего не меняется. Когда была по...
Топ приоритеты на следующее десятилетие. Психическая энергия
Вместе с очищением тела имеет смысл ввести в практику гигиену своего сознания
Детские проблемы- всегда ли детские?
Мы можем говорить очень правильные вещи, но ребенок все равно почувствует, что за ними стоит
Не могу сдать экзамен на получение водительского удостоверения
Здравствуйте. У меня сложилась тяжелая ситуация, прежде всего, в психологическом плане. Год назад начала учиться в автошколе, не очень разбиралась в них и немного ошиблась с выбором: тренировали недос...
Как развивается детская самооценка
Очень здорово, когда ребенок с раннего детства понимает, где его , а где не его. Где его игрушки, а где вещи мамы или папы
лечение ОКР гипнозом
скажите можно ли гипнозом вылечить ОКР, сколько сеансов нужно для этого, у меня страхи и переживания, что я могу убить своего ребенка жестоким образом, прошела курс лечения, капали припораты пил нерол...
Разводиться или сохранить семью? Часть 2.
Чем чаще мы замечаем изменение партнера и свои собственные, тем больше шансов на крепкие, доверительные отношения
Как наладить отношения с родителями?
Добрый день! Мне 18 лет и у меня сейчас довольно проблематичные отношения с родителями.К слову,мои родители замечательные люди - они не пьют,не курят,ведут здоровый образ жизни. Каждый раз,когда они г...
Мысли о мыслях (приданое значение)
Приданое значение - это род мыслей, которые очень скоротечны, они имеют автоматический характер, их сложно отследить и осознать
Смысл страданий. Психотерапия и христианство
Со временем, эти страдания становятся более выносимыми, человек в них становится устойчивым и обретает внутри себя опору
Слияние в отношениях мамы и ребенка
Польза психологической защиты слияние в том, чтобы пережить ощущение близости, единения
Не знал что нахожусь под гипнозом
Случайным образом вышел из гипнотического транса испуганным, не знал что нахожусь под гипнозом. Теперь думаю что оставил человек который меня гипнотизировал в моей голове. Что советуете предпринять в ...
Почему этого так не хватает?
Добрый вечер! Мне 25 лет, замужем, есть ребенок. Пишу с довольно нестандартной ситуацией. Чтобы ввести вас в курс дела нужно рассказать предысторию.
У меня есть подруга, с которой мы общаемся уже 1...
Истинные причины заедания или отказа от еды
Только в здоровом теле здоровой дух. Когда сосуд внешний болеет и опустошён, то очень много сил и энергии уходит на его поддержание
Меняя себя - меняешь мир. Что самое простое и доступное можно сделать для перемен к лучшему?
Может сейчас, в момент неудач вы вспомните те нужные слова, которые помогут не упасть духом
Манипуляция или нет
Здравствуйте. Мне интересно манипулятор человек или я себя накручиваю. Недавно я писала здесь про мужа, про тяжелые взаимоотношения и что мы недавно поругались и разошлись, он ушел к родственникам, но...
Душевная боль привязанность к человеку
Здравствуйте! Скажите пожалуйста как быть в такой ситуации когда себе накручиваешь,что после тесных общений родителя с учительницей может образоваться дружба но в итоге я понимаю что это не возможно. ...
Подражание другим. Почему мы повторяем за другими людьми?
Добрый день! Объясните, пожалуйста, почему люди подражают другим. Почему мы повторяем за образами, увиденными на экране? Почему склоны перенимать поведение других?...
Триада, которая вершит нашу судьбу
Наверное каждый из нас хотя бы раз задумывался о том, как он живет, чем его жизнь наполнена и что хотелось бы в неё привнести
Проблемы подойти к девушке и познакомится!!!
Здраствуйте уменя большие проблемы с девушками,открыто говоря уменя уже много лет нет девушек,есть много комплексов,скованность и слишком чуствительность в характере переживание,ну например какаято де...
Расстройства пищевого поведения. Любовь к себе
Если едой проявляли поощрение, а пища превозносилась до самого главного в семье; то впоследствии, человек будет уделять себе внимание через еду, а со стрессом справляться через «заедание»; что через какое-то время может привести к ожирению и избыточному весу
Техника "Два дома"
Цель техники: исследовать, как вы строите свою жизнь сейчас и как хотели бы ее построить
Нет уважения со стороны родного человека
Как мне стоит начать разговор с матерью о неприятной мне теме? Если прошлые попытки она лишь улыбалась, как ребёнок, говорила глупые убеждения "вырастешь – поймёшь". Никакого разговора. Лишь боюсь усл...
Энергия человека
Успех и благополучие невозможны для того, кто запустил или растратил все энергетические потоки
Где я допустила ошибку
Здравствуйте. У меня такая ситуация. В течение 6 лет я имела отношения с мужчиной-иностр...
Техники борьбы со страхом
Многие психологи утверждают, что с вопросом о том, как бороться со страхами, можно справиться одним простым способом — это прекратить даже думать о том, как побороть страх, то есть прекратить от него спасаться
Дилема: Сохранять брак или расходиться
Здравствуйте. Более 20 лет в браке, но ощущения что я счастлива в этом браке нет... С самого начала казалась что я образно пытаюсь натянуть на себя туфли не моего размера. Муж черезвычайно разговорчив...
Как распознать внутреннего критика
Прежде чем работать над повышением своей самооценки, нужно научиться распознавать своего злобного внутреннего критика
Почему упражнения не работают?
Искать причины тревоги, отреагировать эмоции, целенаправленно расслаблять перенапряженные (перезаряженные) части тела и усиливать заряд в недозаряженных
Эти щеки здесь лишние (работа с лишним весом)
Еще ни одна женщина не имела пробела в знаниях принципов диетологии и основ здорового питания: все прекрасно понимают, что нужно делать, как питаться
Как понять поведение бывшего?
Здравствуйте, 1,5 месяца назад рассталась со своим первым парнем, мы встречались 3 года. Любили друг друга, но постоянно ругались из-за мелочей, характеры разные, в конце концов расстались по мобильно...
Ревность к прошлому парню
Здравствуйте!
Мне 34 года ,я была замужем,есть ребёнок,10 лет.Развелась после 5-ти лет брака,с бывшим супругом не общаемсчя вообще,живет в другой стране. Год назад встретила мужчину,одногодку,который...
Золушкин припадок (навязчивая уборка)
В доме должно быть настолько чисто, чтобы все были здоровы, и настолько грязно, чтобы все были счастливы
Утренний разговор
В этот момент предмет ссоры начал распространятся на другие, благополучные стороны отношений
Запретное желание
Клиент с «запретным желанием», которое кстати не сразу было осознаваемо им приходил ко мне еженедельно в течение одного года
У меня хроническая депрессия или это мой характер
Ладно, ладно ... серьезный вопрос.
Это просто моя личность или у меня хроническая депрессия?
Потому что каждый раз, когда другие люди болеют или испытывают какие-то проблемы - они выглядят как я...
5 привычек, которые убивают
Каждому человеку свойственно своё определённое поведение, сформированное привычками данного человека
И снова подростковый возраст... Понять и простить...
В зависимости от культуры и социально-экономического уровня страны, длительность подросткового и юношеского возраста могут варьироваться
Про одиночество
Самооценка одиноких людей, несмотря на их статус и достижения, часто очень низка, а уровень притязаний к партнёру слишком высок.
Уверенная женщина живёт легко
Уверенные в себе женщины — это женщины, которые умеют искренне и беззаботно веселиться!
Зачем вам нужен ребенок? Часть 1
Все говорят: надо рожать, часики тикают, скорее, быстрее, не успеешь! Вот чтобы всем утереть носы и заткнуть рты затевается это мероприятие по организации ребенка
Иррациональные установки по Альберту Эллису
Установка -это тенденция к определённой интерпретации происходящего, а от адекватности этой интерпретации зависит качество адаптации, т. е. качество жизни человека
Пищевой дневник: итоги
Если Вы его уже начали вести или хотя бы подмечать свои чувства перед едой, то у Вас уже начала вырисовываться кое какая динамика
Зависимость от еды. Упражнение
Для начала нам необходимо хорошенько расслабиться, в целом этот первый этап Вы можете взять с собой на будущее и просто использовать как отдельное упражнение на расслабление
Как стиль воспитания влияет на самочувствие ребенка и его самооценку
Здесь внимание акцентировано на влияние стиля воспитания на депрессию и самооценку детей
Фишки мотивации. Как начать и не бросить
Чем больше и разнообразнее мотивы (стимулы, способы пробудить и сохранить мотивацию) - тем легче делать то, то запланировал
Психологические границы в общении
Для успешного и комфортного взаимодействия с миром человеку необходимо уметь выстраивать собственные психологические границы и удерживать их
Освобождение от стресса и пищевых привязанностей
Низкая энергия, тяга к сладкому, плохая концентрация, бессонница — это всё признаки тела в дисбалансе
Еще раз о продолжении рода...
Каждая девочка, играющая в куклы, подсознательно копирует и в тоже время выполняет предначертанную ей роль матери
Личностные границы
Меня зовут Елена. В данное время пытаюсь расставить границы в своих отношениях с матерью. Высказала, что мне не нравится такое её отношение. В ответ получила возмущение и злость. Она предупредила меня...
Как победить прокрастинацию?
Прокрастинация – это тенденция откладывать выполнение необходимых дел «на потом»
Паническая атака! Что делать?
По последним данным, в течение всей жизни около 10-20 % населения переносит один или более приступов панических атак
Дети. «Инструкция по эксплуатации». Первый период
Помним о том, что ребёнок на этом этапе познаёт свойства окружающего Мира через тело
Дети как зеркало эмоциональной культуры родителей
Дети воспринимают культуру и окружающую их действительность в первую очередь через своих родителей
Влияние наших и чужих эмоций на успех и счастье в жизни. Отзыв клиента
Шире смотреть получалось, но очень редко, часто была в депрессии
Страх потерять контроль, причинить вред
Вы задумывались почему мысли, образы аморального содержания: о причинение вреда , cовершение поступков не приемлемых в обществе, cтрах сумасшествия называют - Контрастными Навязчивостями?
Если ребёнку снятся ночные кошмары. Советы психолога
Многие родители задаются вопросом, почему ребёнку снятся кошмары?
Ещё раз про травму
И процессы и события, которые влияют на формирование нашего характера и личности, в контакте с родителями или другими значимыми взрослыми с самого детства
Влияние стилей воспитания на возникновение зависимости
В семье с гиперпротекцией родитель не интересуется мнением ребенка, хочет ли он идти на прогулку, куда, чем он хочет заниматься
Опасность техники влюбления "эмоциональные качели"
И с каждым отталкиванием манипулятор все в большей власти над вашей психикой и эмоциями
Женская депрессия...как справиться?
Женщина зажата в тисках непрерывного «круговорота» женских дел, взваливает на себя слишком много
Как определить свою мечту?
Работая с клиентами переживающими тревогу, беспокойство, усталость и подавленное настроение, стремлюсь, в первую очередь снизить беспокоящие симптомы
Три проблемы: апатичность, отношения, переезд
Здравствуйте.
Не знаю с чего начать и настолько глубоко нужно обозначить свои проблемы, но начну с нескольких коротко их поясняя.
1. Апатичность, отсутствие интереса к событиям и людям вокруг ме...
Упражнение по работе с навязчивыми мыслями «Лист, плывущий по реке»
Мысли…. Как порой тяжело от них бывает. Особенно когда они тяжелые и негативные. Они влияют на наше поведение, настроение, самочувствие
"Пока не поздно" или как заметить у себя эмоциональное выгорание?
Обычно мы легко распознаем выгорание на последних этапах, когда уже произошла потеря всех смыслов и отсутствие желания что-либо делать
Ответы на часто задаваемые вопросы
Если Вы не имеете опыта общения с психоаналитиком или психологом, рекомендация посетить такого специалиста может вызвать разные эмоции и вопросы
Договор с психоаналитиком
Встречи с психоаналитиком и сам процесс принято называть сессиями. Классический психоанализ предполагает от трех до шести сессий в неделю
Пять стратегий улучшить свое настроение
Имейте ввиду, что лучше настраивать себя на более короткие сроки, с возможностью отказаться и перестать делать
Зависимость от алкоголя: как помочь близкому человеку бросить пить
Если в вашей семье алкоголик или наркоман, лучшее что вы можете сделать - это оставить этого человека один на один со своей проблемой
«Эскадрон моих мыслей шальных!» Как наши эмоции и мысли связаны с здоровьем?
Загруженные повседневной рутиной мы не всегда находим время услышать эти сигналы
Символический отец. Про закон, запреты и ограничения
У девочки детское поведение, в игре проявляется как 3-х летний малыш. Очень часто истерики, любое нет воспринимается как трагедия
4 проверенных метода исполнения желаний. Верю, не верю
А ещё больше нам хочется, чтобы все мечты реализовывались, как по волшебству, сами собой.
Как экологично справиться с раздражением?
Эмоция - конечна. Продолжительность эмоций разная, но максимально мы можем испытывать эмоцию до 12 минут
Ситуация потери: проживание и смирение
В душевной жизни любая потеря – это малая смерть, и говорить о ней можно и нужно так же, как и собственно о смерти
Невротическое расстройство
Невротические расстройства проявляют себя крайне разнообразно – это и так называемые «панические атаки», и страхи, и повышенная тревога, и депрессия, а также целый ряд иных проявлений
Признаки эмоциональной зависимости
Грань очень тонкая - каждый человек выбирает для себя те или иные способы отдохнуть, отвлечься или развлечься
Я -не Я, или зачем искать свою "Тень"
Потому что с ранних лет мы получали определенные послания от взрослых
Панические атаки и последствия
Здравствуйте, с 12 лет страдаю па и сс дистонией. Занималась спортом,вела здоровый образ жизни, проходила лечение сертралином и гидазепамом. До сих пор пью сертралин. Чувствую себя хорошо,но, иногда с...
Закрутился Роман с женщиной в отношениях
Здравствуйте, меня беспокоит ситуация, которая была у многих уже. Я попал в любовный треугольник, а если точнее, стал третьей стороной.
Я встретился с девушкой на мероприятии с общими знакомыми и м...
Зависимости
Зависимость - это послание человеку от его души о нехватке чего-то, о потери чего-то
Что держит в токсичных отношениях? Почему так трудно уйти?
Причем находить будет то, что видел в детстве, следуя прошлому опыту: холод, ссоры, жестокость. К сожалению так
Хэллоуин или Деды
За большой стол усаживались вся семья, и символично ставились тарелки даже для тех, кого нет
Сказ о том, как люди перемен не хотят
Тело буквально саботирует все наши попытки упадком настроения и сил, страхами вплоть до панических атак, болезнями и сотнями невесть откуда взявшихся неотложных дел
Токсичные родители: решение существует
Речь нужно написать и подготовить для того, чтобы, когда у вас поедет крыша, заплачут глаза и затрясутся руки, все же довести дело до конца
Как решиться на перемены в жизни?
В каждый момент времени мы совершаем выбор, который определяет наше дальнейшее движение
«Встретиться с собой»
Наблюдая за людьми, я убеждаюсь в том, что большинство людей живут чужими желаниями, потребностями, взглядами, мнением
Психолог об арт-терапии. Честные ответы на ваши вопросы
Терапевт помогает вам услышать самого себя, никак и ничего не привнося от своего лица
Когда полезно выругаться и проораться?
Оказывается, ругань – это универсальный лингвистический феномен
Прямая дорога к мечте
Но ведь какая досада, что так не бывает! Или бывает, но очень редко, а значит, это практически нереально
Принимаю ли я себя на самом деле?
Любовь к себе и принятие себя является ключевой темой в психотерапии
Самодостаточность
Можно постараться максимально освободиться от зависимостей, но стать полностью независимым ни от чего- не возможно!
Вижу себя от третьего лица
Могу видеть себя от третьего лица, особенно когда чувствую что на меня смотрят, особенно когда общаюсь. То есть автоматически воображаю свое лицо, представляю как выгляжу в данный момент. Вместо собес...
Эмоциональные состояния в психотерапии и консультировании
А для начала синхронизируем понятия в отношении эмоциональных состояний, здесь к ним отнесем аффект, эмоцию и чувство
Что такое хорошо и что такое плохо... для психики
А нормальные здоровые отношения такой девушкой (психикой) воспринимаются, как опасные (неизведанные, неизвестные, непонятные)
Я не хочу больше жить
Я не хочу больше жить.
Жизнь моя, на самом деле, только начинается: мне совсем скоро предстоит сдавать экзамены и поступать в учебное заведение. Я должна быть в полном расцвете сил, но такое ощущение...
"Хочу твою игрушку!!" Про фазу зеркала
У меня свой мир - какая-то часть стола это территория моего мира, главные герои - игрушки, ну и какие-то вещи, цветы, чайнички и кружки
Всё может и будет меняться. Важно то, во что вы верите
Когда мы заостряем в плохой ситуации, кажется, что выхода уже нет, что так будет всегда
Отношения в семье!
Живём в браке восьмой год! У обоих второй брак,когда встретились были оба женой и мужем в других семьях! Курортный роман получился! Санаторий ,знакомство, привязанность! Я был в браке 16 лет до встреч...
Что мне делать с этим?
Скажите, что мне думать...
Вчера вечером мне написала наша общая знакомая, бывшая коллега, очень хорошая девушка. Мы с ней редко общаемся. Когда она написала мне, я вспомнила с ней несколько историй,...
Как перестать сожалеть об упущенных возможностях? Блоги / Прочее
В тот момент времени, когда вы совершали тот или иной поступок, или принимали решение – вы не могли поступить иначе
Слезы вместо злости, радость вместо грусти...
Бывает у человека так, что вместо того, чтобы проявить злость: высказать ее, обозначить свои эмоции другому, он начинает плакать
Истерика, или откуда берётся «ментальная рвота»
Что же касается родительских императивов, запретов, стереотипов мышления, страхов и пр. - они тоже сформировались не сами по себе
Чем опасен конец года - советы от психолога
Именно, когда мы не ждем и находимся в предпраздничном настроении, покупая подарки родным и близким, нам начинают звонить
Порнозависимость
Порнозависимость — чрезмерное влечение к просмотру фильмов порнографического характера
«Сломанная» семейная иерархия, или когда ребенок становится родителем или другом
Но очень часто семейная иерархия «ломается», и путаются роли
Слишком болезненно реагирую на проблемы/ повторяется одна и та же ситуация
Добрый вечер,
Меня зовут Марина, мне 33 года, живу одна в Италии более 10 лет. Я всегда была очень независимой и самостоятельной девушкой, с 16 лет живу одна, отличница и медалистка, закончила унив...
Панические атаки, сладкий яд помощи
Забота — я обращаю внимание на то, что необходимо, в чем потребность
Как все успеть (и надо ли)?
Так принято — вся наша деловая жизнь регламентирована согласно календарю
Упражнение для чувств в отношениях
И сейчас я вам дам одну очень интересную технику, которая уже сегодня сделает вашим отношениям легче
Воображаемый мир
Нормально ли то, что в голове у меня есть свой воображаемый мир? Там свои люди, своя история. Сама создаёшь сюжеты. Иногда приходишь в себя и понимаешь, что там тебе лучше, там просто идеально бывает,...
Одиночество современного мира
Подростки и молодые люди являются второй группой после пожилых людей, которые особенно часто страдают от чувства одиночества.
Как поступить в трудной ситуации?
Для выполнения этих техник нужно выделить себе время, уединиться, расслабиться и максимально погрузиться в процесс
Новогодние рецепты душевного праздника - 2022!
Мы готовимся к нему заранее - выбираем месть праздника, составляем меню, готовим подарки
Мне очень нужна помощь специалиста,я не справляюсь
Здравствуйте,сложилась ситуация следующим образом,у меня есть-был молодой человек,год отношений,я не знаю как объяснить,но это не просто любовь,это больше,это как найти родственную душу,он ушел,я не с...
Не понимаю что происходит
Здравствуйте. Помогите пожалуйста разобраться в себе. Началось все с того, что 2019 году я перенесла тяжёлое заболевание - пневмонию. Но не сразу это заболевание нашли, долго не могли установить диазг...
Комплекс по поводу внешности
Добрый день. У меня сильные комплексы по поводу своей внешности, мне она не нравится, я ее не принимаю вообще. При просмотре своих фоток у меня ужасный стресс, сразу впадаю в отчаяние, депрессию. Чтоб...
5 фраз, которые используют манипуляторы
Единственный способ справиться с манипулятором – это установить ограничение на общение, либо избегать его, в принципе
Подавленные чувства
Логика очень помогает, но подтверждение логике следует искать в эмоциональном принятии логики
В чём смысл нашей роли?
Цель преследователя- заставить всех жить по своим законам- он знает, как правильно; основная его эмоция- злость
Мысли позитивно
Нейронные цепи начали формироваться еще до вашего рождения, а мозг продолжает учиться и изменяться на протяжении всей жизни
Что такое вера?
Дело ведь не только в маршрутке, это происходит везде, в магазинах, на улицах, у нас дома в парламентской структуре нашей страны в конце концов
Личные границы
Делать это можно различными способами. Самый верный способ это сообщать о чувствах
Изменить другого или...?
Я разговаривала с мужчиной лет сорока, который хотел, чтобы его жена поняла, что они больше не пара, и что их браку конец
Кто я есть? - вопрос идентичности
Однако поколения, выросшие при социализме, воспитывались в концепте всеобщего равенства
Ложная личность
В раннем возрасте дети — настоящие маленькие электростанции подлинных эмоций, но полностью зависят от взрослых, без которых вряд ли могут выжить
4 главных психологических проблемы и где они живут в теле?
Проблема контактов. «Не могу общаться так, как хочу. А те отношения, что есть, меня не устраивают»
Теперь мы в Telegram
