Отношения с близкими
Материалы по запросу «Отношения с близкими» от участников сайта, психологов и психотерапевтов
Для нового поиска укажите Ваш запрос в форме поиска
Разные точки зрения с близкими, что делать?
В отношениях с близкими людьми часто возникают ситуации, когда каждый имеет свою уникальную точку зрения на определенные вопросы
Комплимент лесть или создание, поддержание и укрепление позитивных отношений
Уметь сказать комплимент это можно назвать частью искусного переговорщика
Почему люди бегут из отношений при намёке на серьёзность?
Когда речь идет о начале отношений, многие люди испытывают определенные сомнения и боятся втягиваться в серьезные отношения
Отношения с близкими
Здравствуйте. Мне очень за 40.Проживаю с мамой в квартире. Мужа и детей нет. Характер у меня сложный. Я раздражительный и тревожный человек. Часто ссорюсь с мамой по пустякам, по бытовым мелким вопрос...
Миф о близких людях
Существует элемент мировоззрения, придающий обществу уверенность (то есть убеждение) в том, что совместная жизнь с детства автоматически сближает людей
Почему мы избегаем близких отношений и как это влияет на наше внутреннее одиночество
Близкие отношения – это зеркало, в котором мы видим себя такими, какие мы есть
Молчаливый крик утраты. Понимание утраты и поддержка близкого
Уникальность каждого человека определяет и уникальность того горевания, что возникает в случае смерти близких людей
Сбежавшая невеста: Страх близких отношений и 14 его признаков!
Люди не просто так становятся эмоционально недоступными, тем более в постоянном режиме
Непонятные отношения
Здравствуйте,я немного запуталась в себе,в своих чувствах,может вы поможете мне выйти из ситуации,потому что никто больше не может мне ничего подсказать,только и твердят...
Как разговаривать с близкими о политике?
Полнейшая иллюзия — думать, что родственники должны разделять политические взгляды
Как изменить негативное отношение к мужчинам? 10 вопросов для женщин!
Многие женщины сознательно или несознательно испытывают неприязнь к мужчинам
Партнерские отношения: близость или свобода
На начальных этапах отношений обычно преобладает влюбленность
Кризисы в отношениях и что с ними делать
Кризисы в отношении бывают у всех, все проходят через них
Отношения по интернету
Добрый день. Мне 20 лет, и я попала в тупиковую для себя ситуацию.
3 года назад начала общение по интернету с одним человеком. Познакомились случайно, разговорились. В мыслях не было намеренно иска...
Самооценка: особенности переживания и способы восстановления адекватного отношения к себе. Упражнение «Протокол адекватной самооценки»
Как правило, это происходит в случаях, когда переживаются трудности в реализации задуманного, в конфликтных ситуациях, в процессе формирования каких-то целей.
Отношения с замужней женщиной
Добрый день!
2,5 года назад у меня начались отношения с замужней женщиной. Познакомились на дне рождения общего друга, которого оба давно знаем.
Отношения продолжались около года и прервались тогда...
Мне 22 года и я никогда не была в отношениях
Здравствуйте. Мне 22 года и я никогда не была в отношениях.С 16 лет все окружающие, родственники и знакомые одолевают меня фразами типа «как наша красавица может не иметь мальчика?».Сначала смешило (я...
Страх отказать близкому человеку
Страх отказать близкому человеку вполне естественен и присущ большинству людей
Сложность выстраивать отношения
Доброго дня! В последнее время очень напряженная обстановка, ну или я так ее воспринимаю, обостренная осенним депрессивным настроением. По итогу депрессую и усиленно в себе копаюсь, выделила 2 основны...
Опыт психолога. 8 правил улучшения отношений
Хочу поделиться с вами 8 правилами по улучшению отношений с мужем на своем опыте семейного психолога.
Вы хотите построить отношения, в которых будете счастливы? Вот что для этого нужно
Тип привязанности – это некий конструкт из внутренних установок, который определяет, какими будут отношения
Бегство от отношений
Первым признаком является постоянное чувство неудовлетворенности и несчастья
Отношения как зеркало: что ваши эмоции говорят о вас
Отношения — это та область, где все наши внутренние установки и привычки выходят наружу
Как понять, что отношения исчерпали себя, и не бояться отпустить
Когда отношения рушатся, многим кажется, что это их личная неудача
Не адекватное поведение в отношениях
Здравствуйте!
Два года назад были очень тяжёлые отношения с девушкой,которая обманывала часто,что в мелочах,что в серьезных вопросах,при разрыве с ней узнал ещё и об изменах.
Долго ни кому не до...
Слияние в отношениях мамы и ребенка
Польза психологической защиты слияние в том, чтобы пережить ощущение близости, единения
Отношения отношениям рознь
В большинстве случаев, у людей доминирует одна из частей или две, а другие «прихрамывает», и соответственно, человек строит отношения с опорой на доминирующие части
Созависимые отношения
Созависимые отношения – нездоровая привязанность одного человека к другому
Отношения, измены
Добрый вечер!
Мне 24 года, состою в отношениях уже 4.5 года. Люблю своего партнера и в начале отношений (первые 2 года) все было хорошо и гладко (за исключением ссор, которые возникали на почве того,...
Как тип привязанностей влияет на отношения
Наш тип привязанности формируется еще в детстве (на основе детско-родительской модели отношений) и менять его можно тоже только в отношениях
Типы привязанности в отношениях
Формируется в раннем детстве в ответ на наши отношения с родителями
Болезнь как способ избегания отношений
Болезнь часто воспринимается как нечто исключительно негативное, но она может стать способом для души укрыться от перегрузки чувств и эмоций
Как изменить отношения с мамой?
Раньше мы с мамой были очень близки. Постоянно ходили куда-то (кино,театр, выставки, цирк). Когда мама познакомилась с отчимом, отношения с мамой не изменились, мы втроём стали одной семьёй. Когда я ...
Отношения с дочерью
Моей дочери 15 лет. В 14 начала встречаться с 18 летним парнем. Отношения близкие. Я против таких отношений, а мать парня всячески их поддерживает, стала лучшей подружкой моей дочке. Она всегда активн...
Как выстраивать отношения с людьми, которые в одночасье поделились на два лагеря?
Из конфликтологии мы знаем, что конфликт – это то, что происходит между сторонами. Обе стороны вносят свой вклад в противостояние
Фразы, укрепляющие отношения
Есть фразы, полезные для любых отношений. Можно запомнить их и стараться использовать чаще
Смерть близких людей и семейные отношения
Здравствуйте! Мне 29 лет. Я столкнулась с такими ситуациями...
1) я замужем. В прошлом году познакомилась с молодым человеком, в которого влюбилась, а позже потеряла (умер от меланомы). О его диаг...
Как справится с потерей близкого человека ?
Четыре года назад у меня умер близкий мне человек. До сих пор я не могу справится с этой болью. Также я веню себе , что не всегда вела себя правильно по отношению у этому человеку и от этого мне ещё ...
Почему мы иные с незнакомцами, чем с близкими?
Когда мы встречаем новых людей, мы не знаем о них практически ничего
О том, как простить близкого человека
Доброго времени суток. Подскажите, как забыть или пережить обиду, как простить близкого человека? Понимаю, что сама не справлюсь, уже думаю, что ненавижу этого человека. Живём в одной квартире, но не ...
Отношения с "фейворит персон"
В последнее время словарь психологов пополнился новым термином - "фейворит персон".
Как вы привязываетесь в отношениях?
Для начала надо понять природу привязанностей. Наша самая первая привязанность появляется еще с рождения - у ребёнка с матерью.
Как закончить токсичные отношения?
Отношения, построенные уже в зрелом возрасте имеют очень тесную связь с нашим детством, особенно отношениями с нашим родителями
Почему не складываются отношения с партнёром?
Отношения с партнером формируются по принципу" Относись к человеку так, как ты хочешь, чтобы он относился к тебе
Как мы убегаем из отношений. Часть 1
Отличительной чертой является показатель установившейся стабильности в отношениях и ровный эмоциональный фон
Отношения-штука сложная
Большинство людей к психологу приходят с проблемами встраивания отношений
Разбор сеанса гипноза. Как продолжить отношения с бывшим мужем после развода?
Женщина, возраст 42 года, после развода с мужем переехала на новое место жительства. Страшно от критики и осуждения со стороны бывшего мужа.
Семейные ценности в отношениях
Основные ценности - это фундамент нашей жизни. Именно они формируют нас, как личность
Вкус тайных отношений
Романтические истории очень похожи друг на друга, как счастливые семьи, с той лишь разницей, что семья уже сложилась и мужчина и женщина в ней счастливы
«Стерпится — слюбится» или долой токсичные отношения!
Вся наша жизнь — это построение отношений: с родителями, детьми, коллегами, друзьями и возлюбленными
Формальные отношения
Вы вкладываетесь в отношения, стараетесь сделать приятное партнёру, но есть ощущение как будто бы это бессмысленно
Как сохранить и укрепить отношения
Людям хочется получать больше удовольствия во всем, и отношения - не исключение
Почему женщина не может построить нормальные отношения с мужчиной? И имеет ли значение образ ее отца?
Роль отца бывает заниженной, по сравнению с ролью матери
Очень хочу отношений, но почему-то попадаются одни женатые
Очень хочу отношений, но почему-то попадаются одни женатые
Какие эмоции мешают вам построить счастливые отношения
Эмоции краткосрочны, они возникают, дают нам сигнал о чем-то и проходят
Проблемы в отношениях: битва инфантильных и травмированных
Комментарии к любому контенту, посвященному отношениям, можно сравнить с рингом, где в одном углу - мужчины, а в другом углу - женщины
Психология отношений
Психология отношений - одна из самых важных тем в жизни каждого человека
Измена: если решили сохранять отношения
Все тайные сообщения прочитаны, доказательства обнаружены, первые эмоции улеглись и пришло понимание новой реальности
Техники принятие своей ответственности в партнерских отношениях
Личные, семейные отношения играют в жизни каждого человека огромную роль
Как женщина попадает в абьюзивные отношения
Вопрос, который женщина получает как обвинение при попытке найти поддержку
Отношения с женатым мужчиной: 6 причин и 13 признаков бесперспективности!
Часто ко мне на прием приходят влюбленные женщины, которые находятся в отношениях с женатыми мужчинами
Особенности развития мозга, как причина формирования негативного отношения к себе
Как нейропсихолог, могу сказать, что особенности нейропсихологического развития играют важную роль в формировании негативного отношения к себе
Как нарушенное отношение к себе влияет на отношения с другими?
Многие из нас сталкиваются с проблемами в отношениях, но далеко не всегда мы понимаем, что корень этих проблем может лежать в нарушенном отношении к себе
Агрессия в отношениях: скрытая боль и её последствия
Агрессия в отношениях — это темная сторона человеческих взаимоотношений, которая может привести к разрушению доверия, любви и взаимопонимания
Далеко идущие последствия нарушения отношения к себе
Нарушенное отношение к себе может иметь далеко идущие последствия для нашей жизни
прыгания из отношений в Отношения. Неодобрение матери.
Добрый день, уважаемые специалисты. Мне 19 лет. Обращаюсь к вам с такой...
Женская жертвенность в отношениях - мотивы и мотивация девушек и женщин в становлении будущего
В научной статье приведено исследование мотивационной сферы поведения девушек и женщин, пребывающих в абьюзивных отношениях с их партнерами
Отношение к себе и поиски любви: почему мы стремимся к отношениям не смотря ни на что
Отношения с собой и с другими людьми — это сложный, но важный путь
Отношения боли VS отношения любви
Каждый из нас стремится к отношениям, которые приносят радость, любовь и поддержку
Эмоции в отношениях: что делать, когда накрывает?
Эмоции, будь то гнев, обида или страх, – это наши защитные реакции
Отношения с женатым.
Здравствуйте!
Меня зовут Аня, мне 24 года.
Благодарю за отклик.
Лет 9-10 назад познакомилась с парнем, он на год старше меня.
Мы с ним вроде как встречались, но не часто. Интима не было. Продолжит...
Если портятся отношения в паре
Партнерские отношения –вещь хрупкая. Сегодня нам кажется, что поймали баланс, и мы чувствуем себя счастливыми, а завтра- вдруг всё меняется.
Прекратить ли отношения с сыном
Здравствуйте! У меня разное воспитание и отношение к людям с бывшим мужем. У него мать была с шизофренией,не лечилась,ходила с голосами. До свадьбы он жаловался, что нашёл работу,чтобы меньше быть дом...
Пауза в отношениях
Добрый день!
Встречаемся с молодым человеком почти 6 лет. Пару дней назад договорились сделать перерыв в отношениях. Дело в том, что у парня спустя годы отношений совершенно изменились взгляды и пр...
Отношения с подругой
Здравствуйте! Мне 21 год и я столкнулась с проблемой, которая волнует меня уже несколько лет, а может и даже и больше. Буду очень благодарна любому комментарию, так как очень сложно посмотреть на ситу...
Схема-терапия в работе с отношениями
В наших жизнях периодически возникают кризисные моменты, связанные с важными ценностными, личностными аспектами
Про исцеляющее отношение
Есть то, что поддержит в любой ситуации, обезвредит токсичные влияния, окажет исцеляющее воздействие на любое состояние-переживание, поможет прояснить дальнейшие шаги, возможности и путь
Отношения с золовкой
Здравствуйте,ситуация произошла недавно.Мой муж до отношений со мной был в очень близких отношениях со своей сестрой.После моего появления общались мы практически всегда втроем.То есть,я всегда была с...
Как не потерять себя в отношениях?
Многие часто жалуются на то, что их границы нарушает партнёр, но при этом, не замечают, как сами делают то же самое
Признаки манипуляций в отношениях
Жертва манипуляции одевает розовые очки и пребывает в эйфории
Кризис в отношениях. Мифы и реальность
Кризис - это страшное слово, которого бояться взрослые люди как дети бабайку
Теория привязанности и отношения в паре
Романтические отношения между мужчиной и женщиной зачастую похожи на игру «поймай меня, если сможешь»
Установление личных границ: путеводитель к здоровым отношениям и самоуважению
Личные границы - это как невидимые стены вокруг нас, которые определяют, где заканчивается наше «я», а где начинаются «другие»
Качество общения в партнерских отношениях
Потому что в одних семьях запрещены одни эмоции, в других – другие
Не знаю, стоит ли мне оставаться в отношениях
Здравствуйте!
Проблема комплексная, поэтому распишу поподробнее.
У меня сейчас тяжелая жизненная ситуация, нет работы, дохода, есть только все новые и новые долги. С финансово-трудовым вопросом ...
Как конфликт превратить в укрепление отношений
И не подумайте, это происходит не потому что кто-то плохой или хороший
Как тип привязанности влияет на ваши отношения
Желаю всем строить надежные отношения в любви и уважении
Запутанность в отношениях
Часто подобному состоянию может предшествовать серьёзный конфликт, нарушение договорённостей, нереализованность планов или ожиданий, личностное изменение и т.д
На что похожи ваши отношения?
Вы можете выбрать любые отношения, которые вас беспокоят или притягивают много вашего внимания, но больше я бы предложила вам сосредоточиться на отношениях с партнером
Разлюбила мужа и изменила со своим близким другом
Добрый вечер.
Моя история такая.
Через месяц мне исполнится 25 лет.
Я замужем 2 года, до этого была в отношениях с нынешним мужем 2,5 года.
Никакой любви я к нему не испытывала и, как мне ...
Особенности отношений матери с ребёнком в младенческий период, до года
Важнейшую роль в формировании доверия — недоверия к жизни играет позиция матери.
Отношения
Здравствуйте! Такая проблема. Встречаемся с парнем уже долгое время, все казалось бы замечательно, отношения очень хорошие и доверительные, но на протяжении всех отношений очень беспокоит один факт. У...
Проблемы в отношениях
Здравствуйте,я девушка, мне 20 лет. Я словно перестала испытывать какие либо нежные чувства к своим близким и семье, заметила я это еще пару лет назад, но недавно особенно остро почувствовала, когда н...
Стоит ли начинать отношения
Здравствуйте, мне недавно пришлось справить свое совершеннолетие. У меня есть тайна, которую я храню уже многие годы.
Я влюбилась в своего сводного брата, который на два года старше меня. Он прихо...
Проблема с решением вопроса, стоит ли вступать в отношения.
Здравствуйте, мне 16 лет. И я уже два года дружу со своим братом и его лучшим другом. Знаю проблема может показаться пустяковой, возможно так оно и есть, но все же хотела получить какой-нибудь совет.
...
Проблемы в отношениях
Здравствуйте, с парнем в отношениях 4 года и у нас постоянная проблема недоверия. У нас были недопонимания и косяки со стороны друг друга. Доверия нет. Год он был в армии и мы не общались, потому что ...
Безразличное отношение к мужчинам
Добрый день. Мне 22 года. Встречалась с мужчиной два года, теперь встречаюсь с другим. Проблема в том, что я безразлична в отношениях. Мне не хочется быть с ними милой, заботливой, беспокоится о них, ...
Разлад в отношениях.
Понимаю, что сама не могу справиться. Замужем,2-ой брак, дочери-10 лет. Муж младше на 3 года. Мне- 47, мужу-44. Отношения начинались с приятельских, близкими стали года через 4 после знакомства. И, е...
Социофобия, боязнь вступать в отношения
Здравствуйте! Меня зовут Алиша и мне 18 лет. Довольно долго я борюсь с социофобией и за этот долгий путь мне получилось справиться со многими страхами и фобиями самостоятельно, но некоторые все продол...
Проблемы в отношениях из-за матери
Я встречалась с молодым человеком около 3 лет.Моей маме он никогда не нравился,она всегда говорила,что у него 'куча понтов и дурацких амбиций' и все в этом роде.Я закрывала на это глаза и была с ним.М...
Есть ли перспектива у отношений?
Мне 32, жене 31 год, в браке 3 года, детей нет. Для обоих это второй брак. Проблема собственно в чем... Про начальный период отношений писать особо нечего - все как у всех, эйфория, мурашки по коже и ...
Муж говорит о прекращении отношений, но сам не уходит
Здравствуйте. Нам с мужем по 33 года, вместе 10 лет, детей нет. Около месяца назад муж огорошил разговором о паузе в отношениях, потом дошло до разговоров о разводе, о том, что разлюбил. Говорит голов...
Отношения между мужчиной и женщиной
Посоветуйте пожалуйста как поступить. Ведь Вы мужчина и по другому всегда видите проблему.
Мужчину, о котором...
Отношения с мамой и братом
Здравствуйте.
Прошу помочь разобраться в сложившейся ситуации. Мне 37 лет, я не замужем. У меня есть брат (мы погодки) и мама. Мы живем в ...
Родные против моих отношений с мужем
Муж сказал, что разлюбил и хотел развестись. Была измена (поцелуи с другой девушкой). Я ушла из дома на небольшое время (2 недели), меня очень поддерживали родители, сестра и близкие друзья. Помогали ...
Отношения после развода с бывшим мужем
Добрый день! Развелись с мужем 2 года назад. После развода общались и отношения наладились. 2 раза вместе летали в отпуск. Он живет в другом городе, мы видимся в выходные. После развода мы долго не мо...
Казусы, трудовые отношения, обиды
ПОМОГИТЕ, ПОЖАЛУЙСТА!!! Здравствуйте. Вот, сижу сейчас, чуть не плачу...
Мне 18 лет. Работаю вахтером в дошкольном учреждении. (при этом учусь заочно на педагога). Я очень простой человек, стараюсь н...
Отношения более 3 лет
Я слишком привяза к парню, в отношениях более 3 лет, из-за ссор случаются серьёзные депрессии, которые подталкивают на мысли о суициде. Как мне отвлечься и не воспринимать всё близко к сердцу? Все ссо...
Проблемы в отношениях
С парнем встречались год, не смогла простить измену, расстались на год, потом снова сошлись и пытались выстроить нормальные отношения, провстречались ещё год, но постоянно ссорились, поднимал руку, ос...
Гражданский муж абьюзер(я так считаю) Как выйти из таких отношений?
Здравствуйте, я морально сломлена не знаю как мне выйти из моей ситуации! Знаю что сама виновата и каждый день это прокручиваю в голове,уже пухнет мозг!Очень много писать! Я была с ним знакома с 2008 ...
Отношения с родителями
Три месяца назад у меня умерла бабушка, месяц назад мама, три дня назад отец.
Я не хочу, чтобы меня жалели. Я хочу понять себя.
Потеряв маму, я потеряла самого близкого человека.
С отцом у ме...
Как пережить расставание после 5 лет отношений
Отношения были непростые, в итоге разошлись летом 2021-го. Он разлюбил, а я нет. Общение поддерживаем, человек он неплохой и мне близок. Как проработать боль от расставания, чтобы остаться такими же б...
Как наладить отношения с родителями?
Как наладить отношения с родителями? Я пытаюсь идти на уступки, они всё равно продолжают запрещать,учить жизни.Т.е.они не идут мне навстречу.У меня из-за них появились проблемы с агрессией, я не могу ...
Как может влиять на отношениях
Если парень действительно любит девочку и они помолвлены може интимный жизнь как-то влиять на отношениях и отталкивать жениху?
Я думаю что всегда так когда парень спит с девочкой уже пропадает инте...
Зависимость в отношениях и ее последствия (на прим. сказки)
Мне очень давно откликается тема про зависимость и то, как это влияет на жизнь человека
Испортились отношения с подругой
Приветсвтую!
Мне 22 года и столкнулась с пониманием того что моя близкая подруга меня ненавидит.
Мы дружим уже 10 лет, 6 из которых живем вместе. Все было хорошо до 4 курса колледжа, когда вышли н...
Большие проблемы в семье, в отношениях с мужем.
Здравствуйте, мне 31 год. Замужем 4 года,есть дочка 3 года. Живём с родителями мужа в Санкт-Петербурге. Сама я с Москвы и все близкие мои там. В начале отношений и семейной жизни было все хорошо, муж ...
Тупик в отношениях
Добрый день!!
За последние время со стороны мужа-нежелание общения, грубость,осуждение поведения, поступков и отсутствие тактильного контакта больше месяца(причём от меня исходящее желание обнять, го...
Продолжать ли отношения
Мне 37 живлет.Я у живу с человеком, который старше меня, он открытую говорит, что жениться не будет, и дети у него уже есть и внук. А у меня нет, и возраст скоро не позволит. Но я не хочу детей, хот...
токсичные отношения с родителями
здравствуйте. Я довольно ранимый человек. Обидеть меня очень легко и зная это , мои родители порой специально провоцируют ссоры тем, что пускают довольно обидные комментарии в сторону моих интересов. ...
Сложные взаимоотношения с близкими
Здравствуйте! Нужна поддержка и помощь. В последнее время,на меня все как буд-то бы ополчились, все пытаются принизить и во время общения в компании, когда, я завожу разгов...
Отношения с мужем
Весьма затянувшаяся и углубляющася проблема неуважения моим (безусловно, очень неплохим человеком) мужем всех близких людей. У него есть аргументы на этот счёт, но в моё понимание мира это не укладыва...
отношения с родственниками
Добрый день. Возник жуткий конфликт с племянницей. Мы всегда были с ней как подружки. И я гордилась этим. Сейчас она отказалась от общения со мной, а когда возникает в этом необходимость, получается к...
Отношения с детьми
Здравствуйте. Хочу найти психолога, которому очень близка и понятна теория привязанности. И единомышленник Гордона Ньюфелда. Спасибо большое....
отношения с подругой на грани
я начинаю отдаляться от самой близкой подруги. она очень важна для меня но сейчас у неё достаточно тяжелое состояние в плане психологического здоровья, и мне достаточно грустно из-за того, что я никак...
Про бережное отношение к себе
Конечно, мы можем разбирать детство (воспитание), глубинные убеждения, защитные механизмы и тп., и это будет правильно
помогите,проблема в отношениях
я довольно долго общалась с одним парнем,с сентября. и у нас все было хорошо, он всегда меня поддерживает и интересуется мной,мне приятно с ним проводить время,ничего лишнего,просто самый близкий друг...
Слив негатива: как защититься и быстро восстановиться
Если мы - тонко чувствующие, сопереживающие, поддерживающие других и желающие помочь им люди - на нас будут сливать негатив
Мысли которые помогут избавиться от ревности
Ревность - это сильное чувство, которое может появиться у любого человека
Как попадают в секту? 14 типов людей группы риска и 20 последствий!
К сожалению люди каждый день попадают в секты и теряют себя
Мифомания и патологическая ложь: причины, признаки и 10 методов борьбы!
Мифомания и патологическая ложь в моей практике работы с клиентами встречается чаще, чем может показаться
Ревность: причины, примеры и 18 способов борьбы с ревностью!
Ревность как эмоция возникает в раннем детстве до 3 лет в результате неконструктивного воспитания
Гиперконтроль: 17 причин, 20 последствий и методы помощи!
Гиперконтроль — это качество, при котором человек стремится все контролировать
Игромания: 12 причин, 10 признаков и способы помощи игроману!
Игромания – это опасная зависимость, при которой человек «подсаживается» на азартные игры или компьютерные игры
Мнительность: 10 причин, 17 последствий и методы помощи!
Мнительность в некоторой степени есть у всех людей, но у некоторых она принимает серьезные формы и мешает жить радостно и полноценно
Почему мы потеряли смысл жизни
В настоящее время многие люди стали жаловаться на потерю смысла жизни, чувство апатии и неверие в будущее
Самонаказание: 23 вида, причины и шаги для самопомощи!
Самонаказанием считается любое психологическое или физическое воздействие на себя сознательно или несознательно с целью причинить вред и дискомфорт
Газлайтинг: 30 признаков, 8 методов и помощь жертве газлайтинга!
Газлайтинг — это вид манипулирования и «промывка мозга» с целью подчинить человека
Разочарование в партнёре
Расскажу вам секрет близких отношений. Для того чтобы отношения были близкими, в них необходимо прожить массу разочарований
Как справиться с ревностью
Это очень болезненное и тяжело переживаемое чувство, которое мешает наслаждаться жизнью, но нередко обновляет отношения
Мифы и факты о работе с психологом
В процессе консультации затрагиваются те вопросы, что значимы для каждого человека: переживания, ценности, мысли и отношения
Что такое булимия и как с ней справиться
Последствия булимии бывают различные — от легкого расстройства питания до тяжелых физических и психологических осложнений
ОКР - навязчивости
Чтобы понять, что такое ОКР, или навязчивости, вспомните, было такое, когда вы испытывали чувство глубокого удовлетворения, когда выдраивали квартиру, принимали душ, раскладывали все по полочкам
Токсичная Вина - ее истоки и как избавиться
Потому, что в детств их не очень слышали взрослые, часто критиковали, мало проявляли любви и порой, элементарной заботы
Что скрывает гнев?
Гнев очень часто является всего лишь внешним проявлением других скрытых чувств
Психоанализ и «самоизоляция»
Не обязательно следить за новостями чтобы заметить, что уже который месяц, как в публичном, так и частном порядке всесторонне обсуждаются новый коронавирус, пандемия, самоизоляция и всё, что с этими связано.
Что такое анорексия и как с ней справиться
Анорексия – преднамеренный, систематический отказ от еды для снижения и контроля веса, приводящий к физическому истощению и психологическим нарушениям
Про крайности и опоры, которые всегда с нами
Мы устали от обилия стрессовых переживаний. Везде проблемы, все довольно мрачно, нет мира, согласия, все острее разобщение. Наши ресурсы истощаются
Унижение со стороны матери
Мать назвала меня ничтожеством. Причем совершенно беспричинно. До этого у нас были долго очень близкие отношения, я ее боготворила, но я выросла и все сошло на нет. Более того, отношения стали ужасным...
Как избавиться от зависти
Зависть – это неприятное чувство, которое испытывает каждый из нас в той или иной мере
Кризис среднего возраста: 10 причин, 20 признаков и способы проживания!
Кризис среднего возраста — это кризис, в который человек может попасть в возрасте от 28 до 55 лет и связан оно с переоценкой жизни
Признаки синдрома завышенных ожиданий
Правда при таком отношении к близким людям, есть большая вероятность растерять друзей и остаться совершенно одиноким
Как избавиться от навязчивых мыслей и поведения: опыт практикующего психолога
Навязчивые мысли и поведение могут проявляться в различных формах, и могут оказывать серьезное влияние на вашу жизнь, мешая вам наслаждаться ее полноценным проявлением
Небанальные способы сохранить здоровье
Сохранение здоровья - одно из самых важных задач, с которыми сталкивается каждый человек
Страх провала - прокрастинация и самосаботаж
Сопротивление — это внутренние силы человека, которые защищают организм и психику от каких-либо изменений и перемен в жизни
Как помочь астенику
Астенический характер проявляется в первую очередь слабостью нервно-психических процессов
Ранние проявления сексуальности у детей. Норма или табу?
Проявление сексуальности в детстве не относится к взрослым сексуальным практикам, а скорее показывает нам направление к постепенному осознанию и пониманию своего тела, гендерных ролей и отношений между близкими
Нездоровая любовь. Часть 2.
Общаясь с мужчиной/женщиной как с потенциальным партнером, не всегда есть возможность определить и понять какие отношения сложатся и сложатся ли вообще
Как быть, если токсик - это я?
Сегодня я предлагаю снять белое пальто и заглянуть по другую сторону токсичности
Страх одиночества, но при этом страх близости
Здравствуйте! Год назад я вышла из 13-летних отношений (начали встречаться подростками, сейчас мне 31). За все время это были мои единственные отношения, отношения были близкие и теплые, но изжили себ...
Запрет на женственность: 6 причин, 15 признаков и решение проблемы!
Есть женственные женщины, подчеркивающие свой женский пол платьями, косметикой и другими внешними атрибутами женственности
Аллергия как способ общения с миром
Если человек нюхает определённый цветок и чихает, это не говорит сразу о том, что аллергия — это его способ контактировать с миром
Кожа — зеркало души. Психосоматика экземы и псориаза
В мире на данный момент по официальным данным страдают от экземы, псориаза, нейродермита и других дерматитов 2–7% взрослого населения
ОПЯТЬ БАРДАК: что может стоять за конфликтом детей и родителей из-за уборки?
Любой конфликт - это всегда отражение внутреннего конфликта
Темы для сексологической консультации (18+)
«Трудности в сексуальной сфере» - короткое словосочетание, которое фигурирует среди тем, с которыми я работаю как психолог
Как проходит сессия
Терапевтическая работа проходит в форме особого диалога в кабинете, специально организованном для проведения аналитической терапии
Здоровые границы, c чего начать?
Одна из первых задач развития ребенка — установить связь со своими родителями, особенно с матерью
Было бы желание (почему все равно не получается)
Мы загадываем желания под бой курантов или задувая свечи на именинном торте, но на следующий день ничего не меняется
Почему ходят к психологу: частые запросы
Психолог - это, прежде всего, человек, который помогает другому обрести контакт с собой.
Гипнотерапия для беспокойных кошельков
Если вы когда-нибудь ворочались по ночам, беспокоясь о счетах, долгах или, казалось бы, бесконечном денежном лабиринте, вы не одиноки
Несгибаемая уверенность: Как найти опору в себе
Давайте разберемся, что же представляет собой такое явление, как "опора на себя"
Рационализация: Как сохранить психическое равновесие
В нашей постоянной потребности контролировать или хотя бы чувствовать контроль, мы часто прибегаем к рационализации
Про важность групповой работы
Это мало эффективно, потому что человеку сложно увидеть новые решения, ведь его глаза замылены старыми страхами и неудачами
Помогите мне понять, что со мной
Меня зовут Ангелина, мне 16 лет. И у меня проблема.
Лет с 12 меня часто посещают мысли о смерти. Я резала себя ( сейчас уже 3 года этого не делаю) знаю, многие сейчас скажут: " ты просто всё выдумы...
Онлайн-психотерапия: «ненастоящий офлайн» или новая реальность?
Я, как давний сторонник скайп-сессий, не могу с ними согласиться. Онлайн-терапия отлично работает
26 лет без любв
Здравствуйте. Мне 26 лет. М.
Недавно пытаясь решить свою проблему, а конкретно тот факт что за 26 лет жизни у меня не разу не было половой близости и даже поцелуев. Наткнулся на интересную статью Д...
Не навреди! Чем опасна медитация?
Итак, принято считать, что молитва и медитация — это почти одно и то же, однако большего заблуждения и быть не может
Как управлять своим временем?
Управление своим временем – это одно из самых важных умений, которому может научиться человек
Как заботиться друг о друге
Забота о близких и любимых – это одна из ключевых составляющих счастья и удовлетворенности жизнью
Ситуация потери: проживание и смирение
В душевной жизни любая потеря – это малая смерть, и говорить о ней можно и нужно так же, как и собственно о смерти
Что такое психологическое расстройство личности? Акцентуации характера и расстройства личности
Расстройства личности – это хронические психические состояния человека, которые становятся для него основными и начинают формироваться ещё в раннем детстве
Money isn't everything / Деньги - это еще не все
В статье «Жизнь как дар», да и не только в ней, я упоминала о том, что основные запросы на работу с психологом (не кризисным!), как мне видится, это проблемы в отношения
Как вытащить человека из секты? 20 практических советов!
Если вы подозреваете, что ваш близкий человек попал в секту, возможно так и есть
Психологическая близость, через призму научных концепций
Близкие отношения со значимыми людьми - залог успешной, счастливой и гармоничной жизни
Как пережить развод: 10 причин и 17 советов как пережить развод!
В результате развода жизнь человека делится на «до» и «после» и это нормально
5 языков любви
Языки любви - это те способы, которыми люди выражают свою любовь и заботу о близких
Онкология: жизнь на паузе
Еще вчера что-то тревожило и беспокоило, крутилось в голове назойливой мухой, а сегодня даже и не вспомнить, что же занимало наши мысли
Оказание психологической помощи при переживании утраты: точки фокуса внимания психолога
В настоящее время существует ряд концепций, описывающих процесс скорби, составлено множество руководств по работе с утратой, книг самопомощи для горюющих
Виды и формы депрессии
Термин «депрессия» происходит от латинского «de-premo»: «толкать вниз», именно в этом и есть ее суть
Мужская природа
Ключ к мужскому счастью состоит в том, чтобы научиться отличать свои цели от чужих
Неглект и неглиже
Неглект и неглиже – два понятия, которые имеют общие черты, но в то же время они описывают разные явления
Люди внутри нас
Все люди, которые есть в нашей жизни есть в нашем внутреннем пространстве и представляются нам где-то и каким-то образом
Онкология в семье: уход за смертью
Когда в семье появляется онкологический больной, это не может остаться незамеченным
Почему важен процесс горевания?
Чувства грусти, печали, осознавания потери приводят к проявлению и проживанию горя через слезы
Токсичный контроль жизни: что это такое и какие его последствия
Токсичный контроль жизни – это чрезмерное стремление человека контролировать все аспекты своей жизни, которое приводит к негативным последствиям
Какая разница между диалогами: с подругой и с психологом?
Отличие диалога с психологом от диалога с подругой в том, что общение с подругой происходит в сложившимся контексте отношений, взглядов и границ.
Не могу принять чужой успех
Здравствуйте.
Мне 20 лет. В последнее время я сам не свой. Не могу делать, что мне нравится, без зазрения совести. Кто-то явно манипулирует мной и этот кто-то - мой близкий друг.
Начну немного с пре...
Муж гей. Что делать если муж оказался геем? Почему муж не хочет секса? Чем опасна жизнь с геем
То, как Вы узнали об ориентации мужа является ключевым моментом в развитии дальнейшего жизненного сценария
Боль расставания
Нет возможности вернуть эту самую условную ногу и человек ощущает бессилие, потерянность, опустошенность, потерю
О чем молчит клиент (говоря с психологом)
Посвящён клиентам, вроде бы открытым, контактным, адекватным, которые работают и хотят работать
Понять себя и других с помощью типологии К. Юнга
Для этого в наше перенасыщенное информацией время особенно важно безоценочно и объективно познать себя, свои сильные/слабые стороны
Помогаем Васе или как поддержать друга
Допустим, был прекрасный летний вечер, и ваш друг Вася позвонил вам, чтоб поделиться своей проблемой
Скорбь и горевание
Горе и скорбь — это переживание потери, утраты, нормальная, здоровая реакция на потерю
Как правильно создавать теплые коммуникации между людьми?
Значит вам надо научится ДРУГИМ давать что-то, от чего они будут чувствовать себя хорошо и им будет приятно жить
Толкование снов: 9 правил и последствия толкования снов!
Толкование снов — таинственная сфера, которая манит к себе многих людей
Не знаю зачем жить...
Здравствуйте. Даже не знаю, как правильно описать свою проблему и есть ли это проблема на самом деле. Начну с того, что выросла в благополучной семье. Не смотря на развод родителей. Мой биологический ...
Апатия, выгорание
Здравствуйте. Мне 18 лет, столкнулась с проблемой апатии и творческого выгорания. История тянется уже года 4. В 15,5 лет я получила травму сексуального характера, изнасилование. С того момента, период...
Если я доверюсь, мне сделают больно (контрзависимость)
Близкие, доверительные отношения – это то, что хотелось бы иметь каждому из нас
Почему я заболела (какие психологические причины моей болезни)?
Мне 37 лет. Большую часть моей жизни я была здоровым человеком. Моя жизнь была, в основном, благополучной и успешной. В школе я хорошо училась и у меня были хорошие оценки по всем предметам. В школьны...
Насилие в детстве: беспомощность, которой нет конца
Взрослая жизнь, которая должна была принести освобождение от оков тяжелого детства, не оправдывает ожиданий
Дают - бери (почему так сложно принимать что-то от других?)
В голове прочно закрепилась взаимосвязь: если что-то дают даром, значит посадят на цепь долговых обязательств
Онкология. О чем нужно знать каждому
Тема, которую люди всячески стараются избегать и вытеснять из своих мыслей, поскольку мысль о возможной смерти родных пугает больше, чем собственный уход
Как происходит становление образа отца и его связь с архетипами
Отсутствие отца это тяжелое психическое переживание ребенка
Я хочу исчезнуть ッ
Доброго времени суток.
Меня зовут Яна, мне 20 лет, и я не хочу жить. Прежде чем задать свой вопрос, опишу ситуацию в целом, чтобы было понятнее.
Меня воспитывала одна мама. Самая добрая, любящая...
"Одиночество всегда за спиной, как зима"
Одиночество бывает: вынужденное, сознательное, одиночество в семье, одиночество в толпе
Травма не конец, а начало
Психическая травма - это глубокий эмоциональный шок, вызванный негативным событием, которое перевернуло вашу жизнь
Умерла мама, я будто предчувствовала, но почему так себя вела?
18 сентября 2019г умерла моя мама. Мы были очень близки, до мая 2019г мы всю жизнь жили вместе, вот в мае я с мужем и сыном переехала от родителей в свою квартиры. У мамы нашли рак, на 1 стадии, ещё п...
Sex для здоровья или любовь для жизни
Американская домохозяйка задала вопрос о том как в СССР решают проблему сексуальной эксплуатации женщины
Как справиться с чувством вины и болью, которая вызвана бойкотом друзей
Я девушка, мне 22 года. Живу и работаю НЕ в родном городе. Когда поступала и попала в общежитие, была первое время в диком ужасе, так как 17 лет всё-таки жила с родителями и никогда никуда надолго даж...
Здравствуйте, я здесь впервые
Что ж, с чего бы начать...
В первую очередь хотелось бы поздороваться да добавить, что было весьма трудно решиться на этот шаг в целом, осознать проблему и и понять, что это именно проблема. Но сейча...
Если окружение против
Некоторые люди ходят к терапевту годами, но никто из близких не знает об этом
Нет поддержки от мужа
Добрый день. Мне 22 года, уже 2 года я замужем, в отношениях 4 года. Последний год с мужем очень напряженные отношения. То он ведёт себя как раньше, как в начале, и кажется все хорошо. В другой раз он...
Подруга передает , что обо мне говорят окружающие
Доброго времени суток!У меня есть близкая подруга. Я ее очень люблю, у нее практически нет недостатков, за исключением одного: она всякий раз рассказывает мне, что говорят обо мне другие люди. У подру...
«Холодные» родители и ребенок в плену своей детской истории
Одна из частых ситуаций, с которой приходят ко мне за помощью - это «холодные» родители
Стыд в паре!
Сейчас оставим все адекватные примеры стыда, когда Вы и вправду поступили как-то несоответствующее Вашим ценностям и это нормально
Преодоление чувств обиды и вины с помощью саногенного мышления
В настоящее время для управления эмоциями существует саногенное мышление
Здравствуй смерть
Ритуальность, связанная со смертью, в основном касается только периода после смерти
Разочарование и обесценивание
Разочарование - теплое, а обесценивание – холодное, разочаровываются «сердцем», а обесценивают – «головой», «рассудком»
Мифы и реальность о супружеской измене
Если у партнеров есть проблемы в отношениях, то происходит измена
Хотели любви, а получилось как всегда
Взрослые, мы сами, а также те, с кем мы выстраиваем отношения, которые окружают нас и, даже являются нашими родителями, выросли из детей
Страхи и фобии
Все эмоции даны нам природой не просто так, они направляют нас, предупреждают или останавливают
О ценности жизни и того, что нас окружает
Концентрация сил и ресурсов имеет большое значение, если мы хотим что-то изменить в своей жизни
Женская и мужская дружба - в чем разница?
Чаще всего дружеские отношения с другим человеком мы начинаем потому, что у нас есть общие интересы, мы оказываем и получаем поддержку в этих отношениях, испытываем потребность в общении
«Я никогда не выйду замуж, это ужасно»
Многие женщины имеют глубоко укоренившееся убеждение, что если они не выйдут замуж, то не смогут иметь настоящую семью и придется жить в одиночестве и страдании
Нарциссизм и нарциссические защиты. Пройти через боль
Между этими двумя позициями можно построить шкалу и измерять - какой у человека уровень нарциссизма
Нарциссизм. Близость. Обратная связь
Близкие отношения - это те отношения, которые напитывают, поддерживают, успокаивают, расслабляют, лечат, утешают, восстанавливают
Сексуальная зависимость: причины, 4 стадии, 10 признаков и последствия!
В целом сексуальная зависимость — это нездоровое поведение, за которым скрываются психические расстройства
Столичный психолог рассказала, почему перфекционизм мешает праздникам
На первый взгляд перфекционизм кажется положительной чертой, поскольку побуждает много работать, добиваться успеха и проявлять самодисциплину
Дисморфофобия — ненависть к своей внешности: 10 признаков, 10 причин и лечение!
Дисморфофобия — это расстройство, при котором у человека чрезмерная забота о своей внешности становится навязчивой и болезненной идеей и постепенно начинает отравлять и контролировать всю его жизнь
Как работает психоаналитическая терапия
Психоаналитическая терапия – современный метод исследования сложностей, стоящих на пути реализации личностного потенциала
Об иллюзорности личной картины мира
Человек может, признавать или не признавать чужие картины мира и даже отрицать сам факт её существования, но она у него все равно есть.
Диагностика зависимости: критерии
Самый лучший способ избавиться от эмоциональной зависимости - это пройти курс личной психотерапии.
36 вопросов чтобы влюбиться!
Я подготовил для вас эти вопросы. И неважно, в отношениях вы или нет, одиноки или в поиске, — эти вопросы смогут многое прояснить и разложить по полочкам
мне просто плохо..
был в жизни момент, когда было слишком сильное эмоциональное потрясение... был очень дорог один человек, он устраивал качели, врал и т.д. очень любила этого человека и старалась понять, оправдать. все...
Возможна ли жизнь с абъюзером? Еще раз о психологическом насилии...
Цель абъюзера — КОНТРОЛЬ над вами. При этом, он всегда будет стремиться убедить вас, что это вы во всем виноваты и провоцируете его
Быть с нарциссом. Как!?
Прежде, чем говорить о том, как взаимодействовать с нарциссом, важно вспомнить: любые абьюзивные отношения нужно завершать
Телесно-голосовая психотерапия. Архетипы звучания (коммуникации)
То, насколько хорошо человек может различать такие нюансы, зависит от того, насколько хорошо у него натренирован слух
Как преодолевать депрессию!
Обычно это происходит, когда люди пытаются оставаться “сильными” в любой ситуации, или блокируют свои чувства, если не “выплеснуть” эти чувства - горе, стресс, грусть, душевную боль, вполне может развиться депрессия
Особенности воспитания
В процессе воспитания так же необходимо учитывать индивидуальность ребенка
Пограничное расстройство личности: 14 опасных признаков!
Невроз отличается постоянной тревожностью и раздражительностью, впечатлительностью, гиперчувствительностью
Депрессия: причины, 7 видов, 15 признаков и лечение!
Депрессия – это психическое расстройство, при котором снижено настроение, замедлена активность и нарушено мышление
Выгорание. Что это такое и как этим бороться!
Эмоциональное выгорание – это состояние физического, эмоционального и умственного истощения, вызванное продолжительным стрессом и переутомлением
Гомосексуальность истинная и ложная: 10 причин, виды и примеры!
Отдельно важно сказать о случаях, когда вообще никакой гомосексуальности нет, но человек страдает от навязчивых мыслей о своей гомосексуальности
Потеря, утрата, расставание: как пережить тяжелые эмоции и найти ресурсы для восстановления
Боль утраты, будь то потеря близкого, разрыв отношений, потеря места работы, бизнеса, ресурсов и т.п. может оказаться одним из самых сложных испытаний в жизни человека
Депрессия: Когда солнце прячется за облаками
Депрессия — это когда ты улыбаешься, но все равно чувствуешь себя в одиночестве
Раскаяние
Здравствуйте. Я не знаю, пришло ли первое мое письмо. Решила написать второй раз, более подробно .Меня зовут Лена.Мне 15 лет. Я учусь в выпускном 9 классе в школе.Моя проблема состоит в том, что я пот...
Изменить другого или...?
Я разговаривала с мужчиной лет сорока, который хотел, чтобы его жена поняла, что они больше не пара, и что их браку конец
Токсичная вина
Токсичное чувство вины - агрессия, которая не смогла уйти вовне и пошла внутрь
Обвинения, ответственность и вина
Хочется крикнуть "так не честно!" и вы будете правы: в человеческих эмоциях нет справедливости, чувства не рациональны
Психосоматика заболеваний женской молочной железы
В более широком смысле - конфликт, связанный с кормлением, дарением, или помощью кому-то
Психологам вход воспрещён
Бывает так, что человек пострадал от какого-то специалиста, или думает, что пострадал, особенно, если дело касается его убеждений, которые в работе с психологом нередко становятся камнем преткновения
Как заботиться о собственных чувствах?
Забота о собственных чувствах является фундаментальным аспектом здорового психического развития
Как быть, если человек внезапно исчезает из вашей жизни
Люди контекста исчезают при смене обстоятельств, мест и интересов
Эмоциональное выгорание: 10 причин, 20 признаков и 8 шагов профилактики!
Эмоциональное выгорание — это эмоциональное, умственное и физическое истощение по причине длительного стресса
Самосбывающиеся пророчества: 7 причин, последствия и 8 методов борьбы!
Корень самосбывающихся пророчеств в негативном мышлении, тревожности и депрессии
Одиночество, как данность
Одиночество - переживание, которое одновременно объединяет всех людей, так как с этим чувством сталкивается любой человек в течение своей жизни
Почему некоторые девушки влюбляются в несвободных мужчин
В женской природе заложено создание семьи и желание серьезных отношений, однако из многочисленных поклонников, эти девушки умудряются влюбиться именно в женатых.
Есть ли у вас созависимость? Признаки созависимости
Психологи уже давно заметили, что склонность к созависимым отношениям не появляется случайно
Любов(ь)ники
Итак, если смотреть правде в глаза, мы признаем, что процент изменяющих мужчин и женщин будет плюс-минус одинаковым
Почему мы влюбляемся «не в тех»?
Согласно психоанализу, к семи годам у ребенка уже есть четкий образ будущего возлюбленного и отношений, которые произойдут между ними
Ревность к детям мужчины от прошлого брака: 10 причин, жалобы и методы помощи!
Ревность к детям от первого брака со стороны женщин — очень распространенная проблема
Измена партнера: 14 причин измены и методы исправления ситуации!
На самом деле даже в мыслях представлять секс с другим человеком — это тоже измена
теряюсь
16 октября 2019 г.
Здравствуйте,меня зовут Анна ,мне 16 лет,и я не справляюсь.
Безусловно,вы можете сказать,что это"переходный возраст",но как мне кажется,дело далеко не в этом.
Я знаю о некотор...
Сердечная связь матери и ребёнка до года
Сердечный в нашем народе, значит глубокий, отзывчивый, смелый, добрый, заботливый, любящий, честный.
Агрессия и непослушание ребенка
Агрессия у ребенка на пустом месте не может быть, этому всегда есть причина. Часто такое поведение ребенка говорит о том, что ему не хватает внимание родителя.
Как избавиться от обид и ревности?
Обида связана с подавляемым обвинением, с переживанием того, что то, что происходит (произошло) препятствует целям человека или противоречит его представлениям о себе
Дело не в тебе, дело во мне..
Страх отношений, близости или привязанности, спрятанный глубоко в бессознательном не даёт выйти из сценария и наконец зажить "долго и счастливо"
Разочарование в материнстве
Стоит отдать себе отчет в том, что ваш ребенок точно не виноват в вашем разочаровании, поскольку он вас не «очаровывал»
Эмоциональные состояния в психотерапии и консультировании
А для начала синхронизируем понятия в отношении эмоциональных состояний, здесь к ним отнесем аффект, эмоцию и чувство
Как вести себя с детьми с пограничными расстройствами личности
Актуальность темы пограничное расстройство личности в настоящее время, на мой взгляд, набирает обороты
Метод семейных системных расстановок
Семья живет по определенным принципам, основной закон семейных систем - закон принадлежности, это значит, что каждый член семейной системы имеет право принадлежать к ней и иметь право на достойное место и уважение
Методика диагностики уровня "Эмоционального выгорания" В. В. Бойко
Эмоциональное выгорание - это выработанный личностью механизм психологической защиты в форме полного или частичного исключения эмоций в ответ на избранные психотравмирующие воздействия
Измена - предательство любимого человека
Измена — это всегда очень больно. Это не просто ощущение унижения и оскорбления лучших чувств пострадавшей стороны
Не все треугольники одинаково вредны: поговорим о треугольнике жизненного баланса
Этот треугольник так и называется — треугольник благополучия, он же треугольник жизненного баланса
Как смириться с тем, что друг исчез.
Здравствуйте.
В течение моей жизни со мной происходило множество разных событий, многие из них очень поломали меня. Болезни и смерти близких, издевательства и не понимание от других людей. На протя...
Абьюз. Взгляд изнутри
Что такое абьюз и кто становится жертвами абьюза - это довольно популярная тема в интернет пространстве
Если вас били в детстве
Иногда я встречаю людей, которые не видят ничего плохого в том, что в детстве их били родители
Противоречивость
Здравствуйте, мне 32 года. Всю сознательную жизнь я как будто считаю себя лучше других. Будто все люди какие-то мелкие и глупые, ленивые, и разговоры у них пустые, а я одна такая молодец. При этом я в...
Измена: пережить и остаться вместе
Одна из частых причин – это потеря ощущения, что в текущих отношениях ты привлекательный и нужный, тебя не понимают
Отвратительный человек
Такая ситуация, переехала я учиться в другой город, стала снимать комнату, мне подселили девочку, стали дружить и очень близко. После окончания первого курса, я поругалась окончательно со своей ЛП, и ...
Польза отрицательных эмоций
Отрицательные эмоции, такие как гнев, страх, грусть или разочарование, могут удивительным образом оказывать пользу нашему психическому здоровью
Научись говорить "нет"
Наверняка каждому из нас приходилось сталкиваться с ситуацией, когда мы должны были сказать нет, но боялись это сделать, чтобы не испортить отношения с человеком
Как снизить чувство тревоги?
Но это лишь состояние НАШЕГО организма, НАШЕЙ психики, а значит мы МОЖЕМ это контролировать
Личностный рост в результате горевания (Жестокие дары)
Жесткие дары - именно так называет Вамик Волкан те изменения и личностный рост которые получают горюющие прожив утрату
Взрослые дети и их родители
Как психолог я всячески содействую выражению клиентами чувств в отношении родителей
Как понять свои ценности?
Понимание собственных ценностей является важным шагом в развитии личности и принятии решений
Сновидения и психология: что приходит к нам в снах?
Сон — это канал связи с духовным миром вообще, которым пользуются и силы тьмы
Эмоциональное насилие. Газлайтинг
Эмоциональное насилие сложно опознать, но его последствия наносят значимый урон психическому состоянию
Скрытность в паре
Вы скрываете, потому что не хотите расстраивать своего партнера, не хотите его волновать, зачем ему знать, это мелочи
Быть с человеком шизоидного типа. Как?
Быть рядом и поддерживать отношения для шизоида очень важно
Как быть в контакте с человеком истероидного типа?
Контакт с человеком такого типа может держать в напряжении и выматывать
Созависимость: цикл статей. Основные аспекты
Созависимость проявляется во всех типах взаимоотношений – с родителями, супругами, прочими родственниками, романтическими партнерами, друзьями и даже начальством или коллегами
Грусть и уныние в праздники: как помочь себе?
Предновогодняя суета действует на всех по-разному
Девушка ушла от меня потом что я ее слишком люблю?
Добрый вечер, моя девушка ушла от меня под тем предлогом, что она впадает со мной в зависимость. Вернее, не моя девушка. Даже не знаю, наши отношения это один сплошной хаос. Всегда так сложно объяснит...
Если детство пропахло перегаром (ВДА)
Мы благодарим наших родителей за жизнь и за все то, что они в нас вложили
Нарциссическое расстройство личности: 20 признаков!
Нарциссическое расстройство личности — это не просто самолюбование, а гораздо более серьезно
5 неочевидных причин, почему ты выбираешь женатых
В детстве часто сравнивали с кем-то, и награждали своим вниманием и любовью только тогда, когда выигрывал соревнования, но это было реже
Для тех, кто любит «спасать» посвящается …
Спасаешь-спасаешь, но в какой-то момент спасаемый не спасается, и тут возникают бессилие, злость/ярость
Как разлюбить человека
Когда отношения заканчиваются, то самое трудное - это справиться с эмоциями
Порнозависимость: 4 причины, 8 признаков и методы исцеления!
К сожалению порнозависимость — это еще одна серьезная проблема нашего времени
Мама, я тебя люблю! Или страх одиночества
Каждый человек нуждается в человеческом общении: в понимании, принятие, в поддержке
Быть независимым и свободным
Независимость и свобода — это не просто красивые слова, а важные аспекты психического здоровья
Родительские установки: 12 установок, которые ломают жизнь людям!
Нет, детство — не самый беззаботный возраст
Лекарство от развода
Первая — это желание уйти из отношений, которые были болезненными, без любви или разрушительными
Сценарии материнской любви
Свои чувства, в том числе и материнскую любовь, человек может проявлять в разной форме
Человек человеку
Люди похожи на дикобразов, идущих по ледяной снежной пустыне: они жмутся друг к другу от холода и страха, и колют друг друга своими иглами.
Как стыд превращает наших детей в неуверенных и несчастных взрослых
Стыд – одна из базовых эмоций человека, которая отличает нас от животных и делает людьми
Контейнирование в паре
Кроме того, в нашем диагностическом системном упражнении в сториз, некоторые наглядно убедились в этом, ощутив на месте себя маленького ребёнка в отношениях
Муж - алкоголик? Выход есть!
К тому же, не стоит забывать, что здоровье мужчин-алкоголиков ухудшается очень быстро и его приобретенные заболевания лягут на плечи женщины
Помогите понять правильно ли я хочу поступить с подругой
Добрый день. Попала в такую ситуацию и хотелось бы узнать мнение со стороны, а спросить мне больше некого.
У меня есть подруга, нам обеим почти 30, дружим больше 10 лет. Никогда не ссорились, всегда ...
Психосоматика. Все ли болезни от нервов? Почему люди болеют? Причина псориаза и многих других болезней - стресс
Психосоматика (психо - душа, сомо - тело) - болезни тела от состояния души
Со мной что-то не так? Проблема одиночества.
Добрый вечер. Подскажите пожалуйста как мне бороться с одиночеством и есть ли у меня проблемы? Мне 25 лет и у меня никогда не было отношений. Я из семьи, в народе которого девушкам не принято гулять и...
Как пережить расставание?
Вообще развод считается второй по глубине травмой после смерти близкого человека
Чувство вины. Вред или польза?
С одной стороны, чувство вины помогает нам быть более внимательными и человечными в отношениях с другими людьми
Иллюзии как образ жизни
Иллюзии привлекают нас тем, что избавляют от боли, а в качестве замены приносят удовольствие
Неадекватные действия бывшего парня
Расстались с парнем 2 месяца назад. Причина расставания: его недоверие, угрозы, манипуляции, запреты, контроль вплоть до лайков и подсписок. Встречались 2 года. Всег...
Мое «Я» или что такое личные границы?
Сегодня понятие «личные границы» прочно входит в лексику русскоязычного пространства
С чистого листа! 10 советов как пережить развод
Что испытывает человек при разводе трудно описать
Может ли друг заменить психолога?
Психолог - нейтральное лицо. Поэтому может помочь увидеть то, чего вы раньше не замечали. Специалист задаёт вопросы и внимательно вас слушает
Нарциссизм как патология личности. Как узнать нарцисса?
Нарцисс — это очень самовлюбленный человек, жаждущий внимания со стороны других
Курица, несущая золотые яйца
Известная сказка про курицу, несущую золотые яйца здесь выполняет роль метафоры, а речь пойдёт про отношения в семье
Сила благодарности: как она влияет на наше психическое здоровье и как практиковать ее в повседневной жизни
Благодарность - это чувство признательности за то, что у нас есть в жизни
Самооценка и влияние ее на нашу жизнь
Самооценка играет большую роль в проживании каждого человека, она может быть адекватной, заниженной или завышенной
Признаки психологических травм
Психологическая травма происходит, когда случается событие или серия событий, которые являются чрезвычайно стрессовыми и тяжелыми для человеческой психики
Как распознать депрессию
Депрессия — это психическое расстройство, постепенно становящееся эпидемией для всего человечества
Ребенок попал в дурную компанию
Подростки часто хотят принадлежать к определенной группе, особенно если они чувствуют себя исключенными или неуверенными в себе
Почему стоит выбрать ТА как направление для личной терапии?
Транзактный анализ (TA) - это психотерапевтический подход, который помогает людям разобраться в своих отношениях, поведении и эмоциях
Летняя депрессия
Депрессия подобна даме в чёрном. Если она пришла, не гоните её прочь, а пригласите к столу как гостью и послушайте то, о чём она намерена сказать
Бесплодие и окружающие
Такая стрессовая ситуация как бесплодие не только создает очень много проблем и забот, но и усиливает уже имеющиеся
Эмоциональное насилие под видом заботы. Гиперконтроль: что это такое и как с ним бороться?
Гиперконтроль — это не только личная проблема, но и один из методов эмоционального насилия во взаимоотношениях
Причины депрессии
В этой статье мы поговорим о том, как депрессия связана с детским опытом и какими факторами личной истории определяется риск ее возникновения во взрослости
Стыд за инфантильность, или Как потерять ядерную часть психики
Слово «инфантильный» сегодня превратилось почти в оскорбление
Фильм "Джокер". Тонкая грань между нормой и безумием
Однако настойчивая потребность провести четкую границу между больными и здоровыми и причислить себя к последним заставляет заподозрить, что это защитная реакция
Выжить и стать сильнее: 8 правил расставания с психопатом!
Психопаты лживы, агрессивны и мстительны, поэтому расстаться с ними как расстаются с нормальным человеком невозможно
"Мы плохие люди, и это все из-за денег": эссе о психопатах
Вам знакомо неприятное чувство, что Вы стали объектом умелых манипуляций, что все лестные слова, которые Вы слышали в свой адрес, на поверку оказались ничего не значащей ложью, а человек, к которому Вы прежде с относились с уважением
Тревожная мать
Материнская тревога нормальна, если на не поглощает полностью мать и не лишает свободы своего ребёнка
Мэттью Пэрри - психологический разбор личности
Когда мы запрещаем себе злиться, проговаривать свои чувства, правильно конфликтовать, то эта злость обращается внутрь нас самих и медленно разрушает
Ссоры. Друзья, давайте жить недружно, хотя бы иногда
Конфликты - это неотъемлемая часть нашей жизни
Тревожное расстройство личности: 10 признаков!
Тревожные расстройства включают в себя несколько отличающихся друг от друга расстройств, которые имеют основные черты — тревожность, страхи, фобии
Синдром отложенной жизни: советы психолога
Синдром отложенной жизни становится все более распространенным явлением в современном обществе
Перенос как феномен
Все мы знакомы с понятием переноса - когда переносим на близкого человека определенные роли и качества совершенно другого
Гиперответственность: 10 причин, признаки и методы исправления!
Ответственность — замечательное и полезное качество, оно помогает человеку в жизни
Фазы горя при разводе
Развод - это сложный и эмоционально напряженный процесс, который проходит определенные стадии
Чем помогает психолог без метода?
А теперь поговорим о том, что начинающий психолог может дать клиенту, даже не обучившись ни одному методу
Запрет на финансовый успех: 20 вредных установок про деньги!
Как правило ограничительные денежные убеждения прививаются в семьях, где к деньгам плохое отношение
Типология личности Эриха Фромма (с примерами)
Как представитель гуманистического направления Эрих Фромм считается более социально - ориентированным
Педофилия - травма, меняющая жизнь: 9 признаков, 10 причин и помощь!
Если ваш ребенок столкнулся с педофилией, важно помочь ему пережить травму вовремя!
7 признаков пройденной сепарации
Сепарация в психологии - это отделение ребёнка от родительской фигуры
Психосоматика: 20 видов, 14 причин и методы исцеления!
Психосоматика (от греческих слов «психи» - душа, «сома» - тело) — это то, как тело реагирует на душевные проблемы человека
Топ 7 привычек, которые приведут тебя к одиночеству (бинго одиночества)
Если вы по-настоящему хотите остаться наедине со своими мыслями, обрести полное одиночество и изолироваться от окружающего мира, этот список — ваш верный путеводитель
Еда и эмоции
С самого рождения для нас давать пищу, лакомство являются выражением заботы, внимания, теплоты и привязанности к близким и любимым
Стили материнства. Слабая мать.
Личностное послание такой женщины может звучать, например так – я не справляюсь с трудностями своей жизни.
бессмысленное существование
Здравствуйте! Мне 24 года.
Проблема у меня такая. Я не понимаю что дальше делать, зачем, не хочу бороться со страхами, не имею целей.
Несколько месяцев назад пережила смерть близкого человека. Не мог...
Нет друзей и знакомых
Здравствуйте. Я столкнулась с проблемой одиночества. У меня нет подруг и нет знакомых. Все кому я когда либо доверяла и считала близкими людьми вдруг куда то исчезли. У меня есть муж и родители. И вче...
Боязнь противоположного пола
Здравствуйте. Все мои подруги наши себе парней и друзей, а я одна, как серая мышка)
Я даже не понимаю, хорошо это или нет. Ведь я даже не вижу смысла в том, чтобы у меня был бойфренд... Но, когда я...
Черепно мозговая травма
Здравствуйте короче мой отец пол года назад получил тяжёлую черепно мозговую травму он 4 недели лежал в коме врачи говорили что у него нету никаких шансов но после 4-х неделей комы он вышел...
Тревожность и страх общения
Д19
У меня очень большие проблемы с общением. Я не могу нормально разговаривать с людьми, при каждом разговоре, особенно с не очень знакомым человеком я не перестаю думать о том, что обо мне подума...
Нужно ли мне обращаться к психотерапевту?
Здравствуйте! Парень, 19 лет. Не уверен в том, стоит ли мне обращаться к психотерапевту, вроде бы то что что-то не так на лицо, но почему то есть страх того, что я все с...
Мужской и женский мир
Обращая внимание на культурные особенности, у меня иногда просыпается желание защищать мужчин
Чего не делает хороший психолог
Психолог помогает вам научиться оценивать свои поступки самостоятельно
Депрессия: что делать и есть ли выход?
У каждого из нас бывают периоды сниженного настроения. Оно может быть связано со стрессами. И тогда – нужно отдохнуть
Мифы о психотерапии
Однако, популярность походов к психологу растёт, люди учатся доверяться чужому человеку и не бросать всё на самотёк, а искать решение
Я больше не нужна своей подруге
Здравствуйте.
Меня зовут Марина, мне 31 год.
Последние месяца 3 я переживаю по поводу отношений с подругой, с которой мы дружим 14 лет. Она полтора года замужем и недавно у неё родился ребёнок, ...
Как начать жизнь с нуля
Не попробуешь — не узнаешь, заранее ничего неизвестно, соломки не подстелешь.
МАК и т-игры - простые инструменты с большим потенциалом
Выбор профессии - это выражение нашей миссии. Особенно в отношении психологов, психотерапевтов и коучей
Как обрести безопасность в трудные времена?
Еще недавно мы считали, что держим свою жизнь под контролем. Однако правда в том, что у нас никогда ничего не было под контролем
Разбить копилку обид
Обида – одна из самых вредных привычек человека. Особенно часто она проявляется у чувствительных и тревожных людей
Стресс. Признаки стресса. Лечение (терапия) стресса.
Людей находящихся в психологически уязвимом состоянии истощения после стресса часто выявляют и используют аферисты, цыгане, преступники
Портрет невротика
Часто употребляемое слово «невротик» можно отнести к людям, имеющим ригидные способы реагирования на те или иные проблемные ситуации, неадаптивные в конкретной ситуации
Переписка с другими женщинами
Здравствуйте. Начались отношения, встречаемся пару месяцев, он с виду заботливый, ухаживает. Но в один момент запил, я взяла его телефон, с которым он не расходился и ходил везде, и я чувствовала, что...
Так страшно, сердце колотится, нечем дышать... Паническая атака, так ли она опасна?
Так страшно, сердце колотится, нечем дышать, кажется — это конец
Основные потребности ребенка согласно пирамиды Маслоу
Что должен делать родитель для ребенка, чтобы ребенок чувствовал себя счастливым и умел мечтать
Ты меня бесишь
Все мы родом из детства. Относиться определенным образом к себе и окружающим, нас учат близкие нам люди. Через слова, действия, свой собственный пример
Как жить дальше? Сексуальное насилие в семье и его последствия!
Пережить сам факт сексуального насилия или повторяющегося сексуального насилия очень трудно, но не менее трудно жить с этим дальше, поскольку последствия такой психологической травмы серьезны
Как вернуть себя
Часто слышу от своих клиентов, что они потеряли себя, не понимают, что им делать для того что бы снова найти себя и радоваться жизни
Психотерапия дистимии
Когда говорят об аффективных расстройствах, прежде всего, имеют в виду депрессию, когда определяется устойчивое сниженное настроение, влияющее на общую активность, работоспособность, отношение к себе и окружающим
Моя мама — маньяк-убийца!
Жестокость человека — это патологическая ненависть и злоба по отношению к другим людям, к жизни в первую очередь, как ни странно, к самому себе
Айлурофилия или зависимость от кошек
Айлурофилия - психическое расстройство выражающееся в патологической привязанности к кошкам
Без границ
Загвоздка еще и в том, что безграничные люди чаще всего не догадываются, что именно идет не так
Травма и терапия
Травма - это нечто, на преодоление/переработку чего у индивида не хватило психического ресурса
Реакции женщин, сделавших аборт
Тема абортов является одной из самых противоречивых, особенно если она поднимается в публичном поле
Можно ли изменить себя
Девушка, 20 лет. Я лесбиянка. Я прекрасно отношусь к людям ЛГБТК+ сообщества, поддерживаю их, даже посещаю группы поддержки. Но мне кажется, и с каждым днем все больше, что я свернула не туда. Мне не ...
Психосоматика. Техника «достижение ядра проблемы»
Если органическая причина заболевания не выявлена и не подтверждена комплексным медицинским обследованием, заболевание определяется как психосоматическое
Потеряла смысл в жизни
Здравствуйте, я выросла в семье где папа пил. Жили мы бедно, отец постоянно влипал в проблемы, мать тащила в основном на себе все. Не смотря на это, с ним у меня были очень теплые и до...
Оставь в покое тех, кому НЕ НАДО
Как интересно мы умеем определять за других, что им надо и не надо, что для них лучше, важнее и правильнее
Как родителям не вмешиваться в жизнь взрослых детей
Контроль над детьми всегда помогает предотвратить возможные ошибки в их поведении и жизни
Можно ли обойтись без горевания?
Горевание – это процесс сложный, болезненный, но при этом совершенно естественный, так как в результате работы горя мы адаптируемся к новой реальности без того, кто ушел из нашей жизни или без того, что нами утрачено
Поддержка от окружения: ну куда, ну зачем?
Наверное, хотя бы раз в жизни каждому из нас приходилось начинать что-то новое, принимать какое-то судьбоносное решение
Лечение алкоголизма
Многие люди употребляют алкоголь, особенно по праздникам и памятным для них датам. Однако спиртные напитки и входящий в их состав этиловый спирт — это яд для организма. При частом распитии в больших дозах он вызывает привыкание, физическую и психологическую зависимость.
Болезнь, меняющая представление о жизни
Это была относительно не долгая болезнь по сравнению с теми, которыми страдают несчастные парализованные на долгие годы, прикованные к пастели. Но эта болезнь была коварная, жестокая и беспощадная, поскольку не давала никакой надежды на выздоровление.
Невроз
Добрый вечер!
Мне необходима помощь квалифицированного специалиста-психолога.
Примерно год назад я ушла от мужа. Отношений не было уже достаточно давно, но возможности расстаться не было, причина су...
Потеряшка
Доброго времени суток. Постараюсь описать мою проблему (если она есть) наиболее содержательно.
Мне 21 год. На протяжении полутора лет я замечаю за собой тревожность. Смены настроения повседневное дел...
О ресурсе, который мы получаем в семье и от значимых фигур
Внутренние ресурсы - есть те силы, тот внутренний потенциал, который позволяет нам двигаться вперед, помогает преодолевать препятствия, справляться с жизненными трудностями.
Юнгианский анализа сказки, написанной в контексте психологической работы по методу «сказкотерапия»
Проследить за тем, что происходит сейчас и откуда берет начало, то, что происходит, а также подумать о том, к чему это может привести.
Как восстановить дружбу?
Здравствуйте. Мне 20 лет, девушка.
С 17 лет был хороший друг, парень. Мы с ним общались очень много, были лучшими друзьями. Доверяли друг другу, поддерживали и оба нуждались в общении друг с другом...
Памятка для родителей подростков
Уважаемые родители, если вы, испытываете затруднения в поиске необходимых слов в процессе воспитания своих чад подросткового возраста, склонных к деструктивному поведению
Школа жизни прошлых ошибок
Каждому из нас в жизни приходилось ошибаться. Все мы не можем быть абсолютно совершенными.
Что вы знаете о ЯЗЫКАХ ЛЮБВИ?
Обнимите, когда приносите чашку кофе. Поцелуйте, когда садитесь в машину. Тогда он будет чувствовать себя любимым.
Кодекс жертвы
Однако Кодекс Жертвы милосерден и допускает возвращение заблудших овец в свое лоно с присвоением всех прав и привилегий, допустимых для своих чад – Жертв.
Депрессия, аутоагрессия, апатия
в апатии уже долгое время, ничего не чувствую по отношению к другим людям, все равно на их проблемы, успехи и тп. В подавленном настроении около 1,5 месяца. Расстраиваюсь по мелочам, бывает сама не зн...
Взаимоотношения с бывшей девушкой
Добрый день!
Прошу дать совет в следующей ситуации:
После расставания с девушкой мы продолжили наше общение, не встречаясь при этом, н...
Личный кризис
Я бы выделил 4 типа кризисов: возрастной, целевой, межличностный (в том числе семейный) и узколичный.
Человек без совести. Вся правда о "социальном хамелеоне"
Отличительными чертами психопата являются крайний эгоцентризм , отсутствие эмоциональной привязанности к кому либо и эмпатии , склонность к садизму
Контроль или забота
У меня забота ассоциируется с любовью, уважением, со свободой, а контроль – с несвободой, тревогой, страхом
Меня и мужа постоянно используют все родственники
Здравствуйте! Очень прошу Вас ответить на вопрос, связанных с отношением всех родственников к нашей семье. В семье мужа отца и матери уже нет, он из многодетной семьи, остались в живых 10 человек вмес...
Присвой себе - себя
Если это новый навык, то он станет привычным и не таким сложным в применении
Как смириться с тем, что мама не принимает мою ориентацию?
Я бисексуал. Я поняла это еще с 13 лет, сейчас мне почти 16. С отцом у меня отношения плачевные, но с матерью я могу открыто говорить о своих увлечениях, мыслях и чувствах, но единственное, что обсужд...
Как на нас влияет страх бедности
Думая о бедности, человек теряет уверенность в себе, не верит в свои силы, боится пробовать что-то новое
Ретравматизирующий опыт
Экстремальная ситуация завладела нашим вниманием, и кажется, что мы не можем сопротивляться этому
Зачем Вам ребенок?
Никогда не забуду ту радость, безграничную и все заполняющую, когда на следующий день после родов смотрела на маленький «кулек» -мою дочку
Возрастные кризисы: биологические и социальные аспекты
В прежние времена существовало много традиционных норм и социальных ритуалов, которые не позволяли человеку забыть о его возрастном статусе
Стадии процесса горевания
Горевание - это процесс, имеющий свои закономерные стадии, прохождение которых происходит через боль, слезы, страх, тоску, грусть, но приводит к обретению нового смысла и возвращению ощущения течения жизни
повторение ситуаций
За свой небольшой жизненный опыт я заметила, что некоторые ситуации регулярно повторяются в моей жизни. Но больше всего меня удивил последний случай из любовной сферы, сама я просто не могу понять, ка...
Специализации коуча - какие они бывают?
Помимо уровня квалификации и стандартов сертификации есть направления, в которых практикует коуч
Дефицитарность
Корень проблемы кроется в слове ДЕФИЦИТ, сформировавшийся у субъекта в самых разных вариантах, и у каждого он свой
Что мы "заедаем"? 9 настоящих причин лишнего веса!
Проблема лишнего веса — одна из самых распространенных на сегодня
Конфликты в паре
«Мы оба хотим от жизни одного и того же», - так думает большинство людей, которые вступают в брак
Страх быть отвергнутым
В тот самый ранний период времени, когда ребенок не защищён и нуждается в максимальной заботе близкого и родного человека
Это касается меня и только меня
Я человек с депрессивным вечным состоянием. Естественно множество своих загонов, в школе меня буллили иногда, (когда училась в мажорской школе и резко перешла в свою родную первую школу, меня все счит...
З - забота. Важный навык
Если нас спросят, заботимся ли мы о самих себе, многие из нас ответит: «Конечно». А вот, если нас спросят, как именно, скорее всего, мы задумаемся
Эмоция смущения
Начнем с того, что эмоция смущения, как и все базовые эмоции несет адаптивную функцию
Другая сторона родительства
Социум транслирует, что родительство – это счастье, радость, легкость
Особенности людей, переживших домашнее насилие
Когда работаешь с жертвами насилия, сразу заметно как негативный детский опыт, связанный с родителями, играет огромную роль в развитии виктимного поведения человека
Не люблю никого, особенно себя
Такая проблема - я перестала чувствовать. Совсем. Близкие люди вызывают раздражение еще большее, чем посторонние. Я их не люблю. Раньше думала, что любила. Просто, мне кажется, я поняла, что любить их...
Как это преодолеть
Здравствуйте. У меня закралась мысль, что у меня кризис среднего возраста еще и совпал с не очень удачным периодом моей жизни. Я разошлась с мужем, этот период жизни меня таки нормально подкосил. Я оч...
Меняем качество жизни
Чтобы улучшить свое качество жизни, важно сначала изменить свое внутреннее состояние и свой внутренний мир
Как изменить судьбу
Большинство людей недовольны текущим положением вещей и хотят его изменить, даже если все относительно в порядке
Защитить, или разрушить?
Потребность всё контролировать появляется в младенчестве, когда ребёнок, реально, беспомощен
Что хорошего в тревоге?
Беспокойство — это естественная эмоция, которая является неизбежным спутником роста и развития
Экзистенциальные темы в терапии
Экзистенциальная терапия исходит из уникальности человека, неповторимости его опыта и истории
Лишний вес и травматический опыт прошлого
С чувством тревоги мы соприкасаемся и учимся с ней справляться с раннего детства, начиная с младенчества
Почему вечером в голове мрачные мысли и что с этим делать?
Многие люди отмечают странное явление: к вечеру их сознание как будто затуманивается, а в голову лезут мрачные мысли
Как понять, где заканчиваешься ты и начинается другой
Личные границы - фраза, которая звучит из каждого утюга
Все оттенки гнева, или теневая сторона человека
Приятные эмоции и чувства, они нас соединяют тонкой энергетической связью с теми событиями или человеком, при воспоминании о которых, нам становиться хорошо и легко
«Не трогать родителей!». Или работа с образами родительских фигур в консультировании
В работе с клиентами часто выходит тема взаимоотношения с родителями
Зачем идти к психотерапевту
Этот вопрос возникает у многих людей, живущих в нашем обществе, где на протяжении семидесяти лет разговоры о душе и душевных страданиях были или ересью, или слабостью
Депрессия у партнёра. Как быть?
Да, туда же идеализация партнёра как спасителя, в следствии этого подключается и прочее, сначала приятное, затем уже – не слишком
Почему "одинокие волки" всё таки женятся?
Мужчина, долго считавший себя "одиноким волком", внезапно осознает, что встретил женщину своей мечты
Почему мы устаем? Психологические причины
Наша психика тратит огромное количество энергии на подавление и удержание эмоций
Как справиться с депрессией
Депрессия — это серьезное психическое расстройство, которое может оказывать сильное влияние на качество жизни человека
навязчивые грезы?
уже длительное время (полгода) перед сном всегда представляю общение, отношение, разговор. и в этом "разговоре" и засыпаю. иногда бывает, что мне диалог кажется настолько реалистичным, что начинаю ...
Как помочь человеку в процессе горевания
Когда близкий человек находиться в горевании, ему необходима помощь и поддержка
Как выбраться из профессионального выгорания и начать получать удовольствие от дела, которым ты занят
Выгорание - это постепенная утрата энергии
Пуэрильность (puer aeternus): формирование модели поведения
Пуэрильность, как свойство личности, - личностная специфичность, которая определяется внутренним наполнением чертами регрессии на детский уровень.
Ура! Мы разбежались...
Если оба партнера не могут решиться на совместное осознание причин, которые формируют деструктивные отношения, то лучше именно так, а не иначе!
Проблемы кожи - как возможность говорить о невозможном
Симптомы кожных заболеваний развиваются в зависимости от ряда факторов: наследственной предрасположенности, конституциональных особенностей и т. д.
Как помочь семье преодолеть кризис 3-4 лет?
Самый главный и единственный способ понять другого - это разговаривать
Женские капризы
Настоящий мужчина «заточен» на действия, его так воспитали, поэтому, когда женщина начинает капризничать – большинство мужчин реагируют, но реагируют так, как могут, как понимают происходящее
Как пережить измену. Как психологи работают с изменой. У мужа любовница
Измена – поступок субъективно воспринимаемый кем-то, как акт предательства
Как вернуть бывшего, если у вас низкая самооценка?
Если расставание которого вы не хотели всё же произошло, то первое, что необходимо сделать, это «нажать на паузу»
Как пережить измену. У мужа любовница что делать?
Человек с низкой самооценкой может начать выстраивать восприятие себя вокруг измены
"Мне никто не нужен" - страх близости под маской независимости
«Если я могу дать себе все сама, то мне никто не нужен» - именно к такому выводу приходят те, кто дорожит своей независимостью, считая, что именно независимость спасет от боли и разочарования
Причины и последствия нервной анорексии
В статье я опираюсь на свой опыт работы со взрослыми клиентками, у которых в юности или подростничестве был подтвержденный диагноз нервной анорексии
Травмы детства и работа с ними в личностно-ориентированном консультировании
Нет сомнений в том, что именно детский опыт в значительной степени определяет путь, по которому пойдет наша жизнь
Страх близости
Определение близости напрямую зависит от контекста, в котором она рассматривается, и может делиться на физическую близость, сексуальную близость, духовную близость, интеллектуальную близость и т. д
Базовое доверие к миру. Почему мы НЕ верим?
Каждый из вас встречал людей которые всегда выглядят счастливыми, даже если по всем признакам их жизнь идет под откос, они верят в то что в итоге все будет отлично
Современные женщины: независимость и одиночество
Женское одиночество – это широко обсуждаемая тема в нашем обществе
Понимание суицидального поведения подростков как столкновение с экзистенциальными данностями
Для достижения цели анализ аспектов суицидального поведения подростков будет проводиться с позиции теории и практики экзистенциальной модели консультирования
Советы для тех, кто ищет любовь
Поиск и поддержание здоровых и счастливых отношений - это важная задача в нашей жизни
Что такое терапевтическая группа
Терапевтическая группа – это форма работы, оказания психологической помощи
Поговорим о полиамории
Сегодня я хочу поразмышлять о полиамории – феномене отношений, который стал неотъемлемой частью современной реальности
Что делать, если вам изменили?
Давайте на чистоту: решение изменить было не ваше и не вам за него себя винить
Как рождение ребенка влияет на семью
Поговорим подробно про кризис в отношениях, когда появляется ребенок
Дочки-матери: история одной затянувшейся игры
Отношения взрослых детей их родителей - сложная и многогранная тема, которая часто нагружена взаимными ожиданиями, разочарованиями, обидами, раздражением (а порой - и гневом, враждебностью)
Обмен, почему вы получаете не то, что хотите
Первый — это равноценный обмен, к которому мы все стремимся
Работа или семья. Нужно ли выбирать и как совместить?
Здесь очень важный момент - не сосредотачиваться на партнёре, убрать фокус внимания с другого человека и вернуть его себе
Эмоциональная зависимость от партнера. Предпосылки формирования зависимой личности
Фиксация чувств и моделей поведения формируется в детстве и переносится на взрослую жизнь, не получая развития
Плюшевые мишки для взрослых нелюбимых детей
Перед тем, как у нас появился Бёни (те, кто меня читает давно, уже слышал про него), я читала про особенности породы
Как пережить расставание
Человек не будет чествовать себя потерянным настолько, что почти разучится доверять себе
Когда пара расстается
Первое, что нужно понять: завершение отношений – это потеря, а любая потеря должна быть оплакана
Стоит ли признаваться в измене? 2 варианта последствий!
Изменивший человек иногда начинает задаваться таким вопросом
Полюбить себя, как женщину
Понять, как устроена женская сексуальность, а также разобраться с сексуальным желанием и удовольствием
Страх жениться и страх выходить замуж: признаки и 12 причин гамофобии!
Многие люди испытывают страх перед оформлением отношений и вступлением в брак
Как выбрать мужчину? 10 важных критериев правильного выбора мужчины!
Устроить свою личную жизнь хочется каждой женщине, но первый шаг, который надо для этого сделать — выбрать мужчину!
Как тип личности определяет вашу любовную жизнь: Окнофилы и Филобаты
Взаимоотношения в паре всегда уникальны, и на них влияют множество факторов
Апатия и нежелание выходить из дома
Здраствуйте! Мне 36 лет и я пришла в тупик, как будто уперласть в стену и не знаю куда двигаться дальше, полностью отсутствует интерес к жизни. Разочаровалась во многом и не знаю как поверить в любовь...
птрс или как понять себя
Доброго времени суток. Меня зовут Диана, мне 18, я полностью запуталась в своей жизни. Стою на пороге перемен, но не могу определиться, какую сторону выбрать и с чего начать.
История слишком длинная и...
Как пережить сильное предательство?
Здравствуйте, я в очень сложной ситуации. Тест Люшера, который я только что прошла, к сожалению, очень ...
Зависимость и созависимость
В деле выхода из зависимых и созависимых моделей поведения нужно обладать смелостью и решимостью, и, при этом сталкиваться со своей и чужой уязвимостью и слабостью и как-то считаться с этим
Как надо жить? Съезжать от родителей или нет?
Возраст: 30 лет, мужчина.
Семейное положение: не женат, детей нет, в отношениях не состою. (единственный отношения были с девушкой несколько месяцев в прошлом году)
О себе (каким вижу себя со ст...
конфликты в семье
В совместной жизни люди ругаются, кто то чаше, кто то реже, виноваты зачастую оба, так же и у меня в отношениях с МЧ, но у нас мелкая бытовая ссора из за его упертости и гордости превращае...
О метакоммуникации
Метакоммуникация – коммуникация про коммуникацию, когда объектом обсуждения становится сам процесс общения, а главное – обсуждение отношений между говорящими.
хочу быть с парнем, но мы не можем быть вместе.
здравствуйте. у меня появилась проблема, которая связана с отношениями.
я уже третий год работаю в офисе, все стабильно. но наш зам начальника.... его многие ненавидят из-за того, что он слишком ст...
Не могу остановить депрессивные мысли, загоняю себя в депрессию
Добрый день! Мне 18 лет. Столкнулась с проблемой: начала часто думать об отношениях, которые закончились 2 года назад (мы встречались лично после этого, были довольно близки, но отношения так и не воз...
ТЕХНИКИ И ПРИЁМЫ МАНИПУЛЯТОРА
Все это только для одной цели – вызвать сильную эмоциональную привязанность, по типу – жить без тебя не могу.
Мечта всей жизни или психологический перенос
Образ, который он себе придумал, выстроил и представлял сошелся с реальной картинкой!
Мечта всей жизни или психологический перенос. Часть 2
Вы думаете, что вы мечта всей жизни, а может быть вы объект-заменитель?
Манипулятор. Психопат. Признаки и правила взаимодействия
Психопаты обладают крайнем эгоцентризмом мышления, отсутствием эмпатии и эмоциональной привязанности.
Клиентский случай и модель PERMA
Причина обращения ко мне - жалобы на возросшее стремление к изоляции, нежелание никого видеть и слышать, повышенную раздражительность, отсутствие ощущения счастья, испытывает чувство безысходности.
Не понимаю свою ориентацию..
Здравствуйте, уважаемые психологи, психоаналитики, врачеватели душ. Спасибо за ваш труд.
Мне 25 лет.с Всю жизнь у меня складываются дружеские отношения только с мальчикам...
Не могу понять как вести себя с бывшим
Мне 24, бывшему парню тоже. Постараюсь в кратце обьяснить ситуацию: 2 года назад у меня закончились 5 летние отношения. Закончились так: бывший уехал работать, там встречался с другой девушкой около 2...
Женская копилка
Несколько лет назад с очень близкими подругами мы создали очень ценную «копилку» в которую складываем свой опыт отношений с мужчинами
Чрезмерная тревога о здоровье или как справиться с ипохондрией самостоятельно
Тревога о здоровье и раньше была достаточно распространённым явлением, а на сегодняшний день, в сложившейся ситуации в мире, когда всюду карантинные ограничения
Как отойти от ожиданий и стать счастливым в реальности
Ждать от кого-то каких-то действий, по крайней мере, неразумно
Как развивается детская самооценка
Очень здорово, когда ребенок с раннего детства понимает, где его , а где не его. Где его игрушки, а где вещи мамы или папы
Что такое взрослость и как перейти в фазу психологической зрелости?
Взрослость это не философская категория и не абстракция. Это конкретные действия, ведущие к результату
Расстройства пищевого поведения. Любовь к себе
Если едой проявляли поощрение, а пища превозносилась до самого главного в семье; то впоследствии, человек будет уделять себе внимание через еду, а со стрессом справляться через «заедание»; что через какое-то время может привести к ожирению и избыточному весу
И снова подростковый возраст... Понять и простить...
В зависимости от культуры и социально-экономического уровня страны, длительность подросткового и юношеского возраста могут варьироваться
Как понять себя и свои потребности. Про цикл контакта
Психологические защиты могут прерывать контакт с потребностью на любом этапе
Снова про близость
Важно, что большого значения не имеет в дружеских отношениях вы состоите или в любовных
Влияние стилей воспитания на возникновение зависимости
В семье с гиперпротекцией родитель не интересуется мнением ребенка, хочет ли он идти на прогулку, куда, чем он хочет заниматься
Третий лишний. Когда есть страх подпустить к ребенку отца
Иногда даже с виду безобидные вещи несут в себе большую разрушающую силу
Рисуночки там какие-то.. про арт-терапию
Для тех, кто потерял контакт с собой настолько, что живет только ради других, из позиции "должен" и забыл свое "хочу"
5 фраз, которые используют манипуляторы
Единственный способ справиться с манипулятором – это установить ограничение на общение, либо избегать его, в принципе
«Мне и одной хорошо, а достойного партнера я еще не встретила»
Действительно, человеку может быть хорошо с собой, при условии, что он открыт к общению, не закрыт от отношений и готов к сближению с другими
Я опять его простила, но почему?!
В нашей культуре принято, что прощать другого человека это великодушно и во благо окружающим и себе
Есть ли счастье после психотерапии?
Параллельно процессу узнавания себя идёт очень медленная работа по восстановлению чувствительности
Все совсем плохо
Здравствуйте. Долго писал и уточнял текст. Потом долго сомневался, создавать ли эту тему. Возможно, мужчина должен решать такие вопросы сам. А если не может, значит он ленивый, неумный, слабый. Может,...
Роль отца в процессе сепарации ребенка от матери
При контакте с папой младенец получает первый альтернативный опыт общения и опору для того, чтобы начать воспринимать себя отдельно от матери
Жизненные сценарии. Этапы терапевтической работы
Жизненный сценарий – это набор поведенческих паттернов (закрепленных в подсознании форм поведения), которым человек пользуется в определенной сфере жизни
Что делать, если ты недоволен своей жизнью?
Если внимательно оглядеться вокруг, то можно увидеть, что многие люди неплохо себя чувствуют в своем жизненном дискомфорте
Почему мужчины изменяют во время беременности жены
Одной из частых причин обращения к психологу является измена
Сопротивление в жизни и в терапии
И в процессе терапии клиенты рано или поздно проявляют сопротивление
Даже пчелки делают это
Существует всего лишь две темы, способные увлечь наше внимание с пол-тычка
Любовный треугольник — опасная геометрия…
Как правило, этим термином называют отношения между тремя людьми, когда двое из них испытывают чувства к третьему
Карма — основной закон жизни
Этот термин оброс множеством смыслов тогда как суть его всего лишь в принципе реализации внутреннего психологического настроя
Холодная голова
И одно из важнейших умений – сохранять холодную голову в наше разгоряченное время
Как понять что вас любят?
Любовь - прекрасное чувство! Однако, зачастую человек не может понять, любят ли его, любит ли он сам, и какое же чувство связывает его в отношениях с другими
Обесценивание других
В моей практике присутствует анализ контента, мониторинг подписчиков, мониторинг лайков, комментариев, анализ-синтез природы всего этого
«Я больше не люблю тебя!» 5 этапов расставания
Каждому адекватному человеку хочется, чтобы любовь случилась «раз и навсегда», но так бывает крайне редко
Взрослые дети алкоголиков (ВДА)
Веселое и увлекательное детство, которое организовали пьющие родственники, конечно оставляет след на ребенке, а в дальнейшем и на взрослом человеке
Дружба закончилась. Или нет? Часть 2
Мы остановились на вопросе, когда друг внезапно демонстрирует поведение или приверженность убеждениям, которые в корне отличаются от наших моральных ценностей, и привели конкретный пример ситуации
Общение с подростком. Как пережить?
У меня всегда были сложные отношения с пубертатным периодом
Холодные и недоступные: почему к ним так тянет?
Мы постоянно кого-то выбираем: партнера, друга, специалиста
Техники ДБТ
Диалектически-бихевиаральная терапия (в дальнейшем – ДБТ) – направление в психологии, показавшее особую эффективность в работе с личностными расстройствами
Психологическая консультация: что, зачем, почему?
Консультация - это форма работы с психологом, направленная на повышение качества жизни клиента, это способ разобраться в своих проблемах
Как распознать бабника?
Бабники - это те мужчины, кто вертят партнеров, не желая никакого серьезного отношения
Усталость в браке
За последнее время можно наблюдать некую тенденцию напряженных отношений, после - 20-30 лет в браке
Черты партнёра, которые вы не сможете изменить
Каждый из нас имеет свои индивидуальные особенности личности, которые формируются на протяжении всей жизни
Ошибки в поиске счастья
Многие из нас стремятся к счастью, но не всегда знают, как его достичь
Как понять тот ли человек рядом со мной?
Каждый из нас хочет найти свою вторую половинку или просто близкого человека, который бы понимал и поддерживал в трудные моменты жизни
Либидо и проблемы при его формировании
Само либидо формируется постепенно, проходя разные стадии
Нет сил, что делать?
Недостаток сил и энергии – это распространенная проблема, с которой сталкиваются многие люди
Инфантильная VS Зрелая личность
Личностный инфантилизм – это прежде всего психологическая незрелость, черты в поведении, эмоциональных реакциях, мышлении, которые не соответствуют возрастным требованиям
Не знаю чего хочу - 4. Упражнения
Очень часто человек отказывается от желаний почти осознанно.
Доверие и мошенничество: опасные психологические приемы и защита от них
Доверие играет важную роль в современном обществе
Мы одиноки потому что боимся раниться
Одиночество — это не только состояние физической изоляции, но и результат свойственных нам эмоциональных барьеров
Суть ревности
Ревность является сложным эмоциональным состоянием, которое может иметь различные причины и основываться на разных факторах
Царевна-лягушка. Альтернативная версия
Оказывается, в сборнике Афанасьева существует альтернативная версия сказки, дающая ответ на этот вопрос
Правила достойной и наполненной жизни
Важно придерживаться ценностей, которые поддерживают функционирование общества, и уважать достижения в области творчества и инноваций
Где найти «своего человека» - спутника жизни? Практические советы!
На самом деле есть ресурсы в сети, на которых общаются, знакомятся, встречаются именно такие люди
Безответная любовь
Безответная любовь – это одно из самых сложных и тяжелых переживаний, с которыми может столкнуться человек
Эмоциональное насилие. Неглект
Эмоциональное насилие сложно опознать, но его последствия наносят значимый урон психическому состоянию. Я начинаю цикл постов о методах эмоционального насилия и манипуляций
Сам себе абьюзер
Ранее я писала о том, как распознать абьюзера на этапах знакомства, да и в целом, интернет полон информации о том, как понять, что рядом абьюзивное человек
Заблуждения о сексуальной жизни
Часто люди думают, что только эмоциональная близость в отношениях гарантирует хороший секс
Конфликты, недопонимания
Добрый вечер.
Внутри, время от времени, всплывает и беспокоит одна конфликтная ситуация. По видимости, она меня очень сильно задела, травмировала, раз я до сих пор мысленно реагирую на не...
Самооценка, Самоуважение, Самоуверенность
Самооценка, самоуверенность и самоуважение сложные психологические феномены, влияющий на качество жизни человека
Союзник внутри меня. О силе самосострадания
Самосострадание — это дружественное, поддерживающее отношение к себе
"У нас все хорошо, но секса с ним не хочу..."
Часто женщины обращаются ко мне с проблемой, когда вроде бы все хорошо в отношениях, но только секса им не хочется с партнером или секс причиняет дискомфорт, хотя никаких физических причин нет
Я ревную своего партнера...
Почему то в нашем обществе непринято говорить о ревности открыто, даже когда ко мне приходят клиенты с жалобами, что испытывают ревность к партнеру, то говорят это стыдливо и виновато
Разрыв замкнутого круга: перестаньте быть человеком, который говорит «да»
Быть «человеком-да» означает всегда быть доступным, всегда уступать и всегда говорить «да», даже если это не в ваших интересах
Дисфункциональные семьи
Плюс ребёнок усваивает отношение к нему, он принимает это за чистую монету, что так нормально
Расшифровка мужской сексуальности. Эволюция сексуальности. Часть первая
Мужская сексуальность – это динамичное путешествие, формируемое сложным взаимодействием факторов, от семейных установок до социальных ожиданий, и культурологического влияния
Введение в психосоматику
Психосоматическая медицина - это междисциплинарная научная область, в которой изучаются психологические, социальные и культурные факторы возникновения физических заболеваний
Вредные установки о сексе: 20 самых популярных запретов!
Иногда люди не уделяют должное внимание сексуальной части отношений и это часто становится причиной измен и расставания
Муж обманул несколько раз, не могу снова доверять.
Добрый день! Ситуация следующая: я всегда полностью доверяла мужу, каждому его слову. Абсолютно была уверенна, что не предаст, не изменит. Но в один момент с моих глаз будто слезли розовые очки, и в т...
Узнайте правду: Как понять что вас любят?
Однако, зачастую человек не может понять, любят ли его, любит ли он сам, и какое же чувство связывает его в отношениях с партнером
Против кого дружим? Травля в коллективе
Каждый из нас считает, что сам принимает решения, имеет свою голову на плечах, выделяется из серой массы и не боится высказывать своё личное мнение
Феноменология нарциссизма
Нарциссические люди время от времени, а возможно, и очень часто встречаются каждому из нас
Как объяснить эмоциональным качелям, что Вы уже НАКАТАЛИСЬ?
Эмоциональными качелями называют состояние переживаний эмоций разных полюсов
Психотравма как топливо: как далеко можно уехать?
Психотравма делит нашу жизнь на до и после, разделяя не только временные отрезки, но и нас самих
Стили привязанности и интимная жизнь
Если немного углубиться в тему привязанностей, то формирование ее происходит в детском возрасте и по факту зависит от поведения взрослых людей, которые окружают маленького ребенка
Инфантильность: причины, признаки и 10 последствий!
Инфантильность – состояние взрослого человека, который ведет себя как ребенок
Синдром брошенного ребенка, детские травмы и эмоциональное пренебрежение
Брошенность в детстве, детские травмы и эмоциональное пренебрежение в той или иной форме проявляются во взрослой жизни
Уважение в семье
Ситуация, с которой встречается каждая семья - мы любили друг друга всем сердцем, потом что-то пошло не так, и вот уже ссоримся и ругаемся
Почему мужчины пропадают после пары свиданий?
Ольга признается, что то ли испытывает страх перед мужчинами, то ли унижает их публично
Откуда берется наше негативное представление о себе
Довольно часто, когда человек приходит за психологической помощью, он убежден, что с ним что-то не так
Психосоматика и важный способ ее излечения
Статья исследует роль психосоматических проявлений в контексте групповой психотерапии
Токсичная мать: признаки, 9 видов и последствия для жизни человека!
Токсичная мать — не такая уж и редкость
Синдром отложенной жизни: 12 причин, 20 признаков и 10 шагов помощи!
Синдром отложенной жизни - это жизненный подход, основанный на вредной установке «я сделаю это потом, когда/ после...»
«Я не могу без тебя дышать!» Любовная зависимость: признаки, причины и способы исцеления
Большинство людей хотят иметь близкие отношения, в которых смогут найти взаимность, понимание, поддержку, любовь и единство
Книги вместо работы с психологом (или в дополнение)
Топ-тем, с которыми приходят ко мне клиенты: самооценка, проблемы в отношениях, тревога, нелюбовь к себе
Почему важно работать над собой, а не ждать, что всё само собой наладится
Мы так часто забываем о себе, надеясь, что рано или поздно всё наладится само собой
Избавиться от «венца безбрачия» и «порчи» поможет только это!
Критическое мышление — это умение всесторонне анализировать информацию, действия и делать обоснованные (объективные) выводы
Трудные чувства: как принять и справиться с тем, что кажется невыносимым
Избегание трудных эмоций — это защитный механизм, который возникает у нас с детства
Что такое унижение?
Чтобы справиться с унижением и не допускать впредь к себе такого отношения, нужна постоянная работа над собой.
Зачем вы девушки красивых любите...
Слова этой песни вспомнились мне в связи с недавней ситуацией, невольным свидетелем которой я оказалась совсем недавно. Но обо всем по порядку…
Дочь-подросток
Моей дочери в янв. следующего года будет 17 лет. И у нас с ней полное непонимание. Хотя я всегда старалась ей помочь,практически не ругала ее за какие-то промахи,но она меня очень боится,она всегда и ...
Как перестать притягивать тиранов
Здравствуйте,столкнулась с проблемой тирании со стороны мужчин.Самые первые близкие отношения были с тираном,он бил меня с каждым разом всё сильнее, причины были всегда разные и пустяковые(на мой взгл...
Сновидения – концептуальные различия основных школ
Сновидения являются важной составляющей психической жизни человека и оказывают на нее большое влияние. Это влияние находит свое отражение в личной жизни, творчестве и профессиональной деятельности.
Не понимаю,что со мной происходит.
Здравствуйте.Меня зовут Милена. Я не скажу,что проблема глобальная, она наверняка классическая. Но все же мне тяжело, и я очень переживаю. Дело в том,что 3 года назад я познакомилась с парнем по имени...
молодой человек сделал очень больно
здравствуйте. я много раз пыталась отпустить эту ситуацию,но не могу.. мы с мч(молодой человек) в отношениях уже 1,5 года. в январе этого года,в самом начале,мы сильно поругались,он хотел меня бросить...
Подари мне вместо своих чувств любви , свое чувство стыда. Клинический случай
Однажды пришла ко мне на консультацию женщина, любившая одного мужчину. Любовь была долгое время не взаимной.
Прошлое не отпускает
Здравствуйте, у меня есть проблема в отношениях с парнем, с которым мы встречаемся довольно продолжительное время, встречаемся уже во второй раз, до этого расставались на пару месяцев, в первый раз вс...
Манипулятор. Нарцисс. Признаки и правила взаимодействия
Не приемлют никакой критики в свой адрес, так как у них неустойчивая, хрупкая самооценка.
Что чувствует человек с нарциссическим опытом?
Прежде всего – это ощущение глобального внутреннего одиночества, часто неосознаваемого.
Вопрос про абьюз
Здравствуйте, мне 19, я живу с мамой, с отцом не общаюсь. С мамой мы не близки и у нас непростые отношения. Пообщавшись с другом- психологом поняла, что моя мама абьюзер. И по статьям в интернете убед...
Тревожное состояние
Здравствуйте. Мне 24 года. Лет 10 меня беспокоит внутренняя тревожность и внутренние конфликты. 10 лет назад я переехала вместе с мамой и сестрой в другой город, после развода родителей п...
Любовь к себе. Как принять и полюбить себя?
Любовь к себе — это отправная точка с которой начинается решение любых проблем.
живу по инерции, чувствую вину за то, что не радуюсь комплиментам и прочему
Я стала себя много накручивать после некоторого разочарования в своём парне. Я думала, что если его вдруг разлюблю, то я плохая, да и самой не хотелось оставаться одной. Поэтому я хотела убедиться, лю...
Чувство вины за измену, которой не было
Добрый день. После 4 лет отношений расстались с мужчиной. Это мои первые серьёзные отношения. Последние 3 года жили вместе. Отношения последний год были очень тяжёлые, даже с рукоприкладством с обоих ...
Бегство от реальности как способ решения проблем
Когда проблемы накапливаются, это вызывает стресс и нужно принимать решения
Тревожные родители
Навязчивая родительская тревога оказывает психологическое влияние на детей
А была ли подруга...???
Обожаю свою Жизнь! Каждый день новые осознания, новое виденье и восприятие
Самооценка женщины
Во многом самооценка женщины зависит от близкого, значимого человека, высказывающего мнение, как правило это мужчина, который рядом
Пережить расставание...
Он ушел быстро, тихо, молча собрал вещи. Все это время, украдкой глядела на него сквозь слезы, безмолвно, словно оцепеневшая
Скорпион? Все с тобой понятно!
Когда по какой-то отдельной вашей характеристике о вас делают общий вывод и еще вдогонку дают рекомендации по поводу изменения характера и поведения
Почему у дельфинов не возникает состояние экзистенциального кризиса?
Дельфины являются одними из самых уникальных по своему совершенству морских млекопитающих. Эти дружелюбные создания отличаются веселым нравом и высоким интеллектом.
Ревнует - значит любит?
Ревность - это чувство, которое заставляет нас бояться потерять близкого для нас человека, или его внимание и проявляется в недоверии, сомнении.
Дети разрушают семью!
Тем семьям, у кого недавно появились дети наверняка знакомы эти переживания. Рождение первенца часто ведёт семью к проживанию кризиса
Реальные факты о гипнотерапии. Что из себя представляет клинический гипноз?
Для многих современников то, что делает гипнотерапевт, остается загадкой, а гипноз воспринимается аналогично магии вуду. Эта публикация создана, чтобы пролить свет на то, что входит в успешный сеанс гипнотерапии.
Страх своих мыслей
Мне 18 лет, я парень. С прошлого года иногда возникают навязчивые страхи, сначала о том, что у меня какие-то болезные, потом был страх, что сойду с ума из-за панических атак, но все это прошло. Недавн...
Про одиночество
Самооценка одиноких людей, несмотря на их статус и достижения, часто очень низка, а уровень притязаний к партнёру слишком высок.
Дети. «Инструкция по эксплуатации». Второй период
Взаимоотношения в детском сообществе такие же, как и у взрослых. Есть понятия права, собственности, ответственности за поступки, правомерности наказания и др
как смириться и опустить человека?
здравствуйте.
год назад я познакомилась со своим молодым человеком. мы были вместе на протяжении 7 -ми месяцев , мы не были так близки в плане ...
Символический отец. Про закон, запреты и ограничения
У девочки детское поведение, в игре проявляется как 3-х летний малыш. Очень часто истерики, любое нет воспринимается как трагедия
Отвержение
Важная задача терапии вернуть отверженному внутреннему ребенку ощущение того, что с ним все хорошо, просто потому что он есть, без всяких условий
Сновидное мышление в концепции Уилфреда Биона
Уилфред Бион написал несколько работ, посвященных неоднозначной задаче создания теоретического каркаса психоанализа, вводу системы обозначений
Как защитные реакции делают нас уязвимыми?
В непонятной ситуации мы автоматически становимся более внимательными, чтобы лучше сориентироваться и почувствовать себя в большей безопасности
Если вас воспринимают как должное
Вы всегда для всех доступны. Вы сразу отвечаете на звонки. Вы звоните своим близким каждый день, чтобы спросить, как они
Про конфликты
Конфликт помогает изжить внутреннюю напряженность, избавится от фрустации, гнева, раздражения, и подавленности
Рядом стерва – сам виноват
Надеюсь, вы улыбнулись, прочтя этот материал, и задумались о своих отношениях
Инструкция по использованию жизни или как разбираться в людях
Жизнь - это игра, состоящая из свободы выбора, препятствий (или проблем) и целей. Это всё, чем является Жизнь
Пошаговый анализ - как формируются долги и кредиты
Выбирается самая эффективная стратегия, которая создаст видимость его успешности
Не знаю, как выйти из депрессии
Здравствуйте, мне 25 лет.
Я выросла в семье, где родители вечно ругались. Отец поднимал руку на мать и моего старшего брата, меня он не трогал. Были эпизоды, когда я в раннем детстве наблюдала за т...
Правила терапевтической групп-аналитической группы
Терапевтическая группа имеет свои правила и нормы. Они нужны для того, чтобы структурировать группу, придать ей стабильность и безопасность
Почему возникает зависимость? Ее функции
В данной статье рассматривается наркотическая (алкогольная) зависимость, так как она является наиболее разрушительной для личности и здоровья человека
Как диагностировать РПП?
Диагноз ставится врачом на основании тщательно собранного анамнеза, осмотра и опроса пациента
расстование из за обвинений и ревности, как забыть его ?
Добрый день, меня зовут Арина, мне 33 года. Познакомилась с парнем Максимом, в социальной сети, "одноклассники". Вообще много парней писало знакомиться, но я после нескольких лет шизофрении(до сих п...
Эмоциональная устойчивость и выгорание в деятельности "человек-человек"
Эмоции - отражение отношения к значимым объектам нашего окружения
Кризис становления: 18-25 лет
Возрастной кризис – это период, в процессе которого проверяются на прочность личностные структуры человека, сформированные в предыдущий возрастной период
Кризис пятидесятилетних: 45 - 55 лет
Это период закрепления своих жизненных достижений и собирание урожая – того, что было посеяно в предыдущие годы
"Я должен быть хорошим..."
Ценность себя заключается в принятии своих слабостей и сильных сторон
Любовная зависимость
Повторялись ли из раза в раз неудачные отношения, когда вы так отчаянно жаждали получить без остатка любовь партнера, а вместо этого оставались одни с разбитым сердцем
Избегающее расстройство личности
Избегающее расстройство личности (ИРЛ) - состояние, при котором личность испытывает повышенную тревогу относительно своих недостатков, ошибок
Решение всех проблем с партнёром
Образ партнёра - это тот самый образ в голове человека, на которой опирается наш поиск
я не знаю как мне дальше быть. из-за мамы парня
уже писала на счёт мамы парня, но ситуация стала хуже. начну по новой.
нам с парнем по 18 лет. сегодня уже 10 месяцев как встречаемся. отношения лучше некуда. всё стабильно. есть и доверие, и подде...
Конфликты с мужем из-за работы, будто общаюсь с незнакомцем
Я перестала узнавать собственного мужа. Все чаще ощущение, что замужем за незнакомцем. Хочется сбежать в свой родной город и начать новую жизнь.
Мне 29 лет, как и мужу, женаты 3 года. Познакомились...
Быть собой
Сейчас этот призыв всё чаще транслируется телевидением, пестрит на интернет просторах и просто мелькает в общении людей
Рак и психосоматика
Классическая медицина широко изучает все перечисленные причины… кроме психологических
Перестали нравиться окружающие - как их поменять и пережить это без боли?
Добрый день.
У меня тревожное состояние, подавленность, растерянность, злость. Потому что мне перестали нравиться окружающие люди - мои друзья, родственники, коллеги. Не сразу в один день, а за пос...
Насилие в детстве и его последствия
К сожалению, насилие в детстве переживали очень многие люди. Это могло быть физическое или психологическое насилие в семье или вне ее
Уровни контакта в терапии (и в жизни)
Многие люди страдают от конфликтов в области отношений и получает помощь в психологическом консультировании именно благодаря созданию дружеских связей с психологом
Что делать, когда мужчины ко мне пристают?
Я красивая. В моей молодости было несколько случаев, когда мужчины ко мне приставали: навязчиво заигрывали ко мне, пытались меня обнять и трогать меня без моего согласия. Мне не хочется рассказывать п...
Подростковый возраст и подростковый период: о чем должны знать родители
«Моего послушного и покладистого ребенка как будто подменили», — жалуются родители подростков
Муж играет, брак рушится. Помогите!
Здравствуйте! У меня проблема: мы вместе 3,5 года, сыну год и три месяца. Мне 34, мужу 25. Дружили давно, потом съездили вместе в другой город на выходные и стали встречаться. Всё было очень классн...
Как мы себя программируем на неудачу? «Самосбывающиеся пророчества»
Очень часто мы сами себя настраиваем на отрицательное развитие событий и даже не замечаем этого
"Я не хотела ребенка, но он был" (аборт и постабортный синдром, ПАС)
Причина нежелательной беременности – это нечто большее, чем просто ошибка контрацепции; а причина аборта – это нечто большее, чем просто нежелание иметь ребенка
Как распознать депрессию у мужчин
Депрессия — это серьезное расстройство настроения, которому подвержены как мужчины, так и женщины всех возрастов
Дорога к себе. Размышления о результатах консультирования
Я уже много лет занимаюсь психологическим консультированием и искренне верю, что работа с грамотным психологом - это ценный опыт
Портрет созависимого
Давайте разбираться, кто такие созависимые, и какие копинг-стратегии используются ими по жизни
Акцентуация характера - что это?
Акцентуация личности или акцентуация характера — находящаяся в пределах нормы особенность личности, при которой отдельные черты характера усилены (акцентуированы), а остальные функционируют на благоприятном компенсаторном уровне
Что делать, если Вы узнали об измене
Многие из нас, вступая в отношения, воспринимают верность как должное
Что такое уверенность в себе и откуда она берется?
Уверенность в себе – это отношение к своим навыкам и способностям
Какие бывают нарушения инстинктов и можно ли их контролировать
На одном из сеансов психотерапии, один молодой человек, объясняя свои дисфункциональные действия, спутал инстинкты и рефлексы и высказал предположение, что совершает их на «инстинктивном уровне»
Признаки эмоциональной незрелости и как это влияет на жизнь
В отношениях между людьми одну из важных ролей играет эмоциональная зрелость
"Никому нельзя доверять"
Это убеждение лежит в основе многих проблем: невозможность построить дружеские и романтические отношения, ревность, одиночество и тд
Избавление от негативных мыслей
Негативные мысли могут существенно повлиять на нашу жизнь, снизить наше эмоциональное состояние и затруднить нашу способность решать задачи
Миф 2. Друг может заменить психолога
Вопреки мнению многих людей, разговор с друзьями или близкими не может заменить терапию
Про причины нелюбви к собственному телу
Сегодня хочу сказать несколько слов на одну важную и довольно часто встречающуюся в практике тему - про непринятие/нелюбовь своего тела
Бесплодные женщины: особенности и чувство вины
Как правило, женщина, желающая забеременеть, фанатично идет к своей цели
Почему важно понимать свои эмоции и развивать эмоциональный интеллект
Важность в нашей жизни развития эмоционального интеллекта невозможно недооценивать
Рилив-терапия Е. А. Полякова. Обзор метода психотерапии
Порой человек не замечает, что сам является проблемой в той ситуации в которой он оказался
Что такое прощение с точки зрения психологии. И почему проработка обиды не равно прощение
Итак, с точки зрения психологии прощение = я ПРИЗНАЮ ущерб, который ты мне нанёс (это важно)
Человеку нужен человек
Я подозреваю, что у многих людей нет таких отношений, где другой мог бы выделить свое драгоценное время и выслушать все-все, что чувствует первый
Гаджетомания и признаки интернет-зависимости
Всеобщая гаджетомания породила номофобию – страх оказаться без телефона
Как жить с назойливой свекровью
Наш близкий круг включает в себя не только супруга, но и его/ее семью, включая свекровь
Усталость, отсутствие ресурса, непонимание, куда двигаться дальше - что с этим делать?
Тревожное состояние влияет на миндалину в нашем мозге, которая отвечает за краткосрочную память
Токсичная позитивность
Поговорим о понятии "токсичная позитивность" — явлении, когда мы излишне позитивно относимся к жизни, подавляя негативные эмоции
Как перестать беспокоиться о том, что думают о вас другие?
Беспокойство о том, что подумают другие, свойственно многим людям – возможно, это свойственно и вам
Пора взрослеть: Работа с вредными родительскими установками (Часть 2)
Вредные установки не просто не дают развиваться и строить отношения, они приводят к психосоматике — болезням, возникающим в теле по причине болезни души
Радикальное принятие: Ключ к освобождению от страданий
Навык радикального принятия активно используется в диалектической поведенческой терапии (ДБТ), особенно там, где мы не можем изменить обстоятельства и факты, которые приносят нам много страданий
Как пережить потерю любимого человека
Мы все хоть раз в жизни теряли кого-то или что-то очень нам дорогое
Страх близости
Страх близости может возникать как у мужчин, так и у женщин и не зависит от возраста
Почему мы ищем любовь и почему страдаем от своего выбора
Всё, что мы делаем, мы делаем, чтобы жить дальше
Психотравма: ковыряем или забываем?
Работа с психотравмой считается одной из самых трудных как для психолога, так и для клиента
Признаки созависимого поведения. 33 основных пункта. Часть 2.
Созависимый до боли не может выбирать и принимать решения
Одинокий мужчина, 40 лет, живет с мамой
Единственный сын, 40 с чем-то лет, живет с мамой, женат не был, много претензий к женскому полу, он ни как не может найти свою единственную
Что такое эмоциональный интеллект и как его прокачать
В современном мире, как ни парадоксально, людям все сложнее разобраться в теме эмоций
Концептуализация случая в КПТ подходе
Для формирования терапевтического альянса психологу необходимо «взглянуть на мир глазами клиента», не только понять, что чувствует клиент, но и донести это понимание до последнего
5 простых техник и аффирмации, которые помогут избежать переедания на Новогодние праздники
Проблема в том, что когда мы поддаемся этому искушению, мы можем почувствовать себя слабыми
Бояться разрешается: чем полезны истории в жанре хоррор
Контакт с отголосками «невыразимого ужаса», перед властью которого мы бессильны, пугает и отталкивает
Проявленность: почему так сложно?
Проявленность – это отражение внутреннего мира во внешнем, реализация своей личности через отношения с другими людьми (личные, дружеские, рабочие, в социальных сетях)
Татьяна Ларина. Часть 3. Любить - значит страдать
Во второй части мы поговорили о тех установках, которые впитали с молоком матери сестры Ларины
Проблемы с родителями
здравствуйте! Начнем с самого начала. Мне 16 лет, учусь в школе на отлично, хотя веду себя плохо. Перейдя в 10 класс, столкнулся с ужаснейшим отношением ко мне со стороны родителей. Моя мама постоянно...
Безопасное пространство игры в психотерапии
С самого своего возникновения психоанализ находил и признавал значительную близость между творчеством и игрой
Памятные даты в горевании
После потери хочется отключить возможность чувствовать, забыть о том, что произошло, но день и час утраты врезаются в память, оставляя болезненную гравировку, а боль и тоска кажутся бесконечными
На «Ты» или «Вы»?
В школе нас учат правилам этикета: незнакомому, старшему по возрасту, по статусу мы обращаемся на «ВЫ»; с ровесниками, родными, друзьями мы - на «ТЫ»
Несколько техник, которые успокаивают в стрессовой и тревожной ситуации
Суть в том, что наша быстрая реакция в неприятной ситуации — задаться вопросом, за что это мне и в чем причина
Я само совершенство (а ты - нет)
Важно не только лично стремиться к идеалу, но и осаживать на этом пути конкурентов и конкуренток
Как опираться на контрперенос?
Контрперенос, - «контрпереносом следует называть тотальный ответ психолога на клиента, всю совокупность его осознанных и бессознательных реакций в ходе работы
Про жизнь и конфликт
Жизнь и конфликт – то, что в силу совокупности разнообразных причин занимает мой ум и сердце
Про жизнь и конфликт. Продолжение: битва интересов
Ситуация столкновения различий – вот я со своими интересами, видением, чувствами напротив он со своими – часто вызывает сильное тревожное волнение
Жалоба, как образ жизни
Вы предлагаете им варианты решения проблемы, рекомендуете обратиться к соответствующим специалистам, но они ничего не делают, а продолжают жаловаться
6 причин почему люди изменяют
Количество, качество, разнообразие, погасшая страсть, отсутствие понимания что необходимо мне и моему партнеру
Хочу все изменить…
Согласно многим исследованиям, стремление к изменениям в жизни часто проистекает из ощущения внутренней неудовлетворенности
Мне было очень больно. Подкосились ноги
Когда человек сталкивается с предательством со стороны партнера, всплывают старые детские травмы - чувство отверженности со стороны значимых взрослых
Почему человек блокирует?
Встречалась с мужчиной несколько месяцев и в один день он меня заблокировал без объяснение причин
Мне 22 и нет мужского внимания от слова совсем
Мне 22 года и у меня нет отношений уже 3 года. За эти 3 года я работала в мужских коллективах, ходила в спортзал, ходила на мероприятия, вечеринки (была в социуме). И все, что мне встречалось - повыше...
Агрессивный партнер – что делать?
Агрессорами выступают родители по отношению к детям, партнеры друг к другу, руководство к подчиненным и даже дети к сверстникам или к своим родителям
Агрессивный партнер – что делать?
Агрессорами выступают родители по отношению к детям, партнеры друг к другу, руководство к подчиненным и даже дети к сверстникам или к своим родителям
Пустота в сердце: одиночество
Одиночество — это когда ты один и тебе грустно, потому что кажется, что никто тебя не понимает
Быть вместе со Вселенной
Ведь когда объединяются два человека(он и она), объединяются две родовые системы, численность предков которых с каждой стороны до сотен тысяч, а то и до миллиона человек
Эмоциональный Интеллект = Здоровый Бизнес
Сегодня хочу рассмотреть с вами, почему так важен EQ для предпринимателей и какие он даёт плюсы для бизнеса
Погуляли и хватит
Здравствуйте. Встречались с парнем 6 лет. 2 года жили вместе. Из-за нехватки внимания и усталости от этих отношений я ему изменила, когда мы встречались 4 года. Говорила, что ухожу, но на эмоциях мы с...
Что можно сделать самостоятельно для выхода из депрессивного состояния?
О депрессии и депрессивных состояниях написано очень много, но это не сделало вопрос менее актуальным
Злость. Так ли плоха?
Человек читается венцом творения, мол животные это животные, а мы люди - это другое
Кажется мы с мужем охладели друг к другу…
Если возникают конфликты, обсуждать чувства друг друга
Внутренние опоры: как поддержать себя в трудные времена и обрести устойчивость?
Развитие и укрепление внутренних опор – это непрерывный процесс
чувства одиночества,страха подавляют меня всё больше,я устала нервничать
мне 22 и мне кажется я слишком часто думаю о лишних вещах,я накручиваю себя.Мне хочется выдохнуть. Больше всего меня подавляют отношения с моим мч,2 года на расстоянии ,но мы виделись обычно раз в 2-3...
Влюблена в начальницу на 13 лет старше
Здравствуйте! Я не так давно перевелась на новую работу и на первой встрече с начальницей все было нормально. Я успешно проработала 2 месяца, из которых 1,5 месяца она была в отпуске. Но когда она выш...
проблемы с родителями
Здравствуйте , мне 17,5 лет и последний год меня стали сильно напрягать отношения с родителями . Они всегда были очень строги ко мне , везде меня контролировали , вплоть до того , что я должна была ф...
Любимый человек начал безумно раздражать
Здравствуйте! Меня зовут Татьяна, мне 22 года, моему молодому человеку (Александр) 21. Он в 2018г закончил колледж и поступил в университет, в декабре 2018г ушел в армию....
Не хочу общаться с мамой
Меня очень беспокоят мои отношения с мамой. Последние несколько лет я стараюсь избегать общения с ней. Мне 27 лет, с 17 лет живу отдельно от мамы. Мама с отчимом живут в деревне, я поступила в городе ...
Зачем просыпаться каждый день?
Здравствуйте, мне 17 лет, я студентка. Раньше я наслаждалась своей жизнью, общалась с друзьями, заводила новые знакомства, увлекалась чем-то новым, но с 15 лет я потеряла интерес ко всему. Меня перест...
Ненавижу себя за то, что позволила себя обмануть
Добрый день, уважаемый психолог. Я очень прошу Вашей помощи. Меня обманул мужчина, с которым я состояла в близких отношениях. Он обещал мне многое, я верила ему. В свою очередь я делала всё, чтобы сде...
Тяжелый жизненный период
Добрый вечер, пожалуй в моей жизни настал период поисков онлайн помощи психологов, забавно конечно, но может это действительно работает, впрочем, я попробую.
Мне 18 и я в какой-то степени забитый ж...
Психология. Женская депрессия после развода. Восстановление
Займитесь плаваньем, аэробикой, танцами, начните себя задействовать по полной, чтоб у вас было в душе полное удовлетворение, а на ерунду в плане пожалеть себя несчастную, даже не оставалось времени.
Заметки о тревоге
Тревога отличается от страха тем, что у страха есть конкретный объект, который вызывает это чувство, а у тревоги нет.
Помогите пожалуйста разобраться во мне и в моих навязчивых мыслях
Здравствуйте, уважаемый доктор. Я очень люблю себе все навязывать, мучаюсь от этого. До этого были отношения, но мыслей таких не было. Сейчас я в отношениях с парнем, у нас все хорошо, вместе 3 месяца...
Я подросток, мне 16 лет.
Здравствуйте, я Степан, мне, как могли догадаться из заголовка, 16 лет.
Коротко о себе. Человек, я, творческий, закончил музыкальную школу, пел в хоре, сейчас занимаюсь танцами, по этом...
Как изменить себя?
Каждому из нас свойственно иметь некоторый проект себя, который мы стремимся претворить в жизнь.
Манипуляторы: психопат, нарцисс, социопат. Общие признаки
Манипуляции в нашей жизни, к сожалению, не редкость.
Зачем ходить к психологу?
В такой ситуации даже незначительная проблема может раздуться до огромных размеров, и человеку она видится уже невообразимо большой.
"Кодекс невротика" по Альберту Эллису
"Кодекс невротика" или искажение мышления ,12 основных иррациональных идей,препятствующих человеку быть рациональным ,конструктивным или эмоционально,психологически зрелой личностью.
Психосоматика и нарушение менструации
Здравствуйте. Мне 22 года, живем с мужем три года, уехали от семей за 4 тысячи км. За это время поменяли два города, более 8 съёмных квартир, и до сих пор нет никакой стабильности. Год назад переругал...
Про Россию, созависимость и... кота!
На помощь приходил алкоголь. С ним было легче абстрагироваться от реальности.
Клиентский случай " Потеря"
Причина обращения - жалобы на нежелание кого - либо видеть и слышать, возросший негативный эмоциональный фон, снижение самооценки и интереса к жизни.
в 14 лет, как быть?
Полгода назад дочь (тогда ей было 14) сообщила, что относит себя к бисексуалам. Ей всегда нравились мальчики, и мне кажется, что это реакция на то, что мальчик, который ей нравился до этого, не принял...
Боюсь своей болезни
Мне нужен психотерапевт который втолдычит мне в голову, что всё решаемо
С детства мучаюсь с желудком, гастрит, постоянные рецидивы на ровном месте, врачи говорят - нервное, других возбудителей нет,...
Психологические травмы
Уже около 5 лет проблемы со сном, агрессией, отношениями, аппетитом. Свою проблему понимаю, что это депрессия, но не могу избавиться. Постоянно вспоминаю свои психологические травмы, частыми периодами...
Пятнадцать причин папам больше времени проводить со своим ребенком
Нет ничего необычного в желании иметь детей в определенный жизненный период.
Ненависть сестры
Добрый вечер. Меня зовут Людмила, мне 49 лет. Почти 22 года я живу в Испании. Здесь же, живёт моя родная сестра. Ей 42. Я приехала сюда, т. к она уже была здесь. За годы проживания было всякое, и с ра...
как найти смысл двигаться вперед
Добрый день. В 2019 году мы с мужем были на гране развода, но все наладилось. У меня очень давно был друг с которым мы общались поддерживали друг друга, и как раз в период проблем с мужем, когда я уст...
Виды и формы психологической помощи
На практике, очень сложно определить границы, например, психологического консультирования, коррекции или психотерапии
Симптомы синдрома завышенных ожиданий
Или давайте вспомним, как часто обижаются и разочаровываются в детях, если они не соответствуют ожиданиям своих родителей
«И что на меня нашло? Как я мог? Это был не я!». О раздражительности
Если раздражительность стала вашим постоянным спутником, нормой поведения, а разговор на повышенных тонах вошёл привычку, необходимо срочно восстанавливать внутреннюю гармонию и душевное равновесие
3 убеждения, которые разрушают ваши психологические границы
Некоторые убеждения могут разрушать нас изнутри, незаметно, медленно, по кусочку. А у нас порой даже не возникает мысли усомниться в их пользе
Я не знаю кто я
Здравствуйте. Мне 18 лет, и я не знаю как мне жить. Точнее, я не знаю как правильно жить. У меня поставлены диагнозы «Расстройство личности» и «Пограничное расстройство личности», «РПП» ну и самое бан...
Не испытываю чувств
Я никогда не ощущала ни горечь, ни любовь в правильном смысле. Когда кто-то умирал я ничего не испытывала. Даже не далекие родственники, а, например дедушка, с которым у меня были хорошие отношения. И...
Влюбился в сестру друга
Здравствуйте , меня зовут Павел , мне 20 и есть проблема что "втюхался" в сестру друга , я понимаю что по факту нравится её образ тк мы виделись лишь на съемках нашего общего с другом проекта. Разг...
Эти щеки здесь лишние (работа с лишним весом)
Еще ни одна женщина не имела пробела в знаниях принципов диетологии и основ здорового питания: все прекрасно понимают, что нужно делать, как питаться
Влияние наших и чужих эмоций на успех и счастье в жизни. Отзыв клиента
Шире смотреть получалось, но очень редко, часто была в депрессии
Личные границы нужны?
Но любое нарушение границ — это не только конфликт между вами и внешним миром, но и внутриличностная мини-ссора
Как правильно поддержать мужчину?
Но несмотря то, что мозг у нас разный, мы – женщина и мужчина – оба человеки. И нам как и нам нужна правильная поддержка в стрессовые моменты
О внутренней ценности
Вы не уверены в себе, вы сравниваете себя с другими людьми не в свою пользу, у вас слабые личностные границы, вы испытываете чувство вины и стыда по поводу и без повода
Как стать живой?
Здравствуйте, хотелось бы кратко рассказать проблему(если это получится), причину этой проблемы, и конечно же услышать совет
Мне 20, ровно год назад закончились отношения которая длились больше 4 ле...
Ложная личность
В раннем возрасте дети — настоящие маленькие электростанции подлинных эмоций, но полностью зависят от взрослых, без которых вряд ли могут выжить
36 вопросов, чтобы стать ближе
Есть всего 36 вопросов, ответив и получив ответ на которые, вы сможете укрепить привязанность в ваших отношениях
Упражнения для поиска ценностей
Посвященная вам речь не должна быть такой. Представьте, что с настоящего момента вы стали жить, ориентируясь на то, что цените больше всего
Как предотвратить выгорание?
По данным Всемирной организации здравоохранения, эмоциональное выгорание — это синдром, возникающий в результате хронического стресса на работе
Если вам не до праздника
Вероятно, вы потеряли контакт с самим собой из-за пережитой травмы. Ваше внутреннее состояние просто расходится со всем, что может предложить внешний мир
Как правильно выражать комплимент? часть 3
Моделируйте понравившиеся Вам способы и приемы комплиментов, адаптируя и приспосабливая к своему стилю общения
Неверность
И может быть кому-то одному, даже захочется убежать в другие отношения, и не обязательно в поисках близости
Сеть из обязательств, ответственности и вины
У многих в опыте нет ясности, нет возможности говорить о своих желаниях/нежеланиях прямо
Родители и ЕГЭ: простые советы
В любой стрессовой ситуации для ребенка самое естественное – обратиться за поддержкой к самым близким, к семье
Диагноз-развод? Или «Все мужики козлы»?
Поэтому, чаще всего, даже если Вы расстанетесь с мужчиной, который Вас так сильно не устраивает, то следующий будет, в основном, похож на предыдущего, т.к. это результат именно Вашего запроса на выбор
Кожные заболевания. Психосоматика
Психосоматические причины таких кожных заболеваний как: нейродермит, экзема, крапивница, псориаз, высыпания
Личные границы. Как реагировать на их нарушение?
Личные границы - это тама, которая будоражит общественность
Профилактика депрессии в осенний период
Вот и наступила осень, а с ней и уменьшение светового дня. По статистике именно в это время повышается уровень депрессии среди населения
Когнитивные эмоциональные активаторы
Можно уметь управлять интенсивностью эмоций, но, если одна и та же ситуация вызывает злость, или раздражение. И это не комфортно, тогда стоит попробовать что-то новое!
Мой мужчина любит меня и бывшую одновременно
Мы встречаемся с моим парнем уже год.
Я его люблю, у нас прекрасные отношения.
Ещё до меня у него была несчастная любовь, он любил девушку, она его. В итоге ничего не вышло, её семья очень верую...
Дайте «волшебную таблетку»!
Наверное, каждый человек задумывается рано или поздно о своем психологическом состоянии
Как с первых дней выстроить правильную коммуникацию в молодой семье?
Когда пара вступает в брак (или принимает решение жить вместе) наступает процесс формирования внутрисемейных взаимоотношений
Богини в каждой женщине
В каждой женщине существуют богини, а именно некая ведущая роль, которая ей свойственна на протяжении жизни
Как перестать спешить? Один день в стиле Slow Life
Slow Life является расширенной версией идеи осознанного замедления
Пассивная агрессия. Как выражают агрессию «культурно»?
Будем честны с собой — мы иногда прибегаем к этому распространенному способу, когда не можем открыто выразить свои негативные чувства или злость
Дети с 9 до 13. Как начинается "ТРЕШ"
В общем, как бы мы, родители, не сопротивлялись, но факты отменить не получится
Конфликт с молодым человеком из-за алкоголя
Парень рассказывал про встречу с друзьями и что выпил 300 мл пива.
Меня это напугало из-за мнения, что алкоголь приводит к разводу и смерти (мой папа пил какое-то время и произошёл раз...
Депрессия или плохое настроение?
Здравствуйте!7 месяцев назад я рассталась с молодым человеком к которому очень была привязана. По поведению понимала что я ему не шибко то и нужна (это уже точно осознавала к концу отношений). С тех п...
Как подружиться с подростком? Особенности подросткового возраста
Домашние конфликты. Нежелание общаться с близкими. Агрессивное или апатичное настроение
Новый Год в одиночестве! Практические советы психолога
На носу новогодние дни, а Вы одиноки... Может Вы одиноки в личной жизни, а может вообще нет рядом близких, с которыми можно встретить Новый Год
Раскрыть свою женственность
Развитие женственности всегда идёт через внутреннее состояние спокойствия, мягкости, гибкости и плавности
Психосоматика: психологические причины аллергии!
Аллергические реакции иногда являются результатом психосоматики
Секреты общения с партнёром: советы психолога
Вот простые шаги, которые помогут выстроить диалог, донести до близкого свою мысль и лучше понять его самого
Иметь ребёнка или быть родителем
Знаете, клиенты на консультациях часто задаются вопросом по поводу рождения ребёнка
Порнозависимость: что это такое и как ее преодолеть
Порнография уже давно стала неотъемлемой частью нашей жизни, особенно в эпоху интернета
Сильным тоже нужна поддержка
Чтобы признать, что тебе необходима поддержка и помощь – для этого нужна смелость
Семья или любимец брат
4 месяца назад У меня брат ушёл в армию. Мама как будто просто сошла с ума. У брата есть девушка которая живёт в одном доме с моими родителями, А я учусь в другом городе. Они постоянно ссорятся по пов...
Психосоматика - соприкосновение материального и нематериального
При выборе профессии в своё время большую роль сыграл мой интерес к особенностям и способностям человеческой психической сферы
Что выберешь?
На самом деле мы часто обесцениваем то, что имеем. И неважно к чему - это относится
Я вот сейчас денег заработаю, а потом буду отдыхать
Синдром отложенной жизни – это комплекс сценариев заключающихся в том, что живущий в таком сценарии человек искренне и часто неосознанно считает, что пока он не живет настоящей жизнью, а лишь готовится к ней
Работа с Родом: семейные Связи
Мы даже можем наблюдать отдалённость от всех иных кровных родственников (допустим, братьев и сестёр) на бытовом уровне, не говоря уже о психических и энергетических связях
Страх начать работать с клиентами! (история из частной практики)
Мы прибегли к помощи метафорических картинок и Карине понравилась картинка, на которой была изображена женщина с кирпичным мужчиной
Основные кризисы семьи
Семейный кризис — это ситуация, в которой семья сталкивается с серьезными проблемами, вызывающими значительное напряжение и нарушение обычного функционирования
Внутренний критик - как избавиться?
Внутренний критик – это внутренний голос, который оценивает, критикует и осуждает наши поступки, мысли, чувства и поведение
Как управлять стрессом
Согласно классическому определению, стресс – неспецифическая реакция на любое воздействие внешней среды
Пограничное расстройство личности
Пограничное расстройство личности - это серьезное психическое расстройство, которое характеризуется нестабильностью настроения, проблемами во взаимоотношениях с другими людьми и неадекватными реакциями на обычные жизненные ситуации
Новая жизнь с понедельника
Решение начать новую жизнь и изменить свои привычки может показаться достаточно простой задачей
Когда ты сам себе враг!…
Люди склонны винить других в своих неудачах, но правда в том, что чаще всего именно мы сами себе являемся врагами, мешаем себе жить и развиваться
Как стать самому себе опорой
В нашей жизни мы все время сталкиваемся с различными испытаниями и вызовами
Преодоление обид из прошлого: Освобождение для полноценной жизни
Обиды из прошлого могут оказывать значительное влияние на наше настоящее и будущее благополучие
Темы для психологических консультаций
С профессиональной точки зрения (в том числе в формулировке профессиональных сайтов) трудности, с которыми человек обращается к специалисту выглядят конкретно, сухо и достаточно специфично
Отсутствие друзей
Доброго времени суток. Мне 14. Я сама по себе коммуникабельная, легко нахожу общий язык с кем угодно. Но прямо-таки " настоящих" друзей у меня не имеется.
Я понимаю, что даже те, кт...
Меня вычеркнули из жизни
Здравствуйте!
Я не очень хорошо общалась с одной подругой, но в какой-то момент мы вроде стали близки и я ей предложила стать крестной своего сына. Она согласилась, а потом стала меня постоянно поу...
Про невидимые шрамы души
Страшная правда заключается в том, что многие не смогли насладиться своим детством, потому что выживали в нем
Психотерапия обсессивно-компульсивного расстройства
Если используемые способы бесполезны, то мозг в защитных целях берет борьбу на себя, правда, с удручающими последствиями
Почему она так поступает?
Мы в детстве с двоюродной сестрёнкой не были в близких отношениях, но в подростковом мы начали общаться, так как наши бывшие парни были друзьями. И с семьёй двоюродной сестрёнки мы начали жить вместе....
Экзистенциальный кризис
Экзистенциальный кризис – это состояние, когда человек осознает что имеет какой-то смысл своей жизни, но не может найти его или понять, что имеет значение для него и что не имеет
Трудности начинающего психолога
И если с практическим рядом решается просмотром видео, дополнительными курсами, а также вполне вероятно нахождение супервизора, то с психологической – все труднее
Эгоизм спасет от боли, разочарований и любви к себе
Ранее забота о ближнем была одним из условий выживания, а всяческое проявление любви к себе обществом порицалось, искоренялось и расценивалось как постыдный эгоизм
Страх ожидания и ужас неведения
В любой кризисной ситуации всякая ясность лучше тумана неведения
Как понимать других людей?
Когда мы не понимаем кого-то, это может вызывать у нас сильное подавление
Здоровье: Психосоматика аденоидов у ребенка!
У некоторых детей, и иногда взрослых, лимфоидная ткань в носоглотке становится плотнее и мешает нормальному дыханию, в результате чего дышать приходится ртом
Избавляемся от загонов: осознание и противоядия
Мы часто забываем, насколько важно осознавать свои мысли в повседневной жизни, чтобы принимать правильные решения и найти счастье
Дочь вышла замуж за абьюзера
Подскажите, пожалуйста, что мне делать сейчас? Три года назад дочь вышла замуж. С первых дней зять стал ограничивать ее общение с нами, родителями и младшей дочкой. Постоянно он находится с ней, не ос...
Эмоции, зачем слушать тело
Сегодня мы будем говорить о том, зачем слушать себя, что такое эмоции, чувства и зачем они нам нужны
Как расстаться, когда любишь
Я люблю своего партнёра, мы встречаемся примерно полтора года, но постоянно ссоримся. Из-за проблем с доверием не можем наладить отношения. Ощущение, что могу потерять очень близкого и родного человек...
Опора на себя: чтобы реже обращаться к психологу
Дорогие читатели, давайте разберемся, что такое "опора на себя" и почему это важно для нашего психологического благополучия
Самооценка: как формируется и как влияет на жизнь человека?
Самооценка простыми словами - это то, как мы сами себя оцениваем
Люди, которые ненавидят других людей: 12 признаков социопата!
Социопат – это человек, который страдает расстройством личности, при котором он не в состоянии иметь сочувствие к другим или желания понимать их
Случай из практики (тревога, бессонница, депрессия, СТОСН)
Не буду говорить, что все шло просто и идеально, т.к. это не так.
Зачем мне психолог - я сам себе психолог по жизни
Правила и установки (чаще неосознаваемые) тоже оттуда и формируются до пубертата
Чувство вины при аборте
Чувство вины при аборте – одно из самых спорных чувств для тех, кто интересуется этой темой
Как адаптироваться после психиатрической лечебницы
В этой статье я хочу поднять тему, которая волнует многих больных Шизофренией и их родственникам
Почему мужчины не плачут - психотравма иил установки?
Эмоции и чувства чаще всего приписывают женщинам, но эти характеристики относятся в принципе к любому человеку, вне зависимости от пола
Поприветствуй новый день
Анализируя свой день, я часто прихожу к мысли, что все, что происходит в период бодрствования, можно разделить на несколько категорий
Тяжело справляться с мыслями о мамином алкоголизме
Сильно тревожусь за маму (у неё алкоголизм ) в следствии чего могу не спать или навредить себе что бы успокоится (режу руки ножницами но не сильно ,этого давно не было но я опять увидела её пьяной и п...
Гордость и гордыня: в чем отличие
Каждый из нас слышал два таких понятия, как гордыня и гордость
ПТСР как последствие пережитого насилия в родительской семье
В этой статье я хочу рассказать о положении детей в семьях, где регулярно совершается насилие и последствиях с которыми придется столкнутся во взрослом возрасте
Неблагодарная. Я жизнь прожила. Я знаю, как лучше. Делай так
В итоге мы сначала долго молчим, терпим, а потом срываемся
Мы выбираем, нас выбирают!
В какие, именно, отношения вступать с каждым, кто появляется в нашей жизни
Потеря беременности: потеря не только настоящего, но и будущего
Ничего не предвещало, но это случилось: беременность завершилась совсем не так, как ожидалось
Как заводить новые знакомства
Мне 22, работаю учителем, живу полностью самостоятельно и одна. Есть один близкий друг и отношения без обязательств. Я социально активный и общительный человек, но у меня не получается заводить прияте...
Что такое психическое здоровье?
Психическое здоровье весьма абстрактный зверь, большой вопрос насколько вообще уместен подобный термин
Семья на троих: что делать, если свекрови в доме стало слишком много?
«Сепарация» - явление отделения взаимно значимых субъектов друг от друга, в результате которого происходит изменение их отношений через достижение большей когнитивной, эмоциональной и поведенческой независимости
3 барьера, которые мешают вам управлять своими эмоциями
В современном мире, полном стресса и неопределенности, управлять своими эмоциями может быть сложно
Посмотри своему страху в глаза. История из жизни
Наш внутренний мир искажен тем, что мы переживаем очень сильно какие-то ситуации, значимость которых на линии жизни может быть не значительной
Почему зависть липкая?
Зависть разрушительное чувство, которое приводит к самым неприятным последствиям в жизни человека
Как лепка влияет на развитие творческих способностей детей дошкольного возраста
Рисование пластилином — замечательный по своим возможностям вид изобразительной деятельности. Оно позволяет ребёнку освоить объём, сделать картинку рельефной и за счёт этого более выразительной и живой.
Я девушка,но чувствую себя парнем.
Здравствуйте,я девушка 15 лет , но чувствую себя парнем.Все началось еще 1,5 года назад .У меня практически нет друзей , да и общаюсь я крайне редко ( только по необходимости ).В 13-14 лет я начал за...
Бывшая моего мужа
Доброго времени суток! С мужем 2 года вместе, есть ребёнок. За все время не ссорились никогда! В одно время мне начала писать всякие гадости его бывшая (на одну ночь по пьяне) девушка, которая до безр...
У меня мания преследования
Привет
У меня мания преследования,мне кажется будто всюду за мной следят(дома,курсы,работа).И это
Есть предположения что это могут быть стражи правопорядка,фин пол,обычные люди,не знаю родственники ск...
Перепады настроения, сильная восприимчивость к происходящему, излишняя эмоциональность
Доброго времени суток.23 года. Мешает спокойно жить моя сверхэмоциональность. Я всегда была сентиментальной и могла переживать из-за мелочей. Но в последнее время, видимо на почве усталости(хотя работ...
Психотерапия - это быстро, легко и дешево?
Психотерапия - это долгий процесс. Если вы конечно же хотите идти к результату.
Суицидальные мысли
Не то чтобы их не было раньше
Просто все стало намного хуже
Мир вокруг как будто заменили большой декорацией к какому-то нелепому фильму, съемки котрого никак не закончатся
Я ничего не чувствую, л...
Когда необходим вызов психотерапевта на дом?
Не откладывайте обращение за профессиональной помощью.
Энергетический вампир
Какой профит у эн.вампира, почему он этим сознательно, или не очень, занимается? Чувство мести, превосходства, зависти, комплекс неполноценности, ....., что движет человеком, когда он проявляет себ...
Как вернуть?
Здравствуйте, мне больше не у кого спросить совета, вот и пишу вам.
Встречались с парнем полгода. Все замечательно, влюблена по уши. Да, были и ссоры, но у кого ж их нет. Он не уделял мне много вни...
Неуверенность в себе
Здравствуйте, мне 15, учусь в 8 классе, с 12 лет посещают мысли о собственной никчемности, интересуюсь психологией, пыталась сама решить эту проблему, но никак. В 13-14 лет были депрессивные и суицида...
Добрый день
Здравствуйте! Переживаю за родного человека и не знаю как ему помочь. Были в отношениях с молодым человеком 5 лет, расстались месяц назад, нам сейчас по 21 году. Вчера увиделась с ним пообщаться, и ег...
Семейный совет или "В кругу семьи"
Для каждого ребенка очень важно чувствовать свою принадлежность к семье и ощущать свою значимость.
Человек 2020
В гештальт-терапии мы всегда исходим из того, что у человека всегда есть две глобальные потребности, конфликт которых обычно и приводит в терапию: это потребность в индивидуации и потребность в принадлежности.
Боюсь что всё может привести к трагедии...
Заранее спасибо за то что вы откликнулись на мою проблему.
Думаю прежде чем задать вопрос я должна рассказать почему всё привело к этому.
Фух, дело в том, что с самого детства мои родители были ...
Новый год. Старые семейные традиции.
Ну, а если у Вас пока не получается наладить общение с детьми и собственными родителями, то не стоит отчаиваться. Обращайтесь, на консультации буду рада постараться помочь Вам и Вашим близким наладить жизнь, решить проблемы.
Я и ожидания моей мамы.
Здравствуйте. У меня проблема в взаимоотношениях с моей мамой. Мне 29 лет, есть четырехлетний сын и гражданский муж. От родителей живём отдельно, обеспечиваю себя сама. Но не смотря на это, перед мамо...
Зашел в тупик
Добрый день. Меня зовут Никита, мне 29 лет и моя жизнь приняла очень странный оборот. Постараюсь кратко обо всем начиная с событий десятилетней давности и по сей день. Я закончил 3 Университета и один...
Как стать самой собой, стать харизматичной женщиной/часть #2
Я сейчас раскрою само понятие созависимость и откуда оно появляется. А затем расскажу что же с этим со всем делать.
Не закрытый гештальт с мамой
Здравствуйте, мне 20 лет, с мамой не могу сказать что напряжённые отношения, но никогда не подпускала её близко, считаю что причиной является то что будучи ещё маленькой она уезжала на заработки, и жи...
Как побороть лень, злость и тревогу?
Лень, тревога и злость - это "лампочка", сигнал о наличии проблемы, ее симптом.
девушка, 17 лет
Здравствуйте, не так давно меня начала мучать одна тема. Я просто не вижу смысла жить. У меня хорошая семья, есть близкие друзья, учусь я хорошо, по поводу мальчиков и отношений совершенно не беспокою...
Не могу разобраться в себе
Уже продолжительное время (примерно два года) я не могу понять, что со мной происходит.
Я очень резко реагирую на замечания, особенно по поводу внешнего вида: начинаю злиться, сбегать от разговора и...
небольшие проблемки с принятием себя?
здравствуйте. постараюсь объяснить максимально точно. последние где-то полгода? происходит что-то абсолютно странное и непонятное. легче было бы сказать "я ненавижу себя, чувствую паршиво каждый день"...
Стань таким, как я хочу
Если у родителя получается дать ребёнку понять, что, мол, ты, дорогой, конечно, наломал дров, но не волнуйся, я тебя по-прежнему люблю, я с тобой, можешь на меня рассчитывать – ребёнок успокаивается и может изменить поведение
Проблема с дочерью 16 лет
Здравствуйте! Не знаю куда обратиться дось 16 лет переживает расставание с парнем и потерю друга ссора и прекращение общения с близкой подругой. Из за этого не хочет идти в школу т к они ...
Идти к психологу или нет?
В данной статье я попытаюсь ответить на наиболее часто возникающие вопросы о начале терапии.
Зависимость. Когда мать не виновата
Для зависимых характерна обида на мать, которая не всегда может быть проявлена на прямую.
С чем приходят в психотерапию?
Скажу так: если есть запрос - ок. Нет запроса, но есть какое-то внутреннее ощущение, что с вашей жизни что-то не так, - определим вместе по ходу терапии.
Как бороться с негативными эмоциями?
Так вот, чем больше вы пытаетесь от чего-то избавиться, вы как будто насилуете свою психику, заставляя себя делать так, как будет «правильно», «нормально», «удобно».
Здравствуйте. Скажите, мои проблемы выдумки, или реально проблемы? Помогите. Заранее спасибо.
Здраствуйте. Хочу сначала сказать про детство и про отношения с родителями. Я живу в полноценной семье, мама папа, две сестры и брат. Я очень люблю своих родителей и проблем с ними...
Как вернуть свои чувства к парню?
Я не могу понять, накрутив себя и представив всё самое худшее, что он мог сделать, я ослабила свои чувства и не даю себе теперь спокойно его любить, либо его поступки по отношению ко мне заставили мен...
Урок по теории вероятности
Как способ борьбы с неопределённостью, найти для себя что-то, что будет для тебя важно, что бы не случилось.
Тревога ,чувство вины
Здравствуйте ,2 года назад пришёл к психотерапевту с окр ,выписали антидепрессант элицея ,принимал 1 год и 8 мес по 20 мг в день.В пе...
«Мама, а ты меня любишь?» Или маленькие шаги к большой привязанности
Как родители, мы очень много делаем, чтобы нашему чаду было хорошо: мы выбираем лучших учителей и тренеров, работаем, решаем вопросы с жильем и т.д.
Как выбрать психолога
Сегодня обращение за психологической помощью постепенно становится нормой.
Расставание, развод.
В отношениях 7 лет, 4 из них в браке. Было много и хороших и плохих воспоминаний, но хороших больше. Вчера расстались, очень больно. Не знаю как жить дальше. Хочется просто уйти от реальности.
Пон...
Зависть к успеху моего брата
Доброго времени суток уважаемые эксперты. Познакомившись с мамой своей жены я был рад что у меня есть близкий человек. Но не думал я что моя тёща Костромина Надежда Фёдоровна будет больна завистью...
Сегодня я начинаю цикл постов на тему "ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ"
Устанавливать близкие отношения постепенно.
Бессилие,страх,опустошенность
Добрый день.В моей жизни случились переменные события.После 13 лет проживания совместно со свекровью мы наконец переехали в свое новое жилье.В попытке сбежать от токсичного поведения сверк...
Как вернуться в реальность и снова начать чувствовать эмоции?
Больше года живу с чувством нереальности всего происходящего. Уже и не уверена, было ли когда-то иначе.. Раньше чувствовала своё "я". Ощущение себя внутри своего тела, как в коконе, А внешний мир - пр...
Нужно ли позволять своей девушке на себя орать?
Здравствуйте!
Необязательная преамбула: расстался с бывшей уже полгода назад, до сих пор очень тянет. Отношения были полтора года, была большая любовь и много прекрасного и немало тяжёлого и плохог...
Ушла девушка, не могу смириться и отпустить
Пол года назад ушла девушка, на протяжении последних нескольких месяцев она мне снится, просыпаюсь уже без сил, апатия к радостному, к родственникам и близким либо тяга открыться и "поплакаться" либо ...
поездка в другой город без родителей
меня зовут Влад, мне 17 лет, и я хочу поехать в другой город к своей очень близкой подруге в которую влюблен (и это взаимно) дело в том что наша симпатия длится с 2018 года, и на протяжении этого врем...
Лезут навязчивые мысли в голову.
Здравствуйте. Ситуация такая, в голову лезут навязчивые, плохие мысли. Есть подозрение на ОКР. Потому что многие симптомы, которые я наблюдаю совпадают с симптомами ОКР. Также стал замечат...
Если парень не свободен, может ли он заинтересоваться другой девушкой?
Здравствуйте, мне 20 лет, учусь в институте. Знакомый парень жалуется на девушку, устал от ее придирок, она его достала, хочет человека который бы понимал его, но с ней не расстается. А если расстанет...
Границы: все злыдни, а я одуван
В процессе беседы с клиентами частенько всплывают претензии к окружающим: эти злыдни унижают, давят на больное, лезут с непрошенными советами, «душат» своей заботой и т.п
Не хватает денег на образование, так как Мама уже устала
Здравствуйте.
Совсем скоро мне поступать в университет, но моя семья не богатая. Последние несколько лет мы сильно экономим, чтобы тянуть хороших репетиторов для подготовки к экзаменам. Я действите...
Привычка уступать и ее последствия
Чем бы вы себя не успокаивали, вы всего лишь создали для себя видимость терпеливого, понимающего и на все соглашающего человека
Как принять смерть одноклассника?
Год назад умер одноклассник в дтп. Сразу после окончания школы. Это был шок для меня, т.к. впервые умер человек, которого я знаю и видела почти каждый день. Мы не были близки, но у нас были хорошие от...
Про горевание
Через горевание мы приспосабливаем наш внутренний мир к изменившейся реальности
Негативный образ себя как следствие травматического опыта
Люди с негативным образом себя, как правило, видят свои достижения в отрицательном свете, либо не считают их существенными
Не хочу жить, мне все надоело
Последние два месяца меня охватило состояние, что мне ничего не хочется, даже жить. У меня не было мыслей о суициде или чем-то подобном,Хотя все же некий вред я себе наношу, просто мне казалось и каж...
С обидой в сердце
Что же такое обида? Это болезненная реакция психики / мозга / сознания (как вам будет удобно) на раздражение теневой стороны нашей личности
После того как сошлись всплыли те же проблемы, что были при расставании
Здравствуйте. Возникла очень насущная проблема. У меня есть молодой человек встречаемся суммарно 2 года, но с "перебоями". Когда то мы начали встречаться, провстречались 8 месяцев и расстались п...
Моя подруга готовится к суициду уже очень давно
моей подруге(по интернету) вообще даже психологи не смогли помочь, она лечилась, собирается в августе(она ооочень давно хочет убить себя )... А её подруга фактически сказала ей "это твоё решение... ...
О гендере и нашей "бесПОЛости"
Он же мальчик, он должен... Она же девочка, она должна... Так часто говорят родители, примеряя гендерные роли к своим детям
Бросил парень, хочу умереть.
Здравствуйте, помогите прошу. Встречаюсь с парнем 8 месяцев, нам обоим 18. Недавно познакомил с родителями, они живут далеко. Сегодня только приехали домой (мы живем раздельно) и он сказал, что его до...
Моя проблема) я не знаю что делать.
Привет, меня зовут Глеб. я не знаю работает это или нет но начнём с простого, мне 15 лет на данный момент я живу в с отцом, так как родители в разводе. Мама сейчас в Москве, я с папой в Крыму. Проблем...
Чувство обиды не проходит
Я состою в не самых тёплых отношениях с мамой. Мы часто ссоримся, иногда очень сильно. Очень много обидных слов сказано, и много чего сделано, как с моей, так и с её стороны. Я думаю, что этой теме бу...
Как «травмы» детства влияют на нашу жизнь
На самом деле для нас это так ВАЖНО потому, что мы не имели возможности это сделать тогда
Беспокоит вопрос
Добрый день! Вопрос длиною в жизнь. Даже когда мне было 14 лет и сейчас в 31. Очень часто от куда не возьмись в моей голове возникают представления, картинки! Как что-то случается страшное( авария, и...
"Пока не поздно" или как заметить у себя эмоциональное выгорание?
Обычно мы легко распознаем выгорание на последних этапах, когда уже произошла потеря всех смыслов и отсутствие желания что-либо делать
Методика "Лесенка" Супер тест детской самооценки
Если ребенок (любого возраста) расположил себя на самых низких ступеньках, это значит восприятие себя сильно нарушено
Что такое сепарация взрослых?
Дети рождаются полностью привязанными духовно и физически к маме
Приказания родителей!
Я не буду углубляться в теорию, объяснять разницу между ними, я просто дам списком, а Вы примерьте, не Ваш ли это костюмчик
Притча о "пустых разговорах", или Речевая разрядка напряжений
Психолог понимает и чувствует, что НА САМОМ ДЕЛЕ пытается сказать человек своим вербальным посланием
Обида на родителей
Родителей можно прощать, а можно и не прощать, но научиться справляться с обидой просто необходимо для дальнейшей комфортной жизни, пусть даже и с помощью психолога
Как справиться с паническими атаками навсегда
И на вас сыпется все, что было там складировано — все те эмоции, мысли, физические ощущения, что вы переживали когда-то во время стресса
Эмоции: первичные и вторичные
Вторичные эмоции, это эмоциональные реакции на наши первичные эмоции
Как замедлиться, чтобы на все хватило времени?
Январь уже близится к концу… Дальше - подарить валентинку, потом кружку со звездой на 23-е, получить цветы на 8 марта, помыть окна на майские... и лето!
Горевание и похоронные ритуалы
Бытует мнение, что не надо трогать горюющего человека. Мол, надо дать ему в покое и тишине встретиться с горем
Эмоции и тело
Пряча их, мы тратим колоссальное количество психической энергии на контроль за этими эмоциями
Манипуляции: газлайтинг. Зачем некоторые люди внушают вам, что вы не в себе?
Жертва начинает сомневаться в себе, в своём восприятии, но ещё защищается, пытается доказать свою точку зрения и наивно стремится переубедить газлайтера
Проекции на домашнего питомца
Здесь в действии такой принцип – мы ярче и сильнее видим в других те качества, которые вытесняем, не осознаём в себе
Последствия психологической травмы
Следы «зажатых» чувств – предвестники всех перечисленных болезней — живут в вашем теле в виде «блоков» или зон особого напряжения
Ощути жизнь подушечками пальцев
Сложно определиться с конечной точкой не возврата, так как на протяжении жизни, психика вырабатывала защитные индивидуальные механизмы
Я боюсь своего брата
Я боюсь своего старшего брата. Раньше мы были достаточно близки к друг другу, но потом что то изменилось. Он начал курить травку. Если честно не знаю на сколько все серьезно, но мама мне говорила что ...
Роль семьи в формировании пищевого аддиктивного поведения
Первое самостоятельное знакомство происходит с собственным телом. Если у ребенка нет физических изъянов, то это тело изначально идеально
Неужели я лесбиянка?
Здравствуйте. Вопросы об ориентации начали возникать в 16 лет в разгар сильного ОКР, депрессии и анорексии с ненавистью к себе, своему телу. Сексуальной я не считала себя вообще никогда, когда смотрел...
Родительские послания. Как они влияют на нас
У каждого из нас есть свой жизненный сценарий, сформировавшийся под влиянием наших родителей
Треугольник Карпмана. Преследователь. Фразы. Позиция. Выход
Преследователя нередко завышенная самооценка
Аутентичность как психологическая зрелость
Аутентичный человек имеет чёткое представление о своих желаниях. Понимает себя и свои потребности
Я что-то натворила со своей жизнью безвозвратно...
Останавливая свои чувства (а можно даже сказать и мысли), ты не даешь большой части твоего прошлого жизненного опыта присоединиться к настоящему
Виды РПП: анорексия, булимия, нервное переедание
Расстройства пищевого поведения – это гораздо более глубокая и серьезная проблема, чем просто «нездоровые привычки»
Алкоголь дорожает. Мне что теперь к психологу идти?
Во всех остальных вышеописанных случаях - группа - лучшее решение
Не чувствую любовь к маме
Добрый день, недавно поняла, что не ощущаю любви к маме на уровне чувств, у нас хорошие, близкие и теплые отношения, но любви со своей стороны я не чувствую, как и с ее. Это похоже на что-то другое, н...
Неидеальная я:)
Не могу принять тот факт, что я не идеальна. Мне кажется, что любить меня такую, какая я есть, то есть просто так - невозможно. Я говорю больше об отношениях "парень-девушка", потому что в семье...
Как восстановить доверие после измены
Муж до меня имел связь с дамой из соседнего подъезда. Пару лет назад увидела в телефоне, что продолжают общаться. Закатила скандал и потребовала прекратить общение с бывшей любовницей. Тогда не помню,...
Как подбирать уровни общения в разных жизненных ситуациях
Конечно, несмотря на то, какой уровень общения был выбран, человеку в общении желательно обладать достаточным запасом слов, чтобы суметь выразить свои эмоции, чувства, идеи и мысли
Во всем виноваты родители?
Суть психотерапии в том, чтобы оплакать свое детство, свое одиночество рядом с родителями, отсутствие поддержки с их стороны, покинутость
Неосуждение жертвы
Осуждение жертв насилия одна из особенностей личного и общественного восприятия, которое давно интересует психологов
Социальная фобия
В отличии от многих других фобических и тревожных расстройств, в основе социальной фобии стоит совсем не тревога
Нет ХОЧУ, есть НАДО или как помочь саботажнику?
Силу воли мне прививали качественно, безапелляционно и основательно
Сеттинг и отыгрывание
Невозможно запретить отыгрывание, но можно изменить его на разыгрывание. А что это же такое? Это все проявление отыгрывания, но в кабинете и в отношении аналитика
Генерализованное тревожное расстройство (ГТР)
Согласно когнитивной модели тревоги, все тревожные расстройства связаны с преувеличенным восприятием угрозы и недооценкой ресурсов
Я не справляюсь с агрессией и эмоциями. Никак. Что делать?
Я лет с 12 до 30 была тихоней и терпилой. Меня в семье и в отношениях постоянно обижали, унижали, били, обзывали - и я никогда не обижалась, никогда не отвечала, просто молча слушала и переносила, как...
Теперь мы в Telegram
