Смысл жизни
Материалы по запросу «Смысл жизни» от участников сайта, психологов и психотерапевтов
Для нового поиска укажите Ваш запрос в форме поиска
Почему мы потеряли смысл жизни
В настоящее время многие люди стали жаловаться на потерю смысла жизни, чувство апатии и неверие в будущее
Поиск смысла жизни
Когда мы осознаем, что жизнь временна и конечна, мы нередко пытаемся рационализировать этот факт
Размышления о смысле жизни, выборе и счастье
Поиск смысла и тревога часто возникают когда я не могу ни на что влиять
Пропал смысл жизни?!
Чаще всего причина — в усталости, разочаровании или внутренних изменениях
Что делать с мыслями о смысле жизни, свободе и одиночестве? Практичный взгляд Ялома
Если эти мысли вам знакомы, возможно, вам близок взгляд Ирвина Ялома — одного из самых известных экзистенциальных психотерапевтов
потеряла смысл жизни
день за днем, я начала вдумываться, в чем же мой смысл жизни? и начала все сводить к тому, что у всех нас, людей, конец один. А смысл тогда всему этому?зачем добиваться чего то, заводить друзей, быть ...
Поиск смысла жизни
Наверное, все очень банально. Моя проблема состоит в том, что я не могу найти смысл жизни. Меня практически ничего не радует и ничего не интересует. Мне всего 18 лет и раньше я не так серьезно задумыв...
Я потеряла смысл жизни.
Ранее я писала сюда о своих проблемах, но под другим именем. Мне посоветовали сходить к психиатру или психотерапевту.
Если в кратце, что меня беспокоит. (получилось даже подробнее, чем в прошлый ра...
Работа и смысл жизни: Как найти баланс и удовлетворение
Найдите то дело, которое наполняет вас энергией; развивайтесь; окружайте себя позитивными людьми; ставьте цели и радуйтесь достижениям!
Почему отношения не могут быть смыслом жизни?
Здравствуйте! У меня вопрос на тему отношений. Недавно я рассталась с молодым человеком. Он сказал мне, что ощущал давление на него с моей стороны. "Казалось, будто твоё счастье напрямую зависит от ме...
нету эмоций и смысла жизни
Здравствуйте, у меня какая-то проблема с эмоциями. Встречаюсь с милым парнем, в отношениях все отлично, с учебой дела хорошо, но в последнее время мне хочется просто так реветь, не хочется что либо де...
Что если потерял смысл жизни?
Что если потерял смысл жизни? Не знаешь где должен быть и кем быть? Когда хочешь уйти из жизни....
Полная потеря смысла жизни
Добрый день. Последние два года испытываю острое чувство потери всякого смысла жизни. Родители не понимают, на родственников не положится. Вообще не знаю.что мне делать. Мама из-за диабета начинает ду...
Смысл жизни
Я не вижу смысла жить. Думаю что его нет, но приходится жить ради других. Нужно ли с этим обращаться к психологу?...
Смысл жизни. Как его обрести?
Здравствуйте, не могу найти смысл в жизни. У меня в жизни вроде все хорошо, на данный момент я беременна третьим ребенком, была в разводе с мужем по моей инициативе, через три года сошлись...
смысл жизни
Пока регистрировался уже мысли потерялись. что-то в последнее время стало очень скучно жить, нескем поговорить, смотрели фильм властелин колец, где герои в конце уплыли в эльфильские земли, вот и мне ...
не вижу смысла жизни
Добрый день! Мне 22, летом получила диплом, 3 месяца искала работу, сейчас на испытательном сроке. Часто думаю о том, что будет дальше? Не могу понять для себя, что мне интересно. Нравилось писать сти...
Как найти любимое дело, дающее драйв и смысл жизни, даже если вам уже 40?
Четыре года назад я была в такой же ситуации. Увлекалась многим, но ничего не захватывало полностью. Сейчас все изменилось, и я хочу рассказать вам о своем опыте поиска любимого дела.
Ищу смысл жизни
Мне 45 лет, у меня семья муж и двое детей, работа, собака. Но в последнее время постоянно мучает чувство какой-то неудовлетворенности, пустоты что-ли. Жизнь стала какой-то неинтересной и серой. Я разд...
Потеря смысла жизни
Здравствуйте.
Летом произошёл конфликт с родителями по поводу того, что они не отпустили поехать на выходные на экскурсию в соседний город с друзьями( на тот момент мне 16 лет, но планировали ехать...
потеряла смысл жизни
Здравствуйте! Меня настигла очень большая проблема, от решения которой зависит моя жизнь. Началось все с того что моя единственная подруга начала холодно обращаться со мной, пока с другими вела себя к...
Отвращение ко всем сверстниками и учителям, потеря смысла жизни.
Здравствуйте, я всё свою жизнь отрицал существование депрессии и тому подобных расстройств. Но, спустя год решился сюда написать, так как просто устал. У меня произошла достаточно серьёзная травма, ко...
Бессмысленность современной жизни
Возникает когнитивный диссонанс - у меня все есть то к чему я стремился, но я не получаю от этого удовольствия и сил нет на постановку новых целей
Кризис смыслов, как определить его у себя и преодолеть
В жизни каждого человека наступает момент, когда он начинает задаваться вопросами о смысле своего бытия
Экзистенциальные данности жизни
Каждый из нас рождается со встроенными экзистенциальными аспектами, которые могут иметь влияние на наше самочувствие и жизненный путь
Не хочу жить. Есть ли ответ на вопрос стоит ли жизнь того?
Предположим что у тебя есть смысл жизни и ее цель. Неважно какая она грандиозная или нет. Может ты все ещё идёшь к ней, а может ты ее выполнил и просто доживаешь свою жизнь. Предположим что за твою хо...
Любовь - это главное искусство жизни
Много желающих говорить и писать о любви, поэтому это понятие оказалось очень запутанным
Поиск жизни , ценностей и смысла
Здравствуйте, мне 21 рассталась. После расставания прошло полгода, но Я не пришла в себя. Я не вижу смысла жизни без отношений. Нет объекта обожания, нет цели и смысла жить. Меня ничего не интересует ...
всё теряет смысл, мне незачем жить
привет всем кто это читает.
я не знаю о чем думать и что мне делать. вроде у меня все нормально, но я понимаю, что всё катится вниз. я хочу на это повлиять, но не знаю, что делать. мое психическое со...
Жизнь как дар
Жизнь – это на самом деле дар, и я всем желаю получить и использовать его наилучшим образом
Кризис середины жизни!
В этом возрасте каждый партнёр понимает, что ряд желаний или мечт их юности не реализовались, или оказались не такими, как казались, а что-то уже вообще не осуществить
Как начать жизнь заново!
Одна проблема – ты не видишь свою жизнь, как конкретную картину мира, как рыба не видит воду, в которой живёт и через которую дышит
В поисках себя: Как определить свои ценности и создать смысловую карту жизни
В тени многолетних деревьев, шепчущих свои древние истории ветрам, человек стоит на распутье своей судьбы
В чем секрет перезагрузки человека на жизнь в полёте?
Нельзя войти в одну и ту же воду, а вот на одни и те же грабли наступаешь бесконечно. И где выход?
Жизнь без страсти – еще не смерть, но уже и не жизнь
Слова –понятия отражаются в мозгу, но не связаны с телесными ощущениями.
я разрушила себя и свою жизнь полностью
Здравствуйте! Накопилась куча проблем и всего что копилось годами. Уволилась с работы, разругалась со всеми и не вижу выхода и смысла жизни. 2 года назад еще были какие-то цели и стремления, сейчас вс...
Я знаю прием, который меняет жизнь к лучшему
Я знаю прием, который меняет жизнь к лучшему. Он прост, понятен и необычайно эффективен. Воспользоваться им может каждый.
Испытание коронавирусом в жизни индивида, что дальше?
Появление коронавирусной инфекции, подобно другим катаклизмам общества поставило перед человечеством вопрос выживания.
Как начать жизнь с нуля
Не попробуешь — не узнаешь, заранее ничего неизвестно, соломки не подстелешь.
Этапы жизни
Всю жизнь человеĸа, условно можно разделить на несĸольĸо этапов, ĸаждый из ĸоторых нужно суметь пережить достойно и с минимальным ĸоличеством ошибоĸ
Как мне научиться не вмешиваться в чужую жизнь и в чужие проблемы?
Когда мне было приблизительно 12 лет и я училась в школе, тогда я узнала, что недалеко от моего дома живёт мальчик-инвалид школьного возраста, который не может ходить и ездит на инвалидной коляске. У ...
"Как найти свою цель и направление в жизни: советы для тех, кто чувствует, что потерялся"
Одним из самых важных вопросов, которые могут возникнуть в жизни человека, является вопрос о смысле жизни
Античек-лист. Что необходимо чтобы чувствовать разочарованность в жизни
В сложные жизненные периоды важно бережное отношение к себе
Непрожитая жизнь. Влияют ли на нас нереализованные возможности?
Наша жизнь наполнена ситуациями выбора. Выбирая одну возможность мы вполне закономерно отказываемся от других
Как ничего не менять в своей жизни
Выполняй эти рекомендации и ты сможешь с уверенностью сказать: “психолог мне не помог!”
Как смена жизни избавляет от СРК. Почему СРК уходит, когда вы перестаёте о нем думать
Еще более парадоксальной может показаться история, когда человек не бежит от стресса, а сталкивается с новой, но иной формой напряжения
Зачем нам эта жизнь? Как найти смысл среди боли и несправедливости
Смысл, направленный вовне, за пределы собственного страдания, оказывался мощнейшим оружием для выживания
Кризис смыслов для чего он нам
В современном мире многие люди сталкиваются с кризисом смыслов, ощущением потери направления и цели в своей жизни
Кризис смыслов: как выбраться и найти новое направление в жизни
Каждый из нас, в определённый момент своей жизни, сталкивается с кризисом смыслов
Высокие смыслы рождают мощную энергию, мелкие смыслы – вялую энергию
Гармония человека – это воссоединение духа, сознания и тела
Смысл страданий. Психотерапия и христианство
Со временем, эти страдания становятся более выносимыми, человек в них становится устойчивым и обретает внутри себя опору
Кризис среднего возраста. Отчего в 45 появилось желание искать новый смысл своей жизни?
Посмотреть на свою уже прожитую жизнь и лучше сориентироваться, что точно стоит оставить в ней, а с чем пора уже и расстаться
Теряю смысл
Здраствуйте. В последнее время мне становится все тяжелее найти смысл происходящего, мне страшно от неизвестности вокруг. Я не хочу покончить с собой, знаю, что после смерти ничего нет, но и жить вот ...
Психосоматика онкологии: есть ли смысл?
Когда человек узнает об онкологии (своей или своего близкого), кажется, что более тяжелой новости сложно себе представить
Родить, чтобы отпустить. Размышления о детстве Девы Марии и смысле родительства
Родители – это дверь, сквозь которую ребенок приходит в мир
Про жизнь и конфликт
Жизнь и конфликт – то, что в силу совокупности разнообразных причин занимает мой ум и сердце
Потеряла смысл в жизни
Здравствуйте, я выросла в семье где папа пил. Жили мы бедно, отец постоянно влипал в проблемы, мать тащила в основном на себе все. Не смотря на это, с ним у меня были очень теплые и до...
Теряю смысл жить дальше
С каждым днём, желание жить пропадает. Не вижу смысла .
У меня очень сложные отношения с мужем. Он очень сложный, резкий,грубый человек. Мы ссоримся каждый день, при этом он не стесняется в выраже...
Как развить в себе качества и свойства, которые создают сами по себе успех и счастье в этой жизни?
Но если есть демоны страха, то где-то есть и силы, зовущие к победе. Призовите мужество! Мужество — это смелость действовать, несмотря на страх.
Я не вижу смысла в жизни.
Дело в том что я все меньше вижу смысла в жизни. Я не знаю за что мне хвататься в этом мире чтоб не покончить жизнь самоубийством..Единственное что меня спасает так это др...
Sex для здоровья или любовь для жизни
Американская домохозяйка задала вопрос о том как в СССР решают проблему сексуальной эксплуатации женщины
Жизнь потеряла смысл
Сына, воспитывала одна, (сыну 21 год) всю жизнь жила только для него, неделю назад признался, что у него есть любимый человек - мужчина...
Моя жизнь потеряла смысл..
...
Коммуникация, как воздух, пронизывает всю нашу жизнь. Часть 2
Шумы - это внешние и внутренние факторы, искажающие передаваемые данные, нарушающие их целостность и контекст. Это и есть коммуникативные барьеры
Жизненная энергия. Какой смысл сейчас делать практики?
Первый способ состоит в том, чтобы научиться проживать сложные переживания на личных сессиях с психологом
Три признака полноты жизни
Так велико количество альтернатив для шага в моменте, что импульсивность без чётких приоритетов грозит неэффективностью проживания жизненного периода
Нет смысла в жизни и как не стараюсь не нахожу
Не вижу смысла в жизни, нет ни к чему интереса, занимаюсь иногда спортом, читаю, обучаюсь чему-то новому, но всё бессмысленно для меня ... С детства все предали, в первую очередь мать и далее все родс...
Внимание на себя! Ценность работы со сновидениями для улушения своей жизни
Во время сна мы не только отдыхаем, физиологически восстанавливаемся, но и видим сновидения
Что делать, если живёшь не свою жизнь?
Возможно, Вы переживаете такое состояние, которое можно назвать «непрожитая жизнь»
Слабый мужчина: 6 причин, 7 признаков и последствия для жизни!
Кто такой слабый мужчина? Обычно образ слабого мужчины — это образ человека без инициативы, пассивного, неуспешного и на все жалующегося
Как справиться с выгоранием и вернуть интерес к жизни
Выгорание — результат долгих месяцев (или даже лет) напряжения и стресса, когда вы стараетесь быть «супергероем» на работе или дома
"У меня было обычное детство" - как отрицание боли мешает взрослой жизни
Эта статья — не о травматизации как событии, а о травме как отсутствии: эмоциональной связи, устойчивого отклика, возможности быть увиденным
В смысле не нужна? Как справиться с отказом мужчины быть с тобой?
Ты знаешь себе цену, ты яркая, самодостаточная, и у тебя есть что предложить
Что такое предназначение в жизни и как определиться с дорогой
Практика маленьких шагов помогает не потеряться в глобальном поиске.
Хорошие девочки сексом не занимаются: невидимая установка, которая портит жизнь
Сами женщины действительно часто не видят эту проблему, обесценивают ее
Нет счастья в жизни
Доброй ночи. С женой не получалось с детьми,спустя годы получилось, родилась дочь. После рождения,спустя пол года,я ушёл из семьи. Жил один,но вскоре встретил вторую, якобы любовь. Я был очарован ей,п...
Не вижу смысла в своем существовании
Здравствуйте,мне 15 лет , учусь на не очень хорошие оценки. Очень стеснительная и замкнутая в себе. Хотела покончить жизнь самоубийством, но не смогла потому что я боюсь абсолютно всего. У меня нет др...
как найти смысл двигаться вперед
Добрый день. В 2019 году мы с мужем были на гране развода, но все наладилось. У меня очень давно был друг с которым мы общались поддерживали друг друга, и как раз в период проблем с мужем, когда я уст...
Коммуникация, как воздух, пронизывает всю нашу жизнь
В этом сложном по построению пассаже Бернарда Вебера выражена многослойная и запутанная структура коммуникации и отношений
Потеря интереса к жизни
окончательно потеряла себя,все стало серым и однообразным.на дела,хобби стало абсолютно все равно.дышать трудно,тошно от всего.пресное и скучное,не вижу будущего.потеряла ощущение реальности,не узнаю ...
Рисунки влияющие на жизнь
Здравствуйте, я не знаю, по адресу ли, просто часто замечала кое что, что не могу себе объяснить. Я человек реалистично мыслящий, не верю ни в бога, ни в какие-то потусторонние силы и пр. Я любитель р...
Не вижу смысла жить в 50
Добрый день, Мне 49.
В последнее время появилось ощущение, что мне осталось очень мало жить и это не дает мне двигаться дальше . Я прямо почти физически ощущаю , что идет какое— то доживаеие, а не ж...
От разговоров к изменениям: смысл групповой терапии
Группа — это возможность перестроить свое восприятие себя и окружающих
Болезнь, меняющая представление о жизни
Это была относительно не долгая болезнь по сравнению с теми, которыми страдают несчастные парализованные на долгие годы, прикованные к пастели. Но эта болезнь была коварная, жестокая и беспощадная, поскольку не давала никакой надежды на выздоровление.
Проблемы в жизни и во мне.
Мне 15 лет, я одинок, друзей почти нет. С родителями такой себе контакт, плевать они хотели на моё мнение и интересы, и они меня раздрожают. Меня плохо воспитали. Я морально подавленный и отчаявшийся ...
Апатия к жизни
Не могу принять себя, мне не хочется быть в своем теле, в своей внешности, абсолютная апатия к жизни,нет никакого интереса, я не знаю,что делать, мне не хочется жить, и это не только из-за моей самоо...
Я не вижу смысла ни в чем.
Доброго времени суток...Я пишу вам, потому что больше не знаю что делать, выговариться я никому не могу, потому что у меня никого нет, кому бы я могла сказать, что меня тревожит внутри, от чего мне о...
Отсутствие смысла
Мне кажется, что я упускаю что-то важное в жизни.
Моя жизнь однообразна и тяжела. Чем мне её разнообразить? Хотелось бы конкретных советов....
Главный секрет жизни — постоянный личностный рост и развитие, а не просто выживание
Путь к жизни в полёте лежит через стирку своих прежних мыслей, т.е. их замену новыми чистыми мыслями.
42 года живу с мамой, нет личной жизни
Здравствуйте.
Мне 42 года. Живу с мамой. которой 73, хотя имею свою собственную отдельную квартиру. Женат не был, даже толком с девушками не встречался. Все это время жил один и прекрасно себя чувств...
Как начать реально менять свою жизнь
В былые времена основой любого богатства были наследство, деньги, связи или хитрость.
Жизнь без любви и смысла..
Здравствуйте, меня зовут Ольга, в жизни у меня произошли две страшные потери, о которой я досих пор не знаю как найти себя, и жить дальше, полюбить всё что вокруг меня, потер...
Матч "Жизнь" - "Я"
Переливистая трель будильника – матч начался! Начало редко бывает занимательным и продуктивным, команда
Я ненавижу себя, свою жизнь и свою мать. Мне очень тяжело, помогите пожалуйста.
Добрый день. Хочу поделиться с вами своим личным, дабы вы помогли мне. Я ненавижу свою мать, она давит на меня, спокойно может поднять руку и говорит, что я ей всем обязана. Постоянно унижает своими ...
Что можно поменять в жизни? Осенью!
Лето закончилось, а значит, закончилось время отдыха и развлечения
не радует жизнь
Я живу с сожителем, имею двух детей 15 лет и 2,5 лет. Не работаю, живу в его доме, нехочу с ним жить, но боюсь потерять комфорт для детей. Незнаю как жить дальше, нет желания, что либо делать, делаю п...
В чём смысл нашей роли?
Цель преследователя- заставить всех жить по своим законам- он знает, как правильно; основная его эмоция- злость
Бесплодие и мечты о материнстве: есть ли смысл?
Год за годом притупляются все эмоции по этому поводу: уже не так больно, не так страшно, уже даже есть какая-то жизнь
Хотите счастья в жизни? Простите родителей!
Наш мир не идеален, и люди в нем тоже не идеальны
Карма — основной закон жизни
Этот термин оброс множеством смыслов тогда как суть его всего лишь в принципе реализации внутреннего психологического настроя
Рождение ребенка - кризисный период в жизни женщины
Рождение ребенка сопровождается множеством переживаний у молодой мамы
Жизнь на паузе
Иногда пауза это время подумать, Соотнестись со своим компасом ценностей и понять, что же действительно хочется
Как справиться с чувством апатии к жизни
Мне 20, парню 22. Вместе 3,5 года. В конце прошлого года вернулся с армии. Первое время был очень отстранён, не проявлял романтических чувств, со стороны это было похоже на приближающийся разрыв. Пока...
Простые знания которые пригодятся в жизни
Когда мы взаимодействуем с людьми, часто возникают сложности и конфликты
Почему новая жизнь не начинается с понедельника
Вы боитесь начинать что-то новое, доводить это новое до конца, потому что не знаете, чем это для вас обернётся
Правила достойной и наполненной жизни
Важно придерживаться ценностей, которые поддерживают функционирование общества, и уважать достижения в области творчества и инноваций
Переживания о своей жизни. Не знаю как быть и как дальше жить.
Һа, определить мое состояние. Я не знаю, что со мной происходит. Почему у меня ничего не получается? Мне исполнилось в этом году 26 лет. Не знаю как жить дальше и как быть. Я окончила 10 класс и с 9-ы...
Качества, препятствующие успеху: избавьтесь от них и создайте более яркую и счастливую жизнь
Если вы узнаете в себе хотя бы одно из следующих качеств, научитесь с ним справляться или вообще отказываться
Какой смысл скрыли принцессы Диснея? И есть ли он?
Когда я была маленькой девочкой, я с упоением смотрела сказки Диснея
Не понимаю что делать со своей жизнью
Я не хочу учиться в университете... Я не вижу в этом смысла. У меня было много ссор с родителями из-за этого. Они практически каждый день убеждали и убеждают меня в необходимости обучаться...
Творчество как воздух для жизни
Если в нашей жизни не будет воздуха, то не будет и самой жизни
Жизнь после 30 лет
Однако стоит сказать, что кризис в 30 лет не является чем-то негативным и неизбежным
Период неопределенности в жизни. Как помочь себе?
Когда мы переживаем о какой-то непростой для нас ситуации, мы сфокусированы полностью на происходящем
Посмотри своему страху в глаза. История из жизни
Наш внутренний мир искажен тем, что мы переживаем очень сильно какие-то ситуации, значимость которых на линии жизни может быть не значительной
Как тип личности определяет вашу любовную жизнь: Окнофилы и Филобаты
Взаимоотношения в паре всегда уникальны, и на них влияют множество факторов
Сценарий, который был написан за вас: как детство формирует взрослую жизнь
Родительские предписания - это неочевидные послания, которые мы впитываем из детства и носим в себе, даже не осознавая
Реинкарнационная психотерапия: опасность и последствия для жизни человека!
Реинкарнационная психотерапия относится к оккультизму
Перестать оправдывать чужие ожидания и начать жить своей жизнью
Многие люди сталкиваются с проблемой бесконечного поиска себя
Финансовое мышление: ключ к качественной жизни
Финансовое мышление — это не просто умение считать и планировать бюджет
Техника МАК «Моя философия жизни»
Возможно, сейчас активировалась часть вашей личности и проявила свою философию
Парень ревнует к бывшим, а у меня активная половая жизнь в прошлом
Здравствуйте! У моего парня есть такая проблема, как ретроспективная ревность (ревность к бывшим), а у меня в прошлом из-за ментальных проблем была бурная жизнь и общее количество половых партнеров - ...
Невидимые шрамы детства: Как травма ВДА (взрослые дети алкоголиков) формирует взрослую жизнь
Важно понимать, что эти «шрамы» — не приговор, а следствие адаптации к невыносимым условиям
Не дайте внутреннему Гринчу украсть Ваш Новый год. Почему мы откладываем жизнь на потом и как остановиться?
Гринч был уверен, что источник его несчастий и тоски в празднике у других
Тупиковая ситуация в жизни
Здравствуйте, надеюсь, я нигде не ошиблась и всё будет хорошо.
Мне исполнится 16 в этом году, сейчас на носу экзамены. Благо, за это я не переживаю, но я не знаю имеет ли всё это смысл, если такими...
Почему у дельфинов не возникает состояние экзистенциального кризиса?
Дельфины являются одними из самых уникальных по своему совершенству морских млекопитающих. Эти дружелюбные создания отличаются веселым нравом и высоким интеллектом.
Понимание суицидального поведения подростков как столкновение с экзистенциальными данностями
Для достижения цели анализ аспектов суицидального поведения подростков будет проводиться с позиции теории и практики экзистенциальной модели консультирования
Миссия компании
При этом нужно понимать, что значение миссии для компании не ограничивается одним маркетингом
Виктор Франкл о «Логотерапии»
По словам Франкла, логотерапия и концепция «воли к смыслу» прямо противоречат ориентации на психическое здоровье, которая призывает к снижению напряжения
Поприветствуй новый день
Анализируя свой день, я часто прихожу к мысли, что все, что происходит в период бодрствования, можно разделить на несколько категорий
Кризис среднего возраста: 10 причин, 20 признаков и способы проживания!
Кризис среднего возраста — это кризис, в который человек может попасть в возрасте от 28 до 55 лет и связан оно с переоценкой жизни
Детские игры и их влияние на формирование личности у ребенка – квадробика
В настоящее время среди детей и подростков популярна игровая деятельность, называемая квадробикой, которая способствует объединению детей в группы на основе их интересов
Оказание психологической помощи при переживании утраты: точки фокуса внимания психолога
В настоящее время существует ряд концепций, описывающих процесс скорби, составлено множество руководств по работе с утратой, книг самопомощи для горюющих
Синдром опустевшего гнезда: 12 причин, 20 признаков и методы помощи!
Синдром опустевшего гнезда в той или иной степени бывает у 75% женщин
Экзистенциальный кризис
Экзистенциальный кризис – это состояние, когда человек осознает что имеет какой-то смысл своей жизни, но не может найти его или понять, что имеет значение для него и что не имеет
Выученная беспомощность. Часть 1: Понятие и причины
В своей практике мне часто приходится встречаться с состоянием выученной беспомощности
Все достигнуто. Азарт пропал
Дофамин – это не просто химический посредник в мозге, а мощный регулятор нашего поведения
Как мужчине начать с нуля, если разрушен внутри: путь к восстановлению после токсичных отношений
Токсичные отношения — это не просто ссоры или разногласия, это медленное разрушение внутреннего мира
Как найти свой путь, избегая постоянного сравнения с другими
Стремление к сравнению обычно присутствует у людей с детства
Последствия бездуховности - Плоский Мир
Духовная сфера – это базовая сфера, все Сущее исходит из нее и по окончании своего срока возвращается обратно
Одинокая женщина: 9 стереотипов, вредные установки и полезные советы!
В наше время много красивых, умных и классных женщин не имеют пары
Психопровод. Почти не выдуманная история
Вчера я встретил своего друга детства. Мы ехали оба в рейсовом автобусе. Он меня спросил, как у меня жизнь
Следование личным ритмам и циклам – как приглашение к возможности жить себя
Быть собой, я верю, сложно, если не исследовать и не знакомиться с собой
Как попадают в секту? 14 типов людей группы риска и 20 последствий!
К сожалению люди каждый день попадают в секты и теряют себя
Сепарация от родителей: 15 признаков и 20 последствий отсутствия сепарации!
Многие люди думают, что сепарация от родителей — это когда вы не живете с ними, то есть этакий технический жилищный момент
Бесплодие в трудные времена
Мотивирующие цитаты говорят нам, что сложности и трудности должны закалить нас, сделать нашу жизнь интереснее, накачать нам «мускулы души»
Эмоциональная зависимость: 3 вида, 20 признаков, 14 причин, и методы помощи!
Страдающий от эмоциональной зависимости человек постоянно испытывает мнительность, болезненное чувство ревности, часто обижается
Зависимость и созависимость
В деле выхода из зависимых и созависимых моделей поведения нужно обладать смелостью и решимостью, и, при этом сталкиваться со своей и чужой уязвимостью и слабостью и как-то считаться с этим
Откуда взяться жизненному балансу?
Может случиться так, что в жизни мы потеряем то ценное, что имеем сейчас - работу, семью, друзей, страну, культуру, деньги, свободу, здоровье, дееспособность.
Кто или что управляет поведением людей
Настоящая классификация не является попыткой разделить людей на страты и касты, а описывает этапы становления личности человека, обусловленные генетически.
Зачем вам нужен ребенок ч.2
Какие еще мотивы бывают у женщин, для которых ребенок – это средство достижения каких-то целей, а не основная цель
Мой ребенок не слушает. Проблемы с поведением
Подростки - это люди , которые создают новый мир. У них свой сленг, своя идеология, свои смыслы
Химия любви: Феромоны/Любовь/Секс. Феромоновая зависимость
Наше тело существует придерживаясь определенных законов, его работа упорядочена и сложна
Скорбь и горевание
Горе и скорбь — это переживание потери, утраты, нормальная, здоровая реакция на потерю
"Не могу найти себя": где мы себя потеряли?
Найти себя – задача серьезная, поиски идут в разном возрасте, а результат представляется в виде чего-то невероятного, что обязательно осчастливит и окрасит всю жизнь
«НЕТ СИЛ» или Как сохранить энергию
Признание своих чувств, мыслей и действий сохраняет внутреннюю силу, мотивацию, желания и любопытство к жизни
Депрессия - приглашение к самоопределению
Если вы стали находить себя в депрессивном, подавленном состоянии, то не стоит спешить вешать на себя ярлык безысходности и увеличивать отчаяние
Несчастливый брак: 30 признаков, причины, последствия и методы спасения!
Правда в том, что если вы не имеете здоровой любви к себе, вы не способны строить здоровые отношения и тогда очень возможно, что вас ожидает несчастливый брак
Внутренний ребенок: 15 признаков травмы, 14 причин, 20 последствий и помощь!
Исцеление Внутреннего Ребенка возможно только если человек понимает наличие проблемы
Трудности выбора
Случаи трудности выбора связаны с проблемой личностного самоопределения, то есть определения своих особенностей и своих отличий от других людей в ценностно-смысловом плане.
По простому о сложном. О том, кто обращается к психотерапевту.
Кто обращается к психотерапевту и зачем? Длительность консультирования. Этапы консультирования. Стоимость консультирования специалистов.
Одиночество: риторический вопрос или неясный ответ?
Одиночество можно разделять как минимум на уединение и отчуждение. И если первый случай для человека выступает комфортным, то отчуждение выступает достаточно печальной данностью бытия.
Перегорела эмоционально
Мне 19, живу на севере. В последнее время у меня абсолютное безразличие ко всему, что я делаю, такое же отношение к людям. У меня есть парень, мы с ним почти три года вместе, он принимает меня такой, ...
Земля из под ног уходит...
Года 4 назад даже и не подозревала, что 10 лет совместной жизни прожиты вникуда. У нас было общее дело - мы все эти годы трудились над его успехом. Построили дом, подумывали о детях... И бац, для мужч...
Как распознать депрессию?
Время, когда световой день становится меньше, а за окном всё темнее. Возможно, что у кого-то ухудшается настроение, появляется апатия и вы чувствуете упадок сил.
Не отдам свой симптом
Как это не странно, но человек не всегда хочет расставаться со своей болезнью.
Бессилие,страх,опустошенность
Добрый день.В моей жизни случились переменные события.После 13 лет проживания совместно со свекровью мы наконец переехали в свое новое жилье.В попытке сбежать от токсичного поведения сверк...
Техника "Театр субличностей"
Хочу поделиться с вами своей авторской техникой, которая направлена на формирование целостности личности, ее интеграции, центрирования.
Гиподинамия - состояние недостаточной активности. Что делать? С чего начать?
Сижу и думаю: с чего начать? Начну с себя. С проблемой гиподинамии живу всю жизнь.
Не знаю как дальше жить
Добрый вечер .познакомилась с парнем ,общались 9 лет .он был другой национальности . любили друг друга больше жизни ,строили планы на будущее всё шло к свадьбе но так получилось его домашние женили ег...
Душевная боль
Есть боль физическая (телесная), а есть душевная или психическая. Пережить физическую боль ,чаще всего, намного легче чем душевную
Контракт на отношения
Одно дело, когда у сторон, заключающих этот контракт, не наблюдается особых разночтений и отношения находятся в топе ценностей приблизительно на одной степени важности у обоих
Волшебная сила прощения
Обычно, такие люди, притягивают к себе неприятности. Жизненная не удовлетворённость может ввести в состояние депрессии
5 причин долголетия
Сибиряки обычно желают друг другу крепкого Сибирского здоровья. А вот если долголетия, то непременно Кавказского
Одиночество современного мира
Подростки и молодые люди являются второй группой после пожилых людей, которые особенно часто страдают от чувства одиночества.
Старость – это где–то далеко?
Еще одно очень важное, что нужно в пожилом возрасте – это цель, для чего вы живете. Вариантов огромное количество
Психосоматика. Все ли болезни от нервов? Почему люди болеют? Причина псориаза и многих других болезней - стресс
Психосоматика (психо - душа, сомо - тело) - болезни тела от состояния души
Любить и строить или бежать, сверкая пятками
<span;>Здравствуйте! Помогите, пожалуйста, разобраться в моей ситуации.
<span;>Мне 40 лет. Год назад переехала в город своего детства и официально развелась с мужем,с которым прожила вме...
Психологи не тратьте время и не читайте это
Здравствуйте.Я написала это потому что очень хотелось поделиться.
Мне 13 лет и я хочу умереть.Каждый день меня не покидает эта мысль.Мне кажется я обуза для родителей и старшей сестры.У меня социоф...
Любовная зависимость. Для чего я безответно влюблюясь?
Безответная любовь - чуть ли не центральная тема классической русской литературы
Ценности человека. Как понять свои?
Ценности – это то, что мы считаем важным и ценным в нашей жизни
Темы для психологических консультаций
С профессиональной точки зрения (в том числе в формулировке профессиональных сайтов) трудности, с которыми человек обращается к специалисту выглядят конкретно, сухо и достаточно специфично
Кризис среднего возраста — грозит ли он вам?
Этот жизненный кризис бывает у 20% мужчин и женщин и время его приходится на возраст от 35 до 55 лет
Научитесь поддерживать себя
Вырабатывать самоподдержку можно и необходимо как привычку, становясь автономным в этом навыке
Систематическая измена супруги
У меня очень сложная жизненная ситуация.
Десять лет назад я случайно узнал что моя супруга изменила мне на второй год сразу после свадьбы с одним её коллегой и они все ещё продолжают общаться через...
Кризисы в отношениях и что с ними делать
Кризисы в отношении бывают у всех, все проходят через них
Хронический стресс
Здравствуйте. Я нахожусь в постоянном стрессе. Меня почти каждый день изнутри трясет целыми днями. И почти каждый день я плачу. Препараты почти не помогают. Нужна психотерапия и анализ ситуации. Три г...
Присутствие и психологическая консультация
Учитывая глубину и разносторонность этого понятия, трудно говорить о каком-то особом терапевтическом присутствии
Идем к психологу: кому надо, а кому не надо?
Обращение к психологу уже давно стало такой же нормой жизни, как и обращение к специалистам других сфер
«Вера в чудо». Магическое мышление спасает? Часть 3
После того как подопечные понимают на сколько магическое мышление опасно, куда легче отказываться от ритуалов, что в моменте временно «помогали» снять тревогу
Как эффективно справляться с беспокойством и стрессом
Для выхода из какой-то проблемы необходимо собрать достаточное количество фактов и только после этого принимать решение
Отношения с женатым мужчиной: 6 причин и 13 признаков бесперспективности!
Часто ко мне на прием приходят влюбленные женщины, которые находятся в отношениях с женатыми мужчинами
Ревность к детям мужчины от прошлого брака: 10 причин, жалобы и методы помощи!
Ревность к детям от первого брака со стороны женщин — очень распространенная проблема
Гиперответственность: 10 причин, признаки и методы исправления!
Ответственность — замечательное и полезное качество, оно помогает человеку в жизни
Трудоголизм: 12 причин, 25 признаков и методы помощи трудоголику!
Трудоголизм — это навязчивое состояние с бесконтрольным желанием работать
Страх старения: причины, 10 последствий и методы помощи!
Страх старения может довести человека до глупых и необдуманных поступков
Развод и девичья фамилия
Развод - это одно из самых тяжелых испытаний, которое может произойти в жизни человека
Альфонс: 5 видов и 10 признаков альфонса! 7 видов женщин, выбирающих альфонсов!
Альфонс не способен на настоящее чувство к женщине!
Внутренний конфликт: 10 признаков, 8 причин, последствия и методы решения!
Нередко внутренний конфликт становится мучительным и приводит к массе проблем
О вере: слепой и «зрячей»
Не так давно на сессии клиент говорил о вере: о том, что он не понимает, как можно полагаться на веру, выстраивать свою жизнь вокруг, скажем, веры в Бога
Психологическая травма: виды, 15 причин, 10 признаков и методы помощи!
Психологическая травма — это состояние человека после сильного перенесенного стресса, которое ослабляет его нервную систему и негативно влияет на его психическое и физическое здоровье
Любовный треугольник: 3 вида, 13 причин, 15 последствий и методы выхода!
Каждый человек хочет любви и счастья, поэтому сразу клеймить людей, находящихся в любовном треугольнике не стоит
Женщина-абьюзер: 8 причин, 15 признаков и 15 последствий женского абьюза!
Женщина — далеко не «слабый пол». Но иногда сильная женщина на деле не сильная, а женщина-абьюзер
Мизогиния: 45 признаков женоненавистника, 5 причин и методы борьбы!
Мизогиния — это ненависть к женщинам
Чувство вины: 2 вида, причины, 10 признаков, 12 последствий и методы избавления!
Чувство вины — это сильное отрицательное чувство, при котором человек убежден, что стал или может стать причиной проблем других людей
Социофобия: 10 причин, 25 признаков, 10 последствий и методы помощи!
Социофобия - последствие стрессовых ситуаций в результате контакта с людьми
Буллинг и травля: 4 вида, 10 причин, 8 признаков и методы помощи!
Буллинг и травля происходят не только в школьной среде, хотя начинаются с детства
Мир утраты, с которым на "ты". Фильм "Искатель воды"
Психологическая драма фильма начинается с крушения собственного мира героя, потерявшего все
Филофобия: 12 причин, 15 признаков и методы помощи при филофобии!
Филофобия — это страх влюбиться и иметь настоящую близость с человеком
Муж охладел.
Узнала что у мужа на работе интрижка. Прервала его общение с этой дамой. Теперь муж ушел в себя. Вроде и семью хочет сохранить, и тут же лишний раз дома не может находится. Ищет во мне недостатки, хот...
Низкая самооценка
Добрый вечер!
Мне 17 лет и я стала замечать, что с каждым годом у меня опускается самооценка. Я совсем перестала верить в свои силы и возможности. Потеряла какой-либо смысл жизни и кажется, что сам...
Мне больно
Я потеряла смысл жизни и не вижу ее продолжения, потому что мама решает все за меня, она не слушает меня и ей не интересны мои чувства, ей не важно как у меня дела, она интересуется только учебой. Я н...
Неуверенность в себе
Неуверенна в себе, волнует мнение других людей. Боюсь не оправдать надежды родственников,нету смысла жизни....
Всд или что
Здравствуйте, делов том,что мне ставили всд и прописали антид и как их начала пить начался ужас...ощущение нереальности и т д.хотела лезть на стену.Прошло как то после замужества...и вот спустя год
...
СРОЧНО!
ОТ ПОДРУГИ УШЕЛ ЛЮБИМЫЙ ЖИЛИ ВМЕСТЕ СЕМЬ ЛЕТ. НЕ ВИДЕТ ДАЛЬШЕ СМЫСЛА ЖИЗНИ . ЧТО ДЕЛАТЬ?...
Здравствуйте,мне очень нужна ваша помощь.
Я рассталась с парнем и потеряла смысл жизни. У меня депрессия и стресс,а он безразличен ко мне,разлюбил наверное. Как его разлюбить и как вообще забыть его, я не знаю. Хотела,чтобы вы как нибудь помо...
Выгорание
Здравствуйте, я учение 11 класса и готовлюсь к ЕГЭ 2020
Весь процесс подготовки полностью лежит на моей ответственности, на моей дисциплине, самоорганизации. Меня никто не контролирует, я практичес...
Сны(+предисловие)
Добрый день. У меня недавно умерла мама, (чуть больше месяца) мне 20 лет, студентка, работаю.
За этот период она мне снилась 2 раза, до этого момента. Мама болела и я всегда готовила себя к этому, но...
Неопределенность
Здравствуйте! Учусь на 2 курсе медицинского университета, сейчас у нас период дистанционного обучения в связи с карантином. До 9 класса включительно я училась на " отлично", да и вообще мне нравилос...
Бывшая девушка заблокировала из того, что её поддержал
Здравствуйте, у меня была бывшая девушка её звали Рита, она очень красивая, умная и добрая. Когда мы с ней расстались из за того, что рано для её возраста. Ей 15 лет, а мне 17. ( я знаю, что это тольк...
я не знаю что мне делать. Помогите
Здравствуйте. Меня зовут Карина,мне 14 лет и я учусь в 8 классе.
Хотелось бы поделиться своими проблемами,которые я не могу рассказать родителям или же друзьям... В последнее время мне в голову чащ...
Как это бывает... Медленное падение вверх из созависимости...
Я сделаю все, чтобы ты увидела и оценила, что я умею и могу. Я могу многого добиться во имя и ради тебя- ты мой смысл жизни!
помогите пожалуйста
простите что беспокою, но я не понимаю что со мной происходит.. довольно давно я начала чувствовать себя крайне ужасно. внутри все сжалось в огромный тяжёлый ком и давит. мне тяжело учиться, я стараюс...
Со мной что то не так
Здраствуйте, мне 17 и я чувствую что со мной что то не так. Уже лет 5 и с каждым годом всё хуже. Сейчас я чуствую себя очень странно: иногда злюсь так что готова убить всех вокруг, что бы ...
Как жить без любимого человека?
Я тяжело рассталась с любимым человеком. После этого события меня не покидает ощущение душевной пустоты, одиночества. Причем оно настолько тяготит, что с каждым днём становится всё сложнее его перенос...
Вопрос который меня тревожит
В чем смысл жизни? Если я не хочу детей, я аромантик, живу только ради сыое мамы, зачем жить? И как избавится от таких мыслей?...
я потеряла смысл в жизни
как мне справиться с дипрессией , как перестать думать о суециде..?...
Как полюбить себя?
У меня настолько низкая самооценка что мне постоянно кажется что я недостойна жить,есть, делать определенные банальные вещи... Я постоянно зациклена на себе. Негативна. Вспоминаю как мама не любил...
Расставание с девушкой
Меня бросила девушка. Встречались 1,3 месяца полных. Пропал смысл жизни , страх , очень сильная тревога. Не могу ни спать , ни есть , сознание туманное. Мне 22 года , адекватный , сознательный человек...
Не знаю что делать
здравствуйте, меня зовут дани и мне 14 лет. я живу с отчимом, отдельно от матери.
хочу начать с того что я очень боюсь набрать вес, на данный момент мой вес состовляет 45кг а рост 175, я все еще пр...
Кратко о благодарности и похвале
Никто не будет оспаривать целительную и сближающую силу похвалы и благодарности. Но ценность каждой благодарности может быть разная и, как следствие, эффект будет произведен разный
Мечта об идеальном партнере
Мечта о том, что ваш партнер будет соответствовать всем вашим ожиданиям и критериям, несбыточна
Страх смерти. Па. Тревога
Здравствуйте, меня на протяжение двух месяцев беспокоит моё состояние. 24 февраля начались боевые действия, это на меня повлияло. Много переездов. Два месяца назад начала бегать по врачам, то к одному...
Психосенсорные расстройства при норме, опьянении и патологии
Ряд феноменов следует отделять от феноменов, связанных с повышенной чувствительностью к некоторым стимулам
Невроз бьет тревогу: блокировать нельзя помочь!
Невротические состояния проявляются разном образом
Я хочу умереть, что мне делать ?
Здравствуйте, я Агата мне 17 лет и я часто задаюсь вопросом "В чём смысл жизни ?" Или "Нужна ли я этому миру ?". Мама часто спрашивает всё ли хорошо, а я говорю что нормально, боюсь ей рассказать о св...
"Недоженщина" (не рожает, не готовит, не терпит)
Ярлык «недоженщина» могут налепить на любую представительницу прекрасного пола вне зависимости от ее возраста и социального статуса
Скажите, что мне делать и инструкция "Сшей себе трусы"
Алгоритмы и инструкции могут быть только по отдельным темам: например, как проживать эмоции, как ставить цели, как обучиться навыку и др
как отпускать людей??
здравствуйте, наверное, по моему вопросу уже ясно в чем проблема. я не умею отпускать близких мне людей, совсем. я еще давно заметила, что все мои знакомства строятся по одной и той же схеме: вначале ...
Как супервизия помогает вернуть ответственность, если клиент остаётся в детской позиции
Инфантильность - не черта характера, а стратегия выживания, которая была сформирована годами
Как классическая психология перестала быть помогающей профессией
Современная психология, несмотря на многовековую историю развития и внушительный багаж знаний, всё чаще подвергается критике
Помощь психоаналитика - как это работает
В результате психоаналитической работы человек осознает свои сильные и слабые стороны, познаёт себя, видит новые возможности и ресурсы. Вместе с психоаналитиком он может проработать любые жизненные ситуации, ощутить облегчение и найти дальнейший путь развития для себя.
хочу быть с парнем, но мы не можем быть вместе.
здравствуйте. у меня появилась проблема, которая связана с отношениями.
я уже третий год работаю в офисе, все стабильно. но наш зам начальника.... его многие ненавидят из-за того, что он слишком ст...
Угрожает с собой покончить
Здравствуйте! Пожалуйста помогите советом. Ситуация не простая. Мне 38 молодому человеку 24. Наше общение началось в интернете за совместными онлайн играми, далее они перешли на личные звонки и видеос...
Я ненавижу себя и всего боюсь
Мне 17 лет, я перехожу в 11 класс. Я человек с плохим здоровьем. Я себя довела постоянным стрессом. Не могу ничего сделать, чтобы быть просто спокойным позитивным человеком. Нет, с друзьям...
Мотивация к...
Возможно, не такие масштабные, каковые необходимы для проживания целой жизни, но все же.
Психолог, Психиатр, Психотерапевт- Кто есть Кто?
За время нашей работы мы часто замечаем, что клиенты не всегда могут разобраться, как отличить одного специалиста от другого.
Что делать?
Вот ответь, чего мне хватает?
Вы говорите, что я мил и добр. Мама верит, что я всё могу, родители пытаются поддерживать меня дав все условия для спокойной жизни, «лишь бы учился». Меня никогда открыт...
Апатия, выгорание
Здравствуйте. Мне 18 лет, столкнулась с проблемой апатии и творческого выгорания. История тянется уже года 4. В 15,5 лет я получила травму сексуального характера, изнасилование. С того момента, период...
Безответная любовь
Люблю девушку очень сильно 3 года,Познакомились мы на свадьбе друзей, раньше она общалась со мной хорошо ,была довольная от моих поступков,но когда я ей постоянно написывал и загуливал (выпивал "мы в...
Кризис в в общении между родственниками
Здравствуйте уважаемые психологи! Пожалуйста подскажите, как мне помочь словом, моим маме и бабушке? Ситуация следующая:бабушка(77лет,нарушение когнитивной функции, имеет навязчивые бредовые мысли) ма...
Как понять, нужна ли вам психологическая консультация
В общем сознании витают мысли, что консультации нужны лишь при сильных проблемах, ну или если вас силой направляет туда врач
Ответы на часто задаваемые вопросы
Если Вы не имеете опыта общения с психоаналитиком или психологом, рекомендация посетить такого специалиста может вызвать разные эмоции и вопросы
Семейные ценности в отношениях
Основные ценности - это фундамент нашей жизни. Именно они формируют нас, как личность
Я не хочу больше жить
Я не хочу больше жить.
Жизнь моя, на самом деле, только начинается: мне совсем скоро предстоит сдавать экзамены и поступать в учебное заведение. Я должна быть в полном расцвете сил, но такое ощущение...
Как обрести безопасность в трудные времена?
Еще недавно мы считали, что держим свою жизнь под контролем. Однако правда в том, что у нас никогда ничего не было под контролем
Незавершенные отношения
Больше 6 лет назад бросил парень N. Мы учились в одном вузе. Сказал, что его родители против этих отношений и что ему нужно искать работу, а мне устраивать свою жизнь. Когда я спросила его, любит ли...
Склонности к суициду все больше и больше посещают мои мысли ночью
Потихоньку теряю смысл жизни, уже 20 лет а в жизни я ничего не добился, учеба идёт так себе и с финансовой стороны все очень плохо, недавно уволился т.к не хватало ни на что кроме продуктов, с родител...
Помидор, а не я на сцене
Но что-то внутри меня не умолкало и я чувствовала, что конкретно этой клиентке может помочь что-то помимо моих чудо-техник
Вопросы случая с волками
Вопрос собственной ценности уже стоял у Панкеева ранее, и рассматривать его необходимо в контексте отношений со значимыми объектами
Идеальное тело и еда: как мы себя обманываем?
Образ тела – это наше субъективное восприятие своего тела, наши мысли и чувства по этому поводу
Кто такой тиран?
Так думает женщина, на глазах у которой её идеальный мужчина превращается в грубого, властного человека, который обвиняет, подавляет и обесценивает
«Must read» книг по психологии для прочтения каждому
Когда мы приходим в книжный магазин, то видим на полках огромное количество книг по психологии и порой без наводки нам не разобраться
Трудный возраст! Что надо помнить родителям подростка?
Помните, что ваш ребенок — это не вы. У него свои способности, особенности нервной системы, интересы и чувства
Давайте посексим
Затронув эту тему, хочется разобраться, куда двигается человечество, в какую пропасть одиночества и насколько виртуальный секс – это хорошо или плохо.
Сильным тоже нужна поддержка
Чтобы признать, что тебе необходима поддержка и помощь – для этого нужна смелость
Победили депрессию средней тяжести и устранили причину подавленности
Это история одного клиента — подавленность и апатия, низкая самооценка, «синдром самозванца» и безнадежность
О взаимосвязи мозга и тела
Очень часто я слышу от клиентов, особенно на первом году терапии, что детство у них было хорошее, но в целом они плохо помнят свои ранние детские годы
"Смеющаяся" или маскированная депрессия
Депрессия – это несколько избыточная реакция нашего организма на какие-то события
Что необходимо знать о депрессии
Основные признаки депрессии – это изменения человека на эмоциональном, когнитивном и поведенческом уровне
Я боюсь умереть!
Я боюсь умереть! Мне сложно в душе, все эти годы я старалась, скрыть от себя и не признавать, что моя жизнь уже пошла по наклонной, когда я родилась. Все эти годы я говорила себе:"вот я стану сильной...
Мне нужно к психологу?
Психотерапия вообще дело такое, без которого большинство людей способно выжить
Рилив-терапия Е. А. Полякова. Обзор метода психотерапии
Порой человек не замечает, что сам является проблемой в той ситуации в которой он оказался
Если не долюбили в детстве
Есть модные темы в психологии, а есть темы вечные – и тема детской недолюбленности как раз относится к таким
Психологические защиты. Основные виды
Психологическая защита – это механизм, используемый нашим бессознательным для того, чтобы защитить нашу психику от внутренних и внешних угроз
Проверьте себя: Нужно ли вам к психологу и как с ним работать?
Старайтесь быть открытыми и решительными и помните, что ваше счастье в ваших руках
Буду ли я проходить терапию вечно? Вопросы бессрочной терапии
В последнее время наблюдается всплеск энтузиазма в отношении терапии как средства саморазвития
Грусть и уныние в праздники: как помочь себе?
Предновогодняя суета действует на всех по-разному
Эмоциональное расстройство личности: 3 вида и 20 симптомов!
Эмоциональные или аффективные расстройства – это психические нарушения, в ходе которых эмоционального состояние человека скачет то вверх, то вниз
Возрастные кризисы у мужчин: что они представляют и как с ними справляться
В течение жизни каждый человек сталкивается с определенными кризисами, связанными с возрастом и жизненным путем
Должны ли наши желания и реальность совпадать?
Сейчас популярна идея, что реальность должна соответствовать нашим желаниям, а желания - реальности
Сексуальная зависимость: причины, 4 стадии, 10 признаков и последствия!
В целом сексуальная зависимость — это нездоровое поведение, за которым скрываются психические расстройства
Эмоциональное выгорание: 10 причин, 20 признаков и 8 шагов профилактики!
Эмоциональное выгорание — это эмоциональное, умственное и физическое истощение по причине длительного стресса
Запрет на женственность: 6 причин, 15 признаков и решение проблемы!
Есть женственные женщины, подчеркивающие свой женский пол платьями, косметикой и другими внешними атрибутами женственности
Трудные чувства: как принять и справиться с тем, что кажется невыносимым
Избегание трудных эмоций — это защитный механизм, который возникает у нас с детства
Подскажите что делать
Мне 15. Я не понимаю куда катиться моя жизнь. У меня нет друзей, потерял девушку, не знаю чего хочу и потерял какой либо смысл жизни. Ощущение что все что я делаю и вся моя жизнь это просто ничего не ...
Помогите я уже не справлюсь сама с этим(
Я потеряла себя. Ничего не хочется. Нет сил и энергии ни на что. Чувствую себя одинокой. Нет поддержки. Постоянная апатия, злость, нервозность, грусть. Без причин. Не знаю как двигаться дальше в жизни...
Почему иногда нужно достать до дна, чтобы измениться
Мы все иногда проживаем периоды, когда нам кажется, что мы утратили смысл жизни или потеряли веру в себя, когда хуже просто уже и быть не может
Невроз: 20 причин, 4 вида, 17 признаков и методы помощи!
Невроз — это нарушение психической деятельности человека
Причины и терапия эмоциональной зависимости
Зависимость от другого человека проявляется в том, что личность теряет свою автономность, самостоятельность и волю
Почему мы боимся своих эмоций – и как это мешает жить
Эмоции — это не просто «капризы» психики
5 сериалов, которые заменят сеанс у психолога и поднимут настроение
Иногда лучший способ разобраться в своих эмоциях — это не углубляться в сложные размышления, а просто включить хороший сериал
5 базовых чувств
За чувство СВОБОДЫ отвечают оба родителя и поэтому необходимо прорабатывать и материнскую и отцовскую фигуры
Такие разные психологи
Профессия психолог довольно многогранна и заходит к человеку с разных сторон
О простых и понятных правилах
Для анорексика есть много — хорошо, всегда хорошо, и чем-то это упрощает его жизнь
Выгорание: когда Душа горит синим пламенем, а ты пытаешься улыбаться
Выгорание - это сложная и многогранная проблема, которая требует индивидуального подхода и профессиональной помощи
Когда слова кончаются, а сердце еще помнит...
Давайте поговорим о той тишине, которая поселяется между двумя людьми, когда-то так много говорившими друг другу
Жизненный вопрос от человека, который потерял себя и своё предназначение.
Здравствуйте! Пишу сюда, потому что уже не знаю, как разобраться в себе… Мне 23 года, работаю, женат, ребёнок 3 года, сын, которого очень люблю. Жена - 24 года, вместе уже 8 лет, из которых женаты уже...
Мифы и заблуждения о психоаналитической терапии
Психоаналитическая терапия – это глубокий и сложный процесс, требующий времени, усилий и доверия
Разбор: зачем нам психолог, чего мы от него ждем и почему я к нему не (зачеркнуть) пойду..
Обращение к психологу — это не слабость, а проявление силы и мудрости
Когда любовь не купить: как перестать заслуживать и начать принимать себя
Многие часто ощущают себя «белой вороной» — не такими, как все, не вписывающимися в обычные рамки и ожидания
Как сохранить границы и гармонию в отношениях со взрослыми родителями
Отношения со взрослыми родителями — задача не из простых
Тревожное расстройство: 13 причин, 16 признаков, 12 последствий и методы помощи!
Тревожное расстройство – это расстройство психики, при котором человек на постоянной основе страдает от тревоги без объективных причин
Что у нас забирают проблемы?
Когда в жизни возникает проблема — большая или маленькая — мы обычно сосредотачиваемся на том, что она приносит: стресс, боль, неопределенность
Желание сделать карьеру и завести собственное дело
Карьера это суть работы и работа не только и не столько ради денег, сколько для статуса и уровня развития и положения в обществе
Что у нас забирают проблемы?
Жизнь начинает ощущаться как бег с грузом за плечами, где каждый шаг дается с усилием
Внутренняя опора и внутренние ресурсы. основные понятия и конкретные пункты для самоанализа
Внутренние ресурсы это то, из чего складывается внутренняя опора
Отсутствие мотивации, неумение контактировать с людьми
Здравствуйте. Анонимно пожалуйста. Мне 32 года. Такая ситуация. Работаю на работе уже четыре года, саму работу не люблю, "коллег" на работе тоже, но не могу уйти с нее, потому что мне помогали на нее ...
Кризис среднего возраста у партнера, кризис среднего возраста у жены, как пережить кризис у мужа
Кризис среднего возраста у партнера — это проверка для семьи. Проверка на прочность, на любовь, на умение ждать и прощать
Помогите, у меня парурез
Тут такое дело, у меня парурез. Причем уже долго, 2-3 года. Я не могу ходить в туалет в общественных местах. Но сейчас, все стало намного хуже, ведь теперь поход в туалет дома для меня стал той еще пы...
Маленький принц – Возвращение
Маленький принц долго скитался по звёздам и со временем стал тосковать по Лису, к которому сильно привязался за то короткое время, пока он гостил на Земле
Вред аниме: 6 жанров, воздействие на психику, опасные признаки и 14 последствий аниме!
Для многих уже не секрет, что аниме не столь безобидно, как считалось ранее
Как складывается и закрепляется негативное представление о себе
Травма — это не обязательно эпизод, который можно вспомнить и пересказать
Ключ к психическому и эмоциональному здоровью
Потребности человека, о которых знают не все, но удовлетворение которых крайне необходимо для психического и эмоционального благополучия
Самопомощь при страхе и тревоге
Для снятия неприятных симптомов и непродуктивных состояний многие прибегают к препаратам, повышающим уровень «гормонов счастья»
Самореализация и позиционирование
В последнее время запросы о самореализации и своем позиционировании входят в 5-ку основных запросов моих клиентов
Как найти свои опоры?
Есть периоды в жизни, когда нам особенно необходимо услышать и понять себя, остановиться и подвести свои итоги
Нормальные аспекты расщепления и проективной идентификации
В отличии от расщепления, следующего принципу различий, проективная идентификация следует принципу обобщения и унификации объектов
Как понять свое предназначение и найти удовлетворение в карьере
Поиск своего предназначения — это в первую очередь про смыслы. Поэтому зачастую это сложная и важная задача, с которой сталкиваются большинство людей, приходящих в терапию
Понять себя и других с помощью типологии К. Юнга
Для этого в наше перенасыщенное информацией время особенно важно безоценочно и объективно познать себя, свои сильные/слабые стороны
Востребованность. Позиционирование - две стороны одной медали
Основные темы запросов, с которыми ко мне обращаются executive эксперты - это позиционирование себя на рынке, увеличение чеков и усиление востребованности
Безопасное пространство игры в психотерапии
С самого своего возникновения психоанализ находил и признавал значительную близость между творчеством и игрой
Толкование снов: 9 правил и последствия толкования снов!
Толкование снов — таинственная сфера, которая манит к себе многих людей
Лень или отсутствие мотивации? Как понять, что с вами происходит
Лень - это не всегда просто нежелание что-то делать
На интервизию без кейса: когда “поучиться у других” превращается в болото
На любой регулярной интервизионной группе через несколько встреч начинают вырисовываться привычные роли
О мыслях, которые «думаю я», и тех, что мне «приходят в голову»
И это лишь та часть загадки истории субъекта, что выговаривается им в прямом смысле слова
Погружаясь в нечеловеческое страдание: до какой степени можно «потерять человеческое лицо», спасая в себе человека …?
И когда испаряется эта «чувственная вода», например, от слова «смерть» отделяется его личное чувственное проживание - остаётся только знак, слово из шести букв
Главный вопрос, если вы чувствуете негатив
Давайте погрузимся в мир осознания, сейчас мы поделимся с вами одним важным, терапевтическим вопросом, который поможет нам преодолеть негатив и обрести вдохновение
Как может осуществляться перезагрузка человека в яркую харизматичную личность
Теперь нам предстоит понять, как может осуществляться перезагрузка человека в яркую харизматичную личность
Эмоциональные состояния в психотерапии и консультировании
А для начала синхронизируем понятия в отношении эмоциональных состояний, здесь к ним отнесем аффект, эмоцию и чувство
Что значит понять своё предназначение?
Я достаточно долго занимаюсь этой темой и работаю с такими запросами клиентов. И очень много консультантов разных направлений специализируются на этом
Чувство, будто бы все бессмысленно
Здравствуйте, на протяжении многих лет присутствует ощущение, что все что я планирую на будущее- не сбудется, ощущение, что все что я делаю сейчас- бессмысленно.
Сейчас мне 23, начиная с 14 лет все ...
Экзистенциальные темы в терапии
Экзистенциальная терапия исходит из уникальности человека, неповторимости его опыта и истории
Запрет на эмоции: признаки, 15 последствий и 7 шагов для исцеления!
Запрет на эмоции часто бывает во внешне образцовых семьях, где все вежливо улыбаются, не кричат, но и не говорят по душам потому что «не хотят беспокоить»
Как понять, чего вы хотите от будущего
Привычка жить по чужим правилам — это сложный сценарий, он в некотором роде даже является защитной реакцией
"Я не злюсь, просто устал" - как вытесненные чувства выдают себя
Гнев — одно из базовых чувств, встроенное в систему выживания
Мысли вслух
Если повод есть - всё понятно, а вот когда без повода и как - то неуютно, то нужно разбираться.
Как перейти из состояния, когда теряем силу, в состояние, когда мы её приобретаем
Переход из состояния, когда теряем силу, в состояние, когда мы её приобретаем, состоит в изменении нашего внутреннего отношения к этим событиям или ситуациям.
Клиентский случай и модель PERMA
Причина обращения ко мне - жалобы на возросшее стремление к изоляции, нежелание никого видеть и слышать, повышенную раздражительность, отсутствие ощущения счастья, испытывает чувство безысходности.
Что это: манипулирование или знание особенностей человеческой психики
Так кем же был Дейл Карнеги: манипулятором или знатоком человеческих душ? Пусть мои собеседники ответят на этот вопрос самостоятельно!
Справляемся со стрессом. Стратегия °3° "Улучшение момента"
Улучшение момента- это замена текущих негативных событий более позитивными
Терапия - это не разговоры о прошлом...
В данной статье очень бы хотел поделиться некоторым опытом и смыслами
Как преодолеть страх: психологический метод «пустой стул»
Борьба со страхом простым противостоянием или часто избеганием оказывается неэффективной
Телесно-голосовая психотерапия. Архетипы звучания (коммуникации)
То, насколько хорошо человек может различать такие нюансы, зависит от того, насколько хорошо у него натренирован слух
Стремление во всём видеть знаки вселенной и перекладывание ответственности на вселенную
Стремление во всём видеть знаки и связывать случайные события с божественным указанием имеет древние корни и нередко связано с религиозными представлениями и верованиями
Как надо жить? Съезжать от родителей или нет?
Возраст: 30 лет, мужчина.
Семейное положение: не женат, детей нет, в отношениях не состою. (единственный отношения были с девушкой несколько месяцев в прошлом году)
О себе (каким вижу себя со ст...
Работа со сновидениями в рамках метода фокусирования Ю. Джедлина
Для понимания сновидений могут быть использованы различные психологические подходы...
Информационная наркомания
«Дорога возникает под ногами идущего» - старая, избитая временем поговорка.
Капля позитива в море негатива
Если отбросить негатив и посмотреть на всё с хорошей стороны, то можно увидеть следующее
Компоненты и навыки включающие в себя эмоциональный интеллект. Модель Д Гоулмана
Мир сегодня динамичный, хрупкий, непредсказуемый. Планирование в долгую (долгосрочная перспектива), редко работает, человек теряет интерес
Упражнение «СИЛА ВООБРАЖЕНИЯ». Руководство для регулярной самоподдержки
В каждый момент жизни человек получает от окружающей среды какую-то информацию
Гордыня с ангельским лицом
Так поступают многие. Но во мне есть уверенность, что ты, мой дорогой читатель, не из их числа
Кризис духовности
По моему убеждению, такое положение дел не случайно, а вполне логично и закономерно
Психология отношений
Психология отношений - одна из самых важных тем в жизни каждого человека
Почему важен процесс горевания?
Чувства грусти, печали, осознавания потери приводят к проявлению и проживанию горя через слезы
Новый год в одиночестве: 7 причин, 9 преимуществ и 10 полезных советов!
Как ни странно, почти каждый десятый человек проводит Новый Год в одиночестве по самым разным причинам
Выученная беспомощность: 5 причин, 15 признаков и 7 этапов борьбы!
К сожалению, выученная беспомощность — не редкость
Деньги и мужчины это прям про то что...
Что ты можешь быть без кого-либо или чего-либо в пространстве, в котором нет ничего и никого, кроме тебя
Как разлюбить человека? 15 шагов к исцелению «разбитого сердца»!
Люди часто сталкиваются с тем, что влюбленность становится источником страданий
Как понять, что ты не просто застрял, а защищаешься от боли
Люди по-разному описывают внутреннее состояние остановки: «внутри пустота», «ничего не цепляет», «двигаюсь как машина»
Когда интервизия ранит: как отличить поддерживающую группу от токсичной
Если же присмотреться к тому что происходит в профессиональном поле, один и тот же формат может давать диаметрально разные эффекты
Взрослый мир в кошмарах ребенка и шизоидное расщепление: анализ романа Г. Кейера
Несколько лет назад познакомилась с творчеством замечательного, вроде бы взрослого, но по-детски искреннего человека - голландского писателя Гюса Кейера.
Социальный статус и отношения
Добрый день, 2 года назад начал общение с девушкой, все хорошо, взаимная симпатия, общие интересы...душа сдружились с душой...девушка из другого города, 100 км расстояние...спустя время, я узнаю, чт...
Как достичь баланса в 2020 году?
Как достичь баланса? Достаточно ставить и достигать экологичных целей, которые поднимают несколько секторов колеса жизни.
Сновидения – концептуальные различия основных школ
Сновидения являются важной составляющей психической жизни человека и оказывают на нее большое влияние. Это влияние находит свое отражение в личной жизни, творчестве и профессиональной деятельности.
Что дает психотерапия и консультирование человеку?
Определять свое ресурсное и нересурсное состояние, узнавать, где проходит его граница. Выбирать наиболее подходящий в данный момент времени темп, стиль, работу, людей, отношения, еду, нагрузку, место.
Куда мы отдаём жизненную энергию
Туда, куда направлено наше внимание, мы отдаём свою жизненную энергию, которая, в свою очередь, формирует окружающую нас реальность.
Осторожно - обесценивание
Обесценивание – это механизм психики, который защищает от негативных переживаний.
К проблеме панических атак
Если мы разберемся в этом вопросе, то поймем и механизм возникновения так называемых панических атак
Как получать постоянных клиентов на консультации?
Со стороны работа кажется простой: слушай клиента, не оценивай, вникай в суть. Но людям свойственно откладывать решение ментальных вопросов
Мне кажется, что я ненормальный
У меня есть чувство, что я психопат, думаю у многих такое было, но здесь немного по другому. Психопаты это же не только маньяки в фильмах ужасов так? По сути, сейчас я не чувствую сострадания к реальн...
Природная сила мышления
Мышление порождает новое знание на основе творческого отражения и преобразования человеком действительности
"А как психолог меня поймет, если я не знаю - есть ли у него похожий опыт", или Притча о воображаемом сходстве
Как же часто отовсюду звучит фраза, что оказывать реальную психологическую помощь, например, алкоголикам - может только тот, кто пережил похожий опыт
"Шаг вперед и два назад", или битва за сеттинг
Классический психоанализ предполагает более частые встречи с клиентами, чем это практикуется в других психологических направлениях
Мне не до саморазвития! Я сею страх и культивирую травму
Что насчет второго возможного варианта? Того самого варианта, ради которого некоторые трудились в терапии, а некоторые только присматривались к психологу
Родительские послания. Как они влияют на нас
У каждого из нас есть свой жизненный сценарий, сформировавшийся под влиянием наших родителей
В поисках себя
В детстве мы учились играть роли. Мы быстро выяснили, что нужно делать для наших родителей или опекунов, чтобы нас «любили»
Практика: Присвоение весенних открытий, осознаний, даров
Сегодня день Летнего Солнцестояния, когда наши намерения и желания в реализации намеченных целей, планов, развития, роста, достигают максимальной силы и энергии
Почему я люблю Арт-терапию. Часть 1
Вся общемировая культура человечества состоит из того что создавали , создают и продолжат создавать люди
Победить неуверенность в себе с помощью ACT
ACT - это английская аббревиатура, читается как "экт" – терапия принятия и ответственности по-русски ТПО, но так мало кто говорит
Детские мультфильмы для взрослых
Вот так и с мультфильмами. Ребенок смотрит их, потому что они веселые, смешные, яркие, мультики для них, как приятное времяпрепровождение
Эмоциональная зависимость
«Эмоциональная зависимость» не всем известный термин, но всем знакомое чувство
Теперь у меня есть свой психотерапевтический кабинет!
Ура, теперь у меня есть свой психотерапевтический кабинет
Фильм "Агнец". Сказка для взрослых
«Агнец» напоминает еще один распространенный сказочно-мифологический сюжет – сюжет рождения героя, который подробно рассматривает в одноименной книге Отто Ранк
Бесплодные женщины: особенности и чувство вины
Как правило, женщина, желающая забеременеть, фанатично идет к своей цели
Виды и формы депрессии
Термин «депрессия» происходит от латинского «de-premo»: «толкать вниз», именно в этом и есть ее суть
Поговорим о полиамории
Сегодня я хочу поразмышлять о полиамории – феномене отношений, который стал неотъемлемой частью современной реальности
Три мощные стратегии против тревожности - простые, но неочевидные
Многие борются с как никогда актуальной сейчас тревожностью и стремятся к личному совершенствованию
«Джонни, сделай мне монтаж!» (или почему проблема не уходит после одного сеанса)
Часто и в терапию приходят клиенты, которые просят сделать монтаж – немедленно избавить от симптома
"Мы плохие люди, и это все из-за денег": эссе о психопатах
Вам знакомо неприятное чувство, что Вы стали объектом умелых манипуляций, что все лестные слова, которые Вы слышали в свой адрес, на поверку оказались ничего не значащей ложью, а человек, к которому Вы прежде с относились с уважением
Важность момента «здесь и сейчас»
Люди часто проживают жизнь сквозь призму прошлого или будущего, мало задумываясь и не проживая всецело и глубоко момент настоящего
Как распознать депрессию? Самотест
Если вы думаете, что депрессия - это когда человек сидит целыми днями и смотрит в одну точку, то вы глубоко заблуждаетесь
Навязчивая мысль - друг или враг?
Если Вам предстоит важное событие, и все Ваши мысли только об этом, это- нормально, и навязчивым не считается- событие случилось- по прошествии ещё, какое-то время оно может занимать мысли, но с каждым днём, всё меньше и меньше!
ТОП-8 книг по психологии отношений между мужчиной и женщиной
Они могут варьироваться от профессиональной деятельности до совершенно личных и межличностных отношений
Сексуальные проблемы: 10 причин, 7 видов и методы помощи!
Сексуальные проблемы люди часто приносят в брак из своего прошлого — детства и родительских проблем
Игра с психикой
Большинство трансформационных игр придуманы как вспомогательный инструмент развития саморефлексии, работы со своим мышлением
"Доча, прости меня" (извинения от родителей при работе с обидой)
Жизнь нас к такому не готовила: родитель попросил прощения за свои ошибки в воспитании, а мы сидим удивленные и шокированные вместе со своей обидой
Ложный запрос
Тревожность, в данном случае- индикатор того, что в жизни присутствует что-то не безопасное
Почему зависть липкая?
Зависть разрушительное чувство, которое приводит к самым неприятным последствиям в жизни человека
Как управлять стрессом на работе и сохранять внутренний баланс
Стресс на работе стал настолько привычным явлением, что многие считают его неизбежной частью жизни
Как пережить разрыв (развод)
Разрыв отношений — это очень болезненная и травматичная ситуация, через которую может пройти человек
СДВГ: 7 причин, 3 вида, 15 признаков и лечение детей, подростков и взрослых!
СДВГ - хроническое неврологическое расстройство, и на сегодня от него страдают и дети, и взрослые, которым вовремя не смогли скорректировать состояние и провести терапию
Как справиться с душевной/эмоциональной болью?
Душевная боль приносит много страданий человеку: и физических, и эмоциональных
Сколько книг прочитано (о тех, кто не читает, а считает)
Любители сбегать в мир книг не особо отличаются от тех, кто любит сбегать в мир сериалов, музыки, игр, посвящая им не какое-то выделенное время, а полностью все свое свободное время
Развод-муж сделал попытку суицида. Как жить.!?
Здравствуйте .
Прошу Вашей помощи!
Жили с супругом 13 лет в браке, чувства остыли и я предложила ему развестись.
Есть сын 12 лет.
Супруг не общается с мамой и папой, нет друзей и никого кроме меня...
Групповая психотерапия: пространство для встречи себя и других
Группа — это живой организм, где переплетаются истории, страхи и надежды
Что стоит за прокрастинацией?
Прокрастинация — не просто лень или слабость, а сигнал, который помогает нам лучше понять себя
7 психологических стратегий адаптации к диагнозу
Если человек застревает в такой стратегии, то это может привести к психосоматическим проблемам и даже ухудшению состояния здоровья
Как понять свои сны
Сновидения – загадочное и увлекательное явление, которое сопровождает нас каждую ночь
Психологические вызовы после 35 лет
Период после 35 лет часто становится поворотным моментом в жизни человека
Психолог о человеке и искусственном интеллекте: почему нас пугают умные машины
С точки зрения аналитической психологии, человек — это не только сознание, но и психика как совокупность осознанного и бессознательного
Почему мы цепляемся за тех, кому не до нас
Человек продолжает вкладываться, потому что любое новое усилие кажется способом оправдать прошлое
"Энергетический термостат" тела: почему после лечения мы все еще в режиме тревоги
Давление — ладони на бёдра, и на выдохе вы слегка, без усилия, надавливаете вниз, как будто напоминаете себе: «я на земле»
Почему сильные люди чаще всего самые травмированные
В популярной культуре сила — это добродетель. Уверенность, независимость, способность справляться — всё это кажется не только желанным, но и нормативным
Больше, чем просто сказки: женские архетипы в детских историях
Развитие умения видеть многослойность мифов и сказок помогает нам соединится с древним знанием о мире и человеке
7 смертных грехов психосоматики
Осознать свой ведущий «сценарий» — значит включить неокортекс, силу осмысления и волевой регуляции
Стоит ли рожать детей, стоит ли заводить детей, рожать детей, заводить детей, готовность к ребенку
Поэтому вопрос «стоит ли рожать детей» – это вопрос про честность с собой
Рапунцель. Сказка об отделении от матери
Сказка об одной из главных задач в жизни женщины – об отделении от матери и обретении собственной жизни
Травма войны. Долгосрочные последствия для участников и последующих поколений
Травма войны — это травма, которую невозможно «осмыслить» в момент её возникновения
Цель
Доброй ночи
У меня происходит сейчас очень сложная ситуация. Меня зовут Виталий, 23 года, из Саратова. 6 июля 2019 я демобилизовался с армии с Абхазии. Сел в поезд в Адлере и познакомился с очень х...
Помогите мне понять, что со мной
Меня зовут Ангелина, мне 16 лет. И у меня проблема.
Лет с 12 меня часто посещают мысли о смерти. Я резала себя ( сейчас уже 3 года этого не делаю) знаю, многие сейчас скажут: " ты просто всё выдумы...
Здравствуйте. Хотела бы задать вопрос о депрессии.
Здравствуйте. Мне 17 лет. Случилось так, что в жизни было достаточно всего, были и тяжелые моменты, так и радостное, и без этого никак, но меня постоянно посещают мысли о суициде, без явной на то прич...
Депрессия
Абсолютно ничего не хочу , не интересна жизнь в общем , тупо лежу гляжу в потолок , себя забросила , постоянно хочется то пить , то чем то закинуться , главное чтоб в своих мыслях не оставаться , ...
Не могу отпустить мужа
Добрый день! Живём с мужем 13 лет. Есть двое детей. Я его люблю очень сильно, жизни без него не мыслю. Но мы постоянно ругаемся и выясняем отношения, ревнуем друг друга. До него у меня в сексуальном п...
Подростковый период: как пережить родителям?
Подростковый возраст это прекрасный период жизни со взрослыми но еще не полностью самостоятельными детьми, они поделятся с вами самыми современными увлечениями, новым взглядом на привычные вещи, заразят вас оптимизмом и энергией.
Юнгианский анализа сказки, написанной в контексте психологической работы по методу «сказкотерапия»
Проследить за тем, что происходит сейчас и откуда берет начало, то, что происходит, а также подумать о том, к чему это может привести.
Об иллюзорности личной картины мира
Человек может, признавать или не признавать чужие картины мира и даже отрицать сам факт её существования, но она у него все равно есть.
Коронавирус: как психика может справляться со своими задачами в условиях неопределенности и перегрузки?
Человеческая психика сейчас существует в условии неопределенности и испытывает колоссальную перегрузку.
девушка, 17 лет
Здравствуйте, не так давно меня начала мучать одна тема. Я просто не вижу смысла жить. У меня хорошая семья, есть близкие друзья, учусь я хорошо, по поводу мальчиков и отношений совершенно не беспокою...
Я не могу это терпеть
Здравствуйте. Хочу предупредить, что я подросток. В прошлом году мы переехали с родителями в новый город, соответственно я пошла в новую школу. Я была настроена очень положительно, была уверена, что у...
Пять сфер или основных потребностей людей
Идти по жизни на ощупь — самая жалкая судьба, которую мы создаём сами.
Личный кризис
Я бы выделил 4 типа кризисов: возрастной, целевой, межличностный (в том числе семейный) и узколичный.
Как справиться с чувством вины и болью, которая вызвана бойкотом друзей
Я девушка, мне 22 года. Живу и работаю НЕ в родном городе. Когда поступала и попала в общежитие, была первое время в диком ужасе, так как 17 лет всё-таки жила с родителями и никогда никуда надолго даж...
Что нужно применять для того, чтобы тебя услышали?
Важность умения выстраивать голосовые коммуникации трудно переоценить
Мораль и Нравственность. Закон совести
Да, меняется время, изменяются люди, их уклад жизни, меняются законы. Мы переходим от одного состояния общества к другому, более развитому., прогрессивному
Меня не понимают
Мне 13
В последнее время у меня нет инициативы делать что-либо . Я не вижу смысла в жизни . Я часто плачу и стараюсь скрыть это . Не хочу есть , ходить в школу , делать Дз. Родители кричат если ви...
Где лежит путь к тайнам харизмы и лидерства
Если ты такой, что составляет тайну харизмы, то ты обречён иметь навыки и умения настоящего лидера
Наши ценности, о чем это?
Понятие ценности очень связано с понятием потребности по своим функциональным задачами
Реальные факты о гипнотерапии. Что из себя представляет клинический гипноз?
Для многих современников то, что делает гипнотерапевт, остается загадкой, а гипноз воспринимается аналогично магии вуду. Эта публикация создана, чтобы пролить свет на то, что входит в успешный сеанс гипнотерапии.
Запретное желание
Клиент с «запретным желанием», которое кстати не сразу было осознаваемо им приходил ко мне еженедельно в течение одного года
И снова подростковый возраст... Понять и простить...
В зависимости от культуры и социально-экономического уровня страны, длительность подросткового и юношеского возраста могут варьироваться
Влияние стилей воспитания на возникновение зависимости
В семье с гиперпротекцией родитель не интересуется мнением ребенка, хочет ли он идти на прогулку, куда, чем он хочет заниматься
Женская депрессия...как справиться?
Женщина зажата в тисках непрерывного «круговорота» женских дел, взваливает на себя слишком много
"Пока не поздно" или как заметить у себя эмоциональное выгорание?
Обычно мы легко распознаем выгорание на последних этапах, когда уже произошла потеря всех смыслов и отсутствие желания что-либо делать
Встреча с инаковым.. или про Эдип простыми словами
Эдип - это важный период в жизни каждого из нас. Это про то, что ребенок в около трехлетнем возрасте сталкивается с ситуацией, когда его манадические отношения с мамой "разбивает" папа
Ситуация потери: проживание и смирение
В душевной жизни любая потеря – это малая смерть, и говорить о ней можно и нужно так же, как и собственно о смерти
Душевные омуты
Со своей стороны я хочу подсветить одну из ценных идей, которая раскрывается и в этом труде
Боль в отношениях: почему мы все доводим до ручки
Вот как и почему мы с вами доводим все до ручки. Поделать с этим ничего такого особенного нельзя
Психолог об арт-терапии. Честные ответы на ваши вопросы
Терапевт помогает вам услышать самого себя, никак и ничего не привнося от своего лица
Рисуночки там какие-то.. про арт-терапию
Для тех, кто потерял контакт с собой настолько, что живет только ради других, из позиции "должен" и забыл свое "хочу"
Интуитивное питание и розовый заяц
Отлично помогли техники работы с образами. Так как за образом есть реальные чувства и отношения
Переоценка ценностей
Возможно, есть страх остаться без чего-то, что наполняло вашу жизнь так долго?
Почему Галатея оживает только в мифе, или Галлюцинация о "второй половинке"
Признать потребность в Другом – будь то психолог, партнер или коллега – все равно, что ощутить себя уязвимым, обнаружить перед кем-то свое неполноту, несовершенство
Зачем психоанализ человеку современности?
Спустя столетие понимание возможностей психоаналитической работы обогатилось
Что такое психоаналитическая терапия?
Психоанализ исследует душевное устройство человека и его взаимоотношения с окружающим миром
Профориентация. Начало
Вот вопросы, на которые пытаются ответить юноши и девушки в возрасте 15-18 лет и их родители
Гражданские жёны моего брата меня не убьют?
Мой брат скоро женится. До этого он жил несколько раз гражданским браком с другими женщинами (меньше 5 лет в одной квартире).
Эти женщины не сделали нам ничего плохого, они нам не угрожали и не оби...
Манипуляции жертвы. Часть 1. Внимание к себе
Не такие уж редкие случаи в практике и нашей жизни – манипуляции жертвы
Как себе помочь преодолеть кризис?
То, что происходит сейчас — это кризис. И в любой кризис мы проходим определенные стадии его проживания
Депрессия и Великие Миссии
Для себя я выбираю ежедневно ходить, потому что часто сталкиваюсь с депрессивными состояниями у себя и клиентов
Со мной что-то не так? Проблема одиночества.
Добрый вечер. Подскажите пожалуйста как мне бороться с одиночеством и есть ли у меня проблемы? Мне 25 лет и у меня никогда не было отношений. Я из семьи, в народе которого девушкам не принято гулять и...
Как предотвратить выгорание?
По данным Всемирной организации здравоохранения, эмоциональное выгорание — это синдром, возникающий в результате хронического стресса на работе
перепады настроения
здравствуйте, я Данислав, мне 18 лет. У меня очень частые перепады настроения без каких либо причин. Например сейчас я могу сгорать от желания умереть, а уже через пару минут я радуюсь жизни у меня по...
Эмоциональная зависимость
Ещё раз хочу отметить, что скорость развития зависимости у всех разная
Шопенгауэр как лекарство. Способ продать групповую терапию клиенту?
Практикующий психотерапевт Джулиус узнает о том, что жить ему осталось не больше года и, переосмысливая прошлое, он вспоминает всех пациентов, которым ему не удалось помочь
Не понимаю ,что со мной происходит
В последние 4 месяца моя жизнь похожа на кошмар, я больше 4-5 часов не сплю , очень часто слезы ручьем без причины , даже ночь просыпаюсь от приступов ,после каждого приступа меня вырубает. Аппетит ск...
Зачем Вам ребенок?
Никогда не забуду ту радость, безграничную и все заполняющую, когда на следующий день после родов смотрела на маленький «кулек» -мою дочку
Зависимость в отношениях и ее последствия (на прим. сказки)
Мне очень давно откликается тема про зависимость и то, как это влияет на жизнь человека
Демонстрация работы Когнитивно-Поведенческого терапевта (случай выдуманный)
Это демонстрация того, как проходит работа со вторым уровнем мышления: промежуточные убеждения
Стадии процесса горевания
Горевание - это процесс, имеющий свои закономерные стадии, прохождение которых происходит через боль, слезы, страх, тоску, грусть, но приводит к обретению нового смысла и возвращению ощущения течения жизни
За что клиент платит коучу?
Один из основных этапов сессии - определить результат, к которому клиент хочет прийти
Быть собой
Сейчас этот призыв всё чаще транслируется телевидением, пестрит на интернет просторах и просто мелькает в общении людей
Решение, после принятия которого тело расслабляется
В терапии уже неоднократно находим причину состояний и нерешенных вопросов в прошлом воплощении
Почему многих раздавливает при новостях о мобилизации и что такое эмоциональный "контейнер"?
Если вы испытываете страх и беспомощность при столкновении с каким-то событием или информацией о нем, значит тело запустило реакцию на стресс
Информационный опиум - секты, лжеучения, пропаганда
То есть господствующее учение, религия, верование, лжеучение, идеология вытесняют конкурирующие называя их сектами
Лечение депрессии. Как лечить депрессию
Симптомом является невыносимое ощущение тоски, душевной боли, которое для больных равноценно физическим страданиям
Как мотивировать человека, больного шизофренией
Очень часто бывает так, что поставленный диагноз лишает человека не просто счастья, а вообще – желания жить
Ж. Лакан - 4 семинар, 2 глава + развёрнутое резюме
Предыдущая глава завершилась анонсом, что следующее занятие будет посвящено объекту фетиша и объекту тревоги
Экзистенциальное понимание депрессии/Ценность переживания депрессии
Депрессия искривляет восприятие прошлого, в связи с этим человек начинает думать, что минувшее не было хорошим, ценным, и это мешает позитивной работе по постижению собственной жизни
Подростковый возраст и подростковый период: о чем должны знать родители
«Моего послушного и покладистого ребенка как будто подменили», — жалуются родители подростков
Спящая красавица. Сказка о женском развитии и умении ждать
Больше всего три волшебные старушки похожи на незамужних тетушек из викторианского романа
Неудачный протокол ЭКО: как пережить?
Месяцы подготовки, снимок УЗИ, про который вы сказали: «Малыш с мамой», затем недели ожидания, а чуда снова не случилось
Фильм "Мой разум и я"
Недавно посмотрела документальный фильм о певице Селене Гомес, затрагивающий много важных тем связанных с ментальным здоровьем и не только
Бесплодие: принять, но не смириться
Новость о бесплодии звучит как гром среди ясного неба для пары, которая планирует забеременеть
«Я больше не люблю тебя!» 5 этапов расставания
Каждому адекватному человеку хочется, чтобы любовь случилась «раз и навсегда», но так бывает крайне редко
Как отличить плохое настроение от депрессии?
Бывало ли у вас плохое настроение долгое время? Если да – то вы наверняка задумывались о том, не депрессия ли это
Почему нельзя помочь насильно?
Обычно к психологу записываются те, кого что-то не устраивает в жизни
Судьба: психологический взгляд на концепцию
Судьба – одна из самых загадочных и противоречивых концепций в психологии
Дают - бери (почему так сложно принимать что-то от других?)
В голове прочно закрепилась взаимосвязь: если что-то дают даром, значит посадят на цепь долговых обязательств
Техники ДБТ
Диалектически-бихевиаральная терапия (в дальнейшем – ДБТ) – направление в психологии, показавшее особую эффективность в работе с личностными расстройствами
Лайфхак для борьбы с прокрастинацией
Поскольку проблема прокрастинации часто звучит в запросах пациентов, решил я разобраться и со своей привычкой откладывать важные дела
Страх близости
Определение близости напрямую зависит от контекста, в котором она рассматривается, и может делиться на физическую близость, сексуальную близость, духовную близость, интеллектуальную близость и т. д
Внимание! Внимание! Говорит и показывает….
Многие взрослые, поясняя своё равнодушие (в том числе и показное) к поступкам детей, употребляют такую словесную конструкцию – «так он же просто внимание привлекает»
Психическая энергия. Какая бывает и как ее аккумулировать
Существует много взглядов на то, что есть энергия, и что с ней делать, особенно в эзотерических контекстах
Как пережить разрыв отношений и подготовиться к новым
Разрыв любых отношений - это всегда сложный и болезненный процесс
Кризис 30 лет
Здравствуйте, я не знаю в чем моя проблема, но меня порой накрывает огромное чувство одиночества. Мне 30 лет я живу в маленьком городке, есть высшее образование, есть своя жил площадь заработанная сво...
Психология лишнего веса или вторичная выгода. Почему мы не худеем?
Очень часто мы считаем, что лишний вес нам не нужен и приносит одни неприятности, мешает полноценно жить
Как получать гормоны счастья?
Гормоны счастья играют важную роль в нашей жизни, помогая мозгу создать нейронные пути, которые облегчают обработку информации
Сновидения как элемент диагностики в психоаналитической работе
Сновидение – это определенно сложный психологический феномен, исследование которого в различных школах и направлениях психологии сводилось к разнообразным позициям
Нетворкинг: как подготовиться?
Нетворкинг с каждым днем становится все актуальнее и продуктивнее
Психологические секреты из ислама
Заимствование полезных приемов для психики из ислама может быть полезным для всех людей независимо от их религиозных убеждений
Все оттенки гнева, или теневая сторона человека
Приятные эмоции и чувства, они нас соединяют тонкой энергетической связью с теми событиями или человеком, при воспоминании о которых, нам становиться хорошо и легко
Что такое гештальт-подход и в чем философия этого направления психотерапии
Предпосылка изменения заключается в том, что клиент должен находиться в точно определенном месте для того, чтобы иметь твердую опору, позволяющую ему двигаться, потому что без такой опоры двигаться трудно или невозможно
Бесплодие и окружающие
Такая стрессовая ситуация как бесплодие не только создает очень много проблем и забот, но и усиливает уже имеющиеся
Царевна-лягушка. Альтернативная версия
Оказывается, в сборнике Афанасьева существует альтернативная версия сказки, дающая ответ на этот вопрос
Что такое экзистенциальный подход в консультировании/ психотерапии?
Про экзистенциальную психологию и психотерапию написано много и разнообразно
Запрет на эмоции
И мы как мышки прячем их в себе или как драконы выжигаем окружающих и себя, при накоплении эмоций
Пора взрослеть! Работа с вредными родительскими установками (Часть 1)
Вредные установки не просто не дают развиваться и строить отношения, они приводят к психосоматике — болезням, возникающим в теле по причине болезни души
Психосоматика: психологические причины псориаза!
Псориаз — это одна из редких болезней, которые прямым образом связаны с психикой человека
Смерть питомца: как пережить?
Наши питомцы дарят нам радость и теплые воспоминания, но за это нам однажды приходится расплачиваться
Психологи не дают гарантий! А зачем они тогда?
Самый животрепещущий вопрос, особенно если этот визит к психологу - первый
Личные границы в коммуникации: где проходят и как их выстраивать?
Личные границы есть у каждого из нас с самого детства, и они касаются нашего тела, наших чувств, наших мыслей, наших желаний и потребностей
Психотерапия депрессии: возможности и ограничения
Как и при любых других проблемах, с которыми к нам обращается клиент, стратегия психологической помощи при депрессии базируется на теоретических позициях консультанта/терапевта
«Я никогда не выйду замуж, это ужасно»
Многие женщины имеют глубоко укоренившееся убеждение, что если они не выйдут замуж, то не смогут иметь настоящую семью и придется жить в одиночестве и страдании
Фильм "Джокер". Тонкая грань между нормой и безумием
Однако настойчивая потребность провести четкую границу между больными и здоровыми и причислить себя к последним заставляет заподозрить, что это защитная реакция
Как проходит сессия
Терапевтическая работа проходит в форме особого диалога в кабинете, специально организованном для проведения аналитической терапии
Цель и преодоление себя: как работает мотивация
Описывая состояние человека одной фразой, мы скажем: он не уверен в своих действиях и не доверяет себе
Методы православной психологии: 2000 лет наследия!
На протяжении многих веков православная традиция хранит и использует целостные методы в работе с душой человека
Бояться разрешается: чем полезны истории в жанре хоррор
Контакт с отголосками «невыразимого ужаса», перед властью которого мы бессильны, пугает и отталкивает
Нарциссизм и нарциссические защиты. Пройти через боль
Между этими двумя позициями можно построить шкалу и измерять - какой у человека уровень нарциссизма
Письмо тому, кто думает о суициде!
Помимо этого, надо начать предпринимать действия, который помогут разобраться с приведшей к этим мыслям жизненной ситуацией
Проявленность: почему так сложно?
Проявленность – это отражение внутреннего мира во внешнем, реализация своей личности через отношения с другими людьми (личные, дружеские, рабочие, в социальных сетях)
Мне нельзя хотеть!
А ещё полезнее «Я_хотеть», чтобы нервная система в буквальном смысле ощущала, КТО является автором того или иного «хочу».
Разговор с самим собой — больше, чем кажется
Разговор с самим собой — не причина проблемы, а её частичное решение
Меняем профессию: что важно знать?
Мысль о том, чтобы поменять работу в рамках своей профессии знакома практически каждому, и даже если есть много объективных причин для такого решения, не каждый осмелится на такой шаг
Памятные даты в горевании
После потери хочется отключить возможность чувствовать, забыть о том, что произошло, но день и час утраты врезаются в память, оставляя болезненную гравировку, а боль и тоска кажутся бесконечными
5 критериев выбора психолога
Идеально, если психолог после базового образования получил не один сертификат, а учится постоянно/периодически
Эмоциональная зависимость от партнера. Предпосылки формирования зависимой личности
Фиксация чувств и моделей поведения формируется в детстве и переносится на взрослую жизнь, не получая развития
О предназначении
Многие родители пытаются самореализоваться в ребёнке, воплотить через них в жизнь то, что не удалось им самим
«Реинкарнационная психотерапия» - верный способ навредить себе!
Страдания и проблемы— это не результат предыдущих жизней, а результат неправильного выбора самого человека!
Против кого дружим? Травля в коллективе
Каждый из нас считает, что сам принимает решения, имеет свою голову на плечах, выделяется из серой массы и не боится высказывать своё личное мнение
Почему чужие советы не работают?
Есть люди, которым нравится давать советы. А есть те, кому эти советы нравится слушать
Плюшевые мишки для взрослых нелюбимых детей
Перед тем, как у нас появился Бёни (те, кто меня читает давно, уже слышал про него), я читала про особенности породы
Кризис - переход на новый уровень!
Жизненный путь каждого человека уникален и определяется массой факторов: от индивидуальных особенностей и жизненных обстоятельств до положения дел в экономике и сути времени
Когда хочется гарантий
В кризисные моменты жизни большинство людей проваливается в эмоциональные ямы, где есть много растерянности, страха, тревоги
Непонятное будущее
Здравствуйте. Необходим взгляд со стороны, возможно совет. Попытаюсь объяснить покороче. Встречаемся с мужчиной 2,5 года из них живем 1,3 вместе в моей квартире. Мы оба в разводе у меня сын, у него 3"...
Коктейль «Самозванец». Пить или не пить? Как выстроить внутренний продуктивный диалог?
Самозванец не появляется на пустом месте из ниоткуда
"Что обо мне подумают!"
Если Вы совершаете действия, ожидая похвалы, или одобрения- Вы отдаляетесь от собственных желаний, потребностей, смысла
Проблемы анализабельности в психоанализе и психоаналитической терапии
На современном этапе развития психоанализа довольно сложным является вопрос об анализабельности клиента
Виноват ли клиент в том, что не идет к психологу?
Любое перекладывание ответственности за свои результаты приводит только к расстройству и лишней озлобленности
Как помочь человеку в процессе горевания
Когда близкий человек находиться в горевании, ему необходима помощь и поддержка
Почему хочется поработать с психологом бесплатно?
Наверное, каждый специалист получал заманчивое предложение оказать свою услугу без оплаты
Стань себе защитой и опорой
Мы рождаемся в определённом месте, уже встроенные в определённые социальные условия
Проработка себя: сколько можно и сколько нужно?
«Проработка» – слово, вызывающее нервный тик как у специалистов, так и у клиентов, потому что оно используется к месту и не к месту всеми желающими
Созидая, мы творим самих себя. Немного об арт-терапии и религиозных обрядах
Был в моей жизни период, когда я каждый год жила несколько месяцев в индуистской религиозной общине
Как выбраться из профессионального выгорания и начать получать удовольствие от дела, которым ты занят
Выгорание - это постепенная утрата энергии
О самоценности...
Важно понимать, что самоценность не статична, она может меняться под влиянием нашего опыта и ситуаций
Запрет на финансовый успех: 20 вредных установок про деньги!
Как правило ограничительные денежные убеждения прививаются в семьях, где к деньгам плохое отношение
Существуют ли абсолютно здоровые люди с психологической точки зрения?
Важно помнить, что каждый человек уникален и имеет свои собственные потребности и цели в области психического благополучия
Как быть счастливым?
Многие ответят, что быть счастливым тождественно испытывать приятные чувства удовлетворения, радости, успеха
«Это всё твои проекции!» Размышления о довербальных формах коммуникации
Да, в профессиональной литературе по психодиагностике проекция в качестве защитного механизма - относится к категории примитивных
Что такое психическое здоровье?
Психическое здоровье весьма абстрактный зверь, большой вопрос насколько вообще уместен подобный термин
Гомосексуальность истинная и ложная: 10 причин, виды и примеры!
Отдельно важно сказать о случаях, когда вообще никакой гомосексуальности нет, но человек страдает от навязчивых мыслей о своей гомосексуальности
Периодически что-то случается с гормонами радости и резко хочется удавиться
Иногда (может быть каждый месяц, а может и год не беспокоить) происходит следующее:
Без очевидных причин резко появляется ощущение беспроглядной тоски, такой что кажется, что жизнь просрана и смысл...
Самопомощь через библиотерапию
Библиотерапия – это метод психотерапии, который использует чтение книг как средство для самопознания, саморазвития и решения психологических проблем
Экстремальное вождение за нос
Слышно, что хочешь получать деньги за то, какая ты крутая, но вынуждена получать деньги за то, что ты, наоборот, не крутая: не можешь себе обеспечить безопасность в базовых вещах
Моё психическое состояние обострилось,и такое чувство, что я скоро сорвусь на совершение необдуманных действий
Заметила, как отдалилась от общества, окружающего меня, как люди стали раздражать меня своей громкостью, импульсивностью, лицемерием и язвительностью. Чувства обострились, словно шипы, и, на протяжени...
10 психологических проблем, с которыми сталкиваются ИТ-специалисты (программисты, тестировщики) в первый год работы
Когда люди проходят в профессию, они могут не знать кто чем занимается, что не нужно выполнять работу за другого, например, что есть отдельно дизайнеры и интерфейсные разработчики, что можно код написать на двух разных языках
7 видов усталости
Не вся усталость одинаковая – она бывает физическая, эмоциональная, социальная, информационная, умственная и даже духовная
Стыд - влияние на психическое здоровье
Стыд является универсальным и адаптивным эмоциональным состоянием, которое может возникать в разных ситуациях и иметь различные формы
Если человек ведет себя то очень мягко, то очень жестко, чему верить?
Речь в классическом смысле о мужчине. Мы знакомы больше двух лет. Он был вначале очень милым. Он само обаяние, чувствительный, умеет нравиться, начитанный. Больше не гуманитарий, но интересуется и худ...
Кризис среднего возраста, что это и почему он происходит?
Кризис среднего возраста — это глубокий внутренний конфликт, который возникает, когда человек сталкивается с осознанием, что значительная часть его жизни уже прошла, и она не соответствует ожиданиям или мечтам, которые были в юности
Почему мне кажется, что меня не понимают
Одиночество — это ведь не только про окружающих и их отношение, но и про то, как вы сами умеете выражать свои чувства и идти в контакт
Личные границы: 10 признаков личных границ, 20 последствий и методы построения!
Личные границы – это ваше индивидуальное физическое и психологическое пространство, в которое входят ваши мысли, эмоции, желания, ценности, интересы
Низкая самооценка: 9 причин, 20 признаков, 25 последствий и методы помощи!
Низкая самооценка создает человеку проблемы в личной и профессиональной жизни
Выйти из мазохистического плена
В фоновом режиме отдыха/расслабления чувства вины и стыда за бездействие, за не помощь другим, тем, кто нуждается
Не сломаться, а вырасти. Как пережить болезнь
ПТР – это позитивные изменения, которые происходят с человеком в результате борьбы с серьёзными жизненными кризисами
Как болезни меняют самооценку?
Самооценка — это не только про внутренний мир. Она отражается и во внешности
Низкая самооценка: причины и способы коррекции
Самооценка-это то, как человек оценивает сам себя
Неромантичная история: размышляя над фильмом "Ночной портье" Лилианы Кавани
Единственная концепция, на которую я смогла опереться, размышляя о Максе, это юнгианское видение перверсий
Обесценивание: 9 видов, 15 причин, 20 признаков, последствия и методы помощи!
Обесценивание - это психологический процесс, в ходе которого человек принижает себя или других людей
Групповая терапия в кино: от изоляции к доверию, от неуверенности к «своему голосу»
В этой статье — пять фильмов о том, как групповая терапия влияет на личностное развитие, помогает справляться с жизненными вызовами и находить для себя новые смыслы
Шпаргалка для психолога: как заинтересовать клиента?
Заинтересовать клиента — значит не просто «продать» ему терапию, а создать для него безопасное пространство, где он почувствует, что его понимают и уважают
Эволюция терминов: что такое психология и психотерапия?
Людям свойственно систематизировать информацию, оптимизировать сведения и давать истолкования необъяснимому
Психологические защиты: 21 вид, 7 последствий, плюсы и минусы защитных механизмов!
Психологическая защита помогает психике в адаптации к стрессовой ситуации
Типичные фразы психологов
Типичные, заезженные фразочки так часто звучат от психологов, что уже хочется закатить глаза
Про глубинные убеждения. Понятно и с примерами
Опыт и убеждения, полученные в детстве, играют важнейшую роль в формировании нашего мировоззрения
Зачем нужны здоровые границы в отношениях?
Границы — это невидимые черты, которые разделяют нас как личностей
Что такое абьюз?
Говоря об абьюзерах, наверняка, в воображении появляется образ мужчины, но спешу вас заверить, абьюзерами могут быть так же и женщины
Выгорание "поколения Z". Почему молодые бунтари сдаются раньше времени?
И если вы чувствуете, что "перегораете", если вы понимаете, что нуждаетесь в помощи, - не стесняйтесь обратиться к специалисту
Вторичные выгоды болезни
В таком случае нужно обратить внимание на возможные вторичные выгоды этой болезни
Доверие. Как не попасть в ловушку
У каждого взаимоотношения с его личным доверием к кому-либо или к чему-либо индивидуальны
Неочевидные причины депрессии
Депрессивное расстройство — распространённое психическое расстройство (около 5% населения, это зарегистрированные)
Как магическое мышление удерживает человека в неврозе (часть 2)
Все гипотезы и версии, что озвучивает манипулятор, носят универсальный характер, который подойдёт всем и каждому
Химио-брэйн: что происходит с мозгом после лечения онкологического заболевания и как вернуть ясность
После окончания химиотерапии пациенты чаще всего ждут одного — вернуть себе привычное качество жизни
Клиповое мышление: ловушка современного сознания
В современном мире мы постоянно сталкиваемся с огромным потоком информации: короткие видео, новости, соцсети
Предназначение - не мечта, а путь: как услышать себя и жить в гармонии
Предназначение — это не просто красивая история из книг или заученная фраза с мотивационного тренинга
Что такое сны - пророчества или отражение реальности?
Сны — это удивительное явление, которое волнует нас на протяжении всей жизни
Тихая усталость: молчаливая эпидемия современности
Мы живем в уникальное время — эпоху тотальных достижений и перманентной доступности
Разрыв отношений: миф о целительном времени
Душевная боль при расставании — не перелом руки, который со временем срастается, и о нём можно забыть
Существуют ли здоровые отношения?
Понятие «здоровые отношения» часто звучит как нечто очевидное и достижимое
Любовь и антропология: впечатления от фильма «Партенопа» Паоло Соррентино
Отношения Партенопы с родителями показаны фрагментарно, но совершенно очевидно, что они не сделали большую часть своей работы
Стыд, который передается по наследству: семейная травма и её тени. Часть 2
Стыд остро проявляется в момент, когда возникает идея обратиться к другому — другу, партнёру, специалисту
"Муж стал больше зарабатывать и его понесло"
Успешные жены гораздо реже проявляют критичность к своим мужьям, чем успешные мужья – к своим женам
Психосоматика нерешённых конфликтов. Как понять, живёте ли вы «от» проблемы или «к» мечте
Постоянное доминирование стратегии «от» имеет прямые и серьёзные последствия для здоровья
Самая закрытая тема XXI века
Но, как показывает практика, ничего само не улаживается, особенно в вопросах близости
"Если это случится..." или как накрутить себя?
Разглядывая варианты развития событий, мы иногда так увлекаемся этими возможными проблемами, что создаем себе реальные или усиливаем существующие
Что делать, когда вам плохо, тяжело и лень? Ответ — внутри вас
Представьте себе состояние, когда привычный мир будто покрывается слоем тяжёлого пепла
Почему мы придумываем себе псевдоважные проблемы вместо того, чтобы сосредоточиться на главном
Психологи называют это «зоной проксимального развития» или «творческим хаосом», предшествующим скачку роста
Как понять, что больше нельзя терпеть? Выученная беспомощность или предел?
Терпение — это не просто умение ждать
Денежный сценарий как продолжение семейной травмы - от детских посланий к взрослым решениям
У взрослых разговор о деньгах почти всегда начинается с цифр. Сколько зарабатываю, сколько трачу, сколько «должен зарабатывать в моём возрасте»
Что же такое карты Таро, и можно ли их применять в психологии
Таро — это прекрасный **культурный и художественный артефакт**, символ человеческой тяги к поиску смыслов и образного мышления
«У меня болит душа». Что на самом деле значит эта фраза
Физиология мозга делает эту метафору поразительно буквальной
Алкоголизм как реакция на ощущение покинутости: взгляд когнитивно-поведенческой терапии
Важно помнить: алкоголизм — это не приговор, а устойчивая, но изменяемая модель поведения и мышления
Кризис - тупик или путь к новому? Как понять, что с вами происходит и где найти опору?
Кризис - это слово, которое сейчас актуально как никогда
Личные границы: ключ к стрессоустойчивости и здоровью
Личные границы по-другому можно назвать пределами, пространством, зоной, полем или барьером
Эмоциональное выгорание или день сурка? Как отличить одно от другого
Путаница возникает, потому что оба состояния ведут к апатии
Что мне помогло принять детство и мои травмы?
Ключевая мысль в том, что только боль заставляет нас меняться
Гипноз в повседневности: как на самом деле работают программы и как из них выйти
Реакция опережает осознанный выбор — и вот мы уже сказали обидное, сорвались или отказались от шанса
А чем вообще плохо быть спасателем?
Ну для многих людей это хорошо...когда рядом с ними живёт спасатель
Беременность есть, а радости нет
К сожалению иногда беременность протекает на фоне различных жизненных драм
«Я не только жертва!»
Не только по очевидным причинам, связанным с уязвимостью жертвы и глубиной ее травмы
Сожаления.... о прошлом, об упущенных возможностях, о принятых или не принятых решениях....
Позволить себе получать удовольствие от жизни, не позволяя обстоятельствам стать помехой
Консьюмеризм в браке, показные семьи, брак напоказ, потребительское отношение к супругу
Консьюмеризм в браке это когда супруг воспринимается как элемент престижа
Эмоциональная измена, измена без секса, как пережить измену, жена общается с коллегой, предатель
В здоровых отношениях муж и жена делятся друг с другом всем
Выбор, который поражает воображение, но забирает счастье....
Одежда, обувь, предметы быта, продукты, автомобили, недвижимость
Почему тревога не проходит, даже когда всё нормально
Тревога в этом случае — не про настоящее, а про прошлый опыт, который продолжает влиять на восприятие
Навязчивые мысли
Мне 31 год,я мама троих детей,сейчас в отпуске по уходу за ребенком.Недавно столкнулась с такой проблемой: у меня стали иногда появляться мысли о причинении вреда ребенку( ребенку год и три месяца) ,п...
Не могу разобраться в себе и в своих отношениях.
Здравствуйте!В последние несколько месяцев не могу разобраться в себе и в своих отношениях.С молодым человеком вместе 2 года,из них уже 1,5живем вместе.Мч всегда был заботливый,в его верности не сомне...
Отчаянние
Я в полном отчаянии, не знаю что делать. Как выйти из состояния депрессии. Нет сил ни на что. Не хочется ничего вообще. Длится давно. Не вижу смысла в жизни...
Сердечная связь матери и ребёнка до года
Сердечный в нашем народе, значит глубокий, отзывчивый, смелый, добрый, заботливый, любящий, честный.
Что значит закрытие родов
Закрыть роды – это значит завершить родовой процесс. Пережить, взять оттуда всё необходимое, и закрыть за собой дверь.
Помогите, если сможете, мне нравятся ваша телесная терапия
Может вас это и заинтересовало. Мне сложно выражать свои эмоции. Я запрещаю себе злится, хандрить. И после этого чувствую другого себя. Например вы видели частицы? как они передвигаются, это так краси...
Нам нужен выход, толчок
Может вас это и заинтересовало. Мне сложно выражать свои эмоции. Я запрещаю себе злится, хандрить. И после этого чувствую другого себя. Например вы видели частицы? как они передвигаются, это так краси...
Стоит ли давать шанс ?
Полгода назад разошлись с мужем на фоне бытовых ссор. Нас поглатила бытовая жизнь, да было видно что расслабились, перестали время уделять себе, но при этом контролировать друг друга. Мы ссорились по ...
Я не знаю как это описать, но это чуство убивает потихоньку из нутри
Привет, меня зовут Надя, и я не знаю как решилась сюда написать, но я не знаю что делать. Мне 18 лет, в этом году я переехала учиться, и живу отдельно в общаге ( не думаю что это важно но...( куда по...
Проблема в семье
С мужем прожили семь лет,есть дочь.Когда ссорились, всегда находили выход и мирились.Сейчас после очередной ссоры,он вдруг резко ушел из дома,сказав,что устал и хочет побыть один.Спустя два месяца с е...
мизогиния
Я искренне любил и уважал женщин. Пока не появился интернет и возможность высказываться анонимно. И женщины высказались. "Хахахаха)))) как будто мы в восторге от лысеющих, пузатых мужикашек с нестояче...
Как понять, для чего я живу?
Здравствуйте, не знаю, как часто люди задаются данным вопросом, но сейчас мне кажется, что я абсолютно не понимаю смысла своего существования.
Возможно, началось все после школы, когда пришла пора по...
Половая идентификация
Я парень и мне 19. Этим вопросом задаюсь уже лет 5. Честно говоря мне сложно назвать себя человеком, который плохо осведомлен в психологии и большинство проблем решал благодаря книгам и статьям. Однак...
Мыслительная жвачка: как помочь себе справиться с навязчивыми мыслями
Что делать, если одни и те же мысли все время лезут в голову? Психологи называют такой процесс «мыслительной жвачкой».
Нарушение гендерной идентичности
Здравствуйте. Мне 21, мой биологический пол - женский, но у меня имеется гендерная дисфория (преимущественно социальная, не телесная). Это длится уже пять лет.
- из моего реального окружения никто об...
Проблемная ситуация
Внимательно прочтите задание, в котором представлена проблемная ситуация, взятая из реальной жизни. Предложите решение данной ситуации, используя собственный опыт и здравый смысл.
«К Вам, учителю или...
Сильная тревожность и панические атаки
Все началось с навязчивых мыслей о смерти. Я начинала все больше и больше прокручивать мысль о том, что умру, это не видеоигра, где можно начать с любого сохранения, время не повернуть назад. Оно неум...
О блоках, страхах, убеждениях в отношении своих целей
Эти программы очень часто проявляются в виде поговорок, которые мы употребляем, или в виде убеждений. К примеру: Большие деньги — это опасно (это зло). Мне никогда не заработать много денег. Больших денег честно не заработаешь. Счастье не в деньгах. И т.д.
Не могу найти выход.
Здравствуйте. У меня не простая жизненная ситуация, которую не могу решить 3 года. Была я замужем, мужа назлюбила уже очень давно. Бил, оскарблял, унижал при детях, постоянная ревность, агрессия. На р...
Отношения с мужчиной
Здравствуйте! Меня зовут Наталья,55 лет.Живу с мужчиной 63 года уже скоро 4 года. Начиная жить с ним мы думали как вкладывать деньги в "общаг". Я платила квартплату за его квартиру и за свою. Тем самы...
Я не понимаю как жить
добрый день.Хочу в кратце описать свою историю, но думаю что не получится.Мне 27 лет. Я замужем уже 2 года.Мой муж-мой первый парень,любовник и друг.Сколько я помню он всегда мне изменял.Сначала потом...
Не могу понять, что делать
Здравствуйте. Я студентка-первокурсница. У меня возникает ощущение, что я себя люблю и ненавижу. Когда получаются какие-то мелкие дела, я себя чувствую в приподнятом настроении. Когда нет - упадок, ср...
Расстование
Здравствуйте, история такая. Был в отношениях с девушкой год. Всё было нормально. Не без ссор конечно. Люблю её очень сильно, прям вот смыслом своей жизни её сделал. На её день рождения, сделал пре...
Помогите пережить боль
Здравствуйте. 5 дней назад у меня умерла мой психотерапевт. Она работала со мной 7 месяцев, помогала пережить утрату мужа. И теперь когда не стало ее, жизнь оборвалась. Я не вижу больше смысла. Она п...
Групп-анализ как психотерапевтический метод
Групповой анализ – групповая психотерапия, при которой психотерапевт ограничивает свою активность интерпретацией групповой динамики
Делаю ставки: хэппиэнд для всех или только для меня.
Здравствуйте. Девушка, 20 лет.
Столкнулась с изнасилованием чуть больше полугода назад. Это был мужчина лет 35, крепкий. Увёз в лес. Крики игнорировал, синяки оставил. Найти так и не можем, да и зн...
Я не знаю, зачем я живу
В свои 15 лет уже осознала, что у меня есть всё. И хобби, и друзья, и, если приведу себя в форму, парни, и даже цель в жизни у меня... Есть?
Я осознала, что хотела бы завести семью и любящего мужа,...
Как создать свою систему процветания, которая будет работать на вас даже в кризис
Самый простой способ навести порядок в этом цирке — увидеть свои разные проявления и дать им имена.
как жить дальше
я родился в 85 году, родители молодые люди 20 лет. папаша особо не горел рвением женится, мама, увы, сильно его любила что б послать на хуй. Итак я появился на свет болезненным мальчиком, тугое обвити...
Найти понимание у женщины
Здравствуйте.
В продолжение долгого времени я не был лично знаком с любимой и уважаемой мной женщиной. Ей примерно около 50 лет (мне 38 лет), работает в продовольственном магазине, недалеко от дома. ...
Секс, отношения
Добрый день. Последнее время часто случаются истерики (в одиночестве). В анализе своей проблемы - свела все к сексу. О сесксе мечтала с раннего подросткового возраста. В 17 лет лишилась девственности....
Прошлое Вас больше не зовет...
Как Вы, наверное легко поняли, отношения с прошлым складываются по разному!
Отторжение своей внешности
Здравствуйте! Я Ника. Последнее время мучаюсь от несоответствия мыслей и планов внешности — в её неприятие упираются любые порывы что-либо сделать: от смены страны до простой уборки из...
Отношения с мужчиной. Психические растройства.
Добрый день. Меня зовут Анна. Мне 33 года. Несколько дней назад мой парень (40 лет) сделал мне предложение выйти за него замуж. Я согласилась. Раннее не была замужем, детей не имею.
Мы познакомилис...
Вот она реальность
Пришло осознание того, какая жизнь по настоящему. Совсем не такая, как я представляла. Она совершенно не похожа на фильм, абсолютно другая. И теперь я не знаю как ее принять, ведь жить в такой я не хо...
Емоциональный тупик!
Сейчас мне очень грустно.
я красивая умная молодая девушка, полна сил и энергии. Наполнена добрыми намерениями и желающая люб...
Не ценят или мне так кажется
Некоторое время назад я сильно ругалась с молодым человеком. Мы съехались и полгода уже живем вместе, и до той ссоры я считала, что у нас все хорошо. Уважение личных границ, поддержка, доверие - было ...
нависшее чувство бесмыссленности
Здравствуйте!
Даже не знаю как правильно сформулировать свою проблему.
Это постоянно чувство. Иногда я его замечаю, а иногда оно нависает надо мной по умолчанию. Бессмысленность. Чувства и дейст...
Как подготовить старших детей к принятию новорожденного малыша
Появление нового члена семьи — счастливое и волнительное событие ! Но вместе с радостью обычно приходит множество тревог и переживаний.
Проблемы с психоактивными веществами.
24 день уже, для меня это много, наверное. Мне кажется, что сорвусь на мефедрон, на этот раз опять сорвусь. Я пытаюсь, но мне плохо, будто либо в окно, либо за мефом. Была у психиатра, но не смогла об...
Почему 75% людей во всем мире заявляют, что не работают в полную силу?
Их лидеры не стали тем бикфордовым шнуром, который запускает двигатель, т.е. энергию людей.
Муж не хочет идти к психологу!
В последнее время я часто слышу эту фразу от женщин, обращающихся ко мне за помощью.
Из 2020 в 2021: опыт, осознания, планы
Год заканчивается. Сегодня, 21 декабря — особое энергетическое время, зимнее солнцестояние.
Паническая атака, как фантом
Мозг любое изменение, даже позитивное, регистрирует, как стресс.
Депрессия или что это?
Последние месяца 1,5-2 постоянное отсутствие что-либо делать. Не могу ходить на учёбу, энергии 0 и желания. С утра отчётливая мысль, что я снова не встану с кровати и проведу день в забытье, смотря чт...
Отношения на расстоянии, созависимость, БАР
Девушка, 23 года. Отношения на расстоянии. Совсем запуталась.
Полгода назад начала общаться с парнем через интернет. Живем в соседних странах. У него очень быстро получилось заинтересовать меня: мн...
Психотерапия как процесс
Терапия - это такой сложносоставной процесс внутренней психической работы, который не может проходить у человека легко
А в ответ тишина....
Мы часто не можем понять почему наши вопросы остаются не услышанными или без ответов
Нет цели. Энергии полно. А куда тратить не понятно.
В жизни всё хорошо. Я многое понял решил все свои психологические, философские и прочие вопросы.Которые передо мной стояли. Я люблю себя, доволен собой и уважаю свои действия и размышления. И понял ч...
Надоели мысли о суициде. Как избавиться?
Здравствуйте! В общем, проблема такая: у меня все хорошо, почти полностью здорова, в жизни все объективно хорошо. Но с начала января меня одолевают навязчивые мысли покончить с собой. Мне это надоело,...
Расстался с любимой
Она была новой в нашем коллективе, и впервые дни работала со мной. Общались обо всем с первых же дней была видна симпатия. Я первым ей написал, она обрадовалась отвечала быстро начали общатся. Между н...
О шампанском и психологах
По моему мнению, психолог сам был идеальным и наверняка знал, как привести меня к совершенству
Я живу с абьюзером
Здравствуйте. Я знаю, в моей ситуации первый совет, это бежать без оглядки, но проблема в ребенке, ребенок и муж граждане одной страны, а я гражданка другой, при разводе у меня мизерный шанс, что сын ...
Негативный образ себя как следствие травматического опыта
Люди с негативным образом себя, как правило, видят свои достижения в отрицательном свете, либо не считают их существенными
мне просто плохо
Алиса, 15 лет.
я чувствую себя плохо, беспричинно. я эмоционально нестабильная. я не знаю кем я являюсь потому, что мои представления о каких либо вещах и людях в этом мире меняются со скоростью свет...
Истинные причины заедания или отказа от еды
Только в здоровом теле здоровой дух. Когда сосуд внешний болеет и опустошён, то очень много сил и энергии уходит на его поддержание
Что с моим самосознанием своего пола? Что с моей ориентацией? Почему это было так?
Мне 18 лет, я парень. Никогда не хотел быть девочкой, именно стать ею. Но с 2-3 лет общаясь с соседкой постарше хотел подражать ей и носить капюшон типа это длинные волосы. Затем играл в куклы, нравил...
Игропрактик - профессия будущего
С помощью этой профессии вы проявите свой уникальный стиль, научитесь нестандартно и без шаблонов взаимодействовать с людьми
Страх своих мыслей
Мне 18 лет, я парень. С прошлого года иногда возникают навязчивые страхи, сначала о том, что у меня какие-то болезные, потом был страх, что сойду с ума из-за панических атак, но все это прошло. Недавн...
Как сформировать адекватную самооценку у подростка
Самооценка является элементом личности, рефлексивным компонентом сознания, в большинстве она зависит от оценок значимых групп
Психологическая готовность ребенка к поступлению в школу
В настоящее время вопрос о психологической готовности дошкольников к школьному обучению остается актуальным
Зачем вам нужен ребенок? Часть 1
Все говорят: надо рожать, часики тикают, скорее, быстрее, не успеешь! Вот чтобы всем утереть носы и заткнуть рты затевается это мероприятие по организации ребенка
Здравствуйте, я здесь впервые
Что ж, с чего бы начать...
В первую очередь хотелось бы поздороваться да добавить, что было весьма трудно решиться на этот шаг в целом, осознать проблему и и понять, что это именно проблема. Но сейча...
Принятие своих ограничений
Человек не всемогущий. Но порой осознать это многим очень сложно, а ещё сложнее, осознав, принять
Возможно ли похудеть при помощи психотерапевта?
Добрый день, подскажите возможно ли похудеть и нормализовать вес при помощи психотерапевта? Я всю жизнь полненькая, как ни стараюсь все равно возвращаюсь к полноте, и диете, и препараты, и спортзал, и...
Я на инвалидности с рождения, мне уже 35 и я жутко не уверена в себе и своих силах...
Добрый день, проблема в том что я дико не уверена в себе. Мне уже 35 я на инвалидности с рождения. У меня есть властная мать, которая уже на пенсии, она болеет, я вынуждена сидеть рядом с ней в букв...
Опасность техники влюбления "эмоциональные качели"
И с каждым отталкиванием манипулятор все в большей власти над вашей психикой и эмоциями
Стыд в паре!
Сейчас оставим все адекватные примеры стыда, когда Вы и вправду поступили как-то несоответствующее Вашим ценностям и это нормально
Как проживать эмоции
Наши эмоции разнообразны и переменчивы как сама жизнь. Одни пролетают незаметно, едва коснувшись нас лёгким крылом
Отсутсвие мотивации
Здравствуйте, я подросток, 16 лет. Совершенно не вижу смысла что-то делать. Нет желания образовываться, заниматься спортом, убираться дома. Так как меня не впечатляет перспектива поступить в крутой ву...
Манипуляция. Необоснованные страхи нашего подсознания
На мой взгляд есть еще один очень важный момент, на который никто не обращает внимание, Манипуляция автоматически срабатывает на манипуляцию
Символический отец. Про закон, запреты и ограничения
У девочки детское поведение, в игре проявляется как 3-х летний малыш. Очень часто истерики, любое нет воспринимается как трагедия
Как мы проживаем кризисы?
Семейные и кризисы отношений с окружающими: мужья, жены, дети, родители, друзья
Почему важно писать списки от руки?
Терапия письмом - это методика, смысл которой, записывать на бумаге всё, что беспокоит: переживания, мысли чувства, впечатления, воспоминания
Допустимое время восстановления
Здравствуйте! Интересует такой вопрос: какое допустимое время восстановления человеком после стресса; в частности, например, такая ситуация: один человек любит другого, видит взаимную симпатию, на осн...
Я не хочу жить
Я не хочу жить, мне 40 лет всё достало, надоело, работа скучная я психолог в колледже, мужа нет, два раза была замужем, детей нет, один день похож на другой..люди раздражают, почти все... Особенно бес...
Я знаю свою меру: оберег от маркетологов и недостаточность себя
Господа маркетологи ловко давят малое число подписчиков, и посты не собирают тысячи лайков, и вообще я направлена не на ходовые темы
Прокрастинация и как с ней справляться
Каждая ситуация прокрастинации отличается, и причины, вероятно, многослойны
Эксперимент. Как из здоровых детей сделали больных
Есть случаи, когда человек до сих пор заикается и панически боится любых ситуаций, похожих на урок или обучение
Вопрос, в первую очередь, к себе
Найти настоящих юродивых непросто — и не только потому, что их очень мало. Они не трубят о себе и не совершают чудес напоказ
Мне важно выговорится
Мне 14 лет. Я прекрасно понимаю что подростковый период и т.п. и вообще может такие ситуации у всех бывают.
Я очень сильно устала. Где то месяц назад я как то резко загрустила, мне ничего не хотело...
Кризис. Точка невозврата и новое начало
Последние дни из каждого утюга рассказывают про кризис. Кризис то, кризис се, кризис плохой, кризис хороший, кризису надо радоваться, к кризису нужно готовиться
"Пожирающий дракон"
Что бы перестать ментально кормить своих родителей, нужно создать себе крепкие внутренние опоры
Что спросить по телефону и у подруги , которая лежит в психиатрической клинике?
Здравствуйте!
пожалуйста, помогите мне..
моя подруга-Диана. Мы с ней были лучшими подругами, когда я 3 года назад жила в другом городе . Еще тогда , казалось, все было хорошо..
Сейчас она вто...
«Мне и одной хорошо, а достойного партнера я еще не встретила»
Действительно, человеку может быть хорошо с собой, при условии, что он открыт к общению, не закрыт от отношений и готов к сближению с другими
Проблема отношений
Добрый день! Меня зовут Ольга, мне 21 год
Я бы хотела начать издалека..Я совершенно запуталась..
Моя первая любовь была, когда мне стукнуло 14. Мы провстречались почти 4 года. Осталось очень мно...
Режу себя за то, что некрасивая и бездарная
Добрый день, у меня стала намечаться некоторая проблема: я начала резать себя за то, что некрасивая, тупая, бездарность. Год назад у меня сильно ухудшилось настроение, каждый день после пар норовила з...
Кто такой ананкаст или человек с ОКРЛ?
З. Фройд еще в 1908 году в труде "Характер и анальная эротика" описывает людей, которым присущи такие доминирующие черты характера, как аккуратность, бережливость и упрямство
Трудные дети
Все знают такое высказывание : "Не воспитывайте детей, они всё равно будут похожи на Вас"
Субъективность восприятия
У каждого своя картина мира. Начнём с того, что на формирование личности влияет 3 фактора: наследственность, среда, воспитание
Терапия панических атак
В КПТ человеку, страдающему ПА, в первую очередь помогают выявить "панический цикл", в котором есть дисфункциональные убеждения, триггеры, катастрофические интерпретации, вызывающие панику
Депрессия, мысли о смерти
Меня беспокоят мысли о суициде. Это длится уже 2 года и продолжается по сей день. Не вижу смысла своего существования. Не вижу жизнь после 18 лет. Кажется, что никто меня не понимает, что я никому не ...
Пограничные клиенты: "Подойди немного дальше"
У пограничной личности нет лавров, на которых можно было бы почивать. Каждый день она должна заново начинать отчаянные попытки доказать себе, что миру можно доверять
Когда клиент - сам себе "карательный психиатр"
Практически каждый человек, кто впервые приходит в терапию, - начинает с требования избавить его от симптома
Пережить ужасное, вспомнить целительное
Травмированная часть остается застывшей и беспомощной навсегда в ситуации травмы
Болезнь как эволюция. Боль в желудке
Таким образом можно предположить что конфликт завершился, наступила фаза восстановления, но клиентка зависла в этой фазе
Психосоматика заболеваний женской молочной железы
В более широком смысле - конфликт, связанный с кормлением, дарением, или помощью кому-то
Введение в сексуальность или как говорить с психологом о сексе
Тема секса и всего, что с ним связано (включая тело и его проявления), табуирована в нашем обществе
Вина и стыд
Совершенно нормально чувствовать себя виноватым, когда делаешь что-то, что противоречит твоим ценностям и убеждениям
Боюсь идти к психиатру
Уже больше года я нахожусь в достаточно подавленном состоянии, не могу понять почему. Мне постоянно плохо, описание "душу рвет на куски" самое подходящее из всех. Два месяца назад начала...
Симптоматическая экспозиция: что это и для чего
Как-то раз я показывала вам кусочек своей симптоматической экспозиции
О страшных игрушках
Особенность «вирусных» игрушек в том, что они заполняют собой огромное количество торговых точек и за счет своей яркости привлекают внимание ребенка
Травля - болезнь группы!
Травля это не любая агрессия, это насилие которое предполагает не равенство ролей, распространенная на одних и тех же людей, не способных защититься
Выбор специалиста
Хочу обратиться к специалисту, но не знаю, к какому(психолог или психотерапевт).
Около 7 л...
Почему мы так боимся своей агрессии?
Тема агрессии - это то, о чем если говорят, то в основном в негативном ключе: про причинение вреда или серьезные конфликты
Рике с хохолком. Сказка о трех стадиях любви
«Рике с хохолком» – сказка о встрече умного, но безобразного принца и прекрасной, но глупой принцессы
Про уязвимость
Уязвимость — это осознанный выбор НЕ скрывать свои эмоции или желания от других
Психология отношений: Нужно ли бороться за любовь?
Проблема заключается в том, что основа любви — это уважение, забота и страсть во всех аспектах и значениях этих широких понятий
Злость и раздражение на мать
Мы часто ссоримся с мамой. У нее слабая нервная система, поэтому каждая наша ссора всегда заканчивается вызовом скорой, из-за чего я каждый раз чувствую себя чудовищем (хотя я не закатываю громких сце...
Психология кризиса
Внутренне состояние человека, реагирующего на стресс, когда все другие нормальные способы, позволяющие справиться с ситуацией не помогают
Как разрешать конфликтные ситуации в семье...
И тогда я объясняю, что «Семейная психотерапия» - работает с отношениями внутри пары, помогает найти выход из тупиковой ситуации, вернуть паре доверие и близость, найти общий язык, совместно справиться с проблемами и избежать распада
Как наслаждаться своими достижениями
Самый первый и самый главный момент – нужно свои достижения замечать и отмечать
Поговорим про детские травмы
Первое, что приходит в голову при фразе "детская травма" это ситуации насилия, смерти близких, развода родителей, военных действий
Как справляется с эмоциями? Или как развивать эмоциональный интеллект?
Начнем с определения что такое эмоции – это психический процесс, отражающий субъективное отношение человека к окружающей действительности и самому себе
Привязанность к преподавателям
Меня зовут Лера, мне 18 лет. Я запуталась в своей жизни. С начала 9 класса к нам в школу пришла новая учительница. В течении трех лет я писала ей сообщения в социальных сетях. Надоела ей, она нескольк...
Влюбленность. Амплификация мифа об Эросе и Психее в аналитической психотерапии
Влюблённость - это исключительная возможность смотреть на человека и видеть стоящую за ним божественную сущность
Негативные эмоции как инструмент самопознания!
Каждый, кто внимательно и честно относится к себе и старается самосовершенствоваться, осознает, что смысл его негативных эмоций в том, чтобы с их помощью увидеть свои внутренние проблемы и разобраться с ними
Здравствуйте, я ничего не чувствую, меня ничего не интересует, постоянно чувствую себя слабо уже на протяжении 4 лет
На протяжении 4 лет может быть и больше не испытываю никаких сильных или слабых эмоций. Родители говорят что я каменный человек. Год назад умерла бабушка, которую очень люблю, не воспринимаю что она у...
Психологический разбор Сьюзан Майер из знаменитого сериала «Отчаянные Домохозяйки». Какой характер у Сьюзан Майер?
Я думаю, в этом отчасти и успех сериала — четыре ярких характера, и каждая женщина сможет идентифицировать себя с одной из героинь
"Никому нельзя доверять"
Это убеждение лежит в основе многих проблем: невозможность построить дружеские и романтические отношения, ревность, одиночество и тд
Ошибки в партнерских отношениях
Сегодня все чаще отношения между мужчиной и женщиной, как деловые, так и сексуальные строятся на взаимной любви
Страх принятия денег
Страх принятия денег за свою работу может быть очень распространённым среди тех, кто работает в сфере услуг или имеет своё дело
Границы времени. Сколько ходят к психологу?
Это один из животрепещущих вопросов, и ответа единого на это нет
Стереотипы понятий в психологии
Ровно для того, чтобы формировать собственные информационные модели - максимально приближенные к реальному миру
«Стеклянный зверинец». Современная сказка о мертвой царевне
Все сюжеты давно придуманы, классифицированы и перенумерованы, и ничего кардинально нового придумать невозможно
Арт-терапия и Нейрографика
Арт-терапия — это направление в психотерапии, психокоррекции и реабилитации, основанное на занятиях клиентов (пациентов) изобразительным творчеством
Время бежит слишком быстро
Здравствуйте. Мне 16 лет. К сожалению денег на психолога нет. Решил(а) попробовать ваш сайт. Уже пол года страдаю мыслью...
Что такое телесно-голосовая психотерапия. Часть 1. О чем рассказывает голос?
Практически каждый первый человек, чья жизнь связана с психологией на уровне устойчивого стремления что-то читать для саморазвития, просит пояснений, когда я говорю, что работаю в телесно-голосовом подходе
Стоит ли привыкать к чувству страха?
Страх - это эмоция, глубоко заложенная в нас, примитивная и могущественная
Смена настроения, агрессия, неуверенность
Здравствуйте.
О себе: 44 года, мужчина, не курю, на учете в ПНД не состою, наркотики не принимаю.
Сильнейшая неуверенность в своих действиях. Я уже постоянно с включенной видеокамерой хожу. С ке...
Как найти выход из кризиса
Добрый день. Попала в личностный кризис, который длится уже около 2х лет. Мне 33 года, замужем. Всё началось со смены работы, прошлая была нервная и нелюбимая, я приложила много сил чтобы уйти в другу...
Визит к психиатру.
Здравствуйте.
Готовлюсь записаться на прием к психиатру из-за подозрения ОКР.
Но боюсь, что мне не поверят, назовут симулянтом и вообще выгонят. Подскажите, пожалуйста, это достаточная причина для в...
Контроль. Хорошо ли это?
Очень часто мы слышим, что нужно брать на себя ответственность и никогда не терять контроль над ситуацией
Ощущение полной безысходности
Здравствуйте. Мне 37 лет. Месяц назад от меня ушел мужчина с которым мы прожили 13 лет. Детей у нас не было. Разлюбил и нашел другую женщину. А 4 месяца до этого меня сократили с работы. Сейчас я ост...
Про измены в паре
Из общего числа пар, с которыми мы работаем, по нашим наблюдениям, треть, так или иначе встречаются с изменой
Почему так тянет к несвободным
У привлекательных женщин, не обделенных мужским вниманием, бывает такая проблема: поклонников много, и это интересные, достойные мужчины, но все это не то
Мужские ошибки в сексе
Многим мужчинам может казаться, что они безоговорочные асы в сексуальном ремесле
Низкая самооценка и практика для самостоятельной работы
При заниженной самооценке мы постоянно сравниваем себя с окружающими и всегда видим, что кто-то успешнее, богаче, красивее и тд
Как развивается психогенная астения? Какие изменения не свойственные вам ранее происходят?
Одним из явных признаков астении является усталость не проходящая после выходного дня
Исключаем биологические предпосылки тревожного состояния. Какие анализы сдать и почему?
Когда вы сталкиваетесь с тревогой в своей жизни здравый смысл толкает вас на выяснение причин состояния, но вы ошибочно думаете, что причина одна
Зависимые отношения из которых не выйти
Здравствуйте, решила обратиться сюда так как уже не знаю что делать. Мой друг пару месяцев назад вступил в отношения, сначала я была рада за него, но потом узнала подробности этих отношений. В последн...
Мое мнение по проблеме
Конечно, мое мнение никого не колышет, но я когда рождался на свет, да и в общем, ожидал другого от своих родителей, а не того - что в итоге получается в семье! И ещё плохо то, что осколки от того что...
Денежное мышление существует?
Есть люди, к которым деньги будто липнут — они знают, как их зарабатывать, удерживать и приумножать
Теория привязанности и отношения в паре
Романтические отношения между мужчиной и женщиной зачастую похожи на игру «поймай меня, если сможешь»
Функция «Мы» в современном обществе и как сохранить отношения
Эти вопросы поднялись только уже в период даже не индустриализации, а по большей части, уже в информационный период
Страх ожидания и ужас неведения
В любой кризисной ситуации всякая ясность лучше тумана неведения
Мне нужна срочно помощь. Я не могу уже так. Я очень хочу умереть
Меня зовут Неля, мне 14 лет. В последнее время мне становится всё хуже и хуже. А всё началось с августа, я тогда поссорился сильно с мамой, была истерика у меня. Потом всё чаще и чаще начали появлятьс...
Психолог- психолог: основные формы взаимодействия
Наверняка вы знаете, что психологи тоже ходят к психологам, но это не потому, что они плохие специалисты
Как улучшить речь: прокачайте социальные навыки
В этой статье предлагаем несколько советов, которые могут помочь стать лучшими коммуникаторами и начать общаться, а не контактировать
Развод под Новый год
Часто именно в Новый год партнер сознается в том, что есть еще кто-то или просто он больше не хочет продолжать отношения
Проблемы в отношениях: битва инфантильных и травмированных
Комментарии к любому контенту, посвященному отношениям, можно сравнить с рингом, где в одном углу - мужчины, а в другом углу - женщины
Пусть цветёт сто цветов!
Ведь когда за цветком ухаживают, поливают его, смотрят за ним и любуются его красотой, то он обязательно расцветает или просто источает аромат, жизненную энергию роста и благоухания
Про усталость
Бывает такое состояние, когда покидают силы и хочется лежать, есть сладкое и жалеть себя
Близость и расставание - от любви до ненависти
На самом же деле, одна и та же история любви с 2х сторон сильно отличается, у каждого партнера свои переживания и страдания
Как понять чего я хочу и начать замечать свои потребности
Потребность – это субъективное ощущение человека нужды в чем либо, определяющее его деятельность
Эмоциональное выгорание
Как побороть эмоциональное выгорание? С годами сдерживала себя, но со временем перестала чувствовать вообще что либо. Стала мучаться бессонницей на протяжении 3 лет, Депрессия, и ПА. Я по натуре сильн...
Измена: если решили сохранять отношения
Все тайные сообщения прочитаны, доказательства обнаружены, первые эмоции улеглись и пришло понимание новой реальности
Юмор и психоаналитический сеттинг
Способность соединять серьезное и смешное является показателем психического здоровья
Психоаналитик как зеркало
Говоря о психоаналитике как о зеркале, довольно сложно, на самом деле, предъявлять себя здесь в качестве человека выполняющего эту работу и желающего заинтересовать её сутью других
Психотерапия забирает супергеройские способности
И когда люди говорят: я не иду к психологу, потому что боюсь потерять себя и свое чувство юмора
Прокрастинация: есть ли свет в конце тоннеля?
Причин почему человек не доводит до конца какие-либо задачи может быть масса и самая менее вероятная заключается в том, что он боится новой успешной реальности
Страх перед авторитетами
Страх авторитета это очень распространенное явление, которое может иметь глубокие корни в нашем психологическом и социальном опыте
Цель стоит, но не достигается
В прошлом году я впервые завела настоящий список целей, хотя до этого все равно что-то подобное было в голове, но на бумагу не переносилось
Развод или нет
Добрый день!
Меня зовут Екатерина
Проблема такая. Мы с мужем вместе 8 лет, 2 и них в официальном браке. Год назад у нас родился ребенок. Отношения всегда были достаточно эмоциональными,часто не нахо...
Чувство настоящего
Все то, что у меня подлинно есть (хотя я могу этого и не замечать) - это данный момент
О достоинстве
Эмоции от телесных процессов в принципе описывать сложно, да и проживать полученный опыт я буду в личной терапии
Правило неучастия - право быть собой
В интермодальной терапии экспрессивными искусствами есть такое правило – правило неучастия
внешность, семья, общение
привет. мне 15 лет, я пиздец как ненавижу себя. всю жизнь меня заставляют думать о своей внешности, акцентируют внимание только на ней. я не могу не думать о своей внешности, это буквально я. логично,...
Самокритика: друг или враг?
Самокритика - это способность человека анализировать и оценивать свои действия и мысли
Материнство после бесплодия: "Радуйся, ты же так хотела"
Женщины, которые прошли долгий путь к своему материнству и все-таки забеременели, скорее всего ощутили на себе такую неприятную вещь, как негативная исключительность
Почему вы не доводите начатое до конца?
Сила воли – это способность преодолевать значительные затруднения, которые возникают на пути достижения цели
10 деструктивных способов справиться с недовольством собой за счет внешности
Сегодня поговорим о некоторых «креативных» способах улучшить своё самоотношение через воздействие на тело и внешность
Не могу решиться на развод, а может и не надо
Здравствуйте, живу с мужем 13 лет, с самого начала совместной жизни были проблемы. Поднимал руку периодически, обвиняя меня, что я сама виновата, в некоторых случаях возможно я отвечала агрессией на е...
Разрешение конфликтов в семье
Таким образом, мы заметили, что, несмотря на активное моделирование конфликтной ситуации, в парах стало больше совместности, внимания друг к другу и интереса к самой задаче - прийти к совместному решению
Какой метод психотерапии выбрать?
В различных подходах и методах современной психотерапии немудрено запутаться
Пора за парту. Зачем снова идти учиться или стратегия развития серебряной карьеры
Особенность обучения в зрелом возрасте - принципы научения через кейсы, рефлексию собственного опыта, насмотренность - дают более быстрые результаты и перспективы
Кто ты, Внутренний ребенок?
Каждому человеку необходимо БАЗОВО чувствовать себя в безопасности, защищенным
Тестомания при планировании беременности (как стадия бесплодия)
Тестомания – одна из стадий планирования беременности практически каждой женщины, которая озадачилась этим вопросом и у которой не получается забеременеть с первого раза
Современный "Синдром самовлюблённости" - нарциссическое расстройство личности
"Самовлюбленность", как некая убежденность в исключительности своей личности, своих внешних данных может сыграть с человеком очень злую шутку
Предполагаю, что у меня СДВГ (21 год)
Добрый день. Если коротко, то, прочитав огромное количество информации из различных источников по теме СДВГ, и сопоставив её со своими проблемами, с которыми я сталкивалась на протяжении учёбы в школе...
Первая консультация со мной, что, как и почему
На первой консультации нам необходимо познакомиться и выявить ваш истинный запрос, с которым мы будем работать
Воспитание без гиперопеки: путь к формированию здоровой личности
Гиперопека, возникает в первую очередь из-за родительской тревоги
Разбор Ассоль и Грэя из Алых парусов
Чтобы найти причину и начать с ней работать, нужна смелость
Почему должна меняться ты, если проблемы в ваших отношениях из-за него? И должна ли?
Изменения - это не цель, а средство достижения стабильности и кайфа в будущем
Я не уверена ни в чем, даже в своём существовании
Здравствуйте! Я начала замичать за собой странность, я не уверена вообще не в чем. Я не уверена в своём прошлом, не уверена в том, что оно было. Я не уверена в историях из своей жизни. Не уверена в св...
Фигня сама проходит, а звездец совсем не лечится
Так и сидят люди на мешках из проблем и болячек, а мешки эти всё множатся
О магическом мышлении
Ни одна из это форм мышления не встречается в чистом виде, мы смешиваем их друг с другом
О поддержке
Поддержка - это не только слова и поступки, которые нам помогают в сложное для нас время
Стыд и вина, как способ самоистязания
Нашим обществом поощряются и даже пропагандируются такие методы самоистязания как стыд и вина
А что скажут люди?
В нашей стране есть много людей, которые не обременены воспитанием и стараются всем подряд высказать свое ценное мнение
Пассивная агрессия: как ее распознать в себе и перестать замалчивать конфликт
Пассивная агрессия — это тот самый скрытый враг, который может медленно портить отношения
Как выбрать психолога?
От выбора подходящего психотерапевта (психолога) зависит многое, обычно больше чем от выбора направления психотерапии
Самотерапия: как поддержать себя в любое время
Сессии самотерапии – это способ регулярно поддерживать себя, работая со своими мыслями, эмоциями и переживаниями
«Стойкий оловянный солдатик». Сказка о шаблонах мужественности и женственности
Автор называет их стойкими, но на самом деле они просто застывшие
Как понять, что у меня профессиональное выгорание как руководитель: 7 признаков, которые нельзя игнорировать»
Руководитель — это человек, который несет ответственность не только за себя, но и за десятки, а иногда сотни людей
Что такое обида и почему она приходит? Или как перестать обижаться?
Обида возникает как реакция на то, что реальность оказалась не такой как мы ожидали
парень гуляет с другой
здравствуйте, чувствую себя дурой)
встречаемся с парнем год, нам по 21год, жить начали вместе спустя пару месяцев
ситуация с самого начала была очевидно плохой, он начал со мной гулять, спать, «ухаж...
Гиперактивный мочевой пузырь — болезнь или сбой нервной системы
Гиперактивный мочевой пузырь (ГМП) — это распространённое состояние, которое значительно снижает качество жизни
Травля меняет ДНК: как буллинг ускоряет старение и разрушает здоровье
Травля, или буллинг, — это не просто конфликт или временный стресс
Почему сейчас «горят» все — и сотрудники, и компании?
Эмоциональное выгорание сегодня — не частная проблема отдельных сотрудников
Сны знают о вас больше, чем вы сами
Сны — это естественная часть психической жизни, отражающая не только прошлое, но и актуальное состояние человека
Быстрая помощь при остром стрессе и тревоге
Выберите технику, которая вам подходит, и практикуйте ее регулярно
Общение, дружба, доверие
Здравствуйте, заметила что люди забивают на общение сколько бы не общалась в интернете, просто начинают игнорить и им не надо это, в реале тоже особо нескем пообщаться, нет е...
Сыну 21 не хочет общаться
сыну 21,работает и все остальное время сидит дома один,тк живет в другом городе.Говорит не хочет ни с кем общаться,нет смысла,всё одно и тоже в жизни,день сурка как говорит.Разговариваю с ним,говорю м...
Концепция "ребенок-родитель-взрослый" по Эрику Берну
Понимание концепции «ребенок-родитель-взрослый» помогает не только разобраться в своих переживаниях, но и улучшить взаимодействие с окружающими
Сто оценок: как чужое мнение крадет вашу энергию
Ваша задача – принять оценку от совершенно разных людей и сформировать свою самооценку
Про слушай себя
Сейчас буду говорить только про невротиков и пограничников — тех, кого называют обычно обычными людьми
От чего зависит выбор партнёра?
Выбор партнёра — это сложный процесс, который зависит от личностных качеств, эмоциональной связи, влияния окружения, совместимости интересов и опыта прошлого
Возвращается ли зло обидчику
Таким образом, современная наука предлагает нам многогранное понимание механизма расплаты за причиненное зло
Почему мы любим "просто так"?
Любовь родителей к ребенку в ее идеальном проявлении является ярчайшим примером
Что нам мешает решать проблемы?
Мы не знаем, что если заглянуть за картинку, то там найдем там много интересных инструментов, которые могли бы помочь
О вас сейчас точно кто-то думает
Вы являетесь постоянным, живым элементом внутреннего мира десятков людей
Осенняя хандра: почему снижается бодрость и растёт тревожность — и как когнитивно-поведенческая терапия помогает справиться
КПТ — метод, эффективность которого подтверждена десятками исследований, и он действительно работает
Как может выглядеть конечный вариант избавления от пищевой зависимости?
Например — когда человек ест только, когда физически голодный, и спокойно для насыщения выбирает ту еду, которую считает правильной для себя
Как соцсети крадут настроение или почему ты его сам отдаешь
Сравнение - естественный, эволюционно - обоснованный механизм, который когда-то позволил нам, вообще-то, выжить
Как увидеть ветер? Чтение мыслей
Чужая душа - потёмки, и людям приходится угадывать, чем живёт другой человек, о чем думает на самом деле
отвлечения от всего
Здравствуйте мне 17 лет Имя не хочу произносить вообщем об моей жизни я просто ненавижу и боюсь пьяных людей когда они что то говорят что делают рядом со мной в груди очень сильное напряжения да и про...
Голоса, о которых молчат
Слуховые галлюцинации - это когда человек слышит звуки или слова, которых нет во внешнем мире
Почему нам всегда мало?
Это не ваша личная слабость или жадность. Это встроенный механизм нашей психики, сформированный тысячелетиями
Эмоции или самообман в общении
Добрый день, уважаемые психологи!
Обращалась ещё в начале года по поводу общению с одной моей знакомой и с вашей помощью смогла понять, что общение это однобокое и не является дружеским, возникает ...
Искусственный психолог
В простых вопросах он достаточно эффективен, а также на начальной стадии работы, где может заменить живого психолога
Прокрастинация как способ справляться с тревогой
Прокрастинация — это явление, знакомое многим
Когда власть в руках ребенка. Про нарушение поведения
Поиск виноватого - это такая модель, от которой предлагаю раз и навсегда отказаться
Сказка о Дереве, которое искало корни
Иногда в сказках это Мужчина - но история одна и та же: взрослый снаружи, но внутри - будто без почвы под ногами
Как не перегореть, когда мир требует света
Практика управления энергией начинается с наблюдения за своими внутренними ритмами
Где твоя опора?
Со временем что-то из этого интериоризируется, прорастает внутрь твоей психики и личности
Всегда ли нужно искать причину?
Тонкая и деликатная работа, которую нельзя навязать и «продать», на нее можно только отозваться и откликнуться
Проблемы-это хорошо!
Проблемы в сексуальных отношениях — это всегда лакмусовая бумажка, отражающая проблемы в отношениях с собой и с партнёром
Дочь не может найти работу.
Здравствуйте. Помогите пожалуйста, у меня уже нет никаких сил..
Два года назад моя дочь закончила институт по специальности графический дизайнер. Работу нашла не сразу, везде требую...
«Просто» полюби себя
Если б можно было выключить какое-то состояние просто осознав его и его негативные последствия — так бы всё и происходило
Скрытые причины доброты и жертвенности
Перестать быть «слишком хорошими» — не значит стать черствыми
Почему не стоит рассказывать свои сны: психологический взгляд
Сон может многое рассказать о человеке — но прежде всего самому человеку, если он готов внимательно прислушаться к своим ощущениям и мыслям
Прокрастинация. Откуда берётся и что с ней делать?
Прокрастинация — это попытка избежать кратковременного дискомфорта ценой огромных проблем в будущем
СРК и отложенный стресс: почему живот скручивает именно тогда, когда буря давно позади
В момент опасности или сильной нагрузки включается древний механизм выживания
Одиночество
Одиночество бывает разным и может носить позитивный, нейтральный или негативный характер.
Я не любимый ребёнок в семьё. Мне скоро 30 и я не могу отпустить этот факт.
Я родилась вне брака, родителям было около 18. К этому собитию никто не был готов, бабушка поздно повела маму на аборт, а ранее сказать мама ей боялась. Бабушка по маме ещё тот теран была и отношения ...
Психологи, психотерапевты и таблетки от грусти
Есть у вас таблетки от грусти или таблетки для радости? Выпишите, пожалуйста, сил уже нет никаких всё это терпеть!!!
Я интроверт
Добрый день!
МС 28 лет
Мне очень сложно найти общий язык с людьми, возможно я их даже боюсь.
Сейчас мои отношения можно сказать рушатся, потому что я много не себя беру. Да, я понимаю это, да...
теряюсь
16 октября 2019 г.
Здравствуйте,меня зовут Анна ,мне 16 лет,и я не справляюсь.
Безусловно,вы можете сказать,что это"переходный возраст",но как мне кажется,дело далеко не в этом.
Я знаю о некотор...
Я стала любовницей
Давно знакомы были с ним,так по работе иногда виделись..и уже тогда не могли на говориться( очень много общего,одна и та же музыка в телефоне,похожая до смешного жизнь с детства,мысли,эмоции..любим од...
Пуэрильность (puer aeternus): формирование модели поведения
Пуэрильность, как свойство личности, - личностная специфичность, которая определяется внутренним наполнением чертами регрессии на детский уровень.
Потеря близкого человека
Как умерла моя мама уже прошло 2 года , мне было тогда 10, как только она умерла , мне было конечно больно , но не так сильно , сейчас мне 12 и я много чего осазнаю , что много чего мы не сказали друг...
Зачем просыпаться каждый день?
Здравствуйте, мне 17 лет, я студентка. Раньше я наслаждалась своей жизнью, общалась с друзьями, заводила новые знакомства, увлекалась чем-то новым, но с 15 лет я потеряла интерес ко всему. Меня перест...
Казалось, я на дне, но снизу постучали
Здравствуйте, впервые пишу в чаты онлайн помощи, так что заранее извиняюсь, если текст будет слегка несвязный. То, что мне требуется помощь, я понял сегодня, когда бездумно пытался вскрыть отцовский с...
Ориентация подростка
Добрый день. Помогите, пожалуйста, разобраться. Дочери 16 лет. Учится неплохо, разносторонне развита, посещает кружки, отношения с одноклассниками и одноклассницами положительные, после смены школы. П...
Не хочу работать
Парень. 24 года. Уже пол года без работы. Появились проблемы со здоровьем.
Нет никакого энтузиазма, желания и мотивации работать. Везде платят копейки. А работать за еду не вижу смысла, ведь я могу...
Пути достижения цели и ресурсы. Часть #2
Что нужно ещё? Если вы знаете, как и что делать, и вкладываете туда энергию, то результат обычно достигается. Но не всегда. Что же ещё мешает?
Потеряшка
Доброго времени суток. Постараюсь описать мою проблему (если она есть) наиболее содержательно.
Мне 21 год. На протяжении полутора лет я замечаю за собой тревожность. Смены настроения повседневное дел...
Несобранный, рассеяный, плохо учится
Добрый день!
Не думала, что дойдет до консультации онлайн, но видимо без этого не обойдемся.
У супргуа есть 12-лений сын. В разводе с женой они 3 года, сыновей (их 2) поделили, младший остался с...
Вред или польза? Чего же всё-таки больше в «диетах» при похудении?
Какой смысл вложить в слово «диета» - каждый решает сам.
Абсурдное бытие жёлтой черепахи
Черепаха подползла к кукушонку, легла рядом и стала ждать, когда он откроет глаза.
Семейный коныликт
Андрей Павленко, сегодня в 13:06
Проблема с женой. Мы поженились 28 февраля этого года а познакомились 27 сентября. Было все хорошо понимание в постеле везде и во всём. Расписались я её вчера спросил...
БАР - биполярное аффективное расстройство: что это на самом деле
БАР - модное нынче расстройство. Часто звучит в офисах в шутку во время обеденных перерывов: Да у тебя БАР - пора пить боржоми
Для тех кому надоело чувствовать себя жертвой, находиться в страхе, апатии или депрессии
В калейдоскопе жизненных ситуаций подавляющее большинство людей видят их минусовую сторону.
Отношения с манипулятором
Каждая девочка еще с детства мечтает о принце на белом коне, который увезет ее в свое королевство, и жить они будут долго и счастливо.
Я ненавижу всё, что я делаю
Здравствуйте!
Я уже давно ненавижу себя и всё что делаю, но раньше думала, что это всё возраст. Нет, я не хочу умереть или чего-то подобного, но я просто хочу стать другим человеком. Каждый день пр...
Проблемы кожи - как возможность говорить о невозможном
Симптомы кожных заболеваний развиваются в зависимости от ряда факторов: наследственной предрасположенности, конституциональных особенностей и т. д.
Что такое НЛП и как оно может помочь удаленной работе?
Переход на удаленный режим работы неизбежно внес свои коррективы в повседневную жизнь.
пустота, потерянность, бессмыслится
Я не знаю для чего живу или просто смысл существования, а внутри себя чувствую только лишь пустоту, там так пусто при этом испытываю страх или как будто загнана в угол, но это скорее из-за учебы к кот...
неразделённая любовь
Здравствуйте. я начал встречаться с женщиной 40 лет .Тайная связь прошла у нас на протяжении 7 месяцев. я влюбился в неё буквально в течении 2вух недель.я это понял всем сердцем. мне 49. ей 39. она н...
Не знаю что мне делать
Добрый вечер, я пишу Вам потому что совсем отчаялась. Нет смысла в жизни. Каждый день на протяжении длительного срока у меня серый и обыденный, хоть и занимаюсь разными делами и хобби. Жизнь совсем по...
Манипулятор. Психопат. Признаки и правила взаимодействия
Психопаты обладают крайнем эгоцентризмом мышления, отсутствием эмпатии и эмоциональной привязанности.
мне угрожают, но я и сама хочу умереть
Как справиться? Что делать? Если есть долги, большие, давление, угрозы... Очень хочется просто исчезнуть, но жаль близких. На их плечи упадут мои проблемы. Можно ли как то продать себя на органы офици...
Сказочный дворец созависимости
Я бы сравнила созависимые отношения со сказочным карамельным дворцом.
Подавленность! Душевный дискомфорт! Безразличие! Что делать?
В наше время всё большему количеству людей становится знакомо состояние подавленности.
Тряпка
Добрый день.
Я тряпка.
Со стороны кажется, что у меня нет каких-либо проблем.
Однако я никак не могу перестать беспокоиться и переживать из-за всего на свете.
Я постоянно себя терзаю и мучаю, ...
Все мужчины красавицы Мальвины. Хулиганская фантазия
Вольная хулиганская фантазия с автобиографическими элементами и психологическими зарисовками.
Не знаю зачем жить...
Здравствуйте. Даже не знаю, как правильно описать свою проблему и есть ли это проблема на самом деле. Начну с того, что выросла в благополучной семье. Не смотря на развод родителей. Мой биологический ...
Кто мешает нам искать счастье и успех?
Будущее трудно чётко спрогнозировать. Можно о будущем мечтать. И сама сила мечты уже способна притянуть энергию того же знака.
Про сказки
В силу моего профессионального опыта, связанного с работой с детьми в трудных жизненных ситуациях, у меня, видимо, деформировалось восприятие детских сказок и мультиков.
Немного о фильме «Изгой» Р. Земекиса с точки зрения психоанализа
Все мы время от времени ведем беседу сами с собой – перечисляем что-то по списку, вспоминаем, что хотели сделать - как сказал бы Фрейд – адресуем свою речь Другому.
живу по инерции, чувствую вину за то, что не радуюсь комплиментам и прочему
Я стала себя много накручивать после некоторого разочарования в своём парне. Я думала, что если его вдруг разлюблю, то я плохая, да и самой не хотелось оставаться одной. Поэтому я хотела убедиться, лю...
Что говорят глубинные законы власти над людьми
Чтобы научиться толерантности, нужно научиться заглядывать в зазеркалье любой ситуации, где сталкиваешься с неприятными людьми.
Почему нельзя держать в себе чувства и эмоции?
Нас с самого детства учили, что показывать свои чувства и эмоции — это очень плохо.
Каков человеческий портрет лидера?
Ничто человеческое ему не чуждо. Он один среди других такой же, как и все, и особенный одновременно.
Не чувствую мира вокруг и своего тела
Здравствуйте, меня зовут Ольга и я хочу попросить у вас помощи так как не знаю куда еще обратиться. Говорю сразу что мои родители религиозные - нарцистичные люди у которых я не раз просила помощи но в...
Как правильно себя успокоить
Доброй ночи! Вопрос не из простых для меня. Для вас, наверное, проще некуда. Произошла такая ситуация. Мне 36 на данный момент. 3,5 года назад познакомилась с парнем. Ему было 18. Спустя ка...
Сложные взаимоотношения с мамой
Доброго дня. Никогда не думала, что буду рассуждать о трудных взаимоотношениях с мамой, но так и произошло (мне 26, маме 46)
М...
Опыт работы с детьми в сочинении сказок
Существует много способов для лечения детских комплексов и страхов, но один из самых любимых форм работы является сочинение сказок.
Запутался в себе
Здравствуйте, мне скоро исполнится 18 и я не знаю что я хочу от жизни, я не могу найти себе то чему я хочу посветить жизнь, нету стремлений к чему то, мотивации, когда хочу чем-то заняться...
Супруг, грудное вскармливание и все "молочные" дела
Какое отношение к грудному вскармливанию имеет мужчина?
Не знаю как жить
Моя мама умерла. Последние мои слова были - хватит меня мучать, бегемотина, шевелись, сил уже нет.
Я её посадила, она закрыла глаза и впала в кому. Две недели и она умерла. Она меня любила больше ж...
Как себя чувствовать хорошо в это странное время?
В сегодняшней реальности, когда не просто города, а целые страны, закрыв границы, уходят на карантин - испытывать гнев, страх, тревогу и беспомощность...
Отношения с родителями мужа
Здравствуйте! У меня такая ситуация: родители мужа очень токсичные люди, постоянно вмешиваются в нашу жизнь, дают миллионы советов как нам правильно жить и воспитывать детей, хотя сами недобившиеся ...
Все стало более неважным чем раньше...
Я понимаю что мало кто бесплатно проконсультирует...
Сегодня часов в 00:05 я смотря в полной темноте поняла, что все так бессмысленно. Было такое ощущение пустоты во мне, будто если бы я умерла то ...
Женская копилка
Несколько лет назад с очень близкими подругами мы создали очень ценную «копилку» в которую складываем свой опыт отношений с мужчинами
Миссия женщины
Думаю, для многих это видео будет ответом на их вопросы, что же всё таки происходит с поколением наших детей
Не знаю, зачем я живу
Здравствуйте. Меня зовут Анна, 20 лет. Встречаюсь с молодым человеком. Живу в частном доме, однокомнатном (кухня-прихожая и спальня) . Живу я с отцом. Я даже не знаю, стоит ли мне писать сюда все, что...
Контакт с телом. Зачем?
Яркость ощущений, глубина восприятия, знание себя, смелость проявлений, открытость, спонтанность
Свободное время - показатель эмоционального здоровья
В современном мире именно достижения и работа являются показателями наполненности жизни
Свобода и ограничения
Но выходя на улицу, каким то образом встречаются люди, которые якобы красивее, успешнее, стройнее, или люди которые как то осудят за внешний вид и т.д
Жизненная апатия
Здравствуйте, у меня апатия к жизни. Случилось это после окончания школы. Я поступила в университет, не в который планировала . И в город другой. Раньше, когда все было в новинку, в принципе меня все ...
Три шага к любимой деятельности
Поскольку на работе мы проводим большее количество времени своей жизни, очень важен спектр испытываемых нами эмоций, находясь в атмосфере своей профессиональной деятельности
Зачем нужна созависимость?
Зачастую контроль носит такой характер, что просто становится патологическим
Парень сидит дома круглосуточно уже более полугода...
Здравствуйте, у меня проблема.
Мне 39 лет, я живу в Макеевке (Донецкая область). Детей у меня нет, и не будет, но это отдельная тема. У нас с 2014 года идёт вялотекущая война, работы практически нет,...
Золушкин припадок (навязчивая уборка)
В доме должно быть настолько чисто, чтобы все были здоровы, и настолько грязно, чтобы все были счастливы
Кожа — зеркало души. Психосоматика экземы и псориаза
В мире на данный момент по официальным данным страдают от экземы, псориаза, нейродермита и других дерматитов 2–7% взрослого населения
Онлайн — это современная психологическая помощь
Онлайн-формат помогает психологу начать работать с клиентами, которым не подходят очные сессии
Впервые в такой депрессии
Добрый день!
Меня несколько месяцев угнетает состояние опустошенности,не радует абсолютно ничего,жизнь потеряла краски и смысл,нет сил взять себя в руки и прийти в себя.Давно существую на автомате....
Женственность - это выбор
Хорошо сформировавшееся качество характера - это годы тренировок, как игра на инструменте или изучение иностранного языка
Дети. «Инструкция по эксплуатации». Заключение
Но давайте вдумаемся в смысл - эксплуатация это использование. По-русски использования есть извлечения пользы. Просто извлечение пользы из объекта
Как определить свою мечту?
Работая с клиентами переживающими тревогу, беспокойство, усталость и подавленное настроение, стремлюсь, в первую очередь снизить беспокоящие симптомы
Как остановить бесконечные диеты и прийти к контакту со своим телом
Люди действительно теряют вес с помощью диет. Однако крайне редко кто-либо исследовал, что происходит спустя два-три года
Что влияет на самооценку и как ее повысить?
У вас есть мечта, вы представили путь к ней. Идя к ней, вы смогли бы реализовать свой потенциал, использовать таланты, стать успешным и бойко решать возникающие проблемы. Достигнуть, наконец-то, счастья и гармонии с собой.
Техники самоанализа и самопомощи из когнитивно-поведенческой психотерапии
Главными факторами в работе с техниками является четность к себе
Научное обоснование бессознательного
«Бессознательное» — так просто называется сложная статья, являющаяся важнейшей частью цикла так называемых метапсихологических текстов отца психоанализа
Депрессия. Мысли о смерти. Не могу разобраться в себе
В таком состоянии чуть больше года. Сначала появилась апатия ко всему. Стало неинтересно общаться с кем либо. Редко выходила гулять. Дальше с каждым днем мне становилось все хуже и хуже. Постоянно пор...
Я не знаю чего я хочу, и кто я
Мне 15, я в 9 классе. Обычно в таком возрасте надо уже задумываться о том, с чем примерно ты хочешь связать свою жизнь, но я совершенно не знаю ответа на этот вопрос. Я не знаю чего я хочу, и вообще ч...
Психосоматические заболевания
В качестве иллюстрации, хоть и весьма далекой, можно привести ситуацию ссоры, после которой болит голова
Беги, Форест, беги. Или как понять, что от психолога надо делать ноги
Если что-то упустила из виду, пишите в комментариях, это важно и для клиентов, и для специалистов
Разочарование в материнстве
Стоит отдать себе отчет в том, что ваш ребенок точно не виноват в вашем разочаровании, поскольку он вас не «очаровывал»
Зависимости
Зависимость - это послание человеку от его души о нехватке чего-то, о потери чего-то
Состояние после смерти мужа....
Здравствуйте,как бороться с тем,что я 3 месяца назад потеряла мужа,который скоропостижно умер.. Я осталась одна в 4 х стенах...жить не хочется,апатия ко всему,депрессия,не вижу никакого смысла в этой ...
Кризис в паре 3-4 лет: его особенности
Всё, что "появляется на поверхности" в отношениях в этот период, можно легко заметить
От выживания до самоактуализации
Когда-то, когда мамонты топтали землю, а саблезубые тигры угрожали не только с картинок энциклопедий, нашим предкам приходилось выживать
Обида на родителей
Родителей можно прощать, а можно и не прощать, но научиться справляться с обидой просто необходимо для дальнейшей комфортной жизни, пусть даже и с помощью психолога
10 причин познакомиться со своим внутренним ребенком
Когда единственное желание забраться на ручки, пожалеть себя, а не вот это все
Подавленные чувства
Логика очень помогает, но подтверждение логике следует искать в эмоциональном принятии логики
Страх — это сорняк
А теперь вернемся к людям, ранее я уже говорил о страхе, сейчас я хочу вновь об этом рассказать, так как вновь ощутил его на себе
Что такое вера?
Дело ведь не только в маршрутке, это происходит везде, в магазинах, на улицах, у нас дома в парламентской структуре нашей страны в конце концов
Горевание и похоронные ритуалы
Бытует мнение, что не надо трогать горюющего человека. Мол, надо дать ему в покое и тишине встретиться с горем
Еще не мама - уже не человек
Женщина, которая отчаянно пытается стать мамой, страдает в первую очередь от своей неполноценности, а еще несправедливости
Манипуляции: газлайтинг. Зачем некоторые люди внушают вам, что вы не в себе?
Жертва начинает сомневаться в себе, в своём восприятии, но ещё защищается, пытается доказать свою точку зрения и наивно стремится переубедить газлайтера
Страх успеха
Все мы более или менее боимся неудач из-за прошлого негативного опыта, как в детстве, так и во взрослой жизни
Психолог для подростка
Сравнить есть с чем: когда я работаю с клиентом за 35+ мы снимаем пластами чужие суждения, ожидания, убеждения
Нет сил жить
Самая распространенная причина: вы тратите ресурсы на какие-то психологические защиты. Возможно, большая часть этих защит уже неактуальна
Этично ли жить и работать? Вопрос дня
Особенно это касается тех, кто сам занимается своим продвижением и имеет свое собственное дело
Школьное образование и выбор жизненного пути
Что хотят родители для своих детей? Конечно же, счастья! И неотъемлемой составляющей этого счастья видится успешный выбор жизненного пути
Как справляться с тревогой?
Мы привыкли воспринимать тревогу как что-то болезненное, негативное; мы (в том числе многие психологи) привыкли делить людей на тревожных и условно «нормальных»
Теперь мы в Telegram
