Злость
Материалы по запросу «Злость» от участников сайта, психологов и психотерапевтов
Для нового поиска укажите Ваш запрос в форме поиска
Злость. Так ли плоха?
Человек читается венцом творения, мол животные это животные, а мы люди - это другое
Уберите её! Или зачем нужна злость?
Злость нам необходима, как и всякая другая эмоция. Ее принято относить к негативным эмоциям, но это такая же эмоция как радость, грусть, печаль
Приступы злости. Как с этим быть и что делать?
Злость - естественная человеческая эмоция, которую каждый испытывает ежедневно, в той или иной степени
Как проживать злость без ущерба для себя и окружающих
Конфликта точно не миновать в таком случае. Необходимо говорить о своих чувствах, эмоциях, обозначать, как вам в этой ситуации
Как обходиться со своей злостью
Злость - чувство от которого многие пытаются убежать. Но стоит ли? И как же с ней совладать?
Слезы вместо злости, радость вместо грусти...
Бывает у человека так, что вместо того, чтобы проявить злость: высказать ее, обозначить свои эмоции другому, он начинает плакать
От злости до гнева
Точно могу сказать, что без вашего разрешения вас невозможно ни обидеть, ни разозлить
В чем причины злости на себя и как их избежать
При стремительном развитии стрессовой ситуации энергия, которая необходима для ее завершения направляется внутрь
Что делать со злостью?
Если эмоций слишком много, и они мешают мыслить - их разумно частично слить
Как побороть лень, злость и тревогу?
Лень, тревога и злость - это "лампочка", сигнал о наличии проблемы, ее симптом.
Злость у ребенка
Начинается все с самого детства. Будучи ещё младенцем, он только криком или плачем может заявить о своих потребностях.
Как избавиться от злости на человека
Здравствуйте, у нас с парнем такая проблема, что в начале отношений у него ещё были остаточные чувства к бывшей, писал её семье, что скучает по ним, что ему никогда их не забыть. Я закрыла на это глаз...
Злость на ребенка
Здравствуйте. Моему сыну 3 года, непростой период,знаю. Кризис,сад,стресс и т.д. Я человек спокойный,до определенного предела, конечно, но эти капризы,ор, манипуляции и игнорирование просто выбивают м...
злость и грусть одновременно... навсегда, по сути?
Здравствуйте! Простите, что снова тревожу, но... я сегодня гулял по городу и видел много не то, что семей, но больше инфраструктуру, атракционны ( в подобном роде) и снова ...
срываю злость на ребёнка
я родила сына 8 месяцев назад,муж у нас живёт отдельно в связи с работой,и приезжает к нам раз в неделю на сутки.и ещё есть у меня старший сын от первого брака.старший сын живёт с первым мужет,и я не...
СДВГ и злость на себя у ребенка
Добрый день! Расскажите, пожалуйста, как вести себя педагогу с ребенком, у которого диагноз СДВГ и плюс часто случаются приступы обиды на себя. Когда ребёнок постоянно вскакивает, кричит, смеётся (так...
Агрессия, злость
Не знаю, нужна ли мне помощь специалиста, и если да, то какого... В последние года пол стала через чур вспыльчивой, я и так сама по себе импульсивный человек, но в последнее время это пугает. Я могу к...
Обида, злость после выкидыша
На 7 недели беременности случился выкидыш. Очень долго приходила в себя. С сильными головокруженияии. Виню подсознательно мужа, из-за того что доводил меня до истерики. Сейчас каждый раз как вижу бере...
Обида, злость, бессилие
Очень злюсь на мужа. Сильно обидел. Больно. Ситуация усложняется тем, что он сейчас не рядом, далеко. На разговор не идёт....
Растался с девушкой месяцев 9 назад, но мысли, образы, ситуации всплывают в голове и прям до слёз может быть и прям злость нахлынывает, и очень больно
Не могу справиться с явной проблемой?...
Злость и раздражение на мать
Мы часто ссоримся с мамой. У нее слабая нервная система, поэтому каждая наша ссора всегда заканчивается вызовом скорой, из-за чего я каждый раз чувствую себя чудовищем (хотя я не закатываю громких сце...
Вечная усталость, злость и напряжение
Здравствуйте , я люблю своих родителей, и боюсь их обидеть. И из за этого чувства ответственности постоянно раздражаюсь С мужем живем отдельно. Но с родителями видимся 24/7.Устала всех обслуживать, я...
Злиться - это хорошо или плохо?
В нашем обществе принято считать, что злость – это «плохое», нежелательное чувство и испытывать его как минимум стыдно, а как максимум – просто нельзя
Злиться не стыдно
Злость, или гнев, является одной из базовых эмоций, с которыми сталкивается каждый человек
Могу ли я злиться?
Начнём с того, что сама способность «злиться» это то, что входит в базовые настройки человека вместе со многими другими эмоциями
Зачем нам нужен гнев?
Скрытая злость приводит к развитию чувства вины, так как осуществляет запрет на ее выражение
Токсичная вина
Токсичное чувство вины - агрессия, которая не смогла уйти вовне и пошла внутрь
Техники ДБТ
Диалектически-бихевиаральная терапия (в дальнейшем – ДБТ) – направление в психологии, показавшее особую эффективность в работе с личностными расстройствами
Как мы попадаем в травму
Травма – это незавершённый гештальт, где потребность неудовлетворена (например, в принятии со стороны родителя ) и/или эмоция не нашла своего выражения
Какие эмоции мешают вам построить счастливые отношения
Эмоции краткосрочны, они возникают, дают нам сигнал о чем-то и проходят
А точно ли это тревога? С какими эмоциями можно перепутать тревогу?
Тревогу иногда можно перепутать с другими эмоциями или состояниями, поскольку она может проявляться похожим образом
Эмоциональные состояния в психотерапии и консультировании
А для начала синхронизируем понятия в отношении эмоциональных состояний, здесь к ним отнесем аффект, эмоцию и чувство
Я злюсь. Что делать?
Злость проживается действием. Ведь злость - это агрессия, а оная, в свою очередь, является энергией
Злиться или нет, вот в чем вопрос
Часто, нам в детстве говорили, злится нельзя, это плохо, терпи, молчи
Проективная идентификация: просто о сложном
Примерно год назад я отдельно описывала такие механизмы защиты психики, как проекция и интроекция
Что делать с женской агрессией?
Вследствие чего чувства становятся запрещёнными, и вернуться к ним уже невозможно
Когнитивные эмоциональные активаторы
Можно уметь управлять интенсивностью эмоций, но, если одна и та же ситуация вызывает злость, или раздражение. И это не комфортно, тогда стоит попробовать что-то новое!
Эмоции, зачем слушать тело
Сегодня мы будем говорить о том, зачем слушать себя, что такое эмоции, чувства и зачем они нам нужны
Эмоциональная буря
Самый частый запрос в терапии звучит так: «Я злюсь, кричу на детей и мужа, не могу себя контролировать.
Как научить детей доверять своим чувствам
Но если ребёнку постоянно говорить, что он должен чувствовать, а что нет, то мы научим его, в первую очередь, не доверять своим чувствам или глубоко их скрывать
Дьявол на твоем плече
Однако с ходом развития цивилизации массовое заражение реакциями толпы порой играет с нами злую шутку
Неуместные чувства
Да и не важно, что тон был скорее про раздражение, чем про благодарность. Здравствуй, подавленная злость, привет психосоматика
Синдром жертвы
Человек в такой позиции не управляет своей жизнь. Не может взять и реализовать то, что хочет
Когда кажется, что безопаснее не злиться или про подавленную агрессию
Существует 2 способа проявления агрессии: на других или на себя - аутоагрессия
Как конфликт превратить в укрепление отношений
И не подумайте, это происходит не потому что кто-то плохой или хороший
Злиться на другого или винить себя?
Желание изменения - первично, выбор - вторичен, навык - универсален
Ресурсы и стрессоустойчивость
Побудьте немного эгоистом, пропишите те вещи, которые доставляют удовольствие, наполняют силами именно Вас.
Учимся говорить: "нет!"
Сначала, нужно научиться говорить “нет” внутри себя- телом, осознавая свою злость, но не проявляя её внешне
Как избавиться от обид и ревности?
Обида связана с подавляемым обвинением, с переживанием того, что то, что происходит (произошло) препятствует целям человека или противоречит его представлениям о себе
Женщина-абьюзер
Бывают и женщины абьюзеры. И довольно часто. Она и руку может поднять, но это редко бывает, в основном, это вербальная агрессия
Отвержение
Важная задача терапии вернуть отверженному внутреннему ребенку ощущение того, что с ним все хорошо, просто потому что он есть, без всяких условий
MENTAL LOAD или как выгореть от "незаметной" рутины
Злость – сильная эмоция, в ней очень много энергии, как разрушительной, так и созидательной. Запомним это здесь, позже она понадобится
Для чего нам негативные эмоции?
Более выраженные негативные переживания требует дополнительного осмысления и проработки
Почему психотерапия - это больше про отношения, нежели про слова?
Психотерапия - это, прежде всего - отношения, в структуре которых возможны глубинные личностные трансформации
Обида. Прожить и отпустить
Обида давит тяжёлым грузом, не давая возможности двигаться дальше, дышать свободно и радоваться жизни
Злиться экологично, это как?
В описании ситуации желательно не тыкать человеку вашу позицию в обвинительном ключе, этого можно избежать, убрав из речи «ты»
Сопротивление - тот самый долгожданный момент
Сопротивление, через которое проходит каждый человек, ступивший в земли любого незнакомого дела, иногда похоже на агрессивный ураган, а иногда на тихую грусть
Бояться – это нормально
Если ты испытываешь страх, тревогу, злость, чувство стыда и вины, или тебе кажется, что ты сейчас вообще ничего не чувствуешь, пожалуйста, помни, что это нормально
Болезнь как эволюция. Боль в желудке
Таким образом можно предположить что конфликт завершился, наступила фаза восстановления, но клиентка зависла в этой фазе
Обесценивание других
В моей практике присутствует анализ контента, мониторинг подписчиков, мониторинг лайков, комментариев, анализ-синтез природы всего этого
Как справиться с уходом близкого человека?
Иногда помимо того, чтобы человека отпустить физически, его нужно ещё простить и отпустить из своих мыслей
Почему важно понимать свои эмоции и развивать эмоциональный интеллект
Важность в нашей жизни развития эмоционального интеллекта невозможно недооценивать
Ликбез по управлению гневом
Ликбез по управлению гневом для очень добрых, терпеливых и понимающих, но глобально вспыльчивых людей, способных превратиться в зверя от какой-нибудь пробки на дорогах или очереди в магазине
Все оттенки гнева, или теневая сторона человека
Приятные эмоции и чувства, они нас соединяют тонкой энергетической связью с теми событиями или человеком, при воспоминании о которых, нам становиться хорошо и легко
Я ревную своего партнера...
Почему то в нашем обществе непринято говорить о ревности открыто, даже когда ко мне приходят клиенты с жалобами, что испытывают ревность к партнеру, то говорят это стыдливо и виновато
Что делать в момент панической атаки
Страх-это просто чувство которым мы можем сами управлять, просто в результате стресса у человека могут сбиться настройки и он забывает как это делать, наша задача вернуть этот навык
Нас-трое-ние цельной личности
Я понимаю это так- живи целостно разумом, чувствами, волей; верой, надеждой, любовью в настоящий миг
Чувства - верные псы
Если ты следуешь этому принципу, то вероятнее всего Стыд, Страх, Печаль и Злость считаешь своими кровными врагами
Навязчивая мысль - друг или враг?
Если Вам предстоит важное событие, и все Ваши мысли только об этом, это- нормально, и навязчивым не считается- событие случилось- по прошествии ещё, какое-то время оно может занимать мысли, но с каждым днём, всё меньше и меньше!
Шизофрения и гнев. Как преодолевать свою агрессию?
Важно знать, что агрессия - это природный механизм самозащиты, и в стрессовых ситуациях он возникает очень часто
Как работает психотерапия
Глобально изменения, улучшение состояние и решение проблем происходят за счет изучения и изменения мышления и поведения
Для тех, кто любит «спасать» посвящается …
Спасаешь-спасаешь, но в какой-то момент спасаемый не спасается, и тут возникают бессилие, злость/ярость
Почему важен процесс горевания?
Чувства грусти, печали, осознавания потери приводят к проявлению и проживанию горя через слезы
Я все понимаю, но снова срываюсь..
И каждый человек накопил в себе огромное количество негативных эмоций за последнее время
Агрессивный партнер – что делать?
Агрессорами выступают родители по отношению к детям, партнеры друг к другу, руководство к подчиненным и даже дети к сверстникам или к своим родителям
Агрессивный партнер – что делать?
Агрессорами выступают родители по отношению к детям, партнеры друг к другу, руководство к подчиненным и даже дети к сверстникам или к своим родителям
Как выбраться из профессионального выгорания и начать получать удовольствие от дела, которым ты занят
Выгорание - это постепенная утрата энергии
Отношения
Доброго времени суток. Я встречаюсь с парнем уже 2 года. Он ранее был женат, есть ребенок. Живем мы в одном городе, а бывшая жена с ребёнком в другом и соответственно работа у него там же (работает о...
Отношения
Доброго времени суток. Я встречаюсь с парнем уже 2 года. Он ранее был женат, есть ребенок. Живем мы в одном городе, а бывшая жена с ребёнком в другом и соответственно работа у него там же (работает о...
Ещё один секрет счастливой женщины
Это упражнение позволит вам выработать и закрепить качественно новое эмоциональное состояние, которое наполнит пространство вокруг и внутри вас любовью и счастьем.
Меня унижают незнакомые люди. Хочу умереть, устала
Когда я хожу по улицам, захожу в магазины, езжу на автобусах и тд - часто сталкиваюсь с агрессией. Меня могут оскорбить матом, плюнуть в меня... иногда толкают.
Я с детства очень стеснительный и ск...
Я представляю себя героиней фильмов.
Здравствуйте, меня зовут Анна, мне 16 лет.Я часто представляю себя в роли героини фильмов/сериалов/книг. Могу сидеть одна дома и разыграть целую сценку. Представить в жизни эпизод их фильма, героев, с...
Проблема с мамой
Доброго времени суток. Пишет девушка 20 лет
В моей семье семье возникла следующая проблема а если говорить точнее, то связана она с мамой. Коротко о ней: проработала 3...
Коронавирус: как психика может справляться со своими задачами в условиях неопределенности и перегрузки?
Человеческая психика сейчас существует в условии неопределенности и испытывает колоссальную перегрузку.
Главный секрет перезагрузки самого себя
Наверняка вы хоть когда-то боролись с ленью, со страхами со злостью и раздражением на людей, со скукой и апатией
Трясутся руки во время конфликта
Здравствуйте, мне 20 лет, я редко конфликтую с людьми, но если такое все же случается, я довольно вспыльчивая и не боюсь отставать свое мнение, но почему то от сильной злости начинают трястись руки(хо...
Как наши мысли влияют на настроение?
Хорошее или плохое настроение напрямую зависит от наших мыслей.
Нас слишком многое учили терпеть
Предлагаю вам разобраться, как срабатывают в нас ловушки-установки из детства.
Трудности в отношениях
Здравствуйте, у нас с парнем такая проблема, что в начале отношений у него ещё были остаточные чувства к бывшей, писал её семье, что скучает по ним, что ему никогда их не забыть. Я закрыла на это глаз...
Аутоагрессия или зачем мы с собой делаем то, что не можем и не позволяем себе сделать другому?
Аутоагрессия — защитный механизм психики; возникает, когда у человека нет возможности выразить свое недовольство вовне, и он направляет его на себя
С обидой в сердце
Что же такое обида? Это болезненная реакция психики / мозга / сознания (как вам будет удобно) на раздражение теневой стороны нашей личности
Как контролировать свои эмоции? Есть ли в этом необходимость?
Но человек, сдерживая свои негативные чувства, не замечает, что со временем желание контролировать себя перекидывается и на приятные переживания тоже
Как регулировать свои чувства
Все техники по эмоциональной саморегуляции, которые я изучила за 9 лет психологической практики, начинаются с того, что важно найти способ остановится
Как проживать эмоции
Наши эмоции разнообразны и переменчивы как сама жизнь. Одни пролетают незаметно, едва коснувшись нас лёгким крылом
Как экологично справиться с раздражением?
Эмоция - конечна. Продолжительность эмоций разная, но максимально мы можем испытывать эмоцию до 12 минут
Зависимости
Зависимость - это послание человеку от его души о нехватке чего-то, о потери чего-то
Кризис в паре 3-4 лет: его особенности
Всё, что "появляется на поверхности" в отношениях в этот период, можно легко заметить
Проживать или Возможно ли всегда быть в ресурсе
Сигнал о боли сигнализирует, на что нужно обратить внимание, пережить это, отпустить и получив опыт, вновь выйти в плюсовое состояние
Боюсь отца. Зависимость от родителей. Отец Алкоголик.
Добрый день, меня зовут Сергей мне 29 лет. С 19 лет болею неврозами и депрессией, не работаю нахожусь дома, живу с родителями. Начал заниматься психологией на сколько возможно делать это самому, сейча...
Личные границы
Делать это можно различными способами. Самый верный способ это сообщать о чувствах
Рядом стерва – сам виноват
Надеюсь, вы улыбнулись, прочтя этот материал, и задумались о своих отношениях
Гарри Поттер и психотерапия
Вот один крестраж найден, что с ним делать и как избавится от него не понятно, точнее понятно в теории, но на деле конечно же все не так
Техники самопомощи
Её можно сделать быстро, если не хватает времени, и потом завершить, когда оно будет
Родительские послания. Как они влияют на нас
У каждого из нас есть свой жизненный сценарий, сформировавшийся под влиянием наших родителей
Выученная беспомощность, как возникает и что делать
Если же такое состояние переносится на другие ситуации, можно говорить о выученной беспомощности
Интерпретация или рационализация?
Но в восприятии клиента эта интерпретация может прозвучать как обесценивание, или как рационализация
Почему психологи не дают советов?
Психолог является «зеркалом» для клиента, экспертной частью к которой можно обратиться за информацией, поддержкой
Экспресс горевание
Периодично сменяя друг друга внутри человека в его психике, сменяются следующие состояния: отчаяние, боль, тревога, злость, обида, чувство вины, стыда, радости, ненависти, страхи, и где-то в конце появляется благодарность
Чувства разные нужны, чувства разные важны
Недавно столкнулась с интересным фактом. Захотелось о нем написать, может, кому- то тоже будет полезна эта информация
Нарциссизм
В настоящее время о нарциссизме написано много. Существует несколько его классификаций, и множество объяснений причин этого явления
Неуверенность в себе - как победить с помощью КПТ?
Потому что мысли вырастают из убеждений. А убеждения формируются в результате научения
Я очень неуравновешенный человек
Здравствуйте, у меня есть проблема, я не могу нормально строить отношения. Я прилипаю к мужчине,требую внимания,а потом начинаю его подозревать в чем либо,унижать, манипулировать, я сливаю всю свою з...
Детская агрессия, виды, варианты, действия (коротко, но подробно)
Битьё лопаткой соседа по песочнице – как правило, обычное дело среди детей
Скорая помощь при плохом настроении
У каждого человека бывают моменты когда очень тускло или не очень
Психосоматика: психологические причины аллергии!
Аллергические реакции иногда являются результатом психосоматики
Как быстро успокоиться? Техника дыхание по квадрату
Эту технику можно использовать не только, чтобы упокоиться, но и чтобы получить инсайты или ответы на свои важные вопросы
Я не умею проигрывать
Здравствуйте, мне 14 лет и не умею проигрывать, даже если просто что то идет не по моему плану, я сразу начинаю психовать, начинаю злиться, проявлять агрессию и выражать её на других. Я правда не знаю...
Травмы детства и работа с ними в личностно-ориентированном консультировании
Нет сомнений в том, что именно детский опыт в значительной степени определяет путь, по которому пойдет наша жизнь
Проживать эмоции "экологично"...
Все эмоции, которые мы испытываем, — это наша естественная реакция на ситуацию или внутреннее состояние, это часть нас, их не нужно бояться, стесняться или стыдиться
Детские крики за стенкой
Крики, маты, шлепки и детские вопли за стенкой невольно заставляют задуматься о том, что мы все связаны друг с другом
Онкология: жизнь на паузе
Еще вчера что-то тревожило и беспокоило, крутилось в голове назойливой мухой, а сегодня даже и не вспомнить, что же занимало наши мысли
Логика против беспокойства
Беспокойство и негативные эмоции часто приводят нас к необдуманным действиям и могут ухудшить ситуацию
Секреты концентрации
Концентрация является важным аспектом нашей жизни, который влияет на наше психическое и эмоциональное состояние, а также на нашу продуктивность и успех
Мамочка, ты меня точно любишь? Отвергнутые дети, кто они сейчас?
И это действительно так. Любовь мамы способна дать нам силу, энергию и жизнь, которую не в силах дать никто другой.
Прежде чем вы придёте в терапию, вам важно узнать...
С момента начала терапии жизнь начнёт меняться, но далеко не сразу в лучшую сторону
Дочки-матери: история одной затянувшейся игры
Отношения взрослых детей их родителей - сложная и многогранная тема, которая часто нагружена взаимными ожиданиями, разочарованиями, обидами, раздражением (а порой - и гневом, враждебностью)
Измена: как живется всем участникам?
Измена для пострадавшего – это то, к чему практически невозможно подготовиться.
Ком в горле и кашель: психологические причины!
Люди иногда ходят долгое время по врачам, пытаясь разобраться с кашлем или комом в горле, и не знают что это — психосоматика и что тот кто им поможет — психолог
Интим после родов есть?
Пары в этом случае смотрят только на конечный результат, который их не устраивает, но часто не понимают причин
Отношения, построенные на ВИНЕ и ОБИДЕ
Вечная пара: обида и вина, на них порой держатся/строятся отношения.
Зачем психологу психолог
Кто был у психолога - знает как сильно сопротивляется психика временами
Бесплодие ясного генеза (когда тело говорит "нет")
Женщины с диагнозом «бесплодие» каждый месяц катаются на очень увлекательном аттракционе
Мэттью Пэрри - психологический разбор личности
Когда мы запрещаем себе злиться, проговаривать свои чувства, правильно конфликтовать, то эта злость обращается внутрь нас самих и медленно разрушает
Памятные даты в горевании
После потери хочется отключить возможность чувствовать, забыть о том, что произошло, но день и час утраты врезаются в память, оставляя болезненную гравировку, а боль и тоска кажутся бесконечными
Пограничное расстройство личности: 14 опасных признаков!
Невроз отличается постоянной тревожностью и раздражительностью, впечатлительностью, гиперчувствительностью
Понимание признаков тревоги у детей: Как распознать и помочь?
Все психологи применяют такой метод – дают нарисовать ребёнку свободный рисунок, без каких-то заданных параметров
Почему так больно терять людей?
Ответ на этот вопрос может показаться как очевидным, так и непреодолимо сложным
Я всю жизнь добываю и отдаю, добываю и отдаю
Она говорит это так, словно с каждым последующим словом выкачивает из себя силы и на глазах становится слабее и мягче
7 признаков пройденной сепарации
Сепарация в психологии - это отделение ребёнка от родительской фигуры
Сепарация от родителей: 15 признаков и 20 последствий отсутствия сепарации!
Многие люди думают, что сепарация от родителей — это когда вы не живете с ними, то есть этакий технический жилищный момент
Сложности в общении с психологом. Какие ошибки
Хочу задать несколько вопросов, которые у меня возникали в процессе разных сессий и демосессий, но задать их было не кому особо.
1) Часто на психологических сайтах есть режим "демосессии". В условиях...
"Доча, прости меня" (извинения от родителей при работе с обидой)
Жизнь нас к такому не готовила: родитель попросил прощения за свои ошибки в воспитании, а мы сидим удивленные и шокированные вместе со своей обидой
Хочу возобновить отношения с несостоявшимся женихом
Здравствуйте. Мне 29 лет. Девушка/ Ко мне на работу пришел парень, заказать работы для учебы. в течении исполнения заказа - молодой человек начал проявлять ко мне интерес . Начал задавать вопросы , ли...
Депрессии, склонность к суициду, проблемы в семье и с друзьями
Здравствуйте. Мне 14 лет. Я бы хотела попросить помощи, чтобы мне рассказали, как можно бороться с депрессиями, у меня склонность к суициду. Несколько раз пыталась, но не серьёзно...Проблемы в семье, ...
Как изменить отношения с мамой?
Раньше мы с мамой были очень близки. Постоянно ходили куда-то (кино,театр, выставки, цирк). Когда мама познакомилась с отчимом, отношения с мамой не изменились, мы втроём стали одной семьёй. Когда я ...
Нежелание жить
19 лет и так называемых "проблем" несколько. И все это происходит конечно не каждый день, но довольно часто.
Я почти каждый день с трудом выхожу на улицу, потому что постоянно думаю что ...
Если накапливать недовольство, отношениям конец
Замечали ли вы такую закономерность: то, что, казалось бы, направлено на сохранение отношений, портит их? Эта тема довольно часто всплывает на консультациях.
Моя ошибка в отношениях
Здравствуйте! Очень надеюсь на вашу помощь!
Произошла ссора с мужчиной. Обвинила его. Я ему сказала очень грубые слова, он был в шоке. На следующий день поговорили, он пытался помириться. Я была зла ...
Расстались с парнем из-за его мамы
З дравствуйте... Живём с парнем гражданским браком 7 лет. Последние 2 года очень часто ругаемся из-за его мамы, он всегда ей всё рассказывает, все наши проблемы, она ...
Теряю смысл жить дальше
С каждым днём, желание жить пропадает. Не вижу смысла .
У меня очень сложные отношения с мужем. Он очень сложный, резкий,грубый человек. Мы ссоримся каждый день, при этом он не стесняется в выраже...
Что значит закрытие родов
Закрыть роды – это значит завершить родовой процесс. Пережить, взять оттуда всё необходимое, и закрыть за собой дверь.
Ненавижу мать и себя за это.
Мать болеет рассеянным склерозом 26 лет,из них лежит без движения 5 лет. Пол года назад похоронили отца, а он большую часть обязанностей по уходу исполнял + сиделка утром и вечером помыть, переодеть. ...
Проблемы с мужем
Здравствуйте,в голове столько всего накопилось что жуть,с мужем я вместе 7 лет в браке мы 8 месяцев,жили сначала в моем родном городе муж как то особого интереса к работе не проявлял,все приходилось и...
Душевная пустота
Здравствуйте.Я подросток и мне 17 лет,девочка.В последнее время у меня в душе просто пустота,никаких чувств,и вроде бы всё хорошо,НО злость постоянная,нервная
и вот никаких чувств.Ничего...С чем это ...
Ненависть к себе
Моя ненависть к себе появилась не так давно (пол года) тренировки спортом, приводящие к возбуждению гнева к себе, порой заканчиваются болью по всему телу. Всё чаще появляется потребность жё...
Проблема в отношениях
Здравствуйте.
У моего парня есть лп, они каждый день переписываются на разные темы, затрагивается даже пошлые темы, но он говорит, что это в шутку.Вот не давно зашла к ним в переписку он ей пишет отш...
Чувство пустоты
Здравствуйте, меня зовут Игорь мне 25 лет и у меня такой вопрос.
Почему бывает чувство пустоты? Небольшая пред история. Я одним прекрасным летним вечером, а именно 12 июля играл за компьютером в игру...
Чувство пустоты
Здравствуйте, меня зовут Игорь мне 25 лет и у меня такой вопрос.
Почему бывает чувство пустоты? Небольшая пред история. Я одним прекрасным летним вечером, а именно 12 июля играл за компьютером в игру....
Проблемы в семье
Здравствуйте, меня зовут Настя,у меня в семье между мной и родителями есть недопонимание,и я хочу съехать давно из дома в съёмную квартиру, просто уже достало за всю жизнь плохое отношение...
Ревность
Здравствуйте, год назад я нашла у мужа переписку с нашей коллегой. Мы с ним работаем в школе. И она тоже. С тех пор мира в нашем доме нет. Он мне сказал что это было помутнение. Что не понимал что дел...
отношения
Здравствуйте!Мне 15 лет,я встречаюсь с парнем уже 2,5 месяца...Мы из-за сильной любви начали по-тихоньку прогуливать школу и об этом узнала мама парня,после этого она начала отчасти винить меня,мол я ...
нервный срыв
здравствуйте, доктор. у меня нет времени ходить по врачам, так как занимаюсь другой проблемой со здоровьем и учусь в медицинском университете. надеюсь, Вы мне поможете.
начала замечать то, что мне ...
Ура! Мы разбежались...
Если оба партнера не могут решиться на совместное осознание причин, которые формируют деструктивные отношения, то лучше именно так, а не иначе!
Задыхаюсь, когда испытываю негативные эмоции
Здравствуйте, меня интересует один вопрос, помогите, пожалуйста. Я на протяжении нескольких недель задыхаюсь почти каждый день. Приступ начинается из-за каких-то негативных эмоций, будь то грусть или ...
Есть ли у меня проблемы?
Доброго времени суток
Я хочу понять, все ли со мной в порядке. Уже более чем полгода я весьма обеспокоена своим состоянием. У меня частые головные боли, которые с недавнего времени начали сопровождать...
Постоянная усталость. Нет желания что-либо делать.
Здравствуйте, мне 16 лет.
Последние полгода-год я не могу ничего делать. Просто нет сил. Вечно чувствую себя уставшей и подавленной, переодически забываю есть, а когда вспоминаю, то заставляю себя ...
Я стала жертвой абьюзера.
Доброго времени суток.
Как вам уже известно из заголовка – я жертва абьюза.
Встречалась со своим молодым человеком 1,5 года. Сегодня оборвала с ним все контакты.
Началось все, конечно же, зам...
Ссора или расстались?
Уважаемые психологи, доброго времени суток! Помогите мне, я совсем запуталась... Прошу вас о помощи!
Я в отношениях с парнем уже два года, частые ссоры, но безграничная любовь. (Если это поможет: я...
Нужен совет.
Так не хотелось писать и просить помощи. Самое ужасное , что не смог найти другого сайта , где можно вот так задать вопрос , а возможно и получить помощь.
Так , с чего начать.
Меня зовут Антон , мне 3...
Прошу помощи... рушится семья...
Мне 34 года, девушке 31. У меня раньше была семья, есть ребенок (6 лет), которому я платил алименты и полностью обеспечивал покупку одежды, забирал его раз в месяц (бывало и чаще) на выходных. У нее т...
Как пережить потерю без агрессии?
Скоропостижно скончался старший брат. Скончался в больнице, невестка так и не пришла к нему, хотя знала,что он в реанимации. Это стало последней каплей. И до этого были натянутые отношения, но держали...
Помогите пожалуйста, очень нужен ваш совет
Здравствуйте,расстался с девушкой по её инициативе,по причине остывания у нее чувств. Не находил себе места, не знал что делать,писал ей, звонил,доходило до того что писал её маме спрашивал за неё. Мн...
Я влюбилась в гея
Здравствуйте, ситуация ужасная! Познакомилась года два назад в парня, он пришел работать в нашу организацию. У нас с ним почти с первого дня сложилось хорошее общение. Со временем мы очень сдружились,...
Как перестать скрывать себя и саои эмоции?
Здравствуйте! Мне 14 лет и уже почти два года я чувствую что со мной что-то не так. Я часто плачу, срываюсь, мне легче скрыть боль за злостью чем поделиться ею, я паникую когда нужно идти в новое мест...
Депрессия. От чего она возникает и как выйти из этого состояния
Депрессия у человека может появиться в любом возрасте и причины возникновения бывают самые различные.
Что дает психотерапия и консультирование человеку?
Определять свое ресурсное и нересурсное состояние, узнавать, где проходит его граница. Выбирать наиболее подходящий в данный момент времени темп, стиль, работу, людей, отношения, еду, нагрузку, место.
Ориентация
Девушка, 22 года. Давно поняла, что мне нравятся девушки, но в реальности ничего не пробовала (отношения) с ними.
Долгое время сижу в интернете с левой страницы парня, общаясь с девушками, начиная о...
Психология. Женская депрессия после развода. Восстановление
Займитесь плаваньем, аэробикой, танцами, начните себя задействовать по полной, чтоб у вас было в душе полное удовлетворение, а на ерунду в плане пожалеть себя несчастную, даже не оставалось времени.
О комнатных растениях
Вычислить эти установки трудно, но возможно. А уж избавление от них приносит ни с чем не сравнимый кайф от ощущения свободы и правильности своего пути.
Меня мучают панические атаки
Здравствуйте.
Несколько лет назад я была в отношениях, где мужчина очень грубо со мной обращался. Говорил, что ненавидит, оскорблял, унижал, часами мог говорить оскорбительные вещи в мой адрес. Я н...
Безответная любовь
Мне 17 лет. Я влюбился в свою преподавательницу по обществознанию в техникуме. Все началось с января месяца, я о ней думаю постоянно, фотки ее в вк смотрю, даже мечтал что мы вместе будем и все у нас ...
Мысли вслух
Если повод есть - всё понятно, а вот когда без повода и как - то неуютно, то нужно разбираться.
Бывший парень
Такая ситуация: любила парня на протяжении 3-4 лет, он не признавался в своих чувствах, мы просто занимались половым актом. Потом он кинул меня ради девушки, которая не лучше. Я от злости начала встре...
Измена
Здравствуйте, скажите как простить измену парня, теперь уже мой муж. Каждая ссора я вспоминаю этот случий. А если её увижу то меня просто разрывает на части от злости. В связи со всеми стресса и я на ...
Помогите
Помогите, я не знаю что со мной происходит, я постоянно чувствую тревогу и страх, постоянно грызу ногти и дергаюсь, настроение меняется каждую секунду, могу заплакать просто так или начинаю так сильно...
Влияние эмоций на качество жизни
Переоценить значение эмоций практически невозможно, поскольку они включены во всю нашу деятельность, они влияют на то, как мы ощущаем и воспринимаем себя и окружающих, они влияют даже на наши мысли.
постоянно злюсь и кричу
Добрый день.Не знаю как точно объяснить, но я уже почти месяц постоянно раздраженная, нервная.Постоянно кричу и ругаюсь с близкими.У меня есть две дочки 3,9 г и 1,2г, и я стала замечать что начала сры...
меня переполняет желчная ненависть к себе
я чрезвычайно сильно ненавижу себя и в целом свою жизнь. следует уточнить, мне 15 лет, моё имя Валерия. прямо сейчас пишу это и заливаю весь экран слезами. за помощью в моральном плане никогда ещё в ж...
Самооценка: особенности переживания и способы восстановления адекватного отношения к себе. Упражнение «Протокол адекватной самооценки»
Как правило, это происходит в случаях, когда переживаются трудности в реализации задуманного, в конфликтных ситуациях, в процессе формирования каких-то целей.
Проблемы в семье....
Здравствуйте! С самого начала прошу прощения за то, что могла непонятно что-то объяснить....На самом деле, я не уверена, что стоит вам писать. Но мне просто хочется, чтоб меня выслушали..пусть и не в ...
хочу держать себя в руках
Добрый день!
В порыве обиды и злости постоянно пишу много очень много сообщений с претензиями и выяснениями отношений. И от этого часто жалею. Пишу, пишу, бла, бла, бла, ворчу в итоге муж читает и ...
Не могу с собой совладать
Ситуация такая : до 6 класса я была отличницей,лучшей ученицей в классе.В начале 7 класса я серьёзно заболела и попала в школу только в конце четверти,когда оставались только контрольные.Конечно же,я ...
А вы знали, что об иллюзиях говорят, когда подразумевают не заблуждения, а утрату?
Информация состоит из чувств, ощущений, образов и слов (речевых кодов).
Очень быстро становлюсь злой
Здравствуйте, не могу контролировать эмоции (гнев) Могу наделать глухости во время злости.В отношениях с парнем , когда он что то сделает я За несколько секунд становлюсь злой.Что с этим делать....
Я не знаю что делать
Я девушка, мне 23 года. Это мои не первые отношения. Я встретила молодого человека, он очень заботливый и нежный, мы встречались почти год. Я очень импульсивная и агрессивная не могу говорить о своих...
Отчаяние, нужна помощ
Здравствуйте. Помогите, подскажите что делать, что читать, дайте пожалуйста совет.
Мне кажется я часто схожу с ума. Часто не из н чичего, простой проступок ребёнок, грубое сл...
Манипуляторы: психопат, нарцисс, социопат. Общие признаки
Манипуляции в нашей жизни, к сожалению, не редкость.
Мечта всей жизни или психологический перенос. Часть 2
Вы думаете, что вы мечта всей жизни, а может быть вы объект-заменитель?
Общение, отношения
Встречаюсь с парнем не так долго, и на протяжении всего этого времени пытаюсь ему открыться, но боюсь. Да, дело даже не в том, что я боюсь ему показать себя, мне трудно с ним разговаривать, допустим, ...
Про тревогу
Тревога является сложной реакцией, мобилизующей организм в условиях ожидаемой угрозы. В психологии она определяется как «отрицательная» эмоция, направленная в будущее…
Селфхарм, пустота и скука от жизни.
Я ненавижу все в себе, ненавижу до слез и избивания себя до синяков. Я могу очень много делать и даже мне будеи нравиться результат, я обесценю все из-за малейшей неудачи и буду валяться в ...
Как дойти до мечты
Мы все время будем сталкиваться с одним и тем же упрямым фактом: выбор – это то, что я делаю каждый день в рамках заданных обстоятельств.
Прошлое Вас больше не зовет...
Как Вы, наверное легко поняли, отношения с прошлым складываются по разному!
Подавленность! Душевный дискомфорт! Безразличие! Что делать?
В наше время всё большему количеству людей становится знакомо состояние подавленности.
Как развить в себе качества и свойства, которые создают сами по себе успех и счастье в этой жизни?
Но если есть демоны страха, то где-то есть и силы, зовущие к победе. Призовите мужество! Мужество — это смелость действовать, несмотря на страх.
Расстаться или нет?
Здравствуйте, уважаемые психологи!
У меня такая ситуация: в отношениях с парнем 5 с хвостиком лет. Встречаемся с последнего курса университета. Верный, щедрый и любящий. Просто объективно способный...
Людей вокруг много, но среди них не так много Личностей
У человека есть тело, сознание (мозги), сердце (как вместилище чувств и эмоций) и есть душа.
Как вы ведёте себя в спорах и конфликтах?
Некоторые люди настолько робки и принижены перед другими, что у них не остаётся уважения к самим себе.
Запуталась, завралась
Я уже состаю пять лет в треугольнтке отношений. Гражданский брак 19 лет. Но переехав в другой город, по уши увлеклась молодым человеком. Он младше меня на 13 лет. По началу как обычно все хорошо было....
Идти к психологу или нет?
В данной статье я попытаюсь ответить на наиболее часто возникающие вопросы о начале терапии.
С чем приходят в психотерапию?
Скажу так: если есть запрос - ок. Нет запроса, но есть какое-то внутреннее ощущение, что с вашей жизни что-то не так, - определим вместе по ходу терапии.
Что говорят глубинные законы власти над людьми
Чтобы научиться толерантности, нужно научиться заглядывать в зазеркалье любой ситуации, где сталкиваешься с неприятными людьми.
Последствия сдерживания эмоций
Что происходит с нами при сдерживании себя, ограничении в выражении чувств и эмоций?
Техника для работы с непродуктивными эмоциями
Хочу поделиться с вами одной очень полезной техникой НЛП, которая называет "линия времени".
Мама в ресурсе
Недавно на одной из сессий пришли с клиенткой к выводу, что быть мамой и быть психологом вообще-то похожие вещи.
Заполнить пустоту от утраты любимого человека ( после расстования)
Добрый день!
Какая терапия существует, чтобы посмочь заполнить внутреннюю постоту после расставания с любимым человеком? Сколько сеансов это обычно занимает, если нет уже острого восприятия утраты ...
Внутренняя разбитость
Я часто чувствую себя уставшей и разбитой изнутри. Внутри как будто нет энергии, хотя у меня не очень активный образ жизни, также исчезает желание что-то делать. Такое состояние у меня около 2 лет. Он...
Я всё понял, но что с этим делать?
Я часто слышу от своих клиентов, что они уже знают откуда у проблемы "ноги растут".
Злюсь на психолога
Добрый вечер. У меня вопрос нормально ли испытывать злость и обиду на своего психолога, к которому хожу очно ?...
Детские травмы взрослых
На жизнь каждого взрослого в той или иной мере влияют психологические травмы, которые были нанесены маленькому беззащитному человечку.
Мамин сожитель психопат
Здравствуйте! Моя мама сошлась с мужчиной, раньше она с ним в молодости встречалась(изменяла с ним моему отцу). С отцом развелась когда мне исполнилось 18 лет. Потом 18 лет была одна, мы с ней вместе ...
Хочу быть счастливой..... Советы от психолога
Каждый человек понимает слово счастье по-своему. Конечно, оно многогранно.
Как вы привязываетесь в отношениях?
Для начала надо понять природу привязанностей. Наша самая первая привязанность появляется еще с рождения - у ребёнка с матерью.
Консультация. Родители обьюзеры.
Здравствуйте, родители обьюзеры, в детстве всегда подверглась физическому насилию. Подавляла эмоции, в связи с чем сейчас происходят всплески неконтролируемой агрессии, злости. Как с этим бороться уже...
За что себя любить
«Полюби себя», «относись к себе хорошо», «прими себя таким, какой ты есть» - так, кажется, говорят знатоки человеческой природы в интернете
Как себя чувствовать хорошо в это странное время?
В сегодняшней реальности, когда не просто города, а целые страны, закрыв границы, уходят на карантин - испытывать гнев, страх, тревогу и беспомощность...
Помогите мне с моей проблемой
Мне 12 лет. Я живу с мамой и сестрой. Отец умер когда мне было 3 года. Мне ужасно жить с мамой, она раздражительная и агрессивная. Если её что-то не устроит,она будет срываться на нас. В большинстве с...
как найти смысл двигаться вперед
Добрый день. В 2019 году мы с мужем были на гране развода, но все наладилось. У меня очень давно был друг с которым мы общались поддерживали друг друга, и как раз в период проблем с мужем, когда я уст...
Отношения после развода
Добрый день!Разошлись мужем, жили 10 лет. Хотела решить этот вопрос все без конфликтов и разговоров на стороне. Он все мои недовольства (почему не хочу быть с ним сказала прямо)в том числе «постель» р...
Мужской и женский мир
Обращая внимание на культурные особенности, у меня иногда просыпается желание защищать мужчин
Изменяют любым...
С трудом переносимое предательство вонзается ножом в спину. Ярость, стыд, вина, отчаяние, отсутствие веры поселяются в складках твоей души
Повзрослевшей дочери алкоголика
Девочка, чей отец злоупотреблял алкоголем, в более чем, 50% случаев во взрослой жизни становится женой зависимого от алкоголя
Апатия, выгорание
Здравствуйте. Мне 18 лет, столкнулась с проблемой апатии и творческого выгорания. История тянется уже года 4. В 15,5 лет я получила травму сексуального характера, изнасилование. С того момента, период...
Мне плохо
меня зовут Катя, я подросток. мне плохо, но я не знаю, как поговорить с родителями на эту тему. они не хотят вести меня к психологу. я не могу принимать решения, мне нужна постоянная поддержка, настро...
О психосоматике для неспециалистов
Опасность длительного существования указанной триады факторов в том, что по З. Фрейду может иметь место конверсия, преобразование психического напряжения в соматический симптом
Муж требует развода
Здравствуйте! У меня такая ситуация. Мы с мужем прожили 10 лет в браке.У нас есть дочь, ей 10 лет. В последние 3 года, жизнь стала невыносима с ним, да и со мной тоже. Постоянно ругаемся, вм...
Разбитое сердце
Практически всем знакомо это невыносимое состояние, которое появляется от разрыва отношений.
Про жертву, спасателя и преследователя
Жертвой я была когда позволяла другим руководить своей жизнью, решать им, что нужно мне. Принимала грубость, злость и несправедливость
Как развивается детская самооценка
Очень здорово, когда ребенок с раннего детства понимает, где его , а где не его. Где его игрушки, а где вещи мамы или папы
Про горевание
Через горевание мы приспосабливаем наш внутренний мир к изменившейся реальности
Проблемы с детьми
Здравствуйте. Я замужем 2 раз у меня двое детей сын 7 лет от первого брака и дочка 2 месяца от второго ..... Первый брак был слишком рано мы не прожили долго, развелись, отношения с сыном начали порт...
Какое место вы занимаете в своей собственной жизни?
Это приводит к тому, что времени и сил на свои желания не остается совсем
Слияние в отношениях мамы и ребенка
Польза психологической защиты слияние в том, чтобы пережить ощущение близости, единения
Волшебная сила прощения
Обычно, такие люди, притягивают к себе неприятности. Жизненная не удовлетворённость может ввести в состояние депрессии
Осуждение как граница
Осуждение может возникнуть как желание отделиться от не желаемой части себя. Это про борьбу со своей проекцией
#вампирчеловек #психосаматика
Приехал отец в гости, побыл минут 25. Разговор нормальный. После того как ушёл, нет энергии, упадок. Хотелось наехать на других людей, злость. Я вообще не верю во все это. Возможно психосаматика. Сейч...
То, что между терапевтом и клиентом
Цепляние и отстранение могут быстро сменять друг друга даже в течение одной сессии, но, как правило, обычно клиент выбирает одну из этих моделей взаимоотношений
Срывы на ребёнка
Здравствуйте, у меня 2 дочери. В декрете нахожусь уже 4 года с двумя. Я очень часто и сильно срываюсь на старшую дочь. Чуть что она сделает не так сразу кричу, для меня уже это вошло в привычку. На мл...
Как разорвать цепи абьюза
В жизни у многих женщин встречаются отношения с дисфункциональным партнером
Психология питания!
В целом, если говорить о еде, то в терапевтическом процессе присутствует два направления - это движение в жизнь, и движение в смерть
Вторичная выгода
Если разобрать это словосочетание, то получается мне выгодно от того, что сейчас происходит со мной и вокруг меня
Личностные границы
Меня зовут Елена. В данное время пытаюсь расставить границы в своих отношениях с матерью. Высказала, что мне не нравится такое её отношение. В ответ получила возмущение и злость. Она предупредила меня...
Травма и новый опыт. Пример из практики
Очень часто, когда ко мне обращаются решить проблемы ребенка, мы с мамой тоже работаем. И всегда, в каждой ситуации мы имеем дело с травмами
громкие звуки секса соседей
Здравствуйте.Я не знаю как справляться со своей тревогой.Периодически,когда захожу в ванную,слышу громкие стоны,вопли от секса соседей.У меня сразу возникает негативная реакция-злость,раздражение,трев...
Страх потерять контроль, причинить вред
Вы задумывались почему мысли, образы аморального содержания: о причинение вреда , cовершение поступков не приемлемых в обществе, cтрах сумасшествия называют - Контрастными Навязчивостями?
Влияние стилей воспитания на возникновение зависимости
В семье с гиперпротекцией родитель не интересуется мнением ребенка, хочет ли он идти на прогулку, куда, чем он хочет заниматься
Меня все считают дурой смеются
Здравствуйте! Надо мной много издевались в школе. На работу немогу устроиться не берут никуда. Сижу дома 5 лет уже. Незнаю кем идти работать. Училась на повара но нехочу работать им. Заставляют работу...
Близость или зависимость
Самое главное, на что стоит обращать внимание в отношениях, это состояние. Близость наполняет вас обоих энергией и ресурсом, зависимость наоборот, опустошает
Как остановить бесконечные диеты и прийти к контакту со своим телом
Люди действительно теряют вес с помощью диет. Однако крайне редко кто-либо исследовал, что происходит спустя два-три года
Навык успешного человека - решительность
Но любой путь начинается с первого шага. Как можно например, научиться плавать, если не приближаешься к воде? Никак! Это невозможно
«Эскадрон моих мыслей шальных!» Как наши эмоции и мысли связаны с здоровьем?
Загруженные повседневной рутиной мы не всегда находим время услышать эти сигналы
Как быть, если накрыло негативными эмоциями?
И дальше препарируете свою печаль, отчаяние или обиду так, как будто хотите понять из чего приготовлен салат в ресторане
Депрессия. Мысли о смерти. Не могу разобраться в себе
В таком состоянии чуть больше года. Сначала появилась апатия ко всему. Стало неинтересно общаться с кем либо. Редко выходила гулять. Дальше с каждым днем мне становилось все хуже и хуже. Постоянно пор...
Кризис середины жизни!
В этом возрасте каждый партнёр понимает, что ряд желаний или мечт их юности не реализовались, или оказались не такими, как казались, а что-то уже вообще не осуществить
Ситуация потери: проживание и смирение
В душевной жизни любая потеря – это малая смерть, и говорить о ней можно и нужно так же, как и собственно о смерти
Уйти или поверить ?
Здравствуйте, живём с мужем год ,второй год оформляли документы и редко виделись. Сейчас месяц снова вместе.( Детей нет) Мой муж добрый человек и Я могу на него положиться. Он всегда был и есть вспыль...
Опыт психолога. 8 правил улучшения отношений
Хочу поделиться с вами 8 правилами по улучшению отношений с мужем на своем опыте семейного психолога.
Муж пьет запоями
Здравствуйте. Нужна помощь.. у меня муж пьет запоями каждый раз обещая что это последний раз, но через какое то время опять. Я запуталась уже в своих чувствах то злость то и обида, жалость то к себе т...
Контроль или забота
У меня забота ассоциируется с любовью, уважением, со свободой, а контроль – с несвободой, тревогой, страхом
Я -не Я, или зачем искать свою "Тень"
Потому что с ранних лет мы получали определенные послания от взрослых
Почему проявлять свои эмоции это важно?
Часто это происходит из-за того, что наша первоначальная реакция и эмоция на какое-либо событие нами же и подавляется
Душевные омуты
Со своей стороны я хочу подсветить одну из ценных идей, которая раскрывается и в этом труде
Признаки незавершенной сепарации
В двух словах, сепарация это связанное с взрослением ослабление связей между родителями и детьми
Агрессия, перепады настроения. Не могу забыть брата, постоянно думаю о нём, не было бы не дня когда я он нём не думала.
мне 15 лет
я не могу понять почему я настолько агрессивная при любом случае я сильно злюсь, при этом дома всё нормально мама и папа очень любят меня так как я осталась одна( старший брат умер 6 лет...
Муж - алкоголик? Выход есть!
К тому же, не стоит забывать, что здоровье мужчин-алкоголиков ухудшается очень быстро и его приобретенные заболевания лягут на плечи женщины
Психическая травма. Как понять что это она. Вопросы самопомощи
Многие проблемы во взрослом возрасте и-за психической травмы в детстве
Когда эмоции захватывают...
Когда пустяшная ситуация взвинчивает колоссальным напряжением, т.е. эмоции не соответствую действительности
Идти к психологу: когда не рано, чтобы потом - не поздно?
Одна из причин: те психические защиты, которые работают в 20 лет – не справляются в 40
Истерика, или откуда берётся «ментальная рвота»
Что же касается родительских императивов, запретов, стереотипов мышления, страхов и пр. - они тоже сформировались не сами по себе
Ненависть к отцу
Здравствуйте. С детства ненавижу отца, никогда не называла его отцом. В детстве заставляли называть папой, но я не поддавалась, из-за этого часто наказывали. Я не знаю, почему не хотела называть его о...
С меня хватит!!!
Терпение бы я трактовала, как насилие над собой, над другими людьми, когда мы призываем «потерпеть»
Проблемы во взаимоотношениях с сестрой
Здравствуйте!
Меня зовут Никита. Прошу прощения за создание сообщения в поздний час. Но чувствую, что не получается одному справиться, поэтому и обращаюсь к Вам за помо...
Муж причиняет боль
Здравствуйте! Мой муж очень вспыльчивый человек, и когда мы ругаемся, я стараюсь решить все спокойно, без оров, но не получается, он себя заводит и в этом порыве злости может меня ударить: то по лбу д...
10 причин познакомиться со своим внутренним ребенком
Когда единственное желание забраться на ручки, пожалеть себя, а не вот это все
Не могу отпустить человека, который меня предал
У меня есть семья, муж и сын. Мы несколько лет дружили с семьей из соседнего подъезда, у нас было много общего, сын немного младше нашего, мы все свободное время проводили вместе, дети дружили и играл...
5 фраз, которые используют манипуляторы
Единственный способ справиться с манипулятором – это установить ограничение на общение, либо избегать его, в принципе
В чём смысл нашей роли?
Цель преследователя- заставить всех жить по своим законам- он знает, как правильно; основная его эмоция- злость
Чем опасны для нас обиды.... Или тяжелый груз
Обижаясь, мы лишаем себя возможности быть счастливым человеком и уверенно смотреть в будущее!
Раздражительность и агрессия на близких людей
Беспокоит частая раздражённость, зачастую без повода, на жену и сына. Головой понимаю, что нету смысла в злости и раздражении, но внутри все кипит. Очень трудно себя сдерживать. Очень часто кричу и до...
Про избавления эмоций из жизни
Ведь когда переносишь внимание с проблемы на цель/решение, возможно и проблема станет меньше?
Работа с телесно-ориентированным психологом. Что это?
Телесно ориентированная психотерапия даёт возможность раскрыть чувства и эмоции, которые были подавлены и мешали быть наполненным энергией и целостным
Проекции на домашнего питомца
Здесь в действии такой принцип – мы ярче и сильнее видим в других те качества, которые вытесняем, не осознаём в себе
Последствия психологической травмы
Следы «зажатых» чувств – предвестники всех перечисленных болезней — живут в вашем теле в виде «блоков» или зон особого напряжения
Сам себе хороший, добрый родитель!
Родители ведь самые лучшие, они не могут навредить, но порой родители сами не видели этой заботы, соответственно, они как умеют, так и воспитывают свое чадо
Свидетели насилия – что я могу?
В свете безумия, которое сейчас происходит в мире мы все находимся в свободном падении – и невозможно сориентироваться и понять, как дальше жить и действовать
7 способов разрушить психику ребёнка
Если замечаете в себе что-то из приведённых ниже примеров - несите в терапию - не решайте за счёт ребёнка
Как успокоиться, реву весь вечер
На работе начальница назвала тупой. Потом мои нервы сдали и я разревелась. Она конечно потом извинилась, только вот осадок остался. В общем дело обстояло так, у меня и так были претензии на счёт сборо...
Язык жестов
Жест – движение рук человека, выражающее его внутреннее состояние или указывающее на какой-либо объект во внешнем мире
Разбить копилку обид
Обида – одна из самых вредных привычек человека. Особенно часто она проявляется у чувствительных и тревожных людей
Как говорить с подростком так, чтобы он услышал
Конечно, чтобы ответить на эти вопросы, надо разбираться с каждым случаем отдельно, все происходит индивидуально
Минусы психотерапии
придется столкнуться с такими чувствами, как грусть, разочарование, злость, стыд, страх и другими, которые большинство стараются избегать, и проживать их
Мой ребенок не слушается. Все равно они нас любят…
Ко мне привели мальчика 12 лет для того, чтобы он "исправился". Иногда родители, находясь в стрессе, не совсем понимают функцию психолога
Как себе помочь преодолеть кризис?
То, что происходит сейчас — это кризис. И в любой кризис мы проходим определенные стадии его проживания
Психосоматика. Все ли болезни от нервов? Почему люди болеют? Причина псориаза и многих других болезней - стресс
Психосоматика (психо - душа, сомо - тело) - болезни тела от состояния души
Что делать с огромной болью внутри от происходящего?
Мы все независимо от того, где мы сейчас, испытываем боль и чувство неопределенности
Капля позитива в море негатива
Если отбросить негатив и посмотреть на всё с хорошей стороны, то можно увидеть следующее
Что такое психологическое расстройство личности? Акцентуации характера и расстройства личности
Расстройства личности – это хронические психические состояния человека, которые становятся для него основными и начинают формироваться ещё в раннем детстве
Слияние с матерью
Если вам сложно сделать это самостоятельно, терапевтическая, или аналитическая работа поможет найти корень проблемы и пути её решения!
"Мама, ну почему ты такая?"
Сколько противоречивых чувств мы испытываем к нашим мамам: ненависть, любовь, обиду, злость, страх
Закрыть незакрываемое
Незаверешенный гештальт создаёт напряжение в памяти, в теле, человек ощущает себя несвободным, это мешает двигаться дальше
Страх, тревога – торможение или движение, что я выбираю?!!!
Тревога – это такое эмоциональное переживание, при котором любой человек может испытывать дискомфорт от неизвестности
Во всем виноваты родители?
Суть психотерапии в том, чтобы оплакать свое детство, свое одиночество рядом с родителями, отсутствие поддержки с их стороны, покинутость
считается ли мой вопрос изменой супруги и что мне делать
доброго времени суток.у меня такая ситуация я работаю сейчас на вахте(в командировке)дома жена и 2 детей.в раке мы 18 лет.супруга как то выпела и может немного больше чем должна была и пригласила в на...
Есть ли счастье после психотерапии?
Параллельно процессу узнавания себя идёт очень медленная работа по восстановлению чувствительности
Важность групповой поддержки
Я благодарна людям, которые меня окружают в тот момент, когда мне не просто плохо, а ужасно плохо и я могу сама обратиться к ним и попросить помощи
Эмоциональная устойчивость и выгорание в деятельности "человек-человек"
Эмоции - отражение отношения к значимым объектам нашего окружения
Что не так с "хорошими парнями"?
Но, те отношения, которые они предлагают, а именно спокойные, стабильные, ровные - подходят не всем
Генерализованное тревожное расстройство
Здравствуйте. Я мужчина, 37 лет, приблизительно 2-3 года назад, случилась паническая атака, в связи с чем обратился к неврологу, а затем и к психотерапевту. Поставили диагноз ВСД и тревожно-фобическое...
Кризис пятидесятилетних: 45 - 55 лет
Это период закрепления своих жизненных достижений и собирание урожая – того, что было посеяно в предыдущие годы
Как перестать бояться, что тебя обманут
Были некоторое время проблемы в отношениях. Все было решено, кроме одной. Собственно когда был период, что мы с молодым человеком не общались друг с другом, он рассказал о наших проблемах своей подруг...
Как перестать бояться, что тебя обманут
Были некоторое время проблемы в отношениях. Все было решено, кроме одной. Собственно когда был период, что мы с молодым человеком не общались друг с другом, он рассказал о наших проблемах своей подруг...
Семейные отношения
Если жена говорила что ты мне не интересен уже как мужчина, я не хочу стобой спать, ненавижу,ты меня бесишь и плакала от злости когда нам дали три месяца на примирение, и говорила хоть из золото будь ...
Схема-терапия в работе с отношениями
В наших жизнях периодически возникают кризисные моменты, связанные с важными ценностными, личностными аспектами
А зачем нужен психолог?
В реальности нашей жизни, в том темпе в котором мы живем, психология становится не просто дополнением, а необходимостью
Важность эмоционального интеллекта
Когда-то он прочитал в умной книжке, услышал, что в подобной ситуации он должен чувствовать это или, вот и называет
Уязвимость - причина неразрешённых конфликтов
В повседневной жизни существуют масса возможностей почувствовать себя уязвимым - фигура не соответствует под сегодняшний эталон, отсутствие детей или отношений , низкий уровень дохода и т.д
Разбитое зеркало. И это натворил мой сын
Любые такие выходки со стороны детей — привлечение внимания к себе
Как быть Сверхчеловеком и не умереть
Такой СВЕРХчеловек всегда летит на помощь, даже когда его энергия уже почти на нуле. И у него все получается в последний момент – везде успеть и все сделать
Фиксированный страх и стыд
Боюсь выступать перед другими людьми, начинаю что-нибудь делать, но бросаю не закончив, боюсь пойти в школу/ на работу/ в кино и т.д. примерно так может проявляться фиксированный страх и стыд
Когда польза приносит вред
Многие из нас испытывая тревогу и грусть не желают с ними сталкиваться и ищут способы справиться с этими эмоциями
Мы должны быть счастливы всегда?
Наша ностальгия по прошлому заставляет нас отвергать наше будущее
Упражнение на разделение «слипшихся» чувств – Две ладони
У большинства людей многие чувства сплетены в тугой клубок, смешаны и перепутаны друг с другом
Ревную парня к эротическим фотографиям модели в его телефоне
У нас с парнем доверительные отношения во многих аспектах. Мы стараемся высказывать своих страхи, сомнения, переживания, обиды по поводу отношений. Иногда разговоры проходят спокойно и мирно, иногда ...
Я не справляюсь с агрессией и эмоциями. Никак. Что делать?
Я лет с 12 до 30 была тихоней и терпилой. Меня в семье и в отношениях постоянно обижали, унижали, били, обзывали - и я никогда не обижалась, никогда не отвечала, просто молча слушала и переносила, как...
Какие существуют эмоции и как они возникают?
Сначала возникает ощущение недостаточности и дефицита в чем-либо, что ведет к внутренний напряженности
Прожить ещё одно мгновение
Проявления каждого особенны, и если замечать это, то можно взаимодействовать на Яву
Как вернуть бывшего, если у вас низкая самооценка?
Если расставание которого вы не хотели всё же произошло, то первое, что необходимо сделать, это «нажать на паузу»
Отношения с родителями. Неприятные звоночки
Кто-то полон любви и благодарности, кто-то прячет обиду и разочарование, кто-то полон раздражения и боли, а кто-то не представляет себе и дня без родительского внимания
Нужен совет и помощь специалиста
Не могу контролировать свои эмоции и свою злость вымещаю на людей как вылечить нервы помогите...
Как научиться перестать болеть и каковы причины заболеваний
В основе причины – незавершенное действие, незавершенная мысль, непринятое решение в какой-то ситуации
Смерть близкого человека. Как жить после...
Смерть — это сильный удар, взрывной волной накрывающий горем и скорбью тех, кто любил умершего
Получая бирочки из роддома (работа с бесплодием)
Кто-то спокойно беременеет от нелюбимого мужчины, в стрессе, не имея средств к существованию
О важности идти на зелёный и понимать свои эмоции
Всё знают с детства и со школы о том что нужно переходить дорогу на зелёный сигнал светофора для пешеходов, но к сожалению большинство не знает что нужно уметь замечать, распознавать свои эмоции и чувства
Счастливые отношения
Честность в отношениях между людьми вносит ясность. А ясность дарит лёгкость. Это обычно случается в здоровых отношениях двух зрелых личностей
Стыд стыдный
Как-то я писала о стыде, но хочу к этой теме вернуться вновь. Опять же размышления навеяны после интенсива. До сих пор ассимилирую происходящее там
Перестали нравиться окружающие - как их поменять и пережить это без боли?
Добрый день.
У меня тревожное состояние, подавленность, растерянность, злость. Потому что мне перестали нравиться окружающие люди - мои друзья, родственники, коллеги. Не сразу в один день, а за пос...
Бывший не уходит
Встречалась с парнем 1,5 года. Парень любящий, хорошо ухаживает, но ревнивый и контролёр. Я же люблю свободу, ненавижу, когда мне диктуют что-то. 100 раз ссорились на тему ревности, контроля, недовери...
Не хватает парня,думаю часто,две души в одной как быть?
Добрый вечер,в апреле я нашла знакомого в сот сетях мы давно не общались и решила добавить в друзья мы начали общаться,общение начала я узнав как дела,жизнь,а через пару дней сказала о чувствах,мое по...
Обида съедает изнутри
Каждый второй из нас встречался с обидой, но вопрос в том, как мы разбираемая с этим сложным психическим явлением
Просто не бойся, не грусти, уходи (почему эти советы не работают?)
Если вам страшно – не бойтесь, если тебя лупят – уходи, если у вас зависимость – просто прекращайте есть/пить/играть
Свой лучший друг, сострадательная часть
Теперь мы знаем как понять, отследить эмоциональный подъем/спад (помним, что усталость играет важную роль
Жизненные сценарии. Этапы терапевтической работы
Жизненный сценарий – это набор поведенческих паттернов (закрепленных в подсознании форм поведения), которым человек пользуется в определенной сфере жизни
Неконтролируемые приступы агрессии.
В последнее время чувствую неконтролируемую агрессию. Срываюсь по пустякам, даже стоящий стул по среди комнаты это уже повод для скандала в семье. У меня есть младший брат, он очень дотошный, постоянн...
Партнерские отношения: близость или свобода
На начальных этапах отношений обычно преобладает влюбленность
Сопротивление в жизни и в терапии
И в процессе терапии клиенты рано или поздно проявляют сопротивление
Иллюзии как образ жизни
Иллюзии привлекают нас тем, что избавляют от боли, а в качестве замены приносят удовольствие
Неадекватные действия бывшего парня
Расстались с парнем 2 месяца назад. Причина расставания: его недоверие, угрозы, манипуляции, запреты, контроль вплоть до лайков и подсписок. Встречались 2 года. Всег...
Приступы ярости
Здравствуйте, периодически у мужа случаются приступы гнева и ярости. В это время он начинает крушить и ломать предметы вокруг себя. Может сломать дверь, порвать одежду, выкинуть в окно сковородку, про...
Апатия и тревожность
Добрый день!
Апатия, лень, смена настроения, много дел по дому, а не могу собраться с мыслями, постоянно откладываю на потом. Не могу сконцентрироваться на работе и даже когда просто иду за покупками...
Психотерапия это обучение расставанию
Тема расставания, отпускания очень большая и глубокая. В психотерапии мы чаще всего этим и занимаемся
"Спокойствие, только спокойствие!"
Управлять своими эмоциями можно научиться, хотя, это- не просто!- Темперамент никто не отменял!
Психическая травма современности
Когда происходит что-то такое, что выбивает нас из привычной колеи - это называют психической травмой
Даже пчелки делают это
Существует всего лишь две темы, способные увлечь наше внимание с пол-тычка
Внешнее — это отражение внутреннего. Как изменить свою жизнь прямо сейчас
Проекция – это импульс, который принадлежит человеку, но не присваивается им как свой собственный, а приписывается окружающей среде и другим людям
Тревожная мама и эмоциональные проблемы у ребенка
Тревожная мама НЕ ВИНОВАТА в том что она тревожная. Это защитные механизмы психики, на которые трудно влиять осознанно
Как быть, если токсик - это я?
Сегодня я предлагаю снять белое пальто и заглянуть по другую сторону токсичности
Вернуться к жизни! Как восстановиться жертве насилия?
Столкнувшись с насилием, мир человека может «рухнуть», он потеряет доверие к себе и к людям, будет испытывать боль и массу других негативных чувств
Гнев как ресурс!
Когда мы подавляем или не разрешаем себе злиться, проявлять гнев, то чувство само по себе никуда не исчезнет
Токсичные семьи в поисках свежей крови
Отношения с родителями складываются у всех нас по-разному
Подростковый возраст и подростковый период: о чем должны знать родители
«Моего послушного и покладистого ребенка как будто подменили», — жалуются родители подростков
Чего ожидать, если ты...любовница?
В нашем обществе всегда говорят с презрением о любовницах, осуждая их, не понимая причины и даже не желая понять сути этого бытового «феномена»
Сепарация для взрослых
Сепарация - как умение быть собой, быть автором своей собственной жизни
Роды. Вина и стыд или радость и счастье?
Важно всё – ваши мысли, реакции, ощущения, эмоции, чувства, решения. Всё, что было с вами во время беременности
Пассивная агрессия. Как выражают агрессию «культурно»?
Будем честны с собой — мы иногда прибегаем к этому распространенному способу, когда не можем открыто выразить свои негативные чувства или злость
У меня проблема кажется с неконтролируемой агрессией
Здравствуйте, я парень, мне 14 лет и у меня с моей девушкой есть хобби играть в одну популярную стрелялку на компьютере. Обычно я играю лучше моей напарницы, но почему то когда она или кто то другой и...
Насилие в детстве: беспомощность, которой нет конца
Взрослая жизнь, которая должна была принести освобождение от оков тяжелого детства, не оправдывает ожиданий
Ассертивное поведение
Про ассертивность/ассертивное поведение. Мне показалось, это весьма полезной, интересной и актуальной информацией
А спасибо сказать? Пара слов о благодарности
Это все примеры бессознательных реакций, тех которые уже знакомы, те которые человек выбирает в стрессовой ситуации
Почему нельзя помочь насильно?
Обычно к психологу записываются те, кого что-то не устраивает в жизни
Почему мы так боимся своей агрессии?
Тема агрессии - это то, о чем если говорят, то в основном в негативном ключе: про причинение вреда или серьезные конфликты
Аутентичность личности и внутреннее напряжение
Аутентичность – это подлинный взгляд на вещи, соответствие собственному мнению
Как выкинуть из головы и из сердца бывшего мужа?
бывшим мужем прожили 16 лет. Есть дочка. Муж очень сложный и тяжёлый человек, но именно его я выпустила в свою жизнь. Было все с его стороны и боль, и обиды, и унижения и т. Д. Но он знал подход ко мн...
Хочу прекратить общаться с мамой
Мы с мамой живём раздельно после развода их с папой уже примерно лет 7. Мама страдает алкоголизмом и очень много неприятных моментов с ней. Когда она была пьяная могла избить меня, наговорить гадостей...
Почему я такая злая и не умею справляться с эмоциями
Здравствуйте, мне 20 лет, но проблема в том,что я веду себя как злая,60-ти летняя бабка, которая всех вокруг хает, если ей что то не понравится. Я называю это синдром бабки. Мне правда тяжело не нагру...
Как дать выход своим переживаниям?
Очень хочу поговорить с Вами про эмоции, сделать акцент на том как важно замечать свои переживания, давать им место быть и возможность проявиться
Зачем нужна терапия?
Одна из основных задач терапии вернуть человеку его целостность, чувствительность и жажду жизни
Оправдывание ожиданий дело рук самих ожидающих
Неоправданные ожидания влекут за собой негативные эмоции, такие как обиду, злость, разочарование, грусть
Психология цвета в арт-терапии
Ученые с давних времен интересовались феноменом цветовосприятия
Дружба закончилась. Или нет? Часть 1
Запрос на консультацию в связи с проблемами в дружеских отношениях достаточно частый
Дружба закончилась. Или нет? Часть 3
В первых двух частях мы обсудили большую часть самых частых причин, почему возникают ситуации, когда дружба или внезапно заканчивается или находится под угрозой прекращения отношений
Абьюз. Взгляд изнутри
Что такое абьюз и кто становится жертвами абьюза - это довольно популярная тема в интернет пространстве
Чувствую себя бесхребетной и ревнивой.
Проблема в том, что я чувствую себя амебой во взаимоотношениях с людьми. Это касается всех и вся. Избегаю конфликтов, не отстаиваю права. В целом не понимаю где мои границы. Одна из волнующих проблем ...
Как по-настоящему другому человеку в тяжелой ситуации?
Каждый может вспомнить ситуации, когда вы или кто-то из вашего окружения оказывался в условно плохом состоянии: горе, эмоциональная или физическая травма, кризис и тд
Если вас били в детстве
Иногда я встречаю людей, которые не видят ничего плохого в том, что в детстве их били родители
Скорбь и горевание
Горе и скорбь — это переживание потери, утраты, нормальная, здоровая реакция на потерю
Токсичная позитивность
Однако позитив такого рода может иметь обратный эффект и даже навредить тем людям, которые обратились к вам за поддержкой
Проблемы здоровья у жертв нарциссов, психопатов. Психосоматика
Психосоматика – это как ваши переживания, чувства отражаются на физическом здоровье, как тело начинает реагировать, если проблема не решается
Психосоматика депрессии: пути духовного исцеления!
В данной статье мы хотим поговорить о психотической депрессии, симптомами которой являются потеря интереса к жизни, отчаяние, хроническая усталость и подавленное настроение и плохой сон
Эмоция смущения
Начнем с того, что эмоция смущения, как и все базовые эмоции несет адаптивную функцию
Потребность в общении: быть увиденным
Отношения жизнеспособны в случае, когда обе стороны вносят вклад
Уйти от абьюзера
Вот реальный случай осознанной клиентской работы, направленной на изменение своей жизни. Согласие клиентки на публикацию получено
Зависть. Почему вы завидуете и как с этим бороться
Если вы знакомы с чувством зависти, знаете насколько оно мучительно и что рационализация о пользе зависти не дает никакого ощутимого эффекта
Что делать, если Вы узнали об измене
Многие из нас, вступая в отношения, воспринимают верность как должное
Жалость: польза или вред
Я не так давно писала статью про жаление себя, сегодня напишу про жалость со стороны другого, есть ли в жалости польза, или оно приносит только вред, или есть и то, и другое
Все мои мысли о еде или что такое компульсивное переедание?
Все началось с диеты, во время которой я постоянно отгоняла от себя мысли о еде
Страхи и фобии
Все эмоции даны нам природой не просто так, они направляют нас, предупреждают или останавливают
Буллинг – путь из дома в школу
Буллинг – понятие, которое сегодня все чаще слышим в жизни современного человека
Как изменить сценарий пищевого поведения
Еда – это один из постоянных источников эмоций в нашей жизни
Чувство, будто бы все бессмысленно
Здравствуйте, на протяжении многих лет присутствует ощущение, что все что я планирую на будущее- не сбудется, ощущение, что все что я делаю сейчас- бессмысленно.
Сейчас мне 23, начиная с 14 лет все ...
Измена: пережить и остаться вместе
Одна из частых причин – это потеря ощущения, что в текущих отношениях ты привлекательный и нужный, тебя не понимают
Общение с токсичным человеком
К сожалению не каждый человек умеет строить здоровые личные границы и в полной мере понимает что такое забота о себе
Как понять, что отношениям конец
Прежде всего, отсутствие общих интересов и желаний между партнерами – это явный признак, что отношения находятся на краю пропасти
4 уровня организации личности
Внутри каждого из уровней существует своя градация, например высокофункциональный невротик или же низкофункциональный психотик
Польза и вред психологических защит
По следам работы захотелось еще раз написать о пользе и вреде психологических защит
Уже бывший мужчина хочет меня вернуть, давя на мои « больные» места в душе
Здравствуйте, Ув.психологи. Мы БЫЛИ в отношениях с МЧ 3,5 года. Мне 25, ему 26. Все это время он бухал, унижал, замахивался. Дура была, любила и не думала уходить. Полгода назад закодировался на год, ...
Посоветуйте какие-нибудь способы контролирования эмоций
Здравствуйте. Каким образом контролировать эмоции? Можете посоветовать техники касающиеся именно негативных эмоций. Потому что я чувствую что своими силами я все же не справлюсь. К примеру у меня зло...
Лучше плакать у психолога, чем потом смеяться у психиатра / Чувства
И вот, однажды открыв ее замечаете, что складывать камни некуда: коробочка полная
Идеальная эрекция
Здесь принципиальны два момента — есть привлекательная партнерша и есть истинное сексуальное желание с отсутствием тревоги и страха
Как управлять эмоциями и избежать психосоматических заболеваний?
Управление своими эмоциями — это один из ключевых навыков, который помогает нам достигать успеха в любых сферах жизни
Вредные советы - 4 забавных совета по управлению эмоциями
Сегодня я хочу предложить вам несколько вредных советов по управлению своими эмоциями
Ушла "причинять добро". Надеюсь, никто не пострадает...
Желание «причинить добро» - это только инструмент, который закрывает в человеке потребность быть нужным, полезным и значимым для кого-то, быть важнее и умнее
У него депрессия,а я не понимаю как себя вести
Здравствуйте уважаемые специалисты
Вопрос об отношениях двух людей и наверное любви к себе.
Мой молодой человек впал в странного вида депрессию(как мне кажется). Я предполагаю ,что такие чувства...
На первой встрече...
Наблюдала, как это у меня: как я раньше выдавала реакции на бессознательном уровне, и как стало сейчас на уровне осознавания своих чувств в момент знакомства
Символический путь клиента в работе с психологом через образы мультфильма
В мультфильмах заложен огромный ресурс и потенциал для психологических изменений
То, что вы считаете изъянами характера, на самом деле крик о помощи вашего внутреннего ребёнка
Вспыльчивость, импульсивность, необязательность, самосабботаж, бессилие, обидчивость – всё это голос вашего внутреннего ребёнка
Муж игнорирует, хотя сам против игноров.
Мы с мужем чуть не развелись 3 месяца назад, он подавал на развод после ссор два раза. Его претензия была - что я обижаюсь по-мелочам, дуюсь и молчу. При этом сам муж один раз промолчал целый месяц, я...
Причины сексуальных расстройств у женщин со стороны гинекологии
Со стороны женской мочеполовой системы могут быть разные гинекологические причины сексуальных расстройств
Как оценить результат терапии и почему я не прошу у клиентов отзывы
Терапия, глубокая, направленная на изменение мировоззрения - процесс длительный
Аутентичность
Аутентичность - целостность личности, подлинность, способность быть собой и руководствоваться своими представлениями о жизни, гармония, устойчивость, непротиворечивость внешнего и внутреннего
О проживании кризиса и способах самоподдержки
Кризис связан с потерями. Это период, когда старое уже отжило, а новое ещё не родилось
Когда тело перегружено…
Само по себе наше тело и так берет на себя большую нагрузку, обеспечивая наше функционирование
4 предвестника расставания
Каждый из них прокладывает дорогу следующему, уменьшая близость и смещая акцент на недостатки партнера
Гордыня с ангельским лицом
Так поступают многие. Но во мне есть уверенность, что ты, мой дорогой читатель, не из их числа
Не знаю чего хочу - 2
Все бы ничего, но обычно в таких реалиях ощущение себя все больше теряется
Взрослые дети и их родители
Как психолог я всячески содействую выражению клиентами чувств в отношении родителей
Психологические секреты от буддистов
Буддизм предлагает несколько приёмов и практик, которые помогают укрепить психическое здоровье
Что плохого в помощи другим?
В жизни каждого из нас могут возникнуть ситуации, когда мы хотим помочь другим людям, особенно тем, кто испытывает боль и страдания
Грусть, смешанная с агрессией, и потеря смысла во всем
Здравствуйте.
Мне 21 год, и я будто потерялась.
В последнее время у меня нет сил, энергии и желания сделать что-то. Бывают дни, когда я перешагиваю через себя и могу хотя бы частично следовать графи...
Отношения с родителями влияют на ваши отношения с партнёром и в целом на вашу жизнь
Отношения с родителями - это первые отношения в жизни ребёнка
Признаки нарушения границ
Старайтесь чутко отслеживать любые признаки нарушений с вашей стороны и пресекать, если их нарушает ваш собеседник
Родовая программа и сценарий. Чем они отличаются?
Родовая программа – это повторение одной и той же ситуации в нескольких поколениях
Как заботиться о собственных чувствах?
Забота о собственных чувствах является фундаментальным аспектом здорового психического развития
Не тратьте свою энергию на это!
Сейчас каждый из нас сталкивается с множеством требований, вызовов, необходимо научиться правильно распределять свои эмоции, мысли и, конечно же, силы
Дети, чьи личные границы нарушали
В семьях, где родители регулярно нарушают личные границы, ребенок растет закрытым, прячущим всё самое сокровенное внутри, не разделяющий с близкими свои чувства и переживания
Негативные чувства к окружающим
Люди многогранны - в них есть хорошее и плохое. Наверное… по крайней мере я так думаю. Когда они поступают хорошо - мне приятно, я им благодарен. Когда плохо - я испытываю к ним сильнейшие негативные ...
Как жить с назойливой свекровью
Наш близкий круг включает в себя не только супруга, но и его/ее семью, включая свекровь
3 мотива для построения отношений
Человек вступает в отношения, будучи не уверенным в себе, в своей хорошести, привлекательности
Сепарация от родителей или как обрести опору на себя
Один из самых частых запросов сейчас - помочь клиенту обрести опору на себя самого
Запрет на эмоции
И мы как мышки прячем их в себе или как драконы выжигаем окружающих и себя, при накоплении эмоций
Как психолог помогает справиться с СРК? Что такое синдром раздраженного кишечника. Диагностика СРК?
Тревожное расстройство чаще всего в обыденной жизни проявляется в нескольких синдромах
EMDR - терапия. Психотерапия 21 века
EMDR - терапия заключается в том, что с помощью билатеральной стимуляции мозга «перерабатываются» травмирующие воспоминания, дезадаптивные установки и эмоции
Качество жизни и взаимоотношения с окружающими
Мы можем строить жизнь, т.е. добывать деньги, вступать в отношения, рожать детей и (придумать свое) только взаимодействуя с другими
Усталость, отсутствие ресурса, непонимание, куда двигаться дальше - что с этим делать?
Тревожное состояние влияет на миндалину в нашем мозге, которая отвечает за краткосрочную память
Моя мама — маньяк-убийца!
Жестокость человека — это патологическая ненависть и злоба по отношению к другим людям, к жизни в первую очередь, как ни странно, к самому себе
Я хочу умереть, и ненавижу себя
Я женя, мне 10 лет, и я хочу выговориться. Вчера, со злости от того, что на меня накричали я заметила на стуле рядом с кроватью ножницы, и изрезала себе руки... Мне стало легче, и я начала доставать ...
7 психологических причин лишнего веса
Сегодняшняя тема о том, какие психологические крючки удерживают ваш лишний вес
Главный вопрос, если вы чувствуете негатив
Давайте погрузимся в мир осознания, сейчас мы поделимся с вами одним важным, терапевтическим вопросом, который поможет нам преодолеть негатив и обрести вдохновение
Систематическая измена супруги
У меня очень сложная жизненная ситуация.
Десять лет назад я случайно узнал что моя супруга изменила мне на второй год сразу после свадьбы с одним её коллегой и они все ещё продолжают общаться через...
Страх ожидания и ужас неведения
В любой кризисной ситуации всякая ясность лучше тумана неведения
Работать с параноиком. Как?
Один из студентов ответил, что для начала нужно сделать в терапии что-то, чтобы у клиента возникло доверие
Подозреваю у себя Расстройство Аутистического Спектра. Помогите понять, что со мной не так?
Меня зовут Диана, мне шестнадцать, и я уже около полутора года подозреваю у себя РАС. Много раз проходила различные тесты, просила друзей пройти их, и, сравнивая результаты, замечала, что мои на поряд...
Чужое мнение и критика
Издавна, когда люди жили в общинах, чужое мнение было очень важно, потому что если человека исключали из общины, он мог в прямом смысле умереть от голода, холода, от чего угодно.
Телесно-голосовая психотерапия. Архетипы звучания (коммуникации)
То, насколько хорошо человек может различать такие нюансы, зависит от того, насколько хорошо у него натренирован слух
Как принять себя в точке А. Техника А-Б
Посмотреть на себя в этой точке А - значит признать какую то свою нехватку… неспособность, беспомощность, неудачу, слабость, непродуктивность, глупость, ненужность
Стоит ли записывать сновидения?
Сновидения можно использовать как инструмент для анализа жизненных трудностей, стресса и внутриличностных конфликтов
Характеристика шизоидной структуры личности
С этого вопроса можно было бы начать неделю, посвященную шизоидному типу личности
10 способов изменить свое мышление: переход от негативных привычек к продуктивному подходу
Вместо фокусирования только на отрицательном, старайтесь замечать и ценить хорошее вокруг вас
Победи внутреннего критика одной левой (письменная практика)
Все из нас сталкиваются с внутренним критиком, который препятствует нам разорвать привычный круг минимальных действий
Экологичное прощение: путь к освобождению и гармонии
Прощение - сложный и важный процесс, который позволяет нам освободиться от обиды и гнева
Как помочь себе?(или обратиться в живую за помощью?)
Я чувствую что мои проблемы копятся и голос в голове обзывает меня и я чаще задумываюсь о смерти,через таблетки.я не знаю как себе помочь,мне 15 лет и денег на психиатра нету,мама не сводит потому что...
Античек-лист. Что необходимо чтобы чувствовать разочарованность в жизни
В сложные жизненные периоды важно бережное отношение к себе
Несчастливое детство мешает быть нормальным?
Мало кто может похвастаться счастливым детством, но каким бы оно ни было, все равно оно заканчивается и начинается взрослая жизнь
Обмен, почему вы получаете не то, что хотите
Первый — это равноценный обмен, к которому мы все стремимся
Созависимость в любовных отношениях: словесные образы и ассоциации. Практические задания и немного теории
Созависимость - это когда мне плохо от отношений с тобой, но и без тебя я почти умираю
Одинокий мужчина, 40 лет, живет с мамой
Единственный сын, 40 с чем-то лет, живет с мамой, женат не был, много претензий к женскому полу, он ни как не может найти свою единственную
Что такое эмоциональный интеллект и как его прокачать
В современном мире, как ни парадоксально, людям все сложнее разобраться в теме эмоций
Слово пацана. 2 серия
Смотрите, если рассматривать каждого героя из пацанов этой серии отдельно, то я вижу качества достойные уважения
Грусть и уныние в праздники: как помочь себе?
Предновогодняя суета действует на всех по-разному
Концептуализация случая в КПТ подходе
Для формирования терапевтического альянса психологу необходимо «взглянуть на мир глазами клиента», не только понять, что чувствует клиент, но и донести это понимание до последнего
Страх смерти
Страх смерти накрывает меня все больше с каждым днём. Мне всего 18, но я уже не могу спокойно жить вместе с этими мыслями. У меня практически ежедневно случаются приступы сильного плача, после которых...
Изменения и наши реакции
Любые перемены не даются легко, чаще принятие нового в жизни происходит с сопротивлением, так как всё наше существо направлено на то, чтобы достичь какой-то устойчивости, стабильности, порядка
Одногруппница меня копирует
Здравствуйте! Проблема в том, что я заметила, что одногруппница меня копирует. Мы с ней не общаемся, только учимся вместе, заочно. Например, я сделаю наращивание волос, через какое-то время она тоже ...
Реакции женщин, сделавших аборт
Тема абортов является одной из самых противоречивых, особенно если она поднимается в публичном поле
Проявленность: почему так сложно?
Проявленность – это отражение внутреннего мира во внешнем, реализация своей личности через отношения с другими людьми (личные, дружеские, рабочие, в социальных сетях)
Сепарационная травма
Сепарационная травма – это травма преждевременной сепарации ребенка от матери
Про усталость
Бывает такое состояние, когда покидают силы и хочется лежать, есть сладкое и жалеть себя
Психосоматика онкологии: есть ли смысл?
Когда человек узнает об онкологии (своей или своего близкого), кажется, что более тяжелой новости сложно себе представить
Нарциссическое расстройство личности. Часть 2
Рассмотрим проявление НРЛ во взаимоотношениях, какие глубинные убеждения соответствуют данному расстройству
«Святая» мать
Знакома ситуация?: отец алкоголик, дебашир, абьюзер, а мать святая- терпит, сохраняет семью ради ребёнка
Проблема с эмоциями и страх случайно выйти из под контроля
Доброго времени суток всем прочитавшим. Немного неловко, но хочу перейти сразу к сути. Меня терзает моя эмоциональность, складывается ощущение, что если я что то и чувствую - то на полную катушку: есл...
Измена: если решили сохранять отношения
Все тайные сообщения прочитаны, доказательства обнаружены, первые эмоции улеглись и пришло понимание новой реальности
Юмор и психоаналитический сеттинг
Способность соединять серьезное и смешное является показателем психического здоровья
Чувство ревности ко всему.
Здравствуйте! Я подросток, 17 лет, месяц назад устроилась на подработку. Все хорошо, мне нравится коллектив и сама подработка. Нравится, что у других ко мне интерес, т.к. я новый человек. Недавно к на...
А что за текстом?
Сегодня посвящу свою статью … написанию статей, а точнее, почему не получается писать
Выученная беспомощность. Часть 1: Понятие и причины
В своей практике мне часто приходится встречаться с состоянием выученной беспомощности
Эмоционально покинутый ребенок = хронически тревожный взрослый?
В этих случаях взаимоотношения — это поле для упреков, обид, вымещения злости и взаимных претензий, конкуренции и борьбы
Жизнь — американские горки, а я не пристёгнута и вот-вот вылечу…
Я на пороге сумасшествия: не могу концентрироваться на важных задачах, всё время плачу (2 раза в день как минимум, это ужасно), засыпаю и просыпаюсь с одной и той же мыслью "я ничтожество, которое не...
Когда человек не выходит из головы
Если в голове жвачка в виде мыслей, сценариев, сюжеты событий прошлых или вымышленных, какие то бесконечные диалоги, то важно понимать одну вещь «мне это важно делать»
Про жизнь и конфликт. Продолжение: травма-игра с нулевой суммой
Из предыдущих «серий» о конфликте вытекает вывод: действуя из перспективы выбора между плохим и очень плохим невозможно достичь «чистой победы», разрешить конфликт
Тикающие часики: бесплодие и время
Время – один из самых основных наших помощников при решении разных проблем
Мама всё время ругает и иногда бьёт
Для начала я представлюсь. Я Полина и мне 13 лет
Пишу в подобные сайты впервые, надеюсь ничего не упущу и правильно всё скажу.
Мы с мамой мягко говоря не в ладах. Когда я получаю тройки или двойки...
Защитные механизмы психики
Как правило, это неосознаваемые процессы, направленные на снижение негативных переживаний и защиту сознания от стресса, неприятных ситуаций, эмоций и чувств
Сложности в семье
Добрый день. Подскажите пожалуйста как себя нужно вести и как быть в данной ситуации. Дело в том,что муж по своей природе некомуникативен в связи с отсутствием мамы в его жизни,то есть травма имеется....
Как выйти из состояния страха, тревоги, апатии
Здравствуйте! Мне 35 лет, по профессии педагог, замужем, ребёнок 4 лет. Я подумала, что эти данные помогут разобраться в моей ткущей проблеме. Пишу, чтобы просто выговориться, потому как не могу ни с...
Рефлексия. Руминация. Разрядка
Еще сложно пережить осознание, что их не любят, что они не нравятся, их не принимают и не признают всерьез
Психосоматика. Семейная мифология тела
Люди с алекситимией испытывают спектр эмоций не меньший, чем другие
Почему тяжело воспринимать критику?
Ко мне периодически обращаются клиенты, которые не понимают почему даже малейшая критика вызывает бурю негативных эмоций
Зачем психологу психолог?
И как ценно доверительная атмосфера и ощущение безопасности и принятия в этих отношениях, когда ты можешь прийти с любой болью и со злостью к своему психологу, и это с ним обсудить
Психотравма как топливо: как далеко можно уехать?
Психотравма делит нашу жизнь на до и после, разделяя не только временные отрезки, но и нас самих
Как правильно создавать теплые коммуникации между людьми?
Значит вам надо научится ДРУГИМ давать что-то, от чего они будут чувствовать себя хорошо и им будет приятно жить
Бизнес без бумаги для принтера
Знаете, какая самая большая проблема предпринимателей в бизнесе - это договор
Не могу избавиться от эмоциональной зависимости. Как быть?
Эмоционально зависимые отказываются от своих желаний для того, чтобы не стать неудобным, не спровоцировать ссору
Гордость и гордыня: в чем отличие
Каждый из нас слышал два таких понятия, как гордыня и гордость
Какие ты глупости говоришь!
В своей жизни я сталкиваюсь с тем, что мне доказывают, что я не права и заставляют признать их точку зрения
Ты опоздала, я обиделась
Человек, который увлечен своей жизнью, он не успевает реагировать на такие моменты
Измена? Чего не стоит делать
Понять, что важно именно для вас, а не те подробности, которые были вне вашего контроля
Звонок. мне так плохо
Так как человек запивает эмоции, переживания, нереализованность, ненужность свою
Ужасное поведение племянницы
Племяннице 5, сыну 3. С сестрой хорошо общаемся, поэтому видимся часто.
Племянница невыносимая грубиянка и хамка. «Вы мне надоели», «вы меня бесите», обзывается, требует, орет. Мне было б пофиг, если...
Страшно стыдиться, боюсь делать. Зависть
Зависть-это чувство, которое может возникать в ответ на то, что у другого есть то, что важно для нас на данный момент времени
Месть спасет Вас!
Мне когда-то тоже хотелось мстить, так как, как мне казалось, меня хотели обидеть
Не могу общаться с мамой
Мама играет важную роль у каждого человека, но к сожалению не у всех складываются взаимоотношения
Вы нам не подходите, у вас нет опыта
Злость, негодование, возмущение овладевает каждым человеком, который в поиске работы после окончания университета и не только
«Хороший, плохой… Главное у кого ружье»
Большинству из нас в детстве надавали столько установок, которые мы проглотили, не успев переварить, что теперь от них тяжесть большая
Мне было очень больно. Подкосились ноги
Когда человек сталкивается с предательством со стороны партнера, всплывают старые детские травмы - чувство отверженности со стороны значимых взрослых
Я не обязана оправдывать ваши ожидания!
Но однажды я решила проанализировать сколько времени и сил я тратила на то, чтобы угодить другим и прожить жизнь в соответствии с их ожиданиями
Как разлюбить человека
Когда отношения заканчиваются, то самое трудное - это справиться с эмоциями
Что такое любовь в здоровом понимании этого слова?! Часть 1.
Любовь сопровождает нас на протяжении всей жизни, и в большинстве случаев мы к ней сами стремимся
Ревность: причины, примеры и 18 способов борьбы с ревностью!
Ревность как эмоция возникает в раннем детстве до 3 лет в результате неконструктивного воспитания
Говорим с мч «на разных языках»
Здравствуйте!
Не могу отделаться от стойкого ощущения, что мы с мч разговариваем на разных языках, часто ругаемся из-за того что один не понял другого. Когда происходят такие ситуации, я чувствую как...
Вчера оформили развод. Как не переживать?
Если все же остается ревность, зависть, злость, ненависть - точка в отношениях не поставлена
Пьющий муж
Особенно сложно, если Вы прошли с этим человеком десятки лет- за спиной прожитые вместе трудности, лишения, а так же, радости и совместные обретения
Детокс всей жизни!
Впустить новое в свою жизнь - это значит отказаться от всего старого, не нужного, отягощающего, разрушающего
Токсичная мать: признаки, 9 видов и последствия для жизни человека!
Токсичная мать — не такая уж и редкость
Эмоции. Как мы их проживаем, и для чего они нам нужны?
Человек может испытывать сильное напряжение, но за ним, могут стоять разные эмоции: страх, гнев, злость, обида
Фазы горя при разводе
Развод - это сложный и эмоционально напряженный процесс, который проходит определенные стадии
неверное решение
Мне 33 года, замужем, есть ребенок 2 года.
Недавно переехали в другой город (но он знакомый, я здесь уже жила в студенческие годы), закончили ремонт в сьемной квартире, ребенка отдали в сад и я выш...
Самое выматывающее «сражение» в истории человека
Примирение - это процесс в результате которого обретаешь способность видеть, как при текущих условиях жить свою лучшую жизнь
Если хотите сменить профессию, придерживайтесь этих рекомендаций
В первый раз сменила, потому что стало тесно, хотелось больше свободы, ответственности, денег
Мëртвая дружба
Дружба...как много понятий вложено в это слово:...и доверие,...и преданность,...и искренность,...и вера,...и любовь,...и надежда
Как выбирать психолога. Что важно понимать!
Часто люди, которые имеют четкое намерение обратиться за психологической помощью, сталкиваются с вопросом: в какой ценовой категории найти себе специалиста
Есть ли смысл грустить или злиться, если это ничего не изменит?
Ваши привычные представления о мире и сам мир стали отличаться и с этим нужно что-то делать
Страх старения: причины, 10 последствий и методы помощи!
Страх старения может довести человека до глупых и необдуманных поступков
Старение родителей, эмоциональные аспекты и пути принятия
Тем не менее, старение родителей может вызывать у выросших детей глубокие эмоции и переживания
Че то я не в ресурсе. Техника МАК
Мне плохо- это про МОЮ злость, стыд, вину, разочарование…про мое чувство, мою реакцию
Зачем нам зависимости?
Зависимости — это не конец пути, а лишь сигнал о том, что внутри есть что-то, что требует внимания и заботы
Усталость, апатия, выгорание и иже с ними
Для начала стоит понимать, что усталость - это симптомокомплексная проблема, которая сопровождается чувством бессилия, лености, безразличия и переутомления
Психосоматика. Техника «Рисунок симптома»
Нередко кожные раздражения и аллергические реакции бывают связаны с состоянием психики, с ситуационным или перманентным стрессом
Поведение Жертвы и агрессора на примере бьюти сферы
Такое поведения может распространяться и на другие жизненные ситуации
Женская жертвенность в отношениях - мотивы и мотивация девушек и женщин в становлении будущего
В научной статье приведено исследование мотивационной сферы поведения девушек и женщин, пребывающих в абьюзивных отношениях с их партнерами
Внутренний ребёнок
На самом деле, из этого может, правда, выйти очень глубокая терапевтичная практика, из которой вы точно сможете что-то для себя забрать
Индивидуальная vs групповая терапия
Индивидуальная терапия - это встречи один на один с терапевтом
Как пережить развод: 10 причин и 17 советов как пережить развод!
В результате развода жизнь человека делится на «до» и «после» и это нормально
Дейдримеры. Зависимость от фантазий
Важно отметить, что любая зависимость прогрессирует, чаще всего проблемы начинаются с детства
Самооценка и эмоции: как внутренние переживания влияют на наши отношения
Уверенность в себе, понимание своих эмоций и честный диалог с партнёром — вот ключи к успешным и гармоничным отношениям
«Ну, просто, бесит!»
Мы реагируем на конкретные проявления: разнос начальника, выходки ребёнка, косяки супруга, не задумываясь о том, что нас что-то не устраивает в целом
Скрытые враги отношений. Как подавленные эмоции разрушают любовь
Отношения — это одна из самых важных и одновременно сложных сфер нашей жизни
От жалобы к результату: как правильно сформулировать запрос к психологу
Любая психологическая практика направлена на создание условий для изменений
Не могу больше
Здравствуйте. Мне очень нужна помощь .
Мне 48 лет и я мама троих детей. Старший сын уже большой и есть две дочки 7и5 лет. Декрет в 40 лет получился очень длинный,в 5 лет . Попал на пандемию ,плюс ...
Эмоции в отношениях: что делать, когда накрывает?
Эмоции, будь то гнев, обида или страх, – это наши защитные реакции
Как научить ребенка понимать свои чувства
Хорошо, если чувства ребенка с детства учитываются, имеют важность, о чувствах с ним говорят, называют их в моменты, когда ребенок их испытывает
«Синдром самозванца», чувство неуверенности, недостаточности
«Синдром самозванца» - чувство неуверенности связанное с какой-либо областью деятельности, чаще всего с работой
Потеря, утрата, расставание: как пережить тяжелые эмоции и найти ресурсы для восстановления
Боль утраты, будь то потеря близкого, разрыв отношений, потеря места работы, бизнеса, ресурсов и т.п. может оказаться одним из самых сложных испытаний в жизни человека
Хочу расстаться с любимым. Или не хочу расстаться. Что делать?
В жизни каждого человека могут наступить моменты, когда отношения становятся неперспективными и требуется их завершение
Неконтролируемая агрессия
здравствуйте. Нахожусь в повторном браке с замечательным человеком, но иногда у меня происходит приступ какой-то злости, даже не знаю как это назвать. После такого пытаюсь проанализировать свое поведе...
Потерянность, неуверенность
Здравствуйте, такое ощущение что я чувствую себя наполовину, думаю о других людях а не о себе, из-за этого чувствую злость, не контролирую эмоции, если вдруг агрессирую чувствую вину потом, я бы не ск...
Не можешь забыть бывшего?
И не всегда понятно, осталась ли любовь, или это просто ощущение несправедливости, злости и обиды на него и на себя
Проблемы в отношениях: Путь к пониманию и восстановлению
Отношения — это не место, где вы можете быть эгоистом. Это скорее путь совместного роста и преодоления трудностей
Помогите я уже не справлюсь сама с этим(
Я потеряла себя. Ничего не хочется. Нет сил и энергии ни на что. Чувствую себя одинокой. Нет поддержки. Постоянная апатия, злость, нервозность, грусть. Без причин. Не знаю как двигаться дальше в жизни...
Еда и эмоции
С самого рождения для нас давать пищу, лакомство являются выражением заботы, внимания, теплоты и привязанности к близким и любимым
Психолог: между душой и ремеслом
Психолог-душа — мои чувства здесь-и-сейчас, то, что рождается рядом с клиентом
Отношение с партнером
Познакомилась с партнером в марте 2023 года, первый месяц были стабильные встречи, потом партнер стал увеличивать дистанцию на неделю, 2 недели, 3 недели, я его не видела месяцами, начала знакомится с...
Инфантильный процесс. Как с ним работать и его замечать?
Инфантильность проявляется: постоянной потребности в руководстве, направлении
Потеря себя, пустота, боль
Здравствуйте, я не чувствую себя и своих потребностей, такое ощущение что я должна всегда делать для других, а не для себя, всегда думаю о других. Когда дома одна нахожусь плачу что одиноко, такое ощу...
Кажется мы с мужем охладели друг к другу…
Если возникают конфликты, обсуждать чувства друг друга
Жесткость терапевта. Как быть «плохим» терапевтом и когда?!
Давно известно, что терапевты значительно пораненные люди, вышедшие из сложных ситуаций в семьях, семьи частенько живут по законам созависимой системы
Теперь мы в Telegram
