Чувства
Материалы по запросу «Чувства» от участников сайта, психологов и психотерапевтов
Для нового поиска укажите Ваш запрос в форме поиска
Чувство вины: 2 вида, причины, 10 признаков, 12 последствий и методы избавления!
Чувство вины — это сильное отрицательное чувство, при котором человек убежден, что стал или может стать причиной проблем других людей
Чувство одиночества в браке или отношениях
Чтобы преодолеть чувство одиночества в браке или отношениях, нужно начать с того, чтобы признаться партнеру в этом чувстве и поговорить с ним об этом
Все чувства важны
Мы испытываем бурю эмоций, которые толпятся и наскакивают друг на друга и мы не знаем как же справится с накатившей обидой, раздирающей изнутри досадой, с огорчением...
появились чувства после странного сна
Я девушка, 19 лет. Со мной случилось что-то странное.
Начну с того, что у меня есть друг. Мы с ним общаемся уже четвертый год, познакомилась с ним через подругу (раньше он был её парнем, но позже они...
Подари мне вместо своих чувств любви , свое чувство стыда. Клинический случай
Однажды пришла ко мне на консультацию женщина, любившая одного мужчину. Любовь была долгое время не взаимной.
живу по инерции, чувствую вину за то, что не радуюсь комплиментам и прочему
Я стала себя много накручивать после некоторого разочарования в своём парне. Я думала, что если его вдруг разлюблю, то я плохая, да и самой не хотелось оставаться одной. Поэтому я хотела убедиться, лю...
Как научить детей доверять своим чувствам
Но если ребёнку постоянно говорить, что он должен чувствовать, а что нет, то мы научим его, в первую очередь, не доверять своим чувствам или глубоко их скрывать
Упражнение: помогаем ребенку выражать накопившийся гнев и другие негативные чувства
Чем раньше мы научим ребенка высвобождать эмоции гнева и ярости в игровой форме, тем он лучше будет справляться со стрессовыми ситуациями
Как регулировать свои чувства
Все техники по эмоциональной саморегуляции, которые я изучила за 9 лет психологической практики, начинаются с того, что важно найти способ остановится
Упражнение для чувств в отношениях
И сейчас я вам дам одну очень интересную технику, которая уже сегодня сделает вашим отношениям легче
Подавленные чувства
Логика очень помогает, но подтверждение логике следует искать в эмоциональном принятии логики
Алекситимия. Неспособность выразить чувства
Современная психология выделяет первичную (врожденную), и вторичную (приобретенную) алекситимию
Как чувствовать себя спокойно в любых ситуациях
Каждый день мы сталкиваемся с различными проблемами. Любая преграда вызывают у нас чувства страха и тревоги
Чувства, которые мы проживаем!
В расстановках так не получится, так как этот метод сразу вскрывает тип чувств и позволяет прожить первичный заряд чувств, который тут же отменит вторичное чувство
Алекситимия или зачем понимать свои чувства?
При алекситимии человек не способен к идентификации и описанию собственных чувств
Упражнение на разделение «слипшихся» чувств – Две ладони
У большинства людей многие чувства сплетены в тугой клубок, смешаны и перепутаны друг с другом
Зачем человеку чувство вины?
Вот интересно, как человек устраивает свою жизнь, попадает в ситуации, где он чувствует себя виноватым, хотя изначально можно было построить иначе, чтобы не испытывать чувства вины
Чувство вины...
Также чувство вины и стыда выступают в качестве регулятора для соблюдения и поддержания общественных норм
Чувства разные нужны, чувства разные важны
Недавно столкнулась с интересным фактом. Захотелось о нем написать, может, кому- то тоже будет полезна эта информация
Чувство вины. Вред или польза?
С одной стороны, чувство вины помогает нам быть более внимательными и человечными в отношениях с другими людьми
Неуместные чувства
Да и не важно, что тон был скорее про раздражение, чем про благодарность. Здравствуй, подавленная злость, привет психосоматика
Как научиться чувствовать
Чувства и эмоции – это определенная энергия, которая выделилась на удовлетворение потребности или в качестве сигнала о чем-либо: чего не хватает, что хочу, что-то не так, где-то может быть опасно и т.д
Как научиться понимать свои чувства? 7 практических советов
Каждое чувство имеет смысл, и даже негативные чувства иногда нужны, ведь за каждым скрыт некий сигнал
Ложное чувство вины
И так случай из практики, где 100% известно, что девушка требует вполне справедливых вещей и вина соседа доказана, но она все равно испытывает чувство вины
Что такое ложное чувство вины?
Чувство вины — наиболее распространенное негативное чувство, от которого страдают люди
Лучше плакать у психолога, чем потом смеяться у психиатра / Чувства
И вот, однажды открыв ее замечаете, что складывать камни некуда: коробочка полная
Как заботиться о собственных чувствах?
Забота о собственных чувствах является фундаментальным аспектом здорового психического развития
Чувство вины при аборте
Чувство вины при аборте – одно из самых спорных чувств для тех, кто интересуется этой темой
Техника принятия своих мыслей и чувств
Вы обращали внимание, как часто в повседневной жизни нас посещают различные мысли
Не спас маму, чувствую свою вину
Четыре месяца назад умерла моя мама. Ей было 72 года. В апреле прошлого года она перенесла инсульт. Этому предшествовало три с половиной месяца постепенного сокращения приёма пищи. Похоже, что имело м...
Трудные чувства: как принять и справиться с тем, что кажется невыносимым
Избегание трудных эмоций — это защитный механизм, который возникает у нас с детства
Шизофрения и чувство вины
Также и при шизофрении - винить себя за свою болезнь не стоит-виноватых тут нет
Как научить ребенка понимать свои чувства
Хорошо, если чувства ребенка с детства учитываются, имеют важность, о чувствах с ним говорят, называют их в моменты, когда ребенок их испытывает
Мы думаем там, где надо чувствовать
Тело ваш лучший помощник, но чтобы его разблокировать, разблокировать ваши чувства, нужно работать с психологом
Чувство вины. Как оно мешает построить счастливую жизнь
Чувство вины — это груз, который может тянуть вас назад, на дно, но только не вперёд
Как научиться говорить «нет» без чувства вины?
Проработка этой проблемы помогает вернуть себе внутреннюю свободу
Чувство вины за свои желания
Вы снова выбираете быть полезной, исполнять желания других, закрывать чужие потребности, откладывая свои на потом
Почему я чувствую себя виноватой, когда ставлю себя на первое место
Каждый раз, когда вы решаете выделить время для себя, возникает чувство вины
Вы когда-нибудь признавались в своих чувствах?
Полной противоположностью этого прекрасного процесса являются избегание и отрицание своих чувств
В чем разница между чувствами и эмоциями
Чувства влияют на наши ценности и отношение к другим людям
Как распознать свои чувства, если кажется, что внутри пустота
Жизнь проходит, дни сменяются, а внутри – ничего
Как избавиться от чувства вины за 4 шага
Чувство вины – одно из самых разрушительных переживаний, которое может мешать человеку жить полной и счастливой жизнью
Как раскрыть глубину чувств и научиться проживать эмоции тоньше
Современный мир учит нас быть продуктивными, сильными и рациональными, но редко учит чувствовать
5 базовых чувств
За чувство СВОБОДЫ отвечают оба родителя и поэтому необходимо прорабатывать и материнскую и отцовскую фигуры
Алекситимия - немота чувств
Алекситимия - это НЕ болезнь, а особенность эмоциональной сферы, при которой человеку трудно назвать, осознать и выразить то, что он чувствует
Чувство пустоты
Здравствуйте, меня зовут Игорь мне 25 лет и у меня такой вопрос.
Почему бывает чувство пустоты? Небольшая пред история. Я одним прекрасным летним вечером, а именно 12 июля играл за компьютером в игру...
Чувство пустоты
Здравствуйте, меня зовут Игорь мне 25 лет и у меня такой вопрос.
Почему бывает чувство пустоты? Небольшая пред история. Я одним прекрасным летним вечером, а именно 12 июля играл за компьютером в игру....
что происходит и как мне избавиться от этого чувства?
здравствуйте. на протяжение трёх месяцев меня не покидает чувство апатии и тоски. я сплю по 3 часа в сутки. ночью я просто смотрю в потолок и жду пока усну. иногда я не могу встать с кровати чисто физ...
"Не кричи, Не злись, Не чувствуй"
Как бы изменился весь сегодняшний мир, если бы мы все - родители, воспитатели, учителя и просто взрослые перестали "дрессировать детей", замолчали хотя - бы на 10 минут, присели около ребенка и услышали, что же все - таки хотела сказать та самая маленькая, неокрепшая, детская душа в нашем взрослом и, якобы, "умном" мире?...
Помогите избавиться от чувства вины
Здравствуйте! Помогите избавиться от чувства вины.
Мне 49 лет, с мужем прожили вместе 12 лет. В течении этого времени он периодически сам себе ставил диагноз рак то одного , то другого органа. Но в м...
Не могу понять себя и свои чувства
Здравствуйте. У меня ситуация такая: моя первая настоящая и взаимная любовь была с человеком по имени Рома,. как и у всех были как хорошие, так и плохие моменты, но в итоге мы расстались, по его иниц...
Чувствую непреодолимую пустоту и боль после разрыва
Здравствуйте, я понимаю, что моя проблема банальна как жизнь. Однако, мне важно узнать мнение специалиста.
Начну с того, что я росла без отца. Детство счастливым я назвать не могу, так как столкнулас...
Не могу разобраться в себе и чувствах, понять себя
Моя первая настоящая и взаимная любовь была с человеком по имени Рома,. Как и у всех были как хорошие, так и плохие моменты, но в итоге мы расстались, по его инициативе, но я понимаю, что были виноват...
Чувство вечного страха
Представлю Вам мой текст, который я написала неделю назад, а затем подробнее опишу проблему:
Сегодня мне снова снился кошмар. В каждом из них, что-то меня мучает. Каждый раз флешбеками накатывает стр...
Что чувствует человек с нарциссическим опытом?
Прежде всего – это ощущение глобального внутреннего одиночества, часто неосознаваемого.
я ничего не чувствую.
не знаю как это написать, но попробую.
я уже несколько месяцев ничего не чувствую. так будто мне плевать на всё. перед родственниками я подделываю улыбку, чтобы не было вопросов. и такое чувство, буд...
Что за чувство нереальности и уйдёт ли оно?
Было напряжение и стрессы долгое время, возможно даже переросло в хроническую стадию. Засыпал в промежутке от 2 до 4 часов ночи в течении ...
Как вернуть свои чувства к парню?
Я не могу понять, накрутив себя и представив всё самое худшее, что он мог сделать, я ослабила свои чувства и не даю себе теперь спокойно его любить, либо его поступки по отношению ко мне заставили мен...
нависшее чувство бесмыссленности
Здравствуйте!
Даже не знаю как правильно сформулировать свою проблему.
Это постоянно чувство. Иногда я его замечаю, а иногда оно нависает надо мной по умолчанию. Бессмысленность. Чувства и дейст...
Почему нельзя держать в себе чувства и эмоции?
Нас с самого детства учили, что показывать свои чувства и эмоции — это очень плохо.
Тревога ,чувство вины
Здравствуйте ,2 года назад пришёл к психотерапевту с окр ,выписали антидепрессант элицея ,принимал 1 год и 8 мес по 20 мг в день.В пе...
Фрустрация, апатия, чувство отчаяния, не могу определиться, отношения
Добрый день. Не могу выйти из ситуации, не вижу решения.
Я была во многих отношениях, где меня не любили, не заботились, пренебрегали моей заботой, но меня это не волновало, главное было-испытывать...
Чувство вины за измену, которой не было
Добрый день. После 4 лет отношений расстались с мужчиной. Это мои первые серьёзные отношения. Последние 3 года жили вместе. Отношения последний год были очень тяжёлые, даже с рукоприкладством с обоих ...
Чувство вины у родителей
Многие со своими детьми перестают быть собой. Играют роль идеальных родителей.
Ложное чувство такта
Ложное чувство такта! Я часто это повторяю, мне действительно всю жизнь везло на учителей
Чувство вины
Надо сказать, что появления чувств стыда и вины стали важными вехами в развитии человека, его осознанности и социализованности.
Как вернуться в реальность и снова начать чувствовать эмоции?
Больше года живу с чувством нереальности всего происходящего. Уже и не уверена, было ли когда-то иначе.. Раньше чувствовала своё "я". Ощущение себя внутри своего тела, как в коконе, А внешний мир - пр...
Я чувствую себя дикарем, неприспособленым к жизни, безэмоциональным и мертвым душой.
Мне 30 лет, я совершенно не умею жить, замкнутый, стеснительный, робкий и неуверенный в себе человек.
Я чувствую себя дикарем, неприспособленым к жизни, мертвым душой, а также боюсь многих людей и не...
Как себя чувствовать хорошо в это странное время?
В сегодняшней реальности, когда не просто города, а целые страны, закрыв границы, уходят на карантин - испытывать гнев, страх, тревогу и беспомощность...
Я не чувствую того что раньше
Я часто испытываю ощущение того , что не нужна никому , меня преследуют мысли о суициде. Я не могу нормально воспринимать что-то , я сдерживаю агрессию и виню себя за все. Я не могу любить кого-то и ч...
мне некому рассказать о своих чувствах, поэтому пишу сюда
В общем, в лагере мне удалось познакомиться с одним мальчиком, мы прекрасно общались и все такое. думаю у меня появились к нему чувства. после отъезда договорились встретиться. и вот никак не можем, у...
Устала чувствовать себя никем.
Я чувствую себя ненужной, чувствую что надоела и меня не приятно видеть. Мой муж приходит с работы поест попьет чай, и уходит во двор за домом сидит в телефоне и курит. Да работа сложная и я никогда н...
Как вернуть чувства ?
Здравствуйте, были отношения длинною в 10 лет с одним человеком. Думала да и щас думаю до сих пор что люблю . Потому что не могу отпустить до сих пор . Пол года назад изменила с человеком к которому ...
Почему я чувствую себя виноватой
Здравствуйте. Вопрос о работе. В начале недели я почувствовала, что заболеваю, ни чего серьёзного обычная простуда, сотрудница когда я упомянула о больничном начала говорить о том, что лучше работай н...
Чувство зависти
Как справиться с мыслью зависти? Рядом со мной много ровесников, у которых уже есть огромные зарплаты, карьерные перспективы, они могут себе много позволить по жизни, но есть одно но. Я понимаю, что у...
Материнские чувства
Здравствуйте!
У нас с мамой всегда были тёплые отношения. Я всегда чувствовала заботу,ласку и любовь и не нуждалась получать это от кого то другого. Но мамы не стало,прошло почти 3 года. И я настольк...
Преодоление чувств обиды и вины с помощью саногенного мышления
В настоящее время для управления эмоциями существует саногенное мышление
не чувствую себя живой
последний год я не чувствую себя живой, чувство, что жизнь потеряла свои краски, я чувствую всегда три чувства - немного весело, пустота, раздражение. я думаю, что это из-за того, что я начала подавля...
Чувство вины в паре!
Если в паре кто-то из Вас сделал что-то не очень, то важно это признать - прям так и сказать - прости, я виноват, я это осознаю и искренне прошу прощения у тебя
Про осознанность и чувства
Осознанность - волшебный инструмент, который повышает качество жизни, и избавляет от деструктивных мыслей
Думаю одно, а чувствую другое
Когда логика не совпадает с чувствами, человек находится в раздвоенном состоянии, и не может полностью осознать своё отношение к себе и к миру.
Почему я не чувствую эмпатии
Здравствуйте, мне 17 лет. У меня социофобия с 13, с которой я относительно успешно борюсь. Но дело в том, что даже делая шаг навстречу кому-то у не чувствую к нему никакой эмпатии, мне абсолютно неинт...
Такое чувство будто не живу, а просто существую
Мне 17 лет. И я хочу немножко разобраться в себе, что со мной не так, почему постоянно плохо, независимо от того, что происходит в течение дня. Уже год, как я чувствую будто, что-то сломалось во мне,...
Чувство вины без объективных причин
16 лет. Родители у меня положительные и поддерживающие.
Часто и остро ощущаю чувство вины, но за что конкретно, понять не могу.
Не могу перестать жалеть себя.
Когда знакомые рассказывают о св...
Ненависть к себе, вина. Право чувствовать
Подросток.
Несколько лет я провела в состоянии жалости к себе, сама того не замечая. Всё потому, что были не очень хорошие отношения с классом. Недавно я осознала, в каком болоте сижу, и с тех пор ...
пропали чувства к мужу
С мужем 4 года, познакомились когда дочке было 6 месяцев, он ее удочерил. помог мне в сложный период, поженились, еще дочь родилась..взяли ипотеку...он психанул и уволился..1.5 года он не может найти ...
Не чувствую любовь к маме
Добрый день, недавно поняла, что не ощущаю любви к маме на уровне чувств, у нас хорошие, близкие и теплые отношения, но любви со своей стороны я не чувствую, как и с ее. Это похоже на что-то другое, н...
Я ребенок, на меня заглядываются мужики, чувствую себя грязной, че за херь?
Мне недавно исполнилось 14, с детства выгляжу не на свой возраст, с двенадцати лет это особенно явно стало видно. При знакомстве люди думают, что мне от шестнадцати до двадцати. Плюс, из-за некоторого...
Запуталась в своих же чувствах
Уважаемые психологи, добрый день! Буду рада услышать ваши советы , мне очень нужен сейчас ваш совет! Обычно я слушаю своё сердце, но мне оно ничего в этой ситуации не говорит.
Меня зовут Анастасия,...
Яркие чувства и злая судьба
Отношения: любовная история вызывает яркие чувства, но быстро проходит. Разбираемся, почему?
запуталась в чувствах, имею вину по отношению к человеку
здравствуйте, ситуация такая.
встречалась с парнем 8 месяцев, это были болезненные отношения.
он обманывал , изменял.
позже я узнала, что он общается с девушкой, сказала об этом ему, он же мн...
Чувство беспомощности в ситуации неопределенности
Попадая в неизвестную для нас ситуацию, исход которой не определен, мы сталкиваемся со страхом и чувством беспомощности
Это отвратительно! Чувство, которое знакомо всем
Отвращение - древнее чувство (считается базовым) и направлено на самосохранение
Бездна. Чувства. Страх. Отрывок из книги
Помнишь, так было и с тобой. Однако ты смогла избавиться от него, породив в своей душе жажду познания
Радость жизни. Почему взрослые теряют это чувство?
Но иногда ребенок растет таким «правильным», ответственным, серьезным. Он выполняет поручения взрослых, старается получить их похвалу
"Как найти свою цель и направление в жизни: советы для тех, кто чувствует, что потерялся"
Одним из самых важных вопросов, которые могут возникнуть в жизни человека, является вопрос о смысле жизни
Чувство, будто бы все бессмысленно
Здравствуйте, на протяжении многих лет присутствует ощущение, что все что я планирую на будущее- не сбудется, ощущение, что все что я делаю сейчас- бессмысленно.
Сейчас мне 23, начиная с 14 лет все ...
Здравствуйте, я ничего не чувствую, меня ничего не интересует, постоянно чувствую себя слабо уже на протяжении 4 лет
На протяжении 4 лет может быть и больше не испытываю никаких сильных или слабых эмоций. Родители говорят что я каменный человек. Год назад умерла бабушка, которую очень люблю, не воспринимаю что она у...
“Я не знаю, что чувствую, мне просто неприятно и дискомфортно”
Алекситимия - это стойкая характеристика личности
Жалость к себе — очень вредное чувство!
Жалость к себе время от времени испытывает каждый человек
Как справиться с чувством апатии к жизни
Мне 20, парню 22. Вместе 3,5 года. В конце прошлого года вернулся с армии. Первое время был очень отстранён, не проявлял романтических чувств, со стороны это было похоже на приближающийся разрыв. Пока...
недавно я обнаружила, что совсем ничего не чувствую
здравствуйте. меня зовут мария и мне 20 лет. совсем недавно я поняла, что я почти ничего не чувствую.
сейчас все ведь правда хорошо
но я не знаю что...
Бесплодные женщины: особенности и чувство вины
Как правило, женщина, желающая забеременеть, фанатично идет к своей цели
Стоит ли привыкать к чувству страха?
Страх - это эмоция, глубоко заложенная в нас, примитивная и могущественная
Чувство потерянности: не могу себя найти
«Потерянность» - это состояние. Оно может появляться в различных ситуациях, может быть как временным, так и постоянным
Секрет открыт: Чувство ревности, отдаленный секс и непредсказуемость - что происходит с отношениями через год - полтора?
Как только новая связь начинает закрепляться, ощущения первоначального влюбленного экстаза постепенно уступают место повседневности
Не понимаю что конкретно чувствую
Я не могу понять что я чувствую. То есть , бывают моменты когда я куда-то иду и мне хорошо,а потом на лице слезы. И я не понимаю, что я сейчас чувствую, радость или грусть . Это начало происходит дово...
Чувствую себя ничтожной
Мне 22 года и я не работаю. Закончила колледж, думала, что легко я найду работу по специальности, но это оказалось не так-то просто. Работала месяц в садике музыкальным руководителем, уволилась по соб...
Чувство вины от непродуктивности опустошает вашу жизнь
Чувство вины за непродуктивность является распространенным явлением в нашем обществе, которое придает особую ценность постоянной занятости и достижениям
Чувствую стыд за себя
Здравствуйте, меня зовут Максим. Мне 18 лет. Очень часто стало возникать чувство, что со мной что-то не так. Я учусь в ВУЗе на бюджете, круг общения есть, но никого там не считаю друзьями. Вроде всё х...
чувствую себя опустошённой от общения с друзьями партнёра
Я вошла отношения, примерно год мы жили в разных городах и периодически виделись, и вот несколько месяцев назад съехались. Сейчас происходит "притирка" и узнавание друг друга, периодически ссоримся до...
Чувство вины, что лишаю детей отца
Здравствуйте!
Как избавиться от постоянных сомнений и чувств вины. Я - мама двоих прекрасных детей Миша 5 лет и Паша 2,5 года. Так сложилось, что ушла от мужа и теперь постоянное чувство вины, что ...
Чувство ревности ко всему.
Здравствуйте! Я подросток, 17 лет, месяц назад устроилась на подработку. Все хорошо, мне нравится коллектив и сама подработка. Нравится, что у других ко мне интерес, т.к. я новый человек. Недавно к на...
Чувства - верные псы
Если ты следуешь этому принципу, то вероятнее всего Стыд, Страх, Печаль и Злость считаешь своими кровными врагами
Ненависть: причины и 15 методов борьбы с чувством ненависти!
Ненависть – это мучительная разрушающая эмоция
«Синдром самозванца», чувство неуверенности, недостаточности
«Синдром самозванца» - чувство неуверенности связанное с какой-либо областью деятельности, чаще всего с работой
Моё психическое состояние обострилось,и такое чувство, что я скоро сорвусь на совершение необдуманных действий
Заметила, как отдалилась от общества, окружающего меня, как люди стали раздражать меня своей громкостью, импульсивностью, лицемерием и язвительностью. Чувства обострились, словно шипы, и, на протяжени...
Как перестать чувствовать себя виноватой
Здравствуйте, меня зовут Елена.
У меня сложилась такая ситуация я была замужем вышла замуж в 18 лет муж старше на 9 лет родила ребёнка, муж начал поднимать руку унижать, через 7 лет я ушла от него ...
Как преодолеть чувство вины и достичь больших целей
Много людей, устанавливают себе амбициозные цели в жизни, но после этого чувствуют вину из-за того, что не делают достаточно для их достижения
Как жадность и страх влияют на наше чувство удовлетворенности и благополучия
Жадность и страх - два мощных чувства, которые могут оказать глубокое влияние на наше психологическое состояние
Сколько раз вы слышали о том, что надо принять свои чувства?
Принять свои чувства - это значит заметить их, позволит им быть, понять, что вы имеете на них право и решить, что вы теперь с этим всем будете делать
Тревога, не чувствую себя
Здравствуйте, я ощущаю стеснение в теле,в груди, руках, ощущаю иногда душевную боль и пустоту.Ощущаю чувство ненужности и могу плакать.
Мне всегда казалось что нужно заслуживать любовь, в интернете...
Куда уходит интуиция или почему мы не верим своим чувствам?
Наша интуиция - это наша животная часть, она гораздо древнее и глубже рациональной
А что я сейчас чувствую?
Я уже писала о том, что наши чувства и эмоции записываются подсознанием куда быстрее, чем мысли
Как научиться говорить нет без чувства вины
Люди, которые не умеют говорить «нет», часто живут в состоянии эмоционального напряжения
Чувство вины Часть.2
Кратко повторю основную мысль предыдущей публикации, что чувство вины нужно, но оно должно быстро трансформироваться в чувство ответственности
Чувство вины
Чувство вины - это искусственная эмоция, ее нам внушают с детства, чтобы корректировать наше поведение
Почему мне трудно расслабиться среди людей? Как чувствовать себя комфортно
Во взрослом возрасте такие убеждения выражается в том, что вы становитесь гиперчувствительными к любому проявлению одобрения или критики
Мыслим чувства - как обрести контроль
Наши чувства и слова - две составные части непрерывного процесса постижения окружающего нас мира и нашего места в нем
Финансы и чувства: как не потерять себя в отношениях
Сегодняшняя моя статья — это повод задуматься о том, как финансовые вопросы влияют на наши эмоции, самооценку и отношения
Неуместная вина и другие разновидности тяжелого чувства
Чувство вины – одно из самых тяжелых чувств, которое может возникнуть только там, где мы за что-то отвечаем и имеем определенную степень влияния
тревожность, чувство тревоги и вины?
мне 22 года. в последнее время моё психическое состояние очень сильно ухудшилось (как я думаю). всё началось задолго до этого года. в 2021 году умирает моя бабушка, которая является моим близким челов...
Сильное чувство тревоги и стресса.
И так, здравствуйте, меня зовут Александр, мне 13 лет. У меня постоянное чувство стресса просто так. Я пил валерьяну, боярышник, и ничего из этого не помогает. Записывал свои чувства в блокнот, звонил...
«Я недостаточно хороша\хорош»: Почему мы так себя чувствуем?
Чувство "я недостаточно хороша" — это не факт, а привычка сформировавшегося у вас мышления
Давит чувство вины
Добрый день! Мне 25, появилось сильное чувство вины из-за того, что долго не могу найти работу. Финансово помогают родные. Виню себя за все: что родители не могут гордится. Помогают, а могла бы я им у...
вечная тревога, чувство, что я какая-то не такая, больная, неопрятная и ничего не умею.
Здравствуйте. Меня зовут Юля, мне 14 лет. Я уже который год страдаю от неуверенности в себе и в своих способностях, что заставляет меня каждый день испытывать мучительные порывы тревожности ...
Мозг после расставания: как пережить «ломку» от любви и перезагрузить чувства
Расставание — это всегда испытание, но оно же может стать мощным катализатором личностного роста
Смайлик vs. Душа. Эмоциональный интеллект в цифровом мире. Умеем ли мы чувствовать онлайн?
Речь пойдет об эмоциональном интеллекте в онлайн-коммуникации
Как избавится от чувства преследования?
Добрый вечер!
Как избавится от чувства преследования? И чувства будто все о тебе знают(будто я порно знаменитость)?...
Чувства остыли
Здравствуйте, встречались с парнем 4 года. Ему 26 мне 22. Бывали ссоры, но как и у всех. Любили друг друга. И вот как год у него стали остывать чувства. Сейчас он мне сказал давай расстанемся, я не чу...
Как должен себя чувствовать человек
Как должен чувствовать себя обычный человек, типо как люди воспринимают мир. Что такое радость и грусть, как понять свои чувства. Что хочет обычный человек, как всё происходит внутри обычного человека...
Полное безразличие к жизни и постоянное чувство неполноценности.
Доброго времени суток. У меня есть проблема. Около пяти лет назад, из жизни ушёл дорогой и близкий человек. По течению пяти лет, потеряла ещё нескольких. В сумме около семи человек. Все они покоятся в...
Мужчина навязывает чувство вины.
Здравствуйте! Надеюсь, мне хоть что-то ответят и посоветуют, потому что я совсем запуталась и не понимаю, как и на что реагировать.
Однажды я очень много выпила и в итоге это вылилось в скандал с м...
я чувствую что не в порядке
Заранее извиняюсь на грамматические ошибки.
Замечаю за собой что не испытываю положительных эмоций по отношению к своей семье. Мне абсолютно плевать на их проблемы. меня интересуют пара м...
Для тех кому надоело чувствовать себя жертвой, находиться в страхе, апатии или депрессии
В калейдоскопе жизненных ситуаций подавляющее большинство людей видят их минусовую сторону.
вернулись старые чувства
добрый день. мне нужен ваш совет.
я любила человека он меня нет, ему было по просто без разнице(на тот момент мне было 14, ему 17,5). Потом мне написала его девушка через полтора года и требовала что...
Чувствую себя тяжёлым грузом для родителей.
Здравствуйте. Я подросток 14 лет. Мне неллвко говорить о том, что возможно не очень значимо, он я не хочу обсуждать это с родителями.
Я часто чувствую себя тяжёлым грузом для родителей. Дело не в д...
несвоевременные чувства
Добрый вечер.
Внезапно к 45 годам оказалась в состоянии сумасшедшей влюбленности в собственного ученика, которому 17 лет. При наличии 25 лет отличного брака, трех детей (младшей 16) и полном благоп...
Пропали чувства, эмоции, память
Прошлой ночью умер мой любимый крысёнок, он был очень напуган, не понимал, что происходит, мучился около 5 минут и умер на моих руках. Было очень тяжело и страшно видеть это, и понимать, что ничем не ...
Чувствую себя разбитой изнутри
Здравствуйте! У меня возникла проблема: я чувствую сильную боль внутри себя, где-то в груди. Мне ничего не хочется делать, меня ничего не радует, постоянно хочется плакать. Меня раздражают мои родител...
Не чувствую радости от беременности
Добрый день! У меня маленький срок. Отношениям нашим год и семь месяцев, живем в гражданском браке. Мне 32. Мужчина моложе меня на 6 лет. Знакомы были по интернету пару лет, жили каждый своей жизнью, ...
не могу разобраться в чувствах
очень сильно переживаю за наши отношения с парнем,
в последние полгода было много ссор, мы чуть не оборвали отношения по моей инициативе, мне не хватало его внимания, но позже я привыкла к этому и ...
Как одолеть чувство вины?
Вчера на моих глазах убили моего старшего брата, ему было 17 лет, когда мы возвращались домой, он заступился за меня и его убили, чувствую себя виноватой перед ним и перед родителями.Родители сейчас с...
Не знаю что чувствую к парню-другу
Здравствуйте, мне 21, у меня есть друг, встречались, расстались, но как бы общаемся. Нас тянет друг к другу. Мне хочется общаться с ним, гулять, быть с ним. У нас что ли душевная связь какая то, но я ...
Ничего не чувствую к противоположному полу
Здравствуйте,
Уже давно заметила у себя странность, что я ничего не чувствую к мужчинам. Ничего не чувствую при поцелуе, каких-то романтических моментах, хотя сами «кандидаты» симпатичные и хороши...
Чувствую тревогу и паникую в обществе.
Здравствуйте. Долгое время и до нынешних пор я не могу понять действительно ли это проблема или же как говорит моя мама это нормально. За последний год моя жизнь сильно изменилась. Да, я и раньше была...
Как справиться с чувством вины и болью, которая вызвана бойкотом друзей
Я девушка, мне 22 года. Живу и работаю НЕ в родном городе. Когда поступала и попала в общежитие, была первое время в диком ужасе, так как 17 лет всё-таки жила с родителями и никогда никуда надолго даж...
Моя жена остыла ко мне и не чувствует больше ничего!
Здравствуйте! Моя жена остыла ко мне и не чувствует больше ничего! Мы в браке 11 лет, у нас двое детей! Мы с ней поговорили откровенно и она сказала что некоторые мои действия в течение последних неск...
Я ничего не чувствую
Уже примерно год я не чувствую ничего. Это началось когда брат накричал сильно. В целом, отец алкоголик и абьюзер, от которого не возможно избавиться. Возможно это повлияло на формирование моей психик...
Ничего не чувствую
Не помню в какой момент, но перестала чувствовать как раньше. В голове пустота, практически никак мыслей, все чувства или никак, или как будто через матовое стекло. Нет эмпатии даже к тем, кого любила...
Не могу разобраться в чувствах
Мы знакомы с парнем 3 месяца. Он мне понравился с самого начала. Начали общаться,дружить,мне хотелось большего. Но когда он ответил мне взаимностью у меня начали появляться первые сомнения,нужно ли мн...
Нет ощущения и чувств от полноты жизни.
Здравствуйте, уважаемые психологи. Прожил пол века, а для чего зачем, для кого не понимаю. Есть дети , но чувств нет, Есть свой бизнес, нет удовлетворения . Есть "любящая"девушка,она так думает , но...
Как справиться с чувством вины?
Чувство вины - тягучее, пожирающее, разрушающее, забирающее силы, ресурсы и желание что-либо делать
Чувство вины из за щенка
Здравствуйте. На улице увидела щенка, замерзал, бегал за прохожими, скулил, я его забрала домой, решила попробовать пристроить, думала если никто не заберёт оставлю себе,у меня дома две небольшие соба...
Не могу разобраться в своих чувствах
Здравствуйте, мне понравился парень, мы с ним мало знакомы.
И мы можем начать общение, но я не могу. Да когда мы виделись он не просто проходил мимо, а что то говорил. Но написать "давай познакоми...
как прекратить чувствовать себя вещью?
на самом деле, мне нужно выговориться хоть кому то. я бы рассказала бы все друзьям, но я не думаю, что они горят желанием обсуждать мои проблемы. я чувствую стыд говоря о себе при них. понимаю, что на...
Развод с мужем из- за постоянного чувства незащищенности
С мужем в браке два года, есть дочка 11 месяцев. В целом муж меня устраивал, естественно и у меня и у него свои тараканы, но бытовые ссоры это такая мелочь, поссорились- через минуту забыли о чем был ...
Что влияет на нашу жизнь, поведение, чувства и реакции
Опишу еще один случай. Обращение родителей благополучной семьи во всех отношениях
Чувствую себя не продуктивным. Потерял заряд бодрости.
Здравствуйте, недавно вернулся в Беларусь, до этого жил год на Владикавказе. Чувствовал заряд бодрости, всегда в движении, чувствовал гордость и силу духа. Мне было подвластно все в мире. Сейчас же......
Я чувствую себя мусором в жизни
Я чувствую себя ужасным и не интересным человеком, я боюсь людей, боюсь опозориться перед кем то, мне не хватает внимание родителей.
Мне трудно найти друзей и вообще просто хочется остаться в 4 сте...
Жена сказала, что ничего не чувствует ко мне как к мужчине, любит как друга или родственника.
Здравствуйте! Мне 33 года, моей гражданской жене 25 лет.
Мы вместе 5 лет с хвостиком, есть ребёнок сын 4 года.
( у меня так же за спиной есть развод и ребёнок от первого брака, там отношения дли...
Про алекситимию: зачем обращать внимание на свои ощущения в теле и чувства
Алекситимия - это когда вам сложно описать словами свои телесные ощущения
Чувство вины, страх, усталость
Прошу помогите мне, я уже так не могу, мне очень плохо, у меня бывает такое периодами, но играть в войну с жизнью очень сложно, а именно выживать, а не жить, постоянное чувство вины, за все и всех, пр...
Чувствую себя ничтожеством без облика и характера.
Добрый день. Решила написать по двум причинам: изложить своё состояние и найти помощь.
Самая главная проблема - я ничтожество! Буквально так и есть, я ставлю цели и их не добиваюсь, я пытаюсь что-то ...
Чувствую себя бесхребетной и ревнивой.
Проблема в том, что я чувствую себя амебой во взаимоотношениях с людьми. Это касается всех и вся. Избегаю конфликтов, не отстаиваю права. В целом не понимаю где мои границы. Одна из волнующих проблем ...
тянет на токсичных, чувствую себя угнетенно и одиноко
здравствуйте. Подскажите, пожалуйста,с чем связано то,что я опишу ниже и что с этим делать. Я время от времени испытываю чувство влюбленности и восхищения к людям, с которыми начинаю общаться, мне хоч...
Чувство влюбленности в начале отношений и при расставании
Любые отношения между мужчиной и женщиной начинаются с чувства влюбленности
чувство тоски, тревоги наедине с собой
Когда я с кем то, то мне хорошо
но когда остаюсь наедине с собой, то становится очень грустно и тревожно Здравствуйте, почему когда я провожу время с друзьями, то чувствую себя очень хорошо, но...
Как снизить чувство тревоги?
Но это лишь состояние НАШЕГО организма, НАШЕЙ психики, а значит мы МОЖЕМ это контролировать
Чувство вины и тревожность
Здравствуйте. Я очень часто испытываю чувство вины перед собой или тревогу, после каких-либо ситуаций. Иногда чувство тревоги возникает ниоткуда, резко становится очень волнительно и страшно, что что-...
Чувство дежавю, очень неприятное.
Здравствуйте. Мне 25 лет. Познакомились с молодым человеком в соц.сети, уже месяца 3 общаемся, работает на очень ответственной работе, практически всегда занят, я в этом уверена, недавно виделись , по...
Чувство дежавю, очень неприятное.
Здравствуйте. Мне 25 лет. Познакомились с молодым человеком в соц.сети, уже месяца 3 общаемся, работает на очень ответственной работе, практически всегда занят, я в этом уверена, недавно виделись , по...
Главный вопрос, если вы чувствуете негатив
Давайте погрузимся в мир осознания, сейчас мы поделимся с вами одним важным, терапевтическим вопросом, который поможет нам преодолеть негатив и обрести вдохновение
Устали от критики и чувства собственной ничтожности? Рассмотрим решение проблемы на конкретном примере
На каждом новом месте работы меняется лицо, меняются задачи, но сценарий остается до жути похожим - руководитель всегда рядом, наблюдает, поправляет и придирается
Необъяснимые чувства и странные взаимоотношения
Здравствуйте, долго в себе вынашиваю эту историю и никак не могу в ней разобраться, нужно мнение со стороны.
Есть один парень, мой друг Дима, мы с ним знакомы 14 лет, с первого класса. Как познаком...
Семейные отношения, спасать или нет? Чувствую себя не на своем месте
Замужем почти 3 года, вместе 6 лет . Есть ребенок 2 года .
Проблема вот в чём . Мне 29 лет , с возрастом и после появления ребенка начала смотреть на отношения иначе . Начала понимать , насколько я...
Чувство неполноценности
Здравствуйте я Элизабет мне 22 года. Я ничего не добилась в жизни у меня ни карьеры и ни отношений. Я до сих пор живу с родителями и зависима от них. Жалею что не съехала от них сразу в 18 лет. С роди...
Чувство настоящего
Все то, что у меня подлинно есть (хотя я могу этого и не замечать) - это данный момент
Не понимаю свои чувства к человеку
Не могу разобраться со своими чувствами к человеку, вроде бы делает для многое, почти все, но я всегда пытаюсь найти в нём изъяны. Время проводим хорошо, но в какой-то момент резко может появиться к н...
Не могу понять чувства человека
Добрый день.
У меня наверное немного дестская, глупая как по мне тема для обсуждения. Я не понимаю есть ли какие-то чувства у моего коллеги по работе по отношению ко мне. Мне 23 года, ему ~ 35 лет.
...
Потребность чувствовать себя полезным и нужным
В потребительском обществе человек невольно сам становится объектом потребления, а ценность любого объекта потребления измеряется его полезностью
Если снится артист, реальные ли это чувства? Или вряд ли, положение в обществе и не только разные.
Приснился артист и говорил о хороших чувствах или теплом эмоциональном отклике. Я проснулась с чувством, будто сбылись мои мечты которые когда либо у меня были. Я не знаю, может ли человек прийти реал...
Чувство вины, навязчивые мысли
Меня мучает чувство вины очень сильно.Я общалась было просто общение с несколькими парнями,один из них мой нынешний парень.С моим нынешним парнем мы общались,встретились потом он сказал мне сказал что...
Любовь – это просто химия? Как мозг заставляет нас чувствовать больше, чем есть на самом деле
Любовь — одно из самых загадочных и обсуждаемых явлений в человеческой культуре
Я не умею чувствовать
Я не умею чувствовать, я словна робот, без эмоций, да я улыбаюсь смеюсь, толко ради кампаний, но я не чуствучу не какой радости, я не хочу чтобы люди волновались, у меня такое ощущение что это не я. Я...
чувства одиночества,страха подавляют меня всё больше,я устала нервничать
мне 22 и мне кажется я слишком часто думаю о лишних вещах,я накручиваю себя.Мне хочется выдохнуть. Больше всего меня подавляют отношения с моим мч,2 года на расстоянии ,но мы виделись обычно раз в 2-3...
Я девушка,но чувствую себя парнем.
Здравствуйте,я девушка 15 лет , но чувствую себя парнем.Все началось еще 1,5 года назад .У меня практически нет друзей , да и общаюсь я крайне редко ( только по необходимости ).В 13-14 лет я начал за...
Боюсь показывать свои чувства. Нуждаюсь в взаимной любви
Мне 14 лет. Я боюсь показывать свои чувства. Даже такие, как стыд или то, что мне приятно получать подарок. Поэтому никогда даже не извиняюсь и не говорю спасибо. Боюсь выступать перед публикой, разго...
паническая атака чувство страха
Добрый вечер. Меня зовут Наталья мне 39 лет недавно я пережила стресс потеряра сестру тако го же возраста от саркомы после этого мне стало так страшно я места себе не нахожу эти жуткие мысли что у мен...
Чувство тревоги
Здавствуйте , у меня постоянное чувство тревоги и страх смерти, кажется что что-то должно случится сомной ....
Не могу справиться с стеснением, чувствую себя постоянно не уверенной,обиженной.
Здравствуйте,у меня очень большие психологические проблемы. Я всегда чувствую себя обязанной, во всём вижу подвох,уж очень много жалости сидит во мне.Мне хотелось разобраться в себе.Помогите!!! Не так...
Чувства, отношения,взгляды
Добрый день. В том месте, где я работаю находится 3 фирмы. Год назад, в одну из них пришел работать мужчина ( около 30 лет). Я его не замечала, на протяжении года совершенн...
Я парень врождённый , чувствую себя девушкой
Я парень, но чувствую себя девушкой, и не могу ни чего с этим сделать, чем дольше я остаюсь не изменены, тем меньше хочеться жить...
Паническая атака. За 1,5 суток 8часов сна. С перерывами. Страх переходить в сон, дыхание учащаетмя, когда чувствую, что засыпаю
Паническая атака. За 1,5 суток 8 часов сна. Чувствую, что засыпаю, но подходит страх, дышу чаще и просыпаюсь. Страх что не посплю, не отдохну, не смогу полноценно вести жизнь...
Что то не то с чувствами.
М, первый раз обращаюсь к психологу, для начала расскажу про свою семейную обстановку.
Когда мне был где то год, Мать отказалась от меня и я примерно год-полтора жила с бабушкой и папой. После с его ...
Что то не так с чувствами.
М, первый раз обращаюсь к психологу, для начала расскажу про свою семейную обстановку.
Когда мне был где то год, Мать отказалась от меня и я примерно год-полтора жила с бабушкой и папой. После с его ...
Чувствую себя эгоисткой
Здравствуйте, подскажите как избавиться от разрушающего меня чувства эгоизма. Я понимаю что оно уже съедает меня изнутри и портит отношения с мужем. Я не хочу отпускать его ни на шаг, например съездит...
Чувство одиночества и душевной пустоты
Здравствуйте! В свои 18 лет я очень часто испытываю чувство одиночества, ненужности и душевной пустоты. Раньше был весёлым и эмоциональным, а сейчас эмоционально истощен. С самооценкой все нормально, ...
Я чувствую что меня забыли в семье
Здраствуйте, у меня есть небольшая семья, родители и сестра. Пред появлением сестры я чувствовала себя прекрасно, все шло как надо - но в один момент моя мама забеременела, с того дня я стала подозре...
Не могу понять свои чувства к парню.
Здравствуйте. Я уже около года с половиной встречаюсь с парнем (мне 17). Примерно пол года я не могу разобраться в своих чувствах к нему. Поначалу я была полностью уверена в том, что люблю его, но спу...
Чувство тревоги
Пришлось уволиться с прошлой работы по причине что не выдержала нагрузку. Плохо себя чувствую иногда. Тремор головы и рук. Обследование прошла. Все со здоровьем в порядке. Наверное это психологическая...
Непонятное чувство в течении дня
Здравствуйте. Я Даша, мне 15 лет. Последние 3 дня у меня есть такая проблема: резко в течении дня появляется какая-то слабость, затем с ничего начинаю плакать, я не знаю даже почему, хочет...
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста,разобраться в себе. У меня постоянное чувство страха
Добрый день! Хотела бы задать такой вопрос. Я замужем уже как год,с мужем в отношениях 9 лет. Переехали в другой город, т.к муж устроился на работу.
у него сложные отношения с его семьей,...
Как избавиться от токсичного чувства вины за содеянное?
Здравствуйте!
Я живу в Воронеже, мне 31 год. За плечами 2 брака, за первого мужа выскочила в 19 лет, сбежала к нему от родных (мама, бабушка, дедушка, все жили вместе в 2хкомнатной квартире, отец с...
Как побороть чувства влюблённости у женщины к мужчине
Добрый день.
У моей жены развелись родители 3 года назад. На этом фоне у неё возникла сильная депрессия и на этом фоне ко мне пропали чувства.
Потом состояние нормализовалось, но Четыре месяца ...
Странные чувства (обьясните помогите эту ситуация(без психологов)
Здраствуйте.Когда я смотрю сериал(аниме) без ритуалов как будто разлюбил аниме странные чувства.Страх разлюбить сериал.С ритуалами смотрю.Помогите что делать?Без ритуалов сложно!!!...
Как избавиться от чувства вины и страха?
Устроился на новую работу. На испытательном сроке понял, что мне не подходит это направление по многим параметрам, и принял решение уйти. Сообщил заранее руководителю, начал готовить передачу дел. И н...
Как я приучила свою ладонь чувствовать деньги
Для своего эксперимента я взяла за основу самую банальную примету про левую ладошку, которая должна чесаться к деньгам.
Как справиться с чувством одиночества
Добрый день. Ситуация моя такова. Росла я в неполной семье, папа ушел от нас, когда мне было 12 лет. Связь со мной поддерживал. Но привязана я была больше к маме. Я ее очень люблю до сих пор и даже не...
Не чувствую мира вокруг и своего тела
Здравствуйте, меня зовут Ольга и я хочу попросить у вас помощи так как не знаю куда еще обратиться. Говорю сразу что мои родители религиозные - нарцистичные люди у которых я не раз просила помощи но в...
возникло чувство никчемности.
добрый день. узнала о вашем чате, и решила поинтересоваться. в течение полугода, я чувствую подавленность. я не уверена в своих действиях, и просто ненавижу себя за все ош...
Мне сложно жить и я чувствую, что схожу с ума
Моя жизнь ломаться день за днем. Издевательства с садика, школы не прошли стороной. Мучает и тот факт, что я долго не мог найти девушку. Все это дополняют вечные ссоры с матерью. У меня не получается ...
Что делать если внутри тебя пустота и ты ничего чувствуешь, уже подумываешь о суициде
Здравствуйте, у меня проблема есть одна, вообщем. Я встечался с одним человеком, у нас в конце июня должно уже быть полгода, как вместе, но что то пошло не так и я ее разлюбил, сам не знаю почему. Из-...
Что делать, если чувствуешь моральное истощение и низкую самооценку?
Я уже 2 неделю не хожу на учёбу и лежу весь день дома. Начала очень мало кушать, к еде почти вообще не подхожу. Каждый день загоняюсь из-за всего. Не могу сосредоточиться. Хочется как-то расслабиться,...
Как отпустить чувство стыда?
Ситуация (на работе) :
Женщина(старше, опытнее), крича на меня, обвинила во всех "смертных грехах" : и надежд я её не оправдала(она все 8 месяцев чего-то ждала от меня) ...
У парня остывающей чувства
Здравствуйте, несколько часов назад мой парень мне сказал что у него остывают чувства ко мне. Кроме него у меня больше никого нет,он мне самый близкий и дорогой человек. Поэтому я очень боюсь что скор...
Я не знаю, что я чувствую...
Я Ангелина и мне 12 лет.
Начну издалека. Когда мне было 2 года погиб мой отец. Мы живём не бедно и не богато. Живу с мамой и сестрой. Сестра старше меня на 9 лет. С сестпой я общаюсь плохо, раньше ...
Не испытываю чувств
Я никогда не ощущала ни горечь, ни любовь в правильном смысле. Когда кто-то умирал я ничего не испытывала. Даже не далекие родственники, а, например дедушка, с которым у меня были хорошие отношения. И...
Пропадают чувства когда человек проявляет интерес.
Очень хочу отношений. Хочу быть любимой, но мне может быть симпотичен человек, даже нравиться. В голове уже сценарии наших счастливый отношений. Как только он начинает проявлять чувства - мои пропадаю...
Чувство обиды не проходит
Я состою в не самых тёплых отношениях с мамой. Мы часто ссоримся, иногда очень сильно. Очень много обидных слов сказано, и много чего сделано, как с моей, так и с её стороны. Я думаю, что этой теме бу...
Чувство вины за развод
Здравствуйте! Был женат 15 лет, 2 детей 12 и 14 лет. Сейчас разводимся по обоюдному желанию, без ссор, спокойно, мирно. Есть понимание, что разводится надо было еще лет 5 назад. Дети уже в курсе, на п...
не могу отпустить чувства
влюбился в одну мадам и не знаю что делать никак отпустить чувства не могу уже год, абсолютно потерял надежды на хоть что то, хотя вроде все взаимно но я просто не понимаю что делать дальше...
Понять свои чувства
Девушке, 18 лет, сложно разобраться с идентификацией чувств. По её рассказу, есть признаки диссоциации. Посоветуйте, пожалуйста, специалиста...
Чувство вины, возможно
Здравствуйте. Я сталкиваюсь с одной очень серьёзной для меня проблемой изо дня в день. Хочу рассказать о ней поподробнее.
У меня большая семья: папа, мама, три сестры и я. Я вторая по старшинству. ...
Чувствую себя одиноко
У меня возникает чувство одиночества и брошености,когда мой парень уходит гулять с друзьями. Чуствую себя не нужной для него...
я не знаю что чувствую
Я не очень дружу с правилами ря, поэтому простите за ошибки.
Сейчас я болею, у меня жутко болят ноги, болит голова, горло, всё болит, но мне от этого не горячо, не холодно. Я понимаю, что то, что п...
Как избавиться от чувства ревности?
Я живу и стараюсь все делать качественно только для того, чтобы меня хвалили, а не для собственной пользы. Я хочу, чтобы хвалили только меня. И никого другого. А если другого хвалят - рядом с ним я до...
чувство тревоги
меня беспокоит постоянное чувство тревоги, когда я выхожу на улицу без знакомого человека мне становится очень некомфортно и меня ято то беспокоит, еще меня не интерисубт люди в общении но я боюсь оди...
Я чувствую себя плохой, потому что хочу, чтобы партнер взялся за себя
Здравствуйте. Мой молодой человек практически каждый день говорит что чувствует слабость, что ему плохо и т.д. Засыпает у меня. Меня это бесит. То, что он постоянно ноет и ничего не делает. Он говорит...
Чувство что в отношениях что то не так
Здравствуйте! Я чувствую что в отношениях что то не так, ощущение что муж притворяется дурачком, а на деле хитрый умный мужик, как будто что то скрывает, качели в отношениях, то все хорошо, то я в оби...
Чувство что в отношениях что то не так
Здравствуйте! Я чувствую что в отношениях что то не так, ощущение что муж притворяется дурачком, а на деле хитрый умный мужик, как будто что то скрывает, качели в отношениях, то все хорошо, то я в ...
Что мешает нам чувствовать себя лучше?
Руминации имеют негативную эмоциональную окраску, чаще всего они могут быть вопросительными, когда мы сами себе, вновь и вновь задаем вопросы
Чувства к бывшему сильнее
Добрый день.
Состою в прекрасных отношениях с молодым человеком. Он меня любит, делает для меня абсолютно ВСЕ, здорОво всегда подходит к любому вопросу в отношениях, берет ответственность. У меня к...
Моя лучшая подруга не испытывает чувство любви
Здравствуйте,недавно моя лучшая подруга написала о том,что она не чувствует что любит кого-то, семью.Я очень сильно переживаю за неё,хочу узнать из-за чего такое могло случиться.С мамой у неё отношени...
Не могу разобраться в своих чувствах
Здравствуйте! Недавно познакомился с девушкой и все идет к отношениям. Но последнее время начал задаваться вопросом, а та самая ли она? Боюсь начать отношения и разочароваться. Девушка неплохая, но ес...
Не проходят чувства к человеку
Добрый день! Меня зовут Анна (24 года). Почти 5 лет я встречалась с одним молодым человеком, были и взлеты и кризисы, ссоры на почве того, что он уделяет мне мало внимания. Наверное, я хотела семью, н...
Не чувствую радости, но боюсь обращаться за помощью.
Здравствуйте! Не хочу указывать своё настоящее имя, назовусь Ольгой.
Три года назад я страдала из-за сильного стресса (заканчивала школу, готовилась к ЕГЭ, выбирала профессию). И внезапно у меня ум...
чувствую себя счастливой только в отношениях
Здравствуйте. Проблема такова, что я чувствую себя счастливой только в отношениях. Сейчас у меня их нет, но если мне начинает нравится парень, то я хочу с ним встречаться. Но как показывает опыт, мне ...
Чувства к парню
Очень часто на начальном этапе развития отношений с противоположным полом я проявляю себя в начале холодно, а когда человек начинает проявляться ко мне так же я начинаю загораться и проявлять к нему и...
Негативные чувства к окружающим
Люди многогранны - в них есть хорошее и плохое. Наверное… по крайней мере я так думаю. Когда они поступают хорошо - мне приятно, я им благодарен. Когда плохо - я испытываю к ним сильнейшие негативные ...
Чувствую себя парнем
Здравствуйте!
Наверное, лет с 10 чувствую себя парнем. Раньше такого не было.
В детстве я играла и в куклы, и в машинки, просто совмещала их между собой. Когда об этом узнало моё окружение (однокл...
После взаимных чувств, теряю интерес к партнёру
Мне 18 лет, у меня были подростковые отношения длинною в два года(год как расстались), молодого человека любила очень сильно, но в скоре приняла решение расстаться(отношения с его стороны были очень х...
Почему важно слышать и чувствовать своего внутреннего ребёнка?
На самом деле, несмотря на то, что ребенок ассоциируются у нас с игрушками, мультиками, чем-то несерьезным - это самая ресурсная часть внутри нас
Чувство тошноты внутри
Здравствуйте. Мне 31. Мужчина. Дело в том, что когда я вижу невоспитанных, циничных бездушных людей, сразу почему-то появляется чувство тошноты будто внутри. С чем это связано? Не является ли это резу...
Античек-лист. Что необходимо чтобы чувствовать разочарованность в жизни
В сложные жизненные периоды важно бережное отношение к себе
я чувствую себя в детской позиции, когда моему ребенку делают замечание
Добрый день! я мама девочек-близнецов. У одной из девочки есть гемангиома на лице. Девочкам 2 года. Я испытываю постоянно состояние фрустрации, когда другие дети, замечают, что она какая-то не такая д...
Постоянно чувствую себя ничтожеством
Здравствуйте! Меня зовут Кристина.
Чтобы не занять много вашего времени, приступлю сразу к делу.
Мне надоело, что я постоянно чувствую себя ничтожеством потому, что я только и делаю, что позволяю ...
Чувство слежки у подростка лечится ли таблетками?
Девочка 14 лет постоянное чувство слежки. Были у психиатра, выписали таблетки, пьем больше 4 мес. Ничего не меняется. Что делать? Стоит ли пить лекарства с бешеной побочкой, если нет результатов? Мож...
Мои чувства умерли
Я всегда своим клиентам говорю, что не нужно держаться за прошлое, так как впереди нас ждёт что-то лучшее
Я чувствую себя изгоем и ничтожеством
У меня проблемы, пожалуйста прочтите в этом канале, там мои переживания.
https://t.me/LavaVanda666
Я писала что тот кто пьёт и курит, Божий одуван...
Меня не выбрали, отвергли. Я чувствую обиду
Договорились с подругой встретиться и в последний момент она решила перенести
Чувствую, что жизнь просто уходит из под ног.
Как это происходит? Допустим, покупали мне телефон, дорогой между прочим телефон. Почти три года прошло, а я до сих пор считаю, что он не мой и как будто это чужой телефон. Опережу с вопросами, мой ли...
непонятные чувства.
Всем привет, меня зовут Аня, мне 13 лет. в последнии дни чувствую непонятные ощущения. друзья есть, но кажется, что из нет, бывает время, где постоянно жду от них сообщения.
...
Не могу справиться с сильными чувствами
Добрый день.
Каждый раз, когда происходят проблемы в личной жизни, я не могу справиться с сильными эмоциями. Мне хочется калечить себя, что-то сделать с собой. Эмоции очень сильные. Плюс есть очень...
Чувствую что схожу с ума
Здравствуйте!
Для начало опишу ситуацию после которой у меня начались проблемы.
Около двух лет назад начал встречаться с девушкой с которой был знаком с самого детства так как наши семьи дружили...
Чувствую себя преданной
Прожили с мужем 21 год, трое детей. Он сказал что разлюбил и больше не полюбит, и не хочет больше меня, относится с безразличием, почти не разговаривает и дома ничего не делает. Мне от этого всего, жи...
Чувство вины и стыда не покидают
Я взрослая и вполне состоявшийся человек. Семья, работа, всё необходимое есть.
Долго копили на новую квартиру наконец переехали.
Ожидание от переезда не оправдались.
Новыми друзьями не обзаве...
Чувство тревоги.
Здравствуйте уважаемые психологи. Меня зовут Александр, мне 13 лет. У меня постоянное чувство тревоги и стресса. Началось это все из-за моих троюродных братьев по папиной линии. С папой мама разведена...
Чувство вины, общение обязательство или все же я сама виновата?
Общалась с парнем старше намного на работе, сходили пару раз на встречу, переписывались, разговоров про отношения не было, но парень неплохой, воспитан по джентльменски, прав...
«Проще согласиться, чем потом себя грызть»: как научиться говорить «нет» и не чувствовать себя виноватым
Для многих из нас умение говорить «нет» — это навык, который не развивался
Чувствую себя виноватой перед парнем
Это было 9 мая,мы танцевали вальс и в конце должны были пойти домой, танцевали мы замечательно,и в конце мне партнёр подождал меня и мы пошли домой,и в месте где нам надо было рассходиться,он меня сп...
Морально плохо себя чувствую
Здравствуйте, меня зовут Яна и мне 15 лет. Примерно два года назад я сильно забросила учебу, целыми днями смотрела сериалы, фильмы, аниме, мало общалась с друзьями. По начало меня это не беспокоило, н...
Призналась в чувствах женатому мужчине а он ничего не ответил
Добрый день! На протяжении полугода, не выходит из головы мужчина( он женат). Работали вместе, видела симпатию с его стороны, улыбочки шуточки, подмигивал мне постоянно,его глаза горели когда он на ме...
Как избавить от этого чувства самостоятельно
Добрый день. У меня такая проблема. 32 года я жила в родит доме с 3 сёстрами. Одна была разведенной с ребёнком. 6.5 лет я её нянчила дневала и ночевала. Умирает моя мама. Начинаются расприи в доме. И ...
Испытывает чувства или насмехается?
Здравствуйте! Помогите пожалуйста разобраться...
Я учусь в колледже уже второй год, и второй год на меня обращает внимание один парень. Я не имела понятия, кто он. Но он знал мое имя, фамилию и мою п...
Чувствую собственную бесполезность.
Иногда мне кажется, будто бы меня нет. Или просто не должно быть. Я словно падаю каждый гребаный день. Падаю и пытаюсь схватиться за "что-то". И каждый раз это "что-то" ломается, я продолжаю падать. Я...
Па, тревога, страх, депрессия, чувство нехватки воздуха, постоянно что застреет в носоглотке
Здравствуйте. Мне 32 года и я уже очень давно переодически страдаю от па и всего к ней прилогающего(психосоматика) Уже больше года не могу выйти с этого состояния, похудела на 20кг.Все новые и новые т...
Помогите пожалуйста , скажите что делать , не могу так больше , очень некомфортно чувствую себя...
Здравствуйте... Для начала я расскажу что со мной происходит. Я очень часто ссорюсь с родителями , причем сама не нарываюсь . Дело в том что я увлекаюсь японской культурой , в том числе и аниме , одни...
Я хочу измениться ,но каждый раз пытаюсь вжиться в роль и это только ухудшает мои эмоционнальные чувства
Как отпустить прошлое?
Как поменять свой мир?
Как перестать быть закрытой и смушаться своей внешности?
Как стать более спокойной,а не агрессивной на все...
Я даже не знаю как выразить свои чувства
Я не знаю в чем моя проблема, если честно. Но я однозначно не могу контролировать свои эмоции . Я будто не стабильна, плачу или смеюсь без повода. Мне то грустно, то весело. Но чаще грустно, тоскливо,...
Чувство одиночества, мысли о суициде
Здравствуйте, зовут меня Наташа, мне 16.
В общем, у меня совсем не ладятся отношения с мамой. Мы с ней ругаемся чуть ли не каждый день из-за мелочи. Не сделала что-то, начинает кричать, унижает бывае...
Возникли проблемы дискомфорт чувство одиночества не могу есть один
Люди скажите как то это лечиться. Мне 28 лет мужчина И суть такая раньше я мог заказывать еду или там в магазине покупать. И есть один — но бывало кого то угашал. А теперь я вообще не могу один есть —...
Не чувствую себя полноценной без общения
Здравствуйте. У меня есть лучший друг, общаемся довольно долго, прошли все стадии развития отношений и ненавидели, и спорили, и обижались. В какой-то момент я поняла, что стоит нам только день не обща...
чувствую себя очень пусто
Мне 20 лет, в последнее время я боюсь выходить на улицу когда темнеет, боюсь прохожих, боюсь тех кто идет за моей спиной, чаще всего это мужчины, но в моей жизни не было ничего такого что бы их боятьс...
Чувствую себя ничтожеством
Добрый вечер. Мой парень хочет быть успешным, остаться в истории. Он любит читать о науке, смотрит познавательные ролики, пытается улучшить мозг и тело. И считает что работать на обычной работе это уд...
чувство вины,самоугрызения самого себя
Здравствуйте,как избавится от самоугрызения?
чуть случись мелкая ссора с кем-либо,какая-либо ситуация,начинаю анализировать в голове по 100 раз,загоняю себя в тупик и добиваю себя тем,что я сама во в...
Хотите перезагрузиться и чувствовать больше сил и энергии?
Например, маме хорошо бы поспать сейчас. Необходим ресурс первого порядка — сон. А вы смотрите кино.
Чувство вины, как с ним жить
Здравствуйте! Уже пол года живу в аду..... Сначала умер папа, на похоронах заразилась ковид мама, она очень сильно была подавлена морально, все время плакала. Я все время со дня смерти папы была с ней...
Девушка не чувствует эмоций
Несколько неудачных отношений, где девушка отдавалась по полной, а к ней относились плохо(мягко говоря). После таких отношений потеряла смысл в них. Как хоть что то почувствовать?...
чувство вины перед ребенком
У меня ребёнок 2года. Падала и не раз. Нормально воспринимала. Расстраивалась. Но потом все было хорошо. А последний раз когда упала детка, все время думаю. Не могу себе простить. Обычно у...
Вопрос про чувства к бывшему мужу
Добрый вечер!!!5 лет назад,я развелась с мужем и уехала с детьми в другой регион,встретила мужчину,вышла замуж,но все чаще стала понимать,что совершила огромную ошибку,все чаще думаю о бывшем муже...ч...
не испытываю тёплых чувств к людям
добрый день. в последнее время я сталкиваюсь с такой проблемой - я охладела ко всем людям, в том числе к самым самым близким - лучшим друзьям, партнеру, семье. каждый день это мучает меня, ведь раньше...
Не знаю что чувствую к парню
Здравствуйте, мне 21 год. Меня пригласил парень погулять, место выбрала я, но я не знала как он выглядит. И когда мы встретились мне он не понравился, но я все равно с ним погуляла. Было все хорошо в ...
Моя мама не ценит мои чувства
Вчера мы поехали в кино. В городе был праздник, и подумали, что всё совпадёт. Но из-за праздника все перекрыли, и не смогли попасть в кино. Я расстроилась, сидела никого не трогала. Мама спрашивает, к...
Впадение в странные состояния и навязчивые чувства
И так. Я Ангелина и мне 12 лет. Я спокойно живу, но иногда впадаю в странное состояние. Я излишне жестока, груба, я могу сорваться и ударить кого-то. Я нахожусь в полу истерике(?). Мне и смешно и хоч...
чувство никчемности
здравствуйте, моя подруга слишком много думает о мыслях что она никчемная, я пытаюсь её убедить что это не так и что это только эмоции, но она этого не понимает. можете написать что мне с этим делать,...
Почему пропали чувства к человеку?
Здравствуйте!
Я состою в отношениях со своей девушкой вот уже 1 год и 3 месяца, до этого мы 5 лет были лучшими друзьями. Отношения у нас очень хорошие. Ссоры бывают очень редко. Даже если ссоримся, т...
После расставания есть всё ещё чувства
Здравствуйте,рассталась с парнем,но есть момент что он мне всё ещё нравится.безумно нравится его рост.у меня какой то заскок на росте.Мне кажется что другого такого красивого и высокого не найду.Боюсь...
Ужасное чувство при виде себя в зеркале
Здравствуйте, знаете я обожаю всю себя. Но в последнее время, я не могу смотреть на себя в зеркале. Мне хватает 5 секунд и я в ужасе отхожу от него. Я не могу смотреть себе в глаза.
1 причина- это ...
Не могу говорить,что чувствую
Здравствуйте, столкнулись с такой проблемой...я не могу никогда сказать человеку, что меня обидело,чем я недовольна,что меня разозлило и тд,я понимаю, что своим двум близким друзьям я делаю больно и п...
Во время ссор чувствую себя виноватой,не хватает внимания внимания от партнёра
Меня зовут Кристина,мне 18 лет . Состаю для себя в длительных отношениях,дождалась с армии. После армии начала ещё больше скучать по партнёру,иногда хочется от него получать внимания 24на7. Он удиляет...
Чувство жалости и вины
Здравствуйте, я довольно давно ворую в магазинах, одежду, косметику, еду, табачную продукцию, алкоголь
За это мне никогда не было стыдно, но сегодня я обворовала табачку и мне стало очень жаль продав...
Чувствую мужа чужим человеком после ссоры
Мы с мужем почти не ссоримся, а если и ссоримся , то незначительно. Но после любой ссоры , если он вывел меня из равновесия, даже после примирения я закрываюсь и не хочу никого контакта. Причём это не...
Постоянное чувство боли
Здравствуйте! У меня проблема семейного характера. Я очень хочу детей и мой муж тоже, но в перспективе это через большое количество времени и я думаю, что к тому моменту у меня не получится заберемене...
Чувство что меня предали, а сейчас любят
Здравствуйте, меня зовут Александр. Ситуация в том что девушка постоянно в прошлых отношениях изменяла но говорит это происходило что она не любила, после таких рассказов меня порой терзают сомнения и...
Тревожность и чувство нехватки воздуха
Меня с 2020 года мучает ПА и тревожность. ПА вроде прошли принимаю уже 2 года антидепрессант амитриптилин 1 раз в день 25 мг. Можноли избавится от ПА и тревожности на всегда? И каким образом?...
Дома чувствую себя несчастной
Мне 18 лет. Учусь (на нелюбимую специальность) и работаю бариста. Так вот, недавно столкнулась с чётким осознанием того, что мне плохо, когда я не работаю. Стоит мне взять хоть один выходной, мое наст...
Дома чувствую себя несчастной
Мне 18 лет. Учусь (на нелюбимую специальность) и работаю бариста. Так вот, недавно столкнулась с чётким осознанием того, что мне плохо, когда я не работаю. Стоит мне взять хоть один выходной, мое наст...
Не понимаю свои чувства и состояние
Здравствуйте. Мне 16 и я просто не понимаю себя. Периодами тревожность, суицидальные мысли, апатия и т. д. Затем прилив энергии, смех и мысли: «чёрт, да всё не так уж и плохо, в чём мои проблемы? „. Н...
Ссоры с мужем и постоянное чувство тревоги
3 года вместе с мужчиной из трех лет год была в роли любовницы( он любитель позажигать с девушками , по мне так он самоутверждается за счет того что их добивается ) вообщем развелся он с женой я была...
Практически каждый день я чувствую себя как во сне
Добрый день.
У меня нет цели, нет мечты.
Как избавиться от навязчивых мыслей и полюбить жизнь?...
Мне нужно уйти от мужа, чтобы лучше себя чувствовать
Мы принимаем на веру критику других, так как нам легче страдать, чем быть счастливым человеком
Постоянное чувство тревоги и измены.
Здравствуйте.
Постараюсь кратко.У меня завязался роман с моим массажистом.Делал он массаж идеально и даже доводил до неких эмоций.Я девушка свободная и давно без интимных связей,поэтому меня это можн...
Чувство одиночества
Не могу построить семью. Есть трое детей от разных мужчин. Два брака, два развода. После крайнего развода прошло три года. Отношений нет. Совсем....
Чувство безнадежности, тревога, слабость и безразличие.
Парень, 22 года. Неделю назад вернулся со срочной службы в армии, последние 4 месяца буквально считал каждый день (служил на границе с Украиной), работал буквально каждый день без выходных, ждал уволь...
Разбор сеанса гипноза. Как продолжить отношения с бывшим мужем после развода?
Женщина, возраст 42 года, после развода с мужем переехала на новое место жительства. Страшно от критики и осуждения со стороны бывшего мужа.
Я не могу разобраться в себе.
У меня был очень хороший друг. Поначалу он меня не привлекал вовсе. Я даже испытывала отвращение в некоторой степени, когда узнала,что нравлюсь ему. Я сказала что не хочу быть с ним и мы можем быть то...
Помогите найти правильное решение!
Около 9 лет назад я училась в училище вместе с одним молодым человеком. Он младше меня на 2 года и на то время ему едва исполнилось 19. По-началу я его даже не замечала, но потом как-то начали общатьс...
теряюсь
16 октября 2019 г.
Здравствуйте,меня зовут Анна ,мне 16 лет,и я не справляюсь.
Безусловно,вы можете сказать,что это"переходный возраст",но как мне кажется,дело далеко не в этом.
Я знаю о некотор...
Не вижу будущего
Здравствуйте. Пишу в первый раз, поэтому не совсем понимаю, как это все должно выглядеть, но постараюсь доступно объя...
Онкология - не приговор
В последнее время приходит очень много вопросов и запросов от людей, которые столкнулись с жестким и беспощадным диагнозом - онкология!
Нехватка тепла и ласки
Мне 17 лет (через 3 месяца уже 18). Чувствую, что пора взрослеть и становиться серьёзнее, но есть такое чувство, что остаюсь "недолюбленным" ребёнком, очень не хватает тепла и ласки в свой адрес внутр...
Помогите пожалуйста, очень нужен ваш совет
Здравствуйте,расстался с девушкой по её инициативе,по причине остывания у нее чувств. Не находил себе места, не знал что делать,писал ей, звонил,доходило до того что писал её маме спрашивал за неё. Мн...
Пережила виртуальный абьюз
Добрый день.
Моя ситуация странная и до ужаса нелепая, что я уже не знаю, что делать.
В общем, мне было 23 года, когда я познакомилась с одним парнем в интернете на почве общих интересов (мы оба...
Абсурдное бытие жёлтой черепахи
Черепаха подползла к кукушонку, легла рядом и стала ждать, когда он откроет глаза.
Работа со сновидениями в рамках метода фокусирования Ю. Джедлина
Для понимания сновидений могут быть использованы различные психологические подходы...
Агрессия и непослушание ребенка
Агрессия у ребенка на пустом месте не может быть, этому всегда есть причина. Часто такое поведение ребенка говорит о том, что ему не хватает внимание родителя.
Самооценка: особенности переживания и способы восстановления адекватного отношения к себе. Упражнение «Протокол адекватной самооценки»
Как правило, это происходит в случаях, когда переживаются трудности в реализации задуманного, в конфликтных ситуациях, в процессе формирования каких-то целей.
Help me помогите, я понимаю вы устали и вам тяжело, но если не вы то кто ?
Из вне.
1.Меня били.
2.Меня не слушали.
3.Не было друзей.
4.Меня считали психом.
5.Меня считали странным.
6.Меня унижали.
7. Мне говорили очень,очень больные слова, я в них верил.
...
А вы знали, что об иллюзиях говорят, когда подразумевают не заблуждения, а утрату?
Информация состоит из чувств, ощущений, образов и слов (речевых кодов).
Торжество мести
К одному мужику пришел Бог и сказал: «Я готов выполнить любое твое желание. Но знай: чего бы ты не попросил, я дам твоему соседу в два раза больше».
Отношения с замужней женщиной
Добрый день!
2,5 года назад у меня начались отношения с замужней женщиной. Познакомились на дне рождения общего друга, которого оба давно знаем.
Отношения продолжались около года и прервались тогда...
Как вы привязываетесь в отношениях?
Для начала надо понять природу привязанностей. Наша самая первая привязанность появляется еще с рождения - у ребёнка с матерью.
Техника "Театр субличностей"
Хочу поделиться с вами своей авторской техникой, которая направлена на формирование целостности личности, ее интеграции, центрирования.
Я боюсь того, что разлюбил
Где-то полтора года назад я познакомился с девушкой, через своего друга, по интернету. До одного момента наше общение сходилось просто к тому, что мы вместе играли в игры нашей компанией, но в ноябре ...
Кто или что управляет поведением людей
Настоящая классификация не является попыткой разделить людей на страты и касты, а описывает этапы становления личности человека, обусловленные генетически.
Ревнует - значит любит?
Ревность - это чувство, которое заставляет нас бояться потерять близкого для нас человека, или его внимание и проявляется в недоверии, сомнении.
Как развивается детская самооценка
Очень здорово, когда ребенок с раннего детства понимает, где его , а где не его. Где его игрушки, а где вещи мамы или папы
Слияние в отношениях мамы и ребенка
Польза психологической защиты слияние в том, чтобы пережить ощущение близости, единения
С обидой в сердце
Что же такое обида? Это болезненная реакция психики / мозга / сознания (как вам будет удобно) на раздражение теневой стороны нашей личности
Как избавиться от обид и ревности?
Обида связана с подавляемым обвинением, с переживанием того, что то, что происходит (произошло) препятствует целям человека или противоречит его представлениям о себе
Про одиночество
Самооценка одиноких людей, несмотря на их статус и достижения, часто очень низка, а уровень притязаний к партнёру слишком высок.
Как понять себя и свои потребности. Про цикл контакта
Психологические защиты могут прерывать контакт с потребностью на любом этапе
Травма и новый опыт. Пример из практики
Очень часто, когда ко мне обращаются решить проблемы ребенка, мы с мамой тоже работаем. И всегда, в каждой ситуации мы имеем дело с травмами
Дети как зеркало эмоциональной культуры родителей
Дети воспринимают культуру и окружающую их действительность в первую очередь через своих родителей
Как проживать эмоции
Наши эмоции разнообразны и переменчивы как сама жизнь. Одни пролетают незаметно, едва коснувшись нас лёгким крылом
Техники самоанализа и самопомощи из когнитивно-поведенческой психотерапии
Главными факторами в работе с техниками является четность к себе
Научное обоснование бессознательного
«Бессознательное» — так просто называется сложная статья, являющаяся важнейшей частью цикла так называемых метапсихологических текстов отца психоанализа
Ситуация потери: проживание и смирение
В душевной жизни любая потеря – это малая смерть, и говорить о ней можно и нужно так же, как и собственно о смерти
Эмоциональные состояния в психотерапии и консультировании
А для начала синхронизируем понятия в отношении эмоциональных состояний, здесь к ним отнесем аффект, эмоцию и чувство
Любовь? Нет, договор
Когда любишь, об этом знает только один – это ты сам. У кого это чувство рождается, значит только ему оно и нужно
Что такое судьба? Как изменить судьбу? Транзактный анализ: формирование судьбы
Ограничивающие убеждения это то, что в трансактном анализе называют детскими жизненными сценариями
Распознать пассивную агрессию
Исследование эмоций часто похоже на чистку лука. На поверхности есть одна, видимая, разрешенная эмоция, а все те, что не очень приветствуются, скрыты или вытеснены
Родительские послания. Как они влияют на нас
У каждого из нас есть свой жизненный сценарий, сформировавшийся под влиянием наших родителей
Я что-то натворила со своей жизнью безвозвратно...
Останавливая свои чувства (а можно даже сказать и мысли), ты не даешь большой части твоего прошлого жизненного опыта присоединиться к настоящему
Психосоматика. Все ли болезни от нервов? Почему люди болеют? Причина псориаза и многих других болезней - стресс
Психосоматика (психо - душа, сомо - тело) - болезни тела от состояния души
Как обходиться со своей злостью
Злость - чувство от которого многие пытаются убежать. Но стоит ли? И как же с ней совладать?
Интерпретация или рационализация?
Но в восприятии клиента эта интерпретация может прозвучать как обесценивание, или как рационализация
Ретравматизирующий опыт
Экстремальная ситуация завладела нашим вниманием, и кажется, что мы не можем сопротивляться этому
Что делать с женской агрессией?
Вследствие чего чувства становятся запрещёнными, и вернуться к ним уже невозможно
Токсичная Вина - ее истоки и как избавиться
Потому, что в детств их не очень слышали взрослые, часто критиковали, мало проявляли любви и порой, элементарной заботы
Токсичная вина
Токсичное чувство вины - агрессия, которая не смогла уйти вовне и пошла внутрь
Когда в отношениях плохо
Человек с которым вам очень хорошо, есть базовое доверие, принятие, забота о ваших чувствах и границах, ваша автономия и компетентность ценятся и поиграть можно
Схема-терапия в работе с отношениями
В наших жизнях периодически возникают кризисные моменты, связанные с важными ценностными, личностными аспектами
Важность эмоционального интеллекта
Когда-то он прочитал в умной книжке, услышал, что в подобной ситуации он должен чувствовать это или, вот и называет
Обида. Прожить и отпустить
Обида давит тяжёлым грузом, не давая возможности двигаться дальше, дышать свободно и радоваться жизни
Не знаю люблю или нет
Встречаемся с парнем 2 года. И бывает такое, что начинают преследовать мысли о том, что я его не люблю. Со временем только учащаются. Есть вещи, которые меня в нем не устраивают. Но дело в том, что бы...
Как вернуть бывшего, если у вас низкая самооценка?
Если расставание которого вы не хотели всё же произошло, то первое, что необходимо сделать, это «нажать на паузу»
Экспресс горевание
Периодично сменяя друг друга внутри человека в его психике, сменяются следующие состояния: отчаяние, боль, тревога, злость, обида, чувство вины, стыда, радости, ненависти, страхи, и где-то в конце появляется благодарность
Как пережить унижение
И усложняется проживание унижения – «чувством надеждой» - это как будто то что я смогу эту ситуацию как-то быстро изменить, если воздействую на другого человека
Компоненты и навыки включающие в себя эмоциональный интеллект. Модель Д Гоулмана
Мир сегодня динамичный, хрупкий, непредсказуемый. Планирование в долгую (долгосрочная перспектива), редко работает, человек теряет интерес
Проекция или искусство перекладывания вины
Хотя бы раз в жизни, слушая, как кто-либо говорит о другом и обвиняет другого, например, в черствости, невнимании, эгоизме, вы понимали, что на самом деле он описывает себя
Вина и стыд
Совершенно нормально чувствовать себя виноватым, когда делаешь что-то, что противоречит твоим ценностям и убеждениям
Кто такой тиран?
Так думает женщина, на глазах у которой её идеальный мужчина превращается в грубого, властного человека, который обвиняет, подавляет и обесценивает
Чем мы платим за любовь?
Но как бы я ни старалась соответствовать своим ожиданиям, чего бы ни достигала, как бы ни пыталась изменить себя, я не начинала любить себя больше
6 причин почему родители не понимают своих детей - подростков
Подростковый возраст считается самым сложным периодом становления личности, потому что именно в этом возрасте у ребенка формируются все самые важные процессы так на ментальном (сознательном), так и на физическом уровнях
Даже пчелки делают это
Существует всего лишь две темы, способные увлечь наше внимание с пол-тычка
Тревожная мама и эмоциональные проблемы у ребенка
Тревожная мама НЕ ВИНОВАТА в том что она тревожная. Это защитные механизмы психики, на которые трудно влиять осознанно
Вернуться к жизни! Как восстановиться жертве насилия?
Столкнувшись с насилием, мир человека может «рухнуть», он потеряет доверие к себе и к людям, будет испытывать боль и массу других негативных чувств
Карма — основной закон жизни
Этот термин оброс множеством смыслов тогда как суть его всего лишь в принципе реализации внутреннего психологического настроя
Упражнение «СИЛА ВООБРАЖЕНИЯ». Руководство для регулярной самоподдержки
В каждый момент жизни человек получает от окружающей среды какую-то информацию
Сепарация для взрослых
Сепарация - как умение быть собой, быть автором своей собственной жизни
Исцеляющая медитация
Как только меняются взаимоотношения человека с окружающим миром, как только появляется новый, неожиданный элемент, поворот в личной или общественной жизни, сразу возникает необходимость изменить и сознание
Методика диагностики уровня "Эмоционального выгорания" В. В. Бойко
Эмоциональное выгорание - это выработанный личностью механизм психологической защиты в форме полного или частичного исключения эмоций в ответ на избранные психотравмирующие воздействия
Любовь или эффект памятника
Сегодня не спалось и как-то само собой пришло понимание из-за чего мы так переживаем, когда теряем любимого или близкого человека
Злиться - это хорошо или плохо?
В нашем обществе принято считать, что злость – это «плохое», нежелательное чувство и испытывать его как минимум стыдно, а как максимум – просто нельзя
Обида и Вина
Обида = выгода. Человек редко обижается, когда не выгодно, или когда он в позиции взрослого
Мой партнер нарцисс? Пройдите этот тест
Выявление нарцисса в жизни имеет решающее значение, потому что отношения с таким человеком могут иметь долгосрочные тяжелые, изнурительные последствия
Почему люди обращаются к гадалкам и колдунам: взгляд психолога на причины и альтернативы
Я часто сталкиваюсь с клиентами, которые обращались к гадалкам и колдунам
Понять себя и других с помощью типологии К. Юнга
Для этого в наше перенасыщенное информацией время особенно важно безоценочно и объективно познать себя, свои сильные/слабые стороны
Как по-настоящему другому человеку в тяжелой ситуации?
Каждый может вспомнить ситуации, когда вы или кто-то из вашего окружения оказывался в условно плохом состоянии: горе, эмоциональная или физическая травма, кризис и тд
Токсичная позитивность
Однако позитив такого рода может иметь обратный эффект и даже навредить тем людям, которые обратились к вам за поддержкой
Как избавиться от навязчивых конфликтующих мыслей?
Выявить свои главные субличности и познакомиться с ними можно и через навязчивые мысли
Причины и последствия нервной анорексии
В статье я опираюсь на свой опыт работы со взрослыми клиентками, у которых в юности или подростничестве был подтвержденный диагноз нервной анорексии
Травмы детства и работа с ними в личностно-ориентированном консультировании
Нет сомнений в том, что именно детский опыт в значительной степени определяет путь, по которому пойдет наша жизнь
Техники ДБТ
Диалектически-бихевиаральная терапия (в дальнейшем – ДБТ) – направление в психологии, показавшее особую эффективность в работе с личностными расстройствами
Я и другие. Всё о личных границах
Личные психологические границы - это границы, которые отделяют нас от других людей, определяют наши личные пространство, чувства, мысли и установки
Как избавиться от зависти
Зависть – это неприятное чувство, которое испытывает каждый из нас в той или иной мере
Страх принятия денег
Страх принятия денег за свою работу может быть очень распространённым среди тех, кто работает в сфере услуг или имеет своё дело
Современные женщины: независимость и одиночество
Женское одиночество – это широко обсуждаемая тема в нашем обществе
Как определить что ваш друг в депрессии
Депрессия является одним из наиболее распространенных психических расстройств в мире
Почему мы потеряли смысл жизни
В настоящее время многие люди стали жаловаться на потерю смысла жизни, чувство апатии и неверие в будущее
Как понять тот ли человек рядом со мной?
Каждый из нас хочет найти свою вторую половинку или просто близкого человека, который бы понимал и поддерживал в трудные моменты жизни
От апатии к действию. Пошаговое руководство
Апатия - это недостаток интереса к жизни, нежелание делать что-то, снижение мотивации и энергии
Как заботиться друг о друге
Забота о близких и любимых – это одна из ключевых составляющих счастья и удовлетворенности жизнью
Признаки того что человек отнимает у вас энергию
Эти признаки также могут указывать на то, что общение с данным человеком может быть деструктивным и отрицательно влиять на ваше психическое состояние и энергетику
Ребенок попал в дурную компанию
Подростки часто хотят принадлежать к определенной группе, особенно если они чувствуют себя исключенными или неуверенными в себе
Вы хотите построить отношения, в которых будете счастливы? Вот что для этого нужно
Тип привязанности – это некий конструкт из внутренних установок, который определяет, какими будут отношения
Как справиться с эмоциональным выгоранием
Эмоциональное выгорание - это не медицинский диагноз, а скорее термин, используемый для описания состояния хронического стресса, которое может иметь серьезные последствия для благополучия человека
Чем больше знакомых, тем сильнее одиночество?
Чем больше связей и знакомств мы создаём, тем сильнее у нас развивается чувство одиночества
Почему важно понимать свои эмоции и развивать эмоциональный интеллект
Важность в нашей жизни развития эмоционального интеллекта невозможно недооценивать
Не знаю чего хочу - 2
Все бы ничего, но обычно в таких реалиях ощущение себя все больше теряется
Оказание психологической помощи при переживании утраты: точки фокуса внимания психолога
В настоящее время существует ряд концепций, описывающих процесс скорби, составлено множество руководств по работе с утратой, книг самопомощи для горюющих
Понимание суицидального поведения подростков как столкновение с экзистенциальными данностями
Для достижения цели анализ аспектов суицидального поведения подростков будет проводиться с позиции теории и практики экзистенциальной модели консультирования
Как избавиться от боязно писать людям или вообще переписываться с кем либо?
Где то в 13 лет я переписывалась по ватсапу с одноклассниками и тогда все и началось меня как будто перестали замечать я чувствовала себя хуже некуда как будто меня нету они меня игнорировали и это ощ...
Виды и формы депрессии
Термин «депрессия» происходит от латинского «de-premo»: «толкать вниз», именно в этом и есть ее суть
Доверие и мошенничество: опасные психологические приемы и защита от них
Доверие играет важную роль в современном обществе
Все оттенки гнева, или теневая сторона человека
Приятные эмоции и чувства, они нас соединяют тонкой энергетической связью с теми событиями или человеком, при воспоминании о которых, нам становиться хорошо и легко
Эмоциональные качели в отношениях
Эмоциональные качели в отношениях - это явление, которое в первую очередь происходит внутри человека
Терапевтические письма
Если вы часто ссоритесь со своим партнёром, не можете понять, почему любая мелочь приводит к затяжным конфликтам, к грубым словам в адрес друг друга и т. д., то самое время начать писать друг другу письма
Безответная любовь
Безответная любовь – это одно из самых сложных и тяжелых переживаний, с которыми может столкнуться человек
Эмоциональное насилие под видом заботы. Гиперконтроль: что это такое и как с ним бороться?
Гиперконтроль — это не только личная проблема, но и один из методов эмоционального насилия во взаимоотношениях
Татьяна Ларина. Часть 2. Все из детства
Сегодня поговорим о том, как в одной семье могли появиться две такие разные девочки
Какие эмоции мешают вам построить счастливые отношения
Эмоции краткосрочны, они возникают, дают нам сигнал о чем-то и проходят
Отношения с едой портят жизнь
Расстройства пищевого поведения и нарушения пищевого поведения относятся к болезням
Как гипнотерапия может улучшить ваши пищевые привычки?
Некоторых людей перед тем, как оказаться на пляже и выставить свое тело на всеобщее обозрение, охватывает ужас и страх
Причины депрессии
В этой статье мы поговорим о том, как депрессия связана с детским опытом и какими факторами личной истории определяется риск ее возникновения во взрослости
Экологичное прощение: путь к освобождению и гармонии
Прощение - сложный и важный процесс, который позволяет нам освободиться от обиды и гнева
Эмоции, зачем слушать тело
Сегодня мы будем говорить о том, зачем слушать себя, что такое эмоции, чувства и зачем они нам нужны
Психотерапия депрессии: возможности и ограничения
Как и при любых других проблемах, с которыми к нам обращается клиент, стратегия психологической помощи при депрессии базируется на теоретических позициях консультанта/терапевта
Разрыв замкнутого круга: перестаньте быть человеком, который говорит «да»
Быть «человеком-да» означает всегда быть доступным, всегда уступать и всегда говорить «да», даже если это не в ваших интересах
Дочки-матери: история одной затянувшейся игры
Отношения взрослых детей их родителей - сложная и многогранная тема, которая часто нагружена взаимными ожиданиями, разочарованиями, обидами, раздражением (а порой - и гневом, враждебностью)
Расшифровывая мужскую сексуальность. Кто я в сексе?
Определение своей сексуальной идентичности может быть сложным процессом, и многие обращаются к психологам в поисках помощи
Как наладить отношения, когда вы давно вместе
Как наладить отношения, когда вы давно вместе и уверены, что разговаривать бесполезно
Развитие психики ребенка по Вейкко Тэхкэ
Первые примитивные структуры психики формируются как реакция на необходимость регуляции напряжений, возникающих при неудовлетворении физиологических потребностей
Почему рушатся новые отношения?
Бывает так, что повторный брак, второй, третий, четвёртый почему-то тоже заканчиваются разводом
Как преодолевать депрессию!
Обычно это происходит, когда люди пытаются оставаться “сильными” в любой ситуации, или блокируют свои чувства, если не “выплеснуть” эти чувства - горе, стресс, грусть, душевную боль, вполне может развиться депрессия
Отношения, построенные на ВИНЕ и ОБИДЕ
Вечная пара: обида и вина, на них порой держатся/строятся отношения.
Нас-трое-ние цельной личности
Я понимаю это так- живи целостно разумом, чувствами, волей; верой, надеждой, любовью в настоящий миг
Психосоматика, симптом и гештальт
Психосоматический симптом формируется в теле в результате хронического напряжения
Здоровые границы, c чего начать?
Одна из первых задач развития ребенка — установить связь со своими родителями, особенно с матерью
Бегство от отношений
Первым признаком является постоянное чувство неудовлетворенности и несчастья
Демонстративный тип личности: в поиске баланса между игрой и реальностью
Характерологические особенности, традиционно соотносимые с демонстративным (истерическим) типом личности, являются весьма распространенными и, оставаясь в пределах «психической нормы», часто даже способствуют успешной социальной адаптации
Я само совершенство (а ты - нет)
Важно не только лично стремиться к идеалу, но и осаживать на этом пути конкурентов и конкуренток
Узнайте правду: Как понять что вас любят?
Однако, зачастую человек не может понять, любят ли его, любит ли он сам, и какое же чувство связывает его в отношениях с партнером
Наше принятие успения ближнего
Умирание ближнего и переживание утраты открывает для всего существа моего непостижимость, трансцендентность, которая не может быть воспринята, решена горизонтально
Рефлексия. Руминация. Разрядка
Еще сложно пережить осознание, что их не любят, что они не нравятся, их не принимают и не признают всерьез
Психосоматика. Семейная мифология тела
Люди с алекситимией испытывают спектр эмоций не меньший, чем другие
Почему важен процесс горевания?
Чувства грусти, печали, осознавания потери приводят к проявлению и проживанию горя через слезы
Как конфликт превратить в укрепление отношений
И не подумайте, это происходит не потому что кто-то плохой или хороший
Синдром брошенного ребенка, детские травмы и эмоциональное пренебрежение
Брошенность в детстве, детские травмы и эмоциональное пренебрежение в той или иной форме проявляются во взрослой жизни
Страшно стыдиться, боюсь делать. Зависть
Зависть-это чувство, которое может возникать в ответ на то, что у другого есть то, что важно для нас на данный момент времени
Сексуальная зависимость: причины, 4 стадии, 10 признаков и последствия!
В целом сексуальная зависимость — это нездоровое поведение, за которым скрываются психические расстройства
Путь к гармоничным отношениям: четыре качества любви
Тысячи и тысячи стихов и прозы написаны на эту тему
Полюбить себя, как женщину
Понять, как устроена женская сексуальность, а также разобраться с сексуальным желанием и удовольствием
Особенности развития мозга, как причина формирования негативного отношения к себе
Как нейропсихолог, могу сказать, что особенности нейропсихологического развития играют важную роль в формировании негативного отношения к себе
Ревность: причины, примеры и 18 способов борьбы с ревностью!
Ревность как эмоция возникает в раннем детстве до 3 лет в результате неконструктивного воспитания
Токсичная мать: признаки, 9 видов и последствия для жизни человека!
Токсичная мать — не такая уж и редкость
Самосаботаж: как выйти из тупика и как в этом может помочь гипнотерапия
Давайте разберемся в психологической динамике, которая может привести к поведению, несовместимому с амбициями или целями, что часто называют самосаботажем
Транссексуализм и гендерная дисфория: 8 причин, признаки и методы помощи!
Транссексуализм и гендерную дисфорию часто сравнивают с гомосексуализмом, но общего тут мало
Родительские установки: 12 установок, которые ломают жизнь людям!
Нет, детство — не самый беззаботный возраст
Техника освобождения от негативных эмоций
У каждого человека бывают негативные чувства, с которыми сложно или невозможно справиться
Мы выбираем, нас выбирают: как привычка подчиняться мешает стать счастливым
Когда мы растём в среде, где контроль и доминирование являются нормой, мы привыкаем к этим моделям
Дерматилломания — ковыряние кожи: 12 причины, 10 признаков и методы лечения!
Дерматилломания - это неконтролируемое навязчивое желание ковырять кожу, выдавливать прыщи и иным образом ранить свою кожу
Что скрывает гнев?
Гнев очень часто является всего лишь внешним проявлением других скрытых чувств
Токсичная позитивность: когда «думай о хорошем» вредит нам
Мы живем в культуре, которая одержима счастьем и позитивом
Краткий гайд по самооценке. Как формируется, на что влияет, и как с ней работать самостоятельно?
Самооценка — это наше восприятие и оценка собственной личности, наших способностей и ценности
Психосоматика. Техника «Карта эмоций»
Эта техника помогает более точно распознать и определить эмоции и телесные реакции на них
Отношение к себе и поиски любви: почему мы стремимся к отношениям не смотря ни на что
Отношения с собой и с другими людьми — это сложный, но важный путь
Отношения боли VS отношения любви
Каждый из нас стремится к отношениям, которые приносят радость, любовь и поддержку
Токсичный контроль жизни: что это такое и какие его последствия
Токсичный контроль жизни – это чрезмерное стремление человека контролировать все аспекты своей жизни, которое приводит к негативным последствиям
Виды манипуляций
Манипуляция – это все, что происходит в нашем взаимодействии и меняет поведение в дальнейшем
Сепарация от родителей: 15 признаков и 20 последствий отсутствия сепарации!
Многие люди думают, что сепарация от родителей — это когда вы не живете с ними, то есть этакий технический жилищный момент
3 барьера, которые мешают вам управлять своими эмоциями
В современном мире, полном стресса и неопределенности, управлять своими эмоциями может быть сложно
5 признаков того, что эмоции начинают управлять вашими отношениями
Кажется, что отношения — это только дело любви, доверия и взаимопонимания
Отношения как зеркало: что ваши эмоции говорят о вас
Отношения — это та область, где все наши внутренние установки и привычки выходят наружу
Эмоции в отношениях: что делать, когда накрывает?
Эмоции, будь то гнев, обида или страх, – это наши защитные реакции
Газлайтинг: 30 признаков, 8 методов и помощь жертве газлайтинга!
Газлайтинг — это вид манипулирования и «промывка мозга» с целью подчинить человека
Потеря, утрата, расставание: как пережить тяжелые эмоции и найти ресурсы для восстановления
Боль утраты, будь то потеря близкого, разрыв отношений, потеря места работы, бизнеса, ресурсов и т.п. может оказаться одним из самых сложных испытаний в жизни человека
Как вернуть любовь в отношения
Сегодня мы затронем довольно щекотливую тему, которая не гарантирует стопроцентный успех на долгое время
Тревожные расстройства: Понять, принять, преодолеть
Тревога — это просто страх, который не знает, как подать себя
Депрессия: Когда солнце прячется за облаками
Депрессия — это когда ты улыбаешься, но все равно чувствуешь себя в одиночестве
Проблемы в отношениях: Путь к пониманию и восстановлению
Отношения — это не место, где вы можете быть эгоистом. Это скорее путь совместного роста и преодоления трудностей
Посмотри своему страху в глаза. История из жизни
Наш внутренний мир искажен тем, что мы переживаем очень сильно какие-то ситуации, значимость которых на линии жизни может быть не значительной
Как понять, что отношения исчерпали себя, и не бояться отпустить
Когда отношения рушатся, многим кажется, что это их личная неудача
Самооценка и ее влияние на жизнь
Самооценка – это то, что ты думаешь о себе, а уверенность – то, что ты чувствуешь, когда ты думаешь об этом
Как понять, что вам нужна помощь психолога? 7 признаков
Иногда жизнь будто застилает туман: вроде всё как обычно, но внутри что-то гнетёт, мешает двигаться вперёд и радоваться мелочам
Тревога у подростков: как поддержать ребёнка в трудный период
Подростковый возраст — это как американские горки: вчера всё было хорошо, а сегодня всё рушится, и никакие советы не помогают
Искусство общения: Как открытость помогает восстановить эмоциональную связь в отношениях
Отношения — это сложная система, в которой каждая деталь играет важную роль
Почему зависть липкая?
Зависть разрушительное чувство, которое приводит к самым неприятным последствиям в жизни человека
Тревога как предтеча эмоций с точки зрения физиологии
При возникновении чувства гнева и ярости можно наблюдать активность тех же структур лимбической системы, что и при страхе
Психосоматика: как наши мысли и эмоции влияют на здоровье тела
Психосоматика — это направление, исследующее взаимосвязь между телом (сома) и психикой
Развитие отцовской сферы у мальчиков старшего дошкольного возраста 6-7 лет в процессе игровой деятельности
Научная новизна данной работы заключается в анализе формирования отдельных компонентов отцовской сферы у мальчиков старшего дошкольного возраста 6-7 лет в процессе специально организованной игровой деятельности
Как управлять стрессом на работе и сохранять внутренний баланс
Стресс на работе стал настолько привычным явлением, что многие считают его неизбежной частью жизни
Прокрастинация: 8 причин, 6 этапов развития и 14 методов борьбы!
Прокрастинация - это не лень, хотя именно так кажется на первый взгляд!
Травма отвержения: 10 причин, 26 последствий и методы исцеления!
Травма отвержения — одна из самых ранних травм, которую получает человек в своей жизни
Как справляться с обидами и претензиями: путь к личностному росту
Преодоление обиды — это процесс, требующий времени, самопознания и усилий
Топ 5 психологических защит, которые использует каждый: просто о психологических защитах с примерами и пояснением
В гештальт-психологии защита — это способ избежать болезненных чувств или неприятных переживаний
Сценарий, который был написан за вас: как детство формирует взрослую жизнь
Родительские предписания - это неочевидные послания, которые мы впитываем из детства и носим в себе, даже не осознавая
Близкий человек в депрессии. Что делать?
Депрессия - это психическое расстройство, характеризующееся устойчивым снижением настроения, утратой интереса и удовольствия от привычной деятельности, а так же различными физическими симптомами, в том числе постоянной усталостью
Доброта и баланс: как сохранить энергию, помогая другим
Нередко поведение управляется чужими убеждениями, так называемыми интроектами, которые мы воспринимаем как неизменные жизненные законы
Психологическое насилие: 20 признаков, 15 последствий и методы помощи!
Психологическое насилие – это процесс сознательного воздействия на психику человека и манипулирование им, полностью игнорируя его интересы, чувства и достоинство
Пикап: 10 методов соблазнения, последствия и 7 методов противостояния пикапу!
Пикап — это обман и манипулирование человеком
Почему важно выражать свои эмоции и как это делать безопасно для себя и других
Эмоции — это нечто большее, чем просто реакции на события
Как побороть зависть?
Зависть — это сложное эмоциональное состояние, которое возникает, когда человек испытывает недовольство или обиду по отношению к успехам, достижениям или благам других людей
Стадии утраты: как пройти путь к принятию
Состояние осознанности и принятия - это финал долгого пути к исцелению после утраты, когда человек начинает вновь возвращаться к нормальной жизни, принимая свои чувства как естественную часть себя
Стыд: понимание и преодоление эмоции
Стыд — это сложная и многогранная эмоция, которая может оказывать значительное влияние на нашу жизнь
Зависимость и созависимость
Созависимые не могут отделить чужие эмоции от своих, не понимают, что переживают не свои эмоции
Осторожно! Психопат: 45 признаков, способы общения и расставания с психопатом!
Психопат — тот еще манипулятор, который сначала очаровывает, а потом использует человека в своих интересах
Манипуляторы и манипулирование: 10 видов, 11 признаков и методы борьбы!
Манипулирование — это психологическое воздействие на человека и попытка влиять на него так, чтобы у него возникали навязанные ему желания и он делал то, что от него хотят
Запрет на эмоции: признаки, 15 последствий и 7 шагов для исцеления!
Запрет на эмоции часто бывает во внешне образцовых семьях, где все вежливо улыбаются, не кричат, но и не говорят по душам потому что «не хотят беспокоить»
Как пережить разрыв (развод)
Разрыв отношений — это очень болезненная и травматичная ситуация, через которую может пройти человек
Кризис среднего возраста, что это и почему он происходит?
Кризис среднего возраста — это глубокий внутренний конфликт, который возникает, когда человек сталкивается с осознанием, что значительная часть его жизни уже прошла, и она не соответствует ожиданиям или мечтам, которые были в юности
Проблемы с самооценкой: как полюбить себя таким, какой ты есть
С другой стороны, родительские предписания создают эмоциональные блоки
Неуверенность в партнере и ревность: как пережить бурю в сердце и вернуть покой в отношения
Неуверенность — это не просто состояние, которое бывает время от времени
Плюсы и минусы групповой терапии
Групповая терапия — это уникальная форма психологической помощи, при которой вы работаете не только с терапевтом, но и с другими участниками группы
Когда терпение - не выход!
Терпение обычно воспринимается как добродетель. Оно помогает противостоять трудным моментам и проявлять снисходительность к близким
Взрослые дети эмоционально незрелых родителей
Многих, кто имеет сложные отношения с родителями, эта книга заинтересовала
Развод: Как пережить боль и найти силы для нового начала
Развод — это не просто юридический процесс
За маской: психология неконгруэнтности
Зачастую я замечаю у людей несовпадение между их чувствами и выражением лица, а также позой тела
Созависимые отношения: что это и как выйти из них?
Созависимость — это когда один человек в отношениях ставит потребности другого выше своих собственных
Я будто между двух огней, всё очень сложно, я не могу разобраться
У меня есть отношения уже как почти 3 года, парень, будем звать его Д, (он татарин, это важно) недавно ушел в армию, но до его ухода у меня уже начали угасать к нему чувства, потому что я с сентября п...
Тайные миры личности: Почему мы все разные и как понять себя и других
В жизни каждого из нас бывают моменты, когда мы сталкиваемся с людьми, чьи реакции кажутся загадочными, странными или даже пугающими
Личные границы: 10 признаков личных границ, 20 последствий и методы построения!
Личные границы – это ваше индивидуальное физическое и психологическое пространство, в которое входят ваши мысли, эмоции, желания, ценности, интересы
Низкая самооценка: 9 причин, 20 признаков, 25 последствий и методы помощи!
Низкая самооценка создает человеку проблемы в личной и профессиональной жизни
Бываете ли вы доверчивы?
Наш раненный нарциссизм часто выражается через легковерность, и мы поддаемся манипуляциям
Причины и терапия эмоциональной зависимости
Зависимость от другого человека проявляется в том, что личность теряет свою автономность, самостоятельность и волю
Как справиться с душевной/эмоциональной болью?
Душевная боль приносит много страданий человеку: и физических, и эмоциональных
Нарциссическая травма: 4 причины, признаки, 15 последствий и методы помощи!
Особенность нарциссической травмы — постоянный внутренний стыд
Обида за своего ребёнка
Взрослый человек может распознать какие действия вызвали в нем обиду, и сумеет адекватно обстоятельствам выразить свои чувства
Почему мы боимся своих эмоций – и как это мешает жить
Эмоции — это не просто «капризы» психики
Неромантичная история: размышляя над фильмом "Ночной портье" Лилианы Кавани
Единственная концепция, на которую я смогла опереться, размышляя о Максе, это юнгианское видение перверсий
Манипуляция в воспитании детей
Манипуляция — это обман, а взаимоотношения, встроенные на обмане, рано или поздно вскрываются и ни к чему хорошему это не приводит
Обесценивание: 9 видов, 15 причин, 20 признаков, последствия и методы помощи!
Обесценивание - это психологический процесс, в ходе которого человек принижает себя или других людей
Психическое благополучие: 16 способностей, которые помогают жить счастливо
Если человек избегает привязанностей, боится сближения или постоянно попадает в нездоровые отношения, ему может быть трудно как любить, так и принимать любовь
Мой язык любви: унижение
Когда это настолько привычно и автоматизировано, что за чувствами страха и злости сложно разглядеть сам факт унижения
Что делать, когда эмоции накрывают с головой?
Каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с тем, что становится невероятно сложно контролировать свои эмоции
Проживание эмоций: ключ к внутреннему благополучию
Проживание эмоций — это важная практика, которая способствует нашему внутреннему благополучию
Валидация: зачем нам одобрение и как научиться давать его себе
Валидация - это подтверждение значимости наших чувств, мыслей и опыта
Как работает метод краткосрочной терапии PWS?
Чувства - это энергия, она бывает как отрицательная, так и положительная
Почему мы срываемся на близких и как эмоциональная грамотность помогает избежать конфликтов
Наверняка вам знакома ситуация: мелочь вроде неубранной посуды на кухне или брошенных в прихожей ботинок вдруг становится поводом для ссоры
Ухаживание: 5 правил, 11 красных флагов и 9 секретов успеха!
Ухаживание — это тот период, в который вы должны четко понять, что за человек перед вами!
Муж живет ради детей. Советы психолога как жить нелюбимым мужем
Современные исследования и основы психологической помощи семьям подтверждают, что брак ради детей — распространенная, но сложная ситуация
Для меня главное - душа, но мужчины предпочитают тело
Признаться в том, что, помимо души, у вас есть тело, которое тоже хочет любить
Психологические аспекты разводов и разрывов: Как справиться с расставанием и сохранить здоровье семьи
Саморазвитие — это еще один важный аспект после расставания
Страх одиночества и аутофобия: 13 причин, 16 признаков, последствия и методы помощи
Страх одиночества — это самый популярный страх в мире
Психологические защиты: 21 вид, 7 последствий, плюсы и минусы защитных механизмов!
Психологическая защита помогает психике в адаптации к стрессовой ситуации
Небезопасные эмоциональные паттерны в отношениях и как они приводят к абьюзу
Современные пары всё чаще оказываются в ситуациях, где одни и те же конфликты повторяются по кругу — несмотря на разговоры, объяснения и попытки понять друг друга
Как распознать, что перед тобой абьюзер?
Абьюзеры — мастера переворачивать всё с ног на голову
Слежка и преследование в интернете. Сталкинг в цифровую эпоху
Тревога стала постоянным ее состоянием
Как развить Эмпатию
Развитие эмпатии – это не просто освоение набора техник, а скорее глубокий процесс личностного роста и самопознания
Травма войны. Долгосрочные последствия для участников и последующих поколений
Травма войны — это травма, которую невозможно «осмыслить» в момент её возникновения
Эмиграция глазами психоаналитического психотерапевта
Эмиграция – это сложный и многогранный процесс, который требует времени, усилий и самосознания
7 психологических стратегий адаптации к диагнозу
Если человек застревает в такой стратегии, то это может привести к психосоматическим проблемам и даже ухудшению состояния здоровья
Цикл насилия в абьюзивных отношениях. Часть 2.
Цикл насилия – это сложный психологический механизм, который поддерживается множеством взаимосвязанных факторов
Какие проблемы возникают у людей, выросших в семьях, где один из родителей или оба был зависимым?
Когда родитель, борющийся с зависимостью, ведет себя непредсказуемо, это серьезно бьет по формированию безопасной привязанности у ребенка
Зачем нужны здоровые границы в отношениях?
Границы — это невидимые черты, которые разделяют нас как личностей
Признаки ВДА (Взрослых Детей Алкоголиков и детей из дисфункциональных семей): подробный обзор
Важно отметить, что не все люди, выросшие в дисфункциональных семьях, становятся ВДА, и не у всех ВДА проявляются все признаки
Деньги и мужчины это прям про то что...
Что ты можешь быть без кого-либо или чего-либо в пространстве, в котором нет ничего и никого, кроме тебя
Созависимость у ВДА: Как детство в дисфункциональной семье влияет на взрослые отношения
Детство – фундамент нашей личности
Угодничество любой ценой: как перфекционизм подпитывает созависимость у ВДА
Созависимость – это патологическая форма отношений, в которой человек чрезмерно заботится о потребностях других, пренебрегая собственными
Газлайтинг тишиной: когда молчание становится оружием, а вы – мишенью
Газлайтинг без слов не ограничивается только молчанием
Они пьют твою жизнь. Вампиры. Как перестать быть донором
Жизнь рядом с эмоциональным вампиром - это не просто дискомфорт
Этапы в Терапии, фокусированной на переносе (ТФП) - от установления контакта до проработки переноса
Терапия — это процесс, и иногда он может быть непростым
Буллинг и травля: 4 вида, 10 причин, 8 признаков и методы помощи!
Буллинг и травля происходят не только в школьной среде, хотя начинаются с детства
Эмоциональные качели: 10 признаков, 9 причин и методы помощи!
Эмоциональные качели в отношениях — это метод манипулирования
Почему мужчины тоже страдают в аьбюзе. Часть 2 - Как женщины ломают мужчин
Мужчины, которые сталкиваются с таким абьюзом, оказываются в ловушке, где нет выхода без потерь
Баланс между реальностью и виртуальным миром. Преодоление игровой зависимости
Игры - важная часть современной культуры, способ расслабиться, отвлечься и найти единомышленников
Когда умирает любовь: размышления психолога
Любовь — одна из самых сильных и в то же время хрупких чувств, которая связывает людей, наполняет их жизнь смыслом и радостью
Сексуальная одержимость и тень депрессии: разбираем взаимосвязь, причины и последствия
Сексуальная одержимость, или гиперсексуальность, часто представляется как чрезмерная тяга к сексуальной активности, но за этой маской может скрываться глубокая эмоциональная дисфункция
Почему мужчины тоже страдают в абьюзе. Часть 3 - Когда любовь требует оплаты
Эмоциональное насилие в отношениях — тема, о которой мужчины почти не говорят
Депрессия. Куда капают невидимые слёзы?
Депрессия – психопатологическое (отклонение от нормы) заболевание, относится к расстройствам аффективного сектора
Расстройство пищевого поведения у подростка
Здравствуйте. Я девочка, и на данный момент мне 14.
В феврале этого года я задумалась об похудении. Меня не называют *жирной*, просто мне не нравится моё телосложение, и при рассматривании себя в з...
Странная ситуация...
Здравствуйте, впервые на этом форуме, решила попробовать, почему нет...
Бьюсь над одной проблемой уже большое количество времени. Было желание сходить к школьному психологу, но так как я о...
Влюблена в начальницу на 13 лет старше
Здравствуйте! Я не так давно перевелась на новую работу и на первой встрече с начальницей все было нормально. Я успешно проработала 2 месяца, из которых 1,5 месяца она была в отпуске. Но когда она выш...
Отношения
Добрый день. Меня зовут Кристина. Мне 24 года. Общаюсь с одним парнем. Ему 25 лет. Я ему очень нравлюсь. Общаемся с лета. Постоянно мне пишет, делает подарки, дарит цветы,но у меня нет к нему сильных ...
Отношения с женатым
Здравствуйте!
Уже больше чем полгода нахожусь в душевном смятении... сил плакать уже нет. Боль не утихает, становится только сильнее...
Сейчас мне 24 года. С 19 лет у меня начались первые серьёз...
Разводиться ли с мужем ?
Добрый день ! Стою на пороге сложного для себя решения... разводиться или нет с мужем. Это второй брак, вместе 10 лет, есть совместный ребенок и двое старших детей от первого брака. Муж очень хороший,...
Слишком много ненависти к людям.
В последнее время чувствую себя "не очень". Можно сказать, дерьмово чувствую. Примерно последние 6 месяцев чувствую себя слишком раздражительной. Есть молодой человек, пью глицин в больших дозировка...
Умерла мама, что со мной происходит?
Добрый день. Мне 29 лет, зовут Алёна. 18 сентября умерла моя мама. Я жила с родителями всю свою жизнь, переехала только в мае этого года (уже с мужем и сыном, мы какое-то время жили с моими родителями...
Я потерялась
Начну с того, что с самого детства я росла творческим человеком. Любила рисовать, много читала, делала поделки из чего только можно, лепила и была безумно рада тому, чем за...
консультация с психологом с выявлением возможных проблем
Здравствуйте,интересует то,есть ли у меня какие либо психические заболевания,хочется конкретики и помощи.
Уже долгое время живу с ощущением того,что заперта в собственном теле. Где то там я могу чувс...
Сценарии материнской любви
Свои чувства, в том числе и материнскую любовь, человек может проявлять в разной форме
Мне трудно жить
Здравствуйте! Я девушка, 23 года. Примерно с 15-16 лет я периодически испытываю депрессивные состояния, реже панические атаки, сонный паралич, тревожность. У меня слишком обострено чувство вины. Я сло...
Болезненные отношения
Сейчас нахожусь в отношениях с молодым человеком, любим друг друга, но последнее время начались проблемы. Мы живем в одном городе, но учится он в другом, поэтому основную часть отношений проводим на р...
пустое существование.
в последнее время у меня ко всему пропал интерес и мотивация, чувствую себя пустой или наоборот слишком эмоциональной. меня не покидает предчувствие апатии.
общаясь с людьми, интерес может легко см...
Психотерапия - это быстро, легко и дешево?
Психотерапия - это долгий процесс. Если вы конечно же хотите идти к результату.
Не могу отпустить женатого мужчину
Мне 31. Замужем два с половиной года. Чуть больше года назад, встретила мужчину. (40 лет) Женат, 7 лет, совместных детей нет. У нее два сына, у него сын (14 лет). Живут в её доме. Было чувство чт...
Хочу вернуть отношения
Добрый день!
Ситуация следующая. Мне 25 лет. Раньше у меня не было никаких романтических отношений. От слова совсем. Даже так, чтобы в школьные годы гулять с мальчиком за ручку. Раньше меня это не ...
Хочу вернуть отношения
Добрый день!
Ситуация следующая. Мне 25 лет. Раньше у меня не было никаких романтических отношений. От слова совсем. Даже так, чтобы в школьные годы гулять с мальчиком за ручку. Раньше меня это не бе...
Пуэрильность (puer aeternus): формирование модели поведения
Пуэрильность, как свойство личности, - личностная специфичность, которая определяется внутренним наполнением чертами регрессии на детский уровень.
Мне очень одиноко
Здравствуйте, у меня такая ситуация. Я выросла в не полной семье с мамой. С самого детства мечтала иметь полную семью.Мама хотела наладить свою личную жизнь , поэтому часто я жила у бабушки, я ее в эт...
птрс или как понять себя
Доброго времени суток. Меня зовут Диана, мне 18, я полностью запуталась в своей жизни. Стою на пороге перемен, но не могу определиться, какую сторону выбрать и с чего начать.
История слишком длинная и...
Как найти любимое дело, дающее драйв и смысл жизни, даже если вам уже 40?
Четыре года назад я была в такой же ситуации. Увлекалась многим, но ничего не захватывало полностью. Сейчас все изменилось, и я хочу рассказать вам о своем опыте поиска любимого дела.
Сильная социальная тревожность
Здраствуйте.Я испытываю сильный дискомфорт, когда нахожусь в окружении незнакомых мне людей, меня может сильно трясти, бросать в озноб, в жар, сильно потею. Мне сложно просто передвигаться по улице, в...
Как мне поступить?!
Добрый день, я со следующим вопросом, развелся с женой еще в августе месяце, у нас двое детей, она пошла работать и сразу же у нее ко мне изменилось отношение, потом вообще у нее полностью пропали чув...
Отношения
Рассказала мужчине о своих чувствах, он сказал что у него чувств нет, есть девушка, у них серъезные отношения (девушка очень непривлекательная). Я спросила вообще нет ко мне чувств? Он ответил, только...
Отношения
Здравствуйте, у меня сложная ситуация в отношениях, мы с девушкой, встречаемся почти год, она ходит к психологам и занимается саморазвитием, ей 26 лет, я студент у которого пока нет денег, сейчас перв...
слишком устала
Здравствуйте, я не протяжении двух лет чувствую сильную усталость не только физически, но и морально. Иногда мне тяжело вставать с кровати, мне приходится заставлять себя что-то делать. Чаще всего я м...
Ненавижу и не воспринимаю реальный мир
Пожалуйста помогите я так больше не могу. У меня пропало чувство реальности, не восприменяю, иногда начинаю осматривать окружность и кажется будто я вылетела из этого мира, все кажется не интересным, ...
Зачем нужна агрессия?
А если еще не получилось реализовать желания, то ни в коем случае Не боритесь со своей агрессией, не загоняйте ее вглубь себя, не прячьтесь от нее, и не идите у нее на поводу, а учитесь понимать причины ее появления
На крючке у своих эмоций
Если вы научитесь отслеживать приближение этих состояний, вы научитесь брать контроль в свои руки и не будете больше позволять отрицательным эмоциям разрушительно влиять на вашу жизнь.
Семейный совет или "В кругу семьи"
Для каждого ребенка очень важно чувствовать свою принадлежность к семье и ощущать свою значимость.
Свидание, вышедшее из под контроля
Познакомилась с парнем на сайте знакомств. Ему 25, мне 22. Общие интересы: изучение психологии и сексологии. Он хочет найти девушку для построения отношений, семьи. Первое впечатление при встрече "это...
Пожалуйста, объясните поступок человека!
Добрый день! Подскажите пожалуйста, с точки зрения психологии... На работе работаю с одним поставщиком. Мы оба не свободны, оба об этом знаем (мой муж начальник моего отделения, знает этого поставщик...
Слив со стороны парня.
Здравствуйте. Я познакомилась по сети с молодым человеком и мы сначала просто общались, но позже он начал украдкой флиртовать со мной и он перешёл черту и вышел немного за другой подтекст, более интим...
Слив со стороны парня или манипулирование?
Здравствуйте. Я познакомилась по сети с молодым человеком и мы сначала просто общались, но позже он начал украдкой флиртовать со мной и он перешёл черту и вышел немного за другой подтекст, более интим...
Уверенность и самооценка падают в низ.
Меня зовут Алексей и мне 25 лет.
У меня огромнейший комплекс проблем. Я не знаю их истинных причин, я пытаюсь разобраться, но боюсь, что нужно смотреть со стороны.
Даже если начать писать: что е...
Как пережить горе
Здравствуйте . У меня большое горе. Пять месяцев назад у меня умер сын . Было ему 41 год.. 2 августа он пропал - внезапно не пришёл домой и мы стали его искать..Сын никогда никуда не ходил и не пр...
Помощь психоаналитика - как это работает
В результате психоаналитической работы человек осознает свои сильные и слабые стороны, познаёт себя, видит новые возможности и ресурсы. Вместе с психоаналитиком он может проработать любые жизненные ситуации, ощутить облегчение и найти дальнейший путь развития для себя.
Люблю ли я его? Зачем мне эти отношения?
Доброго времени суток! В данный момент я нахожусь в сложной для себя ситуации, я не могу прийти к истинному решению, что делать с отношениями в которых состою. Я познакомилась давно в с парнем, около ...
Ощущения
Добрый день.На протяжении 5 месяцев не чувствую голода и насыщения едой. Могу ничего не кушать или кушать много,без чувств голода,но и насыщения не получать. Психотерапевт прописывала антидепрессанты,...
Не справляюсь
В детстве была очень тяжёлая ситуация с родителями. Мама постоянно пила и уходила из дома, со временем отец тоже ушёл. Мама перенесла несколько операций на голове и после них продолжила пить, вела себ...
запутанность во всем
Вобщем, меня зовут Катя, мне 18 лет, хочу начать с того,что я запуталась во всем. Мне все надоело, уже 5 лет я живу с мыслью убить себя,но не могу решится, руки резала, но не сильно. Все п...
Выбор без выбора или как понять, что Вами манипулируют.
И помните, чаще всего жертвами манипуляций становятся люди с заниженной самооценкой, люди которые нуждаются в постоянном одобрении, впечатлительные натуры и одинокие люди.
Не может выбрать между мной и бывшей
Здравствуйте,у меня такая ситуация.В отношениях с парнем почти два года пол года живем вместе.Строили планы на будущее.У меня стройка,ремонт.Он мне очень помогал в этом.Отношения были довольно хорошим...
Непонимание как поступать правильно при конфликтах с мужем
Здравствуйте!
В последнее время участились ссоры с мужем. Он стал проявлять агрессию и оскорблять меня. Вместе 4 года, в браке 2,5 года.
Проанализировав ссоры могу сказать, что агрессия проявляе...
Обвинение - это способ избавиться от боли и неудобства
Или вы начинаете обвинять другого, чтобы не испытывать боли и неудобства.
Депрессия. От чего она возникает и как выйти из этого состояния
Депрессия у человека может появиться в любом возрасте и причины возникновения бывают самые различные.
Я не умею любить
Девушка, 15 лет.
Я не умею любить, к слову, совсем. Под словом "любовь" я подразумеваю безусловное чувство. Например, когда мать любит ребенка - это безусловное чувство, это любовь. Я же н...
Мне кажется, что я не существую
Здравствуйте. Мне 19.
У меня есть затруднения в общении. Когда я покидаю квартиру и бываю рядом с людьми (даже с хорошо знакомыми), я чувствую, будто меня не существует, и пространство кажется каким-...
душевное состояние
не приписываю себе ни один из диагнозов, вообще существующих, но понимаю, что со мной что-то не так. тяжело сделать что-то с этим что-то и прийти в норму, хотя очень хочется.
сказать точно нет возм...
Как побороть лень, злость и тревогу?
Лень, тревога и злость - это "лампочка", сигнал о наличии проблемы, ее симптом.
Заметки о тревоге
Тревога отличается от страха тем, что у страха есть конкретный объект, который вызывает это чувство, а у тревоги нет.
Мысли вслух
Если повод есть - всё понятно, а вот когда без повода и как - то неуютно, то нужно разбираться.
Как избавиться от "хандры"?
Здравствуйте!Меня зовут Анна,мне 20 лет. Я студентка 3-его курса, 5 месяцев назад начала приобретать профессиональный опыт в качестве учителя,обучаю взрослых людей английскому языку. Мне это очень нра...
Раскаяние
Здравствуйте. Я не знаю, пришло ли первое мое письмо. Решила написать второй раз, более подробно .Меня зовут Лена.Мне 15 лет. Я учусь в выпускном 9 классе в школе.Моя проблема состоит в том, что я пот...
Детские истерики
Детские истерики явление частое, дети испытывают большой спектр чувств, особенно отрицательных, не умеют еще их правильно выражать, в отличие от взрослых, они проявляют их так как могут - криком, плачем и тд.
Об иллюзорности личной картины мира
Человек может, признавать или не признавать чужие картины мира и даже отрицать сам факт её существования, но она у него все равно есть.
эмоциональное состояние
здравствуйте, я уже писала сюда о том, что волнуюсь, что не иду в ногу со временем. я не обратилась за помощью ни к психологу, ни к семье, но мне стало лучше. ситуация сгладилась. долгое в...
Любовные отношения
Здравствуйте, столкнулся со сложной для меня жизненной ситуацией. Мне всегда нравилась одна девушка, видя ее я думал,что подружиться, поговорить,начать отношения мне с ней абсолютно невозможно. Но так...
Отношения с манипулятором
Каждая девочка еще с детства мечтает о принце на белом коне, который увезет ее в свое королевство, и жить они будут долго и счастливо.
хочу быть с парнем, но мы не можем быть вместе.
здравствуйте. у меня появилась проблема, которая связана с отношениями.
я уже третий год работаю в офисе, все стабильно. но наш зам начальника.... его многие ненавидят из-за того, что он слишком ст...
Проблемы в отношениях
Здравствуйте,я девушка, мне 20 лет. Я словно перестала испытывать какие либо нежные чувства к своим близким и семье, заметила я это еще пару лет назад, но недавно особенно остро почувствовала, когда н...
Нервная нестабильность
Совсем недавно где то месяца 3 назад расстался с девушкой, после чего пережил эмоциональный срыв , спустя время казалось что все прошло , но я стал чувствовать что когда я оставался один без общения м...
Перегорела эмоционально
Мне 19, живу на севере. В последнее время у меня абсолютное безразличие ко всему, что я делаю, такое же отношение к людям. У меня есть парень, мы с ним почти три года вместе, он принимает меня такой, ...
Проблемы кожи - как возможность говорить о невозможном
Симптомы кожных заболеваний развиваются в зависимости от ряда факторов: наследственной предрасположенности, конституциональных особенностей и т. д.
Стресс и тревога на самоизоляции/ Как пережить эпидемию/ Саморегуляция и управление собой
Совсем недавно, как будто еще вчера, мне казалось, что тема эта актуальна для людей, испытывающих проблемы со здоровьем.
Исчезание личности
Здравствуйте) Мне 22. Друзья и близкие считают меня довольно харизматичным человеком и любят со мной общаться. Некоторые стараются в чем-то быть похожими на меня. Также я очень хорошо ощущаю чувства д...
Странности психики
Здравствуйте, меня зовут Гриша.
Мне 14. Меня в детстве били братья, и сейчас тоже. Старший брат не очень много бил меня, а вот брат младше старшего "псих" он бил меня скалкой, выбивал двери "туале...
Информационная наркомания
«Дорога возникает под ногами идущего» - старая, избитая временем поговорка.
Я сильный человек,но я сам себя случайно в ловушку завёл.
Здравствуйте!Перед тем как вы ответите мне хочу сказать спасибо!За то что вы уделили мне внимания.Я знаю что психология это трудно поэтому я буду говорить конкретней что бы вы меня легко поняли и диаг...
Потаённый мир женской души. Как быть счастливой каждый день?
Когда мы находимся в ожидании появления Любимого в жизни, часто кажется, что с его приходом все изменится в лучшую сторону. И верится, что Любовь сама по себе решит все проблемы…
Даже не знаю, как это назвать...
Я девушка (17 лет). У меня очень сложный вопрос, в котором я не могу разобраться, поэтому прибежала за помощью к психологу.
Два года назад к нам в школу приш...
Сопротивление
Сопротивление – это также механизм психологической защиты, который уберегает от осознания неприятной информации о себе
Групп-анализ как психотерапевтический метод
Групповой анализ – групповая психотерапия, при которой психотерапевт ограничивает свою активность интерпретацией групповой динамики
Что делать в новой жизненной ситуации?
Как найти правильную для себя цель в условиях нового финансового кризиса?
меня зовут артем, мне 19 лет и у меня ОГРОМНЕЙШИЕ проблемы с девушками
всем ку,
меня зовут артем, мне 19 лет и у меня ОГРОМНЕЙШИЕ проблемы с девушками.
предыстория. мои первые отношения состоялись, когда мне было 17 лет. тогда все было прекрасно; на ранних этапах мы ...
Сексуальные страхи. Часть 2. Если жена хочет сходить вам на лицо
Я про метания того мужчины, который сомневался, поддержать или нет свою жену в желании навалить ему налицо.
ТЕХНИКИ И ПРИЁМЫ МАНИПУЛЯТОРА
Все это только для одной цели – вызвать сильную эмоциональную привязанность, по типу – жить без тебя не могу.
Манипуляторы: психопат, нарцисс, социопат. Общие признаки
Манипуляции в нашей жизни, к сожалению, не редкость.
Молодые люди в 20 лет не справляются с эмоциональным напряжением
Не каждый человек может справиться со всеми ситуациями в жизни.
Мечта всей жизни или психологический перенос. Часть 2
Вы думаете, что вы мечта всей жизни, а может быть вы объект-заменитель?
Манипулятор. Психопат. Признаки и правила взаимодействия
Психопаты обладают крайнем эгоцентризмом мышления, отсутствием эмпатии и эмоциональной привязанности.
Деперсонализация длиться уже 3 месяца
У меня снова очень сильная деперсонализация, я не могу выйти из состояния ДП-ДР уже три месяца. Впервые я испытала эти симптомы два с половиной года назад, после сильного стресса, никогда раньше я...
Внутриличностный конфликт как фактор возникновения психосоматических расстройств
Внутриличностный конфликт – это состояние личности, при котором происходит противоборство ее элементов (желаний, ценностей, мотивов, целей).
Манипулятор. Нарцисс. Признаки и правила взаимодействия
Не приемлют никакой критики в свой адрес, так как у них неустойчивая, хрупкая самооценка.
Про тревогу
Тревога является сложной реакцией, мобилизующей организм в условиях ожидаемой угрозы. В психологии она определяется как «отрицательная» эмоция, направленная в будущее…
13 критериев психологического здоровья по Альберту Эллису
Разумные и эмоционально здоровые люди обычно в первую очередь соблюдают личные интересы и ставят их хотя бы немного выше интересов других людей. Они жертвуют собой до определенной степени ради тех, кто им дорог, но никогда полностью не уходят в это.
Ошибки гражданского брака, из-за которых пара не доходит до загса
Если раньше гражданский брак воспринимался как нечто негативное, то сейчас все больше пар считают его идеальным вариантом отношений.
Манипулятор. Перверзный нарцисс. Признаки и правила взаимодействия
Перверзный нарцисс – это нарцисс, с прогрессирующей формой нарциссического расстройства, вы часто можете слышать это определение, поэтому решила тоже о ней рассказать.
Когда требуется помощь психиатра
Психиатрия – отрасль медицины, специализирующаяся на выявлении, профилактике и лечении расстройств психического спектра.
Как победить свою агрессию или обиду/саморегуляция и управление собой
Все мы испытываем эти состояния по-разному в зависимости от нашего воспитания и особенностей нервной деятельности.
У депрессии нет лица
Сегодня уже психологическая помощь выходит из тени и становится нормой жизни.
Как покинуть драматический треугольник Карпмана?
Спасатель рвётся решить чужие проблемы, при этом полностью игнорируя собственные желание и потребности.
Разбери по кусочкам свою ревность
Вспомните, когда вы идете со своим мужчиной по улице и он обращает внимание на другую девушку. Что вы чувствуете в тот момент? О чем думаете, о чем переживаете?
Как вы ведёте себя в спорах и конфликтах?
Некоторые люди настолько робки и принижены перед другими, что у них не остаётся уважения к самим себе.
Селфхарм как с ним бороться
Я занимаюсь селфхармом уже 3 года. Я пыталась бросить, но все было безуспешно. Позже я поняла что у этого ест...
Холод и отстраненность в отношениях.
Добрый день. Меня зовут Елена. Прошу помощи разобраться что происходит.
С мужчиной встречаемся и живем больше чем пол года. Разнится в возрасте 10 лет, он старше.
Проблем очень много, даже не зн...
Мужики, эта статья для Вас!
Разве Вам хочется жить в отношениях, в которых оба подавлены, легко управляемы, агрессивны, в которых "пофиг" на все?
Недопонимание родителя и ребёнка
Непонимание между ребёнком 6 лет и мамой. Живу на равных с ребёнком, общаюсь как со взрослой, хотела воспитать так, чтоб дочь чувствовала себя взрослой, на доверителтных отношения, чтоб чувствовала ме...
Слишком буквально воспринимаю слова и накручиваю себя
Привет, мне нужно помощь, это конечно прозвучит немного странно, но вся тема состоит вот в чем. Скажем так, я очень зациклен, что бы быть собой и норм пацаном и не кем другим и думаю из-за этого нач...
Злость у ребенка
Начинается все с самого детства. Будучи ещё младенцем, он только криком или плачем может заявить о своих потребностях.
Наши фильтры
Мы не ответственны за то что, слышим, но несем ответственного за интерпретацию услышанного .
Техника для работы с непродуктивными эмоциями
Хочу поделиться с вами одной очень полезной техникой НЛП, которая называет "линия времени".
Любовная зависимость
Здравствуйте, мне 20 лет и я просто умираю мне кажется. Я общалась с парнем, потом он мне сказал я ему нравлюсь, но так как я часто говорила что между нами только дружба он нестал у меня спрашивать нр...
Странные периоды
Мою жизнь можно разделить на два периода, которые повторяются каждый месяц. Ровно два дня я чувствую себя счастливой, настолько взволнованной, что я не могу уснуть. Обычно в этот период у меня много о...
Ситуация с матерью
Начну с того, то что я чувствую себя на данный момент так, словно я схожу с ума и теряю уже какую-то связь в общении конкретно со своей матерью, я просто перестаю еë понимать, а вместе с этим и себя. ...
Я всё понял, но что с этим делать?
Я часто слышу от своих клиентов, что они уже знают откуда у проблемы "ноги растут".
Что такое панические атаки и как с ними бороться ?
Это приступ сильного страха, который внезапно возникает и начинает нарастать .
Мои родители не воспринимают меня
Мои родители абсолютно не воспринимают меня, как индивидуальность. Не уважают мои интересы, желания и взгляды на жизнь!!! (((( В моём детстве у нас было всё нормально, а потом, когда у меня начался пе...
Постоянные сомнения в отношениях
Здравствуйте! Терзает долгое время вопрос, не могу определится. 3 года вместе с человеком прожили. Изначально он ухаживал как мог, цветы, дорогие подарки, путешествия, зарабатывает хорошо(врач),...
Бытовые манипуляции. Токсичные отношения
Бытовые манипуляции, постоянно встречаются в нашей жизни и сталкиваясь с ними, мы не всегда можем их распознать.
Сложные взаимоотношения с мамой
Доброго дня. Никогда не думала, что буду рассуждать о трудных взаимоотношениях с мамой, но так и произошло (мне 26, маме 46)
М...
Детские травмы взрослых
На жизнь каждого взрослого в той или иной мере влияют психологические травмы, которые были нанесены маленькому беззащитному человечку.
Хочу быть счастливой..... Советы от психолога
Каждый человек понимает слово счастье по-своему. Конечно, оно многогранно.
Подросток, который много всего выдумывает
Ничего не хочу. Ничего не могу. Нет сил. Даже умирать не хочу, на это нужно много решимости и сильные чувства. Я как будто ничего не чувствую. И как в вакууме - меня ничто не заставляет двигаться, да ...
Депрессия или что это?
Последние месяца 1,5-2 постоянное отсутствие что-либо делать. Не могу ходить на учёбу, энергии 0 и желания. С утра отчётливая мысль, что я снова не встану с кровати и проведу день в забытье, смотря чт...
Бессилие,страх,опустошенность
Добрый день.В моей жизни случились переменные события.После 13 лет проживания совместно со свекровью мы наконец переехали в свое новое жилье.В попытке сбежать от токсичного поведения сверк...
Отношения на расстоянии, созависимость, БАР
Девушка, 23 года. Отношения на расстоянии. Совсем запуталась.
Полгода назад начала общаться с парнем через интернет. Живем в соседних странах. У него очень быстро получилось заинтересовать меня: мн...
Семейные якоря
Якоря – это стимулы во внешней среде, условно-рефлекторно вызывающие у нас определенные реакции
Я считаю, что я бесполезна
Здравствуйте, меня не то чтобы терзит, а вызывает неудобные и навязчивые мысли мое существование. Я учусь(платно) не очень люблю учебу, из-за этого у меня была беда и проконсультировалась с психологом...
За что себя любить
«Полюби себя», «относись к себе хорошо», «прими себя таким, какой ты есть» - так, кажется, говорят знатоки человеческой природы в интернете
Как выбрать КПТ терапевта
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) - лишь один из множества вариантов для тех, кто обращается за психиатрической помощью
необщительность, стеснительность, замкнутость, неумение нормально полноценно жить и функционировать в обществе
Здравствуйте. Мне 30 лет и я совершенно не умею жить. Замкнутый, стеснительный, робкий и неуверенный в себе человек.
Я чувствую себя дикарем, неприспособленным к жизни, мертвым душой, вялым, а также ...
Наши потребности и их последствия
Существует пять базовых потребностей, удовлетворение которых, влияет, на то, насколько гармонично и целостно будет развиваться человек.
Не знаю, зачем я живу
Здравствуйте. Меня зовут Анна, 20 лет. Встречаюсь с молодым человеком. Живу в частном доме, однокомнатном (кухня-прихожая и спальня) . Живу я с отцом. Я даже не знаю, стоит ли мне писать сюда все, что...
Контакт с телом. Зачем?
Яркость ощущений, глубина восприятия, знание себя, смелость проявлений, открытость, спонтанность
Апатия, выгорание
Здравствуйте. Мне 18 лет, столкнулась с проблемой апатии и творческого выгорания. История тянется уже года 4. В 15,5 лет я получила травму сексуального характера, изнасилование. С того момента, период...
Человек без совести. Вся правда о "социальном хамелеоне"
Отличительными чертами психопата являются крайний эгоцентризм , отсутствие эмоциональной привязанности к кому либо и эмпатии , склонность к садизму
Почему мы ругаем и критикуем наших детей, даже когда хотим им помочь
И в этом жизненном круге мы не только подхватили жизнь как биологические существа, и передали её дальше
К проблеме панических атак
Если мы разберемся в этом вопросе, то поймем и механизм возникновения так называемых панических атак
Почему у дельфинов не возникает состояние экзистенциального кризиса?
Дельфины являются одними из самых уникальных по своему совершенству морских млекопитающих. Эти дружелюбные создания отличаются веселым нравом и высоким интеллектом.
Безответная любовь
Люблю девушку очень сильно 3 года,Познакомились мы на свадьбе друзей, раньше она общалась со мной хорошо ,была довольная от моих поступков,но когда я ей постоянно написывал и загуливал (выпивал "мы в...
Быть не как все
Есть такое явление, когда человеку нужно чувствовать себя “не как все” - либо избранным, либо изгоем.
Привычка уступать и ее последствия
Чем бы вы себя не успокаивали, вы всего лишь создали для себя видимость терпеливого, понимающего и на все соглашающего человека
Как стыд превращает наших детей в неуверенных и несчастных взрослых
Стыд – одна из базовых эмоций человека, которая отличает нас от животных и делает людьми
«Холодные» родители и ребенок в плену своей детской истории
Одна из частых ситуаций, с которой приходят ко мне за помощью - это «холодные» родители
Манипуляции на собеседовании: как не попасть в ловушку работодателя-манипулятора?
Да, так бывает, что работодатели сознательно применяют манипуляции на собеседовании
Опора на себя
Обычно, чтобы чувствовать себя спокойно и уверенно, человеку необходимо опираться на других людей, на существующую реальность, либо на самого себя
Что со мной происходит???
здравствуйте , в последние 2 года со мной происходит что-то странное...Первое это то , что я начала себя совсем по-другому чувствовать когда мне было 10 лет.Сейчас мне 12 и это чувство осталось.По нач...
Очень странная проблема. Как от неё избавиться?
У меня очень странная проблема, которую даже словами описать трудно, сразу извиняюсь, если что-то будет непонятно (переспросите). Началось это примерно полгода назад, у меня был такой симптом: в носу ...
Когнитивные искажения и как с ними бороться
Из-за боязни не получить желаемый результат, мы отказываемся даже начинать какое-то дело
Семейные травмы
Ребенок – носитель семейной истории, а зачастую и семейного симптома. А бывает и так, что семейный симптом передается из поколение в поколение
Не могу сдать экзамен на получение водительского удостоверения
Здравствуйте. У меня сложилась тяжелая ситуация, прежде всего, в психологическом плане. Год назад начала учиться в автошколе, не очень разбиралась в них и немного ошиблась с выбором: тренировали недос...
Негативный образ себя как следствие травматического опыта
Люди с негативным образом себя, как правило, видят свои достижения в отрицательном свете, либо не считают их существенными
Не могу принять чужой успех
Здравствуйте.
Мне 20 лет. В последнее время я сам не свой. Не могу делать, что мне нравится, без зазрения совести. Кто-то явно манипулирует мной и этот кто-то - мой близкий друг.
Начну немного с пре...
Что такое взрослость и как перейти в фазу психологической зрелости?
Взрослость это не философская категория и не абстракция. Это конкретные действия, ведущие к результату
Как попросить? 9 НЕпростых шагов
Умение говорить о своих потребностях, просить у другого и принимать - важная составляющая здоровых психологических границ
Остров невезения
Здравствуйте, помогите пожалуйста справиться со сложившейся ситуацией, даже если не советом, то хотя бы просто выслушайте. Мне 23 года. Так случилось, что у меня несколько затянулось образование. Я за...
Почему не складываются отношения с партнёром?
Отношения с партнером формируются по принципу" Относись к человеку так, как ты хочешь, чтобы он относился к тебе
Эмоциональные потребности детей
Самое главное в этих фразах, детям не позволяют открыто выражать свои чувства и эмоции. Ощущение, что эмоционально от ребенка отстранились.
Волшебная сила прощения
Обычно, такие люди, притягивают к себе неприятности. Жизненная не удовлетворённость может ввести в состояние депрессии
Осуждение как граница
Осуждение может возникнуть как желание отделиться от не желаемой части себя. Это про борьбу со своей проекцией
влюбленность ли это или самовнушение?
здравствуйте. мне 20 лет, я подрабатываю официанткой и к нам в заведение приходит мужчина, лет 35, он работает в банке. приходит он обычно с друзьями. когда я увидела его впервые, я ощутила что-то вну...
Что такое булимия и как с ней справиться
Последствия булимии бывают различные — от легкого расстройства питания до тяжелых физических и психологических осложнений
Я потеряла смысл жизни.
Ранее я писала сюда о своих проблемах, но под другим именем. Мне посоветовали сходить к психиатру или психотерапевту.
Если в кратце, что меня беспокоит. (получилось даже подробнее, чем в прошлый ра...
Злобный внутренний критик против адекватной самооценки
Низкая самооценка связана с тем, что внутри каждого человека живет маленькое злобное существо, которое называют «Внутренний критик»
Как распознать внутреннего критика
Прежде чем работать над повышением своей самооценки, нужно научиться распознавать своего злобного внутреннего критика
Как «травмы» детства влияют на нашу жизнь
На самом деле для нас это так ВАЖНО потому, что мы не имели возможности это сделать тогда
Что такое заземление?
Заземление в более осознанном понимании - это контакт стоп с землей (или любой другой поверхностью), вне зависимости от наличия или отсутствия одежды на теле
Эти щеки здесь лишние (работа с лишним весом)
Еще ни одна женщина не имела пробела в знаниях принципов диетологии и основ здорового питания: все прекрасно понимают, что нужно делать, как питаться
Как избежать контроля и манипуляций своей мамы?
Мне 17 и я чувствую, что гиперопека моей мамы угнетает меня. Я предвзято отношусь к людям из за её стереотипов и страхов. Ситуация такова: у меня есть подруга 35 лет, ну мы душевно разговариваем ( я г...
Отец ушёл к другой
Здравствуйте. Мне 15 лет. У меня отец полюбил другую женщину. При этом в семье все было хорошо, никаких проблем не было. Всем было хорошо, но недавно отец сказал, что полюбил другую. Моя реакция не за...
Как сформировать адекватную самооценку у подростка
Самооценка является элементом личности, рефлексивным компонентом сознания, в большинстве она зависит от оценок значимых групп
Сверхчувствительные люди
Сверхчувствительные люди обладают высокой эмпатией, то есть они способны чувствовать, что чувствуют другие люди, причем, порой, даже сильнее, чем сами эти люди
Если вас преследует бывший...... Что делать?
Очень часто ко мне на консультации обращаются с подобным вопросом. Конечно, каждая ситуация индивидуальна
У меня хроническая депрессия или это мой характер
Ладно, ладно ... серьезный вопрос.
Это просто моя личность или у меня хроническая депрессия?
Потому что каждый раз, когда другие люди болеют или испытывают какие-то проблемы - они выглядят как я...
5 привычек, которые убивают
Каждому человеку свойственно своё определённое поведение, сформированное привычками данного человека
Я считаю себя ничтожеством.
Здравствуйте, мне 21 год и я не работаю на нормальной работе.
Я чувствую себя полнейшим ничтожеством, очень часто плачу по этому поводу. Аппетит пропадает , стала чувствовать себя хуже .
Дело в...
ProПитание
На самом деле если Вы периодически переедаете или иногда заедаете какие-то эмоции, в этом страшного ничего нет, все мы живые люди и такое бывает
Что человек получает в психотерапии
Не секрет, что терапия, порой, затягивается на неопределенное время, и не у каждого хватает терпения идти дальше
Хотите бросить курить? Вам мотивационное письмо!
Наверное, где-то там, глубоко я признавала, что каждое вдыхание яда убивает мои лёгкие, каждая капля никотина прожигает клетки моих внутренностей
14 рекомендаций которые я бы дал себе, если бы довелось встретить себя таким, каким я был в начале профессионального пути
Вероятно, дойдя до следующей точки этих советов станет больше (а может и меньше), либо они кардинально преобразятся
О страхе и свободе
Страх - главный ограничитель свободы. Не разобравшись в собственных страхах и не преодолев их, к свободе не прийти
Здравствуйте, я здесь впервые
Что ж, с чего бы начать...
В первую очередь хотелось бы поздороваться да добавить, что было весьма трудно решиться на этот шаг в целом, осознать проблему и и понять, что это именно проблема. Но сейча...
Дети. «Инструкция по эксплуатации». Второй период
Взаимоотношения в детском сообществе такие же, как и у взрослых. Есть понятия права, собственности, ответственности за поступки, правомерности наказания и др
Техника саморегуляции
«Местом», может быть всё что угодно: берег моря, другая планета, хижина в лесу/горах или ваш собственный дом/квартира или нечто иное
Бессмысленность современной жизни
Возникает когнитивный диссонанс - у меня все есть то к чему я стремился, но я не получаю от этого удовольствия и сил нет на постановку новых целей
Страх потерять контроль, причинить вред
Вы задумывались почему мысли, образы аморального содержания: о причинение вреда , cовершение поступков не приемлемых в обществе, cтрах сумасшествия называют - Контрастными Навязчивостями?
Контейнирование в паре
Кроме того, в нашем диагностическом системном упражнении в сториз, некоторые наглядно убедились в этом, ощутив на месте себя маленького ребёнка в отношениях
Как избавиться от тревожного состояния?
Причинами тревожного состояния могут быть быстрый темп жизни, переживания о будущем, бесконечные оповещения в мессенджерах
Ещё раз про травму
И процессы и события, которые влияют на формирование нашего характера и личности, в контакте с родителями или другими значимыми взрослыми с самого детства
Влияние стилей воспитания на возникновение зависимости
В семье с гиперпротекцией родитель не интересуется мнением ребенка, хочет ли он идти на прогулку, куда, чем он хочет заниматься
Ревность, как точка отсчета на пути к новой жизни
Если возникла ревность, то однозначно, внутри есть пустота, незаполненная необходимым нам ресурсом
Как перестать выгорать?
То это очень тревожное чувство эмоционального перенапряжения. Если не заниматься этим, это может привести к катастрофическим последствиям
Личные границы нужны?
Но любое нарушение границ — это не только конфликт между вами и внешним миром, но и внутриличностная мини-ссора
«Ты + Я + РАССТОЯНИЕ =? Непростое уравнение отношений на расстоянии»
Важно увидеть, почувствовать живого человека понять, где его особенности и почувствовать готов ли я с ними жить, быть, мириться
Ответы на часто задаваемые вопросы
Если Вы не имеете опыта общения с психоаналитиком или психологом, рекомендация посетить такого специалиста может вызвать разные эмоции и вопросы
Что больше всего помогает в групповой психотерапии?
Если человек уже продолжительное время находится в группе и сохраняет постоянное состояние усталости, растерянности, подавленности, деморализован
Что стоит за желание изменить другого...
Обвинение и «исправление» другого – это непродуктивный путь. Это позиция жертвы
Болезнь близкого
Здравствуйте. Совсем недавно стало известно что мой отец болен раком легких. Очень тяжело это осознавать, чувствую себя разбитой, жалость и вина меня переполняют. Сам он старается мне ничего не говор...
Как быть, если накрыло негативными эмоциями?
И дальше препарируете свою печаль, отчаяние или обиду так, как будто хотите понять из чего приготовлен салат в ресторане
Депрессия. Мысли о смерти. Не могу разобраться в себе
В таком состоянии чуть больше года. Сначала появилась апатия ко всему. Стало неинтересно общаться с кем либо. Редко выходила гулять. Дальше с каждым днем мне становилось все хуже и хуже. Постоянно пор...
Семейные ценности в отношениях
Основные ценности - это фундамент нашей жизни. Именно они формируют нас, как личность
Как экологично справиться с раздражением?
Эмоция - конечна. Продолжительность эмоций разная, но максимально мы можем испытывать эмоцию до 12 минут
Понимание себя
Многие скажут пфф, я уж себя точно понимаю, осознаю, знаю чего я хочу, какие у меня проблемы, что мне надо от жизни
Почему важно писать списки от руки?
Терапия письмом - это методика, смысл которой, записывать на бумаге всё, что беспокоит: переживания, мысли чувства, впечатления, воспоминания
НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ ПОГОВОРИТЬ
Здравствуйте, хотела бы обратиться к специалистам с просьбой о помощи. Я нахожусь в отношениях с девушкой почти 3 года(ей-36,мне-32 ).По началу, как и у всех влюблённых было всё хорошо,но спустя какое...
Опыт психолога. 8 правил улучшения отношений
Хочу поделиться с вами 8 правилами по улучшению отношений с мужем на своем опыте семейного психолога.
О внутренней ценности
Вы не уверены в себе, вы сравниваете себя с другими людьми не в свою пользу, у вас слабые личностные границы, вы испытываете чувство вины и стыда по поводу и без повода
Контроль или забота
У меня забота ассоциируется с любовью, уважением, со свободой, а контроль – с несвободой, тревогой, страхом
Я -не Я, или зачем искать свою "Тень"
Потому что с ранних лет мы получали определенные послания от взрослых
Зависимости
Зависимость - это послание человеку от его души о нехватке чего-то, о потери чего-то
Ответственность
Понять СЕБЯ, и жить СВОЮ жизнь можно отвечая на вопрос: хочу или нет, нравиться или нет
Что держит в токсичных отношениях? Почему так трудно уйти?
Причем находить будет то, что видел в детстве, следуя прошлому опыту: холод, ссоры, жестокость. К сожалению так
Депрессия и апатия
Ситуация конечно глупая и банальная
в общем год назад познакомился с девушкой , было все очень хорошо , мы целовались , спали вместе и при этом мы оставались друзьями и нас обоих это устраивало. Сп...
Душевные омуты
Со своей стороны я хочу подсветить одну из ценных идей, которая раскрывается и в этом труде
Привычка быть несчастным
Помните как в детстве говорили, что много смеяться нельзя, ведь потом будешь плакать
Сценарный голод: как мы делаем себе плохо
Затем все становится совсем плохо. Далее происходит взрыв. Следующий акт — сожаление, вина и усталость. Потом опять все хорошо
Как начать жизнь с нуля
Не попробуешь — не узнаешь, заранее ничего неизвестно, соломки не подстелешь.
Как пригласить мужа к совместному развитию
Потому что тела устроены совершенно по-разному, химия разная, мотивы и приоритеты разные
Проблема с собой и отношениями
Здравствуйте, не знаю правда, смогу ли я описать эту проблему подробно и мучаюсь и не понимаю ничего уже давно.
Дело в том, что раньше я обожала определенный типаж парней, и до сих пор обожаю, как см...
Психическая травма. Как понять что это она. Вопросы самопомощи
Многие проблемы во взрослом возрасте и-за психической травмы в детстве
Сновидное мышление в концепции Уилфреда Биона
Уилфред Бион написал несколько работ, посвященных неоднозначной задаче создания теоретического каркаса психоанализа, вводу системы обозначений
Опасный психолог. Есть ли жизнь по ту сторону страха?
Это проходит, потому что психолог точно знает – отношения возможно выстроить самым полезным и целебным для клиента образом
Вижу себя от третьего лица
Могу видеть себя от третьего лица, особенно когда чувствую что на меня смотрят, особенно когда общаюсь. То есть автоматически воображаю свое лицо, представляю как выгляжу в данный момент. Вместо собес...
люблю мужа, но думаю о другом
Здравствуйте!
Я запуталась....
Замужем 15 лет, есть дети...мужа люблю, и он меня..но. Я перестала чувствовать себя женщиной. У мужа характер не подарок, часто бывает недовольным, агрессивным (вербал...
Идти к психологу: когда не рано, чтобы потом - не поздно?
Одна из причин: те психические защиты, которые работают в 20 лет – не справляются в 40
Я не хочу больше жить
Я не хочу больше жить.
Жизнь моя, на самом деле, только начинается: мне совсем скоро предстоит сдавать экзамены и поступать в учебное заведение. Я должна быть в полном расцвете сил, но такое ощущение...
Ограничивающие убеждения
Убеждения это не всегда заученные фразы. Это могут быть чувства, ощущения внутри
Проживать или Возможно ли всегда быть в ресурсе
Сигнал о боли сигнализирует, на что нужно обратить внимание, пережить это, отпустить и получив опыт, вновь выйти в плюсовое состояние
Притча о "пустых разговорах", или Речевая разрядка напряжений
Психолог понимает и чувствует, что НА САМОМ ДЕЛЕ пытается сказать человек своим вербальным посланием
Материнская травма - причины и следствия
В продолжение темы, относительно материнского влияния на последующую жизнь человека, предлагаю поговорить о причинах нарушения материнского поведения
Рисуночки там какие-то.. про арт-терапию
Для тех, кто потерял контакт с собой настолько, что живет только ради других, из позиции "должен" и забыл свое "хочу"
7 решений - возможности emdr-терапии
Мы перерабатываем ситуации прошлого и факторы, которые беспокоят сегодня, и те ситуации, которые вам предстоит пережить, где вы боитесь быть не успешным
Интуитивное питание и розовый заяц
Отлично помогли техники работы с образами. Так как за образом есть реальные чувства и отношения
Как принять реальность
Мы пребываем в шоке, для нас это потрясение. И это понятно, не каждый день такое происходит с нами. Но реальность не предсказуема, с этим сложно не согласиться
Как полюбить себя? Упражнение
Последнее время всё чаще вижу вопросы у себя в сторис, как полюбить себя? Как перестать обесценивать? И что это за "зверь" такой Я?
Присвой себе - себя
Если это новый навык, то он станет привычным и не таким сложным в применении
Эмоции: первичные и вторичные
Вторичные эмоции, это эмоциональные реакции на наши первичные эмоции
Злиться или нет, вот в чем вопрос
Часто, нам в детстве говорили, злится нельзя, это плохо, терпи, молчи
Я не понимаю, что со мной
Мне 19 (в этом году будет 20). Учусь на втором курсе университета, с этого учебного года (с сентября 2021 или чуть раньше, с мая) начались проблемы с тревогой и ее восприятием. Я всю жизнь справлялась...
Я знаю свою меру: оберег от маркетологов и недостаточность себя
Господа маркетологи ловко давят малое число подписчиков, и посты не собирают тысячи лайков, и вообще я направлена не на ходовые темы
Как обрести безопасность в трудные времена?
Еще недавно мы считали, что держим свою жизнь под контролем. Однако правда в том, что у нас никогда ничего не было под контролем
Личные границы
Делать это можно различными способами. Самый верный способ это сообщать о чувствах
Если вас воспринимают как должное
Вы всегда для всех доступны. Вы сразу отвечаете на звонки. Вы звоните своим близким каждый день, чтобы спросить, как они
Ложная личность
В раннем возрасте дети — настоящие маленькие электростанции подлинных эмоций, но полностью зависят от взрослых, без которых вряд ли могут выжить
Когда психолог в роли "мамы"
Зачастую человек и сам не знает о своей внутренней потребности, настолько она ранняя
Рядом стерва – сам виноват
Надеюсь, вы улыбнулись, прочтя этот материал, и задумались о своих отношениях
я это я? не знаю что это именно
Что делать если я совсем не узнаю себя? не узнаю себя в зеркале. не помню то как выгляжу. чувствую себя странно, так как будто все не по настоящему, как будто я в фильме. Я постоянно чувствую себя оди...
Прокрастинация и как с ней справляться
Каждая ситуация прокрастинации отличается, и причины, вероятно, многослойны
Эмоции и тело
Грудная клетка соотносится с эмоциональной сферой, с потоком чувств. Здесь живут самые сильные, глубокие и ранние чувства
Работа с телесно-ориентированным психологом. Что это?
Телесно ориентированная психотерапия даёт возможность раскрыть чувства и эмоции, которые были подавлены и мешали быть наполненным энергией и целостным
Последствия психологической травмы
Следы «зажатых» чувств – предвестники всех перечисленных болезней — живут в вашем теле в виде «блоков» или зон особого напряжения
Что такое осознанность
Эти три вопроса - это базовая осознанность, как способность осознавать себя в настоящем моменте
Депрессия, как помочь близкому
Депрессия подобна даме в черном. Если она пришла, не гони ее прочь, а пригласи к столу, как гостью, и послушай то, о чем она намерена сказать
Почему не стоит вить гнездо с психопатом
Эту статью я выкладывала на одном из сайтов психологов и набрав более ста тысяч просмотров она моментально распространилась по всему интернету
Вина перед мамой
Здравствуйте! Мне 28 лет,в данный момент живу с мамой и братом,у каждого своя комната,до этого жила с парнем отдельно 5 лет,но ушла от него.
Меня постоянно мучает чувство вины перед мамой,ком в гор...
Хочу рисовать, но не могу
Я рисую с самого детства и мне всегда нравилось и нравится это занятие. Мне 16 лет и уже около года я не могу ничего с собой поделать.
Я сажусь рисовать и какое-то время все в порядке, но стоит мне...
Техники самопомощи
Её можно сделать быстро, если не хватает времени, и потом завершить, когда оно будет
Стыд и основные этапы работы в терапии
В ходе терапевтической работы стало понятно, что стыд-это чувство, которое не получило должного внимания в теории и практике
Погружаясь в нечеловеческое страдание: до какой степени можно «потерять человеческое лицо», спасая в себе человека …?
И когда испаряется эта «чувственная вода», например, от слова «смерть» отделяется его личное чувственное проживание - остаётся только знак, слово из шести букв
Как проживать злость без ущерба для себя и окружающих
Конфликта точно не миновать в таком случае. Необходимо говорить о своих чувствах, эмоциях, обозначать, как вам в этой ситуации
Свидетели насилия – что я могу?
В свете безумия, которое сейчас происходит в мире мы все находимся в свободном падении – и невозможно сориентироваться и понять, как дальше жить и действовать
Отношения с подругой
Здравствуйте! Мне 21 год и я столкнулась с проблемой, которая волнует меня уже несколько лет, а может и даже и больше. Буду очень благодарна любому комментарию, так как очень сложно посмотреть на ситу...
Влияние страхов и работа с ними
Своевременно непроработанные страхи могут развить в ребёнке навязчивые фобии, повышенную тревожность, бессонницу
Любовь, как симптом: быть человеком стало слишком больно..?
Это правда. Но еще правда и то, что любовь – в широком смысле – т.е. любое человеческое отношение - всегда будет окрашено страданием. Вопрос лишь в его количестве
Треугольник Карпмана. Спасатель. Фразы. Позиция. Выход
Не давайте непрошенных советов, не спешите предлагать помощь. Подумайте о том, что в трудностях человек растёт и развивается, а вы лишаете его этой возможности
Аутентичность как психологическая зрелость
Аутентичный человек имеет чёткое представление о своих желаниях. Понимает себя и свои потребности
Выученная беспомощность, как возникает и что делать
Если же такое состояние переносится на другие ситуации, можно говорить о выученной беспомощности
Как смириться с тем, что мама не принимает мою ориентацию?
Я бисексуал. Я поняла это еще с 13 лет, сейчас мне почти 16. С отцом у меня отношения плачевные, но с матерью я могу открыто говорить о своих увлечениях, мыслях и чувствах, но единственное, что обсужд...
Как себе помочь преодолеть кризис?
То, что происходит сейчас — это кризис. И в любой кризис мы проходим определенные стадии его проживания
Понять собеседника! Но Как???
Предположим, что вы уже умеете понимать и чувствовать себя. Знаете свои потребности и желания, но ведь есть еще и ваш оппонент
Потребности во взаимоотношениях
Хорошие человеческие отношения и удовлетворенные потребности, связанные с отношениями, влекут за собой хорошее внутреннее состояние – интегрированность, целостность
Что ранит женщин, потерявших малыша?
Перинатальные утраты. С чем сталкивается женщина, потерявшая ребенка во время беременности
Отвращение и страх перед прикосновениями.
Здравствуйте! Мне бы хотелось описать один момент, который со мной произошёл. Мне необходимо понять является ли это проблемой или я просто надумала это из-за своего нежелании участвовать — из-за родст...
Как вернуть свою силу женщины!
Если вы чувствуете, что вы себя потеряли, что вы отчуждились от самой себя –– вам предстоит дорога домой
Социофобия ли? И как справиться с этим?
Здравствуйте! Мне 20 лет и относительно недавно я осознала, что мне действительно нужна помощь, так как сама я не справляюсь. Я всегда знала, что я несчастна и я не знаю, что мне делать. У меня нет ни...
Как пережить измену. Как психологи работают с изменой. У мужа любовница
Измена – поступок субъективно воспринимаемый кем-то, как акт предательства
Что такое психологическое расстройство личности? Акцентуации характера и расстройства личности
Расстройства личности – это хронические психические состояния человека, которые становятся для него основными и начинают формироваться ещё в раннем детстве
"Мама, ну почему ты такая?"
Сколько противоречивых чувств мы испытываем к нашим мамам: ненависть, любовь, обиду, злость, страх
Профилактика самоповреждающего поведения среди подростков "Порезы на теле"
На самом деле человек не в полной мере является «хозяином» своей жизни, он скорее всего является «хозяином» своего образа жизни
Диалоги о сеттинге
Если честно, то хотелось бы остановиться на тебе денег подробней, в одном из следующих видео я сделаю это
Как предотвратить выгорание?
По данным Всемирной организации здравоохранения, эмоциональное выгорание — это синдром, возникающий в результате хронического стресса на работе
Если вам не до праздника
Вероятно, вы потеряли контакт с самим собой из-за пережитой травмы. Ваше внутреннее состояние просто расходится со всем, что может предложить внешний мир
Страх, тревога – торможение или движение, что я выбираю?!!!
Тревога – это такое эмоциональное переживание, при котором любой человек может испытывать дискомфорт от неизвестности
Эмоциональная зависимость
Ещё раз хочу отметить, что скорость развития зависимости у всех разная
Почему все хорошие люди находятся так далеко?
Здравствуйте, меня зовут Гриша, я заканчиваю 8 класс, живу в Омске
И вот у меня такой вопрос: почему хорошие люди, с которыми ты общаешься, причем общаешься хорошо, достаточно хорошо, чтобы проводить...
Почему возникает зависимость? Ее функции
В данной статье рассматривается наркотическая (алкогольная) зависимость, так как она является наиболее разрушительной для личности и здоровья человека
Есть ли у вас созависимость? Признаки созависимости
Психологи уже давно заметили, что склонность к созависимым отношениям не появляется случайно
Есть ли счастье после психотерапии?
Параллельно процессу узнавания себя идёт очень медленная работа по восстановлению чувствительности
Свободные ассоциации в психоанализе и психоаналитической терапии
Если честно, то название «свободные ассоциации» сейчас понятно только специалистам
В поисках себя
В детстве мы учились играть роли. Мы быстро выяснили, что нужно делать для наших родителей или опекунов, чтобы нас «любили»
Важность групповой поддержки
Я благодарна людям, которые меня окружают в тот момент, когда мне не просто плохо, а ужасно плохо и я могу сама обратиться к ним и попросить помощи
Парень охладел или ? Не знаю, как создать новый этап в отношениях
Здравствуйте!
Меня зовут Аня, мне 22 года.
Ситуация следующая: познакомились с молодым человеком на воркшопе по фотографии: он куратор курса, а я пришла на обучение. Мне как будто сразу показалось, ...
Что не так с "хорошими парнями"?
Но, те отношения, которые они предлагают, а именно спокойные, стабильные, ровные - подходят не всем
Мой ребенок не слушается. Нарушение поведения как симптом
Нарушение поведения ребенка это тоже симптом. Такой же как энурез, тики или тревожность
Мой ребенок не слушается. Реакции в конфликте
Очень здорово, когда у родителя есть некоторая гибкость в решении сложных жизненных задач
Внутренний садист: кто он?
Ребенок не может сам себя наказывать, пока не будет показательного выступления со стороны родителей, значимых взрослых
Стал свидетелем «Кибербуллинга»
Предложите написать о случившемся - часто бывает полезно записать то, что с ним произошло
Генерализованное тревожное расстройство
Здравствуйте. Я мужчина, 37 лет, приблизительно 2-3 года назад, случилась паническая атака, в связи с чем обратился к неврологу, а затем и к психотерапевту. Поставили диагноз ВСД и тревожно-фобическое...
Как освободиться от негативных эмоций и их влияния на здоровье, отношения, на нашу жизнь?
Единственные наши враги — это наш страх, наше недоверие себе и миру и стремление контролировать все
Поговорим о зависимости?
В этом мире ничто и тем более никто нам не принадлежит. А очень часто мы и сами себе не принадлежим
Сеттинг. Не очевидные аспекты
Давайте продолжим говорить о сеттинге. Сегодня поговорим о менее очевидных аспектах сеттинга
Как начать жизнь заново!
Одна проблема – ты не видишь свою жизнь, как конкретную картину мира, как рыба не видит воду, в которой живёт и через которую дышит
Разобраться в себе
Мне 47 лет. Два брака. Первый от отчаяния. От этого брака дочь Второй длится больше 20 лет. Непросто все. Первые 10 лет пыталась объяснить мужу, что мне нужно. Он навстречу не шел. Сейчас он мне боль...
Избегающий тип привязанности в схема-терапевтической истории
В отношениях с человеком избегающего типа чувствуешь постоянную отстраненность, холодность, закрытость
"Я должен быть хорошим..."
Ценность себя заключается в принятии своих слабостей и сильных сторон
У меня ничего не выходит
Здравствуйте, мне 28 лет и я полное ничтожество
Я закончила университет и пару лет проработала по профессии, но радости это мне не приносило, я чувствовала себя подавленно и в конечном итоге решила...
Мой мужчина опустошён, нет сил и желания делать что-то дальше
Я в отношениях нахожусь полтора года. Я всегда восхищалась тому, насколько он внимателен ко мне, что-то случилось - сорвется с работы. Куда-то собирались, но я себя чувствую плохо - оставался со мной,...
Я люблю спорт! А если честно?
Пот проливать, толкая ленту беговой дорожки или веса на тренажёрах
Уязвимость - причина неразрешённых конфликтов
В повседневной жизни существуют масса возможностей почувствовать себя уязвимым - фигура не соответствует под сегодняшний эталон, отсутствие детей или отношений , низкий уровень дохода и т.д
Разбитое зеркало. И это натворил мой сын
Любые такие выходки со стороны детей — привлечение внимания к себе
Смерть близких людей и семейные отношения
Здравствуйте! Мне 29 лет. Я столкнулась с такими ситуациями...
1) я замужем. В прошлом году познакомилась с молодым человеком, в которого влюбилась, а позже потеряла (умер от меланомы). О его диаг...
Тревога и РПП
Тревога – это постоянная спутница человека при расстройствах пищевого поведения. Это отрицательно окрашенная эмоция, которая выражает ощущение неопределенности, неприятные предчувствия
Перенос в психоанализе и психоаналитической терапии
«Перемещение паттернов чувств, мыслей и поведения, первоначально относившихся к значимым людям из детство, но человека, включенного в текущие межличностные отношения
Мы должны любить родителей?
«Я боюсь признаться в том, что не люблю своего родителя…» - одно из самых неприятных открытий, которые делают клиенты
Понять собеседника! Но Как???
Предположим, что вы уже умеете понимать и чувствовать себя. Знаете свои потребности и желания, но ведь есть еще и ваш оппонент
Так что же такое осознанность?
Интернет предлагает такие варианты: способность человека мысленно и физически прочувствовать настоящий момент; непрерывное отслеживание текущих переживаний; свобода от автоматических шаблонов поведения, мыслей, эмоций
Мы должны быть счастливы всегда?
Наша ностальгия по прошлому заставляет нас отвергать наше будущее
Злиться экологично, это как?
В описании ситуации желательно не тыкать человеку вашу позицию в обвинительном ключе, этого можно избежать, убрав из речи «ты»
Пять безошибочных признаков абьюзера, о которых вы не подозреваете
Не для кого не секрет, что если человек очень сильно вас ревнует, критикует вас, ваших родственников, своих бывших, то скорее всего, человек может быть абьюзером
Зачем нужен психолог?
Захлёстывающие эмоции от обиды или несправедливости, угнетённое душевное состояние при неразделённых чувствах – все с этим сталкиваются и как-то переживают
Паразиты мышления: когнитивные искажения
КПТ гласит, что любая мысль в нашей голове-это всего лишь идея, которая необязательно является правдой и необязательно отражает существующую реальность
Конфликты с мужем из-за работы, будто общаюсь с незнакомцем
Я перестала узнавать собственного мужа. Все чаще ощущение, что замужем за незнакомцем. Хочется сбежать в свой родной город и начать новую жизнь.
Мне 29 лет, как и мужу, женаты 3 года. Познакомились...
Отношения с родителями. Неприятные звоночки
Кто-то полон любви и благодарности, кто-то прячет обиду и разочарование, кто-то полон раздражения и боли, а кто-то не представляет себе и дня без родительского внимания
Боюсь и устал от своего лучшего друга
Я дружу со своим другом где-то около 3 лет
Нас познакомил общий друг и постепенно мы начали сближаться. По началу мы собирались в компании и выпивали, веселились и т.д.
Познакомились мы где-то в...
Как вернуть доверие
Мне 32 года. Последние серьезные отношения были 7 лет назад. За эти 7 лет были одноразовые отношения максимум на пару недель или на месяц. Потом за отсутвием чувств разрывал отношения. Не мог найти чт...
Сопротивление - тот самый долгожданный момент
Сопротивление, через которое проходит каждый человек, ступивший в земли любого незнакомого дела, иногда похоже на агрессивный ураган, а иногда на тихую грусть
Мысли о суициде
Здравствуйте, когда происходит очень большой стресс у меня появляются мысли о суициде. Мне очень сложно справляться со своими чувствами. В основном когда близкие люди разочаровывают меня, узнаю о лжи ...
М - Мотивация. В погоне за или от...?
Про мотивацию пишут все, кому не лень. А кому лень, те про нее читают. Поэтому здесь будет текст про стыд
Кожные заболевания. Психосоматика
Психосоматические причины таких кожных заболеваний как: нейродермит, экзема, крапивница, псориаз, высыпания
Индивидуальность, взаимоотношения и психосоматика
«Страх жизни», он на этапе становления личности мешает человеку проявляться в своей индивидуальности
Смерть близкого человека. Как жить после...
Смерть — это сильный удар, взрывной волной накрывающий горем и скорбью тех, кто любил умершего
Как можно выразить обиду
Если есть реакция — начало диалогу положено, и дальше можно поговорить, услышать друг друга и прийти к взаимному соглашению
Я жертва педофила и испытываю отвращение к самой себе
Здравствуйте. Я девушка, мне 27. В 14 лет меня изнасиловал отчим. Моя мать знала об этом, но считала, что я выдумываю, чтоб очернить отчима. Тогда мне было обидно (из-за отсутствия помощи от матери), ...
О важности идти на зелёный и понимать свои эмоции
Всё знают с детства и со школы о том что нужно переходить дорогу на зелёный сигнал светофора для пешеходов, но к сожалению большинство не знает что нужно уметь замечать, распознавать свои эмоции и чувства
Мама лезет в мою семью
Мама помогает когда нужно, например, посидеть с ребенком и тд. Мама помогает финансов
Зачем психологу коучинг?
Начну с того, о чем говорят многие - коучинг работает с психически здоровыми людьми
Нарциссизм
В настоящее время о нарциссизме написано много. Существует несколько его классификаций, и множество объяснений причин этого явления
Что значит фраза "психолог работает собой"?
Сострадание, чувство принятия, эмпатия, чуткость, духовная мудрость, человеческое тепло, ясность, ум, юмор, чувствительность, сила, устойчивость, способность выдерживать тяжелое, искренность
Стыд стыдный
Как-то я писала о стыде, но хочу к этой теме вернуться вновь. Опять же размышления навеяны после интенсива. До сих пор ассимилирую происходящее там
Ловушки времени
Психика стремится к гомеостазу, то бишь к равновесию, поэтому она так настойчиво проигрывает все болевые точки, она ищет способы их разрешения и завершения
Внутренний родитель
На самом деле, я, как психолог не заинтересована в том, чтобы выставлять семью клиента в плохом свете, наоборот, я всегда За то, чтобы отношения с родителями были крепче и искренними
Бояться – это нормально
Если ты испытываешь страх, тревогу, злость, чувство стыда и вины, или тебе кажется, что ты сейчас вообще ничего не чувствуешь, пожалуйста, помни, что это нормально
Я не понимаю, что происходит между мной и моим
Доброго времени суток.
Я правда не понимаю, что происходит между мной и моим другом.
Мне 18, он на 3 года старше, он из другой страны, нас разделяют тысячи километров, и общаемся мы чисто в Теле...
Нет хороших и плохих эмоций, есть просто эмоции
Эмоции делают человека более понятным, для себя и для окружающих
Когнитивные эмоциональные активаторы
Можно уметь управлять интенсивностью эмоций, но, если одна и та же ситуация вызывает злость, или раздражение. И это не комфортно, тогда стоит попробовать что-то новое!
Обида съедает изнутри
Каждый второй из нас встречался с обидой, но вопрос в том, как мы разбираемая с этим сложным психическим явлением
Жизненные сценарии. Этапы терапевтической работы
Жизненный сценарий – это набор поведенческих паттернов (закрепленных в подсознании форм поведения), которым человек пользуется в определенной сфере жизни
Повышенная тревожность, это психосоматика?
Практически у любого телесного недуга есть психологическая причина
Стресс. Нейробиология и психология
Ведь стресс — это автоматическая реакция нашего организма, которая необходима для выживания и развития!
Алалия у ребенка. Мамины способы реагирования
Она подробно рассказала, как протекала беременность, роды, первые годы жизни ребенка. Какие взаимоотношения в семье, где и кем она работает
Как вести себя с детьми с пограничными расстройствами личности
Актуальность темы пограничное расстройство личности в настоящее время, на мой взгляд, набирает обороты
Партнерские отношения: близость или свобода
На начальных этапах отношений обычно преобладает влюбленность
Как общаться с токсичными людьми?
Именно эти ощущения и дали методам воздействия этих персонажей название токсик
Сопротивление в жизни и в терапии
И в процессе терапии клиенты рано или поздно проявляют сопротивление
Недоверие к мужчине
Здравствуйте!
Очень сложно доверять мужчине, с которым я живу, хотя в общем и целом доверия он скорее заслуживает. Познакомились мы в компании общих друзей во время празднования Нового года 2021. Е...
Мой мужчина любит меня и бывшую одновременно
Мы встречаемся с моим парнем уже год.
Я его люблю, у нас прекрасные отношения.
Ещё до меня у него была несчастная любовь, он любил девушку, она его. В итоге ничего не вышло, её семья очень верую...
Беспокойство и стресс
Если человек постоянно испытывает чувство тревоги и беспокойства без причины, это может говорить о наличии расстройства психики
Неадекватные действия бывшего парня
Расстались с парнем 2 месяца назад. Причина расставания: его недоверие, угрозы, манипуляции, запреты, контроль вплоть до лайков и подсписок. Встречались 2 года. Всег...
Волнующий разум
Тревога меняет наше поведение, реакции, ухудшается сон, мы ввязываемся в конфликты, спектр возможности сужается, а будущее кажется все мрачнее
Победить неуверенность в себе с помощью ACT
ACT - это английская аббревиатура, читается как "экт" – терапия принятия и ответственности по-русски ТПО, но так мало кто говорит
Психотерапия это обучение расставанию
Тема расставания, отпускания очень большая и глубокая. В психотерапии мы чаще всего этим и занимаемся
Главное о панической атаке
Очень распространенная проблема, с которой люди ведут борьбу годами, а ведь с ней можно справиться за несколько сеансов
Поддержка как проявление интереса
В жизни случается всякое. И иногда мы испытываем потребность в поддержке
Возможна ли жизнь с абъюзером? Еще раз о психологическом насилии...
Цель абъюзера — КОНТРОЛЬ над вами. При этом, он всегда будет стремиться убедить вас, что это вы во всем виноваты и провоцируете его
Депрессия или плохое настроение: как отличить?
Часто человек не понимает, у него просто плохое настроение или депрессия
Сепарация от родителей. Как понять, что ты — состоявшаяся личность?
Сепарация — отделение от родителей не только физически и материально, но психологически
Любовный треугольник — опасная геометрия…
Как правило, этим термином называют отношения между тремя людьми, когда двое из них испытывают чувства к третьему
Внешнее — это отражение внутреннего. Как изменить свою жизнь прямо сейчас
Проекция – это импульс, который принадлежит человеку, но не присваивается им как свой собственный, а приписывается окружающей среде и другим людям
Как мне научиться не вмешиваться в чужую жизнь и в чужие проблемы?
Когда мне было приблизительно 12 лет и я училась в школе, тогда я узнала, что недалеко от моего дома живёт мальчик-инвалид школьного возраста, который не может ходить и ездит на инвалидной коляске. У ...
Как быть, если токсик - это я?
Сегодня я предлагаю снять белое пальто и заглянуть по другую сторону токсичности
Формальные отношения
Вы вкладываетесь в отношения, стараетесь сделать приятное партнёру, но есть ощущение как будто бы это бессмысленно
Как детские травмы влияют на нашу взрослую реальность?
Каждое практическое занятие по вождению было стрессом для Даши
Гнев как ресурс!
Когда мы подавляем или не разрешаем себе злиться, проявлять гнев, то чувство само по себе никуда не исчезнет
Как выбраться из треугольника Карпмана, если вы застряли в жертве, спасателе или агрессоре
Любовный треугольник – это разновидность треугольника Карпмана Агрессор/Жертва/Спасатель
Почему я заболела (какие психологические причины моей болезни)?
Мне 37 лет. Большую часть моей жизни я была здоровым человеком. Моя жизнь была, в основном, благополучной и успешной. В школе я хорошо училась и у меня были хорошие оценки по всем предметам. В школьны...
Социофобия. Как перестать бояться людей?
Социофобия - боязнь пристального внимания со стороны других людей, ведущая к избеганию социальных ситуаций
Психотерапия VS Йо-ххО-Хо и бутылка рома!
«Выпить с другом может быть гораздо полезнее, чем все эти ваши психологи.»
Как помочь себе при панической атаке?
Паническая атака является результатом быстрого вброса в кровь адреналина или «гормона страха»
Обида = любовь?
Так работает наша психика, что бы не попасть в ретравматизацию, при этом проигрывая один и тот же сценарий
Экзистенциальное понимание депрессии/Ценность переживания депрессии
Депрессия искривляет восприятие прошлого, в связи с этим человек начинает думать, что минувшее не было хорошим, ценным, и это мешает позитивной работе по постижению собственной жизни
Нет удовлетворенности жизнью
Здравствуйте, сегодня поймала себя на странном чувстве неудовлетворенности жизнью. Я давно мечтала о котёнке, и вот мой молодой человек поддержал меня в моем желании и решил подарить мне его. Он снача...
Устала, нет сил, ничего не хочу, всё раздражает
Многие до сих пор считают, что выгорание - это не болезнь, как и депрессия
Подростковый возраст и подростковый период: о чем должны знать родители
«Моего послушного и покладистого ребенка как будто подменили», — жалуются родители подростков
Чего ожидать, если ты...любовница?
В нашем обществе всегда говорят с презрением о любовницах, осуждая их, не понимая причины и даже не желая понять сути этого бытового «феномена»
Как поднять свой уровень энергии в осенний период и радоваться жизни?
Наш бешеный ритм жизни приводит к тому, что даже у самого энергичного человека заканчивается естественный заряд жизнерадостности и счастья
Восстановление с преимуществом - кинцуги. Как преодолеть утрату, кризис, травму, войну
Кинцуги — это многовековое японское искусство ремонта потрескавшейся керамики
Кризис личности, кризис отношений, брак
Здравствуйте, меня зовут Татьяна, мне 26. Родилась в г. Воркута, живу в С-Пб. У меня средне-специальное образование, преподаватель, организатор музыкально-просветительской деятельности, и второе - бу...
Следование личным ритмам и циклам – как приглашение к возможности жить себя
Быть собой, я верю, сложно, если не исследовать и не знакомиться с собой
"Душа болит, а сердце плачет"
С болью физической сталкивались все. В большинстве случаев, знают, что можно сделать, если что-то болит, какие лекарства выпить, чем помазать и тд
Как пережить измену. У мужа любовница что делать?
Человек с низкой самооценкой может начать выстраивать восприятие себя вокруг измены
Роды. Вина и стыд или радость и счастье?
Важно всё – ваши мысли, реакции, ощущения, эмоции, чувства, решения. Всё, что было с вами во время беременности
Планирование без перенапряжения
В жизни бывает так, что мы что-то планируем, но не можем потом следовать плану, потому что или нам этого почему-то не хочется и мы делаем всё что угодно, но не свои задачи
Пассивная агрессия. Как выражают агрессию «культурно»?
Будем честны с собой — мы иногда прибегаем к этому распространенному способу, когда не можем открыто выразить свои негативные чувства или злость
Основные потребности ребенка согласно пирамиды Маслоу
Что должен делать родитель для ребенка, чтобы ребенок чувствовал себя счастливым и умел мечтать
Теперь мы в Telegram
