Кома
Материалы по запросу «Кома» от участников сайта, психологов и психотерапевтов
Для нового поиска укажите Ваш запрос в форме поиска
Идем к психологу: кому надо, а кому не надо?
Обращение к психологу уже давно стало такой же нормой жизни, как и обращение к специалистам других сфер
Ком в горле и кашель: психологические причины!
Люди иногда ходят долгое время по врачам, пытаясь разобраться с кашлем или комом в горле, и не знают что это — психосоматика и что тот кто им поможет — психолог
Истерика если слышу что кому то плохо
Добрый день,у меня такая проблема которую я никак не могу понять. Очень часто у меня происходит истерика после фраз если кому то плохо. Я не реагирую на это если человек...
К кому обратиться, чтобы определить свой диагноз?
У меня тревожно-избегающее и скрытно-нарциссическое расстройство личности.
Мне 24 года. Живу в Краснодаре. Хочу пойти к психотерапевту или психологу.
Нет связей ни с кем. Нет друзей, никогда не было...
Не знаю к кому обращаться.
Добрый день уважаемые психологи, максимально кратко: проблемы с восприятием некоторых личностей (как поговорю сразу плакать и.т.д.), отношения с родителями проблема, восприятием себя, периодическое ди...
Ком в горле душит.
Два года после смерти мужа у меня ком в горле стоит и я его не могу не проглотить не выплюнуть. Не получается выплакаться....
Для тех кому надоело чувствовать себя жертвой, находиться в страхе, апатии или депрессии
В калейдоскопе жизненных ситуаций подавляющее большинство людей видят их минусовую сторону.
Есть ли у меня СДВГ и к кому обратиться?
Изначально я начала часто видеть видеоролики на тему СДВГ в своих рекомендациях, но не придавала этому значения, хотя замечала почти все "симптомы", описаные человеком в видео. Пару месяцев я успешно ...
кому написать завещание на мою квартиру
добрый вечер, я вот в раздумье кому написать завещание на квартиру племяннице которая помогает мне по дому прибраться сходить за лекарствами тк я перенес инсульт 10 лет назад ,или дочери которая живет...
Ком в горле зажим, напряжение
Здравствуйте, в начале было напряжение сзади головы и шеи будто как пружина выкручивало напряжение в сторону горла и тама напряжение и ком, твердо, трудно было дышать, а сейчас не чувствуется боль вся...
Кому нужна созависимость
В соозависимых отношениях только так - боязнь остаться одному до жути
Нас отвергнут те, кому мы не близки
Отвержение - достаточно болезненный процесс, и в нём поднимается много разных чувств и вопросов
Как перестать думать о ком-либо
Как перестать думать о человеке который тебе нравится?нравится парень уже 1 год , видимся с ним часто . Я бы его забыла , но не могу так как он постоянно обращает на меня внимание и мне это очень нрав...
Кому принадлежат наши мысли?
Мы привыкли считать, что наши мысли принадлежат нам и только нам. А значит, и все решения мы принимаем самостоятельно.
Не кому сказать
Упала трудоспособность, не могу сосредоточиться, в груди давит, хочется плакать, не могу найти место в жизни, ничего не хочу, есть не хочется, алкоголь не хочется, тахикар...
В ком причина и как её решить?
Ребёнку 4 года, довольно часто психует по мелочам да и так психует кидает всё, обзывает, не хочет идти на контакт когда пытаешься успокоить.такое чувство что он специальн...
Кому и для чего нужна помощь карьерного консультанта?
Консультации по карьерному развитию помогут вам оптимизировать процесс поиска новой работы или разработать стратегию развития своей карьеры.
Зачем и кому нужна психотерапия. Ведь жили же раньше?
Психотерапия – это краски, это бемоли и диезы нашей жизни, чтобы она стала многогранной и цветной ,а не плоской и тусклой
Не знаю к кому идти
Скоро ЕГЭ. Нужно бы собраться. Но мне одиноко. Хочу с кем-нибудь повидаться. Отказывают, все заняты. Я хочу отвлечься, но не знаю как. Ни музыка, ни книги, ни фильмы, ни игры не помогают. Малообщителе...
ОКР боязнь причинить кому-то вред.
Здравствуйте, работаете ли вы с людьми с окр? Избавиться от навязчивых мыслях. Боязнь с вязаная с острыми, колящами, тяжёлыми предметами. Что вообще может принести вред....
Кому подходит психоанализ?
Вам подойдет психоанализ (психоаналитическая психотерапия, группанализ), если: Вы не любите директивности, советов, не верите в волшебную таблетку, избавляющую за один раз от всех бед
как понять к кому обратиться за помощью
Уже не первый день понимаю как нуждаюсь в помощи специалиста и причиной этому огромный "букет" проблем.
Отсутствие мотивации, непонимание чего хочу от жизни, тревожность о будущем, невозможность ...
Кому и для чего будет полезно личностно-ориентированное консультирование?
Нередки случаи, когда обращение к психологу становится в один ряд с множеством других, в достаточной степени случайных практик, призванных внести в жизнь хоть какое-то разнообразие и принести хоть какое-то облегчение
Мать прости, кому сказала!
Примерно такой диалог у меня звучит в голове, когда я слышу от коллег о важности «прощения» матери
Оставь в покое тех, кому НЕ НАДО
Как интересно мы умеем определять за других, что им надо и не надо, что для них лучше, важнее и правильнее
Кому противопоказан психолог?
В жизни любого человека происходят события которые переворачивают его жизнь вверх ногами, и только от нас зависит, что мы будем с этим делать
Этот режим Аллегровой нужен всем, кому будущее кажется туманным и безрадостным
И снимаем с себя роль всемогущего, который может все предусмотреть и все сделать идеально
Икота уйдёт к Федоту, а к кому пойдёт тревога? Дыхание при тревоге, психо техники
Это естественная реакция организма на стресс
Кому нужна помощь психолога, или когда обращаться к специалисту?
Есть мнение, что к психологу следует обращаться только в момент кризисной ситуации
Лечение шизофрении инсулиновым шоком – метод шоковой терапии в психиатрии
Шоковая терапия в медицине традиционно использовалась для лечения психических расстройств, резистентных к обычным фармакологическим методам
Системы отношений - патриархат, матриархат и равноправие. В какой из этих систем можно построить счастливые отношения?
Системы отношений - патриархат, матриархат и равноправие
Жизнь как дар
Жизнь – это на самом деле дар, и я всем желаю получить и использовать его наилучшим образом
Ты ему всё, а в ответ 0 реакции. Что делать?
Как часто мы всю душу вкладываем в партнера, а он нам в ответ ничего
Работа или семья. Нужно ли выбирать и как совместить?
Здесь очень важный момент - не сосредотачиваться на партнёре, убрать фокус внимания с другого человека и вернуть его себе
Как победить свою агрессию или обиду/саморегуляция и управление собой
Все мы испытываем эти состояния по-разному в зависимости от нашего воспитания и особенностей нервной деятельности.
MENTAL LOAD или как выгореть от "незаметной" рутины
Злость – сильная эмоция, в ней очень много энергии, как разрушительной, так и созидательной. Запомним это здесь, позже она понадобится
Психосоматика. Все ли болезни от нервов? Почему люди болеют? Причина псориаза и многих других болезней - стресс
Психосоматика (психо - душа, сомо - тело) - болезни тела от состояния души
Как по-настоящему другому человеку в тяжелой ситуации?
Каждый может вспомнить ситуации, когда вы или кто-то из вашего окружения оказывался в условно плохом состоянии: горе, эмоциональная или физическая травма, кризис и тд
Зависть. Почему вы завидуете и как с этим бороться
Если вы знакомы с чувством зависти, знаете насколько оно мучительно и что рационализация о пользе зависти не дает никакого ощутимого эффекта
За что мне это все? (вопросы при бесплодии?)
Эти вопросы терзают всех без исключения женщин, которые отчаянно пытаются стать мамами
Money isn't everything / Деньги - это еще не все
В статье «Жизнь как дар», да и не только в ней, я упоминала о том, что основные запросы на работу с психологом (не кризисным!), как мне видится, это проблемы в отношения
Плюшевые мишки для взрослых нелюбимых детей
Перед тем, как у нас появился Бёни (те, кто меня читает давно, уже слышал про него), я читала про особенности породы
Зависть: 5 этапов зависти, причины и последствия!
Зависть – это печаль от того, что у другого человека все хорошо
Меня бросили... Или как начать жить сначала
Конечно, чтобы пережить боль, любую душевную травму, необходимо время
Абсурдное бытие жёлтой черепахи
Черепаха подползла к кукушонку, легла рядом и стала ждать, когда он откроет глаза.
Детская игровая терапия
В игровой терапии детям даются игрушки,которые они используют для того,чтобы с их помощью сказать о том,что им трудно сказать словами.
Не могу разобраться в себе
Я столкнулась с такой проблемой, что мне нравится двое мужчин. Мои родители про обоих знают, отреагировали положительно. Проблема в том, что я не могу понять, к кому меня больше тянет и я метаюсь от о...
Привычка уступать и ее последствия
Чем бы вы себя не успокаивали, вы всего лишь создали для себя видимость терпеливого, понимающего и на все соглашающего человека
Чувство обиды не проходит
Я состою в не самых тёплых отношениях с мамой. Мы часто ссоримся, иногда очень сильно. Очень много обидных слов сказано, и много чего сделано, как с моей, так и с её стороны. Я думаю, что этой теме бу...
Психолог об арт-терапии. Честные ответы на ваши вопросы
Терапевт помогает вам услышать самого себя, никак и ничего не привнося от своего лица
Что пить при тревожности
Тревога — это состояние, при котором есть чувство беспокойства, напряжения, страха
Как подготовиться к психологу
Особенно это характерно тревожным людям и тем, кому сложно выносить неизвестность
Как оставить ребёнка с бабушкой?
В основе затяжных семейный конфликтов всегда лежит какая-то неправда, которая вслух не говорится, и даже порой не осознается
Токсичная Вина - ее истоки и как избавиться
Потому, что в детств их не очень слышали взрослые, часто критиковали, мало проявляли любви и порой, элементарной заботы
Что делать, если ты недоволен своей жизнью?
Если внимательно оглядеться вокруг, то можно увидеть, что многие люди неплохо себя чувствуют в своем жизненном дискомфорте
Поколение РАС
По несколько лет родители ищут решение проблем их детей, но, не смотря на то, что растёт уже целое «поколение» детей с аутическим расстройством, до сих пор так и нет единого маршрута помощи таким семьям
Даже пчелки делают это
Существует всего лишь две темы, способные увлечь наше внимание с пол-тычка
Как выбраться из треугольника Карпмана, если вы застряли в жертве, спасателе или агрессоре
Любовный треугольник – это разновидность треугольника Карпмана Агрессор/Жертва/Спасатель
Моя жизненная энергия. Подъем сил и бессилие. Кто и что на это влияет? Часть 2.
Никто не может влиять на нас так, как влияют на нас наши родители, супруги и дети
А спасибо сказать? Пара слов о благодарности
Это все примеры бессознательных реакций, тех которые уже знакомы, те которые человек выбирает в стрессовой ситуации
Эвдемонизм или как проявить свою аутентичность
Эвдемонизм проявляется, когда человек хочет и готов самосовершенствоваться
Психосоматика: психологические причины аллергии!
Аллергические реакции иногда являются результатом психосоматики
Начальник достал придирками
И настолько они насыщенны встречами, задачами, предложениями, действиями
Конфликт между "Я" и "Другие". Как он влияет на самооценку?
Во-первых, потому что буквально каждый из нас знает об этом конфликте не понаслышке, а во-вторых, потому что такой взгляд помогает увидеть сходство и разницу между ними
Доверие и мошенничество: опасные психологические приемы и защита от них
Доверие играет важную роль в современном обществе
Бесплодие и окружающие
Такая стрессовая ситуация как бесплодие не только создает очень много проблем и забот, но и усиливает уже имеющиеся
Почему мы возвращаемся к бывшим?
Ухожу и снова возвращаюсь к нему» - слышу от клиентки на первой встрече
Усталость, отсутствие ресурса, непонимание, куда двигаться дальше - что с этим делать?
Тревожное состояние влияет на миндалину в нашем мозге, которая отвечает за краткосрочную память
Почему в абьюзивных отношениях возникает иллюзия исключительности
И речь не про моногамную эксклюзивность, где два человека согласуют в нормализированных для себя условиях закрытые отношения
Психосоматика: психологические причины псориаза!
Псориаз — это одна из редких болезней, которые прямым образом связаны с психикой человека
Чужое мнение и критика
Издавна, когда люди жили в общинах, чужое мнение было очень важно, потому что если человека исключали из общины, он мог в прямом смысле умереть от голода, холода, от чего угодно.
Как наладить отношения, когда вы давно вместе
Как наладить отношения, когда вы давно вместе и уверены, что разговаривать бесполезно
Я не понимаю, что со мной происходит.
Здравствуйте! Недавно без видимой на то причины, у меня появилось ощушение кома в горле, я ходил к разным специалистам и меня вся эта ситуация уже порядок выводила из себя, поэтому по рекомендации окр...
Кто виноват в измене?
Если при построении отношений на берегу вы ещё не договаривались о таком, рекомендую расставить все правила
«Не прижиматься!»
Есть, так называемое, “интимное пространство”, т.е.- граница моего тела имеет некоторое продолжение в пространстве, за которую нельзя переступать без разрешения
Страх публичных выступлений - кто виноват и что делать?
Несколько месяцев подряд я консультирую группы по теме публичных выступлений. В каждой группе ситуация повторяется: «Прежде чем мы начнем, скажите, какие вопросы, связанные с выступлением, волнуют вас в первую очередь?», — спрашиваю я группу, и всегда первым препятствием люди называют страх. «Что делать со страхом?», — вот основный вопрос.
Не могу сказать, что люблю
Здравствуйте, у меня есть одна проблема, которая меня очень беспокоит. Я не могу никому сказать "я тебя люблю", ни родителям, не братьям, ни сестрам, даже, если чувства к кому-то были, то могла сказат...
Я потерялась
Начну с того, что с самого детства я росла творческим человеком. Любила рисовать, много читала, делала поделки из чего только можно, лепила и была безумно рада тому, чем за...
Я не вижу смысла ни в чем.
Доброго времени суток...Я пишу вам, потому что больше не знаю что делать, выговариться я никому не могу, потому что у меня никого нет, кому бы я могла сказать, что меня тревожит внутри, от чего мне о...
Как научиться веселиться в компании ,а не просто существовать?
Я не могу общаться в компаниях ,где есть малознакомые или вовсе не знакомые мне люди. Я веду себя слишком "скромно",у меня нет тем для разговора,я не подхожу к кому-то знакомиться,я просто сижу в уго...
Подростки
Здравствуйте, в мои 17 лет, родители запрещают мне абсолютно все. Хотя я помогаю маме. Отец у меня не родной, с 3 до 14 лет воспитывали один, а сейчас появился новый отчим, ...
Отказ от зависимости!
Анонимно. Здравствуйте, у меня такая проблема, возможно широкого спектра, а возможно и нераспространенного. Прочитайте пожалуйста дорогие люди, кому не трудно, до самого конца.
Вообщем , как мне изба...
Где найти счастье после развода родителей?
Доброго времени суток! Обращаюсь с этим вопросом уже не впервые, но так и не получила совета, который бы мог помочь. Речь о моём внутреннем ребенке, который ощущает свою не...
Помощь психоаналитика - как это работает
В результате психоаналитической работы человек осознает свои сильные и слабые стороны, познаёт себя, видит новые возможности и ресурсы. Вместе с психоаналитиком он может проработать любые жизненные ситуации, ощутить облегчение и найти дальнейший путь развития для себя.
Привязанность к парню
Добрый день! Хочу обратиться к вам за помощью.
В 15 лет начала встречаться с парнем. Были в отношениях полтора года. Со временем я с ним расставалась ( по причинам недоверия к нему, ревность,я собс...
абьюз в школе
около года назад произошла ситуация, которая до сих пор не даёт мне покоя. Я в прошлом году переехала и соответственно перешла в новую школу. Когда произошла эта ситуация я уже привыкла к классу, то е...
Бросил муж
Здравствуйте!Меня зовут Надежда.Мне 33 года.Моему мужу Николаю тоже 33 года.Знаем мы друг друга 14 лет и лишь 2 года из них как создали семью.Я не буду подробно описывать наши отношения до свадьбы.Ска...
Жадность мужа.
Здравствуйте! Мы с мужем в браке 29 лет. Он из неполной семьи, воспитывала мама,тети и бабушка. Любимчик. Еврейские корни. Я из семьи из пяти человек, трое детей,я старшая среди братьев и сестёр. В на...
Нет друзей и знакомых
Здравствуйте. Я столкнулась с проблемой одиночества. У меня нет подруг и нет знакомых. Все кому я когда либо доверяла и считала близкими людьми вдруг куда то исчезли. У меня есть муж и родители. И вче...
Об иллюзорности личной картины мира
Человек может, признавать или не признавать чужие картины мира и даже отрицать сам факт её существования, но она у него все равно есть.
Исповедь-биография психолога
Можно до бесконечности бояться, перестраховываться и защищаться, зарабатывая как-нибудь.
Даже не знаю, как это назвать...
Я девушка (17 лет). У меня очень сложный вопрос, в котором я не могу разобраться, поэтому прибежала за помощью к психологу.
Два года назад к нам в школу приш...
Не знаю что делать
Я уже не знаю что делать
У меня такое состояние что я не чего не хочу и жить не хочу
Со своим мужчиной мы находимся пока на расстоянии, потому что поругались, ему надоели мои постоянные выносы м...
Новая семья и жизнь с мужем
Я вышла замуж в 19 лет. Меня свои родители вырастили в спокойствиях, в любви, и все что "хочу" все сбывались. Так как я у папы единственная дочка. Вышла замуж в 19 лет. Раньше жила на ра...
страх паника и за этого вранё другим людям
у меня страх и паника иза этого моя жизнь превратилась в ужас не могу не куда пойти!не могу работать и боюсь кому то рассказать так многим могут не понять и просто посчитают что я не нормальный!все и...
Список опасностей, которые ждут вас на пути к саморазвитию и познанию себя
Важно именно постоянство таких отношений, чтобы можно было развернуть полную картину своего внутреннего мира, спектра всей эмоций и переживаний.
Мертвые люди
Да, пожалуй, это единственное, за что можно поручиться: если ты читаешь эти строки, значит, ты живой!
Как мы можем говорить со своим телом
У каждого человека в момент стресса тело реагирует определенным образом. Это может быть учащенный пульс, ком в горле, ощущение нехватки воздуха, головокружение и т.д.
Психолог, Психиатр, Психотерапевт- Кто есть Кто?
За время нашей работы мы часто замечаем, что клиенты не всегда могут разобраться, как отличить одного специалиста от другого.
Слишком буквально воспринимаю слова и накручиваю себя
Привет, мне нужно помощь, это конечно прозвучит немного странно, но вся тема состоит вот в чем. Скажем так, я очень зациклен, что бы быть собой и норм пацаном и не кем другим и думаю из-за этого нач...
Плачу после отказа в сексе
Такое у меня уже второй раз,а то ли не 3.
Расскажу что именно. Я очень сильно люблю человека,у нас все хорошо,но бывают такие моменты в плане секса,что когда он доводит до того момента,как я очень за...
Черепно мозговая травма
Здравствуйте короче мой отец пол года назад получил тяжёлую черепно мозговую травму он 4 недели лежал в коме врачи говорили что у него нету никаких шансов но после 4-х неделей комы он вышел...
Осторожно - обесценивание
Обесценивание – это механизм психики, который защищает от негативных переживаний.
А в ответ тишина....
Мы часто не можем понять почему наши вопросы остаются не услышанными или без ответов
Безответная любовь
Люблю девушку очень сильно 3 года,Познакомились мы на свадьбе друзей, раньше она общалась со мной хорошо ,была довольная от моих поступков,но когда я ей постоянно написывал и загуливал (выпивал "мы в...
Очень ищу человека
Здравствуйте. Остро нуждаюсь в добром, хорошем человеке рядом ( онлайн). Просто поговорить, психологически - по- человечески успокоить ( совместные медитации, пси игры, сказкотерапия).
Ищу друга, п...
Как попросить? 9 НЕпростых шагов
Умение говорить о своих потребностях, просить у другого и принимать - важная составляющая здоровых психологических границ
Реальные факты о гипнотерапии. Что из себя представляет клинический гипноз?
Для многих современников то, что делает гипнотерапевт, остается загадкой, а гипноз воспринимается аналогично магии вуду. Эта публикация создана, чтобы пролить свет на то, что входит в успешный сеанс гипнотерапии.
Отец теряет лицо, когда выпьет. Не дает никому жить. Как быть?
Добрый день. Меня зовут Анна, мне 32 года, моему отцу 56 лет. Уже более 10 лет он нигде не работает, живет с матерью (моей бабушкой). Ругаются каждый день. Выпивает стабильно 1-2 раза в неделю. Причем...
Обиды на мужа и потасовки с ним
Здравствуйте. Нашей семье 1,5 года, нам с мужем 26 лет, есть 7месячный ребёнок.
Так получилось, что о пристрастиях мужа в интернет-мире я узнала глубоко беременной, он просто не вышел из второго ин...
Если вас преследует бывший...... Что делать?
Очень часто ко мне на консультации обращаются с подобным вопросом. Конечно, каждая ситуация индивидуальна
Иррациональные установки по Альберту Эллису
Установка -это тенденция к определённой интерпретации происходящего, а от адекватности этой интерпретации зависит качество адаптации, т. е. качество жизни человека
Фишки мотивации. Как начать и не бросить
Чем больше и разнообразнее мотивы (стимулы, способы пробудить и сохранить мотивацию) - тем легче делать то, то запланировал
Психологические границы в общении
Для успешного и комфортного взаимодействия с миром человеку необходимо уметь выстраивать собственные психологические границы и удерживать их
Договор с психоаналитиком
Встречи с психоаналитиком и сам процесс принято называть сессиями. Классический психоанализ предполагает от трех до шести сессий в неделю
Депрессия. Мысли о смерти. Не могу разобраться в себе
В таком состоянии чуть больше года. Сначала появилась апатия ко всему. Стало неинтересно общаться с кем либо. Редко выходила гулять. Дальше с каждым днем мне становилось все хуже и хуже. Постоянно пор...
Консультация
Тогда я спрашиваю: "ЗАЧЕМ?". И, в зависимости от того, что за стоит ответом, мы двигаемся дальше
Как перестать быть «УДОБНОЙ» или «ХОРОШИМ» для окружающих?
Любите себя и заботьтесь о себе всегда, везде, в любых обстоятельствах
Как начать жизнь с нуля
Не попробуешь — не узнаешь, заранее ничего неизвестно, соломки не подстелешь.
Особенный секс = крепкая семья!
Если стесняться, считать плохим, не раскрываться перед партнером и так далее, то это как кушать всегда манную кашу и гречку с сосисками
Внутренняя свобода
Соответственно во взрослой жизни мы пытаемся себя регулировать и заставлять себя что-то делать в соответствии тем внушениям
Как справится с глупыми загонами
Всё началось тогда , когда моя сестра вышла замуж
Сразу говорю, сестру не было жалко отдавать, наоборот был очень рад за неё, и если прямо сказать, было пофиг, главное, чтобы ей хорошо жилось)
Ну та...
Я знаю свою меру: оберег от маркетологов и недостаточность себя
Господа маркетологи ловко давят малое число подписчиков, и посты не собирают тысячи лайков, и вообще я направлена не на ходовые темы
Преследователь, Спасатель или Жертва? Треугольник Карпмана
Четко осознайте свои границы, зоны своей ответственности и возьмите себе за правило не выходить за них и не нарушать личные границы других
Психологические защиты. Как быть осознанным на самом деле и как понять других
Среди известных заблуждений вы вероятно слышали о том, что тело человека обновляется за семь лет. Это неправда
стоит мне жить?
<span;>я очень сильно устала. я полностью в себе сомневаюсь, особенно насчёт будущего, мне кажется что я зря всё делаю ибо у меня ничего не выходит, я очень сильно устала зубрить всё, стараться,...
Коммуникация, как воздух, пронизывает всю нашу жизнь. Часть 2
Шумы - это внешние и внутренние факторы, искажающие передаваемые данные, нарушающие их целостность и контекст. Это и есть коммуникативные барьеры
Этично ли жить и работать? Вопрос дня
Особенно это касается тех, кто сам занимается своим продвижением и имеет свое собственное дело
Дьявол на твоем плече
Однако с ходом развития цивилизации массовое заражение реакциями толпы порой играет с нами злую шутку
Разочарование и обесценивание
Разочарование - теплое, а обесценивание – холодное, разочаровываются «сердцем», а обесценивают – «головой», «рассудком»
Техника освобождения от долгов и кредитов
Перечислите всё, что придёт на ум, списком. Осознайте, какой груз обязательств вы неосознанно таскаете на своих плечах, храните в своём внутреннем разуме!
Манипуляции жертвы. Часть 1. Внимание к себе
Не такие уж редкие случаи в практике и нашей жизни – манипуляции жертвы
Про крайности и опоры, которые всегда с нами
Мы устали от обилия стрессовых переживаний. Везде проблемы, все довольно мрачно, нет мира, согласия, все острее разобщение. Наши ресурсы истощаются
Как пережить расставание?
Вообще развод считается второй по глубине травмой после смерти близкого человека
Общение. Что это такое с научной точки зрения?
Если мы заглянем в толковый словарь, то сразу же заметим, что слову «общение» будет посвящено не одно и не два предложения, а целый параграф
Кризис пятидесятилетних: 45 - 55 лет
Это период закрепления своих жизненных достижений и собирание урожая – того, что было посеяно в предыдущие годы
«Словами через рот» не работает!
Я и многие мои коллеги психологи-блогеры периодически слышим что-нибудь вроде «Вот вы сказали договариваться партнёром словами через рот
Сеттинг. Иллюстрации. Кодекс
В идеале пациент никому не говорит о своей терапии, все напряжение и весь материал приносит на консультацию
Как быть Сверхчеловеком и не умереть
Такой СВЕРХчеловек всегда летит на помощь, даже когда его энергия уже почти на нуле. И у него все получается в последний момент – везде успеть и все сделать
Я чувствую себя мусором в жизни
Я чувствую себя ужасным и не интересным человеком, я боюсь людей, боюсь опозориться перед кем то, мне не хватает внимание родителей.
Мне трудно найти друзей и вообще просто хочется остаться в 4 сте...
Я не знаю, что делать..
Я всегда любила и слишком романтизировала грусть, хотя нет..в детстве я наоборот всегда на позитиве. Но сейчас это переросло не только в романтизацию.. Мне хочется плакать всегда, от всего. Так же я н...
Боль расставания
Нет возможности вернуть эту самую условную ногу и человек ощущает бессилие, потерянность, опустошенность, потерю
М - Мотивация. В погоне за или от...?
Про мотивацию пишут все, кому не лень. А кому лень, те про нее читают. Поэтому здесь будет текст про стыд
Родовая система, энергия, денежные потоки, психосоматика
Давайте представим большие ступени, на которых стоят наши родные и близкие. На самой верхней - наши прапрабабушки и прапрадедушки, ниже на ступени стоят прабабушки и прадедушки
Созависимые отношения
Созависимые отношения опасны и разрушительны! Эту тему можно освещать годами, выходить из них так же долго и трудно, как и рассказывать
Ловушки времени
Психика стремится к гомеостазу, то бишь к равновесию, поэтому она так настойчиво проигрывает все болевые точки, она ищет способы их разрешения и завершения
Психосоматика заболеваний женской молочной железы
В более широком смысле - конфликт, связанный с кормлением, дарением, или помощью кому-то
Как вернуть любовь
С парнем жили полтора года и эти отношения мне казались идеальными, кроме одного:он часто убегал к друзьям покурить травки в любое время суток. Мне было обидно, но я никогда не пилила его за пристраст...
Групповая динамика: что такое и как ей управлять?
Что такое групповая динамика и как ей управлять. Расскажет Агамурадова Шамама - основатель Международной Академии Личностного Роста.
Как мне научиться не вмешиваться в чужую жизнь и в чужие проблемы?
Когда мне было приблизительно 12 лет и я училась в школе, тогда я узнала, что недалеко от моего дома живёт мальчик-инвалид школьного возраста, который не может ходить и ездит на инвалидной коляске. У ...
Ж. Лакан - 4 семинар, 1 глава
Мой коллега Степан Мощенко в течение нескольких лет работал над переводом 4 семинара Жака Лакана "Объектные отношения"
Токсичные семьи в поисках свежей крови
Отношения с родителями складываются у всех нас по-разному
В плену комфортных иллюзий. Как быть осознанным. Психологические защиты, как механизм
Среди известных заблуждений вы вероятно слышали и о том, что тело человека обновляется за семь лет
Метод семейных системных расстановок
Семья живет по определенным принципам, основной закон семейных систем - закон принадлежности, это значит, что каждый член семейной системы имеет право принадлежать к ней и иметь право на достойное место и уважение
Рике с хохолком. Сказка о трех стадиях любви
«Рике с хохолком» – сказка о встрече умного, но безобразного принца и прекрасной, но глупой принцессы
Я некрасивая! Как влияют на психику современные «критерии красоты»
Сегодня нередкими клиентами психолога становятся девушки и женщины, которые считают себя некрасивыми, если у нет модных ныне «накаченных» губ, высоких скул, вороха нарощенных ресниц и далее список бесконечен
Адаптация к изменениям
Все мы - в неопределенности, когда привычное разрушается или меняется, и нам приходится как-то приспосабливаться
Скорая помощь при плохом настроении
У каждого человека бывают моменты когда очень тускло или не очень
Взаимоотношения с отцом
Я не понимаю своего отца
В жизни он меня никогда лично не похвалит, бывают мелочи, но это отчасти, и очень очень редко
В остальном он мне всегда говорит, когда я за какое-то дело берусь, чтобы я учи...
Токсичная позитивность
Однако позитив такого рода может иметь обратный эффект и даже навредить тем людям, которые обратились к вам за поддержкой
Травмы детства и работа с ними в личностно-ориентированном консультировании
Нет сомнений в том, что именно детский опыт в значительной степени определяет путь, по которому пойдет наша жизнь
Подсказки вселенной продолжение
Выполняю обещание написать несколько кейсов из практики о том как мир через «физику» разговаривает с нами
Лайфхак для борьбы с прокрастинацией
Поскольку проблема прокрастинации часто звучит в запросах пациентов, решил я разобраться и со своей привычкой откладывать важные дела
Уединение как ресурс
Ресурсы - это необходимые для жизни человека источники, запасы, средства и предпосылки
Комплекс спаса(и)теля
Если вы действительно хотите помочь нуждальцу «вырасти», не воруйте его ответственность, дайте ему самому пребывать лицом к лицу с последствиями своих поступков
Никогда не было отношений
Здравствуйте меня зовут Эльнура мне 21 год и у меня никогда не было отношений с парнями. Ни поцелуев ни флирта ничего не было, со мной не знакомятся на улице меня просто не замечают. Я никогда не была...
Почему со мной так поступают?
Личные границы – это то, что принадлежит только мне: мое тело, мои мысли, мои вещи, мои желания, мои чувства, мое внутреннее состояние и так далее
Результат от работы с психологом: почему у кого-то есть, у кого-то нет?
«Ходишь-ходишь, а результата нет» - один из самых болезненных выводов, которые может сделать клиент
Нуждаюсь в помощи, но не могу её попросить
С 9 лет начались проблемы с тем, чтобы заводить друзей. Постоянные переезды, всего год в совершенно новой стране с другим языком. Воспитывалась в семье, где все в принципе живут сами по себе, не учили...
Горький вкус разочарования!...
Просто старайтесь не очаровываться, и не делайте идола из другого человека, даже если это ваш ненаглядный ребенок
Как работает гештальт-терапевт
Термин «гештальт» давно вошёл в современную жизнь, его используют все кому не лень – психологи, артисты, спортсмены, политики, блоггеры
Отношения, которые пора закончить
Что делать, если ты понимаешь, что отношения уже давно не те, каждый день идет как по написанному сценарию, ты никак не можешь поставить жирную точку и сказать, что пора расстаться
Взрослые дети и их родители
Как психолог я всячески содействую выражению клиентами чувств в отношении родителей
Принципы Франклина
Его портрет на стодолларовой купюре является символом прекрасной жизни, прожитой этим гением
Про измены в паре
Из общего числа пар, с которыми мы работаем, по нашим наблюдениям, треть, так или иначе встречаются с изменой
Пора взрослеть: Работа с вредными родительскими установками (Часть 2)
Вредные установки не просто не дают развиваться и строить отношения, они приводят к психосоматике — болезням, возникающим в теле по причине болезни души
Систематическая измена супруги
У меня очень сложная жизненная ситуация.
Десять лет назад я случайно узнал что моя супруга изменила мне на второй год сразу после свадьбы с одним её коллегой и они все ещё продолжают общаться через...
Недовольство своей внешностью: основные фантазии
Недовольство своим телом и внешностью уже не проблема, а самая настоящая беда
Чего хотят женщины?
Вчера после консультации, когда вновь была затронута тема непонимания между партнёрами, возникла мысль написать о том, чего же хотят женщины
«Любовь и Эго»
Любить кого-то — значит столкнуться с тем фактом, что в знании есть дыра, и согласиться с тем, что другой скрывает то, чего нам не хватает
Психогенетика семьи
Почему же такие люди, как моя мать, упорно, упорно не понимают ( ну или не хотят понимать), что своим характером, мировозрение, мировосприятиям своим, обидными словами и действиями и т п - они ( эти л...
Отношения с едой портят жизнь
Расстройства пищевого поведения и нарушения пищевого поведения относятся к болезням
Как рождение ребенка влияет на семью
Поговорим подробно про кризис в отношениях, когда появляется ребенок
Помогите снова полюбить
Здравствуйте, мне 22 года, в 20 лет были "отношения" , хотя по факту нет, т.к предлагал несколько раз девушке, она отказалась, она была первая в моей жизни.
Началось все с того, что поз...
С днем психолога!
Профессия существует множество лет в нашей стране, а только год назад учредили этот праздник, что говорит о том, что психологическая помощь признается и требуется окружающим
Три мощные стратегии против тревожности - простые, но неочевидные
Многие борются с как никогда актуальной сейчас тревожностью и стремятся к личному совершенствованию
Ясновидящая мама. Контроль над даром
Да, научится понимать своего младенца без слов, без жестов, по одному взгляду, угадывая внутренним чутьем все потребности другого отдельного человека – это великое умение
Дисфункциональные семьи
Плюс ребёнок усваивает отношение к нему, он принимает это за чистую монету, что так нормально
Предновогоднее задание
Есть такая традиция- вспоминать о своих достижениях и хвалить себя перед новым годом
Нарциссизм и нарциссические защиты. Пройти через боль
Между этими двумя позициями можно построить шкалу и измерять - какой у человека уровень нарциссизма
Одногруппница меня копирует
Здравствуйте! Проблема в том, что я заметила, что одногруппница меня копирует. Мы с ней не общаемся, только учимся вместе, заочно. Например, я сделаю наращивание волос, через какое-то время она тоже ...
Зависть к чужому успеху в творчестве
Всепоглощающая зависть – это то, что я испытываю в последнее время. Я пишу рассказы. Начинала с фанфиков. Для меня творчество – это все. Это единственное место, где я могу заявить о своем «я», реализо...
5 критериев выбора психолога
Идеально, если психолог после базового образования получил не один сертификат, а учится постоянно/периодически
Отношение к себе: то недостаточно, то незаслуженно
Если бы можно было сдать экзамен по любви к себе, большинство его с треском провалили бы
Выученная беспомощность. Часть 1: Понятие и причины
В своей практике мне часто приходится встречаться с состоянием выученной беспомощности
Против кого дружим? Травля в коллективе
Каждый из нас считает, что сам принимает решения, имеет свою голову на плечах, выделяется из серой массы и не боится высказывать своё личное мнение
Техники принятие своей ответственности в партнерских отношениях
Личные, семейные отношения играют в жизни каждого человека огромную роль
Почему мужчины не плачут - психотравма иил установки?
Эмоции и чувства чаще всего приписывают женщинам, но эти характеристики относятся в принципе к любому человеку, вне зависимости от пола
Психосоматика. Техника «достижение ядра проблемы»
Если органическая причина заболевания не выявлена и не подтверждена комплексным медицинским обследованием, заболевание определяется как психосоматическое
Депрессия. Что делать?
Самое главное - не войти в это состояние глубоко, не начать себя жалеть, и полностью утонуть в страданиях
Цель стоит, но не достигается
В прошлом году я впервые завела настоящий список целей, хотя до этого все равно что-то подобное было в голове, но на бумагу не переносилось
Коктейль «Самозванец». Пить или не пить? Как выстроить внутренний продуктивный диалог?
Самозванец не появляется на пустом месте из ниоткуда
Виноват ли клиент в том, что не идет к психологу?
Любое перекладывание ответственности за свои результаты приводит только к расстройству и лишней озлобленности
Техника быстрого расслабления
Я очень надеюсь, что эта простая техника поможет вам теперь в любой момент избавляться от нервного напряжения и стресса, которыми постоянно нагружает нас жизнь
Первая консультация с психологом: чего ждать и как подготовиться?
Многие люди испытывают волнение или тревогу перед первой встречей с психологом
Эмоции в отношениях: что делать, когда накрывает?
Эмоции, будь то гнев, обида или страх, – это наши защитные реакции
Детская психологическая травма
Детская травма многолика: от причиняющих боль насмешек одноклассников до сексуального насилия со стороны близкого человека, которому ты доверял.
Взрослый мир в кошмарах ребенка и шизоидное расщепление: анализ романа Г. Кейера
Несколько лет назад познакомилась с творчеством замечательного, вроде бы взрослого, но по-детски искреннего человека - голландского писателя Гюса Кейера.
Что мне делать?
Здравствуйте, меня зовут Ульяна, мне 15 лет. Этой весной я решила поступить в колледж в другом городе, так как я живу в посёлки и тут нет учебных заведений кроме дет. сада и школы. Я успешно сдала экз...
Лето и у вас холодные руки!?
В жаркое лето у некоторых людей постоянно холодные руки. Если бы это было зимой, то причина была бы понятна, но летом?
Проблема в отношениях
Поругались с молодым че лова ком уже 2 года не вместе но видимся. Он припрминает мне о моих выходках, говорит что б менялась и потом говорит что не хочет быть со мной, но в тоже время хочет. Что делат...
Отношение с родителями
Здравствуйте. Ситуация следующая: женаты с женой около года до этого 7 лет вместе. Живем в городе , а родители в деревне. Каждый раз возникают ссоры когда едем в деревню жене хочется побыть у своих а ...
Апатия или Дипресия ？
Здравствуйте,хочу к вам обратиться за помощью.
У меня в жизни происходит что-то не понятное, нет не каких желаний, нет планов на будущее, просто всё обсолютно безразлично.желание всё бросить и уеха...
Как быть с мамой?
Моя мама всю жизнь была жуткая грязнуля.Я так понимая что к тому привело тяжелое детство. Для нее совершенно нормально не менять белье год или сварить кашу и оставить грязную кастрюлю стоять месяц и т...
Странная ситуация...
Здравствуйте, впервые на этом форуме, решила попробовать, почему нет...
Бьюсь над одной проблемой уже большое количество времени. Было желание сходить к школьному психологу, но так как я о...
Бросила девушка
Здравствуйте,
Мне 29. Отношений не было больше 4 лет. Не так давно познакомились с новой коллегой и по стечению обстоятельств, я уволился. Однако, спустя неделю после увольнения, написала эта девушка...
Отношения с женатым.
Здравствуйте, очень сложно начать и с чего даже не знаю. Была в браке 10 лет, есть сын 9 лет, муж всегда почти был в командировках, мог дома не быть по полгода, потом приехать на пару недель и опять у...
Продолжение
Анастасия
Пользователь
21.09.2019
Помогите разобраться с парнем
Моя ситуация такова, начали встречаться с парнем почти год вместе,все было хорошо.
Я не могу разобраться с тем, что-то он ко мне...
Дети. Алкоголизм.
Здравствуйте. Забеременела в 17 двойней, папа детей ушел еще при беременности. После того как родила и как исполнилось 18 лет, я начала жалеть о том что я родила. Я люблю их, я даю им эту любовь, зани...
Усталость, депрессия, апатия, бессмысленность
Здравствуйте. Честно говоря, я не знаю, зачем пишу это. Просто нет сил. Два года я отходила к психологу (из-за матери, ситуаций детства и нынешних с ней связанных), пока позволяли финансы. Спустя врем...
Помогите мне
Здравствуйте,меня зовут Даша,мне 19 лет и сейчас я учусь в медицинском вузе на втором курсе.
Моя проблема тянется со мной прямиком с детства.Я осталась сиротой и моим опекуном стал мой дядя. Все,кто у...
Ребёнок не признаёт бабушку
Здравствуйте! Сыну 2 года, не признаёт свою родную бабушку когда она рядом со мной (мамой). Когда мы с ним вместе или с мужем он ведёт себя обычно, но стоит прийти бабушке просто в гости у него начина...
синдром аспергера
Добрый день,
Подскажите, пожалуйста, для диагностики синдром аспергера у взрослого человека нужно обращаться к местному психиатру? В России его диагностируют и ставят ли с ним на учет?
К кому м...
Умерла мама, что со мной происходит?
Добрый день. Мне 29 лет, зовут Алёна. 18 сентября умерла моя мама. Я жила с родителями всю свою жизнь, переехала только в мае этого года (уже с мужем и сыном, мы какое-то время жили с моими родителями...
Проблемы с самооценкой
Здравствуйте. Как перестать ненавидеть себя и убиваться после каждой неудачи? Часто я жалею, что родилась именно я, ведь маме, наверное было бы проще, родись кто-то другой; жалею тех, кто любит меня, ...
расставание
добрый день, произошло расставание с парнем, все бы ни чего , только прошел уже год. мысли каждый день крутятся о нем,дело в том что расстались мы из за того что я можно сказать нервничала и на эмоци...
Мания преследования
Добрый вечер!
Все началось со знакомства ВК, ничего не предвещало беды...
Я девушка,на момент знакомства с ней ,я окончила колледж и уже год ка...
Проблемы со здоровьем
Добрый день. Никогда не любил споры, не отстаивал при людях своего мнения, просто прекращал общение , считал что смысла нет что то кому то доказывать . Или просто уходил от споров. Но после этого я по...
Социопатия
Столько всего в моей голове, столько мыслей, мнений...Но из-за такой проблемы как "Социопатия", я не могу высказать напрямую кому-то свои мысли. Наедине с собой- я тот еще политик! Могу иногда дискусс...
Бесчувственность
Здравствуйте. Меня беспокоит мое тревожное состояние. После несчастной любви в подростковойм возрасте я страдала депрессией ни затяжной но все же у меня часто возникали приступы. То есть я не могла ег...
Проблема в отношениях
Здравствуйте! Очень нуждаюсь в вашей помощи, с кем только не говорила на эту тему ,никто ничего не может мне посоветовать .
Проблема такая : знакома с парнем 6 лет и из них 5 лет встреч...
Панические атаки
Здравствуйте, начиталась кучи всего в интернете, пришла к выводу, что у меня панические атаки, но все же заключение должен делать врач, так же было написано, что с такой проблемой нужно обращаться к п...
Если накапливать недовольство, отношениям конец
Замечали ли вы такую закономерность: то, что, казалось бы, направлено на сохранение отношений, портит их? Эта тема довольно часто всплывает на консультациях.
Постоянная тоска и апатичность, безразличие к своему будущему
Здравствуйте! Меня беспокоит мое эмоциональное состояние, но я очень боюсь, что все это не серьезно и я просто накручиваю себя.
Уже долгое время испытываю постоянную тоску, усталость и волнение, ко...
жить для себя-как?+проблемы с матерью
Добрый день,
Я студентка, мне 20 лет. Не уверена, что у меня такие серьезные проблемы, как у многих людей, кому необходима помощь, но в последнее время я начинаю осознавать, что какие-то проблемы е...
зомбирование
Здравствуйте!
Меня зовут Елена. Я живу в Беларуси. Мне 44 года. Меня подвергают психотронной обработке, т.е. зомбируют. Используя терминологию психотронных террористов, меня "поставили на компьютер",...
семейные отношения
Здравствуйте. У меня проблема с мужем, точнее с гражданским мужем. Живём вместе 5 лет. От предыдущих браков у меня четверо детей, двое уже совершеннолетние и двое малолетние. С мужем родили пятую дочк...
Призналась в чувствах женатому мужчине а он ничего не ответил
Добрый день! На протяжении полугода, не выходит из головы мужчина( он женат). Работали вместе, видела симпатию с его стороны, улыбочки шуточки, подмигивал мне постоянно,его глаза горели когда он на ме...
Как побороть в себе притяжение к мужчине
Добрый день! На протяжении полугода, не выходит из головы мужчина( он женат). Работали вместе, видела симпатию с его стороны, улыбочки шуточки, подмигивал мне постоянно,его глаза горели когда он на ме...
Тревоги молодой мамы
Молодая мама, а особенно кормящая мама особенно глубоко чувствует настроение, состояние своего ребёнка.
Колледж
Был в Колледже, все происходило на 2-ом этаже.
Я стоял с одногруппниками. Тут выходит человек, он сказал "П?Д%Р" оскорбление на кого я так и не понял просто идет и говорит, никто не заметил, а я заме...
Непонятные отношения
Здравствуйте,я немного запуталась в себе,в своих чувствах,может вы поможете мне выйти из ситуации,потому что никто больше не может мне ничего подсказать,только и твердят...
Виртуальные отношения
Все началось со знакомства ВК, ничего не предвещало беды…
Я девушка,на момент знакомства с ней ,я окончила колледж и уже год как работала на фирме.
Ей было 29,и она жила в другой стране)))
Так получил...
От меня отказываются друзья
Что со мной не так? За последние три-четыре месяца я осталась совсем одна. Все мои друзья были со мной еще с лицея (прошло три года после окончания), и в первые три курса я не чувствовала никаких проб...
не найду выхода
С мужем прожили 17 лет. С начала нашего знакомства всегда присутствовали спиртные напитки. Как только я перестаю выпивать, меня мой муж начинает раздражать. А он периодически доводит меня до состояния...
Как вести себя с мужчиной в сложившейся ситуации
Здравствуйте!
В общем, история такая. Ходила я на тренировки по женской самообороне.
Ну, и конечно же, как можно не влюбиться в своего тренера...
Мужчина красивый, сильный, спортивный... старше мен...
Не могу забыть бывшего
Здравствуйте.Через месяц после развода я познакомилась с мужчиной он спас меня от депрессии после развода. Мы были на одной волне, мне нравился его запах, нам нравилась одна и та же музыка,, у нас бы...
Панические атаки
Здравствуйте.С недавних пор начали мучить панические атаки,хотя до этого была лишь паранойя,которая лишь частично напоминала о себе.Какой-то промежуток моей жизни я страдала от самой паранойи : постоя...
Отношения после развода с бывшим мужем
Добрый день! Развелись с мужем 2 года назад. После развода общались и отношения наладились. 2 раза вместе летали в отпуск. Он живет в другом городе, мы видимся в выходные. После развода мы долго не мо...
Просто проблемы
Мне грустно. Я одна. У меня совершенно нет друзей. У меня ужасная внешность. И проблемы с отчимом.
Я хочу чтоб меня пожалели. Мне не хватает внимания от мамы. Единственный друг детства, который под...
птрс или как понять себя
Доброго времени суток. Меня зовут Диана, мне 18, я полностью запуталась в своей жизни. Стою на пороге перемен, но не могу определиться, какую сторону выбрать и с чего начать.
История слишком длинная и...
Проконсультируйте
Добрый вечер , у меня такая проблема , мне очень сложно рассказывать о том что у меня внутри другим людям , сложно делиться проблемами , в ситуация когда мне очень обидно или больно на душе , я причин...
изменение личности или что
У меня была клиническая смерть. Гипоксия мозга, кома, интубация... Выкарабкивалась долго и мучительно... Но мой вопрос вот о чём.
Я замужем. И после происшедшего со мной стала замечать, что мой муж н...
Прошу помогите мне
Я- девушка 17 лет и, если честно, я не знаю : есть ли у меня проблемы? Мне говорят мои близкие, что мое состояние ухудшилось, что и раньше все было нехорошо. Но я не знаю : депрессия это или просто на...
Потеря близкого человека
Как умерла моя мама уже прошло 2 года , мне было тогда 10, как только она умерла , мне было конечно больно , но не так сильно , сейчас мне 12 и я много чего осазнаю , что много чего мы не сказали друг...
одиночество
Последнее время меня очень сильно беспокоят такие проблемы как: отсутствие друзей, одиночество и ,практически, постоянное чувство грусти и подавленности.Иногда, когда настроение не очень, а надо ехать...
Боюсь потерять мужа
Здравствуйте я замужем живём уже 9 лет 2 детей мужа очень люблю но он тиран избивает но я прощаю, сейчас мы с ним живём вместе но он хочет уйти так как говорит что полюбил другую, я не могу его отпуст...
Я не знаю как это описать, но это чуство убивает потихоньку из нутри
Привет, меня зовут Надя, и я не знаю как решилась сюда написать, но я не знаю что делать. Мне 18 лет, в этом году я переехала учиться, и живу отдельно в общаге ( не думаю что это важно но...( куда по...
Проблема в отношениях
Здравствуйте.
У моего парня есть лп, они каждый день переписываются на разные темы, затрагивается даже пошлые темы, но он говорит, что это в шутку.Вот не давно зашла к ним в переписку он ей пишет отш...
Заниженная самооценка в женском окружении
Здравствуйте. Мне 24 года. Суть в том, что я не могу нормально общаться с девушками, а именно знакомиться, заводить разговоры и общаться. В период с 14 до 18 лет я был очень пухлым, и девочки часто шу...
О дружбе
Может, моя проблема кому-то покажется глупой, но все же. Дело в том, что у меня практически нет друзей (есть только одна подруга, но она переехала в другой город и теперь мне одиноко). Может, в этой с...
Что делать если мужчина слишком ревнив
С парнем 3 года вместе а он так ограничил меня что выбирает что надевать, какие фотки выкладывать, с кем общаться, куда и насколько ехать гулять, постоянно выносит мозг когда я не беру трубки, потому ...
Зависимость и созависимость
В деле выхода из зависимых и созависимых моделей поведения нужно обладать смелостью и решимостью, и, при этом сталкиваться со своей и чужой уязвимостью и слабостью и как-то считаться с этим
Как мне поступить?!
Добрый день, я со следующим вопросом, развелся с женой еще в августе месяце, у нас двое детей, она пошла работать и сразу же у нее ко мне изменилось отношение, потом вообще у нее полностью пропали чув...
Проблема в семье
Здравствуйте. Хочу рассказать о своей проблеме. Мне не к кому обратиться и я уже в отчаянии, боюсь, что психика не выдержит и я что-нибудь сделаю плохое. Конечно, в своей проблеме виновата я сама. Зам...
Эмоциональная опустошенность
Hi.парень,20 лет отроду,за этот год 3 раза госпитолизировался по собственному желанию в психиатрическую больницу и ,как видно сейчас это ни капельки не помогло,только добавило больше монет в копилку т...
Сложное решение
Здравствуйте, не уверена, что кто-то это прочитает ю, но очень надеюсь, потому что сейчас мне очень больно и я не знаю куда обратиться...
Мы женаты всего год... Месяц назад ...
Меня унижают в семье
Добрый вечер, меня унижают в семье морально. Каждий день я слышу что я: Дерьмо, Уёбеще, Прищавая хуйня, Хряк. Это слышу я от бабушки, мамы, папы, сестры. Они все собираются в...
Казалось, я на дне, но снизу постучали
Здравствуйте, впервые пишу в чаты онлайн помощи, так что заранее извиняюсь, если текст будет слегка несвязный. То, что мне требуется помощь, я понял сегодня, когда бездумно пытался вскрыть отцовский с...
Это депрессия?
Здравствуйте. Мне кажется что у меня депрессия. Уже год я в подавленном положении, плохое настроение, я могу просто заплакать смотря в стену, стала получать плохие оценки, мне кажется что все бесполез...
скучная история скучного человека
здравствуйте
я не знаю зачем пишу сюда, но мне больше не к кому обратиться
в детстве я была очень энергечиным и беззаботным ребенком, но после некоторых событий меня начали беспокоить тревожность ...
Измена развод
Муж изменил второй раз, причем длилось это наверное долго. У нас маленький ребенок,2 года. Вместе 10 лет. Сначала все отрицал, когда признал, обвинил меня во всем, что любви не дала, не досмотрела. Се...
Безразличие отца
Здравствуйте!Незнаю с чего начать,мне 29 лет,сестре 20.У меня муж,двое детей,старый дом,машина в кредите,работаем с мужем у моего отца,у него свой автобизнес!У сестры новая квартира с евроремонтом,нов...
Не могу постоять за себя
Здравствуйте. Я совершенно не могу постоять за себя.
Начинаю очень медленно думать когда приходится это делать, как будто в тумане. Приходится тщательно следить чтобы голос не звучал напряженно, и не...
Боюсь нервного срыва.
Здравствуйте. Осознала, что у меня послеродовая депрессия... Меня раздражает абсолютно всё, даже собственный ребёнок... Мучает чувство, что я ужасная мать. Первые пол года все было хорошо. Но потом ка...
что происходит и как мне избавиться от этого чувства?
здравствуйте. на протяжение трёх месяцев меня не покидает чувство апатии и тоски. я сплю по 3 часа в сутки. ночью я просто смотрю в потолок и жду пока усну. иногда я не могу встать с кровати чисто физ...
Муж ушёл после ссоры и не хочет возвращаться
Здравствуйте.
1,5 месяца назад муж ушёл из дома, из семьи. Возвращаться не хочет. Очень я его обидела. Сказал не простит.
Как все было:
За месяц до его ухода у него начались проблемы со здоро...
Муж ушел, очень обижен
1,5 месяца назад муж ушёл из дома, из семьи. Возвращаться не хочет. Очень я его обидела. Сказал не простит. Как все было: за месяц до его ухода у него начались проблемы со здоровьем-бессонница, дикий ...
По простому о сложном. О том, кто обращается к психотерапевту.
Кто обращается к психотерапевту и зачем? Длительность консультирования. Этапы консультирования. Стоимость консультирования специалистов.
Онкология - не приговор
В последнее время приходит очень много вопросов и запросов от людей, которые столкнулись с жестким и беспощадным диагнозом - онкология!
Семейный совет или "В кругу семьи"
Для каждого ребенка очень важно чувствовать свою принадлежность к семье и ощущать свою значимость.
Быстро сбросить лишний вес! А как правильно? В чём секрет?
Многие из тех, кто принял решение нормализовать свой вес используя методики ускоренного похудения, через некоторое время его вновь набирали.
Что со мной?
Мне 14 лет. Около года назад мне купили кота. Он очень красивый (абиссинец), грациозный. Я его любил и люблю. Очень. Я чувствовал себя счастливым. По-настоящему. Но у моего брата началась сильнейшая а...
Я не знаю , что мне делать и как жить
Вопшем мне некому больше об этом сказать ,кроме как анонимно в интернете незнакомым мне людям .Я гей ,и я не знаю как с этим жить . Я даже не знаю в этом ли моя проблема, ...
Отец
Здравствуйте, мой отец тиран и энергетический вампир. Уже который раз портятся отношения из-за него . Он не начинает день если не испортит настроение кому нибудь.маме он просто говорит зат...
старая подруга учится со мной в одном классе и унижает меня при одноклассниках
здравствуйте, я не знаю что мне делать, мы с моей одноклассницей дружили 3 года, знакомы 5 лет,во время нашего общения она унижала, оскорбляла, высмеивала меня, трогала мою маму, сестер, оскорбляла и ...
Крик души
Здравствуйте мне 34 года. Я не хочу жить. Я устала доказывать что сильная. Последние три года у меня нет ни цели не мечты. Два года у меня были проблемы с алкоголем. Сейчас убегать от жизни мне помога...
Зависимость к человеку
У меня есть молодой человек, с которым я встречаюсь 8 месяцев. У нас все прекрасно, мы любим друг друга, поддерживаем. Но я стала зависима от общения с ним. Первый раз у меня это появилось после лета....
Умерла мама, я будто предчувствовала, но почему так себя вела?
18 сентября 2019г умерла моя мама. Мы были очень близки, до мая 2019г мы всю жизнь жили вместе, вот в мае я с мужем и сыном переехала от родителей в свою квартиры. У мамы нашли рак, на 1 стадии, ещё п...
Не хочу работать
Парень. 24 года. Уже пол года без работы. Появились проблемы со здоровьем.
Нет никакого энтузиазма, желания и мотивации работать. Везде платят копейки. А работать за еду не вижу смысла, ведь я могу...
Что мне нужно в этом мире?
Здравствуйте, меня зовут Вячеслав мне 21 год. Закончил 9 классов на удовлетворительно. Поступил в колледж на информационную безопасность автоматизированных систем. Учился в колледже хорошо. (Так же уч...
Что-то не то
Здравствуйте, мне 21, я студентка биофака. В последние полгода, а возможно и дольше (тяжело отслеживать) - с переменным накалом, со мной творится что-то не то. Плаксивость, неспособность сосредоточить...
Одиночество: риторический вопрос или неясный ответ?
Одиночество можно разделять как минимум на уединение и отчуждение. И если первый случай для человека выступает комфортным, то отчуждение выступает достаточно печальной данностью бытия.
Нервный срыв
Добрый день! Мне нужна помощь. Мне за двадцать, чтобы не подумали, что переходной возраст.
У меня проблемы со здоровьем, врачи не могут пока найти, в чем именно проблема, потому что не хотят, отпра...
Сильная тревожность и панические атаки
Все началось с навязчивых мыслей о смерти. Я начинала все больше и больше прокручивать мысль о том, что умру, это не видеоигра, где можно начать с любого сохранения, время не повернуть назад. Оно неум...
Депрессия
Добрый вечер, помогите пожалуйста, я не хочу жить. Так как у меня проблемы семейные. Нас в семье двое брат младший и я старшая, есть ещё брат и сестра свободные. У сестры ребёнок, брат сидит. А другой...
Депрессия
Сегодня, я прогуляла школу, сказав, что уезжаю на занятия. Мама встретила преподавателя и выяснила, что в школе я не была, теперь классный руководитель всё знает, стыдно идти в школу. Не могу честно р...
Прошу помощи... рушится семья...
Мне 34 года, девушке 31. У меня раньше была семья, есть ребенок (6 лет), которому я платил алименты и полностью обеспечивал покупку одежды, забирал его раз в месяц (бывало и чаще) на выходных. У нее т...
Разводиться ли из-за поведения мужа?
Здравствуйте. Мне нужен совет, как правильно сделать в сложившейся ситуации. Опишу то состояние нашей семьи, которое на данный момент. Но сразу оговорюсь, что так было , видимо, всегда. С мужем в брак...
Склонность к суициду
В последнее время я перестала доверять кому либо, срываться и просто начинать плакать. Люди которые мне нравились - стали бесить и раздражать. Родители мне не доверяют и думаю стали ненавидеть. Стала ...
Несобранный, рассеяный, плохо учится
Добрый день!
Не думала, что дойдет до консультации онлайн, но видимо без этого не обойдемся.
У супргуа есть 12-лений сын. В разводе с женой они 3 года, сыновей (их 2) поделили, младший остался с...
Как перестать зацикливаться?
Здравствуйте. Меня зовут Света и я очень зациклена на прошлом.
Это выражается в том, что я смотрю все старые эпизоды симпсонов, южного парка. С детства я могла крутить один фильм по 20-30 раз, пока...
Не могу закрывать глаза на минусы мужа
Здравствуйте! Замужем 4 года, но не чувствую себя счастливой. Муж меня не слышит и считает истеричкой. Дошло уже до того, что хочу подать на развод. Просто люблю сильно и не могу настроиться.
Иногд...
Депрессия
Здравствуйте, такая проблема хочется уже выговориться, постоянные проблемы, мысли о суециде не покидают, одна любовь за всю жизнь
Всё началось с того, что я начал встречаться с девушкой, мне было н...
Не могу отпустить прошлое
Здравствуйте. У меня очень часто возникают мысли, что, например, несколько лет назад я могла ответить кому-то иначе и мы бы сейчас общались. Я начинаю переживать из-за того, что сейчас могло бы быть в...
Застенчивый ребенок
Здравствуйте! Моей дочери 7 лет и она ходит в первый класс. Учится она хорошо, посещает кружки. Она очень добрая, скромная и стеснительная. Проблема в том, что эта стеснительность ей очень мешает в от...
Развод...
Добрый день! Подскажите как быть. Поговорить по душам ни с кем не могу, а в себе держать больше нет сил, мне кажется, что я себя накручиваю ещё сильнее. С мужем женаты 11 лет, у нас старшей дочке 11 л...
Секспросвет
Тема сексуального просвещения стала мне интересна за последний год. То ли декретные будни сказались, то ли это зрелость незаметно подкрадывается.
Выговориться
Здравствуйте.
Честно я не знаю как все описать, но в один момент вся жизнь потеряла краски и я начала видеть лишь в тёмном свете. Я не могу вспомнить ни один счастливый момент за последним пять меся...
конфликт в семье со снохой
Продала 2-ком. квартиру, чтобы разделить между сыном и мною, чтобы помочь семье сына купить свое жилье в другом городе. И себе одноком. Предложили часть оформить на сноху, там еще есть сыночек -внучек...
конфликт в семье
Продала 2-ком. квартиру, чтобы разделить между сыном и мною, чтобы помочь семье сына купить свое жилье в другом городе, и себе одноком. Предложили часть оформить на сноху, там еще есть сыночек -внучек...
Мне кажется, что я не существую
Здравствуйте. Мне 19.
У меня есть затруднения в общении. Когда я покидаю квартиру и бываю рядом с людьми (даже с хорошо знакомыми), я чувствую, будто меня не существует, и пространство кажется каким-...
Мне очень плохо..
Здравствуйте, я бы хотела узнать, что мне делать, мне очень плохо, последнее время много издёвок со стороны одноклассников и непонимания со стороны родителей... Что бы я не говорила, слушать меня никт...
Меня бесит мой муж
Я не понимаю что со мной. при любой мелочи меня начинает раздражать мой муж. Например у него началась температура 37 градусов,он лежит комом и делает вид что уже умирает..и так четвертый день не встае...
Потеря моего питомца
Вчера вечером у меня умер мой самый первый и любимый питомец-морская свинка Маша.Она умерла от того, что ела много капусты, случилось вздутие живота.Ведь я могла посмотреть чем можно ее кормить а чем ...
Безответная любовь
Мне 17 лет. Я влюбился в свою преподавательницу по обществознанию в техникуме. Все началось с января месяца, я о ней думаю постоянно, фотки ее в вк смотрю, даже мечтал что мы вместе будем и все у нас ...
Подросковые проблемы
Меня много оскорбляют и сам себя я оскорбляю, меня выбрали как изгой в классе, я хочу плакать но я не плачу сдерживаю всё в себе, и у меня очень низкая самооценка, кому выговориться нету(...
Мысли вслух
Если повод есть - всё понятно, а вот когда без повода и как - то неуютно, то нужно разбираться.
ОТНОШЕНИЯ
Здравствуйте. Я парень. Я учусь в университете. Мне нравится моя одногруппница. Я признался ей в чувствах, а у нее уже есть парень. Она сказала, что если бы не то обстоятельство, что у нее есть парень...
Можно ли изменить прошлое?
Я есть мое прошлое, и если меня нет, мое прошлое не будет существовать дольше меня или кого-то еще.
Казусы, трудовые отношения, обиды
ПОМОГИТЕ, ПОЖАЛУЙСТА!!! Здравствуйте. Вот, сижу сейчас, чуть не плачу...
Мне 18 лет. Работаю вахтером в дошкольном учреждении. (при этом учусь заочно на педагога). Я очень простой человек, стараюсь н...
Первая психологическая помощь при коронавирусе: как не впасть в депрессию при карантине и удаленной работе?
Сейчас стало модно разговаривать о коронавирусе, тем более многих отправили на удаленную работу, школы закрыли на карантин и вообще запрещают собираться более 50 человек в общественных местах
Очень волнует мнение других
Здравствуйте! Очень беспокоит то, что меня волнует мнение других. Всегда стараюсь сделать так, что б окружающие думали только хорошо обо мне при этом даже не думаю о себе лишь бы никто плохого слова н...
Отношения с мужем
Здравствуйте меня зовут Наталья мне 35 лет. Живём с мужем уже 17лет в браке,есть трое детей. Отношения с мужем сложные. У меня нет к нему доверия,а у него ко мне не сочувствия ни какого уважения. Все ...
Многие хотели бы поменять свою жизнь, но им лень
Что-то поменять в своей жизни — это, прежде всего, поменять свои шаблоны и стереотипы.
меня переполняет желчная ненависть к себе
я чрезвычайно сильно ненавижу себя и в целом свою жизнь. следует уточнить, мне 15 лет, моё имя Валерия. прямо сейчас пишу это и заливаю весь экран слезами. за помощью в моральном плане никогда ещё в ж...
не могу понять своё состояние
Я не могу рассказать кому-то о своих проблемах, во мне сидит вторая я, что внушает мне, что никому не нужны мои проблемы, и вообще у меня их нет, я сама себе всё надумываю, мол мне 15, для меня нормал...
Не могу разобраться в себе
Я не могу рассказать кому-то о своих проблемах, во мне сидит вторая я, что внушает мне, что никому не нужны мои проблемы, и вообще у меня их нет, я сама себе всё надумываю, мол мне 15, для меня нормал...
Отношения с манипулятором
Каждая девочка еще с детства мечтает о принце на белом коне, который увезет ее в свое королевство, и жить они будут долго и счастливо.
Конфликт с учителем.
Здравствуйте, могу ли я узнать, что мне делать? На данный момент я учусь в 8 классе. Мне 14 лет. Со всеми учителями я поддерживаю нормальные отношения, но есть учитель математики, которая по каким-то ...
Неопределенность
Здравствуйте! Учусь на 2 курсе медицинского университета, сейчас у нас период дистанционного обучения в связи с карантином. До 9 класса включительно я училась на " отлично", да и вообще мне нравилос...
Ганзалтинг. Как остановить травлю в семье.
Добрый день! Меня зовут Алла. Хотела попросить помощи либо совета,потому что с каждым годом становится все труднее и труднее. Я испытываю многолетнюю травлю дома со стороны сестры и матери. Если можно...
Нет финансов на детей.
Очень много проблем. У меня много долгов, которые нечем платить. Живём сейчас на мою стипендию в 7000 тыс, но и она через 3 месяца заканчивается. У меня 2 маленьких детей 6 лет и 2 годика. И я не знаю...
Запутался в себе, не знаю как быть(
Запутался, в себе, как юыть не знаю. В 2016 году женился, в августе 2018 родилась дочь, в ноябре 2019 развелся с женой по причине отстранения от домашнего хозяйства, частого присутствия тещи и непоним...
Очень нужна помощь специалиста, сама не справлюсь
Здравствуйте, мне нужна помощь,А обратиться не к кому. Мой молодой человек на протяжении 3х лет изменял мне(не интим) я это очень тяжело переносила, себя угнетала,считала,что в этом я виновата. Давал...
Отношение с коллегой
В январе я легла на операцию по эндопротезированию. Сделали мне операцию, лежу в палате. Тут звонит коллега и спрашивает меня: Ты как? Отвечаю: два часа назад сделали операцию. И тут коллега мне гово...
Плачь при родителях.
Здравствуйте. Мне 13 лет. Хочу рассказать о своей проблеме, надеясь на рекомендации психолога.
Я родителями я разговариваю не так часто и считаю, что не все могу им доверить...
Воображаемая любовь
Здравствуйте . Мне 20 лет. Год назад развелись с мужем остался общий ребёнок. Уже как два дня у меня полное чувство влюблённости сама не знаю к кому даже скучаю. И счастлива. Меня это порядком пугает ...
Исчезание личности
Здравствуйте) Мне 22. Друзья и близкие считают меня довольно харизматичным человеком и любят со мной общаться. Некоторые стараются в чем-то быть похожими на меня. Также я очень хорошо ощущаю чувства д...
Очень детализированные сны.
Некоторым временем ранее мне приснился сон с невероятной детализацией( вплоть до каждого волоса на голове).Суть сна такова: я выхожу из дома, а по пути я встречаю свою девушку, позу я ее запомнил, она...
Странности психики
Здравствуйте, меня зовут Гриша.
Мне 14. Меня в детстве били братья, и сейчас тоже. Старший брат не очень много бил меня, а вот брат младше старшего "псих" он бил меня скалкой, выбивал двери "туале...
Как я принимала детей в Партию на карантине - позитивный опыт мамы
Сказать, что на моих хитрюг это произвело впечатление, значит не сказать ничего
я боюсь остаться в одиночестве
здравствуйте , меня зовут юрий , я трансгендерный парень , из-за чего в моей семье очень часто происходят ссоры. почти всю жизнь меня не интересовало общество девочек , да и впринцепе под , так сказат...
На гране срыва.
Здраствуйте, меня зовут Ксения, мне 15 лет. На данный момент мне очень тяжело. В семье сложилась сложная обстановка. Я, приемная дочь и мы с моей приемной мамой не можем наладить контакт уже 10 ле...
Как мотивировать себя на обучение вождению.
Здравствуйте! Мне 32 года. Пошла учиться в автошколу. Всегда мечтала водить авто. Но после первого практического урока желание пропало. Села за руль первый раз в жизни. Инструктор не орёт, даже сказал...
Не понимаю, что со мной происходит.
Здравствуйте.
В августе пережила стресс, из-за этого резко бросила все плохие привычки (пить, курить и тд), были суицидальные мысли где то месяц. Через какое то время стала бояться выходить на улицу,...
Трясутся руки во время конфликта
Здравствуйте, мне 20 лет, я редко конфликтую с людьми, но если такое все же случается, я довольно вспыльчивая и не боюсь отставать свое мнение, но почему то от сильной злости начинают трястись руки(хо...
Что мешает похудеть? Две основные причины
Если вы боритесь с лишним весом, то знаете, что не всегда получается худеть так быстро, как хочется.
Живу другой жизнью
Здравствуйте!
С 10 лет я придумываю другой мир, где по началу у меня было много друзей и я была всеми любимой. Но с того момента прошло 9 лет, сейчас мне 19, и я всё ещё придумываю ненастоящих друз...
Манипуляторы: психопат, нарцисс, социопат. Общие признаки
Манипуляции в нашей жизни, к сожалению, не редкость.
Семья и измена
Взяла телефон мужа сделать селфи, часто беру его телефон для фото, так как камера лучше и когда отправляла себе фотографии в галереи увидела скриншот девушки, не знаю может это современный вид простит...
Мечта всей жизни или психологический перенос
Образ, который он себе придумал, выстроил и представлял сошелся с реальной картинкой!
Не не люблю готовить еду.
Не могу понять почему у меня нелюбовь к готовке еды. Хотя при этом я хозяйка хорошая - не боюсь и не брезгую физической работой, люблю облагоустривать семейное гнёздышко,наводить чистоту и уют.(долгож...
Как жить с таким человеком?
Я живу с мужем в гражданском браке 15лет,он старше меня на 22г,то есть мне 44г ему 65л,есть общий ребёнок 11 л,в течение этих лет при каждой пьянке он меня унижает ,обзывает при детях и может позволит...
Как понять, что мне нужно
Мне 29 лет. Я не могу найти себя в жизни. После 11-го класса, из-за сложившийся жизненной ситуации я не получила образования, пошла сразу работать. Не смотря на это, перепробовала себя во многом, но о...
Младший брат неуправляем
Здравствуйте! В нашей семье довольно сложная ситуация. Моя мама ушла от папы к молодому сожителю, до этого родители усыновили двух мальчиков из детдома. Они братья по матери. Их мать мы знали, она был...
Деперсонализация длиться уже 3 месяца
У меня снова очень сильная деперсонализация, я не могу выйти из состояния ДП-ДР уже три месяца. Впервые я испытала эти симптомы два с половиной года назад, после сильного стресса, никогда раньше я...
Измена мужа, не знаю прощать его или нет....
Здравствуйте, хочу получить у Вас бесплатную демо-консультацию на форуме сайта по вопросу: в связи с условиями пандемии так вышло что меня и супруга разделяют тысячи киломметров. Неделю назад мне позв...
Безысходность от жизни
Здравствуйте. Не знаю уже что делать, даже не знаю кому выговориться. Замужем я 3 года, есть дочь 1,5 года. Муж мой ишроман, постоянно сидит и играет в компьютерные игры, и тратит деньги. Работает сва...
Замедленная реакция ребенка 5лет
Здравствуйте !
Дочке 5 лет, она уже хорошо читает(29слов в минуту, не считая предлогов и союзов), складывает и вычитает 2х- и 3х значные числа в столбик, считает до 300(потом устает),с легкостью за...
Отношения с мужем охладели
Здравствуйте, у меня наверное проблемы с моей психикой, так как я осталась одна сама с собой и своими мыслями и домыслами. Два года назвд мой муж уехал на зароботки за границу. Я одна восаитывваю двои...
В 30 лет я мужчина меня считают стариком
Здравствуйте подскажите а вот если парень выглядит молодо и ему все девушки дают ну максимум лет 20 а когда он говорит что ему 30 лет то сразу перестают с ним общаться и вообще даже пытаться строить о...
охото просто уйти из жизни
Я не знаю и не понимаюсь то,что мне тревожит.Из-за какой-то мелочи я начинаю злиться,психовать или просто заплакать.
Я состою в отношениях,уже почти 2 года. Я не люблю когда мой парень уходит к сво...
"Кодекс невротика" по Альберту Эллису
"Кодекс невротика" или искажение мышления ,12 основных иррациональных идей,препятствующих человеку быть рациональным ,конструктивным или эмоционально,психологически зрелой личностью.
Как дойти до мечты
Мы все время будем сталкиваться с одним и тем же упрямым фактом: выбор – это то, что я делаю каждый день в рамках заданных обстоятельств.
Очень скучаю по бывшему
Почти год назад расстались с парнем, инициатива была моя. Расстались потому что человек не давал мне никакой свободы и отношения впринципе уже не приносили радость. Сейчас у меня есть парень, вместе б...
Страх и мысли смерти
Здравствуйте помогите вопрос очень тяжело справится со своими мыслями что я не кому не нужна и как утром просыпаюсь постоянно смотрю в зеркало и задумуюсь а может без меня будет лучше ,пом...
Мысли о самоповреждении
Здравствуйте. Меня зовут Алиса, мне 16 лет. Я никогда не считала себя привлекательной, но последние пару месяцев я испытываю отвращение к себе. Больше всего мне не нравится моя внешность. Я считаю себ...
Я-проигравший?
Не часто услышишь такую фразу от самого себя и честно направленную к самому себе. Так же редко используют её и большинство окружающих.
Как преодолеть организационный кризис. Управление персоналом и психология управления. Менеджмент персонала для HR
Тревожные признаки, которые говорят о необходимости дополнительной работы с руководителями Компании
Странное состояние
Началось всё с отъезда мамы по работе на 2-3 месяца и с распределением парня спустя полгода в армии (отправили очень далеко от СПБ) - одним словом всё это стресс для меня. В конце мая и-за молодого че...
У депрессии нет лица
Сегодня уже психологическая помощь выходит из тени и становится нормой жизни.
Суицид, нервы, истерики, одиночество, дефицит, рпп
Здравствуйте, меня зовут Валерия, мне 15 лет. Мне не к кому обратиться, т. к. бесплатный психолог принимает раз в 2-3 недели, а на платного нет денег. моя мама не особо одобряет психологов, поэтому к ...
Не могу выбрать к какому специалисту обратиться с моей проблемой (а может - боюсь)
3 года употребляю вещества (интервал приема нерегулярный от 1 недели до 2 мес). Алкоголь - дольше. Надеюсь, что зависимости у меня нет, а виной тому постоянная фоновая тревожность и чувство вины. И в ...
Иногда хочу умереть
Иногда хочется умереть, понимаю, что это не нормальное состояние, но мысли эти приходят, и это не то чтобы я покончила жызнь самоубийством, нет, просто если бы так случило...
Секреты столь желанной и таинственной магии харизмы
Не все из нас хотят или могут стать богами среди людей, предметом поклонения и почитания.
Проблемы жизни
Здравствуйте, мне всего 13 но я уже ничего не понимаю, я не понимаю почему мама не может принять меня такую какая я есть, не может принять свою ошибку. В школе очень часто у ...
Что такое "честность перед самим собой"?
Мы так часто говорим об откровенности, важности быть честным перед собой и другими людьми.. Но знаем ли мы, ЧТО на самом деле это означает?
Как бороться с негативными эмоциями?
Так вот, чем больше вы пытаетесь от чего-то избавиться, вы как будто насилуете свою психику, заставляя себя делать так, как будет «правильно», «нормально», «удобно».
Мужики, эта статья для Вас!
Разве Вам хочется жить в отношениях, в которых оба подавлены, легко управляемы, агрессивны, в которых "пофиг" на все?
Существует 5 основных жизненных сценариев поведения человека
Человек может жить как по одному из сценариев, так и иметь несколько.
Скажи мне кто твой друг и я скажу - кто ты!
Только вместе, только сообща можно достигнуть цели поставленной перед собой, благодаря такой «общности» люди издревле достигали чего-то значимого и исторически ценного.
Фобический невроз
Здравствуйте! Впервые столкнулась с ощущением панической атаки в 2011 году, когда ехала с работы. Но я тогда еще не знала, что со мной. В это время сильно похудела, давил "ком" в горле, повышалось дав...
Compassion fatigue на работе, на грани выгорания в общении с ребенком дома
Здравствуйте! Хотелось бы найти специалиста-психолога в Майкопе для продолжения терапии очно.
Моя проблема, или как минимум значимая часть ее, кроется в недостатке элементарного отдыха на регулярно...
в 14 лет, как быть?
Полгода назад дочь (тогда ей было 14) сообщила, что относит себя к бисексуалам. Ей всегда нравились мальчики, и мне кажется, что это реакция на то, что мальчик, который ей нравился до этого, не принял...
Я хочу жить в безопасности, и чтобы мне никто и ничто не угрожало
Но моя жизнь состоит сплошь из препятствий и помех. Я хочу, чтобы меня любили и дружили со мной.
Отношения с мужчиной. Психические растройства.
Добрый день. Меня зовут Анна. Мне 33 года. Несколько дней назад мой парень (40 лет) сделал мне предложение выйти за него замуж. Я согласилась. Раннее не была замужем, детей не имею.
Мы познакомилис...
Здравствуйте. Скажите, мои проблемы выдумки, или реально проблемы? Помогите. Заранее спасибо.
Здраствуйте. Хочу сначала сказать про детство и про отношения с родителями. Я живу в полноценной семье, мама папа, две сестры и брат. Я очень люблю своих родителей и проблем с ними...
Мысли о которых мы молчим
Да и не только он был мной не доволен, каждому из взрослых что-то не нравилось и каждый считал своим долгом чему-то научить, как то повлиять.
Страх за свою жизнь, вечные переживания и боли
Как перебороть страх за свою жизнь?
Два года назад я попала в больницу,была сложная экстренная операция,я могла умереть через сутки,если бы не попала в больницу...В итоге меня разрезали пополам,мой...
как пережить деменцию мужа
Добрый день. У моего 52-летнего мужа диагноз деменция после неудачной операции, клинической смерти и двухмесячной комы. До операции это был молодой мужчина, полный сил и энергии, спортсмен, душа компа...
Кодекс жертвы
Однако Кодекс Жертвы милосерден и допускает возвращение заблудших овец в свое лоно с присвоением всех прав и привилегий, допустимых для своих чад – Жертв.
Урок по теории вероятности
Как способ борьбы с неопределённостью, найти для себя что-то, что будет для тебя важно, что бы не случилось.
Боюсь своей болезни
Мне нужен психотерапевт который втолдычит мне в голову, что всё решаемо
С детства мучаюсь с желудком, гастрит, постоянные рецидивы на ровном месте, врачи говорят - нервное, других возбудителей нет,...
Скандал с двоюродной сестрой
Здравствуйте! Кто читал мои вопросы, уже много знает про мою семью. И про все, что творится в ней.
Сейчас у нас в семье новый конфликт. Начну по порядку. В общем,в этом году в связи с карантином, м...
Я потерплю
И так всегда, в ситуациях где нужно было просто сказать: «я здесь, учитывайте мои права», она оказывалась в вакууме. Ее собственные права всегда были вторичными.
Неуверенная в себе девочка
Здравствуйте, девочке 14 лет, считает себя не красивой, толстой, постоянно хочет похудеть, хотя она не толстая. Говорит что ее ни кто не понимает. Просится сама к специалистам чтобы отвели. Но я не зн...
Как подготовить старших детей к принятию новорожденного малыша
Появление нового члена семьи — счастливое и волнительное событие ! Но вместе с радостью обычно приходит множество тревог и переживаний.
Возвращение к родителям
Здравствуйте! Я живу в городе, работаю и снимаю квартиру, живу одна. Получаю маленькую зарплату и поэтому решила уволиться, жизнь кажется бессмысленной, отдаю все за аренду и не остаётся денег совсем....
Депрессия, аутоагрессия, апатия
в апатии уже долгое время, ничего не чувствую по отношению к другим людям, все равно на их проблемы, успехи и тп. В подавленном настроении около 1,5 месяца. Расстраиваюсь по мелочам, бывает сама не зн...
Болезнь 21 века! И это не COVID-19! А что же это тогда?
Болезнью 21 века в медицинской среде называют аутизм. Несмотря на устойчивое распространение, аутизм до сих пор плохо изучен.
Как выбрать психолога
Сегодня обращение за психологической помощью постепенно становится нормой.
Как одолеть чувство вины?
Вчера на моих глазах убили моего старшего брата, ему было 17 лет, когда мы возвращались домой, он заступился за меня и его убили, чувствую себя виноватой перед ним и перед родителями.Родители сейчас с...
Из 2020 в 2021: опыт, осознания, планы
Год заканчивается. Сегодня, 21 декабря — особое энергетическое время, зимнее солнцестояние.
Манипулятор. Социопат. Признаки и правила взаимодействия
Все основные признаки, касающиеся мышления, поведения и эмоций про психопатов и нарциссов, которые вы ранее читали
Ассоциативный ряд \"в голове\"
Здравствуйте.
Всегда, когда размышляю о чёмком -либо, "всплывают" ассоциации.
Сам, считаю себя, не конфликтным, толерантным, можно так выразиться...
Но, ассоциативный ряд, складывается весьм...
Не чувствую мира вокруг и своего тела
Здравствуйте, меня зовут Ольга и я хочу попросить у вас помощи так как не знаю куда еще обратиться. Говорю сразу что мои родители религиозные - нарцистичные люди у которых я не раз просила помощи но в...
Подруга передает , что обо мне говорят окружающие
Доброго времени суток!У меня есть близкая подруга. Я ее очень люблю, у нее практически нет недостатков, за исключением одного: она всякий раз рассказывает мне, что говорят обо мне другие люди. У подру...
Тест на профориентацию
Добрый вечер.Сыну 18 лет,хотел-бы пройти тест на профориентацию!
К кому можно обратиться и как связаться?
Спасибо!...
Зависимые отношения
Здравствуйте !
Замужем 17 лет, уже 10 лет имею любовника. С мужем тяжёлые отношения, он очень порядочный человек, но полностью поглощён карьерой. Плюс психологические проблемы (многочисленные страхи...
помогите пожалуйста
простите что беспокою, но я не понимаю что со мной происходит.. довольно давно я начала чувствовать себя крайне ужасно. внутри все сжалось в огромный тяжёлый ком и давит. мне тяжело учиться, я стараюс...
Нервный тик у ребенка 12 лет
Здравствуйте. Вы могли бы сказать к кому я могу обратиться из специалистов. У сына нервный тик ему 12 лет. Очень сильно выраженный вокальный тик. Так же дёргаются мышцы лица и глаза. Лечение делали ре...
Сегодня я начинаю цикл постов на тему "ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ"
Устанавливать близкие отношения постепенно.
Как мне начать новую жизнь, чтобы все было идеально
Привет, меня зовут Айдар, мне 13 лет. Я Пухленький но сильный.
Моя жизнь изменилась с 6ого класса. Я стал чувствовать себя более одиноким, я стал агрессивный. У меня есть единственный поддерживающи...
Работа горя
Когда люди сталкиваются с этими событиями, то у них часто и возникает этот вопрос: как дальше жить?
Чувство вины
Надо сказать, что появления чувств стыда и вины стали важными вехами в развитии человека, его осознанности и социализованности.
Надо ли выходить из зоны комфорта?
Жизненная ситуация, в которой человеку комфортно, привычно, минимум стрессов, всё знакомо и соответствует его уровню компетентности
Каузальная атрибуция. Часть 2
Это продолжение знакомства с механизмами восприятия людей, а именно с таким феноменом, как приписывание причин поведения другим людям.
18 вопросов ребенку вместо «Как школа?»
Прислушайтесь к этому руководству и вы сделаете настоящую революцию в общении со своим ребенком.
Насчет здоровья.
Здравствуйте! После операции рмж, не могу прийти в себя. Хочу умереть постоянный страх. Кому обращаться не знаю....
Не могу понять как вести себя с бывшим
Мне 24, бывшему парню тоже. Постараюсь в кратце обьяснить ситуацию: 2 года назад у меня закончились 5 летние отношения. Закончились так: бывший уехал работать, там встречался с другой девушкой около 2...
Газлайтинг — незнакомое слово, понятные эмоции
Возможно после прочтения текста вы обнаружите, что являетесь жертвой газлайтинга
За что себя любить
«Полюби себя», «относись к себе хорошо», «прими себя таким, какой ты есть» - так, кажется, говорят знатоки человеческой природы в интернете
Не адекватное поведение в отношениях
Здравствуйте!
Два года назад были очень тяжёлые отношения с девушкой,которая обманывала часто,что в мелочах,что в серьезных вопросах,при разрыве с ней узнал ещё и об изменах.
Долго ни кому не до...
Депрессия, стрессы, психологическое давление живых и мёртвых, неуверенность в себе
Добрый день. Меня зовут Ева, мне 27. Меня преследует прошлое и ворох нерешённых проблем. Я хочу освободиться от угнетённости, но у меня не хватает сил что-то решить. Я росла в неблагополучной семье, и...
Техника "Театр субличностей"
Хочу поделиться с вами своей авторской техникой, которая направлена на формирование целостности личности, ее интеграции, центрирования.
Не знаю как жить
Моя мама умерла. Последние мои слова были - хватит меня мучать, бегемотина, шевелись, сил уже нет.
Я её посадила, она закрыла глаза и впала в кому. Две недели и она умерла. Она меня любила больше ж...
У партнера бред ревности и недоверие, почти ничем не обусловленное.
Начали встречаться с мужчиной (32г), мне 24. Жида одна, работала. Познакомились случайно в одном доме. Оказался обеспеченный, хорошо зарабатывающий, успешный в своей профессии и спорте молодой человек...
Ссора с подругой
Год назад я перестала общаться со знакомой по непонятным мне причинам. Была ситуация, когда я пригласила ее в гости, но заболела, и по этой причине отказалась встретиться с ней пару раз. Она не повери...
Тревожность и страх общения
Д19
У меня очень большие проблемы с общением. Я не могу нормально разговаривать с людьми, при каждом разговоре, особенно с не очень знакомым человеком я не перестаю думать о том, что обо мне подума...
помогите пожалуйста в отношениях
Мне 19,молодому человеку 17.
Год назад познакомилась с молодым человеком в интернете и сразу же его почти послала потому что он был невыносим,но спустя 9 месяцев мы снова списались и у нас начались и...
Отношения после развода
Добрый день!Разошлись мужем, жили 10 лет. Хотела решить этот вопрос все без конфликтов и разговоров на стороне. Он все мои недовольства (почему не хочу быть с ним сказала прямо)в том числе «постель» р...
А была ли подруга...???
Обожаю свою Жизнь! Каждый день новые осознания, новое виденье и восприятие
Синдром Туретта
Сыну 14 лет, несколько лет лечились у невролога от тиков. Эффекта никакого. Сейчас стало ещё хуже, тики усилились, меняется речь. Невролог ставит синдром Туретта. Хотим попробовать гипноз. Посоветуйте...
Зарабатывала интим услугами снова не могу выйти из дома
Нету прописки испортила два паспорта, боюсь выходить на улицу и днем в квартире чувствую тревогу, парень сильно пьет проживает мои последние деньги я давно нормально не питаюсь, забыла что такое челов...
семейные отношения
добрый день
Хочу рассказать свою историю и получить совет.Мне 67 лет семь лет назад познакомился в интернете с женщиной .на тот момент мы уже были в разводе и я жил один.Это знакомство перевернуло вс...
Не знаю что происходит в жизни
Начну с того что я не понимаю что происходит. На той неделе чувствовала себя очень плохо,была какая-то тревога,не ела 2-3 дня,не вставала. Очень много думала,думаю из-за этого плохо спала. Потом пару ...
прошу помощи....................
у меня такая ситуация: я поругалась с подругой, которую я очень ценю и дорожу. она живет далеко от меня, мы общаемся дистанционно. однажды она сказала, что я надоела ей и она хочет перестать общаться,...
Моя жена остыла ко мне и не чувствует больше ничего!
Здравствуйте! Моя жена остыла ко мне и не чувствует больше ничего! Мы в браке 11 лет, у нас двое детей! Мы с ней поговорили откровенно и она сказала что некоторые мои действия в течение последних неск...
Не хочу жить. Суицидальные мысли.
Вчера задумалась о суициде.
У меня была уже критическая ситуация и эмоциональное выгорание и тогда Я обращалась к специалисту- психологу. Мне очень помогли. Но мысли о суициде У меня первый раз, меня...
Ненавижу себя, как быть?
Прошу помогите советом, как мне быть? в последние месяцы у меня крайне невыносимая подавленность, чувствую абсолютное отвращение к себе, ненависть, а с чего все это началось? Я девушка 24 года, есть п...
Фууу... ты ходишь к психологу
В то время, когда космические корабли бороздят просторы Вселенной, а весь мир уже давно принял простую истину
Человек без совести. Вся правда о "социальном хамелеоне"
Отличительными чертами психопата являются крайний эгоцентризм , отсутствие эмоциональной привязанности к кому либо и эмпатии , склонность к садизму
Какая она - женщина с высокой самооценкой
е берите больше трёх качеств сразу, иначе вам покажется, что это слишком много и вообще нереально, и вы просто бросите это дело
Снимите розовые очки немедленно
В совместной жизни всё бывает прозаичнее, но от этого не намного легче
Что делать если запуталась в своей жизни
Запуталась во всем, не понимаю куда двигаться, чего хочу. Семьи нет, детей нет, мне до 30. Впервые задумалась об этом недавно. Не знаю например чего я хочу от отношений с мужчиной? Отец говорил что ну...
Проблемы в семье и жиззни
Мне 18 , в октябре 19 ,мама не дает спокойно жить контролирует каждый мой шаг в квартире в которой я живу от нее поставила камеру, никогда со мной как мама с дочкой не общалась , ей никогда не было ин...
Почему мы ругаем и критикуем наших детей, даже когда хотим им помочь
И в этом жизненном круге мы не только подхватили жизнь как биологические существа, и передали её дальше
Матч "Жизнь" - "Я"
Переливистая трель будильника – матч начался! Начало редко бывает занимательным и продуктивным, команда
Курьезные случаи из практики психотерапевтов
Шутки шутками, но врачам, особенно частнопрактикующим, не до смеху.
Помощь психолога для изменения своих ожиданий
Вся проблема в том, что изменив партнёра, люди с завышенными ожиданиями совершенно не меняются сами
Третий год на гемодиализе помогите
Здравствуйте, мой муж третий год на гемодиализе последнее время стал заговариваться как будто разговаривает сам с собой при этом сильно напрягается, говорит что его лишают его силы и он пытается с эти...
Странное отношение двоюродной сестры!
Здравствуйте. Меня зовут Мария мне 34 года.
Обо мне: с 2017 по 2019 я не работала.
Была два раза замужем и оба раза неудачно.
О сестре: младше меня на 2 года, живем в одном городе.
Она замужем и с...
Боль от расстования с женой
Добрый день.
Расстались с женой. Ещё не развелись, но уже не живём год. У неё появились отношения. Я не могу её забыть. Хочу все вернуть не смотря ни на что. Очень больно. Постоянно ей названивать....
Что делать и как быть в моей не легкой ситуации?
Здравствуйте, извините за столь большой текст...но двома словами тут не обойтись) расскажу все более подробно и понятней. Подскажите пожалуйста !....что делать и как быть в моем случаи !?... Меня в мо...
Как жить и что делать?
Здравствуйте, извините за столь большой текст...но двома словами тут не обойтись) расскажу все более подробно и понятней. Подскажите пожалуйста !....что делать и как быть в моем случаи !?... Меня в мо...
Я не чувствую того что раньше
Я часто испытываю ощущение того , что не нужна никому , меня преследуют мысли о суициде. Я не могу нормально воспринимать что-то , я сдерживаю агрессию и виню себя за все. Я не могу любить кого-то и ч...
Молодая семья комплексы и страхи рушат семью
Мне 33 я самодостаточен у меня все отлично нет страхов нет комплексов я психологически очень крепкий человек если начнется конец света сяду покурить и начну думать что полезного сделать. У меня жена 6...
Как определиться с выбором психолога?
Добрый день. Как определиться с выбором психолога?
Хочу получить консультацию психолога, но не знаю к кому лучше обратиться, как я понимаю, есть различные направления в психологии. У меня запросы н...
Резкие перепады настроения, апатия
Пару лет назад обращалась к невропатологу из-за ощущения кома в горле, ощущения тошноты, тревожности и частых нервных срывов. Поставили "Расстройство вегетативной системы" и прописали Адаптол (500 мг)...
Все спрашивают про отсутствие личной жизни
Доброго времени суток. Мне 23 года. Никогда не было личной жизни и нет. Все время сталкиваюсь с расспросами про наличие мужчины, хотя люди прекрасно знают, что у меня ничего не меняется. Когда была по...
Опора на себя
Обычно, чтобы чувствовать себя спокойно и уверенно, человеку необходимо опираться на других людей, на существующую реальность, либо на самого себя
Я живу с абьюзером
Здравствуйте. Я знаю, в моей ситуации первый совет, это бежать без оглядки, но проблема в ребенке, ребенок и муж граждане одной страны, а я гражданка другой, при разводе у меня мизерный шанс, что сын ...
О щенках, мужиках и отношениях
Сегодня услышала совершенно гениальную фразу (сказанную, опять же, из благих соображений): “Хороших мужиков щенками разбирают
Семейные травмы
Ребенок – носитель семейной истории, а зачастую и семейного симптома. А бывает и так, что семейный симптом передается из поколение в поколение
Вопрос о друге и его странном недуге.
У меня есть друг на моем сервере на сотню человек в Discord. Мы общаемся онлайн и довольно часто он слишком серьезен или недобр по отношению к кому-либо. А иногда начинает писать что-то подобное, что ...
Не могу сдать экзамен на получение водительского удостоверения
Здравствуйте. У меня сложилась тяжелая ситуация, прежде всего, в психологическом плане. Год назад начала учиться в автошколе, не очень разбиралась в них и немного ошиблась с выбором: тренировали недос...
Изгойство и насмешки
Здравствуйте, вообщем тема такая мне 19 лет, я думаю, что страдаю умственной отсталостью или мне кажется, что страдаю. Я этот вывод сделал не сам я всегда считал себя умственно и физически полноценным...
На грани расставания
Доброго времени суток. Меня зовут Шамиль. Такое дело, что 4 года назад у нас в паре был кризис, в ходе которого в силу своей дурости я заглядывался на другую девушку в тайне от своей. Это дошло до мое...
Меняя себя - меняешь мир. Что самое простое и доступное можно сделать для перемен к лучшему?
Может сейчас, в момент неудач вы вспомните те нужные слова, которые помогут не упасть духом
Обида, злость после выкидыша
На 7 недели беременности случился выкидыш. Очень долго приходила в себя. С сильными головокруженияии. Виню подсознательно мужа, из-за того что доводил меня до истерики. Сейчас каждый раз как вижу бере...
36 вопросов чтобы влюбиться!
Я подготовил для вас эти вопросы. И неважно, в отношениях вы или нет, одиноки или в поиске, — эти вопросы смогут многое прояснить и разложить по полочкам
Сложность общения
Добрый день,хотела бы поинтересоваться и узнать как избавиться и выйти из моей ситуации.Очень сложно общаться с людьми. Друзей нет уже лет 6,начиная с 7 класса в школе.В то время начала как-то отдалят...
О гендере и нашей "бесПОЛости"
Он же мальчик, он должен... Она же девочка, она должна... Так часто говорят родители, примеряя гендерные роли к своим детям
Не любовь к себе. Запуталась в себе.
Я ни как не могу полюбить себя. Меня раздражает то, что я говорю, как говорю раздражают мои суждения, мои поступки, мое поведение. Я завидую всем, потому что у них есть свои личности, а я себя не чуст...
7 психологических эффектов, которые работают на миллионах людей
Человеческий мозг порой ведет себя очень странно: заставляет нас совершать нелогичные поступки, верить во всякую ерунду и даже переписывает воспоминания
Подросток ворует деньги.
Здравствуййте.Дочь 16 лет ворует деньги.
Первый раз заметила пропажу денег у себя,после моих доводов ,что больше не кому это сделать она призналась,поговорили без криков ,обьяснила ей,она сказала ,...
Где я допустила ошибку
Здравствуйте. У меня такая ситуация. В течение 6 лет я имела отношения с мужчиной-иностр...
Страх общения, конфликтов и одиночества.
Я - мужчина, 33 года. У меня есть проблема. Я боюсь общения с людьми. В первую очередь конфликтных ситуаций. У меня нет друзей и отношений с женщинами. Я не выхожу из дома (кроме магазина). У меня был...
Игропрактик - профессия будущего
С помощью этой профессии вы проявите свой уникальный стиль, научитесь нестандартно и без шаблонов взаимодействовать с людьми
Подавленное состояние, мысли «жрут изнутри»
Добрый день!
Уважаемые специалисты ,прошу помощи, так как, сама не справляюсь
Мне изменил парень в начале наших отношений
Узнала нечаянно, прошло уже достаточно времени, но забыть до сих пор ...
Как сформировать адекватную самооценку у подростка
Самооценка является элементом личности, рефлексивным компонентом сознания, в большинстве она зависит от оценок значимых групп
Как разорвать цепи абьюза
В жизни у многих женщин встречаются отношения с дисфункциональным партнером
И снова подростковый возраст... Понять и простить...
В зависимости от культуры и социально-экономического уровня страны, длительность подросткового и юношеского возраста могут варьироваться
Боюсь глотать пищу
Здравствуйте, примерно год назад подавилась, когда запивала таблетку и с того дня начались панические мысли о том, что я могу подавиться, поэтому не могу нормально глотать твёрдую пищу. Целый год ходи...
Онлайн — это современная психологическая помощь
Онлайн-формат помогает психологу начать работать с клиентами, которым не подходят очные сессии
Вторичная выгода
Если разобрать это словосочетание, то получается мне выгодно от того, что сейчас происходит со мной и вокруг меня
Битва за право Быть
Алита- aнгел, сражающийся против бога или новое изложение истории появления Мефистофеля
Апатия, экзистенциальный кризис
Здравствуйте. Мне 18 лет, пару месяцев назад закончила школу. Я всегда рвалась закончить школу, ждала совершеннолетия, независимости и хотела поскорее повзрослеть. А с началом нового года я осознала, ...
Дети как зеркало эмоциональной культуры родителей
Дети воспринимают культуру и окружающую их действительность в первую очередь через своих родителей
Влияние наших и чужих эмоций на успех и счастье в жизни. Отзыв клиента
Шире смотреть получалось, но очень редко, часто была в депрессии
Чувство зависти
Как справиться с мыслью зависти? Рядом со мной много ровесников, у которых уже есть огромные зарплаты, карьерные перспективы, они могут себе много позволить по жизни, но есть одно но. Я понимаю, что у...
Как проживать эмоции
Наши эмоции разнообразны и переменчивы как сама жизнь. Одни пролетают незаметно, едва коснувшись нас лёгким крылом
Как развязаться с долгами и как с ними не завязываться?
Каждый день, когда возвращаетесь домой выгребайте из кармана чеки и складывайте в пакет. Собирать перед этим чеки в карман — дело само собой разумеющееся
Не люблю своего ребенка.
Здравствуйте. Подскажите как быть .
Подруга родила недавно ребенка . Ребёнок был желанный, первенец . Подруги 28 лет . Своей беременностью была рада . Но как родила ребенка так все изменилось . Он...
Что больше всего помогает в групповой психотерапии?
Если человек уже продолжительное время находится в группе и сохраняет постоянное состояние усталости, растерянности, подавленности, деморализован
Я боюсь мнения людей
Здравствуйте, знаете в возрасте 12 лет я столкнулись кое чем странным.
Уже в 11 ближе к 12 мне было не посебе быть с реди множества людей, я боялась их оскорблений, но я не показывала этого.
А в...
Как перестать страдать в отношениях
Ситуация такая. Встречаемся с молодым человеком около 6-ти лет. Жили в провинции. Переехала к нему после 6 мес. отношений, мне было 19 ему 23. Переехала т.к. не тянула съемное жилье + мечтала о брекет...
Кризис в паре
У нас остался ещё один важный пункт - о кризисах в паре. В целом мы уже начали об этом в статье о конфликтах, можно перечитать
4 проверенных метода исполнения желаний. Верю, не верю
А ещё больше нам хочется, чтобы все мечты реализовывались, как по волшебству, сами собой.
Ситуация потери: проживание и смирение
В душевной жизни любая потеря – это малая смерть, и говорить о ней можно и нужно так же, как и собственно о смерти
Суицидальные наклонности у подростка
Дочери 14 лет, часто обнаруживаю порезы на руках, нахожу очень странные рисунки связанны со смертью, в телефоне все аватарки очень страшные, везде пишит что не кому не нужна и её ни кто не понимает. У...
Сравниваю себя с моделью
Здравствуйте. Рассталась с мужем. Он очень любил предлагать барышням на сайтах знакомств секс и пошлости, флиртовать онлайн со знакомыми и прочно-напрочно подсел на порнуху,даже подвинувшую секс со мн...
Зачем жить вместе с парнем?
Здравствуйте. Мне 24 года. Мы встречаемся вместе с молодым человеком почти 6 лет, но вместе не живём. Ему также 24 года. Я живу с родителями, он живёт один, в квартире,которую отдал ему его папа.
Я н...
Разочарование в материнстве
Стоит отдать себе отчет в том, что ваш ребенок точно не виноват в вашем разочаровании, поскольку он вас не «очаровывал»
Панические атаки и последствия
Здравствуйте, с 12 лет страдаю па и сс дистонией. Занималась спортом,вела здоровый образ жизни, проходила лечение сертралином и гидазепамом. До сих пор пью сертралин. Чувствую себя хорошо,но, иногда с...
Поглаживания
Поглаживания - это некий знак внимания, который Вы кому-то оказываете или же кто-то это делает в отношении к Вам
Что держит в токсичных отношениях? Почему так трудно уйти?
Причем находить будет то, что видел в детстве, следуя прошлому опыту: холод, ссоры, жестокость. К сожалению так
Сценарный голод: как мы делаем себе плохо
Затем все становится совсем плохо. Далее происходит взрыв. Следующий акт — сожаление, вина и усталость. Потом опять все хорошо
Сказ о том, как люди перемен не хотят
Тело буквально саботирует все наши попытки упадком настроения и сил, страхами вплоть до панических атак, болезнями и сотнями невесть откуда взявшихся неотложных дел
Как пригласить мужа к совместному развитию
Потому что тела устроены совершенно по-разному, химия разная, мотивы и приоритеты разные
Боль в отношениях: почему мы все доводим до ручки
Вот как и почему мы с вами доводим все до ручки. Поделать с этим ничего такого особенного нельзя
Случайные жертвы детства
В начале подросткового возраста, а это бывает в 11 и даже 10 лет, у некоторых девочек уже начинаются месячные, растет грудь и попа, увеличивается рост или, наоборот, останавливается
Самодостаточность
Можно постараться максимально освободиться от зависимостей, но стать полностью независимым ни от чего- не возможно!
Эмоциональные состояния в психотерапии и консультировании
А для начала синхронизируем понятия в отношении эмоциональных состояний, здесь к ним отнесем аффект, эмоцию и чувство
Отдам "деньги" в хорошие руки или разговор о честности
Отдам котёнка, щенка или цветок.. в хорошие руки. Давно избитая и банальная фраза в объявлениях или в речи
Притча о "пустых разговорах", или Речевая разрядка напряжений
Психолог понимает и чувствует, что НА САМОМ ДЕЛЕ пытается сказать человек своим вербальным посланием
Три слова и отношения получатся!
Начнём с того, что для отношений, в которых хорошо, нужны три слова: Да! Спасибо! Пожалуйста!
Интуитивное питание и розовый заяц
Отлично помогли техники работы с образами. Так как за образом есть реальные чувства и отношения
Как справиться и все успеть?
Спросите себя: кому нужно, чтобы вы обязательно все успели? Иногда оказывается, что нам лично и нашим партнерам нужна и важна лишь небольшая часть этих дел, а срочность других сильно преувеличена, и вовсе не критично завершать их прямо сейчас. Все ли дела из вашего списка обязательно делать самому?
Как стать живой?
Здравствуйте, хотелось бы кратко рассказать проблему(если это получится), причину этой проблемы, и конечно же услышать совет
Мне 20, ровно год назад закончились отношения которая длились больше 4 ле...
как прекратить чувствовать себя вещью?
на самом деле, мне нужно выговориться хоть кому то. я бы рассказала бы все друзьям, но я не думаю, что они горят желанием обсуждать мои проблемы. я чувствую стыд говоря о себе при них. понимаю, что на...
Парень переспал с другой в начале отношений когда мы расстались
Здравствуйте,очень мучаюсь.Понимаю что вроде здесь и ничего такого.Конда познакомились с парнем в 18 году,я ещё училась,начали гулять ,отдыхать в одной компании.Милые переписки и все такое,но это все ...
Исцеление материнской травмы
Исцеление материнской травмы - тема сложная, до сих пор табуирована нашим обществом, ведь мы культивируем образ матери, как божества
Злиться или нет, вот в чем вопрос
Часто, нам в детстве говорили, злится нельзя, это плохо, терпи, молчи
Я не понимаю, что со мной
Мне 19 (в этом году будет 20). Учусь на втором курсе университета, с этого учебного года (с сентября 2021 или чуть раньше, с мая) начались проблемы с тревогой и ее восприятием. Я всю жизнь справлялась...
Старость – это где–то далеко?
Еще одно очень важное, что нужно в пожилом возрасте – это цель, для чего вы живете. Вариантов огромное количество
В чём смысл нашей роли?
Цель преследователя- заставить всех жить по своим законам- он знает, как правильно; основная его эмоция- злость
Про возраст
В некоторых местах оказывается стареть безопаснее, это зависит от страны, от культуры, от национальности
Иллюзия собственной значимости
Нет в этом мире более ошибочной вещи чем попытки доказать кому либо свою собственную значимость
Контр зависимость
Здравствуйте,
Была долго замужем за психопатом. В разводе 3 года. Дети есть. Боюсь отношений. Не могу позволить кому-либо приблизиться ко мне. Понимаю что это не норма. А как из этого выйти- не пон...
Личные границы
Делать это можно различными способами. Самый верный способ это сообщать о чувствах
Как раскрыть человека?
Я нахожусь в отношениях. Это мои первые отношения. Мне тяжело даётся что-либо кому-нибудь рассказывать. Недавно моя девушка расплакалась, что я ей...
ОКР - навязчивости
Чтобы понять, что такое ОКР, или навязчивости, вспомните, было такое, когда вы испытывали чувство глубокого удовлетворения, когда выдраивали квартиру, принимали душ, раскладывали все по полочкам
Еще не мама - уже не человек
Женщина, которая отчаянно пытается стать мамой, страдает в первую очередь от своей неполноценности, а еще несправедливости
Терапия Невроза
Терапия невроза это вопросы про ваше прошлое и понимание того, что же привело к дебюту вашего симптома - панической атаке, кому в горле, страху сойти с ума
Паническая атака или Тревога? Как лечить
Поэтому, вам нужно вспомнить все места, где вас «накрывало», прийти в это место и испугать себя и прожить атаку
Прокрастинация и как с ней справляться
Каждая ситуация прокрастинации отличается, и причины, вероятно, многослойны
Отношения. Что закладывать в ребенка?
Чтобы у него были навыки понимать и чувствовать себя, возможность понимать себя
Вопрос, в первую очередь, к себе
Найти настоящих юродивых непросто — и не только потому, что их очень мало. Они не трубят о себе и не совершают чудес напоказ
Про уверенность. И САМОуверенность
Есть много статей, обучающих видео. Блогеры и психологи мы все говорим про уверенность в себе, и из чего она состоит
Уважение. Каких людей уважают? Как заслужить уважение в обществе?
Жизни бедных, не достигших признания, ценятся меньше, чем жизни богатых и власть имущих
Проекции на домашнего питомца
Здесь в действии такой принцип – мы ярче и сильнее видим в других те качества, которые вытесняем, не осознаём в себе
Почему я не чувствую эмпатии
Здравствуйте, мне 17 лет. У меня социофобия с 13, с которой я относительно успешно борюсь. Но дело в том, что даже делая шаг навстречу кому-то у не чувствую к нему никакой эмпатии, мне абсолютно неинт...
Муж гей. Что делать если муж оказался геем? Почему муж не хочет секса? Чем опасна жизнь с геем
То, как Вы узнали об ориентации мужа является ключевым моментом в развитии дальнейшего жизненного сценария
Пока "чаша не переполнилась"
Партнёр не должен делать то, что не могли сделать для нас мама, или папа
Я прекрасно пойму если вы не откликнетесь
Здравствуйте ,я не могу понять что происходит со мной. У меня есть чувство постоянного ожидания чего-то плохого и часто(практически всегда) самокопание. Часто это самокопание доходит перерастает в ист...
Депрессия, как помочь близкому
Депрессия подобна даме в черном. Если она пришла, не гони ее прочь, а пригласи к столу, как гостью, и послушай то, о чем она намерена сказать
Распознать пассивную агрессию
Исследование эмоций часто похоже на чистку лука. На поверхности есть одна, видимая, разрешенная эмоция, а все те, что не очень приветствуются, скрыты или вытеснены
Интервью от человека который работает на интересующей меня профессии
– Расскажите о себе: кем вы работаете и как долго работаете по этой профессии (если на пенсии – как долго проработали)?
-Даёт ли вам ваша работа жизненный опыт?
-Помогает ли вам ваш опыт решать свои...
Вина перед мамой
Здравствуйте! Мне 28 лет,в данный момент живу с мамой и братом,у каждого своя комната,до этого жила с парнем отдельно 5 лет,но ушла от него.
Меня постоянно мучает чувство вины перед мамой,ком в гор...
Инструкция по использованию жизни или как разбираться в людях
Жизнь - это игра, состоящая из свободы выбора, препятствий (или проблем) и целей. Это всё, чем является Жизнь
Тяжело - не обязательно плохо
Тяжело - не обязательно плохо. Следовать своим ценностям бывает тяжело. Иногда внешние обстоятельства этому очень сопротивляются
Мама, видимо, дура
Здравствуйте! Скажу сразу, я очень люблю свою маму, а она любит меня, но очень часто моя мама ведёт себя как самая настоящая дура. Меня уже с подрасткового возраста раздражало то, что она совершенно н...
Такое чувство будто не живу, а просто существую
Мне 17 лет. И я хочу немножко разобраться в себе, что со мной не так, почему постоянно плохо, независимо от того, что происходит в течение дня. Уже год, как я чувствую будто, что-то сломалось во мне,...
Я боюсь своего брата
Я боюсь своего старшего брата. Раньше мы были достаточно близки к друг другу, но потом что то изменилось. Он начал курить травку. Если честно не знаю на сколько все серьезно, но мама мне говорила что ...
Радикальное принятие от врача-психотерапевта
В процессе психотерапевтической работы я учу своих пациентов тренировать такой навык как - радикальное принятие
Кризис. Точка невозврата и новое начало
Последние дни из каждого утюга рассказывают про кризис. Кризис то, кризис се, кризис плохой, кризис хороший, кризису надо радоваться, к кризису нужно готовиться
36 вопросов, чтобы стать ближе
Есть всего 36 вопросов, ответив и получив ответ на которые, вы сможете укрепить привязанность в ваших отношениях
Что важно знать о психологии долгов и кредитов
Ваш ум мог забыть о них, но бессознательно вы можете чувствовать себя должными и жить в ожидании расплаты
Вопрос о начальным психологам
Вопрос:если начального психолога что-то тревожит, то он всём раскажет, или раскажет тому кому любит или сильно доверяет, или бы сохранил с секрете чтоб не делать лишних проблем? Или раскажет, заблокир...
Ненавижу латышей
Я русская латвийка. Латышей всех не перевариваю, а особенно латышский язык. Обвиняю тех ******** латышей (их большинство), которые голосовали за этих ******* в парламент латвийский, который каждый ден...
Я человек который убил кошку и я очень жалею что убил кошку
Здравствуйте уважаемый психолог,меня зовут Женя мне не кому обратиться мне 17 лет сегодня моя кошка умерла мне нужно успокоиться но не знаю как.
Как мне успокоиться? есть ли лекарство которые успокаи...
Любовь, как симптом: быть человеком стало слишком больно..?
Это правда. Но еще правда и то, что любовь – в широком смысле – т.е. любое человеческое отношение - всегда будет окрашено страданием. Вопрос лишь в его количестве
Самовнушение и зацикливание
Всё началось с того, что мне постоянно говорили про мою улыбку, что я постоянно улыбаюсь, что я очень улыбчивый, не попрекали, но часто упоминали это в разговорах
И один раз случилось так, что я себе...
Гражданские жёны моего брата меня не убьют?
Мой брат скоро женится. До этого он жил несколько раз гражданским браком с другими женщинами (меньше 5 лет в одной квартире).
Эти женщины не сделали нам ничего плохого, они нам не угрожали и не оби...
Фразы, укрепляющие отношения
Есть фразы, полезные для любых отношений. Можно запомнить их и стараться использовать чаще
Система счастья: self-made и самореализация
Часто мы оцениваем людей только по внешним видимым критериям: статус, достижения, стиль поведения, доход, внешний вид, успех. Результат, который есть в моменте
Здравствуйте, Состояние душевности
Сможете мне помочь?У меня состояние не понятное,замкнутость в общение с кем либо,не знаю даже как это объяснить,не кому не нужность,тревожность, волнение в компании....
Почему я постоянно бегу за тем, кто мне делает больно?
Здравствуйте. Сколько себя помню выступала в изначально провальные отношения. Не знаю с чем это связанно, может с тем, что я из-за своей болезни комплексную и думаю, что я никогда ни кому не нравилась...
Страх подавиться едой
Здравствуйте, уже второй год страдаю от одной проблемы связанной с глотанием пищи и не только. Где-то весной 2020 года заболела коронавирусом и целый месяц сидела дома. ...
Поклонение цифровым богам, параноидно-шизоидный блогинг или как Рука-с-телефоном смахивает влево нашу человечность
Цифровая массовая культура сегодня – это культура вообще. Если произведение не оцифровано – оно не существует
Как может влиять на отношениях
Если парень действительно любит девочку и они помолвлены може интимный жизнь как-то влиять на отношениях и отталкивать жениху?
Я думаю что всегда так когда парень спит с девочкой уже пропадает инте...
Эмоциональная зависимость. Ищем у себя признаки
Довольно распространено состояние, когда человек испытывает очень сильную потребность в отношениях с другим человеком
Что ранит женщин, потерявших малыша?
Перинатальные утраты. С чем сталкивается женщина, потерявшая ребенка во время беременности
Стресс. Признаки стресса. Лечение (терапия) стресса.
Людей находящихся в психологически уязвимом состоянии истощения после стресса часто выявляют и используют аферисты, цыгане, преступники
Потребность в безопасности
Если ориентироваться на пирамиду Маслоу, одна из наших основных потребностей – потребность в безопасности
Капля позитива в море негатива
Если отбросить негатив и посмотреть на всё с хорошей стороны, то можно увидеть следующее
Помидор, а не я на сцене
Но что-то внутри меня не умолкало и я чувствовала, что конкретно этой клиентке может помочь что-то помимо моих чудо-техник
Страх отвержения
Эмоциональная депревация- это эмоциональное отвержение ребёнка, обычно, родителями
Я опять его простила, но почему?!
В нашей культуре принято, что прощать другого человека это великодушно и во благо окружающим и себе
Природа страха за детей
Его транслирует наша личная травмированная детская часть, которая когда-то не смогла прожить какой-то опыт, а так и застряла в страхе, стыде, вине, безысходности
Со мной что-то не так? Проблема одиночества.
Добрый вечер. Подскажите пожалуйста как мне бороться с одиночеством и есть ли у меня проблемы? Мне 25 лет и у меня никогда не было отношений. Я из семьи, в народе которого девушкам не принято гулять и...
Ухаживает молодой человек, но боюсь начинать с ним отношения
Есть молодой человек, который уже давно обратил на меня внимание. Мы общаемся периодически. Он внешне очень красивый, очень мне нравится. Ведёт себя так, "как нужно", очень аккуратный, заботливый, в...
Почему ваше спасательство никому не сдалось?
Самое первое, что выкорчевывается из головы каждого психолога - комплекс спасателя
Деньги в отношениях, их роль?
Поговорим про деньги: про то, как бывает сложно заметить, что за нашей финансовой неудовлетворенностью стоят достаточно интересные механизмы
Почему я постоянно безответно влюбляюсь?
Здравствуйте!
Мне 25 лет и я ни разу не была в отношениях. Моя первая влюблённость была в 19 лет, меня как будто ударило током , эта была влюблённость от одного взгляда. Я 1.5 года пострадала в тиш...
Психоанализ и психоаналитическая терапия
Обычно принято разделять психоанализ и психоаналитическую терапию
не хочу больше выживать...
каждый день я борюсь с желанием умереть, кажется все в мире мне стало не интересным уже давно... все, что меня немного держит - это человек... ещё с 12 мне диагностировали тяжёлую депрессию, тревожнос...
Для чего нам негативные эмоции?
Более выраженные негативные переживания требует дополнительного осмысления и проработки
Ретравматизирующий опыт
Экстремальная ситуация завладела нашим вниманием, и кажется, что мы не можем сопротивляться этому
Закрыть незакрываемое
Незаверешенный гештальт создаёт напряжение в памяти, в теле, человек ощущает себя несвободным, это мешает двигаться дальше
Как справиться с проблемой в восприятии себя?
Очень волнует тема похудения. Мучаюсь с этим почти год. то худею, то впадаю в переедания. Не могу справиться с этим, нет принятия себя. Постоянно такие мысли, как: «вот похудею и сразу же понравлюсь к...
Неверность
И может быть кому-то одному, даже захочется убежать в другие отношения, и не обязательно в поисках близости
Если я доверюсь, мне сделают больно (контрзависимость)
Близкие, доверительные отношения – это то, что хотелось бы иметь каждому из нас
Парень охладел или ? Не знаю, как создать новый этап в отношениях
Здравствуйте!
Меня зовут Аня, мне 22 года.
Ситуация следующая: познакомились с молодым человеком на воркшопе по фотографии: он куратор курса, а я пришла на обучение. Мне как будто сразу показалось, ...
Практические рекомендации по снижению негативных эмоций и стресса
В настоящее время, когда вокруг все находиться в ситуации неопределенности, очень сложно оставаться спокойным и уравновешенным
Как общаться с ребенком продолжение
Сигнал, останавливающий ребенка, прерывающий его действия, которые мы хотим прекратить, и подсказывающий, что делать вместо этого
Внутренний садист: кто он?
Ребенок не может сам себя наказывать, пока не будет показательного выступления со стороны родителей, значимых взрослых
Социальная фобия
В отличии от многих других фобических и тревожных расстройств, в основе социальной фобии стоит совсем не тревога
Как вам поможет КПТ (Когнитивно-Поведенческая Терапия)
Послушали, почитали, попробовали, не получилось – бросили, остались на прежнем уровне, да еще с мнением, что ничего не работает
7 мифических страхов при обращении к психологу - рекомендации
Первая задача психолога – создать вам комфортную безопасную среду
Кажется я разучилась хотеть.
Раньше со мной случалось проваливаться в состояния "ничего не хочу", а сейчас я уже не могу из этого выбраться. Если когда-то я могла похондрить недельку раз в полгода и считала это естественным про...
Что со мной не так?
Здравствуйте. Пожалуйста помогите ответить на мои вопросы. Последние время у меня какие то резкие скачки настроения. То я очень хочу обнимашек, то я становлюсь максимально не тактильным и социофобом....
Нет ХОЧУ, есть НАДО или как помочь саботажнику?
Силу воли мне прививали качественно, безапелляционно и основательно
Я не знаю, общаться мне с отцом или нет?
Родители развелись года 2-3 назад с криками и драками. При совместной жизни он не пил и не курил, но мне кажется, что не дружил с головой. Сначала мог погладить нас по головке, а потом таскать за воло...
Я не знаю, общаться мне с отцом или нет?
Родители развелись года 2-3 назад с криками и драками. При совместной жизни он не пил и не курил, но мне кажется, что не дружил с головой. Сначала мог погладить нас по головке, а потом таскать за воло...
Не понимаю что со мной
Здравствуйте.
Скажу в общих чертах о себе:
Мне почти 30. И вот буквально как почти 2 года назад моя жизнь начала налаживаться в лучшую сторону. Устроился на стабильную работу, встретил прекрасну...
Разобраться в себе
Мне 47 лет. Два брака. Первый от отчаяния. От этого брака дочь Второй длится больше 20 лет. Непросто все. Первые 10 лет пыталась объяснить мужу, что мне нужно. Он навстречу не шел. Сейчас он мне боль...
Не могу оправиться после школьной травли
Два года назад я закончила школу и унесла ноги из коллектива, где меня травили, но последствия до сих пор мне мешают. Мало того, что у меня и до этого была социофобия, так ещё и добавились неприятные ...
Режу себя за то, что некрасивая и бездарная
Добрый день, у меня стала намечаться некоторая проблема: я начала резать себя за то, что некрасивая, тупая, бездарность. Год назад у меня сильно ухудшилось настроение, каждый день после пар норовила з...
Расставание
Добрый день! Мне 29 лет. 6 лет встречалась с парнем, 5 лет из которых жили в разных городах (он уехал по работе). Год назад предложил пожениться, должны были пожениться в этом году. Последнее время...
Практика: Присвоение весенних открытий, осознаний, даров
Сегодня день Летнего Солнцестояния, когда наши намерения и желания в реализации намеченных целей, планов, развития, роста, достигают максимальной силы и энергии
Мы должны любить родителей?
«Я боюсь признаться в том, что не люблю своего родителя…» - одно из самых неприятных открытий, которые делают клиенты
смена пола. что вы думаете об этом?
Добрый день, а кому-то вечер! Сложилась такая ситуация, что мне 15 лет и я хочу сменить пол. С 7 лет, я чувствую себя не в своей тарелке, если можно так сказать. Мне нравится, когда ко мне обращаются ...
Не могу говорить,что чувствую
Здравствуйте, столкнулись с такой проблемой...я не могу никогда сказать человеку, что меня обидело,чем я недовольна,что меня разозлило и тд,я понимаю, что своим двум близким друзьям я делаю больно и п...
Про энергии и «дивиденды», или «деньги к деньгам»
Как мы уже говорили ранее, лето - это тот период, когда нужно максимально наполниться энергией, напитаться этим
Отношения, признание в любви
Здравствуйте, мне нужна ваша помощь мне больше не кому обратиться. Мне 17 лет, я живу одна с папой, учусь в колледже. На протяжении пол года мне пишет одногрупник и спрашивает как у меня дела и при че...
Пупок земли (эгоизм или любовь к себе?)
«Эгоист(ка)!» - одно из самых жестких оскорблений, которое можно получить
Мы должны быть счастливы всегда?
Наша ностальгия по прошлому заставляет нас отвергать наше будущее
Не могу перестать накручивать страшные мысли
Здравствуйте! Помогите, пожалуйста, трезво оценить ситуацию. Моя проблема в очень сильном паническом состоянии из-за переживания за близкого человека. Мой муж в данный момент временно проживает в д...
Купи слона (когда продажа важнее покупки)
Умение продать – это искусство и навык, но мало кто хочет этому учиться и что-то придумывать
Как оторвать взрослого мужчину от женской юбки?
Я встречаюсь с мужчиной 40 лет. Он очень привлекательный, сильный и харизматичный. Раньше он был крутой, успешный, управлял командой людей. Потом началась черная полоса, начал пить. В итоге оказалось,...
Жаления себя - один из способов проявления любви к себе
Спектр чувств, подозреваю, обширный. Мы с нежностью, любовью можем пожалеть кошечку, собачку, ребёнка, больного. Жалеть другого нам проще
Пять безошибочных признаков абьюзера, о которых вы не подозреваете
Не для кого не секрет, что если человек очень сильно вас ревнует, критикует вас, ваших родственников, своих бывших, то скорее всего, человек может быть абьюзером
Как самостоятельно распознать расстройство пищевого поведения
Если вы чувствуете, что мысли о еде, весе и внешнем виде занимают слишком много места в вашей жизни - возможно, у вас есть признаки нарушенного пищевого поведения
Как после развода вернуть интерес к жизни и продолжать доверять другим мужчинам
Здраствуйте, меня зовут Виолетта, 26 лет. Есть сын. Сейчас я развожусь с мужем. И начинаю новую жизнь,но мне тяжело что я знакомлюсь на сз но со мной не хотят знакомиться,звать на свидание. Просто то...
Я сам! Или когда необходима консультация?
В нашей жизни достаточно периодов, когда мы стоим на пороге выбора. Часто эти периоды совпадают с жизненными кризисами: профессиональными, возрастными, личностными
Всегда ли надо биться до последнего
Невозможно переоценить, как популярно стало обсуждать тему границ и того, как важно их защищать
Если вам что-то не нравится, и вы не можете это изменить – измените свое отношение к этому и ваша реальность изменится
События, происходящие сегодня в мире нам это наглядно демонстрируют. Уверен многие, я даже не побоюсь сказать – все, это замечают
Нестабильность. Где брать силы
Всегда есть ситуации, которые могут выбивать из колеи, когда прогнозировать, что-то надолго планировать нереально сложно
здравствуйте. не знаю ответите вы или нет, но мне нужна помощь.. я сама все запустила, и не знаю как исправить...
у меня есть лучший друг. дружим с самого детства. я очень сильно к нему привязалась. мне больно когда грубо отвечает, когда не обращает на меня внимания. сделал мне много плохого, и я его все время пр...
Мой опыт в партнерских родах
Да, могут возникать отдельные реакции, как например, страх или потеря сознания. Но сами по себе они не равны психотравме
Слова и фразы, вызывающие болезнь
Нам кажется, что мы употребляем емкие метафоры, а на самом деле отдаем своему телу четкие команды
Муж абьюзер или я истеричка?
С мужем вместе 14 лет. За этот период три раза подавала на развод и неоднократно пыталась уйти, но безуспешно. Причина в следующем: он постоянно на меня кричит, вообще он даже говорит криком, во время...
Экспресс горевание
Периодично сменяя друг друга внутри человека в его психике, сменяются следующие состояния: отчаяние, боль, тревога, злость, обида, чувство вины, стыда, радости, ненависти, страхи, и где-то в конце появляется благодарность
Как научиться перестать болеть и каковы причины заболеваний
В основе причины – незавершенное действие, незавершенная мысль, непринятое решение в какой-то ситуации
Чувства разные нужны, чувства разные важны
Недавно столкнулась с интересным фактом. Захотелось о нем написать, может, кому- то тоже будет полезна эта информация
Мама лезет в мою семью
Мама помогает когда нужно, например, посидеть с ребенком и тд. Мама помогает финансов
Выход из положения
Мне 25 лет, у меня на полу коробка в которой лежат книги и одна из этих книг принадлежала ранее б абушке, теперь она принадлежит пап е. В связи с тем кому она ранее принадлежала, у нее очень плохое п...
Проекция: бесит - значит есть во мне?
Если вас что-то бесит, это что-то ваше непроработанное – вот так многие любители популярной психологии объясняют себе любую претензию в свой адрес или любое свое раздражение
Про исцеляющее отношение
Есть то, что поддержит в любой ситуации, обезвредит токсичные влияния, окажет исцеляющее воздействие на любое состояние-переживание, поможет прояснить дальнейшие шаги, возможности и путь
2 класс – начало оценочной системы – наши ошибки
Соответственно во 2 классе он начинает учиться не столько с радостью и предвкушением интересных уроков, сколько с повышенным чувством тревоги и опасением за свое будущее
Проблемы в общении
С детства я была очень тихим ребенком. Меня никогда не наказывали в садике или в школе. В детском саду вместо того, чтобы играть с другими детьми я целый день сидела на лавочке. Я никогда не знакомила...
Почему на приеме у психолога плачут и хорошо ли это?
Потому - что атмосфера принятия и безопасности, созданная психологом и его грамотные наводящие вопросы - позволяют клиенту стать собой и наконец освободиться от того груза, который его тяготил
Компоненты и навыки включающие в себя эмоциональный интеллект. Модель Д Гоулмана
Мир сегодня динамичный, хрупкий, непредсказуемый. Планирование в долгую (долгосрочная перспектива), редко работает, человек теряет интерес
Почему мужчина уходит от женщины?
Отношения ее особо не интересовали, ходила она на свидания от скуки и просто развеяться, общалась с мужчинами, но никогда страстно не любила и ни о ком не беспокоилась
Волнует ситуация из прошлого
Здравствуйте, если вопрос не соответствует правилам то заранее извиняюсь что не туда обратился.
Когда мне было 15-17 я нюхал ноги 7 летней сестры пока она спала, так как у меня было влечение к женс...
Когнитивные эмоциональные активаторы
Можно уметь управлять интенсивностью эмоций, но, если одна и та же ситуация вызывает злость, или раздражение. И это не комфортно, тогда стоит попробовать что-то новое!
Предательство друзей и одиночество
Здравствуйте, извините, не хочу называть имя, обращайтесь ко мне Аноним. Сейчас я учусь на втором курсе колледжа, в другом городе. У меня была лучшая подруга, дружили 8 лет, но к сожалению или счастью...
Кто забирает мой кураж? Часть первая
Как интересно идти к намеченной цели, когда в душе кураж, сердце наполнено энтузиазмом
Свой лучший друг, сострадательная часть
Теперь мы знаем как понять, отследить эмоциональный подъем/спад (помним, что усталость играет важную роль
Как вести себя с детьми с пограничными расстройствами личности
Актуальность темы пограничное расстройство личности в настоящее время, на мой взгляд, набирает обороты
Вкус тайных отношений
Романтические истории очень похожи друг на друга, как счастливые семьи, с той лишь разницей, что семья уже сложилась и мужчина и женщина в ней счастливы
Как стереть со лба надпись "хочу замуж"
Тема статьи возникла не просто так, это достаточно частая и довольно сложная проблема
Поведенческие проблемы у детей: диагноз или воспитание?
Психологи, работающие с детьми, ежегодно отмечают увеличение количества обращений по вопросам поведения детей
Действенный метод помощи подросткам, которые режут свое тело
Проблема самоповреждения у специалистов считается сложным случаем, особенно, если речь идет о подростках
Слагаемые счастья семьи - женские роли: мать, хозяйка, женщина-любовница
Разбейте все дела домашние на составляющие, как процесс технологический - т.е. на взаимозависимые операции по цепочке
Как улучшить общение с мамой
Добрый день. Пишу и прошу вас о помощи.
Я уже больше 10 лет замужем, есть дети. Свою маму очень люблю и уважаю, но у неё очень сложный характер. Она всю жизнь находится в позиции жертвы и абъюзера о...
Вина и стыд
Совершенно нормально чувствовать себя виноватым, когда делаешь что-то, что противоречит твоим ценностям и убеждениям
Мой мужчина любит меня и бывшую одновременно
Мы встречаемся с моим парнем уже год.
Я его люблю, у нас прекрасные отношения.
Ещё до меня у него была несчастная любовь, он любил девушку, она его. В итоге ничего не вышло, её семья очень верую...
Как открыться и быть собой
Здравствуйте. Меня зовут Анна, мне девятнадцать лет и я очень замкнутый в себе человек. У меня было тяжёлое детство, дефицит внимания, любви, физическое насилие и т п. Всё это очень сказалось на моей ...
Проблемы с родителями мужа
Здравствуйте, очень накипело, сил нет. Мы с мужем 4 года в отношениях, есть маленький сын (2года) и у меня проблемы с его родителями. Сначала все было отлично, когда начинали встречаться - мама постоя...
Про должествования
Но в разделе гештальт терапии мы проходили интроекции. Особенно мне отозвались интроекции долженствования
Как встать на ноги и начать жить, быть счастливой?
Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, как быть в данной ситуации и что делать. Я живу с бабушкой, мне морально тяжело бывает временами с ней настолько, что у меня апатия, нервное истощение, усталость,...
Как встать на ноги и начать жить, быть счастливой?
Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, как быть в данной ситуации и что делать. Я живу с бабушкой, мне морально тяжело бывает временами с ней настолько, что у меня апатия, нервное истощение, усталость,...
Тревога из-за войны
Реву постоянно от того, что боюсь, что заберут мужа на войну. Начитавшись того что надо все свое брать с собой у меня вообше случилась истерика. Повестку могут вручить вечером а забрать уже утром. А с...
Наступило время, когда сама я не справляюсь...
Здравствуйте. Я не знаю кому в данной ситуации нужна помощь, но все больше начинаю задуматься, что всей семье. Всё моё детство отец страшно пил алкоголь, до определённого момента, уж не знаю как, но о...
Что поддерживает депрессию
Существуют механизмы, которые стоят в основе депрессии, если саму депрессию мы попробуем представить в виде машины, то данные механизмы будут выступать в роли колес
Сложные отношения с мужем
Здравствуйте, мне 42 года, с мужем живем 5 лет, ребенок 4 года. Поженились так сказать по залету. Когда познакомились мне было 36, ему 37, у обоих не было семьи и искали уже партнера именно для созд...
На чем держится многолетний брак: 5 признаков многолетних отношений
Если мы возьмем несколько семей, где люди живут вместе более 20, 30 и более лет и по-прежнему счастливы вместе, то заметим, что у всех этих пар есть некие сходства
Насилие в детстве и его последствия
К сожалению, насилие в детстве переживали очень многие люди. Это могло быть физическое или психологическое насилие в семье или вне ее
Как выбрать психолога
Психолог — это не призвание и не имя нарицательное, это не внимательный слушатель и не учтивый собеседник
Очень скучаю по дому на учебе.
Здравствуйте. Я жил в небольшом посёлке, но вот я выпускник… И пришло время ехать учиться. Ещё летом я думал что скорее бы, будет очень круто. Но как только 1 сентября я попал в общежитие, мне сразу с...
"Мне очень плохо": как решиться пойти на прием к психологу
Я часто слышу, что клиенту было сложно настроиться позвонить и записаться, а потом прийти к психологу и неважно очно это или онлайн
Любовная зависимость. Для чего я безответно влюблюясь?
Безответная любовь - чуть ли не центральная тема классической русской литературы
Почему не получается решить проблему?
«Проблема – это потребность мыслить» - так говорила моя преподавательница по социологии
Найти общий язык.
Здравствуйте уважаемые эксперты! Встретила мужчину, полюбили с первой встречи. Мало еще знакомы. Но тянет друг другу. И вроде бы есть общие мечты и планы . Но проблема в том, что мы не можем найти...
Социофобия. Как перестать бояться людей?
Социофобия - боязнь пристального внимания со стороны других людей, ведущая к избеганию социальных ситуаций
О том, что не своих детей нельзя касаться
Даже если у вас и в мыслях нет ничего сексуализированного, знайте, помните: детям чаще всего неприятно, когда их целуют, смущают шутками, вопросами
Подростковый возраст и подростковый период: о чем должны знать родители
«Моего послушного и покладистого ребенка как будто подменили», — жалуются родители подростков
Чего ожидать, если ты...любовница?
В нашем обществе всегда говорят с презрением о любовницах, осуждая их, не понимая причины и даже не желая понять сути этого бытового «феномена»
Как сохранить и укрепить отношения
Людям хочется получать больше удовольствия во всем, и отношения - не исключение
Вызывание рвоты
Я прекрасно знаю, что такое булимия, но не особо могу это прекратить. Иногда мне просто плохо и я ем что попало, а потом иду в туалет и выблевываю. Причем много месяцев до этого я просто сильно переед...
Следование личным ритмам и циклам – как приглашение к возможности жить себя
Быть собой, я верю, сложно, если не исследовать и не знакомиться с собой
Роды. Вина и стыд или радость и счастье?
Важно всё – ваши мысли, реакции, ощущения, эмоции, чувства, решения. Всё, что было с вами во время беременности
Изменение негативного сценария и выход из жертвы
«Из мышеловки»: изменение негативного сценария и выход из жертвы
Разбор случая со страхом общения с применением КПТ
Клиентка обратилась по поводу тревоги, связанной с виртуальным общением, а именно прекращения общения с одним из ее виртуальных друзей
Холодная мама, что с ней делать?
За всю мою жизнь мама ни разу не показывала, как меня любит. Она никогда не обнимала, не целовала и даже не поздравляла меня с днем рождения. По ее словам, еда, дом и одежда — это и есть вся ее любовь...
«Оправдательный вердикт». Случай из практики
В роли «адвоката» возникли сложности, т.к. Татьяна долго не могла привести аргументы в сторону защиты мамы
Синдром эмоционального выгорания
Высокий темп работы и постоянно возрастающие требования - это реальность в любой организации
Психология и спорт или о том, что случайности не случайны (записки психолога)
В этой статье я хочу напомнить о том КОМУ улыбается судьба, по ЧЬЕЙ воле случаются случаи и КТО складывает свою жизнь.
Поверь в себя! 10 практических советов от неуверенности
Конструктивное воспитание закладывает в ребенке здоровую любовь к себе, самопринятие, самоценность, самоуважение
FoMO: синдром упущенных возможностей, который отравляет нам жизнь
Желание быть не хуже других абсолютно естественно
Жертва, как понять, есть ли во мне эта позиция?
Поведенческий стереотип жертвы возникает под влиянием страха. Страх может закрепится в детстве в виде психотравмы от любой ситуации, не обязательно связанной с родителями
Осень время для грусти
Это красивая смена сезона, будто подводит черту перед тем что было, давая нам время, чтобы осмыслить ранее произошедшее
Бесплодие: принять, но не смириться
Новость о бесплодии звучит как гром среди ясного неба для пары, которая планирует забеременеть
Обесценивание других
В моей практике присутствует анализ контента, мониторинг подписчиков, мониторинг лайков, комментариев, анализ-синтез природы всего этого
Зачем нам спускаться в Подземное царство (О сути аналитической психологии)
Все сказки начинаются с непредвиденной ситуации
Кто обращается к психологу
Психолог – это специалист, занимающийся изучением психики и личности человека, а также, различных ее проявлений и оказывающий психологическую помощь, поддержку и сопровождение клиента, имеющий психологическое образование
Зачем подводить итоги года?
Наша психика устроена таким образом, что фокусируется на негативных моментах.
Я стала злая , дерганая и вспыльчивая
Я стала злая, дерганая и вспыльчивая. Все люди вокруг говорят об этом. Помогите, пожалуйста, что со мной происходит? Я не понимаю…
меня очень беспокоит это состояние . Я постоянно срываюсь на ком-т...
Не надо зависеть от чужого мнения! Практические советы
Если Вы осознаете, что зависимость от чужого мнения мешает Вам радостно и полноценно жить без постоянной оглядки по сторонам и хотите изменить этот паттерн, я буду рада помочь Вам взять свою жизнь в свои руки
Постоянные мнения о болезнях
Добрый день. В последние 3 года у меня постоянная боязнь заболеть разными болезнями. Я постоянно ищу в себе разные болезни. Неоднократно сдавал разные анализы, в 95% результаты хорошие. Но при малейше...
у меня очень частые и резкие перепады в настроении
здравствуйте.я уже около полугода,может больше,замечаю у себя частые и довольно резкие перепады настроения,это либо какая то дипрессия,которая может длится неделю, меньше,незнаю.либо же когда все отли...
Радость жизни. Почему взрослые теряют это чувство?
Но иногда ребенок растет таким «правильным», ответственным, серьезным. Он выполняет поручения взрослых, старается получить их похвалу
Десять ошибок мышления, или как мы осознаем «Ага – эффект»
«Ага»-эффект – используют в своей работе психотерапевты. Что это за явление?
Замучила тревога
Здравствуйте! Пожалуйста, помогите мне справиться с проблемой. Мне 25 лет, у меня проблемы с коммуникацией. Возникло это ещё с 14 лет. В подростковом возрасте пропало всякое желание коммуницировать с ...
Как выиграть в лотерею
Как потратить свои кровные, решать, конечно, вам, стоит ли экономить или можно «инвестировать в эндорфины», тоже ваша забота
"Я не хотела ребенка, но он был" (аборт и постабортный синдром, ПАС)
Причина нежелательной беременности – это нечто большее, чем просто ошибка контрацепции; а причина аборта – это нечто большее, чем просто нежелание иметь ребенка
Почему трудно сделать выбор?
Как только вам трудно осуществить выбор, значит голос вашего желания тонет в чужих голосах.
Если муж не хочет детей, то ...?
Отношения когда цели супругов расходятся в разные стороны кажутся бесперспективными
Про синдром отложенной жизни
И что же, рано или поздно наступает этот самый понедельник, потом следующий, а за ним еще множество других понедельников, а жизнь остается прежней
Про Женское и Мужское, анимус и анима
Согласно теории Юнга, анима составляет совокупность бессознательных женских психологических качеств, которыми обладает мужчина, а анимус-мужских качеств, которыми обладает женщина
Чувство вины, страх, усталость
Прошу помогите мне, я уже так не могу, мне очень плохо, у меня бывает такое периодами, но играть в войну с жизнью очень сложно, а именно выживать, а не жить, постоянное чувство вины, за все и всех, пр...
Психосоматика в терапии
Психосоматика - это болезненные проявления в теле (мигрень, боли в животе, боли в горле, аллергии и т.д) без соматической (физиологической) составляющей
Психосоматика: психологические причины женских болезней
Женские болезни могут являться результатом психосоматики
"Мне никто не нужен" - страх близости под маской независимости
«Если я могу дать себе все сама, то мне никто не нужен» - именно к такому выводу приходят те, кто дорожит своей независимостью, считая, что именно независимость спасет от боли и разочарования
Проблема с употреблением пищи из за депрессии
Здравствуйте, в 2021 году сильно переживала и стрессовала что бы короновирусом не заболели в моей семье и на фоне стрессового состояния, у меня пропал рефлекс глотания, с желудком все нормально, прохо...
Психосоматика: психологические причины невралгических болезней!
Невралгические болезни чаще всего являются результатом психосоматики
Боремся со стрессом! 10 способов превратить плохой день в хороший!
Стресс — бич нашего времени. Все что угодно может выбить нас из колеи и испортить настроение на весь день
Страх смерти. Па. Тревога
Здравствуйте. Мне 21. Началось все ещё в далёком прошлом. Я пережила 7 операций и уже тогда у меня был страх остаться одной, но не такой яркий. Позже в моей семье происходили такие события как алколиз...
Как я стал психотерапевтом?
Меня зовут Санджар Ахмедов, я - врач, психотерапевт, медицинский психолог и психиатр в одном флаконе
Психологи и психиатры - друзья или нет?
Чтобы разбираться в психической патологии, психиатру нужно быть сдержанным и наблюдательным
Как понять что мой психолог хороший или когда пора бежать?
Ситуации бывают разные. К сожалению, я встречаю клиентов пострадавших от непрофессионализма психолога или даже от абьюза
Психосоматика: причины головной боли и мигрени!
Головная боль и мигрень часто являются результатом психосоматики
5 вещей, которым каждый отец должен обязательно научить дочь
Нам часто говорят о том, что для девочки очень важны отношения с мамой, но на самом деле тема отца не менее значима. В воспитании дочери отец, как и мать, является ключевой фигурой
Страх будущего. Боязнь показаться идиотом.
Это началось недавно, хотя проблемы еще есть, но с ними думаю сам потом разберусь. Короче дело вот в чем. Года два назад я танцевал н...
Я - единственный ребёнок в семье
Здравствуйте, я - единственный и любимый ребёнок в семье. Любви от своих родителей я получала и получаю много. Но мне 26 лет, от меня уже требуют внуков, а в детстве мне запрещали болеть, то есть заст...
Давайте посексим
Затронув эту тему, хочется разобраться, куда двигается человечество, в какую пропасть одиночества и насколько виртуальный секс – это хорошо или плохо.
Девушка ушла к бывшему
Мне 19, моя жизнь это музыка, хоть и поступил в ВУЗ. Постоянно играю на гитаре и пишу пени, прошлым летом играл на гитаре на центральной улице своего города. Девушка сама подошла ко мне познакомиться,...
Безразличие и шутки как способ справиться с болью
Есть яркая метафора про клиента, у которого болит нога, а на ней капкан
Восстановить отношения в паре поможет эмоционально-фокусированная терапия
Отношения с партнёром зависят от того, каким было наше детское общение с взрослыми (чаще с мамой)
Дружба закончилась. Или нет? Часть 1
Запрос на консультацию в связи с проблемами в дружеских отношениях достаточно частый
Понять себя и других с помощью типологии К. Юнга
Для этого в наше перенасыщенное информацией время особенно важно безоценочно и объективно познать себя, свои сильные/слабые стороны
Как жить дальше? Сексуальное насилие в семье и его последствия!
Пережить сам факт сексуального насилия или повторяющегося сексуального насилия очень трудно, но не менее трудно жить с этим дальше, поскольку последствия такой психологической травмы серьезны
Почему женщины не уходят из абьюзивных отношений?
Многие люди до сих пор решают проблему нездоровых отношений и даже домашнего насилия простой фразой: «А почему она сама не ушла?»
Помогаем Васе или как поддержать друга
Допустим, был прекрасный летний вечер, и ваш друг Вася позвонил вам, чтоб поделиться своей проблемой
Каждый человек хочет быть счастливым
Важно дать себе это время, потому что изменения никогда не происходят в одночасье
Как развить психологическую устойчивость
Уверена, вы знаете человека из своего ближайшего окружения, которого не избаловала жизнь, кому действительно не повезло
Парень постоянно прячет телефон
Здравствуйте, помогите разобраться в ситуации. Живём с парнем 7 месяцев и всё это время он никогда не оставляет свой телефон на виду, как это делаю я. Пару раз ему при мне приходили смс от девушек, он...
Парадокс: эгоцентризм и чувствительность
Действительно, парадокс, никогда не скажешь, что эти два понятия можно использовать в одном контексте, что они могут «умещаться» в одном человеке
Холодные и недоступные: почему к ним так тянет?
Мы постоянно кого-то выбираем: партнера, друга, специалиста
Это касается меня и только меня
Я человек с депрессивным вечным состоянием. Естественно множество своих загонов, в школе меня буллили иногда, (когда училась в мажорской школе и резко перешла в свою родную первую школу, меня все счит...
Странное влечение к сценам жестокости и мертвым телам
Никогда не задумывался об этом раньше, пока не сказал человек, которому я об этом рассказал
мне нравится смотреть на фотографии трупов, нравятся сцены физического насилия в фильмах и не только. Не ис...
Эффективная техника для знакомства со своим Внутренним Ребенком
Внутренний ребенок – это часть психики человека, которая хранит полученный в детстве опыт
Обсессивно-компульсивное расстройство: симптомы, причины, примеры
Некоторые мысли, образы или действия в какое-то время могут перерасти в навязчивые и неконтролируемые
Талант, случайность или ежедневный труд?
Сейчас я понимаю в чем дело - задача выявлять таланты изначально обречена на провал
Зависимость как результат неудовлетворенных базовых потребностей в детстве
Столкнувшись с проблемой зависимости в семье, многие пытаются справится сами, скрывать проблему от близких и окружения, думая о репутации семьи
Взрослый с душой ребёнка
Внутренний ребенок является частью человеческой психики, связанной с воспоминаниями о детстве и соответствующим поведением, проявляющимся во взрослой жизни
Проблемы здоровья у жертв нарциссов, психопатов. Психосоматика
Психосоматика – это как ваши переживания, чувства отражаются на физическом здоровье, как тело начинает реагировать, если проблема не решается
Сложности в общении. Почему они возникают, и как себе помочь их преодолеть?
Сегодня я хочу затронуть тему сложностей в общении, а также то, как она связана с темой одиночества
Психосоматика депрессии: пути духовного исцеления!
В данной статье мы хотим поговорить о психотической депрессии, симптомами которой являются потеря интереса к жизни, отчаяние, хроническая усталость и подавленное настроение и плохой сон
Техники ДБТ
Диалектически-бихевиаральная терапия (в дальнейшем – ДБТ) – направление в психологии, показавшее особую эффективность в работе с личностными расстройствами
Секс и самоуважение. Поиск самореализации
Он характеризовал свою работу как изучение личности с точки зрения энергетических процессов организма
Как совладать со стрессом? Стратегии решения
Стрессоры , а именно окружающая среда или раздражители, которые, как считается, угрожают кому-то
Психосоматика - соприкосновение материального и нематериального
При выборе профессии в своё время большую роль сыграл мой интерес к особенностям и способностям человеческой психической сферы
Уйти от абьюзера
Вот реальный случай осознанной клиентской работы, направленной на изменение своей жизни. Согласие клиентки на публикацию получено
Любов(ь)ники
Итак, если смотреть правде в глаза, мы признаем, что процент изменяющих мужчин и женщин будет плюс-минус одинаковым
Другие люди как способ оценки себя
Мнение других часто играет важную роль в жизни каждого из нас
Бессилие и безысходность
Бессилие возникает при невозможности достичь цели или какого то результата от определённого человека или в какой-то ситуации, что по сути и есть тоже самое не достижение цели
"Не могу найти себя": где мы себя потеряли?
Найти себя – задача серьезная, поиски идут в разном возрасте, а результат представляется в виде чего-то невероятного, что обязательно осчастливит и окрасит всю жизнь
Зависимость от других людей
Так проявляется дефицит, так сливаются фигуры матери и отца и взрослых партнеров, любовников, и психика уже не может отличить одного человека от другого.
Регрессивный гипноз при панических атаках (записки психолога)
В этой статье я хотел бы вновь вернуться к теме о роли гипноза в психотерапии и сегодня речь пойдёт о применении регрессивного гипноза при панических атаках
Другая сторона родительства
Социум транслирует, что родительство – это счастье, радость, легкость
"Смеющаяся" или маскированная депрессия
Депрессия – это несколько избыточная реакция нашего организма на какие-то события
Что подумают люди: сколько мы платим за место в чужой голове?
Зависимость от оценки других людей лишает нас самостоятельности, потому что своего мнения недостаточно, оно должно быть подкреплено кем-то извне
Эмоциональная яма, как убежище
Добрый день. понимаю что мне нужна психологическая помощь, ибо сам я не справляюсь, и очень давно. 5ть дней назад, началось безэмоциональное поведение, голове куча мыслей, от этого ходил как овощ, на ...
Формула самореализации
Однажды мне попалось интервью одного очень успешного российского бизнесмена
Зачем нужны психологи
Это и есть некий тест на психологическую зрелость, когда восприятие мира происходит из детской позиции, что я сам или сама ни на что не влияю, но ожидаю, что кто-то большой и сильный придет и решит все мои проблемы
6 советов, как преодолеть стресс и сохранить психологическое здоровье
Стресс – это неизбежный элемент жизни
Детские крики за стенкой
Крики, маты, шлепки и детские вопли за стенкой невольно заставляют задуматься о том, что мы все связаны друг с другом
Почему мужчины не хотят жениться? Советы для женщин!
Первая ошибка — женщина ставит себя на последнее место и всячески бегает за мужчиной, пытаясь ему угодить
Как найти свое дело или что общего между самореализацией и раковой клеткой
Любопытно, что соискатели на вопрос - «почему вы выбрали эту работу» - часто отвечают что-то из серии - «куда взяли», «лучше ничего не нашел», «пошел туда, где больше платят»
Зачем нам нужен гнев?
Скрытая злость приводит к развитию чувства вины, так как осуществляет запрет на ее выражение
Лечение сексуальных расстройств
В коррекции и лечении сексуальных расстройств первое место отводится индивидуальной и семейной психотерапии
Как понять кто виноват?
Вина – эта эмоция, которая возникает в момент, когда мы чувствуем, что поступили по отношению к другому несправедливо
Что такое счастье?
Прелесть жизни состоит в том, чтобы проживать каждый свой день осознанно. Даже в самый пасмурный осенний день можно найти что-то особенное, тёплое и красочное
Почему человек остается в несчастливых отношениях?
Даже осознавая, что отношения уже изжили себя или изначально не приносили ничего положительного, и больше вроде уже не стоит их продолжать бывает сложно решиться завершить их
"Никому нельзя доверять"
Это убеждение лежит в основе многих проблем: невозможность построить дружеские и романтические отношения, ревность, одиночество и тд
Не навреди! Чем опасна медитация?
Итак, принято считать, что молитва и медитация — это почти одно и то же, однако большего заблуждения и быть не может
Низкая самооценка: причины
Есть несколько основных факторов, по которым можно определить, как человек воспринимает себя
Поможет ли психолог?
Проблема есть и она мешает спокойно жить, реализовать цели, добиваться желаемых результатов, чувствовать себя хорошо
Как перестать зависеть от одобрения?
Человек - существо социальное, и жить полностью автономно от социума практически невозможно
Темная триада
Темная триада - это группа черт личности, которые часто связываются с опасными и антиобщественными людьми
Польза отрицательных эмоций
Отрицательные эмоции, такие как гнев, страх, грусть или разочарование, могут удивительным образом оказывать пользу нашему психическому здоровью
Пограничное расстройство личности
Пограничное расстройство личности - это серьезное психическое расстройство, которое характеризуется нестабильностью настроения, проблемами во взаимоотношениях с другими людьми и неадекватными реакциями на обычные жизненные ситуации
Жалость к себе — очень вредное чувство!
Жалость к себе время от времени испытывает каждый человек
Научись говорить "нет"
Наверняка каждому из нас приходилось сталкиваться с ситуацией, когда мы должны были сказать нет, но боялись это сделать, чтобы не испортить отношения с человеком
Как научиться отстаивать свои интересы
В жизни каждого человека бывают ситуации, когда необходимо отстаивать свои интересы
Диагностика депрессии
Если симптомы длятся больше двух недель подряд - это повод начать подозревать у себя депрессию
Я ничего не понимаю
Здравствуйте! Я ничего не понимаю в этой жизни. Мне ничего не хочется, а если желание появится, то быстро испарится. Я не знаю, что будет со мной в будущем и каким я его вижу. Я не вижу смысла жить. В...
Когда все плохо и хуже быть не может
Когда все плохо и кажется, что хуже быть уже не может, появляется гнетущее ощущение тупика и безысходности
Как оценить результат терапии и почему я не прошу у клиентов отзывы
Терапия, глубокая, направленная на изменение мировоззрения - процесс длительный
Как справиться с чувством апатии к жизни
Мне 20, парню 22. Вместе 3,5 года. В конце прошлого года вернулся с армии. Первое время был очень отстранён, не проявлял романтических чувств, со стороны это было похоже на приближающийся разрыв. Пока...
А вдруг? Как мы сами себя пугаем!
Подверженность страхам и их преувеличение еще называют катастрофизацией
недавно я обнаружила, что совсем ничего не чувствую
здравствуйте. меня зовут мария и мне 20 лет. совсем недавно я поняла, что я почти ничего не чувствую.
сейчас все ведь правда хорошо
но я не знаю что...
Потеря контроля над жизнью. Причины
Состояние, когда человек чувствует, что не может управлять своими действиями и решениями это и есть потеря контроля над жизнью
Прошу меня выслушать.
Здравствуйте. На данный момент я испытываю острые симптомы. Дело в том, что у меня нет бредовых идей, и т. п., я вполне здравомыслящий человек. Но меня часто настигает ипохондрия. Любая мелочь, котора...
Детская травма
Пока вы не проработаете в себе обиду на своих родителей, вы не сможете стать гармонично развитой личностью, вы не сможете воспитывать своих детей, потому что вы до сих пор ищите себя
Топ-5 книг по гипнозу. Какая книга по гипнозу лучшая для начала практики?
С каждый днем появляется все больше книг по гипнозу и гипнотерапии, но далеко не каждая из них заслуживает внимания
Эффект прожектора
Когда человек чувствует, что все внимание окружающих направлено на него, что он все время находится под пристальным вниманием и оценкой окружающих называется эффект прожектора
Честно о знакомствах среднего возраста
Согласно этой заложенной в нас программе, приходит время, когда мы отчаянно хотим выйти замуж/жениться и завести детей, эта идея не отпускает, все помыслы и жизненные смыслы направлены не её реализацию, у некоторых она даже становится навязчивой
Секс после перерыва: как справиться с волнением
В жизни мужчин и женщин в силу разных обстоятельств может возникнуть период длительного сексуального воздержания
Почему важно понимать свои эмоции и развивать эмоциональный интеллект
Важность в нашей жизни развития эмоционального интеллекта невозможно недооценивать
Гордыня с ангельским лицом
Так поступают многие. Но во мне есть уверенность, что ты, мой дорогой читатель, не из их числа
Логика против беспокойства
Беспокойство и негативные эмоции часто приводят нас к необдуманным действиям и могут ухудшить ситуацию
Личные размышления об утрате
Выздоровление придет, когда мы решим взять на себя ответственность, когда примем на себя риск и наконец позволим себе избавиться от душевной боли, то есть освободимся от скорби и отпустим прошлое
Оказание психологической помощи при переживании утраты: точки фокуса внимания психолога
В настоящее время существует ряд концепций, описывающих процесс скорби, составлено множество руководств по работе с утратой, книг самопомощи для горюющих
Бессонница или как уснуть
Так же причиной является расстройство сна, либо нарушение засыпания
О психологах
Психиатр это медицинский работник, он имеет дело с людьми, у которых есть более серьёзные нарушения психики, помогает в терапии, подбирая необходимые препараты, чтобы что-то поменялось в работе мозга на химическом уровне
Ты не твои мысли
У вас может быть цель, вы даже можете знать свои ценности, но если есть слияние с мыслями, путь будет тяжелым
Иллюзия справедливости
Со справедливостью всё очень сложно: она исключительно социальна, субъективна и исторически изменчива, в новых условиях она приобретает новые качества, у неё нет абсолюта, эталонного значения и меры
Приступы плача, когда критикуют
Итак, мне 18 лет, третий месяц работаю официанткой в ресторане. Точнее, работала, потому что сегодня меня согласились уволить, потому что у меня все время случаются приступы плача. Стоит кому-то накри...
Что плохого в помощи другим?
В жизни каждого из нас могут возникнуть ситуации, когда мы хотим помочь другим людям, особенно тем, кто испытывает боль и страдания
Как решать проблемы легко
Прежде всего, важно умерить эмоции и не допускать их контроля над ситуацией
Как избавиться от боязно писать людям или вообще переписываться с кем либо?
Где то в 13 лет я переписывалась по ватсапу с одноклассниками и тогда все и началось меня как будто перестали замечать я чувствовала себя хуже некуда как будто меня нету они меня игнорировали и это ощ...
Виды и формы депрессии
Термин «депрессия» происходит от латинского «de-premo»: «толкать вниз», именно в этом и есть ее суть
Я не люблю людей
Здравствуйте, мне 20 лет.... Дело в том, что меня не интересуют люди, как личности, я ни с кем не хочу общаться просто так. Есть один человек, умения которого я очень уважаю и поэтому стремлюсь стать ...
Легко давать советы или вселенная другого человека
Непрошенные советы - это нарушение чужих границ, в этот момент, вы как будто знаете лучше, что для другого полезно
О ценности жизни и того, что нас окружает
Концентрация сил и ресурсов имеет большое значение, если мы хотим что-то изменить в своей жизни
Памятка для тех, кто хочет записаться к психологу, НО...
Всё чаще узнаю, что клиентам очень тяжело впервые обратиться за помощью
Кризис в отношениях. Мифы и реальность
Кризис - это страшное слово, которого бояться взрослые люди как дети бабайку
Негативные установки
В современном мире, в изобилии ресурсов для просмотра контента начинаем сравнивать себя с другими
Что такое "Бэби-блюз", и как с ним справиться?
Бэби-блюз — это чувство грусти, которое может возникнуть в первые несколько дней после рождения ребенка
Почему так тянет к несвободным
У привлекательных женщин, не обделенных мужским вниманием, бывает такая проблема: поклонников много, и это интересные, достойные мужчины, но все это не то
Почему мы влюбляемся «не в тех»?
Согласно психоанализу, к семи годам у ребенка уже есть четкий образ будущего возлюбленного и отношений, которые произойдут между ними
Моя проблема страхи и обиды
Здравствуйте, у меня 4 месяц беременности , мой муж меня не понимает и не поддерживает, так же как и вся моя семье , мама мужа меня ненавидит , из за нее мы с мужем много ссоримся , меня что в детско...
Синдром самозванца
Синдром самозванца, также известный как ощущение поддельности, представляет собой состояние, при котором человек сомневается в своих успехах, не верит в свои способности и постоянно опасается быть обнаруженным как "обманщик"
Суть ревности
Ревность является сложным эмоциональным состоянием, которое может иметь различные причины и основываться на разных факторах
Нужно ли что-то делать с прокрастинацией?
Прокрастинация, или откладывание дел на потом, является распространенной проблемой, с которой сталкиваются многие люди
Как установить свои границы в повседневной жизни
Первым шагом к более здоровым отношениям с окружающими является осознание того, что для вас действительно важно, а что нет
Мифы о психологах и почему страшно к ним идти
С каждым годом количество людей, страдающих от навязчивых мыслей, депрессии, панических атак растет
Путь от тревоги к тревожному расстройству прост. Где тревога, а где тревожное расстройство?
Тревога — это результат подавленных и парой накопленных недифференцированных на отдельные эмоции переживаний
Как психолог помогает справиться с СРК? Что такое синдром раздраженного кишечника. Диагностика СРК?
Тревожное расстройство чаще всего в обыденной жизни проявляется в нескольких синдромах
Если захотелось вернуться к бывшим
Многие люди периодически ощущают ностальгию по бывшим отношениям и у них могут возникать мысли о том, чтобы вернуться к человеку, с которым мы уже разошлись
Преодоление беспомощности
Беспомощность - это ощущение, которое мы можем испытывать в различных ситуациях, когда кажется, что мы не способны что-то изменить или справиться с проблемами
Эмоциональное насилие под видом заботы. Гиперконтроль: что это такое и как с ним бороться?
Гиперконтроль — это не только личная проблема, но и один из методов эмоционального насилия во взаимоотношениях
Какие эмоции мешают вам построить счастливые отношения
Эмоции краткосрочны, они возникают, дают нам сигнал о чем-то и проходят
Трудности начинающего психолога
И если с практическим рядом решается просмотром видео, дополнительными курсами, а также вполне вероятно нахождение супервизора, то с психологической – все труднее
Денежное мышление существует?
Есть люди, к которым деньги будто липнут — они знают, как их зарабатывать, удерживать и приумножать
Экзистенциальные данности жизни
Каждый из нас рождается со встроенными экзистенциальными аспектами, которые могут иметь влияние на наше самочувствие и жизненный путь
Эффект Барнума: что это такое и как это работает
Эффект Барнума, также эффект Форера - эффект субъективного подтверждения (когнитивное искажение)
Послание для жертв эмоционального (и не только) насилия
Из отношений с эмоциональным насилием не так-то просто выйти, его не так просто заметить, на то оно и насилие
Не понимаю свои чувства и состояние
Здравствуйте. Мне 16 и я просто не понимаю себя. Периодами тревожность, суицидальные мысли, апатия и т. д. Затем прилив энергии, смех и мысли: «чёрт, да всё не так уж и плохо, в чём мои проблемы? „. Н...
Твой голос важен для таких же голосов
Начало – всегда сложно, всегда непривычно и нелегко, для того, зачастую самый трудный этап всего действия
Функция «Мы» в современном обществе и как сохранить отношения
Эти вопросы поднялись только уже в период даже не индустриализации, а по большей части, уже в информационный период
Скрытность в паре
Вы скрываете, потому что не хотите расстраивать своего партнера, не хотите его волновать, зачем ему знать, это мелочи
Статья для родителей «Танец дикарей» (о педагогической запущенности)
Ко мне обращаются родители с разными вопросами по воспитанию и развитию детей
Не могу отпустить бывшего
Мы друг другу троюродные брат и сестра, нас с самого начала тянуло друг другу. Мы пытались оставаться друзьями, но в конце решили быть вместе, мы ни кому об этом не говорили. Он частенько пропадал на ...
Самооценка, Самоуважение, Самоуверенность
Самооценка, самоуверенность и самоуважение сложные психологические феномены, влияющий на качество жизни человека
Чем является моя ситуация?
Доброго времени суток!! Последние пару лет я сталкиваюсь с такой ситуацией: большую часть года мое состояние достаточно стабильное, я жив, здоров и полон сил так сказать, но резко на протяжении осени ...
Что обычно происходит у тех, кто обращается за консультацией?
Иными словами любые ситуации, где вы пытаетесь действовать как задумали, но возникают мешающие мысли, эмоции, а попытки контролировать себя силой воли не дают результат, либо вызывают стресс и перерасход сил
Самооценка. Практические техники
Самооценку характеризуют по уровню — высокая, средняя и низкая; реалистичности — адекватная, и устойчивости — стабильная и нестабильная
Союзник внутри меня. О силе самосострадания
Самосострадание — это дружественное, поддерживающее отношение к себе
Проблемы в университете
2 месяца назад я поступила в университет с хорошим рейтингом в своем городе. Но не было ни дня когда я бы хотела там учиться. Я очень хотела поступить в Питер, однако родители максимально препятствова...
Откройте в себе ценность: Признаки того, что вы знаете, цените и любите себя
Любить и уважать себя является самым важным аспектом психологического благополучия
Готовы знакомиться с мазохистами ближе? Тогда начинаем!
В чем сущность мазохистической структуры личности, интуитивно понятно: человек умеет получать удовольствие от боли
Как принять себя в точке А. Техника А-Б
Посмотреть на себя в этой точке А - значит признать какую то свою нехватку… неспособность, беспомощность, неудачу, слабость, непродуктивность, глупость, ненужность
Как пережить потерю любимого человека
Мы все хоть раз в жизни теряли кого-то или что-то очень нам дорогое
Мне нужна срочно помощь. Я не могу уже так. Я очень хочу умереть
Меня зовут Неля, мне 14 лет. В последнее время мне становится всё хуже и хуже. А всё началось с августа, я тогда поссорился сильно с мамой, была истерика у меня. Потом всё чаще и чаще начали появлятьс...
Синдром отложенной жизни: Живёте ли вы на полную, или ваша жизнь на паузе?
Синдром отложенной жизни определяется как состояние, когда человек постоянно устремлён мыслями к будущей жизни вместо того, чтобы наслаждаться настоящим моментом
Шизоидная структура одна из самых ранних
Считается, что у шизоидной структуры есть физиологическая основа - высокая чувствительность
Прокрастинация. Хорошо или плохо
Прокрастинация – это откладывание дел на потом, затягивание времени
Снял перчатки - обеззаразил ручку - открыл дверь - обеззаразил руку - закрыл дверь - обеззаразил дверь!
Тревожность по поводу чистоты и навязчивые ритуалы, свойственные представителям типа, которому посвятим эту неделю, распространяются с огромной скоростью
Эмоции, зачем слушать тело
Сегодня мы будем говорить о том, зачем слушать себя, что такое эмоции, чувства и зачем они нам нужны
Онкология в семье: уход за смертью
Когда в семье появляется онкологический больной, это не может остаться незамеченным
Где начинаются проблемы
«Трудности» - звучат не так страшно, они временны, а значит разрешимы
Как избежать зимней хандры?
Поздней осенью и зимой многие люди становятся вялыми, безвольными, утомленными, раздражительными и грустными
Стыд: что это такое и как формируется?
В начале этой статьи хотелось бы обозначить что такое стыд, для дальнейшего понимания того, о чем пойдет речь
Травма детства
Только до тех пор, пока мы не осознаем, в чём причина нашего бессознательного поведения
Дочки-матери: история одной затянувшейся игры
Отношения взрослых детей их родителей - сложная и многогранная тема, которая часто нагружена взаимными ожиданиями, разочарованиями, обидами, раздражением (а порой - и гневом, враждебностью)
Психологические защиты: что это и зачем они нужны?
Ответ кроется в самом термине, психологические защиты - это совокупность установок и паттернов поведения, которые помогают человеку в кризисные и стрессовые моменты и защищают психику человека от серьезного ущерба
Кризис духовности
По моему убеждению, такое положение дел не случайно, а вполне логично и закономерно
Что такое ВСД? Симптомы ВСД?
ВСД - «диагноз» которого нет и вот почему. ВСД как диагноз имеет множество лиц и названий
Жутко приятно познакомиться: 20 признаков психопата!
Психопатия – это расстройство личности, которое проявляется в самых разных ситуациях
Между мужчиной и женщиной не может быть безусловной любви
Мужчина и женщина встречаются в материальном мире, чтобы создать нечто новое, чего не было до этого, а рождение всегда происходит через материю
Случаи практики. Метафора компьютера в работе психотерапевта
Ни для кого не секрет, что существуют трудности понимания специфики работы психотерапевта
КАК с ним жить, ЧТО с ним делать?
Каждое утро я просыпаюсь от слов брата на кухне (которые я слышу у себя в комнате). Говорит он следующее: «без меня будет лучше, поскорее умру» про гроб говорит, кла...
Обмен, почему вы получаете не то, что хотите
Первый — это равноценный обмен, к которому мы все стремимся
почему я забываю все
здравствуйте . когда разговариваю на несколько секунд забываю все. бывает что то говорю человеку и в этот же момент забываю не просто суть разговора,даже кто я где я. это происходит за считанные секун...
Стыд за инфантильность, или Как потерять ядерную часть психики
Слово «инфантильный» сегодня превратилось почти в оскорбление
Где водятся психологи?
Если кто-то из ваших знакомых ходит к психологу или сам психолог, можно попросить у него контакты специалиста
Психотравма: ковыряем или забываем?
Работа с психотравмой считается одной из самых трудных как для психолога, так и для клиента
Общаться с человеком с диссоциативной структурой. Как?
Часто, узнав о "раздвоении личности", от человека с диссоциативной структурой отворачиваются даже самые близкие люди
Созависимость: цикл статей. Основные аспекты
Созависимость проявляется во всех типах взаимоотношений – с родителями, супругами, прочими родственниками, романтическими партнерами, друзьями и даже начальством или коллегами
Признаки созависимого поведения. 33 основных пункта. Часть 1.
Созависимый по прошествии времени, кажется, вообще больше не имеет своих личных увлечений, свои пищевых пристрастий, музыкального вкуса, стиля в одежде
Рабочая тетрадь по самопознанию: что это за тетрадь такая и зачем она нужна
Читая мои статьи вы, безусловно, заметили, что начинаются они зачастую просьбой приготовить ручку и свою специальную тетрадь по самопознанию
проблема с доверием
у меня появились проблемы с доверием после тяжёлых отношений в которых присутствовали эмоциональные качели. отношения прекратились ещё 7 месяцев назад,но проблемы от них остались.
...
Почему рушатся новые отношения?
Бывает так, что повторный брак, второй, третий, четвёртый почему-то тоже заканчиваются разводом
Не могу есть при людях
Такая мелочь рушит всю мою жизнь.То, отчего нормальные люди получают удовольствие для меня пытка.Вобщем коротоко выглядит так - я в принципе стеснительный человек, стесняюсь когда на меня смотрят, но ...
"Мы плохие люди, и это все из-за денег": эссе о психопатах
Вам знакомо неприятное чувство, что Вы стали объектом умелых манипуляций, что все лестные слова, которые Вы слышали в свой адрес, на поверку оказались ничего не значащей ложью, а человек, к которому Вы прежде с относились с уважением
Помощь с девушкой
Уже достаточно давно встречаюсь с девушкой. Я её очень люблю и хочу быть только с ней. В начале отношений скорее всего этого не понимал. До неё я думал что могут быть подруги и просто мог общаться с д...
Страх оценки и тревожность
Если мы не уверены в себе и своих силах, то будем искать любые поводы это подтвердить, а не опровергнуть
Спутники нашей жизни
Одним из важнейших решений в жизни является выбор человека, который будет идти с вами рука об руку
Грусть и уныние в праздники: как помочь себе?
Предновогодняя суета действует на всех по-разному
Качество общения в партнерских отношениях
Потому что в одних семьях запрещены одни эмоции, в других – другие
Нелюбимый ребёнок
Мне трудно пропустить через себя эту фразу- у меня один ребёнок, и он- любимый
Я хочу умереть, что мне делать ?
Здравствуйте, я Агата мне 17 лет и я часто задаюсь вопросом "В чём смысл жизни ?" Или "Нужна ли я этому миру ?". Мама часто спрашивает всё ли хорошо, а я говорю что нормально, боюсь ей рассказать о св...
Выдавливание прыщей как мания: 7 причин дерматилломании!
Если ковыряние своего лица даже несмотря на раны приносит облегчение — это дерматилломания
Дерматилломания: методы лечения хронического «ковыряния» лица!
Человек, обеспокоенный этой проблемой, обычно идет к дерматологу ища «волшебный крем» для идеальной кожи или «волшебного дерматолога», который сделает кожу идеальной
Проблемы в отношениях: битва инфантильных и травмированных
Комментарии к любому контенту, посвященному отношениям, можно сравнить с рингом, где в одном углу - мужчины, а в другом углу - женщины
"Ты должна быть сильной! Ну-ка соберись!"
Для того, чтобы качественно поддержать необходимо не так много- нужно просто уметь быть рядом с человеком, которому нужна поддержка, чтобы он мог на вас опереться эмоционально
Сила vs слабость
В реальной жизни почти каждый, в тот или иной период жизни занимал эти две позиции, в зависимости от контекста событий
Реакции женщин, сделавших аборт
Тема абортов является одной из самых противоречивых, особенно если она поднимается в публичном поле
Нас-трое-ние цельной личности
Я понимаю это так- живи целостно разумом, чувствами, волей; верой, надеждой, любовью в настоящий миг
Письмо тому, кто думает о суициде!
Помимо этого, надо начать предпринимать действия, который помогут разобраться с приведшей к этим мыслям жизненной ситуацией
Техники самопомощи при стрессе, высоком уровне тревожности, приливе агрессии, страхе. Часть 1
Реакция организма на стресс- процесс вполне естественный, заложенный от природы, это необходимо для выживания
Татьяна Ларина. Часть 3. Любить - значит страдать
Во второй части мы поговорили о тех установках, которые впитали с молоком матери сестры Ларины
Психология отношений
Психология отношений - одна из самых важных тем в жизни каждого человека
Кто забирает мой кураж? Часть вторая.
В первой части я приводила примеры того, как человек отказывается от своих желаний
Профессиональная зависть психологов: 3 причины!
Зависть - разрушительное негативное чувство, которое не дает человеку покоя и может серьезно повредить психике
Немного о самооценке и уверенности в себе
Неуверенность в себе, столь часто упоминаемая тема и клиентский запрос, является гораздо более сложным понятием, чем кажется
Абракадабра симсалабим.
Здравствуйте! Съезжают позвонки. Примерно 25 лет ездил раза по два в год править.Максимально съехало 7 позвонков. После операции на венах(варикоз) свернул себе шею. С шеей долго лечили..
За последние...
Профессиональное становление психолога
Начальному этапу формирования профессионального становления моей личности предшествовала конкретная ситуация, произошедшая со мной на первом курсе университета
«Ну почему он ничего не решает?», или застрявший в детстве
Когда найдется тот, кто возьмет на себя ответственность, все решит, найдет выход
Как вернуть мотивацию жить и развиваться дальше?
14 лет.
Два года назад был переезд в другую страну. После,пару месяцев назад, снова переехали и снова в другую страну.
Сейчас я с репетиторами параллельно изучаю два языка, плюсом хожу в школу (...
Личностный стиль психолога
Личностным стилем (терапевта) принято называть набор характеристик человека: физиологических, коммуникативных, мнестических, полевых
Измена: если решили сохранять отношения
Все тайные сообщения прочитаны, доказательства обнаружены, первые эмоции улеглись и пришло понимание новой реальности
Про границы
Говоря простым языком, границы-это черта нормы отношения к человеку со стороны других людей, а нарушение границ, это пересечение этой черты
Отличие психоанализа
Популярность всевозможных помогающих практик сейчас необыкновенно высока
Способы работы с тревогой
Мы испытываем тревогу каждый день. Когда едем на работу, когда идём на осмотр к врачу
Как распознать депрессию? Самотест
Если вы думаете, что депрессия - это когда человек сидит целыми днями и смотрит в одну точку, то вы глубоко заблуждаетесь
Трудный подросток.
Здравствуйте! Есть большая проблема с девочкой подростком 11-ти лет. Точнее даже не одна проблема, а целый комплекс проблем. Ребёнок огрызается, хамит, не хочет учиться, убираться, следить за собой, в...
О поддержке
В общем, выходит дело, что самое главное в поддержке – это внимание, участие и слушание
Социофобия и суицидальные мысли, гипергидроз
Здравствуйте, мне 22 года, примерно с 16-ти лет проявился гипергидроз и социофобия. Сначала я более менее пыталась переступить себя и работала, хоть как то общалась с людьми, но с каждым разом мое сос...
Наше принятие успения ближнего
Умирание ближнего и переживание утраты открывает для всего существа моего непостижимость, трансцендентность, которая не может быть воспринята, решена горизонтально
Как женщине сохранить силы к празднику
В преддверии праздника 8 марта, который отмечается во многих странах мира в честь женщин, часто возникает необходимость сохранить силы и энергию
Любовь случается? Размышления о препятствиях на пути к "женскому счастью"
Работа с ними обещает быть интересной, так как их эмоциональный опыт многогранен, им знакомы самые разные оттенки переживаний – от вдохновения и восторга до глубокой печали, разочарования, ненависти и отчаяния
Почему чужие советы не работают?
Есть люди, которым нравится давать советы. А есть те, кому эти советы нравится слушать
Синдром спасателя
Это тот человек, у которого не закрыты потребности в важности, признании, любви (это возможный список)
Борьба с депрессией при шизофрении
Депрессия может настигать не только больных, но и здоровых людей
Про жизнь и конфликт
Жизнь и конфликт – то, что в силу совокупности разнообразных причин занимает мой ум и сердце
Про жизнь и конфликт. Продолжение: все не так однозначно?
Прошлый опыт (генетический и личный) всегда готов услужить носителю в виде разнообразных программ совладания с конфликтной ситуацией
Дромомания: тяга к путешествиям как расстройство личности!
Дромомания или «влечение к дорогам» (греч) - это эмоциональное расстройство психики, когда человек не имеет чувство дома и бежит из него
Теперь мы в Telegram
